Silva y Ortiz, María Teresa Alicia. El cuidado de la voz
Figura # 9. Aprende a modular la voz.
6. Medidas higiénicas de la voz 1. Voz A) Procura mantener el tono de tu voz dentro del mismo rango. Evita los gritos, la voz fingida, el uso excesivo del teléfono, la risa exagerada en volumen o muy aguda, el llanto excesivo y hablar prolongado en un ambiente ruidoso que te obligue a forzar la voz. B) Prepara tus cuerdas vocales antes de darle un uso profesional: clases o conferencia. Para ello, utiliza los ejercicios que están en esta guía o equivalentes. Un ejemplo puede ser: a) Con boca cerrada, haces el sonido de “M” con un tono medio y suave. b) Combínalo con cada una de las vocales durante un minuto: ma, am, ama, mama, amam; me, em, eme, meme, emem. También con la “i”, “o” y “u” c) Sube hasta cinco tonos agudos a partir del medio y baja cinco graves lentamente. d) Ahora hazlo rápido, pero sin golpear la voz, a volumen medio. e) Haz el mismo ejercicio, pero ahora utilizando N, L, F, D, B, G, S.
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