Keresse lapunk belső oldalain a zalaegerszegi Szuperinfó aktuális számát!
Elismeréseket adtak át a magyar kultúra napján
A Városi Hangverseny- és Kiállítóterem adott otthont a magyar kultúra napja alkalmából szervezett zalaegerszegi ünnepségnek. A nívós rendezvényen az előadások mellett elismeréseket is átadtak a városvezetők azoknak, akik munkájuk, hivatásuk, tevékenységük során sokat tesznek a hazai kultúra ápolásáért. Képünkön a Szarkaláb Táncegyüttes képviselői, akik Balaicz Zoltán polgármestertől és Vigh László országgyűlési képviselőtől vehették át oklevelüket.
A Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház tájékoztatása szerint a 2025. február 13-ára meghirdetett várandósfelkészítő előadást áramszünet miatt 2025. február 11-én, kedden tartják meg. Az előadás változatlanul 13-tól 16 óráig tart a Zalaegerszeg Járási Egészségfejlesztési Iroda (EFI) termében, a Zalaegerszeg, Kossuth Lajos utca 46-48. szám alatt. A szervezők azt kérik, hogy amennyiben valaki az előadáson nem tud részt venni, jelezze a csaladbaratszuleszet.zeg@ gmail.com e-mail-címen. n Z7NAP
időpontot kapott a várandósfelkészítő
FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO
Elkészült, járható a Hunyadi utcai járda
A város legnagyobb útfejlesztési projektjének újabb állomása valósult meg a napokban. A Kosztolányi út kétirányúsítása kapcsán a Hunyadi utca északi oldalán található járda teljes egészében megújult. Erről Bali Zoltán alpolgármester adott hírt.
Újabb gazdaságerősítő
beruházások a megyeszékhelyen
Az építkezés során a házak csapadékvíz-elvezetési rendszereit is bekötötték, új, nagy teherbírású alap készült, valamint a történelmi épületekhez illő térköves járdaburkolat épült. Ezzel együtt immár a járda is járható a gyalogosok és kerékpárosok részére, így a Páterdomb felől érkezők gyalogosan elérhetik a kórházat ebben az irányban.
Hamarosan kezdődik a Baross Liget új buszmegállóját a kórház főbejáratával összekötő sétány kivitelezése, míg tavasszal a kivitelező a zöldfelületet is helyreállítja, valamint az első esőt követően a térkövet is többször „besöprik.” n Z7NAP
Elkészült a Hunyadi utcai járda FOTÓ: ZMJV
Balaicz Zoltán polgármester a városházán fogadta a vezetőket
Nemrégiben közösségi oldalán számolt be Balaicz Zoltán polgármester arról, hogy az ECT Hungary Kft.-t és a Gamper Üzletház Kft.-t követően a Schneider Electric Zrt. is újabb beruházást valósít meg Zalaegerszegen.
Balaicz Zoltán a városházán fogadta a Schneider Electric Zrt. Hock János úti és Egervári úti gyárainak igazgatóit. A vállalatcsoport az elmúlt időszakban több jelentős beruházást is végrehajtott a megyeszékhelyen, gyártási kapacitásuk és munkavállalói létszámuk jelentősen nőtt, mostanra a két üzemben öszszesen 800 dolgozójuk van.
Jótékonysági 24 órás úszógálát szerveztek
Ismét megrendezték Zalaegerszegen a 24 órás jótékonysági úszógálát, amit egykor Dóczy Éva emlékére indítottak el. S ugyan a kezdetek óta a szervezésben, illetve a helyszín adottságaiban is történt változás, a lényeg, vagyis az összefogás és az adakozás nem változott.
Első alkalommal 2015-ben rendezték meg a 24 órás jótékonysági úszógálát, ezzel emléket állítva Dóczy Évának. A programnak az akkor még régi formájában álló városi uszoda adott otthont, egészen 2019-ig, amikor el-
kezdődött az új, modern uszoda, tanuszoda építése. A 2022-es nyitást követően az ötletgazda és főszervező Pataki János, valamint segítőtársa, Árvai József felkereste Balaicz Zoltán polgármestert, hogy újraindítsák a
jótékonyságot is szolgáló programot, amely a Koraszülöttmentő és Gyermekintenzív Alapítványt támogatja. Az összefogásnak köszönhetően 2024 januárjában újra elindulhatott a népszerű rendezvény, amit idén ismét megrendeztek, az eddigi népszerűség mellett, de már Árvai József szervezésében. Idén 16 csapat jelentkezett összesen 440 taggal, hogy megtöltsék a városi komplexumot.
A Hock János úti gyárban 5,5 milliárd forint értékű fejlesztést valósítottak meg, dolgozói létszámuk pedig néhány év alatt közel 500 főre nőtt. Az elkövetkező években további projekteket szeretnének megvalósítani.
Az Egervári úti gyár ugyancsak látványos fejlődésen ment keresztül, már 300 dolgozójuk van, most pe -
Kétezer négyzetméteres iparcsarnok építéséhez láttak hozzá FOTÓK: ZMJV
dig arról tájékoztatták a polgármestert, hogy újabb beruházást terveznek: 2000 négyzetméteres iparcsarnokot építenének, valamint 50 férőhelyes új parkolót alakítanának ki, mert a megnövekedett dolgozói létszám már nem fért el a rendelkezésre álló területen.
Balaicz Zoltán gratulált az újabb tervezett, jelentős gazdaságfejlesztési beruházáshoz, és úgy fogalmazott, az önkormányzat a jövőben is minden lehetséges segítséget megad a vállalatnak és a két gyárnak.
n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Pillanatkép a 24 órás úszógáláról FOTÓ: PEZZETTA
A jó hangulatú rendezvényen elsőként Böcskey Zsolt, a létesítmény igazgatója mondott köszöntőt, majd Árvai József szólt a gála résztvevőihez, végül Balaicz Zol-
Városi hetilap • Impresszum:
tán polgármester hivatalosan is elindította a rendezvényt.
n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. e-mail: zalaegerszegi7nap@maraton.hu Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt., Megrendelés száma: 3/2025 • A lap ingyenes • Megjelenik 26 000 példányban. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. • A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be.
A magyar kultúra napját ünnepelték Zalaegerszegen
Rendhagyó folkműsorral és divatbemutatóval, valamint díjátadással ünnepelte Zalaegerszeg január 22-én a magyar kultúra napját a Városi Hangverseny- és Kiállítóteremben. A magyar kultúra napja rendezvényen telt ház előtti gálaműsor keretében adták át a Kultúra Mecénása-díjat és a közművelődési intézményekben dolgozókat elismerő okleveleket.
Balaicz Zoltán polgármester a magyar kultúra napja alkalmából tartott ünnepi beszédében a magyar kultúra különleges értékeiről szólva Hamvas Béla, Molnár Tamás filozófus szavai mellett idézte Sebő Ferencet, Kodály Zoltánt, de mindenekelőtt a magyar nyelv és vele
gazdagodik. A magyar nyelv is pont ilyen.» - mondta a város vezetője.
Akik sokat tesznek a kultúra ápolásáért
Évtizedes hagyomány, hogy a magyar kultúra nap -
az észjárás derűjére, humorára, életrevalóságára hívta fel a figyelmet Karinthy Frigyes és Romhányi József nyelvi zsenialitását felidézve. «Kultúránk nem múzeumi tárgy, amit vitrinbe kell zárni, és őrizni kell, hanem élő és éltető közeg, ami a mi tevékeny közreműködésünkkel formálódik, állandóságával együtt is változik,
ján fejezi ki elismerését a város azok számára, akik a kulturális életet tevékenységükkel gazdagítják, segítik. Elismerő oklevélben részesült a Szarkaláb Táncegyüttes, a magyar néptánckultúra hagyományainak korosztályoktól független megőrzéséért és színvonalas ápolásáért. Az elismerést Balaicz Zoltán és Vigh
László országgyűlési képviselő adta át Vidovicsné Bene Erzsébetnek és Kósa-Kemes Laurának.
