a revista do seu bairro R
perdizes . pompéia 15.000 exemplares distribuídos gratuitamente EXPEDIENTE O Guia Temdicas é uma publicação de periodicidade mensal. Direção de Arte e Diagramação: Henrique Hakamada criacao@temdicas.com.br
Fotografia: Fernando Naname fotografia@temdicas.com.br
Comercial: Celi Colletti celi@temdicas.com.br
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Rodrigo Santos rodrigo@temdicas.com.br
Distribuição e Circulação: Adriano Araujo Paz
Paula Akatsuka atendimento1@temdicas.com.br
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ANUNCIANTES Caros Leitores, É com muita alegria que apresentamos para vocês a edição de Fevereiro de 2013, um ano que promete ser bem melhor e com muitas perspectivas do que o ano que se passou, este é um assunto que muitos comerciantes da região concordam. Por isso estão cada vez mais preoucupados em oferecer ao seu público diferenciais, no que tange a melhora dos seus serviços e produtos, com preços e oportunidades para todos os bolsos. A região Oeste cresceu muito verticalmente, sabemos que os 15.000 exemplares distribuidos mensalmente não atingem todos os leitores desta região, caso tenham outras pessoas que não recebem a nossa revista estas poderão acessar o nosso site e visualizar a revista digital do mês com o mesmo conteúdo da verão impressa. Vamos acreditar e fazer a nossa diferença para que o ano de 2013 realmente seja maravilhoso com muito sucesso e prosperidade para todos. EquipeTemdicas
ÍNDICE DE MATÉRIAS 06 08 12 17 21 32 38 42 43 45
Cinema e Tecnologia Suas juntas estão enferrujadas? Viagem Legal - As 7 maravilhas do mundo Os mitos e verdades do estudo da música Diminua Medidas 5 Conselhos para acertar o nome do seu filho Você ataca a geladeira à noite? Preciso perder peso! Psicanálise Um conto para sempre
08 08 09 10 10 10 14 14 15 15 20 16 17 15 18 16 20 20 26 26 26 28 27 29 29 30 33 30 31 33 34 34 34 34 35 35 35 35 35 37 35 36 36 36 37 36 37 37 37 42 40 43 44 46
Academia Fisioterapia Pilates Produtos Naturais Casa e Decoração Casa de Repouso Compra de Jóias Cosméticos Educação Cursos Curso de Idiomas Escola de Dança Escola de Música Escola de Teatro Escola Infantil Espaço Cultural Estética Cabaleireiro / Clínica de Estética Gastronomia Doces Feira em casa Pizzaria Restaurante Japonês Gráfica Informática Moda Acessórios Calçados Lingeries Moda Gestante Pijamas Pet Petshop Veterinária Presentes Prestação de Serviços Cartuchos Contabilidade Corserto Detetive Diarista Esoterismo Infomática Lavanderia Motoboy Persianas Saúde Emagrecimento Fisioterapia Nutricionista Odontologia Psicanalise Seguros Classidicas
CINEMA estréias do mês /2 01 a: éi tr Es
Os Miseráveis Com a França do século XIX como pano de fundo, Os Miseráveis conta uma apaixonante história de sonhos desfeitos, de um amor não correspondido, paixão, sacrifício e redenção, num testemunho intemporal da sobrevivência do espírito humano.
/2 01 a: éi tr Es
Inatividade Paranormal Uma sátira do filme "Atividade Paranormal", na linha de paródias como "A Saga Molusco Anoitecer" (sátira de "Crepúsculo - Amanhecer"), que tiram sarro de grandes sucessos de bilheteria, "Inatividade Paranormal" tem premissa idêntica ao "original".
/2 15 a: ei tr Es
A Hora Mais Escura Por uma década, uma equipe de elite de militares americanos trabalharam secretamente por todo o planeta determinados a atingir uma única meta: achar e eliminar Osama bin Laden. A produção foi investigada pelo Pentágono para impedir que fossem revelados segredos confidencias da operação militar.
/2 22 a: éi tr Es
Duro de Matar 5 Nesse filme, Jack, filho de John McClane, é apresentado e parece ser tão durão quanto o pai. Com um relacionamento complicado, John e Jack terão que trabalhar juntos para se manter vivos e para evitar que uma parte sombria de Moscou consiga controlar armas nucleares.
