Veszélyes fa kivágás. ALPIN. Kertészeti munkák A-Z-ig. Fûkaszálás. Bozótirtás. Telektisztítás. Emelôkosár (19 m, 11 m) SZÁMLAKÉPESEN Tel.: 06-70/587-8880
FOLYAMATOSAN INDULÓ INTERNETES KÉPZÉSEINKRE VÁRJUK JELENTKEZÉSEIKET!
Ózd, Vasvár út 4.
CZENE ADRIENN +36-20/584-34-97
SZIMEL GÁBOR KATEGÓRIÁK +36-30/325-21-22
06-30/586-6628
Szeretnél egy biztos munkahelyet? Vár az
AWI-CO2 KOMBINÁLT HEGESZTŐKET KERESÜNK
mátranováki gyárunkba hétfőtől péntekig 8 órás váltott műszakra.
Amit kínálunk:
• kiszámítható, stabil munkahely,
• ingyenes céges buszjárat,
• jó minőségű ingyenes munkaruha, védőeszköz biztosítása,
• emberközpontú management,
• baleset-biztosítás,
• havi kifizetésű cafetéria,
• csapat és egyéni bónuszrendszer,
• szakmai előrelépési lehetőség,
• versenyképes fizetés,
• ingyenes szakmai képzési lehetőség.
Amit kérünk cserébe:
• AWI-CO2 (141-135) eljárások ismerete, szakmai tapasztalat,
• előnyt jelent érvényes tűzvédelmi szakvizsga és emelőgép-kezelői végzettség.
hr.toborzas@alstomgroup.com
06-20/239-0492
hétköznap 8–16 óráig hívható.
Milyen béremelésre számíthatunk?
■ Jó hír a munkavállalóknak, minden második cég béremelést tervez. Ennek a mértéke azonban az ideinél valószínűleg kisebb lesz. A felmérés alapján viszont a extra juttatásokat, például a cafeteriát több munkahely is jelentősen megemelné.
Minden második munkaadó tervez jövőre béremelést, az ideinél kisebb mértékűt, a cafeteria keretösszegét pedig minden ötödik emelné jövőre a Profession.hu állásportál felmérése szerint. Közel 500 cég válaszai alapján készített felmérésből több meglepő trendre is fény derült a magyar vállalatok között, például a fizetésemeléseket illetően: idén például a munkahelyek 74 százalékánál volt végül bérfejlesztés, szemben a korábban jelzett 53 százaléknál.
A fizetésemelések mértéke azonban a korábbinál
alacsonyabb lett: végül több olyan cég is 5-9 százalék között tartotta, amelyek korábban ennél magasabb öszszeggel kalkuláltak. Az átlag
emelés az év elején mért 11,7 százalékos terv helyett így 11 százalékon realizálódott. Az átlagosnál alacsonyabb bérfejlesztést tervezők aránya a kutatás szerint az államigazgatásban működők körében volt a leggyakoribb, míg a külföldi magántulajdonban lévő vállalatok esetében tervezték a legmagasabb emeléseket. Az év vége közeledtével a
vállalatok már javában készülnek 2025-re, tervezésüket pedig ismét az óvatosság jellemzi. Ezzel együtt is minden második válaszadó nyilatkozott úgy, hogy jövőre emel a fizetéseken, de az idei évre tervezetthez képest alacsonyabb, átlagosan 9,5 százalékos emelésben gondolkodnak. Az elmúlt három évben megfigyelhető tendencia, hogy az előzetes prognózisokhoz képest végül több vállalat fejleszt a béreken.
A közlemény szerint a cégek közel fele biztosít a
dolgozóinak béren kívüli juttatást is, amely az egymilliárd forint feletti árbevételű társaságok esetében jellemzőbb. Ahol van cafeteria, leggyakoribb esetben ez havi 21-30 ezer forintos sávban mozog a fizetésen felül, és közel ilyen elterjedt, hogy az öszszeg meghaladja a 81 ezer forintot is.
Ennek keretösszegét jelenleg minden ötödik vállalat tervezi megemelni jövőre, átlagosan 13 százalékkal, csökkenteni pedig mindössze a válaszadók 2 százalékánál tervezik. Forrás: vg.hu
Szeretnél egy biztos munkahelyet?
