Телек Кузбасс №45 by LLC Telesputnik

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ПОДАРИТЕ СЕБЕ ПУШИСТЫЙ КОМОЧЕК СЧАСТЬЯ Стр. 7

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ЭКОНОМИМ НА БЫТОВОЙ ХИМИИ Стр. 21

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«Братаны» стали стаа круче «Крепкого орешка» орее Борьба Б четырех главных гл л героев из сериала се «Братаны» на канале к НТВ со вселенским ленсс злом продолжается: жаетс готовится к выходу четвер четвертая р часть популярного многосерийного многосерийно детектива. – Мы немного поменяли натуру: н в новом сезоне действие будет происходить в живописпроисс ном приморском городе, – рассказывает продюсер компании «Мостелефильм» «Мостелеф ф Андрей Тартаков, который, кстати, и са сам а снялся в эпизоде картины. – Захотелось добавить доба а экзотики, чтобы не утомлять зрителя ску скучными городскими ч пейзажами. Будут в сериале сериал л и «стрелялки», и «догонялки», и абсолютно н неожиданные повороты, но все тайны наших « «крепких орешков» раскрывать не хочу. А одно ключевое событие, которое мы недавно придум придумали, поломает все м законы жанра – и, говоря пафосным языком, п потрясет нашу аудиторию!

Эльмиру Абдразакову увидит весь мир 9 ноября в столичном зале «Крокус Сити Холл» состоится финал конкурса «Мисс Вселенная – 2013». Посланницей от нашей страны стала «Мисс Россия – 2013» Эльмира Абдразакова, студентка из Междуреченска, которой в октябре исполнилось 19 лет. Финал конкурса из московского концертного зала будет транслироваться в 190 стран мира. По предварительным подсчетам, за решающим состязанием красавиц будет следить каждый седьмой житель планеты – «Мисс Вселенная» считается самым рейтинговым шоу в мире. Первой победительницей из России в 2002 году стала Оксана Федорова. Теперь у Эльмиры Абдразаковой появился шанс вернуть корону королевы красоты нашей Родине. Награду победительнице вручит Оливия Каппо – «Мисс Вселенная 2012», которая приехала в Москву вместе с 87 конкурсантками за три недели до начала главного состязания красавиц.

Борис Клюев ушёл из одной семьи в другую Борис Клюев, народный артист России, артист Малого театра с 44-летним стажем, вынужден разрываться на две семьи. Не подумайте ничего плохого – с личной жизнью у Бориса Владимировича все в порядке. Просто он, закончив съемку в сериале телеканала «Россия» под названием «Семейные обстоятельства» тут же отправился в «другую семью» семью – на съемки новых серий проекта прое «Воронины» для канала СТС, где играет главу большого ш семейства. – В будни снимаюсь в новом в сезоне «Ворониных», а на н выходных с труппой нашего ш театра умудряюсь еще и на гастроли ездить, – рассказал ск нам артист. – Так что даже даж не представляю, что такое «отдых «о на пенсии»!

Незлобин снял в кино своего босса В новом ситкоме канала ТНТ «Неzлоб» одну из ролей сыграл большой начальник – генеральный продюсер ТНТ Александр Дулерайн. Он играет самого себя – как, впрочем, и остальные герои этого веселого «документального кино», основанного на реальных историях шоумена Александра Незлобина и его друзей и коллег – сплошь и рядом известных людей. – Хотя я играю генерального продюсера ТНТ Александра Дулерайна, нашей профессиональной «телекухни» зритель не увидит, – рассказывает Александр Дулерайн. – Это был бы уже перебор! Мы просто берем свою обычную жизнь – и превращаем ее в художественный акт. Это, конечно, не новаторство, но достаточно смелое действо. Решились мы на него потому, что у нас достаточно самоиронии, и при этом все в порядке с самооценкой.

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Стас Пьеха познакомился с племянницей Стас Пьеха впервые воочию увидел племянницу, которую его сестра Эрика родила практически месяц назад. А все потому, что сам певец сейчас находится в большом международном гастрольном туре, посвященному 10-летию его творческой деятельности, и в Москве бывает крайне редко. – Я подержал малышку в руках – и понял, что пора и мне обзаводиться семьей и детьми, – признался нам Стас. – Вот только еще немного укреплю свои позиции на эстраде – и всерьез возьмусь за личную жизнь, я это уже пообещал и маме, и бабушке.

Пять лет без Муслима В Москве почтили память великого певца Муслима Магомаева, который ушел из жизни пять лет назад – в октябре 2008 года. Возле его памятника, установленного в скверике недалеко от дома, в котором он жил, собрались друзья и близкие люди артиста – вдова Тамара Синявская, Арас и Эмин Агаларовы – предприниматели и почитатели таланта Магомаева, основатели фонда культурного наследия Магомаева, известный детский врач Леонид Рошаль, телеакадемик Юлий Гусман, телеведущая Светлана Моргунова и другие. – Я благодарна поклонникам Муслима за то, что они не забывают его не только в памятные дни, но и в обычные, – сказала Тамара Синявская, не скрывая слез. – На концерты мужа люди всегда шли с букетами. И сегодня эта площадь наполнена цветами. Это значит, что его голос помнят и любят до сих пор. Низкий поклон всем за это!

Ю Юлия Началова рассказала о своей р ллюбви В ноябре Юля Началова представит п поклонникам клип, в котором она откровенно расскажет историю своей к любви с хоккеистом Александром Фрол ловым. л – Когда мы с Сашей познакомились, у меня была стрижка «каре», – рассказзала нам артистка. – Поэтому прямо во в время съемок клипа я решила сделать ттакую же стрижку – чтобы все было, как н на самом деле. Получилось очень интер ресно. В начале клипа у меня волосы по п пояс, а в конце – только до плеч… Я не б боюсь меняться, но это был особенный ээксперимент: как на машине времени я п перенеслась в то замечательное время, к когда наша с Сашей любовь только зар рождалась. Это было чудесно!

Виктора Дробыша переманивают в большой спорт Виктор Дробыш, популярный композитор, музыкальный продюсер телепроекта «Битва хоров» канала «Россия», на одну из репетиций проекта пришёл в куртке с эмблемой «Динамо». И это вовсе не дань спортивной моде. – Я с детства люблю футбол и хоккей, – рассказал нам Виктор. – Раньше был обычным хоккейным фанатом «Динамо». А теперь я член попечительского совета «Динамо». Признаться, чувствую себя белой вороной – ведь из мира шоу-бизнеса там нет ни одного человека! Коллеги по «Динамо» окрестили меня «генералом музыкальных войск». И «

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Ю я Юля Зимина — популярная ведущая ежедневной программы «Доброе утро!» на Первом канале, участница шоу «Ледниковый период». Юлия — современная деловая леди, которая успевает всё. А недавно Юля обзавелась собственным жильем в Москве – с чем мы её и поздравили.

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– Юлия, вы почувствовали себя полноценной москвичкой? – Да, теперь я москвичка, но только по паспорту! Потому что моё сердце, душа, все мои родные – в Саратовской области, где я родилась. Мама не хочет переезжать сюда, боится не вписаться в этот город. Что касается меня – я влюбилась в Москву с первого взгляда! Мне был двадцать один год, и я приехала в столицу на международный фестиваль театральных проектов. До этого виде-

КС ТАТ И Рейтинг «Кармелиты» был столь высок, что руководство канала всерье всерьез задумывалось – н не снять ли еще серий двести?

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

Как выглядеть моложе?

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– У меня нет богатых родителей, нет мужа-режиссёра, который обеспечил бы мне будущее в профессии, нет любовника, который предложил бы Bugatty или Bentley. Приходится всё делать самой — и квартиру, и машину, ещё и маме хочется помочь, и друзьям… А секреты мои такие: нельзя никому завидовать — из-за этого у девочек появляются морщины. И надо больше шутить и улыбаться — женщину всегда украшает улыбка!

ла ее только по телевизору и на открытках. – Многие предпочитают здесь только работать, но не жить. А вы? – Это город мне под стать – с его бешеным ритмом, пульсом, где постоянно надо куда-то бежать. Москва не любит ленивых, и я тоже не люблю. Здесь началась моя взрослая жизнь, и любовь, и расставания – в общем, всё-всё самое важное! Ничего подобного со мной не происходило в родном Саратове. – А есть какие-то вещи, которые вызывают стойкие ассоциации, будят воспоминания? – Наверное, запах машинного масла в метро. В своё время я вдоволь помыкалась по съёмным квартирам от Бирюлёва до Тверской, и в метро ездила часто – как все.

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– У вас бывают разочарования от общения с мужчинами? – Да, разумеется. И сейчас могу сказать, что о многом жалею. Мне кажутся лукавством слова тех, кто публично заявляет: «Я ни о чем не жалею – всё так и должно было быть!» А я жалею! Но с высоты того, что я сейчас имею, могу сказать: жалею те годы, которые я отдала одному мужчине, потом – другому… Да, наверное, надо было это пережить, чтобы теперь ценить то, что есть. У каждой женщины – свои «учителя». Не могу им сказать спасибо – ведь эта нервотрепка выматывает гораздо больше, чем любые тренировки. Но без таких испытаний, наверно, я не была бы той Юлей Зими-

ной, которая перед вами. – Что бы вы никогда не могли простить мужчине? – Подлости, изворотливости, вранья… Когда я слышу: «Да кому нужна твоя правда?» – понимаю, что стучусь в закрытые двери, и значит, человек просто не мой. Раньше я наивно полагала, что могу изменить мужчину. Оказалось — это «сизифов труд»: люди не меняются.

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– Вам не кажется, что образ Кармелиты так прочно «прирос» к вам, что дальнейшие роли будут в том же духе? – А чего бояться? Это стартовая роль, и я очень рада, что мой дебют состоялся именно таким образом. Мне нисколько не стыдно за эту роль, и пусть говорят, что это «мыло» – рейтинги у «Кармелиты» зашкаливали. Меня не смущает, если бы в сериале было пятьсот серий, а меня снимали бы, пока Кармелите не стукнуло сто! – Что бы вам хотелось сказать вашим зрителям, поклонникам? – Мне бы очень хотелось, чтобы люди не покупались на льстивые слова в их адрес в таком контексте: «Вы знаете, я всё-всё делаю ради зрителя, я так люблю своего зрителя!» Чаще всего они абсолютно неискренни. И напротив – не стоит судить излишнюю прямоту и резкость. Когда мы, артисты, устаем все время улыбаться — приходится слышать в свой адрес: «Стерва!» Пусть люди наконец научатся отличать фальшь от правды, а горячее – от холодного.

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Нет жизни без мяса

– Как вам работается на Первом канале? – Раньше это казалось мне недостижимым, а сейчас я просто хожу туда на работу – удивительно, как меняются вещи! Но я стараюсь делать всё профессионально. Первый канал – это всё-таки уровень. – Вы такая хрупкая, изящная. Какой диеты придерживаетесь? – Никакой! Единственный раз, когда я сидела на диете – это после серьезного перелома ноги в одиннадцатом классе, когда была вынуждена находиться на постельном режиме почти два месяца, и, конечно, превратилась в «бочонка». Я редко себя ограничиваю в еде, люблю вкусно покушать. Борщ, шашлык – просто не представляю своей жизни без мяса! Но я с давних пор веду подвижный, спортивный образ жизни: пять лет у хореографического станка в институте, уроки фехтования. Нас гоняли, как в армии солдат на плацу. – А сейчас кто вас «гоняет»? – Пожалуй, сама: я не отказываюсь ни от каких проектов. В данный момент это ледовое шоу Ильи Авербуха, раньше были «Танцы со звёздами»... Буквально один день без тренировок – и тело будто не моё... А чего стоят цыганские танцы в «Кармелите»! Все эти изгибы, хождения на полупальцах – это только с виду кажется, что легко. Уверяю вас – очень тяжело!

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СОБЕСЕДОВАНИЕ: ВОПРОСЫ С ПОДВОХОМ

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х Êñòàòè А как же белый? Белый – это синтез всех цветов, он нейтрален. Его могут выбрать люди самого разного склада. Поэтому для определения черт личности он неинформативен.

Фотобанк Лори

Часто на собеседовании задают «неудобные вопросы», цель которых – посмотреть, как быстро вы адаптируетесь, можете ли творчески мыслить и т.д. Таких вопросов не нужно бояться, просто нужно быть готовым на них «правильно» отвечать.

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Хотите узнать о характере любимого что-то новое или разобраться в нем до конца? Предложите ему расставить описанные цвета по порядку – от любимых до раздражающих, и делайте выводы!

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Почему вы хотите работать именно в нашей компании?

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Если бы вы были мультипликационным персонажем, то каким и почему?

