Телек Кузбасс № 19 by LLC Telesputnik

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Владимир Лёвкин учит дочь петь с пелёнок

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Александр Калягин поздравил ветеранов Председатель Союза театральных деятелей России Александр Калягин собрал артистов-фронтовиков и ветеранов сцены, чтобы поздравить их с Днем Победы. – Очень жаль, что с каждым годом мы видим всё больше пустых мест за нашим столом, – сказал Калягин. – Ветераны уходят… Но мы будем стараться делать для вас всё возможное! Балерина Галина Пидько рассказала, как Александр Калягин однажды ей уже помог: – Когда у меня случилась беда, я позвонила Саше, а он был в Париже… Но через пятнадцать минут мой вопрос был решен. Как он это сделал – ума не приложу! На встрече была представлена книга «Жизнь одна…», которую выпустил Российский фонд поддержки правообладателей. В ней собраны истории самых известных актёров-фронтовиков.

Младшая дочь Владимира Лёвкина, певца и экс-солиста группы «На-На», радует родителей своим пением и артистизмом. – Ника в свои год и семь месяцев уже не раз выходила вместе с папой на сцену, знает его песни, – рассказывает супруга Владимира Лёвкина актриса Мария Ичетовкина. – Мы отдали её в школу искусств, и когда на занятиях Нике дали микрофон и стали учить, как правильно его держать, она удивилась – ведь она На Первом канале – премьера приклюуже прекрасно знает, что это такое и ченческой военной драмы «Не покидай что с ним делать. Проучилась там паменя». Главный герой – фронтовик-разведру недель – и наотрез отказалась чик капитан Михасев, роль которого исполнил идти: ей там стало неинтересно. Алексей Гуськов – берёт на обучение в специальТеперь мы с Володей заниманую разведгруппу четырех девушек, недавно заемся с ней вокакончивших школу. Им предстоит под видом аклом дома. трис проникнуть на узел связи противника, чтобы повернуть военную операцию в другое русло. А цена этому – четыре девичьих жизни. – Я бы не сказал, что это картина о войне, – считает Алексей. – Вся наша работа была построена на острых психологических отношениях, на эмоциях, на трагизме ситуации, когда мой герой точно знал, для чего он готовит этих девочек. Михасев старается их сберечь – и в результате тоже погибает. Вообще, конечно, должен сказать, что нам, сегодняшним, трудно представить себе, как это – взять и Недавно в семье актрисы и телепогибнуть за идею, за свою Родину... ведущей Ольги Спиркиной состоялось счастливое событие – её дочь Людмила вышла замуж. Избранником стал гражданин Словении Андраш Мази, музыкант. Регистрация брака проходила в Любляне в старинном рыцар31 мая певице Наташе Королёвой исполнится 41 год. И хотя пробудем недолго, так что полноценно ском замке. до дня рождения ещё много времени, артистка уже сплани- отдохнуть мне не удастся. В моем поМать невесты в качестве свадебного поровала, где и как его отметит. нимании отдых – это когда месяц нидарка преподнесла молодым икону св. Ма– С мужем и сыном полечу в Майами, – поделилась Наташа. чего не делаешь… А уже в начале июня троны Московской. А самым необычным по– Там живут моя мама и сестра Руся со своей семьей. И я ре- начнутся концерты – гастрольный градарком от друзей был сертификат на прышила, что день рождения проведу с родными. Но в Штатах мы фик этим летом будет напряженным. жок с парашютом.

Алексей Гуськов обучает разведчиц

Дочь Ольги Спиркиной вышла замуж в замке

Королёва отдохнёт перед гастролями

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9 Мая, в День Победы, на Первом канале вновь покажут фильм «Диверсант. Конец войны». Яркую, запоминающуюся роль потомственного разведчика Бобрикова в этом фильме сыграл Кирилл Плетнёв.

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акануне праздника нам удалось встретиться с актёром и поговорить с ним о войне и мире, о кино и жизни, о временном и о вечном…

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Конец войны

Ïîäðîáíîñòè Личная звезда – Кирилл, у вас много поклонниц. Они не очень «достают» вас, не мешают вам жить? – У меня нет таких поклонниц, которые бы «доставали». Наоборот – мне очень приятно, что у меня есть почитательницы моего таланта. Они всегда ведут себя очень корректно, уважают меня и мою личную жизнь. В одной из соцсетей они образовали группу – по-моему, их сообщество прекрасно существует и без меня, у девушек свои темы для разговоров, а я стал просто поводом, чтобы им познакомиться. Ну и прекрасно! Кстати, несколько лет назад они мне подарили звезду… – Настоящую? – Да – на небе. У меня есть сертификат, что я владею настоящей звездой

в созвездии Кассиопеи. Это – мое любимое созвездие, поклонницы как-то об этом узнали, нашли «свободную» звезду – и подарили мне. – И эта звезда вас вдохновляет? – Честно говоря, я даже не всегда о ней помню. Но когда вспоминаю – становится приятно. Хотя к звездной болезни, думаю, это не имеет отношения…

давали поэтические сборники, сборники прозы. Да я и сейчас пишу… – Стихи? – Сценарии. Я учусь во ВГИКе на режиссёра и сценариста. – Решили поменять амплуа? – Нет, наоборот: на актёра я пошёл потому, что меня в своё время не взяли на режиссёра. Я в 16 лет в СанктПетербургскую академию театрального искусства хотел поступать на режиссёрский факультет, но мне сказали, что я слишком молод, что мне не хватает жизненного опыта. А чуть позже я понял, что и актёрская профессия тоже позволяет рассказывать истории – а это для меня, наверное, самое важное. Но меня никогда не оставляло желание освоить и режиссерскую профессию.

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Наука для сыновей – У вас подрастают два сына. Чему вы их учите? – Вечным истинам. Когда я был ребенком, очень любил произведения детского писателя Вячеслава Крапивина. Он писал о том, что нельзя предавать, что нельзя терпеть, если тебя унижают, и так далее. Мне это очень близко, и на этом я воспитываю своих детей. Мне кажется, что какието истины, известные с библейских времен, не зависят от того, какое сейчас время на дворе: не желай жены ближнего, не убей, не укради – это и в наш век является ценно-

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стями. Во всяком случае, для меня… – А как именно вы воспитываете детей? Чтото им запрещаете, наказываете – или что-то рассказываете, чему-то учите? – Да всё гораздо проще. Когда у твоего ребенка три игрушки в руках, а рядом у мальчика ни одной, и он тянется, чтобы поиграть в его игрушку, а сын ему не дает – то надо как-то попытаться объяснить: «Дай ему поиграть, мальчик твою игрушку не заберёт – он поиграет и отдаст тебе обратно…» Правда, это звучит просто, а объяснить так, чтобы понял и так поступал, бывает очень сложно...

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– Недавно на экраны вышел фильм «Небо падших» по повести Юрия Полякова, где вы снялись в главной роли. А как лично у вас складываются отношения с литературой, с чтением? – Я очень люблю чи-

Будущий режиссёр

совпадение: мы 9 Мая снимаем 9 Мая!» А она спрашивает: «А как называется город, где ты находишься?» – «Вроцлав», – отвечаю. А она говорит: «Твой дедушка закончил войну в этом городе – он тогда был немецким и назывался Бреслау»... Вот такие бывают совпадения…

Моя бабушка из Летать, и в школе литенинграда по Дороге ратура всегда была жизни вывезла троих моим любимым предсвоих детей, двое из метом. Я учился в Литературной гимназии них во время войПетербурга, и ещё буны погибли от дучи школьником что-то голода… писал – мы с ребятами из-

– Кирилл, в вашей фильмографии есть несколько картин о Великой Отечественной войне. Она как-то затронула вашу семью? – Моя бабушка из Ленинграда по Дороге жизни вывезла троих своих детей, двое из них во время войны погибли от голода… А мой дед, мамин отец, прошёл всю войну – без единого ранения! И когда шли съемки фильма «Диверсант. Конец войны», то сцену празднования 9 Мая 1945 года мы тоже снимали 9 Мая – уже 2006 года. Это было в Польше, в городе Вроцлаве. Я звоню маме, говорю: «Представляешь, какое

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НА ЗАМЕТКУ

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Скандалы и грубость – средства, помогающие хаму привлечь к себе внимание. Вовлекая человека в конфликт, хам испытывает иллюзию признания: с ним общаются, вступают в перепалку, прислушиваются к его мнению. Поэтому отвечать ему – значит поощрять подобное поведение. Психологи советуют вести себя так:

Грубость игнорировать! На хамские замечания отвечать молчанием. На вопрос: «Ты что, оглохла?» не отвечать («Да, оглохла!»). Если он подошёл, переспросите: «Ты что-то спросил, милый?» Если он изменит форму вопроса, мягко отвечайте. На хамскую, грубую интонацию не должно быть никакой реакции.

Порой бывает так, что в пылу ссоры муж начинает кричать, кидаться предметами и хлопать дверью. Откуда берутся грубияны и как бороться с грубостью в семье?

он грубиян... Поднять самооценку

Если грубость в вашей семье – норма, то это проблема посерьёзнее! Обычно к агрессии склонны те, у кого занижена самооценка. Такой человек чувствует себя сильным, принижая другого. Но есть и другая сторона проблемы: если на вас постоянно кричат и оскорбляют, значит, вы это позволяете, и у вас тоже проблемы с самооценкой. Займитесь собой, «распрямите плечи», ведь, как говорится, «по горбатой спине хочется ударить».

Докопаться до сути

Когда интеллигентный в повседневной жизни муж кричит и ругается во время ссоры, стоит узнать, как вели себя во время ссоры его родители. Скорее всего, они кричали друг на друга, и он усвоил эту модель поведения в конфликте с детства.

Совет

Порой достаточно просто поговорить об этом с мужем, разумный человек сам всё поймет. А когда почувствуете, что вот-вот «грянет буря», скажите: «Милый, давай не будем вести себя, как наши родители. Я готова выслушать, что ты скажешь, а потом мы всё спокойно обсудим».

Интеллигентный человек не скажет: «Дурак!», а скажет: «Требуется дальнейшее развитие интеллекта».

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Совет

Погасить конфликт

Если вы знаете, что муж склонен буйствовать во время ссоры, хотя вы уверены, что он вас любит, попробуйте предотвратить «пожар».

Совет

Когда он начинает нервничать, подойдите к нему, обнимите, приласкайте, попробуйте успо-

коить его, как ребёнка. Женская мягкость действует на мужчин обезоруживающе. Скажите умиротворяюще: «Я не хочу, чтобы ты расстраивался, хотя, конечно, это очень неприятно». Искренняя забота и понимание способны творить чудеса.

