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Perdizes . Pompéia
15.000 exemplares distribuídos gratuitamente EXPEDIENTE O Guia Temdicas é uma publicação de periodicidade mensal. Direção de Arte e Diagramação: Henrique Hakamada Nalim de Moraes Comercial: Celi Colletti Rodrigo Santos Mariana Gherardi Victor Brazolim Fotografia: Fernando Naname Fábio Guinalz Jornalista: Daniela Rocha (MTB - 31620) Filiada ABERJE Distribuição e Circulação: Adriano Araujo Paz O editor não se responsabiliza pela idoneidade dos anunciantes. Os artigos assinados nem sempre refletem a opinião do editor e são de responsabilidade do autor.
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Cinema / Games Carro - Novo Sandero 7 usos super diferentes para objetos do dia a dia Receita Viagem Legal - Bombinhas - SC Viajando com seu pet Tecnologia - Deezer O que não fazer quando você quer emagrecer 10 Hábitos que envelhecem a pele Adeus as gordurinhas
ANUNCIANTES 07 07 08 08 10 10 10 11 10 12 12 13 13 14 13 14 15 13 13 16 16 19 19 20 20 21 22 21 22 22 22 23 23 26 28 28 29 30 28 31 31 35 35 35 35 35 35 37 37 37 37 38 38 38 39 38 42 38 42 46 46 46
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CINEMA estréias do mês t Es : ia ré
300: A Ascensão do Império
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Baseado em Xerxes, quadrinhos de Frank Miller, o novo capítulo da épica saga leva a ação a um inédito campo de batalha o mar. O general grego Themistokles tenta unir a Grécia ao liderar o grupo que mudará o curso da guerra. Contra as enormes forças Persas, lideradas por Xerxes (Rodrigo Santoro), um mortal que virou deus, e por Artemesia (Eva Green), uma vingativa comandante da marinha persa.
Es a: éi tr 3 /0 07
Tinker Bell: Fadas e Piratas
Quando uma mal compreendida fada, guardiã do pozinho mágico, chamada Zarina, rouba o crucial pozinho mágico azul do Refúgio das Fadas e foge para se unir aos piratas da Skull Rock, Tinker Bell e suas amigas fadas precisam embarcar em uma aventura única para devolver o pozinho ao seu lugar de direito. Contudo, em meio à perseguição a Zarina, o mundo de Tink vira de cabeça para baixo. Ela e suas amigas descobrem que seus respectivos dons foram trocados e precisam correr contra o tempo para recuperar o pozinho azul e voltar para casa para salvar o Refúgio das Fadas. Es a: éi tr 3 /0 07
Até o Fim
Durante uma viagem solitária pelo Oceano Índico, um homem (Robert Redford) descobre, ao despertar, que o casco do seu veleiro foi partido numa colisão. Privado do rádio e dos instrumentos de navegação, o homem é apanhado numa violenta tempestade. Apesar de conseguir arrumar o casco estragado, sobrevive por pouco. Mas o sol implacável, a ameaça dos tubarões e as suas parcas reservas quase no fim obrigam este marinheiro alucinado a olhar a morte de frente.
10 GAMES mais vendidos do mês 1. Grand Theft Auto V - Rockstar Grand Theft Auto 5 é o quinto capítulo da franquia mais popular da Rockstar. O jogo tem um dos enredos mais polêmicos do mundo dos games, onde você precisa cometer crimes e outros delitos para evoluir. A série também foi uma das primeiras a apresentar um mudo aberto, onde o jogador pode optar por cumprir os objetivos principais da sua campanha, ou se divertir com outras atividades ilegais. 2. FIFA 2014 - EA 3. Minecraft - Mojang AB 4. Gran Turismo 6 - Sony Entertainment 5. Call of Duty: Ghosts - Activision 6. Pro Evolution Soccer 2014 - Konami 7. Battlefield 4 Ed. Limitada - EA 8. Assassin's Creed IV: Black Flag Signature Ed. - Ubisoft 9. God of War: Ascension - SCEA 10. Far Cry 3 - Ubisoft Esses e outro jogos você encontra na DC Games Rua Pio XI, 1897 - sobreloja - Alto de Pinheiros Tel.: 3021-5050 / 99841-0447 / 97536-1180 www.dcbestgames.com.br
Errata Na edição de fevereiro de 2014 ocorreu um erro na receita. Pedimos desculpas aos nossos leitores. Segue abaixo a receita correta:
Pão
a rco íris
Ingredientes: (faz 2 pães)
Modo de preparo Veja como fazer o Pão arco íris na edição de Fevereiro da Revista Temdicas.