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Выпускницы ВУЗа делятся опытом: «Лучше синий диплом и штамп в паспорте, чем красный диплом и девичья фамилия». ,

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То, что Слава женщина отважная, ее поклонники поняли давно – когда она снялась в фильме «Параграф 78» в роли бойца спецназа. Она, похоже, вообще способна на все. Ведь участие в телешоу «Битва хоров» требует полной самоотдачи. Впрочем, Слава или вообще не берется за проект, или отдается ему без остатка – зрители «Битвы хоров» наверняка уже успели это заметить…

Танцую на паркете. Катаюсь на коньках... –

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Мне нравится заниматься с ними, раскладывать на голоса вокальные партии, проводить распевку, подбирать костюмы для выступления…

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Äåòàëè А где в жизни место под солнцем – Как вы считаете, чтобы бы чегото достичь в жизни, нужно но бороться или ждать счастливого ивого случая? – Конечно бороться! – А как боретесь вы? – Я люблю своего ребёнка ёнка и конечно мужа. Любовь – это больше чем мечта. Это труд руд души и сердца. А ещё просто осто работаю. Лень – это грех. х. Любовь – это счастье!

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Наступил волнующий миг, когда вы решили завести у себя дома котёнка. И сразу возникло огромное количество вопросов. Купить котенка или подобрать на улице? Взять кота или кошку? Как определить – здоровый или нет?

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Какого же котёнка выбрать: породистого или беспородного? Если вы лелеете честолюбивые мечты, стремитесь стать членом клуба и участником выставок, тогда, конечно, вам надо выбирать породистое животное. Если вы просто хотите, чтобы у вас стало на одного друга больше, тогда стоит взять котёнка с улицы или с передержки. Возможно, забот он потребует поначалу больше, но разве спасение жизни живого существа не стоит того? Преимущество породы в предсказуемом внешнем виде и некоторых чертах характера. Но надо сказать, что интеллект животного определяется не породой. Наоборот, животные «дворянского» происхождения часто бывают более сообразительными и легче социализируются.

Ñ ïðè÷åñêîé èëè áåç? Следующий вопрос, который встаёт в процессе выбора: длинношёрстная или короткошёрстная кошка? Если для вас это принципиально, тогда возьмите котёнка либо породистого, либо такого, чьих родителей вы знаете. Все котята очень хороши, и трудно просто выбрать. Ориентируйтесь на то, сколько времени вы сможете уделять своему питомцу. Если вы не сможете каждый день ухаживать за длинношёрстной кошкой, она будет в вашем доме страдать. Шерсть таких животных очень быстро сваливается и превращается в колтуны. Поэтому, если вы заняты и много времени проводите вне дома, выбирайте котёнка с простой шерстью, не требующей особого ухода.

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Выбирайте котёнка, ориентируясь на собственный темперамент и ритм жизни.

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Как кошки Кипр спасли

Во время раскопок древнего захоронения на Кипре французские археологи нашли захоронение середины 8 тысячелетия до н.э. Рядом с останками человека лежали в точно такой же позе останки кошки. На сегодняшний момент это самое древнее захоронение домашней кошки. Это не значит, что кошку одомашнили на Кипре. Учёным удалось определить, что это была кошка ливийской породы, которую разводили египтяне. На Кипре кошек до сих любят и почитают, потому что считается, что несколько веков назад они спасли остров от чересчур расплодившихся змей. К тому же, многолетняя засуха почти уничтожила пышную расти- тельность, люди начали покидать остров. Калокер, в то время управлявший островом, приказал собрать по всем селениям тысячу кошек. Животных передали на попечение в монастырь Святителя Николая, основанный самим же Калокером – первым византийским правителем. Из казны были выделены средства для содержания кошек. За несколько лет пушистые охотницы очистили Кипр от гадюк. В конце ХХ века в монастыре была лет назад предки восстановлена женская кошек – миациды – обитель. Обязанности жили на деревьях и монашек – иконопись и забота о кошках, котобыли похожи на рых здесь по-прежнему белок. живёт несколько сотен!

ХАРАКТЕР РАЗНОГО ЦВЕТА сли вы остановили свой выбор на породистом котёнке, вы можете рассчитывать на некоторые черты характера, свойственные именно этой породе. Если котёнок беспородный, с приблизительной точностью можно определить характер по масти.

ЧЁРНЫЕ Чёрные кошки наиболее акттивны. Они подвижны, игривы и « «разговорчивы». Человеческое о общество им необходимо, они быв вают несчастны, оставаясь надолгго в одиночестве.

РЫЖИЕ Р Рыжие котята часто бываю ют более флегматичными и неззависимыми. Они с удовольсствием играют, только хозяин п позовёт их, но, оставаясь одн ни, они большую часть времен ни спят.

ПОЛОСАТЫЕ П О Полосатые Пол л кошки, «матроскины скины», ы наиболее независимые из вс всех. се Они не нуждаются в постоян стоянном нн присутствии человека, часто ча ч предпочитают свободу устроенной уст ус жизни.

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НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ Кошки были приручены позже, чем овцы, коровы, о оровы, свиньи и собаки. Ареал обитания кошек ш – шек весь мир, кроме Антарктит тарктиды, островов Ледовитого витого океана, севера Канады. адды.

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Каков хозяин – такова и кошка Конечно, не стоит ориентироваться при выборе кота только на его масть. В первую очередь, прислушайтесь к себе.

 Вы человек темпераментный, взрывной? В вашем доме постоянно всё бурлит, играет музыка, приходят гости, бегают дети? Тогда вам нужна кошка спокойная, уравновешенная, которая будет сглаживать «острые углы». Например, сибирская порода и европейские короткошёрстные кошки вам вполне подойдут.  Если вам не хочется, чтобы животное постоянно оказывалось рядом, требовало внимания, вы знаете, что вас это будет раздражать, тогда выбирайте кошку независимую, например, сиамской породы. Хозяевам, которые весь день проводят на работе, подойдут кошки, не страдающие

от одиночества. Это британ-цы, бомбеи, экзоты, русскиее голубые, египетские кошки.. Животные этих пород будутт спокойно дожидаться вас с работы и всю нерастрачен-ную энергию делить с вами. Если в вашей семье естьь маленькие дети, тогда котён-ка надо подбирать такого,, который смог бы вынести всее перипетии общения с ними.. Это скоттиш-фолды, бирман-ские кошки, турецкие ваны, абиссинские кошки.  Если вы проживаете одни, без семьи, и можете уделять много внимания кошке, тогда вам доставит радость уход за кошкой длинношерстной. Персы, ангорские кошки, тонкинезы, мейн-куны. Их внешний вид станет причиной вашей гордости.

ЧЁРНО-БЕЛЫЕ ЧЁ Ч Ё Самый распространённый окрас – чёрно-белый. Двуцветные кошки самые стрессоустойчивые, они обладают сильным иммунитетом, поэтому реже болеют. Такие кошки не скучают и в отсутствие человека они всегда найдут, чем заняться.

БЕЛЫЕ Самые нежные и тонкие кошки – С б е белого цвета. Эти кошки иногда д аж падают в обморок. Они очень даже ззависят ав от человека, но и очень при п р привязываются к своим хозяевам. Бе Б Белая ел кошка будет по-настоящему тто оск тосковать в ваше отсутствие и радов ать при вашем появлении. а ваться

АНЕКДОТ Первый факт: если кошка злится, её хвост приходит в движение. Второй факт: если рукой привести хвост кошки в движение, она непременно начнёт злиться. Вывод: если держать кошке хвост, злиться она физически не сможет. Ф

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Безусловно, у личного автомобиля куча плюсов. Не надо тащить на себе тяжёлые сумки, тесниться в общественном транспорте с маленькими детьми. Можно выехать за город или слетать к друзьям или родственникам. Но с другой стороны, за все удобства нужно платить, а в данном случае мы расплачиваемся своим здоровьем. Особенно те, кто использует машину как средство заработка.

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Ваша машина – это удовольствие. Но помните о себе любимой.

Когда человек много времени проводит в одном, малоподвижном положении сидя, в его ногах кровь застаивается. Если это происходит изо дня в день, кровь начинает растягивать сосуды, а вместе с ними и вены, и вот на поверхности кожи появляются извилистые синюшные пятна варикозных узлов, а ноги начинают отекать, болеть и уставать. Не относитесь к варикозному расширению вен пренебрежительно, так как со временем на его фоне развивается тромбофлебит, когда кровь собирается в плотные сгустки. Оторвавшись от насиженного места, они способны пуститься в длительное путешествие по венам, итогом которого может стать закупорка жизненно важных сосудов. Например, лёгочной артерии. А это чревато летальным исходом.

На работе или дома, расположившись в кресле или на стуле, всегда можно занять удобное положение, поменять позу, уменьшая нагрузку на позвоночник. Если уж совсем тяжело — диван вам в помощь. К сожалению, за рулем вы этого лишены – положение жёстко фиксированное, оставляющее немного места для «маневров». Поэтому некоторые отделы позвоночника испытывают повышенную нагрузку. И со временем изнашиваются, подобно деталям в автомобиле. Вот только магазина с запчастями для позвоночника по дороге домой вы не встретите...

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

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ВАРИКОЗ

Быть за рулем – значит находиться в постоянном напряжении: отвечать за безопасность свою и своих пассажиров. Особенно когда другие водители порываются тебя подрезать или невнимательные пешеходы норовят броситься под колеса. Постоянный стресс приводит к повышенному артериальному давлению. И рано или поздно это приводит к гипертонии, которая наряду с другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы является главной причиной смертности среди автолюбителей. Плюс отсутствие физической активности способствует ослаблению и атрофии сердечной мышцы, что приводит к различным сердечнососудистым заболеваниям.

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Наши люди в булочную на такси не ездят!

правильно делают! Пренебрегая ходьбой даже на ближайшие расстояния (отвести детей в школу или детский сад, дойти до магазина и т.д.), вы запускаете вечный двигатель, попадаете в замкнутый круг – отсутствие физической нагрузки способствует отложению лишнего жира. Это, в свою очередь, приводит к нарушению обменных процессов, после чего ситуация с избыточным весом ещё больше ухудшается. Отягощает положение неправильный рацион питания.

ГЕМОРРОЙ

Если человек проводит за рулем не менее 4-5 часов в день (пробки никто не отменял), кровь в малом тазу застаивается, таким образом, нарушается нормальное кровообращение. Добавьте к этому сидячую офисную работу, несбалансированное питание с недостаточным содержанием клетчатки, – и геморрой будет неизбежен.

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Вдох глубокий, руки шире Что же делать? Ведь в современных условиях полностью отказаться от машины невозможно. Врачи советуют пользоваться паузами в движении и делать гимнастику за рулём. На любом светофоре или стоя в пробке, выполняйте нехитрую гимнастику: потянитесь, повертитесь из стороны в сторону, поочередно перенося вес с одного бока на другой. Поочерёдно поднимайте и опускайте плечи, округляйте и прогибайте спину. Выполняйте упражнения до тех пор, пока по спине не разольётся приятное тепло. Это будет означать, что кровоток восстановлен. Для профилактики варикоза подвигайте ступнями из стороны в сторону, к себе и от себя, по кругу. Такие упражнения заставляют сокращаться и укрепляют икроножные мышцы. А еще можно надеть на сиденье водителя чехол с массажной спинкой. И чем крупнее будут «бугры», тем лучше. Возможно, подобное кресло не слишком удобное, зато полезное.

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«Береги как зеницу ока» – так можно напутствовать человека, отдавая ему очень ценную вещь. Однако, часто в противовес народной мудрости, про свои глаза мы думаем чуть ли не в самую последнюю очередь.

ведь практически 90% информации человек получает при помощи органов зрения, именно поэтому никогда не следует пренебрегать здоровьем глаз. Глаз сравнивают с космосом. Даже офтальмологи соглашаются с этим. С его помощью люди способны видеть, а специалисты – еще и диагностировать общие заболевания организма. Например, патологии эндокринной системы, артериальную гипертензию, воспалительные процессы, состояние сосудов головного мозга, исследуя глазное дно, можно диагностировать с большой точностью.

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Береги очи смолоду

Ýòî èíòåðåñíî Два цвета зрения ия

Заботиться о зрении необходимо начинать как можно раньше. Очень опасными для зрения являются такие болезни как: глаукома, катаракта, возрастная дегенерация сетчатки. Употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами, а также продукты, содержащие много витаминов А, Е и С. Полезна для глаз смесь сока петрушки с соком моркови. Она особенно эффективна для восстановления хорошего зрения. Свёкла замечательно «освежает» глаза и очищает кровь и весь организм. Не забывайте про шиповник – самый богатый продукт по содержанию витамина С. При употреблении шиповника каждый день обеспечивается прочность и эластичность сосудов.

Оранжевые продукты богаты ы каротином и обладают свойствами антиоксидантов иоксидантов (морковь, тыква, абрикосы и др.). Тёмно-зелёные продукты содержат ржат лютеин и зеаксантин, благодаря которым торым обеспечивается эффективная защита зрения (шпинат, зелёный салат, киви ви и др.).

КАКИЕ СИМПТОМЫ ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ?

Прежде всего, это снижение зрения. Может возникнуть пелена перед глазами, радужные круги, молнии, мушки, пятна, нечёткость предметов. Если присутствует какой-то из этих симптомов, немедленно обратитесь к офтальмологу.

ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ

Защищайте глаза солнцезащитными очками Качественные очки от солнца задерживают ультрафиолетовые лучи, снижают яркость бликов, повы-

Àíåêäîòû – Доктор, а правда, что если есть морковь, то зрение улучшается? – Конечно! Вы когда-нибудь видели зайца в очках? В кабинете у окулиста. – Читайте нижнюю строчку! – Напечатано в типографии, 5000 экз., заказ 242.

шая четкость изображения. Ультрафиолетовое излучение, в свою очередь, приводит к негативным изменениям в глазах: ускоряется развитие катаракты и макулярной дегенерации, а также вызывается повреждение роговицы. Откажитесь от алкоголя Алкоголь обезвоживает весь организм – в том числе и глаза. При его частом употреблении с большой вероятностью вы заработаете синдром «сухого глаза». Перестаньте курить Курение может привести к развитию катаракты. К тому же у курильщиков хуже усваиваются питательные вещества и витамины. Это

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не лучшим образом скажется на состоянии зрительного нерва и может привести к полной потере зрения. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами и цинком. Это значительно снизит вероятность макулярной дегенерации и замедлит развитие катаракты. Следите за давлением и уровнем холестерина в крови Повышенное давление может привести к гипертонической ретинопатии. Без лечения это заболевание приводит к слепоте. Помимо того, давление повышает риск развития глаукомы и макулярной дегенерации. К тому же гипертония в со-

четании с высоким уровнем холестерина в крови повреждает сосуды, питающие сетчатку. Это чревато инсультом её центральной артерии, который нарушает зрение в поражённом глазу. Регулярно проверяйте зрение Это позволит вовремя заметить начало развития

глазных болезней. Многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются. К тому же регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирующее снижение зрения.

Êñòàòè Работа – не волк...

…поэтому давайте отдых глазам и всему организму. Если вы – офисный работник, встаньте из-за стола, потянитесь, подойдите к окну и устройте небольшую зарядку для глаз. Сначала внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь, затем направьте взгляд вдаль, стараясь разглядеть максимально удалённые предметы.

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Каждый взрослый сталкивается с проблемой выбора игрушек для детей. Чаще всего, выбирая подарок для ребёнка, мы руководствуемся следующими причинами: возможностями нашего кошелька, внешней привлекательностью, а иногда даже престижностью. Между тем, есть три важные вещи, на которые и надо ориентироваться при выборе игрушки: безопасность, способность порадовать ребёнка, педагогический потенциал.

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À ÂÛ ÇÍÀÅÒÅ, ×ÒÎ... ... всемирно известный медвежонок Тедди был назван в честь американского президента Теодораа Рузвельта. В 1902 году он отправился на охоту, на которой ой ему предложили добить специально загнанного го и затравленного собаками медведя. Рузвельт ьт отказался, сказав, что это неспортивно. Но медведя все-таки приказал пристрелить, чтобы избавить его от мучений. Эта история попала ала в газеты в целом цикле карикатур. Нашлись сь предприниматели, которые стали выпускать ть игрушки под названием «Teddy Bear». Со времеременем эти игрушки стали одними из самых попуопулярных и сохраняют свои позиции до сих пор. ор.

оговорим обо всех этих принципах по порядку.

ПРОБЛЕМА: безопасность Роспотребнадзор ежегодно проводит санитарно - г иг иениче ск ие исследования игрушек. В прошлом году проверку не прошли 15% образцов. Они в той или иной степени были признаны небезопасными для маленьких потребителей. Больше всего нареканий к игрушкам из пластмассы. Именно в них чаще всего могут содержаться вредные вещества. Чрезмерное содержание свинца вредит сердечной де я те льнос т и, наносит удар по почкам,

печени, нервной системе. Избыток фенола сказывается на работе сердца, печени, почек, лёгких. Может вызвать ожоги на коже и роговице. Фенол часто находят в некачественных игрушках. Толуол. Наносит вред костному мозгу. Может вызвать тошноту, рвоту, другие расстройства. Нужно ли говорить, что д ля детского организма эти вещества опасны втройне? И это всего лишь краткий перечень того, что можно найти в некачественных игрушках.

РЕШЕНИЕ: бдительность взрослых Как выбрать безвредные игрушки? • Покупайте игрушки в специализированных магазинах. Там вы хотя бы сможете потребовать сертификат качества, если будете сомневаться. • Игрушка не должна и с т о ч а т ь х и м ич е с к и й запах. Мягкая игрушка не должна линять, иначе син те т ический ме х попа де т не т олько на руки и оде ж ду ребен-

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ка, но и в дыхательные пу ти. • Выбирайте игрушки в упаковке. Ес ли у паковк а не предполагае тс я в принципе, внимательно осмотрите и обнюхайте облюбованный товар. • Игрушка должна быть прочной, особенно в том случае, если она содерржит мелкие час тицы цы внутри себя.

ÂÀÆÍÎ! Барби, монстры и стрелялки – это хорошо?

етские психологи отД ветят на этот вопрос так: смотря какой у вас

ребёнок. Часто для ребенка важно, чтобы игрушка была популярна среди его друзей. Сейчас в средствах массовой информации повсеместно обсуждается польза и вред кукол Барби, Братц и других. Задача родителя состоит в том, чтобы понимать своего ребёнка. Вам же не хочется, чтобы ваша дочь или ваш сын, повзрослев, сказали вам, что они всегда мечтали о Барби или о трансформере, а вы им так не купили их никогда? Не всем детям причиняют вред и игрушки в виде монстров. Возможно, есть дети, которых эти игрушки напугают, но есть е и такие, которые смело играть с такими будут см друзьями, а значит, у них друзья будет развиваться фантазия и способность не бояться ничего нового и непохожего на приввычный окружающий мир. Мудрые родители м знают пристрастия своих зна детей и всегда могут найдет наиболее подходящий ти на вариант именно для своего вариа ребёнка. ребён

ПРОБЛЕМА: доставить радость Ва м когд а- нибуд ь приходилось испытывать разочарование, видя реакцию ребёнка на ваш подарок? Вы его долго выбирали, заплатили за него приличную сумму, а

малыш подержал в руках игрушку и отложил в сторону. Такого развития событий можно избежать, если вы разбудите ребёнка в себе и представите, как в неё можно будет играть.

на время РЕШЕНИЕ: стать ребёнком Вариантов игр должно быть несколько. Подумайте, сколько вариантов игр возможно с сид ячей собакой?

научит ли игрушка ПРОБЛЕМА: хорошему?

Лишь те, в которых собака находится в этой позе. Если же игрушка может принимать ра зличные позы, значит, её можно и спать уложить, и посадить, и придумать большое количество других сценариев игры.

ÖÈÔÐÛ За год в больницы нашей страны попадают около 190 000 детей, травмированных или получивших отравления некачественными игрушками.

79 % – это случаи, произошедшие с детьми младше 14 лет.

И все же самое важное, на что всегд а на д о обращать внимание, – это то, чему игрушка способна научить вашего малыша. Играя, ребёнок копирует окружающие условия и учится к ним приспосабливаться. В педагогическом подходе так же важно чувство меры, как и во всем остальном. На-

пример, часто можно услышать утверждение, что игрушечное оружие воспитывает в ребенке агрессивность. Есть родители, которые совсем не покупают своим сыновьям таких игрушек. Но разве не должен будущий мужчина уметь защищаться? Помните, что вашим детям совсем могут не нравиться игрушки, в которые когда-то любили играть вы сами. Ваш ребенок растёт совсем в иных социально-бытовых условиях, чем вы, а игрушки – это отражение нашего взрослого мира.

РЕШЕНИЕ: простор для фантазии В педагогическом смысле самые лучшие игрушки - это те, которые оставляют ребёнку возможность самому допридумывать. Вы приносите ребёнку уже готовую игрушку, она ломается, её выбрасывают, и вы снова приносите готовую вещь. Так у ребенка не закладывается способность ценить своих игрушечных друзей, что зачастую переносится потом

в неспособность заводить настоящих друзей. Игрушки, создаваемые народом, всегда имели некоторую условность и недосказанность. Ребёнок сам придавал им те черты, с которыми ему нравилось играть. Попробуйте сами смастерить игрушку для своего ребёнка, опираясь на народный опыт. Это не сложно, зато вы увидите, как дорога она станет малышу.

ÝÒÎ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎ ... Самый старый плюшевый медведь, сохранившийся до сих пор, был выпущен в 1894 году. На левой лапке игрушки сохранилась метка, говорящая об этом. Эту игрушку до сих пор передают из поколения в поколение в одной семье. ... Кукла Барби является чемпионкой по количеству модификаций самой себя. Официально Барби имеет около 30 профессий. Её гардероб весьма обширен, в нём можно насчитать примерно тысячу нарядов. К тому же эта кукла имеет 15 модификаций собственного тела: есть беременная Барби, Барби с широкой талией и даже Барби в инвалидном кресле (у неё не двигаются ноги). Самая дорогая кукла Барби стоит 100 000 долларов, её платье украшено бриллиантами.

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Урожай собран, почва освобождена от остатков растений, все многолетники укрыты и подготовлены к зимовке. Можно и отдохнуть, а можно уже сейчас начать подготовку к новому сезону. Заложив сейчас основу огорода, вы сможете весной сэкономить много времени и начать посадки намного раньше обычного.

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Бюджетная альтернатива

ВАЖНО Не подмешивайте к готовому компосту песок или землю, от этого он оседает и уплотняется.

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Благодаря тому, что он приподнят высоко над землёй, контейнер быстрее прогревается весной, поэтому сажать в нем можно начинать намного раньше. Чтобы контейнер не простаивал, надо рассчитать время посадки в нём разных культур. Сначала высаживаем редис и кресс-салат, затем устанавливаем шпалеру и сажаем огурцы или помидоры. На месте салата и редиски высеваем корнеплоды: морковь и свеклу.

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Плюсы грядки-контейнера

Что значит «умный» огород? «

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Грядкиконтейнеры

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Как зимует водоём? Перед наступлением заморозков всех владельцев дачных водоемов начинают мучить сомнения: как лучше оставлять пруд на зиму, с водой или без воды? ебольшие водоемы с покатыми стенками оставляем зимовать в том виде, в котором его застала зима. Конечно, все упавшие листья и прочий мусор необходимо убрать из воды. Лёд внутри водоёма не позволит выдавить его из грунта. Однако если стенки водоёма довольно крутые, лёд может порвать их изну-

три. В таких случаях в воде оставляют на зиму полено или резиновый мяч. Многие водяные растения спокойно зимуют в воде под слоем льда, а вот для рыб необходим постоянный приток кислорода. Поэтому надо либо постоянно поддерживать отверстие на поверхности водоёма, либо забрать рыб домой на зимовку.

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или Как русские Русские княжны, как бы сейчас сказали многие историки, были нарасхват самыми знатными женихами Европы. Княжны отличались не только красотой, но и тонкостью ума, хорошим воспитанием и изящными манерами. И даже смелостью и отвагой. Сегодня мы публикуем наше журналистское расследование тех событий, которые произошли с великими невестами Руси 1000 лет назад.

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ÊÑÒÀÒÈ

СМОТР НЕВЕСТ Выбор невесты для царя был делом всей страны. Красавиц рассматривали со всего Московского государства, руководствуясь указом Ивана IV. «Когда к вам эта грамота придёт, и у которых из вас будут дочери девки, то вы бы с ними сейчас же ехали в город к нашим наместникам на смотр, а дочерей девок у себя ни под каким видом не таили бы. Кто же из

вас девку утаит и к наместникам не поведёт, тому от меня быть в великой опале и казни». На Руси царственный жених отдавал будущей царице богато вышитый платок и кольцо. Ради третьей женитьбы Иоанна IV Грозного было отобрано 2000 девиц. Сначала ему предоставили 24 девушки, затем 12, а из них он выбрал самую лучшую – Анастасию Романовну Захарьину-Юрьеву.

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Перед свадьбой через смотрины проходила каждая невеста. Девушку выводили на середину комнаты и предлагали пройтись перед сватами, поднять обе руки, снять платок. После этого назначали день свадьбы. До Екатерины II цвет свадебного платья был красным. Положив начало новой традиции, она первая надела белое платье. В утро свадьбы жених должен был

прислать «женихову шкатулку» со сладостями, лентами и венчальными принадлежностями. Мать передавала невесте «талисман», который по традиции становился семейной реликвией и передавался дочерям в день свадьбы. В доме жениха соблюдался свой обряд: утром мать чесала сыну кудри – он прощался со своей холостяцкой волей.

РЕЙМСК

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ЕВ Весной 1048 года Ярослав АН Мудрый дал французскому посольству официальное согл согласие на брак Анны с Генрихом I. Когда она выход выходила замуж, раскола христианской церкви на правос православную и католическую не было, поэтому ей не ппришлось менять имя и вероисповедание. В ден день, когда Анна Ярославна стала французской королевой, она подарила Евангелие собору, в котором кото венчалась.На этом Евангелии, написанном кириллицей, привезенном из Руси, короли Ф Франции на протяжении многих веков приносили прин клятву верности.

