Keresse lapunk belső oldalain a zalaegerszegi Szuperinfó aktuális számát!
Újévi koncertet adtak a fúvósok
Idén is megrendezte népszerű újévi koncertjét az idén 50 éves Zalaegerszegi Városi Fúvószenekar a Városi Hangverseny- és Kiállítóteremben. A felcsendülő dallamokat megelőzően Balaicz Zoltán polgármester mondott újévi köszöntőt, illetve adott át elismerő oklevelet a jubiláló zenekarnak.
Műanyag ablakok, ajtók:
- Technológiánkkal pár óra alatt egy családi ház ablakai beépíthetők még télen is!
- Bontás és falsérülés nélkül is ki tudjuk cserélni a nyílászárókat. Nincs kosz, nem kell festeni! (Bontás esetén szakszerű faljavítás.)
- 5 év garancia
Fa nyílászárók utólagos gépi szigetelése:
- Működőképes fa ablakok szigetelése svéd horonymarásos technológiával, hézagmérés alapján, kosz és pormentesen a helyszínen.
- Egy lakás ablakai 1-2 óra alatt egy kabát áráért!
- 5 év garancia
Idén
2025-ben folytatódik a korábbi években indított gazdaági fejlesztési sorozat a megyeszékhelyen. Ennek részleteit Balaicz Zoltán polgármester foglalta össze egy évindító Zeginfo során.
– Városunk megérett arra, hogy a zalai központi funkciók ellátásán túl már térségi, regionális meghatározó szerepkört is magára vállaljon – fogalmazott a városvezető. Emlékeztetett, az elmúlt években folyamatosan fejlődött Zalaegerszeg gazdasága. 2014 és 2024 között 5 ezer új munkahely jött létre, manapság már a munkaerőhiány a legkomolyabb kihívás a vállalatok számára. Az iparűzési adó, melyet a gazdasági növekedés legjobb fokmérőjének tartanak, idén az előrejelzések szerint eléri a 8 milliárd forintot.
– Olyan gazdasági ökoszisztéma alakult ki Zalaegerszegen, ahol jelen van és összekapcsolódik a termelés, a kutatás-fejlesztés, az innováció, a szakképzés, az egyetemi oktatás, valamint a különféle szolgáltatások –hangsúlyozta Balaicz Zoltán.
A Zala ZONE Járműipari Tesztpályán 2025-ben elkészül 16 milliárd forint ráfordítással a 4,6 km hosszúságú oválpálya, ahol nagy sebesség mellett lehet majd tesztelni a járműveket. Ezzel az újabb elemmel Európa legmodernebb komplexumává válik a zalaegerszegi próbapálya, ami így újabb nemzetközi teszteléseket és kutatásokat vonz a városba.
A NEXT GEN MOBILITY névre hallgató 35 milliárd forint értékű autóipari nagyberuházás is befejeződik 2025-ben. A FLEX új, 10 ezer négyzetméter nagyságú üzeme a magyarországi autógyártóknak gyárt majd járműalkatrészeket. Emellett a Ford és a Volkswagen vállalatokkal is szerződéses kapcsolatba került a cég. A
fejlesztés 210 új munkahelyet teremt, amelyből 20 álláshely magasan kvalifikált lesz és a kutatás-fejlesztéshez kapcsolódik majd.
A Rheinmetall üzem a jelenlegi gyártás mellett újabb tervezési, fejlesztési és gyártási feladatokkal bővül. Ugyancsak idén készül el az Europtec Kft. új üzeme. Az Europtec Kft. jelentős, a gyógyászati iparhoz és orvosi műszerek gyártásához kapcsolódó gazdaságfejlesztési beruházást hajt végre. A 6 milliárd forint ráfordítás -
tása. 400 millió forintos projekt keretében tovább bővül az önkormányzat északi ipari parkja. Folytatódik a logisztikai ipari park kialakítása is a második ütemmel a TOP Plusz program keretében.
Összességében a 2025-ben elkészülő zalaegerszegi gazdaságfejlesztési beruházások közel 62 milliárd forint értékű fejlesztést és több mint 400 új munkahelyet jelentenek.
Régi épületek, új funkciók
Balaicz Zoltán ismertette a már zajló, illetve hamarosan befejeződő beruházáso -
Folytatódik a volt Köbtex területének bontása és rehabilitációja.
Elkészül a Kosztolányi utca felújításának és kétirányúsításának második üteme és befejeződik a Városgazdálkodási Kft. irodaházának teljes felújítása.
Elkészül a volt ÁNTSZ székházban az oda átköltöző hadkiegészítő és toborzó iroda kialakítása.
Erősödő
szakképzés, fejlődő város
Az idén induló beruházások sorában számos projektelem szerepel, melyekről lapunk hasábjain folyamatosan beszámolunk majd.
sal megvalósuló projekt keretében 2500 négyzetméter nagyságú új iparcsarnok épül, ahol 100 új munkahelyet is létrehoznak. 2025-ben elkészül a DTI Hungary Kft. 2.500 négyzetméteres üzeme, 25 új munkahellyel. Szintén idén befejeződik a Techno-World System Kft. 1400 négyzetméteres új csarnokának kialakí-
kat is. Ezek közül kiemelte az energetikai korszerűsítések folytatását.
Befejeződik továbbá a korábbi Szakszervezetek Művelődési Háza felújítása. Zajlik az egykori Zalai Nyomda épületének fogászati klinikai célú felújítása és átalakítása, illetve a volt ruhagyár épületének átalakítása és felújítása.
Városi hetilap • Impresszum:
Többek között folytatódik a Kovács Károly Városépítő Program, az utak, járdák, parkolók felújítása, a faültetési klímavédelmi programmal egyetemben, és elkészül a Teskándig kivezető kerékpárút. Idén elkezdődik a duális szakképző központ mellett egy modern duális tanműhely építése 1,7 milliárd fo -
rint beruházással, ami tovább erősíti a helyi szakképzést, az iparral és a gazdasági szereplőkkel való eredményes kapcsolatot, valamint a technikumok beiskolázását. Gondos előkészítő munkát követően elkezdődik a Városi Hangverseny- és Kiállítóterem előtti kis tér felújítása és megújul a Rózsa liget. 250 millió forint ráfordítással bővül a Csány László Technikum a szomszédos épület átalakításával, s a Zrínyi Miklós Gimnáziumban 87 millió forint beruházással megvalósul a főépület lábazatának kialakítása, az aula és a főlépcsőház ablakainak felújítása, a zsibongó oldal- és felülvilágítós lengőajtójának felújítása, az épület gyengeáramú rendszerének fejlesztése és a főépület lépcsőjének rekonstrukciója is.
Szintén elkezdődik a Keresztury Dezső Városi Művelődési Központ tetőszerkezetének rekonstrukciója, elindul a volt tiszti klub felújítása.
Újabb fejlesztések indulnak a Gébárti-tó mellett.
A Kálvária téren a református templom, az evangélikus lelkészház és magának a térnek a felújítása után megvalósul a kápolna renoválása is.
A 2024-2029 közötti önkormányzati ciklusban a TOP Plusz Európai Uniós program keretében 8,5 milliárd forint fejlesztési forrás áll az önkormányzat rendelkezésére. Ennek pályázatait folyamatosan adják be és az idei évtől elkezdik a megvalósításukat, 2029-ig valamennyi el is készül.
Végezetül Balaicz Zoltán kitért rá, hogy idén ismét évfordulót ünnepel Zalaegerszeg: 140 évvel ezelőtt, 1885ben vált rendezett tanácsú várossá Zalaegerszeg és megválasztották az első polgármestert, Kovács Károlyt. n Z7NAP
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. e-mail: zalaegerszegi7nap@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt., Megrendelés száma: 1/2024 • A lap ingyenes • Megjelenik 26 000 példányban. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. • A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be.
Balaicz Zoltán polgármester az idén folytatódó gazdasági fejlesztéseket ismertette FOTÓ: ARCHÍV
Évindító fogadáson a gazdasági szereplők
és a városi cégek képviselői
Az elmúlt héten 29-dik alkalommal tartották meg a hagyományos polgármesteri évindító rendezvényt az Arany Bárány Szálloda dísztermében a város életében fontos szerepet játszó cégek, intézmények, szervezetek vezetőinek részvételével.
A megjelenteket Balaicz Zoltán polgármester köszöntötte. Beszédében értékelte a 2024-es évet és szólt a 2025-ös célokról.
– A január hagyományosan a tiszta lappal indulás, az új tervek hónapja. Egyúttal alkalom arra is, hogy visszatekintsünk az előző évre, és számot vessünk mindazzal, ami az elmúlt 12 hónapban történt. Ilyenkor nagyon sokan megállunk egy pillanatra, és összegezzük, hogy mit tudhatunk magunk mögött. Nagyon fontosnak tartom, hogy ezt a viszszatekintést ne csak az egyén, hanem a közösség szintjén is megtegyük.
Márpedig, ha néhány évre visszanézünk, azt látjuk, hogy az a világ, amit ismertünk és szerettünk, eltűnőben van. Minden átalakul, minden változik és új kihívások érnek bennünket. Bár a folyamat már tart egy ideje, de 2020-tól érezzük igazán – fogalmazott
a polgármester. Rámutatott a világjárvány, a gazdasági válság, a háborúk okozta nehézségekre.
– A nehéz időkben fontosabbá válnak az olyan értékek, mint a szakértelem, a stabilitás, az erő, az összefogás és a biztonság.
