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«Эволюция» Премии МУЗ-ТВ

Стала известна дата проведения национальной «Премии МУЗ-ТВ 2014». Церемония я и сопутствующий ей концерт состоятся 6 июня, ня, как и обычно, на крупнейшей концертной площадке страны – в спорткомплексе «Олимимпийский». В 2013 году Премия взяла ла курс на «Перезагрузку» – шоу так и называлось. В этом году «Премия МУЗ-ТВ» берется доказать, что задуманное удалось в полной мере, отсюда и новое название – «Эволюция». Наш корреспондент дозвонился до веедущей церемонии Яны Чуриковой, чтобы обы выяснить, начала ли она готовиться к этому серьезному событию. й Олим– Пока все мысли заняты предстоящей пиадой в Сочи, – сказала нам Яна. – Я еду туда ать нашу со своими коллегами, чтобы поддержать команду спортсменов, буду работать в прессе века» – службе. Когда переживём это «событие узыкальтогда и начнем вплотную заниматься музыкальной премией.

Света Курицына готовит новые сюрпризы

Развлекательное ток-шоу «Луч Света», главной героиней которого была Света Курицына, официально закрылось. Но, как нам стало известно, бойкая девушка из Иваново, «доставшая» наивными вопросами капризных звёзд шоу-бизнеса, не спешит паковать чемоданы. Журналистская карьера телеведущей, которую нещадно критикуют высокоинтеллектуальные люди, на этом не закончена. – Как бы ни сложилась жизнь дальше – я никогда не буду жалеть о том, что со мной уже случилось, – поделилась с нами телеведущая. – Я очень рада, что попала на телевидение, мне довелось поработать в великолепном коллективе, и всем хочу сказать спасибо! Я спокойно реагирую на то, что обо мне пишут гадости, и даже лично знаю некоторых из этих людей. Пусть пишут. А мне нужно идти вперед – на канале НТВ у меня начинается новый проект, подробности которого я пока не имею права разглашать. Одним словом – до встречи на экранах!

Сантехник Никитин идёт на войну

В Москве режиссёр Юрий Быков (его предыдущая работа – фильм «Майор» – стала главным призером международного фестиваля в Шанхае) начал съёмки фильма «Дурак». Это социальная драма о сантехнике-бригадире Никитине (его играет Артём Быстров), который в одиночку борется против косности и бюрократизма чиновников. И жертвует личным счастьем, пытаясь спасти от экологической катастрофы жильцов столичного общежития. – Несколько эпизодов мы отсняли в Москве в развлекательном центре «Фристайл», а в ближайшее время уедем в Тулу, где будем снимать сцены в аварийном общежитии, – поделился с нами планами режиссер. – Там же будем снимать и семейную сцену, важную в драматическом и эмоциональном плане… Мне кажется, зритель уже устал от блокбастеров, и с интересом посмотрит нашу картину, которая ставит важные для каждого мыслящего человека вопросы нравственного плана.

Сергей Маковецкий продолжил дело Никулина

На канале «Россия» c успехом прошел показ экранизации знаменитой тетралогии Фёдора Абрамова «Две зимы и три лета». В картине задействован мощный актёрский ансамбль: Александр Балуев, Сергей Маковецкий, Полина Кутепова, Антон Хабаров, Наталья Вдовина, Александр Ми-

ххайлов, Юрий Назаров и другие. Неожиданн ностью для зрителей стала актёрская работа С Сергея Маковецкого, которому всегда удав валось наделять своих героев глубинными и интеллигентными чертами, а вот в картине « «Две зимы и три лета» актёр сыграл простогго человека – фронтовика Ивана Лукашина. – Эту роль Серёжа выбрал сам. Мы вмессте «сформулировали» её идею как созвучн ную с актёрской работой Юрия Никулина в ф фильме Алексея Германа-старшего «Двадц цать дней без войны», где он играет фронтового журналиста, – рассказал нам режиссёр фильма Тэмо Эсадзе. – Задачей было показать не эдакого героического «герояРэмбо», а простого, по-настоящему сильного и харизматичного человека, который прошёл всю войну. Мне кажется, Сергей Маковецкий это сделал изумительно точно!

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Фильм с Ксенией Собчак попал под запрет

В Москве состоялась премьера фильма режиссёра Геннадия Сидорова «Роман с кокаином», где в главных ролях, наряду с профессиональными актёрами - Кириллом Плетнёвым и Владимиром Яглычем, снялась и «светская львица» Ксения Собчак. Режиссёр постарался показать червоточины современной жизни с помощью высокохудожественных приемов – красивых кадров, стильной музыки и безупречной актёрской игры. К сожалению, сам Геннадий Александрович так и не увидел готовой картины – он скончался 18 июня 2011 года от сердечного приступа. Драму о любви и тяжком кресте наркоманов широкой публике не покажут. Прокат «Романа с кокаином» будет осуществляться всего в четырёх кинотеатрах Москвы.

«Квартет И» лечит от интернет-зависимости

Творческий коллектив «Квартет И», отметивший недавно свой двадцатилетний юбилей, разразился сразу несколькими кинопроектами. В начале года в Интернете у Д стартовал сериал «Квартет И» по Амстелу». Десять 5 5-6-минутных роликов рассказывают о путешествии четырёх российских мужчин «в самом растел в Амцвете лет» на лодке по реке Амстел стердаме. вре– Мы заметили, что многие совреют» менные люди подолгу «зависают» ьв Интернете, есть даже специальй ные исследования на тему этой к зависимости, – говорит участник коллектива Леонид Барац. – И о нам захотелось сделать кино про осамое важное – про живое человеческое общение.

Жанна Эппле исцеляет души Актриса Жанна Эппле получила предложение стать ведущей нового ток-шоу на одном из российских телеканалов. – Концепция программы ещё дорабатывается, поэтому подробностей пока сообщить не могу, – сказала нам актриса. – В чём-то шоу, возможно, будет похожим на проект «Клуб бывших жен» на канале ТНТ, который, к сожалению, был закрыт. Ведь в программе на самом деле исполнялись все самые заветные мечты его участниц. В новом шоу наши участницы не будут прыгать с парашютом, разбивать старые телевизоры и холодильники. Мы просто будем разговаривать по душам – про их мужчин, про боль расставания, про то, как её излечить и продолжить жить – счастливо и полноценно. ИА «

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ктёры для проекта были выбраны сильнейшие – под стать своим прототипам. Например, конькобежку Светлану Журову сыграла Светлана Ходченкова, хоккеиста Илью Ковальчука – Алексей Чадов, биатлонистов Николая Круглова-старшего и Николая Круглова-младшего – Андрей Смоляков и Марк Богатырёв, фигуристку Елену Бережную – Татьяна Арнтгольц, фигуриста Антона Сихарулидзе – Константин Крюков.

Сюжеты из жизни

Основой для сценария стали реальные судьбы реальных спортсменов, которые упоминаются в фильме под своими именами. Всех их – и «прототипов», и исполнителей ролей – ждали на показе в московском киноцентре «Октябрь». Кто-то даже надеялся, что самый главный дзюдоист страны Владимир Путин почтит своим присутствием столь важное культурно-спортивное мероприятие. Впрочем, не было не только его, но и Крюкова, Чадова, Смолякова и даже Дмитрия Дюжева, который числится в режиссёрах. Подкачали мужики! Зато дамы были почти в полном составе, и отнюдь не в спортивной форме, а во всей красе.

Спорт как повод объединиться

Как только появилась исполнительница роли Светланы Журовой – Светлана Ходченкова, мы смогли ещё раз убедиться, что внешне они очень похожи. – Сама по себе я не заядлая спортсменка, и даже не заядлая болельщица, – честно призналась Ходченкова. –

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Слоган фильма – «Победы, которые у нас уже есть».

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Устами героев

Олимпийская чемпионка 2006 г. в Турине Светлана Журова: – Мы, спортсмены, являемся непосредственными участниками этого кино, – рассказала нам прославленная конькобежка, которая на съёмках картины была, как выяснилось, консультантом. – И не только потому, что фильм – про нас, про наши судьбы, про наши успехи и неудачи. Понятно, что мы его готовили к Олимпиаде в Сочи. Но мне кажется, что такие фильмы нужны не нам и не только к случаю, а всегда и всем, и в первую очередь – молодёжи. Пусть они воодушевятся нашими победами! Олимпийский чемпион 2002 г. в Солт-Лейк-Сити, серебряный призёр Олимпиады 1998 г. в Нагано Антон Сихарулидзе: – Правильно! Ведь Олимпийские игры – это спортивная сказка про всех нас! За каждой победой стоит огромная история и большое количество людей. Мы радуемся, когда строят новые трибуны, появляются инновации. Но все это – мишура по сравнению с переживаниями на человеческом уровне. И этот фильм подобные переживания передает так, что они обязательно дойдут до сердца каждого зрителя.

Из видов спорта мне больше всего нравится фигурное катание. Но перед съёмками смотрела прошедшие игры, соревнования конькобежек. А потом обезьянничала – уж насколько похоже получилось, зрители оценят… А вообще, Олимпиада – это хорошо. Особенно сейчас, когда вокруг столько негативных фактов, когда гремят эти страшные взрывы, гибнут ни в чём не повинные люди… В такие моменты важно, чтобы страна наша сплотилась. И спорт для этого – хороший повод.

Видеть цель и верить в себя

На красной дорожке Светлану сменила Таисия Вилкова, исполнившая роль сноубордистки Кати Илюхиной.

Светлана Ходченкова, актриса.

Светлана Журова, спортсменка.

Родилась 21 января 1983 г. в Москве. Рост – 179 см. Вес – 53 кг. Волосы светлые, глаза голубые. Знак Зодиака – Водолей.

Родилась 7 января 1972 г. в г. Павлово-на-Неве. Рост – 175 см. Вес – 66 кг. Волосы светлые, глаза голубые. Знак Зодиака – Козерог.

