ZALAEGERSZEG
2022.07.28., XXIX./29.
Illatban az egészség
FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM
Az aromaterápia illóolajok felhasználásával nyújt segítséget a különböző betegségek kezelésekor
Bátran használjuk az illóolajokat otthon
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
n Az aromaterápia különböző bajokon segíthet, mindezt úgy, hogy közben csupa természetes anyaggal vesszük körbe magunkat, melyeknek nincs mellékhatásuk. Az aromaterápia illóolajok felhasználásával nyújt segítséget a különböző betegségek kezelésekor. A legtöbb esszenciát lepárlás útján nyerik növényekből vagy azok egyes részeiből, például levélből, virágból, kéregből. Sokan egyenlőségjelet tesznek az aromaterápia és a boltok polcain található szintetikus termékek között, ám az utóbbiaknak semmiféle gyógyhatása nincs. Támpont lehet az ár: néhány száz forintért nem kapni valódi illóolajat, a drágább, de terápiás tisztaságú anyagokból azonban gyakran néhány csepp is elég a kívánt hatáshoz. Ahogy az illat átjut az orrban lévő receptorokon, leg�gyorsabban az agy limbikus rendszerére hat. Az illóolajok azonban nemcsak az orron keresztül hatásosak. Könnyen átjárják a bőrfelszínt, átjutnak a bőr felhámján, bekerülnek a vérkeringésbe, így hatásukat az egész testben kifejtik.
vegyészmérnök egy laboratóriumi kísérlet során súlyos égési sérülést szenvedett, és a sebgyógyításra levendula-illóolajat használt. Az égés okozta fájdalom azonnal csökkent, majd a seb szövődmények nélkül begyógyult. Gattefossé 1937-ben Aromathérapie címmel megjelent könyve óta nevezik az illóolajokkal való egészségmegőrzést és gyógyítást aromaterápiának.
Így kezdődött...
Jázmin
Masszázsolajként (2 csepp jázminolaj 50 ml semleges bázisolajjal vegyítve) megnyugtat és megszabadít a görcsöktől. Léleknek: A jázmin virága az érzékeket és a fantáziát stimuláló hatóanyagokat rejt. Tegyen 3 csepp jázminolajat 1 kis pohárTestnek: 5-6 csepp citrom- nyi tejszínnel a kádba, és fű párologtatása két terüle- merüljön el az illatos élveten is segítséget nyújt. A ki- zetekben. vonat fertőtlenítő hatással bír influenza idején, nyáron pedig távol tartja a szúnyogokat. Testnek: Ősidők óra isLéleknek: A legjobb, ha mert fertőtlenítő hatása. 1-2 kora reggel használja, mert csepp a kisebb sérülésekre így optimistán indul a nap- vagy könnyebb égési sérüja. 3 csepp a tusfürdőbe, és a lésekre segíti a sejtek megreggeli fáradtságnak nyoma újulását, a bőr gyorsabb resem marad! generálódását. Léleknek: A zaklatottság és az elalvási problémák gyógyításában verheA XX. század elején a Testnek: A jázminolaj tetlen! Cseppentsen belőfranciaországi Lyonban, a menstruációs görcsöket le 3 cseppet a párnára, és René-Maurice Gattefossé enyhíti igen hatékonyan. lazítson.
Citromfű
Levendula
Bergamot
Eukaliptusz
Testnek: A citrusfélék a száj nyálkahártyájának gyulladásai esetén hatásosak. Toroköblögetéshez keverjen össze 1 csepp bergamotolajat, 1 csepp teafaolajat, 1 ek sót és 100 ml langyos vizet. Léleknek: Nem csak fertőtleníti a szoba levegőjét, ami a megfázások idején elég praktikus, de nyugtató hatással is bír.