A közművelődési, a könyvtári, a múzeumi és a levéltári ágazat egy-egy kiemelkedő munkát végző munkatársa is részesült polgármesteri elismerő oklevélben. A múzeumi ágazatból Farkas Judit, a Zalaegerszegi Múzeumok Igazgatósága titkárságvezetője, a közművelődési ágazatból Wohner Csaba, az Apáczai Csere János Művelődési Központ közművelődési szakembere, a könyvtári ágazatból Kerekiné Beke Szilvia, a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtár gyűjteményszervező csoport feldolgozó munkatársa, a levéltári ágazatból Foki Ibolya, a Magyar Nemzeti Levéltár Zala Vármegyei Levéltárának főlevéltárosa nyerte el a városi elismerést.
Megőrizni a hagyományokat
A Kultúra mecénása díjat ezévben a PERFECT STEEL SYSTEM Kft. érdemelte ki. Budaházi Tibor Munkácsy Mihály díjas festőművész, városunk Pro Urbe díjasa alkotását Papp Gábor ügyvezető vette át.
Ezután különleges kulturális élmény várt a közönségre: az Auróra Folkglamour mesés divatbemutatója költözött a színpadra és a kifutóra. Magyar népmesék, balladák életre keltek életre Németh Hajnal Aurora, a Népviselet Napja nagykövete és a Magyar viseletért díj tulajdonosa elképzelései szerint. A mesélő, Medgyesi Anna Tokaj, a Kékszakállú herceg, Budai Ilona, Szent Erzsébet, Sobri Jóska legendája mellett Válicka kisasszony és Göcsej úrfi, valamint a hévízi tó mondáját mesélte, a történeteket a Góbé zene -
kar kíséretével, a Zalai Táncegyüttes táncosai keltették életre.
A divatbemutatón az autentikus népviseletek és hímzés minták, illetve az ezekből inspirálódott ruhák és ékszerek kerültek a táncosokra. Magyar népmesék, balladák, gyűjtések eltáncolása közben a magyar népi kultúra komplexitásában volt jelen a színpadon, méghozzá újratervezett verzióban. A színházi jellegű produkció törekvése, hogy bizonyítsa a magyar örökség lehet divatos és teátrális élmény is egyben. n MW/ARANY-HORVÁTH ZSUZSA
Kuriózum is várta a nézőközönséget
Elismerő oklevélben részesült a Szarkaláb Táncegyüttes
A magyar kultúra ezer arcának egyike
Színes előadás népi történetekkel modern köntösben
Felhívás nyugdíjas pedagógusok részére
Városunkban nemes hagyomány, hogy évről évre ünnepélyes keretek között köszöntjük azokat a pedagógus hivatásukat itt gyakorló óvodapedagógusokat, tanítókat, tanárokat, akik 50, 60, 65, 70 vagy 75 esztendővel ezelőtt kapták kézhez a pedagógus pályafutásuk megkezdéséhez szükséges első oklevelüket, ezzel is elismerve kiemelkedő munkájukat és köszönetet mondva a pedagógus pályán eltöltött esztendőkért. Az őszre tervezett rendezvény előkészítéseként továbbítanunk kell a képző intézményekbe az arany-, gyémánt-, vas-, rubin-, illetőleg gránitdiplomára érdemes nyugdíjas pedagógusok először megszerzett oklevélének másolatát (a pedagógus pályafutás alatt megszerzett további oklevelekhez kapcsolódó díszoklevél kérelmek továbbítására nincs módunk és lehetőségünk), szakmai pályafutásukat bemutató életrajzát (munkahelyek, jelenlegi pontos lakcím, te -
lefonszám, a korábbi Díszoklevél másolata).
A díszoklevél kérelem benyújtásához szükséges adatlap Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatala Polgármesteri Kabinet közreműködésével a Polgármesteri Hivatal földszintjén vehető át.
Tisztelettel kérjük mindazokat a kedves nyugdíjas pedagógusokat, akik városunk nevelési-oktatási intézményeiben tevékenykedtek, hogy 2025. február 03-tól február 17-ig adategyeztetés céljából személyesen, vagy megbízottjuk útján juttassák el a kért dokumentumokat és a kitöltött adatlapot Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatala Polgármesteri Kabinet.
A díszoklevelet kiállító felsőoktatási intézmények ügyintézési szabályzataira tekintettel a fent megjelölt határidőn túl sajnos nem áll módunkban kérelmet befogadni, ezért kérjük a határidő pontos betartását! n ZMJV
Memóriazavarra hatékony orvosság az év gyógynövénye
A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGyT) Gyógynövény Szakosztálya 2025-ben a páfrányfenyőt, vagy ismertebb nevén a ginkgo bilobát választotta az év gyógynövényének.
A ginkgo biloba, más né ven páfrányfenyő egy ősi nö vényfaj, amely több mint 200 millió éves múltra tekint vissza, és ma is népszerű a gyógyászatban és dísznö vényként is. Kínából szár mazik, ahol szent faként tisztelték, és évszázadokon át termesztették kolostor kertekben. 30 méter ma gasra is megnőhet és akár ezer évig is élhet, ezért „élő kövületnek” is nevezik. Jellegzetes formájú leveleit már évszázadok óta használják elsősorban a szédülés és a memóriazavarok kezelésére. Díszfaként világszerte ültetik, különösen városi környezetben, mert jól tűri a szennyezést és a különféle klímaviszonyokat.
kori demenciára és az Alzheimer-kórra. Néhány tanulmány szerint a ginkgo segíthet lassítani a szellemi hanyatlást.
Jótékony hatású kivonatát leveleiből nyerik FOTÓ: SHUTTERSTOCK
lentős antioxidáns hatásúak, így védik a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól.
A levelekben található antioxidáns anyagok csökkenthetik a gyulladást és védenek a szabad gyökök káros hatásaitól, ezzel hozzájárulva az általános egészséghez.
A ginkgo biloba jól használható a szorongás és a depresszió kezelésében is, mivel javíthatja a hangulatot és csökkentheti a belső feszültséget.
Bizonyos szembetegségek, például makuladegeneráció esetén is alkalmazzák, mert javítja a retina vérkeringését.
Jótékony hatású kivonatát a növény gazdag flavonoidés terpéntartalmú leveleiből nyerik. Ezek az anyagok je -
A ginkgo biloba javíthatja a vérkeringést, különösen az agyban, ezáltal elősegíti a memóriát és a kognitív funkciókat. Segíthet továbbá a perifériás keringési problémák kezelésében is. Számos kutatás foglalkozott a ginkgo biloba hatásával az idős -
A ginkgo bilobát kapszula, tabletta, folyadék és tea formájában is fogyaszthatjuk. Előtte ajánlott a háziorvossal megbeszélni az adagolást, különösen, ha más gyógyszereket is szedünk, mivel a ginkgo befolyásolhatja a véralvadásgátló és más gyógyszerek hatását. n MINDMEGETTE.HU
Színes, minden korosztálynak szóló programokkal készülnek a múzeumok
A 2025-ös esztendő programkínálatát mutatta be a napokban a zalaegerszegi múzeumok közössége. Mint kiderült, idén kiállítások, tudományos konferenciák és nagyszabású rendezvények egyaránt látogathatóak lesznek a közönség számára.
Egész évben színes, érdekes programok várják a kultúra szerelmeseit
A múzeumok vezetőinek összefoglalóján elhangzott, idén ünnepli fennállásának
FOTÓ: MÉDIACENTRUM
75. évfordulóját a Göcseji Múzeum, melynek tiszteletére egész évben meglepetésekkel terveznek előrukkolni. Az állandó tárlatok mellett több időszaki kiállítást is szerveznek.
