ZALAEGERSZEG
2023. január 19., XXX./1.
FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM
Egy vitamin, ami segíthet az érelmeszesedés ellen n Kiemelkedő orvosi felfedezés, hogy egy vitamin, nyabb volt a bármely ok mimégpedig konkrétan a K2-vitamin, akadályozza a atti halálozás kockázata. Hogyan akadályozza a kalcium lerakódását az erekben, sőt egyre több biK2-vitamin az erek meszezonyíték azt mutatja, hogy akár vissza is fordíthatja sedését? az érelmeszesedést. Az érelmeszesedés során az egészséges, rugalmas veA közelmúltban ismerték A K2-vitamin ebben jelen- rőerekben először kásaszefel, hogy a K2-vitamin-hiány tős szerepet játszhat, tekint- rű anyag jelenik meg, amely is felelős lehet az érelmesze- ve az elmúlt évek során ös�- kalciumlerakódás következsedés kialakulásáért. szegyűlt orvosi kutatások tében megkeményedik, ún. „Magyarországon a szív- eredményeit. meszes plakkokat hozva létés érrendszeri megbetegeSzámos kutatás vizsgál- re. Ezek a plakkok csökkendések jelentik a vezető ha- ta a K2-vitamin-bevitel és a tik az erek rugalmasságát, lálokot, ezek pedig nagy szívbetegségek közötti ös�- és akadályozzák a tápanyarészben az érelmeszesedés szefüggéseket. Hogy csak gok és az oxigén szervekhez talaján alakulnak ki. Fon- néhányat említsünk, a 16 való eljuttatását. Szervezetos tudni, hogy a szív- és ér- 057 fős European Prospe- tünkben egy MGP nevű ferendszeri betegségek soká- ct-EPIC vizsgálatban azt ta- hérje feladata, hogy megakaig tünetmentesek lehetnek, lálták, hogy a K2-vitamint dályozza a kalcium lerakóidőnként egészen a legutolsó nagyobb mennyiségben fo- dását az erekben. Ez a fehérszakaszig, amikor bekövet- gyasztók körében ritkábban je megköti a vérben levő fekezik a váratlan, súlyos kö- fordul elő szívkoszorúér-be- lesleges kalciumot, hogy ne vetkezményekkel járó ese- tegség. A 4807 fős holland rakódjon le az erek falában. mény” – írta közleményben Rotterdam vizsgálatban a Ám ez a fehérje csak aktív prof. dr. Gellér László, a Vá- magasabb K2-bevitel jelen- állapotban képes elvégezni rosmajori Szív- és Érgyógyá- tősen csökkentette egyes e rendkívül fontos feladatát, szati Klinika osztályvezető szívbetegségek kockázatát amihez K2-vitaminra van főorvosa, a Magyar Kardio- és a halálozást. szüksége (ez a vitamin aklógusok Társaságának elA spanyol PREDIMED tiválja a fehérjét). nökségi tagja. ”Mindezért vizsgálatban pedig azoknál, Ha nincs elég K2-vitamin rendkívül fontos a megelő- akik megnövelték a K2-vi- a szervezetünkben, akkor zés!" tamin-bevitelüket, alacso- az MGP fehérjéknek csak
egy része aktiválódik. Így az optimálisnál kevesebb fehérje lesz működőképes, és idővel kialakulhat az érelmeszesedés, az aorta- és szívbillentyű-meszesedés, stb. Ezen funkciója miatt a K2-vitamin abszolút alapvető fontosságú a szív egészsége szempontjából. „Inaktív formájában az MGP fehérje a szív- és érrendszeri betegségek különböző formáival társul, beleértve a fokozott artériás merevséget, az erek és a billentyűk meszesedését, az inzulinrezisztenciát és a szívelégtelenséget, ame-
lyek végső soron növelik a kardiovaszkuláris halálozást. A K2-vitamin pótlása erősen összefüggésbe hozható a szív- és érrendszeri eredmények javulásával az erek meszesedése és az artériás merevség módosítása révén. A klinikai vizsgálatok arra utalnak, hogy a szívbetegek túlélése javult K2-vitamin-pótlással. Összefoglalva elmondható, hogy a K2-vitamin-pótlás ígéretes kiegészítő lehetőség a szívés érrendszeri problémák kezelésében” — folytatja a kardiológus professzor.
