Телек Кузбасс № 21 by LLC Telesputnik

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ОДНОКОМНАТНОЕ ЦАРСТВО: ПЕРЕПЛАНИРОВКА

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Фанни Ардан представила свой новый фильм 65-летняя звезда французского кино Фанни Ардан прилетела в Москву, где она не была 30 лет. Актриса прибыла в российскую столицу, чтобы представить здесь свою третью режиссерскую работу – фильм «Навязчивые ритмы», а также спектакль «Корабль «Ночь», который тоже поставила сама. А после деловой части визита она отправилась гулять… – А что вам больше всего понравилось в Москве? – поинтересовались мы у актрисы. – Кладбище, – неожиданно отПервый канал приступил к съемкам фильветила она. – Я посетила могилу ма о певице Маше Распутиной, которая в слеписателя Михаила Булгакова… Раздующем году отметит 50-летний юбилей. ница между кладбищем русским и – Не знаю, по какой причине Машу стали пофранцузским – огромная. В России можздравлять с юбилеем уже в этом году, – сказал но сесть рядом с могилой, тут никто не запрещанам муж артистки Виктор Захаров. – Супруга возет курить и даже смеяться. И мне это очень нрараст не скрывает – ей это ни к чему, она роскошвится, потому что, как мне кажется, уважение но выглядит, но 50-летие Маша будет отмечать через к ушедшим от нас людям состоит не в том, год. А сейчас у нас подготовительный период перед чтобы на их могилах вести себя тихо и юбилеем. Первый канал решил снять документальный фильм про Машу – ведь как артистка она яркое явление на грустить, а в том, чтобы вспоминать российской эстраде. их с радостью…

Про Машу Распутину снимут кино

Дайнеко посадили на строгую диету Певица Виктория Дайнеко отпраздновала 27-летие в одном из дорогих столичных клубов. Поздравить певицу пришли ее коллеги и выпускники телешоу «Фабрика звезд». Именинницу засыпали цветами и дорогими подарками. Зная ее страсть к аксессуарам, друзья подарили Вике сумку от известного французского дома моды и дизайнерские украшения для интерьера. Но самым необычным подарком стала огромная коробка с набором безглютеновой еды. – Мои друзья знают, что я придерживаюсь системы питания, которая исключает глютен, – рассказала нам Дайнеко. – Я ем только овощи, фрукты, мясо и не ем бобовые, муку и все продукты, в которых они содержатся. Строго запрещена вся выпечка, блины, некоторые виды круп. Поэтому в магазинах я вынуждена изучать этикетки. Покупаю только те продукты, на которых стоит маркировка «без глютена».

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Андрей Смелов хочет оставаться Синдбадом Канал НТВ начинает показ нового сезона сериала «Время Синдбада» кинокомпании «Форвард-Фильм». Актер Андрей Смелов, который в роли Синдбада продолжает бороться со злом, признался нам, что готов играть эту роль бесконечно, пока эта история не надоест зрителю. – От этой роли я совершенно не устал, – говорит Андрей. – И как актеру мне очень приятно, что мой персонаж полюбился зрителям. Людям хочется видеть на экране положительного героя. И я счастлив, что эта роль досталась именно мне. Если примут решение снимать еще один сезон сериала, почту за честь снова стать Синдбадом.

Вержбицкий стал Гаргантюа В российском Театре Наций, которым руководит Евгений Миронов, в рамках открытого фестиваля искусств «Черешневый лес» состоялась премьера спектакля «Гаргантюа и Пантагрюэль». Поставил его известный режиссер Константин Богомолов, а роли он раздал по-настоящему звездным актерам. Гаргантюа играет Виктор Вержбицкий, а его друга Панугра – Сергей Чонишвили. Роман французского писателя Франсуа Рабле о двух великанах-обжорах – отце и сыне – написан в XVI веке. – Мы сохранили превосходный юмор Рабле, – рассказал нам Константин Богомолов. – И постарались погрузить зрителя в ощущение своей телесности. Ведь мы постоянно «контактируем» со своим телом, а вспоминаем о нем только тогда, когда что-то заболит… Мы хотели объединить большую литературу и необыкновенную актерскую достоверность. ИА «

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Павел Гуров (Дмитрий Нагиев), седеющий любительь женщин, покера и виски, ни за что не променяет одинокую жизнь в свое удовольствие на семейные хлопоты. У него есть роскошная квартира, дорогой автомобиль, влюбленная помощница Марго, актёрский талант и свобода! Последнее благо тает на глазах, когда к отцу возвращается сын с внуком, а потом и бывшая супруга.

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Из родителя в ловеласа Сын Павла, Витя Тетерин, напротив, убеждён: он – самый что ни на есть идеальный отец!

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– Для меня герой без «теневой стороны» не жизнеспособен, – говорит Д м и трий. – Мировая культура не знает исключительно «белых и пушистых» действующих лиц. Я надеюсь, в новом сезоне мне удастся пройти сложный путь от неприятного персонажа к герою, которого зритель полюбит. Павел меняется, как мне кажется, только в лучшую сторону, поскольку я еще больше стал его понимать, еще лучше оправдывать. Новый сезон – это продолжение истории, как не очень хороший отец превращается в эталон любящего родителя. Ну, или почти в эталон.

и прочие родственники

Пер Перед ре такой бабушкой, которую сыгра грала ал Анна Якунина, Москва точно нее устоит! у Залог этой уверенности – профессия психолога. Правда, эта же профессия почему-то никак не помогает ему наладить отношения с женщинами... Впрочем, до окончания сериала еще есть время, и всё может измениться. – Вы увидите абсолютно нового Витю, узнаете его с совершенно неожиданных сторон, – рассказывает Максим Студеновский, исполнитель роли Вити. – Он перестает быть иждивенцем отца, начинает зарабатывать. Над собой работать очень тяжело, но Витя не сдается. И это новая, но не последняя ступень его становления. Мой персонаж –

однолюб и не заглядывается на других женщин. Но даже самому сильному чувству приходит конец, и Витя начинает неосознанно приглядывать себе новую партию. Появляется несколько новых симпатичных вариантов, а потом возникают свежие отношения, но что будет дальше, даже я не знаю!

И бабушка была молодой Актриса Анна Якунина, которой досталась роль бывшей жены Павла Гурова и действующей бабушки Влада, называет свою героиню «Сталиным в юбке». Но неверо-

ятно обаятельным! И если в Брянске её любимой ролью была роль незваной гостьи, то в Москве тактика изменилась. Вера Тетерина приобретет новый чувственный образ и начнет любовную «осаду» Павла! А у Марго, по уши влюбленной в Гурова-старшего, появится серьезная соперница! – Когда двадцать пять лет назад они с Павлом Гуровым познакомились, моя героиня наверняка была зажигательной, сильной и характерной личностью. Хотя, в принципе, это два совершенно разных человека и абсолютно непонятно, как они сошлись и могли жить вме-

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Из ловеласа в родителя

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уров-старший лениво полирует роскошный паркет своего пентхауса итальянскими мокасинами. Гуров-средний заваривает по утрам китайский кофе для памяти и здорового цвета лица. Гуровмладший изобретательно вымогает у отца и деда карманные деньги. Пока... в этой тихой гавани происходит настоящая буря: поздравить Влада с днем рождения приезжает его бабушка и бывшая супруга Павла Вера Владимировна Тетерина. И после семейного праздника она принимает решение остаться в Москве. А тут ещё и Виктор решает прекратить попытки вернуть жену и начинает активный поиск новой спутницы жизни. Что в итоге? В сложившийся было мужской коллектив начинают активно вмешиваться женщины...

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сте, – недоумевает Анна. – Но в сериале будет момент, когда зрители увидят, что моя героиня тоже когда-то была молодой обаятельной женщиной, и все встанет на свои места.

«Yellow, Black and White»

Первый сезон сериала «Два отца и два сына» на СТС показал: самая крепкая ячейка общества – семья без жены. В одном доме спокойно могут ужиться 3 мужчины разных возрастов.

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КСТАТИ

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• Бабушке в России отводится иная роль, чем бабушке на Западе. На Западе семья – это обычно два поколения (родители, дети), а третье поколение семьи (бабушки и дедушки) – персонажи, живущие где-то далеко, как в сказке про Красную Шапочку. В нашей стране традиционная семья – это три поколения (бабушки-дедушки, родители, дети). Поэтому бабушке отводится особая роль близкой помощницы и наставницы. У нас принято помогать детям чуть ли не до их пенсии, искренне считая это своим долгом. На Западе такое отношение – нонсенс! В то время как в России подросшие дети искренне полагают, что бабушка обязана сидеть с внуками.

• Согласно Книге рекордов Гиннеcса, в Дагестане, в селе Султан-Янгиюрт, живет самая сильная бабушка в мире. Зовут её Сакинат Ханапиева, ей 76 лет. Она может голыми руками в косичку скрутить 50-миллиметровый железный уголок или порвать справочник толщиной в тысячу страниц.

Àíåêäîò Бабка говорит деду: – Кажется, у нас будут дети. – Ну да, завтра ведь пенсия...

2014 . Бабушка... Какие тёплые ассоциации рождает это слово: беззаветная любовь, домашняя выпечка, лучистая улыбка, надёжность... Бабушка всегда была хранительницей традиций и помощницей в воспитании внуков.

о бывают и другие бабушки, вокруг которых рождаются конфликты. Почему так происходит? И как себя вести с такими бабушками?

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на все времена?

Бабушка-праздник

Совет для родителей. Мамам и папам стоит понять, что брать на себя родительтельские функции бабушка а не обязана. Поэтому стоитт научиться ценить, что бабушка бушка способна превратить в праздник каждую встречу с семьей.