Havasi Bálint, a Zalaegerszegi Múzeumok Igazgatóságának főigazgatója rámutatott, a tagintézményekben 2025-ben a családok kapnak kiemelt figyelmet. Céljuk, hogy megszólítsák, és ösztönözzék őket minél több helyi kulturális rendezvényen való részvételre.
Ugyancsak elhangzott, hogy az utóbbi időben a helyi múzeumok online felülete is megújult, a programok áttekintése mellett a látogatók már egyet is vásárolhatnak az oldalon.
n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Nyolc nő izgalmas kalandja a Hevesiben
Februárban mutatja be a Hevesi Sándor Színház Kis Domonkos Márk rendezésében Robert Thomas Nyolc nő című krimi-komédiáját.
A darabot nem először látja magyar közönség, először 1964. április 11-én, a Vidám Színpadon vitték színre. Ezidáig 14 bemutatója volt Magyarországon, legutóbb 2016-ban a Weöres Sándor Színházban.
A történet szerint Marcelt, az iparmágnást karácsony előtt a hegyi kastélyában egyik reggel leszúrva találják. A külvilágtól elzárt kastélyban a telefonkészülék nem működik, az egyetlen autó is lerobban. A Marcelhez legközelebb álló nyolc nő mind egymást gyanúsítja. A feleség, Caby; lányai, Suzon és Catherine; az anyósa, Mamy; a sógornője, Augustine; a húga, Pierrette; a szakácsnő és a szobalány is el-
térően fogalmazzák meg kötődésüket Marcelhez. Megkezdődik hát az amatőr nyomozás, ami szinte lehetetlen küldetés, mert mindenki ha-
zudik. Tudják, hogy a gyilkos közöttük van, de melyikük lehet az?
A vicces, fordulatokban gazdag darab olvasópróbái
javában zajlanak a Hevesi Sándor Színházban, a nyolc színésznő különleges előadásra készül februárban. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
Változás a szelektív hulladékgyűjtésben
2025. január 1-jétől megváltozott a házhoz menő szelektív hulladékgyűjtés rendje. A gyűjtési gyakoriság havi 1 alkalomról 2 hetente 1 alkalomra növekedett a MOHU hulladékgazdálkodási koncesszióért felelős társaság elvárásainak megfelelően. A megszokott gyűjtési napok a szelektív hulladékgyűjtés tekintetében a legtöbb városrészben változtak, ami néhány városrész esetében a kommunális és a zöld hulladékok gyűjtési napjainak változását is magával vonta. A Zalai Közszolgáltató Nonprofit Kft. dolgozói szórólapot juttattak el minden érintettnek. Januárban már az új rend szerint gyűjtik a hulladékot. Kérik a lakosságot, figyeljék a helyi híreket és a Zalai Közszolgáltató Nonprofit Kft. honlapját. Amennyiben kérdés merül fel, a +36-92/900-036-os telefonszámon tudnak a lakosok érdeklődni. n Z7NAP
Idén Ózdon rendezték meg az országos területfejlesztési évindító szakmai konferenciát „Járási és térségi együttműködések a hatékony tervezésért” címmel, aminek részleteiről Balaicz Zoltán számolt be.
Balaicz Zoltán az idén elindult Versenyképes Járások Programot, valamint annak zalaegerszegi rendszerét
tán mellett előadást tartott Czinyiné dr. Bertalan Judit területfejlesztésért felelős államtitkár, dr. Polyánszky Zoltán területfejlesztés megvalósításáért felelős helyettes államtitkár, Hodálik Pál, szarvasi polgármester, Michl József tatai polgármester és dr. Farkas Tibor tanszékvezető egyetemi docens.
A napokban a területi online fordulókat követően a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház skill laborjában gyakorlati feladatok elvégzésével folytatódott az egészségügyi szakképzésben tanuló diákok versenye.
A tanulók a megmérettetés keretében az egész országban szakmai gyakorlatukról adtak számot. A Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara által szervezett III. Kossuth Zsuzsanna Nemzeti Egészségügyi Szakképzési Verseny azt a célt szolgálja, hogy a szakmában dolgozók minél magasabb szinten tudják feladataikat elvégezni. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA
A polgármester a programon a Megyei Jogú Városok Szövetsége Területfejlesztési Bizottságának elnökeként vett részt és tartott előadást, melynek során bemutatta az idén elindult Versenyképes Járások Programot, valamint annak zalaegerszegi rendszerét és folyamatát.
A konferenciát dr. Navracsics Tibor közigazgatási és területfejlesztési miniszter nyitotta meg, majd Balaicz Zol-
A programot kerekasztal beszélgetés zárta „Térségben az erő! – együttműködési jó gyakorlatok” címmel, amelyen Mikola Gergely, Encs polgármestere, Nagy Attila, Csetény polgármestere, Nógrádi Zoltán, Mórahalom polgármestere és Tirpák László, Hidvégardó polgármestere vettek részt – áll a beszámolóban. n Z7NAP
Százmilliárdok sorsa a tét
a hazai befektetési piacon
Több száz milliárd forinthoz juthatnak idén a befektetők. Január végétől havi rendszerességgel esedékes valamely Prémium Magyar Állampapír-sorozat kamatfizetése. A kormány 1700 milliárd forintot fizet ki ebben az évben a lakosságnak, ebből 1300 milliárd forint a PMÁP-sorozatokhoz kapcsolódik. A várakozások szerint mindez komoly mozgolódást indíthat el a befektetési piacon.
Január 20-án megkezdődtek a kamatfizetések a lejáró Prémium Magyar Állampapírok után. A kormány idén összesen 1700 milliárd forint fizet ki az állampapírral rendelkező ügyfeleknek, kamatok formájában. Ebből 1300 milliárd forint a PMÁP-sorozatokhoz kapcsolódik. Csak az első fél évben több mint 1200 milliárd forintnyi likviditás jelenik meg így a hazai megtakarítók zsebében.
Szakértők szerint még mindig olcsónak számít az elmúlt két évben 30 százalék körüli hozamot produkáló Budapesti Értéktőzsde FOTÓ: MW
Az egyik legnagyobb kérdés, hogy mihez kezdenek a megtakarítók a több száz milliárd forintnyi összeggel. A Prémium Magyar Állampapírok hozama ugyanis a tavalyi alacsony infláció következtében jelentősen, 13,9 százalékponttal visszaesik. Így a termék a legvonzóbb kamatozású lakossági államkötvényből a legalacsonyabb ka-
matozásúvá válik. Ennek tükrében nem lenne meglepő, ha a befektetők jelentős része viszszaváltaná állampapírjait, és új vételek után nézne a piacon. Bár a PMÁP-hozamok szintje jelentősen, 3,95–5,2 százalék közé esik, a kötvénypiac ettől függetlenül nem veszítette el vonzerejét. A továb-
bi alternatívák közül kiemelhető a Fix Magyar Állampapír vagy a Bónusz Magyar Állampapír. A befektetők ugyanakkor a Kincstári Takarékjegyek, a vállalati kötvények és a kötvényalapok háza táján is szétnézhetnek.
További opció lehet a tőzsdei befektetés, szakértők szerint ugyanis még mindig olcsónak számít az elmúlt két évben 30 százalék körüli hozamot produkáló Budapesti Értéktőzsde. De a bankbetétek és az ingatlanpiac is profitálhat az állampapírokból érkező milliárdokból. Nem beszélve az egyéb vásárlási célokról, ugyanis a felmérések szerint az érintettek 40 százaléka inkább nem újra befektetné, hanem elköltené a hozzájuk érkező összegeket. n VG
A miniszterelnök a Facebookra feltöltött videójában bejelentette, hogy az a kormány terve, hogy 2025 egy fantasztikus év legyen a magyar kisvállalkozók számára is, ezért idén januártól 6 millió forinttal, 12-ről 18 millió forintra emelik az áfaalanyi adómentesség határát.
