DEPORTES EXTREMOS
CONOCE LOS DIEZ SENDEROS MÁS PELIGROSOS DEL MUNDO
RACING BIKE EN MÉXICO, GUANAJUATO
XPILOTS EN IRAPUATO Y MEXICALI
ANGELO LOZANO NUEVO CAMPEÓN NACIONAL DE SURF
NUEVOS
GADGETS PARA TI DIETA EXCLUSIVA PARA CICLISTAS
TECNOLOGÍA
GADGETS
Las nuevas tecnologías se alían con los deportistas
Hero4 Session
Hero4 Black
Hero4 Silver
Uno de los puntos importantes es que la nueva cámara de acción es capaz de grabar vídeo 4K a 30 imágenes por segundo. Pero es una funcionalidad que se queda en el modelo Black. El otro punto novedoso lo tenemos en su pantalla táctil, por primera vez en un dispositivo de la casa. De nuevo es una opción que solo tiene uno de los modelos, y en este caso es cosa de la GoPro HERO4 Silver. El tercer aspecto interesante es la compatibilidad con los accesorios y monturas de modelos anteriores, uno de los puntos fuertes de la familia de cámaras GoPro.
Las cámaras GoPro están de moda y el nuevo modelo GoPro HERO4 está en boca de todo el mundo 2
C
SALUD
DIETA PARA
ICLISTAS
La alimentación de los deportistas es esencial para su buen rendimiento, Guía Fitness nos trae consejos para un mejor desempeño físico
El ciclismo es un deporte muy exigente, el ciclista debe afrontar ritmos sostenidos de pedaleo durante un largo periodo de tiempo, ser capaz de subir y bajar pendientes y ser capaz de realizar aceleraciones bruscas o sprints en cada etapa. El éxito de los ciclistas depende de su capacidad para aguantar todas estas exigencias. Por ello la dieta del ciclista debe constar de una alimentación equilibrada y control del gasto energético, imprescindible para mantener una actividad ciclista óptima.
El cuerpo del ciclista
Utiliza el metabolismo energético aeróbico para mantener el pedaleo constante. El cuerpo es capaz de conseguir energía para hacer el ejercicio en presencia de oxígeno, lo que ocasiona que el gasto energético de un ciclista sea muy elevado. Es muy sencillo que se incurra en ingestas de calorías inferiores al gasto energético, ya que el ejercicio físico no siempre aumenta el apetito. Por ello, el ciclista debe ingerir los nutrientes apropiados prestando atención a la cantidad de carbohidratos. La alimentación diaria influye, significativamente, en el rendimiento del ciclista. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante y después del entrenamiento es necesaria para optimizar el rendimiento. También, hay que tener en cuenta, la hidratación, para evitar pérdidas excesivas de líquido y minerales.
Un Consejo Extra! Por: Guía Fitness
Antes del esfuerzo
El plazo mínimo entre la última comida y la práctica de ciclismo debe ser de 3 horas, para evitar problemas digestivos y falta de energía. Por ello, se debe tomar un desayuno no muy pesado rico en glúcidos, como por ejemplo: frutas o zuma, cereales, lácteos con miel, huevo pasado por agua, jamón, queso, café o te.
Durante la práctica de ciclismo
Se cuentan con oportunidades para beber y comer. Durante las competiciones, se deben planificar las comidas, suplementación e hidratación durante la carrera. El cuerpo necesitará más energía , por lo que necesita agua y azúcar. Por ello, se aconseja tomar una bebida energética cada 15-20 minutos. Los suplementos deportivos son una forma sencilla de aportar energía al cuerpo, los que más se utilizan son, además de las bebidas energéticas, los geles deportivos, las barritas, los batidos alimenticios o concentrados, los suplementos de minerales y vitaminas y los suplementos de electrolitos. Los concentrados son más eficientes que las barritas energéticas y se aconseja su consumo cada hora, ante la dificultad o 30 minutos antes de la llegada.
