Edição 61 terceira via

CAMPOS DOS GOYTACAZES, RIO DE JANEIRO • 19 A 25 DE NOVEMBRO 2017

Nas bancas por R$ 1,50

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NÚMERO 61

Campista que morava na rua vira empresário e banqueiro

Hoje, David Portes é milionário e gosta de dizer que tudo começou com a venda de doces

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Na véspera do Dia da Consciência Negra, superintendente de Igualdade Racial, Lúcia Talabi, fala sobre racismo e fim da escravidão

Exame para diagnóstico precoce do câncer de próstata é assunto do programa Papo de Homem da Terceira Via TV que reúne médicos no Novembro Azul

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Bailarina Hester Paes vai à Rússia participar de concurso internacional de dança

o t n e l a T

Na ponta dos Pés CAPA

Amarelo a cor que vai bombar em 2018!

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Carlos Frederico estreia coluna social com cobertura especial do casamento do Sr. e Sra. Pretyman que badalou o Rio de Janeiro

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Especial

De morador de rua a banqueiro

A incrível história de superação que levou David Portes do chão ao topo do mundo com criatividade e trabalho

Aloysio Balbi Imagina uma pessoa que em Campos foi cortador de cana, vendedor de amendoim, ajudante de pedreiro e morador de rua? Agora imagina que essa mesma pessoa sem ganhar na loteria e sem ser político se tornou milionário e que agora é um banqueiro? Parece ficção, mas essa pessoa existe e tem nome e sobrenome: David Portes. Como diriam os antigos, nos idos de 1986, desempregado e com o equivalente a R$ 12 no bolso, viu Campos pelo retrovisor do carro, que não tinha, e mudou-se para a cidade do Rio de Janeiro onde começou a vender balas no Centro. No Rio, a capital das balas perdidas a sorte atingiu David à queima-roupa e nunca mais parou de negociar.

Na verdade não se pode definir isso como sorte. Grandes ideias sempre encontram homens que a procuram, e David na vida dura dos dias seus pelas ruas de Campos vislumbrou uma avenida de prosperidade. Não foi uma obra de empreiteiro superfaturada. Ele teve que pavimentar essa avenida com ideias, a partir daquela dúzia de reais que tinha no bolso quando saiu de Campos e ele concluiu que a partir desta quantia havia muitos modos de ganhar dinheiro, mas que existe uma só maneira de gastá-lo: gastar menos do que se ganha. Administrar dinheiro não é fácil. Administrar a falta dele é ainda mais difícil.

Na verdade, David Portes vivia entre uma fina linha da miséria e da impossibilidade. Ele apagou essa linha. Com suas ideias criativas conseguiu atrair uma grande clientela em uma banca de camelô. Primeiro, a bala, depois a banca e agora um banco. Hoje, aos 57 anos, David Portes é dono das empresas Talk About, D!Marketing, AD POP e Investicomm, além de rodar o planeta dando palestras sobre a sua história de superação. O banco virtual Umclub, lançado no início deste ano, deve ser mais um empreendimento de sucesso deste ex-morador de rua.

— Não tem taxa de assinatura e nem anuidade. E, além de ter cartão gratuito, o correntista vai participar de um clube de vantagens. Já temos 300 estabelecimentos cadastrados em nossa rede credenciada, que vai oferecer descontos em compras — disse ele.

David Portes colecionou ideias que lhe renderam alguns apelidos como "Executivo da Calçada", "guru do marketing", "encantador de clientes", "empresário dos doces". Tentar definir David é como tentar morder os próprios dentes. Mas ele pode ser considerado um dos mais destacados exemplos de superação. Hoje, milionário, ele não concorda que é uma exceção à regra. Acha que existem muitos Davids Portes dormindo sobre as marquises. O que eles precisam é acordar.

O homem que cursou até a sétima série é referência nas escolas de marketing e requisitado para palestras e seminários em todo o Brasil e no exterior. Seu público é formado por profissionais de vendas e executivos de grandes empresas como Unilever, Coca-Cola, Nestlé, entre outras. Se saiu de Campos com o equivalente hoje a R$ 12,00, uma palestra sua vale R$ 12 mil no mínimo. E cada uma delas dura exatos 60 minutos. R$ 12 mil por hora, se estiver disposto a falar o dia inteiro.

Diz que a chave do seu sucesso é "trabalhar duro, persistir e nunca desistir". O homem, que no Rio de Janeiro chegou a ser despejado de um barraco na favela da Rocinha, hoje, mora em um dos metros quadrados mais caros do país. E não é com esse metro de solo nobre que se pode medir o sucesso deste milionário. No momento de maior adversidade ele viu uma oportunidade de negócio, como sempre conta em suas palestras.

Passou amargamente um ano vendendo doces no Rio até montar uma banca de rua e aí apostou em diferentes estratégias para atrair e fidelizar seus clientes. Entre as ações, estava a distribuição de brindes, serviço de delivery de doces e até um call center, como ele mesmo diz. “Na época, os celulares eram caros, então, eu usava 3 orelhões que ficavam perto da banca para receber os pedidos”, conta ele.

Um dos seus slogans mais famosos na época era "Já que doces causam cáries, fiz uma parceria com um consultório dentário. 'A Banca do David suja, mas depois manda limpar'. Em certo momento, ao perceber que as vendas tinham caído, David criou uma ação de marketing totalmente diferente. Em parceria com um consultório dentário, passou a oferecer a seus clientes limpeza dental com flúor. O slogan era "A Banca do David suja, mas depois manda limpar”.

Ele também fazia coisas bem simples, como dar rosas para as clientes no Dia da Mulher, até ações maiores, como sortear viagens para Miami com acompanhante com tudo pago, através de uma parceria com uma companhia aérea. Eu aproveitava assuntos que estivessem sendo falados no momento, como quando teve um grande surto de dengue, em que fez uma campanha de conscientização.

- Tinham vários slogans. Quando passava um cliente sorrindo, tinha um sino na banca que eu balançava e dizia: “Com esse sorriso o sino fez dindon, e quando o sino faz dindon você ganha um bombom”. Ele chegava na sua empresa e fazia o marketing boca a boca, no dia seguinte passava um monte de gente rindo lá na frente da banca. Uma vez eu fiz uma promoção onde sorteava um final de semana para um hotel na montanha (região serrana do Rio) e para chamar atenção dos meus clientes na banca criei o slogan: “ David não é Maomé, mas leva você até a montanha”.– disse

David Portes, uma lição de vida David Portes foi descoberto pelo empresário e professor, Sr. José Carlos Teixeira Moreira, do Instituto de Marketing Industrial no ano 2000. David recebeu o convite do Instituto para palestrar para um grupo composto pelos 180 maiores empresários do Brasil. Depois desta primeira palestra, seu nome ficou perpetuado no cenário empresarial.

Em suas palestras no Brasil e no exterior, David, utiliza-se do método chamado "Poder e Clareza", para incentivar as pessoas a enfrentarem suas limitações pessoais e profissionais, mostrando que possível superá-las com atitude e perseverança.

A experiência de David Portes como ex- camelô, vendedor porta a porta, empreendedor serial, aliada à habilidade de comunicação simples e objetiva, somados a estudos aprofundados em técnicas e comportamento dos vendedores, transformaram a sua palestra motivacional em uma das mais requisitadas do Brasil. Indicado para equipes comerciais e gestores de venda!

Em 2003, lançou o seu primeiro livro: "David, Uma lição de Vida", baseado na sua bibliografia. Reunindo histórias divertidas, compilando experiências em sua banca de doces. Já o segundo livro, foi lançado em 2015 , sob o título " O Segredo do Sucesso", reunindo 60 dicas valiosas para quem deseja alcançar êxito na profissão e nos negócios. Com uma linguagem simples e objetiva, o autor compartilha um conhecimento profundo sobre o atendimento humanizado e ações de marketing inovadora para atrair, fidelizar e encantar, gerando multiplicadores. David Portes comenta, “estou escrevendo um novo livro focado no conceito de ‘o monge e o executivo’, aplicando o conceito 3D (Diferente, Divertido e Dinâmico), onde brinco que o novo livro é uma alusão aos 4Ps escrito pelo Americano Philip Kotler”.

David é considerado um gênio do marketing mundial. Autodidata, jamais frequentou um cursinho ou uma faculdade. Aliás, só estudou até a 7ª série, mas suas estratégias são tão eficazes que o mundo empresarial já há muito tempo vem se rendendo ao carioca marketeiro. Faça como milhares de empresas, contrate David Portes para o seu evento!

"A venda tem que ser transparente. Quando o vendedor é bom, o cliente vai atrás dele, onde quer que ele esteja."

“Por mais que o tempo estivesse ruim, ou que acontecesse algum problema, eu sempre tive fé no que eu fazia e sempre me dedicava muito.”

Foto: Silvana Rust

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19 A 25 DE NOVEMBRO 2017

Opinião

Seu dinheiro ANTÔNIO C. CHEBABE NETO

Investir fora do país de forma simples e fácil, você sabia que é possível?

Editorial

A arte da superação

A reportagem especial de hoje apresenta uma história de superação quase que inacreditável e que pode inspirar muitas pessoas, principalmente em época de crise como a que estamos vivendo. David Portes é um palestrante internacionalmente conhecido. Escreveu livros, montou empresas e até um banco virtual.

O que poucos sabiam dele, é sua origem: ele é de Campos, onde foi morador de rua, cortador de cana-de-açúcar e vendedor de amendoim. Tinha dias que faltava até o pão que o diabo amassara para comer. Passou fome sim, e não nega isso em sua biografia.

Um dia, David sem lenço e sem documento, como rapaz latino americano sem dinheiro no bolso e vindo do interior desembarcou no Rio de Janeiro. No início não foi diferente. Vivia a céu aberto até conseguir morar na Rocinha. Foi despejado do barraco e pediu R$ 12,00 a um amigo.

Comprou, com uma dúzia de reais, um saco de bala e foi vendendo cada uma no varejo na Uruguaiana. Colocou na cabeça que dobraria aquele valor diariamente. Com talento, criatividade e foco conseguiu. Mais importante do que quanto ele tem no banco é o quanto tem para contar sobre a vida.

IPTU A Câmara de Vereadores de Campos vota na terça-feira, o projeto da prefeitura que estabelece os novos valores do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) para o próximo exercício. Os valores podem agradar a gregos e desagradar a troianos. Pelo menos desta vez o assunto foi discutido, digamos assim, à exaustão.

Sicoob 1 Campos, através do Sicoob Fluminense, única cooperativa de crédito de livre admissão do Estado do Rio de Janeiro, será a primeira cidade do interior do país a sediar uma das etapas do “Road Show” do Conexão Sicoob. O evento está programado para os dias 23, 24 e 25 de novembro, envolvendo entidades de ensino superior como o IFF, UENF, UFF e ISE. Sicoob 2 Em linhas gerais, a Conexão Sicoob - Roadshow 2017/18 tem as cooperativas como foco, e objetiva integrar e explicar, através de diversas atividades, a dinâmica e o conceito do capitalismo consciente. A organização do Conexão tem nível nacional, viabilizada no Rio de Janeiro através da Picoo Central, que trabalha para proporcionar uma experiência de desenvolvimento e aprendizado.