ËÅÃÅÍÄÀ ËÅ ÏÐÀÂÎ ÍÀ ËÞÁÎÂÜ ÏÐÀ Граф Рауль де Крепи похитил Анну Гра во вр время охоты. По слухам, королева особо и не сопротивлялась, оказавшись в руках Рауля. Они были давно влюбл влюблены друг в друга. Предыдущий брак Рауля не был официально расторгну торгнут, однако один из священников их обвенчал, об то ли под страхом смерти – гграф был крут и решителен – то ли по посочувствовал влюбленным. Давая со согласие на брак и счастье с любимым Анна пожертвовала многим – бимым, отдален отдалением от сына-короля и правом управле управления государством, потерей титула ккоролевы. Трудности ее не страшили шили, высокому титулу она предпочла ж женское счастье.

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Анна Ярославна родилась в 1024 (по другим данным в 1028 году). Дочь Ярослава Мудрого. Анна получила прекрасное образование. Не только читала книги, но даже занималась переписыванием книг для соборов. Молва о её красоте, уме и добродетелях перешагнула границы Руси. Многие царственные особы ей предлагали свою руку и сердце. Но… В день Святой Троицы – 14 мая 1049 г. – Анна обвенчалась с 45-летним французским королем Генрихом I в городе Реймсе (древняя столица Франции). В 1053 году родила будущего французского ранцузского короля Филиппа I. После скоропостижной стижной смерти супруга стала правительницей вительницей Франции, «королевой и матерью» всех французов. И, конечно, онечно, опекуншей семилетнего короля. роля. Она удалилась в резиденцию ию Санлис. И занялась благотворительнотворительностью. Что, по мнению ению некоторых историков,, тогда было в диковинку для европейских царственных нных особ. В 1063 году Анна влюбилась и вышла ла замуж за графа Рауля де Крепи де Валуа. При своём выборе сердца она, по тем законам, аконам, автоматически утратила ила статус королевы. Овдовев во второй торой раз (через 12 лет), Анна на Ярославна вернулась к сыну-королю ну-королю Филиппу. Он принял её «с открытым сердцем и сыновей овей любовью». Анну любил не только лько сын, Анну любила вся Франция. анция. Последняя подпись «Анна, на, мать короля Филиппа» на французских анцузских документах относитсяя к 1075 году. Других сведений о ее жизни не осталось, нее найдено и место погребения ребения во Франции.

Анна Ярославна, покорившая Францию своей красотой, перенесла сюда и исконно русскую черту – милосердие. Богатые пожертвования монастырям, забота об участи вдов и сирот быстро сделали русскую княжну популярной и любимой народом. При жизни короля у нее было право ставить подпись на документах государственной важности рядом с его подписью. На грамотах и государственных бумагах того времени часто встречается «с согласия супруги моей Анны повелеваю…». Кстати, на брачном свидетельстве Анна написала свое имя, ее малограмотный супруг поставил крестик. Выполняя данный святому Викентию обет, в 1060 году основала одноименный монастырь в Санлисе, на строительство которого ушло много усилий, средств и лет.

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Какого цвета платье у невесты?

НАША СПРАВКА

ДОБРАЯ И ОБРАЗОВАННАЯ КОРОЛЕВА

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Слова «Anne de Kiev — reine de France», написанные на постаменте статуи Анны в Санлисе, как нельзя лучше говорят о её роли в истории. В руках статуи – скипетр и миниатюрный собор Святого Винсента. Два символа ее жизни – власть и милосердие.

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княжны покорили Европу я

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Прикипевшая душой к «врачебной хитрости» с детства, великая княжна Добродея, став императрицей Византии, не оставила свои занятия медициной, исцеляла больных людей на чужбине.

НАША СПРАВКА Родилась Елизавета в 1025 году. Дочь Ярослава Мудрого. Скандинавы называли её Эллисив. Получила прекрасное образование. Зимой 1043-го стала женой норвежского конунга Харальда Сигурдарсона. Родила двух дочерей. Сопровождала его в походах. В том числе и в последнем походе великого викинга, держа дочерей «при себе». В сражении при Стамфорд-Бридже, в Британии, 25 сентября Харальд был убит. Как свидетельствуют саги, в тот же день и час, когда умер Харальд, умерла его дочь Мария. Елизавета вместе с оставшейся дочерью Ингигерд вернулась в Норвегию. Там ее следы теряются.

ËÅÃÅÍÄÀ «ÂÈÑÛ ÐÀÄÎÑÒÈ» Впервые увидев будущую жену, 15-летний дикий варяг Харальд пылко влюбился и сразу решил жениться на ней. Легенда гласит, что викинга покорили ясные очи, соболиные брови и лебединая походка. Харальд очень долго добивался у Ярослава Мудрого разрешения на брак. Совершил походы в Константинополь, Африку и Сицилию. Прославил себя подвигами и получил прозвище Смелый. Каждую свою победу он посвящал возлюбленной Елизавете и отсылал Ярославу Мудрому часть богатств, добытых мечом и щитом. С богатыми дарами вернулся к русскому князю за красавицей княжной Елизаветой. Возвращаясь на Русь, Харальд сочинил «Висы радости». В этих стихах он прославляет себя и представляет завидным женихом, лучшим из всех. Шестнадцать хвалебных песен заканчивались как любовный стих.

НАША СПРАВКА Добродея Мстиславовна родилась в 1106 году. Отец – старший сын Владимира Мономаха, Мстислав. При крещении получила имя Евпраксия. Она с раннего возраста изучала греческий язык, философию и «врачебную хитрость». Любила собирать растения и знала их целебные силы. В 1119 году была просватана за старшего сына и соимператора Византии Алексея (по другим источникам – Андроника) Комнина. Поскольку невеста и жених были юны, брак отложили на два года, когда им сравнялось бы по 15 лет. При коронации Добродее-Евпраксии дали имя Зоя, что в переводе с греческого означает «жизнь». В 1129 году у супругов родилась дочь. После смерти мужа (в 1142 году) Евпраксия не снимала с себя траур и лечила людей. Была одной из самых уважаемых женщин в Византии. Прожила Евпраксия больше 65 лет (по тем временам это очень много, средний возраст жизни тогда был всего 45 лет) и была погребена в императорской усыпальнице в Константинополе.

ËÅÃÅÍÄÀ ÄÈÅÒÈ×ÅÑÊÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ È ËÅ×ÅÁÍÛÉ ÌÀÑÑÀÆ До наших времен дошел медицинский текст на греческом языке (Алимма)«Мази». Некоторые исследователи приписывают авторство Зое-Добродее. Если это так, то это первый авторский медицинский текст, написанный русской женщиной. Этот трактат поделен на пять частей. Первая знакомит с общими правилами гигиены, лечением и уходом за ребенком, рассказывает о темпераментах человека. Вторая посвящена гигиене брачных отношений, беременности и родам. Третья часть посвящена питанию: основам и рецептам диетического питания. Четвертая дала название всему трактату и содержит рекомендации по применению мазей при лечении кожных заболеваний, рассказывает о наружных болезнях и зубной боли. В пятой – лечебный массаж. Принципы лечения указывают на то, что писавшая трактат была знакома с трудами Гиппократа и Ибн Сины.

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Её воспитали на чужбине. Всегда была очень красивым, ловким, смелым ребёнком. Даже в детстве её поступки княжий двор называл отважными.

НАША СПРАВКА Евпраксия родилась в 1071 году в Переяславле. Отец – великий князь Всеволод. В 11 лет была сосватана за маркграфа Северной Саксонии Генриха Штаденского Длинного. И уже в 12 лет была отправлена в Германию с большим приданым. Целых три года княжна обучалась этикету, латинскому и немецкому языкам, книжным знаниям в женском монастыре Кведлинбурга. Там получали образование дочери знатных особ Германии. Через год после свадьбы муж умер. Красивую молодую вдову заметил император Германии Генрих IV. Летом 1089 состоялось венчание и коронация новой императрицы Германии. Кстати, надежда императора на русскую помощь в противостоянии с Римским Папой не оправдалась, и в отношениях супругов наступил разлад. Евпраксия переехала в Верону, где жила под охраной. И вот тут удача – сын Генриха от первого брака Конрад коронуется в Милане как король Италии. Он помогает Евпраксии бежать из Вероны и встречает с почестями как императрицу. Пару лет русская княжна живет при дворе Конрада, затем переезжает в Венгрию. Вернувшись в Киев, в 1106 году узнает о смерти Генриха IV и принимает постриг. В возрасте 38 лет уходит из жизни в монастыре.

ËÅÃÅÍÄÀ ÎÁÙÅÅÂÐÎÏÅÉÑÊÈÉ ÑÊÀÍÄÀË В 1095 году в городе Пьяченца в Ломбардии на церковном соборе обсуждалась жалоба Евпраксии на мужа-императора. Некоторые историки считают, что определяющим стала принадлежность Генриха IV к секте николаитов. Участвовать в их тайных оргиях он принуждал и свою русскую жену. Она отказалась и подала в суд на мужа. По нормам средневековой морали её поступок требовал огромного мужества. Предать огласке подробности семейной жизни было равносильно самоубийству. Генрих IV был осужден, отрешен от престола и умер в безвестности. А Евпраксия вернулась на Русь. Все европейские дворы обсуждали этот скандал. Так что Евпраксия была одной из первых женщин Европы, которая официально (через суд) 1000 лет назад уравняла в семье и в светской жизни права мужчины и женщины.

Свадебный обряд на Руси XIII веку, а в некоторых областях и до XVII века, женились рано, в 12-13 лет. К вступлению в брак девушка готовилась: знала весь свадебный обряд и умела правильно голосить (плакать с причитаниями). Девицу на выдание одевали лучше сестер, распространяли про нее хорошую молву – «славили». Первой обязательно должна была выйти замуж старшая дочь. Если невеста засиделась и ей было больше 20, то ее величали не иначе как вековухой и перестаркой. Не женившийся в положенный срок юноша назывался бобылем, и на таких посматривали косо. рачному обряду предшествовали общественные смотрины невест, которые приурочивались к праздникам – Крещению, Святкам, Пасхе, Троице. Браки без благословления родителей назывались тайными, беглыми или «самокрутками».

В 18 лет она попала в холодную и бедную страну непрекращающихся войн с жестоким и мстительным мужем…

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Четыре сыночка, лапочка-дочка, волк и коза, 9 ноября 12.00, 14.00 120-150 руб. Заколдованная принцесса, 10 ноября 12.00, 14.00 120-150 руб. Фантазии на тему «Сказка, ты и я», 10 ноября 16.30 120-150 руб. Три медведя, 16 ноября 12.00, 14.00 120-150 руб.

Выставка «О тебе радуется. Иконы и памятники декоративно-прикладного искусства с изображением Богоматери из собрания произведений Центрального музея древнерусской культуры и искусства им. Андрея Рублева» (Москва). Выставка «Сальвадор Дали. Священное послание», из частного итальянского собрания (НХМ-компания «Артгит» г.Москва). Выставка «Комсомол моя судьба!» Выставка «Императорский фарфор сегодня» (ИФЗ). Русское искусство ХVIII в. – I пол. ХХ в.

Адрес: пр. Металлургов, 31 Тел.: 74-53-60, 74-61-50 Cайт: www.ntkskaz.ru

Персональная выставка В. Климантова «Городской пейзаж»

Планетарий

Персональная выставка Иосифа Шатилова «Живопись» (Новосибирск).

В дни осенних каникул: Как Месяц к Солнцу в гости ходил, 6 ноября 14.00 100-200 руб. Удивительный телескоп, 6 ноября 15.00 100-200 руб. Зачарованный риф, 7 ноября 14.00 100-200 руб. Касаясь края Вселенной, 7 ноября 15.00 100-200 руб.

Адрес: пр. Металлургов, 31 Тел.: 74-53-60, 74-61-50 Cайт: www.ntkskaz.ru

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Прокопьевский драматический театр Класс Бенто Бончева (мелодрама), 8, 9, 10 ноября 18.00 400 руб.

Юбилейный вечер, посвящённый 80-летию театра, 8 ноября 18.00 200-300 руб.

Ночь в театре, 9 ноября 1000/1500 руб.

Адрес: Прокопьевск, пр. Шахтеров, 35 Тел.: 61-31-61 Cайт: www.gukpdt.ru

ДК «Алюминщик» Летучая мышь

20.00

Авантюристы

(гастроли СанктПетербургского театра оперетты), 10 ноября 18.00 1000-1600 руб.

(комедия), 12 ноября 18.00 150-400 руб.

Адрес: ул. Ленина, 41 Тел.: 37-19-55

Арт - галерея «2 Суворова»

Музей-заповедник «Кузнецкая крепость»

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Пятая власть.

Как поймать перо Жар-птицы.

