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ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЗАВТРАКАТЬ

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ДАЧНИКА НА НОЯБРЬ

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Владимир Машков отрастил бороду для роли

На канале «Россия» Россия стартуетт серисери ал «Пепел», который собрал весь цвет российского кино: в нем играют Чулпан Хаматова, Сергей Гармаш, Владимир Гостюхин, Ирина Розанова и другие звёзды экрана. Но сценарий писался конкретно под актёров, сыгравших главные роли – Евгения Миронова и Владимира Машкова. – Мы делали ставку на этих талантливейших артистов, – сказал нам режиссёр сериала Вадим Перельман. – И они превзошли мои ожидания. Это – профессионалы до мозга костей, перед ними можно ставить любые творческие задачи. Расскажу об одном маленьком, но красноречивом нюансе. Герой Машкова – командир Красной армии, в определенный момент он должен появиться перед зрителями с густой бородой. И гримёры уже нашли подходящую накладную бороду для Машкова. Но артист на съёмочную площадку пришел с натуральной бородой – он специально отпросился со съёмок и растил её несколько недель. Оказалось, что он не терпит фальши даже в таких мелочах.

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Константин Хабенский пропил глобус? В Москве состоялся предпремьерный показ фильма режиссера Александра Велединского «Географ глобус пропил». Это фильм – триумфатор летнего кинофестиваля «Кинотавр», где он удостоился Гран-при, а актёр Константин Хабенский, сыгравший главного героя – школьного учителя географии из обычной пермской школы – был награжден за «Лучшую мужскую роль». После того, как в прессе появились сообщения о том, что Константин Хабенский летом этого года женился, вокруг него создался нездоровый ажиотаж.

Видимо, поэтому на премьеру фильма он пришел один, без супруги – актрисы Ольги Литвиновой. Смотреть фильм он отправился с «директрисой пермской школы» – актрисой Агриппиной Стекловой, сыгравшей его строгую начальницу. В широкий прокат в России фильм «Географ глобус пропил» выходит 7 ноября.

Денис Никифоров метит в НХЛ

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Аль Бано отметил юбилей в Москве Итальянский певец Аль Бано – один из самых известных теноров современности – отметил 70-летний юбилей выступлениями в Москве. В одном из лучших залов столицы – «Крокус Сити Холле» – он с аншлагами дал три концерта подряд. Глядя на неунывающего и очень энергичного артиста, трудно поверить, что ему «стукнуло» 70. Поздравляли его на российской земле итальянские друзья и коллеги – Тото Кутуньо, Пупо, Джанни Моранди, а от представителей российской эстрады – Надежда Кадышева с ансамблем «Золотое кольцо». В российскую столицу Аль Бано приехал не с пустыми руками – он привез вино собственного изготовления.

Актёру Денису Никифорову, сыгравшему роль тренера молодёжной хоккейной команды «Медведи» в новом сериале канала СТС «Молодежка», как оказалось, не впервой участвовать в спортивных баталиях. – В детстве я очень любил спорт, но профессию всё же выбрал творческую, – рассказывает Денис. – Однако оказалось, что, будучи актёром, я могу повышать свой спортивный уровень. Все началось с трилогии «Бой с тенью», в которой я играл боксера, теперь вот дорос до роли тренера хоккейной команды. Со временем, глядишь, меня и в НХЛ заметят!

Екатерина Вилкова стесняется нового имиджа Актриса Екатерина Вилкова, признанный секс-символ отечественного кинематографа, сменила имидж. Она отрезала длинные волосы и побрила голову. Правда, экстремальную стрижку Катя сделала пару месяцев назад – на съемках фильма Дмитрия Месхиева «Батальон смерти». В картине рассказывается об отряде женщин,

созданном в Санкт-Петербурге по приказу Временного правительства в 1917 году, назначение которого – «поднимать боевой дух армии». Вилковой досталась роль гимназистки Нины, которая волею судьбы оказывается на фронте. И ей приходится расстаться с длинной косой… – На площадке я своей при-

чески не стеснялась, – рассказывает Екатерина. – Ведь там все актрисы – и Аронова, и Кожевникова – тоже подстрижены «под ноль». А в обычной жизни некоторое время пришлось походить в шапке, пока волосы немного отросли. А«

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В этом году актёрская пара Николай Караченцов и Людмила Поргина отмечают 40-летие совместной жизни – бурный роман у них начался в 1973 году в театре «Ленком», а поженились они два года спустя. Мы решили поздравить любимых артистов с замечательной датой. А Людмила Андреевна, в свою очередь, любезно пригласила нас домой, чтобы провести вечер в тёплой обстановке.

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На наш звонок в дверь раздался убедительный лай собаки – видимо, не маленькой. Так и есть: хозяйка дома встретила нас с любимицей – лабрадором-ретривером Цилей. Людмила Андреевна приглашает нас в большую и уютную кухню, из окон которой видны башенки Кремля с рубиновыми звездами. – Коля, к нам гости пришли! – говорит она мужу. Николай Петрович одобрительно кивает головой и поднимает руку в знак приветствия. Он всегда был в гуще событий, а после автоаварии, которая случилась в 2008 году, образ жизни актера, конечно же, изменился. Но он всегда рад гостям. Рада им и его супруга, которая делает все возможное, чтобы у мужа было хорошее и бодрое настроение. Пока помощница по хозяйству Надежда готовит кофе, мы с интересом рассматриваем главное украшение кухни – расписные тарелки с видами, гербами и символами зарубежных городов и стран. – Их мы с Колечкой собираем с 1973 года, – говорит Людмила Андреевна. – Театр «Ленком» был очень популярен, мы с труппой начали выезжать на гастроли за границу. Вот с тех пор из каждой страны, где бываем впервые, привозим такой сувенир.

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доме Караченцова и Поргиной много икон. Их они собирают давно. И каждое утро Людмила Андреевна молится рядом с ними, а особенно рьяно стала молиться после аварии – о здравии супруга. – В спальне у нас висят две иконы, которые нам очень помогают. Они появились после беды, которая случилась с Колей: «Всех скорбящих радость» и старинная икона Николая Угодника. Её я Коле купила, когда он лежал в коме. Я ехала по Фрунзенской набережной Москвы-реки – без какой-либо цели. И вдруг остановилась у антикварного салона. Захожу – и вижу там эту икону. Я сразу поняла, что должна купить её для Коли…

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ечта Николая Петровича и всей его семьи сбылась: он возвращается в профессию! Николай Петрович получил предложение сняться в продолжении легендарной советской картины «Белые росы» режиссёра Игоря Добролюбова, которой в этом году исполняется 30 лет. Фильм был снят киностудией «Беларусьфильм», и продолжение снимается тоже в Белоруссии. Николай Караченцов играет своего повзрослевшего героя – Ваську-балагура. – Мы сейчас с Коленькой в аэропорту Минска, – сказала нам по телефону через несколько дней после нашего визита Людмила Поргина. – Коля счастлив, что он снова оказался на съёмочной площадке, он так этого ждал!

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Николай Караченцов снова снимается в кино!

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объяснила Коле: «Это – твой жизненный путь». И он каждый день садился в кресло напротив стены и подолгу разглядывал все это. Такая терапия действительно очень помогла Николаю Петровичу вернуться к жизни.

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Напоив нас кофе, Людмила Андреевна приглашает пройти в кабинет Николая Петровича, где собраны его лучшие портреты, фотографии, многочисленные награды. – Когда Коля после долгого пребывания в больнице впервые переступил порог нашей квартиры, на нервной почве его буквально затрясло, – вспоминает она. – Лечащий врач знал, что после серьезнейшей черепномозговой травмы у него от избытка эмоций может быть такой приступ, поэтому отправил с нами двух медбратьев. Они вкололи Коле успокоительное, и он уснул. А уже утром я ему стала говорить: «Ты живой! Это твой дом!» Чтобы муж быстрее восстановил в памяти все события своей жизни, в его кабинете я выделила целую стену, где повесила портреты, которые подарил Коле Никас Сафронов, фотографии разных лет – со съемок фильмов, из театральных постановок, с друзьями и коллегами. Я специально нашла снимки, где Коля сфотографирован маленьким мальчиком, фотографии его и моих родителей, с нашей свадьбы, с нашими детьми и внуками. Я

В квартире Караченцовых очень просторно, много воздуха и света, а у окна в гостиной даже поместился целый зимний сад. – Мы хотели было обменяться с детьми, они живут в хорошей трехкомнатной квартире неподалеку от нас, но меньшей по площади, – говорит Людмила Андреевна. – Ведь у сына Андрея и его жены Ирины подрастают двое детей – наши голубоглазые рыжие ангелочки. Но у них более старый дом, в подъезде достаточно крутая лестница, по которой Коле просто не подняться. А в нашем доме просторные лестничные проемы, Коля на коляске заезжает прямо в большой лифт. К тому же, здесь есть подземный гараж, спуститься в который тоже можно на лифте. Нам это просто необходимо – мы же почти каждый день с Колей куда-то выезжаем: то в клинику, чтобы развивать движения, то к логопеду, чтобы восстанавливать речь, то гуляем по Тверскому бульвару или на Патриарших прудах, то едем в цирк, в театр… Коле эти выходы помогают жить, ведь он – большой артист, и засиживаться дома ему просто нельзя.

Òåàòð íà äîìó А ещё простор необходим Караченцовым для того, чтобы принимать гостей. – Колю часто навещают его однокурсники, артисты, с которыми он делил гримерку в «Ленкоме». Приезжают к нам и Лора Квинт, и Максим Дунаевский, и Саша Калягин. Все приходят с женами, детьми, внуками. Мы накрываем стол в гостиной, который раздвигается на пять метров в длину, – рассказывает Поргина. – Поем

песни, читаем стихи Пушкина, Бродского, Гумилева, Есенина. Устраиваем капустники. А в Рождество обязательно зажигаем свечи и ставим представления по библейским историям. И всегда – с костюмами, их я специально беру в театре. И наши внуки с радостью в этом участвуют. Петя, под стать взрослым, тоже читает стихи – он знает и Державина, и Шекспира, и Гете. А Яночка занимается художественной гимнастикой и часто показывает нам свои номера, вот недавно она придумала танец с булавами под музыку Шопена…

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Кстати, другом семьи Караченцовых можно назвать и собаку Цилю.