Vár az
SZERKEZET
és
ÖSSZEÁLLÍTÓ
KERESÜNK mátranováki gyárunkba hétfőtől péntekig 8 órás váltott műszakra.
Amit kínálunk:
• kiszámítható, stabil munkahely,
• emelt éjszakai pótlék (60%)
• ingyenes céges buszjárat,
• jó minőségű ingyenes munkaruha, védőeszköz biztosítása,
• emberközpontú management,
• baleset biztosítás,
• havi kifizetésű cafetéria,
• csapat és egyéni bónuszrendszer,
• szakmai előrelépési lehetőség,
• versenyképes fizetés,
• ingyenes szakmai képzési lehetőség.
Amit kérünk cserébe:
• szerkezetlakatos vagy azzal egyenértékű végzettség,
• szakmai tapasztalat,
• előnyt jelent érvényes tűzvédelmi szakvizsga és emelőgép-kezelői végzettség.
Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Homlokzati szigetelést, festést vállalunk. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény november 30-ig. Érd.: +36-30/697-1114
TV-JAVÍTÁS! Háttérvilágítás javítás rövid határidővel. Érd.: 06-30/998-1361, 06-48/474-250. Osváth Csaba.
*1480142*
RÁGCSÁLÓÉS ROVARIRTÁS!
Szolgáltatások:
- csótányirtás - ágyi poloska irtás
- rágcsálóirtás- hangyairtás - darázsirtás + méhraj befogás - bolhairtás és egyéb repülő és rejtőzködő rovarok irtása
Kiss Tamás egyéni vállalkozó, egészségügyi kártevőirtó +36 70/9537585
HACCP kártevőirtás
TETŐFEDŐ mester vállal ácsmunkákat (cserepeslemez 15.000 Ft/m2 munkadíjjal), teraszépítést, tetőfelújítást, ereszcsatormázást, új tető lécezést, dobozolást. S.O.S. javításokat is. December 31-ig 25% kedvezmény. Érd.: 06-70/1647-559, 06-70/1457-618
*1490716*
EGYÉB
Antik tálaló bútorok,asztal,székek, csillár + 2 db festmény hagyatékból eladó. Irányár: 170 EFt, Ózd. Tel.: 06-30/451-2596.
*1489043*
Kiss Fertőtlenítés
Szolgáltatások:
Egészségügyi intézmények
Oktatási intézmények
Közintézmények
Magánlakások, irodák Raktárépületek Gépjárművek
ULVtechnológiával történő fertőtlenítése
Sokat ingáznak a magyarok is
Fltőkábiáóká ltőkábiáók
■ Folyamatosan nő a munkába ingázók aránya az Európai Unióban, 12,5 millió ember kel útra naponta, az európai munkavállalók 6,5 százaléka.
képzés
baktericid
Kiss Tamás egyéni vállalkozó +36 70/9537585
Tűzifa
akció október 1–31-ig.
Vastag m-es tűzifa 38.000
Gally
Fenyő
Tekézett
Érd: Póczos Gergely ev, 06-70/427-2360 06-70/426-6376
Ft/m3
A világjárvány teljesen átalakította a munkavégzést, a járvány idején sokan kezdtek távmunkát végezni. A vállalatok azóta is vizsgálják az otthoni munkavégzés előnyeit és hátrányait, sok szektorban megmaradt a hibrid munkavégzés, amikor a hét egyes napjain otthonról dolgozik a munkavállaló. A napi ingázás stresszes, sokba kerül, terheli a környezetet, mégis milliók élik ezt az életformát.
A járvány előtti időszakban
TŰZIFA ELADÓ
�Keménylombos vastag 40.000 Ft/m3, �Keménylombos vékony 35.000 Ft/m3, �Lágylombos és fenyő 25.000 Ft/m3. Szállítással együtt. Érd: +36-30/925-4794
Lezák Sándor erdész
BMW lemezfelni téligumival 205/55 R16, 4 db eladó. Lemezfelni 5x120-as lyukelosztású. 4 db 185x65 R15 téligumi eladó. Tel.: 06-30/433-8595.
