JULIO 21, 2017 •Vol.15 •No.363 • info@etianguis.com • www.etianguis.com • Para publicidad llamar: (831) 770-1290
2 EL TIANGUIS
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MAYO 01, 2015
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Los rábanos7 ¡Muy buenos para tu hígado y vesícula! 1 Debido a su alto contenido en agua, los rábanos tienen una baja aportación calórica, unas 16 calorías por cada 100 gramos, es por esto que forma parte de muchas dietas para perder peso. Puedes añadir rábano en platos que comas durante tu dieta como, por ejemplo, en sopas de verduras o en ensaladas. Potenciarán su sabor sin añadir ni un gramo de calorías. 2 Otro de los beneficios del rábano es que supone un gran aporte
de vitamina C y una consiguiente acción antioxidante que es beneficiosa para la formación de los dientes, huesos, y aumento de los glóbulos rojos. 3 Asimismo, también destaca su alto contenido en fibra, muy favorable para el sistema digestivo, el tránsito intestinal y también para sentir sensación de saciedad. Por lo que, comiendo rábano conseguirás reducir el estreñimiento y podrás seguir adelante con tu dieta porque no sentirás apenas hambre. 4 En cuanto a los minerales, cabe resaltar la
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aportación de potasio, idóneo para el sistema nervioso central y el yodo que regula y permite un correcto funcionamiento de la glándula tiroides permitiendo un sano crecimiento del metabolismo. 5 El rábano también es conocido por sus propiedades diuréticas, es decir, fomenta que nuestro organismo se depure mediante la orina ayudando, así a eliminar piedras y arenillas de los riñones y de la vesícula y a depurar nuestro cuerpo previniendo la aparición de celulitis.
JUNIO 03, 2016
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Guillén se incorporó en agosto de 2004 a Sports Center, el noticiero deportivo de ESPN que se emite diariamente desde Buenos Aires. En el 2008 se reubicó en Estados Unidos para incorporarse al equipo de ESPN Deportes. Esta periodista hizo su debut en ESPN en la cobertura de un Juego de Estrellas de las Grandes Ligas de Béisbol desde Houston, apenas había dejado los micrófonos de Meridiano TV y ya se hacía en otro país reportando para un canal internacional Líder Mundial en Deportes. Es la primera mujer venezolana en llegar a ESPN y abrirle las puertas al resto que siguió sus pasos. Ella ha participado en la cobertura de All Stars, incluyendo el último Juego de Estrellas celebrado en el Yankee Stadium, Juego de Futuras Estrellas y Competencia de Cuadrangulares, Serie Mundial de Pequeñas Ligas, Clásico de Béisbol, X Games, Series del Caribe, Liga Profesional de Béisbol Venezolano, cobertura de partidos de la Vinotinto durante las eliminatorias mundialistas. Entre lo más reciente destaca su cobertura el US Open de este año desde New York y los Juegos Olímpicos Londres 2012. Adicionalmente, Guillén participó en Canal Jetix con el programa Copa Jetix y su voz fue utilizada para doblar en español el personaje de “Colette” en la película de Walt Disney: “Ratatouille” en el 2007. Carolina Guillén es Licenciada en Comunicación Social y dio sus primeros pasos en televisión en el canal deportivo de Venezuela, Meridiano TV. Fue una de las pioneras de la televisión de su país en trabajar en deportes, a partir de sus comentarios sobre béisbol y entrevistas a jugadores. Esta tarea la convirtió en poco tiempo en la cara femenina del béisbol en Venezuela, utilizando siempre su profesionalismo, amén de un objetivo sinnigual; como toda una dama, Carolina ha sabido mantenerse en la raya en un mundo donde la gran mayoría es de hombres.
