T H E
G I R L G A N G Z I N E
# S u p p o r t Yo u r M e x I C a n G a n g
The Girl Gang Mag es una iniciativa de The Girl Gang Mx, proyecto desarrollado en Monterrey, N.L.
AquĂ empieza nuestra historia
C A R TA D E L A E D I T O R A
@MissEstilique @MissEstilique
"The Girl Gang Mx es una plataforma online & offline de chicas creativas y emprendedoras". Lindo, ¿no?. Recuerdo que cuando empecé el proyecto de The Girl Gang Mx fue con una sola finalidad: impulsar a todas esas personas, que como yo, no tuvieron la oportunidad o el impulso necesario, de explorar y explotar su creatividad. No me malinterpreten... No es que la educación que haya recibido o que mis padres hayan sido malos. Es simplemente que me ayudaron más a escoger una carrera "real". Administrativa. Algo que me ingresara al mercado laboral corporativo. Porque eso es de lo que una persona puede vivir "bien". Pero si estás en esta Plataforma, leyendo esta revista, creo que te habrás dado cuenta hace tiempo que vivir "bien" no es cumplir los deseos de los demás, tener un trabajo de oficina y hacer lo que te han pre-destinado a hacer. Vivir bien es vivir en paz, en armonía, haciendo lo que tu corazón anhela y lo que tus noches de desvelo trabajan. Vivir bien es seguir tu sueño. s luchar por él. En esta, nuestra primera edición, nos bañaremos de colores pasteles y opiniones sobre movimientos sociales, tales como el feminismo, la sexualidad y el Body Positive. The Girl Gang Zine es una iniciativa que nace de The Girl Gang Mx. Es una fanzine hecha en colaboración con chicas creativas; chicas que trabajan día a día por su más grande deseo. Y es que no importa si tu sueño es ser una ama de casa, la CEO de una gran empresa, la dueña de un negocio hecho con amor, vivir de tu hobbie, trabajar como "Godínez" o encontrar a esa persona especial para pasar con ella el resto de tu vida. Lo importante es que ese sueño lo hagas realidad. Y eso es lo que The Girl Gang Zine quiere reflejar. Las creaciones, los escritos y las imágenes de todas esas mentes creativas. Muchas gracias por ser parte de esto.
adriana novelo .
EL CAMINO HACIA UNA MODA INCLUSIVA
Por
Melissa Jauregui @melijauregui @melissajauregui
Para poder amar y apreciar a los demás, primero tienes que amarte a ti misma. Pero ¿cómo podemos implementar el amor propio cuando la sociedad constantemente nos dice lo contrario? La moda es una industria competitiva donde continuamente nos tenemos que poner a prueba una y otra vez, algo que es agotador y sinceramente nada gratificante. Por a ños, he mos vis t o "r eg las" y "modelos a seguir" muy específicos para poder pertenecer a la industria, de lo contrario no eres bienvenido.
Hoy en día este concepto no podría estar más erróneo.
La moda está cambiando en una manera positiva. La inclusión está más presente que nunca. En ediciones anteriores no se había visto, signo de que las normas de belleza se están transformando. Este septiembre pasado, se llegó una vez más la tan esperada semana de la moda en las 4 capitales, para ver las presentaciones y propuestas de diseñadores y casas de moda de Primavera Verano 2019. Nueva York, la primera ciudad de la moda en presentar "fashion week" fue la que nos deleitó no solo con shows y pasarelas exquisitas, sino que nos introdujo el body positive. Se apreciaron siluetas reales, diferentes tallas, cuerpos y razas, promoviendo el amor y la aceptación propia.
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Modelos de diferentes tallas y cuerpos modelaron en distintas pasarelas como en
Además, se presenció un ambiente inclusivo respecto a la diversidad en general que existe
Michael Kors, Christian Siriano, Cushnie, Chromat, Prabal Gurung, Mara Hoffman entre
entre nosotros, por ejemplo, la modelo Winnie Harlow continua su lucha para crear conciencia
otros, y para finalizar con broche de oro con la marca de moda inclusiva de la artista Rihanna;
sobre la condición de la piel, el vitiligo. Así como Mama Cax, desfilando con una prótesis
Savage x Fenty, Línea que tiene por misión presentar prendas en una amplia gama de
de pierna.
tallas, siendo la diversidad su fuerte.