*1486727*
Eladó Junkers gázos vízmelegítő csövekkel, alsó kifolyású WC csésze. Mindkettő jó állapotban. Tel.: 06-30/398-8750
*1491578*
TEMETKEZÉSI LEHETŐSÉG
Az Ózdi Görögkatolikus Templom (Gyári temető mellett) altemplomában kialakított koporsós és urnás temetkezési helyek méltó nyughelyet kínálnak elhunyt szeretteinek! 1-3 személyes urnahelyek: el nem évülő, 20, illetve 10 éves elévüléssel. A temetkezési lehetőség felekezeti hovatartozás nélkül biztosított. A sírhelyek előre is megválthatók.
Ózd, Lomb u. 2., 06-30/426-8-425, www.ozdiparokia.hu
mint 10 százaléka legalább 60 percet vagy annál is többet utazott a munkahelyére. Lettországban, az Egyesült Királyságban, Írországban, Belgiumban és Magyarországon volt a legtöbb munkavállaló ebben a kategóriában. Az EU egészét tekintve a foglalkoztatottak 8,1 százaléka ingázott legalább egy órát. 2022-ben az EU 197 millió, 15–64 éves foglalkoztatottja közül több mint 12,5 millió ember (az összes foglalkoztatott 6,4 százaléka) ingázott dolgozni egyik régióból a másikba az országán belül. Ez 4,4 százalékos növekedést jelent 2021-hez képest (12,0 millió ember).
A regionális ingázás legmagasabb aránya a teljes foglalkoztatáson belül Belgiumban volt: az élen két németalföldi régió, Brabant Wallon tartomány (45 százalék), és Vlaams-Brabant (42 százalék) végzett. A lista így folytatódik: Magyarország, Pest megye (41 százalék), Belgium – Namur tartomány (38 százalék), Ausztria – Burgenland (36 százalék).
Eladó 1 TRICIKLI: jótállás és biztosítás van. Tel: 06-30/496-4287.
*1486906*
Utcai és szobai elektromos rokkantkocsi szép állapotban eladó, házhoz szállítom. Tel.:06-70/500-3023
*1490434*
VEGYES
Dunnát, párnát, mindenféle hagyatéki tollat napi legmagasabb áron felvásárolok, emellett régi vászonanyagokat, zsákot, vászontekercset, stb., illetve porcelán nippeket és minden régi vagy retró dolgot. Tel.:06-30/179-3671
*1490691*
Izlandon kellett a legkevesebbet utazni a munkába, ott 15 percet ingáztak a dolgozók. Hasonlóképpen jó volt a helyzet Cipruson, ahol az átlagos ingázási idő 19 perc volt. Görögország (20 perc), valamint Olaszország és Portugália (mindkettő 21 perc) szorosan követte Ciprust. A leghosszabban a lettek (33 perc), a britek (30) és a magyarok (29) ingáznak – írta nemrégiben az Euronews. Vannak olyan szerencsések is az Európai Unióban, – a foglalkoztatottak 4,3 százaléka –, akiknek egyáltalán nem kell utaznia ahhoz, hogy eljussanak a főállásuk helyszínére. Szlovéniában volt a legmagasabb a „nulla perc” aránya, 11,8 százalék, ezt követi Belgium (8 százalék), Írország (7,9 százalék) és az Egyesült Királyság (7,6 százalék). Görögországban és Olaszországban 2 százalék alatt volt a nem ingázók aránya.
A pandémia előtti adatok szerint négy EU-tagállamban és az Egyesült Királyságban a foglalkoztatottak több
Az abszolút számokat tekintve a német régiók vezetnek: Brandenburgban 297 ezer fő, Arnsbergben 248 ezer fő, Lüneburgban 223 ezer fő ingázik naponta, míg Pest megyében 272 ezer fő, AlsóAusztriában pedig 236 ezer fő. A fenti régiókban volt a legtöbb olyan foglalkoztatott, aki saját hazájukon belül egy másik megyébe járnak dolgozni.
Forrás: vg.hu
GARANCIÁLIS
GÉPJÁRMÛVEK SZERVIZELÉSE, elektronikus szervizkönyv vezetése.
Eredetiség- és műszaki vizsgálat minden hétköznap!