Orbán Viktor hozzátette: ez egy válaszható dolog, és február 28-ig nyilatkozni kell róla, ez azt jelenti, hogy 830 ezer egyéni vállalkozó kap most 50 százalékkal nagyobb adókedvezményt, és több tízezren lesznek olyanok, akik adót fizettek, de mostantól adómentességet kapnak. n VG
Több tízezren lesznek olyanok, akik adót fizettek, de mostantól adómentességet kapnak FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Továbbra is látogatási korlátozás
Az akut légúti megbetegedések emelkedő esetszámai miatt a Zala Vármegyei Szent Rafael Kórházban 2025. január 20-tól egy beteghez egyidejűleg csak egy látogató érkezhet. Látogató csak egészséges, felső légúti tünetektől mentes személy lehet, illetve az orr-száj maszk használata ajánlott az intézményben.
Az intézkedés ideje alatt a betegek és látogatók együttműködését kérik és köszönik. n Z7NAP
Huszonötödik alkalommal hirdeti meg a Dr. Balogh Imre Emlékpályázatot a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság. A pályamunkákat 2025. május 15-ig lehet benyújtani.
A bírálók ezúttal is olyan tudományos igényű munkákat várnak, amelyek a tűzmegelőzés, a tűzoltás, műszaki mentés, a műszaki fejlesztés, vagy a tűzvizsgálat témájához kapcsolódnak. A dolgozatban ki lehet fejteni egyebek mellett a műszaki technikai fejlesztéshez, a meglévő javító, karbantartó
rendszer működéséhez, az informatika vívmányainak alkalmazhatóságához, a humánerőforrás-gazdálkodáshoz vagy a tűzoltószakmához kapcsolódó más aktuális kérdést is. A pályázaton hivatásos, önkéntes, önkormányzati, és létesítményi tűzoltók, civil tűzvédelmi szakemberek, felsőoktatási intézmények hallgatói, illetve tanulmányokat folytató tűzoltók vehetnek részt. A jeligés, legfeljebb harminc oldalas dolgozatokat szakértő zsűri bírálja el, a díjakat előreláthatóan 2025. június 5-én adják át.
A bírálók ezúttal is olyan tudományos igényű munkákat várnak, amelyek a tűzmegelőzés, a tűzoltás, műszaki mentés, a műszaki fejlesztés, vagy a tűzvizsgálat témájához kapcsolódnak FOTÓ:
Dr. Balogh Imre, az egykori Nehézipari Minisztérium néhai főosztályvezetője elkötelezett pártolója volt a tűzvédelmi szakterületnek. A róla elnevezett díj megalapítását özvegye kezdeményezte. A győztes a 2000-ben létrejött megállapodás értelmében a pályázat keretei között kapja meg a felajánlott díjat és az ahhoz tartozó aranygyűrűt.
n Z7NAP
Király Balázs törzsőrmester lett az év iskolarendőre Zalában
Tizedik alkalommal gyűltek össze az iskolarendőrök a Teve utcai Rendőrségi Igazgatási Központban, hogy szakmai nap keretén belül értékeljék az elmúlt esztendőt. A rendezvényen sor került az év iskolarendőreinek elismerésére is – olvasható a police.hu-n.
A 2008-ban indított program célja, melyhez már 2915 oktatási intézmény csatlakozott, hogy elősegítse a kisiskolások biztonságos, balesetmentes közlekedését, a közlekedési ismereteik bővítését, valamint a gyermekek biztonságát veszélyeztető egyéb tényezők felderítését és megszüntetését. A szakmai napon Óberling József ezredes, főosztályvezető, az Országos Rendőr-főkapitányság Országos Balesetmegelőzési Bizottságának ügyvezető elnöke köszöntötte az egybegyűlteket, majd átadta az elismerő oklevelet annak a 22 kollégának, akik a legkiemelkedőbb teljesítményt nyújtották 2024-ben.
A szakmai napon pódiumbeszélgetésekre is sor került, melyek során Benedek Szabolcs, a Közlekedési Alkalmassági és Vizsgaközpont Nonprofit Kft. ügyvezetője, Pető Attila „Kreszprofesszor”, Hoffer Zsolt, a Hungarian Police Rallye Team raliversenyzője, Kiss Norbert hatszoros Európa-bajnok kamionversenyző, valamint Ács Fruzsina és Kovács András Péter humoristák, a Dumaszínház tagjai osztották meg gondolataikat a balesetmentes közlekedésről kötetlen formában.
Az év iskolarendőrei: Tomcsányi Andrea őrnagy, Timmer Alexandra százados, Pécsi Zoltán, Kajtár Jenő és Pap Gabriella főtörzszászlósok, Révész Sándor, Géczi Szabolcs és Bakos Attila törzszászlósok, Baltás Adrienn, Balogh László, Berki Róbert Imre és Horváth Ágnes zászlósok, Szögi István, Ujházi
Zsuzsanna, Galambos Laura és Kovács Valentina főtörzsőrmesterek, Csorbáné Dávid Ivett, Baranyiné Kovács Szilvia, Klézli Balázs és Király Balázs törzsőrmesterek, valamint Hegyi Bálint és Nunkovics Vivien őrmesterek. A zalai Király Balázs az előző tanévben végzett kiemelkedő tevékenységével érdemelte ki az elismerést. n POLICE.HU
Gyakran megesik, hogy otthonunkban felhalmozódnak olyan egészségügyi készítmények, amelyeknek már lejárt a szavatosságuk, de valamiért mégsem dobjuk ki őket. A gyógyszerészek azonban figyelmeztetnek: a lejárt gyógyszerek komoly egészségügyi kockázatot jelenthetnek.
„Attól, hogy pár napja lejárt, még nem árthat, maximum nem olyan hatásos.” Ismerős? Sokan gondolják úgy, hogy a lejárt szavatosságú gyógyszerek nem jelentenek komoly veszélyt, és nyugtatják magukat azzal, hogy „ugyan már, nem olyan régen vásároltam őket”. Azonban fontos tudni, hogy a gyógyszerek hatóanyagai a lejárati idő után már nem működnek megbízhatóan, így a lejárt gyógyszerek nemcsak hatástalanok, hanem potenciálisan veszélyesek is lehetnek. A gyógyszerek gyártói és a szakemberek nem vállalnak felelősséget a lejárt készítmények hatásáért, és egyáltalán ne higgyük, hogy egy percig is biztosak lehetünk abban, hogy nem okoznak mellékhatásokat vagy allergiás reakciókat.
Hogyan kezeljük a lejárt gyógyszereket?
Az első és legfontosabb szabály: ha nem tudjuk biztosan, hogy mikor jártak le a gyógyszerek, ne vegyük be őket! Ha nincs rajta a lejárati dátum, akkor inkább feltételezzük azt, hogy lejárt, és kezeljük hulladékként.
Milyen veszélyeket rejtenek magukban?
A lejárt gyógyszerek nem csupán elveszítik hatékonyságukat, hanem a benne található hatóanyagok is káros anyagokká válhatnak. Az oldatos gyógyszerek különösen veszélyesek lehetnek, mivel mikrobiológiai folya -
matok indulhatnak el bennük. Az antibiotikumok, a hormonális készítmények és egyéb gyógyszerek, amelyek a megfelelő tárolás nélkül megromlanak, komoly egészségügyi problémákat okozhatnak.
Miért nem dobhatjuk ki?