Interditado João Gilberto, o melhor intérprete e músico da Bossa Nova foi mesmo interditado pela filha, a também cantora Bebel Gilberto. Ele está no momento com a filha em NY. Mas está querendo passar o verão no Rio. João Gilberto é dono de um big apartamento no coração do Leblon, mais precisamente na Ataulfo de Paiva.

KKKKKKKKKK A praça em frente ao Senai, bem próximo à antiga Estação Ferroviária de Campos, onde acontece com relativa frequência a blitz da Lei Seca, virou nos finais de semana, o antônimo de tudo isso.

Carros com malas de som no último volume mostrando o péssimo gosto musical de seus donos, além de cantadas de pneus quando um chega ou parte. E obviamente não poderia faltar a birita.

Produção de petróleo A Petrobras informa que sua produção total de petróleo e gás natural, em outubro, foi de 2,77 milhões de barris/dia. A maior fatia logicamente foi a da Bacia de Campos. A produção média de petróleo no país foi de 2,16 milhões de barris/dia.

Comemorando 1 A 2ª e a 3ª Rodadas de Licitação, promovidas pela Agência Nacional de Petróleo (ANP), registraram ágio de 673,69% em uma única oferta. O maior destaque foi na área do entorno de Sapinhoá, em que o excedente ofertado pelo consórcio formado por Petrobras, Repsol e Shell foi de 80%, contra 10,34% previsto no edital.

Comemorando 2 As petroleiras Statoil, Petrogal e ExxonMobil também formaram um consórcio e ofertaram percentual em excedentes de óleo acima do mínimo estabelecido pela ANP para a área de Carcará (22,08% contra 67,12%), assim como a CNODC Brasil e a BP Energy em parceria com a Petrobras para a área de Peroba (13,89% contra 76,96%) e o consórcio que uniu Petrobras e BP Energy para a área de Cabo Frio Central (21,38% contra 75,86%). O bônus total de assinatura chegou a R$ 6,15 bilhões.

O cenário econômico brasileiro ainda apresenta grandes desafios pela frente. As eleições do próximo ano e o risco do país ficar dividido novamente pela política podem afetar a economia e isso atingiria em cheio os investimentos, principalmente os mais arriscados. Entretanto, existem opções que permitem ao investidor se proteger de quedas na bolsa, diminuir sua exposição ao mercado brasileiro e, ainda, conseguir alocar capital fora do país. Isso é possível através dos Certificados de Operações Estruturadas – COEs. O COE é estruturado com base em cenários de ganhos e perdas, selecionados de acordo com o perfil de cada investidor. É a versão brasileira das notas estruturadas, muito populares na Europa e nos Estados Unidos. É uma operação complexa, que envolve a utilização de derivativos aliados a operações avançadas em bolsa. O intuito aqui não é te transformar em um operador de ações especialista em COE, mas que você conheça e entenda as vantagens que esse produto pode conferir à sua vida financeira.

Basicamente, o COE é uma maneira de investir em qualquer ativo sem correr o risco de ver o investimento perder o valor nominal aplicado. Podemos investir na bolsa americana, podemos comprar commodities, moeda estrangeira, ações da bolsa brasileira ou até renomados fundos internacionais.

Ele permite que investidor tenha bons ganhos em cenários de alta na bolsa, com a proteção da renda fixa. A aplicação mínima costuma ser de 5 mil reais.

No COE, tanto as perdas quanto os ganhos do investimento costumam ser limitados. Dessa forma, quem aplica hoje já tem noção de quanto dinheiro terá ao final do investimento. Apesar de, na teoria, os COEs poderem ser estruturados de forma que o investidor possa perder parte do capital investido, na prática a imensa maioria dos títulos emitidos é de capital protegido – ou seja, na pior das hipóteses, quem investir vai sair com o mesmo dinheiro que entrou, perdendo apenas o rendimento que obteria se tivesse escolhido um ativo que apresentou retornos maiores.

A tributação para esse investimento é a mesma aplicada em investimentos de renda fixa: a tabela regressiva. Para investimentos com um prazo de até seis meses, o Imposto de Renda é de 22,5% dos ganhos, mas vai caindo até um mínimo de 15% em investimentos com prazo superior a dois anos.

Um ponto importante a ser observado por quem investe nessa modalidade é a liquidez. O COE tem vencimento definido no momento de sua emissão. A possibilidade de resgate antes do vencimento muitas vezes existe, mas há um risco de embolsar uma rentabilidade menor que a esperada por ser obrigado a repassar o investimento ao banco com deságio.

Os COEs são facilmente encontrados na XP Investimentos, através da Next Investimentos em Campos e você ainda pode contar com um assessor de investimentos para ajudar a escolher as melhores opções para o seu perfil.

Bons investimentos!

Nos 45 minutos do 2º tempo José Luis Vianna da Cruz

Aos poucos algumas coisas estão ficando mais clara no atual Governo Municipal de Campos dos Goytacazes.

Há uma força poderosa dentre desta Administração que barra as iniciativas de políticas públicas populares, em benefício da maioria, justamente as políticas que têm maior poder de gerar empregos e distribuir renda, ao mesmo tempo em que seriam as mais democráticas, as de maior probidade administrativa e de maior efetividade no enfrentamento da crise orçamentária.

Sem contar que, em termos de avanço nos direitos seriam as mais apropriadas.

As iniciativas que estão sendo tomadas batem de frente com esses compromissos e princípios que ajudaram a eleger o atual Prefeito. Políticas sociais e populares foram radicalmente cortadas, sem consulta e negociações com a população diretamente afetada, que, na certa, teria ideias para tornar os cortes menos drásticos e menos danosos.

Por exemplo, as políticas de geração de emprego e renda na agricultura fa-

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miliar e na coleta seletiva de lixo, por exemplo, desrespeitam frontalmente as leis e até decisões de Juízes, e não atendem às associações e cooperativas dos produtores familiares e dos catadores e catadoras de material reciclável.

São movimentos e formas já consolidadas, autônomas, independentes, que demandam políticas públicas, muito mais baratas, eficientes, democráticas e de efetividade no desenvolvimento municipal, do que as que estão prevalecendo, que colocam nos colos das grandes empresas privadas e da associação dos produtores de cana e açúcar os recursos, contrariando as prioridades públicas. Muitas iniciativas são positivas, no âmbito do FUNDECAM, do que está sendo gestado na Ciência e Tecnologia, na mobilidade urbana, no portal da prefeitura. Mas, tudo isso vira pó, se, ao final, os grandes interesses da população são ignorados e contrariados.

Senhores do Governo Rafael, as iniciativas que estão prevalecendo, dentro do

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Sistema de Comunicação Terceira Via CNPJ 15.205.202/0001-47

Governo Municipal, são contra o povo de Campos. Da passagem nos transportes Coletivos à expulsão dos moradores da Favela da Linha, e da pressão, pelo não acesso aos serviços públicos, daqueles que ficaram na favela. Da não contratação dos agricultores familiares para o fornecimento exclusivo dos alimentos que produzem, para os órgãos públicos, até as negociações com grandes empresas privadas para golpearem a decisão da Justiça de contratar as cooperativas de Catadores para a Coleta Seletiva. Sem falar da dilapidação dos serviços de saúde.

Não há meio termo. Ano que vem é um ano eleitoral. Estarei junto às organizações e mobilizações dos movimentos sociais e populares para reivindicarem e pressionarem o Governo Municipal no sentido de atender ao interesse público, democrático e popular da maioria que elegeu Rafael Diniz. Seremos coerentes na hora do voto, levando em conta a maior ou menor proximidade com os interesses populares, democráticos e cidadãos.

Rua: Voluntários da pátria, 500 Sala 602 Campos dos Goytacazes - RJ (22) 2722 3083 www.nextinvest.com.br

Expediente: Fundador Herbert Sidney Neves - Direção Executiva Martha Henriques - Diretor Geral Fábio Paes Diretor de Jornalismo Aloysio Balbi Chefes de Reportagem Girlane Rodrigues e Roberta Barcelos - Projeto Gráfico Estúdio Ideia Diagramação Liberato Verdile Jr. - Departamento Comercial (22) 2738-2700 Rua Gov. Theotonio Ferreira de Araújo, 36 - Centro - Campos dos Goytacazes - RJ

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Política

Natal de esperança para o comércio

Foto: Silvana Rust

Venda de artigos para festas de fim de ano deve aumentar em até 20%, segundo expectativa de empresários

A Câmara de Dirigentes Lojistas estimou em 10% o aumento na venda de presentes em comparação aos últimos quatro anos, possibilidade otimista em meio à crise econômica Marcos Curvello O Natal faz a alegria das famílias, mas também dos lojistas. O 25 de dezembro é a data mais esperada por todo o comércio varejista.

Dependendo do ramo, pode representar entre 10% e 60% das vendas anuais. Ou seja, pode até redimir um ano aquém das expectativas. Depois de amargar os piores resultados da última década em 2015 e 2016, a recuperação da economia nos últimos meses trouxe esperança — essa característica tão natalina. A expectativa é de que 2017 registre os melhores números dos últimos quatro anos. A Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) de Campos prevê crescimento de 10%, mas tem comerciante falando em 20%. É o que espera, por exemplo, Walter Oliveira. Ele é proprietário de uma loja que vende artigos natalinos e está há 40 anos no ramo.

Segundo o empresário, o movimento já é perceptível.

“Já é 30% superior ao mesmo período do ano passado. Em novembro de 2016 eu não havia vendido quase nada. Este ano, já vendi bastantes coisas. Vejo que o povo voltou a poder se dar o prazer de ter uma árvore decorada em casa ou uma luzinha na janela.

Pelo menos alguma coisa eles estão fazendo”, diz Walter.

“Minha perspectiva para o Natal de 2017 é boa. Prevejo aumento de, no mínimo, 20% nas vendas. Conseguimos fazer boas negociações e oferecer preços interessantes. Mas, não é só isso. A gente ama o que faz. O lucro é consequência”, sentencia o empresário.

Em todo o país, a expectativa é grande, também, entre lojistas de ramos como vestuário, perfumaria e bens duráveis, por exemplo.

De acordo com a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), as festas de fim de ano devem movimentar R$ 34,3 bilhões até dezembro, um avanço de 4,3% nos negócios no varejo. Cerca de 73 mil temporários devem ser contratados. Uma alta de 10% em comparação com o mesmo período do ano passado. Destes, pelo menos 30% devem acabar sendo contratados.

Comerciantes de Campos reforçaram estoques e apostam em preços competitivos e facilidade de pagamento para conquistar o cliente, que, embora tenha o costume de deixar tudo para a última hora, já começa a aparecer nas lojas.