NOV. 18, 2016
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JULIO 21, 2017
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Feliz Año 2017
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Los títulos distintivos de "ciudad" "heroica" y " de Zaragoza" que actualmente ostenta el Puerto de Guaymas, son merecimientos que le ha dado, agradecido, el pueblo mexicano, al lugar donde sus habitantes a lo largo de su historia han mostrado numerosos actos heróicos. Situado a la parte sur-occidental del Estado de Sonora, constituye un puerto natural protegido por la isla Pájaros, que con sus 2.2 kilómetros de extensión, actúa de modo eficaz como rompeolas, impidiendo la propagación del oleaje que se origina en el Golfo de Cortéz y dando lugar a una bahía con aguas tranquilas prácticamente en todas las épocas del año. La bahía debió haber fascinado a los laboriosos misioneros Jesuitas que la exploraron en 1701, especialmente a los inquietos Padres Juan María Salvatierra y Francisco Kino, quienes fueron la primera misión con el nombre de San José de la Laguna, que les señalaba el punto más cercano y seguro para enviar provisiones a las misiones de Baja California. Pero este primer Puerto de la bahía fue destruído por los nativos, que eran una banda de los Seris denominados Guaimas, y no fue hasta el 31 de agosto de 1769 en que el visitador de la Nueva España, Don José de Gálvez, ordenó hacer el primer asentamiento humano en el mismo lugar, pero ahora con el nombre de San José de Guaymas. Este Puerto prestaba serias dificultades. Al ir aumentando las operaciones marítimas comerciales, fueron llegando embarcaciones de gran calado, y su lugar no era
el más apropiado en la extensa bahía, ya que siendo estero, participaba en las crecientes y menguantes, y era necesario trasladase al sud-oeste de la bahía donde había fondeadero de mayor profundidad, originándose así la Villa de San Fernando de Guaymas. San Fernando, por adulación al Rey de España Fernando VII. Fue así como el hoy Puerto de San Fernando de Guaymas empezó a desarrollarse, siendo aclarado Puerto de Altura en 1814. Es admirable la actitud emprendedora de aquellos primeros pobladores de Guaymas, que enfrentándose a un terreno difícil por naturaleza, tuvieron que sobrevivir a los continuos ataques de tribus Seris y Yaquis; contando además con medios primitivos para comunicarse con el interior del Estado y dentro de un territorio cuyo País iniciaba una vida política independiente. Con estas adversidades, los colonos lograron paulativamente desarrollar sus empresas, aprendiendo a convivir con los aborígenes Pimas, y Seris, principalmente los Yaquis cuya fuerza de trabajo fue fundamental en todas las actividades productivas. Para 1825, las Villas de San José y San Fernando de Guaymas, formaron una sola municipalidad, pero pocos años después fue necesario separar ambas poblaciones con sus respectivas autoridades, dado el incremento de sus actividades comerciales. Bastaron pues 27 años (1821 -1848), para transformar la Villa de San Fernando de Guaymas, un lugar agreste e inhóspito,
en una entidad política con su propio ayuntamiento, y convertirse, al paso de los años, en un Puerto y Ciudad que encabeza uno de los principales Distritos del Estado. Sin embargo, la tarea fue muy ardua. Siendo Guaymas, en el siglo XIX, el portal de los sonorenses, sus habitantes sufrieron los embates de multitud de agresiones piráticas y de naciones imperialistas. Como consecuencia de la sobrepoblación de aventureros en la ciudad de San Francisco, California, donde habían llegado buscando los beneficios del oro, muchos de ellos viendo sus aspiraciones frustradas, volvieron sus ojos a las riquezas naturales de Sonora, y al Puerto de Guaymas como su principal acceso. El cerro de "El Vigía", principal promotorio de la bahía, repitió muchas veces el eco del estruendoso cañón que dispararon los piratas aventureros. Especialmenete la comunidad recuerda, año con año aquella gesta heóica del 13 de julio de 1854, donde se distinguieron las fuerza mexicanas integradas por civiles guaymenses y militares que comandaba el general José María Yañez, contra los filibusteros, superiores en número y dirigidos por el conde Gastón de Rausser - Boulbon, quienes pretendían adueñarse del territorio sonorense. Los piratas fueron derrotados y el Conde fusilado unas semanas después.