О чём: В форме яркой и непривычной театральной подачи перед зрителем предстанет сокровенная энциклопедия женской души. Девять исполнительниц погружают публику в магическую атмосферу всего того, что отпущено женщине в жизни - радости и страдания, любви и дружбы, карьеры и одиночества…

Адрес: пр. Металлургов, 28 Тел.: 74-30-43, 74-55-99 Cайт: nvkteatr.ru

А ТАКЖЕ: Индюки: Назад в будущее 3D.

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Планета Кино (ТРК «Полет») Тел.: 8-923-474-45-46

В ролях: Илона Литвиненко, Ирина Бабченко, Мария Стринада, Наталья Каллерт и др.

США, мультфильм Октябрь, Планета Кино, Кино им. Кино

Где посмотреть: Планета Кино, Кино им. Кино

Планета Кино (ТРК «Парус») Тел.: 62-88-26, 8-923-465-9942

Великобритания-Италия, мелодрама Планета Кино

Ромео и Джульетта.

О чём: Наташа и Рома мечтают о свадьбе на берегу моря, но у Наташиного отчима заготовлен другой сценарий. Не в силах бороться, ребята решают провести свадьбу своей мечты в секрете от консервативных родственников…

В главных ролях: Сергей Светлаков, Ян Цапник, Юлия Александрова и др.

США, пародийная комедия Октябрь

Новокузнецкий драматический театр

Выставка работ учащихся детской художественной школы № 28 г. Новокузнецка «Краски осени». Адрес: ул. Кирова, 62 Тел. 77-48-66, 77-84-65

Художественный проект «Хождения за 3 моря» (Проект студии «Хорошее кино» объединяет фотовыставку и документальный фильм Ольги Козловой и Сергея Шакуро. На снимках пейзажи Южно-Китайского, Средиземного и Аравийского морей, исторические и природные памятники, объекты всемирного наследия ЮНЕСКО), до 14 ноября 20 руб. Адрес: ул. Суворова, 2 Тел.: 91-02-05, 8-905-9087788, 8-923-626-6551

Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя

«ОБЕР-ОФИЦЕРСКИЙ ДОМ» (60-100 руб). Постоянные экспозиции: «История Кузнецка и его окрестностей в XVII – XVIII вв.» «История Кузнецкой крепости и сибирских укрепленных линий» «История Кузнецкого тюремного замка»

Выставка авторской куклы «Чемоданное настроение», до декабря

Выставки: «Традиции тюрков юга Западной Сибири»

Выставка «Красота. Мода. Стиль» (живопись, графика, декоративноприкладное творчество студентов и преподавателей Кузнецкого техникума сервиса и дизайна).

Выставка «Осеннего вихря порыв» (выставка работ воспитанников детского дома № 95, роспись по ткани – батик).

Адрес: ул. Спартака, 11 Тел. 74-46-91

Постоянная экспозиция: «Древняя история региона»

Дом творческих союзов Открытие персональной выставки Сергея Якунина «Цветные сны», 6 ноября 16.00 Адрес: пр. Кузнецкстроевский, 1 Тел. 46-55-01

«СОЛДАТСКАЯ КАЗАРМА» (30-50 руб).

Выставки: «Красы неописуемой фарфор» «Кузбасс туристический» - фотовыставка Адрес: Крепостной проезд, 1 Тел. 36-00-92

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jkra{ h qŠrdhh Библиотека им. Николая Васильевича Гоголя

Философский клуб «Экзистенциал», 6 ноября 17.30 - 20.00 Мастер-классы «Дизайн интерьера», 6 ноября, 13.00, 13.50, 14.40 Занятие клуба «Среда».Встреча любителей авторской песни «Моя душа без песни не живёт», 6 ноября 18.00 Литературная студия «Мастер-круг», 8 ноября 17.00 Клуб духовного поиска «Солнечный путь», 9 ноября 11.00 Клуб любителей фантастики «Контакт». Секция собственного творчества, 9 ноября 15.00 Клуб разговорного английского языка (библиотека ИЯЦ «Иностранная книга», ул. 25 лет Октября, 1), 9 ноября 15.00

Дискуссионный киноклуб «Диалог», 9 ноября 16.00

ДК «Строитель»

Лекторий новокузнецкого рериховского общества «Время культуры». Лекция «Лёгкая литература не облегчит жизни». К 85-летию со дня рождения Чингиза Айтматова. Лектор - Новикова Л.П., 10 ноября 10.00 Занятие клуба «Мастерица», 10 ноября 11.00 Презентация книги Арнольда Бродского «Иначе, чем скажу», 11 ноября 17.00 Клуб туристов и кинопутешественников «Золотая долина», 11 ноября 18.00 Поэтический клуб «Агора». Творческий вечер Марины Черноскутовой, 12 ноября 17.00 Мастер-классы «Реклама. Информационная безопасность автоматизированных систем», 12 ноября 13.00, 13.50, 14.40 Философский клуб «Экзистенциал», 13 ноября 17.30 Адрес: ул. Спартака, 11 Тел.: 74-46-91

Клуб «Для тех, кому за…» - танцевальный вечер для любителей ретро и современной музыки, 9 ноября 18.00 100 руб. «А лисички взяли спички…» - театрализованная обучающая программа по правилам пожарной безопасности, 4 – 29 ноября 5080 руб. «Собираясь с другом в путь, про безопасность не забудь» - обучающая программа по безопасности в чрезвычайных ситуациях 4 – 29 ноября 50-80 руб.

тические занятия по народной культуре для детей, 12–29 ноября 50-70 руб.

Занятие городского литературного объединения «Гренада», 14 ноября 18.00

«В нашем доме день рожденья!» - концерт художественных коллективов ДК «Строитель», посвящённый открытию нового творческого сезона и 60- летию ДК «Строитель», 14 ноября 18.30 100 руб.

Музыкальная гостиная, 15 ноября 19.00

«Боевой резерв» - соревнования по пулевой стрельбе из пневматической винтовки среди военно-патриотических клубов, секций, объединений города, посвящённые Дню военно-морского флота РФ, 26, 27 ноября Адрес: ул. Орджоникидзе, 23 Тел.: 45-24-10

Музыкальное кафе, 21 ноября 18.30 Творческий вечер молодых литераторов «Гренады» «Под шорох листьев бабьим летом», 22 ноября 18.00 Адрес: пр. Кузнецкстроевский,1 Тел.: 46-55-01

взрослых Игоря Бессонова, понедельник, среда 18.00 - 20.00.

Новокузнецкий художественный музей

Студия интуитивной живописи «Рисуем с Катей Раймер», каждую пятницу и воскресенье, 18.00-20.00

Внимание! Мастер класс росписи по дереву, 6 ноября 15.00 Студия рисунка для

Адрес: ул. Кирова, 62 Тел.: 77-48-66, 77-84-65

Дом творческих союзов

«Весёлый светофор» - театрализованная обучающая программа по правилам дорожного движения, 4 – 29 ноября 50-80 руб. «Изготовление игрушек из подручных материалов» - прак-

Концерт студии «Виртуозы гитары», 9 ноября 17.00

СТОП-КАДР Отгадайте, из какого фильма вырезан кадр, и выиграйте пригласительные билеты в кинотеатр "Октябрь". Отправьте SMS-сообщение со своим вариантом ответа на номер +7-913-419-11-26 в четверг, 7 ноября и примите участие в розыгрыше приза. Стоимость SMS-сообщения соответствует вашему тарифному плану.

Правильный ответ прошлого номера: Вокзал для двоих «Вокзал двоих»..

П О З Д РА В Л Я Е М ! У нашей победительницы Светланы Анатольевны Казачёк есть занятие для души – это любимая дача, куда она с удовольствием приезжает с семьёй и друзьями круглый год. А ещё Светлана Анатольевна без ума от своих очаровательных внуков – Лёвушки, которому исполнился годик, и Максика, которому 2,5. По словам нашей победительницы, они с мужем уже давным-давно не были в кинотеатре, поэтому очень рады выигрышу. Поздравляем!

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Фитбол – один из самых демократичных тренажеров для похудения. Во время занятий его неустойчивость заставляет балансировать и напрягать практически все группы мышц, чтобы удержать равновесие. А именно это и нужно худеющему организму!

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Повышается общий тонус мышц, при этом тело приобретает красивую форму. Сжигаются калории, так как, занимаясь с фитболом, вы постоянно стремитесь сохранить равновесие. Растягиваются мышцы. Для этого достаточно лечь на мяч спиной, и Для первых занятий повы получите растяжку. дойдет несильно упругий Упражнения на фитболе чрезвымяч, так как, чем больше мяч чайно полезны при варикозном накачан, тем большую нагрузрасширении вен, артрите и остеохонку вы получите от упражнедрозе. ний. Но на первых порах ваша главная цель – научиться держать равновесие, а со временем можно мяч накачать побольше.

Чтобы получить максимальный эффект от фитбола, очень важно правильно выбрать размер мяча. Если вы небольшого роста (менее 152 см), вам подойдет фитбол диаметром 45 см. При росте от 152 до 164 см наилучший вариант фитбола – диаметром 55 см, от 164 до 180 см – 65 см, а при росте от 180 см выбирайте мяч диаметром 85 см. Можно воспользоваться и другим, более простым методом – просто сядьте на мяч, ноги держите перед собой согнутые в коленях. В подобном положении колени должны быть на уровне или чуть ниже таза. Таким образом, должен образоваться угол между голенью и бедром 90º-100º.

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Расположитесь на фитболе между бедрами и животом. Вытяните руки вперед, л а д о н и смотрят друг на друга. С и н хронно отведите вытянутые руки назад, ладони смотрят вверх. Вернитесь в исходное положение. Расположитесь на фитболе между бедрами и животом. Перекатываясь на мяче, коснитесь предплечьями пола, выпрямите руки. Упритесь бедрами и голенями в мяч. Ладони должны находиться под плечевыми суставами. Затем перекатывайте фитбол назад, отталкиваясь руками от пола. Лягте на мяч лицом вниз и обопритесь на полусогнутые в локтях руки. Поставьте носок левой ноги на пол, а правую ногу согните в колене. Поднимите правую ногу, устремив пятку к потолку. Спина округлена, нагрузка распределяется на руки и плечи. Поменяйте ноги.

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УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

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ПОЛЬЗА ОТ ФИТБОЛА

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Àíåêäîòû – Доктор, я ем таблетки для похудения, но никак не худею. – А сколько вы их едите? – Пока не наемся... Очень полная дама звонит в фирму по похуданию: – Скажите, а ваша фирма действительно гарантирует значительное похудение за короткий срок? – О да, мадам... – Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но я не могу в него влезть... – Мадам, мы обещаем, что через 2 месяца вы сможете свободно надеть ваше новое платье... – При чем здесь платье?! Муж подарил мне машину! Встретились две подруги. – Как ты похудела – восклицает одна. – Мне изменяет муж, – отвечает другая. – Я так страдаю. – Так разведись с ним! – Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.

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РУССКИЙ ИЛЛЮЗИОН

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ОХОТА И РЫБАЛКА

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Телепрограмма предоставлена компанией ЗАО «Сервис-ТВ». В программе возможны изменения по независящим от редакции причинам

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ПСИХОЛОГИЯ 21

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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DIVA UNIVERSAL

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Фиалка (сенполия) – королева наших подоконников. Пожалуй, не найдется ни одного человека, который не соблазнился бы вырастить на своем окне роскошной красоты цветок. Уход за фиалкой совсем несложный. Здесь главное помнить, что растение ние любит умеренность: умеренный полив, умеренную температуру, в меру яркое освещение ение и умеренную подкормку.

КАРУСЕЛЬ

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Поста нет. слава, земное богатство и благородство — « Здешняя одни детские игрушки».

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Св. Григорий Богослов

Будь дорова, ф а

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Прп. Аврамия затворника и блж. Марии, племянницы его. Прп. Аврамия, архим. Ростовского. Сщмч. Николая пресвитера и с ним. мчч. Космы, Виктора, Наума, Филиппа, Иоанна, Павла, Андрея, Павла, Василия, Алексия, Иоанна и мц. Агафии. Сщмч. Иоанна пресвитера. Сщмч. Евгения пресвитера. Мц. Анастасии. Сщмч. Леонида пресвитера. Мчч. Клавдия, Астерия, Неона и Феониллы. Прп. Анны (Евфимиана).

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11 ноября Седмица 21-я по Пятидесятнице. Глас 3. Прмц. Анастасии Римляныни.

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Православный календарь

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а!

ÊÑÒÀÒÈ ЦВЕТОК РОМАНТИКОВ РОМАНТ И ТИХОНЬ Психологи подметил подметили, что любители фиалок по натуре люди скромные и ддаже скрытные. Им гораздо приятнее ее общение с одним-д одним-двумя друзьями, чем с шумной компанипанией. Одним Од словом, это настоящие романтики. Е

Причина 1: возможно, слишком много о прямых солнечных лучей. Перенесите растение тение в светлое, но без прямого солнца, место. то. Причина 2: в почве не хватает азота, тогда фиалку нужно удобрить.