– Когда наш Андрей был еще мальчишкой, очень просил собаку, – рассказывает Людмила Андреевна. – И однажды на выставке нам вручили палевую лабрадоршу Эмилию – тогда и лабрадоров-то в Москве почти не было. Она прожила у нас 16 лет, перенесла инсульт… После неё мы взяли другую лабрадоршу – у нас тогда уже были внуки, они её обожали – но её сбила машина… Цилька живёт у нас пять лет. Она – всеобщая любимица, верный друг. Очень послушная – на улице идёт со мной нога к ноге. Мы с Колей всегда с ней разговариваем. Часто она сама приходит к Коле пообщаться. Он у неё спрашивает: «Ты, старуха, понимаешь, что такое жизнь?» А Цилька смотрит на него умными глазами и в ответ только поскуливает – мол, а ты как думал…

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Если женщина мечтает о богатом муже, её обвиняют в меркантильности. Но далеко не всегда такое желание – свидетельство корыстолюбия. Ведь богатство у многих ассоциируется с достойной жизнью и счастьем. Так ли это на самом деле? Сможет ли обеспеченный муж гарантировать вам «долгую и счастливую жизнь»?

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Один олигарх жалуется другому: – Давно заметил, чем дороже бриллиант в ювелирном, тем труднее жену убедить, что он ей не идёт!

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ПЛЮСЫ БРАКА С БОГАТЫМ + Материальное положение «намного выше сред– него» подарит вам боль– шие возможности для личного роста. Обеспеченный муж обладает нужными связями и при желании поможет вам в бизнесе и карьере. + Нет желания работать? Муж будет только рад. А у вас будет время на хобби и другие радости жизни. + Деньги — мерило успешности в современном мире. Имея богатого мужа, вы автоматически получаете особый социальный статус. + Внешний ко комфорт — всё то, что м можно купить за деньги, деньги будет вашим. А вот вваш внутренний комфорт комф зависит толь только от вас и от ва вашего мужа.

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АНЕКДОТ

Что значит «богатый муж»?

разу оговоримся: есть две категории «богатых» мужчин: тех, кто обогатился без усилий (наследство, выигрыш в лотерее, получил нечестным путем), и тех, кто заработал состояние своими усилиями. Мы поговорим о последних, ибо связываться с первыми просто опасно — они редко оказываются адекватными. А вот если мужчина заработал состояние сам, то: • Он будет требовательным, так как знает себе цену и хочет получать только лучшее. • Он будет лидером. Свои деловые качества успешного управленца он обязательно перенесёт и в личную жизнь. • Он привык контролировать. Из желания постоянно «держать руку на пульсе» он захочет полностью ать вашу контролировать жизнь. • Он очень занятой ное для человек. Главное него — работа, та, на личную жизньь времени почти нет.

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Заметки на полях Как показывают наблюдения, богатый муж — отнюдь не гарантия вашего счастья. Придётся сдерживать свои эмоции, терпеть его причуды, быть всегда готовой к борьбе за свой брак... Стоит ли терпеть все это? Ради мужчины — да, ради денег — нет. Иначе чем такая жена будет отличаться от продажной женщины?

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– Богатый мужчина привык доминировать, поэтому вам придется мириться с его недостатками и неудобными привычками. Перевоспитать богатого и успешного — нереально, он уверен, что всегда прав. Варианта два — смириться или уйти. – Вокруг него всегда много претенденток на завидное место. Поэтому нужно быть готовой к постоянной жесткой конкуренции — быть вне конкуренции. – Одинокие вечера и жизнь в «золотой клетке». Нужно быть готовой к тому, что вы будете редко его видеть, а он может не одобрять ваши развлечения без него, в результате вы можете оказаться запертой в «золотой клетке». – Богатые мужчины часто оказываются не лучшими любовниками: здоровье подорвано стрессами и напряженной жизнью.

ÊÑÒÀÒÈ Каких женщин предпочитают богатые мужчины? Богатые мужчины привыкли получать от жизни всё, поэтому они очень внимательно выбирают спутницу жизни. Какой же должна быть женщина, чтобы привлечь богатого мужчину? Красивой и ухоженной. Богатый мужчина – обычно публичный человек, поэтому ему важно, чтобы женщину было не стыдно вывести в свет. Покладистой и уравновешенной. Для любого мужчины важно, чтобы жена дарила мир и покой, а не создавала нервную обстановку вокруг себя. А для мужчины, который по определению всегда несёт на себе груз ответственности, много и напряженно работает, это важно вдвойне. Она должна быть готова мириться со многим, чтобы обеспечить ему «надёжный тыл». Желающей иметь детей. Как правило, заработав себе состояние, мужчина мечтает передать его наследнику. Поэтому для него важно, чтобы женщина не была принципиально против того, чтобы родить ему сына или дочь.

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Кинокомпания «Всемирные Русские Студии» по заказу Первого канала снимает многосерийный фильм «Тальянка». Это трогательная история о любви итальянской артистки и советского летчика во время Второй Мировой войны и первые послевоенные годы.

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Степан и Джульетта

лавные роли в фильме достались ндрею ерз лик ин у и польской актрисе оанне оро, которую зрители помнят по роли нны ерман в одноименном телефильме. ъ ём к и « а л ь я нк и» и д у т в анктетербурге, а в середине ноября киногруппа отправится в та лию, где по сценари ю и завязываются отношения главных героев… ействие фильма начинается в 1941 году. оветский летчик тепан еригин ( ндрей ерзликин) в начале войны получает известие, что его жена и сын, которые уехали из осквы в моленскую область – на родину тепана – погибли: деревню со всеми жителями уничтожил отряд карателей. апитан еригин бомбит фашистские тылы. о его самолет сбивают, а сам он попадает в плен. тепан бежит из концлагеря и оказывается в рядах итальянских антифашистов. ам он встречает красавицу жульетту аннаваро (её играет оанна оро) – приму итальянского театра, которая во

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К кому из женщин в конце концов вернётся Степан?

время войны работает медсестрой.

Мечта актёра

тепан приглашает хорошенькую сестричку на вальс. о время танца между ними и вспыхивает взаимное чувство. – Это один из самы х к расивы х мо ментов в фи льме, – говорит оанна оро. – ндрей ерзликин признался мне, что сыграть в такой романтичной сцене – мечта любого актера… юбовь оказывается не мимолетной – у итальянской артистки и советского летчика завязываются серьёзные отношения, они становят-

ся мужем и женой, у них рождается дочь.

Домой, в СССР

ойна подходит к концу, и, кажется, уже ничто не может помешать счастью лётчика и актрисы. о тепан скучает по одине и уговаривает жульетту уехать в . ни приезжают в оскву, но выясняется, что жить им негде – дом тепана разрушен. Что путь в авиацию ему закрыт. он решает уехать с семьёй в родную деревню.

Любовный треугольник

деревне выясняется, что и его отец, и жена, и сын – живы! Что им чудом удалось спастись.

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ÎÒ ÏÅÐÂÎÃÎ ËÈÖÀ Йоанна Моро:

– В свою Джульетту я сразу просто влюбилась. Она идет за своей любовью, несмотря ни на что – ни на злые языки, ни на страшные реалии послевоенного времени. Мне это по душе, и как актрисе мне нравятся сложные, полные трагизма истории. тепан возвращается к первой жене атьяне. жульетта считает себя третьей лишней и хочет уехать в талию. о советские власти не дают ей увезти дочь, утверждая, что девочка является гражданкой оветского оюза. итальянка решает остаться. ни с дочкой живут в доме отца тепана, который, как может, поддерживает жульетту.

Тальянка

еж тем злоключениям жульетты в смо-

ленской деревне не видно кон ца. ё к рас о та и «иноземная стать» привлекают мужчин – и вызывают бешеную ревность женщин. – ашу главную героиню не случайно прозвали альянкой, – говорит автор сценария картины лья убинштейн. – альянка – гармонь итальянского происхождения – была очень популярна в послевоенные годы в оветском оюзе, особенно в деревнях. Это прозвище не только говорит о том, что жульетта приехала из талии, но и показывает неуважитель-

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ное отношение деревенских жителей к приезжей – её никто не называет по имени, а только кличут альянкой… оссии итальянку ждёт множество трагических и судьбоносных приключений. акие? к кому из женщин в конце концов вернётся тепан? знаем, когда фильм выйдет на экраны.

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Всё лето мы готовимся к зимним холодам – не просто выращиваем овощи на участке, а набираемся иммунитета, трудясь на свежем воздухе и поедая витамины. Дачный дом служил нам убежищем, а перед приходом зимы наша задача – создать иммунитет у дачного домика.

ПОД РОДНОЙ КРЫШЕЙ

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ДАЧНИКА НА НОЯБРЬ 1 ноября 2 ноября 3 ноября 4 ноября 5 ноября

ПУСТЬ ТРУБЫ НЕ ТРУБЯТ

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Труба обязательно должна быть оборудована искрогасителем.

Если во время обильных снегопадов снег не полностью сходит с крыши, будьте готовы его счищать.

орозы часто повреждают водопроводные трубы. Готовясь к холодам, необходимо изолировать трубы, которые находятся в незащищённых местах: в плохо протапливаемых углах, на тонких стенах, рядом с дверными проёмами, на чердаках. Чтобы батареи работали с максимальной эффективностью, укрепите за ними лист жести, который будет отражать тепло в комнату. Eсли дом отапливается печью, то самая главная задача – подготовить к зиме ваш отопительный прибор. Постарайтесь заранее заменить все пострадавшие элементы: лопнувшие дверцы и прогоревшие кирпичи. Ремонт и кладку доверяйте только специалистам.

Тщательно осмотрите все швы и соединения, именно они становятся слабым звеном во время перепадов температуры. Обследуйте стыки крыши с деревянными поверхностями дома, во время дождей они могут отсыреть.

Очищая крышу зимой, оставьте обязательно тонкий слой снега лежать на покрытии, нагрузки он не будет создавать, а вот дополнительную защиту обеспечит.

