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15.000 exemplares distribuídos gratuitamente EXPEDIENTE O Guia Temdicas é uma publicação de periodicidade mensal. Direção de Arte e Diagramação: Henrique Hakamada Comercial: Celi Colletti Rodrigo Santos Mariana Gherardi Fotografia: Fernando Naname Fábio Guinalz Jornalista: Daniela Rocha (MTB - 31620) Filiada ABERJE Distribuição e Circulação: Adriano Araujo Paz O editor não se responsabiliza pela idoneidade dos anunciantes. Os artigos assinados nem sempre refletem a opinião do editor e são de responsabilidade do autor.
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Cinema e Tecnologia Sua saúde em boas mãos Temdicautos Receitas Dicas como manipular frutas Tipos de jeans Viagem Legal Como acumular milhas Dicas para seu filho largar a chupeta Hora do parto Acupuntura efeito a primeira vista Dicas para prevenir o resfriado O que é Pinterest
ANUNCIANTES 100
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Academia Fisioterapia Pilates Produtos Naturais Casa e Decoração Casa de Repouso Compra de Jóias Educação Cursos Escola de Dança Escola de Música Espaço Cultural Estética Cabaleireiro / Clínica de Estética Cosméticos Depilação Gastronomia Congelados Doces Hortifruti Pizzaria Restaurante Japonês Moda Calçados Lingeries Moda Gestante Pijamas Pet Adestrador Veterinária Presentes Prestação de Serviços Cartuchos Contador Corserto Detetive Diarista Esoterismo Gráfica Infomática Seguros Saúde Acupuntura Emagrecimento Fisioterapia Nutricionista Odontologia Psicanalise Psicologa Classidicas
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SomosTão Jovens Conta a emocionante e desafiadora história da transformação de Renato Manfredini Jr. no mito Renato Russo, revelando como um rapaz de Brasília, no final da ditadura, criou canções como ‘Que País é Este’, ‘Geração Coca-Cola’, ‘Eduardo e Mônica’ e ‘Faroeste Caboclo’, verdadeiros hinos da juventude urbana dos anos 80.
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Velozes e Furiosos 6 Jobbs (Dwayne Johnson) persegue uma organização de mercenários sobre rodas. A única maneira de parar este grupo de criminosos é superá-los nas ruas, por isso Hobbs pede a Dom (Vin Diesel) e Brian (Paul Walker) para reunir um grupo de elite em Londres.
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Se Beber, Não Case 3 É o terceiro e último filme da franquia de comédia de Todd Phillips que quebrou recordes. Dessa vez, não tem casamento. E nem despedida de solteiro. O que poderia dar errado? Mas quando o Bando coloca o pé na estrada, tudo pode acontecer.
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Faroeste Caboclo Leva às telas a saga do personagem João do Santo Cristo, cantada por Renato Russo em um dos maiores sucessos da Legião Urbana. O filme conta a história de um brasileiro comum, João do Santo Cristo (Fabrício Boliveira), que deixa sua cidade natal e se muda para a Brasília em busca de uma vida melhor.
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Tecnologia Tablet infantil A boa notícia para quem não quer dividir seu tablet com os filhos é que o mercado já oferece opção de tablet para criança, que, além de ter um preço atrativo, traz conteúdos e funcionalidades desenvolvidos especialmente para o público infantil.
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Indicações Dia das Mães 1- Kairós - Padre Marcelo Rossi ( Lançamento) 2- Faça Acontecer - Sheryl Sandberg 3- Toda Poesia - Paulo Leminski 4- Irresistível - Sylvia Day 5- O lado bom da vida - Quik Matthew 6- Só o Amor Consegue - Zibia Gasparetto 100
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7- Casamento Blindado - Cristiane Cardoso 95
8- Cozinha de estar - Rita lobo
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9- O melhor Momento - Jane Fonda
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10-Receber com Charme - Renata Rangel 25
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Quer saber onde encontrar esses e outros livros? Veja o anúncio da Parágrafo 1 Livraria na pág.30 ou ligue para 3106 3723 ou acesse: www.paragrafo1.com.br
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O novo Peugeot 208 se destaca por seu visual moderno e atraente, além de uma recheada lista de equipamentos. A partir da versão de entrada Active, o compacto conta com faróis de iluminação diurna em LEDs, assim como as lanternas traseiras, ar condicionado, direção com assistência elétrica, Airbag duplo frontal, freios com ABS e EBD, vidros dianteiros elétricos, computador de bordo e chave-canivete. Baseado numa proposta inovadora, o 208 reinterpreta o prazer de condução apoiado em três eixos: design que combina dinamismo e elegância, experiência de condução, marcada por uma arquitetura interior totalmente repensada, e tecnologia, expressada pela oferta de equipamentos antes encontrada somente em segmentos superiores.