Felértékelődik, ha egy közösség biztos talajba és a múlt értékeibe kapaszkodhat. Zalaegerszegnek az elmúlt közel 800 évben olyan polgárai voltak, akik úgy szerették és tisztelték városukat, hogy képesek voltak személyes életüket a közösség szolgálatába állítani, és mindig rátaláltak arra az útra, amely a fejlődést jelentette Zalaegerszeg számára –hangsúlyozta Balaicz Zoltán.
Emlékeztetett, Zalaegerszegnek a történelme során sokszor kellett komoly, akár a létét is veszélyeztető kihívásokkal szembenézni, gondoljunk csak a török háborúkra, a végvárrá válás élet-halál har-
caira, a tűzvészekre, a szabadságharcokra és a 20. század embertelen szörnyűségeire.
– De a mi közösségünk mindig, újra és újra hitt, küzdött, győzött és átvészelte a történelem megpróbáltatásait. A zalaegerszegiek bizonyították, hogy a kemény idők sohasem olyan kitartóak, mint a kemény emberek!
Múlt nélkül nincs sem jelen, sem pedig jövő. Elődeink, őseink példát mutatnak nekünk, amiből tanulnunk kell. És bizony, most, amikor újra nehéz éveket élünk át, hitet és bátorságot adnak az előttünk járók küzdelmei….Engedjék meg, hogy mindenkinek, aki az elmúlt évben csak a legapróbb lépést is megtette azért, hogy településünk jobb hely legyen, köszönetet mondjak!
A városvezető kiemelte, a nehézségek ellenére az elmúlt években is tovább erősödött a helyi gazdaság, és újabb munkahelyek jöttek létre.
Amikor 10 évvel ezelőtt, 2014-ben a városvezetés megkezdte a vállalkozásokkal és a polgárokkal a közös munkát, első és legfontosabb feladatnak a gazdaság fejlesztését és az új munkahelyek létrehozását határozták meg. Azóta 5 ezer új munkahely jött létre. A munkanélküliség aránya a 2014-es 7,5 százalékról 2024-re 2,3 százalékra csökkent. A város helyi iparűzési adóbevétele két és félszeresére nőtt. 2014-ben 3,2 milliárd forint volt, 2024-ben pedig elérték a 7,8 milliárd forintot. Olyan gazdasági ökoszisztéma alakult ki, ahol összekapcsolódik a termelés, a kutatás-fejlesztés, az innováció, a szakképzés, az egyetemi oktatás, valamint a különféle szolgáltatások.
Az arányos városfejlesztés jegyében, a Kovács Károly Városépítő Program keretében több, mint száz helyen épültek,
A városi élet gazdasági szereplői, intézményvezetői jelentek meg a hagyományos újévi fogadáson
vagy újultak meg utak, járdák, parkolók, kerékpárutak, közművek. Ezek közül kiemelkedik a Kosztolányi utca kétirányúsítása, a Köztársaság útja felújítása, a Teskándra kikötő kerékpárút kialakítása és a déli átkötő út hamarosan induló munkálata.
Jól halad az intézményfelújítási program is, hiszen mostanra majdnem minden orvosi
strukturális fejlesztése és a Logisztikai Ipari Park közműfejlesztése, továbbá megépül egy négy évszakos, fedett, fűthető, egész évben, rossz időben is használható gyermekjátszóház.
– Amit eddig elértünk, arra okkal lehetünk büszkék, és bízom benne, hogy az elődeink által lerakott alapoknak hála, túl tudunk lenni ezután is a ne-
Balaicz Zoltán polgármester valamennyi polgárnak megköszönte az együttműködő munkát
rendelő, védőnői szolgálat, szociális intézmény, bölcsőde, óvoda, általános iskola, technikum és gimnázium is megújult.
A TOP Plusz programban 2029-ig 8,5 milliárd forint fejlesztési pályázati forrást fordíthatunk majd a városra – így többek között megújul majd a Tipegő Bölcsőde, az Űrhajós utcai Óvoda, a Napsugár Óvoda, a Bazitai Óvoda, a Ságodi Óvoda, az Ady iskola régi szárnya, a Pedagógiai Szakszolgálat és három orvosi rendelő. Páterdombon és Kaszaházán közösségi tér épül, folytatódik az északi ipari park infra-
hézségeken. Most újra egy erős Zalaegerszeg időszakát éljük. Egy olyan Zalaegerszegét, amely a térség legjobbja akar lenni. Az a célunk, hogy az évtized végére valóban meghatározóak legyünk a Nyugat-Dunántúlon – fogalmazott beszéde végén Balaicz Zoltán.
Őt követően Vigh László országgyűlési képviselő mondott pohárköszöntőt. Az ünnepség fényét emelte Mihály Luca és Mayer-Zsuppányi Csenge zenei előadása. Az est kötetlen beszélgetéssel folytatódott. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
PEZZETTA UMBERTO
Mihály
Kéményseprői látogatás a városházán
Január első hetében szerencsehozó kéményseprő látogatott el a Városházára, ahol a polgármesteren keresztül kívánt minden jót Zalaegerszeg valamennyi polgárának.
Az immár három évtizedes hagyományhoz híven Balaicz Zoltán köszöntötte Kerkai Lászlót, az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság Gazdasági Ellátó Központjának Zala vármegyei csoportvezető-helyettesét és Fodor Sándor kéményseprőt.
A jókívánságokat megelőzően elhangzott, Zalaegerszegen 100 százalékban megvalósult a termofor gyűjtőkémények kiváltása.
Ugyancsak jó hír, hogy 2024-ben sem a városban, sem Zala vármegyében nem
történt halálos kimenetelű szénmonoxid-mérgezés, amihez az érzékelők és a lakossági tudatossága is hozzájárult.
A beszélgetés során szó volt arról is, hogy a kéményseprőknél folyamatos a munkaerőfelvétel. A tanulmányi és gyakorlati idő nagyjából 5-6 hónapot ölel fel, mely alatt már egy alapbér megilleti a jelentkezőt.
Végezetül a kéményseprők szerencsehozó jókívánságokkal távoztak a Városházáról.
n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Változás a szelektív hulladékgyűjtésben!
2025. január 1-jétől megváltozott a házhoz menő szelektív hulladékgyűjtés rendje. A gyűjtési gyakoriság havi 1 alkalomról 2 hetente 1 alkalomra nő a MOHU hulladékgazdálkodási koncesszióért felelős társaság elvárásainak megfelelően. A megszokott gyűjtési napok a szelektív hulladékgyűjtés tekintetében a legtöbb városrészben változnak, ami néhány városrész esetében a kommunális és a zöld hulladékok gyűjtési napjainak változását is magával vonja. A Zalai Közszolgáltató Nonprofit Kft. dolgozói szórólapot juttatnak el minden érintettnek. Kérjük, figyelmesen olvassák el a gyűjtési napok változását tartalmazó tájékoztatót, ugyanis januárban már az új rend szerint gyűjtik a hulladékot. Kérjük a lakosságot, figyeljék a helyi híreket és a Zalai Közszolgáltató Nonprofit Kft. honlapján (www.zkn.hu)! Amennyiben kérdése merül fel, hívja a +36-92/900-036os telefonszámot. n Z7NAP
Hanga
Egy Zalacsányban élő család gyermeke volt az első Zalaegerszegen született gyermek 2025-ben. Herbai Hanga január elsején délután jött világra. Őt és családját Vigh László országgyűlési képviselő köszöntötte a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórházban.
Vigh László immár másfél évtizede követi a hagyományt, miszerint köszönti a központi kórházban világra jött első újszülöttet. A látogatás alkalmával kiemelte, a család legfontosabb kincse a gyermek, és rendkívül fontosnak tartja, hogy a gyermeket vállaló, nevelő családok megkapják a megfelelő támogatást, segítséget, elismerést.
Herbai Hanga a család első gyermeke. Édesanyja, Örömi Nikolett hálás szavakkal köszönte meg a szülészet szakembereinek a segítséget, amivel a vajúdást végig kísérték, hiszen Hanga kalandos úton érkezett meg a nagyvilágba, farfekvéssel indulva. Végül természetes úton született meg, 3940 grammal és 52 centiméterrel. Az édesapa, Herbai Pé -
ter végig felesége mellett volt, akire mérhetetlenül büszke.
A vidám hangulatú beszámolót követően Vigh László ajándékcsomaggal és gratulációval köszöntötte az új családot.
n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Kerkai László, Fodor Sándor és Balaicz Zoltán a Városházán
Vigh László, Örömi Nikolett, Herbai Péter és a kicsi Hanga
Herbai Hanga csaknem 4 kilogrammal született
Újabb épületelemmel bővült a tesztpálya
2017 áprilisában kezdődött a ZalaZone Járműipari Tesztpálya kivitelezése 250 hektáron, a projekt elindítói már akkor azzal a céllal tekintettek a jövőbe, hogy a legmodernebb teszthelyszínt biztosítsák a járműipar szereplőinek. A komplexum elkészültét követően Vigh László országgyűlési képviselő gyakran kihangsúlyozta, hogy ugyan a legfőbb elemek elkészültek, a pályát „sosem mondhatják késznek”, hisz az az odaérkező cégek igényeihez igazodva folyamatosan bővül.
Tavasszal újabb pályaelem készül el
Nemrégiben a technikai épület bővült újabb elemmel, ezt sajtótájékoztatón mutattak be a napokban. A 800 millió forintos beruházást a bő-
vülő ügyfélkör indukálta, ezt prof. dr. Palkovics László, az Autóipari Próbapálya Zala Kft. ügyvezető igazgatója mondta el. Kiemelte, már most újabb bővítésben gondolkodnak, duplájára szeretnék növelni a technikai épületet az elkövetkező időszakban.
