Revista ed. 84 Lapa by tem dicas

a revista do seu bairro R

alto da lapa . alto de pinheiros . city boaçava . lapa . vila leopoldina

15.000 exemplares distribuídos gratuitamente EXPEDIENTE O Guia Temdicas é uma publicação de periodicidade mensal. Direção de Arte e Diagramação: Henrique Hakamada Nalim de Moraes Comercial: Celi Colletti Rodrigo Santos Victor Brazolim Fotografia: Fernando Naname Fábio Guinalz Jornalista: Daniela Rocha (MTB - 31620) Filiada ABERJE Distribuição e Circulação: Adriano Araujo Paz O editor não se responsabiliza pela idoneidade dos anunciantes. Os artigos assinados nem sempre refletem a opinião do editor e são de responsabilidade do autor.

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ÍNDICE DE MATÉRIAS 04 14 16 22 27 28 39 41 46 50 60

Cinema / Games Como decorar gastando pouco Dicas para um selfie perfeito Como doar cabelo para quem precisa Carro - Novo Ka Receita Truques de cozinha 6 dicas para organizar as bijoux Pet O significado das etiquetas das roupas Viagem Legal - Quito

ANUNCIANTES 07 08 08 07 08 09 09 10 10 10 11 10 10 12 12 13 15 18 15 18 18 18 19 19 20 20 23 23 23 25 26 26 26 30 30 30 30 39 30 32 31 34 31 32 38 40 40 40 42 40 02 45 44 45 45 47 47 47 47 48 48 49 51 51 51 51 51 51 53 52 52 56 54 56 55 59 51 64 62

Academia Artes Marciais Educador Físico Fisioterapia Pilates Carro Lava rápido Casa Acessórios Arquitetura Embalagens Encanador Produtos para limpeza Reformas Tapeçaria Decoração Casa de Repouso Compra de Jóias Contabilidade/Advocacia Educação Aulas Particulares Cursos Escola Escola de dança Escola de Idiomas Escola Infantil Estética Barbearia Cabeleireiro / Clínica de Estética Cosméticos Depilação Estética Fisioterapia Festas e Eventos Retrospectiva Gastronomia Café Congelados Doces Empanadas Esfihas Pizzaria Produtos Naturais Restaurante Restaurante Japonês Sorveteria Moda Brechó Calçados Moda Gestante Moda Íntima Moda Plus Size Outlet Pijamas Ótica Pet Adestramento Passeador Petshop Veterinário Presentes Fotografia Prestação de Serviços Assistência Técnica Conversão de DVDs Detetive Seguros Saúde Aparelhos Auditivos Dermatologia Geriatria Massagem Nutricionista Odontologia Psiquiatria Psicologia Podologia Viagens Classidicas

CINEMA estréias do mês t Es : ia ré 5 /0 01

Homem-Aranha 2

É ótimo ser o Homem-Aranha. Para Peter Parker, não há nada melhor do que se balançar entre arranha-céus, ser um herói e passar o tempo com Gwen. Mas ser o Homem-Aranha tem um preço: apenas ele pode proteger os nova-iorquinos dos inacreditáveis vilões que ameaçam a cidade.

Es a: éi tr 5 /0 15

Godzilla

Um renascimento épico para o icônico Godzilla da Toho. Esta aventura espetacular coloca monstro mais famoso do mundo contra criaturas malévolas que, reforçado pela arrogância científica da humanidade, ameaçam a nossa própria existência.

t Es : ia

ré 5 /0 29

Malévola

O filme traz a história de uma das vilãs mais amadas da Disney diretamente do clássico A Bela Adormecida (1959). Malévola é uma jovem linda e de coração puro, nascida e criada em um reino pacífico na floresta, até o dia que um exército o invade e ameaça a harmonia do território. Malévola surge como a feroz protetora do reino, mas acaba sofrendo uma impiedosa traição, um ato que dá início a transformação do seu coração puro em pedra.

Livros mais vendidos de negócios

Transformando grama em ouro Julio Casares - Gente 2. Sonho grande Cristiane Correa - Primeira Pessoa 3. O monge e o executivo James Hunter - Sextante 4. Os segredos da mente milionária T. Harv Eker - Sextante 5. As 25 leis bíblicas do sucesso William Douglas/Rubens Teixeira - Sextante

6. A arte da guerra - Os treze capítulos originais Sun Tzu - Jardim dos Livros 7. Casais inteligentes enriquecem juntos Gustavo Petrasunas - Cerbasi Gente 8. Desperte o milionário que há em você Carlos Wizard Martins - Gente 9. 51 atitudes para vencer na vida e na carreira Carlos Hilsdorf - Clio Editora 10. O fascinante império de Steve Jobs Michael Moritz - Universo dos Livros

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X-Men: Dias de um Futuro Esquecido

A formação definitiva de X-Men luta uma guerra pela sobrevivência da espécie em dois períodos de tempo em X-Men: Dias de um Futuro Esquecido. Os amados personagens da trilogia X-Men original juntam-se aos seus jovens de X-Men: Primeira Classe em uma batalha épica que deve mudar o passado para salvar o futuro.