рий, где как раз играют роль – До съёмок фильма вы, два этих фактора. наверное, уже уверенно сто– А может ли кино побуяли на сноуборде? – спросидить заниматься спортом? – ли мы у Таисии. не отставали мы. – Никогда! Даже во сне. – Да, и даже полюбить это Но мне посчастливилось, что дело. Вот я, например, обязамоим тренером стала сама тельно этой зимой встану на моя героиня Катя Илюхина – сноуборд – уже не как актрис её советами дело быстро са, а как любительница этого пошло на лад! вида спорта. – А где же она сейчас? – Она сейчас на сборах – это и для неё, и для страны важнее! – торжественно сказала Вилкова. А в зале на сцене уже вы– В фильме вы играете строились актёры и спорчемпионку. А что, на ваш тсмены. взгляд, нужно, чтобы стать – В кино не хватает героев чемпионом? нашего времени, – сказал про– Важно, в первую оче- Халиль Джебран дюсер фильма Георгий Малредь, (выдающийся быть целеустремленписатель и мыслитель ХХ в.) ков. Но есть же живые истории ным человеком. И ещё важно – почему бы не показывать их? всегда иметь рядом людей, Пусть не в спортивном зале, а которые тебя поддержат. В в зрительном, но вы посидите, кино вы увидите пять исто-

Не надо выдумывать победы

посмотрите на наши победы, ощутите их вкус! Мы оглянулись назад – и заметили, что среди рядов пробирается человек-гора. Премьеру посетил представитель законодательной власти – прославленный боксер, а ныне депутат Государственной думы Николай Валуев. Его тотчас окружили юные поклонницы с просьбами сфотографироваться на память и дать автограф, и Николай благодушно согласился и на первое, и на второе. И тут в зале погасили свет – и чемпионы устремились к своим победам... Насколько убедительно это получилось в кино – судить вам, дорогие читатели и зрители. Ведь фильм «Чемпионы» выходит на экраны 23 января.

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Кто станет чемпионом на предстоящей Олимпиаде – покажут спортивные состязания. А киноиндустрия уже определилась с выбором. Наши корреспонденты убедились в этом, побывав на предпремьерном показе фильма «Чемпионы». На больших экранах фильм стартует одновременно в Москве и Минске 23 января.

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КАК ВЕЖЛИВО СКАЗАТЬ «НЕТ»?

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Выйдя замуж, многие женщины считают, что теперь они с мужем должны «всё делать вместе»: просыпаться, ходить по магазинам, проводить вместе выходные и т.д. Но рано или поздно мы начинаем испытывать дискомфорт от такой близости и устанавливаем границы личного пространства. Почему?

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Коллега просит взаймы, а вы уже распланировали бюджет? Шеф просит выйти на работу в выходной, а вы понимаете, что дело может подождать? Как отказать твёрдо, но вежливо?

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ГОВОРИТЕ УВЕРЕННО Если вы будете мямлить, собеседник подумает, что вы просто набиваете себе цену и продолжит настаивать.

АРГУМЕНТИРУЙТЕ ОТКАЗ

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– Дорогой, что тебе бе подарить на день нь рождения? – Минуту молчания.

Только не врите, 2 вранье сразу выйдет наружу! Ваши аргументы

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должны быть краткими, но убедительными.

ПОДСКАЖИТЕ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ «Я не могу приехать 3 в офис, но завтра с утра я приду пораньше и подготовлю всё необходимое», «Сейчас у меня нет свободных денег, но я знаю, где оформить выгодный кредит».

Что такое «личное пространство»? »–

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По статистике, в тех семьях, где у каждого члена семьи есть своя отдельная комната, на 40% меньше ссор и скандалов. Члены таких семей испытывают друг к другу большую привязанность, чем семьи, где восемь человек ютятся в двух комнатах.

Если вам трудно сра5 зу отказать, попросите время на обдумы-

Умная женщина никогда напрямую не отказывает мужчине, она делает так, чтобы ему самому расхотелось.

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ОТСРОЧЕННОЕ «НЕТ»

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вание. У вас появляется тайм-аут, чтобы посоветоваться с близкими или набраться уверенности для отказа. Если вы готовы помочь лишь частично, предложите свои условия, но будьте точны, чтобы собеседник не рассчитывал на большее.

ПОЗИТИВНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ РАЗГОВОРА Штирлиц был абсолютно прав, когда говорил, что запоминается последняя фраза. Скажите: «Я надеюсь, ты не в обиде. Я всегда готов помочь тебе». После вашего разговора должно остаться «приятное послевкусие».

Зачем нужны границы?

Пойте и танцуйте вместе и будьте радостны, но позволяйте друг другу бывать наедине с собой, ведь и каждая из струн лютни сама по себе, хотя они вместе звучат в одной мелодии». Халиль Джебран (выдающийся писатель и мыслитель ХХ в.)

КАК СОХРАНИТЬ СВОЁ ПРОСТРАНСТВО В СЕМЬЕ? ВРЕМЯ ДЛЯ ХОББИ И ДРУЗЕЙ Порой трудно найти баланс между совместной жизнью и личными увлечениями. Но важно понимать, что поход в сауну с подругами или рыбалка делают нашу жизнь более полной. А отсутствие любимых занятий и встреч будут вызывать постоянные сожаления и ощущение, что семья – помеха для всего, что вам дорого.

ФИЗИЧЕСКОЕ ПРОСТРАНСТВО Когда у супругов всё общее, человеку в буквальном смысле необходимо некое физическое пространство только для себя. В идеале – своя комната, а если это невозможно, то стоит позаботиться о личных полках в шкафу, папке на компьютере, которую никто не будет трогать, и т.п. Если у вашей половинки есть любимое кресло или привычка часок понежиться в ванне, лучше не посягать на эту территорию.

ВРЕМЯ И МЕСТО ДЛЯ ЛИЧНЫХ ЗАНЯТИЙ Обсудите, как заниматься учебой, читать или работать, не мешая друг другу. Порой достаточно просто надеть наушники или отложить не важные занятия на потом.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО Возьмите за правило не проверять телефон и Интернет-страничку партнера: обо всём, что действительно важно, вы обязательно узнаете от своей половинки! Не выбрасывайте бумажки и не удаляйте неизвестные файлы, не поставив в известность партнера. Именно такие простые на первый взгляд вещи помогут вам сохранить счастье в браке на долгие годы.

ОТПУСК ВРОЗЬ Конечно, такой вид отпуска подходит далеко не всем. Но если супруги целый год и работают вместе, и выходные проводят вдвоем, но при этом хороший отпуск представляют себе по-разному – почему бы и нет? Допустим, мужа тянет в горы, а жена предпочитает шопинг в Европе. По обоюдной договорённости это вполне возможно.

ÝÒÎ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎ Все семейные пары мечтают о крепких и гармоничных отношениях. Психологи уверены: чтобы к ним прийти, важно оставить каждому партнеру право на личный круг общения, свои интересы и просто возможность быть собой! роведенные исследования показывают, что наличие своей комнаты важно не только детям, но и каждому из супругов. Согласно данным социологов, супруги, имеющие отдельные спальни, чаще занимаются сексом, дольше сохраняют нежность и страсть друг к другу и разводятся на 30% реже, чем пары, которые делят на двоих одну спальню.

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Владимир Кузьмин не часто балует прессу своим вниманием. Но для нас он сделал исключение – и вместе со своей супругой Екатериной рассказал о том, почему они отказались от мяса, почему он поменял режим дня, что любит и что не любит есть во время гастролей.

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Екатерина: Если ешь сладкое – то надо исключить мучное. Мороженое, шоколад, хлеб и изделия из дрожжевого теста не употребляем. Правда, когда в ресторанах приносят горячий хлеб, то не всегда можем устоять… Стараемся не есть сильно соленое, не употреблять соусы... Стараемся время от времени на белковой диете посидеть, не есть после семи вечера… Но самое главное – мы просто поняли: надо есть небольшими порциями и не наедаться на ночь.

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Как питаться правильно

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Владимир говорит, что у Кати легкая рука и все у неё получается.

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Ненормальное кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что течение связанных с ним заболеваний проходит по большей части бессимптомно в течение нескольких лет, а иногда и десятилетий. При этом поражаются такие важные органы, как сердце, мозг, почки, глаза. Сейчас врачи советуют всем, кто старше 18 лет, измерять давление ежедневно. настоящий момент в России более 40% населения страдают гипертонической болезнью. Это лишь те люди, у которых хотя бы раз было зафиксировано давление выше нормы. Эффективное лечение получает только каждый десятый из них. Сколько в нашей стране больных гипертонией, на самом деле неизвестно.

ÂÍÈÌÀÍÈÅ Ê ÑÈÌÏÒÎÌÀÌ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ). Если у вас хотя бы иногда бывают следующие симптомы – возможно, болезнь протекает скрыто, обратитесь к врачу: – головная боль; – головокружения; Н О! – тахикардия; АЖ В – повышенное потоотделение; От артериальной – жар и покраснение лица; гипертонии умирает – неожиданный озноб; больше людей, чем от – тревожное состояние; СПИДа, рака и туберку– ухудшение памяти; лёза вместе взятых! – мушки перед глазами; – отеки и одутловатость лица по утрам; – набухание рук и онемение пальцев. НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПОТОНИЯ). Пониженное давление часто проявляет себя схожими симптомами. Но особо надо обратить внимание на следующие: – вялость; – раздражительность; – потеря работоспособности; – слабость по утрам; – головные боли с головокружением; – обмороки; – бессонница; – чувствительность к яркому свету или шуму; – нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

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Это нормально?

Нормальным среднестатистическим артериальным давлением считается показатель 120/80. Но показатель нормы для людей разных возрастов отличается.

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до 120/80

20 – 40 лет

от 120/70

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40 – 60 лет после 60 лет

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Àíåêäîò Военкомат. – И кем вы хотите служить? – В лётных войсках! – Вас не возьмут из-за повышенного давления... – Ну, тогда в ПВО! – А почему так? – Если я не буду летать, то никто не будет!

Народ советует: в течение двух месяцев каждый день ешьте салат из свежей моркови; снижает давление также настой из укропного семени (2 чайные ложки залейте 2 стаканами кипятка, через 10 минут процедить). Принимать следует по 1 столовой ложке, запивая небольшим количеством воды; помогают при гипертонии ягоды черно-плодной рябины, надо съедать по 100 г три раза в сутки перед едой; намочите хлопчатобумажное полотенце в яблочном уксусе, положите на пол на полиэтилен и осторожно наступите пятками, если через 10 минут давление не снизится, повторите процедуру.

от 100/70 16 – 20 лет

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Т ТОНОМЕТР В КАЖДЫЙ ДОМ!