MUNKAerŐHiáNYA VAN?
Hirdessen célzottan a Szuperinfó országos laphálózatában!
Tudta Ön, hogy a Szuperinfón keresztül az ország 56 másik Szuperinfó lapjába is feladhatja hirdetését?
Keresse kollégánkat a 06-30/532-8270 telefonszámon!
állá
SHirdeTéS
a Szuperinfó országos hálózatán keresztül az ország bármely pontjára!
Kos - Egész héten bosszúságok érhetik, amiket nem csak másoknak, hanem főleg magának köszönhet. Mostanában szabályosan maga alatt vágja a fát, és nem veszi észre, mert túl büszke. Ha belátná, hogy hibázott és nyitott lenne arra, hogy meghallja a környezete jó tanácsait, akkor egy-kettőre megoldódnának a gondjai. Ne hagyja, hogy csökönyössége bajba sodorja. Törekedjen kapcsolatában az egyensúlyra.
Bika - Ideje lenne szembenéznie azokkal a dolgokkal, amik visszafogják Önt. Le kellene már győznie félelmeit és elengednie a negatív hitrendszereket, mert ez a fejlődésének kulcsa. Amint megtalálja a békét önmagával, élete rövidesen megváltozik. Ne féljen attól se, hogy mások mit fognak gondolni magáról, csak merje önmagát adni! Elismerik tehetségét, képességeit a munkahelyén, mindamellett, hogy újabb sikereket érhet el.
Ikrek - Ha van valami, amire régóta vágyik, azt végre elérheti a héten, illetve beteljesülhet. Minden jel arra mutat, hogy kellemes meglepetés, illetve hatalmas öröm éri. Mindennek a tetejében pénzügyei is kedvezően alakulnak. Viszont óvakodjon a túlzott költekezéstől, mert hirtelen elfelejtkezhet magáról és többet költhet, mint szabad. Ettől függetlenül olyan hét vár Önre, ami sok örömöt tartogat. Az egyedülállók számára a napokban véget érhet a magány. Rák - Manapság túlságosan lekötik a lelki problémái. Elégedetlen önmagával, a helyzetével és igazából mindennel. Az önbizalma romokban hever. Ugyanakkor végre megoldódik egy régóta húzódó jogi vagy egészségügyi problémája és ez azért sokat nyom majd Önnél a latba. Ám megint elveheti a kedvét az, hogy egyesek a környezetében csalódást okoznak. Sajnos ez a hét tele lesz hullámvölgyekkel. Rá kell döbbennie, hogy megromlott a kapcsolata az egyik kollégájával.
Adja fel apróhirdetését otthonról, kényelmesen honlapunkon keresztül!
www.szuperinfo.hu
Oroszlán - Sokszor nem veszi észre, hogy csak árt magának és ez a héten is igaz lesz. Sikerül olyan önromboló tevékenységeket űzni, amik igazából megviselik a lelkét, amitől érzékennyé, talán depresszióssá válik, de nem ismerné be, vagy talán nem is akarja észrevenni, hogy saját maga idézte elő. Mások pedig kifejezetten arra utaznak, hogy a napokban kihasználják a sebezhetőségét. Valaki hazug szavakkal megpróbálhat a kegyeibe férkőzni. Legyen nagyon óvatos! Szűz - Kivételesen jó ajánlatot kaphat, akár lakásvásárlással, vagy pénzszerzési lehetőséggel, illetve akármi mással kapcsolatban. Bármennyire is ígéretesnek tűnjön valami, ne ugorjon bele azonnal, hanem alaposan mérlegeljen, és csak azután hozza meg a döntését. Még az is lehet, ha vár egy kicsit, még jobb ajánlatot kaphat vagy kiderülhet, hogy a meglévők között melyik az átverés. Lehetősége nyílik arra, hogy elméleti tudását átültesse a gyakorlatba.
Mérleg - Ahhoz, hogy tovább fejlődjön, ki kellene lépnie a komfortzónájából. Új dolgokat kellene megtapasztalnia, illetve kipróbálnia. Talán pont emiatt stagnál bizonyos tekintetben az élete, mert elavult eszközökkel, módszerekkel próbálkozik. Továbbá most érdemes lépéseket foganatosítania problémái megoldására, mert könnyedén rendezhetné ügyeit. Nem ártana tisztáznia szerelmi életében az esetleges félreértéseket.