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Como decorar gastando pouco Dicas pra deixar seu velho quarto novinho em folha!

Pinte

O custo é baixo e é garantia de sucesso proporcionar às velhas paredes uma nova camada de tinta. Se você for habilidoso pode até se aventurar numa pintura estilo chevron ou em listras, super na moda! O importante é pesquisar antes a paleta de cores e ver se ela vai combinar com o edredon, almofadas e cortinas do quarto.

Desenhe

Se você ama desenhar essa é a solução mais bacana porque, além de lindo, seu quarto vai ficar com a sua cara!Você pode usar moldes e stencils pra ajudar nessa tarefa também .

Espalhe suas lembranças por aí Que tal mandar imprimir suas fotos favoritas do instagram e bolar um porta-retratos feito com aquela moldura antiga e que todos temos encostada num canto?

Ilumine

Abajours novos ou customizados/reaproveitados podem ser uma saída rápida e barata pra dar aquele charme especial ao quarto, especialmente à noite. Luz indireta é tudo.

Adesive sua idéia!

Pode ser aquela sua citação favorita ou desenho do coração. Hoje em dia existem várias opções de adesivos pras paredes.

CONTABILIDADE / ADVOCACIA

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CASA DE REPOUSO casa de repouso

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Lista traz dicas para fazer o

‘selfie’ perfeito

Palavra do ano, "selfie" é o ato de tirar fotos de si mesmo e publicá-las em redes sociais como o Instagram. Mania entre famosos e anônimos, o autorretrato tem alguns segredos para que as fotos saiam boas e recebam muitas curtidas na rede social de fotos e vídeos.

Iluminação Aproveitar a luz natural do dia é um bom truque para ajudar no sucesso da foto, além de evitar ambientes escuros. Se a imagem for feita em casa, o segredo é se posicionar próximo a uma janela e usar essa luz para capturar seu melhor ângulo.

Fundo Escolha locais com paredes lisas para retratos mais tradicionais. Se estiver ao ar livre, opte por espaços com vegetação natural que enriqueçam a imagem. Praia e campo podem ser boas opções.

Nada de espelhos Use a função "front camera" (câmera frontal) do smartphone para checar se o ângulo e expressões faciais estão corretas. Não ceda à tentação de tirar fotos olhando para o espelho pois é muito comum resultar em um reflexo de luz e objetos não esperados na foto.

Descontração é a palavra Sorriso aberto, meio sorriso, caras e bocas engraçadas costumam fazer sucesso e ganhar muitas curtidas nas redes sociais. Invista em poses descontraídas demonstre naturalidade para a câmera.

Teste diferentes opções de filtros O Instagram possui 20 filtros, mas você pode querer algo diferente. Aplicativos como o Retro Camera Plus, Hipstamatic,Vignette e Pudding Camera oferecem filtros que emulam câmeras vintage .

Incline seu rosto para baixo Ao posicionar a câmera acima do rosto você consegue fotos nas quais aparecerá com o rosto mais fino, é um ótimo truque para quem quer disfarçar o tamanho do nariz. Inclinar levemente a cabeça para o lado ou para baixo também ajuda; e nada de flash.

Evite o “duck face” Esqueça aquele biquinho que algumas moças fazem com os lábios em todas as fotos que publicam. O chamado "duck face" (ou biquinho de pato) é motivo de risada em nove a cada dez fotos publicadas em redes sociais. Arrisque o biquinho apenas se ele for irresistível.

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COMPRA DE JÓIAS compra de jóias

EDUCAÇÃO aulas particulares

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Como doar cabelos para quem precisa

Doar cabelos para quem não tem é fácil, rápido e indolor. Descubra para quem doar e como proceder para que seus cabelos se transformem em peruca para quem precisa. É possível doar os cabelos para organizações e projetos que confeccionam perucas para quem ficou careca em decorrência da quimioterapia, no tratamento do câncer. A doação é simples, indolor, e pode ser feita de qualquer lugar, já o envio dos cabelos pode ser feito pelos correios.

Para doar os cabelos não é necessário esperar por uma ação em salão de beleza. Basta avisar ao cabeleireiro que sua intenção é doar, para que ele faça o corte da maneira certa: faz-se um rabode-cavalo ou trança, preso bem firme com elástico, e corta-se acima do elástico, de forma que o cabelo que vai ser doado fique preso. É importante que o cabelo esteja limpo e seco. Depois coloque os cabelos em um saco plástico limpo, e ele está pronto para ser enviado.