La industria de la moda nos demuestra que ha empezado a aceptar el cuerpo humano en
Modelos embarazadas, de color, de distintas razas, distintas tallas y cuerpos vimos desfilar.
todas sus presentaciones, empoderando momentos sorpresivos y nutridos de
Haciendo todo un éxito su presentación y una grande declaración hacía las demás marcas de
inclusividad.
moda. Mientras que el movimiento body positivity
Todavía nos falta mucho camino por recorrer como sociedad y comunidad inclusiva, pero definitivamente vamos por la dirección
logra mayor exposición con el apoyo de diseñadores, usando su plataforma para
correcta. Un paso a la vez. Lo que nos deja como enseñanza que el
destacar la necesidad de la diversidad de tallas en la moda, el elegir un rango mayor de
respeto y amor propio, nace de uno mismo. Para
modelos en castings para los shows, y crear y vender prendas para siluetas amplias, nos dará
ser una mujer empoderada, tienes que estar bien contigo misma. Amarte y aceptarte tal y
el gran paso a establecer una industria donde cualquier persona independientemente de su
como eres, es la clave para triunfar en todos los aspectos de tu vida.
talla, es finalmente respetada y celebrada
AMOR PROPIO: ES EL SECRETO
El amor propio es el arma mรกs poderosa que tenemos; sin el estamos completamente perdidas.
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INSPO DEL MES DEBY ELIZONDO
@deby.elizondo Deby Elizondo es la Directora de Arte, Fotografía y Diseño en Loly in the Sky. Podemos identificar su trabajo por colores p a s t e l e s, y v e r q u e h a f u s i o n a d o s u personalidad en colaboraciones como Kandy Store. De igual manera, hemos visto otro tipo de fotografías en sus IG Stories. ¡No te puedes perder sus ilustraciones!
@deby.elizondo
@deby.elizondo
LA ENCICLOPEDIA QUE LLEGÓ A REVOLUCIONAR LA FORMA EN QUE VEMOS LA VAGINA
Por
América Gaytán @melijauregui @ameeug
PUSSYPEDIA El proyecto tiene grandes retos, uno de ellos es que toda la información sea entendible y útil para todas las personas que se interesen en conocer la pussy,
No importa si tienes 15 o 50 años , creo que todes tenemos las mismas dudas sobre la
necesario, un modelo 3D de la vagina para que por fin tengas una idea clara de todo lo que
vagina y aunque pasamos horas buscando información que nos ayude a conocer nuestro
compone nuestro órgano.
cuerpo, esta información es escasa, muy técnica o simplemente no existe. Yo tengo 22 años y aun no me quedan muchas cosas claras sobre mi vagina, tengo tantas dudas y muchas ganas de aprender y mejorar la relación con mi cuerpo que estoy encantada de que un proyecto como Pussypedia este a nada de volverse realidad. Pero te preguntarás, ¿Qué diablos es Pussypedia? Bueno, pues es nada menos que la primera enciclopedia dedicada completamente a la pussy. Este proyecto es idea de María Conejo, Jackie Jahn y Zoe Mendelson, tres mujeres talentosas que quieren que todas las mujeres tengan información confiable y gratuita sobre nuestro órgano sexual. Esta enciclopedia será totalmente digital y gratuita, contará con textos especializados y lo queen mi opinión algo completamente bueno y
FRANCES PHOENIX Kunda 1976
¿CÓMO NACE PUSSYPEDIA?
Bueno, pues todo comenzó con Google y una simple pregunta; “ ¿ To d a s l a s m u j e r e s pueden eyacular?” Al no encontrar información concreta y buena, Zoe decidió que ya era momento de que nosotres tuviéramos acceso a una información de calidad sobre algo tan importante como es nuestra vagina.