МЕРЫ БОРЬБЫ Как видите, первое, что нужно сделать для нор- тозное лечение. Препарат, который помог вашей мализации своего артериального давления, – это соседке, может не подойти вам и даже ухудшить соначать вести здоровый образ жизни. Ни в коем слу- стояние. Но предпринять некоторые меры всё же в чае нельзя самостоятельно начинать медикамен- ваших силах. ПРИ ГИПЕРТОНИИ

 включите в свой распорядок физические нагрузки, гуляйте, бегайте, главное – занимайтесь этим с удовольствием; избавьтесь от лишних килограммов, лишний вес увеличивает объем крови и, значит, перегружает сердце; постарайтесь вывести из своего рациона соль, она задерживает в организме лишнюю жидкость, приводя к повышению давления;  измените свой рацион: не употребляйте жареного, копченого, не ешьте фаст-фуд (исследования показали, что после перекуса в ресторанах быстрого питания давление подскакивало даже у здоровых людей).

ПРИ ГИПОТОНИИ

Для того, чтобы повысить давление «на скорую руку», выпейте кофе или съешьте бутерброд с сыром, однако у врачей есть рекомендации и для ежедневного применения:  больше спите, гипотоникам для восстановления сил требуется не меньше 9-10 часов;  не вскакивайте с постели резко, позвольте себе несколько минут полежать, постепенно просыпаясь; пейте больше жидкости, не меньше 2 литров в день; питайтесь дробно (5-6 раз за день);  не употребляйте копчёного, жареного, острого, гипотония ведёт к расстройству пищеварительной системы; больше двигайтесь.

различные показатели. Если вы активно занимаетесь спортом, выберите запястный тонометр, с таким удобно контролировать пульс и уровень давления во время тренировок. Людям с ослабленным слухом, конечно, удобнее выбирать автоматические приборы, которые выводят результаты измерений на экран. Для получения более точной картины иногда сравнивайте показания собственного тонометра с результатами измерения в кабинете врача.

При покупке тонометра вам должны выдать гарантийный талон, в котором должны быть указаны номер модели, серия и ддата продажи. П Поставить подпись должны и вы, и продавец. Не забудьте провверить прибор ппри покупке.

ГИПОТОНИЯ  переутомление;  недостаток витаминов;  длительное эмоциональное напряжение; недосыпание; нарушения функции щитовидной железы; сердечная недостаточность; наследственность; отсутствие физической активности;  некоторые лекарственные препараты.

очность измерения не зависит от того, механический это прибор или автоматический. При выборе посоветуйтесь с фармацевтом. Если вы страдаете аритмией или тахикардией, лучше ориентироваться на классическую механическую модель. Автоматические тонометры очень чувствительны, и колебания пульса могут сбивать их с толку. Если страдаете атеросклерозом, обратите внимание на то, что стенки ваших сосудов уплотнились, это приводит к погрешностям в измерении. У пожилых людей получаются точные результаты при применении аппаратов с плечевыми манжетами, сосуды на плечах крупнее, и кровоток ощущается лучше. ше. Ели вы относитесь у людям со слабым пульсом, м, отдайте предпочтение либо механическому тонометру, либо аппарату с системой интеллектуальной логики, которая сама может сравнить

ГИПЕРТОНИЯ наследственность;  злоупотребление солью и солёностями;  избыточный вес, ожирение;  недостаточная физическая активность;  диабет или подагра;  алкоголизм;  заболевания почек;  возраст; мужской пол (по статистике, мужчины страдают повышенным давлением гораздо чаще, чем женщины);  некоторые лекарственные препараты.

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ПОЧЕМУ ДАВЛЕНИЕ СКАЧЕТ? Отклонения давления относят к заболеваниям с может быть несколько. Чаще всего влияние оканевыясненной этиологией. зывает совокупность факторов, а не один из них. По сути, причин как гипертонии, так и гипотонии,

Главный способ диагностирова вания нарушения кровяного артериа риального давления – это его измерение. Поэтому очень важно выбрать тот, что подходит именно вам.

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ПСИХОЛОГИЯ 21 09:00, 11:25 « 12+ 09:55 « », 16+ 10:25 «1+1», 16+ 10:55 « », 16+ 12:15 «

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DISCOVERY CHANNEL

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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Православный календарь 27 января Седмица 32-я по Пятидесятнице. Глас 6. Отдание праздника Богоявления. Равноап. Нины, просветительницы Грузии. Прпп. Отец, в Синае и Раифе избиенных: Исаии, Саввы, Моисея и ученика его Моисея, Иеремии, Павла, Адама, Сергия, Домна, Прокла, Ипатия, Исаака, Макария, Марка, Вениамина, Евсевия, Илии и иных с ними. Прп. Иоанна исп. Прп. Иосифа Аналитина Раифского. Прп. Феодула Синайского. Прп. Стефана, основателя обители Хиннолакковой. Поста нет. Кто мать страстей – самолюбие – отвергнет, тот, при помощи Божией, удобно отложит и все остальные страсти. Самолюбие есть страстная любовь к телу».

Св. Максим Исповедник

ÆÅÍÑÊÀß ÈÑÒÎÐÈß

Кто из нас маньяк?

В Алёшу я влюбилась быстро и всецело. Уже не могла и дня представить без общения с ним. – Знаешь, как страшно мне было, когда я увидела тебя впервые?! Думала, ты маньяк, – признавалась я со смехом несколько недель спустя. – О, а как страшно было мне! Я ведь неделю решался заговорить с тобой. Но я-то точно знал, что ты маньячка-киноман, – хохотал в ответ Лёшка. Через полгода мы поженились, и почти сразу я забеременела. Всё было так здорово, что даже немного страшно. Лёшка привез меня в свою квартиру, буквально носил на руках и с

Ж лею? Нет. Лю лю! «Коллега» на любимом белье

нетерпением ждал появления малыша. Не жизнь, а сплошное романтичное кино.

Но червячок сомнения остался

Проблемы начались с середины беременности. Врачи диагностировали отслойку плаценты и положили в стационар на сохранение. Я ужасно переживала и без остановки звонила мужу, чтобы сообщить о любом В списке исизменении ходящих у меня в самочувбыли десятки звонствии. Лёша ков одному-единтоже звонил ственному абоненчасто и всё время подту «Муж». держивал, говорил, что любит и переживает. Но однажды, когда я в очередной раз набрала его номер, трубку сняла махнуться с номером я женщина. В первое мгнопросто не могла. Пока все вение я опешила, потом эти мысли крутились в горешила, что ошиблась, холове, звонок был сброшен. тела извиниться. Затем поПерезвонить я так и не реняла, что ошибки нет, потошилась. Лёша позвонил му что в списке исходящих сам спустя два часа. За это у меня были десятки звонвремя я успела накрутить ков одному-единственносебя и придумать тысячу му абоненту «Муж», прообъяснений тому, что слу-

к Л ри

Вот уже не подумала бы, что в тридцать пять вновь буду бегать в кинотеатры, как юная девчонка. Казалось бы, всё имеется – компьютер, домашний кинотеатр, ан нет. Атмосфера единения и общности, которая царит во вновь полных кинозалах, не сравнится ни с чем.

Ф т

Окончание, начало в номере 3

чилось. Муж объяснил все просто: трубку взяла его коллега и, не услышав ответа на приветствие, сбросила звонок. Сам он был очень занят в автомастерской, руки в масле, трубку снять не мог. Объяснение меня устроило, но червячок подтачивал.

Странно, но с этого дня Лёша звонил все реже и реже. Нередко игнорировал мои звонки и сообщения. Не знаю, зачем, но однажды мне взбрело в голову отпроситься у лечащего врача на полдня домой. Никогда не забуду этот день. Я долго не могла открыть дверь ключом, потом поняла, что она закрыта на внутренний замок. Я истово звонила и стучала. Дверь открыл Лёша, и, только взглянув на него, я сразу всё поняла. Влетела в квартиру, наткнулась взглядом на страдальчески-виноватое лицо его большегрудой «коллеги», едва успевшей натянуть платье, пробежала взглядом по незастеленной кровати. Развернулась и выбежала на улицу. Никто не побежал за мной, не попытался остановить.

Смыслом жизни стала дочь

Плакать я начала много позже, уже в палате. Как добралась до роддома, напрочь вылетело из головы. Родила я в тот же день, на 32-й неделе беременности. Крошечную девочку. Но именно она спасла меня тогда от непоправимых поступков. В ближайшие недели всё моё время и мысли были отданы этому родному существу. На развод я подала сразу, как только мы с Алёнушкой выписались из больницы. Я больше не видела Алексея ни разу. Он не искал встречи ни со мной, ни с дочерью. И, честно говоря, если бы не малышка, я усомнилась бы в том, что он вообще был в моей жизни. Всё было как в кино, и лишь Алёнушка стала моей реальностью. Жалею? Нет. Люблю!

ГАЛИНА

Дорогие читатели! Расскажите нам свою любовную историю, которая изменила вашу судьбу. Ждем ваших писем по адресу: 654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, 35, а/я 23, 11-ый этаж «в газету Телек» или по электронной почте maket@frant.com.ru (в письме достаточно указать ваше имя либо псевдоним).

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ÄÀÅØÜ ÐÅÌÎÍÒ!

Все мы любим разглядывать яркие фотографии дизайнерских интерьеров в журналах. Но редко кто отваживается на подобные эксперименты в своей квартире.

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ы предлагаем вам повнимательнее присмотреться к модному цвету шоколада и научиться создавать на его основе гармоничные ÀÍÅÊÄÎÒ интерьеры у себя дома... Кто хоть раз делал ремонт, знает: краска, как • Цвет темного или молочноводка, – сколько ни го шоколада ассоциируется у нас с купи, а всё равно докупать приудовольствием, радостью. Поэтому и дётся. интерьеры, в которых присутствуют шоколадные оттенки, наше подсознание воспринимает как что-то приятное, позитивное. • Шоколадные оттенки принесут в ваш дом ощущение уюта и покоя. • Вам стоит остановить свой выбор на шоколадном коричневом, если вы хотите создать в помещении атмосферу расслабления и настроиться на отдых.

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бы подчеркнуть и оттенить «теплую» цветовую гамму, можно добавить несколько предметов салатового оттенка. • Классическим стало и сочетание шоколадного коричневого со всеми оттенками зеленого. Цвета природы настроят вас на позитивный лад, вернут душевный покой. • Изысканно смотрится сочетание шоколадного и голубого. А кто устоит перед сочетанием шоколадного с молочно-белым или сливочным?

