Zalaegerszeg 2022.10.18. by szuperinfo

ZALAEGERSZEG

2022. október 18., XXIX./39.

FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM

Megválasztották a diákönkormányzat új tagjait

FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM

C+C

Alsóerdei u. 11.

ÁRUHÁZ

H - P:8.00 - 16.00 Szo - V: ZÁRVA

Magyar Trappista sajt

egész

Ft 3099 /kg

Ajánlatunk érvényes:

2022.10.12-től 11.01-ig

Coop Szalámi Mix

80 g, 5488 Ft/kg

439 Ft HuLaLá cukrászati habalapanyag

Nádudvari túró Félzsíros 250 g, 2396 Ft/kg

Eredeti, Cukormentes 500 ml, 1958 Ft/l

979 Ft

599 Ft

Pöttyös kakaós tej Farmer UHT tej 1,5% 1l

349 Ft

Zott Jogobella joghurt Többféle 150 g 1060 Ft/kg

159 Ft

0% Hozzáadott cukor Eredeti 300 ml 1097 Ft/l

329 Ft

Danone Actimel joghurtital Többféle 4 x 100 g 1148 Ft/kg g

459 Ft

Sága füstli

Többféle 140 g, 2850 Ft/kg

399 Ft Milli krémtúró Több ízben 90 g 2211 Ft/kg

199 Ft

Mizo Coffee Selection kávés tej

Többféle 330 ml 1209 Ft/l

399 Ft Kinder Paradiso hűtött desszert 29 g

159 Ft

VERSENYKÉPES V RS NYK P S ÁRAK, FOLYAMATOS FO YAMATOS AKCIÓK LAKOSSÁGNAK AKOSSÁGNAK ÉS S VISZONTELADÓKNAK! VIS ONT A ÓKNAK!

Áraink az Áfa-t tartalmazzák és a készlet erejéig érvényesek. Ahol külön nincs jelezve, áraink egy termékre vonatkoznak. A termékek csomagolása színben és mintában eltérhet a bemutato�aktól. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

1008846

Zalaegerszeg

n A napokban a Díszteremben gyűltek össze az általános és középiskolák képviselői, hogy megválasszák a Városi Diákönkormányzat új tagjait, és megvitassák az idei tanév terveit. Később a Városházán osztották meg döntéseiket a sajtóval. A diákokat Balaicz Zoltán polgármester köszöntötte, s kiemelte, dicséretes, hogy a fiatalok a koronavírus járvány alatt is aktívan képviselték tanulótársaikat. A régi-új képviselőtestület kapcsán úgy fogalmazott, idén is tettre kész, ötletekkel teli csapat gyűlt össze, akikkel eredményes lesz együtt dolgozni. A fiataloknak bátorságot és merészséget kívánt képviselői munkájukhoz, s arra bíztatta őket, hogy mindig osszák meg véleményüket. Szabó Levente, az idén újraválasztott diákpolgármester elmondta, a jelenlegi választás rendhagyó volt, mivel a jövőben az eddigiektől eltérően 12+1 fővel folytatják tovább a munkát, 3 új tagot választottak be a diákparlamentbe. Az általános iskolásokat alpolgármesterként továbbra is Mazzag Balázs képviseli, míg a középiskolásokat Tasnádi Fanni. Szabó Levente visszatekintve szólt arról is, hogy tavaly igyekeztek bepótolni elmaradt rendezvényeiket, idén ezt a munkát kívánják folytatni, lehetőleg felülmúlva az eddigi sikereket. Z7Nap

2022. október 18.

Betegőrző monitor szolgálja a kisgyermekek gyógyulását n Mintegy 2 millió forint értékű betegőrző műszer érkezett nemrégiben a Zala Megyei Szent Rafael Kórház gyermekosztályára, köszönhetően a Robert Burns Nemzetközi Alapítvány adományának. A szervezet már nem először támogatta a megyeszékhelyi egészségügyi intézményt. Az együttműködés részleteiről az eszközt bemutató sajtótájékoztatón beszéltek az érintettek. Douglas Arnott, a Robert Burns Nemzetközi Alapítvány elnöke felidézte, csaknem 5 évvel ezelőttre nyúlik vissza a gyermekosztály és a szervezet közös múltja. Az alapítvány és a Magyar-Skót Baráti Társaság hagyományosan január végén rendezi meg jótékonysági estjét, ahol éves adományaik nagy része beérkezik. Ennek egy szegmense tartalmazza azt az alapadományt, melyet aztán az alapítvány maga dupláz meg és ajánl fel eszközbeszerzésre. Idén a Szent Rafael gyermekosztályának szánt összeg elérte a 2 millió forintot. Douglas Arnott kiemelte, az osz-

mők kilélegzett szén-dioxid értékét, ami pontosabb paramétereket ad ellátásukhoz. Ezen felül a nagy monitor rendelkezik egy kisebb, hordozható egységgel, ami megkönnyíti a vizsgálatra szállított gyerekek állapotellenőrzését. A főorvos rámutatott, megtisztelő számukra, hogy évről évre magukénak tudhatják a skót alapítvány támogatását. Dr. Lupkovics Géza orvosigazgató kiemelte, a kórház számára minden adomány jelentőséggel bír, hiszen folyamatosan igyekeznek lépést tartani az állandóan fejlődő műszertechniká-