Testnek: Megfázáskor tegyen néhány csepp illóolajat forrásban lévő vízhez és azzal inhaláljon. Léleknek: 2 csepp eukaliptuszolajat és 2 ek mézet a fürdővízbe csepegtetve nemcsak a légúti megbetegedések győzhetők le gyorsabban, hanem motiváltabb is lesz, és kevésbé érzi majd kedvetlennek magát. MW
Csak óvatosan! Az illóolajok a legtöbb ember számára biztonságosan alkalmazhatóak, de vannak olyanok, melyek nem ajánlottak gyermekeknek, várandósoknak, magas vérnyomásban szenvedőknek, allergiásoknak, asztmásoknak, bizonyos daganatos betegséggel küzdőknek. Ha mécsest használ az illatosításhoz, körültekintően helyezze el: a gyermek semmiképp se tudja elérni, továbbá a láng közelében ne legyen gyúlékony anyag. Jobb, ha e célra elektromos diffúzort használ, ami nem tűzveszélyes.
2022. július 28.
Jeges tea házi jéggel FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM
AUSZTRIAI (Bécs) építkezésekre keresünk
Szállást biztosítjuk, ingázás is lehetséges. Tapasztalat nem feltétel,
975727
975725
villanyszerelőket, segédeket. pályakezdők
jelentkezését is várjuk.
PLUSZ JUT TATÁS: 13. havi bér, céges autó, szabadságpénz.
Tel.: 06/30 823 0465
(HNS ELECTRO Kft.)
PALATETŐ FELÚJÍTÁS, SZIGETELÉS
975707
975718
Bitumenes zsindelylemezzel, gázlánggal történő ráolvasztással.
KEDVEZŐ ÁR, 12 év GARANCIA, referencia munkák! 30% kedvezmény (augusztus 31-ig), ingyenes árajánlat készítés.
Telefon: 70/51-51-486 www.bakosteto.hu
Az őrült kánikulában nagy a keletje a jeges italoknak, a legtöbb háztartásban ücsörög néhány adag jégkocka a fagyasztóban. Van pár trükkünk, hogy lehet feldobni ezeket a fagyos hűsítőket. Íme néhány jégkockatrükk: - Forraljuk fel a vizet, és hűtsük ismét le a fagyasztás előtt, szép átlátszó lesz a kocka. - Tegyünk bele egy-egy levél zöld fűszert, apró gyümölcsöt (egy szem ribizlit, áfonyát) vagy pici, ehető virágot, gyönyörű lesz, és még ízesít is. - Turmixoljunk át gyümölcsöket – lehetőleg minél többfélét, hogy minél színesebb legyen -, és öntsük azt a jégkockakészítő forma kis mélyedéseibe, ez is nagyon szép és nagyon finom. - Gyerekbulira fagyaszthatunk a gyümölcspürébe apró gumicukrokat is. - Főzzünk nagyon erős fekete teát, készítsünk abból jégkockát, remek lesz a gyümölcsteákba. - A muffinsütőt használva formaként extra nagy jégkockákat gyárthatunk az extra meleg napokra (tehe-
tünk mindegyikbe egy-egy karika citromot például). - Görög- vagy sárgadin�nyét egyszerűen kockázzunk fel vagy megfelelő szerszámmal vágjunk belőlük gömböcskéket, és fagyasszuk le.
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Almás-rozmaringos tea: Egy nagyobb fazékban vizet forralunk, beledobunk egy darabka fahéjat, pár szem szegfűszeget, egyegy kisebb rozmaring- és kakukkfűágat. Pár percig forraljuk, majd hagyjuk kicsit állni, de a fahéjdarabot kidobjuk belőle. Öthat alaposan megmosott almát héjával, csutkájával együtt cikkekre, egy kezeletlen citromot héjastul gerezdekre vágunk. Nagy kancsóba rakjuk az összevágott gyümölcsöt, ráöntjük a langyosra hűlt levet. Ízlés szerint édesítjük. Vidék Íze
Viccsarok
Implantátumrendszerünk előnyei:
• koronák, hidak • kivehető és fix pótlások • fogkőeltávolítás • tömések, gyökérkezelések • panoráma röntgen • 3D CB CT
• nincs szükség csontfelépítésre • foghúzás után azonnal behelyezhető • azonnal terhelhető • nincs nap fog nélkül
Dr. med. dent. Szőke Ádám
Tel.: +36 (83) 540-217 • E-mail: zahnialfa@live.de Praxis: Hévíz, Nagyparkoló tér 21. (Flavius Üzletház)
Flavius Dental
975713
Rendelőnk fő profilja az implantációs beavatkozás, ezen kívül az alábbi szolgáltatásokat nyújtjuk még:
Jótékonysági akció Egy jótékonysági akció végén, amikor kinyitják a perselyeket, az egyikben a nagyobb címletek mellett három darab egypennyst is találnak. - Na, ezeket biztosan egy skót dobta be jegyzi meg valaki. - Egy? Három! Matematika tanár Matematika tanár a gyerekhez: - Pistike, mennyi 2000+3650? - 6000. - Ki tanította ezt neked ezt a butaságot? - Az apukám. - És mi a te apád? - Pincér.