“Tenho recebido uma quantidade importante de pessoas já em função do Natal. Muita gente, escaldada pela crise dos últimos anos, ainda vem apenas pesquisar. Compara preços, vê modelos, pondera custo benefício.

Mas, também tem gente que quer evitar o corre-corre de dezembro e já está comprando”, diz Ana Alice Maciel, gerente de uma loja de roupas localizada no Centro.

“Recebemos uma série de novidades e vamos receber mais até o Natal. Estamos preparando uma boa promoção e facilitando o pagamento no cartão. Queremos dar facilidade ao cliente, que está voltando a acreditar no comércio” afirma Ana Alice.

Já Adriano Almeida, que é gerente de uma loja de sapatos, diz que o movimento tem tido altas discretas, mas constantes durante todo o ano. Ele afirma que novembro já registra maior número de vendas que no ano passado.

“Até hoje (sexta-feira), vendemos entre 12% a mais que em 2016. Isso é bom. Mostra que a população deixou de ter medo de consumir. E como o ramo de vestuário é um dos que mais se beneficiam do Natal, esperamos altas ainda mais consideráveis até 25 de dezembro. Uma estimativa conservadora seria de 15%”, avalia.

Mesmo com a crise econômica dando sinais de arrefecimento, uma loja de conveniências, que lucrou com a venda das chamadas “lembrancinhas”, durante os últimos três anos, também tem boas perspectivas para 2017.

“A situação está melhor para algumas pessoas, mas o dinheiro ainda não anda sobrando.

Então, a gente acredita, embora não queira deixar a data passar em branco, que muita gente ainda vai optar por um presente mais em conta”, avalia a gerente Graça Silva. É o caso da professora aposentada Marcela Oliveira. “A família é grande e o estado está pagando “picado”, então, a gente compra um presentinho legal, mas que cabe no nosso bolso. Agrada todo mundo e mantém as contas no azul”, opina.

Para estimular as compras, a CDL de Campos vai lançar uma promoção: “Teremos sorteio de carros e eletrodomésticos, além da distribuição de brindes surpresas”, afirma o presidente, Joilson Barcellos.

Aconteceu na Câmara - Em um único dia de sessão nesta semana, os vereadores da Câmara Municipal de Campos discutiram vários assuntos na terça-feira (14). Um deles foi o Projeto de Lei que prevê a cobrança em estacionamentos públicos nas ruas da cidade. A bancada de oposição solicitou o adiamento da votação por entender que faltavam informações como valor da tarifa, período de validade na vaga e até mesmo a responsabilidade sobre o veículo enquanto estacionado, mas a maioria rejeitou o pedido de vista e o projeto foi aprovado.

- Outro assunto discutido na sessão foi o projeto de lei do vereador Cláudio Andrade, que pretende transformar o Diário Oficial do município em Diário Oficial Eletrônico. O objetivo é assegurar padrões de consumo e produção sustentáveis para a administração municipal, diminuindo os impactos negativos pelo uso do papel sobre o meio ambiente, além de aprimorar a eficiência e transparência nas ações do poder público, o que garantiria melhor custo-benefício.

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Saúde

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Novembro Azul: um toque para os homens

Campanha nacional faz alerta ao câncer de próstata, que atinge 61 milhões de homens no Brasil a cada ano Letícia Nunes O câncer de próstata é o segundo mais incidente em homens no Brasil, ficando atrás somente do câncer de pele não-melanoma. São mais de 61 milhões de casos diagnosticados por ano no país, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca). De acordo com a American Cancer Society, a estimativa é que um em cada sete homens tenha a doença ao longo da vida no planeta. Por isso, a campanha Novembro Azul é dedicada à conscientização da detecção precoce da doença.

O oncologista Gustavo Drumond explica que, ao contrário das mulheres, os homens não têm o costume de ir ao médico com frequência, vão apenas quando estão doentes. O Novembro Azul ocorre justamente com essa proposta de fazer com que o público masculino tenha mais qualidade vida.

“Ainda existe um tabu e também muita resistência, mas é preciso continuar batendo nessa tecla de que o homem precisa se cuidar e aderir à campanha, pois quanto mais se fala do problema existe a tendência de a pessoa buscar auxílio. O Novembro Azul serve para informar e esclarecer dúvidas à sociedade sobre o câncer de próstata. Como essa iniciativa já se tornou tradicional no calendário, assim como o câncer de mama, e o acesso à saúde também melhorou com o passar dos anos, é possível notar que esse panorama tem mudado”, ressalta.

A próstata é uma glândula existente somente no corpo do homem, localizada na parte baixa do abdômen. Trata-se de um órgão muito pequeno, logo abaixo da bexiga e à frente do reto, responsável por produzir parte do sêmen, líquido que contém os espermatozoides, liberados durante o ato sexual. O câncer de próstata mata quase 14 mil pessoas no Brasil. Segundo o urologista José Nogueira, a doença é assintomática, fazendo com que na maioria das vezes o paciente não perceba e demore a procurar um médico.

“O câncer de próstata seria uma alteração nas células do órgão que elas se multiplicam de maneira desordenada, como todo câncer, podendo comprometer, inclusive, outros órgãos. O homem é acometido de maneira que ele não percebe essas alterações, por isso a importância do rastreamento da doença”, comenta.

Ao contrário dos outros tipos de doença, não existe uma fórmula para se prevenir do câncer de próstata. O urologista revela que as visitas regulares ao médico e a adoção de hábitos saudáveis proporcionam uma qualidade de vida melhor ao homem.

“O que a gente advoga é que o diagnóstico precoce da doença possibilita várias oportunidades de tratamento diferentes, com menos sofrimento ao paciente. Ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos, talvez vá resultar em benefícios para o homem no geral. A recomendação feita pela a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) é que homens a partir dos 45 anos com histórico na família e pacientes negros devem procurar atendimento médico, pois segundo estudos, o câncer de próstata é mais agressivo nessa população e talvez se manifeste de maneira mais precoce. Caso o homem não se encaixe nesses dois grupos, o recomendado é que aos 50 anos ele passe pelo menos uma vez por ano no urologista, para fazer o exame de sangue e um exame físico, o toque retal, que pode proporcionar o paciente o diagnóstico na fase inicial da doença, começando então as orientações quanto ao tratamento”, pontua.

Bexiga

Prostata

Tratamento De acordo com José Nogueira, a partir do diagnóstico do câncer, pode-se pensar em algumas oportunidades de tratamento. Uma delas é a cirurgia para remoção da próstata e dos órgãos acessórios, as vesículas seminais. A intervenção visa oferecer ao homem a oportunidade de ficar curado. Porém, é preciso lembrar que a cirurgia não é indicada para todos, pois se deve levar em consideração a idade do paciente.

“O câncer de próstata geralmente acomete uma população mais idosa. Às vezes fazer com que esse paciente seja submetido a um tratamento cirúrgico torna-se um risco do ponto de vista da recuperação das suas funções vitais, em relação à atividade sexual, a questão urinária, entre outros fatores. Tentamos selecionar os pacientes que seriam os melhores candidatos ao tratamento cirúrgico explicando as consequências dessa alternativa e informando que é uma forma de se beneficiar com o objetivo da cura.

Lembrando que a vantagem da cirurgia na população mais jovem seria resguardar esse paciente, caso no futuro essa doença voltar, ele poderia ter o benefício de um tratamento complementar com a radioterapia. Acredito que essa seja uma forma mais segura, amenizando as sequelas e diminuindo o sofrimento”, completa.

Radioterapia A segunda opção para o tratamento da doença é a radioterapia, que com o passar dos anos foi adquirindo novas técnicas, que reduzem os efeitos colaterais, e representa uma das modalidades curativas do câncer.

“A radioterapia tem um papel central no tratamento do câncer de próstata junto com a cirurgia e é muito importante que pensa em oferecer essa possibilidade ao paciente, fazer uma discussão multidisciplinar com o cirurgião e com o próprio indivíduo, para que todos estejam envolvidos nessa decisão. Nos últimos anos, pode-se observar a introdução de novas técnicas, como radioterapia com intensidade modulada.

Com essas alternativas conseguimos fazer uma dose mais alta de radioterapia naquele alvo de tratamento, nesse caso a próstata, diminuindo acentuadamente a dose de radiação nos órgãos que estão em volta, por exemplo, o reto e a bexiga, e isso é feito de maneira computadorizada e tridimensional. Trata-se do maior avanço no sentido de radioterapia para o paciente”, finaliza o radio-oncologista Ronaldo Cavalieri.

Papo de Homem Em conscientização à campanha Novembro Azul, o oncologista Gustavo Drumond, o urologista José Nogueira e o radio-oncologista Ronaldo Cavalieri, do grupo IMNE, estarão na programação da Terceira Via TV, no programa Papo de Homem. Os médicos irão transmitir informações ao público masculino e também à sociedade sobre o câncer de próstata e o diagnóstico precoce, com o objetivo de alertar a população a respeito dos cuidados com essa doença.

Especialistas José Nogueira, Ronaldo Cavalieri e Gustavo Drumond, do IMNE, orientam sobre o câncer de próstata

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Superintendente de Igualdade Racial

Lúcia Talabi

Consciência acima de tudo Lúcia Talabi fala com propriedade sobre o racismo e a luta por uma sociedade cada vez mais igualitária Aloysio Balbi Gerações e gerações de brasileiros carregam sem saber uma dor de consciência acumulada sob o sono dos séculos em um espetáculo de horror onde os negros foram vítimas e protagonistas ao mesmo tempo. Neste tempo e espaço, a cidade de Campos se notabilizou, não só por ser campista o trigre da abolição, José do Patrocínio, mas também por ter sido uma das últimas cidades do país a se curvar a lei assinada pela princesa Isabel abolindo essa vergonha que deixou cicratrizes

e traumas. Lúcia Talabi superintendente de Igualdade Racial, em Campos, tem em suas palavras a mais completa tradução deste drama. Ela não tem a pretensão de fazer com que a história pese na consciência dos brancos, mas acha importante uma reflexão sobre essa mesma história, que não pode se repetir travestida de costumes e camuflada de maldade. O primeiro passo seria as pessoas terem vergonha de serem racistas. E seria um passo e tanto.

Sobre a afirmação de que Campos foi a última cidade a abolir a escravidão não há consenso acadêmico. Ela é citada como uma das últimas e não, categoricamente, a última.

O que representa ou o que deveria representar o Dia da Consciência Negra para todos?

Esta data é um instrumento de preservação da memória do combate permanente ao racismo e às injustiças, aos quais é submetida a comunidade negra, desde do séc.XVI. Africanos foram trazidos na condição de escravos, para que com os seus inúmeros conhecimentos, construíssem um Brasil, que sustentasse a Europa colonizadora. Em meio à valorização de heróis brancos ,na história do Brasil, esta data marca a luta e morte de Zumbi dos Palmares, afirmando, a honra e bravura de pessoas que não se renderam e não se renderão à submissão.