Dr. Gárdos László, Douglas Arnott és dr. Lupkovics Géza az újonnan beszerzett betegőrző monitorral FOTÓ:Z7NAP tály nem csupán az ott folyó magas szakmai munka okán érdemes a folyamatos támogatottságukra, de a régióban betöltött ellátó szerepük miatt is. Az alapítvány Zalaegerszeg mellett idén további adományt nyújt a veszprémi, a hódmezővásárhelyi és a mezőtúri kórháznak. Dr. Gárdos László osztályvezető főorvos ismertette a beszerzett betegőrző jelentőségét: a multifunkciós monitor rendelkezik azzal a képességgel, hogy méri a súlyos állapotban lévő csecse-

val, azonban ennek gyakran anyagi korlátai akadnak. A gyermekosztály kapcsán elmondta, rendkívül büszkék az osztályra, a zalaegerszegi PIC a legjobb adatokat mutatja, országos átlagban itt a legalacsonyabb a csecsemőhalandóság. Humánerőforrás tekintetében ugyancsak elégedettek, a megyei kórház gyermekosztályán évek óta egy stabil, szakmailag magasan képzett és dolgozó gárda működik együtt, ami az eredményeken is jól látszik. Z7Nap

Befejeződtek a keleti vízbázis fejlesztési munkálatai

Arnhoffer András, Kovács Tamás, Vigh László, Borsos Krisztina és Balaicz Zoltán az új víztisztítómű vezérlőjében FOTÓ: Z7NAP

n Lezárult a „Zalaegerszeg keleti vízbázisáról ellátott települések ivóvízminőség javítása és vízellátásának fejlesztése” című projekt a megyeszékhelyen. A beruházás Zalaegerszeg mellett további öt település - Alibánfa, Bocfölde, Sárhida, Zalaszentiván és Zalaszentlőrinc - lakosságát érintette. A projekt „tárgyi” elemét, a víztisztítóművet a napokban bejárás során tekintették meg a városi és megyei vezetők, valamint a kivitelező cégek képviselői. A helyszíni szemle során Balaicz Zoltán polgármester emlékeztetett, a városvezetés kiemelt feladatként kezeli a klímavédelmet, melynek egyik legfontosabb eleme a tiszta, egészséges ivóvíz biztosítása, valamint a megfelelő szennyvízkezelés. Ennek jegyében néhány évvel ezelőtt már átadták a megújult nyugati víztisztítót, ami mintegy 90 ezer ember vízellátását biztosítja. Most a keleti vízbázis fejlesztése valósulhatott meg 3,3 milliárd forintos ráfordítással, 87 százalékos Európai Uniós támogatással. A munkálatok során a szakemberek 14 kilométer hosszan építettek új vezetékrendszert, megszüntettek 5 elavult kutat, ugyanakkor 6 modern, korszerűt építettek ki. Ezek 28-32 ezer éves rétegekből szivattyúzzák a vizet. Szintén megvalósult a már meglévő 250 kilométeres ivóvíz hálózat mechanikai tisztítása, átmosása, és kiépült a Batthyány és Kaszaházi

utcákban az ivóvíz gerincvezeték és a bekötővezetékek. Nagy jelentőséggel bír, hogy megvalósult a vízmű központi épületének korszerűsítése, a villamos- és irányítástechnika kiépítése, a meglévő tisztavíz-medence felújítása, és a telepen lévő vezetékek kiváltása. A polgármester ismertette, már most dolgoznak egy harmadik irány, az északi vízbázis feltárásán és engedélyeztetésén. Vigh László országgyűlési képviselő, miniszteri biztos a bejáráson felhívta rá a figyelmet, hogy az ellátási láncok közül a víz a legfontosabb, nélküle valóban megállna az élet. A bizonytalan világpiaci helyzet miatt arra kérte a lakosságot, hogy fokozottan figyeljenek a tartalékolásra. Arnhoffer András, a Zalavíz Zrt. elnök-vezérigazgatója elmondta, a most kiépített víztisztító a keleti bázisra telepítetthez hasonló, a fogyasztók érdekében ezút-

tal is a biológiai technikával dolgozó ammóniumeltávolítást választották a kémiai beavatkozás helyett. Az új vízbázison jelenleg a berendezés utolsó beállításait végzik. Borsos Krisztina, a technológiát szállító Hidrofilt Kft. igazgatója kiemelte, a keleti vízbázis modernizált berendezéseihez hasonló technika jelenleg Magyarországon csupán Miskolcon található. A rendszer működése során egyszázad mikronra képes megszűrni a vizet, ezáltal szükség esetén eltávolítja a kolloid- és a szervesanyag-szennyeződéseket, a baktériumokat és a vírusok nagy részét. Bali Zoltán alpolgármester a bejáráson rámutatott, a biztonságos ivóvízkezeléshez kapcsolódó beruházások jelenleg is zajlanak, illetve hamarosan indulnak a városban, többek között az Ady, a Magasbükk és Pózva utcában, valamint Ebergényben és Páterdombon. Kovács Tamás, a kivitelező Szabadics Zrt. elnöke elmondta, a beruházás során folyamatosan úgy dolgoztak, hogy a vízellátást ne szakítsák meg, ez jelentett némi kihívást, de minden nehézséget sikerült megoldaniuk a gondos egyeztetéseknek köszönhetően. Z7Nap

2022. október 18.

Apróhirdetések

SITFORM BÚTORGYÁR BT. felvételt hirdet

JÁRMŰ

Laminált parketta, festés, padlószőnyeg, pvc, vinyl lerakása hétvégén is, anyagos vállalással. Tel.: 06-30/620-5658

*03048*

OKTÓBERI AKCIÓ!

