INDIVIDUAL
Sabias que... El café es una bebida natural que contiene antioxidantes y previene el envejecimiento.
A diferencia de lo que se cree, beber dos tazas de agua antes de comer ayuda a perder peso y combatir la obesidad Sólo durmiendo 8,5 horas se quema el doble de grasa que durmiendo 5,5 horas.
Dos tazas de café ayuda a mejorar la concentración.
El café aumenta la producción de sustancias que estimulan el cerebro.
Comer yogur y frutos secos de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayuda a bajar de peso más que la fruta o las verduras.
Tomar dos tazas de café al día no genera ningún tipo de adicción a la cafeína.
Makia
Café