2 xícaras de água 2/3 de xícara de açúcar 1 1/2 colher de chá de sal 1/4 de xícara de óleo 6 xícaras de farinha 1 1/2 colher de sopa de fermento corante alimentício
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O Novo Renault Sandero 2014 abusa das linhas retas e dos recortes na carroceria, fazendo o hatch lembrar o SUV Duster, este derivado do Sandero.
as linhas retas que predominam na carroceria como um todo, compondo um resultado que é bastante superior ao que se tem hoje no compacto francês.
Na frente,ostenta um conjunto ótico retilíneo e faróis com o mesmo formato do Logan que também recebeu tal reestilização.
Outra novidade que estará presente no Novo Renault Sandero 2014 serão os novos itens tecnológicos e de conveniência, como sensores de ré e sistema multimídia com tela LCD touch screen.
Já a traseira vem com lanternas em formato quadrado, o que ajuda a reforçar o visual robusto do carro, e que se harmonizam com
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usos super diferentes para objetos do dia a dia Os usos normais desses produtos provavelmente você já conhece. Que tal conhecer outro jeito de usar cada um? Confira as ideias e compartilhe esse conhecimento:
Detergente Use-o para lavar roupas com manchas de óleo e de comida preparada com óleo. Depois lave normalmente com sabão de roupa.
Pedra Pomes Passe-a com cuidado em tecidos que estão com bolinhas para lixar delicadamente removendo todas elas.
Refrigerante de cola
Azeite
Use-a para remover manchas na prataria. Basta deixar a prata de molho por uma hora no refrigerante.
Pingue uma gota bem pequena em um zíper emperrado para que ele deslize
Secador de cabelo Para lacear um calçado, vista-o com meias grossas e aqueça o sapato com o secador.
Vodka Prepare uma solução com metade água e metade vodka e aplique com um spray sobre roupas guardadas para tirar o cheiro de velho .
Spray Fixador Aplique nas meias finas antes de vesti-las para evitar furos e arranhões.
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Cupcakes salgados sem carboidratos Ingredientes (faz 12 cupcakes): Massa para a crosta
Temperos
1 copo (240 ml) de farinha de amêndoas 2 ovos 3 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de farinha de chia 1 abobrinha
Sal e pimenta do reino Pimenta Cayenna Pimenta Jamaica Canela Manjericão fresco
Recheio de carne
Cobertura de purê de couve flor
400 g carne moida 1 lata de tomate pelado 1 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de purê concentrado de tomate 1 cubo de caldo de carne
3/4 cabeça de couve flor grande ou 1 tamanho normal 1 ovo 100 g de queijo amarelo sal e pimenta do reino ervas para guarnição
Modo de Preparo: Rale a abobrinha bem fina, coloque num escorredor e pressione para tirar mais líquido possível. Misturar a abobrinha com o resto dos ingredientes para a crosta. Deixar descansar por 30 minutos para ligar. Forrar as forminhas de torta ou muffins com azeite ou manteiga e espalhar uma colher de sopa da mistura no fundo e nos lados. A mistura ainda vai ser meio líquida, mas se for muito adicionar mais um pouco de farinha. Leva ao forno por 15 minutos em 200 graus. Preparar o molho de carne primeiro refogando a cebola e alho, adicionar a carne e temperos, refogar mais um pouco e finalmente adicionar o purê e o molho de tomate. Deixar cozinhar até reduzir bastante. Encher as crostas com o molho de carne. Preparar o purê de couve flor, cozinhar a couve flor em água fervente até ficar um pouco murcha mas ainda com textura. Misture os ingredientes no liquidificador. Se for muito difícil bater, pode adicionar um pouquinho de água, mas com cuidado porque se o purê ficar muito molhado é dificil formar coninhos em cima dos cupcakes. Espalhe o purê em cima das tortinhas em forma de cones. Levar ao forno de novo por 30 minutos em 180 graus (mais ou menos) até ficar com um cor dourada. Adicione as ervas em cima. Pronto! Pode servir direto ou guardar no refrigerador e esquentar no microondas quando for a hora de servir.
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Bombinhas Santa Catarina
Bombinhas é considerada um dos 10 balneários mais bonitos do Brasil. As praias mais conhecidas da região são: Bombas, Bombinhas, 4 Ilhas, Canto Grande, Mariscal e Zimbros, permitindo a prática de diversos esportes náuticos, como surf e windsurf. Com excelente infraestrutura, Bombinhas recebe ao longo de todo o ano milhares de turistas do Brasil e do exterior, que vêm em busca do seu mar cor de esmeralda e de suas mais de 20 belíssimas praias, emolduradas pelo verde da mata atlântica. Localizada no extremo leste da península de Porto Belo, Bombinhas está a menos de 1 hora de Florianópolis e Navegantes, cidades onde estão os principais aeroportos do litoral catarinense. O acesso rodoviário é feito através da BR101, duplicada, permitindo uma viagem mais rápida e tranquila.