КОРИЧНЕВЫЕ ПЯТНА НА ЛИСТЬЯХ Причина: растение поливали холодной водой. Для полива нужно использовать только теплую воду. А также ни в коем случае не допускать переохлаждения земли и воздействия холодных сквозняков.

ОГОЛИЛСЯ СТВОЛ

Причина 1: растению не хватает света. Так бывает зимой (небольшой световой день) или если цветок неудачно расположен в комнате, далеко от света. Причина 2: фиалка растет в слишком большом горшке. Максималь-

НЕ ЦВЕТЁТ

ный размер горшка должен быть не более 10 см для большого взрослого растения. Причина 3: слишком часто вносятся удобрения. Растение начинает жиреть на подобной кормежке. Вообще почва должна быть

ВРЕДИТЕЛИ В

Причина: фиалке уже не один год, и ей требуется омоложение. Для этого, если ствол оголился не ав землей. Ессильно, то можно углубить его, присыпав о его отрезать ли длина ствола более 2 см, необходимо острым чистым лезвием, оставив 2 см от листьев. Если ствол сильно одеревенел, зачистите этуу часть, затем посадите в новую землю, вермикулит, или поставьте в воду. Е

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ЖЕЛТЕЮТ ЛИСТЬЯ

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ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

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легкой и рыхлой и не перегруженной частыми удобрениями. Причина 4: фиалку долго не пересаживали. Пока не переедет, она вряд ли порадует прекрасным цветением.

Причина: тля, трипсы, нематоды, белокрылка, паути тинный клещ, щитовки. Постоянный контроль растен ний на предмет вредителей поможет при обнаружении н нежеланных гостей максимально быстро избавиться от н них. А такж же убереж жет другие зздоровые растения от дальнейшего распространения вредителей.

Ольг Е ЬС

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(0+) рекомендуется детям любого возраста

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ОБЫЧНОЕ ДОРОГОЕ СРЕДСТВО

ДОСТОЙНАЯ ДЕШЕВАЯ ЗАМЕНА

Средство для мытья посуды (от 60 руб.)

1. Теплый мыльный раствор с пищевой содой (около 10 руб.). 2. Сухая горчица (около 15 руб.).

Универсальное моющее средство 1. Смесь воды и уксуса 1/1, несколько капель лавандового масла (около 20 руб.). (от 150 руб.) 2. Теплый мыльный раствор (около 5 руб.). 1. Просто горячая вода (почти даром). Средство для мытья стекол 2. Одна часть уксуса или лимонного сока на 5 частей воды (от 200 руб.) (около 15 руб.). 1. Лимонный сок или лимонная кислота (около 20 руб.). Пятновыводитель (от 100 руб.) 2. На 10 литров воды — 2 ст. ложки перекиси водорода и 1 ст. ложка нашатырного спирта. (около 10 руб.). Освежитель воздуха (от 100 руб.)

1. Натуральные ароматические масла для аромалампы (около 50 руб.).

Средство для чистки труб (от 80 руб.)

1. Насыпать в трубу полстакана соли и через несколько минут смыть кипятком (около 15 руб.). 2. Насыпать в трубу полстакана пищевой соды, залить полстакана уксуса и плотно закрыть на несколько минут (около 20 руб.).

Средство для чистки ковров (от 150 руб.)

1. Кукурузный крахмал (около 25 руб.). 2. Паста из пищевой соды с минеральной водой (около 30 руб.).

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Бытовая химия — удовольствие не из дешевых. К тому же, по закону подлости, закано ек чивается содержимое баночек еди флакончиков с чудо-средствами одновременно... Вы те идете в магазин, покупаете средство для мытья посуды, отбеливатель, освеь житель воздуха, жидкость для чистки сантехники, ь полироль — и расстаетесь 00 махом как минимум с 1000 оит ли рублей, а то и больше. Стоит так тратиться, если всем этим средствам можно найти дешевую и эффективную замену?

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одумайте о ещё об одном аспекте замены бытовой химии. м В среднестатистической квартире, в которой есть стандартный ста набор бытовой химии, концентрация токсичных химикатов до 60 раз выше, чем на улице промышленного ленног мегаполиса. Этим ужасом мы обязаны веществам, входящим вход в состав моющих средств. Это хлор, фосфаты, фталаты, ф А-ПАВы (анионные поверхностные вещества). Они не только помогают приводить в порядок дом, но и дарят нам всевозможные аллергии, мигрени, дерматиты. Все согласны, что чистота в доме – залог здоровья. Поэтому По не стоит отказываться от уборки. Тем более, что вре вредные очищающие средства легко заменить на то, что есть под по рукой.

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Белый цвет – один, а вот оттенков белого – масса: белый цвета сливок, топленого молока, слоновой кости, льна, снега и так далее... Подумайте, какого эффекта вы хотите добиться, и выберите свой оттенок. Холодные оттенки белого помогут вам создать «мужественную» или «интеллектуальную» атмосферу. А теплые оттенки выглядят очень уютно и благородно.

БЕЛЫЙ + ? = СТИЛЬ

Ощущение от интерьера, созданного на базе белого цвета, зависит от цвета-компаньона: белый+розовый: сочетание этих цветов создаст атмосферу легкости, мечтательности и неудержимой романтики.

белый+золотой: такое сочетание позволит создать атмосферу роскоши и праздника. К бело-золотому интерьеру подойдут хрустальные люстры и мебель из дорогих пород дерева. белый+стальной (серый или голубой): эти цвета помогут создать несколько холодную, но удивительно изысканную атмосферу. белый+черный: это сочетание для смельчаков– необыкновенно эффектное, но кому-то оно может показаться излишне строгим. белый+кремовый (кофе с молоком): если дополнить эти цвета черными аксессуарами, у вас получится теплое, романтическое и расслабляющее пространство. белый+синий, желтый, оранжевый: идеальное сочетание для молодежной комнаты. Белый дарит ощущение свежести, а яркие цвета добавляют энергию и задор.

КАРУСЕЛЬ

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Православный календарь 12 ноября Седмица 21-я по Пятидесятнице. Глас 3. Сщмч. Зиновия, еп. Егейского, и сестры его Зиновии. Сщмч. Леонида пресвитера. Сщмч. Матфея диакона. Апп. от 70-ти Тертия, Марка, Иуста и Артемы. Сщмч. Маркиана, еп. Сиракузского. Мц. Евтропии Александрийской. Мц. Анастасии Солунской. Свв. Стефана Милютина, короля Сербского, брата его Драгутина и матери их Елены. Озерянской иконы Божией Матери. Поста нет.

от суетной многозаботливости иссушает голову». « Опьянение Авва Исаия

Бе – р тер ера

Из всех помещений дома белый предпочтительнее всего использовать в спальне.

ДОСТОИНСТВА И НЕДОСТАТКИ «БЕЛОГО ИНТЕРЬЕРА»

СНАЧАЛА О ДОСТОИНСТВАХ: т

КАКОЙ БЕЛЫЙ – ВАШ?

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«Белый интерьер» – это модно, стильно и удивительно красиво. «Белые интерьеры» могут быть строгими и минималистичными, нежными и романтичными, броскими и роскошными. Они никого не оставят равнодушными. Но, создавая интерьер на базе белого цвета, важно учитывать несколько важных моментов...

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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+ + + + + А ТЕПЕРЬ О НЕДОСТАТКАХ: – –

Белый цвет позволяет создавать интерьеры в любом стиле: от минималистских до самых роскош-

ных.

Белый всегда расширяет пространство, делает его «воздушным» и «просторным». Любые предметы на белом фоне выглядят более выигрышно и благородно. Темные места комнаты, выкрашенные в белый цвет, выглядят светлее. «Белый интерьер» легко изменить, добавив несколько цветных деталей.

Переизбыток белого и отсутствие деталей делают помещение неуютным и безжизненным. Белый цвет очень маркий: позаботьтесь о том, чтобы поверхности легко мылись и чистились.

Многие отказываются от использования дома белой мягкой мебели, потому что она непрактична: обивка за короткое время теряет свежий вид, покрывается пятнами или просто «затирается». Чтобы справиться с этой проблемой, можно использовать съемные чехлы, которые легко постирать по мере загрязнения.

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Çàêóñêà «Çäîðîâüå»

Ингредиенты: 500 г куриного филе, 1 кг крупных яблок, 2 стакана молока, 2 ст. ложки муки, 2 ст. ложки сливочного масла, соль и приправы по вкусу. Приготовление: куриное филе сварить и порезать мелкими кубиками. В растопленное на сковороде масло добавить муку, размешать, чтобы не было комочков, и влить молоко. Постоянно помешивая, уварить до консистенции жидкой сметаны. Смешать соус с курицей и остудить. У яблок срезать «крышечки» и вынуть мякоть, оставив стенки толщиной 5-7 мм. Наполнить яблоки соусом с мясом и отправить в разогретую до 180-200 градусов духовку на 30-40 минут.

Ингредиенты: 3 крупных сладких перца, 200 г домашнего творога, 2 ст. ложки сливочного масла, несколько зубчиков чеснока, несколько грецких орехов, соль и зелень по вкусу. Приготовление: зелень, грецкие орехи и чеснок мелко покрошить или смешать в блендере. Творог растереть с мягким сливочным маслом, посолить, добавить в него массу из орехов, зелени и чеснока. Перцы вымыть, срезать шапочку с хвостиком, удалить сердцевину с семечками. Наполнить перцы творожной начинкой и отправить на час в холодильник. Перед подачей нарезать перцы колечками, по желанию украсить листиками петрушки или кинзы.

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ÐÅÖÅÏÒÛ ÑÎ ÂÑÅÃÎ ÑÂÅÒÀ

Эти люди не продвигают свой товар с помощью рекламы на ТВ и радио, но покупателей у них хоть отбавляй. Просто потому, что их товар говорит сам за себя. Фермерское — значит, свежее и полезное. И еда из таких продуктов — пальчики оближешь!

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VIASAT HISTORY

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ОХОТА И РЫБАЛКА

ПСИХОЛОГИЯ 21 09:50 «

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NATIONAL GEOGRAPHIC

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УВЛЕЧЕНИЯ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

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Ю-КАНАЛ

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ПЯТНИЦА »,

ТЕЛЕКАФЕ

МУЗЫКА НА ТВ

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МИР

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UNIVERSAL

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РБК

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№34

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РУССКИЙ ИЛЛЮЗИОН 08:30 « 09:55 « 11:40 « 16+ 13:20 «

DIVA UNIVERSAL 09:00 «

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ИНФОРМАЦИОННЫЕ

ДОМ КИНО

РУССКОЕ КИНО

СС

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КУЗ

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СС

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СПОРТ СПОРТ ПЛЮС

ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ КХЛ

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ДЕТСКИЙ МИР

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6+ 08:40 «

2013-2014. », 6+ »08:50 « », 6+ », 0+ 09:00 .« »», 0+ « », 12+ . 12:10 « »« », 6+ », 0+ 12:30 « ! 15:30 « . », 6+ .« »12:50 .« »« », 0+ « » . 17:20, 03:00 « 15:20 « » , 6+ . . 16:20 « » - . », 0+ , 6+ 18:20 « .« » 16:30 « ». - 67, 19:45 « . 6+ . . 16:55 .« » « »-« » 19:25 .« »22:00 « . « » 22:00 .« »», 0+ « », 12+ 23:00 « . 00:10 .« »-« », », 0+ 12+ 00:30 « . 02:20 « », 6+ .« »03:00 .« »« », 0+ « », 12+ 03:35 « . 05:10 « », 6+ 05:50 .« »« », « », 12+ 0+

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КАРУСЕЛЬ

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ября 2013 г.

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

», « », 6+ .

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ДРАЙВ

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Я 27

СОЮЗ

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сует – стяжание обилия золота, толпы слуг, гордость и « Суета тщеславие, высокомерие и над-

» », 12+ », 12+ . ,

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Постный день.

» :

« », 0+

Мч. Епимаха. Сщмч. протоиерея Иоанна Царскосельского, Петроградского. Прмч. Леонида. Сщмчч. Всеволода, Александра, Сергия, Алексия, Василия, Петра, Василия пресвитеров, прмчч. Анатолия, Евфросина и мч. Иакова. Прмч. Иннокентия. Прп. Мавры Константинопольской. Прпп. Спиридона и Никодима, просфорников Печерских.

17:40 « :

« », 0+ «

13 ноября Седмица 21-я по Пятидесятнице. Глас 3. Апп. от 70-ти Стахия, Амплия, Урвана, Наркисса, Апеллия и Аристовула. …

07:00, 09:00 « », 0+ 08:00 « », 0+ 15:15 - 15:30 08:15, 15:00, 18:45 « » 08:30, 16:30, 21:00 « 17:15 17:30 », 0+ 08:45, 16:45, 21:15 « - 18:30 », 0+ 19:00 09:45, 12:30 « 19:30 », 0+ 21:30 10:00 « 21:45 », 0+ 0+ 10:30 « », 0+ 22:00 11:00 « », 0+ 11:30 « », 0+ 23:00 0+ 11:45, 17:00 « 23:30 », 0+ 12:00 « », 0+

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Православный календарь

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Ё !»,

менность – ибо всё это произошло не от Бога и не имеет доброй цели».