Tecnologia Empresa mostra
1ª tela de plástico flexível Uma amostra da primeira tela de plástico flexível e resistente do mundo é apresentada por um engenheiro da Plastic Logic. A tela, que pode ser monocromática ou colorida, pode ser usada como e-paper, usada na construção de tablets ou equipar dispositivos móveis mais resistentes.
Project Glass é um óculos de realidade aumentada. Possui uma pequena tela de LCD na parte superior e em frente aos olhos do usuário. Com o uso de uma câmera e GPS, você pode se situar, assim como selecionar opções com o movimento da cabeça. Pode ser que ele esteja disponível em demonstrações a partir de 2013, mas seu lançamento para as lojas fica para, pelo menos, 2014.
10 livros
Mais Lidos de Gastronomia 1. Eu Não Consigo Emagrecer Dukan, Pierre / Best Seller Ltda 2. Jamie 30 Minutos e Pronto Oliver, Jamie / Globo Editora 3.Cozinha de Estar - Receitas Práticas Para Receber Lobo, Rita / Paralela 4. Sua Vida Em Movimento Atalla, Marcio / Paralela 5. As Melhores Receitas do Que Marravilha! Troisgros, Claude / Globo Editora 6. 1001 Cervejas Para Beber Antes de Morrer Adrian Tierney-jones / Sextante / Gmt 7. A Dieta Dos 17 Dias Mike Moreno / Sextante / Gmt 8. Comidinhas do Boteco da Ana Braga, Ana Maria / AGIR 9. Panelinha - Receitas Que Funcionam Lobo, Rita / Senac São Paulo 10. Guia da Culinária Ogra Barcinski, André / Planeta do Brasil
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As Sete Maravilhas do Mundo Moderno Reserve as suas férias e visite as novas Sete Maravilhas do Mundo Moderno, são: TAJ MAHAL O monumento erguido pelo amor, como é popularmente conhecido o Taj Mahal, tratase na verdade de um mausoléu localizado na cidade de Agra, na Índia. A obra foi erguida a pedido do imperador Shah Jahan, em homenagem a sua esposa favorita, falecida após o parto do seu 14º filho. COLISEU O Coliseu é a principal atração turística de Roma, várias empresas oferecem em seus pacotes uma visita ao grande anfiteatro. Os turistas tem a oportunidade de conhecer as
galerias de acesso a grande arena, bem como outros ambientes ainda preservados. MACHU PICCHU Localizado no Peru, Machu Picchu é um dos grandes destinos da América do Sul. Rico em belezas naturais e arquitetônicas, a cidade perdida dos Incas, como também é chamada, está localizada a 2400 metros de altitude. CHICHÉN ITZÁ Em relação a deslumbrante arquitetura e conservação dos prédios de Chichén Itzá,
TAJ MAHAL
COLISE U
CHICHÉN ITZÁ
CRISTO REDENTO
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A GRANDE MURALHA DA CHINA
PETRA
tornam-se um demonstrativo da complexidade da civilização Maia.. CRISTO REDENTOR Um dos pontos turísticos mais visitados do Rio de Janeiro e do Brasil, o Cristo Redentor impressiona e conquista até mesmo aqueles desligados de qualquer vertente espiritual. A vista permite contemplar os mais belos pontos turísticos do Rio. A GRANDE MURALHA DA CHINA A muralha foi construída ao longo de diferentes dinastias chinesas, tendo início
no ano de 221 a.C e sendo terminada no século XV. A construção tem 8.850 Km, passando por diferentes regiões do país – atravessando o Deserto de Gobi, quatro províncias (Hebei, Shanxi, Shaanxi e Gansu) e duas regiões autônomas (Mongólia e Ningxia). PETRA Petra é uma cidade arqueológica localizada no Jordânia, oriente médio – situado na bacia entre as montanhas que formam o flanco leste de Wadi Araba, o grande vale que vai do Mar Morto ao Golfo de Aqaba.
