La menstruación y los métodos anticonceptivos

Cuando decidas iniciar relaciones sexuales, debes buscar asesoría profesional sobre los métodos anticonceptivos que puedes utilizar para prevenir un embarazo no deseado. Hay muchos métodos muy efectivos, como los condones, las pastillas, las inyecciones, los DIU o T de cobre, los implantes, entre otros, los cuales deben ser administrados en el hospital o centro de salud.

Recuerda que, en Colombia, tanto las mujeres como los hombres en edad fértil o que tienen intención de iniciar relaciones sexuales y desean iniciar un método, tienen derecho a que se les brinde información completa y se les entreguen los métodos anticonceptivos que hayan elegido, sin necesidad de acompañamiento ni permiso de personas mayores o sus compañeros.

Independientemente del método anticonceptivo que elijas, siempre negocia con tu pareja la utilización del condón en todas y de principio a fin de todas las relaciones sexuales, pues es la única manera efectiva para prevenir las infecciones de transmisión sexual.

Tienes derecho a conocer tú cuerpo, tomar decisiones sobre cuántos hijos, con quien y cuando deseas tenerlos. Si vas a iniciar o mantener relaciones sexuales primero acércarte a tu servicio de salud, allí podrán asesorarte y recibir un método seguro.

Recuerda:

Existen métodos anticonceptivos de emergencia que puedes usar para prevenir un embarazo, después de una relación sexual sin protección pero ¡antes de 5 días!. Te recomendamos solo usar en casos de emergencia, es decir, luego de una relación consentida sin protección, uso indebido o falla presumida del método (ruptura o deslizamiento del condón, olvidos de la pastilla o inyección…) o sexo forzado (violación).

Los métodos más recomendados para mujeres jóvenes son los de larga duración (T de cobre y otros dispositivos intrauterinos e implantes subdermicos) que se utilizan por 3, 5 y hasta por 10 años, depende del método.

Estos deben utilizarse previa una consulta en anticoncepción y siempre doble protección (método anticonceptivo + uso del condón).

Sabías que cada cultura le atribuye elementos y significados a las mujeres y la menstruación, pero generalmente, en casi todas, la menstruación es vista como algo vergonzoso o por lo menos incómodo, se asocia con algo negativo y sucio.

Esto se refuerza con mensajes sobre la necesidad de su ocultamiento. Te has fijado por ejemplo que cuando nos venden toallas nos las venden como “invisibles”, también nos ofrecen baños y fragancias para que la regla pase desapercibida y en la televisión o revistas parece que las chicas no menstrúan. También nos enseñan a no nombrarla... “estamos en esos días” o decirle diferentes nombres, incluso extravagantes.

En ocasiones la hacen ver como una discapacidad y por lo tanto te dicen que debes evitar hacer ejercicios y hasta se asocia con alguna enfermedad que se contagia, entonces no te permiten tocar plantas, animales, cocinar, entrar a algunos lugares, hasta debes evitar cortarte el cabello.

Estos mensajes, no tienen fundamento médico, ni técnico, ni científico ¿entonces porque se transmiten de generación en generación? Muy seguramente hacen parte de las ideas que han querido mostrar históricamente a las mujeres como personas de menor valor que los hombres y sus cuerpos como algo imperfecto y dañino, que debe negarse, aunque sea una realidad para todas las chicas de la tierra.

Pero el cuerpo de todas las mujeres es perfecto, aun aquellas que por nacimiento o accidente tienen algo diferente, no le sobra o le falta algo. Y la menstruación hace parte de nuestro funcionamiento, no es una enfermedad, no es sucia, no es vergonzosa. Por satisfacer un ideal sobre lo femenino podemos desconectar de nuestro cuerpo, pero somos mujeres con o sin la menstruación y no debe cambiar la percepción, actitud o privarnos de actividades por el hecho de menstruar.

Te invitamos a ver tu ciclo menstrual de esta manera, reconocer la menstruación como parte del hecho de ser mujer, entender su maravilloso funcionamiento, comprender las diferencias que experimentamos a lo largo del ciclo y permitirte ponerte en contacto con tu poderosa energía femenina.

Recuerda

No tienes que publicarlo, pero tampoco tienes porque sentirte avergonzada si alguien nota que tienes la regla.

Acepta tu cuerpo; femenino, menstrual y fértil

Reflexiona sobre limitaciones que coloca la sociedad a las mujeres por su menstruación.

Reflexiona críticamente sobre los mensajes de canciones, imágenes publicitarias sobre el ideal del cuerpo femenino.