Выход один – продуманный жесткий отпор, который сломает сложившиеся в семье стереотипы. Дайте понять, что если муж не изменится, вы готовы на развод (и будьте готовы осуществить свою угрозу). Поняв, что вы настроены решительно, муж одумается и отступит. Ведь грубость, хамство – защитный панцирь слабого.

Ссоримся по правилам

На хорошее, позитивное отвечать лаской и теплом.

Сами ведите себя безукоризненно! Не ждите моментальных изменений от партнера и не требуйте их. Со временем он будет чувствовать себя неуютно в роли хама и, скорее всего, изменится.

Психологи утверждают, что ссориться не просто можно, но и полезно. В спокойном состоянии мы не обсуждаем то, что нас тревожит, а в ссоре «отпускаем тормоза» и можем поговорить о реальных проблемах.

Совет

Чтобы ссора пошла на пользу, не обижайтесь, а разрешите себе «позлиться», выпустить на-

копившуюся агрессию. А чтобы конфликты не выходили из-под контроля, заранее обговорите «правила»: не оскорблять друг друга, не портить мебель, не перебивать, а кричать по-очереди, мириться после ссоры.

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Снимаем напряжение Поговорите с мужем, не обвиняя: «Мы так устаём контролировать себя на работе, что дома перестаем сдерживаться, нам надо научиться «выпускать пар» иначе».

Совет

Устали, злы, раздражены? Физическая нагрузка прекрасно снимает стресс: пешая прогулка, прыжки со скакалкой, подъём пешком на свой этаж, бассейн и т.п. Отличная разрядка – контрастный душ. А главное – понимание, что наши близкие – это те, кому мы не безразличны. Их нужно ценить и беречь!

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Актриса и певица Марина Орлова больше года провела в США, снимаясь в разных голливудских проектах. И даже в одной картине сыграла легендарную Мэрилин Монро.

Россию Марина вернулась ненадолго – как она сама говорит, «цветочки полить». Ну, и за чашкой чая встретиться с друзьями, которых у Марины очень много. А там, где чай – там и разные вкусности, к которым актриса неравнодушна. Более того: диеты она считает «маленьким преступлением» по отношению к себе. И это вовсе не мешает ей пребывать в великолепной форме.

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Доводила себя до обмороков – Марина, это правда, что вы противница диет? – Да, к диетам отношусь плохо, плохо и еще раз плохо! Я прошла этап, когда сидела на них, был в моей жизни подобный идиотизм лет с 17 и до 20… Как завербованная в какую-то секту, я изучала все существующие диеты, экспериментировала на себе, Я прошла любимой. А поэтап, когда ситом еще и редела на диетах, жиссеры стабыл в моей жизни ли подливать масла в огонь, подобный идиоговорили: «Хотизм лет с 17 чешь получить и до 20... эту роль – еще похудей!» Мужчины, запомните: женщинам нельзя ни при каких усло– Какие продукты, по виях говорить о весе! Не вашему мнению, наибосудите нас по килограмлее полезны и для фигумам и по сантиметрам – ры, и здоровья? да не судимы будете! Я – Если мы говорим о была очень восприимчипохудении, то открою сева к подобным советам и крет, который мне стал критике и доводила себя известен, когда я была до обмороков. Мой органа съемках в Китае. Пернизм был так истощен, что вое средство – это неочия уже могла набрать вес, щенный рис; второе – это съев одно лишь яблочко. зелень, много зелени. Сейчас я про диеты и слыЯ предпочитаю уругулу, шать не хочу – слава богу, по-русски она называетповзрослела.

Руккола держит талию

Всё проверить на себе – А в ресторанах заказываете экзотические блюда – или предпочитаете то, что уже «проверено на себе»? – Я вообще люблю открывать для себя что-то новое. Не понимаю людей с консервативным мышлением. Мы ведь никогда не узнаем того, чего не знаем, пока не попробуем. Я испробовала столько всего: и мексиканскую, и тайскую, и корейскую, и японскую, и даже индийскую пищу. Разумеется, еще всю европейскую… Да легче сказать, с какой кухней я пока не знакома.

Ðåöåïò îò çâåçäû Салат по-французски – Моя сестра Елена живет во Франции, и каждый раз, когда я приезжаю к ней в гости, ее муж балует меня французскими деликатесами. Кулинария – это его хобби, поэтому блюда всегда получаются необыкновенно вкусными. Рецепт, которым я хочу поделиться с вами, мне открыл именно он. Это чудесный – легкий, и в то же время сытный – салат. Для него нужно: 150 г лососевой икры, 5 яиц, 100 г риса, 200 г малосольной семги, 1 красная луковица, листики зеленого салата, 100 г майонеза. Рис отвариваем до полной готовности, промываем холодной

Мужчины, запомните, женщинам ни в коем случае нельзя говорить о весе. Не судите нас по килограммам и по сантиметрам – да не судимы будете!

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ся руккола, сырое мясо или рыбу. – Сырое? – Да, но не пугайтесь: это не значит, что вы должны купить на рынке кусок сырой говядины и со слезами его проглотить. Речь идет о приготовленном сыром мясе – таких блюдах, как карпаччо или те же сашими.

водой. Яйца варим вкрум. тую, чистим. емЛук, яйца и семебольгу режем небольшими кубиками, добавляем рис, все перемешиваем и заправляем майонезом. На блюдо укладываем листья зеленого салата, а уже на них – салат. Сверху украшаем красной икрой. Правда, во Франции сейчас мода на другую икру – улиток. Но, слава богу, этим меня сестренка пока не накормила!

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Я «за» вегетарианство и посты – А вегетарианством увлекались? – Что касается вегетарианства, то я скорее «за», чем «против». Сама была вегетарианкой пару лет, не ела даже молочных продуктов и яиц. Зна-

ете, это ведь, правда, несправедливо – когда ты становишься участником этой пищевой цепочки... Одно дело – дикий мир, там выживает сильный, но слабый знает, что с этим сильным нужно держать ухо востро, иначе погибнешь… Другое дело – человек и домашние животные: свиньи, куры, коровы. Они ведь живут вместе с нами, привыкают к людям, доверяют им.

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Их кормят, поят, выгуливают, гладят по шерсти – то есть они живут вполне мирной жизнью… А потом их съедят… Это ужасно! Я пока еще окончательно не стала вегетарианкой, хотя себя убеждаю в этом. Но пост соблюдаю. В здоровом теле должен быть здоровый дух.

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Чем запивать еду

Запивайте еду водой с лимоном, это поможет пищеварению. Где-то минут через 20-30 после еды я пью чай пуэр. Это прекрасный напиток, дающий энергию и тоже способствующий похудению.

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Со второй половины мая начинается великое переселение рассады из наших квартир на свежий воздух, в открытый грунт. С каждым росточком мы высаживаем в землю все наши надежды и старания.

Лучшее время для пересадки рассады в грунт – вторая половина мая.

о даже сильная рассада может так пострадать при пересадке, что ваши труды не принесут долгожданных плодов. Постараемся всё предусмотреть.

Закаляем рассаду Перед высадкой необходимо дать растениям время для адаптации в новых условиях, то есть подвергнуть их процедуре закалки. Оставьте тару с рассадой на свежем воздухе на несколько дней или даже при возможности на неделю. Место, предназначенное для привыкания рассады к новым условиям, должно быть обязательно притенённым и защищённым от сквозняков. Для переселения росточков в открытый грунт выберите или пасмурный день, или вечернее время. Если место вы выбрали открытое, то даже закаленную предварительно рассаду лучше прикрыть колпачками от открытого солнца.

Огурцы Огурц Готовим почвуу Высаживают будущий уроГлавная лавная жай в уже задача ча – не подготовленповредить ные лунки. корни при Размер лунпересадки должен соответствовать ке! размеру земляного кома растения. Вариантов создания лунок несколько: вы можете выкопать их посадочным совком, пробить ломом или просверлить садовым буром. Посадочный совок пригодится именно при перенесении рассады на новое место.

Что ещё учесть Влажность почвы – важный фактор. Почва и в ёмкости с рассадой, и на грядке не должна быть переувлаж-

Высажи Высаживая огурцы, постарайт райтесь засыпать горшочек или прикорневой ком таким образом, чтобы что он примерно на 1 см выступал над землей. При этом важно не ззасыпать за сыпать п подсемядольное колено (участок стебля от корней до семядольных ли листочков). Если рассада огурцов уже немного вытянулась, то эту часть стебля можно присыпать смесью из торфа и опилок, но ни в коем случае не засыпать почвой или перегноем, чтобы не возникло прикорневых гнилей. нённой. Сухую почву и в ящиках, и на грядках лучше всего обильно пролить за несколько часов до пересадки. Непосредственно перед перенесением растения в каждую лунку надо влить примерно 1 – 1,5 литра розового раствора марганцовки или настоя коровяка (на 10 литров воды надо взять или 1 г марганцовки, или 1 литр коровяка). Ещё один важный фактор – глубина посадки. У каждого

растения свои предпочтения глубины лунок.

Томаты Способ высадки томатов зависит в первую очередь от состояния рассады. Есть несколько способов переселения помидоров в открытый грунт. Если у вас здоровая, сильная, не переросшая рассада томатов (25-35 см высотой), то её сажают вертикально, засыпая землей до первой

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КСТАТИ

Как защитить рассаду от заморозков

Даже в мае нас ещё могут подстерегать внезапные заморозки. Что делать, чтобы защитить высаженную в почву рассаду? Есть несколько способов.

1 Укрытие. Самый очевидный способ – накрыть посадки. При слабых заморозках подойдет укрывной материал с плотностью 17г/м² (например, агроволокно). Сквозь него можно даже поливать растения. Но при более продолжительных и сильных понижениях температуры оно не поможет. Тогда стоит воспользоваться либо спандексом, либо лутрасилом. Дымление. Оно способно сохранять температуру выше, чем

пары настоящих листочков, семядольные листочки в таком случае надо оборвать. Если рассада успела вытянуться, то у вас есть два способа её правильной посадки на выбор. Делают две лунки – одна внутри другой. Внешняя лунка шире внутренней. Лунка, которая меньше, должна быть глубже на высоту земляного кома. В неё и пересаживают растение. А через некоторое время, примерно

температура воздуха. По периметру огорода разложите кучи, которые надо устроить таким образом: – вбить кол, – вокруг разложить сухой, легко воспламеняющийся материал (щепки, опилки), – сверху всё накрыть слоем листьев, соломистого навоза, то есть материалами, которые будут дымить; – всё это следует присыпать слоем земли 8-10 см. Устроенные таким образом кучи будут давать много дыма, который в безветренную погоду будет стелиться вдоль земли. Полив. При незначительных заморозках поможет и полив. Вода, вытесняя воздух из почвы, повышает теплопроводность земли и повышает её температуру.