Hamar Zoltán, az AVL-ZalaZONE Kft. ügyvezető igazgatója ismertette, három üzleti partnerük is használja a
műhelyépületet, egy autógyártó és két beszállító, akik irodákat is bérelnek. Mint mondta, a tesztközpontnak nevezett épület új szárnya a legmagasabb elvárásoknak megfelelően készült.
Vigh László országgyűlési képviselő elmondta, hogy a több mint 90 százalékos készültségen álló oválpályát május 19-én, a pálya napján adják át. A világszínvonalú
Triplázott a forralt borok versenyén a Violkonyha
2016-ban hirdették meg először az Egerszegi Advent Legfinomabb forralt bora elnevezésű versenyt, azóta csaknem valamennyi esztendőben a vendégek szavazatai alapján sikerült megtalálni, hol a legízletesebb a téli nedű. Idén, csakúgy, mint az előző két esztendőben is, a Violkonyha bizonyult a legjobbnak.
A voksolás eredményét a Városházán jelentette be Balaicz Zoltán. A polgármester rámutatott, a 2024-es Egerszegi Advent minden korábbinál színesebb és izgalmasabb elemet kínált a karácsonyra hangolódóknak, úgy
a fények, mint a programok és a gasztronómia területén. Megtalálták a 2024-es Egerszegi Advent legfinomabb forralt borát. A városvezető elöljáróban szólt róla, hogy 2025 év végére újabb plusz elemekben gondolkodnak.
Újabb épületegységgel bővült a tesztpálya, erről sajtótájékoztatón számoltak be FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO
járműipari tesztpálya társadalmasítása, a pályaelemek bemutatása érdekében nyáron ismét lesz kerékpáros bejárás, de tervezik, hogy motoros bejárást is rendeznek majd a járműipari tesztpályán.
Az országgyűlési képviselő szólt arról is, hogy a kezdetek óta a tesztpálya számos nagynevű és nagymúltú céget vonzott a térségbe, s bíznak benne, hogy ez a gazdaságfejlődési hullám a jövőben is erősödik. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Újabb lakhatási lehetőségek
Új lakópark épül a Zala folyó mentén, a kaszaházi városrészben, két zalaegerszegi vállalkozás, a TRIO Egerszeg Kft. és a Tiborcz Zoltán által vezetett Tiborcz Mérnöki Iroda Kft. konzorciumában.
A beruházást a város részéről Balaicz Zoltán polgármester üdvözölte egy bejárás során.
Balaicz Zoltán a verseny kapcsán ismertette, hogy öszszesen 602 szavazatot adtak le a vendéglátóegységek látogatói, ezek közül szerezte meg a legtöbbet a Violkonyha. Második lett a Laguna, harmadik a BigBen, negyedik a Pippi Papa Lángosa és ötödik a Kajál-lak.
A nyertesnek járó oklevelet Balaicz Zoltán adta át Viola Kittinek, a Violkonyhát működtető zalaegerszegi székhelyű Violka Family Kft. ügyvezetőjének. Az immár triplázó nyertes elmondta, korábbi népszerű különlegességük, az eperpürés rozé mellé idén is kínálták az áfonyás vörösbort, de kedvelt lett a fehér borból készült finomság is. Összesen 800 liter forralt bort árusítottak a tavalyi adventi időszakban. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
A városvezető rámutatott, az elmúlt években számos olyan ingatlanberuházás kezdődött, amely hozzájárul a város fejlődéséhez. Mint a beruházók részéről elhangzott, a lakóparkot több éve álmodták meg, a tervek szerint négy épületet alakítanak ki összesen 44 lakással a rendelkezésre álló egy hektáros területen. Az „A” épület már hamarosan elkészül és
már mind a 12 lakást értékesítették is. A „B” épület lakásainak értékesítése most kezdődött el, a „C” épületnek pedig elindult a kivitelezése. A kivitelezés során a legmodernebb megoldásokat alkalmazták a fűtés-hűtés, valamint az építési technológiát érintően. Emellett korszerű, az igényeknek megfelelő élettereket alakítottak ki.
n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Balaicz Zoltán polgármester és Viola Kitti, a Violkonyha ügyvezetője
PEZZETTA UMBERTO
Láthatóan csökkenni kezdett a belföldi kártyás készpénzfelvételek értéke és száma, vagyis a bankkártyák birtokosai egyre ritkábban járulnak bankjegyekért az automatákhoz. A kártyás pénzbefizetések száma viszont négy év alatt a duplájára nőtt Magyarországon.
Az elmúlt két évben fokozatos csökkenésnek indult a bankkártyás készpénzfelvételek száma és értéke is itthon – derül ki a Magyar Nemzeti Bank (MNB) adataiból.
A jegybanki statisztikák szerint az első nagy törést a koronavírus-járvány okozta a készpénzfelvételi forgalomban: ez ugyanakkor nem meglepő, hiszen a korlátozó intézkedések nyomán jóval kevesebb készpénzre volt szükség. A forgalom 2021 második felére, illetve 2022re ismét megugrott, ám azóta mind a tranzakciók számában, mind az értékében fokozatos csökkenés tapasztalható.
Az MNB adatai szerint 2024 harmadik negyedévében nagyjából 21,3 millió alkalommal vettek fel készpénzt kártyáikkal a magyarok, ami éves alapon hozzávetőleg 120 ezres – 5,3 százalékos – csökkenés.
A tranzakciók összértéke pedig 2370,9 milliárdról 2286 milliárd forintra olvadt egy
év alatt, ami 3,6 százalékos visszaesés.
A kártyás készpénzfelvételek számának és értékének csökkenése persze nem túlságosan meglepő: miután az elektronikus fizetést kiszolgáló infrastruktúra az elmúlt években gyors ütemben fejlődött Magyarországon, miközben a fogyasztók is egyre gyakrabban választják a kártyás fizetést a készpénz helyett. Az elektronikus fizetési csatornák térnyerését ráadásul a koronavírus-járvány is felgyorsította.
Készpénz befizetésére viszont egyre többet használják a hazai bankjegykiadó automatákat (ATM-eket) a kártyabirtokosok: az ilyen tranzakciók száma négy év alatt megduplázódott – 2024 harmadik negyedévében már jóval meghaladta a négymilliót. Eközben gyors ütemben növekszik a befizetett pénz mennyisége is: az MNB adatai szerint a múlt év harmadik negyedében már
Az ATM-es befizetés népszerűségének növekedéséhez mindemellett a kényelem és a gyorsaság is hozzájárult FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM
meghaladta a 950 milliárd forintot, ami éves alapon 27 százalékos emelkedés.
Az ATM-es készpénzbefizetések terjedésének szintén több körülmény is kedvezett az elmúlt években. Az egyik, hogy fokozatosan növekszik a készpénz befizetésére alkalmas ATM-ek száma a pénzintézetek hálózatában. A másik, hogy a klaszszikus, borítékos befizetés helyett egyre több helyen ér -
hető el az azonnali jóváírást biztosító, korszerűbb megoldás. (A borítékos befizetésnél a pénzt csak a következő munkanapon írják jóvá a számlán.) Az ATM-es befizetés népszerűségének növekedéséhez mindemellett a kényelem és a gyorsaság is hozzájárult, hiszen a kártya birtokosa fióklátogatás nélkül oldhatja meg az egyébként igen egyszerű, ám a fióki pénztárban kissé körül -
Idén háromszor kell szombaton is dolgozni a munkanapok áthelyezése miatt.
Idén a munkaszüneti napok kedvező eloszlása lehetővé teszi, hogy a szabadnapokkal és az ünnepnapokkal maximalizáljuk a pihenőinket. Az év során három négynapos hétvégére, egy háromnapos hétvégére, valamint egy különleges, ötnapos karácsonyi hosszú hétvégére számíthatunk - írja a Fejér vármegyei hírportál.
A legfontosabb dátumok: húsvét április 18–21. (péntek–hétfő), május 1–4. (csütörtök–vasárnap), pünkösd június
ményesebben kivitelezhető műveletet.
A hazai ATM-hálózat egyébként – többévnyi lassú zsugorodás után – igen gyors növekedésnek indult 2024-ben: az MNB adatai szerint szeptember végén 5110 készülék működött országszerte, pontosan kétszázötvennel – 5,1 százalékkal – több, mint egy évvel korábban.
n VG
7–9. (szombat–hétfő), nemzeti ünnep október 23–26. (csütörtök–vasárnap), karácsony december 24–28. (szerda–vasárnap). Áthelyezett munkanapokra háromszor kell számítanunk, egy alkalommal tavaszszal, egyszer ősszel, egyszer pedig télen.
Nyitott kérdés a jövő évi szilveszter és az azt követő újév napja, ugyanis 2025-ben december 31. szerdára, 2026. január 1. pedig csütörtökre esik, így a január 2-i munkanap áthelyezésével akár ötnapos hosszú hétvégével is kezdhetnénk a 2026-os esztendőt, ám erről majd valamikor idén dönt a Nemzetgazdasági Minisztérium. n MW
Sokaknak nem kell többé diktálni
A változtatás rövid távú célja, hogy a korszerű eszközökkel pontosan nyomon követett, tényleges fogyasztás alapján történjen az elszámolás.
Az idősoros átállás első körben mintegy hatszázezer fogyasztási helyet érint.