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АНЕКДОТ Собралась семья обои клеить. Жена мужу говорит: – Сходи к соседям снизу – они ремонт недавно делали, квартира у них такая же. Спроси, сколько рулонов покупали. Он пошёл, ему сказали: – Шестнадцать. Купили обои, стали клеить. 6 рулонов осталось. Муж злой, снова идёт к соседям. – Вам что, сволочи такие, сказать правду сложно было? У нас 6 рулонов осталось! Ответ: – И у нас столько же осталось...

Фотобанк Лори

Попробуйте сочетать цвет шоколада с сочными и яркими природными цветами, и ваш интерьер станет поистине завораживающим! • Цвет шоколада прекрасно сочетается с бирюзовым: вы получите очень приятное «освежающее» сочетание, которое рождает чувство покоя и гармонии. • Великолепное сочетание «вкусного» шоколадного и глубокого оранжевого цветов подарит ощущение тепла. Что-

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Шоколадная цветотерапия

Самые гармоничные шоколадные сочетания

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Правила создания шоколадного интерьера • Шоколадный цвет можно успешно использовать для создания как классического, так и современного стиля в интерьере. • Несмотря на все положительные характеристики цвета шоколада, применять его нужно очень осторожно. Переизбыток шоколадного коричневого сделает ваше помещение «тяжелым». • Вы не ошибетесь, если сделаете шоколадными не все стены, а лишь одну из них.

• Разместите на фоне шоколадной стены светлые предметы. И наоборот, на фоне светлых стен и пола шоколадные предметы мебели, ковер, шторы или любые аксессуары будут выглядеть благородно и дорого. • Вы не готовы к обилию цвета шоколада? Предметы мебели и аксессуары насыщенного шоколадного цвета станут прекрасным акцентом в вашем нейтральном интерьере.

ветлана ИДО ЧУК

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Православный календарь 28 января Седмица 32-я по Пятидесятнице. Глас 6. Прп. Иоанна Кущника.

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Прп. Павла Фивейского. Сщмч. Михаила пресвитера. Прмч. Пансофия. Прп. Прохора Пшинского. Прп. Гавриила Лесновского. Свт. Герасима, патриарха Александрийского. Поста нет. да творит добро по возможности, и да светит делами « Каждый света, если не наряду с великими светилами, то хотя бы между малыми звёздами».

Св. Филарет митрополит Московский

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Фотобанк Лори

Составляющие: 1 ст. ложка масла лесного ореха, 0,5 ч. ложки измельченного листа алоэ, 1 ч. ложка пчелиного воска. Применение: смешать масло и алоэ, воск растопить на водяной бане и добавить к получившейся смеси. Еще раз как следует перемешать. Нанести на лицо на 10 минут, остатки удалить ватным диском, протереть лицо лосьоном. Результат: кожа без жирного блеска и воспалений, выÊÐ званных закупоркой пор. ÅÌ Стоимость – руб.

Составляющие: 1 ст. ложка цветков аптечной ромашки, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 яичный желток, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка глицерина, 1 ч. ложка камфорного масла. Применение: залить цветки ромашки водой (100 г) и прокипятить на слабом огне 15 минут. В процеженный отвар добавить мед и глицерин, перемешать. На водяной бане растопить сливочное и оливковое масла, остудить и добавить туда камфорное масло и желток, перемешать. Соединить полученные смеси, взбить Привенчиком или миксером, охладить, хранить в холодильнимеке. Наносить на лицо по утрам как обычный питательчание: ный крем. стоимость Результат: увлажненная гладкая кожа без разкосметических дражений. средств указана Стоимость – руб. приблизительно и

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Составляющие: 1 яйцо, 1 ст. ложка касторового масла, мыльная пена. Применение: смешать яйцо и масло, немного мыла натереть на мелкой терке, положить в миску, залить небольшим количеством теплой воды, размешивать до тех пор, пока мыло не растворится. Пену сделать с помощью губки. Смешать яично-масляную смесь с мылом и нанести на волосы, как обычный шампунь. Результат: блестящие, пышные и послушные волосы, благодаря содержащемуся в яйце лецитину и витамину А. Стоимость – 15 руб.

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Составляющие: 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка касторового масла, 1 ч. ложка сока алоэ. Применение: смешать ингредиенты, нанести на сухие волосы, обмотать голову целлофаном и полотенцем и подержать 30 минут. Смыть большим количеством воды. Для улучшения эффекта можно ополоснуть волосы процеженным отваром крапивы. Результат: волосы мягкие и блестящие. Делать такую маску нужно раз в неделю. Если у вас окрашенные волосы, используйте эту маску реже, так как она вымывает из волос красящий пигмент.

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КАРУСЕЛЬ

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Импортные кремы, ополаскиватели и шампуни, как правило, дают отличный внешний эффект: гладкая кожа, блестящие волосы. Но из-за наличия консервантов они далеко не всегда полезны. В отличие от косметики домашнего приготовления.

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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МОЙ ГОРОД

Культура

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Зима – не самое лучшее время года для транспортировки цветов. Но подарить их кому-то на день рождения или просто так порадовать близкого человека хочется. Так не будем отказывать себе в удовольствии. Читаем наши советы – и вперед, покупать цветок и дарить хорошее настроение!

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ы КСТАТИ Степлер – отличный помощник при упаковке растений. Он надежно скрепит бумагу и не позволит ей развернуться в самый неподходящий момент.

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в. дышать, впитывая влагу из листьев. Можно использовать также хлопко-вую ткань. Вторым слоем оберните растение упаковочной пузырчатой пленкой. В качестве третьего слоя хоро-ашо использовать плотную упаковочную (не газетную!) бумагу. Ее же ервоможно использовать и в качестве первось ничего го слоя, если под рукой не оказалось шерстяного. И напоследок положите полученный сверток в полиэтиленовый пакет, чтобы уберечь хрупкий груз от промокания под снегом или дождем.

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Заверните растение в кусок войлока, лока, шер1 сть не стяной платок или шарф. Шерсть ию только греет, но и позволяет растению

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АНЕКДОТ

На заметку

Многие растения любят свежий воздух. Однако в зимнее время при проветривании комнаты обязательно следите за тем, чтобы растения не располагались вблизи открытого окна. Это чревато обмороженными листьями.

ВАЖНО! Обязательные «НЕ»

перевозить Не желательно цветок во влажном субстрате, в котором он растет. Если есть возможность, договоритесь с продавцом заранее, чтобы цветок не поливали хотя бы за сутки до покупки. Корни в мокром субстрате обязательно замерзнут. стоит отросток ставить в воду, стебель при

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перевозке должен оставаться сухим! Отделяйте его от материнского растения непосредственно перед транспортировкой. выносите на мороз ни в коем случае отростки в пробирках с водой! спешите, придя домой, доставать растение из пакета. Подождите, пока оно согреется до комнатной температуры в течение

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нескольких часов, и только после этого снимайте все обертки. следует сразу поливать цветок, особенно если почва хоть немного влажная. Оставьте его на пару дней для акклиматизации. Принесенные отростки растений поставьте в емкость с водой комнатной температуры.

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Друзья разговаривают: – Я тут на днях цветы подарил своей девушке, так она расплакалась. – Что же за цветы ты ей подарил? – Да кактусы. Целых два. Правда, гнилых... И желтых... – А, ну понятно. Желтые – к разлуке. Должен ли джентльмен забрасывать даму цветами, если цветы в горшках?

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ОХОТА И РЫБАЛКА 09:00 « », 16+ 10:15, 23:00 « », 12+ 10:30, 21:05 « », 12+ 11:00 « », 16+ 12:15 « », 12+ 12:45, 17:45 « », 12+ 13:35 « », 16+ 14:35 « », 12+ 15:00 « », 12+ 16:30 « », 16+ 17:30 « », 12+ 18:10 « », 12+ 19:10 « », 16+ 20:05 « », 16+ 21:35 « », 12+ 23:45 « », 16+

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NATIONAL GEOGRAPHIC 09:00 « 10:00 « 11:00 « 12:00 « 12:30 « 13:00 « 14:00 « 15:00 « 16:00 « 16:30 « 17:00 « 18:00 « 19:00 « 20:00 « 21:00 22:00 23:00 00:00

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ДЕТСКИЙ 08:00, 14:00, 21:00 « », 0+ », 0+ 08:25 « , 08:40 « », 0+ 09:00, 15:00, 22:00 « », 12+ 09:25, 11:20, 18:20 « », 0+ 09:30, 15:30, 22:30 « », 6+ 09:55, 16:00 « », 6+ 10:25, 16:30 « « »-2», 12+ 10:50 « . », 0+ 11:00, 18:00 « », 6+ 11:25, 17:25, 18:30 « », 0+ 12:00, 19:00 « », 0+ 12:30, 19:30 « », 6+ 13:00, 19:55 « », 0+ 13:30, 20:30 « -2», 6+ 14:25 « », 0+ 14:40 « », 6+ 17:00 « », 12+ 21:25 « », 0+ 21:40 « », 0+

ÏÎÕÓÄÅÉÊÀ Ответ на этот вопрос очевиден: где-то под складочками, которые появились в результате новогодних праздников. И чтобы его отыскать и вернуть на всеобщее обозрение, придется потрудиться над собой.

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ 04:00, 10:00, 14:00 « », 0+ 04:20 « », 0+ 04:30, 10:25, 14:25 « », 0+ 04:40, 10:40, 14:40 « », 0+ 04:50, 10:50 « » 05:00, 11:00 « » 05:10, 11:10 « », 0+ 05:30, 11:30 « », 12+ 06:00, 06:25, 17:00, 17:25, 21:00, 21:25 « », 16+ 07:00, 03:00 « », 12+ 07:30, 03:30 « », 0+ 12:00, 18:00, 22:00, 01:00 « », 16+ 12:35, 15:25, 18:30, 22:35, 01:30 « » 13:10, 23:05, 02:00 « 16, », 16+ 15:00 « -2013», 0+ 16:00, 19:05 « », 12+ 20:00, 00:00 « » 20:30 « », 0+ 00:30 « !», 16+

DISNEY 08:00 09:00 10:30 11:00 11:25 12:50 13:25 13:55, 15:15, 16:10, 17:10 18:05 19:10 19:45,

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Прав. Максима, иерея Тотемского, Христа ради юродивого. Сщмч. Иоанна пресвитера. Мчч. Спевсиппа, Елевсиппа, Мелевсиппа, бабки их Леониллы и с ними Неона, Турвона и Иовиллы. Мч. Данакта чтеца.

