Gestionar mis creencias
GESTIONAR MIS CREENCIAS Las creencias tienen un gran impacto sobre el comportamiento personal y profesional. Las creencias que tenemos respecto al trabajo y nuestra efectividad laboral tienen un gran impacto sobre nuestra actitud, y por ende, en la puesta en escena que realizamos frente a nuestros compañeros, colaboradores, superiores y otras personas con las que tenemos contacto tanto fuera como dentro de la organización. Nuestras creencias configuran nuestra percepción de la realidad y nos hacen manifestar un determinado tipo de comportamientos. De cara a gestionar nuestras creencias en el ámbito profesional es necesario seguir los siguientes pasos: 1. Identifica las funciones esenciales de tu puesto de trabajo (planificar, coordinar, comercializar, liderar, etc.) 2. Realiza una valoración de cada una de estas funciones tomando en cuenta tus creencias con relación a ellas. Empleando una escala del 1 al 5 donde uno es muy competente y 5 poco competente. 3. Céntrate en aquellas que han obtenido un nivel de puntuación de 3, 4 o 5. 4. Del siguiente listado de adjetivos identifica aquellos que mejor reflejen tu estado de ánimo con relación a estas funciones:
Primera columna
Segunda columna
Ambición
Resignación
Confianza
Desconfianza
Aceptación
Resentimiento
Resolución
Agobio
Confianza
Miedo
Identifica en cuál de las columnas están tus respuestas. Si tus respuestas se sitúan mayoritariamente en la primera columna quiere decir que te encuentras en estados de ánimo que te ayudan a abrir posibilidades respecto a esas funciones. Sin embargo si te encuentras en la segunda columna, los estados de ánimo en los que te encuentras te cierran posibilidades de mejora. Para que puedas cambiar tu estado de ánimo y por tanto tu sensación de eficacia te proponemos el siguiente ejercicio: 1
1. Escribe las evidencias, datos o hechos que te hacen hacer esas valoraciones. 2. Analiza cuáles son las causas de esa baja puntuación. 3. Identifica 2 aspectos de mejora asociados a cada una de estas funciones que te pueden ayudar a mejorar tu competencia respecto a estas funciones. 4. Fija un plan de revisión semanal para registrar tus avances y las dificultades con los que te encuentras. 5. Identifica personas de tu entorno que pueden ser referentes en la ejecución de esas funciones y en lo posible pídeles apoyo o asesoría para identificar buenas prácticas que puedas incorporar a tu actuación.
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