Una vez que termina el esfuerzo
Puede ingerirse un lácteo o una barrita energética, acompañado de una bebida energética o agua con gas. 3
NOTICIAS
RACING BIKE EMOCIONANTE CARRERA LA 6TA FECHA DE RACING BIKE MÉXICO EN LEÓN GUANAJUATO
4
NOTICIAS
Fotografías y Reportaje:
Monster Energy
U
n espectáculo lleno de emoción fue el que brindó Racing Bike México by Monster Energy para toda la afición leonesa, con la 6ta fecha del campeonato, ante un gran número de espectadores que se dieron cita en el autódromo de León, Guanajuato, donde disfrutaron de principio a fin. El gran protagonista del día fue el experimentado piloto michoacano Nahun Álvarez quien hizo valida la Super Pole en la ProBike 600 en una carrera sumamente emocionante en donde la pelea comenzó con el joven Adolfo Delgado que luego de una caída, le abrió el camino al michoacano quien no dejaría el liderato en lo que restó de la competencia. Atrás se vivió un gran duelo entre los hermanos Escobedo y el Colombiano Rigo Salazar quien se coló tercero, sin embargo luego de la revisión fue descalificado por lo que el podio fue conformado por Nahun Álvarez, Ulysses y Alain Escobedo. El campeonato #1 de motociclismo en México guarda maletas y parte para seguir emocionando a toda la afición racing que los acompaña en cada fecha y una vez más demostró con vibrantes carreras, por qué puede sustentarse como el mejor en nuestro país. Sigue al pendiente de la caravana del Racing Bike México por que recuerda…
Por su parte Alain quien logró colarse en el podium a pesar de cometer un error en la conducción y perder tiempo valioso “Con el tercer puesto logre sumar puntos, con ello tengo la posibilidad de asegurar el subcampeonato de la categoría, mi concentración para las próximas fechas debe mejorar” expresó Alain. “Fue un carrera divertida, logre una buena arrancada y me mantuve en la punta. La carrera fue lenta al principio y después la caída de Carlos “Tatón” con la entrada de las asistencias enfrió las llantas y el volver a arrancar mermó un poco mi clutch logré comenzar a dar alcance a Nahun pero las vueltas se acabaron. Estoy contento pero no satisfecho con el resultado tenemos que seguir trabajando y desarrollar mejor las motos” comentó Ulysses.
La pasión también se vive en 2 ruedas. 5
NOTICIAS TECNOLOGÍA
LLEGA XPILOTS BY MONSTER ENERGY A IRAPUATO, GTO.
“Tande Show” modalidad en la que dos pilotos montarán la misma motocicleta y realizarán acrobacias a más de 12 metros de altura.
Pilotos:
Por segundo año consecutivo Xpilots by Monster Energy llega a Irapuato con toda la intensidad de la gira Fearless Tour y llegará este 17 de octubre al Estadio Sergio León Chávez. Una de principales atracciones de este sábado será el “Tandem Show” modalidad en la que dos pilotos montarán la misma motocicleta y realizarán acrobacias a más de 12 metros de altura. Dos rampas estándar más la incorporación de una rampa Quarter Pipe, el nuevo ´kiker´ agregado a las competencias de FMX el cual que permite la ejecución de trucos como el 360, el 720 o el imposible Bike Flip, son algunas de las sorpresas adicionales que se esperan en esta fecha. Así como el “Tandem Show” la gira Fearless Tour abre una nueva perspectiva en el FMX de América Latina, ya que incorpora nuevos trucos como lo son el Volt y el California Roll, los cuales pertenecen a la clase de Body Varials, la última progresión este deporte a escala mundial y por supuesto Irapuato será testigo de esta hazañas a cargo del español Christian Meyer.