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сновная нагрузка в грядущие холода ляжет, конечно, на кровлю. Погодные условия осени и зимы – дождь, снег, морозы и оттепели – разрушают покрытие. Поэтому, чем бы ни была покрыта ваша крыша, шифером или черепицей, осенью её необходимо несколько раз очистить от упавших листьев и веток. Особое внимание уделите водоотводу. Возможно, он забит и нуждается в очистке от мусора.

ВАЖНО!

6 ноября 7 ноября 8 ноября 9 ноября 10 ноября 11 ноября 12 ноября 13 ноября 14 ноября 15 ноября 16 ноября 17 ноября 18 ноября 19 ноября 20 ноября 21 ноября

СТЕНОЧКА К СТЕНОЧКЕ

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онечно, деревянные стены дома дышат, они живые и экологичные. Но его поверхности необходимо перед долгой зимой обработать. Современные защитные средства позволяют делать это раз в несколько лет. Но если вашему дому предстоит первая зимовка – обработка обязательна. Вам придётся запастить антисептическими и огнезащитными средствами. Стены обрабатывают как снаружи, так и изнутри. Особенно тщательно промажьте все несущие конструкции. Протапливая дом, не нагревайте его слишком сильно сразу. Сначала поднимите температуру градусов до 10-15, оставьте так на часок, а потом топите в полную силу.

22 ноября 23 ноября 24 ноября 25 ноября 26 ноября 27 ноября 28 ноября 29 ноября 30 ноября

проводим уборку на участке. обрезаем кусты и деревья. посевы и пересадки не рекомендуются. посевы и пересадки не рекомендуются. посевы и пересадки не рекомендуются. посевы и пересадки не рекомендуются. нарезаем черенки для весенней посадки. нарезаем черенки для весенней посадки. окучиваем многолетники. сеем зелень на подоконнике или в отапливаемой теплице. вносим удобрение в почву. сеем зелень, пересаживаем комнатные растения, вносим удобрения. сеем зелень, пересаживаем комнатные растения, вносим удобрения. сеем зелень, пересаживаем комнатные растения, вносим удобрения. сеем зелень, пересаживаем комнатные р астения, вносим удобрения. сеем зелень, пересаживаем комнатные растения, вносим удобрения. посевы и пересадки не рекомендуются. рыхлим почву и боремся с наземными вредителями. рыхлим почву и боремся с наземными вредителями. пересаживаем комнатные растения. сеем овощи в зимних теплицах. пересаживаем комнатные растения и сеем овощи в зимних теплицах. посевы и пересадки не рекомендуются. посевы и пересадки не рекомендуются. рыхлим почву, вносим удобрения, боремся с вредителями. рыхлим почву, вносим удобрения, боремся с вредителями. рыхлим почву, вносим удобрения, боремся с вредителями. сажаем луковичные на выгонку дома или в теплице. поливаем, рыхлим почву, вносим подкормку. поливаем, рыхлим почву, вносим подкормку.

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ерез окна и двери в дом проникают холод и влажность, поэтому здесь создаем главный защитный бастион. Если не утеплить рамы, можно терять до 20% тепла каждый день. Утеплить окна можно и своими силами, старым дедовским способом. Сначала все щели заткните газетной бумагой или поролоном, подойдёт и бельевой шнур. Когда из щелей перестанет тянуть холодом, возьмите хлопчатобумажную ткань и нарвите её на полоски по 4-5 см. Подготовленный материал намыльте светлым хозяйственным мылом и наклейте поверх щелей. Ткань, в отличие от бумаги, не отклеится при повышенной влажности и не пожелтеет, а весной не обдерёт краску с рам. Конечно, можно воспользоваться и современным технологичным утеплителем, который тоже легко крепится. Проложите его вокруг входной двери, и мороз не переступит вашего порога.

ПОСЛЕДНИЕ ШТРИХИ

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ройдитесь по всем запирающим устройствам и петлям дверей и окон графитовой незамерзающей смазкой. Возле калитки приготовьте ведро с песком, на случай гололёда. Все отдушины не забудьте плотно заткнуть ветошью. На навесные замки, находящиеся на улице, стоит сделать козырьки из пластиковых бутылок, чтобы из-за осадков они не покрылись ржавчиной.

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Сколько людей, столько и мнений существует по поводу того, что же такое ое здоровый правилььный завтрак. Кого-то завтрак просто тий вырывает из объятий сна, у кого-то это священное время о, для себя любимого, кто-то ограничиваетется чашечкой кофе,, а кто-то вообще старарается не завтракать..

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тром, как всегда, мы куда-то спешим, завтракаем часто на бегу. днако никто и не отрицает, что здоровый и правильный завтрак – это залог бодрости, позитивного настроения и хорошего самочувствия. спомните известную пословицу, которая чётко определила нужность завтрака: ужин – врагу, обед раздели с другом, а завтрак – съешь сам. утерброд с сыром и кукурузные хлопья, залитые молоком, мюсли или пач-

ка холодного творога. аковы привычные продукты для завтрака. вы не задумывались о том, что холодная пища быстро минует желудок и продолжает перевариваться в кишечнике? Это вызывает ощущение тяжести, дискомфорт. такими симптомами трудно эффективно работать. идеале считает-

Ýòî èíòåðåñíî Традиционный завтрак – «овсянка, сэр»? АНГЛИЯ. Яйца всмятку, бекон, грибы, помидоры и бобы, чай. ФРАНЦИЯ. Круассаны, масло, яйцо, конфитюр, апельсиновый сок, кофе. КИТАЙ. Овощи, курица или свинина, лапша или суп из рисовой муки с пирожками. НОРВЕГИЯ. Рыба, приготовленная на сливочном масле, и картофель в мундире со шкварками. ИТАЛИЯ. Каппучино и булочка-бриош. МЕКСИКА. Тортилья, какао или чай с молоком и menudo –гуляш из потрохов. ТУРЦИЯ. Национальные лепешки, брынза, маслины и зелень, кофе.

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ся, что завтрак должен: состоять из 1/3 суточной нормы белков, 1/5 – жиров, 2/3 – углеводов и съеден с семи до девяти утра. е, кто связан с физическими нагрузками, в течение дня должны поднажать на белковые продукты. ни придадут сил и энергии. завтраке для работников интеллектуального труда предпочтительнее углеводы.

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а .В а : апускаем процесс пищеварения – утром выпиваем стакан воды комнатной температуры. ухофрукты, купленные в магазине, замачиваем на 15-20

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минут в тёплой воде. собое обратите внимание на курагу и изюм – производители обрабатывают их для защиты от вредителей диоксидом серы ( 220). тренние пробежки и гимнастику не стоит делать натощак. Это вызывает недостаток сахара. ледствие – сонливость в течение дня.

Ìóæñêîé çàâòðàê

лухи о потребностях мужского организма сильно преувеличены. ужчинам требуется несколько больше белка. едостаток его в утренней еде не лучшим образом сказывается на внешнем виде, так как расходуются белки мышечных волокон. летчатка выводит из организма токсины, избыток жидкости. овощи – источник «мужских» витаминов: 6, , калия, магния и фосфора.

Æåíñêèé çàâòðàê

мериканская диетологическая ассоциация провела исследования и доказала, что завтрак – отправная точка борьбы с лишним весом. ноголетние наблюдения за девочками и девушками от 9 до 19 лет показали, что завтракали каждый день 78% похудевших.

Äåòñêèé çàâòðàê

Это отдельная история. Часто детей и такто непросто накормить, а уж полезной пищей – тем паче. ежду тем цифры, которые приводят в своих сводка х медики, просто ужасают: до 50% школьников страдают заболе-

ваниями желудочно-кишечного тракта. менно поэтому жизненно важно накормить ребёнка, отправляя его в школу. сли вы привьете ему полезную привычку завтракать перед уроками, скорее всего, ваш ребенок не пополнит цифры печальной статистики. , ь малыш, и предлагайте любимые продукты с учетом их полезности. ь ь при сервировке завтрака: красивые тарелочки и приборы, забавные элементы оформления (глазки у каши, сердечко из ягод на творожке) могут побудить малыша попробовать приготовленную пищу. И : разнообразное утреннее меню будет привлекать малыша. ь : это вызовет только негативное отношение к завтраку вообще. Б 20-30 , чтобы аппетит тоже успел проснуться.

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ÏÎÕÓÄÅÉÊÀ Даже если вы – ужасная сластёна и дня не можете прожить без кусочка шоколада, но, тем не менее, мечтаете похудеть – ваша мечта осуществима. Можно есть каждый день шоколад и худеть. Правда, придётся соблюдать некоторые правила, которые помогут вашему телу обрести желанную стройность.

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течение дня следует съедать не более 100 граммов горького шоколада, разделив его на несколько приёмов. Запивать можно небольшим количеством кофе без сахара с обезжиренным молоком. И обязательно пейте как можно больше воды, не менее 1,5 литров в день, но не ранее, чем через 3 часа после еды. Продолжительность диеты – 3-5 дней, в течение которых ежедневно вы будете терять до 1 кг лишнего веса.

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Выбираем правильный шоколад ности. Обязательно изучите ите состав. В качественном горьком м шоколаде должны содержаться только лько масло какао, сахар и тёртое какао, као, не должно быть никаких по-сторонних привкусов и запахов, кроме аромата какао.

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Если у вас есть аллергия на шоколад или любые его составляющие, то про такую диету стоит забыть. Не следует также употреблять шоколад людям, страдающим диабетом, заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта. Это голодная диета, 100 г шоколада в день – это очень мало, чувства насыщения практически не будет. Полученный результат после шоколадной диеты удержать непросто. Выходить из диеты следует очень осторожно, чтобы не сорваться после рват голодных го дней, под немногу увеличивая калорийность ри и состав рациона.