A gyógyszereket tilos a háztartási hulladékok közé dobni, mivel azok komoly hatással lehetnek a környezetre. A gyógyszerek hatóanyagai belemosódhatnak a talajba, majd az ivóvízbe is bekerülhetnek, ami súlyosan veszélyezteti az emberek és az állatok egészségét. Az antibiotikumok és a hormonális készítmények különösen ká-
rosak lehetnek, mivel képesek megváltoztatni az élőlények nemi irányultságát és szaporodóképességét.
Hogyan szabaduljunk meg a lejárt gyógyszerektől?
A legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a lejárt gyógyszerektől, ha elvisszük őket a legközelebbi
Nemcsak a gyógyszerek, hanem az étrend-kiegészítők és a gyógyhatású készítmények is veszélyessé válhatnak a lejárati idő után FOTÓ: SHUTTERSTOCK
gyógyszertárba. Minden gyógyszertár rendelkezik gyógyszerhulladék-gyűjtő konténerekkel, ahová leadhatjuk a felesleges, lejárt gyógyszereket. Fontos, hogy a gyógyszereket eredeti csomagolásukban adjuk le, hogy a gyógyszerész biztosan felismerje őket.
Mi a helyzet az étrendkiegészítőkkel, vitaminokkal?
Nemcsak a gyógyszerek, hanem az étrend-kiegészítők és a gyógyhatású készítmények is veszélyessé válhatnak a lejárati idő után. A vitaminok, ásványi anyagok és egyéb készítmények is káros anyagokká válhatnak lejáratuk után. Ezen készítmények biztonságos elhelyezése is ugyanolyan fontos, mint a gyógyszereké: soha ne tartsuk meg őket a lejárati idő után! n LIFE.HU
Zala vármegyében Király Balázs vehetett át elismerést
FOTÓ: POLICE.HU
ZALAEGERSZEGI
TELEVÍZIÓ MŰSORA
02.03–02.09.
Műsorváltozás jogát fenntartják. Változásokat a www.zegtv.hu oldalon jelenítik meg.
HÉTFŐ:
5:00 Híradó, félóránként 9:00 KultúrKör 9:30
Forgószínpad 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Agapé 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Aréna 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Zöldövezet 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Aréna 21:00 Híradó 21:30 Képújság
KEDD:
5:00 Híradó 9:00 Aréna 9:30 Zöldövezet 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Magyarország Ma 17:15 Mérleg 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Egerszegi Esték 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Zöldövezet 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Egerszegi Esték 21:00 Híradó 21:30 Képújság
SZERDA:
5:00 Híradó, félóránként 9:00 Egerszegi Esték 9:30 Zöldövezet 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Magyar gazda 17:30 Zalai Krónika 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Diagnózis 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 21:00 Dokumentum Műhely – Felnövekvők 23:00 Híradó 23:30 Képújság
CSÜTÖRTÖK:
Keresztury
Dezső
Városi Művelődési Központ
Február 4. kedd 18:00
Világjáró
Benin (Afrika)
PÉNTEK: 5:00 Híradó, félóránként 9:00 Egerszegi Esték 9:30 A Szomszéd Vár 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:00 Itthon vagy! 17:30 Keep Young and Fit! 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 KultúrKör 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 Forgószínpad 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 KultúrKör 21:00 Dokumentum Műhely – Felnövekvők 23:00 Híradó 23:30 Képújság
SZOMBAT: 6:00 Híradó 7:30 Mesesarok 8:00 Egerszegi Esték
8:30 Aréna 9:00 KultúrKör 9:30 Zöldövezet 10:00
Forgószínpad 10:30 A Szomszéd Vár 11:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 11:30 Újévi koncert 13:30 Képújság 15:00 Híradó 16:30
Mesesarok 17:00 Egerszegi Esték 17:30 Aréna 18:00 KultúrKör 18:30 Zöldövezet 19:00 Forgószínpad 19:30 A Szomszéd Vár 20:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 20:30 Újévi koncert 22:30 Híradó 0:00 Képújság
VASÁRNAP:
6:00 Híradó 7:30 Mesesarok 8:00 Egerszegi Esték 8:30 Aréna 9:00 KultúrKör 9:30 Zöldövezet 10:00
Forgószínpad 10:30 A Szomszéd Vár 11:00 ZTV
Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 11:30 Újévi koncert 13:30 Képújság 15:00 Híradó 16:30 Mesesarok 17:00 Egerszegi Esték 17:30 Aréna 18:00 KultúrKör 18:30 Zöldövezet 19:00 Forgószínpad 19:30 A Szomszéd Vár 20:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 20:30 Újévi koncert 22:30 Híradó 0:00 Képújság
5:00 Híradó, félóránként 9:00 ZTV Retró - Egerszegi hadtörténeti emlékek 9:30 Diagnózis 10:00 Híradó 10:30 Képújság 17:15 Család24 17:45 Kortalan torna 18:00 Híradó 18:20 Esti mese 18:30 Egerszegi Esték 19:00 Híradó 19:20 Esti mese 19:30 A Szomszéd Vár 20:00 Híradó 20:20 Esti mese 20:30 Egerszegi Esték 21:00 Dokumentum Műhely – Felnövekvők 23:00 Híradó 23:30 Képújság
EGERSZEG RÁDIÓ 95.1
MŰSORA 02.03–02.09.
HÉTFŐ:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Lelátó 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
KEDD:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 21:00 Egerszegi Mozaik 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
SZERDA:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Retró Műhely 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
CSÜTÖRTÖK:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 19:00 Egerszegi Mozaik 20:00 Zene - Egerszeg Rádió
PÉNTEK:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Magyaróra 6:00 Vekker - Ébredj Velünk! 10:00
A’la Carte 14:00 Helló Egerszeg 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Like 21:00 Zene - Egerszeg Rádió
SZOMBAT:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Egerszegi Mozaik 7:00 Magyaróra 8:00 Turmix 12:00 Zene - Egerszeg Rádió 14:00 A’la Carte 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 TOP 30 21:00 Zene - Egerszeg Rádió
VASÁRNAP:
0:00 Zene - Egerszeg Rádió 5:00 Egerszegi Mozaik 7:00 Magyaróra 8:00 Turmix 12:00 Zene - Egerszeg Rádió 14:00 A’la Carte 18:00 Egerszegi Krónika 18:10 Best of …. 21:00 Zene - Egerszeg Rádió
Mindennapok Nyugat-Afrikában – Pillanatképek Beninből
Előadó: Musits Róbert
Február 5. szerda 18.00
Az én Kálmán Imrém… avagy „Szenvedély és muzsika…” zenés játék két részben
Kálmán Imre: Csengeri Attila
Kálmán Imre fiatal felesége: Fritz Éva Kálmán Imre rajongója, titkárnője, „marketingese” : Nagy Ibolya
Február 13. csütörtök 17:00
Szöveg(L)elő találkozások Irodalomterápiás csoport felnőtteknek
Február 15. szombat 9:00-12:00
Magbörze
Február 16. vasárnap 17.00
Orosz Gyuri önálló stand up estje
Február 20. csütörtök 18:00
Ébredező(k) 2025.
Káros szenvedélyek elhagyása, minőségi, rendezett élet felépítése
Tiszta kapcsolatok, Új kezdet! Előadó: Klujber Kata ezoterikus tanító
Február 22. szombat FIRST LEGO League Nemzeti döntő
Február 24. hétfő 18:30
Jakupcsek Gabriella - Csakazértis szerelem
Vmk Caffé
Február 11. kedd 17.30
Pszichofilmklub
Lola és a fiúk
francia vígjáték, dráma, 2018
A filmvetítést követően közös beszélgetésre invitálják a résztvevőket!
A beszélgetést vezeti: Dr. Babrik Zsuzsanna pszichiáter
Február 28. péntek 19.30
Nagy Bogi koncert
Gönczi Galéria
Február 26. szerda 17.00
Kiállításmegnyitó - 15.