Skorpió - Nem ártana, ha elővigyázatosabb lenne. Nagylelkűségével és segíteni akarásával visszaélhetnek mások, még olyanok is, akikről nem feltételezné. Emellett egy családtagjának szüksége lenne a segítségére, de talán nem mer nyíltan Önhöz fordulni. Más rokonaival szemben pedig kerülnie kellene a fölösleges veszekedéseket, mert csak magának ártana vele. A napokban munkahelyén bedobhatják a mélyvízbe, de gond nélkül megállja majd a helyét.
Nyilas - Meglehetősen sokat idegeskedik mostanában, még akkor is, ha próbálja magát megnyugtatni és azt mutatni a környezetének, hogy lazán veszi a dolgokat. Csakhogy az igazság az, hogy a lelke mélyén minden megérinti. A héten mindenért meg kell küzdenie, de legalábbis úgy érzi, majd sorozatos csatákból áll az élete. Szerettei szívességet kérnek Öntől, ami plusz terhet jelent majd magának. Olyan érzése van, hogy a kedvese megcsalja. Bak - Mostanában fáradtnak, erőtlennek érzi magát. Az is lehet, hogy bujkál Önben valami. De az sem kizárt, hogy lelkileg van kimerülve és ez okozza a problémáját. Mostanában csorbát szenvedett az önbizalma, több dologban is kételkedik, nemcsak magában, márpe- dig a lelki bajok fizikai gondokhoz vezethetnek. Érdemes lenne több időt tölteni családja körében, akik segíte- nének Önnek feltöltődni. Meg kellene tanulnia nemet mondani. Ne hagyja, hogy a munkahelyén kihasználják. Vízöntő - Ha megbecsülésre, elismerésre, szeretetre vágyik, ahhoz előbb változtatnia kellene a környezetéhez való hozzáállásán. Ugyanis mostanában sokat romlottak a személyes kapcsolatai. Ugyanakkor nem csak a kapcsolatai megújításán kellene dolgoznia, hanem azon is, hogy megtalálja magá- ban a lelki békét. Ám nehezen fog menni, ha közben elhanyagolja egészségét! Fontos lenne az, hogy képes legyen kompromisszumot kötni a kedvesével. Halak - Nehéz hét elé néz, mert előfordulhat, hogy csalódnia kell szeretteiben, vitákra kell számítania és szinte
A láva lehet a jövő építőanyaga
■ Meglehetősen szokatlan és innovatív ötlettel állt elő egy izlandi építész: Arnhildur Pálmadottir és csapata a vulkáni lávát használná fel építőanyagként.
Ami eddig átoknak tűnhetett, a jövőben könnyen áldássá válhat: Izland két tektonikus lemez közti hasadékvonalon terül el, így a szigetországban igen gyakoriak a vulkánkitörések és lávafolyások, amelyek jókora pusztítást képesek okozni az épített környezetben is.
Egy izlandi építész, Arnhildur Pálmadottir és csapata, az S.ap architects stúdió azon dolgozik, hogy miként lehetne az eddig inkább csak romboló lávát építőanyaggá alakítani – írja cikkében az Euronews. „A láva brutális erejét értékes erőforrássá alakíthatjuk, ráadásul a fenntartható építőanyagként való felhasználásával csökkenthetjük a károsanyag-kibocsátást is” – mutatott rá Pálmadottir, aki veszélyforrás helyett kiaknázatlan lehetőségként tekint a lávára.
A Lavaforming elnevezésű projekt jövőre, a Velencei Biennálé keretében mutatkozhat be a szélesebb közönségnek, és bár egyelőre még csak elméleti síkon létezik, Pálmadottir nagyon is komolyan gondolja, hogy a láva válhat a jövő fenntartható építőanyagává.