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18 EL TIANGUIS
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Feliz Año 2017
DEC. 02, 2016
BARBAR BERMUDO Periodista y Empresaria Fecha de nacimiento: 15 de junio de 1975 Lugar: Guaynabo, Puerto Rico Diariamente, millones de televidentes en toda América e, incluso, España, disfrutan de la presencia de Bárbara Bermudo en su desempeño como co-anfitriona de la revista noticiosa “Primer impacto”, originada a través de la cadena Univisión bajo la dirección de Miguel Arco y George Rodríguez. Esta atractiva boricua nació en Guaynabo, el 15 de junio de 1975, en el seno de una familia de exiliados cubanos. Su padre era propietario de una tienda de zapatos para niños que poseía la distribución exclusiva de la marca Pimpolín. Durante su temprana adolescencia, trabajó en aquel establecimiento soñando con convertirse en propietaria de una sucursal y, por ende, en representante de la tercera generación de distribuidores de los referidos zapatos. Luego de concluir sus grados académicos regulares, marchó a Estados Unidos para cursar estudios universitarios. Para entonces, ya había decidido convertirse en comunicadora. De vuelta en Puerto Rico, encontró acomodo como reportera en WAPA TV en 1997. En 2001 fue reclutada para integrar el Departamento de Noticias de la cadena Univisión, con sede en Miami, Florida. Uno de sus primeros trabajos para esta empresa fue cubrir las incidencias del ataque terrorista que culminó con el derrumbamiento de las Torres Gemelas de Nueva York el 11 de septiembre de aquel año. A principios de 2002 se incorporó al equipo de la revista noticiosa “Primer impacto”, compartiendo labores con sus compatriotas Carmen Dominicci y Jackie Guerrido y los mexicanos Fernando Del Rincón y Roxana Franco. Poco más adelante, junto al reportero colombiano Mario Andrés Moreno, realizó un reportaje sobre la droga “éxtasis” que la hizo merecedora de un premio Emmy. Paralelamente a su desempeño en “Primer impacto”, en 2003, Bárbara Bermudo tuvo oportunidad de incursionar en el cine caracterizándose a sí misma en la película hollywoodense “Chasing Papi”, protagonizada por Roselyn Sánchez, Sofía Vergara, Jaci Velásquez y Eduardo Verastegui. En 2004 y 2005 actuó como presentadora de los programas especiales “Lo que no vio de Premios Lo Nuestro” y “Noche de estrellas”. Además ha sido invitada a estelares pro-
gramas, tanto de la televisión hispana como de la anglosajona. La periodista de imagen impecable ha figurado en innumerables portadas de revistas, así como ha sido incluida en la lista 50 Latinos Más Bellos de la publicación People en español. No obstante, su orgullo mayor son los logros que ha alcanzado en el campo noticioso donde ha tenido la oportunidad de entrevistar figuras de trascendencia como Michelle Obama, primera dama de los Estados Unidos. Bárbara Bermudo contrajo matrimonio en 2008 con el también fotoperiodista Mario Andrés Moreno procreando dos hijas y estableciendo su residencia en el estado de la Florida. En momentos en que su carrera está en base sólida, la periodista inició su etapa como empresaria lanzando al mercado su línea de ropa para la mujer.
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EL TIANGUIS 21
La armonía en el hogar estará altamente favorecida, cualquier malentendido se soslayará el día de hoy gracias al tránsito de los astros por la Casa de Piscis. Atraer oportunidades hacia uno mismo, es ofrecerse una vida mejor, un futuro pleno, lleno de trabajo y de gratificaciones, henchido de esperanza, confianza y sueños realizados. Marte puede atraparlo en su telaraña de energía cautivante y con Venus de su lado pueden hacer desastres en día de hoyO cuídese mucho y cuide a los que se encuentran a su lado. Ame la naturaleza desbordante de las situaciones naturales.
Etapa positiva para la pareja, tanto para afianzar una relación, declara el amor o recomponer un vínculo de años. Una salida romántica brindará el éxito total. No se deje influenciar por terceros, confíe en sus instintos. Perseguir la felicidad no es buen sistema para alcanzarla, y pretender que venga hacia nosotros sin que la llamemos es prácticamente imposible. Sea sincero consigo mismo, escriba una frase de amor a la Luna, para aplacar su enojo por su falta de sinceridad con la realidad. Sincérese y busque su camino real en la vida, estos son tiempos de abrir el corazón.
Trate de recordar lo que más le gusta de su pareja y hacérselo saber, un momento romántico, hoy, será muy necesario y calmará aguas turbulentas futuras. En el trabajo, trate de ser más creativo. La manifestación de nuestros deseos necesita, para su concreción, la oportunidad de creer en nosotros mismos, en nuestros cambios necesarios y en el poder de nuestras palabras. Analise a su vez las palabras ajenas, en ellas se encuentra la respuesta a una pregunta siempre postergada, hable con quien tenga que hablar y finalmente quitará ese peso de su conciencia. La religiosidad de Júpiter puede detener su avance hacia la verdad.
Tendrá que dedicar mas tiempo al dialogar con Tendrá que dedicar mas tiempo al dialogar con la pareja y con la familia ya que de no ser así la pareja y con la familia ya que de no ser así corre el riesgo de tener numerosas discucorre el riesgo de tener numerosas discusiones que le acarrearán conflictos graves. siones que le acarrearán conflictos graves. Por este motivo es que debe poner más en- Por este motivo es que debe poner más energía en la consecución de sus verdaderos ergía en la consecución de sus verdaderos sueños, el camino personal de crecimiento sueños, el camino personal de crecimiento natural y propio con oportunidades verdaderas natural y propio con oportunidades verdaderas que conduzcan a la concreción de sus deseos que conduzcan a la concreción de sus deseos verdaderos. Sueñe con total libertad no se verdaderos. Sueñe con total libertad no se reprima, diseñe su vida según los nuevos val- reprima, diseñe su vida según los nuevos valores que se encuentra hace tiempo analizando ores que se encuentra hace tiempo analizando en su interior. Los planetas se encuentran de en su interior. Los planetas se encuentran de su lado. su lado.