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Постный день. Разрешается рыба.

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приобретали многие отпущение грехов, но никто не « Скоро приобрёл скоро бесстрастия:

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для сего нужны и время, и великое усердие, и Божие содействие».

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Св. Макарий Великий

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Нижняя часть пресса

к Л ри Ф т

Развеем три мифа о плоском животе

Пресс качают не каждый день. Мышцам необходимо время на восстановление. Поэтому перерыв необходим – делаем упражнения на пресс три раза в нед елю.

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Выполняйте лежа на полу, согните колени, ноги стоят на полу, руки под головой. Поднимите голову и плечевой пояс. Тянитесь правым плечом к леВАЖНО! вому бедру, в верхней точке выполните паузу и верниЧтобы получить плотесь обратно, в исходное ский животик, обязательно положение. Упражнение укрепляйте все мышцы пресса, можно выполнять сначала а не только одну прямую в одну, а потом в другую мышцу. сторону или чередовать Все упражнения для сокрастороны. Делайте упражнения от 5 щения мышц пресса делаются до 20 раз, постепенно увена выдохе! При вдохе запас личивая количество. Желавоздуха в легких будет тельны ежедневные тренимешать сгибанию туровки или хотя бы через день ловища. по 20 минут.

Красивый живот нельзя получить за пару недель. Только сбалансированная диета и правильные нагрузки – аэробные упражнения и тренировка мышц пресса, помогут сделать животик спортивным.

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(косые мышцы)

Выполняйте лежа на полу, ноги положите на стул (или любую другую опору) так, чтобы угол согнутых в коленях ног был 90 градусов. Руки сцепите в замок за головой. Приподнимите немного верхнюю часть туловища, не расцепляя рук. Останьтесь в этом положении несколько секунд, затем спокойно вернитесь в исходное положение.

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29 января Седмица 32-я по Пятидесятнице. Глас 6. Поклонение честным веригам ап. Петра.

Диагональные скручивания

Верхняя часть пресса

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Православный календарь

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Чем больше повторений, тем лучше. Специалисты утверждают, что тренировать мышцы пресса не нужно по какомуто особому принципу. Чтобы заставить пресс работать, достаточно от 15 до 30 повторений и трех подходов. Талия получается тонкой не от хорошего пресса. Обхват талии – вещь наследственная и зависит от строения фигуры.

Татьяна

ИХА ЁВА

Лягте на пол, ноги слегка согнуты в коленях. Руки вытяните вдоль тела, а кисти рук положите под ягодицы. Поднимите одновременно обе ноги до угла в 45 градусов, затем спокойно опустите их, не касаясь пола. Не отрывайте поясницу от пола, а колени не сгибайте! Вы должны чувствовать напряжение мышц.

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№ 04 43 , 27 ян ря  2 фе р ля 2014 . ПЕРВЫЙ

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Фильмы

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(6+) не рекомендуется детям до 6 лет

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(12+) не рекомендуется детям до 12 лет

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МОЙ ГОРОД

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Сериалы

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(16+) не рекомендуется лицам моложе 16 лет (18+) не рекомендуется лицам моложе 18 лет

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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КАРУСЕЛЬ 07:25 « » 07:50 « » 08:20 « » 08:40 « » 09:05 « » 09:25 « » 09:50 « » 10:50 «Funny English» » 11:05 « 11:20 « » 11:40 « » 12:10 « !» 12:30 « » 13:00 « » 14:10 « » 14:40 « » 15:25 « » 16:15 « », 12+

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DISNEY 08:00 « 09:00 « 10:00 « 10:30 12:25 12:50 13:25 13:55, 15:15, 16:10, 17:35 18:05, 19:10 19:45, 20:40, 21:40, 6+

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30 января Седмица 32-я по Пятидесятнице. Глас 6. Прп. Антония Великого.

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КАК ЗАБЫТЬ ПИТОМЦА?

меня умерла собака, найденная на улице. Я её вылечила, много с неё возилась, а теперь грущу. Как забыть? Ирина

е стоит расстраиваться без меры о домашнем животном. Посмотрите вокруг, возможно, кому-то нужна помощь, кому-то слова утешения. Помогая другим, забудете о своей грусти. Как вариант – можно завести нового питомца.

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Поста нет.

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закрывает сердечные очи: вор думает, что Бог не видит; « Грех блудник, предаваясь скверно-

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действию, думает, что Бог его не видит; сребролюбивый, объедало, пьяница думают, что они утаиваются со своими пристрастиями. Но Бог видит и судит».

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Св. Иоанн Кронштадский

ии о ВИНОПИТИЕ – ЭТО ГРЕХ?

ыну уже 27 лет. аботает. о пристрастился к вину и водке. Как находить с ним общий язык, когда на любом мероприятии отдыхает только таким образом? роде к просьбам прислушивается и соглашается, что пить плохо. днако после каждого праздника и встречи жду его со страхом. Какими словами убеждать и кому молиться? катерина авловна

к Л ри

Ф т

упружеская любовь не грешна. В браке интимные отношения – это продолжение супружеской любви. Ведь брак соединяет людей и душами, и плотью своей. Но иметь близость с супругом исключительно ради удовольствия – это неправильно, так как сродни продолжению животных инстинктов. Эти отношения должны быть продолжением искренней глубокой любви, во имя которой Господь посылает детей и семья становится крепче.

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Прп. Антония Дымского. Сщмч. Виктора пресвитера. Сщмч. Павла пресвитера. Прп. Антония Черноезерского.

СУПРУЖЕСКАЯ ЛЮБОВЬ

рех ли интимные отношения ради удовольствия? Или такие отношения должны быть между супругами только ради того, чтобы были дети? арина

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То

Дорога к храму у каждого своя. И каждый ищет её по-своему. К каждому приходит своё понимание и осмысление жизненных ситуаций, надо только его немного подтолкнуть. Но идти по этой дороге всегда надо с Богом в душе и сердце, с любовью и добром к людям.

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МОЖНО ЛИ ПОКАЗАТЬ ЖЕНИХУ ПЛАТЬЕ?

Я собираюсь замуж во второй раз, так уж случилось в жизни. Хочется, чтобы наконец этот брак был удачным. аже собираемся обвенчаться. Купила красивое белое платье. Хочется увидеть, как мы будем выглядеть рядом. равда ли, что жениху нельзя видеть невесту в свадебном платье до бракосочетания? льга

ерковь благословляет не более трех церковных браков, то есть венчаний. Если раньше в первом браке вы были венчаны, то этот брак должен быть развенчан. (Есть специальная церковная процедура.) Для этого вам надо обратиться к священнику и рассказать свою историю. Покаяться за ошибки первого брака. Тогда повторное венчание возможно. Если вы с первым мужем не были венчаны – ситуация проще. Но ваши исповедь и покаяние всё равно необходимы. А насчет платья – это все суеверия. Надо делать все, чтобы были любовь и гармония в душе.

лоупотребление алкоголем – это грех. В Писании сказано, что «пьяницы Царства Небесного не наследуют» (1 Коринф., 6:10). Даже если пьяница и грешит, то не помнит, а значит, и покаяться не сможет. От страсти винопития молятся и заказывают молебны в храме Богородице перед её иконой «Неупиваемая чаша» и мученику Вонифатию. Хорошо было бы, если бы сын сам пришёл в храм помолиться, исповедаться и причаститься. Купите для сына Молитвослов, в нём для себя он найдёт специальные молитвы.

КАК ВЕРНУТЬ ТЕСТЯ И СВЕКРОВЬ?

Чувствую себя виноватой, произошел конфликт с родственниками любимого – в горячке разговора наговорила им много неприятного. ни порвали с нами всякие отношения. нас скоро будет ребенок, хочется, чтобы он общался с родственниками. еперь раскаиваюсь и думаю, простят ли они меня? Что делать? ария

ак вы хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с К ними. Молитесь Богородице перед ее иконой «Умягчение злых сердец». Сходите в храм, исповедуйтесь и покайтесь. Сделайте шаг навстречу, о своём покаянии расскажите родственникам.

ТНИЦА, 31 НВА

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Правильный ответ прошлого номера: Чебурашка. Нашим победителем, правильно ответившим на вопрос «Друг Д крокодила ГГены?», ? стал Стас Брехов. Поздравляем! Ждём ваших SMS-сообщений с правильным вариантом ответа на номер 8-913-419-1126 в четверг, 23 декабря. Стоимость сообщения соответствует вашему тарифному плану.

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ДРАЙВ

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ДЕТСКИЙ МИР

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Православный календарь 31 января Седмица 32-я по Пятидесятнице. Глас 6. Прпп. схимонаха Кирилла и схимонахини Марии, родителей прп. Сергия Радонежского. Свтт. Афанасия и Кирилла, архиепископов Александрийских. Сщмч. Михаила пресвитера. Сщмч. Евгения пресвитера. Сщмчч. Владимира, Николая, Сергия, Александра пресвитеров. Прп. Маркиана Кирского. Прп. Афанасия Сяндемского, Вологодского. Прп. Афанасия Наволоцкого. Постный день. Разрешается рыба. молча перенести обиду, нежели победить ответом». « Славнее Св. Григорий Двоеслов

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Так уж устроен человек – летом ждёт зиму, а зимой – лето. И, судя по обилию народных примет о погоде, эту особенность мы переняли у наших предков.

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В день памяти святого чудотворца митрополита Московского Филиппа, 22 января, было принято приглашать в гости крёстных своих детей. Те приходили не с пустыми руками. Они приносили полотенце и кусочек мыла, которыми нужно было воспользоваться при купании ребёнка.

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Газета «ТЕЛЕК КУЗБАСС» Газета зарегистрирована Территориальным Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Кемеровской области (Роскомнадзор). Свидетельство: ПИ № ТУ42-00616 от 12.03.2013 г.

Осинники

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Таштагол

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Учредитель: ООО «Издательский дом «КАРДОС» Адрес: 111397, г. Москва, ул. Братская, д.27, корп.2 Издатель и редакция: ООО «Объявления» Адрес: 654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, 35, а/я 23, 11-ый этаж. тел. (3843) 45-55-93

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Фаза Луны у У ы

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23 января, на Григория (святого Григория, епископа Нисского) ветер показывал, каким будет лето. Если дул южный ветер – нужно ждать обильных гроз. А если погода тихая и пасмурная – лето будет засушливым.