„Egy lávafolyamból an ynyi építőanyag nyerhető ki, amellyel akár egy teljes város alapjai felhúzhatók néhány hét alatt”– fogalmazott az építész. Pálmadottir szerint az ötletük paradigmaváltást hozhat az építészetben. Úgy véli, az építőiparban használt módszerek és anyagok közül sok van, ami már elavultnak tekinthető, sőt hosszú távon káros, ám ezek kiválthatók az olyan innovatív megoldásokkal, mint amilyen a láva alkalmazása is.
Forrás: vg.hu
Mitől zsibbad, miért fáj?
■ Kezeink épségének fontossága fel sem tűnik, amíg a működési funkcióik megfelelőek. A sérülésből, megerőltetésből vagy egyéb anatómiai problémákból fakadó fájdalmas tünetekkel forduljunk mielőbb szakorvoshoz, mert ezáltal elkerülhető a kézfej, az ujjak vagy a csukló maradandó károsodása.
A zsibbadás, a csuklónál vagy az ujjtöveknél érzett visszatérő, erősödő fájdalom, illetve az esetleges apróbb elváltozások megkeseríthetik a mindennapjainkat. Egyes kézbetegségek még a nyugodt éjszakai pihenést is gátolhatják. Az alagút-szindróma, a pattanó ujj és a ganglionok a kezet érintő három leggyakoribb, részben megerőltetésből fakadó problémák, amelyek jellemzően a negyvenedik életkort követően jelentkeznek. Jó hír, hogy az említett betegségek könnyen gyógyíthatók, korai stádiumban akár a műtéti beavatkozás is elkerülhető. A kezet és vele egy időben gyakran a lábat is érintő fájdalmas elváltozások valamely autoimmun eredetű probléma mechanikai megnyilvánulásai. Pattanó ujj esetén leggyakrabban anyagcserezavar, reuma áll a háttérben, a csuklótáji alagútszindróma többnyire diabétesz vagy gyulladásos betegség következtében alakul ki. Komplexen kell tehát szemlélni és kezelni a tüneteket. Ugyanis amíg a gyökérokot nem szüntetjük meg, a zavaró kórképek újra és újra kiújulhatnak – fogalmazza meg dr. Kromek Lóránd kézsebész-specialista, ortopéd- és traumatológus főorvos.
A ganglionok, azaz a tenyéren, a kézfejen, az ujjak tövénél vagy az ujjak végperceinél jellemző jóindulatú ciszták megjelenése nem köthető egyetlen tényezőhöz. Túlterhelés, régi sérülés vagy törés, esetlegesen ízületi porckopás következében alakulhat ki. A bőr alatt kidudorodó, ruganyos, tapintható, elmozdítható elváltozás fájhat és feszülhet, nagyobb méretben akadályozhatja az ízület normál működését.
A pattanóujj-betegség, amely az egyik leggyakoribb ínhüvelygyulladás, nem csupán a kellemetlen ízületpattogással, hanem duzzanattal és komoly fájdalommal járhat. A kézzsibbadás ellenben mindennapos jelenség: érezhetjük, ha rossz pozícióban aludtunk el, vagy
ha olyan helyzetben tartjuk a kezünket, hogy nem jut elegendő vér az adott területre. A visszatérő vagy nem múló kellemetlen érzet ugyanakkor jelenthet nagyobb gondot, keringési vagy idegrendszeri zavart is. Az említett problémákra utaló jelek meglehetősen hasonlóak, ezért megfelelő diagnózissal, szakszerű kivizsgálással először tisztázni kell, mely betegséggel álluk szemben – magyarázza a kézsebész.