MW / Fotó: MW
Kilencvennapos diéta: tippek és tanácsok! n A szétválasztó vagy 90 napos diéta tökéletes vá- szervezet nem lehet meg lasztás annak, aki szeretne tartósan és egészsége- nélkülük. Az eredeti Hay-féle módsen lefogyni - koplalás nélkül. Most néhány ezzel szer tiltja a hüvelyesek fokapcsolatos, gyakran ismételt kérdést szeretnénk gyasztását, mert nehezen megválaszolni – írja a Mindmegette.hu emészthetőek, puffadást okoznak, és növelik a gyoA reggeli minden nap előtt 1 órával azonban már mor savtartalmát. Ám a Szeugyanaz legyen: gyümölcs, nem lektív étkezés új szakácsesetleg 100 %-os, cukor hoz- A diéta befejezése után könyve című, népszerű kötet záadása nélkül készített gyü- normálisan ehetünk, azzal írója, Ursula Summ szerint a mölcslé. Ebből a szervezet a feltétellel, hogy a regge- hüvelyesek néha igenis beleelőször az integrált cukrot li csak gyümölcs lehet még férnek az étrendbe, hiszen használja fel, amely az ideg- 90 napig, vagyis délig nem gazdagok ásványi anyagokrendszert táplálja. A banán eszük mást. ban és vitaminokban. is gyümölcs, csak rendkívül Az étrendben semmit Ha zöldfűszerekkel együtt tápláló, tehát ez is ehető. sem szabad átugrani, mert fogyasztjuk a hüvelyeseGyümölcs, a délelőtt folya- minden élelmiszernek meg- ket, kevésbé terhelik meg a mán is fogyasztható, ebéd van a maga feladata, és a gyomrot.
A diéta alatt igyunk sok folyadékot (elsősorban vizet és gyógyteát). A sok folyadék segít kimosni a szervezetből a lebomló felesleget. Mivel a friss, lédús almák még sok gyümölcssavat tartalmaznak, savas közegben zajlik az emésztésük, így a fehérjecsoportba sorolandók. Egy kevésbé friss almában ellenben már lebomlottak a gyümölcssavak, így az emésztése is lúgos közegben megy végbe, épp ezért ez a típus már a szénhidrátcsoportba tartozik. Ne számoljuk a kalóriákat! Sokkal fontosabbak a
4-5 óránkénti rendszeres és laktató étkezések, ezzel biztosítható, hogy megfelelő maradjon a szervezet vércukorszintje. A cukorszint süllyedése ugyanis farkasétvágyat vált ki, és ilyenkor könnyen megfeledkezhetünk az elhatározásunkról. A fogyás mértéke függ a súlyfeleslegtől. Ez azt jelenti, hogy akinek nagyon sok a súlyfeleslege, gyorsabban és többet fogy, mint akinek kevés.
MW / Fotó: Shutterstock
2023. január 19.
LAKÁSELADÁS
AUTÓ
Eladó a Jókai utcában, csendes környéken, 4 emeletes társasház földszintjén egy 70 m2-es, 3 szobás, egyedi fűtéses lakás. Érdeklődni: +36305299670
Suzuki, Opel, Ford típusú autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: 06-30/2305656
*47086*
Keresek Simson, Jawa, Pannónia, Csepel, Puch motorokat és alkatrészeit. Hívjon bizalommal! 0670/288-0882
*69014*
MOTORKERÉKPÁR
*48730*
7777 *44944*
Személyautók, teherautók készpénzes felvásárlása teljes körű ügyintézéssel, díjmentes kiszállással! +36-20/575-8581 30 Le fülkés traktor több munkaeszközzel eladó. 06/30/659-9667
Ács, tetőfedő, bádogos mesterek vállalnak tetőbeázás megszüntetést, ereszcsatorna javítást, új tető készítést, fedést cserepeslemezből és más anyagból is, széldeszka cseréjét, javítását, lemezelést, új ereszcsatorna rendszer kiépítését. István és Társai +3630/919-4694
Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +3670/407-7750 *48726*
*48722*
Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +3620/281-2547 *48737*
Laminált parketta, padlószőnyeg, pvc, vinyl, spc lerakása hétvégén is, anyagos vállalással. Tel.: 06-30/620-5658 *44146*
*48727*
*47159*
1046590
Készletről, azonnal elérhető modelljeink, akár milliós kedvezménnyel
1045472
ÚJ ÉV, ÚJ OPEL OTTHONRA!
Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, kúpkikenést, egyéb javításokat vállalok. Országosan kiszállás ingyenes. Kedvezmény 15 % 2023. 01. 31-ig. 0620-225-6401. *47454*
Corsa-F 1.2XEL 70LE
5.890.000 Ft
Crossland Edition 1.2 83LE
7.599.000 Ft
810.000 Ft kedvezménnyel 1.100.000 Ft kedvezménnyel 1.100.000 Ft kedvezménnyel
8.890.000 Ft
Astra-L Business Ed. 1.2Turbo 110LE 9.160.000 Ft
1.300.000 Ft kedvezménnyel
Vállalunk tetőmunkát, ácsmunkát, komplett tetőfelújítást, bádogos munkát, ereszcsatorna cserét, lapostetőszigetelést, palatető javítást, cserét, cserépforgatást saját anyagból. Tel.:0620/932-5257 *44691*
ÁLLÁS
Keszthelyi panzióba keresünk kora nyártól, munkájára igényes takarítónőket. Napi 4 óra, bérezés megegyezés szerint. Érd:+36/30 507 2845, Villa Aruba. *47066*
*47924*
Crossland Edition 1.2Turbo 110LE 7.670.000 Ft Mokka Edition 1.2Turbo 100LE
Betonozás, térkövezés, aszfaltozás, csatornázás, kerítésépítés A-Z-ig, kedvező áron! 06(70)770-3547, iroda@betonaszfalt.hu
Osztrák határnál Hegyeshalomban vendéglátó egységbe pultost keresünk. Szállás biztosított. (Serfőző) Érd.: 06 30 234 1468 *47571*
Garanciával vállalunk tetőfedést, tetőfelújítást, tetőszigetelést, bádogozást, palatető felújítást. Azonnali kezdéssel!:06-70/743-8780
IMPRESSZUM Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Régióvezető: Tóth Tamás Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. zegszuperinfo@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt.
A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetést nem fogad be.
*43471*
Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt.
Insignia Bus.Elegance GS 2.0DVH 174LE 12.990.000 Ft
1047870
1046641
5.110.000 Ft kedvezménnyel
8900 Zalaegerszeg, Hock J. u. 96., Tel.: 92/323-875 8800 Nagykanizsa, Récsei u. 1., Tel.: 93/518-940 8315 Gyenesdiás, Kereskedők útja 2., Tel.: 30/489 6217 www.opel.kiss-gerencser.hu | info.opel@kiss-gerencser.hu
+36 83/321-333 +36 70/606-3333 +36 30/9398-666
Megjelenik Zalaegerszeg közigazgatási területén.
Grandland Bus. Ed. 1.2XHT 130LE 11.490.000 Ft
KISS-GERENCSÉR AUTÓHÁZAK
15 KG-OS ZSÁKOKBAN, AZONNAL, KÉSZLETRŐL KAPHATÓ!
A lap ingyenes.
1.320.000 Ft kedvezménnyel
Az ajánlat a 2023.01.10 - 01.25. között megrendelt gépkocsikra, illetve a készlet erejéig, vagy az akció visszavonásig érvényes. A tájékoztatás nem teljeskörű, részletekről érdeklődjön autóházainkban. A fotó illusztráció. Az árak Forintban értendőek és az ÁFA-t tartalmazzák. Fogyasztás (vegyes): 4,4-8,3 l/100km, CO2 kibocsátás (vegyes): 109-210 g/km.