1. Chris Meyer (España) 2. Javier Villegas (Chile) 3. Fred Kyrillos (Brasil) 4. Johan Nungaray (México) 5. Mark Piñol (España) 6. Mark Phillips (Canadá)s 7. Antonio Navas (España) Tandem Show 8. Rocky Florensa (España) Tandem Show 6
Fotografías y Reportaje:
Monster Energy
NOTICIAS
7
NOTICIAS
XPILOTS BY MONSTER ENERGY ATERRIZA EN MEXICALI Una vez más, Xpilots By Monster Energy se presentó ante su afición cachanilla en las instalaciones de la Plaza Calafia, y no lo hizo sin dar un espectáculo de primera calidad ante los más de 7 mil aficionados que se dieron una cita con la adrenalina pura. La fiesta del mejor Freestyle Motocross de América Latina regresó a la capital de Baja Calfiornia con un show renovado y una competencia del más alto nivel con 8 pilotos con renombre internacional. Dos rondas iniciales definieron a los 3 finalistas Marc Pinyol, Chris Meyer y el chileno Javier Villegas. Chris Meyer se llevó el primer puesto de la competencia con un total de 69. En segundo lugar le siguió Javier Villegas con un total de 67 puntos y en la tercer posición, el joven español Marc Pyniol consiguió la tercera posición con 55. Por su parte, Antonio Navas y Rocky Florensa llevaron al límite el espectáculo en Mexicali, al ofrecer un limpio y cardiaco Tandem Show, al bordo de una motocicleta. La dupla española se mostró agradecida con la afición cachanilla tras ganarse el cariño y la ovación del público.
8
9
ARTÍCULO
Los diez sende peligrosos del Caminar también es considerado uno de los deportes más extremos, dependiendo por donde camines El senderismo es uno de los deportes que pueden resultar más saludables para quien gusta de caminar, pero cuando se trata de paisajes extremos, puede resultar terrorífico intentarlo. Para los adictos a la adrenalina hacer un caminata bajo uno de los senderos más peligrosos puede ser lo más común, y estos caminos nos dan a entender por qué son considerados los más riesgosos del mundo, pero por la misma razón de los más visitados a nivel internacional. Algunas de estos están ubicados en los puntos más álgidos de montañas, otros han sido caminos creados con el simple toque de la naturaleza y para recorrerlos sólo se necesita tener buena cabeza para las alturas, y en algunos casos ser mayor de edad para estar seguros que podrás afrontar los riesgos que implica este deporte extremo. Los más arriesgados, gustan de recorrer estos caminos incluso en bicicleta, para sentir aún más la experiencia de pasar por esos senderos que de sólo mirarlos te dejarán mareado. 10
ARTร CULO
eros mรกs l mundo
11
ARTÍCULO
1 3 5
El Camino Del Rey Andalucía, España.
Es una caminata muy breve, pero en verdad peligrosa, lo que le ha ganado el sobrenombre del paso más peligroso del mundo. Uno de sus tramos mide sólo un metro de ancho, fijado en El Chorro, un desfiladero de 100 metros.
Monte Hua Shan
Shaanxi, China.
Estar en la cima representa ver uno de los paisajes más bellos de China. Sólo se puede pasar en una incompleta construcción de madera, al lado de una cadena para no caerse al precipicio de mil metros. Si llegas tendrás una taza de té.
Región del Darién Panamá & Colombia.
Ubicado en un oasis de 87 kilómetros, por donde pasa la carretera Panamericana entre Panamá y Colombia. Es una selva peligrosa por lo cual no es aconsejable cruzar a pie. Se dice que en ella se refugian grupos subversivos.
12
2
ARTÍCULO
Cerro Torre
Patagonia, Argentina.
Con una altura de 3.128 metros, es un pico de granito vertical. En 1959 un alpinista fue criticado por perforar con los pernos el granito para llegar a la cima, dijo que era necesario para llegar a lo más alto, pero no lo logró.
Siula Grande Cordillera
4 6
Huayhuash, Perú.
Es el pico más alto de esta cordillera. Fue utilizada en la película “Touching the void”, donde narra cómo dos escaladores británicos lograron sobrevivir a este sendero peligroso.
El Amazonas Perú & Brasil.
Hasta 2010 era una ruta impensable, cuando el explorador Ed Stafford se convirtió en la primera persona en caminar la longitud del Amazonas. Para lograrlo hay que recorrer una densa jungla habitada con peligros que pondrán a prueba tu vida.
13
ARTÍCULO
7 9
El Laberinto Parque Nacional Canyonlands, Utah, EE.UU.
Un laberinto que goza de la reputación ser ser el más complejo hecho por la naturaleza. En el fondo del cañón hay acantilados en ambos lados, hay poca agua y no existe sombra con la que puedas protegerte.
Annapurna Nepal.
Para escalar a la cima debes ser uno de los mejores del mundo, pues se requiere de una caminata de dos semanas para llegar al punto más alto. El 41% de aquellos que han intentado subirlo han muerto, lo que la hace la montaña más mortal del mundo.