Amikor a zsibbadás főként éjjelente jelentkező fájdalommal, továbbá a kéz elügyetlenedésével jár együtt, csuklótáji alagútszindrómára gyanakodhatunk. A probléma elnevezése utal a szűk anatómiai résre, ahol erek és idegek futnak az inak között. Amikor ebben a csatornában gyulladás vagy duzzanat keletkezik, téraránytalanság keletkezik, és leszorítódik, nyomódik a középvonali ideg. Ezért tapasztalhatunk az előbbi tüneteken túl érzéskiesést, izomgyengeséget is. Kialakulását az alapbetegségeken túl elősegíthetik olyan tevékenységek, ahol a kéz vagy a könyök nagyobb igénybevételnek van kitéve. Az első zsibbadásos, fájó panaszokkal érdemes szakorvoshoz fordulni. A hosszú ideig fennálló kéztő-alagútszindróma ugyanis általában már nem gyógyítható maradványtünetek nélkül. Például a műtétet követően az ujjvégeken érzett zsibbadás egy része megmaradhat. A probléma egyszerű beavatkozással könnyen orvosolható. A nyomás alá került ideg felszabadítása történhet klasszikus nyílt műtéttel vagy forradalmian új, két tűszúrásból megoldható minimál invazív módszerrel. Mindkét eljárás lényege a kéztőalagutat lezáró szalag átmetszése, amivel felszabadítjuk az ideget a nyomás alól. Az utóbbi, ultrahanggal követett eljárás nem igényel sebészeti bemetszést, ezért a felépülési idő néhány hónap helyett általában alig pár napba, esetleg egy-két
Fotó: MW
hétbe telik. A gyógyulási idő alatt kímélni szükséges az adott területet a minél teljesebb rehabilitáció érdekében. Az említett, kisrendelőben gyors operációval elvégezhető beavatkozásokon túl a baleseti sebésznek sok feladatot adnak a sérülésekből adódó törések, illetve a degeneratív ízületi kopásból származó panaszok kezelése.
– A baleseti sérülések leggyakrabban csuklóra, kézre ráesés, sportsérülés miatt, vagy láncfűrész és a hozzá hasonló munkagépek használata közben, esetleg munkavédelmi öltözék hiánya okán történnek. Hosszas sebészeti procedúra során általában sikerül megmenteni az érintett testrészt – mesél a tapasztalatairól a Pécsi Tudományegyetem Traumatológiai és Kézsebészeti Klinikájának igazgatóhelyettes főorvosa.
A beavatkozás eredményességét befolyásolja a beteg kora, az erek egészsége, és bizonyos életmódbeli tényezők, például a dohányzási szokás. Továbbá lényeges az adott testrész állapota. Az éles vágás könynyebben orvosolható, mint az összezúzott, erősen roncsolódott kéz, amely nehezen rekonstruálható.
– Megfelelő orvosi gárda és tárgyi feltételek mellett a kézsebészet módszertani eszközei széleskörűek. Korábbi törés, trauma következményeit, vagy nem megfelelő gyógyult sérülést tudjuk korrigálni kisebb beavatkozásokkal. A gyakorta előforduló csuklótáji ízületi porckopás esetén alkalmazhatunk ízületi injekciót vagy más hatékony orvosi eljárást. Azzal, hogy csillapítjuk a fájdalmat, már jelentősen javíthatjuk a beteg életminőségét – mondja dr. Kromek Loránd.
Remek családi kirándulóhelyek idehaza
■ Szülőként biztosan tisztában vagyunk azzal, hogy a gyerekek számára kiemelten fontos, hogy sokat tartózkodjanak a szabadban, a friss levegőn. Ez természetesen a felnőttek egészségre is jó hatással van. Hazánk természeti és épített kincsei tengernyi lehetőséget kínálnak a családi kirándulásra.
Ősszel sem kell lemondanunk a családi kirándulásról. Tervezzük meg előre a programokat és így garantált a felhőtlen szórakozás. Magyarországon rengeteg festői helyszín hívogat. Segítünk, hogy felfedezd a legjobb családi kirándulóhelyeket.
Szentendrei Skanzen Magyarország legnagyobb szabadtéri múzeumában a családok megismerkedhetnek a magyar népi kultúrával és az ősi mesterségekkel. A gyerekeket rengeteg interaktív program is várja, a játszótéren pedig hagyományos, fából készült játékokkal is játszhatnak.
A múzeum 75 hektáros területen több mint 300, a vidéki életet bemutató épület látogatható, autentikus berendezéssel. Ez igaz mind a házak belső terére, mind pedig a külső környezetre. Templomok, iskolák és gazdasági épületek között sétálva elevenedik meg előttünk a múlt. Ezek a látványosságok magyarországi különböző tájegységeit
mutatják be. És hogy az ízlelőbimbók is kiránduljanak: a látogatók a helyszínen a hagyományos magyar paraszti kultúra ételeit is megkóstolhatják. A Skanzen múzeumvasútja nemcsak a kiállítások közötti közlekedést könnyíti meg, de valóságos időutazást kínál a vasút és a régmúlt szerelmeseinek. A korhűen felújított motorvonat a különböző tájegységekbe repíti az utasokat.