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Мыски Междуреченск

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Адрес в Интернете: http://frant.com.ru Редактор: О.Г. Готилова speckor@frant.com.ru Генеральный директор: А.В. Бердышев, av@frant.com.ru Исполнительный директор: А.И. Кунгуров Kungurov-ai@frant.com.ru Директор по рекламе: О.А. Екатеринушкина e-mail: eka_olesya@frant.com.ru

25 января, в день памяти мученицы Татианы, если погода была на редкость тёплой, наши предки расстраивались и говорили: «Хилая зима живуча».

ÏÐÀÇÄÍÈÊÈ 23 января

День почерка

22 января. Антонина, Захар, Пётр.

27 января отмечался день памяти равноапостольной Нины, просветительницы Грузии. Поговорка в этот день была такова: «Иней на Нину – жди холодину».

25 января

Татьянин день (День студента) День штурмана ВМФ РФ

23 января. Анатолий, Григорий, Макар, Павел.

26 января

Международный день таможенника День отказа от Интернета

Отдел рекламы: тел.: (3843) 390-190, Отпечатано в типографии: Изготовлено и отпечатано «Пеe-mail: rs1@frant.com.ru чатный дoм», Россия, Алтайский край, 659100, г. Заринск, ул. Отдел распространения: Железнодорожная, 45/1. тел.: (3843) 46-03-88, Тел. 8(38595) 7-67-25, 7-67-26 e-mail: sale.leader@frant.com.ru №04. Время подписания в печать Заказ №04. Тираж: 12 300 экз. по графику: 15.00. 21.01.2014 г., Рекомендованная цена в фактическое 15.00. 21.01.2014 г. розницу 12 рублей. Дата выхода в свет 22.01.2014 г. Семейная газета для читателей 12+ Редакция не несет ответственности за достоверность содержания рекламных материалов и материалов, помеченных значком *.

27 января

День воинской славы России – день снятия блокады Ленинграда в 1944 г.

28 января Международный день защиты персональных данных

ÈÌÅÍÈÍÍÈÊÈ

24 января. Владимир, Виталий, Михаил, Николай, Степан, Фёдор. 25 января. Илья, Макар, Татьяна, Пётр. 26 января. Афанасий, Максим, Пётр. 27 января. Адам, Агния, Андрей, Вениамин, Иван, Илья, Марк, Нина, Сергей, Степан, Павел. 28 января. Вениамин, Гавриил, Елена, Иван, Максим, Павел, Прохор.

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(16+) не рекомендуется лицам моложе 16 лет (18+) не рекомендуется лицам моложе 18 лет

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ДЕТСКИЙ МИР

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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1 февраля Седмица 32-я по Пятидесятнице. Глас 6. Прп. Макария Великого, Египетского. Свт. Марка Евгеника, архиеп. Ефесского. Блж. Феодора, Христа ради юродивого, Новгородского. Прп. Макария Римлянина, Новгородского. Сщмч. Петра пресвитера. Сщмч. Николая пресвитера. Мч. Феодора. Мц. Евфрасии девы. Прп. Макария Александрийского. Прп. Антония, столпника Марткопского. Свт. Арсения, архиеп. Керкирского. Прп. Макария, постника Печерского. Прп. Макария, диакона Печерского. Обретение мощей прп. Саввы Сторожевского, Звенигородского. Прп. Евфимия исп. День интронизации Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла. Поста нет.

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Старайся сколько можешь любить всякого человека. Если же сего ещё не можешь, то по крайней мере не ненавидь никого. Но и этого не в состоянии будешь сделать, если не презришь всего земного».

Св. Максим Исповедник

Завтрак Продукты, содержащие клетчатку и белок: свежие фрукты, хлебцы, яичница. Из напитков – зеленый чай с небольшим количеством сахара.

Обед

очему в 20 лет сбросить паруЖареные и копченые тройку лишних продукты нужно свекилограммов легко, после ле сти к минимуму. Лучше 30-ти – сложнее, а после 40 всего выбрать отварные для этого уже нужно основаовамясо и рыбу. Макароны и чи тельно потрудиться? Врачи картофель на гарнир разобъясняют это просто: с возрешаются не чаще одного ащарастом постепенно сокращараза в неделю. В остальсы. ется рост мышечной массы. ное время выбирайте овоьОрганизм тратит все меньщи – брокколи, зеленую я мы ше энергии. Но питаемся фасоль, листовые салаапо-прежнему! Вот и отклаты, помидоры. Изредка рий дываются излишки калорий можно побаловать себя и, не в мышцы, как в юности, десертом. е а в неприятные жировые той складочки. Отсюда простой вывод: физиологические е изменения нужно обязательно ьно учитывать и корректировать вать Желательно поужинать до 18-19 час помощью питания и об-сов. В меню – отварные мясо и рыба раза жизни. Каждый день, ь, с тушеными овощами или овощами на год от года. Тогда и на диипару. Не стесняйтесь экспериментироетах сидеть не придется, и вать со специями. потерянные с таким трудом ом килограммы не будут возвразвраСуточная норма 2200 ккал щаться.

Ужин

ы 50+

40+ Продукты, которые не только питают, но и улучшают настроение: бананы, каши с орехами. Из напитков – кефир и зеленый чай без сахара или с медом.

О жареных, копченых и маринованных продуктах лучше забыть навсегда! Отварная или на пару говядина, курица или рыба – вот что должно быть основой обеда. Картофель и макароны – не чаще одного раза в две недели. Побольше свежих овощей, на десерт – фрукты. На ужин лучше съедать что-то совсем легкое: яблоко, нежирный сыр, кусочек отварной рыбы. Чтобы голод не досаждал вам перед сном, можно поплотнее пополдничать.

2100 ккал

Продукты, содержащие кальций: свежая зелень, нежирный творог, орехи, рыба. Из напитков – кисломолочные продукты и зеленый чай с медом.

На обед – морепродукты, бобовые, отварное мясо. В идеале – не соленое или с минимальным количеством соли. Чтобы блюда не были пресными, добавляйте специи. к Л ри

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Православный календарь

ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ Не секрет, что с возрастом обменные процессы в организме о замедляются. Однако мало кто из нас, жен-щин, учитывает это при а. составлении рациона. ние Чтобы сбросить лишние токилограммы, мы готовы сидеть на диетах. А на самом деле доста-ени точно время от времени й корректировать свой ии с рацион в соответствии аста. требованиями возраста.

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Лучший выбор – овощи в любом виде, кроме жареного. От пищи животного происхождения лучше отказаться. Слово «майонез» стоит вообще вычеркнуть из лексикона.

2000 ккал и меньше

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УВЛЕЧЕНИЯ УСАДЬБА

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Сщмч. Павла пресвитера. Мчч. Инны, Пинны и Риммы. Мчч. Васса, Евсевия, Евтихия и Василида. Прп. Лаврентия затворника Печерского. Прп. Евфимия схимника Печерского. Прп. Евфимия Сянжемского, Вологодского. Сщмч. Павла пресвитера.

» .

Поста нет. суть страсти и иное грехи. Страсти суть: гнев, тщеславие, « Иное сластолюбие, ненависть, злая похоть и тому подобное. Грехи же суть самые действия страстей, когда кто приводит их в исполнение на деле».

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2 февраля Седмица 32-я по Пятидесятнице. Глас 7. Прп. Евфимия Великого.

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Православный календарь

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DISNEY

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КАРУСЕЛЬ

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09:00 «

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

Авва Дорофей

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19.02 – 20.03

Всё В течёт ровно и как бы само по себе. Ну, и не н напрягайтесь излишне, займитесь лучше свои своим оим зздоровьем и сменой имиджа. И развлечётесь, ои и настроение поднимете. К тому же не исключено, что в будущем это маленькое приключение сыграет вам на руку в очень важных вопросах, касающихся карьеры.

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22.05 – 21.06

Б Близнецам предстоят серьёзные траты. Л Любые ваши проекты и начинания потреббуют вложений, и в будущем это окупится сторицей, но расстаться с деньгами непросто. Сейчас для вас как никогда важно одобрение ваших близких. От них зависит судьба решений, которые вам предстоит принять.

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23.08 – 23.09

Девам как воздух необходимы дисциплина Д и умение концентрироваться, иначе любые, даже же самые сам незначительные задачи будут отнимать у них уйму времени и сил. Время как будто утекает сквозь пальцы. Займитесь самоорганизацией, приведите в порядок мысли — и жизнь войдёт в нужное вам русло.

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23.11 – 21.12

Жизнь становится сродни американским Ж ггоркам. То вы стремительно летите вверх, и голова кружится от успеха, то стремительно падаете вниз без шанса на спасение. Крепитесь, впереди непростое испытание для вашей нервной системы. Потребуются вся ваша выдержка и самообладание. Но вы со всем справитесь.

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21.03 – 20.04

Н Неделя для Овнов может оказаться довольнно «вялой». Прилив энергии ожидается лишь в выходные, и связано это будет с приятными новостями от близких друзей. Но звёзды обещают: если удастся расшевелить себя в рабочее время, не исключены удачные контакты с перспективными партнёрами.

Ðàê

22.06 – 22.07

Если Е вы не станете ожидать слишком многого, г неделю в целом можно назвать нейтральной. Отложите пока поездки, сейчас для них не лучшее время. Вопросы, связанные с землей и недвижимостью, сейчас тоже лучше не решать. Приложите усилия, чтобы не ввязываться в конфликты с домочадцами.

Âåñû

24.09 – 23.10

Д Для Весов пришло время избавиться от ввредных привычек. А вот это для некоторых пред пр едст ед стави т представителей знака как раз может оказаться задачей непосильной. И напротив, Весы, чья деятельность связана со спортом и здоровым образом жизни, могут рассчитывать на успехи в своей деятельности.

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22.12 – 20.01

Козерогам звёзды предлагают занять выжиК ддательную позицию. Активность стоит прояявлять лишь тогда, когда вашим интересам что-то угрожает. Не бойтесь отстаивать свои интересы жёстко и безапелляционно. Только так вы сможете добиться своего. В остальном же лучше пока затаиться.