KITŰNŐ MINŐSÉGBEN
Szállítás megoldható. Ár: 220.000 Ft+ÁFA / tonna. (br. 279.400 Ft) Érdeklődni:
Tetőfedő mester vállal bádogos, ács munkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +3620/240-1572
*48734*
1.100.000 Ft kedvezménnyel
Pellet A1-es
*71576*
Ács, Tetőfedő, Bádogos munkát vállalunk A-Z-ig. Ingyenes helyszíni felmérés. 06-30/760-5814
*44142*
VEGYES
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók januárban 30-50%os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20500-8185
1046583
Bútorozott szoba, fürdő, konyha használattal egy személy részé*32280* re Zalaegerszegen a Kinizsi utcában RÉGISÉG, ÉKSZER kiadó. Ár:40000 Ft+rezsi. ÉrdeklődRégi parasztbútorokat, bontóasztalt, ni:06-92-318691 *35339* gyalupadot, horganyzott kádat, orvosi vitrint, fateknőt, cserépedényeket JÁRMÛ vásárolok. 06-70/388-1389 Autóját, kisteherautóját azonna*44308* li készpénzfizetéssel 500.000 Ft- SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT ig megvásárolnám. Veteránt is. Ács, tetőfedő, bádogos munkák ki06/70/281-9408 vitelezése garanciával, tetőjavítás, *48718* Készpénzért autóját, teherautóját akár azonnali kezdés. Anyagot biztomegvásároljuk. Házhoz megyünk. sítunk. Márciusig 30% kedvezmén�Teljes körű ügyintézés! +36-70/669- nyel! +3630/467-9397
1044267
ALBÉRLET
1048715
Apróhirdetések
A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
Hirdessen Ön is nálunk.. Székesfehérvár, Szent István tér 1., 06 (22) 508-660
2023. január 19.
Fokozott figyelemre szólítanak fel
FOTÓ: ADOBESTOCK
A Zala Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság a napokban adott hírt arról a csesztregi beavatkozásról, amikor is egy két négyzetméteres húsfüstölő teljes terjedelmében égett. A lángok a közeli melléképületet is elérték, a lenti hivatásos tűzoltók azonban időben megfékezték a tüzet. A húsfüstölésre alkalmas lehet bármilyen olyan helyiség, ami hűvös, de nem fagyos és megfelelően szellőztethető. Fontos, hogy a tűztérnek elkülöníthetőnek kell lennie a füstölni kívánt árutól, azaz ne érje őket di-
rekt láng, és hő. Kamrában vagy padlástérben történő füstölés miatt lakástűz keletkezhet, ezért ott ezt a műveletet elvégezni fokozottan veszélyes! Faszerkezetű melléképületben lehetőség szerint kerüljük a füstölést, hiszen bármikor megtörténhet a baj! A legjobb megoldás egy megépített, téglából rakott füstölő, ami megfelelő módon tud szellőzni, és elkülönített tűztérrel rendelkezik. A szellőztetésre azért kell kiemelten ügyelni, mert a füst túlzottan felmelegítheti a helyiséget, ami szin-
tén tűzveszélyt hordoz magában. Amennyiben nincs ilyen helyiségünk vagy téglafüstölőnk, akkor akár egy hordóban vagy ládában is kialakíthatjuk a megfelelő átmeneti füstölőnket, azonban ezeket éghető anyagoktól távol kell tartani! Az sem utolsó szempont, ha van már előre bekészítve egy porral oltó készülék, vagy egy vödör víz, hiszen gyors reagálással még akár mi magunk is meg tudjuk állítania tüzet! Baj esetén pedig azonnal hívni kell a 112-őt, és kérni a tűzoltók segítségét. Z7Nap
FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM
MI SZÁMÍTUNK RÁD,
TE IS SZÁMÍTHATSZ RÁNK! JANUÁRBAN EXTRA ALKALMASÍTÓ AKCIÓ A VIVA PLAZMÁNÁL!
