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foglie piccole e e per le fo Il basilico greco si riconosc
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le fosse oceaniche, o ad alte temperature (fino a 121°C) e in assenza di luce e ossigeno. Resistono a contatto di alte concentra zioni di minerali solfurei e metalli pesanti e sotto radiazioni di 1.5 milioni di rad, che è l’unità di zione ionizzante (la resistenza dose di radiadei mammiferi è attorno ai 400-1000 rad). Sopravvivono sotto vuoto e in assenza di acqua per lunghissim i periodi e si riproduco no molto velocemente, anche ogni 20 minuti: questo gli permette di avere una rapida capacità adattativa. Il loro corredo cromosomico, un’unica sequenza lineare libera di DNA, all’interno della cellula, senza nucleo, può facilment e trasferire parti ad altre cellule, sotto forma di da poter diffondere informazi plasmidi, così oni utili, velocemente e su ampia scala. Pensate, sono loro i primi ad aver sperimen tato il sesso! I batteri e gli altri microrgan ismi sono alla base della catena alimentar e trofica come decompositori primari. Grazie alla loro azione, la materia morta è decompos ta in sostanze elementari di facile assimilazi one da parte degli altri organismi. Si organizza no in sistemi complessi chiamati biofilm: raggruppamenti di diverse specie di microorga nismi, tenuti assieme da una sostanza appiccicos a che li rende ancor più resistenti e capaci di aderire e colonizzar e diverse superfici inorganic he, organiche, morte e vive. Si ritrovano associati ad organism i pluricellulari, in infinite forme di simbiosi che portano un guadagno netto di abilità adattative ad ambo gli organism i. I rizobi, ad esempio, sono un tipo di batterio simbionte delle radici di molte leguminose, che rendono dipendenti dall’approvvigionam le piante inento di azoto, poiché hé fissano direttamente quello atmo atmosferi f ico. I batteri ne traggono molti vantaggi, primo tra tutti l’ampia diffusione . Le alghe monocellulari fotosintetiche le ritroviamo non solo nelle acque salate e dolci del pianeta, ma anche nel suolo, in micro-siti umidi. Se il terreno viene irrigato in modo eccessivo il loro numero aumenta, bloccando il normale sviluppo di fertilità del suolo.
mina può essel semin S d la i i Al Sud im ioni. concimaz re anticipata all’inverno. ideale è di 20-25 La densità di impianto tenendo una piante al metro quadrato cm fra le piante. distanza di circa 20-25 esso possono Eventuali piantine in ecce haanno sviluppaessere prelevate quando trapiantate sere esse per to 3-4 foglie vere altrove. o essere conLe erbe spontanee devono /o una sara e/o trollate con una scerbatur di sviluppo delle chiatura nelle prime fasi guono nei pepiante. Le irrigazioni si eseg TA ESIGENZZE DELLA PIANTA di siccità prolungata. grande capacità riodi capacità auutoriseminante Pianta russtica con una grande la Per tipo si adatta a qualsiasi ormano sponi minante autorisem anni successivi si fo negli e siccità alla e he nello steso, resiste al gelo di terreno taneamente, talvolta anch che prediligee lle posizioni soleggiate nuove piante di borragine pascolo per le so anno, direttamente Rappresennta un ottimo possono essere coltivate mellifera. uola o un vaso api, essendo una pianta oppure trapiantate in un’aiu diversi. ZIONE A V LTIVA H DI COLT TECNICHE le, da eseguiiPrima della semina primaveri LTA o, RACCOLT di campo o in vaso si raccolgono dai primi re direttamente in pieno ne leggera deel Le foglioline bene utilizzare è sufficiente una lavorazio fino ad ottobre. È b sono necessarie maggio terreno, mentre non