Если бабушка работает, обычно она появляется в жизни внуков по принципу «крёстной феи», осуществляя «волшебное вмешательство». Она не может быть всегда рядом, но всегда старается дать им самое лучшее: игрушСовет для бабушки. ки, путеОбсудите с родителями, что вы не намешествия, рены дистанцироваться от внуков, но не интересготовы пожертвовать своей работой и ы: неконый досуг и т.д. Но есть и проблемы: интересами (и это правильно!). Скажиабушторые родители обижаются, что бабуште, что всегда будете рядом, когда это », не ка-праздник не «сидит с ребёнком», действительно необходимо. помогает по хозяйству и т.п.

Бабушка-соперница Такая бабушка неосознанно соперничает с дочерью или невесткой. Она всегда подчёркивает промахи родителей, требует, чтобы они поступали только так, как поступила бы она («Я тебя не так воспитывала»!). Если родители инфантильны, они с радостью передают бабушке родительские функции и самоустраняются. А кто не соглашается «делать, как положено», втягиваются в затяжной конфликт.

Совет для бабушки. Примите как данность, что родители растят своего ребенка по-другому, не так, как вы привыкли. Уважайте их мнение, тогда и они будут уважать вас. Найдите себе хобби, больше времени уделяйте мужу – и всё наладится!

российских бабушек, по статистике, помогают в воспитании внуков.

Совет для родителей. Не делите с бабушкой родительские функции: кормите, одевайте и занимайтесь с ребёнком сами, а бабушка пусть приходит «в гости» (почитать книжки, поиграть или погулять). Но бабушка – не няня, а член семьи, и потому имеет право на свое мнение. Дайте понять, что её мнение важно для вас, но решение принимайте самостоятельно.

Ýòî èíòåðåñíî Самой молодой бабушке в мире 23 года. Цыганка из Румынии Рифка Станеску признана самой молодой бабушкой в мире, по версии Книги рекордов Гиннесса. ь

Совет для родителей. Бабушка – не «обслуживающий персонал» и не бесплатная нянечка. Она не обязана сидеть с ребенком и решать ваши бытовые проблемы. Поэтому стоит почаще освобождать бабушку от её добровольных обязанностей. Даже если она и не просит об этом.

Бабушка-жертва Эта бабушка готова взваливать на себя и хозяйственные, и воспитательные заботы в ущерб профессиональной деятельности и досугу. Обедняя свою жизнь ради близких, такая бабушка периодически испытывает недовольство и обиду за недостаточную благодарность с их стороны.

Совет для бабушки. Не бойтесь говорить «нет», вы имеете право на личные интересы, которые выходят за пределы семейного круга. А если таковых нет, их нужно срочно найти. Распределяя время, оставьте «кусочек» и для себя. Так вы избежите обид и раздражения.

Вопрос: Гастроли какого театра пройдут на сцене Новокузнецкого драм. театра с 10 по 14 июня? По ед тел це , п л о от ет ше оп о «По п е е к ко о е к ко о д ту по т ле пект кл «Ст я С д ?», т л Ек те Мо о о . По д ляе !

Ждем ваших SMS-сообщений с правильным вариантом ответа по т. 8-913-419-1126 в четверг, 22 мая. Правильный ответ прошлого номера: Джона Патрика. Стоимость SMS-сообщений соответствует вашему тарифному плану.

отрудники, заказчики, издатели, журналисты, друзья – и всем надо уделить время. «Поговорим в машине», – предложил Никас, и мы поехали в багетную мастерскую, а по дороге начали свою беседу. О чём? Об искусстве… кулинарии!

Манная каша с коньяком – Никас, при таком ритме жизни вам самому готовить, наверное, не удается? – Да, сам практически не готовлю, но у меня есть две помощницы, которые успешно помогают мне в этом. С недавних времен по утрам я ем каши, а в течение дня – тушеные овощи – это особенно полезно при гастрите... Хотя благодаря правильному питанию уже несколько месяцев он меня не беспокоит. А ещё друзья мне привозят разные полезные экстракты, вытяжки, чтобы я мог поддерживать свое здоровье и всегда быть энергичным. – Я слышала, у вас есть собственное кулинарное изобретение – манная каша с коньяком. Её-то готовите? – Редко, но если делаю – то с удовольствием. Готовлю в основном для друзей, в выходные. Еще я люблю жарить яичницу. Или картошку – причем каждый раз я стараюсь готовить ее по-разному: режу то кружочками, то брусочками, то кубиками… – А как появилось это необычное блюдо – манная каша с коньяком? – Однажды утром, когда я завтракал, ко мне в гости пришел мой друг. Дело было после моего дня рождения. Я налил нам по рюмочке коньяка – и случайно, передавая рюмку, опрокинул ее прямо в кашу. А я тогда был очень голоден, и решил попробовать: может быть, каша все еще съедобна? И на мое удивление, это блюдо мне очень понравилось, и я стал готовить такую кашу специально, угощал ею друзей – так она и стала «знаменитой».

Мамины цеппелины и рождественская утка – Никас, у вас по маме литовские корни. А она готовила что-то из литовской кухни? – Мама всегда очень хорошо готовила, у нее все вкусно получалось. Как правило, это была простая еда, без особой экзотики. Особенно отменно у

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В студии самого известного в России художника Никаса Сафронова всегда многолюдно.

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К изыскам все в нашей семье всегда были равнодушны. нее выходили финские пельмени – таких вкусных я больше нигде и ни у кого не ел. – А в чем их особенность? – Эти пельмени были огромные по размеру, а края теста мама заплетала как-то косичкой – до сих пор не могу понять, как она это делала. Они были очень сочные и вкусные. Конечно, еще она готовила цеппелины – известное литовское блюдо из картошки с мясом, тоже очень простое, но невероятно вкусное. А вот к изыскам в нашей семье все были равнодушны. – А какие ещё остались яркие кулинарные впечатления детства? – Рождественская утка. И потрясающие тонкие блинчики, которых можно было съесть большую стопку за один присест. Мама всегда использовала какие-то хитрости, которые у каждой хозяйки – свои. Я просил ее научить меня готовить – но так, как у мамы, у меня все равно не получалось. Одно время я даже хотел стать поваром…

Одна мечта с Сальвадором Дали? – Откуда такая мечта? – Детство я провел в бараке, построенном пленными немцами для рабочих ульяновского автозавода, и на праздники все жильцы собирались и организовывали общий стол. Это была простая натуральная еда, но ее внешний вид оставлял желать лучшего. А мне хотелось, чтобы это было не

только вкусно, но и красиво! Мне и сегодня небезй вид различен внешний же я узблюда. Кстати, позже нал, что Сальвадор р Дали тоже сначала хотел л быть поваром.

«К устрицам я равнодушен» – А что вы обыччно заказываете у нас в ресторанах? х? Чего придерживаетесь, ь, от чего отказываетесь? есь? – У меня нет каких-то аких-то специальных программ питания, диет, особых пристрастий. Пробую многое – например, рыбу, морепродукты. А вот к устрицам равнодушен. Вообще люблю традиционную национальную кухню – русскую, украинскую, узбекскую, итальянскую – любую местную, но без особых экспериментов. Молекулярная кухня – тоже не моя история. Японские суши и какие-то сложные французские деликатесы, вроде лягушачьих бедрышек, я тоже не очень понимаю. Это можно съесть один раз – ради того, чтобы только попробовать…

Наследственность помогает, работа – «сжигает» – Как вам удается всегда быть в форме? – Наверное, это хорошая наследственность – у нас в роду никогда не было полных. Случается, что и я набираю два-три лишних килограмма, но это – ненадолго. Творческая работа, видимо, тоже «сжигает» калории...

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Êñ Êñòàòè До штрафа дело не дошло – А ка какая еда не оправдала ваших ожиданий? дани – Дур Дуриан. У этого фрукта – ужасный запах запах! Хотя потрясающий вкус. Я все-т все-таки попробовал его – и это при ттом, что я человек брезгливый. Хотел даже взять с собой в Росси Россию, но мне сказали, что за это прид придется заплатить колоссальный штра штраф.

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Давно ли вы хорошо высыпались? Уверена, что большинство читателей положительно ответят на этот вопрос. Действительно, современный ритм жизни, стрессы, повседневные ые заботы оставляютт нам всё меньше шансов сов на полноценный й отдых.

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страна Кроватия НА ЗАМЕТКУ ЗА

конечно, чно, те несколько ько заветных часов сна, что удаётся урвать, вать, просто обязаны быть ыть сладкими и дарящими ими максимальное отдохноветдохновение. Безусловно, о, «упасть» можно и на диван, ан, и на кушетку, но куда приятнее завернуться в одеяло на удобной ортопедитопедической кровати и с хорошим матрацем цем и дать своему телу лу насладиться настоящим оящим полноценным отдыхом. Итак, говоритьь будем о кроватях.

Зарубежные ортопеды рекомендуют 50-сантиметровую высоту каркаса. Так при подъеме с кровати нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски будет минимальной.

Основа основ – каркас

Обратите внимание: каркас и матрац должны точно совпадать по размеру. Слишком большой или, напротив, маленький матрац будет постоянно съезжать, что может привести к поломке каркаса.

Круглые кровати за занимают примерно в полтора раза больше места, чем прямоугольные.

топедические решётки с изменяемой геометрией спального места. В данном случае вы сами сможете регулировать жёсткость кровати в поясничной секции и высоту изголовья, уровень тазовой области и секции для ног. Как правило, в комплекте с такими кроватями идет пульт управления. Выбирая кровати с мобильным ортопедическим основанием, помните, что и матрас должен быть максимально гибким и прочным. Как вариант – латексные беспружинные матрасы.