Zalaegerszegi Sajtófotó Kiállítás
A zalaegerszegi fotóriporterek - Katona Tibor, Pezzetta Umberto és Seres Péter - mellett a 2024. évi Zalaegerszegi Sajtófotó Pályázat képei is szerepelnek.
Köszöntő: Balaicz Zoltán polgármester
Moderál: Seres Péter
Közreműködik: Frivolo Cello
A jubileumi kiállítás kapcsán bemutatásra kerül a 15 év válogatott fotóiból összeállított könyv is.
Nyitva keddtől péntekig 10-18 óráig, szombaton 9-13 óráig.
A belépés díjtalan.
Apáczai Csere János Művelődési Központ
Február 8. szombat 15.00-18.00
Farsangi játszóház Űzzük el közösen a telet!
Egy szórakoztató, kreatív családi délutánra várjuk a kicsiket és nagyokat. Kézműves foglalkozás, arcfestés, csillámtetoválás, babakuckó, popcorn, vattacukor és Borka Bohóc műsorának kavalkádja színesíti a napot.
Február 25. kedd 18:00
Dana Puhosh: Mágia a műanyag világban Kiállításmegnyitó és performance
Városi Hangversenyés Kiállítóterem
Február 7. péntek 18:00
Rákász Gergely orgonaművész koncertje – TÉL
Február 12. szerda 19:00
JazzSzerda: Boggie és zenekara
Art Mozi
Február 10. hétfő 19:00 Kincsem Filmvetítés élő szimfonikus zenével
Február 21. (péntek) 19:00 óra Moravetz Levente: Örömlányok végnapjai
(zenés vígjáték két felvonásban)
Korona Szalon
Február 16. vasárnap, 17:00 Szerelem színpadán
Romantikus est Kovács Virág és D. Varga Ádám színművészekkel
Gébárti Regionális Népi Kézműves Alkotóház
Március 28-ig
„Az én babám lakodalmast játszik” - időszaki kiállítás
Népviseletes babák lány, menyaszszony és menyecske viseletben
Március 28-ig
Lélek virágai című vitrinkiállítás Ángyán Csilla csornai fazekas Népi Iparművész alkotásaiból
Február 15. szombat 10:00-18:00 Bútorfestő workshop
Téma: mennyezetkazetták motívumkincse alapján tükörkeret készítése
Február 23. vasárnap 14:00-18:00 Farsangi Nyitott
Műhelygalériák Napja
Program: népi kézműves játszóházak, mesterségbemutató, népi gasztronómia, kiállítások. A belépés díjtalan.
Andráshidai
Művelődési Ház
Február 14. szombat 16.00
Civil csoportok farsangja Farsangi mulatság Andráshida civil csoportjainak, műsorral, vacsorával
8900 Zalaegerszeg, Kert u. 39. Telefon: 92/312-730
www.leszkft.hu • info@leszkft.hu Városi ügyfélszolgálati iroda Deák tér 3-5./C. szám alatt a földszinten!
Épületek, lakások felújítása, munkáshotel üzemeltetése, asztalos munkák, épülettakarítás, 1514978
hibaelhárítás, társasházi közös képviselet internetes lekérdezési lehetőséggel.
SZOLGÁLTATÁS
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók februárban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20-500-8185 *83017*
Tetődoktor! Régi hajlott tetők javítása, cseréje, beázás elhárítás, bádogozás, Lindab tető, új tető cserepezése, kisebb javítások, SOS munkák: 0670/757-5455
*19573*
Lapozzon bele a Zalaegerszegi 7 Nap legfrissebb számába a facebookon is!
uszodafejlesztésmielőbbimegvalósításaérdekébentörténik,alakosságtürelmétésmegértésétkéri.
facebook.com/ zalaegerszegi7nap
Kiállításokkal,azirodalmatésakomolyzenétötvözőgálaesttelünneplikZalamegyevárosaiban magyarkultúranapját.Atöbbnaponáttartó programsorozatkeretébennépzeneiegyüttesek lépnekfelésalátogatókbetekintéstnyerhetnek aközgyűjteményektudományosmunkájábais.
Menü egyszerű hozzávalókból
A legegyszerűbb hozzávalókból ismét szuperfinom ételsor készült. Hagyma, krumpli és egy kis babapiskóta minden kamrában van – csak ennyi kell a jó ebédhez.
Francia hagymaleves
Hozzávalók (4 személyre):
500 g vöröshagyma • 100 g vaj • 1-2 tk morzsolt kakukkfű • 2 babérlevél • só • bors • 250 ml száraz fehérbor • 1,3 l húslevesalaplé (kockából) • 100 g kemény sajt • 8 szelet bagett
Elkészítés:
1. A hagymákat hámozzuk meg, vágjuk félbe, szeleteljük fel. Egy lábasban forrósítsuk fel a vaj negyedét. Adjuk hozzá a hagymát, a kakukkfüvet meg a babérleveleket, sózzuk, borsozzuk meg, és néha megkeverve pirítsuk-pároljuk, amíg a hagyma felveszi a vajat, és szinte nincs alatta zsiradék.
2. Ekkor öntsünk hozzá kb. 4 ek bort, és időnként megkeverve pároljuk, amíg a hagyma felszívja az összes folyadékot. Felváltva adagoljuk hozzá a vajat és a bort, közben mindig hagyjuk, hogy a hagyma felvegye az előző adagot. A végére a hagyma szép aranybarnára karamellizálódik, és édes lesz.
3. Ekkor öntsük fel a forró alaplével, és főzzük még pár percig.
4. Közben a sajtot reszeljük finomra, osszuk szét a bagettszeleteken. A forró grill alatt pirítsuk meg a sajtos kenyereket. Tálaljuk a leves mellé, vagy oszszuk szét a kenyereket mélytányérokba, és merjük rájuk a forró levest.
Újhagymás-kapros burgonyafőzelék
Hozzávalók (4 személyre): 1 csokor újhagyma • 1 ek vaj • 1 kg burgonya • 2 db babérlevél • pirospaprika • só • 1 csokor kapor • 200 g kolbász • tejföl
Elkészítés:
1. Az újhagymát tisztítsuk meg, és vágjuk vékony karikákra. A burgonyát hámozzuk meg, vágjuk kis kockákra. Egy lábasban a felforrósított vajon fonnyasszuk meg a hagymát. Adjuk hozzá a krumplit, pár percig kevergetve pároljuk, majd öntsük fel annyi vízzel, amennyi éppen ellepi. Adjuk hozzá a babérleveleket, 1 csipet pirospaprikát, sózzuk meg, és főzzük puhára a krumplit. Végül vegyük ki a babérleveleket.
2. A burgonya harmadát szedjük ki egy tálba, szűrjük hozzá a főzőlét, majd botmixerrel pürésítsük. Öntsük vissza a lábasba, és keverjük el. Ismét sózzuk meg, és keverjük hozzá a leöblített finomra vágott kaporleveleket. Forraljunk egyet a főzeléken, és vegyük le a tűzről.
3. A kolbászt aprítsuk fel, süssük ropogósra száraz serpenyőben. A főzeléket kanalazzuk tányérokba, díszítsük 1-1 kanál tejföllel és a ropogós kolbászmorzsával. Megszórhatjuk pirospaprikával is.
Klasszikus tiramisu
Hozzávalók (4 személyre):
250 g mascarpone • 250 g tejszínes krémsajt • 80 g porcukor • 2 tasak vaníliás cukor • 1 csipet fahéj • 200 g babapiskóta • 200 ml frissen főzött presszókávé • cukrozatlan kakaópor a tetejére
Elkészítés:
1. Gépi habverővel keverjük simára a mascarponét a krémsajttal, a kétféle cukorral és a fahéjjal.
2. A babapiskóták felét egyenként mártsuk bele a kávéba, és osszuk szét 4 db desszertestálkába vagy poharakba. Simítsuk rá a krém felét.