b l erbaannuale i i è una pianta La borraggine lunghe foglie disposte a rosetta, cea con fo verde scuro e 10-12 cm, ovali, di colore fitta e ruvida ricoperte da una evidente, peluria. raggiunge, di soLo stelo è ramificato e Alla sommità lito, i 50--60 cm. d’altezza. raccolti in porta fiorri di colore blu-viola fioritura. gruppi, peenduli in piena tutto il bacino La borraggine è diffusa in m slm. 1.000 ai del Meditterraneo fino
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Tra tutti i microrganismi i più recenti sono i In questo ambiente co-abitan funghi e gli actinomic eti, quasi tutti aerobi obo anche molti vertebrati di media e bligati con capacità di grossa taglia come seradattamento altrettant o penti, e roditori. strabilianti. Insomma, la complessi tà al suolo non manca di certo! Con le loro ife formano reti infinite e complesse che connetton o tutta la rizosfera, facendo viaggiare i minerali in “corsie preferenziali”. Alcuni funghi possono entrare in Come nasce e si riproduce simbiosi con le radichette primarie di molte L’unità complessa più piante, formando le micorrize piccola, che conferi, condizione ri- sce conosciuta indispens al suolo molte delle sue abile per l’adattamento caratteristiche, è composta delle piante in ambiente terrestre (Villegas l’argilla, dall’unione di una parte inorganica, Rìos y Cifuentes, 2004). carica negativamente, con una parte organica, l’acido humico, La macro-fauna del suolo anch’esso negativo, si trova a tutti i di origine livelli. In superficie troviamo sia vegetale che animale, i decomposito- legame unite da un ri, quasi tutti invertebr debole (idrogeno ) insieme a un mineati, come gli artropodi rale con cariche opposte (collemboli, insetti, ragni, (Ca++, Mg++, Fe++ o Al++): cento e mille piedi), il complesso argilla-um ma anche crostacei (onischi), ico. Un’unità spettacoanellidi (lombri- lare chi), molluschi (limacce). quanto mai precaria e fragile. Per tentare Molti di questi fundi comprenderne alcune gono anche da trasportat delle sue strabilianti ori in senso orizzonfunzioni è utile ripensare tale (formiche) e verticale a come sia (lombrichi), con la sibile conseguente creazioni la sua origine, con un grande stata posdi sistemi di areaziopasso indietro nel tempo tra la fine ne molto importanti per del precambriano (che le funzioni vitali del corre da 4600 fino a 570 suolo. Altri sono trasforma milioni di anni fa) e l’itori della materia, nizio come le lumache per la del paleozoico (570-230 cellulosa, o i collembol milioni d’anni fa). i Nelle acque primordia per la lettiera. li sono comparse le prime forme di vita, circa tre miliardi e cin-
CAPITOLO 4
TERRA: IL RIFUGIO
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Il caso ha un ordine caotico ben preciso Il libro propone una visione originale della permacultura da parte di una delle massime esperte in Italia. L’autrice ha raccolto le esperienze maturate in oltre 30 anni di attività in tutto il mondo per proporre un manuale pratico che è anche una riflessione filosofica. di Saviana Parodi - cm 19x23,5 - cod. EA353 - pp. 168 - € 16,50