SARA CLARKEN Meat Wallet 2015
MODELO 3D
1
Te ayudarรก a explorar y conocer de una forma interactiva nuestro รณrgano.
ARTÍCULOS INCLUYENTES Artículos relacionados a la pussy, creados de manera incluyente y visual.
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FUENTES
Fuentes fidedignas en internet que son difĂciles de encontrar.
Algunos de los temas que podrás encontrar en Pussypedia son masturbación, menstruación, aborto, entre otros. Algo que llamó mucho mi atención, es que utilizan la frase “personas con pussies”, esto lo hacen para que la enciclopedia sea totalmente inclusiva y como una forma de reapropiarnos de nuestro cuerpo.
CITLALI HARO
El hecho de que no exista información
Pussypedia tiene grandes retos, uno de ellos es
completa y la que exista sea tan técnica, continua perpetuando desigualdad e injusticia
que toda la información sea entendible y útil para todas las personas que se interesen en
para nosotres además de que, al menos yo, termino hartay confundida de solo leer y leer
conocer la pussy, pero el mayor reto es combatir toda toda esa desinformación y
en un lenguaje tan de doctor.
rechazo que se le tiene a nuestro órgano sexual, la creación deesta enciclopedia es una forma de reconciliarnos con nuestro cuerpo, aprender a cuidarlo y a quererlo, además de que si toda la información esta llena de contenido visual y amigable, es mucho más bonito investigar todo lo que queramos. Gracias a pussypedia hablar sobre este increíble órgano ya no será motivo de asco y vergüenza, sino que es tan sólo un granito más a esta lucha feminista que busca eliminar todos estos tabúes y generar una conversación sana y libre. Si bien, rebasaron la meta en Kickstarter, aun falta mucho por hacer, así que puedes apoyar este increíble proyecto por medio de la tienda en linea en su pagina web. Algunos de los artículos que puedes conseguir son cuadros, totebags, anillos, playeras y s t i cke r s, o t a m b i é n p u e d e s ay u d a r l a s patrocinando un articulo. Si quieres conocer más sobre pussypedia y estar al pendiente de los avances del proyecto no dudes en seguir sus redes sociales.
Elisa Riemer, Utero.
Instagram, Facebook y Twitter: @PWordPedia
INSPO DEL MES GINA PAOLA BARRANCO
@barrancooo Gina ha dado a conocer su trabajo mediante las mรกgicas ilustraciones (que verรกs en unas pรกginas mรกs), ademรกs de ser Directora de Arte. Su cuenta personal viaja entre colores rosas y cool spots. Puedes seguir el hashtag #PantoneG
@barrancooo
@barrancooo
HABLEMOS DE SEXUALIDAD
Por
Ale Garza @legarzagtz
¡Hola! Hoy les daré mi opinión acerca de un tema que durante mucho tiempo e incluso en la actualidad ha sido un tabú, pero poco a poco nos estamos abriendo a este tema como sociedad. Así es, se trata sobre nuestra sexualidad como mujeres. Es algo muy importante porque no solo abarca el tema de una relación sexual, son muchos ámbitos más pero poco a poco en este artículo los iré mencionando Hablar de este tema para muchas personas no es fácil ya que aún existen personas de mente muy cerrada o a lo mejor en sus casas no son tan liberales en estos temas como en otras, por esto es que hay muchos mitos y temores sobre la sexualidad femenina, lo malo es que muchas mujeres no disfrutan por temor o vergüenza por que no conocen su cuerpo.
Así como nos dicen que debemos de conocernos nosotros mismos emocionalmente, también lo debemos de hacer físicamente, para esto en este punto hablare sobre la masturbación femenina. Es completamente normal el que tengamos dudas acerca de nuestro cuerpo, es maravilloso por lo tanto tenemos que disfrutarlo. A lo mejor en el tiempo en el que nuestras abuelas y madres eran jóvenes no se hablaban abiertamente de estos temas y muchas personas se quedaban con dudas y por mala información no sabía lo que era llegar a un orgasmo, o por falta de saber no utilizaban anticonceptivos por lo tanto se embarazaban o peor aún tenían una ETS.