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окупайте только горький шоколад. В отличие от белого и молочного, он не только притупляет чувство голода, но и не содержит «быстрых углеводов», которые легко усваиваются, но не приносят пользы. Исключите шоколад с добавками (орехи, изюм), которые прибавляют калорий-

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Быстрая потеря веса. Это вкусно. Здесь не придётся с тоской смотреть на овсянку или творог, которые и без того успели поднадоесть. С плиткой шоколада вы получите бодрость и отличное настроение на весь день. Удобна и проста в применении. Вы легко можете захватить, выходя из дома, плитку шоколада, и съесть в любом месте и в любое время.

Шоколад получают из какао-бобов, а бобы – это овощи. Сахар добывают из сахарной свёклы. Свёкла – это тоже овощ. Так что получается, что шоколадка – тоже овощ, и, значит, полезна для здоровья.

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Íà çàìåòêó Шоколад против кашля Шоколад избавит от боли в горле и кашля, если медленно, по одному кусочку, рассосать половинку плитки чёрного шоколада

Ýòî èíòåðåñíî

Когда шоколад

только появился в Европе, рецепт его изготовления долгое время держался в строжайшей тайне. Шоколад был доступен для дегустации только высочайшим особам. Простым слоям населения он стал известен значительно позже. Древние майя и ацтеки считали, что деревья какао происходят из рая, поэтому их плоды дают мудрость и силу тому, кто их употребляет в пищу.

Татьяна

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VIASAT HISTORY

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ПСИХОЛОГИЯ 21 09:00 09:35 10:05 11:05

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Телепрограмма предоставлена компанией ЗАО «Сервис-ТВ». В программе возможны изменения по независящим от редакции причинам

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ANIMAL PLANET

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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УВЛЕЧЕНИЯ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

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Де ае

Неровный потолок может испортить даже самую лучшую интерьерную задумку. Поэтому вариантов нет – потолок нужно выравнивать! Но какой способ лучше: традиционный или современный?

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Православный календарь 4 ноября Седмица 20-я по Пятидесятнице. Глас 2. Празднование в честь Казанской иконы Божией Матери. Равноап. Аверкия, еп. Иерапольского, чудотворца. Семи отроков, иже во Ефесе: Максимилиана, Иамвлиха, Мартиниана, Дионисия, Антонина, Константина (Ексакустодиана) и Иоанна. Сщмчч. Серафима, архиеп. Угличского, и с ним Владимира, Александра, Василия, Александра пресвитеров и прмчч. Германа и Мины. Сщмчч. Николая, Николая пресвитера и прмч. Григория. Мчч. Александра еп., Ираклия воина и жен Анны, Елисаветы, Феодотии и Гликерии. Андрониковской и Якобштадтской икон Божией Матери. Поста нет.

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пользой смотри, с пользой с пользой говори, с « Сслушай, пользой отвечай».

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Св. Василий Великий

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в ы «СУХОЙ СПОСОБ»№2: НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ

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тот способ предполагает предварительную подготовку поверхности (удаление старого покрытия, грунтовка), установку маячков по уровню, заделку трещин и дефектов, армирование потолка при помощи малярной или металлической сетки (если перепад более 2 см), штукатурка и финишная шпатлевка, покраска. Показания к применению: • перепад высоты не более 5 см; • наличие хорошо зарекомендовавшей себя бригады отделочников. Противопоказания угроза протечек сверху. Преимущества + сохранение высоты потолка; + экологичность поверхности. Недостатки – трудоемкость работ, много строительной «грязи» и мусора; – высокая стоимость.

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«МОКРЫЙ СПОСОБ»: ШТУКАТУРКА

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ДЕТСКИЙ МИР

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АВО ЛАВНЫЙ КАНАЛ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

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«СУХОЙ СПОСОБ» №1: ПОДВЕСНЫЕ ПОТОЛКИ

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одвесные потолки представляют собой металлический каркас, к которому крепятся деревянные рейки или панели, пластик, алюминий или гипсокартон. Если потолок из гипсокартона, потребуется заделка швов, финишная шпаклевка и покраска. Показания к применению перепад высоты потолка более 5 см; • высокие потолки; • под потолками проходят коммуникации, которые необходимо «спрятать». Противопоказания гипсокартон не перенесет затопления; если вы живете в новостройке, и дом еще «гуляет», возможно появле-

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ние трещин на стыках гипсокартонных панелей. Преимущества + минимальное количество мусора; + относительная простота монтажа и низкая стоимость; + возможность скрытого монтажа коммуникаций. Недостатки – существенное уменьшение высоты потолка (минимум на 7-10 см).

атяжной потолок представляет собой закрепленную под потолком пленку ПВХ. Показания к применению • перепад высоты потолка более 5 см; • возможность пожертвовать 3-5 см высоты потолка. Противопоказания отсутствуют. Преимущества + нет необходимости предварительно очищать поверхность; + скорость установки (порядка 2-х часов); + отсутствие строительного мусора; + неограниченные возможности дизайна (от матовой белой поверхности до фотокартин); + защита мебели и отделки от протечек сверху. Недостатки – относительно высокая цена вопроса.

ветлана ИДО ЧУК

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(16+) не рекомендуется лицам моложе 16 лет (18+) не рекомендуется лицам моложе 18 лет

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ÑÒÐÀÍÀ ÑÎÂÅÒÎÂ Если вы пригласили к себе небольшую компанию близких людей, то церемонии ни к чему – каждый садится, где он захочет. Иное дело – свадьбы, юбилеи и иные многолюдные мероприятия. Для таких случаев существуют правила хорошего тона и нормы этикета, которых стоит придерживаться.

ÊÀÊ ÂÑÒÐÅÒÈÒÜ? • Первым встречает гостей хозяин дома, помогает им снять верхнюю одежду и провожает к ранее пришедшим гостям. • Приглашать гостей за стол следует после того, как они познакомились. Поэтому перед банкетом гостей лучше собрать в отдельной комнате, где приготовлены аперитив и легкие закуски. Тогда гости смогут познакомиться, освоиться и завязать беседу. • Знакомя гостей, мужчину представляют женщине, младших по возрасту старшим по возрасту, вновь пришедших гостей – уже присутствующим.

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• По-русски. В отечественной традиции принято садиться за длинным столом друг напротив друга. Правда, такой вариант хорош, если гостей немного. Если праздник многолюдный, гостей размещают за столами, стоящими в форме буквы П или Ш.

ВАЖНО

Если на вечере нет специально приглашённого тамады, его роль на себя берёт хозяин или, по желанию, лучший друг семьи.

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О Правила хорошего тона существуют ГО не только для хозяев, но и для гостей. Соблюдение С и станет залогом приятного времяпрепровождения для всех участников торжества. Если обстоятельства изменились, и вы не можете попасть в гости – хозяев следует предупредить не позже, чем за 3 часа до начала. Приходить минута в минуту к назначенному времени, как ни странно, не принято. Допустимо задержаться на несколько минут. Вообще гости должны собраться в течение получаса после назначенного времени. Если вам нужно уйти пораньше, стоит сделать это по-английски, не привлекая внимания. Конечно, хозяев нужно предупредить о своём уходе обязательно.

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• По-английски. Гостей размещают за отдельными столиками, размещёнными «ёлочкой» относительно главного стола, где сидят виновники торжества. Это удобный вариант, но он требует большого количества места и мебели.

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ÊÀÊ ÐÀÑÑÀÄÈÒÜ? • По этикету самое престижное место – дальний от двери конец стола. Его занимает виновник (виновники) торжества. • Справа от хозяйки банкета сажают самого важного гостя, а слева от хозяина – самую важную гостью. • Старших по возрасту и положению гостей принято сажать ближе к виновникам торжества, а молодёжь занимает самые демократичные места – возле двери. • Мужья и жёны должны сидеть

раздельно. Хороший вариант – сажать мужа и жену напротив друг друга, так они смогут общаться и друг с другом, и с соседями по столу. Но лучше заранее обсудить с семейными парами вопрос посадки. Для многих правила этикета могут стать откровением! • Рассадка должна быть такой, чтобы мужчины чередовались с женщинами. Причём в обязанности мужчины входит ухаживать за дамой, сидящей справа от него.

• По-итальянски. В центре на подиуме садятся главные персонажи праздника (молодожены, юбиляры), а вокруг ставятся столики для гостей.

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Телепрограмма предоставлена компанией ЗАО «Сервис-ТВ». В программе возможны изменения по независящим от редакции причинам

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

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Православный календарь 5 ноября Седмица 20-я по Пятидесятнице. Глас 2. Апостола Иакова, брата Господня по плоти. Прп. Иакова Боровичского, Новгородского чудотворца. Сщмчч. Николая, Владимира, Александра, Николая, Емилиана и Созонта пресвитеров. Прмц. Евфросинии. Свт. Игнатия, патриарха Константинопольского. Прп. Елисея Лавришевского. Поста нет. минуты, чтобы уловить годы и не упустить всей жизни». « Лови Кирилл, епископ Мелитопольский

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Ингредиенты: 250 г муки, 200 г творога, 200 г сахара, 2 яйца, 100 г сливочного масла, 0,5 ч. ложки гашеной соды, апельсин. Приготовление: растопить и охладить сливочное масло. Яйца взбить с сахаром, добавить творог и масло. Апельсин хорошенько помыть, снять и измельчить цедру, добавить ее в тесто. Постепенно ввести муку, добавить гашеную соду, еще раз хорошо перемешать и оставить отдохнуть минут на 15-20. За это время очистить апельсин от перегородок и каждую дольку разрезать пополам. В смазанные маслом формочки выкладывать тесто на 1/3, в серединку — кусочек апельсина, сверху положить еще ложку теста. Выпекать при температуре 200 градусов 25-30 минут.

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Ингреди Ингредиенты: 2 стакана муки, 1 стакан сахара, 250 г сметаны, 2 яйца, 2-3 столовые ло ложки порошка к какао, 1 ч. ложк ка ванилина, 1 ч. л ложка гашеной со соды, 1 ч. ложка молотого или мел мелко натертого имби имбиря, корица, мускатный орех и кардамон по вкусу, свежие ягоды (замороженные нужно предварительно разморозить), ириски. Приготовление: соединить сахар, сметану, яйца и ванилин, хорошенько размешать. Добавить соду и специи, постепенно ввести муку. Последним добавить в тесто какао-порошок. Небольшие формочки смазать маслом и на 1/3 заполнить тестом. В серединку положить по несколько ягод и ириску и добавить еще немного теста. Выпекать в духовке 15-20 минут при температуре 220-250 градусов.