Не отказывайтесь от тес комфорта ко

Если вы решите выбрать Ес кров кровать-подиум или ложе в стил стиле хайтек и в угоду стилю отказаться от спинок, вы р рискуете получить крайне неудобное н спальное место. Как минимум изголовь вье стоит оставить. Во-первых, на спинкку (изголовье) удобопереться во время Д О Т нно просмотра п телевизора, Е К У меН чтения книги или ня подруга – работы на ноутпроводница... Это буке. И тут опять ужас! Приходится всю стоит обратить ночь кровать раскачино, конечно, к пристальное ортопедии это вать. Только прекраща- внимание на орешь – она встаёт и имеет весьма топедические ватуалет на ключ заусловное отнорианты. пирает... шение. Если мы Во-вторых, вам не намерены беречь придётся всю ночь разыпозвоночник, лучше выскивать на полу упавшую бирать кровати с решётчаподушку. тым основанием. Это обеВ-третьих, наличие изгоспечивает максимальный ловья обеспечивает психоортопедический эффект. логический комфорт и заОбратите внимание: чем щищённость. больше площадь кровати, А вот от изножья легко тем больше ламелей (лат) можно отказаться. В осодолжно быть в её основабенности, если вы любинии. У односпальной кротель спать на животе и свевати их около пятнадцати. сить с кровати ноги. Хотите наибольшего И комфорта? Выбирайте ор-

И это действительно так. Относиться к этому критерию выбора кровати стоит предельно внимательно. Прочность, долговечность и надёжность – вот что такое каркас. И если уж вы решились купить кровать, то пусть она будет качественной и недешёвой. Решив сэкономить, вы сэкономите, прежде всего, на своём здоровье. Почему? Давайте разберёмся. Из чего может быть изготовлен каркас кровати: ЛДСП – ламинированМеталл (титан или Дерево (чаще всего это ная древесно-стружечалюминий) – стильно, ясень, дуб и бук) – дороная плита. Такие кровапрочно, практически го, красиво, экологичти значительно дешевле вечно, сравнительно нено. И тут главное – не деревянных, что является дорого. Но, несмотря на ошибиться. весомым аргументом в массу достоинств, есть у Кровати, «маскируих пользу. Но стоит знать, такого каркаса и один сующиеся» под массив что при нанесении пленщественный недостаток – дерева, как правило, ки «под дерево» на ДСП его «холодность» и меньокрашены в различные используется довольно ший уровень комфорта по цвета. Между тем, токсичный клей. Со вресравнению с деревянным оттенок натурального менем клей может разлаоснованием. дерева практически гаться на составляющие, совпадает с оттенком вызывая аллергические МДФ (плита из мелкочеловеческой кожи. реакции и даже отравледревесной стружки) и Если каркас изготовния. То же касается и кроДВП (древесно-волоклен не из твёрдых ватей из ДСП, покрытых нистая плита). Кровати сортов древесины, то шпоном. из этих материалов знанебольшая вмятина, чительно уступают деоставшаяся при ревянным по качеству нажатии ногтем, и прочности, но по тем говорит о том, что же характеристикам изделие действипревосходят каркасы тельно из массииз ДСП. ва.

По ширине спального места кровати делят на односпальные – 80-90 см, полуторные – 100-150 см, двуспальные – 150-200 см. Это размеры основания. Ширина же самой кровати может значительно увеличиваться по факту. Не забывайте об этом. Современный рынок кроватей очень широк. Производители готовы предложить нам любые варианты – от традиционных моделей до претенциозных, изготовленных по индивидуальному заказу.

Бережём позвоночник Вы когда-нибудь замечали, как неудобно спать на кроватях с сетчатым основанием или в гамаке? А уж о вреде для позвоночника и говорить не приходится. Так как же не попасть впросак? Основание кровати, служащее опорой для матраса, крепится к каркасу и представляет собой рамную конструкцию из металла или дерева с гибкими ламелями. Вместо ламелей порой используют фанеру,

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Остеохондроз – это повреждение межпозвоночных дисков, потеря ими эластичности. К сожалению, сейчас эта болезнь встречается в более молодом возрасте. К врачам обращаются пациенты в возрасте 18 лет с жалобами на боли в спине. Это затрудняет достижение однозначного ответа о причинах заболевания. Не ставьПричины те себе заболевания сами ричины развидиагноз, тия остеохондроза весьма разнообобратитесь к разны: врачу. Сим• травмы; птомы осте• плоскостопие и косолаохондроза пость; очень напо• привычные искривленные минают позы (например, ношение сумки на одном плече в тесимптомы чение длительного времезаболеваний ни); внутренних • слишком большие грузы; органов, ваше • рывки; мнение • неблагоприятные условия может окаработы (например, низкая температура воздуха при позаться ошивышенной влажности); бочным и • лишний вес; привести к не• неправильный обмен вепоправимым ществ. результатам.

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На что обратить внимание

лавное проявление остеохондроза – боль. Различают три вида заболевания по месту расположения: шейный, грудной и поясничный. Тип заболевания зависит от локализации болей. Сначала это

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болезнь, которая молодеет Лечение и избавление от боли

ак правило, при таком диагнозе назначают комплексное лечение, которое включает в себя медикаментозные средства, мануальную терапию, рефлексотерапию, диету. Когда боль не дает покоя, надо постараться её уменьшить. Главное – расслабление. В положении лёжа на спине, согните колени, подложите под поясницу небольшую подушку и мысленно представляйте себе, как ваши мышцы расслабляются и растягиваются. Это поможет не только снять боль, но и устранаселения земного шара страдают остео- нить отёк, вызванный воспалительхондрозом, практиным процессом. чески пятеро из Хорошо помогают тупые боли, вызывашести. различные мази: апиющие чувство холода затрон, финалгон, нии онемение в конечнокофлекс. Их надо втереть, стях. Боль может усиливаться затем накрыть какой-нибудь при резких движениях. Часто шерстяной вещью (шарфом при поясничном типе заболеили платком) и прибинтовать вания нет возможности после эластичным бинтом. работы, проведенной в соФизическая нагрузка показагнутом положении (например, на не ранее чем через недестирки белья), просто разолю после болевого приступа. гнуться.

Íà çàìåòêó Скажите боли «нет» Чтобы избежать обострения остеохондроза, надо соблюдать следующие правила:

когда требуется поднять груз выше головы, надо ноги ставить на одной линии на ширине стопы друг от друга, это поможет равномерно распределить нагрузку; если требуется перенести груз на некоторое расстояние, то надо присесть, взять в руки поклажу, а затем аккуратно выпрямиться; если вы переносите разные по весу грузы, то чаще меняйте руки; грузы в пределах квартиры (шкафы, холодильники) надо перемещать на выдохе; когда вы несёте груз в рюкзаке, наклоняйте туловище вперёд при помощи тазобедренных суставов; не кладите ногу на ногу во время сидения; старайтесь пользоваться вращающимися креслами, чтобы избегать поворотов корпуса с тяжестью в руках; спите на кровати средней жёсткости, попробуйте подкладывать под матрац доски или фанеру.

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«Слишком долго носить одно платье вредно для организма», – говаривала польская писательница и художница Янина Ипохорская. И была абсолютно права! Весной так хочется обновления, хочется обращать на себя внимание, хочется цвести и пахнуть.

ак это сделать, чтобы быть актуальной и модной, подскажут стилисты и телеведущие канала ТНТ Екатерина Веселкова и Александра Фёдорова.

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женственность! От первого лица

Александра Фёдорова, программа «Фэшнтерапия»: – В наступившем модном сезоне абсолютное большинство дизайнеров сделали акцент на пастельных оттенках, джинсе и белом цвете. Поэтому эти тренды стоит обязательно поселить в своем гардеробе. Казалось бы, обыденный деним в этом сезоне – безусловный фаворит модниц и мировых звезд. И даже если вы не гонитесь за трендами, идеально сидящие джинсы должны быть в каждом гардеробе. А лучше несколько.

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ПАЛИТРА Фисташковый, мятный, цвет черничного сорбета и клубничного безе – это не только звучит аппетитно, но и выглядит модно. Пастельные оттенки прочно закрепились на подиумах этой весны.

ОДЕЖДА Оверсайз-жакеты, заимствованные у бойфренда, легкие пальто, мужские рубашки – если вы никогда не носили ничего подобного, это совершенно не значит, что они вам не идут. Не бойтесь экспериментировать! И эта весна – самое удачное время для таких экспериментов!

ОБУВЬ Делайте акцент на разгильдяйской обуви, слипах и байкерских ботинках – мода может быть удобной.

ЕКАТЕРИНА: – Одна из сильнейших тенденций прошлого сезона – возвращение женственности – также останется актуальной. В моде будет одежда с принтами расписанных тарелок и яркойяркой мозаики, а также цветочные рисунки. Не стоит забывать про комбинации геометрических рисунков и цветочных принтов в одном луке. АЛЕКСАНДРА: – Что касается наступающего лета, то оно обещает быть жарким, и без белого – просто никуда. Не пугайтесь торжественности этого цвета, он мегаактуален. Разбавляйте летящие платья из кружева и шифона кожаными косухами и грубой обувью, чтобы даже сама супермодель Кейт Мосс позавидовала вам.

СОВЕТ СТИЛИСТА

Как поразить любимого в самое сердце? Екатерина ВЕСЕЛКОВА: – Отдельно хочется остановиться на теме нарядов для свиданий. Согласно модным тенденциям, на встречи следует одеваться нарочито женственно. Когда вы будете стоять перед зеркалом и выбирать наряд, остановитесь на том, который окажется на самой верхней планке женственности. Таким нарядом может стать платье по силуэту или пышная юбка от талии с ярким цветочным принтом. Кстати, юбка может быть куполом – как в 60-х. Из материалов я бы отдала предпочтение атласу или парче.

Кстати, с «цветочной» юбкой отлично сочетается тельняшка, полосатая футболка или полосатый джемпер. Тельняшка немного сместит акцент в сторону юбки, а сама юбка придаст образу женственность. Чтобы одежда в полоску не выглядела скромно, подберите колье или ожерелье, камни которого будут перекликаться с цветами юбки. Завершите образ платком, повязанным на голове как ободок. Так вы совместите сразу все основные модные тенденции весны – и платок, и полоску, и цветочный принт, и смешение стилей.