El practicar la masturbación nos ayuda como
por darle el gusto, piénsalo bien una relación
mujeres a saber lo que nos gusta y lo que no, al igual la forma en como lo queremos y cuando
es de dos personas por lo tanto ambas partes deben de estar de acuerdo, no sola una.
estamos realmente listas. La estimulación la puedes hacer por ti misma hay muchas
Cuando ya estas preparada física,
maneras, al igual existen los juguetes sexuales, puedes experimentar de ambas formas, es
emocionalmente y ya exploraste tu cuerpo, es 100% seguro que disfrutes de la relación sexual
válido. Por otro lado, al momento en que inicias una
hasta llegar al orgasmo. Este punto es de los más importantes, el 60% de las mujeres no
relación siempre aparecen preguntas como ¿Cuándo es el momento adecuado para estar
llegan o fingen un orgasmo, este número es muy alto y no puedo creer que tantas mujeres
con mi pareja? Y es una pregunta muy típica sobre todo hablando con amigas. Muchas
no disfruten plenamente su vida sexual, es por eso que el conocerte a ti misma es muy
podrán opinar que al cumplir el año de relación o más tiempo y otras te pueden decir
importante para que así guíes a tu pareja y ambos lo disfruten. A diferencia de los
que a los 6 meses, etc. Y es muy incómodo porque algunas veces no quieres que se metan en algo tan personal o les dices una respuesta y
hombres nosotras tardamos más en excitarnos para estar preparadas para el coito; tenemos las mismas fases: deseo, excitación, meseta,
no están conformes. Jamás vamos a tener contentas a las demás personas y si así fuera, lo
orgasmo, resolución y periodo refractario, pero nosotras necesitamos un buen previo en el que
que importa eres tú, es tu vida, tu felicidad y sexualidad, nadie puede decidir por ti. Por lo
no importe la duración si no la calidad. Necesitamos una estimulación sexual correcta
tanto tu sabrás cuando es el momento perfecto para estar con tu pareja, las cosas se dan, no
para llegar a excitarnos y tener los cambios corporales correspondientes para que al
hay prisa; por otro lado si tu pareja es la que te presiona y tú no estás segura o lo quieres hacer
momento de la penetración no exista el dolor. Existen muchas más cosas acerca de este tema, pero eh nombrado las que son más importantes al menos para mí. Disfruten su sexualidad al máximo, no tengan pena, hablen con su pareja eso fortalecerá más su relación. Por otro lado si quieres tener algo casual lo puedes hacer, es tu decisión no importa lo que las otras personas te digan acerca de eso, solo por favor, cuídate debidamente. Utiliza protección ya que desafortunadamente el nivel de las personas con una ETS está incrementando día a día. De igual manera si tienes dudas ve con tu ginecólogo, ellos jamás te juzgaran que no te detenga eso, al contrario te ayudaran e informaran debidamente.
EL MOVIMIENTO BODY POSITIVE
Por
Kiwirose @kiwiroseblog @kiwiroseblog
JENNA KUTCHER @JennaKutcher
Últimamente, al entrar a diario a Instagram una de las tendencias en hashtags es #bodypositive,
Estos movimientos tenían como objetivo el normalizar, entender y comprender que existe
#Iwokeuplikethis, #selflove, entre otros. Es probable que hayas pensado “y ahora ¿por qué
gente de todas las complexiones físicas, alturas, dimensiones. Ahora, antes de seguir con este
tanto amor y más plus size cuando siempre han existido los estereotipos?”. Bueno, muy buena
tema, tenemos que aclarar las cosas. Hay dos términos que hoy en día se confunden mucho,
pregunta. El Body Positve es un movimiento que no acaba de comenzar, sino que tiene
la positividad corporal (body positive) y la aceptación de la grasa. Parecen lo mismo pero,
muchos años de existir. ¿En qué consiste? En ser un movimiento social que trabaja en la
en realidad, no lo son.