через неделю, когда растение приживётся, внешнюю лунку тоже засыпают землей до семядольных листочков. При втором способе растения сажают наклонно в заранее подготовленные бороздки. К тому же при такой посадке у растения появляются дополнительные корни и формируется мощная корневая система.

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Как правило, человек даже не подозревает, что у него повышенное артериальное давление, пока гипертония не приведёт к инсульту или инфаркту миокарда.

с частью, врачи ведут с гипертонией борьбу, и для этого даже есть специальный день – второе воскресенье мая. Он нужен для того, чтобы рассказывать людям о рисках, которые несёт повышенное давление.

В нашей стране, по статистике врачей, официально насчитывается около 12 млн гипертоников.

Если симптомы всё-таки есть В некоторых случаях гипертония может проявлять себя такими симптомами: головная боль (особенно в затылке, а также в висках с ощущением биения в них), головокружения,  одышка и нарушение зрения (двоение в глазах, появление «мушек» перед глазами), тошнота и рвота.

Три стадии гипертонии На первой стадии изменений внутренних органов и систем не происходит, а давление повышается эпизодически и нормализуется самостоятельно. На второй стадии таких эпизодов становится больше, и понизить давление до нормы можно уже только с помощью медикаментов. Также наблюдается увеличение левого желудочка сердца.

Любые диеты и лечение, в том числе и немедикаментозное, должны соблюдаться строго под наблюдением врача и по его назначению. Помните, с давлением шутки плохи. Не занимайтесь самолечением.

КСТАТИ

Продукты, снижающие кровяное давление На третьей стадии высокое артериальное давление стабильно, у человека развиваются хронические заболевания. Эта стадия грозит самыми серьезными осложнениями.

Как правильно измерять давление Измерять артериальное давление нужно регулярно, а если гипертония выявлена и вам назначены лекарства, не забывайте их принимать, и измеряйте дав-

НА ЗАМЕТКУ По международным стандартам, нормальным давлением считается от 120/60 до 140/80 мм рт. ст. и в зависимости от возраста имеет разный уровень нормы:

ЗНАЙ И ПОМНИ!

ление ежедневно в одно и то же время, лучше всего утром и вечером.  При покупке тонометра тщательно убедитесь, что манжета подходит вам по размеру. Приобретать прибор для измерения АД следует в аптеке или спецмагазине.  Перед процедурой измерения давления за час не пейте кофе, крепкий чай и другие напитки, содержащие кофеин. Также не следует курить за 30 минут до измерения давления.  Артериальное давление необходимо измерять в

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120/70 – 130/80

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спокойном состоянии после пятиминутного отдыха. Если пятимин процедуре предшествовала процеду значительная физичезначи Однако, ская или эмоциональска нная нагрузка, период независимо от возотдыха нужно продраста, раст если давлер лить до 20-30 мин. ниее скакнуло с выше  Сидите пра140/90, 114 следует вильно: на жёстком незамедлительне стуле с прямой спино н идти к врачу нной. Не скрещивайи принимать те ноги и руки. Ноги меры. поставьте на пол, прапос вой рукой поддерживайте ру левую, и или наоборот. левую старше 60 лет  Обязательно записывайте результаты. Это подо может отслеживать дина140/90 мику.

Какое давление – норма? р а?

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Сельдерей. В нём содержится лимонен, который действует как мягкий транквилизатор, снижающий уровень стрессовых гормонов в крови. Авокадо и бананы – отличный источник калия – минерала, который помогает регулировать артериальное давление. Рыба, живущая в водах холодных морей (дикий лосось, сардины и др.) богаты жирными кислотами Омега-3, которые

являются рекордсменами по снижению уровня холестерина и улучшению циркуляции крови в нашем теле, что способствует снижению кровяного давления. Если вы не можете часто употреблять жирную рыбу, принимайте Омега-3 в виде добавок рыбьего жира. Ягоды (черника, брусника, малина, клубника, черная смородина и черноплодная рябина) содержат большое количество полифенолов, которые снижают риск сердечных заболеваний.

Каким будет лечение? На начальной стадии гипертонии и первичном обращении к врачу, в зависимости от уровня давления больного, не всегда назначаются медикаменты. Если цифры не слишком высокие, то лечение, как правило, в себя включает: Физическая нагрузка. Достаточно совершать ежедневные пешие прогулки минимальной продолжительностью 30-40 минут. Постепенно можно ускорять темп ходьбы. Бег исключается. Можно заняться плаванием.

При избыточном весе необходимо сбросить несколько килограммов. Это поможет снизить давление и уровень холестерина. Отказ от курения и алкоголя. Помните, что от каждой выкуренной сигареты АД повышается на 10-20 пунктов, а если ещё добавить алкоголь, риск удваивается и сохраняется в течение получаса. Здоровый «пофигизм». При стрессе давление очень часто резко подскакивает. Подумайте, что будет, если вы будете испытывать стресс по несколько раз на дню. Поэтому, если подобные состояния для вас типичны, вам помогут расслабиться различные приемы медитации, релаксации. Отказ от соли. Излишек соли может уменьшить действие препаратов, понижающих АД, или придется увеличивать дозу лекарств. Количество жирной пищи следует свести к минимуму. Старайтесь меньше употреблять продукты, богатые белком животного происхождения (мясо, яйца, необезжиренные молочные продукты), так как они могут спровоцировать повышение АД. Сведите к минимуму продукты, содержащие кофеин. В более серьёзных случаях лечению будет предшествовать серьёзное обследование, по результатам которого врач посоветует пациенту не только лекарства, но и подходящий образ жизни.

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День Победы для всех россиян – особый праздник. Наша страна заплатила за него самую дорогую цену – десятки миллионов жизней. В каждой российской семье есть свои воспоминания и о войне, и о Дне Победы. Ими с читателями «Телека» делятся Сергей Никоненко, Мария Аронова, Борис Щербаков, Вика Цыганова, Лидия Вележева, Алла Довлатова и Алексей Воробьёв.

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Алла Довлатова: «История бабушки ушки и дедушки попала ала в ро роман»

Cергей Никоненко: «Война – это величайшее несчастье» – Ребёнком я воспринимал войну так: русские всегда побеждают! Я чувствовал, что принадлежу к поколению победителей. Но с возрастом стал понимать, что любая война – это величайшее несчастье для людей. Я помню, как в апреле 1945 с войны пришёл мой дядя Андрюша, майор, танкист. Он водил меня гулять в центральный Парк Горького. Был хороший солнечный день, рядом с нами шла его молодая жена Нина. Я помню, как он меня качал, посадив на ногу – а я летал вверх-вниз, вверх-вниз! Такое счастье было! И вот, 21 апреля у дяди Андрюши кончилась побывка, и он вернулся на фронт – и за три дня до Победы погиб… Я помню, как мы с мамой стояли на углу Арбата и Староконюшенного, и она звонила из телефона-автомата, и вдруг как закричит: «Как? Андрюша? Андрюша!» Это ей сообщили, что пришла похоронка на дядю Андрея. Вот такая история…

– Я ва вам расскажу саамую не невероятную семейй ную ист историю. Мой дедушка – папин отец – был танкис танкистом. Так вот, когда все отмечали День Победы и возвращались домой, мой дед перебрасывал сывался на Дальний Восток, ведь мы в то время ещё воевали с Японией. И в это же время моя бабушк бушка – его жена, с пятилетним сыном – старшим братом моего папы, возвращалась из Сибири, из эвакуации, домой в мо Лени Ле Ленинград. В небольшом городке под Новосибирском эшелоны ссделали остановку, бабушка пошла за кипятком для чая. И вдруг вд слышит, как кто-то кричит ей: «Анфиса, Анфиса!» О Оборачивается – и видит дедушку… Для них обоих это было такое счастье! Встреча длилась всего десять минут. А потом в одном из романов Юлиана Семенова бабу бушка прочла об этом случае из собственной жизн ни. По каким-то моментам и нюансам она сразу п поняла, что в произведении описана именно их с дедом встреча. Видимо, писателю кто-то рассказал эту историю…

Мария Аронова: «Имена моих дедов увековечены на мемориале»

– Мне посчастливилось сняться в двух военных картинах – Оба мои дедушки погибли на во– «Отряд Койне. Я всю жизнь живу в городе Долгочубея» и «Три прудный. И в нашем парке Победы есть мемодня лейтенанта риальная доска, на которой выгравированы имеКравцова». Я очень на обоих моих дедов. Моя прабабушка Мария, в честь люблю военное кино которой меня и назвали, проводила на войну своего сыи счастлив, что смог на, дядю моей мамы, и зятя… А я до сих пор храню их прикоснуться к судьбам «треугольнички» – письма с фронта… Один дед был людей той героической танкистом, второй – пулеметчиком, ушёл на фронт эпохи, сумел пропустить 19-летним пареньком, и погиб в первые денечки воистории стории и жизнь моих геройны. Став старше, имея своих детей, я отчетливо ев через свою кровеносную стала понимать, какое же горе моей прабабушсистему, му, и они навсегда ке пришлось пережить… Страшное было вреуже останутся анутся частью мя… Надеюсь, больше оно уже никогда меня. Уверен, ен, для люне повторится… бого актера это о – честь. И эти роли я посвящаю, ю, в первую очередь, моему прадеду Егору ру Ивановичу Подугольникову. Он ушел из жизни, зни, когда маме было семнадцать лет, и не сохранилось ни одной его фронтовой фотографии. ографии. Но мама говорит, что я очень на него го похож, особенно в фильме «Три дня лейтенанта тенанта Кравцова».

Борис Щербаков: «9 Мая поднимаю фронтовые сто грамм» – День Победы отмечаю, как вся наша страна, за празднично накрытым столом. Обязательно поднимаем сто грамм, чтобы помянуть тех, кто отдал за Победу свои жизни. Смотрим по телевизору фильмы и передачи, посвященные войне и Дню Победы… Мои мама и папа – блокадники Ленинграда. О войне они говорить не любили, а когда я начинал их расспрашивать, отвечали: «Не надо об этом говорить. Выжили – и слава Богу! Теперь все хорошо!»…

Лидия Вележева: «Мне жаль, что ветераны обделены вниманием» – Однажды 9 Мая был такой случай. Я была ещё студенткой Щукинского училища и ехала на какой-то свой праздник, у меня с собой были цветы. На автобусной остановке я ждала автобус, и вместе со мной стояли ветераны – в орденах и медалях, с охапками цветов. А у одного из ветеранов не было ни одного цветочка, и был он какой-то грустный. Мне за него стало так обидно, я подошла к нему и со словами благодарности отдала все свои цветы… И всегда, если на 9 Мая у меня выпадает спектакль, после него на улице я раздаю подаренные мне зрителями цветы ветеранам. Они с такой радостью их принимают! Но это – такая малость, которую лично я могу для них сделать… И мне очень жаль, что все мы вспоминаем о ветера теранах только 9 Мая… И мой папа, который в посл последние годы жизни был председателем ветеран ранской организации в Киеве, говорил мне, что нел нельзя думать и помогать ветеранам только раз в го годд – и уже у на следующий ду щ день д после празднир д ка ззабывать о них…

Алексей Воробьёв: «Мои военные роли я посвящаю прадеду» т ья

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9 МАЯ. ДЕНЬ ПОБЕДЫ! Праздник национальной гордости и славы, олицетворение силы, дружбы и героизма всего нашего великого народа.