Dese tiempo para apreciar la belleza del amor, para sentirlo junto a su pareja o para buscar, desde esa nueva óptica al amor verdadero. No está lejos, no es una fantasía y no le será negado. Hoy necesita: salud, amor, dinero, éxito, riqueza, felicidad, potencial y cambio... piense qué sería si se dejaras ser......en todo su esplendor, con la grandiosidad de ser creador y responsable de su destino. Nada podrá cambiar su amor por la vida, su felicidad lograda, sus recuerdos más queridos... pero se duerme sobre los laureles, brinde pelea al mal tiempo, Marte está de su lado.
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Retiran de subasta artículos íntimos de Madonna Un juez de Nueva York impidió el martes la subasta de algunos objetos personales de Madonna, que incluían una carta de amor de su ex novio, el fallecido rapero Tupac Shakur, un par de sus bragas y un cepillo que tenía algunos cabellos de la cantante. El juez de la Corte Suprema de Manhattan Gerald Leibovitz ordenó a la tienda Gotta Have It! Collectibles que retirara 22 objetos de su subasta con temática de rock and roll programada para el miércoles.
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La 'Chica Material' solicitó un interdicto de emergencia y dijo que estaba "sorprendida de enterarse" de la subasta en internet de la carta de Tupac, apuntando que desconocía que no estuviese en su poder. "El hecho de que haya alcanzado un estatus de celebridad como resultado del éxito en mi carrera no obvia mi derecho a mantener mi privacidad, incluso con respecto a artículos altamente personales''• , señaló la estrella del pop en los documentos judiciales. "Entiendo que podría extraerse mi ADN de uno de mis cabellos. Es ultrajante y extremadamente ofensivo que mi ADN pueda ser subastado".
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EN BUSCA DE UNA IGLESIA? ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 *********************************** IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ********************************* ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ******************************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************************* IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ******************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ******************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ********************************** IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ********************************* CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ******************************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ****************************** ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 214-4097 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077
***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 ************************************* IGLESIA MISIONERA BIBLICA 1200 AMADOR AVE. • SEASIDE 831-254-4939 *********************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 ********************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 *********************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 *********************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 *********************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************************ BETHEL IGLESIA BAUTISA 274 KIDDER ST. SOLEDAD, CA (831) 776-3992 ************************************ IGLESIA BAUTISTA 22 ROCHEX AVE. SALINAS, CA (831) 262-9854 *********************************** IGLESIA DE JESUCRISTO TEMPLO “ LA HERMOSA” 120 ABBOTT ST • SALINAS, CA (831) 444-5396 *************************************** IGLESIA BAUTISTA “MONTE HOREB” 995 NORTH MADEIRA AVE. SALINAS, CA (831) 585-3146
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JUNTOS PODEMOS El Departamento de Policía de Salinas ofrecerá Academia Comunitaria Bilingüe Por Raúl Rosales del Departamento de Policía de Salinas.