Redôny és mûanyag nyílászáró akció októberben!

20-40% kedvezménnyel,

közvetlen a gyártótól! Javítást is vállalunk!

988550

Az akció 2022.10.01-től 2022.10.31-ig érvényes!

Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, kúpkikenést, egyéb javításokat vállalok. Országosan kiszállás ingyenes. Kedvezmény 15% 2022. október 31-ig. 06-20-225-6401. *08430*

Hirdessen Ön is nálunk..

Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók októberben 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20-500-8185 *98453*

IMPRESSZUM Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Régióvezető: Tóth Tamás Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. zegszuperinfo@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. A lap ingyenes. Megjelenik Zalaegerszeg közigazgatási területén. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetést nem fogad be.

1010808

Érd.: 30/9361-535

949874

*82111*

Jelentkezés személyesen a telephelyen 10:00-12:00 óráig: Zalaegerszeg, Malom utca 2.

ÁLLÁS Autótelep jogosítvánnyal, autóvezetési gyakorlattal, főállásban

TELEPVEZETŐT FELVESZ. Érd.: 06-20/457-4062 Eventus-Press Kft.

Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.

1007964

Konyhabútorok, tolóajtósszekrények, egyedi bútorok,parkettázás, tükörfényes küszöb, asztalos munkák. 06-30/905-1522

Amit ajánlunk: egyéni bérezés, munkába járás támogatása

965639

*89669*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

*08121*

167090

Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes köru ügyintézés! +36-70/6697777 Készpénzes személyautók, teherautók felvásárlása teljes körű ügyintézéssel, díjmentes kiszállással! +36-20/575-8581

munkakörbe Betanítást vállalunk!

993434

habragasztó

zegszuperinfo@maraton.hu www.szuperinfo.hu

A JÓL

IRÁNYZOTT

HIRDETÉS

Székesfehérvár, Szent István tér 1., 06 (22) 508-660

Járműipari konferenciának adott otthont a ZalaZone n A ZalaZone Járműipari Tesztpálya adott otthont a Magyar Járműalkatrészgyártók Országos Szövetsége által ötödik alkalommal megrendezett Járműipari Konferenciának, ahol az érdekelt cégek, vállalatok képviselői tárgyalták át a szakma jövőjét érintő kérdéseket. A rendezvény fővédnöke, Palkovics László volt, aki videóüzenetben köszöntötte a résztvevőket. Az ipari és technológiai miniszter beszédében szólt a hazai gazdaság helyzetéről és kitért a járműipar abban betöltött szerepéről. Mint ismertette, Magyarországon 2017-ben 700 milliárdot költöttek kutatásfejlesztésre, 2021-ben ez az összeg már elérte a 900 milliárd forintot. A helyes irányt mutatja az is, hogy az elmúlt 12 évben megduplázódott a kutatással foglalkozó szakemberek száma.

A szakmai program lehetőséget ad rá, hogy a szegmens képviselői megtalálják az együttműködés lehetőségét Az eseményen beszédet mondott dr. Nyírő József, a MAJOSZ elnöke, aki kiemelte, a járműipar fejlesztése mindenkor időszerű, hiszen az embereknek állandóan szükségük lesz szállítóeszközökre, akár földön, akár levegőben. A HIBRID nevet viselő konferencia kapcsán úgy fogalmazott, a szakmai program lehetőséget ad rá,

hogy a szegmens képviselői megtalálják az együttműködés lehetőségét. Ugyancsak részt vett a konferencián dr. Nagy Ádám helyettes államtitkár, aki többek között a járműipar jövőjéről beszélt. Vigh László országgyűlési képviselő, miniszteri biztos hangsúlyozta, a ZalaZONE Járműipari Tesztpálya jelen-

leg Európa legmodernebb tesztállomása, melyet a jövőben is folyamatosan fejlesztenek, igazodva az ideérkező vállalatok igényeihez. Előadásában bemutatta a pálya már elkészült elemeit. Balaicz Zoltán, Zalaegerszeg polgármestere kitért rá, a tesztpálya jelentős hatással volt a megyeszékhely gazdasági fejlődésére. A

FOTÓ: Z7NAP

komplexum körül az alapkő letételét követően egy merőben új gazdasági ökoszisztéma alakult ki, ami azt mutatja, milyen mértékben vonzotta a beruházás a befektetőket. A köszöntőket követően kerekasztal beszélgetésekkel és szakmai előadásokkal folytatódott a konferencia. Z7Nap

2022. október 18.

Az anyatejgyűjtő állomások története n Hazánkban 1951-ben hoztak létre először anyatejgyűjtő állomásokat. Ennek célja az volt, hogy azoknak a csecsemőknek is biztosítsanak anyatejet, akiket édesanyjuk nem tudott szoptatni. Ez a folyamat része volt az állami szerepvállalásnak a csecsemőgondozásban, melynek elsőrendű célja a csecsemőhalandóság csökkentése volt. A paternalista állami szerepvállalás azt is jelentette, hogy a Rákosi rendszer határozta meg, ki számított jó anyának. A védőnői hálózat kiépítésével a védőnők lettek azok, akik az édesanyáknak közvetítették az állami elvárásokat: a jó anya például csak három hónapos koráig szoptatja csecsemőjét, majd megkezdi a hozzátáplálását, azért, hogy minél hamarabb visszatérhessen a munka frontjára. Míg a gyermek bölcsődében van és elkezdődik a közösségi emberré nevelése, az anya már dolgozik. Így az anyatejes táplálást csupán az élet legelső hónapjaiban tartották kiemelkedő jelentőségűnek. Az 1950-es évek hatalmas újításaként jelentek meg az anyatejgyűjtő állomások. Az 3350/15/1951. (II. 17.) Eü. Min. rendelet szabályozta az anyatejadás feltételeit: eszerint a csecse-