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CAPITOLO 4
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Scoprirle e amarle TUTTE Attraverso 4 emozioni chiave - FELICITÀ, RABBIA PAURA E TRISTEZZA i bambini scopriranno grandi cose su se stessi: cosa succede nel loro cervello quando sono felici o tristi, perché piangono quando qualcosa non va e perché talvolta sono nervosi. Per ogni emozione sono forniti consigli pratici affinché i bambini possano affrontarla positivamente. di Elinor Greenwood cm 19,5x23 - pp. 80 - EA361 - €15,00
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Grazie a 20 anni di esperienze sul campo, Paolo Giordo approfondisce le caratteristiche curative dell’Aloe, indicando come e quando utilizzarla, dai problemi antinfiammatori alle proprietà antimicotiche e per un migliore equilibrio generale. Nel volume tante ricette per la preparazione casalinga di creme, oli, pomate, succhi a base di aloe. di Paolo Giordo cm 14x19 - EA363 - pp.128 - €12,50
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MANUALE DI ETICA UNIVERSALE PER INSEGNANTI E GENITORI Per un nuovo paradigma educativo basato sul non dualismo, la conoscenza di sé e il rispetto della natura CON PREFAZIONE DEL DALAI LAMA Una guida per insegnanti, educatori e genitori che illustra come adottare anche in Italia la proposta educativa dell’Alice Project in India. Il metodo sviluppa l’armonia con se stessi e l’ambiente circostante, il rispetto e l’amore. Una risorsa per superare i principali problemi delle nostre scuole, tra cui nozionismo, bullismo, abbandono scolastico. di Valentino Giacomin cm 14,6x21 - pp. 184 - EA358 - € 14,50
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IL CORPO, IL SESSO, L’AMORE Manuale d’uso per una sessualità felice e consapevole Finalmente un manuale che affronta la sessualità a 36o gradi, tenendo insieme corpo, sentimenti e desideri, per una sessualità felice e consapevole a tutte le età. L’autrice, ginecologa esperta, in questo libro risponde alle domande più frequentemente poste dalle pazienti e nello stesso tempo si rivolge agli uomini e in genere alle persone di qualsiasi orientamento sessuale. di Marialessandra Panozzo cm 14x19 - pp. 176 - EA347 - € 13,00
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COME SOPRAVVIVERE ALL’ERA DIGITALE Sempre più spesso, navigando su internet, abbiamo la certezza di essere seguiti: cerchiamo informazioni su un prodotto e le pubblicità che lo promuovono iniziano a comparire ovunque. Questo manuale pratico spiega in modo semplice come funzionano la tecnologia e i social contemporanei e insegna, in poche facili mosse, a conservare spazi di privacy e autonomia grazie a software liberi e condivisi. di Michele Bottari cm 15x21 - EA350 - pp. 192 - € 13,00
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Manuale d’uso per una sessualità felice e consapevole
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AGRICOLTURA ORGANICA E RIGENERATIVA Un metodo pratico di coltivazione sostenibile che raccoglie i principi e le pratiche delle principali esperienze agricole, combinando le esperienze tradizionali con le più moderne conoscenze scientifiche. di Matteo Mancini cm 19 x 23,5 - cod. EA348 - pp. 160 - € 16,00