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Рассада или семена? Выращивать кабачки можно или через рассаду, или посадкой сразу в открытый грунт. Рассаду сеют в феврале-марте. Если на вашем подоконнике уже вовсю зеленеют молодые побеги, то в конце мая вы можете их пересадить в землю, но обязательно под укрытие: ещё могут обрушиться поздние неожиданные заморозки, а кабачки – растение теплолюбивое. Но если вы планируете посеять кабачки непосредственно в почву, тогда сейчас для этого самое подходящее время. Не забудьте и эти свои посадки защитить от резкого понижения температуры.

Какой должна быть почва Собираясь сажать кабачки, подготовьте как следует почву. Весь участок, предназначенный для этих растений, необходимо прорыхлить на глубину не меньше 30 см. Примерно на эту же глубину надо заделать и компост в почву. Именно он поможет растениям пережить неожиданное похолодание.

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2014 .

– блестящий бочок Полив

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Кабачки нуждаются в обильном, но грамотном поливе. Воду льют прямо под корень, стараясь не попадать на листья. Полив лучше осуществлять водой, нагретой на солнце. Пока кабачки не зацвели, поливать можно один раз в неделю, на один квадратный метр должно приходиться примерно по 8-12 литров воды.

Кабачковые правила

Не сажайте кабачки каждый год в одно и то же место, не стоит сажать их и после огурцов. Лучшие предшественники – картофель, морковь и другие не тыквенные культуры.

Рост, созревание и состояние кабачков зависит от количества получаемых ими солнечных лучей, так что для посадки этих растений выберите самое светлое место.

Для кабачков требуется достаточно много места, особенно для растений с длинными плетями, не забудьте об этом при посадке, в тесноте плоды плохо разовьются и могут даже поразиться гнилью.

Во время плодоношения полив необходимо проводить по возможности чаще, желательно хотя бы через каждые 2-3 дня, по 10-12 литров на квадратный метр или по 15-17 литров – раз в неделю.

Во всех блюдах они хороши: жареные, тушёные, маринованные, в виде оладушек и варенья. Выращивать их не сложно, а есть – одно удовольствие. Это всё про них – про кабачки.

Вносим подкормку

Помогаем насекомым Чтобы быть уверенными в том, что плоды наверняка завяжутся, можно опылить растения самостоятельно, не дожидаясь помощи насекомых. Для этого берут мужской цветок, удаляют у него все листья и наносят с него пыльцу на пестик женского цветка. Одного мужского цветка может хватить на 2-3 женских.

Âàæíî! Не спешите и обязательно давайте воде согреться, полив холодной водой может привести к массовому загниванию молодых завязей прямо на корню.

Г ПОДРОБНОСТИ

КУЗ

Чтобы семена взошли быстро, а сами всходы получились здоровыми и крепкими, посадочный материал надо подготовить. Семена кабачков хорошо реагируют на замачивание. Есть три варианта растворов: • на литр воды комнатной температуры берут одну чайную ложку нитроаммофоски или нитрофоски; • в литре тёплой воды разводят марганцовку, до получения ярко-розового раствора, и добавляют полтаблетки удобрений с микроэлементами;

а • одну столовую ложку древесной золы (без верха) разводят в литре тёплой воды. В любом из этих растворов семена должны провести не меньше суток. Затем их вынимают, ополаскивают в чистой тёплой воде и ещё на двое суток оставляют прикрытыми влажной тряпочкой. Чтобы не промахнутьсяя с урожаем, можно перед ред посадкой проверить ить семена на всхожесть. Для этого их оставляют под влажной тканью до прорастания. я.

За время вегетации кабачки надо несколько раз подкармливать. Первый раз растения подкармливают до цветения. Для этого берут 0,5 литра коровяка, 1 столовую ложку нитрофоски и разводят в 10 литрах воды. Под каждый куст надо внести по 1 литру такой подкормки. Второй раз кабачки подкармливают во время цветения. В 10 литрах воды разводят стакан древесной золы и столовую ложку полного минерального удобрения. На каждый куст должно приходиться по 5 литров такого раствора. Третью подкормку проводят в период плодоношения

раствором мочевины. В 10 литрах разводят одну столовую ложку вещества и опрыскивают кусты получившимся удобрением из расчета 1 литр на одно растение. Созревают кабачки на 50-60-й день после появления всходов.

Собираем урожай Собирать плоды у кабачков надо примерно два раза в неделю. Срезать можно зеленцы, достигшие размеров 15-20 см. Учтите, что переросшие плоды сдерживают рост и развитие молодых завязей. Когда кусты разрастаются, приток солнечных лучей к центру растения уменьшается. Для улучшения светового режима можно убрать пару листьев, которые мешают.

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ÏÎÕÓÄÅÉÊÀ Худеть, как правило, мы начинаем с началом года, весны, месяца, понедельника. Однако мало кто задумывается, что для эффективного похудения важно правильно выбрать точку отсчёта. Например, можно «посоветоваться» с приятельницей Луной.

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Как похудеть

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Меню на убывающую Луну

На это время емя включите в свой ой рацион: – Фрукты и учше овощи. Лучше рые, всего сырые, ле ведь после термической обработки будут В периЛуна рас растёт потеряод растуны витамины и щей Луны легко намикроэлементы. бирается лишний вес, – Каши, молочные продукпоэтому рацион питани питания ты. рекомендуется уменьши уменьшить, – Диетические овощные есть часто и понемногу, и исключить супы. жирную высококалорийну высококалорийную пищу. Именно в этот период даже небольшой – Свежевыжатые соки, кусочек чего-нибудь вре вредного и вкусзелёный и травяные ного о отложится в нечаи.

в подлунном мире

Загляните в календарь На самом деле начинать диету для снижения веса лучше всего в определенные лунные дни, тогда вы в более короткий срок приобретёте желаемые формы. Ни для кого не секрет, что Луна влияет ет на приливы и отливы морей и океанов, в, что уж говорить о человеке, который более чем на 70% состоит из воды. Поэтому В день нет ничего удивительного, что на растуНоволуние олуния новолуния щую Луну клетки организма человека можно устропредрасположены к накоплеезочный ить разгрузочный нию жидкости, а на убываюдень. щую – к устранению. Даже жировые клетки после сжигания принимают вид воды Луна убывает в период убывающей Луны. В это время легче переноситВ период ся чувство голода, так как аппеубывающей Лутит немного снижается, и горазны активизируются до легче будет сидеть на диете. обменные процессы, чеСледовательно, начинайте ловеческий организм активдиеты с наступлением полной аков, токно избавляется от шлаков, Луны. Так же, как с каждым ровых клеток. сических веществ, жировых днем будет убывать Луна, так с я энергией, а каОрганизм наполняется каждым днём будут таять килолее интенсивно. лории расходуются более граммы. о сделать упор В это время желательно тивном отдына тренировках, на активном Убывающая Луна в соотзках. Всё будет хе, физических нагрузках. ветствии с лунным ессу снижения способствовать процессу увства усталости веса, при этом без чувства календарем бывает и упадка сил. от полнолуния до новолуния.

ЛУННЫ

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ВЫПИВАЙТЕ НЕ МЕНЕЕ Полнолуние 2 ЛИТРОВ ОБЫЧНОЙ В полнолуние (при ПИТЬЕВОЙ диете ) вес не любой лю ВОДЫ. только стоит, но и поднимается на 1-2 кг. Поэтому очень важно диеты и не придер в эти дни придерживаться устраивать «праздник живота».

Татьяна ИХА ЁВА

ÀÍÅÊÄÎÒÛ Из дневника женщины на диете: – Ночью снился торт. Изгрызла всю подушку... – Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, бросить курить или найти новую работу? Специально для тебя каждую неделю – ПОНЕДЕЛЬНИК! Самый замечательный день недели – завтра. Завтра все бросят курить, сядут на диету, займутся спортом, начнут учиться.

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Когда соседи в третий раз застучали в стену, я, наконец, нашла в себе силы закрыть фортепиано и отправиться в постель. Что делать, если музыка – это единственное, что держит меня сейчас на плаву?

Муж ушёл три года назад, бросив нас с дочкой. Ни денег, ни работы, больной ребенок на руках, родственники за тысячу километров. Вот тут и пригодилось моё образование и педагогический опыт. Я устроилась в музыкальную школу, взяла учеников, нашла недорогую няню. Но тяжело, как же тяжело выживать одной... Никак не получалось отрешиться от проблем, и только музыка могла дать временное облегчение и лёгкость. – Эль, как хочешь, но завтра мы все идём в ресторан, отмечать твой день рождения, – Лена деловито похлопала стопкой нотных тетрадей о крышку стола. – Лен, у меня нет денег… Да и Олеся. Не могу же я оставить дочку одну, – я знала, что просто так проскочить свое тридцатилетие не получится, но надеялась отделаться шампанским и конфетами в учительской после работы. – Никаких денег от тебя и не требуется. Только хорошее настроение и красивое платье. Красивое! Слышишь?

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ДЕТСКИЙ

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Красивое платье и хорошее настроение

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МАТЬ И ДИТЯ

КАРУСЕЛЬ

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АВО ЛАВНЫЙ КАНАЛ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ КХЛ

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Православный календарь 26 мая Седмица 6-я по Пасхе. Глас 5. Мч. Александра Римского. Мц. Гликерии девы и с нею мч. Лаодикия, стража темничного. Свт. Павсикакия, еп. Синадского. Свв. Георгия исп. с супругою Ириною и чадами. Прп. Евфимия Иверского. Прав. Гликерии девы, Новгородской. Перенесение мощей прмч. Макария Каневского, игумена Пинского, Переяславского чудотворца. Сщмчч. Василия, Александра и Христофора пресвитеров, прмч. Макария и мч. Сергия. Мчч. 103 Черкасских. Поста нет. о будущей жизни ведёт к забвению всех добродете« Забвение лей и обязанностей и превращает человека в скота или зверя».