14
8 10
ARTÍCULO
K2
Gilgit-Balistan, Pakistán.
Es 231 metros más bajo que el Everest, pero aun así es considerado más difícil que una de las subidas del Everest. Según los expertos es una montaña alta, fuerte, con un pésimo tiempo. Un 30% de los intentos se han convertido en muertes.
Amarnath Kashmir, India.
Un santuario dedicado a Shiva, en el cual cada verano por 39 días le dan asilo a los peregrinos que intentan subir esta empinada montaña, las personas deben aguantar la falta de oxígeno a 3 mil 700m. Sólo en 2012, 130 personas murieron ahí.
Fotografías: Gerardo Sasueta
15
ANGELO LOZAN
RESULTADOS
ANGELO LOZANO NUEVO CAMPEÓN NACIONAL D Octubre 06, 2015 El oaxaqueño Angelo Lozano se coronó campeón nacional de los Juegos Nacionales de Surf 2015 tras vencer en una final cardiaca a Dylan Southworth. Con este resultado los cuatro finalistas de dicho torneo aseguraron su participación en el Mundial de Surf de la International Surf Association (ISA) del 2016
16
O NO
DE SURF
La máxima fiesta de surf nacional se llevó a cabo en las playas de Mazatlán, Sinaloa donde trece delegaciones se dieron cita durante cuatro días de competencia. Lamentablemente las condiciones de oleje no fueron las idoneas para los participantes, olas pequeñas de menos de un metro o totalmente planas se presentaron en la Perla del Pacífico, motivo por el cual los competidores debían de darlo todo exhibiendo sobretodo técnica, dominio y paciencia en este tipo de olas. A pesar estas circunstancias, los surfistas Monster Energy se lucieron y dieron batalla en la categoría de tabla corta libre varonil, Angelo Lozano y Dylan Soutworth fueron los protagonistas del duelo final, en la que la habilidad fue el punto clave, considerado uno de los mejores y más cerrados heats de la historia del surf nacional finalmente Lozano logró la victoria por tan solo unas centésimas de diferencia. Playa Bruja fue el escenario de la batalla final en el que las olas tomaron un poco más de altura y alcanzaron los 3 a 4 pies, playa donde Soutworth destacó por ejecutar trucos como un aéreo 360 y en otra ola un floter finalizando con un pegue de Backside reverse 360. La contienda estaba en llamas, finalmente Lozano realizó un aéreo con mucha altura y velocidad aterrizado con un Lay Back Nap para después salir victorioso de la espuma, potente maniobra que le daría el triunfo. Por su parte el acapulqueño José Manuel “Yuco” Trujillo no corrió con tanta suerte, durante su participación se colocó siempre en primera posición pero desafortunadamente las semifinales serían el término de su actuación en los Juegos Nacionales de Surf 2015 17
RESULTADOS
Angelo Lozano “Fue un final muy cerrado, de hecho cuando salí del agua pensaba que Dylan había ganado, pero la decisión de los jueces estuvo a mi favor”
Dylan Southworth “En la gran final logré tomar las mejores olas del heat, logré finalizar olas con hasta seis pegues, pero Angelo llegó por debajo del radar y logró hacer un aéreo que le sumó bastantes puntos. Estoy muy contento con mi resultado ahora toca focalizarme en mi siguiente competencia internacional el “O`Neill Coldwater Classic” en California y prepararme para representar a México en el siguiente Mundial ISA”
Yuco Trujillo “Las olas estuvieron divertidas de 2 a 3 pies, pequeñas pero constantes eso me ayudo mucho para mostrar mi nivel, pero no corrí con la misma suerte de los heats anteriores donde estuve pasando siempre en 1er lugar, lamentablemente ya en las semifinales a falta de una buena ola para obtener buena puntuación perdí, finalizando en 5to lugar a nivel nacional”
18
RESULTADOS
Fotografías:
Eduardo Camarena
Resultado:
Reportero:
José Luis Campos
1.- Angelo Lozano 2.- Dylan Soutworth 3.- Adrían Rodríguez 4.- Mike Velasco 5.- José Manuel “Yuco” Trujillo.
19
TECNOLOGÍA
20