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Scopri gli altri libri della collana a pagina 16 e 17 DEBORAH SCHOUHMAN NN-ANTONIO
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Inferttilità GUIDA PRAT TICA PER P LA COPPIA La PMA, le medicin ne naturali, il desiderio di esseere genitori
INSIEME PER SALVARE IL MONDO Come molti giovani, Sofia, la protagonista di questo libro, decide di impegnarsi in prima persona per sensibilizzare gli adulti indifferenti alle terribili conseguenze del riscaldamento globale. La sua storia aiuta a capire quello che sta accadendo a causa del cambiamento climatico e invita a mobilitarsi per la salvezza del Pianeta e di tutti i suoi abitanti. di Megan Herbert e Michael Mann cm 25x21 - pp. 56 - EA356 - € 14,00
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INFERTILITÀ Guida pratica per la coppia. La PMA, le medicine naturali, il desiderio di essere genitori Questo libro vuole aiutare le coppie in un momento difficile e potenzialmente distruttivo. Dopo aver analizzato la realtà dell’infertilità, l’autrice si sofferma sulla PMA: come comprendere il linguaggio dei medici, le terapie consigliate, quali rimedi naturali possono aiutare. Un capitolo è dedicato all’essere diversamente genitori, sia accettando la donazione di ovociti p spermatozoi, sia ricorrendo all’adozione. di Deborah Schouhmann-Antonio cm 14,6 x 21 - EA362 - pp. 192- € 15,00
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TROPPO RUMORE Le nostre città, le strade, le abitazioni sono luoghi troppo rumorosi, invece i bambini avrebbero il diritto di crescere in un ambiente silenzioso. Il protagonista di questa storia cerca disperatamente un luogo in qui trovare un po’ di pace e scopre che quel posto è dentro di lui: un rifugio in cui vivere con serenità e consapevolezza. Un libro che insegna ai più piccoli come costruire luoghi di pace e nutrimento. di A. Newman. Illustrazioni di Brunella Baldi cm 22,5x21 - pp. 32 - EA352 - € 12,50
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I RICET TARI VEGAN SUPERFOOD MEDITERRANEO e altri super alimenti, dalla colazione al dolce
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Anche la nostra tradizione offre veri e propri superalimenti, tra i quali noci, sesamo, nocciole, mandorle, ricchi di nutrienti utili a mantenere un sano equilibro generale. Le oltre 90 ricette combinano questi ingredienti con i noti superfood piĂš esotici. di Alice Savorelli - cm 19,5 x 23 - EA303 - pp. 120 - â‚Ź 13,50 INSALATE E CONTORNI
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di A. Z cod. E
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Zucchine al fo forno con currryy, semi di zucca e chia 45 minuti
e altri super alimentti, dalla colazione al dolce
Ingredienti per 2-4 porzioni
Đ•:†ú†êÂ?Đ•Â’Â?ÉÂ?Đ•Ă‚Â?ЕĆ°ÉÂ? Đ•Â?Еꆨ°†êÂ?Ă‚Â?Е°ÉЕ͏ЕãÂ?¨ïÂ?əĂ? Е°ÂЕãÂ?ÉãĂ?Đ• ™Â?†ЕÂïɨÂÂ?ĆƆϗЕ@Â?ĂŞĂŞÂ?ĂŞÂ?Ă‚Â? Е°ÉЕïɆЕêÂ?¨Â°†Е™°Е“Â?Ă&#x;Â†ĂˆÂ°Â“Â†Ď’ Е°Ă&#x;Ă&#x;Ă?Ă&#x;†êÂ?Ă‚Â?Е“Ă?ÉЕ Ă?°Ă?ϒЕã†Â†êÂ?Ă‚Â?Đ•Â?Е°É§Ă?Ă&#x;ɆêÂ?Ă‚Â? Đ•Â†Đ•ÍŠÍ°Í¨ÓƒĎ—Đ• ĂŻĂ?“Â?ĂŞÂ?Ă‚Â?Đ•ĂœÂ?Ă&#x;Đ• “°Ă&#x;“†ЕͪÍĐ•ĂˆÂ°Ă‰ĂŻĂŞÂ°Ď’Đ• girandole spesso. Q
5 zucchine chiare 4 cucchiai di semi di zucca 1 cucchiaio di semi di chia 1 cucchiaino di curry in polvere
Fate raffreddare leggerment e gli ortaggi. Condite con Â™Â°Đ•Ă‚Â°ĂˆĂ?ÉÂ?ϒЕ†ÂêĂ&#x;Ă?Đ•Ă?°Ă?Đ•ĂŁÂ? il succo ЕÉÂ?“Â?ãã†Ă&#x;°Ă?Ď’Đ•Ă&#x;Â?¨Ă?†êÂ?Е™° Еã†ÂÂ?Ď’Đ•ĂœÂ?ĂœÂ†ĂŞÂ?Đ•Â?Đ• “Ă?ĂˆĂœĂ‚Â?ê†êÂ?Е“Ă?ÉЕ°ЕãÂ?ĂˆÂ°Đ• ™°ЕĆ†ЕÂ?ЕÞïÂ?ÂÂ°Е™°Е“°†ϒ Е“ÂÂ?Е™°ãêĂ&#x;°’ï°Ă&#x;Â?ĂŞÂ?Е°É ĂŁĂŻĂœÂ?Ă&#x;đ“°Â?Е“Ă?ÉЕ°ÂЕ“ïĂ&#x;Ă&#x;Ä Ď—Đ• ÉЕ ZÂ?Ă&#x;ú°êÂ?ЕãêĂ?Ď— Q