1969-ben anyatejhiányról számolt be a Budapest című lap. Míg 1963-ban az összes csecsemők 51,6 százaléka kapott anyatejet, ez a szám 1967ben 41,2 százalékra csökkent. Mikor az újszülöttet hazavitték a szülei, meglátogatta őket a körzeti orvos és felírhatott a babának anyatejet. Ekkor lehetőség volt már arra, hogy az anyák otthon maguk lefejjék

zi körülmények, nyilvánosság előtt kellett tejet fejniük. 1969-től működött a fővárosban a Központi Anyatejgyűjtő Állomás. 1977-ben a Magyar Ifjúság arról számolt be, hogy két naponta gépkocsival gyűjmő más anyától is kapha- dohányozhatott és nem fotötték be az édesanyáktól. Ha tott anyatejet, de csak kór- gyaszthatott alkoholt. A véotthon nem volt hűtőjük, bizházi vagy szülőotthoni en- dőnők ellenőrizték azt, hogy tosítottak nekik és steril felgedéllyel. az édesanya tényleg felesleszerelést: üveget, ruhát, ferVeszprémben 1953-ban a ges tejet adott-e le és nem a tőtlenítőt. gyermekkórház átAz 1970-es években alakításával hozták a tápszerek tömegessé létre az első anyaválásával visszaszotejgyűjtő állomást. rult az anyatej iránA kórházban fekvő ti igény. Az 1980-as anyák felesleges teévekben pedig a HIV jét az állam begyűjfertőzéstől való féletötte: a falvakból és a lem is jelentős tényező városból a védőnők lett. Az anyatejes tápirányították a sok tejlálás aztán az 1990-es jel rendelkező édesévektől élte újra reneanyákat az állomásra, szánszát, a 2000-res akik helyben fejték le évek elejére pedig széa tejet. 1954-ben Debles körben elterjedt, recenben, Szegeden hogy a csecsemőket és Szombathelyen is nem szigorúan hámegnyitott az anyarom óránként, hanem tejgyűjtő állomás. Az 1970-es években a tápszerek tömegessé válásával visszaszorult az anya- igény szerint szoptasAz így helyben le- tej iránti igény FOTÓ: FORTEPAN/URBÁN TAMÁS sák az édesanyák, mifejt, ellenőrzött tej vel bizonyítottá vált, minősége garantáltan meg- saját csecsemőjétől vette el a tejet és a védőnő gyűjtötte hogy az anyatejes csecsemők felelő volt. Csak steril, fer- a mennyiséget azért, mert be tőlük. Így a tej minősége immunrendszere erősebb, eltőzésmentes tejet kaphat- az állomásokon fizettek az nem volt garantált, azonban lenállóbb a vírusokkal és baktak a csecsemők, a KÖJÁL anyatejért. Egy anya napon- az édesanyáknak a gyermek tériumokkal szemben, mint minden lépést ellenőrzött. ta 4-5 deciliter anyatejet ad- ellátása mellett ez kényelme- tápszeres társaiké. A tejet adó édesanya nem hatott, ezért 45 Ft-ot kapott. sebb volt, hiszen nem kórháMW

Segítség nehéz helyzetbe került zalaegerszegi lakosoknak

Implantátumrendszerünk előnyei:

• koronák, hidak • kivehető és fix pótlások • fogkőeltávolítás • tömések, gyökérkezelések • panoráma röntgen • 3D CB CT

• nincs szükség csontfelépítésre • foghúzás után azonnal behelyezhető • azonnal terhelhető • nincs nap fog nélkül

Dr. med. dent. Szőke Ádám

Tel.: +36 (83) 540-217 • E-mail: zahnialfa@live.de Praxis: Hévíz, Nagyparkoló tér 21. (Flavius Üzletház)

Flavius Dental

1004952

Rendelőnk fő profilja az implantációs beavatkozás, ezen kívül az alábbi szolgáltatásokat nyújtjuk még:

A „Lakhatásért” Közalapítvány várja azon Zalaegerszegi személyek és családok jelentkezését, akik önhibájukon kívül szociálisan nehéz helyzetbe kerültek, közüzemi díjaikat nem vagy csak nagy nehézségek árán képesek fizetni, és emiatt létfenntartásuk, lakhatásuk veszélybe került. Az alapítvány vissza nem térítendő támogatással segíti a lakbér-, illetve közüzemi díjhátralék felszámolását az egyedi fogyasztásmérő felszerelését. A jelentkezőket várják személyesen 2022. október 17 - 2022. november 2-ig a Zalaegerszegi Család- és Gyermekjóléti Központ-

ban: Zalaegerszeg, Apáczai Csere János tér 5.szám alatt. Elérhetőségük: telefon: 92/316-930, 30/693-3950,

e-mail cím: lka@zegcsgyk.hu Nem részesülhet támogatásban az, aki a pályázat benyújtását megelőző 24 hónapban a „Lakhatásért” Közalapítvány támogatásában részesült. Z7Nap FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM

2022. október 18.

