Mano
respiradora y el del
arte autocuidado
¿Sabías qué? Hacer una pequeña presión en partes específicas de la mano puede contribuir a que aumente la sensación de bienestar. El ejercicio de la mano respiradora puedes complementarlo con la técnica del Jin Shin Jyutsu, la cual fue recuperada por el maestro japonés Jiro Murai a principios del siglo XX. Esta es una antigua tradición sanadora que propone toques y presiones, tan sencillos como agarrarse un dedo para liberar las tensiones y favorecer el funcionamiento adecuado de los órganos y sistemas fisiológicos.
Tomado de: Biosanos (sf). Jin Shin Jyutsu. Disponible en: https://www.biosanus.ch/selbsthilfe-esp
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