IMPRESSZUM Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Régióvezető: Tóth Tamás Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. zegszuperinfo@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. A lap ingyenes. Megjelenik Zalaegerszeg közigazgatási területén. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetést nem fogad be. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
2022. július 28.
Apróhirdetések
AUTÓ
*69014*
Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +3620/281-2547
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
*74156*
Ácsmester vállal: tetőfelújítás, ácsmunka, régi tető újrafedése, cserepeslemez felszerelése, ereszcsatorna javítása, cseréje. Garanciát vállalunk, számlaképesek vagyunk. 0620/462-6632 *74353*
Ácsmunkát, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, kúpkikenést, homlokzatszigetelést, festést, tetőszigetelést, tetőjavítást bármilyen munkát vállalok. Hívjanak bizalommal! +36-20-562-9322. *73392*
Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázás, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, kúpkikenést, egyéb javításokat vállalok. Országosan kiszállás ingyenes. Kedvezmény 15% 2022. augusztus 31-ig. 06-20-225-6401. *72951*
Aszfaltozás, betonozás, útépítés, térkövezés, tetőjavítás akciós áron! Érd.: 06(70)770-3547, 06(70)322-8659.
Tetőfedő, bádogos, ácsmunkát, kúpkikenést, széldeszkázást, cserepeslemezelést, trapézlemezelést, ereszcsatornázást, tetőjavítást, cseréplécezést, tetőtéri hőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalom. Kiszállás ingyenes. 06-30-749-5485, 0670-257-8945. *73406*
Vállalok bádogos, ácsmunkát, tetőfelújítást, kéményszegést, kúpkikenést, tetőáthajtást, cserepezést, széldeszkázást, lapostető-szigetelést, homlokzatfestést, zsindelyezést, teraszkészítést, hungarocel-szigetelést. Ingyenes felméréssel. 06-30-124-5181.
Szakács, Cukrász, Bolti eladó, Boltvezető, Vendéglátásszervező, Vendéglátó üzletvezető, Aranykalászos gazda OKJ tanfolyam (UTOLSÓ OKJ-S TANFOLYAMOK!) 70/4207001, www.minervakft.hu (E000909/2014/A001-A011). *57779*
HIRDESSEN ÖN IS NÁLUNK!
ZALAEG
ERSZEG
2022.07.1
9., XXIX./28.
MEGÚ KÖRN JULT YEZET várjuk vendégeinkBEN
KE
CSKÉ ÉPÜLETLAK S ATOS-MŰHE LY
a Tüttössy u. 20. szám et Éden Süteményh alatti ázban.
Zalagerszeg,
ZalaegerszegTüttőssy u. 20. , Köztársaság Tel.:
92/346-197, +36-30/993-3 útja 63-67. Nyitvatartás:Tel.: +36 (92) (volt 6-68 336-479 Pagoda étterem) H-Szo.: 8-18 óráig, V: 8-12 óráig
FOTÓ:
SHUTTERSTOC
Épületés szerkeze kapuk, tlakatos gondozá kerítése munkák Térfedés , smentes k, modern ek, úszókap kerítése k. típusú uk, kerítése görgősk apuk, k, ablakrác felmérés, tervezés, sok.