HÉVÍZ
RELAX DENTAL FOGÁSZAT Szombatra is foglalhat időpontot!
Első plazmaadásod MOST
A láthatatlan fogszabályozás
- Fogágysorvadás lézeres kezelése - Azonnal terhelhető implantátumok
25.000 Ft-ot ér!
Gyere el alkalmassági vizsgálatra, majd teljesítsd első plazmaadásod 2023.01.31-ig!
Tel.: 06 30 9397-487 8380 Hévíz , Széchenyi u.2. (Relax Ház-Nagyparkoló) www.hevizrelaxdent.com
Sikeres alkalmassági vizsgálat után:
5.000 Ft
Életed első plazmaadására:
20.000 Ft
ÖSSZESEN:
25.000 Ft
Először alkalmassági vizsgálat történik, mely orvosi felmérésből és vérvételből áll, egy héttel ezután jöhetsz is plazmát adni! Rendelőnk fő profilja az implantációs beavatkozás, ezen kívül az alábbi szolgáltatásokat nyújtjuk még:
Implantátumrendszerünk előnyei: • nincs szükség csontfelépítésre • foghúzás után azonnal behelyezhető • azonnal terhelhető • nincs nap fog nélkül
Dr. med. dent. Szőke Ádám
Tel.: +36 (83) 540-217 • +36 (83) 900-116 • zahnialfa@live.de Praxis: Hévíz, Nagyparkoló tér 21. (Flavius Üzletház)
1046588
• koronák, hidak • kivehető és fix pótlások • fogkőeltávolítás • tömések, gyökérkezelések • panoráma röntgen • 3D CB CT
Hozd magaddal TAJ kártyádat, személyi igazolványodat, lakcímkártyádat és igyál sok vizet!
Jelentkezz www.zalaplazma.hu
Flavius Dental
+36 70 654 4990
8900 Zalaegerszeg, Platán sor 2-4. Az akció visszavonásig vagy a megjelölt határidőig érvényes! Az itt feltüntetett akciók nem minősülnek ajánlattételnek! Részletek a centrumban.
1046596
téli időszak egyik sajátossága a háztáji disznóvágás, majd azt követően a húsok füstölése. Ez azonban veszélyeket is rejt, amik kis odafigyeléssel könnyen megelőzhetők, hívja fel a figyelmet a Zala Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság.
1046586
nA
2023. január 19.
Idén jön a fordulat: csökkenni fognak a lakásárak n A korszerűtlenebb, több energiát felhasználó la-
kóingatlanok árai csökkenhetnek, az általános drágulás üteme pedig jelentősen lassulhat 2023-ban. A lapunk által megkérdezett szakértők szerint erősödhet a kereslet a kiadó lakások iránt, mert többen nem fognak tudni saját otthont venni. A családtámogatási lehetőségek fenntartása és meghosszabbítása ugyanakkor sokaknak jelenthet segítséget. - Fordulóponthoz ért tavaly az ingatlanpiac. A fokozatosan csökkenő számú adásvételek mellett a piac lassulását tapasztaltuk, ez a visszafogottság azonban az ingatlanárak változásában az év végéig még nem mutatkozott meg. 2023-ban ennek a trendnek a folytatódása várható – jelentette ki a Magyar Nemzetnek Benedikt Károly, a Duna House elemzési vezetője, aki sze-
rint a tavalyi 125 ezer adásvételnél jóval kevesebb, mintegy 90–110 ezer lakás cserélhet gazdát az idén. A gazdasági helyzet alakulása, az infláció, a dráguló hitelkörnyezet elbizonytalanította a vevőket. Sokan teljesen kiszorultak az ingatlanpiacról, mivel elestek a hitellehetőségektől, vagy csak alacsonyabb ös�szegű kölcsönre jogosultak, az otthonukkal kapcsolatos így kénytelenek lejjebb adni elvárásaikból. Benedikt Károly szerint mind az ingatlanárakra, mind az adásvételekre jelentős befolyásoló hatása lesz annak, hogy a gazdaság hogyan teljesít.