Vocês estão preparando algo especial para a data?

A Superintendência da Igualdade Racial comemorou no último dia 14 de novembro, no Museu Histórico Campos e na Praça São Salvador, com um evento que priorizou a reflexão sobre os temas "Identidade cultural dos afrodescendentes campistas” e a "Saúde mental daqueles que sofrem com a violência da segregação”. O racismo, como outras patologias comportamentais humanas, também causa prejuízo à saúde mental.

Campos foi a última cidade do país a abolir a escravidão. Não parece um paradoxo por ser campista José do Patrocínio?

A história da humanidade está cheia de paradoxos. Não é diferente no Brasil ou em Campos dos Goytacazes.

Sobre a afirmação de que Campos foi a última cidade a abolir a escravidão não há consenso acadêmico. Ela é citada como uma das últimas e não categoricamente a última.

Acredito que isto aconteceu pelos interesses políticos e econômicos dos grupos dominantes que ocuparam as diversas instâncias de poder da época.

Estão revitalizando o Canal Campos-Macaé que foi aberto a braçadas de escravos. Fala-se que ele poderá ser batizado com o novo de Canal do Imperador. Não seria melhor chama-lo de Canal dos Escravos?

Nenhum dos dois nomes. Ainda prefiro Canal Campos - Macaé. É muito importante a revitalização do canal. E o que não deve ser esquecida é a história de sua construção pelas mãos de negros escravizados.

Não conhecemos uma estatística conclusiva, mas assim como no Brasil a população negra em Campos seria maior do que a branca?

De acordo com o IBGE (2010) o percentual da população negra em Campos é de 50,7%. O IBGE considera que a população parda e preta formam a população negra, sendo assim, em Campos a população parda é de 36,6% e a negra de 14,1%. Os campistas que se declararam brancos no mesmo Censo foram de 48,5% e a diferença de 0,8% se declarou amarelo e ou indígena.

Agora na lata: existe preconceito racial em Campos?

Sim. Claro! Declarado e velado. É só acompanhar os dados estatísticos das áreas de desemprego, dos bolsões de miséria, a escassa presença de negros em cargos de decisão, seja na área pública, seja no setor privado.

O Estatuto da Igualdade Racial foi instituído , por lei, em 2010 com o objetivo de promover políticas públicas de reparação histórica desta vergonhosa e incontestável desigualdade de oportunidades causada pelo racismo.

De certa forma a gente pode dizer que o Brasil já teve dois Obamas ou não?

Não é referência para mim, nenhum presidente norte americano. Não sinto necessidade de fazer nenhuma comparação ou associação para falar de Nilo Peçanha e Washington Luís, presidentes brasileiros afrodescendentes. Os períodos dos seus mandatos, é que deveriam ser referência para o ex-presidente Obama.

Estão sendo comemorados os 150 anos de Nilo Peçanha esse ano. Vocês estão participando? Está faltando cor nessas comemorações?

Foi estabelecido um diálogo com o projeto para unir forças no que diz respeito à conhecimento e pesquisa. Há um projeto sendo desenvolvido na Superintendência que dialoga com as propostas da comemoração é que será apresentado em breve à população campista.

Campos e Macaé já deram cada uma, um presidente da República: Nilo Peçanha e Washington Luís, ambos negros. Se fala muito pouco disso, não acha?

Sinal de que o racismo está presente, no cotidiano e na memória do nosso povo.

Podemos considerar que ainda são tímidos o reconhecimento e a identificação da singularidade de nossa história. Mas não podemos negar de que acontecem atividades em algumas instituições de ensino e temos que divulgar e dar especial atenção a exposição sobre Nilo Peçanha que no momento está disponível no Museu Histórico de Campos na Praça São Salvador.

Como você analisa o recente episódio que envolvendo o jornalista Willian Waack da TV Globo?

Acredito que a TV Globo afastou o jornalista, após um ano do acontecimento, porque este caso veio a público justamente no momento em que as discussões e o combate ao racismo ganharam intensidade nos movimentos sociais e nas diversas mídias.

Você acha que a sociedade preconceituosa aprendeu a ter medo das pessoas negras, e como diz o Chico Buarque “filha do medo a raiva é mãe da covardia”?

Foram séculos de segregação e com ela a negligência, a violência, a indiferença.

A sociedade, que você define como preconceituosa, criou e continua a alimentar o desrespeito em todos os sentidos a um segmento que cresce e apavora os seus criadores. Chico descreve muito bem este processo através de uma linda poesia. Ironiza com propriedade poética a responsabilidade que é mais uma vez delegada ao Além. Desta vez a responsabilidade é do Sol! Para terminar, existe realmente esse chamado discurso do ódio?

Não somente o discurso do ódio. O ódio está presente em todas as ações entre grupos, que se consideram superiores a outros.

candinhovasconcellos@gmail.com

CANDINHO VASCONCELLOS

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08 19 A 25 DE NOVEMBRO 2017 O casamento de Mara Simões e Bruno Robaina Bruno e Mara se esmeraram na produção do casamento deles, a fim de proporcionarem o melhor aos familiares e amigos que lá foram abraçá-los.

E conseguiram. A cerimônia religiosa celebrada por Padre Murialdo, na Capela Nossa Senhora Auxiliadora, foi emocionante. A capela estava toda decorada em Aster branca, nos arranjos do altar-mor e na nave em formato de canteiros, por onde desfilou a exuberância da noiva, vestida ricamente pelo atelier carioca Stella Fischer. Trompetes triunfais anunciaram a sua entrada e a orquestra do Centro de Cultura Musical de Campos levou todos à emoção em apresentação ímpar, sem falar na voz do tenor Juan Gorrin. Lindo! Lindo! Outro momento marcante se deu na entrada de Gabriela, Felipe e Bruno levando as alianças.

A festa O salão Espaço Versailles estava todo decorado em branco, verde e bege com adornos dourados.

Ajudados pelos pais, Elenilda de Oliveira e Edino Simões, Nilcinéia e Luis Otávio Guimarães Robaina, os noivos davam as boas-vindas a todos que foram brindar aquele momento único na vida deles.

Destaque para a mesa de doces que recebeu saia longa em lisianthus brancos. Um colírio aos olhos!

O Dj André Werneck e a atração Live On encheram a pista de animação todo o tempo.

Eles são o máximo! O buffet impecável! Fartura e o bem servir foi o ponto alto dessa festaw. No hall do salão, um banquete com café, licores, chás, trufas, petit four, chocolates e charutos Robaina. Um toque personalizado na festa. Mulheres elegantes e um clima de amor no ar. Os noivos estavam felicíssimos. Foi lindo! Adorei!

Maria Edith e Octacílio Lu Santana e Júlio Padrão Junior Boldrini

Os noivos Mara Simões e Bruno Robaina emoldurados pelos pais Elenilda de Oliveira e Edino Simões e Nilcinéia e Luis Otávio Guimarães Robaina.

Paula e Júlio Pizelli

Carla e Frederico Paes

Marcia e Ronaldo Lia Mirian e Gilberto Larissa Raposo e Luiz Mirian Lobo Moll e Ana Paula Neves e Monteiro Cruz Felipe de Sales Laura Oliveira Gabriel Henriques Macedo

Gabriela, Felipe e Bruninho levam as alianças ao altar.

Renata e Geraldinho Batista

Marta Henriques e Ana Maria Pellegrini

Rosana e Edmundo Waked

Priscyla Bezerra e Bárbara e Artur Falcão com Elisa e Rossini Peralva Renatinho Castelo Branco Ricardo Bueno Neto

Aninha e José Afonso Fernandes, Ana Lúcia e Luiz Juliana Rodrigues e Álvaro Aguiar, Rita e Cristiano Fátima Augusto de Sales Aguiar.

Raposo

T h a í s J a c y n t h o A modista Santos Stella Fischer

Os 15 anos de Júlia Brasil Barbosa

Eliane Brasil e Leonardo Barbosa receberam familiares e amigos íntimos para celebrar os 15 anos da filha Júlia, na boate Piccadilly Circus. Festa linda assinada por Paula Pizelli nos tons azul hortênsia e verde. Na foto toda alegria dos Maria José e Pedro Brasil pais, da debutante e da irmã Camila.

Viviane Gandra

Raphael com os pais Karla e André Barbosa e Fernanda Barbosa

Adriana e Almir Salomão, Sid e Edvar Junior

Babi e Leonardo Pinheiro

MariaLúciaFreireeMarciaValeriaMarins

Zaíra Paes Barbosa, Luíza e Carlos José Barbosa

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Esporte

Azul vem com força de trovão Goytacaz começa a pré-temporada no dia 20 de dezembro e Arizão vai apresentar um gramado igual ao do Maracanã De volta à Série A do Campeonato Carioca, competição que voltará a disputar após 25 anos de ausência, o Goytacaz segue a sua pré-temporada visando a estreia na fase preliminar no dia 20 de dezembro. Para tanto, reforçou a equipe com novas contratações, além de renovar com onze jogadores. Enquanto isso, o estádio Ary de Oliveira e Souza está passando por obras no gramado para receber os jogos do Goyta no Estadual. A expectativa é de entrega do novo campo de jogo para o dia 10 de dezembro e com a grama igual a utilizada no Maracanã

durante as Olimpíadas.

Nomes como o atacante Márcio Carioca, o volante Vico e o meia Nélio já haviam sido confirmados anteriormente pela direção do Goytacaz. E outras peças, além de Uirá e Ronald, também vestirão a camisa do clube pela primeira vez, como o goleiro Ricardo, o lateral-esquerdo Luis Felipe e os atacantes Anderson Oliveira e Sorriso. Conheça o histórico dos atletas recém contratados do Goytacaz para 2018.

Gedeilson O lateral-direito Gedeilson, de 25 anos, estava no Cuiabá (MT), mas é um velho conhecido do futebol carioca, pois começou sua carreira no Bangu e passou mais recentemente pelo Macaé. Em sua terceira passagem pelo Rio, ele jogará mais uma vez o Estadual do Rio e se diz muito motivado por isso.

Gedeilson elogiou o clima que encontrou no grupo e a postura do experiente técnico Paulo Henrique. “A chegada foi boa, o grupo me acolheu bem, assim como a comissão e a diretoria. Acho que isso é importante para quem está chegando. Até me surpreendi em ver tanta tranquilidade e amizade entre todos aqui. Trabalhei pela primeira vez com o Paulo Henrique e gostei muito, é um cara que fala a língua do jogador. Isso, além de ser raro hoje em dia, é muito bom”, disse o lateral, exaltando também a expectativa de defender um clube tradicional e de torcida: “É um campeonato que sempre tenho vontade de jogar, que dá uma visibilidade muito boa.