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Помните, в 90-е кексами называли молодых людей, которые как-то привлекали внимание? Мол, смотрите, какой модный кекс екс идет! Почему именно кекс? Наверное, ерное потому, что кекс никогда не останется незамеченным — и как десерт тоже. Предлагаем в этом убедиться.

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Телепрограмма предоставлена компанией ЗАО «Сервис-ТВ». В программе возможны изменения по независящим от редакции причинам

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ 04:00, 05:30 05:45 », 06:00 07:00 07:25,

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Православный календарь 6 ноября Седмица 20-я по Пятидесятнице. Глас 2. Иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость». Мч. Арефы и с ним 4299 мучеников. Прп. Зосимы. Сщмчч. Лаврентия, еп. Балахнинского, Алексия пресвитера и мч. Алексия. Прп. Арефы исп. Сщмчч. Иоанна и Николая пресвитеров. Сщмч. Петра пресвитера. Блж. Елезвоя (Калеба), царя Ефиопского. Мц. Синклитикии и двух дщерей ее. Прпп. Арефы, Сисоя и Феофила, затворников Печерских. Свт. Афанасия, патриарха Цареградского. Прп. Георгия. Постный день. есть всегда и никогда, то есть, всегда будет и никогда « Вечность не кончится».

Св. Тихон Задонский

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У папы новая жена... С годами мы стали с отцом очень близки. Он был для меня всем. Он был моим миром. Конечно, когда он решил привести в дом женщину, я ни слова не сказала против. К тому моменту мне уже исполнилось девять. Наташа была молодой и красивой двадцатидвухлетней женщиной. Я видела, с каким обожанием папа смотрит на нее. Тогда мне казалось, что это я такая умница, смогла принять и заставить себя полюбить папину жену. Сейчас я, конечно, понимаю, что Наташа сделала все, чтобы завоевать мое расположение и избежать серьезных

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Право на взрослую жизнь

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ÆÅÍÑÊÀß ÈÑÒÎÐÈß Так случилось, что моей мамы не стало очень рано. Мне было всего два года, когда мы с папой остались одни. Эту свою первую и такую огромную потерю я в большей мере переживала через отца. Папа, конечно, всеми силами старался оберегать меня от неприятных эмоций и боли, но я не могла не видеть, не чувствовать его горя. А потому и сама напитывалась им как губка.

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ч ной шуткой. Я вообще не помню, о чем мы говорили в тот вечер. Вернее, о чем говорили они. Я видела лишь враз помолодевшее лицо Наташи, довольную физиономию Димки… Я видела… я чувствовала… я знала, эту потерю я пережить просто не смогу.

Дима и Наташа были для меня самыми близкими людьми. Но почемуМы то я не спешила их встречались уже знакомить. Естедва года, но до сих пор ственно, Натакаждая наша встреча ша догадывавызывала во мне бурю лась, что у месамых разных радостных, ня кто-то есть. Но я пережила и эту потенежных, трепетных Она признаварю. эмоций. Я знала, как ла мое право Теперь у меня есть мое маназвать их одним Димка на «взрослую» ленькое женское счастье. А словом, – счастье! был одним жизнь и с советаскоро его станет больше, и из лучших ми не лезла. Хочется уже три любящих сердца бустудентов на верить, что любила папу. дут стучать в унисон, три дукурсе. Димка схватыСтановится намного легче души касаться друг друга. И я вал все на лету. Но он никогмать о папе, веря, что он умер постараюсь сохранить этот да, абсолютно никогда не десчастливым. мир как можно дольше. Ведь лал домашнюю работу. Что ж, После ухода отца Наташа я теперь точно знаю, жизнь для этого у него была я. оставалась очень привле– это не только череда по– Аль, а я билеты в кино кательной молодой женщитерь, но и вереница встреч. ной, но какой-то уж слишком взял. Пойдем сегодня впечатНужно только найти в себе взрослой что ли. Умудренной. ляться в IMAX 3D. Название силы, суметь пережить потеЗа пять лет я привыкла к ней фильма не помню, но точно не ри, и жизнь обязательно возтакой, а вот сегодня… боевик, ты ведь их не любишь. наградит тебя за стойкость и Они хохотали с Димкой над На мои несмелые верещамужество. какой-то его очередния о том, что на носу госы, ЛЬ ИН Димка лишь смеялся и чмокал Дорогие читатели! Расскажите нам свою меня в кончик носа. любовную историю, которая изменила ваКонечно, его никогда не шу судьбу. Ждем ваших писем по адресу: могли обмануть мои предо654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, стерегающе-строгие взгляды. 35, а/я 23, 11-ый этаж «в газету Телек» или Он знал, что я уже давно и без по электронной почте maket@frant.com.ru (в остатка принадлежу ему. Греписьме достаточно указать ваше имя либо ла мысль, что я не одинока в псевдоним). своих чувствах.

За расставаньем будет встреча

конфликтов с маленькой ревнивой колючкой.

Мачеха-подруга Наталочка, как ласково называл ее отец, была на десять лет младше папы. Горящий папин взгляд, какое-то непривычно счастливое мальчишеское лицо… Я увидела мир по-новому через эти эмоции отца. Я вновь напитывалась ими, теперь уже позитивными, яркими. А через семь лет не стало и папы. Если бы не Наташа… Я благодарна ей за то, что жива. За то, что не сломалась тогда, не наделала глупостей. Наташа ко мне всегда относилась очень нежно. Нет, маму, конечно, она мне не заменила, но была хорошей, близкой…

самой близкой подругой. «Алька, дай скатать домашку по ТГП», – сзади налетело, прижало, чмокнуло и ткнулось в щеку… Димка! Мы встречались уже два года, но до сих пор каждая наша встреча вызывала во мне бурю самых разных радостных, нежных, трепетных эмоций. Я знала, как назвать их одним словом, – счастье!

Счастье в обмен на домашку – Мить, ты оболтус. Опять за компом просидел всю ночь? – пожурила я. – А у тебя на щеке биссектриса ручкой начертана, – хохотнул он и стал тереть мне щеку влажными салфетками. – Так где у тебя там домашка?

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кто потеряет золото или серебро, то он вместо него « Если может найти другое; если же потеряем время, живя в праздности и лености, то не сможем найти другого взамен потерянного».

Авва Дорофей

Молитва перед Казанской иконой Богоматери

Как икона отправилась в космос

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7 апреля 2011 года на Международную космическую станцию была доставлена икона Казанской Божией Матери. Патриарх Московский и всея Руси Кирилл вручил святыню представителям Федерального космического агентства, чтобы над «мятущимся, раздираемым противоречиями миром, в котором так много скорби и человеческого горя, простирается Покров Пречистой Царицы Небесной».

сняла с себя бриллиантовую корону земной властительницы ради Небесной Царицы. В 1904 году в храм залезли грабители, и подлинник обретённой в 1579 году иконы был утрачен. Но остались тысячи и тысячи списков. Многие и многие из которых творят чудеса и сегодня, помогая людям и нашей стране.

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Явилась икона Казанской Божией Матери чудесным образом в 1579 году в городе Казани. Именно тогда девятилетняя Матрёна, дочь стрельца, у которого тоже сгорел дом, во сне увидела Божию Матерь. Она указала девочке, где находится чудотворная икона. Дочери стрельца долго не верили, но мать на указанном во сне месте, на пепелище, нашла, завернутую в ветхий рукав вишневого сукна, икону со светлым ликом Пречистой. Икона выглядела так, как будто ее только что написали. На месте обретения иконы царь Иван Грозный повелел выстроить монастырь. Матрена вместе матерью одна из первых приняла в новой обители пострижение. Для иконы Казанской Божией Матери в 1594 году в обители был заложен собор. Императрица Екатерина II, спустя почти два века, сделала в дар Казанской иконе новую ризу, для украшения которой

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Прп. Матроны исп. Прав. Тавифы. Мч. Анастасия. Прпп. Мартирия диакона и Мартирия затворника, Печерских.

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7 ноября Седмица 20-я по Пятидесятнице. Глас 2. Мчч. Маркиана и Мартирия.

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Казанской иконой Божией Матери шло на Москву ополчение, освободившее ее от самозванцев Смутного времени. Перед битвой под Полтавой Петр I молился с войском перед Казанской Заступницей из села Каплуновки. В 1812 году Пресвятой Образ осенял русских солдат – в праздник иконы Казанской Богоматери наши разбили арьергард французского маршала Даву. Это была первая крупная победа над французами после их ухода из Москвы.

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Православный календарь

ÄÎÐÎÃÀ Ê ÕÐÀÌÓ 4 ноября праздник иконы Казанской Божией Матери. Эта икона напоминание нам о милости Богородицы к русской земле, о заступничестве в тяжелые годы и испытания для России.

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КСТАТИ

Русская Православная Церковь считает, что из всех чудотворных икон около 250 посвящены Божией Матери.

О Пресвятая Госпоже Владычице Богородице! Со страхом, верою и любовию припадающе пред честною иконою Твоею, молим Тя: не отврати лица Твоего от прибегающих к Тебе, умоли, Милосердная Мати, Сына Твоего и Бога нашего, Господа Иисуса Христа, да сохранит мирну страну нашу, да утвердит церковь Свою святую да незыблему соблюдет ю от неверия, ересей и раскола. Не имамы бо иныя помощи, не имамы иныя надежды, разве Тебе, Пречистая Дево: Ты еси Всесильная христиан Помощница и Заступница. Избави всех с верою Тебе молящихся от падений греховных, от навета злых человек, от всяких искушений, скорбей, бед и от напрасныя смерти; даруй нам дух сокрушения, смирение сердца, чистоту помышлений, исправление греховныя жизни и оставление прегрешений, да вси благодарне воспевающе величия Твоя, сподобимся Небеснаго Царствия и тамо со всеми святыми прославим Пречестное и Великолепое Имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь. С

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Православный календарь 8 ноября Седмица 20-я по Пятидесятнице. Глас 2. Вмч. Димитрия Солунского. Воспоминание великого и страшного трясения (землетрясения), бывшего в Царьграде. Мч. Луппа. Прп. Афанасия Мидикийского. Прп. Феофила Печерского, архиеп. Новгородского. Прп. Димитрия Басарбовского, Болгарского. Постный день. бывшее; положись на Господа в будущем; употребляй « Памятуй во благо настоящее».