Confira abaixo algumas organizações que aceitam doações de cabelo: Cabelegria Comprimento mínimo: 10 cm Endereço para envio: Av. Parada Pinto, 3420 Bloco 06 - Apto. 33 - Vila Nova Cachoeirinha São Paulo - SP - CEP 02611-001

Rapunzel Solidária Comprimento mínimo: 15 cm Endereço para envio: Caixa Postal 57007 - CEP 04089-972 - São Paulo-SP

ESTÉTICA barbearia

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cabeleireiro/estética

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ESTÉTICA

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cabeleireiro/estética

cosméticos

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ESTÉTICA depilação

depilação

estética

fisioterapia

Agora global, modelo terá 4 portas e versão sedã pela 1ª vez. Uma das novidades do Ka 2014 será o motor 1.0 três cilindros da linha ECOnetic já oferecida na Europa. A diferença é que por aqui este motor será flex (com a tecnologia Easy Start de aquecimento do etanol para partida a frio) e deverá ter potência superior a 80 c v quando abastecido com etanol. A Ford trabalha para que o Ka ECOnetic seja o mais econômico do Brasil pelas medições do Inmetro.

Tanto hatch quanto sedan adotarão o novo motor três cilindros 1.0L, mas configurações mais sofisticadas serão equipadas com um quatro cilindros 1.5. No interior do Novo Ka observar-se-á dimensões mais generosas que o atual, visto que o carro vai adotar a mesma plataforma do novo Fiesta. O painel também será semelhante ao na dupla EcoSport/Fiesta.

Risoto de queijo com pera acompanhado de medalhão de filé mignon nacozinhadapoly.wordpress.com

Ingredientes Serve bem 6 pessoas

12 xícaras de café (pequena) de arroz arbóreo (Eu usei o Carnarolli) 100 a 200 ml de vinho branco seco 1 e 1/2 litro de aguá fervente 1 cebola picadinha 4 colheres de sopa de manteiga 2 cubinhos de caldo de galinha ou legumes Queijo da sua preferência a gosto (Eu usei o Emmental e Gouda)

Preparo Antes de começar o preparo, ponha para ferver a água com o caldo de legumes ou galinha; Refogue a cebola na manteiga; Acrescente o arroz e refogue mais um pouco, em seguida acrescente o vinho branco; Mexa até secar o líquido; A partir deste momento, vá acrescentando conchas do caldo fervente ao arroz e continue mexendo; Faça isso até o arroz ficar cozido e al dente (aprox. 40min); Quando o arroz já estiver cozido acrescente o queijo e mexa; Acrescente mais 2 conchas do caldo, mexa e desligue (isso porque o arroz suga boa parte do líquido à medida que vai esfriando, mas não deixe muita água! Ele tem que ficar cremoso, mas sem escorrer no prato ok?!) Apenas na hora de servir coloque a pêra picadinha (corte a pêra na hora também para não escurecer) Sirva na hora e quente.

Medalhões Enrole os em uma fatia de bacon e prenda com metade de um palito, faça isso com todos; Coloque um pouquinho de sal de cada lado apenas, não precisa de mais tempero; Frite-os em um pouco de óleo quente, aprox. 5 min. de cada lado; Sirva na hora junto com o risoto.

FESTAS

GASTRONOMIA

retrospectiva

cafĂŠ

congelados

doces

GASTRONOMIA

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doces

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produtos naturais

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GASTRONOMIA empanadas

restaurante

Truques

de cozinha Cozinhar já não é uma tarefa fácil, poucas pessoas tem esses dom maravilhoso da gastronomia. Para facilitar a vida de quem entende alguma coisa de cozinha e se arrisca a, pelo menos, fritar um ovo, separamos algumas das melhores dicas para você ter sucesso nessa empreitada!

Ralador Ralar legumes ou queijos sempre dá um leve trabalho, pois o alimento gruda no ralador. Passe um pouco de óleo sobre o ralador, os alimentos vão escorregar facilmente e você não terá tanto trabalho para remover a sujeira que sobra.

Sorvete Congelado Cortar Sorvete quando congela demais vira uma pedra e fica cheio de cristaizinhos de gelo, não é mesmo? Para evitar esse efeito, envolva o pote de sorvete em papel alumínio.

cebola

sem chorar Coloque a tábua de corte ao lado da chama do fogão ligado, a chama consumirá uma parte dos gases irritantes aos olhos que a cebola solta.

Descascar alho Jogue os dentes de alho em uma vasilha, em seguida, com outra tigela grande faça uma tampa e comece a sacudir bastante os alhos dentro.

GASTRONOMIA

MODA

sorvetes

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moda gestante

6 DICAS CRIATIVAS de como organizar as bijoux Cabides

Um cabide retrô, uma camada de tinta ou até tecido/fitas pra decorar e você tem um organizador de colares.