E o Goytacaz hoje está me dando essa chance. Venho com o pensamento de fazer história e jogar a Série A do Estadual. O Goyta tem uma grande força pela torcida, isso me animou muito. Sempre assisti os jogos pela TV e me impressonei com o calor de todos, futebol é sempre melhor de jogador com barulho. Com trabalho e dedicação, as coisas vão dar certo”, admitiu.

Kaike O atacante Kaike, que passou os últimos anos defendendo o Barra Mansa, está acertado com a diretoria do clube campista e será mais um reforço do Alvianil para o Campeonato Carioca da Série A, no qual o time entrará durante a fase preliminar. Kaike é mais um do "pacotão" de reforços que o clube contratou nas últimas semanas.

Aos 31 anos, Kaike se notabilizou por ter marcado muitos gols com a camisa do Leão do Sul, por onde atuou na última edição da Série B1 do Carioca. Nesta temporada, ele marcou cinco gols em doze partidas, mas já viveu momentos de glória pelo clube do Sul Fluminense, como no título da Segundona de 2014. No Leão, Kaike é o segundo maior artilheiro da história, atrás apenas de Tiago Amaral.

Recentemente, ele também teve uma passagem pelo Barra da Tijuca.

Gabriel Além do lateral, que pode jogar também no meio-campo, o Goytacaz oficializou também a contratação de outro polivalente. Gabriel, de 28 anos, que jogou a Série C do Carioca pelo 7 de Abril, também foi confirmado pelo clube. Gabriel começou no Botafogo, mas rodou por times como Madureira, Duque de Caxias, Corinthians e Guarani (SP). Este ano, na Quartona, jogou dez vezes e marcou três gols.

Nélio Dentre os reforços anunciados e apalavrados com o Goytacaz para a Série A do Campeonato Carioca, o mais experiente é Nélio, de 33 anos. Revelado pelo Flamengo e com passagem por diversos clubes do Rio de Janeiro, ele chega ao Alvianil com a missão de ampliar a criatividade no meio de campo, atendendo aos anseios de uma das torcidas mais presentes e exigentes do estado.

“Vai ser um prazer estar nesse projeto, de um clube tradicional, essa torcida que sempre comparece, prestigia. Trivella (gestor do clube), obrigado pela oportunidade. Presidente Dartagnan e professor Paulo Henrique: estamos juntos nesse projeto. Espero da melhor maneira possível contribuir”, declarou o jogador.

Ronald e Uirá E mais duas contratações estão confirmadas para o setor defensivo: os zagueiros Ronald (ex-Gonçalense), de 25 anos, e Uirá (ex-Angra dos Reis), 24. A dupla chega para esquentar a disputa por posição com os remanescentes Cleiton e Edson.

Ronald realizou as categorias de base no Atlético (PR), mas apareceu para o futebol profissional defendendo o São Gonçalo EC, onde esteve em 2014 e 2015. Em seguida acertou com o Gonçalense, onde se firmou definitivamente na atual temporada, sendo capitão da equipe e atuando em 15 oportunidades na Série B1. Também conta com uma curta passagem pelo JMalucelli (PR). Multifuncional, pode atuar mais adiantado como volante.Uirá, também conhecido como Marques, é outro atleta com destaque no futebol do Rio. Olaria, Artsul, São Cristóvão e Angra dos Reis fazem parte do currículo do defensor, que obteve maior espaço nos dois últimos times. No Angra, alcançou o título da Série B2 do Campeonato Carioca em 2017, sendo peça vital para o bom funcionamento da equipe, totalizando 16 jogos e dois gols marcados. O defensor também acumula passagem pelo Sampaio Corrêa (MA), em 2016.

Vico Depois de ir atrás da experiência de Márcio Carioca, o Goytacaz recorre à juventude para se reforçar visando 2018. O clube confirmou a contratação do meio-campista Vico, de 20 anos, emprestado junto ao Serra Macaense. O jogador foi um dos destaques da campanha do time de Macaé durante a Série B1 do Campeonato Carioca e tornou-se uma das revelações da competição, na qual disputou vinte partidas.

Gaúcho de Porto Alegre, Vico mostra grande confiança para esse desafio. Segundo ele, a chance de defender um clube de tradição como o Goyta é uma motivação extra para buscar uma vaga entre os melhores times do Estadual do ano que vem: “Não existe satisfação maior de poder vestir a camisa de um clube tão tradicional como o Goytacaz. Evolui muito durante a temporada e agradeço ao Serra Macaense pela oportunidade de poder mostrar meu futebol. Quero retribuir a confiança depositada em mim para dar o meu melhor junto ao grupo e aproveitar a experiência do professor Paulo Henrique (técnico) para seguir evoluindo. A sensação é de dever cumprido, mas sei que é apenas o começo”.

Fotos: FutRio

Atletas com contrato renovado O Goytacaz confirmou que o meio-campista Gabriel Galhardo, autor do gol do título da Série B1, já assinou seu novo contrato com o clube. O jogador de 23 anos, que foi contratado no começo do ano para reforçar a equipe na Segundona, foi peça crucial na campanha campista em 2017, com seis gols em 24 partidas.

Galhardo já estava acertado com a diretoria desde o mês passado, mas apenas agora a renovação foi confirmada. Com isso, o clube mantém uma base do elenco campeão da Segundona, que conta ainda com o goleiro Paulo Henrique, os laterais Tenente e Almir, os zagueiros Edson e Cleiton, os volantes Jeffinho e João Vitor e os atacantes Luquinha e Rodriguinho.

O meia Gabriel Galhardo, principal nome do Goytacaz na Série B1 do Campeonato Carioca, oficializou a renovação de contrato com o clube. Agora ele terá a missão de ser uma das referências da equipe na elite estadual. O elenco, por sinal, conta com muitas novidades, todas aprovadas por Galhardo, que lembrou o destaque que tais jogadores obtiveram nos times que defenderam anteriormente.

“A montagem do grupo está sendo muito bem feita, renovaram com a base da equipe e fizeram contratações pontuais, onde tivemos maiores problemas durante a Série B1. Acho que todos os reforços merecem o seu destaque, provaram o seu valor ao longo da temporada, e como prova disso, estão chegando a um clube campeão”, disse o atleta.

Márcio Carioca, Sorriso e Anderson Oliveira É bem verdade que o Goytacaz segue em busca de contratações para o Campeonato Carioca, mas mesmo que colocasse fim ao ciclo de aquisições neste momento, o Alvianil já teria cumprido um dos principais objetivos: o aumento das opções ofensivas. A equipe que foi campeã da Série B1 terminou a competição com apenas Luquinha, Rodriguinho e Luan como opções. Destes, os dois primeiros seguem, enquanto o terceiro vai para o Flamengo (SP).Se sofreu uma baixa, o Alvianil possui três contratações acertadas: Márcio Carioca, Sorriso e Anderson Oliveira. O trio chega para ampliar o leque do técnico Paulo Henrique, que teve que recorrer às improvisações na Segundona. O próprio Luan, apesar do sucesso na função de centroavante, é originalmente um meia. E quando precisava substituí-lo, o comandante utilizada outro "quebra-galho": o zagueiro Mário Pierre.

O reforço mais impactante acaba sendo Márcio Carioca, de 34 anos, que se destacou em 2017 vestindo as camisas de Rio Branco (ES) e São Gonçalo. Artilheiro da Série B1 com 18 gols, o jogador gera expectativa até mesmo no técnico Paulo Henrique, que espera lapidar o veterano para marcar ainda mais gols na elite estadual.

“O Márcio é o artilheiro do Brasil. Melhor do que ele, não tem.Agora vou lapidar ele para fazer mais gols ainda”, prometeu o comandante.

Anderson é desconhecido no Rio de Janeiro e vai receber a primeira oportunidade em solo fluminense. Já Sorriso vem apresentando crescimento nas últimas temporadas. No Gonçalense desde 2014, se firmou como titular e referência técnico desde 2016. Desde então foram 33 jogos e doze gols. A bola parada e as jogadas de efeito são os cartões de visita do atleta de 24 anos.

Relação completa dos atletas que vão defender o Goytacaz em 2018 Goleiros: Paulo Henrique, Ricardo e Rerysson Zagueiros: Cleiton, Edson, Ronald e Uirá Laterais: Tenente, Almir e Luis Felipe Volantes: João Vitor, Gabriel Leite, Jeffinho e Vico Meias: Gabriel Galhardo e Nélio Atacantes: Márcio Carioca, Anderson Oliveira, Sorriso, Rodriguinho e Lukinha Promovidos da base: Jonathan (goleiro), Frank (zagueiro), Carlos Henrique e Jonathan (meias), Caio (lateral esquerdo) e Matheus (atacante)

Na elite do Estadual, o treinador Paulo Henrique vai novamente comandar o Alvianil em uma divisão de elite. Entretanto, agora o âmbito é estadual. Em 1978, Paulo Henrique, com apenas 34 anos, foi campeão fluminense pelo Goytacaz (como o Rio de Janeiro ainda não tinha se fundido ao antigo Estado da Guanabara, existiam dois campeonatos), dando ao time da Rua do Gás vaga para o inchado Brasileirão daquela temporada, já que os Estaduais eram classificatórios para o torneio nacional, na ocasião.

Com 74 times na disputa, o Goytacaz conquistou um honroso 30º lugar, chegando à terceira fase do Campeonato Brasileiro. Paulo Henrique ficou muito orgulhoso por participar de dois grandes momentos da história do Goyta, mas não quer ver sua trajetória de vitórias no clube parar no acesso deste ano.

“Foi uma conquista excelente esse acesso, algo que vai ficar na história. Apesar que eu já estava na história do Goytacaz, em um trabalho realizado há 40 anos, quando era o treinador da equipe que disputou a Primeira Divisão do Campeonato Brasileiro. Agora, depois de 25 anos na Segunda Divisão do Carioca, voltamos para a Série A. Mas não quero parar por aqui não. Quero continuar estendendo minha história neste clube”, ressaltou o comandante do Goyta. Já pensando na fase preliminar do Campeonato Carioca, Paulo Henrique espera cinco jogos muito difíceis, mas demonstrou confiança que o Alvianil chegará à fase principal.

“Temos que continuar trabalhando, pois teremos uma etapa ainda mais difícil que é a fase preliminar do Campeonato Carioca. Vamos em busca de uma dessas vagas. Já conversei com os atletas, mas os treinamentos começam nesta quarta. Se Deus quiser, tudo vai dar certo”, finalizou.

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o t n e l a T

Na ponta dos Pés

Roberta Barcelos

Ela só tem 17 anos e vai ter uma oportunidade cobiçada por gente grande e experiente. A bailarina campista Hester Paes, conclui este ano o Ensino Médio e no dia 30 de dezembro vai embarcar com mais três amigos dançarinos para a viagem que pode mudar o rumo da sua carreira, que está apenas começando. Hester vai desembarcar em Sócthi, "cidade-resort" na Rússia, para participar de um dos concursos de dança mais importantes do mundo, o International Festival Movement "Expectations of Europe".