Aki bújt, aki nem, gomba! n Itt az ősz, végre előbújnak kalapos kedvenceink. A jól ismert csiperke, a ritka vargánya és a kevéssé ismert ördögszekérgomba.

Gesztenyés-gombakrémleves Hozzávalók (4 személyre): 50 g vaj • 1 nagyobb fej vöröshagyma • só • frissen őrölt bors • 400 g barna csiperkegomba • 150 g natúr gesztenyemassza (nem cukrozott) • 150 ml főzőtejszín A tálaláshoz: 20 ml olívaolaj • 200 g konyhakész előfőzött egész gesztenye • 5-6 db barna csiperkegomba (elhagyható) • 5-6 ág friss kakukkfű 1. Egy lábasban olvasszuk meg a vajat, majd pároljuk rajta üvegesre a megtisztított és finomra aprított hagymát. Sózzuk, borsozzuk meg. Szórjuk rá a megtisztított, darabolt gombát, és folyamatos kevergetés mellett pirítsuk illatosra. Keverjük bele a gesztenyemasszát, majd öntsük fel kb. 1 l vízzel. Forraljuk fel, majd keverjük hozzá a tejszínt. Alacsony hőfokon főzzük további 3 percig. A tűzről lehúzva botmixerrel krémesítsük a levest. 2. A tálaláshoz egy serpenyőben a felforrósított olívaolajon pirítsuk meg a durvára darabolt előfőzött gesztenyét és a megtisztított, feldarabolt gombát. Morzsoljuk rá a kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk meg Tálaljuk a krémlevest a pirított levesbetéttel, és szórjuk meg a leöblített kakukkfű lecsipkedett leveleivel. Elkészítési idő: 40 perc

Gomba vadas mártással és paradicsomos zsemlegombóccal Hozzávalók (4 személyre): A mártáshoz: 2 ek étolaj • 1 ek barna cukor • 1 kisebb fej vöröshagyma • 2 db közepes sárgarépa • 2 db fehérrépa • 2 db babérlevél • 5-6 szem fekete bors • só • 1 ek mustár • 1 tk citromlé • 100 g zsíros tejföl A zsemlegombóchoz: 6 db zsemle • 200 ml tej • 2 db tojás • 80 g olajban eltett aszalt paradicsom • só A gombához: 600 g ördögszekérgomba • 2 ek olívaolaj • só • frissen őrölt bors • ½ tk szárított fokhagyma (granulátum) 1. Egy lábasban hevítsük fel az olajat, majd szórjuk rá a barna cukrot, és karamellizáljuk meg. Adjuk hozzá a megtisztított és felszeletelt vöröshagymát, majd folyamatosan kevergetve pirítsuk aranyszínűre. Közben a répákat hámozzuk meg, karikázzuk fel, adjuk a hagymás alaphoz. Pirítsuk 5 percig, forgassuk hozzá a babért és a borsot, majd sózzuk meg. Öntsük fel annyi vízzel, amennyi éppen ellepi, és főzzük puhára a zöldségeket. Távolítsuk el a babért és a borsszemeket, adjuk a mártáshoz a mustárt, a citromlét és a tejfölt. Pürésítsük az egészet botmixerrel. Ezután ismét forraljunk rajta egyet, és tegyük félre. 2. A zsemlegombóchoz a zsemléket kockázzuk fel, majd száraz serpenyőben pirítsuk illatosra. Ez után öntsük hozzá a tejet, és keverjük össze annyi felvert tojással, hogy formázható masszát kapjunk. Forgassuk hozzá a lecsepegtetett és apróra vágott szárított paradicsomot, és sózzuk meg a masszát. Formáljunk belőle pingponglabda méretű gombócokat, és gyöngyöző sós vízbe téve főzzük ki. Szűrőlapáttal emeljük ki. 3. A gombát tisztítsuk meg, vágjuk nagyobb darabokra, és pirítsuk meg a felforrósított olajon. Ízesítsük sóval, frissen őrölt borssal és szárított fokhagymával. Tálaljuk a vadas mártással és a szárítottparadicsomos zsemlegombóccal. Elkészítési idő: 60 perc

Diós vargányagolyók csilis spagettivel Hozzávalók (4 személyre): 4 ek olívaolaj • 1 kis fej vöröshagyma • 2 gerezd fokhagyma • 1 csokor petrezselyem • 250 g vargánya (fagyasztott) • só • frissen őrölt bors • 125 g dióbél • 1 db tojás • 2 ek finomliszt A tésztához: 50 ml olívaolaj • 1 tk tengeri só • 500 g spagetti • 1 tk szárított, morzsolt csili 1. Egy serpenyőben hevítsünk fel 2 ek olívaolajat, majd pároljuk meg rajta a meghámozott és finomra aprított hagymákat és a megmosott, finomra vágott petrezselymet. Adjuk hozzá a megtisztított és apróra kockázott vargányát, majd pároljuk addig, amíg elfő belőle a nedvesség. Sózzuk, borsozzuk meg. Hagyjuk kissé kihűlni. 2. A dióbelet egy száraz serpenyőben pirítsuk illatosra, majd aprítsuk fel. Forgassuk a gombás keverékhez a felvert tojással és a liszttel együtt. A gombás masszából formázzunk diónyi gombócokat, és a maradék felforrósított olívaolajban süssük őket ropogósra. 3. Forraljunk fel kb. 5 l vizet 25 ml olívaolajjal és a sóval. Főzzük benne a tésztát al dentére a csomagoláson olvasható útmutatás szerint, majd szűrjük le. A maradék olajat forrósítsuk fel, pirítsuk meg rajta a szárított csilit. Forgassuk a csilis olajhoz a leszűrt tésztát. Tálaljuk a csilis tésztát a diós vargányagolyókkal. Elkészítési idő: 45 perc

FANNY KONYHA/ FOTÓK: MEDIAWORKS

2022. október 18.