¿Le gustaría experimentar la vida como un Oficial de policía? ¿Está interesado en tener mejor conocimiento sobre las funciones del Departamento de Policía de Salinas? Pues la oportunidad la tendrá este otoño 2017. El Departamento de Policía de Salinas presentará una Academia Comunitaria bilingüe (inglés y español) del 24 de agosto del 2017 hasta el 9 de noviembre del 2017. Las clases serán de 6:00 pm a 9:00 pm cada jueves por 12 semanas consecutivas. Los participantes de la Academia tendrán la oportunidad de dar un paseo a lo largo con un Oficial de patrulla y estar a lado del Oficial durante sus investigaciones, observar lo que hace el equipo SWAT, aprender acerca de la unidad de investigación de escena de crimen, participar en escenarios, ver una demostración del programa K9 (canino), aprender cómo aplicar para ser Policía y mucho más. Cada noche contará con un nuevo tema, con expertos, demostraciones y discusiones. Oficiales del Departamento de Policía les contestarán sus preguntas y le darán detalles a fondo sobre cómo funcionan nuestras operaciones policiacas. Para asistir a la Academia Comunitaria, usted debe obtener una solicitud. Formularios de solicitud están disponibles en varias formas. Usted puede descargar la solicitud en un PDF de https://www.salinaspd.com/Community-Academy , mandar un correo
electrónico al Oficial Richard Lopez 鋛richard@ci.salinas.ca.us鋛 o al Oficial Raul Rosales 鋛raulr@ci.salinas.ca.us鋛. Una vez que reciba la solicitud, la puede completar a través de su computadora y regresarla por correo electrónico. También puede imprimir la solicitud, completarla, y regresarla personalmente en la recepción del Departamento de Policía o mandarla por correo al Oficial Richard López u Oficial Raúl Rosales. Nuestro domicilio es 222 Lincoln Ave Salinas, Ca. 93901. Las solicitudes también están disponibles en la recepción del Departamento de Policía y puede entregarla ahí mismo. Los solicitantes deben ser al menos 18 años de edad, vivir o trabajar en Salinas o estar involucrados en una organización de base comunitaria que provee servicios a los residentes de Salinas. No se permiten solicitantes que estén en libertad condicional o que tengas felonías recientes en su expediente. El tamaño de la clase es limitado a 25-30 estudiantes, no se demore en entregar su solicitud. La fecha límite para aplicar es el viernes, 11 de agosto del 2017. Más información está disponible poniéndose en contacto con el Oficial Richard López por correo electrónico richard@ci.salinas.ca.us鋛 o por teléfono (831) 272-2135. Si deseas conocer más acerca de la organización Juntos Podemos, te invitamos a que nos visites en www.juntospodemoscc.org
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El comite cultural de Salinas esta aceptando aplicaciones para puestos para el grito 2017 del domingo 17 de septembre del 2017. El fes侫val reúne a más de 40, 000 mil personas por las calles Alisal en Sainas, California. Reserve su puesto antes de que agoten. Para más información llame al 831-794-0324 O pase 710 E Market St en Salinas California
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CANTANDO CON EL TIANGUIS ESO Y MÁS
Me contaron de Romeo y Julieta y pensé que hermoso cuento y ahora resulta que es mas grande que es mas bello esto, esto que por ti yo siento. Cruzare los montes, los ríos, los valles por irte a encontrar salvaría tormentas, ciclones, dragones sin exagerar por poder mirarme en tus ojos bonitos y vivir la gloria de estar a tu lado porque en mi ya siento que te nesecito que me he enamorado por poder mirarme en tus ojos bonitos y vivir la gloria de estar a tu lado porque en mi ya siento que te nesecito eso y mas haré.
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Por asegurar la sonrisa de tu alma buscando equidad yo podría empeñar lo mas caro que tengo que es mi libertad y seria un honor hay amor ser tu esclavo seria tu juguete por mi voluntad y si un día glorioso en tus brazos acabo que felicidad si seria un honor hay amor ser tu esclavo seria tu juguete por mi voluntad y si un día glorioso en tus brazos acabo que felicidad. Joan Sebastian
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Daniela de Jesús Cosio - México (11 de enero 1986). Daniela de Jesús es una modelo mexicana. Sus inicios como modelo profesional tiene lugar cuando se presenta al certámen de belleza Nuestra Belleza México, en su edición de 2005 Sus inicios como modelo profesional tiene lugar cuando se presenta al certámen de belleza Nuestra Belleza México, en su edición de 2005. Tras finalizar el mismo, Daniela de Jesús obtuvo el puesto de finalista, lo que le valió para que muchas agencias y revistas, se interesaran por ella. Desde sus inicios, Daniela de Jesús siempre ha firmado
contratos con importanes agencias, tanto neoyorquinas como en Milán. Tras firmar su primer contrato. Daniela de Jesús comenzó rápidamente a realizar numerosas campañas publicitarias, así como a aparecer en multitud de portadas, entre las que destacamos Vogue y la revista Maxim. Refiriéndonos a desfilar en pasarela, Daniela de Jesús ha paseado para diseñadores y marcas como Marchesa,Guess?, Baby Phat, Chado Ralph Rucci, Hoffman Mara, Project Runway, Georges Hobeika,Iceberg, Marithé François Girbaud, Vivienne Westwood, Betsey Johnson y Pamella Roland .