Св. Филарет, митрополит Московский

Музы а нас связа а совершенно логичный и своевременный.

– коллега строго погрозила мне пальцем.

Весь мир в музыке

А музыка лилась и лилась – Что не так? Красиво же, – я с удовольствием оглядела себя в зеркале в фойе ресторана. За спиной застыла Лена, уперев руки в бока. – Ладно, уже поздно переодеваться, гости собрались. Ты так долго собиралась, я думала, что-то сногсшиба«У меня тельное готовишь, а ты как будто отв коричневом горохе «прощай, молодость». крылись глаза. Ты неисправима, Эль. Весна, яркие краски, Когда я увидела дуновение тёплого столик, мне стало дурно. Кто эти люди? ветра, запах новой листвы». Сколько их? Почему так много незнакомых мужчин? – Эль, ты издеваешься, да? лилась, делая меня лёгкой, – Ленка больно щипнула мезаставляя чувствовать себя ня за руку. – Ты с ними уже счастливой. больше двух лет бок о бок работаешь. Галантный Я покраснела. Пригляделась. Вроде и правда, лица преподаватель знакомые. Но кто? Как зовут? вокала Странно, но уже после В понедельник я летела на двух бокалов вина я неприработу на крыльях. У меня нужденно болтала со своими как будто открылись глаза. коллегами, прекрасно зная, Ого, а здание нашей школы кто есть кто. громадное-то какое!.. Не заИ я танцевала, танцевала мечала. до упаду. А музыка лилась и

Цок-цок, стучали каблучки. И летящее голубое платье легонько трогало ноги воздушным подолом. – Эльвира Дмитриевна, Эльвира, – мужской голос выдернул меня из моих грёз. – Борис Олегович, день добрый, – я улыбнулась, узнав коллегу. – Вы что, на урок спешите? Эльвира, я… Можно пригласить вас на ужин? Вот так просто и начался мой новый роман. Какой-то

Приглашение на ужин я приняла сразу. Борис был молод, красив, галантен и преподавал вокал. Мы стали завсегдатаями камерных театров и частыми посетителями концертов различных современных исполнителей. В моей жизни всегда было много музыки, очень много. Я ожила. – Борька, как же так? Мы столько времени отработали бок о бок и не замечали друг друга, – я прижалась к любимому... Мужчина погладил мои волосы, легко коснулся спины. – Почему не замечали? Я замечал. Это тебе ничего, кроме фортепиано, не нужно было. Ты хоть представляешь, какое у тебя лицо, когда ты играешь? – Нет, а что?

– На нём вся боль мира, всё его счастье. Можно не слышать музыки, быть вовсе глухим, твоё лицо всё расскажет.

После него остался лишь букет Когда Борис предложил познакомить меня с родителями, я занервничала. Борис ничего не знал о моей дочери, а я боялась ему рассказать. – Борь, ты помнишь, как говорил о том, что можно быть глухим, но всё равно слышать музыку, когда я играю? Так вот. Она слышит. Моя дочка. Да, у меня есть дочка. Ей шесть, и она инвалид. Она не слышит, совсем. Но когда я играю… Я не успела договорить. Борис оставил букет цветов на журнальном столике и вышел. Не только из моей квартиры, но и из моей жизни тоже. Навсегда.

Л ВИРА

Дорогие читатели! Расскажите нам свою любовную историю, которая изменила вашу судьбу. Ждем ваших писем по адресу: 654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, 35, а/я 23, 11-ый этаж «в газету Телек» или по электронной почте maket@frant.com.ru (в письме достаточно указать ваше имя либо псевдоним).

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ÄÀÅØÜ ÐÅÌÎÍÒ Однокомнатная квартира – самый популярный вид современного жилья. Цены на квартиры попросторнее делают их недоступными для большинства семей, а иметь собственный уголок очень хочется. Но как обеспечить на таком маленьком пространстве комфортное существование?

Однокомнатная квартира: вместим невместимое? Перепланировка Если вы решились на полноценную полноце переделку пространства, то лучше обскорее всего, предложит вам два варианта: ратиться к дизайнеру. Он, ско Превращение «однушки» в роскошную студию со свободной планировкой, что предполагает объединение кухни и гостиной. Преобразование однок однокомнатной квартиры в небольшую, но полноценную «двушку»: кухня переносится в прихожую, а на её месте устраивается спальня. устраив Первый Перв вариант предпочтителен для одиночек или молодой семьи без детей, а второй удобен сем семейным парам, которые растят малыша.

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Если нет возможности построить полноценную перегородку, для отделения пространства можно использовать межкомнатные шторы или открытый стеллаж. Местом для хранения станут настенные модули или полки. А рабочей зоной с ребенком поделится папа!

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Детский уголок

Правильная мебель

Раздвижные двери позволят более рационально использовать пространство квартиры.

• Громоздкие шкафы лучше заменить встроенной мебелью от пола до потолка, оформив её в тон стен. Так вы увеличите площадь хранения и визуально расширите пространство. • Выбирайте складные модели диванов, кресел-кроватей, столиков, стульев – это сделает комнату многофункциональной и позволит менять назначение помещения по своему желанию.

Использование лоджии

Обычно в однокомнатных квартирах предусмотрена большая по площади лоджия. Самое рациональное решение – превратить её в дополнительное жилое помещение, предварительно утеплив. • На лоджии можно разместить рабочее место с компьютерным столом и библиотекой. • Можно использовать её в качестве «тренажерного зала». • Или попробовать превратить лоджию в универсальную гардеробнуюкладовую, разместив в торцах шкафы, а над окном и под подоконником – широкие полки. ветлана ИДО ЧУК

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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СПОРТ

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ДЕТСКИЙ МИР

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Православный календарь 27 мая Седмица 6-я по Пасхе. Глас 5. Мч. Исидора. Блж. Исидора Твердислова, Христа ради юродивого, Ростовского чудотворца. Мч. Максима. Прп. Серапиона Синдонита. Прп. Никиты, затворника Печерского, еп. Новгородского. Свт. Леонтия, патриарха Иерусалимского. Сщмч. Петра пресвитера. Теребенской, Ярославской (Печерской) икон Божией Матери. Поста нет. тело и заботиться только о его благосостоянии « Украшать недостойно разумного человека. Телу нужно доставлять столько, сколько необходимо для того, чтобы оно хорошо служило душе».

Св. Василий Великий

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Правильный ответ прошлого номера: В мышку. Нашей победительницей, правильно ответившей на вопрос «В кого превращался людоед в сказке Ш.Перро «Кот в сапогах?», стала Александра Кочергина. Поздравляем! Ждём ваших SMS-сообщений с правильным вариантом ответа на номер 8-913-419-1126 в четверг, 22 мая. Стоимость сообщения соответствует вашему тарифному плану.

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МОЙ ГОРОД

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(6+) не рекомендуется детям до 6 лет

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(16+) не рекомендуется лицам моложе 16 лет (18+) не рекомендуется лицам моложе 18 лет

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Увлажнение и питание Хороши для увлажнения и готовые покупные средства, и домашние.

Домашние маски: Отшелушивающая маска с мёдом. Нанести на губы жидкий мёд и через

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• Наруше Нарушении питьевого режима. Выпивайте не меньше двух литров воды в день, не считая других напитков, и губы будут нежными и гладкими. • В Вредной привычке. Облизывать губы на ветру и обкусывать ват кожу на них – вот от какой привычки нужно избавиться ви в первую очередь. • Проблемах со здоровьем. Сухие губы могут быть приззнаком болезней пищеварительного тракта – от пищевода до кишечника. в

во в вокруг окр круг губ. кру Им Именно мен енно но она при н непраепраеп вильном уходе быстро покрывается морщинками, что невообразимо старит женщину. Значит, главная задача в уходе за губами – увлажнение и защита от ультрафиолетовых лучей.

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Часто сохну сохнущие и потрескавшиеся губы говорят о:

Готовые маски могут Гот быть: быть о отшелушивающими (со сп специальной мягкой форм формулой), питательными (с пчелиным воском, растительными маслами и витамином Е), увлажняющими (с гиалуроновой кислотой, аминокислотами и коллагеном).

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ВАЖНО!

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Ах, какие губки!

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Для начала давайте разберёмся, что же такого особенного в губах, что позволяет им обладать такими уникальными свойствами. Во-первых, это область кожного покрова, в которой практически нет сальных желёз. Отсюда и основная проблема с губами: они часто сохнут и растрескиваются, не имея естественной смазки. Вовторых, в губах сосредоточено множество нервных окончаний, благодаря которым, кстати, мы можем определить, есть ли у ребёнка температура. В-третьих, в губах находится сеть мелких кровеносных сосудов. Кожа на губах тонкая, требующая нежного ухода. Впрочем, как и кожа

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Ультрафиолетовые лучи, которых сейчас в избытке, очень вредят губам и старят их в ускоренном темпе. И тут домашние средства бессильны. Нужны специальные средства – помады и бальзамы, сочетающие в себе витамины А и Е и специальные УФ-фильтры. Покупать подобные средства следует у проверенных производителей, чьи косметические средства вам подходят.

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И НЕ ПР

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Им подвластно многое – и свести с ума мужчину одной загадочной улыбкой, и проверить температуру, прикоснувшись к лобику малыша. Женские губы заслуживают гораздо больше заботы и внимания, чем обычно получают. у

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ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ

В чём секрет молодости губ

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несколько минут помассировать их кусочком махрового полотенца, остатки мёда смыть тёплой водой. Питательная маска со сметаной. Хорошую жирную сметану нанести на губы тонким слоем, после высыхания нанести ещё один слой, затем ещё

Главное – помните, что нельзя использовать на губах средства, предназначенные для кожи лица. Слишком тонкая кожа губ может быть ими повреждена.