Св. Филарет митрополит Московский

ÏÎÃÎÄÀ Â ÍÎÂÎÊÓÇÍÅÖÊÅ È ÊÅÌÅÐÎÂÑÊÎÉ ÎÁËÀÑÒÈ На Казанской жениться – счастью случиться

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В круговороте народных примет погода тесно переплетена с благополучием человека. И нам, современным людям, только кажется, что мы практически не зависим от погоды. На самом деле неплохо бы прислушиваться к народным приметам – всётаки мудрость поколений.

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Газета «ТЕЛЕК КУЗБАСС» Газета зарегистрирована Территориальным Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Кемеровской области (Роскомнадзор). Свидетельство: ПИ № ТУ42-00616 от 12.03.2013 г.

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Учредитель: ООО «Группа компаний «КАРДОС» Адрес: 111397, г. Москва, ул. Братская, д.27, корп.2 Издатель и редакция: ООО «Объявления» Адрес: 654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, 35, а/я 23, 11-ый этаж. тел. (3843) 45-55-93

30 октября, в день памяти пророка Осии, наши предки говорили: «На Осия расстаётся колесо с осью». Значит, до весны пользоваться телегами, скорее всего, не придётся. 31 октября, на Луку (один из четырёх ёх апостолов-евангелистов) взрослые деетям внушали: никакое умение без тру-да не даётся. А апостол Лука в этом деле – первый помощник. По первому дню ноября судили наши предки о том, какой зимы ждать. Если с утра холод и снег – зима будет затяжная, если оттепель - зима и весна будут тёплые. 3 ноября, в день памяти преподобного Илариона Великого, нередки были первые пороши. Опасно в этот день куда-то ехать, потому что припорошенный путь - под стать тихой душе: потемки. 4 ноября. Казанская икона Божией Матери. Наши предки считали, что молодые, сыгравшие свадьбу на Казанскую, проживут долгую и счастливую жизнь.

Адрес в Интернете: http://frant.com.ru Редактор: О.Г. Готилова speckor@frant.com.ru Генеральный директор: А.В. Бердышев, av@frant.com.ru Исполнительный директор: А.И. Кунгуров Kungurov-ai@frant.com.ru Директор по рекламе: О.А. Екатеринушкина e-mail: eka_olesya@frant.com.ru

Отдел рекламы: тел.: (3843) 390-190, Отпечатано в типографии: Изготовлено и отпечатано «Пеe-mail: rs1@frant.com.ru чатный дoм», Россия, Алтайский край, 659100, г. Заринск, ул. Отдел распространения: Железнодорожная, 45/1. тел.: (3843) 46-03-88, Тел. 8(38595) 7-67-25, 7-67-26 e-mail: sale.leader@frant.com.ru №44. Время подписания в печать Заказ №44. Тираж: 11 040 экз. по графику: 15.00. 29.10.2013 г., Рекомендованная цена в фактическое 15.00. 29.10.2013 г. розницу 12 рублей. Дата выхода в свет 30.10.2013 г. Семейная газета для читателей 12+ Редакция не несет ответственности за достоверность содержания рекламных материалов и материалов, помеченных значком *.

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30 октября День основания Российского военно-морского флота День инженера-механика 31 октября Международный день Чёрного моря Международный день экономии День сурдопереводчика День работников СИЗО и тюрем 1 ноября День судебного пристава Всемирный день вегана 2 ноября Всемирный день мужчин 4 ноября День воинской славы России – День народного единства 5 ноября День военного разведчика в России

30 октября. Александр, Андрей, Сергей, Юлиан. 31 октября. Андрей, Гавриил, Давид, Иван, Сергей. 1 ноября. Артемий, Леонид, Михаил, Николай, Павел, Дмитрий, Иван, Петр,Феликс. 2 ноября. Александр, Артём, Герман, Герасим, Иван, Николай, Сергей, Фёдор. 3 ноября. Аза, Аркадий, Алексей, Анатолий, Александр, Владимир, Николай, Максимилиан, Пелагея, Фёдор, Павел, Денис, Иларион, Дмитрий, Василий, Иван, Захар, Константин. 4 ноября. Анна, Александр, Герман, Григорий, Емельян, Елизавета, Ираклий, Владимир, Николай, Василий, Максим, Константин. 5 ноября. Александр, Афанасий, Владимир, Николай, Игнатий, Иван, Пётр.

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СПОРТ

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

СПОРТ ПЛЮС

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в мир сей пусть не думает, что он родился для того, « Рожденный чтобы наслаждаться сим миром

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Поста нет.

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Прмч. Сергия. Прп. Нестора Летописца, Печерского. Мцц. Капитолины и Еротииды. Прп. Нестора некнижного, Печерского. Обретение мощей блгв. кн. Андрея Смоленского в Переславле-Залесском. Мч. Марка и иже с ним.

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9 ноября Седмица 20-я по Пятидесятнице. Глас 2. Мч. Нестора Солунского.

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Православный календарь

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ября 2013 г.

СОЮЗ

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

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ДРАЙВ

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ДЕТСКИЙ МИР

Я

и вкушать его радости, ибо, если бы эта была цель рождения, то он не умирал бы».

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Св. Симеон Новый Богослов

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СТОП-КАДР Отгадайте, из какого фильма вырезан кадр, и выиграйте пригласительные билеты в кинотеатр "Октябрь". Отправьте SMS-сообщение со своим вариантом ответа на номер +7-913-419-11-26 в четверг, 31 октября и примите участие в розыгрыше приза. Стоимость SMS-сообщения соответствует вашему тарифному плану.

Правильный ответ прошлого номера: «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика».

П О З Д РА В Л Я Е М ! Наша победительница Екатерина Михайлова – молодая мама, её дочурке Насте скоро исполнится 2 годика. Сейчас Екатерина всё своё время посвящает именно ей. Ну а если выдаётся свободная минутка, она с удовольствием смотрит любимый сериал «Сверхъестественное». От всей души поздравляем с победой!

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К Е Е ЬЕ, 10 № 44, 4  10

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МОЙ ГОРОД

Культура

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Жилплощадь за локоны Бразильская школьница Мораес да Андраде смогла перевезти свою семью из трущоб благодаря своей косе. До 12 лет она ни разу не стригла волосы и вырастила локоны длиннее 160 см. На уход за таким богатством уходило до пяти часов в день, и девушке это надоело. Придя в парикмахерскую, она узнала, что за косу парикмахер готов выложить ей кругленькую сумму – 5 тысяч долларов. Этих денег как раз хватило, чтобы семья купила приличный дом и распрощалась с трущобами.

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В городе Цизнань в одной из китайских провинций в этом году пошла в школу ученица, которой исполнилось 102 года. Ма Сюсиань всю жизнь мечтала учиться, но не могла себе это позволить: сначала тяжёлый труд на фабрике, затем замужество, девять детей, семеро из которых получили высшее образование. Ради учебы детей – снова тяжкий труд. В день рождения местные власти по традиции поздравили долгожительницу, она и высказала своё пожелание пойти учиться самой. Всё-таки мечты сбываются!

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Забытые законы

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Во многих странах существуют законы, которые забыли отменить с течением времени. В Англии, например, запрещено умирать в здании парламента. Дело в том, что парламент – это часть королевского дворца и всякий, кто в нём почил, имеет право на государственные похороны. При ближайшем рассмотрении закон не кажется таким уж смешным: казна не справится с большим количеством похорон по-королевски.

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ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

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ДЕТСКИЙ 08:00, 08:10, 14:00, 14:10, 21:00, 21:10 « », 6+ », 0+ 08:25 « 08:40, 08:45, 08:50 « », 0+ 09:00 « », 6+ 09:25 « », 6+ 09:50 « », 6+ 10:30 « », 12+ 11:00, 11:10, 18:00, 18:10 « » 11:30, 11:40, 17:30, 17:40, 18:30, 18:40 « », 0+ 12:00, 12:10, 19:00, 19:10 « », 6+ 12:30, 19:30 « », 12+ 13:00, 20:00 « », 0+ 13:10, 20:15 « », 6+ », 13:30, 20:30 « 0+ 14:30, 21:30 « », 12+ 15:30 « », 0+ 17:00 « », 6+ 22:30 « : », 0+

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ября 2013 г.

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Мчч. Терентия и Неониллы и чад их: Сарвила, Фота, Феодула, Иеракса, Нита, Вила, Евникии. Прп. Стефана Савваита, творца канонов. Свт. Арсения I, архиеп. Сербского. Прп. Иова, игумена Почаевского. Свт. Димитрия, митр. Ростовского. Сщмч. Иоанна пресвитера. Поста нет.

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временная готовит человеку горесть вечную, « Сладость если кто неразумно к ней пристращается».

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10 ноября Седмица 20-я по Пятидесятнице. Глас 3. Вмц. Параскевы, нареченной Пятница.

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Православный календарь

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СОЮЗ

Св. Димитрий Ростовский

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19.02 – 20.03

Вам представится возможность В проявить себя в качестве наставп ника или педагога. Пригодятся н знания, которые вы скрупулезно копили многие годы. Также представителям этого знака захочется попробовать себя в непривычных сферах деятельности. И вновь на выручку придут накопленные знания.

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22.06 – 22.07

Н Наступает благоприятный перио од для поездок и путешествий. Н Неважно, с чем они будут связаны, придется ли ехать в служебную командировку или выбраться из дома, чтобы отдохнуть. В любом случае, путешествие будет приятным. Не исключены романтические отношения.

Ñêîðïèîí 24.10 – 22.11 В первой половине недели предсставители знака почувствуют себ бя в информационном вакууме. В Ва Вам м катастрофически ката не хватает сведений, чтобы завершить начатые проекты. Единственный выход, хоть это и противоречит вашим планам, – обратиться за помощью к более компетентным специалистам.