Porta Chaves

Que tal transformar aquele porta-chaves encostado atrás da porta da sala em um pendurador de bijoux?

Ralador

Forminhas

Uma camada de tinta em spray e eles estão prontos.

Forminhas antigas de gelo e confeitaria são excelentes compartimentos pra anéis.

Molduras

Gavetas

Basta uma boa camada de tinta, um fio de arame ou até galhinhos finos presos de lado a lado e estão prontas para você pendurar o que quiser nelas!

Tem um móvel velho, meio caído e que não tem mais solução? Que tal guardar as gavetas, dar uma lixadinha e passar uma camada de tinta?

MODA

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pijamas

ÓTICA moda plus size

ótica

t e p o seu Alimentador Eletrônico e Programável

Torna mais prático o horário correto das refeições do seu cão ou gato. Possuindo opções com porções de 1/4 a 3 xícaras de ração seca por horário programado, assim, mesmo sem estar em casa será possível saber de forma prática a quantidade de vezes e de ração que o seu cão consome após o alimentador ser abastecido e programado.

Dispensador Automático Com timer garante abertura automática na hora definida. Para 4 refeições com opções de programação a cada 4, 8, 12 ou 24 horas. Pode ser utilizado com alimento úmido. Fácil limpeza.

Comedouro e bebedouro

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Com esse bebedouro e comedouro automático o seu pet poderá se alimentar mesmo na sua ausência. Praticidade e comodidade para você e para seu bichinho de estimação! Esses produtos você encontra na: www.petlove.com. br

PET

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PRESENTES fotografia

O significado das etiquetas das roupas Manter as peças de roupas impecáveis não é tarefa simples. É preciso entender o que significam os símbolos presentes nas etiquetas e seguir as recomendações dos fabricantes para que a lavagem, a secagem e a passadoria sejam adequadas, com os produtos certos, e as peçaspareçamnovaspormaistempo. Vejaabaixooquesignificamossímbolosnasetiquetasderoupas: Lavagem forte

95 60

Máxima Máxima temperatura temperatura Lavagem de lavagem de lavagem 60ºC 95ºC fraca

Máxima temperatura de lavagem 40ºC

Máxima temperatura de lavagem 30ºC

cl Lavagem à mão

Passar a ferro

Não passar a ferro

Não lavar

Alvejante

Alvejante com água fria

Passar a ferro Passar a ferro quente máxima quente máxima temperatura 200ºC temperatura 150ºC

Limpeza a seco em lavanderia

Não utilizar alvejante

Passar a ferro quente máxima temperatura 110ºC

Limpeza a seco em lavanderia com qualquer solvente

Limpeza a seco em lavanderia com solvente específico

F Não limpar a seco

Secar pendurado no cabide

Limpeza a seco em lavanderia com solvente específico

Não secar em secador rotativo

Secar estendido

Secar

Secar na corda da roupa Secar em secador rotativo a alta temperatura a baixa temperatura

PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS

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seguros

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SAÚDE podologia

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odontologia

psicologia

QUITO

EQUADOR

Agradável surpresa para o viajante que desembarca na metade do mundo.

O Equador é aquele pequeno país sulamericano que brasileiros só costumam lembrar quando o assunto é a linha imaginária que corta o planeta em dois hemisférios. Mas bem além da conhecida Linha do Equador, ainda em território equatoriano, esse país de 272 mil km² sem fronteira com o Brasil oferece boas opções de turismo, como a capital Quito. Com um centro histórico restaurado, onde se passeia por ruas de pedra, casarões coloniais e igrejas barrocas. A capital do Equador também é conhecida por abrigar o ponto turístico que marca o ponto em que a linha do Equador divide os hemisférios Norte e Sul do globo. Para ter uma boa ideia da curiosa mistura entre a geografia natural e a ocupação urbana na qual Quito se desenvolveu, basta pegar o teleférico no bairro de Mariscal. A subida de 20 minutos leva até o ponto mais alto da cidade, oferecendo uma bela vista das montanhas e das crateras dos vulcões nos arredores.

Cerro El Panecillo Lá em cima está a guardiã da cidade, uma estátua de alumínio com 45m de altura que representa a Virgem Maria.

Parque Itchimbia

m de a colina com 2.910 Fica no alto de um ta de vis a ssível ter um altitude, onde é po 360º da cidade.

Teleférico de

Quito O passeio de su bida no teleféric o de Quito começa aos 2. 950m de altitud e, dura 10 minutos e cheg a a 4.053m perc orrendo uma distância de 2,5 km.

Parque El

Ejido Um lugar pra de scanso e lazer no centro de Quito.Aos dom ingos abriga uma feira de ar te sa na to co m di ve rs os el em en to s da cultura equato riana.

tórico Centro His tro Histórico de

en rrer a pé, o C da Fácil de perco e preservados os el b s ai m os d Quito é um l. América do Su

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