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¡A disfrutar los mangos! Propiedades nutricionales y curativas de esta deliciosa fruta El mango es una fruta pulposa y jugosa que es muy rica en magnesio y en provitaminas A y C. Asimismo, cuenta con altas concentraciones de hidratos de carbono lo que hace que tenga un valor calórico elevado. Las proporciones de los nutrientes del mango pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. La mejor manera de disfrutar del mango y de sus propiedades nutricionales es comerlo al natural, con unas gotas de lima para acentuar su sabor. Es importante que escojas los que desprenden buen olor, se sienten flexibles al tacto, pero que no se hunden con la presión. Descarta los que tienen zonas negras, muchas manchas o están muy arrugados. Otro aspecto a
tener en cuenta es que las proporciones de los nutrientes del mango pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes, y según la preparación del mango, puede variar también sus propiedades y características nutricionales. Entre las propiedades del mango cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,40 mg. de hierro, 0,63 g. de proteínas, 12 mg. de calcio, 1,70 g. de fibra, 170 mg. de potasio, 1,60 mg. de yodo, 0,12 mg. de zinc, 12,80 g. de carbohidratos, 18 mg. de magnesio, 5 mg. de sodio, 207,17 ug. de vitamina A, 0,05 mg. de vitamina B1, 0,05 mg. de vitamina B2, 0,66 mg. de vitamina B3, 0,16 ug. de vitamina B5, 0,13 mg. de vitamina B6, 36 ug. de vitamina B9, 37 mg. de vitamina C, 1 mg. de vitamina E, 0,70 ug. de vitamina K, 13 mg. de fósforo, 61,13 kcal. de calorías, 0,45 g. de grasa y 12,50 g. de azúcar. Es antioxidante y anticancerígeno. Se trata de un fruto rico en ácidos como el málico y mirístico, vitamina A y vitamina C,
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que dotan al organismo, para luchar contra los radicales libres y posee una efectiva lucha anticancerígena, gracias a estas vitaminas y a los flavonoides como la quercitina. Por su contenido en vitamina A es importante para la salud. Tiene acción beneficiosa en la piel, la vista, el cabello, las mucosas, los huesos y el sistema inmunológico. También por su contenido en vitamina C ayuda en la absorción de hierro, la formación de glóbulos rojos, colágeno, dientes y huesos. Ambas vitaminas tienen propiedades antioxidantes. Asimismo, el mango tiene propiedades digestivas porque su alto contenido de magnesio y fibra resultan en un efecto saciante beneficioso para personas con sobrepeso y diabetes. Es beneficioso también para personas que toman diuréticos que les hacen perder potasio y padecen bulimia, ya que el mango es muy rico en este mineral.
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Tiburón blanco o jaquetón Carcharodon carcharias El gran tiburón blanco o jaquetón es una de las criaturas más fascinantes y temidas de la naturaleza. Su sola mención provoca terror entre los bañistas (algo de culpa tiene Steven Spielberg y su famosa película Tiburón) y ha sido durante años injustamente atacado y masacrado por su inmerecida fama de insaciable devorahombres. La realidad es que cada año mueren en el mundo más personas por picaduras de abeja que por ataques de este escualo y cuando se produce algún incidente suele ser porque el tiburón confunde a su víctima con una suculenta foca, ya que el ser humano no se encuentra entre sus preferencias
culinarias. El jaquetón se caracteriza por tener el cuerpo robusto, con forma de huso y terminado en una cabeza cónica. Su dorso es de un color gris oscuro que contrasta con su blanco vientre. Posee dos aletas dorsales, siendo la primera más grande, y dos pectorales. Su piel es áspera y está cubierta de una especie de escamas duras llamadas dentículos dérmicos. En cuanto a sus medidas, suelen estar sobre los cuatro o cinco metros de longitud y los 1.200 kilogramos de peso, aunque se han llegado a encontrar ejemplares mayores de siete metros. Tiene varias filas de dientes grandes y triangulares, de bordes aserrados tan afilados como cuchillas y tan pronto como uno se desgasta o rompe otra pasa a ocupar su lugar. Sus potentes mandíbulas pueden ejercer una
fuerza trescientas veces mayor que las del hombre. Al carecer de vejiga natatoria tiene que estar en constante movimiento ya que si parase de nadar se hundiría y moriría. Asimismo, su sistema respiratorio necesita que entre agua en las branquias constantemente. Uno de sus sentidos más desarrollados es el oído ya que tiene unas células en su morro y laterales que le permiten detectar las corrientes electromecánicas, las vibraciones y los sonidos de baja frecuencia. Su sensible olfato le sirve para percibir una gota de sangre a kilómetros de distancia y su vista también está muy acusada.