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22.12 – 20.01

Козероги будут несколько расК ссеянны. И если офисные работники еще худо-бедно стаб раются себя организовать, то представители знака, чья работа не требует постоянного присутствия в офисе, рискуют утратить контроль над ситуацией. Вам просто необходима самоорганизация.

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21.03 – 20.04

Вас В на этой неделе ожидает ряд разочарований. Во-первых, прир дется уступить лидерские позиции д и включиться в командную работу. Трудно будет подчиняться кому-либо, но выхода нет. Сейчас это – лучшее решение. Вовторых, возникнут некоторые проблемы со здоровьем. Берегите себя. зддор ровьем. Б

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23.07 – 22.08

От О Львов потребуется умение отстаивать свои интересы. К о счастью, счч сттьью это то, что они умеют делать счас лучше всего. Посему перемены, которые грядут в связи с этим, будут весьма приятны и полезны. К тому же в выходные вас ожидает сюрприз, который немало порадует.

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21.04 – 21.05

ТТельцам необходимо быть максимально внимательными к мелом ччам, которые ускользают от других. Именно решение мелких проблем, пока другие сосредоточены на глобальном, может привести вас к нужному результату. В выходные уделите внимание здоровью. Осень диктует свои правила. Ос сен ень нь дик

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23.08 – 23.09

Девам придётся взвешивать каждое свое слово и контролировать каждое действие. Словом, быть максимально дипломатичными. Иначе конфликтов не избежать. А вообще, пришло время отдохнуть. Начните с середины недели. Быть может, причина стрессов именно в усталости?

ËÞÁÎÂÍÛÅ ÊÐÓÃÈ ÏÎÄ ÂÎÄÎÉ В 1995 году около острова Амамиосима в ВосточноКитайском море на дне моря дайверы обнаружили таинственные симметричные фигуры. Они имели форму круга с расходящимися от центра через равные промежутки лучами. Спустя 18 лет ученые выяснили, кто же создает эти загадочные круги. Ими оказались мелкие рыбки из семейства иглобрюхих (Tetraodontidae). Команде ныряльщиков удалось заснять самцов этих рыбок (длина всего 12 см) за работой. Гигантский круг для мелких рыбок до 2 м в диаметре самцы строят при помощи плавников за семь-девять дней. От внешнего кольца, постепенно, двигаясь к центру, создают радиальные полосы с определенной периодичностью, число которых меняется - от 24 до 32. Проведенные эксперименты доказали, что сочетание радиальных лучей такое, что скорость придонного течения в центральной части уменьшается почти на четверть. Некоторые особи замечены сразу на нескольких «объектах». Самки приплывают к концу работы, осматривают, потом удаляются, возвращаются снова. Если гнездо самке приглянулось, то в центральной части самка откладывает икру, которую самец оплодотворяет.

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22.05 – 21.06

Если представится возможность Е отдохнуть от работы, Близнецы о должны до олж лжны ны ы еею ю воспользоваться. Вы неплохо потрудились и вправе рассчитывать на отличный результат, но если можно хоть ненадолго его достижение отложить, так и сделайте. В противном случае вы рискуете не справиться с нагрузкой. справит

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24.09 – 23.10

Первые дни недели Весам рекоП мендуется посвятить время плам нированию нир ни рованию и анализу. Если удастся четко спланировать свои действия, то потом энергии в делах будет вам не занимать. Всё будет удаваться. Правда, такой напор может привести к конфликтам, но вы настроены позитивно и удачно их избегаете.

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23.11 – 21.12

Работать Стрельцам придётР сся много, но это доставляет им уудовольствие. Голова ясна как никогда, решения быстры, но н взвешенны. Словом, всё получается. А главное, сулит неплохие дивиденды. Вы знаете, зачем столько трудитесь, и у вас уже созрел план, как с умом потратить заработанное.

21.01 – 18.02 Â Âîäîëåé Грядущий период сулит ВодоГ леям проблемы. А всё исклюл чительно по вине самих предч ставителей знака. Видимо, с когда-то были упущены важные моменты в работе. Справиться с ними необходимо, чтобы не случились еще большие неприятности. Проявите твердость, и у вас всё получится.

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- Что будем делать? - Водку пить. - Давайте не будем превращать праздник в обычный день!

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- Ну, как? - спрашивает жениха сват. - Вы уже видели невесту? Что скажете? - Ничего, но мне не понравились в ней три вещи. - Какие же? - Ее подбородок. - Подумать страшно! - сказала р р задумалась. блондинка и храбро

ÆÈÂÎÒÍÛÅ È ÐÀÑÒÅÍÈß

- Я вас должна предупредить, что муж вернется через 30 минут. - Но я не делаю ничего предосудительного! - Вот именно. А время идет. р

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В купе пожилая пара сидит напротив молодой пары, парень

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с девушкой, не обращая ни на кого внимания, энергично целуются. Пожилая женщина с завистью смотрит на них и наконец говорит мужу: - Смотри, как надо любить женщину! Ты не хочешь последовать его примеру? Муж нехотя оторвался от журнала, посмотрел поверх очков на молодую пару и отвечает: - Но я ведь совершенно не знаю эту девушку! у Муж в пятницу уходит на работу, жена: - Вот опять придешь домой пьяный, поздно! - Ну что ты! Я приду рано - ты у еще спать будешь! Блондинка звонит в авиакомпанию, чтобы забронировать билет. Оператор: - Сколько человек полетит вместе с вами? - Откуда мне знать? Это же ваш самолёт! На курорте: - Знаете, с тех пор как я с вами познакомился, я не могу ни пить, ни есть, ни курить... - Вы так влюблены в меня? - Да нет, у меня кончились деньги...

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Заполните пустые клетки цифрами от 1 до 9 так, чтобы в каждом столбце, каждой строке и каждом блоке 3х3 цифры не повторялись. Для примера приводим одно задание и его решение.

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Режиссёр: Ридли Скотт

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США, мультфильм Режиссёр: Джимми Хейуорд О чём: Индюки Реджи и Джейк находят машину времени, чтобы отправиться на триста лет назад, дабы раз и навсегда вычеркнуть индейку из праздничного меню. Где посмотреть: Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

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Планета Кино (ТРК «Полет») Тел.: 8-923-474-45-46

Таланты и поклонники

США, комедийные ужасы Октябрь

Премьера! (комедия), 6, 7 ноября 18.00 250500 руб.

Горько!

Режиссёр: Максим Кальсин

Планета Кино (ТРК «Чайка», г. Прокопьевск) Тел.: 8-923-474-45-46 Кино им. Кино Тел.: 8-902-759-49-91, 76-17-17 Cайт: kinoimkino.ru Октябрь Тел.: 45-23-09 www.kultura-nk.ru/agencies/ leisure/october

Игра Эндера.

США, фантастика/боевик Планета Кино, Кино им. Кино

А ТАКЖЕ: Облачно, возможны осадки: месть ГМО. США, мультфильм Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Пятая власть.

ВеликобританияБельгия, драма/биография Планета Кино

Как поймать перо Жар-птицы. Россия, мультфильм Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Джастин и рыцари доблести. Испания, мультфильм/приключения Планета Кино, Кино им. Кино

В ролях: Мария Стринада, Артур Левченко, заслуженная артистка РФ Елена Амосова и др. О чём: Это история, в которой неразрывно переплетены любовь, жизнь и театр. Героиня попадает в капкан обстоятельств, которые круто меняют её жизнь за три дня и вынуждают сделать нелёгкий выбор. Постановщики спектакля противопоставляют непостижимую яркость театра и тусклый мир обычной жизни, тем самым адресуя публике неоднозначные вопросы.

План побега.

США, боевик/триллер Планета Кино, Кино им. Кино

Адрес: пр. Металлургов, 28 Тел.: 74-30-43, 74-55-99 Cайт: nvkteatr.ru

Прокопьевский драматический театр Гражданин П (комедия), 1,2,3 ноября 18.00 350 руб.

Класс Бенто Бончева

Ещё посмотреть:

Бабочки

(драма), 31 октября 16.00 150 руб.

Юбилейный вечер,

посвящённый 80-летию театра, 8 ноября 18.00 200-300 руб.

Ночь в театре, 9 ноября 1000/1500 руб.

20.00

(мелодрама), 8 ноября 18.00 400 руб. Адрес: Прокопьевск, пр. Шахтеров, 35 Тел.: 61-31-61 Cайт: www.gukpdt.ru

ДК «Алюминщик» Империя чувств (Театр мюзикла «Седьмое утро»), 31 октября 19.00 600-1500 руб. Адрес: ул. Ленина, 41 Тел.: 37-19-55

jkra{ h qŠrdhh Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя

Мачете убивает.

США - Россия, боевик Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

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Россия, комедия/ приключения Планета Кино, Кино им.Кино

Где посмотреть: Планета Кино, Кино им. Кино

Планета Кино (ТРК «Парус») Тел.: 62-88-26, 8-923-465-9942

(комедия), 12 ноября 18.00 150-400 руб.

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О чём: Успешный адвокат из любопытства и, конечно, ради денег соглашается на предложение своего давнего знакомого, имеющего тесные связи с преступным миром, перевезти из Мексики в США партию кокаина стоимостью 20 млн. долл.

Планета Кино (ТРК «Глобус») Тел.: 600-900, 8-923-464-0900 Cайт: kino.vesta-mc.ru

Авантюристы

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В главных ролях: Майкл Фассбендер, Пенелопа Крус, Кэмерон Диаз, Хавьер Бардем, Брэд Питт

С 31 ОКТЯБРЯ Охотники на демонов 3D.