один – и так до пяти слоёв. Подержать 10 минут и смыть. Увлажняющая маска с фруктами и сливочным маслом. Кусочек любого сочного фрукта (яблоко, киви, дыню, можно даже огурец) натереть на мелкой тёрке и смешать с таким же количеством размягчённого сливочного масла. Нанести на губы на 15 минут, смыть тёплой водой. Использовать маски нужно не реже одного раза в неделю.

Татьяна ИХА ЁВА

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ÝÒÎ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎ

Как губы связаны с характером? Пухлые губы говорят о том, что перед нами женщина чувственная, умеющая получать удовольствие от жизни, дружелюбная и оптимистичная. Тонкие губы часто принадлежат женщине холодной внешне, но обладающей богатейшим внутренним миром. Ей не нужен сиюминутный успех, только полная и безоговорочная победа. Верхняя губа тоньше нижней. Перед нами женщина, которая любит вкусно покушать и вообще не отказывает себе ни в чём. Если нижняя губа выдаётся вперёд, женщина может быть капризной и самолюбивой. Переспорить её невозможно. Губки вишенкой – свидетельство общительной и дружелюбной особы, души компании. Нижняя губа тоньше верхней – черта целеустремлённой и уверенной в себе женщины, которая всегда добивается того, чего хочет. Мужчины любят таких женщин за непревзойдённое умение кокетничать.

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ФЕНИКС+ КИНО

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ОХОТА И РЫБАЛКА

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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Православный календарь 28 мая Седмица 6-я по Пасхе. Глас 5. Отдание праздника Пасхи. Блгв. царевича Димитрия, Угличского и Московского. Прп. Пахомия Великого. Свт. Исаии, еп. Ростовского, чудотворца. Прп. Ахиллия, еп. Ларисийского. Прп. Исаии Печерского. Прп. Пахомия Нерехтского. Прпп. Евфросина и ученика его Серапиона, Псковских. Постный день. Разрешается рыба. тебя палит огонь похоти плотской, противопоставь ему « Если огонь геенский, – и огонь похоти твоей тотчас погаснет и исчезнет».

Св. Иоанн Златоуст

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ÄÎÐÎÃÀ Ê ÕÐÀÌÓ КТО ДОЛЖЕН ПОКУПАТЬ КРЕСТИК?

Я не крещённая. Можно ли мне креститься, заходя в церковь, носить крестик? Кто его должен купить? Динара

ательный крестик можно носить только после принятия таинства крещения. Крестик можете купить сами, или вам приобретёт его крёстный, это не имеет значения. А осенять себя крёстным знамением можно всегда.

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ДАВАТЬ ЛИ РАССАДУ СОСЕДЯМ ПО ДАЧЕ?

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Надо ли давать саженцы и рассаду соседям по даче, если попросят? Моя бабушка считает, что есть такая плохая примета, мол, когда делишься с соседями саженцами или рассадой, якобы отдаёшь свой урожай в чужие руки. Или это всётаки жадность? Людмила

звините, но слова вашей бабушки не больше чем людская нелепая выдумка. Относитесь к её словам с улыбкой. И помните, в Евангелии от Матфея написано о добродетелях: «Просящему у тебя дай, и от хотящего занять у тебя не отвращайся» Мф. 5, 42.

КАК И КОМУ МОЛИТЬСЯ ПЕРЕД ЕГЭ?

Говорят, что молитва помогает и во время экзаменов. Я кроме «Господи, прости и помилуй!» никаких других и не знаю. Есть ли какая короткая молитва, которую можно повторять? Галина

КРЕСТ – ОБЕРЕГ ОТ ИСКУШЕНИЙ?

амое простое – помолиться своими словами. Можно помолиться Сергию Радонежскому, он покровительствует всем тем, кто учится и стремится получать знания. Вот эта молитва: «О преподобне и богоносне отче наш Сергие! Воззри на нас (имена) милостивно и, к земли приверженных, возведи к высоте небесней. Укрепи наше малодушие и утверди нас в вере, да несомненно уповаем получити вся благая от благосердия Владыки Бога молитвами твоими. Испроси предстательством твоим всякий дар всем и коемуждо благопотребен и вся ны споспешествующими твоими молитвами сподоби в день Страшнаго суда шуия части избавитися, десныя же страны общники быти и блаженный оный глас Владыки Христа услышати: приидите, благословеннии Отца Моего, наследуйте уготованное вам Царствие от сложения мира. Аминь».

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? МОЖНО ЛИ ОКРОПИТЬ СВЯТОЙ ВОДОЙ РАССАДУ ПЕРЕД ВЫСАДКОЙ В ГРУНТ?

У меня мама кропила святой водой рассаду перед тем, как высадить на улицу. И огурцы у нас бывали раньше, чем у соседей. И редиска. В церкви говорят, что святая вода лечит от хворей, может, она помогает и рассаде прижиться на новом месте? Елена Гавриловна

кроплять святой водой рассаду можно. Но ни в коем случае не поливать. Делать это нужно с молит-

вой и верой и не считать это какой-то дачной процедурой. Хотя в принципе совершать это вовсе не обязательно. А вот правильно высадить рассаду и ухаживать за ней – это обязательно. Помните, что окропление водой помогает не кустам, а вам в вашем труде и правильных заботах об урожае. Фактически вы окропляете не грядки, а пространство, на котором вы трудитесь, заботитесь о растениях и ухаживаете за ними.

Я нашла крестик. Можно ли его подарить, чтобы оградить человека от искушений? Будет ли крестик оберегать? Татьяна

одарить крестик можно. Только относиться к крестику как к оберегу не стоит. Оберегает от искушений Божественная помощь, благодать. Если люди не молятся, не исповедуются, не ходят в церковь, то и благодати не будет. Человек должен измениться, и тогда мир вокруг него изменится. Станет добрее и лучше.

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едь есть самые настоящие натуральные ароматизаторы, которые растут в горшках. И это не чудеса химической промышленности, а давно известные комнатные растения, которые в состоянии наполнить прекрасным ароматом ваш дом.

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Поста нет. кто любит чистоту и целомудрие, становится храмом « Всякий, Божиим».

Св. Ефрем Сирин

ÖÂÅÒÎÂÎÄÑÒÂÎ При слове «ароматизатор» в голове вспыхивают три слова: «химия», «искусственный» и «ёлочка-вонючка». Для дома ни одно из них не показано. Да и ни к чему.

Прп. Феодора Освященного. Перенесение мощей прп. Ефрема Перекомского, Новгородского чудотворца. Сщмч. Александра, еп. Иерусалимского. Мчч. Вита, Модеста и Крискентии. Блж. отроковицы Музы. Прмчч. отцов, в Лавре св. Саввы избиенных. Свт. Георгия II, еп. Митиленского. Прпп. Кассиана и Лаврентия Комельских.

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29 мая Седмица 6-я по Пасхе. Глас 5. Вознесение Господне.

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Православный календарь

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2014 г.

Мурайя

Выращиваем ароматизатор по вкусу

Домашние цитрусовые

Герань душистая

Лимоны, апельсины, каламондины, мандарины и даже грейпфруты нередко выращивают в домашних условиях. Причём приятный аромат излучают все части растений: и листья, и побеги, и цветки, и плоды. Цитрусовый запах, как доказали японские уученые,, уулучшает у а настроение а и работоспособность, а всё потому, что растения выделяют эти растен фитонциды, такие пофитонц лезные и необхоле димые нашему д организму. УУход за цитрусовыми не очень сложный: яркий рассеянный ра р а , как вкусн свет, умеренная св оп М -м температура летом темпер а более прохлади боле Мирт, плекусловия ные ус трантус (комнатная когда зимой, к мята), араукария, хойя, растению растени абелия, эухарис, гардения, требуется требует орхидея, лаванда, пачули, эвпериод покалипт. коя.

Данную разновидность герани ценят больше за аромат, источаемый листьями. А насколько разнообразны ароматы: здесь дубовый, мятный, розовый, цитрусовый, миндальный, абрикосовый, ананасовый и даже шоколадный! Это растение имеет одну интересную особенность – не утомляет запахом, а окружит вас ароматом только в том случае, если вы его потревожите. Аромат герани успокоит, снимет депрессию, излечит головную боль. Уход за геранью несложный – тёплое и солнечное место, без пересыхания земляного кома.

Комнатный жасмин (самбак)

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Цветёт небольшими белыми цветочками, зато как они благоухают! Жасмину требуется яркое освещение, и лучше всего он будет себя чувствовать на южных окнах. Земляной ком всегда должен быть слегка влажным, но не допускайте переувлажнения. Учтите, что растение вьющееся, и ему необходима опора. Ещё одной ароматной разновидностью жасмина является апельсиновый жасмин.

Небольшой кустарник, который можно сформировать как деревце, и его не часто встретишь на подоконниках. Белые цветы мурайи очень ароматны, один цветок может разнести аромат по комнате площадью 18-20 кв. м. Аромат мурайи похож на запах жасмина и лимонных цветов одновременно. Считается, что он благотворно сказывается на сердце. В уходе растение несложное: яркий рассеянный свет, умеренная температура, но любит ежедневное опрыскивание. При надлежащем уходе цвести мурайя может круглогодично, правда, сами цветки держатся недолго, 1-2 суток.

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дни растения могут выделять слабый, практически неощутимый аромат свежей листвы или срезанного дерева. Как правило, человек может не различать настолько слабый запах. И именно такие виды рекомендуют использовать как комнатные растения для спальни или рядом с рабочим местом. Растения с сильным запахом лучше не размещать в комнатах, где вы находитесь длительное время.

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30 мая Седмица 6-я по Пасхе. Глас 5. Ап. от 70-ти Андроника и св. Иунии.