астут новые поколения, но время не властно стереть из нашей памяти бессмертный подвиг наших отцов и дедов. Снова и снова в этот день мы вспоминаем и благодарим всех тех, кто не дожил до праздника. Низкий вам поклон, ветераны. Низкий вам поклон, солдаты Победы. Низкий поклон нашим родителям, нашим матерям, нашим бабушкам, всем тем, кто днём и ночью ковал победу в тылу. Никто не забыт и ничто не забыто. Вечная слава и вечная память.

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НАША ПОБЕДА И МОГУЧИЕ «УРА-А-А-А!» Художник-воин Пётр Кривоногов, прошедший войну от Волоколамска до Берлина, о своей картине, над которой работал два года, написал: «Взметнулись в воздух руки бойцов с винтовками и автоматами, стальными касками и пилотками... Все головы подняты, все глаза устремлены в одну точку – вверх, туда, где над куполом полощется на весеннем ветру красное знамя нашей Победы. Под сводами здания раскатывается могучее русское «Ура!». Этюд этой картины был написан с натуры в тот момент, когда водружали Знамя Победы над Рейхстагом».

СОЛДАТ В ПИЛОТКЕ. Солдаты 150-й стрелковой Идрицко-Берлинской, ордена Кутузова 2-й степени дивизии. Именно разведчики этой дивизии Мелитон Кантария и Михаил Егоров водрузили знамя дивизии над куполом поверженного Рейхстага. ГИМНАСТЁРКА. Красная Армия перешла на новое обмундирование с погонами с 1 по 15 января 1943 года. Разрешалось донашивать существующую форму с петлицами на воротнике до очередной выдачи по нормам снабжения. Новая форма использовалась в РККА и Советской армии до 1972 года.

ЗНАМЯ. Из доклада Жукова Сталину: «Части 3-й ударной армии заняли главное здание Рейхстага и в 14.25 30 апреля подняли над ним советский флаг». За месяц до Победы Главное политическое управление РККА учредило специальную форму красного знамени и его официальный статус. По свидетельству начальника политотдела 3-й ударной армии полковника Лисицына, в их армии было изготовлено 9 таких знамен – по числу дивизий. На Рейхстаге было водружено знамя №5.

КСТАТИ. После первомайского боя и пожара в Рейхстаге все флаги и флажки были сметены, удержалось единственное – Знамя Победы. Знамя, водруженное 30 апреля, при передаче 5-й ударной армии места дислоцирования по приказу командования, было заменено на знамя №5 «150 стр. ордена Кутузова II ст. Идрицк. див. 79 с.к. 3 У.А. I БФ» (150-я стрелковая ордена Кутузова II степени Идрицкая дивизия 79-го стрелкового корпуса 3-й ударной армии 1-го Белорусского фронта).

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ВЕЩМЕШОК. Появился в ходе войны. В нём хранились самые дорогие вещи: письма из дома и фотографии любимых матери, жены, невесты. А ещё переписанные из газеты стихи Константина Симонова «Жди меня», впервые опубликованные в «Правде» 14 января 1942 года.

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НАША СПРАВКА. Пётр Александрович Кривоногов (21.09.1910 – 22.08.1967) родился в крестьянской семье в деревне Киясово Вятской губернии (Удмуртия). Отец в годы Гражданской войны погиб, мальчик батрачил и беспризорничал. Детдом, рабфак искусств при Академии художеств, в 1939-м призван в армию и… война. За годы войны Кривоногов сделал более 300 рисунков. За картину «Победа» награжден Государственной Сталинской премией. Первый живописец, получивший золотую медаль М. Б. Грекова за лучшее произведение на тему войны.

Äåòàëè ФРОНТОВЫЕ 100 ГРАММ По сталинскому указу от 22 августа 1941 года была установлена выдача 40-градусного напитка на человека в количестве 100 г бойцам передовой линии.

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ПРОТИВОГАЗ. Образца 1938 года – соединялся с фильтром резиновым шлангом и носился в широкой брезентовой сумке. По сведениям многих историков, при обороне Берлина немцы намерены были применить химическое оружие.

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ПЛАЩ-ПАЛАТКА. Это универсальная защитная одежда. Если требовалось форсировать реку – то набитая сеном плащ-палатка помогала переплыть на другой берег. Можно было использовать её как походную палатку, защитный комбинезон, маскировочную штору или перекрытие для одиночных окопов, материал для завешивания входов в укрытие, покрытия шалашей, носилки, спальный мешок.

СКАТКА. Шинель. Военная шинель, свернутая особым образом в трубу и связанная в концах для ношения через плечо. Как говорилось, она для бойца все: и одежда, и одеяло.

РУЧНОЙ ПИСТОЛЕТ-ПУЛЕМЁТ СИСТЕМЫ ШПАГИНА (ППШ). Разработан в 1940 году. В этом же году принят на вооружение. С 1947 года в воинских частях стал заменяться на автомат Калашникова. ППШ обладал высокой скорострельностью, но небольшой дальностью стрельбы – у некоторых моделей до 200 м. В бою на ближних дистанциях ППШ создавали высокую плотность огня.

ВИНТОВКА (ТРЕХЛИНЕЙКА). 7,62мм (3-линейная) винтовка образца 1891 года активно использовалась и модернизировалась до конца Великой Отечественной. Изобретатель – российский инженер Сергей Иванович Мосин. Последним вариантом винтовки стал карабин образца 1944 года. После войны СССР прекратил производство винтовок Мосина, они заменялись на карабины СКС и автоматы Калашникова.

Битва за Берлин началась 16 апреля, а закончилась 2 мая 1945 года. Взятие Берлина означало победу СССР в Великой Отечественной войне.

ЗДАНИЕ ПОВЕРЖЕННОГО РЕЙХСТАГА. Видны следы только что закончившегося боя. Осколками выщерблены колонны. На стенах поверженного Рейхстага солдаты Победы оставили более 18 тысяч автографов. Кстати, некоторые фразы, содержащие ненормативную лексику, были уничтожены в 1947 году по приказу военного коменданта советской зоны Берлина генералмайора Котикова. А в 1990-м, по согласованию с российскими дипломатами, автографы были «причёсаны» ещё раз. В Берлине нет очередей. Есть только в здание Рейхстага, который как магнит притягивает людей со всего мира. На повестке дня у депутатов немецкого бундестага регулярно появляется вопрос о том, чтобы убрать «солдатские граффити со стен». Купол здания запрещено восстанавливать. Поэтому он стеклянный.

КСТАТИ. 2 мая 1945 года на ступенях Рейхстага Лидия Русланова пела знаменитые наши российские «Валенки».

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Наносить ночной крем нужно как минимум за час до сна. Если сделать это лёжа в постели, наутро в зеркале вы увидите мешки под глазами.

До

ь лицу весенней свежести

С утра пораньше

КСТАТИ

Главная защита нашей кожи на улице – правильно подобранный дневной крем. Но прежде, чем его наносить, нужно очистить лицо с помощью косметического молочка или «умывалки». Не забывайте: вы ночью отдыхаете, а сальные железы работают в полную силу. Поэтому утром поры забиты. Чтобы крем подействовал, поры должны быть чистыми.

Вечерние процедуры

Подбираем «умывалку» До 25 лет • Мыло (лучше глицериновое) От 25 до 35 лет • Лосьон без спирта От 35 лет • Средство на основе водно-масляной эмульсии

ит использовать размороженную воду, так как она мягкая. • Тонизировать кожу после умывания можно кусочком льда или тоником. После этого кожу не вытирают, давая ей высохнуть естественным путём.

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Проблема: морщинки, решение – крем с антиоксидантами. Проблема: отёки век, решение – крем с охлаждающим эффектом. Проблема: тёмные круги под глазами, решение – крем со светоотражающими частицами или осветляющий.

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Как ни странно, именно свежести не хватает нам весной. Вернее, коже нашего лица. На смену снегу и холоду пришёл ещё один страшный враг красоты – пыль. Она оседает на лице, забивается в поры. А поскольку в городе пыль – это не просто грязь, а грязь плюс частицы выхлопных газов и смога, кожа в двойной опасности.

Итак, шаг первый: умывание. • Очищающее средство наносится мягкими круговыми движениями. Смыть его лучше тёплой водой. В условиях спешки она может быть и водопроводной, но если времени достаточно, сто-

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Представляете, сколько всего накопится на лице к вечеру? Поэтому главная вечерняя задача – снять всю грязь и подготовить кожу к ночному восстановлению.

Шаг 1. Умывание Подойдёт то же средство, что и для утреннего очищения.

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Увлажнение и питание. Главная утренняя процедура – нанесение дневного крема. Именно он поставит барьер между вашим лицом и агрессивной внешней средой. Кроме того, это средство увлажняет кожу и уменьшает риск появления морщинок. Через 10 минут после нанесения крема можно приступать к макияжу.

2 Дневная пятиминутка Выделить 5 минут для ухода за собой во время обеденного перерыва или просто между делами – не проблема. До-

статочно протереть лицо специальными влажными салфетками и нанести заново слой пудры. Если кожа на лице проблемная, можно нанести немного крема после очищения.

Àíåêäîò Курорт – это место, которому полагается иметь что-нибудь целебное: солнце, воздух или минеральную воду. Если ничего этого в наличии нет, то целебными объявляются пыль и грязь, которых в России везде хватает.

Шаг 2. Тонизирование Один раз в неделю между умыванием и тонизированием можно делать маску или проводить пилинг. Совмещать их в один вечер не стоит.

Шаг 3. Питание Ночной крем призван ускорить естественные процессы восстановления, которые запускаются в коже, пока мы спим.

Татьяна

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УВЛЕЧЕНИЯ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

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СПОРТ КХЛ

ДЕТСКИЙ МИР

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– Фигня какая-то... Люб, что за фигня-то? – Не фигня, а хохлома. Ну, баночка… Или горшочек. Удобная, кстати, вещь. Можно хранить в нём что-нибудь. Моя фраза прозвучала как оправдание, но я не нашлась, что ещё сказать.