Januártól nem kell diktálniuk az okosmérős áramfogyasztóknak – közölte az Energiaügyi Minisztérium. Az idősoros elszámolás bevezetése 2025-től még alig észrevehető változást fog hozni az okosmérős áramfogyasztók életében. Viszont azonnali könnyítésként megszabadulnak a mérőállás diktálásának terhétől.
Az idősoros átállás első körben mintegy 600 ezer fogyasztási helyet érint. A felhasználók számára az átállással lehetővé válik, hogy fogyasztásuk napi, napon belüli alakulását online felületen nyomon kövessék. Az egyes felhasználókra vonatkozó változásokról a kereskedők részletes tájékozta -
tást küldenek ügyfeleik részére, és közlik is az online felületeiken.
A Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal (MEKH) rendeletmódosításai szabályozói oldalról megteremtették az új okosmérős elosztói tarifa alkalmazásának feltételeit. A MEKH 2025re kiadott határozata három zónaidőt rögzít: a nappali időszakot reggel 6 órától délután 5 óráig, a csúcsidőszakot délután 5 órától este tíz óráig, és a fennmaradó éjszakai-hajnali órákra eső völgyidőszakot. A későbbiekben mód nyílik majd arra is, hogy egyes felhasználókra, önkéntes alapon a különböző napszakokra különböző díjakat állapítsanak meg.
A Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal (MEKH) rendeletmódosításai szabályozói oldalról megteremtették az új okosmérős elosztói tarifa alkalmazásának feltételeit FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Az érintetteket ez teheti érdekeltté abban, hogy tervezhető fogyasztásukat a bőségesebb árampiaci kínálathoz időzítsék, így járulva hozzá az esti hálózati csúcsterhelés csökkentéséhez. Így például temperálás céljából napközben működtethetik a légkondicionálót, melegíthetnek fürdővizet, hogy a hazaérkezés után kevesebb áramot használva is elérjék a kívánt, komfortos hőfokot.
De akár a programozható háztartási nagygépeik működtetését vagy elektromos autójuk töltését is a csúcsidőszakon kívülre ütemezhetik.
n MW
Június végéig lehet benyújtani a támogatási kérelmeket.
A Magyar Államkincstárnál június 30-ig igényelhető a Vidéki otthonfelújítási program keretéből vissza nem térítendő állami támogatás. A legfeljebb hárommillió forintos juttatás az ötezer lakosúnál kisebb településeken élő családoknak segít a lakhatási körülmények javításában, többek között belső terek felújításában, fűtéskorszerűsítésben, tetőcserében, klíma, napkollektor és napelemes rendszer telepítésében és cseréjében, akadálymentesítésben, épületvillamossági rendszerek és a ház körüli környezet kialakításában.
A támogatás a költségek legfeljebb felét fedezheti, igénybe venni a január 1. utáni számlákra és vállalkozási szerződésekre lehet a
Az igénylő legfeljebb a maximális összeg és a korábban ténylegesen igénybe vett támogatás különbözetére jogosult FOTÓ: SHUTTERSTOCK
lakáson végzett felújítások befejezését és az utolsó számla kifizetését követő hatvan napon belül.
A támogatás abban az esetben igényelhető, ha az igénylő, illetve kiskorú gyermeke vagy szülője a la -
Az igénylő legfeljebb a maximális összeg és a korábban ténylegesen igénybe vett támogatás különbözetére jogosult, amennyiben a korábbi otthonfelújítási programban részt vett. A kiutalt összegben a vállalkozási díj és az anyagköltség fele-fele arányban oszlik meg.
A támogatási kérelmet elektronikus úton a SZÜF oldalán (személyre szabott ügyintézési felület), továbbá postai úton vagy személyesen, a Magyar Államkincstár vármegyei igazgatóságain keresztül lehet benyújtani.
kásban együttesen legalább ötvenszázalékos tulajdoni hányaddal rendelkezik, a kérelem benyújtásakor minden érintett a felújított lakásban bejelentett lakcímmel rendelkezik, és nincs ötezer forintot meghaladó köztartozásuk. A támogatáshoz ötéves bentlakási kötelezettség kapcsolódik a jogszabályban előírt kivételekkel.
ZALAEGERSZEGI
TELEVÍZIÓ MŰSORA
01.20–01.26.
Műsorváltozás jogát fenntartják. Változásokat a www.zegtv.hu oldalon jelenítik meg.
HÉTFŐ:
5:00 Híradó, félóránként 9:00 KultúrKör 9:30 Forgószínpad 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Agapé 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Aréna 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Zöldövezet 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Aréna 21:00 Híradó 21:30 Képújság
KEDD:
5:00 Híradó 9:00 Aréna 9:30 Zöldövezet 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Magyarország Ma 17:15 Mérleg 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Egerszegi Esték 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Zöldövezet 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Egerszegi Esték 21:00 Híradó 21:30 Képújság
SZERDA:
5:00 Híradó, félóránként 9:00 Egerszegi Esték 9:30 Zöldövezet 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Magyar gazda 17:30 Zalai Krónika 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Diagnózis 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 21:00 Dokumentum Műhely – Felnövekvők 23:00 Híradó 23:30 Képújság
CSÜTÖRTÖK:
Keresztury Dezső
Városi Művelődési Központ
Január 23. csütörtök 17:00
A zalaegerszegi fotóriporterek - Katona Tibor, Pezzetta Umberto és Seres Péter - mellett a 2024. évi Zalaegerszegi Sajtófotó Pályázat képei is szerepelnek.
Köszöntő: Balaicz Zoltán polgármester
Február 10. hétfő 19:00
Kincsem
Filmvetítés élő szimfonikus zenével
Február 21. (péntek) 19:00 óra
PÉNTEK: 5:00 Híradó, félóránként 9:00 Egerszegi Esték 9:30 A Szomszéd Vár 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Itthon vagy! 17:30 Keep Young and Fit! 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 KultúrKör 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Forgószínpad 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 KultúrKör 21:00 Dokumentum Műhely – Felnövekvők 23:00 Híradó 23:30 Képújság
SZOMBAT: 6:00 Híradó 7:30 Mesesarok 8:00 Egerszegi Esték 8:30 Aréna 9:00 KultúrKör 9:30 Zöldövezet 10:00 Forgószínpad 10:30 A Szomszéd Vár 11:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 11:30 Újévi koncert 13:30 Képújság 15:00 Híradó 16:30 Mesesarok 17:00 Egerszegi Esték 17:30 Aréna 18:00 KultúrKör 18:30 Zöldövezet 19:00 Forgószínpad 19:30 A Szomszéd Vár 20:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 20:30 Újévi koncert 22:30 Híradó 0:00 Képújság
VASÁRNAP:
6:00 Híradó 7:30 Mesesarok 8:00 Egerszegi Esték 8:30 Aréna 9:00 KultúrKör 9:30 Zöldövezet 10:00 Forgószínpad 10:30 A Szomszéd Vár 11:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 11:30 Újévi koncert 13:30 Képújság 15:00 Híradó 16:30 Mesesarok 17:00 Egerszegi Esték 17:30 Aréna 18:00 KultúrKör 18:30 Zöldövezet 19:00 Forgószínpad 19:30 A Szomszéd Vár 20:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 20:30 Újévi koncert 22:30 Híradó 0:00 Képújság
5:00 Híradó, félóránként 9:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 9:30 Diagnózis 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:15 Család24 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Egerszegi Esték 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 A Szomszéd Vár 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Egerszegi Esték 21:00 Dokumentum Műhely – Felnövekvők 23:00 Híradó 23:30 Képújság
EGERSZEG RÁDIÓ 95.1
MŰSORA 01.20–01.26.
HÉTFŐ:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Lelátó 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
KEDD:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 21:00 Egerszegi Mozaik 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
SZERDA:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Retró Műhely 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
CSÜTÖRTÖK:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Egerszegi Mozaik 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
PÉNTEK:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 21:00 Zene - Egerszeg Rádió
SZOMBAT:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Egerszegi Mozaik 7:00 Magyaróra 8:00 Turmix 12:00 Zene - Egerszeg Rádió 14:00 A’la Carte 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 TOP 30 21:00 Zene - Egerszeg Rádió
VASÁRNAP:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Egerszegi Mozaik 7:00 Magyaróra 8:00 Turmix 12:00 Zene - Egerszeg Rádió 14:00 A’la Carte 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Best of …. 21:00 Zene - Egerszeg Rádió
Szöveg(L)elő találkozások Irodalomterápiás csoport felnőtteknek
Január 25. szombat 19.00
Pál Utcai Fiúk - Esszencia turné
Január 29. szerda 18:00
Bódi tesók
Téli Roadshow
Február 4. kedd 18:00
Világjáró
Benin (Afrika)
Mindennapok Nyugat-Afrikában – Pillanatképek Beninből Előadó: Musits
Róbert
Február 5. szerda 18.00
Az én Kálmán Imrém… avagy
„Szenvedély és muzsika…” zenés játék két részben
Kálmán Imre: Csengeri Attila, Kálmán
Imre fiatal felesége: Fritz Éva, Kálmán Imre rajongója, titkárnője, „marketingese” : Nagy Ibolya
Február 13. csütörtök 17:00
Szöveg(L)elő találkozások Irodalomterápiás csoport felnőtteknek
Február 15. szombat 9:00-12:00
Magbörze
Február 16. Vasárnap 17.00
Orosz Gyuri önálló stand up estje
Február 20. csütörtök 18:00
Ébredező(k) 2025.