Viccsarok KORSÓ ÉS KÚT - Meddig jár a korsó a kútra? - ??? - Amíg be nem vezetik a házba a vizet.

VIZES LAKÁS - Mondja, Becker bácsi, magának valóban olyan vizes a lakása? - kérdezi a közös képviselő. - Hogy vizes-e? Ma reggel például egy halat találtam az egérfogóban!

A hatékony tanulás 5 aranyszabálya

Van, akinek könnyen megy, de akad olyan is, aki élete végéig küzd vele: megtanulni tanulni kitartó és hosszú folyamat része. Most öt lépésben mutatjuk meg, hogyan lehet igazán produktív a tanulásod! 1010521

NE FELEJTSE EL LECSERÉLNI! Kopott abroncsok helyett vegyen újakat Opel Márkaszervizünkben!

KERÉK CSERE:

TÉLI GUMIABRONCS

6 8.990 .9 9 0 FtFt/4 / 4 db db

GUMI G UM I CSERE: C S E RE : 11.990 Ft/4 9 .9 9 0 Ft / 4 db db

1010524

G UM I HOTEL: H O T E L: GUMI 4 4.990 .9 9 0 FtFt/4 / 4 db d

/ szezon szezononként

Teljeskörű kárügyintézés: KÁRRENDEZÉSI kárbejelentés, kárfelvétel és KÖZPONT biztosítási ügyintézés helyben Karosszéria javítás és fényezés Fényezés nélküli jégkár- és horpadásjavítás Kötelezős- és Casco*-s javítás (*akár önrész nélkül is) Kedvezményes csereautó Autómentés (0-24) * A kár nagyságától függően. Részletekről érdeklődjön szervizeinkben.

Az akció 2022.10.01-től 2022.10.31-ig érvényes. Áraink az alkatrészek árát, a munkadíjat és az ÁFA-t is tartalmazzák! További részletekről érdeklődjön szervizünkben.

KISS-GERENCSÉR AUTÓHÁZAK

8900 Zalaegerszeg, Hock J. u. 96., Tel.: 92/323-875 8800 Nagykanizsa, Récsei u. 1., Tel.: 93/518-940 8315 Gyenesdiás, Kereskedők útja 2., Tel.: 30/489 6217 www.opel.kiss-gerencser.hu | info.opel@kiss-gerencser.hu

Nincs olyan, akinek ne lennének nehezebb, bosszúsabb időszakai a tanulás tekintetében: hatékonyan tanulni ugyanis nem mindig hálás feladat. Mesterházy Boglárka a saját tapasztalat osztja meg veletek. „Sosem fogom elfelejteni általános iskolai alsós osztályfőnököm bölcsességei közül azt, amely szerint a legfontosabb feladatuk az iskolában töltött első egykét évünk alatt, hogy megtanuljunk tanulni. Persze akkor, hat-hét évesen ezt elengedtem a fülem mellett. Végzősként értettem meg csak, hogy mennyire hálásnak kell lennem azért, hogy akkor megtanultam magamat tartani a határidőkhöz, mindent rendszerezni, semmit sem elfelejteni és hatékonyan tanulni. Közhelynek hangozhat, de a saját szokások kialakítása kiemelten fontos ahhoz, hogy az új ismereteket könnyedén tudjuk elsajátítani és megtartani. „ De mi kell az eredményes tanuláshoz?

nek sokszorosát is, “a jó pap is fogsz. A meleg álmosít, csökholtig tanul”, nemigaz? kenti a koncentrációs képességet, és fojtogat. Figyeljünk arra, hogy szellőztessünk gyakran, igyekezzünk természetes fénynél tanulni. TanuElengedhetetlen tehát, láshoz körülbelül 20-21 C° az hogy megtanuljuk jól beosz- ideális hőmérséklet. tani. Érdemes listát írni a teendőinkről, így ha eggyel végeztünk, kihúzhatjuk. Ezzel a módszerrel ösztönözhetjük magunkat, hogy minél gyorNyilván mindenkivel elősabban végezzünk a tenniva- fordul, hogy kupival zárja lókkal. Nem utolsó szempont a napot, de érdemes szokáaz sem, hogy semmi sem fog sunkká tenni, hogy összepaelmaradni: az időnket is sok- kolunk az asztalon. Igyekezkal könnyebb beosztani, ha zünk minél kevesebb, már egyben látjuk mi vár ránk. megírt dolgozatot/kiértékelt Sokan elkövetik azt a hibát, vizsgát, tanárok által kiadott hogy mindent az utolsó pil- papírt tartani munkaasztalanatra hagynak. „Amit ma lunkon. Célszerű csak a legmegtehetsz, ne halaszd hol- fontosabb írószereket és az napra”! Fülünkön jön ki a sok éppen aktuálisan tanulandó ehhez hasonló bölcsesség, tárgy tartozékait előkészíteni, pedig van alapjuk. Inkább így nehezebben terelődik el csinálj meg mindent előbb, a figyelmünk. A fiókjainkat hogy „szabad” legyél. Ha tu- megéri „felcímkézni” renddod, hogy valami hosszabb szerezni. Megdöbbentő, hogy ideig tart, vagy számodra ne- akár csak egy év alatt is men�hezebb témát kell megtanul- nyi felesleges tárgy tud felhalnod, oszd be! Érdemes kalku- mozódni. lálni a tanulási folyamatba 2-3 „tervezetlen” pihenőnapot; előfordulhat, hogy előtte valamivel megcsúszunk, vagy éppen csak az agyunk nem Persze nem úgy, hogy az képes új információ befoga- íróasztal mellől a meleg tadására. Használd a telefonod karó alá költözöl, de a tanulás naptárát, állíts be emlékezte- terén ajánlott tenni egy próbát tőket, ezáltal az adott hétre a lakás/ház különböző helyitudsz koncentrálni, lehetet- ségeiben is; lehet, hogy neked len lesz szem elől téveszteni épp a konyhában megy majd a teendőidet. a legjobban. Az agyunk a környezettel asszociálni tudja majd a felidézendő anyagot, nem mellesleg a mi életünkbe is visz némi változatosságot. A test hamar hozzászokik Igen, még akkor is, ha tanua magasabb hőmérséklethez, lásról van szó. unilife.hu vagyis egy idő után újra fázni FOTÓ: SHUTTERSTOCK