aceptación y apreciación de todos los tipos de c u e r p o s h u m a n o s. E s t á b i e n , b u s c a
Te explicaré; la positividad corporal se enfoca en la aceptación de la grasa que abarca
apreciarlos.... ¿y eso qué tiene de especial si son muy reconocidos los cuerpos que se utilizan
TODOS los tipos de cuerpos y formas corporales. Mientras que la aceptación de la
para el modelaje, la actuación o incluso en el ámbito musical?. Bueno, responderé a tu pregunta. Este movimiento busca
grasa es cuando se promueve a las personas consideradas obesas o con sobrepeso. Puedes pensar en este preciso momento, “What? para
principalmente RESALTAR a los cuerpos marginados para que consigan primero un
mí los dos términos que acabo de ncionar son completamente lo mismo” y se vale porque
amor propio, aun con su manera de ser físicamente. Vayámonos unos años atrás para
muchas fuentes hablan de estos términos como si fueran lo mismo cuando no lo son. Los dos
saber cómo comenzó todo… Este movimiento se originó por el Movimiento de la Aceptación
están resaltando a los cuerpos humanos, pero uno de ellos resalta el sobrepeso y la obesidad,
de la grasa y Asociación Nacional para Avanzar en la Aceptación de la Grasa.
es decir, que consuman carbohidratos de manera excesiva, sin tomar cuidado en absoluto de su cuerpo y preocuparse por su persona. No digo que estas personas sí deban ser excluidas, al contrario; no porque una persona esté demasiado gorda o muy delgada quiere decir que sea una persona enferma. Antes de juzgar a una persona por su físico, su complexión o algo similar, recuerda lo siguiente: Tú no conoces su historial médico y familiar, no sabes si está pasando por una situación difícil y por eso se encuentre en esa situación, así que lo que menos deberías hacer es menospreciar o hacer burla de alguien. Todos somos hermosos a nuestra manera y merecemos ser amados.
Si no te amaras genuinamente, pues claramente se vería ya que no tomas cuidado en lo absoluto de tu cuerpo, no sabes cómo te sientes y piensas siempre mal de ti. Te animo a que pienses en cómo eres, si te estás dando el amor suficiente o solo es una rutina diaria que ves en las redes sociales. El quererse a uno mismo, con sus errores cometidos, sus aspectos peculiares que lo hacen único y su forma genuina, es la clave para poder amar a otros también. Primero aprende a amarte a ti mismo y luego sabrás cómo amar a los demás.Esto no significa que debas ignorar por completo visitar al doctor o a un profesional de salud de vez en cuando, si te dicen que es necesario que pierdas peso para mejorar tu salud o comer más saludable y hacer alguna actividad física para mejorar tu forma de vida. Todo está en escuchar las señales que te de algún profesional y te oriente a tomar este tipo de decisiones. En conclusión, el positivismo corporal es más que aceptar tu cuerpo, tus manchitas de la piel, algunas ojeras que tengas o el grano que salió porque tu periodo está muy cerca. Es amarse a uno mismo. El quererse a uno mismo, aun con las “ i m p e r f e c c i o n e s ” q u e p o d a m o s t e n e r, fomentará el que me preocupe más por mí misma, ya que tu persona te importara mucho más, el cómo te que sientes y el cómo te ves.
AYLINN HEREDIA @AylinnHeredia
Los dos son movimientos con el mismo objetivo y nosotros queremos promover lo que es el positivismo del cuerpo, y sobre todo, el aceptarnos como somos, cuidarnos y querernos. Yo personalmente creo que si una persona se quiere, o quiere poco a poco amar su cuerpo, buscará la manera de cuidarse, de tener un buen funcionamiento de su cuerpo, tener una buena condición, entre otros aspectos. Puede pasarte que quieras cambiar tu manera de pensar, iniciar a cuidar tu cuerpo porque te quieres, y quieres verte mejor. Una cosa tienes que saber, tu cuerpo es un proceso, de un día para otro no vas a parecer como la modelos que soñarías ser, tu eres bella a tu manera y eso es lo que debe quedarte claro a partir de este artículo. Todos somos creados de una manera hermosa, perfecta y única. Todos los aspectos que tienes, te hace único y diferente a los demás. Todos tenemos cualidades que nos diferencían porque imagínate tener un mundo de personas perfectas, sin errores o como un molde igual. Yo creo que sería bastante usual y rutinario, ¿tú también lo crees? El quererte a ti mismo es la base para poder comenzar a amar gente que te rodea. El quererse a uno mismo no es algo que sea una moda solamente, debe ser una forma de vivir, y te recomiendo empezar a desarrollarlo. Me uno contigo para que no estés solo en esto, y estaría súper feliz de que compartas conmigo cómo te sientes, y tu progreso.
