PSİKOTEVHİD MOTİVASYON Rahmân ve Rahîm olan Allah’ın adıyla… Hamd, âlemlerin Rabbi olan Allah’a; salât ve selam, Resûl’üne olsun.
M
Elbette ki bir Müslim; Allah’ın, kulları için hayır takdir ettiğini ve güzel olana talip olunduğunda, onu başarması için gereken donanımı kişinin içinde var ettiğini unutmamalıdır.
otivasyon konusu hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Yaptığımız işlerde başarıyı ve istikrarı elde etme noktasında oldukça etken bir rolü vardır. Bu nedenle bu yazı ve devamında gelecek olan dört yazı dizisinde, varlığına çokça ihtiyaç duyduğumuz, ama çoğu zaman dengeli bir seviyede tutmakta zorluk çektiğimiz “motivasyon” konusunu kaleme almaya karar verdik. Serimize motivasyonun tanımının ve yapısının inceleneceği bir mukaddimeyle başlamanın yerinde olduğunu düşündük. Motivasyon, kişiyi belli bir amaca yönelik olarak harekete geçiren güdü, güç olarak tanımlanabilir. Buradan da anlaşılacağı üzere belirlenecek bir hedef; harekete geçmek ve motivasyon sahibi olmak için esastır. Peki, motivasyon nasıl ortaya çıkıyor? Hedefleri nasıl belirleyip yola koyuluyoruz? Bu noktada motivasyon dürtüsünün hangi süreçlerle ortaya çıktığını bilmek, konudan istifade etmek için yararlı olacaktır. Bir konu hakkında motivasyon sahibi olmak için, öncelikli olarak hayatımızda, bu konu hakkında bir ihtiyaç belirmesi gerekir. Bu ihtiyaçlar yemek yemek, uyumak gibi bedensel gereksinimlerden tutun da kitap okumak, İslam’ın yayılmasına destek olmak gibi herhangi bir istek olabilir. Hissedilen bu ihtiyaçlar kişinin belli oranda kaygı duymasına neden olur ve bu kaygı, ihtiyacın giderilmesi için bir dürtü olarak, konuyla ilgili bir hedef belirlemesini sağlar. İçsel olarak hissedilen bu güdü, kişiyi harekete geçirir. İşte tam da bu harekete geçme eylemini tetikleyen içsel güç, yaptığınız işe karşı hissettiğiniz motivasyon olarak tanımlanır. Bu motivasyon sizi harekete geçirir ve ihtiyacınızı giderirsiniz. Göz önünde bulundurulması gereken bir diğer aşama ise ihtiyacın giderilmesiyle hissedilen rahatlama duygusudur. Bu konu, motivasyonel süreçte istikrarı sağlamak için çok önemlidir. İhtiyacı giderdikten sonra, o kaygıyı artık hissetmezsiniz ve bu, bedeninizde bir rahatlama sağlar. Bu rahatlama duygusu ise kişinin beyninde bir ödül hissi uyandırır ve beyniniz aynı konu hakkında her ihtiyaç hissedildiğinde, aynı motivasyonla sizi, aynı çözüm yoluna yönlendirir. Çünkü o yol ve yöntem sizi hissettiğiniz kaygıdan uzaklaştırarak rahatlamaya götürmüştür. Yani başarılı bir yöntemdir. Bu da konu hakkında hep aynı
46
Nisan ‘21
Sayı 101