3. Erre tegyük rá a szintén kávéba mártott maradék piskótát, majd simítsuk rá a maradék krémet. Fedjük le, és tegyük be a hűtőbe legalább 2 órára, hogy az ízek összeérjenek. Tálalás előtt szitáljuk rá a kakaóport.
Jó étvágyat!
SZÖVEG ÉS FOTÓK: FANNY KONYHA
Nyaralóparadicsomok 2025 tavaszán
n Fagyos hőmérséklet, szürke felhők és rövid nappalok: a tél szilárdan markában tartja Magyarországot, ezért minél előbb menekülnénk valami napfényes, melegebb helyre. Ezért összegyűjtöttük néhány nyaralóparadicsomot, ahol feltöltődhetünk.
Összegyűjtöttünk néhány tippet azok számára, akik még ötleteket és inspirációt keresnek egy tavaszi utazáshoz egy nyaralóparadicsomba.
Thaiföld: festői hegyek északon
Thaiföld a magyarok egyik legnépszerűbb úti célja télen. A legtöbb embert az ország déli részén fekvő paradicsomi szigetek vonzzák, mert ott december és március között 30 fokos a hőmérséklet, és alig esik az eső. Március közepétől, amikor a hőség eléri a 35 fokot, és fokozatosan beköszönt az esős évszak, a turisták áradata megszűnik.
Viszont áprilisban és májusban is érdemes Thaiföldre utazni. Statisztikailag növekszik a csapadékos napok száma, de mivel a csapadék általában nem tart sokáig, a napsütéses órák száma nem csökken le drasztikusan.
Tavasszal Thaiföld magasabban fekvő északi része is ideális utazási célpont. A ködbe burkolózó hegyek és aranytemplomok sokkal
misztikusabbnak tűnnek, a festői természetvédelmi területeken a folyók és vízesések pedig nagyobb vízhozammal rohannak – a kalandvágyók például vadvízi evezés közben merülhetnek bele a folyókba.
Hollandia a színes virágok virágzását ünnepli
Ha már nagyon várod a tél végét, nem kell feltétlenül délre utaznod. Ahhoz, hogy élvezd a tavasz hírnökeit, nem kell mást tenned, mint elmenni Hollandiába, ahol március végén kezdődik a híres tulipánvirágzás.
Hollandiában a színes virágmezők illata pillanatok alatt véget vet a téli sivárságnak. A tavasz jeleinek látványát élvezhetjük például a gyönyörű Keukenhof kertekben, vagy kirándulással a Bollenstreek vagy Flevoland régió tulipánföldjére – ahol az utazók a krókuszok, nárciszok és jácintok kellemes illatát is beszippanthatják.
A tavasz színes kezdetét komolyan megünneplik Hollandiában. A leghíresebb fesztivál a „Virágparádé", melynek keretében gazdagon díszített, virágos tematikában Keukenhofban 2025-ben a hagyományos felvonulás április 12-én lesz.
Bulgária: a béke oázisa a Fekete-tengeren
A bulgáriai Fekete-tengeri üdülőhelyeken az utazási csúcsszezon csak júliusban kezdődik. Április közepétől a Fekete-tenger partjára is utazhatnak azok az utazók, akik inkább lemondanak a klasszikus tengerparti nyaralásról és inkább nyugalmat keresnek. A hőmérséklet 15-ről 20 fokra emelkedik májusban – ez a tökéletes ég-
hajlat egy festői természeti túrához, például a fajokban gazdag Baltata védett területen Albena közelében. Tavasszal Bulgária fővárosába, Szófiába is lehet utazni: az amúgy is olcsó bulgáriai szállodai árak holtszezonban még alacsonyabbak.
Írország: utazás a „Trónok harca" világán keresztül
Nem számít, melyik évszakban utazol Írországba: az eső állandó kísérő lesz. A nyaralóknak ezért a tervezés során nem csak a hőmérsékletet kell figyelembe venniük, hanem az esős napok számát is. Nyár közepén 18 fokig is felkúszik a hőmérő higanyszála Írországban. Ugyanakkor nyáron megnövekszik a csapadékos napok száma is.
A márciust tartják a legjobb időnek Írországba utazni, mert ekkor esik a legkevesebb csapadék. 14 fok körüli hőmérsékleten az utazók túrákon fedezhetik fel a buja zöld szigetet és a zord partokat, ellátogathatnak a főváros Dublin kocsmáiba, vagy egy kirándulás alkalmával ellátogathatnak a „Trónok harca" kultikus so -
rozat menő forgatási helyszíneire.
Május elején az írországi Limerickben rendezik meg a népszerű „Riverfestet" tűzijátékkal.
Dél-Afrika: borfesztiválok és szafarik
Az ország délnyugati részén 25, északkeleten 30 fokig melegszik a levegő. Ideális feltételek a közép-európai hideg elől való meneküléshez!
Még a vad oroszlánoknak, elefántoknak és orrszarvúknak otthont adó híres Kruger Nemzeti Parkban is kellemesen meleg van márciusban, áprilisban és májusban 25 fok körül. Ez sokkal kellemesebbé teszi a szafari túrát az állatokhoz, mint a dél-afrikai nyár közepén. Az Indiai-óceán hőmérséklete pedig még mindig ideális az úszáshoz.
Ha a lehető legolcsóbb dél-afrikai nyaralásra koncentrálsz, kerüld el a húsvéti ünnepeket. Dél-Afrikában akkor főszezon van, és számos jelentős eseményre kerül sor, például a szőlőszüret megünneplésére.
Travalo / fotók: Shutterstock
2025. január 30., XXXII./4. FOTÓ: BURST.SHOPIFY.COM
Apróhirdetések
INGATLAN
Felújítandó 1 szobás lakás Barlahida, Dózsa György út 17. szám alatt 12 fenyőfával eladó. 92/318-003
ÜZLET, IRODA
*19865*
Keszthelyen, belvárosban, a Zeppelin téren 35 m2-es üzlethelyiség eladó. +36-30/9792-740
*20666*
JÁRMÛ
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/485-5120 Mohu szerződött partner
*40744* Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777
*12495*
HASZNÁLTAUTÓ
Suzuki, Opel, Volkswagen, Ford autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: +36-30/230-5656.
*36379*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Konyha, szoba, tolóajtós bútorok, egyedi tervezésű munkák, tükörfényes küszöbkészítés. 30/905-1522
*20467*
IMPRESSZUM
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12.
Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória
Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. zegszuperinfo@maraton.hu
Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. A lap ingyenes. Megjelenik Zalaegerszeg közigazgatási területén.
A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetést nem fogad be. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt.
A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
Ácsmunka, SOS tetőjavítás, lapostető-szigetelés, cserepeslemez-fedés, bádogosmunka, széldeszkázás, ereszcsatorna-készítés, kisebb javítások. Kedvezmény 40% 2025.02.22ig. 06-30-749-5485.
*19805*
Ács-, tetőfedő-, bádogos munkák
A-Z-ig, lapostető szigetelés, Lindab lemezelés 7.500/m2 (anyag és munkadíj), S.O.S munkák. Nyugdíjasoknak 30% kedvezmény, ingyenes felmérés február 28-ig. 06-30/1245181
*20117*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók februárban 30-50%os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20500-8185
*83017*
Szakemberekkel! Tetőfedés, cserepeslemezelés, ácsmunka, zsindelytető-javítás, széldeszkázás, ereszcsatornázás, tetőszigetelés, kúpkikenés, SOS kisebb javítások. Kedvezmény 30% 2025.02.28-ig. 06-70-635-5762.
*19670*
Redőny Doktor! Redőnyök javítása, újak készítése garanciával. Hétvégén is! 06-20/299-2233, 06-70/287-7851
*19660*
Tetőfedés, bádogos, ácsmunka, cserepeslemezelés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, SOS kisebb javítások anyagbeszerzéssel! Kedvezmény 30% 2025.02.28-ig. 06-20-977-2731.