Káros szenvedélyek elhagyása, minőségi, rendezett élet felépítése Tiszta kapcsolatok, Új kezdet! Előadó: Klujber Kata ezoterikus tanító
Február 22. szombat
FIRST LEGO League Nemzeti döntő
Február 24. hétfő 18:30
Jakupcsek Gabriella - Csakazértis szerelem
Vmk Caffé
Február 11. kedd 17.30
Pszichofilmklub
Lola és a fiúk francia vígjáték, dráma, 2018 A filmvetítést követően közös beszélgetésre invitálják a résztvevőket! A beszélgetést vezeti: Dr. Babrik Zsuzsanna pszichiáter
Február 28. péntek 19.30
Nagy Bogi koncert
Gönczi Galéria
Február 26. szerda 17.00
Kiállításmegnyitó - 15.
Zalaegerszegi Sajtófotó Kiállítás
Moderál: Seres Péter Közreműködik: Frivolo Cello A jubileumi kiállítás kapcsán bemutatásra kerül a 15 év válogatott fotóiból összeállított könyv is. Nyitva keddtől péntekig 10-18 óráig, szombaton 9-13 óráig. A belépés díjtalan.
Apáczai Csere János
Művelődési Központ
Január 18. szombat 9.00-12.00
Gardrób mustra - ruhabörze
Január 21. kedd 18:00
Egy alkotói életút – Deli Alfréd életmű kiállítása
Február 8. szombat 15.00-18.00
Farsangi játszóház Űzzük el közösen a telet!
Egy szórakoztató, kreatív családi délutánra várjuk a kicsiket és nagyokat. Kézműves foglalkozás, arcfestés, csillámtetoválás, babakuckó, popcorn, vattacukor és Borka Bohóc műsorának kavalkádja színesíti a napot.
Február 25. kedd 18:00
Dana Puhosh: Mágia a műanyag világban
Kiállításmegnyitó és performance
Városi Hangversenyés Kiállítóterem
Január 18. szombat 17:00
Veszeli Lajos festőművész 80 éves jubileumi kiállítása
Február 7. péntek 18:00
Rákász Gergely orgonaművész koncertje – TÉL
Február 12. szerda 19:00
JazzSzerda: Boggie és zenekara
Art Mozi
Január 19. vasárnap 15:00
Újévi Operett Gála
Január 21. kedd 19:00
Bepasiztunk
Főszerepben: Détár Enikő, Koós Réka, Ladinek Judit Zenekar: Abrakazabra Három nő. Három különböző élet, három különböző karakter, három különböző válás... Mégis van bennük valami közös: hisznek az újrakezdésben, nyitottak egy új szerelemre, menthetetlenül optimisták, és reménykednek abban, hogy az igazi hős-szerelmes férfi, nem egy régen kihalt állatfajta.
Moravetz Levente: Örömlányok végnapjai
(zenés vígjáték két felvonásban)
Korona Szalon
Január 30. csütörtök, 18:00 „Cselló, ahogy mi szeretjük” -A Frivolo Cello koncertje Az együttes tagjai: Zumbók-Jakobovics Nikoletta, Hannos-Németh Andrea, Kovácsné Arany Franciska, Lukács Hedvig
Február 16. vasárnap, 17:00 Szerelem színpadán
Romantikus est Kovács Virág és D. Varga Ádám színművészekkel
Gébárti Regionális Népi Kézműves Alkotóház
Március 28-ig
„Az én babám lakodalmast játszik” - időszaki kiállítás
Népviseletes babák lány, menyaszszony és menyecske viseletben
Március 28-ig
Lélek virágai című vitrinkiállítás Ángyán Csilla csornai fazekas Népi Iparművész alkotásaiból
Január 18. szombat 10:00-18:00
Bútorfestő workshop
Téma: mennyezetkazetták Február 15. szombat 10:00-18:00
Bútorfestő workshop
Téma: mennyezetkazetták motívumkincse alapján tükörkeret készítése
Február 23. vasárnap 14:00-18:00
Farsangi Nyitott
Műhelygalériák Napja
Program: népi kézműves játszóházak, mesterségbemutató, népi gasztronómia, kiállítások. A belépés díjtalan.
Andráshidai
Művelődési Ház
Január 21. kedd 10.00
A Magyar kultúra Napja
Január 25. szombat 16.00
Hagyományőrző disznóvágás
Andráshida civil csoportjai közreműködésével
Február 14. szombat 16.00
Civil csoportok farsangja
Farsangi mulatság Andráshida civil csoportjainak, műsorral, vacsorával
Pályázati felhívás felnőtt háziorvosi körzet ellátására
Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Önkormányzata Közgyűlése a betöltetlen zalaegerszegi VIII. számú felnőtt háziorvosi körzet ellátására nyilvános pályázatot ír ki az alábbiak szerint:
Pályázatot meghirdető szerv: Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Önkormányzata 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 17-19. Tel.: 92/502-100 Meghirdetett munkahely és beosztás: háziorvos [zalaegerszegi VIII. számú felnőtt háziorvosi körzet, a körzet lakosságszáma: 3 687 fő, betegkártya száma: 1962 fő (2024. szeptemberi adat).]
Pályázati feltételek:
• az önálló orvosi tevékenységről szóló 2000. évi II. törvényben, valamint a törvény végrehajtásáról szóló 313/2011. (XII.23.) Korm. rendeletben, továbbá a háziorvosi, házi gyermekorvosi és fogorvosi tevékenységről szóló 4/2000. (II. 25.) EüM rendeletben előírt képesítési előírásoknak való megfelelés,
• magyar állampolgárság,
• büntetlen előélet,
• orvosi munkakör betöltésére való egészségügyi alkalmasság.
A pályázathoz csatolni kell:
• a végzettséget, szakirányú képzettséget igazoló okiratok másolatát,
• részletes szakmai önéletrajzot,
• 3 hónapnál nem régebbi erkölcsi bizonyítványt,
• az egészségügyi alkalmasság igazolását,
• a háziorvosi körzet ellátásának módjáról (önállóan, alkalmazottként) szóló nyilatkozatot,
• amennyiben a háziorvosi tevékenységet önállóan, vállalkozási formában kívánja ellátni, abban az esetben a vállalkozás meglétét igazoló dokumentum másolatát (társas vállalkozás esetén alapító okirat/alapszabály vagy a cégbírósági bejegyzést igazoló okirat másolata, egyéni vállalkozás esetén a nyilvántartásba vételről szóló dokumentum másolata),
• a pályázó nyilatkozatát arról, hogy a pályázati anyagban foglalt személyes adatainak a pályázati eljárással összefüggő kezeléséhez hozzájárul,
• hozzájáruló nyilatkozatát arról, hogy az eljárásban résztvevők a pályázati anyagot megismerhetik,
• a pályázó nyilatkozatát arról, hogy a pályázat elbírálását zárt ülésen kéri, vagy hozzájárul annak nyilvános tárgyalásához.
A pályázatok elbírálása során – az alábbi sorrendben, az alábbiak szerinti súlyszámok figyelembevételével - előnyt jelentő szempontok:
a) a háziorvosi szakvizsga megléte (súlyszám: 50%; szakvizsgánként 50 pont, maximum két szakvizsga vehető figyelembe, nincs háziorvosi szakvizsga: 1 pont), b) hosszabb idejű szakmai tapasztalat (súlyszám: 20%; 0-15 évig összesen 100 pont – 3 évente 20 pont),
Felhívás Nyugdíjas Pedagógusoknak
Városunkban nemes hagyomány, hogy évről évre ünnepélyes keretek között köszöntjük azokat a pedagógus hivatásukat itt gyakorló óvodapedagógusokat, tanítókat, tanárokat, akik 50, 60, 65, 70 vagy 75 esztendővel ezelőtt kapták kézhez a pedagógus pályafutásuk megkezdéséhez szükséges első oklevelüket, ezzel is elismerve kiemelkedő munkájukat és köszönetet mondva a pedagógus pályán eltöltött esztendőkért.
Az őszre tervezett rendezvény előkészítéseként továbbítanunk kell a képző intézményekbe az arany-, gyémánt-, vas-, rubin-, illetőleg gránitdiplomára érdemes nyugdíjas pedagógusok először megszerzett oklevélének másolatát (a pedagógus pályafutás alatt megszerzett további oklevelekhez kapcsolódó díszoklevél kérelmek továbbítására nincs módunk és lehetőségünk), szakmai pályafutásukat bemutató életrajzát (munkahelyek, jelenlegi pontos lakcím,
telefonszám, a korábbi Díszoklevél másolata).
A díszoklevél kérelem benyújtásához szükséges adatlap Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatala Polgármesteri Kabinet közreműködésével a Polgármesteri Hivatal földszintjén vehető át. Tisztelettel kérjük mindazokat a kedves nyugdíjas pedagógusokat, akik városunk nevelési-oktatási intézményeiben tevékenykedtek, hogy 2025. február 03-tól február 17-ig adategyeztetés céljából személyesen, vagy megbízottjuk útján juttassák el a kért dokumentumokat és a kitöltött adatlapot Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatala Polgármesteri Kabinet.
A díszoklevelet kiállító felsőoktatási intézmények ügyintézési szabályzataira tekintettel a fent megjelölt határidőn túl sajnos nem áll módunkban kérelmet befogadni, ezért kérjük a határidő pontos betartását! ZMJV
c) a háziorvosi körzet ellátásának módja (súlyszám: 30%)
- önállóan (100 pont)
- alkalmazottként (50 pont)
A tevékenység kezdete: 2025. július 01.