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aqui fica fácil acertar para anunciar ligue 11 3452.4477 - 3534.5623
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Bolinhas de ricota com gergelim para salada
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Essas bolinhas são um show! Muito lindas e saborosas. Você pode também serví-las sozinhas, como entrada, que vai fazer sucesso!!!!
Ingredientes 170 a 200g de ricota 2 colheres de sobremesa de gergelim branco torrado 2 colheres de sobremesa de gergelim preto torrado 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ½ colher de cafezinho de pimenta preta moída (demos 4 voltas do pimenteiro) 1 colher de cafezinho de sumo de limão 2 colheres de chá de mostarda ao mel 1 colher de sopa de água Salada verde da sua escolha
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Modo de Preparo 1- Coloque a ricota em um prato e esfarinhe-a com as mãos. Depois misture o queijo ralado, a pimenta e o limão até que fique homogêneo. 2- Coloque os gergelins em um prato e mistureos. Faça pequenas bolinhas da mistura de ricota, do tamanho de uma bola de gude ou menor, e passe-as no gergelim. 3- Coloque as bolinhas em sua salada e prepare o molho. 4- Misture 2 colheres de chá de mostarda com mel a 1 colher de sopa água até diluir. Regue sua salada e polvilhe com queijo parmesão ralado. Está pronta uma deliciosa e bela salada!
SOBREMESA Sorvete de queijo com calda de goiabada Ingredientes 1 lata de leite condensado 300g de cream cheese 1 lata de creme de leite 100g de queijo catupiry 600g de goiabada cascão
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Ingredientes 14 cubos grandes de filé de salmão 14 folhas de manjericão 7 tomates cereja cortados ao meio e sem caroço Sal grosso 1 ½ xc de azeite de oliva ½ limão e água para lavar o salmão
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Modo de Preparo Pré-aqueça o forno a 220ºC. Lave o salmão com água, apenas. Coloque água em uma vasilha e esprema nela o sumo do limão. Coloque o salmão e reserve por 5min. Descarte a água com limão e lave os cubos rapidamente com água. Escolha um prato para ir ao forno, geralmente o que vai à mesa, abra uma boa quantidade de papel alumínio, deixando passar aproximadamente 20cm de cada borda para depois poder fechá-lo completamente, e assente no fundo do prato. Cubra o fundo com azeite de oliva. Em seguida, coloque bem arrumados os cubos de salmão, uma folha de manjericão e uma banda de tomate cereja em cada um deles. Regue com o resto do azeite de oliva e polvilhe com sal grosso. Embrulhe as bordas do papel alumínio até que fique totalmente vedado. Coloque no forno pré-aquecido e deixe em fogo médio por 20 a 30 minutos (depende da altura do filé de salmão).
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Modo de Preparo 1- Bata no liquidificador o leite condensado, o cream cheese, o creme de leite e o queijo catupiry por cerca de 3 minutos, até que fique homogêneo. 2- Despeje esta mistura em um recipiente, cubra com papel filme e leve ao freezer por cerca de 6 horas, até que ele fique consistente, porém cremoso o suficiente para poder bater no liquidificador. 3- Bata novamente no liquidificador por 2 a 3 minutos até ficar cremoso e leve ao freezer até ficar congelado. 4- Na hora de servir, derreta a goiabada em banho-maria e sirva à parte. Bom apetite!