2. Az idő jár, senkit sem vár

1. Tanuljuk meg örömünket lelni benne 3. Ne legyen túl meleg a A tanulás életünk meghatá- szobában, ahol tanulsz! rozó része, legtöbbünk minimum 12 évet tölt el vele élete során, pedig bőven lehet en-

4. Az íróasztalt mindig uralja rend!

5. Fontos a környezetváltozás!

2022. október 18.

18.15 Mrs. Harris Párizsba megy 12 magyarul beszélő, angol filmdráma (115 perc) rendező: Anthony Fabian szereplők: Jason Isaacs, Isabelle Huppert, Lesley Manville, Csémy Balázs

NOVEMBER 12. SZOMBAT 19.00 Margaret Island koncert NOVEMBER 16. SZERDA Hova-hova? Orosz Gyuri önálló estje Open: Záhonyi-Ábel Dávid

20.30 Blokád 12 magyar filmdráma (90 perc) rendező: Tősér Ádám NOVEMBER 19. SZOMBAT 21.15 szereplők: Seress Zoltán, Gáspár Lord koncert Tibor, Szacsvay László, Tóth Ildikó

Keresztury Dezső Városi Művelődési Központ OKTÓBER 27. CSÜTÖRTÖK 18.00 GASZTRO SHOW Húsételek sütési fortélyai Lázár chef NOVEMBER 5-6. 10.00-18.00 Vasútmodell és vasúttörténeti kiállítás A terepasztal több mint 250 méter hosszú, amelyen személy- és tehervagonjaiból összeállított szerelvények közlekednek egyszerre H0 (1:87) méretarányban. Az állomások vágányhálózata eredeti tervek alapján készült. Látni lehet még eredeti egyenruhákat és fotókiállítást a magyar vasút történetéből. NOVEMBER 7. HÉTFŐ 18.00 Mr. & Mrs. színdarab Szereplők: Janza Kata és Szabó P. Szilveszter Rendező: Somogyi Szilárd

VMK Caffé

OKTÓBER 22. SZOMBAT 21.30 Fatal Error koncert 21.30 KIES koncert 20.00 OKTÓBER 28. PÉNTEK 21.00 Little G Weevil koncert

Art Mozi OKTÓBER 27. CSÜTÖRTÖK 19.00 DUMASZÍNHÁZ Mesteremberek - Aranyosi Péter önálló estje OKTÓBER 31. HÉTFŐ Halloween filmvetítés Egész éjszakás horrorfilm vetítés a műfaj rajongóinak. 23.00 Démoni fény 18 magyarul beszélő, amerikai horror (93 perc) rendező: Daniel Stamm szereplők: Virginia Madsen, Colin Salmon, Ben Cross 00.45 Mosolyogj 18 magyarul beszélő, amerikai horror (116 perc) rendező: Parker Finn szereplők: Kyle Gallner, Sosie Bacon, Robin Weigert

Városi Hangversenyés Kiállítóterem OKTÓBER 23. VASÁRNAP 17:30 Ünnepi hangverseny október 23. tiszteletére A Zalaegerszegi Szimfonikus Zenekar hagyományos ünnepi hangversenye, melyen az alkalomhoz illő nagyszabású drámai művek csendülnek fel. Műsor: Beethoven: Egmont-nyitány, Beethoven G-dúr Zongoraverseny, Bartók: Magyar képek Vezényel: Sándor János, zongorán közreműködik: Magyar Valentin A belépés díjtalan.

Korona Szalon OKTÓBER 20. CSÜTÖRTÖK 18.00

OKTÓBER 21. PÉNTEK 17.00 Ünnepség a nyugdíjasoknak az „Idősek Napja” alkalmából.

Gébárti Regionális Népi Kézműves Alkotóház SZEPTEMBER 11. VASÁRNAP – OKTÓBER 28. PÉNTEK „Gébárt 40” dokumentációs időszaki kiállítás a Gébárti Galériában 40 éves a Gébárti Regionális Népi Kézműves Alkotóház és a Zala Megyei Népművészeti Egyesület 8360 Keszthely Sörház u. 1. Tel./Fax: + 36 83 312 672 7400 Kaposvár Dombóvári út 3. Tel. / Fax: + 36 82 410 936

Vadkárok megelőzéséhez, kutyák őrzéséhez villanypásztorok és kiegészítőik nagy választékban Keszthelyen és Kaposváron!