Élesebb különbségek – Ha az év második felében gazdasági szempontból megkezdődik hazánkban a kilábalás, az az ingatlanpiaci aktivitást is kedvezően befolyásolja majd – vélekedett Benedikt Károly.
Ingyenes ABI mérés
(alsóvégtagi érszűkület megállapítására irányuló vizsgálat)
Ingyenes FIBROSCAN
(speciális, ultrahang alapú vizsgálat)
Ingyenes SPIROMETRIA (légzésfunkciós) vizsgálat
Törődjön egészségével télen is! A Synexus Magyarországnál értékes ingyenes szűrővizsgálatokat kínálunk pácienseinknek. JELENTKEZZEN BE A SZŰRŐVIZSGÁLATOKRA
A +36 1 701 4512 -es telefonszámon, és kapjon bővebb tájékoztatást az általunk kínált lehetőségekről. www.synexusrendelo.hu
1040589
Ingyenes szűrővizsgálatok a Synexus Magyarországnál
Az elemzési vezető ugyanakkor rámutatott, hogy az elmúlt évek folyamatai minden lakástípusnál dinamikus emelkedést mutattak, de tavaly az év vége felé már lassabb ütemű lett az áremelkedés. 2023-ban vélhetően élesebben elkülönül majd az árazás a különböző helyszíneken, másmás ingatlantípusoknál. A korszerűtlen otthonok esetében árcsökkenést vár a Duna House, a kisebb alapterületű, modern lakásoknál, házaknál stagnálásra, egyes esetekben enyhén emelkedő árszintekre számítanak. Az új építésű ingatlanok ára viszont az építőanyagok és a kivitelezés drágulása miatt tovább emelkedhet majd. Benedikt Károly szerint a fokozódó bizonytalanság és a financiális nehézségek következtében többen kereshetnek kiadó lakást, ami a befektetői hajlandóságra és a bérleti díjak változására is hatással lesz.
A kereslet nem csökken Az OTP Ingatlanpont szakértői sem tartanak kizártnak árcsökkenést, két szempontból sem. A korábbinál magasabb hitelkamatok, a gazdasági bizonytalanság, valamint az ugrásszerűen megnőtt rezsiköltségek következtében az év elejére az áraikat eddig biztosan tartó eladók – alkalmazkodva a zsugorodó kereslethez – teret engedhetnek az árak korrigálásának.
Az összképet ugyanakkor árnyalhatja, hogy az energiaár-robbanás hatására a jól szigetelt, korszerű fűtésrendszerű, vagyis energiatakarékos ingatlanok iránti kereslet várhatóan nem csökken érdemben, az eladók itt nagyobb mértékben tarthatják a pozícióikat, még ha a vevői alku mozgástere nagyobb is lehet. A hitelpiac és a kamatok változása együtt jár az ingatlanpiaci aktivitás alakulásával – mutatott rá Benedikt Károly. Az otthonteremtési támogatások, köztük a babaváró támogatás és a falusi csok meghosszabbítása mérvadó támasza lesz az ingatlanpiaci keresletnek. A gyermeket tervezők számára jelentős segítséget nyújtanak a megmaradó állami támogatások egyrészt az önerő megteremtésében, másrészt a kedvezményekhez kapcsolható kamattámogatott hiteleknek köszönhetően a vételár fennmaradó részének havi törlesztése is könnyebben teljesíthető, mint egy piaci hitel esetén. Az OTP Ingatlanpont szakértői szerint kimondottan jó hír a családtámogatások fenntartása, illetve meghosszabbítása. Úgy vélekedtek, hogy az állami támogatások továbbra is kedvező, bár a jelenlegi gazdasági környezetben valószínűleg mérsékeltebb hatással lesznek a lakossági otthonteremtési célokra és a lakóingatlan-piacra is.
MW / Fotók: Shutterstock