Leonardo Tavares, Diego Rosa e Luiza Vierling também bailarinos, são os companheiros dessa experiência incrível que vai durar cerca de 13 dias. “É um concurso de grande importância pra quem é bailarino e uma competição internacional com atletas de vários países. Estou muito feliz! É uma satisfação enorme representar Campos e mostrar que nossa cidade está viva na cultura”, disse Hester.

O balé desde criança: Hester tem a sapatilha como amiga desde os 4 anos de idade quando iniciou o aprendizado dessa arte que exige dedicação, amor e tempo. Ela conta que os pais sempre a apoiaram e fizeram muitos sacrifícios para que ela se dedicasse ao balé.

Essa parceria da família foi muito importante para que Hester conseguisse chegar onde chegou. A jovem conta que sempre conciliou os estudos com os ensaios de balé.

“No fim das contas eu acabava me dedicando mais ao balé por conta do ritmo intenso que ele sempre exigiu”, explica ela.

Formada em balé, street dance e sapateado, Hester conta que a modalidade vai aos poucos propondo desafios e isso fez com que ela adquirisse muitas técnicas ao longo dos anos.

História do balé no Brasil: Pode-se dizer que a história do balé no Brasil começou em 1927, com a vinda da bailarina russa Maria Oleneva para o Rio de Janeiro. Ela fundou a Escola de Danças Clássicas do Teatro Municipal, que se tornou o principal centro de formação de bailarinos no país.

Depois de Oleneva, vieram outros europeus, como o tcheco Vaslav Veltchek, que a partir de 1939 deu novo impulso ao balé no Brasil, como coreógrafo do Teatro Municipal do Rio de Janeiro e organizador da escola de bailados da prefeitura paulistana. Mais tarde participou da fundação do Ballet do IV Centenário de São Paulo e no Rio de Janeiro fundou o Conjunto Coreográfico Brasileiro.

Veltchek elaborou várias coreografias baseadas no folclore brasileiro, como Ui- Hester Paes dança balé desde os quatro anos de idade e acumula experiência nos palcos rapuru, de Villa-Lobos, e Festa da roça, com música de José Siqueira.

A cor que vai bombar em 2018!

O amarelo surge como tendência forte da temporada mais quente do ano, em combinações inesperadas, em pinceladas vigorosas, nas suas mais diversas tonalidades, indo do amarelo claro até ao mais vibrante, pintando diversas silhuetas e estilos, sempre com atitude.

Adepta habitual do amarelo ou nem por isso, vai ser difícil encontrar argumentos de estilo para lhe resistir, pois é uma cor que cheira a verão e que transmite otimismo, alegria e diversão ou não fosse esta cor uma cor de verão.Todos os anos os designers retiram do baú inspirações, que recriam em apontamentos ou na totalidade nas suas coleções. O amarelo consagrou-se como o tom tendência verão 2018, transformando-se num dos ‘statements’ desta temporada.As propostas podem variar desde looks casuais, para serem usados com descontração, a looks cheios de classe e elegância, para os dias de trabalho.

O amarelo pode ser conjugado com tons neutros, o que é sempre elegante e pode-se adaptar a vários estilos, desde o estilo clássico ao estilo casual friday; também se harmoniza com a cor branca, conferindo uma certa frescura ao visual e com cores contrastantes, como o preto ou o denim.

CRM:52530660

Amarelo

@crisales_

Dra. Ana Maria Pellegrini

Lipodistrofiaginóide A lipodistrofiaginóide, popularmente conhecida como celulite, é aquele problema que lembramos de tratar quando o verão bate à nossa porta. Você faz de tudo, dieta, exercício, e as danadinhas continuam alí ¨enfeitando¨ seu corpo sem terem sido convidadas! A celulite é um distúrbio do tecido gorduroso e conjuntivo, que favorece à retenção hídrica, acúmulo de gordura e formação de traves fibrosas, levando ao aparecimentos dos indesejáveis ¨furinhos¨, em graus variados.

Pode aparecer cedo por influência genética e hormonal, em áreas como glúteos, quadris e coxas, e agravar mais tardiamente devido a redução de colágeno e sustentação da pele que reveste estes tecidos, dando início a outro problema inconveniente, a flacidez, e o aspecto de ¨casca de laranja¨ se acentua.

Alguns fatores ainda podem agravar o problema: o uso de pílulas anticoncepcionais, sedentarismo, estresse, cigarro, álcool, dieta gordurosa, com alto índice glicêmico e elevado teor de sódio.

Combater a celulite exige, então, uma avaliação global da sua saúde, introdução de hábitos mais saudáveis, associação de fórmulas orais, e combinação de tecnologias e tratamentos que auxiliam na melhora do aspecto da pele.

A #PelleMedicalSPA dispõe de vários procedimentos que garantem o controle eficaz da gordura localizada, da celulite e da flacidez: Manthus Velashape Criolipólise Intradermoterapia com enzimas Sculptra Radiofrequência Ultrassom macrofocado Drenagem linfática Dra. Ana atende na clínica mais badalada de Campos, no edifício Medical Center, na Rua 13 de Maio nº 286/512 Sala 12 Tel: 2733 4211.

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@nataliamuniznutri

nataliamuniznutri@gmail.com

ALIMENTOS ANTI-INFLAMATÓRIOS E EXERCÍCIO

Já está bem documentado na literatura científica que treinamentos intervalados de alta intensidade trazem inúmeros benefícios à saúde, como melhora na composição corporal, no consumo máximo de oxigênio e resistência muscular.

Porém, esse tipo de treinamento também gera inúmeras adaptações fisiológicas que são importantes para a resposta adaptativa ao exercício como: o estresse oxidativo e inflamação. Contudo, se não modulado adequadamente, o estímulo desequilibrado do estresse oxidativo induzido por treinos intensos, prolongados, ou exaustivos, gera um processo inflamatório crônico que pode levar a prejuízos no desempenho esportivo e danos às células, aumentando os riscos de lesões, overtraining e overreaching, devido principalmente à falta de suporte nutricional adequado para a modulação deste quadro.

Diversos alimentos podem atuar na modulação da inflamação e dano muscular induzido pelo exercício, quando consumidos de forma equilibrada e como parte de uma alimentação saudável e orientada de acordo com as necessidades individuais de cada esportista.

GENGIBRE O gengibre é utilizado tradicionalmente há centenas de anos, e contêm diversos compostos bioativos, como os gingeróis, zingerones e geraniol, os quais possuem capacidade anti-inflamatória, imunomoduladora, analgésica e antioxidante. Desta forma, o seu consumo diário pode contribuir para a modulação do estresse oxidativo e inflamação induzidos pelo exercício, reduzindo a dor e as lesões que o excesso de radicais livres e citocinas inflamatórias podem causar, auxiliando na manutenção da performance. Além disso, tem uma potente ação anti-hemética que pode auxiliar na redução de náuseas e enjoos que ocorrem durante treinos intensos.

SUCO DE TOMATE O suco de tomate (orgânico) contém grandes quantidades de licopeno, um composto bioativo com importante capacidade antioxidante, e que tem mostrado benefícios para atletas de alto nível como corredores de maratona e em treinos anaeróbios, reduzindo os níveis de marcadores de danos musculares e protegendo contra os altos níveis de radicais livres causados pelo exercício, contribuindo para a obtenção de bons resultados para a performance física. Em exercícios de alta intensidade, estudos demonstram redução dos níveis de CPK (creatinoquinase) e LDH (lactato desidrogenase) que são marcadores do dano muscular induzido pelo exercício.

CÚRCUMA E OUTRAS ESPECIARIAS A cúrcuma é um condimento utilizado há milênios, e é muito conhecido por sua ação anti-inflamatória e antioxidante. Assim, o seu consumo dará suporte ao sistema imunológico e antioxidante do esportista, auxiliando o organismo a se preparar para o estresse oxidativo que o treinamento causará, reduzindo a intensidade de danos musculares e inflamação, contribuindo para a recuperação e rendimento, melhorando os resultados dos treinos. Uma dica é fazer uma mistura de especiarias antioxidantes como: alecrim, sálvia, tomilho, pimenta preta, cúrcuma e cardamomo.

Dentre as especiarias podemos citar ainda a cebola e o alho, temperos básicos da gastronomia brasileira, que exercem um papel importante no sistema antioxidante e imunológico, graças ao seu rico conteúdo de nutrientes, como vitaminas complexam B, vitamina C, vitamina E, aminoácidos e ácidos graxos, bem como princípios ativos, especialmente os compostos sulfurados.

PIMENTA VERMELHA

FRUTAS VERMELHAS

A capsaicina é um dos componentes ativos presentes na pimenta vermelha, como a malagueta e cayena, que também possui uma importante ação antioxidante e anti-inflamatória. A utilização destas pimentas na alimentação pode ajudar a reparar o dano induzido pelo estresse oxidativo provocado durante os treinamentos, reduzindo as chances de um processo inflamatório exacerbado.

Uma dica é colocar as pimentas no azeiteiro e consumir esse azeite aromatizado sob preparações frias como saladas.

As frutas vermelhas se destacam pela alta concentração de vitamina C e compostos bioativos como as antocianinas, os flavonoides e elagitaninos. Esta composição faz com que estas pequenas frutas tenham uma importante capacidade antioxidante e anti-inflamatória no organismo, e quando incluídas dentro de uma alimentação balanceada, ajudam a proteger contra danos causados pelo estresse oxidativo e a fortalecer o sistema imunológico de atletas e praticantes de atividade física. Combinam muito bem quando associadas à um suco de açaí que tem propriedades nutricionais muito similares à elas.

CHÁ VERDE O chá verde contém as catequinas, substâncias ativas que podem melhorar a defesa antioxidante dos praticantes de atividade física, auxiliando na modulação do estresse oxidativo induzido pelo exercício, o que ajuda a atenuar lesões musculares e danos às células, o que torna a recuperação mais rápida. Estudos em praticantes de exercícios de força demonstraram que o consumo diário de chá verde melhora o dano muscular mais rapidamente, preparando o músculo para a próxima sessão de treinamento de força amenizando a queda no desempenho nesse tipo de treinamento.

SUCO DE UVA O suco de uva é rico em várias substâncias antioxidantes, como o resveratrol. Assim o consumo de suco de uva (especialmente o orgânico) contribuirá de maneira valiosa para aumentar a proteção antioxidante e anti-inflamatória de esportistas e atletas, ajudando na recuperação e desempenho. Uma dica é utilizá-lo para diluir suplementos, como a creatina, que necessita de carboidratos para sua melhor absorção.