Кому такая понравится? – То есть ты этому жмоту часы подарила, а он тебе… горшок? – Ольга захохотала, а я покраснела. С Виктором мы познакомились на дискотеке. Симпатичный блондин с неплохим чувством юмора. В парни он мне не набивался, как и я ему в спутницы жизни. Просто проводил домой, поцеловал. На следующий день встретил из института. Я, честно говоря, даже не сразу поняла, что мы встречаемся. Виктор считал так же. Не забывая напомнить, что я «несимпатичная толстушка», которая вряд ли понравится его друзьям. – Ребятам нравятся смазливые девочки, – часто говорил он мне. – А ты из тех, кому и салон не поможет. – Так зачем же ты приходишь? Зачем мы встречаемся? – негодовала я. – Не знаю. Просто я сей-

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час один, ты одна. Почему бы и нет?

Максимум – велосипед Мама видела, что отношения с Виктором у меня не клеятся. – Люба, ты учишься, получаешь высшее образование. А Виктор… Он старше тебя и учиться, судя по всему, не желает. Ты хочешь связать свою судьбу с продавцом сигарет? Да и не любишь ты его, я же вижу. Мама была права. Замужем за этим мужчиной я себя не видела, но и разорвать отношения почему-то не могла. Возможно, просто боялась остаться одна. Машины у Виктора не было. Максимум, на чём я могла прокатиться, – это багажник его велосипеда. Но я уже не чувствовала себя белой вороной.

Не хуже остальных Теперь я тоже смело могла изображать мечтательное выражение на физиономии, закатывать глаза, загадочно вздыхать и как бы между делом ронять фото своего избранника, якобы невзначай выпавшее из тетради с лекциями. – Ох, он такой симпатяжка, – умилялись сокурсницы. – Такие глаза голубые, ммм…

КАРУСЕЛЬ

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Серая свадьба, серая жизнь Мы поженились, когда я окончила институт. К тому моменту мы уже четыре года были вместе. Свадьба была ровной и неэмоциональной. – Люб, денег дай, мы с пацанами вечером в бильярд хотим сходить, – Виктор отхлебнул пиво из бутылки и

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Православный календарь 12 мая Седмица 4-я по Пасхе. Глас 3. Девяти мучеников Кизических: Феогнида, Руфа, Антипатра, Феостиха, Артемы, Магна, Феодота, Фавмасия и Филимона. Прп. Мемнона чудотворца. Прп. Нектария Оптинского. Мчч. Диодора и Родопиана диакона. Свт. Василия Острожского. Трехсот мучеников, в горах Дудиквати и Папати (Турция) пострадавших. Прп. Амфилохия Почаевского. Поста нет. как грецкие орехи. Скорлупу расколоть легко, а ядро « Грехи вытащить непросто».

Прп. Амвросий Оптинский

оч к у ь ы возьми их и топай куда хочешь.

Уж лучше на работе

Вот и ответ, почему я до сих пор не бросила этого человека. Меня перестали называть синим чулком, и тогда мне казалось, что я поступаю правильно.

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ДЕТСКИЙ

ÆÅÍÑÊÀß ÈÑÒÎÐÈß Ольга брезгливо, двумя пальцами, держала мой подарок:

АВО ЛАВНЫЙ КАНАЛ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

СПОРТ ПЛЮС

другим миром, миром, где я могла спрятаться от нелюбви, непонимания и вечных скандалов.

Выход

Я раздражённо схватила в другой мир мобильный с комода и стала – Люба, Любушка, ты? – я набирать номер няни. В мой очнулась от невеселых мысадрес прозвучало непечатлей, вздрогнула и пролила ное ругательство, и точку в вино из бокала на белоснежскандале поставила громко ную ресторанную скатерть. хлопнувшая входная дверь. Высокий черноволосый На встречу с финфинн быстро кинул бумажнами я опоздала. ную салфетку на стремительБлаго моя поМеня но расползающееся пятно и мощница суперестали натронул меня за руку. мела всё чузывать синим – Димка! – я взвизгнула и десно органичулком, и тогда мне зовать. Хотя кинулась на шею своему бывшему сокурснику. казалось, что я вполне мож…Разводились с Виктором с упоением но было обойпоступаю прамы не так быстро и мирно, стал давить на тись и без навильно. как играли свадьбу. Но меня кнопки телевичальника юротмало тогда трогали его презионного пульта. дела, но оставаться тензии, требования и крики. – Вить, ты издевадома я не могла. Вечно Я уже жила в другом мире. ешься, да? У меня вечером недовольная физиономия Мире, где царит любовь, нежвстреча, ты же знал. Приезмужа, пивные бутылки во ность, запахи кофе и цветов. жают партнёры из Финлянвсех углах, грязная одежда дии. Ты не можешь уйти, мне по всей квартире. Дети и раЛЮ О Ь не с кем оставить детей. бота были для меня – Сегодня суббота. Ты не забыла? У меня выходной. Дорогие читатели! Расскажите нам свою Имею я право выпить пива любовную историю, которая изменила вас друзьями и отдохнуть? Дешу судьбу. Ждем ваших писем по адресу: нег дай. 654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, 35, а/я 23, 11-ый этаж «в газету Телек» или – Ты работаешь. Получапо электронной почте maket@frant.com.ru (в ешь зарплату. Я твоих денег письме достаточно указать ваше имя либо не вижу, значит, по идее, у псевдоним). тебя они должны быть. Вот

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РОТО-ДВЕРИ

ВИТРАЖНЫЕ ВСТАВКИ

Это ультрасовременная альтернатива раздвижной двери. Уникальный поворотный механизм позволяет рото-двери открываться в обе стороны, причем для нее нет ограничения – левое или правое положение открывания, а значит, такая дверь универсальна. При закрывании рото-дверь фиксируется при помощи магнитного замка, что обеспечивает хорошую звукоизоляцию.

МОДНАЯ ИДЕЯ

По-прежнему актуальными считаютсяя деревянные межкомнатные двери с витражным стеклом. Витражные вставки сделают ваш дом ярким и неповторимым. Главное – выбирать рисунок витража в соответствии с общим стилем и цветовым оформлением интерьера.

СТИЛЬНАЯ ФИШКА

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РАЗДВИЖНЫЕ ЫЕ ДВЕРИ

В условиях экономии пространства один из лучших вариантов – раздвижной дверной механизм. Причем если используется верхний тип крепления, то порог можно не устанавливать вовсе. Такая дверь очень удобна, когда нет необходимости постоянно держать ее закрытой. Она позволит не только разграничивать, но и визуально объединять оба помещения.

МОДНАЯ ИДЕЯ

Ночью стук в дверь: – Открывайте! Поговорить надо! – А сколько вас там? – Двое! – Ну вот и поговорите.

МОДНАЯ ИДЕЯ

Особенно стильными считаются деревянревянные межкомнатные двери с горизонтальнтальными стеклянными полосами. Такиее двери подчеркнут интерьер в стиле минимализм или фьюжен. Стекло для вставок может быть самым разным: цветным ветным или рифленым, матовым или зеркальным.

Анекдот

СТЕКЛЯННЫЕ ДВЕРИ

Модные петли – те, которых не видно. Самая актуальная новинка дверной фурнитуры – скрытые петли. Они эстетичны, просты в регулировке, не портят внешний вид двери. Минус лишь один – высокая цена вопроса.

Современные стеклянные двери выпускаются как в деревянной, так и в алюминиевой раме. Отличительные черты стеклянных дверей: • универсальность – подойдет к любому интерьерному стилю; • светопроницаемость – позволит проникнуть свету в темный коридор, а матовое напыление разграничит пространство.

ветлана ИДО ЧУК

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МОДНАЯ ИДЕЯ

Модные двери: какие они?

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Межкомнатные двери – это один из важнейших штрихов в интерьере, который способен как поддержать, так и «убить» дизайн помещения. Сегодня уже никого не удивляет, что в мире межкомнатных дверей есть своя мода, свои новинки сезона и тренды. Мы предлагаем вам узнать, «...собственно, что теперь носят» в мире дверей?

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ANIMAL PLANET

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ОХОТА И РЫБАЛКА

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МУЗЫКА НА ТВ

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ТЕЛЕКАФЕ

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УВЛЕЧЕНИЯ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

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О ЕДЕ

МИР

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РБК

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DIVA UNIVERSAL

ДОМ КИНО

РУССКОЕ КИНО

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ИНФОРМАЦИОННЫЕ

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16+

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ВТ Р ИК, 13

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№ 19 58), 12 – 18 м я 2014 г.

СПОРТ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

СПОРТ ПЛЮС

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

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ДЕТСКИЙ МИР

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СОЮЗ

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Православный календарь 13 мая Седмица 4-я по Пасхе. Глас 3. Ап. Иакова Зеведеева. Обретение мощей свт. Никиты, еп. Новгородского. Свт. Игнатия Брянчанинова, еп. Кавказского и Черноморского. Свт. Доната, еп. Еврии. Обретение мощей сщмч. Василия, еп. Амасийского. Мч. Максима. Поста нет. обязаны всех любить, но чтоб нас любили, мы не смеем « Мы требовать».

Прп. Анатолий Оптинский

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Когда отправляешься в путешествие, важно правильно выбрать спутников. А как известно, постоянный спутник любого путешественника – чемодан. К его выбору стоит отнестись очень ответственно: ведь удобный чемодан – залог хорошего настроения в пути и на месте отдыха.

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С каки ик хоть на край света? ÑÎÂÅÒ

Наш «чемодан» – это искаженное тюркское слово «шабадан». Тюркские племена были кочевниками, поэтому выработали идеальные формы для перевозки предметов быта. При кочёвке использовались лёгкие ёмкости из войлока, кожи, ткани, дерева – шабаданы или сандыки. Отличием шабаданов (чемоданов) от сандыка (сундука) было то, что шабадан изготавливался из мягких материалов типа кожи и ткани, а не из дерева, как сандык.

ЗАМОК Любой замок можно вскрыть, потому все ценнные вещи держите при себе. Но для предотвра-щения случайного открывания отличный вариант – комбинация циффрового и навесного замков. мков.

МАТЕРИАЛ ВЕРХА Ткань с тефлоновой пропиткой сделает ваш чемодан водоустойчивым. Но она не защитит хрупкие вещи. Если в чемодане будет что-то хрупкое, лучше предпочесть каркасные модели из полипропилена с титановой или металлической стружкой.