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Прп. Евфросинии, в миру Евдокии, блгв. вел. кн. Московской. Мчч. Солохона, Памфамира и Памфалона воинов. Свт. Стефана, патриарха Константинопольского.

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Православный календарь

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Постный день. Разрешается рыба.

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желает представить Господу тело целомудренным и сердце « Кто чистым, тот должен сохранять

безгневие и воздержание, потому что без сих двух добродетелей весь труд наш будет бесполезен».

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2014 г.

СОЮЗ

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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ДЕТСКИЙ МИР

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Св. Иоанн Лествичник

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Газета «ТЕЛЕК КУЗБАСС» Газета зарегистрирована Территориальным Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Кемеровской области (Роскомнадзор). Свидетельство: ПИ № ТУ42-00616 от 12.03.2013 г.

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Последние весенние денёчки в народных приметах часто связаны с видами на будущий лесной урожай. Много ли грибов будет? Пойдут ли ягоды душистыми россыпями? Посмотрим по погоде. На 21 мая, в день памяти апостола и евангелиста Иоанна Богослова, наши предки ждали дождик, да посильнее. Осадки в этот день сулили отличный урожай грибов к осени. 23 мая, в день апостола Симона Зилота, было принято отказываться от работы на земле. Считалось, что земле нужно отдохнуть от плуга и бороны. А чтобы зря времени не терять, можно было сходить на луг и в лес за целебными травами. Считалось, что они в этот день обладают особой силой. Какова погода на Мокия, 24 мая, таким будет и наступающее лето. Будет дождь – лето нужно ждать мокрое, с грозами. Солнышко обещает жаркое, засушливое лето. В день памяти мученицы Гликерии, 26 мая, наши предки ожидали появления большого количества комаров. Наши предки говорили: «Будет много комаров – готовь для ягод коробов, много мошек – готовь для грибов лукошек». Отдел рекламы: тел.: (3843) 200-105, Отпечатано в типографии: Изготовлено и отпечатано «Пеe-mail: ra.sale@frant.com.ru чатный дoм», Россия, Алтайский край, 659100, г. Заринск, ул. Отдел распространения: Железнодорожная, 45/1. тел.: (3843) 46-03-88, Тел. 8(38595) 7-67-25, 7-67-26 e-mail: sale.leader@frant.com.ru №21 Время подписания в печать Заказ №21. Тираж: 10 900 экз. по графику: 15.00. 20.05.2014 г., Рекомендованная цена в фактическое 15.00. 20.05.2014 г. розницу 18 рублей. Дата выхода в свет 21.05.2014 г. Семейная газета для читателей 12+ Редакция не несет ответственности за достоверность содержания рекламных материалов и материалов, помеченных значком *.

Осадки днем Темп. днем Осадки ночью

Фаза Луны У ы

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ÏÐÀÇÄÍÈÊÈ 21 мая

День Тихоокеанского флота ВМФ России День работника БТИ День военного переводчика

23 мая

Всемирный день черепахи

24 мая

День славянской письменности и культуры День сотрудника кадровой службы Европейский день парков

25 мая

День филолога День химика Международный день пропавших детей Всемирный день щитовидной железы

26 мая

День российского предпринимательства День снежного барса на Алтае

27 ма

Всероссийский день библиотекаря

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ÈÌÅÍÈÍÍÈÊÈ 21 мая. Арсений, Иван. 22 мая. Акулина, Василий, Гавриил, Иосиф, Николай, Осип. 23 мая. Василий, Кирилл, Таисия. 24 мая. Александр, Иосиф, Кирилл, Константин, Ростислав. 25 мая. Герман, Иван, Пётр, Фёдор. 26 мая. Александр, Василий, Георгий, Ефим, Ирина, Макар, Сергей. 27 мая. Александр, Иван, Леонтий, Максим, Макар, Марк, Никита, Тихон.

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УСАДЬБА

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ПСИХОЛОГИЯ 21 09:00 « », 12+ 10:00 « », 16+ 11:00, 11:25 « », 12+ 11:50 « », 16+ 12:50, 20:35 « », 16+ 13:20, 13:50 « », 12+ 14:20 « », 16+ 14:50 « », 16+ 15:40, 16:10, 16:40 « », 16+ 17:10, 17:40 « », 16+ 19:10 « , », 16+ 20:05 « », 16+ 22:05 « », 16+ 22:35 « », 12+ 23:30 « », 16+

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ANIMAL PLANET 09:00 «

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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ОХОТА И РЫБАЛКА

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УВЛЕЧЕНИЯ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

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ТВ ХХI ВЕК

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ПЯТНИЦА

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EUROSPORT

МУЗЫКА НА ТВ

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СПОРТ О ЕДЕ

МИР

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СС

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КУЗ

СС

№ 21 60), 26

СПОРТ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

СПОРТ ПЛЮС 11:00, 13:30, 15:00, 18:00, 20:30, 00:00, 02:30, 06:15 « », 0+ 11:25, 20:50 « . . . « »-« ». », 0+ 13:45 « », 0+ 14:00, 22:50, 05:05 « . . », 0+ 15:30 « . », 0+ 16:00 « . «Anapa Open». . », 0+ 18:20, 03:00 « . . . . », 0+ 00:30, 09:00 « . «Anapa Open». . 3. », 0+ 06:45 « . Diamond League », 0+

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ДЕТСКИЙ МИР

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КАРУСЕЛЬ

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ДЕТСКИЙ

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Православный календарь

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DISNEY

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СОЮЗ

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

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ДРАЙВ

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КХЛ

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31 мая Седмица 6-я по Пасхе. Глас 5. Память святых отцев семи Вселенских Соборов. Мч. Феодота Анкирского и мцц. семи дев: Александры, Текусы, Клавдии, Фаины, Евфрасии, Матроны и Иулии. Мчч. Петра, Дионисия, Андрея, Павла и Христины Лампсакийских. Прп. Макария Алтайского. Сщмч. Михаила пресвитера. Сщмч. Василия пресвитера. Поста нет.

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!»

змей, извлечённый из тёмной норы на свет, старается убе« Как жать и скрыться, так и злые по-

» » » » » » » »

мыслы, будучи обнаружены откровенным признанием и исповедью, стараются бежать от человека».

Авва Моисей

34 В

К Е Е ЬЕ, 1 И

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ПЕРВЫЙ

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Спасение в кроличьих лапах

Мультяшный привет

Никто не может представить себе, что домашний кролик в состоянии спасти кому-то жизнь. Англичанин Симон Стегалл, отдыхая после трудового дня, впал в диабетическую кому. Его жена подумала, что он просто уснул, и ушла в другую комнату. Однако домашняя крольчиха Дорри заподозрила неладное и принялась стучать лапами по груди хозяина, облизывать ему губы и скакать по нему. Жена Симона обратила внимание на странное поведение кролика и успела вовремя вызвать «скорую».

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До Нового года – 4 км

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Посередине Берингова пролива есть два острова: Большой Диомид и Малый Диомид. Большой принадлежит России, малый – Америке. Между этими островами пролегает государственная граница и линия перемены дат. Пограничники на Большом Диомиде могут встретить Новый год, а затем, пройдя всего 4 км до Малого, могут встретить праздник ещё раз. По особенной договоренности между странами сделать это можно безо всяких виз. Вот где царит дружба между народами!

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ÁÛÂÀÅÒ È ÒÀÊÎÅ Только посвящённые обращают внимание на код, встречающийся практически во всех мультфильмах компаний Дисней и Пиксар – комбинация А113. Дело в том, что в аудитории Калифорнийского университета искусств с таким номером проходят занятия по специальности «графический дизайн и мультипликация». Выпускники этого отделения часто становятся ведущими аниматорами самых известных студий и так передают привет своим коллегам и учителям.

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ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ

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ANIMAL PLANET

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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КУЗ

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СПОРТ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

СПОРТ ПЛЮС

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DISNEY

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1 июня Седмица 7-я по Пасхе, святых отцев I Вселенского собора. Глас 6. Блгв. вел. кн. Димитрия Донского. Сщмчч. Патрикия, еп. Прусского, и с ним трех пресвитеров: Акакия, Менандра и Полиена. Прп. Корнилия, чудотворца Комельского. Мч. Калуфа Египтянина. Прп. Иоанна, еп. Готфского. Прп. Корнилия, игумена Палеостровского, Олонецкого. Блгв. кн. Иоанна Угличского, в иночестве Игнатия, Вологодского. Прп. Сергия Шухтомского. Собор мучеников Холмских и Подляшских. Сщмч. Матфия пресвитера. Сщмч. Виктора. Сщмчч. Антония, еп. Белгородского, и с ним Митрофана, Александра, Михаила, Ипполита, Николая, Василия, Николая, Максима, Александра, Павла, Павла, Георгия пресвитеров и мч. Михаила. Сщмч. Онуфрия, архиеп. Курского. Прмч. Валентина. Челнской и Псково-Печерской, именуемой Умиление, икон Божией Матери. Поста нет.

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Православный календарь

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СОЮЗ

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КАРУСЕЛЬ

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2014 г.

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

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ДЕТСКИЙ МИР

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Душа может противиться злу, но не может без Бога победить или искоренить зло».

Св. Макарий Великий

ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ÇÂÅÇÄÎ×ÅÒÀ ÍÀÄÅÆÄÛ ÑÎËÍÅ×ÍÎÉ С 26 МАЯ ПО 1 ИЮНЯ Ðûáû

19.02 – 20.03

Как К только вам удастся понять, отчего клубок событий с затянулся так плотно, сразу найдётся решение реше всех проблем. Полагайтесь сейчас только на себя, не рассчитывайте на помощь. Близкие слишком заняты собственными проблемами, коллеги вполне могут сознательно или нет подставить вам ножку.