GABILÚ MIRELES @gabilumireles
BODY POSITIVE: ¿UN MOVIMIENTO QUE FOMENTA LA GORDURA?
Por
Adriana Novelo @MissEstilique @MissEstilique
Siempre he sido una chica de talla grande,
Puede que haya sido que ahora estoy cercana a
tanto por mi complexión como por mi estatura. Bueno, en México, ser una mujer de 1.70m es
los 30’s y que no me importa tanto el qué piensen de mí, pero mucho tuvo que ver esta
algo parecido a ser la Nicole Kidman de Tom Cruise. Claro que eso es en el mejor de los
nueva oleada de celebrar nuestros cuerpos. Y es que la mayoría de las chicas con mi talla no me
casos, si es que eres skinny, sino, eres algo como Hagrid de Harry Potter.
dejarán mentir:
Nacida en el último año de la década de los
¿Cuántas veces no disfrutaste un evento porque te preocupaste cómo se te veía ese vestido?
80’s, viví como una niña de los 90’s, con prototipos de belleza tales como Kate Moss y
¿Cuántas veces no compraste una prenda de
Winona Ryder, por lo que en mi opinión, nunca fui bonita.
ropa que te encantaba porque, como leíste en esa revista, no iba con tu tipo de cuerpo?
No fue a partir del 2015, o un poco después,
¿Cuántas veces escogiste más los colores
que empecé a ver a más chicas que estaban orgullosas de sus curvas. Y no me refiero a las curvas “perfectas” de Monica Bellucci, Beyoncé
oscuros para verte más delgada?
o Salma Hayek. Me refiero a curvas común y corrientes. De esas en las que se te sale la
playa para que no vieran tu celulitis?
lonjita, en las que tienes celulitis y con las que celebras tu cuerpo.
Lo sé. Muchas veces. Toda la vida.
¿Cuántas veces te cubriste con un pareo en la
Lo digo con el corazón: Este movimiento fue
No solo es lo físico. Es lo emocional. Y si nuestra debilidad radica en nuestra autoestima,
una liberación para mi alma.
es muy difícil salir de ese bache.
GABILÚ MIRELES @gabilumireles
ADRIANA NOVELO @MissEstilique
Por eso es que agradezco a este movimiento, en el que somos un poco más abiertos, en el que estamos más cómodos en cómo nos sentimos e incluso, cómo vivimos. Hace un mes leí una opinión en Twitter que decía que “El movimiento Body Positive fomenta la gordura”. ¿Pero qué tan cierto es esto? La realidad es que las personas que llevan el estandarte de este movimiento, si bien es cierto, son las personas curvy. Bloggers, influencers, modelos, actrices, y la lista sigue. Pero el movimiento Body Positive no es solo para nosotros. Es para todos: Para las personas que se consideran muy flaquitas, o muy chaparras, o muy altas, con una capacidad diferente o con algún detalle “exótico”. Es para todas las razas y para todos los sexos. Es para todos nosotros. Este movimiento solo hace una cosa: Darnos confianza. Y es que hay algo que muchas veces, la gente olvida: No somos un cuerpo. Somos un alma y tenemos un cuerpo.