А если он потерялся потерялся? я Вы благополучно добрались доббрались до места назн назначения, нач а вот превашему чемодану нее так повезло? Лента ттранспортёра ра Что дательски пуста... Чт то делать? Не покида покидать ать прилёта. зону прилё ёта. Обратиться в специальную специалльн службу, коже, торая находится тут ж е, для официального оформления проп па Вам предного пропажи. ложат заполнить спец циа ложат специальную форму, которая которая содержит ваши дданные и особые приметы цвет, сопрриметы чемодана (размеры, (раззм держимое). деержимое). Получить у сотрудников сотрудни аэропорта справку о том, что что ваш багаж не прибыл. Розыском чемода чемодана ана займутся специальные службы. сллуж По закону на это отводится отводиттся 21 день (если пропажа случилась на внусллуч треннем ре рейсе) и 90 дней (на международном мееж рейсе). реййсе Если Ес окажется, что чемодан покинул че вас ва навсегда, авиакомпания ави обязана выплатить компенсацию. Размер её, как правило, невелик, Все чемоданы оснащены колесиками. Важно, чтобы они поэтому не стоит перевобыли мягкими (жёсткие могут треснуть) и утопленными в зить в чемоданах ценные корпус (слишком выступающие могут отломиться при повещи и дорогостоящую грузке). Если вы будете перевозить чемодан по гладкой электронику. поверхности – выбирайте четырехколесный вариант, в К а и остальных случаях предпочтите двухколесную модель.

КОЛЁСИКИ

ВАХРУШЕВ

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КСТАТИ

Это странное слово – «чемодан»...

РУЧКИ

Телескопическая ручка – вещь удобная. И чем меньше в ней сожнее. Но членений, тем она надежнее. погрузчики в терминале не вибудут возиться с ее выдвиежением – они схватят чемодан за углы или другиее у. выступы и кинут на ленту. аПоэтому лучше, если у ващё шего чемодана будет ещё и обычная ручка-петля.

Ф т

РАЗМЕР Большой чемодан – это соблазн взять с собой много лишней тяжести. Так ли необходимо много вещей, если вы планируете недельный пляжный отдых? Кстати, маленький чемодан (допустимые габариты 55*40*20) можно взять с собой в салон самолета и не волноваться о сохранности вещей. Если у вас большая семья, возможно, будет удобнее иметь не один огромный чемодан, а несколько маленьких. Очень удобен чемодан с дополнительным «раздвигающимся» объемом: если вещей мало, молнию можно не расстегивать, и чемодан будет весьма компактным, и наоборот. Кстати, чтобы не было неприятных сюрпризов, при покупке несколько раз расстегните-застегните все молнии чемодана.

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VIASAT HISTORY

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ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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Православный календарь 14 мая Седмица 4-я по Пасхе. Глас 3. Преполовение Пятидесятницы. Прор. Иеремии. Прп. Пафнутия Боровского. Прмч. Ваты Персянина. Блгв. Тамары, царицы Грузинской. Сщмч. Макария, митр. Киевского. Прп. Герасима Болдинского. Прмчч. Афонских Евфимия, Игнатия и Акакия. Мц. Нины. Моздокской и Дубенской-Красногорской икон Божией Матери. Царевококшайской, или Мироносицкой, Андрониковской и именуемой «Нечаянная Радость» икон Божией Матери. Постный день. Разрешается рыба. есть недвижимое устроение души, в бесчестии и в чести « Кротость пребывающее одинаковым».

Прп. Иоанн Лествичник

22 ЧЕТ ЕР , 15 МА

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1994 году Архиерейский собор Русской православной церкви определил служить в День Победы особое ежегодное поминовение воинов. Во всех церквях и храмах России молятся за воинов, павших на полях сражений, и также за всех людей, мученически погибших в годы войны. С самых первых дней Отечественной войны сначала в храмах Москвы, а затем и по всей стране стали совершать специальные молебны, в которых просили даровать победу над врагом и об упокоении тех воинов. Кроме 9 Мая, существуют другие особые дни поминовения воинов. Поминают воинов также в день Усекновения главы Иоанна Предтечи – 11 сентября и в Димитриевскую родительскую субботу. В этом году она выпадает на 1 ноября.

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риходя на кладбище, надо прибрать могилу и вспомнить усопшего. Лить вино на могилу не следует.

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Молитвы об усопших Молитва преподобного Льва Оптинского о родителе, умершем без покаяния Взыщи, Господи, погибшую душу отца моего (матери моей), аще возможно есть, помилуй! Неисследимы судьбы Твои. Не постави мне во грех сей молитвы моей. Но да будет святая воля Твоя.

то житейский вопрос. Скорее всего, надо для себя решить: хотите ли вы видеть и почитать своего родственника. Возможно, ваши дети и внуки научатся тоже это понимать. Это же хорошо, когда в семье есть память о предках. Конечно, фотографии усопших родственников, людей, близких вашему сердцу и душе, можно вешать на стенку.

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Молитва Ангелухранителю

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МОГИЛА ДАЛЕКО?

КАК ПОМИНАТЬ ФРОНТОВИКОВ?

бязанность родственников – заботиться о могиле, но если такая возможность отсутствует, то надо молиться. Со временем любые могилы может постичь участь забвения. Самое главное – это поминать, ходить на службы. Молитва – это главное, и Господь заботится о каждом своём чаде. И ещё – помните, что ушедшим от нас близким людям гораздо важнее наши добрые дела в жизни, а не украшение их могилок. Творите свою память через уважение и доброту к ближнему своему.

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Можно ли на стены вешать фото усопших, в том числе и погибших, родственников? Или их хранят в отдельном альбомчике? Ирина.

Каждую весну приходим на могилку родителей – привести её в порядок. Мой муж выливает из фляги еще и глоточек вина на могилку. А женщина-соседка сделала нам замечание. Права ли она? Марина.

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Так получилось, что я живу далеко от того места, где жили и похоронены мои родители. Родных в том городке уже не осталось, и за могилкой некому ухаживать. Часто вспоминаю папу и маму, но поехать туда нет сил и средств. Что делать в таком случае? Татьяна Викторовна.

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ФОТО ДЕДА НА СТЕНЕ

НУЖЕН ЛИ ГЛОТОК ВИНА УСОПШЕМУ?

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ÄÎÐÎÃÀ Ê ÕÐÀÌÓ 9 МАЯ – ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК, ДЕНЬ ПОБЕДЫ. Освободитель, защитник, спаситель – Воин, погибший в войне во имя мира на родной земле, особо почитается православными людьми и церковью.

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Мой отец в 18 ушёл на фронт и не знал до самой смерти, крестили его или нет. Я спрашивала, как его поминать. Только в домашней молитве? Как поминать солдат, офицеров, погибших в годы войны, ведь, возможно, они не были крещёнными? (Времена их детства пришлись на годы разгула атеизма.) Екатерина Ивановна.

православной церкви существует определенный предел, по которому свершаются те или иные службы. Поэтому имён некрещёных в православной вере не провозглашают во время заупокойной молитвы. Если вы точно не уверены, были ли крещёными ваш отец или другие родственники, не оставляйте поминальных записок. Но поминать их в самостоятельной молитве в храме и дома можно.

Святый Ангеле хранителю, данный усопшему (-шей) рабу Божию (рабе Божией) (имярек)! Не преставай охраняти душу его (ея) от злых страшных оных бесов; буди ей пестуном и утешителем и тамо, в оном невидимом мире духов; приими ю под криле своя и преведи ю невозбранно чрез врата воздушных истязателей; предстани ходатаем и молитвенником за ню у Бога, – моли Его Преблагаго, да не низведена будет в место мрака, но да вчинит ю, идеже пребывает Свет невечерний.

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УСАДЬБА

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ОХОТА И РЫБАЛКА

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ПЯТНИЦА

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КУЗ

ЧЕТ ЕР , 15 МА

СС

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СПОРТ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

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ДЕТСКИЙ

DISNEY

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Православный календарь 15 мая Седмица 4-я по Пасхе. Глас 3. Свт. Афанасия Великого, архиеп. Александрийского. Перенесение мощей блгв. князей Российских Бориса и Глеба, во Святом Крещении Романа и Давида. Мчч. Еспера и Зои и чад их Кириака и Феодула. Блгв. и равноап. царя Бориса, во св. Крещении Михаила, принявшего Крещение со своим народом в IX веке. Свт. Афанасия, патриарха Константинопольского, Лубенского и Харьковского чудотворца. Путивльской иконы Божией Матери. Поста нет. С ближними надо обходиться ласково, не делая даже и вида оскорбления. Когда мы отвращаемся от человека или оскорбляем его, тогда на наше сердце как бы камень ложится».

Прп. Серафим Саровский

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Уход

Первые две недели комнатные растения, вынесенные из квартир на балкон, следует акклиматизировать, оставляя на балконе на пару часов и постепенно доводя это время до целого дня. Если балкон не застеклен, то растения можно оставлять на

ночь, когда минует угроза заморозков. А также не забывайте прикрывать от прямых солнечных лучей. Особенно если ваши питомцы – растения с северного окна. Полив растений на балконе имеет свои особенности, так как влажность воздуха на балконе сильно отличается от той, что в квартире. Так, в дождливую погоду влажность воздуха на улице составляет 90-100%, на застекленном балконе около 60-70%, а в квартире 4050%. Поэтому цветы, находящиеся в квартире, требуют более частого полива, чем те, что на балконе. В жаркую погоду растения, стоящие на открытом воздухе, требуют более частого полива.

Размещение

Лесенка-стремянка запросто приютит на лето большое число комнатных растений. А после окончания теплого сезона лестницу легко сложить и убрать туда, где она никому не будет мешать. Полочка из жестяных уголков и деревянной доски может быть при-

Анекдот – Что ты можешь сказать о культурных растениях? – Это такие растения, которые поглощают углекислый газ и выдают кислород, а некультурные нагло этим пользуются!

вешена к стене на балконе или лоджии на любой высоте. Помимо того, что растения, размещенные на ней, украсят стену, она к тому же способна выдержать немалый вес. Этажерка. На ней каждому растению хватит места под солнцем. К тому же растения будут более компактно размещены, нежели на полу или столике.

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На высокой штанге легко прикрепить несколько контейнеров с растениями. Это наилучший вариант для небольших балконов. Настенные ажурные полочки для растений прослужат вам верой и правдой не один год. Металл легко перекрашивается в нужный цвет, а сверху покрывается лаком.

Категорически недопустимы на балконе горшки из темного пластика – он сильно нагревается, вызывая перегрев и пересушку корневой системы. Лучше всего подойдет светлая керамика. В крайнем случае, если нет возможности пересадить растения, можно обернуть горшок фольгой или фольгированным изолоном (продают в хозяйственных магазинах).

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рекрасной альтернативой на лето для них станет балкон или лоджия. Тем более в домашнем садике приятно будет провести время после рабочего дня.

Великое цветочное переселение

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В тёплое время года хочется больше времени проводить на улице, на природе, наслаждаясь ласковым солнышком. Комнатным растениям, поверьте, хочется не меньше нас вырваться из душных квартир.

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Постный день. Разрешается рыба. должны быть уверены, что Промысел Божий всегда о нас « Мы промышляет и устраивает к поль-

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Мчч. Тимофея и Мавры. Прп. Петра чудотворца, еп. Аргосского. Свт. Феофана Перифеорийского. Прпп. Иулиании и Евпраксии Московских. Сщмч. Николая пресвитера. Икон Божией Матери: Успения Киево-Печерской, принесенной из Царьграда, Печерской (с предстоящими Антонием и Феодосием Печерскими) и Свенской.