Oaxaca El nombre proviene de la denominación náhuatl Huāxyacac, impuesta por los conquistadores aztecas en el siglo XV, en el momento de su incorporación al imperio tenochca; Huāx significa en español ‘huaje’, planta común en la región de los valles; yaca significa, literalmente, ‘nariz’, y el sufijo ‘c’ es equivalente a tepec, ‘lugar’, de una forma abreviada. Fonéticamente, el glifo correspondiente se leería como Huax yaca tepec, es decir, “en la punta de los huajes”. Una adaptación lingüística de los conquistadores españoles derivó en el actual Oaxaca. La presencia del hombre en Oaxaca se remonta al 7500 a. C. Aproximadamente, en lugares como la cueva Guilá Nazquitz,
cerca de Mitla. En Yagul se han hallado pinturas rupestres relacionadas a grupos nómadas ligados a los primeros pobladores del valle de Oaxaca. En el actual territorio oaxaqueño se desarrollaron principalmente dos grandes civilizaciones, la zapoteca y la mixteca, cuyos imperios compitieron siempre por la dominación de Oaxaca. La primera de ellas floreció en el área de Monte Albán a partir del año 900 a.C. Hasta su derrota en el año 1,300 a manos de los propios mixtecos, los cuales a su vez permanecerían en el sitio hasta su posterior saqueo y destrucción por parte de los conquistadores españoles. Oaxaca fue fundada por los guerreros del emperador azteca Ahuizotl en el año de 1486. En 1532, por cédula real, recibió del
rey Carlos V de España el título de “Muy noble y leal ciudad”, llamándose “Antequera”, nombre que en 1821 fue sustituido por Oaxaca, palabra derivada de la voz náhuatl Huaxyácac. En 1872 a la muerte del Benemérito de las Américas, don Benito Juárez, recibió el nombre que actualmente ostenta: Oaxaca de Juárez. Oaxaca ha sido cuna de otras muchas personas ilustres, como Porfirio Díaz —quien llegó a ser al igual que Juárez, presidente de la República—, los hermanos Flores Magón, José Vasconcelos, Abraham Castellanos, entre otros destacados en el ámbito político. En el campo de las artes sobresalen Miguel Cabrera, Rufino Tamayo, Francisco Toledo, Rodolfo Morales, Alfredo Canseco Feraud y Macedonio Alcalá, además de mujeres como Teodora Blanco.
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La jirafa es un animal inconfundible, su cuerpo alto y delgado cubierto de manchas es inusual, y la mayoría de la gente disfruta viéndolo. De hecho, son uno de los animales más visitados en los zoológicos de todo el mundo. También es el más alto, aunque eso no impide que se convierta en presa de una gran variedad de consumidores de carne. Son animales muy tranquilos y se alimentan de las plantas de su hábitat natural. En lo alto de los árboles encuentran la mayoría de la comida que consumen. Esto significa que tienen más disponibilidad de alimentos que el resto de los animales. Son sociables. Las hembras tienden a llevarse muy bien en sus rebaños. Los machos jóvenes son muy competitivos, pues del poder depende el derecho a aparearse con las hembras. Puede pasar un tiempo muy largo antes de que sean lo suficientemente fuertes para ser capaces de aparearse, razón por la que se les ha visto involucrarse en conductas sexuales con otros machos. Cada jirafa es única en el mundo, tienen su propio patrón de manchas, lo que le sirve a los investigadores para identificarlas tanto en el medio silvestre como en cautiverio. Estas manchas varían en tamaño, forma e incluso color. Los machos las tienen más oscuras y no tiene pelo en la parte superior de sus cuernos. dos jirafasA menudo se cree que las jirafas se encuentran
entre los animales más tranquilos en el mundo. Hacen algunos sonidos básicos, pero no muy a menudo. Se cree que la mayor parte de su comunicación se lleva a cabo en tonos tan bajos que los humanos no pueden escuchar. Este es un hecho fascinante al que muchos investigadores les gustarían dedicar más tiempo para comprender mejor a estos animales. La jirafa nigeriana es la especie que se considera en peligro de extinción en estos momentos. Se conoce comúnmente como Jirafa de África Occidental y no se les han dedicado esfuerzos serios para protegerla. Cuando se tiene en cuenta la larga lista de animales que tienen números desesperadamente bajos, las necesidades de éste tiende a ser dejada de lado. Si bien no tienen que preocuparse mucho de los depredadores naturales, sólo alrededor de una cuarta parte de la descendencia llega a la madurez. Esto se debe a que los leones y otros animales los ven como un blanco fácil. Eso, combinado con el hecho de que tienen un período de gestación de más de un año, provoca que sus números sean muy difíciles de aumentar. Las jirafas pueden vivir en su medio natural de unos 20 a 25 años con las condiciones adecuadas. Duermen poco tiempo, alrededor de 2 horas diarias en periodos de unos 10 minutos. Casi siempre lo hacen en posición vertical, con la excepción de los débiles y los más jóvenes.