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD
Por
Vianey Gutiérrez @whenvianeymetjane @whenvianeymetjane
El pasado 10 de octubre se conmemoró el día internacional de la salud mental con el objetivo de abrir conversación, romper estigma y generar conciencia sobre la importancia del tema. Y más que un mensaje de “mente sana”, me gustaría escribir desde el corazón de lo que este día representa y cuáles son mis esperanzas, ya que desgraciadamente la salud mental es algo que se enfrenta en silencio, y muchas veces con vergüenza. Primero, me presento brevemente, mi nombre es Vianey Gutiérrez y soy comunicóloga, entusiasta escritora… Pero hoy quiero hablar de aquello que no me define, pero que sin duda ha sido clave en mi historia para llegar a ser la persona que soy: mi trastorno de ansiedad y ataques de pánico. Hace 13 años fui diagnosticada y en ese momento pensé que era la única persona en el mundo que estaba pasando por esto - un poco dramático lo sé, pero así lo sentí en ese momento - me sentía avergonzada por todo lo que estaba viviendo y triste por el futuro que me esperaba. Poco a poco y con el apoyo de mi familia fui saliendo adelante de la crisis, pero me esperaba mucho trabajo por delante: terapias, vencer miedos, enfrentar diferentes situaciones que me generaban ansiedad, y muchas noches de insomnio y ataques de pánico. Pero gracias a eso me di cuenta de mi fortaleza y valentía, algo que sin duda agradeceré por siempre. Ese es un pedacito de mi historia, pero lo que en realidad te quiero platicar, es que durante mi camino me fui dando cuenta que no era la única, de hecho había mucha gente que estaba lidiando con su propio diagnóstico: amistades, familiares, conocidos, celebridades, que padecían depresión, ansiedad, obsesivo - compulsivo, etc. Eramos muchos y entendí que todos teníamos algo en común - además de nuestro padecimiento - que todos estamos enfrentando en silencio y avergonzados. La vergüenza está ligada al estigma, la pena de que piensen que estás “loco”, que te juzguen y critiquen algo que desgraciadamente no está en tus manos. Pero lo peor, la vergüenza de padecer algo que mucha gente hace ver sencillo, por ejemplo “¿estás triste?, pues sal, ósea todo está en tu cabeza”, y por ende pareciera que tú estás solo, y por voluntad propia, magnificando algo que es ridículo.
Ahora, en mi experiencia propia no juzgo a las personas que a veces hacen comentarios de ese tipo, es la falta de educación sobre la salud mental que hay en el mundo, y el estigma de que la salud mental es algo para gente encerrada en un centro psiquiátrico y que están fuera de sí. Y no es así, en mi caso terminé mi carrera profesional, empecé a trabajar y me casé mientras padecía mi ansiedad e iba a terapia con una psiquiatra. Nada más lejos del “estigma”. Y justamente por ello es que desde hace unos años sentí la necesidad de contar mi historia, agradecida por aquellos que lo han hecho, que me han inspirado, pero sobre todo me han hecho sentir que no soy la única y que todo va a estar bien. La salud mental es igual de importante que la salud física, algo que tenemos que valorar y cuidar, así como también informarnos, educarnos, estar preparados para brindar el apoyo necesario a los que los necesitan. No sabemos quién, o si en algún momento nosotros nos vayamos a enfrentar ante algún padecimiento, por eso es un tema que a todos nos incumbe. Por mi parte te puedo decir, si tienes alguna inquietud o estás pasando por un momento difícil: respira, todo va a estar bien, acércate a tu familia y pide ayuda. Así como alguien que esté pasando por problemas de azúcar, del riñón, etc. no tiene porque sufrirlo en silencio ni sentirse avergonzado. Te comparto mis redes sociales por si tienes alguna duda o quieres platicar con alguien, recuerda: no estás solo. Instagram, Facebook y Twitter: @WhenVianeyMetJane
@whenvianeymetjane
DĂ?A DE MUERTOS
Por
Ale Garza @legarzagtz
Esta celebración es originaria de nuestro país. Cada año vamos de visita al panteón para llevar
Según el Códice Florentino, en el Mictlán se dividían las almas según la manera de morir.