A működés finanszírozása:
- Az egészségügyi szolgáltatás gyakorlásának általános feltételeiről, valamint a működési engedélyezési eljárásról szóló 96/2003. (VII. 15.) Korm. rendelet értelmében a tevékenység végzéséhez és az Egészségbiztosítási Alapból történő finanszírozáshoz a területileg illetékes egészségügyi államigazgatási szerv által kiadott érvényes működési engedéllyel kell rendelkeznie.
A pályázatokat Zalaegerszeg Megyei Jogú Város polgármesteréhez kell benyújtani.
Benyújtási határidő: 2025. január 22.
Részletes információ kérhető a Polgármesteri Hivatal Polgármesteri Kabinet Humánigazgatási Csoportjától (Zalaegerszeg, Kossuth Lajos utca 17-19., Tel.:502-100/213 mellék).
A pályázatokról Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Önkormányzata Közgyűlése a 2025. február 13-i ülésén dönt.
Zalaegerszeg Alsóerdei
VEGYES
Eltartási szerződést kötnék idős hölggyel, vagy úrral. 30/073-03-34 *10216*
www.zeg7nap.hu
SZOLGÁLTATÁS
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók januárban 30-50%os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20500-8185
AModernVárosokprogramkeretébenmegvalósulóvárosiuszodafejlesztéskivitelezésimunkálataivalösszefüggésbenrészlegesútlezárásrakerülsor2020.január20.és21.napokonatoronydarutelepítésimunkáihozkapcsolódóan.ArészlegesútlezárásaGöcsejiút
áthelyezésrekerül tömbönbelül–akórházirányába.Azönkormányzat munkavégzésokoztakellemetlenségekért,amely városi uszodafejlesztésmielőbbimegvalósításaérdekébentörténik,alakosságtürelmétésmegértésétkéri.
Amagyarkultúranapja –ProgramokZalamegyében
Kiállításokkal,azirodalmatésakomolyzenétötvözőgálaesttelünneplikZalamegyevárosaiban amagyarkultúranapját.Atöbbnaponáttartó programsorozatkeretébennépzeneiegyüttesek lépnekfelésalátogatókbetekintéstnyerhetnek aközgyűjteményektudományosmunkájábais. A magyar kultúra napját 1989ótaünneplikjanuár22én annak emlékére, hogy a kézirat tanúsága szerint Kölcsey Ferenc 1823-ban ezenanaponfejeztebeSzat márcsekén Himnuszt. A zalai megyeszékhelyen, a hangverseny- és kiállítóteremben VI. Zalaegerszegi Szalon címmel kedden városhoz kötődő képzőművészek munkáiból nyílik tárlat. A kiállításra az alkotók festé szet, szobrászat, grafika és elektro grafika, digitális print, médiaművé szet, valamint ins talláció műfajban nyújthatták be pályázataikat. A legjobb műalkotásért járó Szalon-díjat és aközönségdíjatakiállításmegnyitón vehetik át a képzőművészek.
Amagyarkultúranapját1989ótaünneplikjanuár22-énannakemlékére,hogyakézirat
AKultúraMecénásaDíjat, a Keresztury Dezső-díjat és aközművelődésielismeréseket a magyar kultúra napján, január 22-én, az Iroda zett gálaesten adják át. Az ünnepi műsorban Zrínyi Miklós és Weöres Sándor versei hangzanak el Rátóti Zoltán színművész előadásában. Tóth László zongoraművész és Zalaegerszegi Szimfonikus Zenekar Sándor János vezényletével LisztFerenc-műveketszólaltat meg, a gálaesten többek közt Joseph Autran költeménye nyomán készült Les Préludes című zeneműve is felcsendül. A megyei levéltárban kedden értékelik közgyűjteményelmúltévitudományos és közművelődési tevékenységét. A program keretében Vajda László levéltárnak adományozza édesapja, Vajda József zenepedagógus, népzenegyűjtőhagyatékát. Csütörtökön a Göcseji Múzeum legújabb kutatási eredményeiről tartanak előadásokat a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtárban.Nagykanizsán az ünnepi rendezvénysorozat szombaton a Szikra Táncegyüttes önálló estjével kezdődik, a Hevesi Sándor Művelődési Központban.HétfőnaMinden körbe ért címmel kiadott,PékPálválogatott verseit tartalmazó kötetet mutatják beaHonvédKaszinóban, kedden pedig az országos vasutas fotópályázat
VÍZSZINTES:
1. N em folytat – Megbeszéléseket tartanak itt. 2. Játékost szerződtet – Egytagú szavakból álló, a mondatbeli viszonyokat segédszavakkal, szórenddel és hangsúllyal kifejező (nyelvek) – Az orrához (nép.). 3. Szétken – Személyénél, nyomatékosan – Magyar Távirati Iroda (röv.) – Lángolás. 4. Eger központja! – Társadalmi helyzet, méltóság – Paréjlórom – Kidülledt. 5. Gyapjas tibeti szarvasmarhaféle – Dülöngélés – Nosza (nép.) – Áll a ...; mozgalmas esemény, veszekedés javában tart –Tenger (ném.). 6. Halogat – Huszárdolmány, díszkabát – Elek Judit filmje (1994) – Kettőt balra! 7. Nagy (születési nevén Grósz) ...; Jókai Mór második felesége –Sakktáblán korongokkal játszott társasjáték – Labdát a hálóba juttat. 8. Ázsiai ország, fővárosa: Bandar Seri Begawan – Fogak feladata – A nitrogén régi neve –Csökken, apad. 9. Női ruhakelme – Tőrrel sebez – Az elején – A ... orvos (Dumas). 10. Omán határai! – Egymás után álló emberek, élőlények sora – Gumitömlő – Atollokat képező tengeri állatka. 11. Jóllehet – Kásaszerű – Egynél eggyel több – ... fiam, Brutus?; (Caesar) – A Rajna-delta egyik ága. 12. Mássá változik – Gyűlés, megbeszélés – Háromketted! 13. Kavicsos – Jóvátehetetlen, megrendítő.
Újdonság Zeneijátszótér avárosban Zeneijátszótérrel bővül szombaton (január18-án)17 órai kezdettel a Móricz művelődési központprogramkínálata. A kötetlen foglalkozásokházigazdáiakétkedvelt zalaegerszegi zenész: Hochrein Judit, számoskedvesgyermekprogram, köztük a népszerűRingatóvezetőjeés KardosEndreBozi,alegendás Sziámi együttes szaxofonosa, mindketten a Hétrét és a Kis-Hétrét Együttes tagjai, akiknek a neve együtt garantálja amagasszakmaiszínvonalatésavidám,gondtalanidőtöltést.Mindelmondták,izgatottan várják mindazokat, akik szívesen játszanak, kísérleteznek ritmusokkal, hangokkal, dallamokkal kötetlenség szabadságát élvezve. A szervezők hangszerekkel és egyéb „zajkeltő” eszközökkel készülnek,
AzelmúlthétenpéntekenrendeztemeghagyományosújévifogadásátZalaegerszegönkormányzataazAranyBáránySzállodaTélikertjében.AzeseményenBalaiczZoltánpolgármesterésPalkovicsLászlóminiszterévértékelőbeszédétkövetőenadtákátazInnovációsDíjat, amelyetidénazAutóipariPróbapályaZalaKft.ésazIntegrityMagánklinikaKft.vehetettát,elismerésüleddigitevékenységükért.(Atémá
szereplési kényszer,senkisemtudmajd hibázni, kizárólag jó megoldásokléteznek. n cz uz
Az ábra két rejtvényt tartalmaz, melyeket egy cikcakkban haladó vonal választ el egymástól. Az ábrában 23 fekete négyzet található. Zárt betűk: Ó, K, L – B, G.
FÜGGŐLEGES:
1. Gene Hackman filmdrámája. 2. Hozzávalót, anyagot hozzátesz – Ritka férfinév. 3. ...-bam; harangszó – Szédül – Az ionizáló sugárzások elnyelt mennyiségének régi mértékegysége. 4. Vadászkutya – Hangszeren játszik – Alacsonyabb rangú helyre. 5. Ami itthon készült – A gazdaság ága. 6. Rögtön megtörténő – Fehér galamb a jelképe. 7. Alekszej Nikolajevics Tolsztoj könyve – Portás. 8. Törött kagyló! – Visszalő! – Régi kijárat! – Vájatot készít. 9. Tanulj ..., ökör lesz belőled; addig tanulj, amíg fiatal vagy – Sok jót hozó, hasznos – Éra eleje és vége! 10. Esőben állás – Divatos könnyű zeneszám – Körút (kör.). 11. Redőnnyel ellátott – Amália, becézve – Kényelmes gyaloglás. 12. Puha kecskebőr, kesztyű alapanyaga – Órómai aprópénz – Nagyon idős. 13. Nyár közepe! – Középkori zsidó tan – Némán okoz! 14. A bűnbeesés gyümölcse – Hangot tremolóz. 15. ...-fut –Fontos építőanyag – Ezredes (röv.). 16. Csodálat, hódolat – Deka-, hekto-, .... 17. Kettőnk közül nem én! – Valamennyi ideig életben marad – ... Masopust; 63-szoros csehszlovák válogatott, világbajnoki ezüstérmes cseh labdarúgó, edző. 18. Kitűzött célt megvalósít – Eszményi értékek őre – Törött tál! 19. ...-régi; ősi – Bujtogat, biztat. 20. Délben étkezik – Huligánbanda (szleng). 21. Charles Bronson akciófilmje.
