ZALAEGERSZEG
2024. február 22., XXXI./6.
Rendezvényekre, lakodalmakra, családi összejövetelekre egyedi megrendeléseket is teljesítünk!
FELSZOLGÁLÓ pozícióban.
1405672
VILLANYSZERELŐ
Részletek: www.kolping.hotel.hu/allas
titkarsag@kolping.hotel.hu
Zalaegerszeg, Tüttőssy u. 20. Tel.: +36 (92) 346 197 edensuti@gmail.com Nyitva: hétfő–szombat 8.00–18.00 vasárnap: 8.00–12.00
Zalaegerszeg, Köztársaság útja 63-67. (volt Pagoda étterem) Tel.: +36 (92) 336-479 Nyitva: hétfő-szombat: 10.00-18.00 szerda szünnap, vasárnap: 10.00-14.00
Napi Legjobb ÁroN 1 év garaNciÁvaL Cím: Zalaegerszeg- Besenyő,Hegyi u.17. Telefon: 30/ 937 36 38 • 0630/ 929 50 32
AUTÓMENTÉS ÉS SZERVÍZ 0-24 óráig!
MŰSZAKI VIZSGA - személyautó - kisteher-3,5 t-ig - motorkerékpár - lassú jármű - mezőgazdasági vontató - utánfutó 3,5 t-ig
EREDETISÉGVIZSGÁLAT
RÖVID HATÁRIDŐVEL
SUZUKI SZÁNTÓ
1406190
Jelentkezés:
1405702
Döntsön a helyszíni tapasztalatok alapján, hogy szívesen csatlakozna-e hozzánk!
- kipufogó - gyorsszervíz - sérült és korrodált autók javítása - alváz - és üregvédelem
TELEFON: 92/ 596-024 Zalaegerszeg, Zala utca 8/a
1406145
Egy jó csapatba
1406181
Marai Karosszéria
Házias jellegű sütemények, pogácsák.
keresünk munkatársakat
FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM
2024. február 22.
Apróhirdetések Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes köru ügyintézés! +36-70/6697777
Betonozást, térkövezést,kerítésépítést, külső-belső bontást, birtokok rendbetételét vállaljuk azonnal. *94311* 06304100425 Készpénzes autófelvásárlás korrekt *02495* áron, teljes körű ügyintézéssel, díjFalusi CSOK-ra alkalmas Dobmentes kiszállással. +36-20/5758581 ronhegy Petőfi utcán, közvet*97159* len a főutcán eladó egy 1.500 HASZNÁLTAUTÓ m2-es ÉPÍTÉSI TELEK. Az ingatlan domboldalon helyezkeSuzuki, Opel, Volkswagen típusú dik el, van rajta házalap és egy autók azonnali készpénzes megvátámfallal biztosított síkterület. sárlása. Tel.: +36-30/230-5656. *84974* További infó és képek: ingatlan. com/32384925 SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT *02237*
Zalaegerszegen keresek eladó lakást. Tel.:0670/946-8207 *01865*
JÁRMŰ
Haszon,- és személy gépjármű felvásárlása, saját célra, típustól és márkától függetlenül. Hibás és műszaki nélküli autó is érdekel. Helyszínen készpénzzel és adásvételi szerződéssel fizetünk. Tel.:0630/919-7047 *03842*
Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény március 15-ig. +3630/697-1114 *05478*
Ácsmunka, bádogosmunka, tetőkészítés, cserepelemezelés 5500 Ft/ m2 anyagbeszerzéssel, tetőjavítás, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőáthajtás, lapostető-szigetelés, egyéb javítások. 06-20-977-2731 *04966*
IMPRESSZUM Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. zegszuperinfo@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. A lap ingyenes. Megjelenik Zalaegerszeg közigazgatási területén. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetést nem fogad be. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
ASZFALTOZÁS, térkövezés, betonozás, útépítés, csatornázás, kerítésépítés kedvező áron! 06(70)770-3547, 06(70)3228659 *05135*
Cserepeslemezelés, tetőfedés, ácsmunka, bádogosmunka, kúpkikenés, széldeszkázás, ereszcsatornázás, SOS tetőjavítás, lapostető-szigetelés anyagbeszerzéssel kedvező áron. 06-20-227-6965 *04951*
Komplett tetőkészítést, tetőjavítást, bádogos, ácsmunkát, Lindab-lemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. Kedvezmény 25% 2024.03.15-ig. 06-30-550-0768 *05047*
Gyakorlott damilos+ kaszásokat keresünk éves munkára Zalaegerszeg, Bak és Pacsa vonzáskörzetéből. "B" kat. jogosítvány előny! 0670/414-7866 (HoLa Kert-Ész Bt.) *04124*
*04180*
Projektvezető munkatársat keresünk épületgépész technikus végzettséggel
Főbb feladatok:
1059080
műszaki előkészítés, árajánlat és költségvetés készítés, projektkövetés kapcsolattartás megrendelőkkel, tervezőkkel, beszállítókkal gépészeti rendszer tervezésében való részvétel
Elvárások:
Amit kínálunk:
Word, Excel, Autocad ismerete
Követelmények:
legalább 5 éves szakmai tapasztalat jelentkező által készített referencia ajánlat
bemutatása
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók februárban 30-50%os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20500-8185
versenyképes bérezés főállású munkaviszony szakmai tanulmányok támogatása családias környezet stabil vállalati háttér
Jelentkezni lehet:
Fényképes önéletrajzzal: adminisztracio@odorklima.hu Tel.: +36 70 331 6151 Ódor Klíma 2000 Kft. – www.odorklima.hu 8395 Felsőpáhok, Panoráma u. 17.