Helyszíni FOTÓ:
SHUTTERSTOC K
8900 Zalaege 92/511rszeg, 562, Mobil:
egyedi kivitelezés
Orsolya ! +36-20/ tér 10. 368-5006
FOTÓ:
SHUTTERSTOC K
K
A hosszú munkaidő, a túlórázás és a krónikus stres�sz hosszú távú hatással van az ember egészségére és jólétére. Ennek oka, hogy bár az ember teste és agya hihetetlenül rugalmas és alkalmazkodóképes, vannak határaik, és gondoskodni kell róluk ahhoz, hogy jól tudjanak működni – írja a medicalnewstoday.com. Amikor túlhajszoljuk magunkat, és nem helyezzük előtérbe az öngondoskodást, akkor nem
ARON PROFIL
Trapézlemez már 1790 Ft/m2+Áfa-tól (Bruttó 2275 Ft/m2-től)
Házhoz szállítás! 8448 Ajka-Bakonygyepes, 4181/3 hrsz. Tel.:06-66/476-021 06-30/534-6526 E-mail: aronprofil@aronprofil.hu www.aronprofil.hu
Aszfaltozás és építőipari munkák A-Z-ig, kedvezménnyel! Érd.: 06(70)905-3473, sztrada-ep@freemail.hu *75232*
Konyhabútorok, tolóajtósszekrények, egyedi bútorok,parkettázás, tükörfényes küszöb, asztalos munkák. 06-30/905-1522 949874
*82111*
*59553*
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
OKTATÁST VÁLLAL
TRAPÉZLEMEZ Egyenesen a gyártótól
*72838*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók júliusban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20500-8185
*75916*
*73195*
934000
Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Ingyenes felmérés. +3670/235-6468
*72381*
Bővülő csapatunkba beépítésben jártas, munkájára igényes nyílászáró beépítőt/épületasztalost keresünk műanyag nyílászárók, beltéri ajtók beépítésére, vállalkozói jogviszonnyal. Munkavégzés: Zalaegerszeg és környéke. Előny: épületasztalos tapasztalat. Feltétel: Munkavégzéshez szükséges eszközök megléte: szállító jármű, szerszámok. Jelentkezés: +3620/532-7142 vagy a hungaryhora@gmail.com e-mail címen. HORA Kft.
www.sprinttuzep.hu • KAVICS-HOMOK •
• MÉSZKŐ •
- osztályozott mosott - vegyes mészkő homokos kavics - mészkőzúzalék 4-11-es, 0-4-es, 0-8-as, 0-16-os, 0-24-es (temetőkbe, parkolókba) -osztályozott mosott kavics 11-22-es 4-8-as, 16-32-es, 32-80-as -osztályozott -bányakavics mészkőzúzalék -osztályozott mosott homok • BAZALT • 0-1-es - bazalt -vakolóhomok 0-16-os, 0-40-es, 0-70-es -szürke homok - bazaltzúzalék - szürke kavics 0-4-es, 2-4-es, 8-11-es
Beton helyszínre szállítással.
adjuk meg a testnek és az agynak azt, amire szüksége van, így nem tud regenerálódni. A túlhajszoltságból eredő stressz fokozhatja a kortizol hormon termelését, ami növelheti a szívroham vagy a stroke kockázatát. Emellett a sok munka miatt nem jut idő az egészséges táplálkozásra, testmozgásra, szociális kapcsolatokra, kikapcsolódásra és ez hamar beteggé tesz minket. Fanny
Zalaegerszeg, Ságodi úti ipartelep Tel.: 92/348-922, 06-30/238-6844 Nyitvatartás: H-P 7.00-17.00, Szo 7.30-12.00 Termőföld Gipszkarton Betonvas Betonvasháló Cement Cementesztrich Falazó -és vakolóhabarcs Falazóelemek Mészhidrát Téglák Térkövek Tetőcserepek Zsalukövek Egyéb építőanyagok
Helyszínre Kérésére a szállítás esetén terméket 20% KEDVEZMÉNY T a helyszínre adunk az ömkbleószl!tett anyago szállítjuk.
965035
*75925*
ÁLLÁS
966036
Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +36702724907
*75909*
Suzuki, Opel, Ford típusú autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: 06-30/2305656
973901
boltjaiba eladó-pénztárost felvesz. Érdeklődni a 06/30618-8463 telefonon.