Állásinterjú: hogyan keltsünk a lehető legjobb benyomást?
n Ma már az is félsiker, ha valaki bejut egy állásinterjúra, a szerencsésebb kupacba kerül az önéletrajza, mert érdemesnek tartja a mesterséges intelligencia, vagy a toborzó munkatárs a behívásra. Az állásinterjút nem szabad félvállról venni, mert csak a lehető legjobb benyomást téve és professzionális felkészüléssel lehet felkelteni a figyelmet. Soroljuk, mi kell ahhoz, hogy jó benyomást tegyen.
Az állásinterjú előtti napokban érdemes időt szánni arra, hogy a munkáltatóból alaposan felkészül, megnézni az elmúlt egy évben mit kommunikált a vállalat magáról a közösségi médiában, milyen sajtóközleményeket adott ki. Ezek segítenek abban, hogy pontosan értse a cég céljait, bepillantást nyerjen a vállalati kultúrába.
A felkészülés időszakában érdemes gyakorolni a választ arra a kérdésre: mesélje el, miért érdekli ez az állás. Nyomtassa ki, olvassa el többször az állás kiírásában szereplő feltételeket, hogy ki tudja emelni a munkáltató által megkívánt képességeit és készségeit. Gondolja át azokat a múltbeli és jelenlegi munkáiból származó példákat, eseteket, amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek.
Megjelenés
az állásinterjún
Sok dilemmát okozhat, hogy mennyire kell kiöltözni. Az általános tanács az, hogy mindenképpen iparágnak és a cég kultúrájának megfelelően válassza meg az öltözékét. Ha nem biztos benne, mi lehet az elvárás, akkor inkább érdemes érde-
mes kicsit túlöltözni, mint alul. A tiszta, rendezett külső alapvető elvárás.
Milyen kérdéseket tegyen fel az állásinterjún?
A munkáltatók kifejezetten szeretik, ha vannak érdemi kérdései, hiszen az interjúk kétirányúak. A munkaadók elvárják, hogy kérdéseket tegyen fel, mert tudni akarják, hogy komolyan gondolja, milyen lenne ott dolgozni.
Amit érdemes feltenni:
Elmondaná ennek a munkakörnek a napi feladatait?
Hogyan jellemezné azt az embert, aki sikeres lenne ebben a munkakörben?
Hogyan mérnék a teljesítményemet? Milyen gyakran?
Milyen részlegekkel dolgozik együtt rendszeresen ez a csapat?
Általában hogyan működnek együtt az osztályok?
Hogy néz ki munkafolyamat?
Milyen kihívásokkal szembesülhet valaki ebben a szerepkörben?
A felvételi beszélgetés alatt
Állásinterjúról késni – kis túlzással – súlyos bűn, egyszerűen tönkreteszi szándéka komolyságát és hitelességét. Legalább negyed órával korábban érkezzen, hogy megnyugodjon, rá tudjon hangolódni a beszélgetésre. Kommunikáljon higgadtan, tartsa a szemkontaktust és mosolyogjon. Mutassa azt, hogy magabiztos és érdeklődő. Figyelmesen hallgassa meg a kérdéseket, ne féljen időt kérni, ha át akarja alaposabban gondolni a választ. Kerülje a túl hosszú vagy homályos válaszokat, beszéljen őszinte érdeklődéssel a munkáról és arról, hogy hogyan járulhatna hozzá a cég sikeréhez.
Az állásinterjúnak nem az állásinterjún van vége
A beszélgetés végén köszönje meg az interjú lehetőségét, és foglalja össze, miért gondolja azt, hogy alkalmas a pozícióra. Az interjút követően küldjön egy e-mailt, amelyben megköszöni az interjúztató munkatárs idejét, és megerősíti az érdeklődését a pozíció iránt. VG
Apróhirdetések
JÁRMŰ
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/485-5120 Mohu szerződött partner
*40744*
IMT 533-as 30 Le traktor eladó. Tel: 06/30/659-9667
*15507*
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777
*12495*
HASZNÁLTAUTÓ
Suzuki, Opel, Volkswagen, Ford autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: +36-30/230-5656.
*36379*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Redőny Doktor! Redőnyök javítása, újak készítése garanciával. Hétvégén is! 06-20/299-2233, 06-70/287-7851.
*14333*
Cserepeslemezelés, ácsmunka 30%-os akcióval 2025.01.31-ig! Tetőjavítást, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS kisebb javításokat takarítással együtt vállalok. 06-70-6355762.
*14951*
Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkák, homlokdeszka javítást és dobozolást, festést vállalunk saját anyaggal is. 25% kedvezmény február 28-ig. +3620/571-0629, +3630/1031194
*14321*
Ács-, Tetőfedő-, Bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázás-megszüntetés, kúpkikenés, széldeszkázás, karcoltlemez, cserepeslemez-fedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. Kedvezmény 30% 2025.01.31-ig. 06-20-225-6401.
*15235*
SOS tetőjavítás, beázás elhárítás! Teljes körű tetőfelújítás cseréppel és cserepeslemezzel, ács és bádogosmunkák. Anyagot biztosítok. Teljes tetőfelújításra 25% anyagkedvezmény február 28-ig. +3630/3519435
*15910*
Kőműves és festő munkákat vállalok korrekt áron, rövid határidővel. A legkisebb munkára is hívjon bizalommal! Tel.: +36-30/453-4366
*14636*
Tetőfedés, bádogos munkák (kisebb -nagyobb) S.O.S javítások. Tetőfedés anyaggal is. Március 31-ig 30% engedmény. 06-30/782-0429
*15363*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók januárban 30-50%os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20500-8185
*71576*
Tetőfedést, bádogosmunkát, beázás-megszüntetést, komplett tetők cserepeslemezelését, kisebb-nagyobb javítást, tetőlécezést, széldeszkázást, kúpkikenést, tetőáthajtást vállalok. Kedvezmény 30% 2025.02.22-ig. 06-30-203-5304.
*15707*
Tetőfedő mester vállal bádogos, ácsmunkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +36202401572
*15900*
Ács-, tetőfedő, bádogos munkák A-Z-ig, S.O.S munkák. Nyugdíjasoknak 30% kedvezmény, ingyenes felmérés január 30-ig. 06-30/1245181
*13952*
zegszuperinfo@maraton.hu www.szuperinfo.hu
Tetőfelújítás, bádogozás. Régi tetők kúpkenése, kisebb - nagyobb javítások. Szalay István 06-70/605-7244.
*13147*
Tetőjavítás, ácsmunka, ereszcsatorna, bádogozás, széldeszkázás, palajavítás. Telefon: 0630/110-7841
*15304*
WARINSIYA THAI MASSZÁZS! Uj evben is, várom szeretettel, testi, lelki felfrissülésre. /Göcsej Áruház 1. emelet /Zalaegerszeg, Tompa Mihály utca 1-3. Tel.:+36 30/792-4625
*02527*
VEGYES
Vásárolok dunnákat, párnákat 28.800 Ft/kg-ig, hagyatékot, régiséget, hagyatékból szarvasagancsot.
+36-20/964-2192
*15492* A JÓL
IR ÁNYZOT T HIRDET ÉS
IMPRESSZUM
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadja:
Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória
Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. zegszuperinfo@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. A lap ingyenes. Megjelenik Zalaegerszeg közigazgatási területén.
A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetést nem fogad be. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
A vízszintes meghatározásokra adandó válaszoknak csak a magánhangzóit, a függőlegesekre pedig csak a mássalhangzóit kell beírni, mégpedig úgy, hogy az újonnan kapott szavak is – néhány kétbetűs kivételével – értelmesek maradjanak. (pl. ha a válasz VALÓSÁG, az ábrába HAJÓZÁS is kerülhet, illetve LETÉR helyett LÉTRA is beírható lenne).
VÍZSZINTES:
1. Ujjával a megnevezett dologra bökés. 9. Díszes nagyúri épület. 14. Vegyítés, elegyítés. 15. Rajzfilmes medve, Bubu barátja. 17. Felszínre tör a forrás. 18. Üdv, római! 19. Egyszer később. 20. Mongol kán, az Arany Horda megalapítója. 21. Szilárd meggyőződés. 23. Megfelel a valóságnak. 24. Lombos növény. 26. A kurucok és a gyalogos hajdúk legelterjedtebb fegyvere. 28. Hajat copfba rak. 30. Ömleszt, áraszt. 32. Lassító berendezés. 33. Tervszerű, célzatos. 35. Támadás kivédése. 37. Szeme látóterébe helyez. 38. Láncfonalat erősít. 39. Puskacsövet barázdál. 40. Az alumínium vegyjele. 41. Munkácsynál ásít! 42. Pénzért használatba vesz. 43. Durva gabonaőrlemény. 45. Turf szereplője. 46. Üléstermet tüntetőleg elhagy. 48. Régészeti feltárást irányít. 49. Hitelbiztosíték. 50. Zuhany alatt tisztálkodó. 52. Automatikusan szétnyílik az ajtó. 54. Kisebb kertes villa. 55. Horgászfelszerelés tartozéka. 56. Nyájat hajt. 57. Eszkimóasszony teszi Xantus János filmjében. 59. Felgöngyölve árusított szövött anyagból 20-40 méternyi egység. 60. Spion, hírszerző. 61. Bódít, mámorít. 63. Jókedvű fővárosi színház! 65. Hőmérséklet csökkenése. 67. Szabálytalan állás a fociban. 68. Fogakkal, tüskékkel ellátott vontatható agráreszköz. 70. Vízbe ér a fűzfa ága. 72. Versenyre jelentkezik. 73. Formai, küllemre vonatkozó. 74. Hosszú töprengő gondolkodás után megtervező.