ABACATE O abacate, além de contribuir para o aporte de energia, é uma excelente fonte de “gorduras boas”, as monoinsaturadas e poli-insaturadas, e, ainda, contém vitamina E, magnésio e beta-sitosterol, componentes que auxiliarão na modulação da proteção antioxidante, anti-inflamatória e do sistema imunológico, sendo uma ótima opção de fruta para indivíduos em programas de treinamento intenso. Uma dica é incluí-lo no lanche da tarde para ajudar a reduzir a fome do final do dia, pois tem uma potente ação na saciedade. É importante ressaltar que todos estes alimentos, apesar de seus benefícios na modulação do estresse oxidativo e inflamação, devem fazer parte de uma dieta equilibrada, saudável e individualizada, para que estes efeitos não desequilibrem os processos adaptativos do exercício. Procure sempre a orientação de um nutricionista funcional para a obtenção de um plano alimentar individualizado e adequado ao seu treinamento, alcançando melhores resultados no seu desempenho esportivo.

Fonte: Centro de Nutrição Funcional-VP

@priscylabezerra

É MARA

Noiva radiante Mara Simões Robaina

E impecável desde a cerimônia, foi o enlace do casal Mara e Bruno que disseram sim (claroooo!) para uma vida inteira na igreja nossa senhora auxiliadora, e depois receberam todos os convidados (amigos, familiares.. só gente linda!) para uma festa rica em detalhes escolhidos a dedo pelos noivos. Detalhe para o vestido da noiva assinado pela belíssima Sthella Fischer, com renda diretamente de Paris para receber o bordado impecável das bordadeiras de Recife.

MAKE UP

T

I

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A data de fabricação é fundamental para mostrar o tempo que os princípios ativos e conservantes estão estáveis no produto. “Enquanto a validade está ativa, o produto mantém as propriedades de ação intactas. A falta de ação dos conservantes pode levar a irritações na pele e até infecções, pois favorece o crescimento de microorganismos, como bactérias e fungos. Realmente é prejudicial usar produtos vencidos. Um produto fora da validade indica que os conservantes não estão mais agindo, o que acarreta a oxidação dos princípios ativos. Os princípios ativos, quando oxidados, podem causar irritações e infecções (eczemas: eritema, edema, prurido, descamação; piodermites; herpes labial) não só na pele, como também irritações oculares, (conjuntivites, hordéolos/terçol/, blefarite) muito comuns pelo uso de maquiagens como lápis de olho, sombras e máscaras ciliares. Outra grande inimiga da pele feminina, a acne, pode ser favorecida nessas situações: "produtos cremosos ou líquidos vencidos podem ter o óleo separado dos demais componentes, levando a obstrução dos poros e surgimento de acne". Não lavar os pinceis regularmente, propicia a proliferação de microorganismos. Deve-se evitar tocar a ponta do tubo dos produtos com as mãos sempre que possível: "isso previne uma possível contaminação de todo o conteúdo do frasco". A maquiagem vencida nunca vai dar um efeito bonito: O produto perde a estabilidade e a pele fica com visual craquelado, e pode haver modificação na fixação. Uma dica fácil para usar os produtos dentro do período seguro é criar etiquetas para colar na superfície dos potinhos - como a data vem geralmente junto com a embalagem e ela pode ser descartada logo no primeiro uso, é uma maneira de manter a data sempre em mente . É necessário ter atenção porque em muitas maquiagens a data de validade está estampada na caixa e não na maquiagem em si. Logo que comprar ou ganhar um produto, é necessário reparar na data de validade antes de jogar a caixinha fora.

Não posso deixar de mencionar a classe do noivo, com terno Ricardo Almeida sob medida. Perfeitos!

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CLASSE A

O chiquérrimo casamento de Arthur Pretyman e Kadi Paíste, que fez o Rio Vip tremer.

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Foto 1 - Arthur e Kadi com os pais, Sigrid Paíste e Luiza e Willian Pretyman, no casamento lindo na Vila Santa Teresa, no Rio./ Foto 2- Os noivos lindos depois do "Sim" / foto 3 - Duda Nagle e Sabrina Sato. Foto 4 - Dininha e Ricardo Assis Pacheco / Foto 5 - Isabela Taveira e Pedro Henrique Neves / / Foto 6 - Drika Marie e o jornalista Zé Ronaldo Muller

sa conterrânea, vem a ser mãe da promoter mais bombada do eixo Rio-São Paulo, Carol Sampaio, que tem a quem puxar quando o assunto é festa das boas e nomes vips na agenda.

15 anos Júlia

Mais uma vez Isabela (Bussade) e o marido Marcos Coelho da Rocha serão festejados pelas bandas de Santa Teresa, no Rio. Como já foram abertos os nobres portões da família Monteiro de Carvalho para o Chá de Bebê do primeiro filho deles, o Antônio, agora chegou a vez de Francisco, o segundo herdeiro, ganhar a sua. No dia 2 de dezembro a socialite e amiga Lilibeth Monteiro de Carvalho, recebe mais uma vez em seus arrojados salões em torno deles.

A linda Júlia, filha de Eliane e Leonardo Barbosa, ganhou dois momentos bacanas para comemorar seus 15 anos. Viajou para o States e quando chegou teve festa para os amigos e família na Circus.

Noite de sabores à mesa by Mônica Rangel, drinks e pista lotada com o dj Ricardo Sá nas carrapetas.

Tô Aqui!

Enfim gente! Aqui estou eu de volta à labuta, sob nova casa e direção, depois de período necessário de reflexão que como resultado me permitiu saber que a imprensa é o ar que respiro. O Sistema de Comunicação Terceira Via me recebe de braços abertos, daqueles calorosos, apertados, demorados e cheios de boa energia, o que me traz a sensação de ter chegado a casa. Amo o que faço com total dedicação, profissionalismo, integridade, com letras, pontos e vírgulas que unidas formam a notícia dedicada aos fiéis leitores numa trajetória de 30 anos. Obrigado ao fundador deste Sistema de Comunicação, Dr. Herbert Sidney Neves, aos diretores Martha Henriques, Fábio Paes e Aloysio Balbi, assim como todos os colegas e funcionários desta empresa bem sucedida, pelo tão receptivo bem-vindo. Sendo assim... Avante!

Elos de Ouro

Em festa no Espaço Versailles: A mulher da moda Maíra Mattos e o Mara Simões e Bruno príncipe consorte Flávio Emílio, se Robaina, dia 11 casaram no dia 11.

Vai ter bingo em benefício das obras sociais da UESC, dia 22, as três da tarde, na sala Irmã Zilda, do Centro Educacional Nossa Senhora Auxiliadora, com entrada pela Voluntários da Pátria. O bazar também estará em ativa, com lindos e criativos artigos de artesanato para presentes de Natal.

Casa Design Búzios 2017 está acontecendo com gente nossa dentro, daqui de nossas bandas, os arquitetos Lucas Barbosa e Jackie Francione, estão inseridos em ambientes bacanérrimos. Vale a pena a conferida pra quem for ao balneário até o dia 17 de dezembro, numa casa linda na Praia da Ferradura.

Com as bençãos da Santa Brigitte Bardot, que colocou a vila de pescadores na lista dos balneários mais charmosos do mundo, aconteceu no dia 15 de novembro, no município de Búzios, a realização do “Musa Búzios 2017".

Seria a finalíssima. Mas a população quando soube que somente uma menina de Búzios estaria concorrendo, resolveu reivindicar e a organização acatou. Então foram escolhidas cinco meninas que estarão na final com mais cinco buzianas, coordenadas pelo produtor Anderson Akel, com o apoio da Prefeitura de Armação dos Búzios.

Vista em mesa de vários lugares, no RJ, a campista Daniele Guimarães e a carioca sangue bom Marly Sampaio, que já comandou grandes festas nas noites badaladas que o Rio Vip oferece com louvor.

Marly, que se tornou super amiga da nos-

Pedro Henrique Neves e Isabela Taveira, um dos jovens casais mais lindos e elegantes na festa de casamento de Arthur Pretyman e Kadi Paíste, no Rio, decidiram pegar estrada e vôo até chegar a fazenda de amigos no interior de São Paulo. O lugar é poderoso, propriedade de gente "bitola" que comanda no Brasil o mercado das cachaças, uma que traz no rótulo a imagem de um velho barreiro.

Maria Elisa e Rogério Paes comemoram no dia 1º de dezembro os 15 anos da filha Maria. O local escolhido foi a Espaço Sognare, onde os amigos e família serão acolhidos com prazer para momentos lindos que, com certeza, serão vivenciados naquele espaço.

Aconteceu no Auditório do Pálace Hotel a mesa de debates e lançamento do livro Religião e Política Brasileira, Ensaios Sobre Trajetórias Políticas de Uma Sociedade Bravamente Religiosa, organizada pela autor Nelson Lellis. Nelson anda fazendo muita gente refletir sobre uma nova visão da religiosidade, depois de ouvi-lo falar sobre o assunto.

A super ilustradora carioca Adriana Jordão, a Adri, é quem assina as ilustrações da coluna com meus meus croquis. Adri é famosa por seus trabalhos espalhados por todo o Brasil e também exterior e já conhece Campos. Amiga da mulher da moda, Ana Paula Oliveira, ela esteve em Campos na inauguração de uma das lojas da empresária, desenhando várias convidadas que receberam o mimo de arte como presente.

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19 A 25 DE NOVEMBRO 2017

herminiasepulveda@yahoo.com.br “Ao longo da vida descobri que existem dois tipos de pessoas. As que te criticam sem você pedir e as que te elogiam sem você esperar.”

Matheus Jacob.

CASAMENTO CINEMATOGRÁFICO O Casamento de Mara Simões e Bruno Robaina foi sensacional e este foi o comentário geral. Estava luxuoso, clássico, romântico e perfeito em todos os detalhes. Ela é muito querida e linda, mas no seu dia maior estava uma princesa. Ele, igualmente lindo e educadíssimo como sempre. Na Igreja a emoção tomou conta de todos, principalmente na entrada dos filhos levando as alianças. No Espaço Versailles a decoração estava exuberante e o cenário cinematográfico, tudo obra de João Ibrahim com o bom gosto que lhe é peculiar. A pista de dança tinha o teto todo coberto com orquídeas naturais, uma coisa!

O visual encantou tanto que o Casamento fez o maior sucesso nas redes sociais.

1ª MOSTRA DE DECORAÇÃO A bonita Bárbara Mendonça vai realizar no seu lindo Espaço Dreams a 1ª Mostra de Decoração com seus parceiros, para conhecermos as novidades para festas em 2018 e realizarmos o nosso sonho. Então anotem na agenda os dias 05 e 06 de dezembro das 17h às 22h. Entrada 1 kg de alimento não perecível para ser doado às comunidades carentes.

COMEMORANDO Ana e Jorge Luciano Jacyntho receberam no feriado de quarta-feira os familiares para um big almoço, na belíssima casa do Condomínio Nashville, por conta do aniversário do anfitrião. Tim Tim!

Os noivos com os seus amores Gabriela, Bruninho e Luís Felipe Foto Cândido Villela

Os belos noivos Mara e Bruno Robaina Foto Cândido Villela

CONFRARIA DAS AMIGAS Na última terça-feira, Loura Mendes Cordeiro recebeu as amigas da confraria em sua casa, para conhecer os seus netos Eduardo,Arthur e João. Foi uma festa!