MACHU PICCHU
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depilação
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GRÁFICA
INFORMÁTICA
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conselhos
para acertar
o nome
do seu filho Há quem diga que o nome é como um talismã, capaz de determinar a sorte de quem o carrega. Acreditando ou não, sempre vale investigar o significado do nome antes de escolher, nem que seja para efeito de desempate entre os candidatos. A popularização da numerologia é responsável pela grafia inusitada que muitos nomes receberam nos últimos tempos. Vogais e consoantes são acrescentadas para melhorar a sorte no amor, nas finanças e na saúde. Mas, antes de transformar uma Michele em Mychellee, pense sobre as dificuldades que isso pode trazer ao longo da vida de aprender a escrever o nome a vê-lo corretamente grafado nos documentos. Cuidado com as armadilhas das homenagens. As junções de nomes de pais, avós, do que a mãe mais gosta com o
preferido do pai podem soar estranho. Nem todas as Maritônias e Jocicléias ficam satisfeitas em ser chamadas assim. É da nossa cultura diminuir os nomes ou dar apelidos às pessoas. Leve isso em consideração também: um nome muito grande, complicado ou estranho talvez seja pouco usado, porque será mais fácil chamar pelo apelido. Pior quando o nome dá origem a apelidos nada bonitos. No caso de nomes compostos, sempre soa melhor escolher um básico como Maria ou Luís para somá-lo a outro mais forte. Misturas como Eduarda Vitória ou Rafael Ricardo não costumam funcionar e um dos nomes acaba aposentado. Espaço da gestante Veja o anúncio na pág. 33 ou ligue para: 3831.5943 / 3644.4613
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SAÚDE
detetive
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emagrecimento
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Você ataca a geladeira à noite? Pode ser um sinal de transtorno alimentar Apareceram restos de comida no seu quarto e você não sabe como? Costuma acordar cansado, não sente fome pela manhã e vive irritado com tudo? Cuidado, você pode ser vítima de um transtorno alimentar. É quase como um impulso, quando se dá conta, a pessoa já está em frente à geladeira procurando alguma coisa bem gostosa e calórica para devorar. E isso quase todos os dias, principalmente tarde da noite. Esse ato, geralmente consciente, faz o indivíduo ficar acordado durante a madrugada comendo tudo o que vê pela frente. Mas também existem relatos de pessoas que não se lembram de nada e que só se dão conta do que fizeram quando acordam com pratos de comida em cima da cama.
Fique atento e cuide-se É importante que o indivíduo que queira se livrar dessa compulsão mude alguns de seus hábitos e passe a ter uma vida mais regrada. Se você perceber alguns desses sintomas, é melhor procurar ajuda médica para uma avaliação correta. Alimente-se de forma saudável, sem priorizar os carboidratos refinados (arroz e açúcar, por exemplo). Faça refeições durante o dia, de forma regular e com horários preestabelecidos. Exercite-se. Atividade física regularmente, no mínimo três vezes por semana, e de preferência pela manhã, ajuda bastante. Reduza a ingestão de bebida alcoólica durante a noite. Diferente do que muitos dizem, tomar um pilequinho para dormir mais rápido é pura mentira. O álcool altera a arquitetura do sono.
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Um conto para sempre
Tentar até o fim! “A moça da foto se chama Katie Kirkpatrick, de 21 anos. Ao lado dela está o noivo, Nick, de 23. A foto foi tirada pouco antes da cerimônia de casamento dos dois, realizada em 11 de janeiro de 2005 nos Estados Unidos. Katie tem câncer em estado terminal e passa horas por dia recebendo medicação. Na foto Nick aguarda o término de mais uma destas sessões. Apesar de sentir muita dor, de vários órgãos estarem apresentando falência e ter que recorrer à morfina, Katie levou adiante o casamento e fez questão de cuidar do máximo de detalhes. O vestido teve que ser ajustado várias vezes, pois Katie perde peso todos os dias devido ao câncer. Um acessório inusitado na festa foi o tubo de oxigênio usado por Katie. Ele acompanhou a noiva em toda a cerimônia e na festa também. O outro casal da foto são os pais de Nick, emocionados com o casamento do filho com a mulher que namorou desde a adolescência (olha o sinal de positivo na mão do pai, que fofo). Katie, sentada em uma cadeira de rodas e com o tubo de oxigênio, ouve o marido e os amigos cantarem para ela. (Já viram uma noiva tão feliz?). Katie morreu 5 dias após o casamento. Esta história corre pela internet como sendo real. Não duvido da veracidade, pois as fotos venceram um concurso americano de jornalismo. De qualquer forma, ver uma menina tão debilitada vestida de noiva e com um sorrisão nos lábios faz a gente pensar se a vida é mesmo tão complicada. Por isso eu repito: A vida não se conta pelas vezes que respiramos… Mas pelos momentos em que nos faltam o ar!!!”.
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