FÜGGŐLEGES:
1. Értékes fából, művészi munkával készített asztalos termék. 2. Kőbe-fába jelet vés. 3. Számára, részére. 4. Vékony tésztába hajtogatott, töltött sütemény. 5. Lefolyó tömődéses elzáródása. 6. Virágcsokrot készít. 7. Szemüveg tartója. 8. Villamos jelfogó eszköz. 9. Vércsatorna. 10. Keskeny lócaszerű ágy, 11. A kastély című regény írója (Franz). 12. Kőműves függőleges-beállító eszköze. 13. Arra a helyre. 16. Az 1930-40-es években a parasztság sorsát, életviszonyait feltáró népi író. 18. Hasadék, szűk nyílás. 21. Bömböl, üvölt. 22. Riga polgára. 25. Olaszország fizetőeszköze volt. 27. Famintázatú. 29. Felesleges anyag eltávolítása a számítógépből. 31. ... Illés Aladár; Munkácsy Mihály-díjas festő és grafikus (1870–1958). 33. Vastag elektromos vezeték. 34. Kedvelt építőjáték. 36. Nyájat legelőre hajt. 37. Véd a kapus. 39. Düledékes, omladékos. 40. Egyhangúságával rendkívül fárasztó. 41. Vörös bundájú ravasz állat. 42. Valami élethűen kicsinyített mása. 44. Áttört pépes étel. 47. Felhőtlen, boldog. 48. Nem tart tovább haragot. 49. ...-Semadam Sándor; politikus, 1920-ban miniszterelnök, kormánya kötötte meg a trianoni békét (1864-1946). 50. A három hindu főisten egyike. 51. Motort erősen járató. 53. Programkapcsolót beállít. 54. Nagyon erősen kíván. 57. Dés román neve. 58. Kétszeres Oscar-díjas (A keresztapa II., Dühöngő bika) amerikai színész, rendező (Robert). 60. A Nemzetközi Labdarúgó Szövetség rövid francia neve. 62. Lassacskán fogy a készlet. 64. Idősebb hölgy megszólítása. 66. Ásványi eredetű fűszer. 68. Téli falusi összejövetelek színhelye. 69. Szövegből citál. 71. Még éjfél előtt. 72. A hajnal követi.
Adja fel Ön is nálunk hirdetését!
Xiaomi
Redmi Note 13 5G 256GB
Listaár: 99.990 Ft mellé:*
Új Kapcsolat Prémium+ mobilcsomag
9.990 Ft
*Kiemelt készülékkedvezmény: Az akció 2023.10.02-tól visszavonásig érvényes a készlet erejéig. Kizárólag lakossági Ügyfeleknek, új 2 év határozott idejű Kapcsolat Prémium+ mobilcsomag megkötése esetén vehető igénybe. A tájékoztatás nem teljes körű, további részletek az ügyfélszolgálati elérhetőségeken és az egyes szolgáltatástípusokra vonatkozó ÁSZF-ben (tarr.hu/aszf). Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
az Önhöz legközelebb lévő irodánkban:
Szombathely:
Zsákai Beáta
06-20/591-4293
beata.zsakaine@maraton.hu
Apróhirdetés felvétel: (H.–Cs. 8–15.30-ig, P. 8–12 óráig, minden hónap utolsó munkanapján 8–12-ig)
9700 Szombathely, Széll K. u. 40-ben!
Nagykanizsa:
Kóbor Zoltánné 06-20/581-0163
zoltanne.kobor@maraton.hu
Zalaegerszeg: Papp Eszter 06-20/273-0316
eszter.papp@szuperinfo.hu 1516091
Ne indítsd a reggelt kávéval
Reggel ébredés után azonnal a konyha felé veszed az irányt? Alig várod, hogy lefőjön az első kávé? Jó, ha tisztában vagy vele, mekkora bakit követsz így el.
A gyógyszerész szerint a legoptimálisabb a kávé elfogyasztása 9 óra 30 perc és 11 óra 30 perc között FOTÓ: MW
A kávé igazi élvezeti forrás, sőt, még az egészséged megőrzéséhez is hozzájárulhat, ha felelősségteljesen fogyasztod. Köztudott, hogy a benne lévő koffein serkenti az idegrendszert, fokozza a koncentrációt. Rengeteg kultúra szertartásához is hozzátartozik. Elég sokoldalú a hatása. Többféle okból fogyaszthatsz
reggel kávét: az íze kedvéért, illetve azért, hogy össze tudd szedni magad, gyorsabban felébredj. Azt gondolod, így könnyebb nekiindulni a napnak? Egyáltalán nem biztos! Több tanulmány is megerősítette már, hogy nem jó ötlet ébredés után azonnal a kávét kortyolni. Most megtudhatod, mi ennek az oka.
El sem tudod képzelni, hogy kávé nélkül indítsd a napot? Ez csak egy tanult szokás, mely minden valóságalap nélkül terjedt el. Tulajdonképpen kártékonyabb is, mint ahogy gondolod. Kutatások alapján, ha ébredés után közvetlenül éhgyomorra iszol kávét, az erősen befolyásolja a tested kortizolszintjét (stresszhormon) és ettől inkább fáradtabbnak érezheted magad a nap folyamán.
– Az ébredés utáni kávéfogyasztás megzavarhatja a szervezet kortizoltermelését, ami miatt stresszesebbnek és feszültebbnek érezhetjük magunkat. A koffein ráadásul vízhajtó, ami azt jelenti, hogy gyakrabban kell tőle mosdóba mennünk. Épp ezért ébredés után először hidratálni kell, nehogy még több folyadékot veszítsünk – mondta Parvinder Sagoo, a SimplyMedsOnline gyógyszerésze és online egészségügyi tanácsadója. Mikor idd meg az első kávét?
A gyógyszerész szerint a legoptimálisabb a kávé elfogyasztása 9 óra 30 perc és 11 óra 30 perc között. n MW
Zalaegerszegi gyógyszertári ügyeletek
2025. január 16. • 15:30-07:30
• Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633
2025. január 17. • 18:00-07:30
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Platán • LANDORHEGYI U. 4. • 92/312-391
2025. január 18. • 14:00-08:00
• Szentlélek Gyógyszertár • SÜTŐ U. 1. • 92/596-398
2025. január 19. • 08:00-07:30
• Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633
2025. január 20. • 15:30-07:30 • Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633
2025. január 21. • 20:00-07:00
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kabay • KOSSUTH U. 29-33. • 92/312-389
2025. január 22. • 18:00-07:30
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kertvárosi • KÖZTÁRSASÁG U. 55.
• 92/510-113
2025. január 23. • 18:00-08:00
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kígyó • BERZSENYI U. 9. • 92/510-086
2025. január 24. • 15:30-07:30
• Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633
2025. január 25. • 14:00-08:00
• Zalai Gondviselés Patika • KOVÁCS K. TÉR 4. • 92/323-804
2025. január 26. • 08:00-08:30
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Interspar (Szent Ferenc) • OLA U. 1-7. • 92/511-519
Az 550 éves nyom, ami felfedheti Drakula igaz történetét
Drakula nevét mindenki ismeri, na de azt is, akiről mintázták? Pár tudós nemrégiben egy 550 éves nyomot talált, amely segíthet jobban megérteni Vlad Tepes életét, aki Dracula vámpírlegendájának alapjául szolgált.
A Dracula regény 125 évvel ezelőtti megjelenése óta Bram Stoker híres vámpírja rengeteg könyvet és filmet inspirált. Azonban III. Vlad, a 15. századi uralkodó – aki hírhedt „karóbahúzóként” vált ismertté – volt az igazi Drakula ihletője. Vlad kegyetlenségei és történetei számos legendát generáltak, amelyek a mai napig élnek.
Három tudós, Gleb és Svetlana Zilberstein, valamint Pier Giorgio Righetti pár 550 éves levél segítségével próbálják feltárni Vlad életének titkait. A levelek biokémiai elemzése lehetőséget ad arra, hogy izzadságot, nyálat és ujjlenyomatmintákat vegyenek, és így bepillantást nyerjenek Vlad egészségi állapotába, táplálkozásá-
ba, valamint a környezetébe, amelyben élt.
A Zilberstein házaspár és Righetti professzor korábban más történelmi személyek nyomait is vizsgálta, például Mikhail Bulgakovét és Anton Csehovét, akiknek leveleiből - tehát a mintákból - rájöttek pár betegségre, és arra is, hogy kábítószert fogyasztott.
Bár a kutatás még folyamatban van, a tudósok úgy vélik, hogy az elemzések révén egy új, tudományos alapú portrét kaphatunk III.Vladról, amely hozzásegíthet minket ahhoz, hogy jobban megértsük az „igazi Drakula” életét, történetét és cselekedeteit. n TRAVELO
Listaár: 99.990 Ft mellé:* 9.990 Ft Új Kapcsolat Prémium+ mobilcsomag
*Kiemelt készülékkedvezmény: Az akció 2023.10.02-tól visszavonásig érvényes a készlet erejéig. Kizárólag lakossági Ügyfeleknek, új 2 év határozott idejű Kapcsolat Prémium+ mobilcsomag megkötése esetén vehető igénybe. A tájékoztatás nem teljes körű, további részletek az ügyfélszolgálati elérhetőségeken és az egyes szolgáltatástípusokra vonatkozó ÁSZF-ben (tarr.hu/aszf). Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
Pont kerülhet Drakula eredetének rejtélyére
FOTÓ: MW