Св. Иоанн Златоуст

28 ЧЕТ ЕР , 14 № 45, 11  17

Я РЯ

ября 2013 г.

ПЕРВЫЙ

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В тот вечер мы с подругой Галей сидели в баре при кинотеатре, ждали начала сеанса, потягивали безалкогольное пиво, жевали пиццу и трещали о насущном. Честно говоря, не помню, что за фильм мы должны были посмотреть.

Я к тому моменту работала архитектором и проводила на работе практически всё своё время. Уставала так, что подчас не помнила себя. Хроническая усталость давно уже была моим верным спутником… и единственным. Правда, я имела неплохие дивиденды от своей работы в виде квартиры, машины и множества не менее приятных мелочей, поэтому, по большому счету, жизнью я была довольна. Галя напротив, всю себя без остатка отдала семье и к тридцати годам была счастливой многодетной мамой. Всё свое время она посвящала детям и мужу. Надо сказать, муж у подруги чудесный. Редкий образчик настоящего мужчины. Ни разу не упрекнул жену ни в чём, полностью обеспечивал семью, периодически выводил Галюню в свет и обожал детей.

Может, по мороженому? Мы трещали как сороки, выливая друг на друга тонны

новостей. И было как-то поособому здорово в этот вечер, легко и неспешно текло время, официанты радушны, пицца вкусна, мужчины галантны… – Милые дамы, разрешите угостить вас, – услышали мы через некоторое время из-за соседнего столика. К нам «подбивали клинья» двое вполне себе респектабельных мужичков. Я покосилась на Галю и вопросительно подняла одну бровь. Галя сделала испуганные глаза. Понимаю, не каждый день мамке троих детей предлагают мороженое незнакомые мужчины. Я внутренне улыбнулась своим мыслям, а вслух сказала: – Почему бы и нет? Мы как раз собирались заказать мороженое. Галина, ты какое будешь?..

Роман закрутился стремительно В кино мы тогда не пошли. Зато чудесно погуляли по парку. Мы гуляли вдвоем с Ильей, моим новым знакомцем. И было нам как-то поюношески неловко, но уди-

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вительно хорошо и радостно. Галюню мы проводили домой, она заторопилась к семье сразу, как только мы вышли из бара. Олег, друг Ильи, тоже вспомнил о неотложных делах и скоропалительно ретировался в сторону метро. Словом, вечер выдался тихим и романтичным. Наш роман закрутился стремительно. Цветы, ухаживания, шоколад и мягкие игрушки на половину моего дивана. Раньше мне почемуто казалось, что времени на такие глупости у меня просто нет. Я всецело отдавалась

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это вполне устраивало. Мы расходились мирно и безболезненно, нередко оставаясь добрыми знакомыми и даже друзьями. А вот с Ильей все было иначе, хотелось стабильности и долголетия в отношениях.

Наконец я стала слабой – Танечка, какая же ты уютная! Родная и теплая! – Илья никогда не скупился на комплименты. – Когда я впервые

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Подруга в беде

– Танюш, нам срочно нужно встретиться, – позвонила мне однажды подруга. Голос у Гали хрипел и срывался. – Давай вечером в нашем кафе, мне нужно коечто рассказать тебе. Галя вошла в кафе, и я сразу поняла: случилась трагедия. Восковое лицо, дрожащие губы и широко раскрытые глаза, в которых плескался океан боли. – Галь, что стряслось? – я схватила подругу за руку и поразилась тому, какая она холодная.

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увидел тебя, думал, ты холодная офисная злючка. Если честно, мне тогда понравилась твоя подруга. Мне она показалась такой домашней. Кстати, как Галя поживает? Я так радовалась, что Илье небезразличны мои друзья, мои интересы. А я, наконец, смогла почувствовать себя слабой женщиной, способной позвоГаля вошла лить себе маленьв кафе, и я сразу кие слабости и поняла: случилась трагедия. Дрожащие капризы.

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– Тань, я изменила мужу. – Голос подруги дрогнул, и она разревелась. – Я себя ненавижу. Я так жалею об этом... Понимаешь, он был так нежен, говорил такие вещи, цветы дарил. У меня как будто помутнение произошло…

Кто тот «счастливчик»? Я была в шоке, но молчала, давая подруге возможность выговориться. Когда Галя замолчала и притихла, я осторожно заговорила: – Галь, я об одном тебя прошу, ты только Пете, мужу, ничего не говори. Он не заслуживает такой боли, – Галя сжалась в комок и втянула голову в плечи. – Я понимаю, в жизни всякое бывает. Ты просто постарайся забыть, выкинуть из головы. Считай, что это тебе приснилось. Кто хоть этот «счастливчик»? Подруга дёрнулась. – Помнишь? Мы познакомились здесь, в кафе, с двумя друзьями. Через пару недель меня нашел Илья… Мир рухнул. Больше я уже ничего не слышала...

ТАТЬЯНА

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УСАДЬБА », 16+

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КУЗ

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ÄÎÐÎÃÀ Ê ÕÐÀÌÓ Человек заглянул в храм. Значит, у него появилось стремление к вере. Только как вести себя правильно, как исполнять правила церковной жизни, он не знает. Самое главное – не надо стесняться этого. С Божьей помощью все ваши вопросы будут решены.

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Православный календарь 14 ноября Седмица 21-я по Пятидесятнице. Глас 3. Бессребреников и чудотворцев Космы и Дамиана Азийских и матери их прп. Феодотии. Сщмчч. Александра и Феодора пресвитеров. Сщмчч. Александра и Димитрия пресвитеров, мц. Елисаветы. Мч. Петра. Сщмчч. Иоанна епископа и Иакова пресвитера, в Персии пострадавших. Мцц. Кириены и Иулиании. Мч. Ерминингельда, царевича Готфского. Мчч. Кесария, Дасия и с ними пяти. Поста нет. ночь не погашает звёзд на небе, так нечестие мира не зат« Как мевает умов верных, утверждающихся на тверди слова Божия».

Блаж. Августин

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ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА КУМА?

к Л ри Ф т

ы – крёстный и крёстная ? замечательной девочки. рошло несколько лет, и мы поняли,

что жить друг без друга не можем. ожем ли мы пожениться, или нам нельзя сочетаться браком по православным канонам? ария

ри совершении таинства Крещения в православной Церкви в качестве восприемника предусмотрено только одно лицо, соответственно полу крещаемого. Поэтому, если двое – будущие муж и жена – присутствовали при крещении девочки, то только один из них – женщина – канонически считается восприемником. Кум и кума, крёстный и крёстная – это народные понятия.

древности использовали специальную кадильницу с ручкой – кацею. Кацеи были из глины, камня, железа, меди и серебра. Сейчас этот обычай возвращается. Совершая каждение, надо читать молитву. Можно «Отче наш».

режде, чем давать даже милостыню, надо всерьез подумать, а на благо ли она человеку пойдёт. Святитель Иоанн Златоуст написал: «Пусть милостыня запотеет в руке твоей». Может, человек – беззастенчивый обманщик, а может, и болен алкоголизмом. При каждом недоумении надо пытаться поступить по воле Божьей, для этого нам даны разум и молитва.

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равильно ли давать деньги в долг, если известно, что человек их пропьёт? Виктория

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лышал, что на уси в древности был такой обычай – кадить собственный дом. Купил кадильницу. огу я сам кадить в квартире? Или надо обязательно приглашать священника? авел

СОЮЗ

КАЖДЕНИЕ

ДОЛГ МИЛОСТЫНИ

ября 2013 г.

ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ

ы с подругой в первый раз зашли в церковь. а голову платок накинули. одошли к иконе, стали рассматривать. А к нам сразу бабушка подбежала: « еправильно стоите! ельзя боком поворачиваться. Да еще и губы накрасили!» ы растерялись и ушли. Что надо говорить, чтобы такого не получилось снова? амара Кондакова

ля человека сознательно прийти в то место, где он ничего не знает и не понимает, уже большой подвиг. Если такой подвиг совершить, переступить внутри себя через этот порог, то всё образуется. Встал к иконе неправильно – потом правильно на-

учишься, не умеешь правильно креститься – потом научишься. Дело здесь в себе самом, а не в церкви, и не в том, как к тебе в ней отнесутся. Бабушке можно сказать: «Простите, но я не знаю. Ни разу в храм не заходила. Вот постою и постепенно все узнаю».

ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ – ГРЕХ?

Как и всякой женщине, мне хочется быть привлекательной, нравиться людям, пользоваться косметикой. кажите, это грех? аталья К.

енщину украшают прежде всего скромность, целомудрие, опрятность. Поэтому пользоваться косметическими средствами, чтобы выглядеть опрятно, не грех. Но если вы собираетесь на службу в храм, не стоит пользоваться даже губной помадой. Ведь вы наверняка будете приклоняться к иконам и распятию.

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Невелика птичка – синичка, а и та свой праздник помнит

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Мы прекрасно следим за временем года по календарю. А наши предки предсказывали погоду по многолетним наблюдениям.

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Газета «ТЕЛЕК КУЗБАСС» Газета зарегистрирована Территориальным Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Кемеровской области (Роскомнадзор). Свидетельство: ПИ № ТУ42-00616 от 12.03.2013 г.

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Учредитель: ООО «Группа компаний «КАРДОС» Адрес: 111397, г. Москва, ул. Братская, д.27, корп.2 Издатель и редакция: ООО «Объявления» Адрес: 654007, г. Новокузнецк, ул. Орджоникидзе, 35, а/я 23, 11-ый этаж. тел. (3843) 45-55-93

6 ноября, в день Арефы, начинались девичьи посиделки. Этот день называли Светцем при вечерней лучине. Получающиеся узоры как бы подсказывали о суженом. 8 ноября, в Дмитриев день, если было холодно и шел снег, то весна предполагалось, будет поздняя и холодная. Если оттепель – и весна, и зима теплые. 10 ноября. В Параскеву Пятницу, бабью Заступницу, покровительницу домашнего хозяйства, надо отдохнуть, а то можно нажить, мол, сорок грехов. 12 ноября, в праздник охотников и рыболовов, добытчики отправлялись за уловом и на охоту. Праздник первого улова назывался «Юровая». Первое массовое появление птиц, для которых мастерят кормушки: «Подкорми птиц зимою, послужат тебе весною». Если прилетали снегири, сойки, чечетки и свиристели – это признак больших холодов.

Адрес в Интернете: http://frant.com.ru Редактор: О.Г. Готилова speckor@frant.com.ru Генеральный директор: А.В. Бердышев, av@frant.com.ru Исполнительный директор: А.И. Кунгуров Kungurov-ai@frant.com.ru Директор по рекламе: О.А. Екатеринушкина e-mail: eka_olesya@frant.com.ru

Отдел рекламы: тел.: (3843) 390-190, Отпечатано в типографии: Изготовлено и отпечатано «Пеe-mail: rs1@frant.com.ru чатный дoм», Россия, Алтайский край, 659100, г. Заринск, ул. Отдел распространения: Железнодорожная, 45/1. тел.: (3843) 46-03-88, Тел. 8(38595) 7-67-25, 7-67-26 e-mail: sale.leader@frant.com.ru №45. Время подписания в печать Заказ №45. Тираж: 10 800 экз. по графику: 15.00. 5.11.2013 г., Рекомендованная цена в фактическое 15.00. 5.11.2013 г. розницу 12 рублей. Дата выхода в свет 6.11.2013 г. Семейная газета для читателей 12+ Редакция не несет ответственности за достоверность содержания рекламных материалов и материалов, помеченных значком *.

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ÏÐÀÇÄÍÈÊÈ 7 ноября

День проведения военного парада на Красной площади в Москве в 1941 г.

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ÈÌÅÍÈÍÍÈÊÈ 6 ноября. Афанасий, Иван, Иоанн. 7 ноября. Валерий, Валериан. 8 ноября. Антон, Афанасий, Василий, Дмитрий. 9 ноября. Андрей, Капитолина, Марк, Нестор. 10 ноября. Арсений, Нестор, Парасковья, Терентий.

8 ноября 10 ноября

Международный день КВН День российской милиции

11 ноября. Анастасия, Герман, Клавдия, Тимофей, Федор. 12 ноября. Алена, Анастасия, Артем, Елена, Зиновий.

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ОХОТА И РЫБАЛКА

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ANIMAL PLANET

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КУЗ

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ДЕТСКИЕ КАНАЛЫ

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КАРУСЕЛЬ

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DISNEY

ября 2013 г.

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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Православный календарь 15 ноября Седмица 21-я по Пятидесятнице. Глас 3. Мчч. Акиндина, Пигасия, Аффония, Елпидифора, Анемподиста и иже с ними.