*83017*
Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, garázs és autóbeállót, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkákat vállalunk saját anyaggal is. Téli akció februárban. +3630/103-1194 +3630/4095254 *05463*
Régi tetők felújítása, bádogos, ácsmunka, Lindab-lemezelés, kúpkikenés, tetőszigetelés, széldeszkázás. 06-20-362-8311, 06-30-511-4550 *04879*
Tetőfedés, SOS tetőjavítás, tetőáthajtás, cserepeslemezelés, ereszcsatornázás, tetőlécezés, széldeszkázás anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 25% 2024. március. 08-ig. 06-30-110-7261. *05064*
Tetőfelújítás, bádogozás. Régi tetők kúpkenése, kisebb - nagyobb javítások. Szalay István 06-70/605-7244.
Szeretnél a Zala Springs Golf Resort dinamikusan fejlődő, fiatalos csapatának a tagja lenni?
SZEZONKEZDÉSRE KERESÜNK LELKES MUNKATÁRSAKAT AZ ALÁBBI POZÍCIÓKBA:
• ÉJSZAKAI/RECEPCIÓS • FELSZOLGÁLÓ • ÉTTEREM VEZETŐ HELYETTES • BANKETT VEZETŐ • KERTÉSZ • GREENKEEPER Várjuk önéletrajzod a hr@zalasprings.hu címre További nyitott pozíciók: zalasprings.hu/karrier
*96783*
Laminált parketta, padlószőnyeg, pvc, vinyl, spc lerakása hétvégén is, anyagos vállalással. Tel.: 06-30/620-5658
Vállalok ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőkészítést, cserepeslemezelést, kúpkikenést, széldeszkázást, *04914* SOS tetőjavítást, ereszcsatornázást. Lindab-lemezelés 8000Ft/m2, Akció 30% 2024.03.15-ig. 06-70ereszcsatornázás 5000Ft/m anyag- 635-5762 *05034* és munkadíjjal, tetőfedés, bádogozás, ácsmunka, széldeszkázás, te- Vállalok SOS tetőjavítást, ácsmunraszkészítés, lambériázás, lapos- kát, cserepeslemezelést, ereszcsatető-szigetelés, kúpcserépkikenés, tornázást, lapostető-szigetelést inzsindelyezés. Kisebb javítások, ingyenes felméréssel. SOS! Tele- gyenes felméréssel. 06-30-7396289 fon:(0630)124-5181. *05163*
TÁRSKERESÉS
66/176 természet és sport kedvelő, káros szenvedélyektől mentes férfi ismerkedne, külső,-belső tulajdonsággal, igényes magas hölggyel tartós kapcsolat céljából. Tel.:0670/323-1729
1405073
INGATLAN
ÁLLÁS
*05053*
Adja fel Ön is nálunk hirdetését!
XXIX./43.