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16 мая Седмица 4-я по Пасхе. Глас 3. Прп. Феодосия, игумена Киево-Печерского.

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Православный календарь

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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Газета «ТЕЛЕК КУЗБАСС» Газета зарегистрирована Территориальным Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Кемеровской области (Роскомнадзор). Свидетельство: ПИ № ТУ42-00616 от 12.03.2013 г.

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Москва, ул. Братская, д.27, корп.2 Издатель и редакция: ООО «Объявления» Адрес: 654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, 35, а/я 23, 11-ый этаж. тел. (3843) 45-55-93

Адрес в Интернете: http://frant.com.ru Редактор: О.Г. Готилова speckor@frant.com.ru Генеральный директор: А.В. Бердышев, av@frant.com.ru Директор по рекламе: Т.В. Сидельникова e-mail: ra.sale@frant.com.ru

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Наши предки в мае не просто работали, открывая земледельческий сезон. Они ещё подмечали закономерности в погоде и запоминали приметы – чтобы передать их нам, своим потомкам. С Евсея (7 мая – день памяти мученика Евсевия) можно ждать ещё 12 морозных ночей. В день памяти апостола и евангелиста Марка, 8 мая, хорошей приметой будет дождь. Наши предки говорили, что именно в ведении святого Марка находятся ключи от дождей. А уж если и радугу удастся увидеть – совсем здорово. Тёплое лето будет, если в этот день птицы будут лететь стаями. На 9 мая наши предки сажали раннюю картошку и горох. Один из покровителей хорошего урожая – апостол от 70-ти и сродник Господень Симеон. День его памяти отмечается 10 мая. В этот день наши предки обращались к Симеону с молитвой о послании хорошего урожая. 11 мая наступало время сбора полезного и даже лечебного берёзового сока. Кому не хватает здоровья? Вам? Тогда воспользуйтесь советом наших предков. Нужно 12 мая в полдень подставить лицо тёплому ветру – и здоровья будет хоть отбавляй. Отдел рекламы: тел.: (3843) 200-105, Отпечатано в типографии: Изготовлено и отпечатано «Пеe-mail: ra.sale@frant.com.ru чатный дoм», Россия, Алтайский край, 659100, г. Заринск, ул. Отдел распространения: Железнодорожная, 45/1. тел.: (3843) 46-03-88, Тел. 8(38595) 7-67-25, 7-67-26 e-mail: sale.leader@frant.com.ru №19 Время подписания в печать Заказ №19. Тираж: 11 000 экз. по графику: 15.00. 06.05.2014 г., Рекомендованная цена в фактическое 15.00. 06.05.2014 г. розницу 18 рублей. Дата выхода в свет 07.05.2014 г. Семейная газета для читателей 12+ Редакция не несет ответственности за достоверность содержания рекламных материалов и материалов, помеченных значком *.

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ÏÐÀÇÄÍÈÊÈ 7 мая 8 мая 9 мая 10 мая

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День создания Вооружённых сил РФ День радио Всемирный день Красного Креста и Красного Полумесяца День Победы Всемирный день мигрирующих птиц Всероссийский день посадки леса День астрономии Международный день медицинских сестёр День экологического образования День Черноморского флота ВМФ России

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ÈÌÅÍÈÍÍÈÊÈ 7 мая. Алексей, Валентин, Елизавета, Иннокентий, Иосиф, Николай, Сусанна, Фома. 8 мая. Марк, Сергей. 9 мая. Василий, Глафира, Иван, Николай, Пётр, Степан. 10 мая. Анастасия, Георгий, Иван, Николай, Павел, Пётр, Сергей, Степан. 11 мая. Анна, Виталий, Кирилл, Максим. 12 мая. Арсений, Василий, Иван. 13 мая. Василий, Клемент, Клим, Максим, Никита.

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КИНО И СЕРИАЛЫ ТV 1000

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Православный календарь 17 мая Седмица 4-я по Пасхе. Глас 3. Мц. Пелагии, девы Тарсийской. Сщмч. Еразма, еп. Формийского. Сщмч. Альвиана, еп. Анейского, и учеников его. Сщмч. Сильвана, еп. Газского, и с ним 40 мучеников. Прпп. Никиты, Кирилла, Никифора, Климента и Исаакия, братьев Алфановых (Сокольницких) в Новгороде. Собор новомучеников в Бутове пострадавших. Сщмч. Иоанна пресвитера. Сщмч. Николая диакона. Старорусской иконы Божией Матери. Поста нет.

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слово и добрых делает худыми, а слово доброе и худых « Худое делает добрыми».

Прп. Макарий Великий

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ÁÛÂÀÅÒ È ÒÀÊÎÅ Спицы – только для мужчин

Клей для супермена

Историки полагают, что вязание – сравнительно недавнее изобретение человечества. Например, слово «вязать» появилось в английском языке только в XIII веке. В Европу такой способ изготовления предметов одежды пришёл из арабских стран после возвращения крестоносцев из походов. Самыми первыми вязальщиками были исключительно мужчины. А самыми первыми вязаными вещами – носки, в которые обязательно вплетался узор в виде глаза – восточный символ от сглаза.

Этот суперхит советских лет создан на стихи Андрея Вознесенского, в основе которых лежит случай из реальной жизни. Известный грузинский художник Нико Пиросмани переживал неразделённое чувство к некой актрисе по имени Маргарита. Однажды утром молодая женщина проснулась от криков под окнами: вся улица была усыпана роскошными алыми розами. И лишь на самом краю виднелась худощавая фигура бедного (в прямом смысле) художника. Неблагодарная в тот же день уехала с богачом.

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Миллион алых роз в жизни

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Сегодня каждый ребёнок знает, для чего нужен суперклей. Это вещество было изобретено совершенно случайно. В 1942 году доктор Герри Кувер пытался создать пластик, из которого должны были изготавливаться «мушки» для прицелов. В какой-то момент учёный обнаружил, что испытываемое вещество, соединившись с водой, намертво склеило все рабочие инструменты на его столе. Между тем, в руки простых покупателей суперклей попал только в 1958 году. Наверное, больше 10 лет понадобилось для экспериментов с упаковкой — всё склеивалось.

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Правильный ответ прошлого номера: Варенье. Нашей победительницей, правильно ответившей на вопрос «Какая сладость у Маши из мультфильма «Маша и медведь» самая любимая?», стала Таисия Белоусовская! Поздравляем! Ждём ваших SMS-сообщений с правильным вариантом ответа на номер 8-913-419-1126 в четверг, 8 мая. Стоимость сообщения соответствует вашему тарифному плану.

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Ю-КАНАЛ

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ПЯТНИЦА 05:00 « 06:00 «

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ТЕЛЕКАФЕ

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DISCOVERY CHANNEL

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ANIMAL PLANET 12+ 09:25 « 10:15 «

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12+ 18:00 «

NATIONAL GEOGRAPHIC 09:00 « 10:00 «

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ПСИХОЛОГИЯ 21

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», 12+

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09:00, 20:35 « », 12+ 09:30, 19:10 « », 12+ 09:55, 22:00 « », 16+ 10:55 « », 16+ 11:25, 17:50 « », 16+ 12:20 « ..», 12+ 13:15 « », 16+ 14:00 « », 12+ 14:50, 15:15 « », 16+ 16:00 « -2014», 12+ 18:15 « », 12+ 21:05 « », 12+ 21:30 « », 12+ 23:00 « », 12+ 23:30 « », 12+

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VIASAT HISTORY

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12+ 17:10 «

ОХОТА И РЫБАЛКА

» »

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ

УВЛЕЧЕНИЯ УСАДЬБА

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», 12+

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ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

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ТВ ХХI ВЕК

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киноклуб

ЗВЕЗДА

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RU-TV

08:00 « . », 16+ 08:30 « », 12+ 08:55, 15:30 « », 16+ 12:20 «Europa plus», 16+ 13:20 « . », 16+ 13:45 « », 12+ 14:15 « « », 16+ 15:05 « », 12+ 19:05 « », 12+ 21:00 « », 16+

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МУЗЫКА НА ТВ

», 12+

19:20 «

О ЕДЕ

МИР

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РБК

СС

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КУЗ

СС

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№ 19 58), 12 – 18 м я 2014 г.

СПОРТ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

СПОРТ ПЛЮС

КХЛ

ДЕТСКИЙ МИР

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ДРАЙВ 09:00, 22:30 « 09:25, 22:55 « », 16+ 09:55, 23:25 « », 16+ 10:20, 23:50 « », 16+ 10:45 « », 16+ 11:15, 20:35 « 11:45 « 12:15 « 12:40, 19:40 «

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МАТЬ И ДИТЯ

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22:30 « » 23:00 « «

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

», », 6+

ДЕТСКИЙ

DISNEY

08:00, 14:00, 21:00 « », 0+ 08:20 « . », 0+ 09:00, 15:00, 22:00 « », 6+ 09:25, 21:50 « », 0+ 09:30 « », 0+ 10:00 «Girls only», 6+ 10:30 « », 6+ 10:55, 18:00 « », 6+ 11:30, 18:30 « », 0+ 12:00, 19:00 « « »-2», 12+ 12:30, 19:30 « », 6+ 13:00, 20:00 « -2», 6+ 14:50 « », 6+ 15:30 « », 12+ 17:00 « », 12+ 17:30 « », 0+ 21:30 « », 0+ 21:40 « », 6+ 22:30 « », 12+

08:00 08:30 09:30 09:45 10:15 10:45 11:15 11:45 12:45 13:10 13:30 14:15,

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16:00 18:40 20:50, 21:00 6+ 22:35, 23:35, 00:25, 01:20 « »

КАРУСЕЛЬ 05:00 « 05:40 «

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Православный календарь

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15:30 «

СОЮЗ

18 мая Седмица 5-я по Пасхе, о самаряныне. Глас 4. Вмц. Ирины.

. … 08:40 09:30 10:00 11:00 11:25 12:55 13:40 15:30 17:35 18:00 20:30 20:40 21:40 23:30 00:00 00:50 01:05 01:15 03:10 03:45

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» » » »

Прп. Варлаама Серпуховского. Обретение мощей прп. Иакова Железноборовского. Прмч. Ефрема Нового. Иконы Божией Матери «Неупиваемая Чаша».

» » » !» » » ,

Поста нет. !»

боится греха, тот никогда не будет бояться ничего другого, « Кто но будет смеяться над благами

» » .

», 12+ »

настоящей жизни и презирать скорби, потому что один только страх греха потрясает душу его».