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Dicas como manipular frutas
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Quando o melão não for doce, e estiver aguado, não use açúcar, e sim pulverize a fatia cortada com uma pitadinha de sal.
Para afugentar aquelas mosquinhas das frutas, coloque por perto um prato com leite ou vinagre com pimenta.
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As laranjas de casca mais fina geralmente têm mais suco. Antes de descascar as laranjas, cubra-as com água fervente e deixe descansar por 5 a 10 minutos. A parte branca sairá com facilidade, deixando-as perfeitas para serem usadas em saladas.
Quando for extrair a água de um coco e este estiver aguado, coloque 3 gotinhas de adoçante, você irá se surpreender com o sabor.
Para o limão apresentar uma maior quantidade de suco, antes de cortá-lo, friccione-o com as mãos. Quando for ralar limão, antes cubra o ralador com um papel plástico aderente, aperte bem e rale o limão. O papel não rasga, não suja o ralador e, ainda por cima ao retirar o papel, você aproveita toda a casquinha.
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A abóbora está madura quando o talo estiver amarelo ou seco.
Para conservar por mais tempo, as frutas, deixe-as de molho numa tigela com água e sal. Além de lavar o sal desinfeta naturalmente. Depois seque-as e coloque na gaveta da geladeira forrados com papel toalha. Faça isso com as verduras e legumes também.
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Super justinho marca bem o corpo e mostra todas as curvas, deve ser evitado por quem tem quadris muito largos.
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Tem um corte bem solto e com a barra dobrada.
Cintura baixa Disfarça o volume de quem tem bumbum grande, o ruim pe que expõe muito o corpo podendo deixar cofrinhos e gordurinhas à mostra.
Pantalona Disfarça o quadril mais largo, por causa do seu corte folgado. As baixinhas tem que compensar com um bom salto.
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Reta 25
Todos podem usar esse jeans, ele alonga o corpo, não marca a silhueta.
Marca bem às curvas do corpo e alonga as pernas, mas pode encurtar o tronco. É ideal para quem tem quadril estreito.
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O VALE DOS VINHEDOS em BENTO GONÇALVES é uma região de 100 km quadrados, localizada entre as divisas dos municípios de Bento Gonçalves, Garibaldi e Monte Belo do Sul. Tonéis de vinho Nas visitas as vinícolas os viajantes podem conhecer as historias das famílias proprietárias, e todo o processo de produção dos vinhos desde o plantio e cultivo e seleção das uvas. E por fim apreciar o resultado deste trabalho e dedicação saboreando uma taça de vinho.
Vinícolas Em algumas vinícolas é possível fazer um curso básico de vinhos, onde o visitante aprende a degustar o vinho, a conhecer melhor os vinhos, a harmonizar o vinho com a comida entre outros. Essa acolhedora cidade da Serra Gaúcha reserva diversas atrações para os turistas. Além da boa comida e de muito vinho, o visitante se depara com belas paisagens e opções de roteiros e pontos turísticos a serem visitados. Confira a seleção que o Mapa de Bento Gonçalves fez para tornar a sua viagem ainda mais interessante.