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21.04 – 21.05

ТТельцам недостаёт выносливости, хотя в целлом неделя удачная. Посему старайтесь не ввязываться в долгосрочные проекты, а ограничиться краткосрочными начинаниями. Общение с официальными инстанциями лучше пока свести на нет. А вот в личной жизни вам везёт, не упускайте шанс.

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23.07 – 22.08

Нервная система Львов под угрозой: что Н ббы они ни задумали, что бы ни запланировали, всё время находятся обстоятельства против. Чтобы добиться желаемых результатов, придётся немало потрудиться. Под угрозой и отношения с противоположным полом. Сосредоточьтесь пока на работе, тут шансов больше.

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24.10 – 22.11

В Вас ожидает весьма удачная неделя. Там, ггде пасуют ваши знания и умения, трудности с успехом решаются с помощью интуиции и неожиданных прозрений. К тому же вы неожиданно даже для себя проявите себя отличным организатором. А это уже серьёзный задел на успех и карьерный рост.

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21.01 – 18.02

В Водолеям стоит быть максимально вниматтельными к тому, что они делают. Не искключено, что их усилия будут, что называется, не в тему. Чем больше энергии и сил вы тратите, тем плачевнее результат. Так стоит ли стараться? Иногда полезнее отпустить дела на самотёк, а самому заняться обустройством дома.

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Режиссёры: Дмитрий Дюжев, Артем Аксененко, Алексей Вакулов, Эмиль Никогосян.

С 22 ЯНВАРЯ: «Джек Райан: Теория хаоса»

В ролях: Алексей Чадов, Светлана Ходченкова, Таисия Вилкова, Татьяна Арнтгольц и др.

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О чём: Пять реальных историй больших побед российских спортсменов. И за каждой победой стоят человеческие истории, в которых переплетаются любовь, предательство, дружба…

А ТАКЖЕ: «Иван Царевич и Серый Волк-2» Россия 0+ мультфильм, приключения, семейный, фэнтези Октябрь

Где посмотреть: Планета Кино, Кино им. Кино

США 12+ боевик, триллер, драма. Октябрь, Кино им. Кино

«Воровка книг» драма, военный 12+ Планета Кино

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Планета Кино (ТРК «Глобус») Тел.: 600-900, 8-923-464-0900 Cайт: kino.vesta-mc.ru Планета Кино (ТРК «Парус») Тел.: 62-88-26, 8-923-465-9942 Планета Кино (ТРК «Полет») Тел.: 8-923-474-45-46

США фэнтези, боевик, приключения

«Тарзан»

В ролях: Аарон Экхарт, Ивонн Страховски, Билл Найи, Джай Кортни, Кэйтлин Стэйси и др.

Германия 6+ мультфильм, приключения Октябрь

Режиссёр: Джефф Треймейн О чём: Монстр Адам, созданный доктором Франкенштейном, благодаря своим уникальным генам доживает до наших дней. Оказавшись в мрачном готическом метрополисе, он попадает в самую гущу вековой войны.

«Шоколад и КО»

Игра воображения 26 января, 18:00 16+ 200 руб. Режиссёр: Андрей Штейнер О чём: Главная героиня, Леттис (актриса Людмила Адаменко), взрывает серость повседневной действительности театрализацией каждого мгновения жизни. Вся её нестандартная, яркая натура противится общественной системе усреднённости. Она не вписывается в окружающий миропорядок, периодически терпит поражение, но не сдаётся. Ей не нужны практические атрибуты успеха – удача, деньги, карьерный

18+, комедия, 24 января 18.00 150-400 руб.

(16+) пластическая фантазия, или Сон режиссера , 25 января 18.00, 150-400 руб.

Семья вурдалака,

рост, ведь главное её сокровище – собственная индивидуальность, и она выбирает свой путь по зову сердца.

Ещё посмотреть: Михаил Булгаков «Зойкина квартира»

28 января 18.00, 150400 руб. Адрес: пр. Металлургов, 28 Тел.: 74-30-43, 74-55-99 Cайт: nvkteatr.ru

Театр металлургов Концерт гитариставиртуоза Дмитрия Илларионова и Юлии Лонской, 29 января 18.30 500 руб. Адрес: проезд Театральный, 6 Тел.: 79-49-38, касса 79-42-98

b{qŠ`bjh Новокузнецкий художественный музей

Где посмотреть: Планета Кино, Кино им. Кино, Октябрь

(т/о «Сибирские просторы») Выставка работ обучающихся Детской художественной школы № 28 г. Новокузнецка «Зимняя сказка» Фотовыставка «МАМА» (НХМ - интернетресурс «Малыши-кузнечики»)

Фотовыставка Александра Арбачакова «Шория: фрагменты жизни»

Цена билетов на выставки: 70 руб. – взрослый, 50 руб. – школьники, пенсионеры, студенты.

Кино им. Кино Тел.: 8-902-759-49-91, 76-17-17 Cайт: kinoimkino.ru

Фотовыставка Сергея Шакуро «Многоликий Непал. Визуальная антропология»

Адрес: ул. Кирова, 62 Тел. 77-48-66, 77-84-65

Октябрь Тел.: 45-23-09 www.kultura-nk.ru/agencies/ leisure/october

Фотовыставка Ольги Каменской «Причуды и загадки северных морей» (Москва)

Планета Кино (ТРК «Чайка», г. Прокопьевск) Тел.: 8-923-474-45-46

16+

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Россия, спорт

Новокузнецкий драматический театр

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ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ В КИНОТЕАТРАХ:

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КУЗ

Персональная выставка Елены Усольцевой «Чеширские истории города N» Персональная выставка Ираиды Зиновьевой «Картина-песня»

Арт - галерея «2 Суворова» Выставка Сергея Мосиенко «Истории любви» (г. Новосибирск). Интерпретация знаменитых сюжетов, среди которых Тристан и Изольда, Отелло и Дездемона, Зевс и Даная, Ромео и Джульетта - всего двадцать две истории. Урок проходит

в «смешанной технике», что в переводе с художественного языка означает примерно «грунтованный картон, акрил, цветной графит и немного акварели», 30 руб. Адрес: ул. Суворова, 2 Тел.: 91-02-05, 8-905-9087788, 8-923-626-6551 (кроме воскресенья)

Дом творческих союзов

Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя Фотовыставка Александра Гаврилова «Зимние пейзажи», до конца февраля С 25 декабря - выставка детского изобразительного творчества, учащихся Детской художественной школы №28. Адрес: ул. Спартака, 11 Тел.: 74-46-91

Юбилейная творческая выставка Ю.М. Журавкова «Архитектура и живопись», до конца января, 30-50 руб.

Выставочный зал Союза художников России

Фотовыставка «Город», 30-50 руб.

Выставка группы художников-любителей «Мелодия дождя», до конца января, 30-50 руб.

Адрес: пр. Кузнецкстроевский,1 Тел. 46-55-01

Адрес: пр. Октябрьский, 6 Тел.: 77-73-22

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deŠ“l Театр кукол «Сказ» «Конёк-Горбунок» 25 января, 12:00, 14:00 «Гуси-лебеди» 26 января, 12:00, 14:00 Фантазии на тему «Сказка, ты и я», 26 января, 16:30 Адрес: пр. Металлургов, 31 Тел.: 74-53-60, 74-61-50 Cайт: www.ntkskaz.ru

Планетарий «Звёздный экспресс», для детей с 5 лет и семейного просмотра 100-200 руб. Начало сеансов: * будние дни по предварительным заявкам для групп * суббота 14.00,15.00 Адрес: пр. Металлургов, 16а. Тел.: 74-51-14

Новокузнецкий художественный музей Работают студии рисунка для взрослых Игоря Бессонова: понедельник, среда 18.00 — 20.00 Студия интуитивной живописи «Рисуем с Катей Раймер»: пятница, воскресенье 18.00.-20.00. Адрес: ул. Кирова, 62 Тел. 77-48-66, 77-84-65

ДК «Строитель» Вечер клуба «Для тех, кому за…» - танцевальный вечер для любителей ретро и современной музыки,

25 января 18.00 100 руб. Адрес: ул. Орджоникидзе, 23 Тел.: 45-24-10

Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя 26 января в 15:00 «Воскресный кинозал «Иллюзион» с Любовью Самошкиной». Художественный фильм «Белая птица с чёрной отметиной». 28 января в 18:00 - поэтический клуб «Агора». Тема заседания: «Поэзия Николая Рубцова». Адрес: ул. Спартака, 11 Тел.: 74-46-91

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Через считанные дни огонь Олимпийских игр зажжёт в сердцах миллионов людей радость от встречи с настоящим праздником спорта. портсмены станут героями и примерами для подражания, а зрители прильнут к телеэкранам. Разве «Телек» мог остаться в стороне от такого события? Конечно, нет! Поэтому мы открываем цикл олимпийских материалов рассказом о том, как всё начиналось.

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ОЛИМПИАДЫ Золото: 1976, 1976, 1980, 1992 Серебро: 1980, 1984, 1984, 1988 Бронза: 1988

Когда был первый раз?

«Áåëàÿ Îëèìïèàäà» В 1924 году Международный олимпийский комитет принял решение провести специальную Международную спортивную неделю в городе Шамони (Франция), посвященную зимним видам спорта. Они стали такими популярными, что было решено проводить каждые четыре года зимние Олимпийские игры. Как же изменились эти состязания за прошедшие 90 лет? Судите сами.

Советская лыжница Раиса Сметанина – первая спортсменка, которая сумела завоевать медали на пяти (!) Олимпийских играх подряд.

Гимн. В 1896 году в Афинах прозвучал впервые, а в 1960 году в Риме стал официальным. Флаг. Разработанный Кубертеном в 1913 году, флаг с олимпийской эмблемой был поднят в 1920 году в Риме. Огонь. В 1928 году в Амстердаме впервые зажжён на стадионе. Талисман. В 1972 году в Мюнхене такса Вальди открыла начало изготовлению игрушечных символов.

ЧЕМПИОНАТЫ МИРА Золото: 1974, 1982, 1985, 1991 Серебро: 1978, 1978, 1982, 1989 Бронза: 1974, 1978, 1978, 1980

Наша справка Родилась 29 февраля 1952 года в селе Мохча Республики Коми. Став победительницей на школьных соревнованиях по лыжному спорту, девочка продолжила спортивную карьеру. Золото в Инсбруке в 1976 году на дистанции 10 км положило начало коллекции олимпийских медалей. Свою четвёртую золотую олимпийскую медаль завоевала в Альбервиле в 1992 году за несколько дней до 40-летия.