A ÓPERA DO SAMBA Último dia hoje às 20h do espetáculo A Ópera do Samba no Teatro de Bolso Procópio Ferreira com a Cia Vocal MusiCanto. Tem também a participação do G.R.E.S. Madureira do Turf. Apoio Fundação Cultural Jornalista Oswaldo Lima e Prefeitura de Campos.

EUROPA Viviane Aquino e Ernesto Pessanha e também Marcinha e Danilo Barroso estão dando um giro pela Europa, mais precisamente pelos países Portugal e Espanha. Bom demais!

VEM CHEGANDO O VERÃO Lucinês e Paulo Rubens Gomes Santos estão em ritmo de obras na belíssima casa de Grussaí. Imaginem uma casa que já era linda, agora com as mudanças que estão fazendo vai ficar um deslumbre. Arrasaram!

OUTROS ARES Scheilla Siqueira passando uma temporada no Rio de Janeiro ao lado de sua mãe Aída, que já está em seu apartamento no Largo do Machado, se recuperando de uma cirurgia.

Ela está ótima, passando muito bem e já esta recebendo visitas das amigas de Campos.

NIVER Os parabéns de hoje vão para o nosso diretor geral Fabio Paes, Dulce Elena Pessanha, Mario Antônio Bittencourt, Raphael Peres, Mario Otavio e Vanessa Cabral. Amanhã para Raphael Thuin, Andreia Soares, Juninho Salvador, Leticia Sá Viana, José Geraldo M. Chaves, Samuel Junnior e Leandra Covre Faria. Terça-feira para Graça Lacerda, Bruna Jana Robaina Gomes, Chay Martins, Andréa Sodré, Helena Niedner, Maria Elisa Maciel, Viviane Ramos, Anelise Araújo de Abreu e Bianca França Ferreira Paes. Quarta-feira para Simone Salomão, Cecília Barcelos, Mery Viana, Cris Araujo, Marilea Lima, Pedro Luciano Balbi Queiroz Filho, Jéssika Cabral, Regina Cesar e Cecilia Lysandro Ribeiro Gomes. Quinta-feira para Pollyana Barros, Letícia Pitta, Maria Auxiliadora Mancini, Leila Hamze, Érica Martins e Cecília Pourbaix. Sexta-feira para Mayara Pires França, Fernanda de Sá, Dayana Muylaert e Caê Cunha. Sábado para o irmão desta colunista Manoel Dario, também para a querida Célia Assed, Diana Coutinho Rogério Borges, Brunna Santos Lopes, Agar de Oliveira, Nilda Albernaz Monteiro, Romara Campanelli e Sidiney Pereira Garcez. Da coluna os votos de muita saúde e felicidades para todos.

Edino Simões e Elenilda de Oliveira, os noivos, Nilcinéia e Luís Otávio Guimarães Robaina Foto Cândido Villela

Presença linda e elegante O aniversariante da semana Jorge de Martha Henriques Luciano Jacyntho e sua Ana

Esbanjando elegância: Lia Mírian e Arthur Marinho e Gilberto Cruz sempre Sandra Rangel festejados

O Desembargador José Mota Filho e Conchita com o filho Filipe Neto

Breno Romano e Sana Gimenes

Os padrinhos Orlando Nascimento e Cristiane

CASAMENTO Os noivos Larissa Câncio e Ralph Petersen estão no corre-corre com os preparativos do Casamento que irá acontecer no dia 2 de dezembro. Ela foi muito festejada esta semana por conta do seu aniversário na terça-feira.

Viva!

Marquinhos Velosos e Sasha Renata Albernaz Duarte Alves Carneiro e Ruy Crispim

Cândida Ferreira Paes Alves e Luís Fillipe Arêas Alves

Carol e André Rodrigues

Farra garantid a, Marina e su as amigas com camisolas pers as lindas onalizadas

Hora de Marina soprar as 9 velinhas com os papais: Guilherme Manhães Rodrigues, Débora Casarsa e o brother Guigui

A aniversariant e Marina Casa rsa Rodrigues na

Muita gostosuraaaa ...... Maria Valentina Moço Jassus

As lindas irmãs Laura e Lívia Lima

na Clara Coutinho A sereia Maria io Fr bo Ca s em ilha do Japonê

A princesa Marina Barcelos, Antônio Barcelos e a gatinha Ana Cristina Farias

O fera Ska tista Dan Coutinho

Galera: Maria Enes, Maria Clara Cruz, Carlos Arthur Tinoco, Arthur Nogueira, Mateus Lázaro, Lucas Raposo, Rafael Shivaom, Hugo Lyrio e Victor Hugo Pinto curtindo Matheus Gonçalves ,

sua linda festa

Pedro Henriques Tinoco com seus amigos Luís Felipe Falcão, Pedro Rabelo, Matheus Teixeira, Arthur Tinoco, Gustavo Manhães comemorando os seus 11 aninhos

Novembro azul, campanha para a conscientização e prevenção do câncer de próstata.

Karen Fauaz

A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela é um órgão muito pequeno, tem a forma de maçã e se situa logo abaixo da bexiga e à frente do reto. A próstata envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo qual a urina armazenada na bexiga é eliminada. A próstata produz parte do sêmen, líquido espesso que contém os espermatozóides, liberado durante o ato sexual.

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Em valores absolutos e considerando ambos os sexos é o quarto tipo mais comum e o segundo mais incidente entre os homens. A taxa de incidência é maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento.

Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. O aumento observado nas taxas de incidência no Brasil pode ser parcialmente justificado pela evolução dos métodos diagnósticos (exames), pela melhoria na qualidade dos sistemas de informação do país e pelo aumento na expectativa de vida.

Alguns desses tumores podem crescer de forma rápida, espalhando-se para outros órgãos e podendo levar à morte. A grande maioria, porém, cresce de forma tão lenta (leva cerca de 15 anos para atingir 1 cm³ ) que não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem.

Estimativa de novos casos: 61.200 (2016 - INCA) Número de mortes: 13.772 (2013 - SIM) Fonte: Inca

Nutrição e Câncer de próstata.

Como a maior parte das doenças podemos evitar, atrasar o aparecimento ou pelo menos ajudar no processo de cura, então bons hábitos alimentares só trazem saúde.

Licopeno um dos maiores protetores da próstata : O tomate por exemplo é rico em licopeno, atua na prevenção do câncer de próstata e deve ser consumido na forma de molho para se aumentar a absorção desse antioxidante.

Uva vermelha ou preta Rica em resveratrol, pode prevenir o aparecimento e progressão do câncer.

Dicas gerais: -Inclua frutas e vegetais variados, preferencialmente os ricos em nutrientes que podem prevenir o câncer: os de cor amarelo-alaranjado e vermelho, frutas cítricas, folhosos de cor verde escuro e crucíferos (brócolis, couve-flor, repolho, rabanete, couve-de-bruxelas, couve-manteiga); - Use alimentos naturais e integrais com o mínimo de processamento industrial; - Inclua leguminosas, grãos, sementes e cereais integrais -trigo, cevada, aveia, linhaça, arroz integral, arroz selvagem, soja, feijões e ervilhas; - Faça refeições que tenham as carnes (magras) como guarnição e não como prato principal; - Reduza o consumo de salgados, curados, defumados e churrascos; - Substitua o sal por temperos naturais, alho, cebola, gersal (sal com gergelim), ervas aromáticas e especiarias naturais, frescas ou secas (tomilho, manjericão, coentro, hortelã, erva-doce, cominho, pimentas, curry e outras); - Evite o excesso de bebidas alcoólicas - Inclua prática de exercícios moderados durante, pelo menos, 30 minutos 5 vezes por semana.

Carla Emanuel

Paula Trindade, João Victor e Victor Figueiredo

“Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade.”

Walt Disney Diego Motta Nutricionista dmottanutricionista@gmail.com 99777-6869

Vivendo bem Carlos Frederico

Joana e Andre Ricardo Campos.

Carla e Jayme Junca

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19 A 25 DE NOVEMBRO 2017

"É preciso gritar e correr, socorrer o luar... Abre a porta pra noite passar..." (Chico Buarque) PLENILÚNIO na lua!

Lua plena...Ple u ndiosidade so ra g a su a d te Dian ou nua! pequena... Est istério fico sem m u se o d te n Dia ! se enlouqueço a u q e o ri fé is hem oite se vai eu Depois que a n esqueço... de mais um E fico a espera infortúnio itória de um Ou mais uma v Plenilúnio.

Viviane de Aquino em Portugal.

Milena Rangel de Carvalho lindamente fotografada por Cristina Vicente.

Sophia Villaça bela da nova geração Paulo Ferreira no Copa.

Um close em Paula Coutinho.

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@ju_ribeiros

Mara e Bruno Ainda sem palavras para descrever a linda e prestigiada festa oferecida pelo casal Bruno Robaina e Mara Simões no Espaço Versailles.

O astral da noite estava incrível e os noivos foram incansáveis na hora de escolher os detalhes da festa.

A noiva estava deslumbrante! A beleza ficou por conta da equipe Karla Bernardes (meu time, hahahah!), que seguiu uma linha bem clássica, imprimindo naturalmente o perfi da noiva. O vestido foi assinado pela designer chiqérrima Sthella Fischer, que veio à Campos só para vestir Mara. Bruno também estava muito elegante. Bom gosto é o que não falta nesse casal!

O Dj André Werneck arrasou nas pick-ups e não deixou ninguém parado. Também adorei a perfomance da galera do Live On, achei super original.

Queridos Mara e Bruno, parabéns pela belíssima recepção! Toda felicidade do mundo!

Altos astral: Fê Chalita e Igor Schulz.

Musas: Lia Mírian, Suzana Ferreira Paes e Mírian Lobo.

Aline Tenório, Emiliano César e Micaela Albertini.

Flávia e Rodrigo Bittencourt com Patrícia e Leopoldo Dudu Gondim e Luciana Arthur Falcão e Pedro Rocha.

Caiado.

Corraes.

Casal nota mil: Guilherme Cassiano e Larissa Raposo (que estava Grazi Aquino. deslumbrante!) e Luli Sales.

Larissa Faria e Gustavo Elias. Que Lula Sampaio e saudade que eu estava deles!

Jalline Acruche.

Karla Bernardes e Dimi Vianna.

Uauuu!

Fátima Raposo estava elegantérrima!

Renata Vilaça e Geraldo Batista.

Melhor casal: Sana Gimenes e Breno Aurinha Paes, maravilhosa!

Romano.

Flagrei a selfie! Fred Nicácio, Ana Pellegrini e Martha Henriques.

Sorriso em dia: as dentistas Márcia Louvain e Laura Ferreira Ribeiro.

Lindas e sabem viver: Thaís Sibely e Maria Luiza Castelo Branco.