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Top 10 atrações turísticas:
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1.Vale dos Vinhedos 0
2.Maria Fumaça
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3.Caminhos de Pedra 4.Parque Temático Epopeia Italiana 5.Vale do Rio das Antas 6.Igreja Matriz Cristo Rei 7.Igreja São Bento 8.Pipa Pórtico 9.Tour Via Del Vino 10.Museu do Imigrante
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Como acumular milhas Não tem nada melhor que viajar! E viajar de graça então ? Perfeito! Para isso é necessário acumular muitas e muitas milhas! E não é muito difícil, basta ler todas as dicas abaixo e começar hoje mesmo! 1 Primeiro de tudo: cadastre-se no programa de milhagem antes de sua viagem! É gratuito, demora só 5 minutos e é essencial para acumular milhas. Os dois principais programas de milhagem do Brasil são Smiles da Gol/Varig e Multiplus daTam. 2 Seja fiel a um ou no máximo dois programas de milhagem. Não adianta espalhar suas milhas por vários programas pois elas são intransferíveis entre eles. DICA: Se você vai viajar United ou Copa, por exemplo, pode pedir as milhas no programa da TAM já que as duas cias são membras da Star Alliance. Veja as cias participantes aqui. Se a viagem é pela Delta ou KLM, pode-se acumular milhas no Smiles. Veja as parcerias do Smiles. 3 No momento da compra da passagem informe seu número fidelidade e no check-in pergunte novamente se o número está anotado. 4 Guarde seu cartão de embarque até ver suas milhas creditadas, ele é sua prova! 5 Após a viagem confira se as milhas foram creditadas corretamente. As vezes as cias erram os créditos ou simplesmente“esquecem”… 6 Cadastre-se para receber os e-mails promocionais dos programas de milhagem. Sempre há promoções boas, como 3 pontos para cada R$ gasto em determinada loja. 7 Tenha pelo menos 1 cartão de crédito que acumule milhas. E antes de adquirir o cartão verifique o taxa de conversão. Alguns cartões dão 2 pontos para cada dólar gasto! 8 Use bastante esse cartão! De R$10,00 em R$10,00 logo uma viagem pode sair de graça! 9 Alguns cartões tem o serviço pague contas. Com ele você paga sua conta comum, por exemplo um boleto de R$1.000,00 e assim acumula pontos! Consulte seu cartão para verificar essa possibilidade e cuidado com as taxas para esse serviço! 10 Esteja atento ao vencimento das milhas! Normalmente elas valem por 2 anos, mas muitos programas aceitam a renovação das milhas por um pequeno valor. E sempre fique atento as promoções de viagens com poucas milhas! Em baixa temporada é comum as cias baixarem a quantidade milhas para os destinos mais procurados!
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Dicas formuladas por Psicólogos sobre como fazer a criança largar a Chupeta:
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TENTE AOS POUCOS Reduza o tempo que ele fica com o acessório, espaçando os intervalos. É uma forma de ele começar a se desacostumar.
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FORA PRENDEDOR Se costuma usar a chupeta presa na roupa, tire o prendedor já! O uso excessivo provoca danos na musculatura oral, que não é fortalecida de forma adequada. A arcada dentária também pode ficar deformada.
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FAÇA UMATROCA No caso de bebês, substitua a chupeta por algo de que ele goste ou pelo qual se interesse e que possa ser colocado na boca.
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GOSTO RUIM Deixe a chupeta estragar. Segundo os médicos, a criança vai perdendo o interesse porque o“gosto bom”acaba.
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MARQUE O DIA Combine um dia oficial para tirar a chupeta de vez. E não volte atrás. Senão ele vai entender que, sempre que quiser, você vai devolvê-la.
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SEJA FIRME Uma vez retirada a chupeta, jamais recue e volte a oferecer à criança. "O abandono é muito mais difícil depois de uma experiência frustrada".
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Lave as mãos: A maioria dos resfriados se propaga através de um contato direto. Os germes podem viver por horas, portanto lave suas mãos com frequência! Não toque o seu rosto com as mãos: Os vírus da gripe e dos resfriados se introduzem no seu organismo por intermédio dos olhos, do nariz e da boca. Beba bastante líquido: A água limpa o organismo! Esse ditado é verdadeiro, beber bastante água permite eliminar os venenos, bactérias e outros vírus, além de hidratar. Podemos considerar que através da água, os germes são diluídos e isso permite uma eliminação mais rápida. Respire ar fresco: Isso pode parecer paradoxal, mas o ar fresco permite melhorar a resistência ao frio, sobretudo no inverno, pois o organismo fica vulnerável quando nos afastamos dos aquecedores e voltamos ao frio. 100
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Pratique exercícios regularmente: Faça exercícios, pois isso ajuda a desenvolver uma resistência no sistema imunológico (sistema de defesa).
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Não fume ou fume menos: O fumo paralisa os cílios do nariz, menos germes são retidos e o corpo se fragiliza. 25
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Diminua o consumo de álcool: Um consumo muito alto de álcool destrói o fígado que é um dos principais órgãos de purificação dos germes.
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