XXII XII

В 1964 году МОК утвердил особую олимпийскую награду, которую вручают за благородство и верность духу фэйр-плей (уважение к сопернику, правилам и решениям судей, отказ от допинга, равные шансы и самоконтроль). «Трофей Пьера де Кубертена за благородство на протяжении спортивной карьеры» Раисе Сметаниной был вручен 1993 году в штаб-квартире ЮНЕСКО в Париже.

зимние Олимпийские игры – Инсбрук (Австрия), 4-15 февраля 1976 г.

VI IV зимние Олимпийские игры – Гармиш-Партенкирхен (Германия), 6-16 февраля 1936 г.

зимние Олимпийские игры – Шамони (Франция), 25 января – 5 февраля 1924 г.

УУчастники: 646 спортсменов (566 мужчин, 80 женщин) из 28 стран. Интересно: впервые проводятся состязания горнолыжников среди мужчин и женщин. Женщины соревновались только в горнолыжном спорте и фигурном катании. Награды: комплектов 17 медалей. Дисциплины:

УУчастники: 258 спортсменов (247 мужчин, 11 женщин) из 16 стран. Интересно: 11 женщин состязались только в фигурном катании. Награды: ме16 комплектов далей. Дисциплины:

Участники: У 1123 спортсмена (892 мужчин, 231 женщин) из 37 стран. Интересно: в программу Игр включены танцы на льду. Награды: 37 комплектов медалей. Дисциплины:

зимние Олимпийские игры – Кортина-д’Ампеццо (Италия), 26 января – 5 февраля 1956 г.

V зимние Олимпийские игры – Санкт-Мориц (Швейцария), 30 января – 8 февраля 1948 г. Участники: У 669 спортсменов (592 мужчин, 77 женщин) из 28 стран. Интересно: появляются два вида горнолыжного спорта – скоростной спуск и слалом (среди мужчин и женщин). Награды: 22 комплекта медалей. Дисциплины:

зимние Олимпийские игры – Сочи (Россия), 7-23 февраля 2014 г.

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Это интересно

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Победы

Раиса Сметанина: спортивное благородство «Быстрее, выше, сильнее» и воля к победе Спортивные состязания, проводимые с 776 года до нашей эры в греческом местечке Олимпия, проходили раз в четыре года. На время их проведения прекращались войны. Традиция проведения античных Игр длилась почти 1000 лет беспрерывно. Однако в 394 году последний всеримский император Феодосий I запретил их как прославляющих языческих богов. Возрождение Олимпийских игр в XIX веке связано с известным любителем спорта – бароном Пьером де Кубертеном. Археологические раскопки в Древней Олимпии подтолкнули студента парижского университета к идее возрождения знаменитых Игр. Умение убеждать, доказывать и свехупорство француза позволили добиться победы – первые Игры состоялись в Афинах в 1896 году. А олимпийский девиз «Быстрее, выше, сильнее» прозвучал впервые на Олимпиаде в Париже в 1924 году. Кубертен хотел сделать Игры любительскими состязаниями. На Игры не допускали даже спортсменов, которые получали денежные призы за участие в любых соревнованиях. Но уже к середине ХХ века во всех видах спорта выступают профессионалы.

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УУчастники: 821 спортсмен (687 мужчин, 134 женщин) из 32 стран. Интересно: среди стран-дебютантов – СССР. Добавились женские: лыжная эстафета (3х5 км) и гонка на 10 км. Награды: комплекта 24 медалей. Дисциплины:

зимние Олимпийские игры – Альбервиль (Франция), 8-23 февраля 1992 г. УУчастники: 1801 спортсмен (1313 мужчин, 488 женщин) из 64 стран. Интересно: Команда СССР выступала сборной СНГ, а Германия – единой командой после объединения. Награды: 57 комплектов 57 медалей. Дисциплины:

Участники: У 2800 участников из 105 стран (заявлено). Интересно: появляются слоупстайл во фристайле (мужчины и женщины), слоупстайл в сноуборде (мужчины и женщины), командный параллельный слалом в сноуборде (мужчины и женщины). Награды: комплектов 98 медалей. Дисциплины:

ÝÒÎ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎ Зимние Олимпийские игры никогда не проводились в Южном полушарии, хотя спортсмены оттуда участие в зимних Олимпиадах принимают. Это связано с тем, что на декабрь, январь и февраль в Южном полушарии приходится лето. Условные обозначения У б биатлон

лыжные гонки

горные лыжи

прыжки с трамплина

скелетон

фристайл

сноуборд

бобслей

лыжное двоеборье

кёрлинг

санный спорт

конькобежный спорт

хоккей с шайбой

фигурное катание

шорттрек

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Наши медали на зимних Олимпиадах 1956

1960

1964

1968 1972 1976

Золото

Серебро

1980

1984

1988

1992

1994

1998

2002

2006 2010

Бронза

Всего

Результаты команды СССР Результаты Объединённой команды СНГ Результаты команды России

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Автомобильный туризм с каждым годом приобретает все большую популярность. Вы едете в комфорте на своей «ласточке» по маршруту, который выбрали самостоятельно с учетом всех ваших пожеланий.

орой случаются и неприятности, но они не страшны для нашего героя – журналиста Дениса Новохацского, который совершил «поездку выходного дня» на Урал.

У а

По стране галопом

более когда до отпуска еще целых два месяца. Все было примерно так: в среду появилось желание поехать на Урал, а в пятницу оно уже воплотилось в реальность. В итоге маршрут Новокузнецк – Челябинск - Тюмень – Новокузнецк мы с моим хорошим другом Александром на Тайоте одолели за двое с половиной суток. – Вот это сроки! Как вам удалось так быстро объехать почти половину России? – Дело в том, что ночь мы встречали в дороге, нигде не останавливаясь – не хотелось терять время. К слову, через месяц я узнал о «чудесной» гостинице в Омске. Хорошо, что я не остановился в ней в первую поездку! За тысячу рублей в сутки мне достался номер без окон. Просто глухие стены. Да, буквально «мечта дальнобойщика». – Неужели нигде не останавливались? И обе-

дали/ужинали тоже в машине? – Нет, конечно же, отдых нужен, поэтому мы заезжали в кафе, чтобы немного размяться и перекусить. Самым интересным показалось одно заведение недалеко от Новосибирска. Уж очень оно оригинально оформлено для классического бистро: везде самовары, патефоны и плакаты в стиле конца позапрошлого века. И, кстати, там была вкуснейшая солянка. Пропустить его невозможно, очень бросается в глаза, будто проезжаешь небольшой уездный поселок времен императора Николая Второго.

Íàøà ñïðàâêà Денис Новохацский – автор и ведущий телевизионных программ на телеканале «Мой город», радиоведущий и маркетолог (по образованию – специалист по связям с общественностью). «Я уже не помню, почему решил стать журналистом, – делится наш герой. – Наверное, хотел что-то кому-то доказать, может, учителю русского языка». Он знает все об автомобилях, безумно любит свою семью и друзей. «Стараюсь жить весело», – улыбаясь, добавляет собеседник.

Карта трат и рисков

– Насколько затратной оказалась уральская поездка выходного дня? – В основном деньги уходили на придорожные кафе и бензин. Допустим, за обед вдвоем обычно отдавали около 500-700 рублей. В общей сложности у нас вышло так же, как горящая путевка в Таиланд – около 30 тысяч рублей на двоих, но оно того стоило. Помимо всего прочего, мы узнали, что и в России есть свои Париж и Берлин, только это маленькие деревушки на Урале.

– Путешествие на машине предполагает определенные риски – поломки, возможные аварии или «повороты не туда». Удалось ли вам объехать неприятности? – Автопутешествие всегда интересно еще и тем, что можно заехать в любое место, которое заинтересует по пути, поэтому риски всегда учитываются, но не встают на первый план. Нам вот «посчастливилось» заблудиться – за Омском я свернул не туда, и в итоге мы приехали к границе с Казахстаном. Так как паспорта взять никто не додумался, пришлось ехать обратно. Правда, нам подсказали короткий путь, но мы вскоре пожалели о своем

выборе – дорога там была просто ужасная. Кстати, то место можно назвать четной стороной России: все населенные пункты по пути назывались «хутор» и имели свой четный номер – 2, 4, 6 и т.д. – Какие особенно яркие воспоминания остались от путешествия? – Все-таки это была поездка выходного дня, поэтому все впечатления – это красоты сибирской природы, суровость и красота больших городов и отличные дороги в Тюмени. Пожалуй, по Тюмени и Челябинску нужно просто погулять. Уж очень они душевные. Чего стоят тюменская Аллея кошек и челябинский Сад танкостроителей! Там, как го-

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ворится, своя атмосфера, очень интересно. Еще на Урале продают пепси в бутылках «а-ля 80-е». Ностальгия буквально захлестнула, купил почти ящик. Вернулись мы уже в воскресенье с горой магнитиков и отличным настроением. К слову, следующая моя поездка по уральским городам была всего через два месяца. – Как бывалый автопутешественник, может, дадите советы? – Главное в таких поездках – бдительность. Не стоит заигрываться со скоростью, очень важно следить за дорожными указателями, а главное – хорошая музыка в дорогу и рядом хороший попутчик (мне повезло – со мной был настоящий друг). Думаю, что лучше, конечно, ездить летом – дороги хорошие, реки и озера теплые, пейзажи яркие, да и сломаться не так страшно. Так что – полный бак топлива и в путь!

Маршрут Новокузнецк – Челябинск – Тюмень – Новокузнецк одолели за двое с половиной суток.

КСТАТИ

– Денис, вы заранее планировали свой маршрут? – Нет, все вышло внезапно и, может быть, поэтому запомнилось больше остальных путешествий. Спонтанность всегда интересней заранее запланированных поездок, тем

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Вопрос: Какое произведение Михаила Булгакова успешно идёт в драматическом театре? о ед тель це , п в ль о ответ вше воп о «К ко пект кль по т в л о Феодо ?», т л Улья Ко у . о д вляе ! Ждем ваших SMS-сообщений с правильным вариантом ответа по т. 8-913-419-1126 в четверг, 23 января. Правильный ответ прошлого номера: «Дон Жуан». Стоимость SMS-сообщений соответствует вашему тарифному плану.

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