Новокузнецкий драматический театр

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США – Великобритания, криминальный триллер

ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ В КИНОТЕАТРАХ:

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Философский клуб «Экзистенциал», 30 октября 17.30 - 20.00 Клуб «Солнечный путь», 2 ноября 11.00 - 14.00 Клуб любителей фантастики «Контакт», 2 ноября 15.00 - 18.00

Лекторий новокузнецкого рериховского общества «Время культуры», 3 ноября 10.00 - 12.00 Киноликбез «На переломе истории», 4 ноября 15.00 Философский клуб «Экзистенциал», 6 ноября 17.30 - 20.00 Адрес: ул. Спартака, 11 Тел.: 74-46-91

ДК «Строитель»

ретро и современной музыки, 2 ноября 18.00 100 руб. «А лисички взяли спички…» - театрализованная обучающая программа по правилам пожарной безопасности, 4 – 29 ноября 50-80 руб. «Весёлый светофор» театрализованная обучающая программа по правилам дорожного движения, 4 – 29 ноября 50-80 руб.

Клуб «Для тех, кому за…» - танцевальный вечер для любителей

Адрес: ул. Орджоникидзе, 23 Тел.: 45-24-10

Шакуро. На снимках пейзажи Южно-Китайского, Средиземного и Аравийского морей, исторические и природные памятники, объекты всемирного наследия ЮНЕСКО), до 14 ноября 20 руб.

Музей-заповедник «Кузнецкая крепость»

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deŠ“l Театр кукол «Сказ»

Царь-город, 2 ноября 12.00, 14.00 120-150 руб. Жила-была Лень, 3 ноября 12.00, 14.00 120-150 руб.

Новокузнецкий художественный музей

Адрес: пр. Металлургов, 31 Тел.: 74-53-60, 74-61-50 Cайт: www.ntkskaz.ru

Планетарий

В дни осенних каникул: Куда исчезло Солнышко? 4 ноября 13.00 100-200 руб. Волшебник планетария, 4 ноября 14.00 100-200 руб. Путешествие по Вселенной с Галилео Галилеем, 4 ноября 15.00 100-200 руб. Межпланетный транзит, 5 ноября 14.00 100-200 руб. Звёздный экспресс, 5 ноября 15.00 100200 руб. Как Месяц к Солнцу в гости ходил, 6 ноября 14.00 100-200 руб. Удивительный телескоп, 6 ноября 15.00 100-200 руб. Зачарованный риф, 7 ноября 14.00 100200 руб. Касаясь края Вселенной, 7 ноября 15.00 100-200 руб. Адрес: пр. Металлургов, 16а Тел.: 74-51-14

Выставка «О тебе радуется. Иконы и памятники декоративно-прикладного искусства с изображением Богоматери из собрания произведений Центрального музея древнерусской культуры и искусства им. Андрея Рублева» (Москва). Выставка «Сальвадор Дали.Священное послание» из частного итальянского собрания.(НХМ-компания «Артгит» г.Москва). Выставка «Комсомол моя судьба!»

Выставка «Императорский фарфор сегодня» (ИФЗ). Русское искусство ХVIII в. – I пол. ХХ в. Персональная выставка В.Климантова «Городской пейзаж» Фотовыставка «Храм на холме» (приход святого мученика Иоанна Воина). Персональная выставка Иосифа Шатилова «Живопись» (Новосибирск) Выставка работ учащихся детской художественной школы № 28 г. Новокузнецка «Краски осени».

Дом творческих союзов

«ОБЕР-ОФИЦЕРСКИЙ ДОМ» 60-100 руб. Постоянные экспозиции: «История Кузнецка и его окрестностей в XVII – XVIII вв.» «История Кузнецкой крепости и сибирских укрепленных линий» «История Кузнецкого тюремного замка» Выставки: «Традиции тюрков юга Западной Сибири» до 30.11

Открытие персональной выставки Сергея Якунина «Цветные сны», 6 ноября 16.00

«СОЛДАТСКАЯ КАЗАРМА» 30-50 руб. Постоянная экспозиция: «Древняя история региона» Выставки: «Красы неописуемой фарфор» до 03.11 «Кузбасс туристический» - фотовыставка до 03.11

Адрес: пр. Кузнецкстроевский,1 Тел. 46-55-01

Адрес: Крепостной проезд, 1 Тел. 36-00-92

Адрес: ул. Суворова, 2 Тел.: 91-02-05, 8-905908-7788, 8-923-6266551

Адрес: ул. Кирова, 62 Тел. 77-48-66, 77-84-65

Арт - галерея «2 Суворова»

Художественный проект «Хождения за 3 моря» (Проект студии «Хорошее кино» объединяет фотовыставку и документальный фильм Ольги Козловой и Сергея

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Есть на нашей Земле чудесные уголки, где можно наслаждаться летом круглый год. Например, названные красивым и нежным именем «острова вечной весны» в Атлантическом океане, а также расположенные в западной части Индийского океана Сейшельские острова и остров Маврикий.

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×óäåñíàÿ Àòëàíòèêà «Островами вечной весны» называют Канарские острова, принадлежащие Испании, и остров Мадейра, входящий в состав Португалии. Даже в зимние месяцы там можно отдыхать, ÊÑÒÀÒÈ! поскольку Свой песок на Канартемператуских островах чёрный, вулра воздуха происхождения. держится канического Для того чтобы пляжи имели на уровне эстетичный вид, светлый песок +23 - +25 завозится из пустыни Сахара, расстоянии 1100 расположенной по соседградусов. км от Испании, ству на Африканском Лишь осеа их жители даже континенте. нью и весной называют себя не дуют небольиспанцами, а канарцашие ветры. А вот воми. Зато до соседнего афда в Атлантическом океане риканского государства в течение всего года оста- Марокко рукой подать ётся довольно прохладной: всего 200 км. Поэтому сре+18 - +19 градусов. Конеч- ди туристов очень популярно, далеко не для каждого ны вертолётные экскурсии человека такая темпера- в эту страну. тура воды будет комфортПерелёт: прямой рейс ной, именно поэтому для Москва – Тенерифе. туристов на островах обоПортугальский рудовано большое количество бассейнов лагунно- остров Мадейра, входящий го типа, где морскую воду в состав одноимённого арнагревают до необходи- хипелага, и его основной мой температуры. Исклю- курорт Фуншал. Вторым чительно мягкий климат по популярности являетпозволяет отдыхать здесь ся крошечный островок даже пожилым людям и Порту-Санту, расположенлюдям с сердечно-сосуди- ный в 40 км от Мадейры. Пляжный отдых на Мадейстыми заболеваниями. ре можно прекрасно соКанарские островместить с интереснейшей ва (принадлежащие Испапознавательной экскурнии), из которых первое сионной программой по место по популярности среди туристов занима- Португалии. При этом тает остров Тенерифе (и его кое путешествие не будет основные курорты: Лас- утомительным, т. к. от стоАмерикас и Коста-Адехе), лицы Португалии, Лиссадалее следует остров Гран- бона, до Мадейры перелёт Канария. Интересно, что занимает всего 45 минут. Перелёт: Москва – Лисострова расположены на

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сабон – Мадейра. Или прямой рейс Москва – Мадейра.

Æàðêàÿ ýêçîòèêà В Восточной Африке в западной части Индийского океана раскинулись неземной красоты Сейшельские острова и остров Маврикий – поистине райские уголки на нашей Земле. Яркая тропическая зелень, белоснежные песчаные пляжи, уникальный растительный и животный мир, сохранившийся благодаря тому, что долгое время эти острова были изолированы от внешнего мира, делают отдых здесь незабываемым. А благоприятные погодные условия позволяют туристам приезжать сюда круглый год.

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В период с ноября по май здесь царит жаркое лето: средняя температура воздуха составляет + 29 - +30 градусов, вода прогревается до 28-29 градусов. Сейшельские острова входят в состав одноименного государства. Всего их насчитывается 115, из них обитаемы 33. Самые крупные и наиболее посещаемые туристами – острова Маэ и Праслин. Также весьма популярен о. Ла-Диг

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Сколько стоит

несмотря на его крошечные размеры. Великолепный пляжный отдых здесь можно совместить с дайвингом и рыбалкой, морскими прогулками, а также с познавательными экскурсионными программами. Остров Маврикий входит в состав одноимённого государства, а его популярные курорты - ГрандБэ, Маебург, Порт-Луи и Родригес. Маврикий – место для элитного отдыха с огромным выбором фешенебельных отелей. Это сочетание шикарного пляжного отдыха, активной ночной жизни в многочисленных клубах и барах с огромными возможностями для активного отдыха – сёрфинга, дайвинга и т.п. Перелёт: транзитными рейсами из Новосибирска через Дубай или из Москвы через Дубай и Доху в столицу государства Викторию на острове Маэ. При желании можно остановиться на несколько дней в Эмиратах и устроить себе полноценный шопинг. Эксперты рубрики Виктор Петрович Недосеков, директор, и Ирина Першина, директор по продажам туристского агентства «Геогор».

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На Канарских островах доступны всевозможные варианты проживания – от апартаментов до отелей категории Deluxe. В связи с этим и разбег цен на туры весьма широк. Если говорить о средней цене на 2-х человек (на 14 дней) в отеле класса 3*, то сейчас она составит около 80-100 тыс. руб., 4* - 120-140 тыс. руб. + перелёт до Москвы. Отдых на Мадейре в отеле, к примеру, класса 4* обойдётся в 100-150 тыс. руб. на 2-х человек за те же 10-12 дней + перелёт до Москвы. Отдых на Сейшельских островах в отеле класса 3* обойдётся в 120-130 тыс. руб. на двоих (за 10 дней) + перелёт до Москвы. Отдых на Маврикии в отеле класса 3* обойдётся в 180 тыс. руб. на 2-х человек (за 10 дней) + перелёт до Москвы.

Наши советы Обязательно посетите (особенно если с вами едет ребёнок) самый известный в Атлантике Лорапарк на острове Тенерифе, который соединяет в себе зоопарк, цирк и ботанический сад. Посетив Канарские острова, не забудьте отведать великолепную кухню из морепродуктов. Совершите подъём на гору Тейде (спящий вулкан, последнее извержение которого произошло в 1909 году). Обязательно посетите национальные португальские рестораны и оцените их народный эпос. Побывайте в столице Сейшельских островов — Виктории, самой маленькой столице в мире, которая находится на острове Маэ. Заповедники и ботанические сады на о. Маврикий. Священный город Гран-Бассен на о. Маврикий, который известен своими старинными храмами. Экскурсия к потухшему вулкану Тру-а-Серф на о. Маврикий.

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