» » !» » ё»

Св. Иоанн Златоуст

ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ÇÂÅÇÄÎ×ÅÒÀ ÍÀÄÅÆÄÛ ÑÎËÍÅ×ÍÎÉ С 12 ПО 18 МАЯ Ðûáû

19.02 – 20.03

Шансы Ш добиться поставленных целей у Рыб очень о велики, но придётся продираться скво сквозь воозь неудачи. Вся эта шелуха не так страшна, но вы потихоньку теряете веру в себя. Не стоит. Посмотрите на ситуацию со стороны, и вы поймете, что зря расстраиваетесь. Немного уверенности в себе – и дела пойдут в гору.

Áëèçíåöû Á

22.05 – 21.06

Позитивная неделя ожидает Близнецов. П Правда, всё, что касается карьеры, требуП ет предельного внимания и осторожности. Но Близнецы умеют быть скрупулезными в делах, поэтому это их не особенно тревожит. Если вы планируете крупные покупки в ближайшее время, советуйтесь с близкими.

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23.08 – 23.09

Н Накопленный Девами опыт, полученные ззнания и умения пригодятся в полной мере. ре Вы Вы не только сами удачно пользуетесь этим багажом, но и с радостью делитесь им с другими. Только не давайте волю эмоциям. Сейчас важно сохранять спокойствие. Многие проблемы куда проще, чем кажется.

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23.11 – 21.12

Стрельцы настолько энергичны, что успеС ввают не только успешно справляться с текущими делами, но и закладывают надежный щ фундамент для будущих свершений. Возможных ошибок удается избежать, благодаря осмотрительности и предосторожности. В выходные вас ожидают весьма приятные сюрпризы.

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21.03 – 20.04

Период крайне важный с профессиональП нной точки зрения, а потому требует от вас максимальной отдачи. Но Овнам не привыкать к цейтноту, вы всё успеваете. Вам даже некогда обращать внимание на завистников и недоброжелателей. Личные отношения тоже требуют внимания, вас хватит и на это.

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22.06 – 22.07

Планирование П и взвешенность в решениях я – вот основные постулаты для Раков. Не стесняйтесь выслушивать советы более мудрых и опытных. Они помогут вам избежать многих неприятностей. Старайтесь быть более дипломатичным и менее требовательным не только на службе, но и в семье.

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24.09 – 23.10

Весам предстоит проявить себя настоящим В ээквилибристом, балансировать буквально на гграни. рани И от того, как вы будете вести себя в стресран совых ситуациях, зависят успехи периода. Постарайтесь оценивать любую ситуацию с холодной головой. Прислушивайтесь к интуиции, она не подведёт.

Êîçåðîã

22.12 – 20.01

Козерогам придётся решить кучу мелких К ппроблем, которые вряд ли повлияют на кар рьерный рост, но измотают немало. Если представителям знака удастся справиться с усталостью и апатией, то есть шанс исправить ситуацию к лучшему уже в середине недели. Выходные посвятите отдыху.

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21.04 – 21.05

ЕЕсли вы сможете взять себя в руки и постараетесь спокойно реагировать на плотную р загруженность недели, время обещает стать для вам весьма удачным. Сейчас важно не упустить любой шанс продвинуться по службе. Возможно приятное незапланированное поступление денежных средств.

Ëåâ Ë

23.07 – 22.08

Вы настойчивы и целеустремленны, поВ этому перед вами на будущей неделе отэт ступят не только трудности, но и недруги. Найдётся решение застарелых проблем, давно не дающих покоя. Львы безмерно обаятельны в предстоящий период, что помогает им добиваться успеха у противоположного пола.

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24.10 – 22.11

М Мелкие проблемы не в состоянии испортить ннастроение Скорпионам. Влияние позитивнных тенденций сейчас настолько сильно, что даже самые неуверенные в себе представители знака чувствуют возможность свернуть горы. В конце периода возможны финансовые затруднения, но друзья помогут.

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21.01 – 18.02

Водолеи поставили перед собой цель доВ ббиться успеха, и это им удаётся. Вы много и плодотворно работаете, учитесь, собираете информацию и налаживаете связи. Жаль, но ф за подобным рвением вы совершенно не замечаете проблем в семье. А от того, как вы поведёте себя, будет зависеть многое.

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ФИШ 39 № 19 58), 12 – 18 мая 2014 г.

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США, мультфильм

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Режиссёр: Джереми Дегрусон, Бен Стассен

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О чём: Любопытный рыжий кот попадает в дом старого фокусника и узнает секрет его трюков. Так начинается его знакомство с учеными зверями и живыми игрушками, а также невероятные приключения, полные юмора и опасностей.

Планета Кино (ТРК «Парус») Тел.: 62-88-26, 8-923-465-9942 Планета Кино (ТРК «Полет») Тел.: 8-923-474-45-46

США, ужасы/триллер 16+ Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Восьмёрка. Россия, боевик/мелодрама 12+ Кино им. Кино

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США, мультфильм 0+ Октябрь, Планета Кино

А ТАКЖЕ: Олли и сокровища пиратов 3D.

Другая женщина.

Где посмотреть: Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Планета Кино (ТРК «Глобус») Тел.: 600-900, 8-923-464-0900 Cайт: kino.vesta-mc.ru

С 8 МАЯ: Эксперимент: Зло.

Планета Кино (ТРК «Чайка», г. Прокопьевск) Тел.: 8-923-474-45-46 Кино им. Кино Тел.: 8-902-759-49-91, 76-17-17 Cайт: kinoimkino.ru Октябрь Тел.: 45-23-09 www.kultura-nk.ru/agencies/ leisure/october

США, романтич. комедия 16+ Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Кухня в Париже. Россия, комедия 12+ Планета Кино, Кино им. Кино

Новый Человек-паук. Высокое напряжение 3D. США, фантастика 12+ Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

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Театр кукол «Сказ» Царь-город, 9 мая 12.00 6+ Прекрасная Элиз, 10 мая 12.00, 14.00 6+ Носорог и Жирафа, 11 мая 12.00, 14.00 0+ Фантазии на тему «Сказка, ты и я», 11 мая 16.30 0+ Цена билетов: весь май 100 руб. Адрес: пр. Металлургов, 31 Тел.: 74-53-60, 74-61-50 Cайт: www.ntkskaz.ru

Новокузнецкий драматический театр Летучий корабль (мюзикл), 10 мая 12.00 0+ Бременские музыканты (музык. история), 11 мая 12.00 0+ Праздник друзей (сказка), 16 мая 10.00 6+

Новокузнецкий драматический театр

16+

Игра воображения

Спектакль – концерт, посвященный Дню Победы «Есть в памяти мгновения войны», 8 мая 18.30 0+

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ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ В КИНОТЕАТРАХ:

Авантюристы

(эксцентричная комедия), 14 мая 18.30

(комедия), 10 мая 18.30 16+ «И

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Режиссёр: Андрей Штейнер

Звёздный час, или Одолжите тенора

В ролях: Людмила Адаменко, Ирина Бабченко, Виталий Криницин, Анатолий Нога и др.

КУЗ

стеме усреднённости. Она не вписывается в окружающий миропорядок, периодически терпит поражение, но не сдаётся…

О чём: Это спектакль о выборе жизненного пути. Главная героиня, Леттис, взрывает серость повседневной действительности театрализацией каждого мгновения жизни. Вся её нестандартная, яркая натура противится общественной си-

Ещё посмотреть: Старший сын (ностальгическая история), 7 мая 18.30 16+

(комедия), 11 мая 18.30 18+

Одноклассники. Точка (драма в Сети), 13 мая 18.30 18+ Внимание! Цена билетов на все спектакли в мае – 100 руб. Адрес: пр. Металлургов, 28 Тел.: 74-30-43 Cайт: nvkteatr.ru

b{qŠ`bjh Новокузнецкий художественный музей

ДК «Строитель» Выставка масштабных копий-моделей боевой техники, посвящённая Дню Победы, 2-30 мая, 0+

Внимание! Открытие фотовыставки «Наследники Великой Победы», 7 мая 15.00 (ДЮВСЦ «Патриот» - НХМ) 0+ АКЦИЯ: 9 Мая - бесплатное посещение музея для горожан и гостей города!

Вход свободный Адрес: ул. Орджоникидзе, 23 Тел. 45-24-10

Выставочный зал Союза художников России

Адрес: ул. Кирова, 62 Тел. 77-48-66, 77-84-65

мастерство, и вдохновенье…», 15 мая 17.00 Цена билетов: 50 руб. – взрослый, 30 руб. детский Адрес: пр. Кузнецкстроевский, 1 Тел.: 46-55-01

Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя

Открытие выставки «Радуйся с Маем», 7 мая 17.00 0+ Цена билетов: 50 руб. – взрослый, 30 руб. детский

Арт - галерея «2 Суворова» Выставка Андрея Поздеева «Цветы в подарок» (Красноярск), до 12 мая 30 руб.

Адрес: пр. Октябрьский, 6 Тел. 77-73-22

А : ул. Суворова, 2 Тел.: 91-02-05, 8-905-9087788, 8-923-626-6551 (кроме воскресенья)

Дом творческих союзов Открытие выставки «…И

Выставка «Два мира - два взгляда» (графика, акварель, батик - работы Т. Суховой и С. Берзиной), до середины мая 6 + Вход свободный Адрес: ул. Спартака, 11 Тел.: 74-46-91

Цена билетов: весь май 100 руб.

Цирк Первый в Кемеровской области контактный зоопарк «Живая сказка», каждый день 10.00-19.00

jkra{ h qŠrdhh ДК «Строитель»

Цена билетов: выходные дни: взрослый – 250 руб., детский – 200 руб., будни: взрослый – 200 руб., детский – 170 руб. Адрес: ул. Кирова, 70 Тел.: 77-54-45, 77-45-28 Cайт: novocircus.ru

Клуб «Для тех, кому за…» - танцевальный вечер

для любителей ретро и современной музыки, 10 мая 18.00 100 руб. 16+ «Весенние подвижные игры» - тематические занятия по народной культуре для детей, 12 – 23 мая 50-70 руб. 0+

«Музыка наших сердец» - отчётный концерт Народного хора ветеранов «Вдохновение», 12 мая 18.00 50 руб. 6+ Адрес: ул. Орджоникидзе, 23 Тел. 45-24-10

Вопрос: Какой спектакль в сентябре 2013 года получил звание лауреата на Международном театральном осеннем фестивале «Восходящие звёзды» в г. Рига? о ед тел це , п е ё о по т ле к »?», т л Ол

л о от ет ше оп о «К к пект кл «Отк о е е пол о д еп . о д ляе !

Ждем ваших SMS-сообщений с правильным вариантом ответа по т. 8-913-419-1126 в четверг, 8 мая. Правильный ответ прошлого номера: Режиссёром Петром Шерешевским. Стоимость SMS-сообщений соответствует вашему тарифному плану.

№ 19 58), 12 – 18 мая 2014 г.

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