Aggteleki Nemzeti Park és a Cseppkőbarlang
A Baradla-barlang csodálatos élmény! A barlangok szerelmeseinek imádni fogják a világörökségi címet is viselő Aggteleki Cseppkőbarlangot.
Ez a barlang azért is egyedülálló, mert kis területen nagy mennyiségű cseppkő található benne. Ezek a képződmények rendkívül változatos formavilágot mutatnak, a barlangokban uralkodó klíma pedig egyedi élővilág kialakulását tette lehetővé.
Olyan, vezetett túrák keretében fedezhetjük fel a
cseppkövek varázslatos világát, amelyeket a gyerekek is könnyen teljesíthetnek. Érdemes azonban előzetesen tájékozódni: mind a táv, mind pedig a nehézségi fokozat tekintetében kiválaszthatjuk a család számára leginkább ideális barlangi kirándulást. Ha viszont inkább maradnánk a felszínen, akkor sem fogunk unatkozni: bringatúrák, gyalogtúrák és lovas kirándulások is szerepelnek a kínálatban.
Balaton-felvidéki Nemzeti Park
A Balaton-felvidéki Nemzeti Park ideális családi kirándulóhely a kissé szomorkásabb őszi hónapokban is. Kilátók, állatparkok, kicsikkel is könnyedén teljesíthető túraútvonalak várnak. A balatonedericsi Csodabogyós-barlang, a Káli-medence bazaltsziklái, a Kis-Balaton sirályszigete, de akár a Veszprémi Állatkert is tökéletes program. Ezek a kirándulóhelyek lefáraszthatatlan gyerekkel is hibátlan úticélok. Ha az északi parton járunk a családdal, érdemes útba ejteni a balatonmagyaródi Kányavári-szigetet is. A szigeten található Búbos Vöcsök tanösvény az egyetlen szabadon, vagyis szakvezetés nélkül látogatható hely a nemzeti parkban. Számos madárfaj
otthona, amelyek többségét Fekete István 1957-ben megjelent ifjúsági regényéből, a Tüskevárból is ismerhetjük.
A Széchenyi-hegyi Gyermekvasút
A Gyermekvasút fél- vagy akár egész napos kirándulási lehetőség az egész családnak. A Budai-hegységben kanyargó és évtizedek óta gyerekek által működtetett kisvasút hat helyen áll meg és érinti a környék főbb látványosságait. Megcsodálhatjuk a budaszentlőrinci pálos kolostor romjait, a Kaán Károly-kilátót, a normafai területeket, Nagyrétet, a Makovecz Imre-kilátót, a Széchenyi-emlékművet, az Erzsébet-kilátót és Makkosmáriát. Hűvösvölgy állomásnál interaktív kiállítás mutatja be a gyermekvasút
történetét. Kilátók, erdei játszóterek és kegyhelyek mellett haladunk el. Kifejezetten praktikus ebben a programban, hogy a megállóhelyek nagy része tömegközlekedéssel is megközelíthető. Vannak vezetett erdőismereti túrák, amelyek a Budaihegységen kalauzolják végig a látogatókat.
A lillafüredi vízesés
A Lillafüredi vízesés Magyarország egyik legszebb természeti kincse, amely tökéletes kirándulóhely a családok számára. A festői Bükk-hegységben található víz-zuhatag minden korosztály számára szuper program. Vízcsobogás, friss levegő és festői környezet vár. A 20 méter magas vízesés Magyarország legnagyobb mesterséges vízesése. A közelben játszóterek, erdei ösvények és barlangok várják a látogatókat. Itt található az Anna-barlang és a Palotaszálló is. Ez utóbbi építése során, az 1920-as években mesterségesen irányították át a Szinva-patak vizét és így jött létre a látványos vízesés. Az építkezés során a patak vízhozamát átalakították és úgy irányították, hogy a patak a sziklás hegyoldalon keresztül zúduljon le: lenyűgöző látvány!