962809
*63521*
Lakókocsit illetve lakóbuszt jó állapotban keresek megvételre. Vas, Zala, Győr, Sopron, Veszprém, Fejér megyéből és Burgenlandból árajánattal.06/30/994-2366
A Mecsek Füszért Zrt., zalaegerszegi, révfülöpi
964316
JÁRMÛ
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777
Vigyázzunk magunkra, adjunk időt a pihenésre
2022. július 28.
Mikor mozogjunk?
A Soul on Fire igazi rocktankönyv Volt egyszer egy rockzenekar… Hány és hány ilyen témájú könyv látott már napvilágot, ám a Type O Negative – Soul on Fire című kötet mégis sokban elüt a többitől. Könyvünk az idehaza is ismert kultikus doom metál csapat, a Type O Negative történetét mutatja be a frontember, Peter Steele pályafutásán keresztül. Steele, aki kétszer is koncertezett Magyarországon, mindössze 48 évesen hagyta el a földi világot, de megkerülhetetlen zenei életművet hagyott maga után. Hogy ez a mű itthon is megjelent, az a rockzenei könyvkiadás fenegyerekének, Dudich Ákosnak köszönhető, aki ráadásul maga fordította le a könyvet magyarra. Mert a kétméteres, baritonhangú frontember úgy énekelt egyszerre szerelemről és halálról, ahogy a műfajban senki más nem tudott. Aki ezt képtelen elhinni, annak a könyv lapozgatása közben érdemes elmélyedni a Type O Negative egyik legkifinomultabb korongja, az October Rust hangzásában. Balázs D. Attila
A kutatók arra az eredményre jutottak, hogy alapvetően a mozgás célja határozza meg, hogy mikor a legideálisabb a testmozgás FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Örök dilemma, hogy melyik napszakban érdemes sportolni ahhoz, hogy minél jobb eredményt érjünk el. A Skidmore College fiziológusainak kutatása megállapította, hogy a délelőtti testmozgást végző nők 7 százalékkal több hasi zsírt égetnek el, és 7 százalékkal jobban csökken a vérnyomásuk is, mint az esti testmozgást
végző társaiknak. A reggeli rutin ráadásul nagyobb fokú láberősítést is eredményez. Az esti testmozgást végző nők esetében viszont jobb az eredmény a felsőtest erősítésében, a hangulatjavításban és kisebb az étel utáni sóvárgás. Ráadásul az izomerejük 29 százalékkal, az állóképességük pedig 15 százalékkal javult a reggel
edzőkéhez képest. A kutatók arra az eredményre jutottak, hogy alapvetően a mozgás célja határozza meg, hogy mikor a legideálisabb a testmozgás: azoknak a nőknek, akik a hasi zsír és a vérnyomás csökkentése, ugyanakkor a láb izomzatának növelése a célja, érdemes megfontolni a reggeli edzést. Fanny
FOTÓ: TYPE O NEGATIVE
A Provident Pénzügyi Zrt. munkatársat keres
munkakörbe
Miért jó nálunk dolgozni: • Tagja lehetsz egy olyan profi csapatnak, amely többször is elnyerte a Kiválóság az Ügyfélkiszolgálásban Díjat. • Kötetlen munkarendben végezheted a munkádat, így a magánéletedet is könnyebben szervezheted. Feladataid lesznek: • A Társaság pénzügyi termékeinek értékesítése, a törlesztőrészletek átvétele. • Kiváló szolgáltatás nyújtása ügyfeleinknek.
Az állás a tied lehet, ha: • Van érettségi bizonyítványod; • Van tapasztalatod az ügyfélkiszolgálás, értékesítés és pénzkezelés területén; • Jó a kommunikációs készséged; • Képes vagy önállóan és csapatban dolgozni. Amit mi nyújtunk: • Teljes vagy részmunkaidős foglalkoztatást, • Fix alapbért és bónuszt, • Kötetlen munkaidőt, • Céges mobiltelefont, • Munkavégzéssel összefüggő üzemanyag-költség térítést, • Élet és balesetbiztosítástminden munkavállalónk számára, • Sikerorientált, vidám csapatot. Munkavégzés helye: Zalaegerszeg és környéke Jelentkezés: Karrier.provident.hu
975060
Kereskedelmi Tanácsadó