*19665*
30% kedvezmény február 28-ig! Tetőbeszakadás javítás, fakivágás. Cserepeslemez csere, ácsmunkák, ereszcsatorna csere, palatető javítás. +36303357122
*19522*
Tetőfedést, bádogosmunkát, beázás-megszüntetést, komplett tetők cserepeslemezelését, kisebb-nagyobb javítást, tetőlécezést, széldeszkázást, kúpkikenést, tetőáthajtást vállalok. Kedvezmény 35% 2025.02.22-ig. 06-30-203-5304.
*19822*
Tetőfelújítás, bádogozás. Régi tetők kúpkenése, kisebb - nagyobb javítások. Szalay István 06-70/605-7244.
*13147*
Költöznél? Nyitott vagy a változásra? Azonnal szeretnél munkába állni?
Akkor gyere a sárvári Master Good-Ságához!
Üzemi takarító (2 műszak/ állandó éjszaka)
Gépkezelő (2 műszak/ állandó éjszaka)
Tervezett üzemlátogatás és próbanap időpontjai: 2025.02.06. és 2025.02.13 9:00 óra. Sárvár, Soproni u. 15.
Szállás lehetőség: havi 10.000 Ft-ért! - 2024-ben teljeskörűen felújított, jól felszerelt szállás - 2-3-4 fős szobák, szállás a munkahely szomszédjában
Munkavégzés helye: Sárvár
Téged keresünk, ha fontos Neked az, hogy
nem kölcsönző cégen keresztül, hanem saját állományunkban, határozatlan idejű munkaszerződéssel foglalkoztatunk, a munkahelyed megbízható, stabil háttérrel rendelkezik
munkádért versenyképes bért, 44% műszakpótlékot, 39% éjszakai pótlékot és havi mozgóbért fizetünk
havonta 1 alkalommal 100 %-ban megtérítjük a hazautazásodat
Jelentkezés, információ: 06-30/947-5813, hr@saga-foods.hu
ÁLLÁS
Tapasztalt ÉPÜLETGÉPÉSZEKET
keresünk Németországba! Jó fizetés, szállás, hosszú távú munka. 0670/524-4448 (OpusOneGroup Kft.)
*18222*
kakuro
Tippek megfázás esetére!
Amikor elért minket a megfázás, az étkezés különösen fontos szerepet játszik a gyógyulásban. A megfelelő ételek és italok nemcsak a tünetek enyhítésében segíthetnek, hanem erősítik az immunrendszert is, hogy gyorsabban kilábaljunk a betegségből. Tippek megfázás esetére!
A megfelelő étkezés segíthet a megfázás tüneteinek enyhítésében és a gyorsabb gyógyulásban. Az immunrendszert támogató, hidratáló és gyulladáscsökkentő ételek kiváló választások lehetnek. Az alábbi tippek megfázás esetére segíthetnek abban, hogy gyorsabban átvészeljük a téli náthaszezont.
1.A forró levesek, különösen a húsleves, már generációk óta népszerű házi praktika megfázás esetén. A húsleves enyhíti az orrdugulást, hidratál, és segíthet csökkenteni a gyulladást. Emellett tápanyagokban gazdag, például cinket és fehérjéket tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. Ha fokhagymát és gyömbért adunk hozzá, akkor azok még természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
2.A
C-vitamin közismerten segít az immunrendszer erősítésében, és lerövidítheti a betegség időtartamát. A narancs, citrom, grapefruit, kivi és paprika kiváló forrásai ennek a vitaminnak. Ha nem esik jól a szilárd étel, a frissen facsart gyümölcslevek is jó alternatívák lehetnek.
3.A méz nyugtatja a torokfájást, és antibakteriális hatású. A gyömbér pedig csökkenti a hányingert, serkenti a vérkeringést, és segít a szervezetnek gyorsabban leküzdeni a fertőzést. Fogyassza teában vagy forró vízben elkeverve!Egy csésze forró gyömbértea mézzel és egy szelet citrommal tökéletes választás megfázáskor.
4.A fokhagyma allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely antibakteriális és vírusellenes tulajdonsá -
gokkal bír. Nyersen fogyasztva a leghatékonyabb, de ételekbe keverve is segíthet. Például egy forró pirítósra kenve finom és gyógyító hatású lehet.
5.A
megfázás során a megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen. A meleg italok, mint például a gyógyteák, forró citromos víz vagy húsleves, segítenek enyhíteni az orrdugulást, csökkenteni a torokirritációt, és hidratálják a szervezetet. Kerüljük azonban a koffeint és az alkoholt, mivel ezek dehidratálhatnak.
6.A joghurt, kefir és más probiotikumokban gazdag ételek hozzájárulnak az immunrendszer megfelelő működéséhez. Az egészséges bélflóra kulcsfontosságú a szervezet védekezőképességének fenntartásában.
7.Amikor gyengének érezzük magunkat, az energiapótlás fontos. Az egyszerű, könnyen emészthető ételek – például a főtt rizs, a zabkása vagy a pirítós – ideálisak ilyenkor. Ezek nem terhelik meg a gyomrot, de energiát adnak. n ORIGO.HU
Zalaegerszegi gyógyszertári ügyeletek
2025. január 30. • 20:00-07:00
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kabay • KOSSUTH U. 29-33. • 92/312-389
2025. január 31. • 15:30-07:30
• Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633
2025. február 1. • 14:00-08:00 • Hegyalja Gyógyszertár • HEGYALJA U. 43. • 92/510-642
2025. február 2. • 15:30-07:30 • Szentlélek Gyógyszertár • SÜTŐ U. 1. • 92/596-398
2025. február 3. • 18:00-08:00 • Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Belváros • SZÉCHENYI TÉR 2. • 92/511-610
2025. február 4. • 15:30-07:30
• Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633
2025. február 5. • 15:30-07:3
• Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-6330
2025. február 6. • 19:30-08:30
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Interspar (Szent Ferenc) • OLA U. 1-7.
• 92/511-519
2025. február 7. • 18:00-07:30
• Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kertvárosi • KÖZTÁRSASÁG U. 55.
• 92/510-113
2025. február 8. • 14:00-08:00
• Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ • ZRÍNYI M. U. 1. • 92/596-633
2025. február 9. • 08:00-08:00 • Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kígyó • BERZSENYI U. 9. • 92/510-086
Pestises juhokat
és
kecskéket találtak
Zalában
Kiskérődzők pestisvírusának jelenlétét mutatta ki a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) laboratóriuma a Zala megyei Szentgyörgyvölgyben – derül ki a Nébih közleményéből.
A vírus egy heveny, lázas általános tünetekkel, a száj és az emésztőcsatorna nyálkahártyájának gyulladásával járó, bejelentési kötelezettség alá tartozó betegség, ami a kecskékre és juhokra jelent veszélyt. Mindemellett jelentős gazdasági károkat is okozhat.
Az érintett állomány felszámolása a napokban megtörténik, valamint a gazdaság körül az állategészségügyi hatóság kijelölte a 3 km sugarú védőkörzetet és a 10 km sugarú felügyeleti körzetet is, mely átnyúlik Szlovénia területére is. Az érintett területeken megkezdődtek a juhok és a kecskék szűrővizsgálatai.
Az állatokat egy romániai gyűjtőállomásról szállították Magyarországra január 15-én. A további intézkedésig nem érkezhetnek Romániából kiskérődző szállítmányok hazánkba.
A szomszédos országban egyébként idén még nem jelentették a betegség előfordulását, viszont tavaly számos esetről beszámoltak. Magyarországon korábban még nem fordult elő a kiskérődzők pestise.
n Z7NAP
Elismeréseket