succo di limone pepe nero macinato fresco olio extravergine di oliva
Cristin Franzo Barba Samba
sale marino integrale
Zucca al fo forno con frutta essiccata, noci pecan e nocc iole 1 ora
Ingredienti per 2-4 porzioni 1 zucca media 6 ďŹ chi secchi 6 prugne secche denocciolate 7 albicocche secche denocciolate 5-6 datteri denocciolati ½ cucchiaino circa di cannella in polvere qualche pizzico di cardamomo in polvere sale marino integrale 4-5 cucchiai di olio di cocco
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A BOLLORE L ACQUA )N UNA CASSERUOLA PORTATE LAVATE LE CAROTE LE PER LA PASTA -ONDATE E LE CIPOLLE A CIPOLLE E LE ZUCCHINE !FFETTATE NE A RONDELLE E DIVI GRANDI SPICCHI LE ZUCCHI PARTI E POI TAGLIATELE DETE LE CAROTE IN QUATTRO ELLA ROSOLATE IN POCO A TRIANGOLINI )N UNA PAD I DI lNOCCHIO E SENA OLIO LA CIPOLLA CON I SEM IMBIONDIRE UNITE LE PE .ON APPENA INIZIA AD ! PEN TTATE 3ALATE CAROTE E LE ZUCCHINE AFFE E LE VERDURE A FUOCO TOLA COPERTA FATE CUOCER MINUTI .EL FRATTEM LENTO PER UNA DECINA DI TE LA PASTA 3COLATE PO SALATE L ACQUA E BUTTA I NEL CONDIMENTO DI CONDITE E SALTATE I FUSILL DI SHOYU VERDURE CON UN GOCCINO
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La forza di guarigione del ciclo mestruale dal menarca alla menopausa
Il metodo Kousmine e la sua dieta per adulti e bambini
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Paolo Giordo
Mestruazioni
con l’alimentazione e le terapie naturali
Osservando la conformazione e la condizione dei denti è possibile comprendere il nostro stato di salute e intervenire per migliorarlo
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MESTRUAZIONI
di Paolo Bellingeri - cm 15 x 21 cod. EA026 - pp. 160 - € 13,00
di Alexandra Pope - cm 15 x 21 cod. EA015 - pp. 200 - € 15,00
ERBARIO DELLA SALUTE
con l’alimentazione e le terapie naturali
PREVENIRE E CURARE IL CANCRO
PERCHÉ I FIGLI DELLA PLAYSTATION HANNO I DENTI STORTI
di Paolo Giordo - cm 15 x 21 cod. EA121 - pp. 190 - € 12,00
di Renzo Ovidi - cm 15 x 21 cod. EA088 - pp. 200 - € 13,00
Paola Mazzetti
E tu che fiore sei?
di Ferdinando Alaimo cm 19 x 19 - cod. EA060 pp. 168 - € 14,00
Guida illustrata per migliorare la propria vita con i fiori di Bach prefazione di Sergio Signori
E TU CHE FIORE SEI?
Silvia Moro
di Paola Mazzetti cm 11,5 x 16,5 - cod. EA019 pp. 480 - € 13,50
ISBN 88 8881 918 5
ISBN 88 8881 962 4 Come riconoscere e utilizzare i più efficaci preparati a base di argilla, propoli e piante medicinali per prendersi cura della propria salute senza ricorrere ai farmaci di sintesi.
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di Silvia Moro cm 15 x 21 - cod. EA068 pp. 195 - € 12,00
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CURARE IL CANE con i rimedi naturali
Stefano Cattinelli
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Emozioni a sei zampe
Riflessioni e consigli di un veterinario per accompagnare i nostri amici a quattro zampe negli ultimi giorni di vita
Educare il cane ed educarsi con l’apprendimento emozionale.
Alimentazione | Fitoterapia | Omeopatia | Gemmoterapia Aromaterapia | Idroterapia | Agopuntura | Fiori di Bach
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