FOTÓ:
BURST.S
HOPIFY.C
OM
mag at segítő cso llalkozások el bővül a vá Újabb elemm ber 17.,
2022. novem
SZEG
ZALAEGER
előtt ny, szem resági a gazda vatartva elkerülését, kozcesszió teljes foglal lamint a megőrzését, tatottság a helyzetet, mérlegelte bejelentett és a már programon Gyármentősegítségként túl, újabb rd forintos ke200 milliá Gyármentő retösszegűés hitelprogciadöngaran dításáról ram megin részből álló két tött. A 2023. január program – jelentette 1-jén indulényében Nagy be közlem ságfejleszgazda Márton zter. tési minis
n A kormá
ő Az elérhet jogosultak. szeg – az hi- nem ális hitelös aberuházási - maxim állami támog – soha nem , ozások Gyármentő indít, amely igénybe vett étől függően A vállalk sok előtt állnak források- telprogramot államilag tájogcím a 2 milliárd aés ránk ja - tások lósításához EXIM látott kihívá ielhibázott - megva szükségük – olvash ben az rendkívül kedvez meghaladhat hozzá Nagy ozások hiszen az brüsszeli szankcaz melyet mogatott, t – tette dő végéig vállalk meg- ra van ényben, a futami ázási forinton. közepes erőltetett elszabadultak tó a közlem ismertetett. - ményes és beruh ek. és garancialikviditásuk energia- a távirati iroda ók miatt és a költség a nak a napi eleme fix kamatozású hazai ter- MártoGyármentő továbbá A a k megindítám egyik iók sújtott őrzéséhez, beruházásai energiaárak A progra r Fejlesztési hiteleket nyújtés nagyválla- és hitelprogram n újabb szankc teli, Magya Ebben a a gazdasági ny 100 mil- melő középhatékonysági összességébe ként a a kormá (MFB) ahatékonyság sával helyzetbengerincét adó nagyBank Zrt. keretösszegű latok energi uló energiater- elemmel bővülat segítő és a ny gajesítmé liárd forint likvid itási a illetve megújázásaihoz. ági hatása vállalkozások entő beruh iók gazdas intézális mérGyárm mot indít ozá- melőkamat maxim esetén szankc klő komplex ny ranciaprogra A A kormá it mérsé hitelek középvállalk az MFB a forint euró alapú somagja. si körnagy- és amelyben illetve téke ék, az szá- kedésci a finanszírozá lesoknak, pedig 3,5 lépése sz- 5 százal spektrumát kezességet, esetében állam i vállal a forgóe nyezet teljes atás, tőke, hitel, hi- hitel garanciát folyószámla fi- zalék lehet. ank beruházási fedik (támog á úgy teközhitelek, a működést í- Az Eximb zíti a már meg- garancia), továbbés versenyprogtelek, illetvehitelek biztos hitele kiegés ellenállóbbá r gazdaentő szik magya ett Gyármd forintra tebbé a nanszírozó oldalról - hirdet dő képese hogy egyik tékaként. egyrészt közvet ram 150 milliár energiaságot, nem téríten Mindez nti a kamatter- hető, vissza amelyre már nő a vállalkozások oldat másik , lenül csökke szt az érintet támogatását, regisztrált. hatékonysága n hazánk ozás sán csökke heket, másré 168 vállalk a cégek meg- lon pedig sége – hangsú finanszírozá szereplők forráshoz jutnak Amennyiben ogram fel- energiafüggő ényében Nagy hitelpr válvállalkeresztül kis-, és közép lő felelnek a lyozta közlem úgy olyan -, MW a mikro rból kikerüis. tételeinek,is élhetnek a lehe- Márton. MW / fotók: lalati szektoszolgáltatók kozások amelyek a vissza beszállítók,m másik eleme- tőséggel, dő támogatásra A progra ank Zrt. 100 nem téríten Eximb sszegű ként az forint keretö milliárd
1403111
HIRDETÉS
2024. február 22.
HIRDETÉS
Mindszentyneum – Múmiák Ilyen lesz idén a trendi konyha és ami mögöttük van Felejtsd el a rideg, min
nimalista konyhát! A Lakáskultúra írása szerint a több funkciót betöltő, meleg hangulatú, hívogató konyháknak jött el újra az ideje.
