3 Sucos Detox que emagrecem de verdade (garantido)
Conforme o prometido no post anterior, trago hoje 3 sucos detox que emagrecem para vocês. São receitas garantidas e testadas pelas minhas alunas, clientes e também por mim mesma. Como regra geral não ensino nada que não tenha testado antes. Então vamos lá:
Receitas de sucos que emagrecem 1-Suco detox Esse suco é ideal para a queima de gordura, desintoxicação e para limpeza do seu fígado. Além do mais é um potente diurético. Tome pela manhã em jejum, ou antes de fazer seus exercícios em casa (link para artigo) para incrementar a queima de gorduras.
Ingredientes:
2 folhas de couve picadas e bem frescas 2 maçãs médias ½ pepino com casa e sem sementes 2 talos de aipo Suco de meio limão e suco de duas limas sem sementes, só o bago
Modo de fazer: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com um copo d´água e beba imediatamente.
Suco detox 2 Esse suco detox é simplesmente sensacional, um dos que eu tomo todos os dias. A salsa e beterraba são diuréticos naturais e ajudando a eliminar o excesso de fluidos do corpo. Para as mães pós-parto é ideal, porque a beterraba é nutritiva para mãe e o bebe, combate a anemia e possui fibras que induzem à saciedade.
O abacaxi queima gorduras e elimina placas de gordura localizadas, a maçã desintoxica o fígado e a hortelã desinfeta seu intestino.
Ingredientes:
1 xícara de couve picada 2 folhas de acelga 1/2 xícara de salsa 1/2 beterraba pequena 1/2 xícara de abacaxi 2 médias maçãs verdes 1 raminho de hortelã fresca 1/2 limão médio, descascado
Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador e beba de imediato. Se a receita for muito para você e não conseguir beber tudo, reduza a receita pela metade, pois o suco não deve ser guardado.
Suco Detox 3 Um suco verde poderosíssimo. As folhas verdes escuras são ricas em cálcio. O gengibre é relaxante, acelera o metabolismo, é antioxidante e combate o envelhecimento das células e também controla sua fome. O espinafre é bom para a pele e antioxidante e também anti-inflamatório e com certeza muito bom para as prováveis inflamações do pós-parto e se você fez uma cesárea, melhor ainda esse suco vai ser para você.
Ingredientes:
2 folhas de acelga 2 folhas de couve 1 xícara de couve 1 xícara de espinafre 1/2 médio pepino Raspas de gengibre Suco de meio limão
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Outra forma de fazer é passando tudo por um espremedor e adicionar água até completar um copo.
Então essas são as receitas especiais de sucos detox que emagrecem de verdade, lembra do que eu falei no post anterior? Então, com aquele passo a passo em mãos é só partir para o ataque, companheira! Seguindo tudo que falei desde o princípio não só você vai emagrecer com saúde, como vai emagrecer com segurança e voltar à sua rotina ainda mais poderosa bonita. Se acha que esse artigo contem uma informação útil, compartilhe com uma amiga, ela vai agradecer e você vai estar contribuindo para felicidade e bem-estar de alguém. O universo agradece! Até à vista!
Referências: http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/weight-loss-juice-recipes www.thefitindian.com/juices-for-weight-loss/ Imagens destacada: https://pixabay.com/pt/frutas-suco-anan%C3%A1s-manga-melancia-465832/ Outras imagens: http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/weight-loss-juicerecipes
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