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22.05 – 21.06

Вы как будто утратили все навыки коммуВ нникабельности. Никак не получается найти общий язык даже с самыми близкими людьми. Не б исключены финансовые потери в середине периода. Избегайте заключения крупных сделок. К концу недели ситуация изменится в лучшую сторону. Вы снова на коне.

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23.08 – 23.09

Девам лучше отвлечься от собственных проД бблем, помогая окружающим. Чужие заботы и перипетии пеери ипе отвлекут вас от трудностей на работе. Если поддадитесь эмоциям и начнёте бороться за место под солнцем, рискуете потерять и саму работу, и уважение коллег. Не исключены финансовые потери.

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23.11 – 21.12

Стрельцы легкомысленны, порывисты и неС ссдержанны. Вы сначала делаете, потом думаете, нередко жалеете о своих шагах. Вмем шаться в ход событий могут влиятельные персоны, способные наставить вас на путь истинный. Но имейте в виду, что наставлять они будут вас и в личных вопросах.

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21.03 – 20.04

Овнам как никогда пригодятся наработанО нные годами связи. Любую проблему и задачу удастся решить при помощи «нужных людей». Пора включиться в работу над выгодными, серьезными проектами. Удачен период и для решения бумажных вопросов, бюрократических проволочек удастся избежать.

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22.06 – 22.07

Раки Р склонны преувеличивать свою значимость. м Несколько крупных успехов на службе вскружили им голову. Остановитесь и подумайте, только ли себе вы обязаны удачами? Возможно, стоит вспомнить и о тех, кто вам помогал? Не обижайте друзей и коллег своей заносчивостью, они этого не заслужили.

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24.09 – 23.10

Весы рискуют поддаться соблазнам и проВ ппасть в мире развлечений. Что ж, возможно, не но не самое сам плохое времяпрепровождение, учитывая влияние негативных тенденций. Нужно же где-то черпать позитив. И это помогает. Уже с середины недели вы активно включитесь в работу, и успех не заставит себя долго ждать.

Êîçåðîã

22.12 – 20.01

Неделя волнительная, но довольно успешН нная. Долгожданные крупные проекты заставвят понервничать, но в итоге сложатся замечательно. Возможно, придётся принять помощь от людей, которые вам не симпатичны. Но при должной изобретательности и умении просчитывать ходы вы можете добиться повышения.

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21.04 – 21.05

Не исключено, что некоторые Тельцы почувН сствуют недомогание. Связано это будет с эмоциональной нестабильностью периода. Проблем накопилось много, решить их быстро не получается. Тельцы нервничают, срываются на коллегах и домочадцах. Немного расслабиться получится только в выходные.

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23.07 – 22.08

Для Львов наступает период приятного Д ообщения. Только это и поможет вам справиться с крайней нестабильностью эмоционального фона. Кажется порой, что земля уходит у вас из-под ног, хотя видимых причин нет. Не поддавайтесь унынию. Сейчас неплохой период для деловых встреч и налаживания нужных связей.

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24.10 – 22.11

С Скорпионам повезло как никому. Порой вам ддостаточно только взгляда, чтобы дела делаллись, а работа работалась. Пользуйтесь моментом. Такая удача выпадает не часто. Посвятите больше времени своей семье. Сейчас есть такая возможность, и желание ваших близких быть рядом достойно внимания.

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21.01 – 18.02

Водолеям предстоит решать финансовые В ппроблемы. Отнеситесь к ним с должной ссерьёзностью, иначе рискуете оказаться на мели. ТТребуют вашего внимания и дела семейные. В выходные постарайтесь собраться с мыслями и выработать план действий на предстоящую неделю.

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№ 21 60), 26 а – 1 и

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№ 21 60), 26 а

США, фантастика/боевик

12+

О чём: Персонажи из оригинальной трилогии «Люди Икс» объединят свои силы с молодыми персонажами из «Люди Икс: Первый класс» в эпической битве, которая должна изменить прошлое, чтобы спасти будущее…

В ролях: Майкл Фассбендер, Джеймс МакЭвой, Дженнифер Лоуренс и др.

Франция-США, биография/мелодрама Кино им. Кино 16+

Подарок с характером.

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Россия, приключения/комедия 12+ Планета Кино

Где посмотреть: Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Планета Кино (ТРК «Глобус») Тел.: 600-900, 8-923-464-0900 Cайт: kino.vesta-mc.ru Планета Кино (ТРК «Парус») Тел.: 62-88-26, 8-923-465-9942 Планета Кино (ТРК «Полет») Тел.: 8-923-474-45-46

С 22 МАЯ: Принцесса Монако.

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Режиссёр: Брайан Сингер

Планета Кино (ТРК «Чайка», г. Прокопьевск) Тел.: 8-923-474-45-46 Кино им. Кино Тел.: 8-902-759-49-91, 76-17-17 Cайт: kinoimkino.ru Октябрь Тел.: 45-23-09 www.kultura-nk.ru/agencies/ leisure/october

А ТАКЖЕ: Другая женщина.

США, мультфильм 0+ Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

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Фантастика/боевик 12+ Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Театр кукол «Сказ»

Три медведя, 25 мая 12.00 0+

Цена билетов: весь май 100 руб. Адрес: пр. Металлургов, 31 Тел.: 74-53-60, 74-61-50

Случай с Евсейкой, 31 мая 12.00 6+

Cайт: www.ntkskaz.ru

Цена билетов: 25 руб. – взрослый, 15 руб. детский

Дом творческих союзов

b{qŠ`bjh Новокузнецкий краеведческий музей (филиал)

Адрес: ул. Народная, 7а Тел. 37-26-15, 37-65-48

Новокузнецкий художественный музей «Кузнецкая горница» (знакомство с бытовой утварью, с промыслами и ремеслами кузнечан, а также с традициями и особенностями чаепития в г.Кузнецке в кон. XIX – нач. XX вв.) 0+

«Мебель прошлых лет» (знакомство с условиями жизни и стилем одежды обеспеченных слоев общества нашего города в конце XIX - начале XX вв.)0+ «Встреча на лесной тропе» (чучела зверей и птиц – обитателей лесов Кемеровской области)0+ «Их подвиг будет жить в веках» (документальные комплексы участников Великой Отечественной войны, а также предметы той поры)0+

Выставка «…И мастерство, и вдохновенье…» (тема - «Спорт вокруг нас») 0+ Фотовыставка «Четвёртое поколение рок-нролла» 12+ Цена билетов: 50 руб. – взрослый, 30 руб. детский Адрес: пр. Кузнецкстроевский, 1 Тел.: 46-55-01

Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя

«Кабинет Булгаковых» (история семьи Булгаковых) 0+ Открытие отчетной выставки учащихся ДШИ №47 «Весенняя палитра» (окна НХМ), 21 мая 16.00 0+ Открытие персональной выставки Анатолия Думлера (пейзажи с видами Новокузнецка и его окрестностей, природа Горной Шории, Алтая), 22 мая 17.00 0+ Цена билетов: 70 руб. – взрослый, 50 руб. – школьники, пенсионеры, студенты. А : ул. Кирова, 62 Тел.: 77-48-66, 77-84-65

Дом творческих союзов

Открытие фотовыставки «Из дальних странствий», 26 мая 17.30 Выставка «Размышления о пленэре» (Рещиков П.). Живопись 20072011 гг., до конца мая 6+ Вход свободный Адрес: ул. Спартака, 11 Тел.: 74-46-91

Гастроли!

Концерт Константина Райкина, 29 мая

лать нелёгкий выбор… Постановщики спектакля противопоставляют непостижимую яркость театра и тусклый мир обычной жизни.

Ещё посмотреть:

Адрес: пр. Кузнецкстроевский,1 Тел. 46-55-01

Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя

13-ый район: Кирпичные особняки. Франция-Канада, боевик/криминал 16+ Планета Кино

1500-3500 руб. 12+

Режиссёр: Максим Кальсин В ролях: Елена Амосова, Мария Стринада, Андрей Ковзель и др.

Музыкальное кафе, 22 мая 18.00 16+ Занятие городского литературного объединения «Гренада», 22 мая 18.00 12+ Отчётный концерт студии «Виртуозы гитары», 25 мая 17.00 6+

Гастроли!

Концерт Наргиз Закировой, 27 мая 19.00

(комедия), 23 мая 18.30 100 руб.

Кот Гром и заколдованный дом 3D.

Годзилла 3D.

12+

Таланты и поклонники

О чём: Это история, в которой неразрывно переплетены любовь, жизнь и театр. Героиня попадает в капкан обстоятельств, которые круто меняют её жизнь за три дня и вынуждают сде-

США, романтическая комедия 16+ Планета Кино, Кино им. Кино

deŠ“l  Сказ о том, как Кощей к Яге свататься ходил», 24 мая 12.00 6+

Новокузнецкий драматический театр

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ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ В КИНОТЕАТРАХ:

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ФИШ 39 –1и 2014 г.

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Клуб духовного поиска «Солнечный путь», 24 мая 11.00 18+ Клуб любителей фантастики «Контакт», 24 мая 15.00 12+ Клуб туристов и путешественников «Зо-

19.00 2000-3900 руб. 12+

Гастроли! Московский театр Е. Вахтангова. Антуан Де Сент-Экзюпери «Маленький принц», 30 мая 18.00 500-800 руб. 6+ Адрес: пр. Металлургов, 28 Тел.: 74-30-43 Cайт: nvkteatr.ru

лотая долина», 26 мая 17.00 16+ Поэтический клуб «Агора». Свободный микрофон «Читаем любимые стихи», 27 мая 18.00 16+ Философский клуб «Экзистенциал», 28 мая в 17.30 16+ Творческая встреча с Сергеем Шакуро, автором-оператором студии «Хорошее кино», 28 мая 17.30 12+ Адрес: ул. Спартака, 11 Тел.: 74-46-91

№ 21 60), 26 а – 1 и

2014 г.

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СС