A Mindszentyneumba érkezett a Magyar Természettudományi Múzeum és a váci Tragor Ignác Múzeum vándorkiállítása. Ezúttal a váci Fehérek templomának 1994-ben kezdett feltárásakor előkerült leleteket mutatják be, azokat a múmiákat, akik így vagy
úgy, de csaknem épen őrződtek meg az utókor számára. A kiállítás során nem csupán megtekinthetik őket a látogatók, de arról is képet kaphatnak, miként kerültek egykor a templomba, s hogyan fedezték fel őket harminc évvel ezelőtt. Z7N
Weboldalt hozott létre a MÁV a tarifaváltozásokról n Tájékoztató weboldalt hozott létre a MÁV a
március 1-jén bevezetendő új bérlet- és kedvezményrendszerről, a 24 órás napijegyekről és a fővárosi agglomeráció változó közlekedési rendszeréről - tudatta közleményében a Magyar Államvasutak. A tömegközlekedésben történő változásokról januárban határozott a Kormány, később pedig a főváros is. A változások közé tartozik többek között az, hogy az eddig ismert bérlettípusok az ország- és vármegyebérlet kivételével megszűnnek, helyettük március 1-től új bérlettípusokat, kedvezményeket és eseti jegyeket vezetnek be, továbbá az országbérlet és a Pest vármegyebérlet Budapesten, a BKK járatain is használható lesz. Lázár János építési és közlekedési miniszter bejelentése szerint az eddigi 15 kedvezménytípusból 22 marad; az 50 százalékos kedvezményeket
tartják majd életben, a 20 és 30 százalékosakat viszont megszüntetik. Az oktatásban és egészségügyben dolgozóknak, illetve a közalkalmazottaknak viszont korlátlan utazási lehetőségük lesz 50 százalékos kedvezménnyel, valamint a 65 év felettiek mellett a 14 év alattiak is ingyenesen utazhatnak, a 14 és 25 év közöttiek 50 százalékos kedvezményt kapnak (ha nem vesznek országvagy vármegyebérletet), a 90 százalékos kedvezmény-kategóriában utazóknak (például nagycsaládosok, fogyatékkal élők) pedig ingyenessé teszik a tömegközlekedést. Z7N
zöld árnyalatok örvendeznek nagy népszerűségnek. A semlegesebb árnyalatokat bátran lehet kombinálni kontrasztos színfoltokkal is. Ezt a színpalettát követve hangulatos, barátságos konyhát hozunk létre a hideg és a steril használati tér helyett.
Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a megfelelő tárolórendszerek kiépítése, főleg a kisebb otthonokban. Idén különösen fontos szerepet kap a konyhai tárolási lehetőségek bővítése, legyen szó akár testre szabható fiókok és szekrények kialakításáról, akár a kamra rendszerezéséről. A beépített tárolórendszerek mellett újra nagy népszerűségnek örvendenek azok a tárolószekrények amelyek kisebb helyen is elférnek: vitrinszekrények, konyhaszigetek, lebegő polcok. Minden konyhának szüksége van egy központi fókuszelemre, ez pedig miért ne lehetne a páraelszívó? Nem kell a bútorok mögé rejteni! 2024-ben inkább emeld ki kreatívan, hiszen egy stílusos páraelszívó nem csak funkcionális, hanem egy csipet személyiséget is kölcsönöz a térnek. Lehet elegáns rozsdamentes acél, rusztikusabb fából készült, csempével kirakott vagy akár merész színű is. MW / Fotó: Shutterstock
Rendelőnk fő profilja az implantációs beavatkozás, ezen kívül az alábbi szolgáltatásokat nyújtjuk még:
Implantátumrendszerünk előnyei:
• koronák, hidak • kivehető és fix pótlások • fogkőeltávolítás • tömések, gyökérkezelések • panoráma röntgen • 3D CB CT
• nincs szükség csontfelépítésre • foghúzás után azonnal behelyezhető • azonnal terhelhető • nincs nap fog nélkül
Dr. med. dent. Szőke Ádám
Tel.: +36 (83) 540-217 • +36 (83) 900-116 • zahnialfa@live.de Praxis: Hévíz, Nagyparkoló tér 21. (Flavius Üzletház)
Flavius Dental
1046588
A különleges vándorkiállítás bepillantást ad a múltba, egy kicsit másként, mint az eddigiek FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO
A trendek jönnek-mennek, nincs máshogy a konyha berendezésével sem. Idén inkább a funkcionalitásról és apróbb javításokról szólnak a lakberendezők előrejelzései, így nem szükséges a teljes bútorzatot lecserélni, hogy trendi maradjon a konyhánk. De mit is vegyünk figyelembe? Mutatjuk! 2 02 4 - b e n a konyhákban nagyobb szerepet kap a funkcionalitás, mint eddig bármikor. Gondolj csak bele, mennyivel könnyebb egy gondosan megtervezett konyhában főzni és pakolni. A push-toopen technológiával ellátott szekrények, készülékek, tudatosan kialakított tárolók, könnyen tisztítható munkapultok és padló csökkentik a házimunkát, megkönnyítik a takarítást és a karban-
tartást. A konyha megtervezésénél inkább azt vedd figyelembe, hogy mennyit és hogyan főzöl, az esztétikus, de használhatatlan konyhák felett eljárt az idő! Egyre jobban úgy tűnik, hogy a hófehér konyhák után csökken a kereslet, a magasfényű konyhabútorok után a dizájnerek is szépen lassan visszatérnek a hagyományosabb színek felé. Többek között a világosabb földszínek, fa tónusok, a mélykék és a páfrány-
HIRDETÉS
2024. február 22.