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Сщмчч. Константина и Анании пресвитеров. Прп. Маркиана Киринейского. Шуйской-Смоленской иконы Божией Матери. Постный день. дружен со всеми людьми, а мыслью своей пребывай один». « Будь Св. Исаак Сирин

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ября 2013 г.

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МОЙ ГОРОД

Культура

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(16+) не рекомендуется лицам моложе 16 лет (18+) не рекомендуется лицам моложе 18 лет

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ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

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Обновление (освящение) храма вмч. Георгия в Лидде. Сщмчч. Василия, Петра, Василия, Александра, Владимира, Сергия, Николая, Викентия, Иоанна, Петра, Александра, Павла, Космы пресвитеров и Симеона диакона. Мц. Евдокии. Сщмч. Сергия диакона. Мчч. Аттика, Агапия, Евдоксия, Катерия, Истукария, Пактовия, Никтополиона и дружины их. Прп. Акепсима. Прав. Снандулии. Поста нет.

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16 ноября Седмица 21-я по Пятидесятнице. Глас 3. Мчч. Акепсима епископа, Иосифа пресвитера и Аифала диакона.

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Православный календарь

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СОЮЗ

место спасает человека, а Адам, праотец « Непроизволение. наш, и в раю пал, а Лот праведный и в Содоме себя сохранил».

Св. Ефрем Сирин

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Я ТВН-ТВЦ НОВО-ТВ

РОССИЯ -1

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Лошадиная сила

Многие писатели-фантасты пророчески описывают в своих книгах вещи, которые спустя какое-то время появляются в нашей жизни. Рэй Брэдбери в повести «451 градус по Фаренгейту» описал мини-наушники, которые можно вставлять прямо в уши: «В ушах у неё плотно вставлены миниатюрные «ракушки», крошечные, с напёрсток, радиоприёмники-втулки…». Книга написана в 1950 году, а сейчас это самый популярный формат наушников. А дизайнеры придумывают для них все новые и новые формы.

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Интересно, что впервые ипотека появилась ещё во времена Древней Греции. Уже тогда существовала традиция брать в долг деньги на покупку земли или строительство дома. Чтобы уберечь себя от неуплаты долга, заимодавец ставил на территории, приобретённой в долг, табличку со своим именем и сообщением, что в случае невозврата денег земля станет собственностью кредитора. Кстати, само слово «ипотека» переводится с греческого как «подпорка».

Ольг

Е ЬС

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Ипотека 1000 лет назад

Фантастика – в жизнь!

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ÁÛÂÀÅÒ È ÒÀÊÎÅ

Мощность двигателя «жигулей» – 70 лошадиных сил. Но он не может сдвинуть с места 20 тонн груза, а вот одна-единственная лошадь может. Это жеребец советской тяжеловесной породы по кличке Форс. Он смог быстрым шагом везти несколько повозок на сцепке весом 22 991 кг. Конечно, стоит добавить, что ни одна лошадь не сможет сразу сдвинуть такой вес. Мешки с грузом добавляют после того, как лошадь тронулась с основной частью поклажи.

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17 ноября Седмица 21-я по Пятидесятнице. Глас 4. Прп. Иоанникия Великого.

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DISNEY

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ября 2013 г.

ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

МАТЬ И ДИТЯ

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Сщмчч. Никандра, еп. Мирского, и Ермея пресвитера. Св. Николая исп., пресвитера. Прмц. Евгении. Сщмч. Александра пресвитера. Сщмч. Исмаила пресвитера. Прп. Меркурия Печерского. Блж. Симона, Христа ради юродивого, Юрьевецкого. Прп. Никандра Городноезерского.

03:45 « » . , ... .

Поста нет.

и несравненно лучше, от Единого Бога любимым быть, « Лучше, нежели от всего мира».

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Св. Тихон Задонский

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ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ÇÂÅÇÄÎ×ÅÒÀ ÍÀÄÅÆÄÛ ÑÎËÍÅ×ÍÎÉ Ñ 11 ÏÎ 17 ÍÎßÁÐß Ðûáû

Как К бы спорно это ни звучало, но на н будущей неделе карьера Рыб будет напрямую зависеть от их б внешности и умения подать себя. Профессиональные качества в этом вопросе будут играть далеко не первую роль. Если необходимо, обратитесь за советом к профессионалам.

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19.02 – 20.03

Если у вас хватит терпения и выЕ держки раньше времени не разд глашать свои планы, неделя обег щает стать просто ну очень успешной. Вероятны настоящие прорывы как в работе, так и в творчестве. А вот от крупных покупок пока лучше воздержаться. Зарабатывайте, время вр рем емя тратить пока не пришло.

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22.06 – 22.07

Р Раки как никогда увлечены пер реосмыслением самих себя. Э Это касается не только работы, поведения, но и внешности. Не исключено, что многие представители знака захотят сменить имидж. Не торопитесь, отложите это до выходных. Сейчас куда важнее не упустить время и ударно поработать.

Ñêîðïèîí 24.10 – 22.11 Н Не самое простое время для С Скорпионов в эмоциональном пплане. Если вы решились, наконе нец, ец поменять поме работу, выяснить отношения с друзьями, серьёзно поговорить с близким человеком – постарайтесь настроиться на мирный лад и не вступать в конфликты. Сейчас это ни к чему.

Êîçåðîã

22.12 – 20.01

В выходные Козерогов ожидает вважное семейное событие, возможно, даже торжество. Но до м выходных ещё далеко, и представители знака с головой в работе. Вы ответственны и исполнительны как никогда. Это здорово, но не забывайте и о себе. Не стоит откладывать в долгий ящик исполнение заветных желаний.

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21.03 – 20.04

До среды глобальные проекты Д ллучше пока только планировать. Взвесьте все сильные и слабые стоВ роны ваших задумок, разложите дальнейшие действия по полочкам. С середины недели можно и в омут с головой. У вас уже всё готово для грандиозных свершений.

Ä Äåâà

23.07 – 22.08

Для Д Львов наступает удачное время для дальних поездок и в контактов из-за рубежа. Вы ко контак о аакктов то с партнёрами п как никогда увлечены работой и заманчивыми перспективами. Однако не стоит забывать и о ранее данных обещаниях. От их выполнения сейчас зависит очень многое. Расплатитесь с долгами.

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23.11 – 21.12

21.01 – 18.02 Â Âîäîëåé

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Ждать каких-то необыкновенЖ ных н свершений и побед в работее Весам Весам не н стоит, но и откровенных провалов тоже не предвидится. Просто спокойно работайте на перспективу. А вот личная жизнь, напротив, бурлит и радует. Не исключены романтические встречи и приятные знакомства.

Стрельцам придется припомС нить, а кому-то и научиться нан ввыкам оратора. Вам потребуетсся всё ваше обаяние и умение убеждать. И от того, насколько доходчиво вы сможете донести до интересующих вас людей своё мнение, будут зависеть ваши будущие успехи. Это касается не только работы, но и личной жизни.

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МК .

24.09 – 23.10

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22.05 – 21.06

Близнецов на будущей недеБ ле л замучает звёздная болезнь. Прошлые и свершения кружат гоПрош Пр ошлы ошлы лые ые победы по лову и вы, даже не отдавая себе в этом отчёта, обижаете не только подчиненных, но и близких. Если вы вовремя не остановитесь, в скором времени вас ждут серьёзные ны ые конфликты. конфл

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23.08 – 23.09

Звёзды советуют Девам быть максимально аккуратными с документами. Держите при себе паспорт и водительское удостоверение. Сделайте резервные копии важных контрактов, договоров, проектов. Займитесь получением нужных справок. И не разбрасывайтесь информацией, она вам ещё пригодится.

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21.04 – 21.05

Водолеям потребуется их умеВ ние н мыслить рационально, держать себя в руках в любой сиж туации и поддержать близкого. т Проблемы сыплются одна за другой, но вы полны самообладания. Многие будут нуждаться в вас, и каждому вы спешите помочь. Выходные же посвятите только себе.

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ября 2013 г.

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Выбор вариантов жилья в Праге огромный – от отелей эконом-класса до уровня Deluxe. Цена на проживание будет также зависеть

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В Праге создана удобная система общественного транспорта, которая позволяет быстро добраться до любого уголка столицы. Вы можете сесть на такси,

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Бережливые… с трепетом охраняющие и почитающие свой город. Приветливые и гостеприимные, если к ним относиться с уважением и улыбкой на лице. Впрочем, это, пожалуй, самый главный закон человеческих отношений – относись так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Гдето глубоко внутри

Êñòàòè Прагу раньше называли «пятью городами», поскольку она состоит из пяти исторических кварталов: Градчаны (Замковый квартал), Старое место (Старый город), Малая страна (Малый квартал), Новое место (Новый город) и Йозефов (Еврейский квартал). Из Праги можно совершить путешествие к знаменитым чешским замкам. Это не будет слишком утомительным – автобус идёт около 2 часов. Самое лучшее время для экскурсионных туров по Европе – с октября по декабрь или мартапрель. Вас не застанет изнывающая жара, погодные условия будут комфортными даже для самых длительных прогулок.

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Праге снято большо большое количество известных фильмов. Пейзажи пражских улиц и площадей можно увидеть в мистическом фильме примеру, Градчанскую пло«Иллюзионист» (к при щадь). Прикоснуться к волнению первой любстрасти и побеждающего долви, неодолимой страст га можно в пригороде этого древнего города - Здимерице. Джеймс Франко и София Майлс – Тристан и Изольда в одноименном фильме Кевина Рейнольдса, Рейнольдс снимавшегося здесь, посмотреть на современпозволят по-новому по ность и прикоснуться к истории. вышедшего в 2006 году Некоторые сцены вы «Казино «Рояль» фильма о Джеймсе Бонде Б Праге. Британского шпитакже снимались в П она можно увидеть в Страговском монастыре, у памятника мо на холме Витков, у Нан ционального музея, на Главном вокзале и у здания Данубе Хаус.

проехаться на метро или на знаменитом пражском трамвае. Билеты можно купить в газетных киосках или магазинах.

ября 2013 г.

В а В.П.Н

Прямые рейсы Новосибирск-Прага открыли не так давно – 3 года назад. И это поистине то самое «окно в Европу» - ведь именно из Праги можно совершить путешествие в Германию, Австрию, Венгрию, Париж... Список внушительный! Купить тур в Прагу, а оттуда экскурсионную программу в другую европейскую страну можно сразу в турагентстве, а можно прямо на месте. Причём первый вариант будет более выгодным, поскольку так не теряются дни, оплаченные за проживание в пражском отеле. Если же приобрести экскурсию вы решили уже будучи в Праге, то лучше купить ее у туроператора – это обеспечит более высокий уровень обслуживания и безопасности поездки. Однако идеальным вариантом будет посвятить ваше первое путешествие целиком и полностью этому удивительному по красоте городу, гулять по которому можно бесконечно!

и от степени удаленности отеля от центра города. Поэтому, покупая более дешевый тур с проживанием в отеле, расположенном на окраине, взвесьте все «за» и «против», ведь вам придется каждый день тратиться на общественный транспорт, чтобы добраться до «сердца» города. Большинство персонала в гостиницах, ресторанах и магазинах Праги говорит на английском языке, а в некоторых отелях работают даже русскоговорящие сотрудники.

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Поздняя осень – прекрасное время для путешествий… и самое подходящее время для того, чтобы увидеть и оценить неповторимую Европу. Хотите романтики и незабываемых впечатлений - начните с Праги.

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у этого народа остался осадок от событий, произошедших в 1968 году, когда советские танки жестоко ворвались в весеннюю Прагу…

часы, великолепная барочная церковь Лорета, Старый королевский дворец, Национальный театр… Список можно продолжать бесконечно! Поэтому чтобы узнать город по-настоящему и запастись багажом впечатлений и воспоминаний, вам понадобится не один и не два дня.

няя цена на обед на 2 человек составит на наши деньги около 800 руб. Эксперты рубрики - Виктор Петрович Недосеков, директор, и Ирина Першина, директор по продажам туристского агентства «Геогор».

×òî ïîñìîòðåòü Ãäå ïîêóøàòü Прага – один из самых красивых и уникальных городов мира, который уже сам по себе является достопримечательностью. Каждое здание - шедевр архитектуры, приковывающий взгляды. Церковь Девы Марии перед Тыном, Дворец Штернберга, Вацлавская площадь, знаменитый Карлов мост, собор Святого Вита, Астрономические

Ресторанчиков и кафе в Праге предостаточно. В том числе и пивных, ведь Чехия издавна славится ещё и непревзойденным пивом. Цены, конечно, не будут такими доступными, как, скажем, в Таиланде или Египте. Более-менее недорого можно покушать в кафе, организованных по принципу наших столовых (по системе самообслуживания). Сред-

Ñêîëüêî ñòîèò Средняя цена на недельный тур на чел. в Прагу (из Новосибирска) с проживанием в отеле класса 3* с завтраками составит около 3040 тыс. руб.

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