Libikóka – A Grecsó-Hrutka Duó estje

Apáczai Csere János Művelődési Központ

FIXÁLTUK AZ ÁRAINKAT! 30 DB AUTÓ AZONNAL, GARANTÁLT ÁRON!

OKTÓBER 22. SZOMBAT 08.00-12.00 MINDEN SZUPI SZUPER Őszi Játékvásár és Csere-Bere OKTÓBER 28. PÉNTEK 18.00 ELNÉZÉST! Gyerekkel vagyok – előadássorozat Mozaik a családom Bogár Zsuzsa szakpszichológus, családterapeuta és Vajda Péter coach és mediátor előadása OKTÓBER 29. SZOMBAT 21.00-02.00 Halloween-i retro party mix

Andráshidai Művelődési Ház

KORLÁTOZOTT DARABSZÁMBAN ELÉRHETŐ AUTÓINK:

Opel Corsa

Megemlékezés az 1956-os forradalom zalai eseményeiről

4 db

Opel Crossland Opel Mokka Új Opel Grandland Opel Insignia

10 db 4 db 10 db 2 db

Az ajánlat a 2022.10.15 - 11.15. között megrendelt gépkocsikra, illetve a készlet erejéig, vagy az akció visszavonásig érvényes. A tájékoztatás nem teljeskörű, részletekről érdeklődjön autóházainkban. A fotó illusztráció. Az árak Forintban értendőek és az ÁFA-t tartalmazzák. Fogyasztás (vegyes): 4,4-8,3 l/100km, CO2 kibocsátás (vegyes): 109-210 g/km.

OKTÓBER 21. PÉNTEK 17.00 FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM

FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM

OKTÓBER 20– 26. 16.15 Toldi 12 magyar animációs film (107 perc) rendező: Jankovics Marcell mesélő: Széles Tamás

NOVEMBER 8. KEDD 18.00 VILÁGJÁRÓ Úti cél: Skócia. Előadó: Kékesi Zoltán A programsorozatra a belépés díjtalan.

1004953

Art Mozi

Csácsbozsoki Művelődési Ház

1010523

Programajánló

03.00 A Halloween véget ér 18 magyarul beszélő, amerikai horror (111 perc) rendező: David Gordon Green szereplők: Jamie Lee Curtis, Will Patton, Kyle Richards

KISS-GERENCSÉR AUTÓHÁZAK

2022. október 18.

FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM

• MÉSZKŐ •

- osztályozott mosott - vegyes mészkő homokos kavics - mészkőzúzalék 4-11-es, 0-4-es, 0-8-as, 0-16-os, 0-24-es (temetőkbe, parkolókba) -osztályozott mosott kavics 11-22-es 4-8-as, 16-32-es, 32-80-as -osztályozott -bányakavics mészkőzúzalék -osztályozott mosott homok • BAZALT • 0-1-es - bazalt -vakolóhomok 0-16-os, 0-40-es, 0-70-es -szürke homok - bazaltzúzalék - szürke kavics 0-4-es, 2-4-es, 8-11-es

20-40%

KEDVEZMÉNY MINDEN

SZEMÜVEGKERETRE és SZEMÜVEGLENCSÉRE AJÁNDÉK LÁTÁSVIZSGÁLAT ÜZLETEINKBEN

Helyszínre Kérésére a szállítás esetén terméket 20% KEDVEZMÉNY T a helyszínre adunk az ömkbleószl!tett anyago szállítjuk.

Rendelések: Dr. Gálos Ibolya | Dr. Cserép Veronika | Dr. Nagy Zsóﬁa ZALAEGERSZEG • Deák Ferenc tér 1., Nagy templom mellett • +36 30 768 8000 Az ajánlat 2022. szeptember 15-től október 31-ig érvényes. Az akció más kedvezménnyel nem összevonható, készpénzre nem váltható. Részletekről érdeklődjön az üzletekben.

www.opticworld.hu

MEGJELENT AZ

ÜZLET ÉS

MAGAZIN DUNÁNTÚL

ELSŐ LAPSZÁMA! ÜZLET

Tartalomból:

ÉS

MAGAZIN

2022. október I. évfolyam 1. szám

DUNÁNTÚL

• Varga Iza színésznő gondolatai • Így készüljünk fel a fűtési szezonra • Jöhet az újratervezés időszaka • Okosotthon a mindennapokban Sopron

1009201

Beton helyszínre szállítással.

Termőföld Gipszkarton Betonvas Betonvasháló Cement Cementesztrich Falazó -és vakolóhabarcs Falazóelemek Mészhidrát Téglák Térkövek Tetőcserepek Zsalukövek Egyéb építőanyagok

998116

• KAVICS-HOMOK •

965035

www.sprinttuzep.hu

Zalaegerszeg, Ságodi úti ipartelep Tel.: 92/348-922, 06-30/238-6844 Nyitvatartás: H-P 7.00-17.00, Szo 7.30-12.00

Érd

Szombathely Veszprém

Székesfehérvár

Dunaújváros

Ingyenes kiadványunk megtalálhatja a térképen jelölt városok legforgalmasabb helyein, valamint ügyfélszolgálati irodáinkban!

Zalaegerszeg Nagykanizsa