Négy rossz szokás, amik hízáshoz vezethetnek n Hajlamosak vagyunk alábecsülni rossz szokásaink
betegség és cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Egészséged érdekében legalább sétálj egyet esténként, tévénézés közben használj szobakerékpárt, vagy mozogj a reklámszünetekben. Munkaidőben pedig próbálj gyakrabban felállni asztalodtól.
káros hatásait, pedig ezek nagy mértékben hatnak egészségünkre és állóképességünkre egyaránt. A Life.hu összeállította azt a négy rossz szokást, ami könnyen okozhatja, hogy észrevétlenül hízol. gyasztasz, ami növeli a vérnyomást és a vércukorszintet, melyek növelik a szívbetegségek kockázatát is.
Az egészséges életmód alapja a rendszeres étkezés. Ha némelyiket kihagyod vagy mindig különböző időpontokban eszek, azzal többet ártasz, mint használsz. A kihagyott ebéd megbos�szulja önmagát, szervezeted tartalékolni kezd és az ellenkező hatást váltja ki, mint amit szeretnél: hízni kezdesz, különösen a hasad körül. Ráadásul ez a technika étel utáni sóvárgáshoz vezet, ami miatt aztán nagyobb mennyiségű ételt fo-
A rendszeres alkoholfogyasztás veszélyeit a társadalom gyakran alábecsüli. Az alkohol ugyanis nem csak az agyat károsítja, hanem nagy mértékben növelheti a demencia, az Alzheimer-kór kockázatát és hízást is okozhat. Egy pohár bor (2 dl) körülbelül 150, míg egy kis üveg sör (3 dl) 130 kalóriát tartalmaz. Ha rendszeresen megiszol néhány pohárral, akkor rövid idő alatt annyi energiát fogyasztasz, mint egy teljes étkezésnél.
Túl sok (rejtett) cukrot fogyasztasz
Túl sok alkoholt Rendszertelenül eszel fogyasztasz
Túl sokat tévézel Már-már unalmas azt hallani, hogy az ülőmunka milyen káros egészségünkre nézve, ugyanakkor a modern társadalmunk velejárója, hogy a legtöbb munkakör az íróasztalhoz és a számítógéphez köt. A munkaidőt követően azonban még-
Ez az Ön hirdetésének a helye! Ez az Ön hirdetésének a helye! Ez az Ön hirdetésének a helye!
Aktuális ajánlatainkért, akcióinkért
keresse felkészült tanácsadónkat az Önhöz legközelebb lévő irodánkban:
se mozgunk eleget, mivel otthon is kényelmesebb mihamarabb leülni a tévé elé. Ha vacsorádat is ott fogyasztod, esetleg nassolsz, azzal még többet ártasz magadnak. A Minnesotai Egyetem tanulmánya szerint 1,5 óra tévénézés három köbcentiméterrel növeli meg a hasi zsírt, ami növeli a szív-
Tudjuk, hogy a cukor hizlal, mégis alábecsüljük napi fogyasztásunkat. A cukor ugyanis az édességeken túl számos élelmiszerben is megtalálható. Magas men�nyiségű cukrot tartalmaznak a gyümölcsök, a különféle üdítők, a rostos-, és az energiaitalok, de a készételek is, mint a müzlik, fehérjeszeletek és gabonapelyhek. Az ajánlott napi men�nyiség 50 gramm, ami egy pohár narancslében vagy kólában már benne van. MW / Fotó: MW
Elérhetőségeink: Szombathely:
Mészáros Katalin 06-30/500-6191 katalin.meszaros@maraton.hu vasiszuperinfo@maraton.hu Zsákai Beáta 06-20/591-4293 beata.zsakaine@maraton.hu Horváth Mónika 06-70/512-2882 monika.horvath@szuperinfo.hu
Nagykanizsa:
Kóbor Zoltánné 06-20/581-0163 zoltanne.kobor@maraton.hu
Zalaegerszeg:
Zsákai Beáta 06-20/591-4293 beata.zsakaine@maraton.hu Horváth Mónika 06-70/512-2882 monika.horvath@szuperinfo.hu
1352899
Egészségünkre az elhízás jelenti az egyik legnagyobb veszélyt, hiszen a cukorbetegség, a magas vérnyomás és egyes ráktípusok kockázatát is megnöveli.