ofrendas a nuestros familiares y seres queridos, colocamos un altar de muertos en nuestra casa,
Por ejemplo, a la Tonatiuh –casa del sol- era para los guerreros que murieron en la batalla;
trabajo o escuela, comemos pan de muerto, etc. ¿Pero realmente conocemos el origen de esta
otro lugar era el Cincalco (casa del dios Tonacatecutli) a éste iban los niños ya que al
tradición mexicana? La mayoría de las personas realizamos estas actividades porque es lo que
morir tan jóvenes se les consideraba inocentes. Para poder iniciar con el trayecto, los vivos los
nuestra familia nos ha enseñado. En este artículo les contare un poco de los
acompañaban en la distancia por un ritual, este comenzaba con la muerte de algún ser querido,
orígenes, así como las costumbres actuales. El día de Muertos es una celebración que
después lo vestían con las prendas que sería enterrado junto a sus objetos personales.
honra a nuestros ancestros. Los días de fiesta son dos, de los cuales el 1 de Noviembre es
Seguido de esto al pasar cuatro días, el cuerpo era cremado o enterrado y justo en ese
dedicado al alma de los niños y el 2 de Noviembre a las almas adultas.
momento el alma emprendía su trayecto. Luego cada cuatro años se realizaban ostentosas ceremonias en donde se había dejado al
Es originaria de la época prehispánica. Muchas etnias mesoamericanas rendían culto a la
difunto. Así este ritual ayudaba a que las almas descansaran en paz y fuera menos doloroso el
muerte, una de ellas eran los mexica cuyos dioses Mictecacihuatl y Mictlantecuhtli eran los
duelo para sus familiares. Con la llegada de los europeos, este ritual
encargados de definir el destino de las ánimas. Ambos señores eran del Mictlán (lugar de los
sufrió grandes cambios. La fiesta anteriormente mencionada se unió junto con la celebración
muertos) y para llegar a éste, las almas debían pasar por una serie de obstáculos para
de los difuntos y se reinvento el proceso hasta ser como la conocemos actualmente.
conseguir el descanso eterno.
En la actualidad los elementos más importantes en esta celebración son las ofrendas.
Pan de muerto. Además de ser delicioso y el favorito de muchas, el pan es la representación
Mencionaremos los más comunes, que con éstos se conforma el famoso “altar de muertos”.
del esqueleto de los difuntos. Con estos elementos anteriormente mencionados puedes
Fotografías de los difuntos. Es común el colocarlas porque son los retratos de las
realizar tu propio altar para tus seres queridos. Por otro lado también, algo muy representativo
personas que apreciamos y ya no están con nosotros, además que es a ellos a quien va
son las “calaveritas literarias”, comenzaron a escribirse en el siglo XIX y se volvieron muy
dirigido el altar. Incienso. El humo que éste deja es la guía
populares en el siglo XX, su fama ha perdurado tanto que siguen siendo muy famosas en la
olfativa con la cual nuestros muertos puedan llegar hasta nosotros.
actualidad. El motivo de estas es para hablar sobre la muerte con un buen sentido del
Veladoras. Representan el fuego y la luz, funcionan como guía para las almas así como el
humor, son dedicadas a muchas personas, tanto seres queridos ya sea vivos o muertos,
incienso. Flor de cempasúchil. La típica flor de esta celebración, de apariencia esponjosa también
personajes históricos, políticos, personas de la farándula, etc.
conocida como “la flor de los veinte pétalos”, con ésta se decora y con los pétalos se crean
Como mexicanos, debemos estar orgullosos de esta gran tradición que es muy famosa
caminos que sirvan de guía para los espíritus de nuestros muertos.
alrededor del mundo y muchos países la han adoptado a sus costumbres. Gracias a estos días
Calaveritas. En la actualidad se utilizaban cráneos de verdad. Con el paso del tiempo se
nos sentimos más cerca de nuestros seres queridos, no dejemos de lado esta maravillosa
sustituyó por calaveras hechas de dulce como el chocolate, azúcar y amaranto. Cada uno
celebración, la unión familiar son de las cosas más importantes que debemos conservar.
representa a un difunto.
EDITORIAL DÍA DE MUERTOS
POR NATALIA REYES
¿QUIERES COLABORAR? La segunda edición será publicada el 01 de Diciembre. Envíanos Correo a thegirlgangmx@gmail.com para más información.
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