Bombinhas é a capital do Mergulho Ecológico e um dos mais belos refúgios de Santa Catarina. Para os amantes do mergulho, Bombinhas oferece diversas operadoras e escolas de mergulho com certificado internacional com preços acessíveis Bombinhas tem areias muito brancas e o mar com águas calmas. O local é indicado para quem deseja começar a praticar o mergulho, principalmente o snorkel. Possui bares, restaurantes, operadoras de mergulho e muitas opções de passeios.
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Além de prático, versátil, seguro e resistente, proporciona um passeio agradável ao pet e tranquilidade para o dono. É destinado ao transporte de gatos e de cães pequenos e médios em carros.
Caixa de Transporte Possui alças para transporte, grades e janelas para ventilação. Durável, resistente e segura. Pode ser usada para transporte aéreo. Para você transportar seu bichinho em segurança e de maneira confortável. Esses produtos você encontra na: www.fofopet.com.br
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chega ao Brasil e é uma ótima opção para ouvir músicas
O
O Deezer possui três planos de acesso. O pacote Premium permite escutar música apenas no computador com 320 kbps de bitrate ao custo de R$ 8,90 por mês. Já o pacote Premium+ custa R$ 14,90 por mês e deixa você escutar música no computador, smartphone e tablet através do aplicativo do Deezer, permitindo também que você salve as músicas no dispositivo para ouvir sem precisar gastar seu pacote de dados 3G. Entretanto, a cereja do bolo que deve ajudar o serviço a conquistar novos assinantes é o pacote Discovery, que é gratuito, exibe propagandas e depois de seis meses possui restrições quanto a quantidade de músicas que poderão ser ouvidas. Nesse plano, não é possível ouvir músicas no celular ou tablet. O grande diferencial do Deezer em relação aos concorrentes é a possibilidade de ouvir sua própria coleção de MP3s dentro junto com as músicas em streaming. É possível arrastar o arquivo do seu computador e ele irá para a sua biblioteca dentro do serviço, para ouvir de qualquer lugar. O triste é que suas músicas do iTunes não irão funcionar, já que o serviço aceita apenas arquivos em MP3. Nesse caso, será necessário converter o arquivo para que tudo funcione.
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O que você não deve fazer quando quer
emagrecer
Muitas matérias já foram publicadas sobre o que fazer para eliminar peso, mas dessa vez vamos pontuar atitudes que podem prejudicar seu emagrecimento e fazer com que não alcance o objetivo desejado. cyberdiet.terra.com.br
Só salada A salada é uma preparação com muitas vitaminas, minerais e poucas calorias, por isso deve estar presente todos os dias na alimentação de todas as pessoas, inclusive de quem deseja emagrecer, mas ela é parte de uma alimentação saudável e não o todo, portanto os outros grupos alimentares não podem ser esquecidos por quem quer emagrecer.
Se pesar todos os dias É normal o peso oscilar de um dia para o outro, isso pode acontecer por diversos motivos, por isso não é adequado ficar se pesando todo momento.
Malhar sem comer para "queimar" mais Nem pense em fazer isso, você pode passar muito mal, além de "queimar" menos calorias. Antes de praticar exercícios consuma pelo menos um alimento fonte de carboidrato (pão, arroz, batata, aveia, fruta, barra de cereais, etc.)
Comer o mínimo possível Para emagrecer basta fechar a boca", quem já não ouviu ou falou esta frase? Porém, é preciso ter muito cuidado! Para emagrecer é preciso diminuir o consumo de alimentos de forma adequada, ou seja, não seja radical.
Cortar carboidratos Não é a toa que devemos consumir este nutriente diariamente, ele exerce funções essenciais, importantíssimas ao nosso corpo, para que ele funcione bem. Pense bem, você acha que excluindo ele de sua alimentação será uma atitude saudável? A perda de peso pode até acontecer, mas não será uma conquista por muito tempo, além dos sintomas desagradáveis que sentirá durante a dieta. Não é preciso passar sacrifícios para emagrecer, é só comer a quantidade certa.
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SAĂšDE maquiagem definitiva
odontologia
odontologia
10
hábitos que
envelhecem a pele
Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar. Mas nem adianta gastar os tubos, literalmente, no mais revolucionário dos tratamentos estéticos ou no creme mais caro do mercado. Tudo isso perde força se você abre espaço para verdadeiros inimigos da saúde da sua pele. Cigarro, estresse e açúcar demais são alguns deles. A seguir, você confere quais são os outros maus hábitos que favorecem o envelhecimento precoce. Fique longe deles e rejuvenesça.
1. Tabagismo 2. Estresse 3. Ignorar a poluição. 4. Beber pouca água. 5. Não usar protetor solar. 6. Consumo de açúcares e gordura. 7. Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes. 8. Dormir mal. 9. Sedentarismo. 10. Dispensar o hidratante.
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