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Jirafas
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Belinda asegura que hackeron su cuenta de Twitter La cantante Belinda despertó el interés de sus seguidores en redes sociales tras publicar diversos tuits en dónde daba entender que atravesaba problemas en su relación sentimental con el mago Criss Ángel. Luego de que fueran publicados mensajes en dónde se disculpaba con sus fans y expresaba su deseo de desconectarse de sus redes sociales para volver a "encontrarse", la intérprete de Bella Traición eliminó los mensajes y aclaró que todo se había tratado de un hackeo.
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"#Belifans gracias a Dios estoy bien! Alguien hackeó mi cuenta y puso mensajes que ya pude eliminar!! Ya recuperé mi cuenta, los amo!!", escribió la cantante hace unas horas, aclarando que no había sido ella la responsable de dichos mensajes. Ésta no es la primera vez que la también actriz sufre de esto en sus cuentas de manera inapropiada. Hace tres años, en octubre de 2014, otra persona se filtró en el Facebook de la cantante en dónde denuncia
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Flor Rubio gana la primera batalla a Juan José Origel La comunicadora Flor Rubio se siente tranquila luego de que el juez fallara a su favor en primera instancia en el caso de la demanda que interpuso contra Juan José Origel por difamación. "Ya existió el fallo de la primera instancia, y el juez falló a mi favor en dos de las tres áreas que yo estoy demandando que hubo un exceso en el uso de la libertad de expresión en el caso de Carlos Monjaraz y en el caso de Juan José Origel, no así en el caso de la revista", expresó Rubio en entrevista con Ciro Gómez Leyva. Aunque todavía no tiene los detalles de este fallo, señaló como curioso que tenga uno a favor con respecto al reportero Monjaraz y Juan José Origel, pero negativo contra la revista, tratándose de la primera instancia, puede apelar, expresó en entrevista. Rubio aclaró que no busca obtener dinero, sino terminar con esta práctica de denostar a las mujeres y que nada ocurra. "Una vez que salió el fallo han comenzado nuevamente los ataques y las difamaciones en el sentido de que yo quiero dinero; no hay ninguna petición de dinero de mi parte, yo lo que quiero es que terminen este tipo de abusos y este tipo de excesos;
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10 Beneficios de caminar
No existe ninguna condición física, de estética o de salud que no se beneficie con el hábito de caminar. Caminar no es sólo para los pies y las piernas sino que es bueno para el cuerpo entero y la mente. El aumento de la microcirculación logrado con una caminata diaria redunda en una indudable mejor calidad de vida. A continuación te presentamos 10 beneficios de caminar. 1.- Caminar fortalece el corazón reduciendo las probabilidades de complicaciones cardiovasculares. Está demostrado que, por ejemplo, las mujeres que caminan varias horas a la semana poseen un 35% menos de complicaciones cardíacas que otras mujeres sedentarias de su misma edad. 2.- Caminar es bueno para su cerebro. La función cognitiva se ve mejorada con una caminata diaria. En especial las personas de la tercera edad reducen el riesgo de complicaciones en los vasos cerebrales reduciendo las probabilidades de demencia senil entre otras enfermedades. 3.- Caminar nos relaja, elimina el estrés, nos mejora el ánimo, combate la depresión y nos llena de fuerzas. 4.- Caminar previene la diabetes tipo 2. Caminar 150 minutos por semana puede reducir el riesgo de la diabetes en un 58%. 5.- Caminar mejora la resistencia
cardiorrespiratoria. El aumento de resistencia pulmonar conducirá a pulmones más sanos y fuertes, capaces de resistir mejor cualquier infección viral o bacteriana. 6.- Ayuda a combatir el cáncer en los senos. Las mujeres que caminan regularmente después de ser diagnosticadas con cáncer en los senos, tienen un 45 por ciento más posibilidades de sobrevivir que aquellas que son inactivas, de acuerdo con un estudio publicado en la Revista de Oncología Clínica. Los investigadores de la universidad Yale que encabezaron el estudio también encontraron que aquellas que hicieron ejercicio durante el año antes de ser diagnosticadas tenían un 30 por ciento más posibilidades de sobrevivir. 7.- Caminar a paso firme durante algo más de una hora al día reduce notablemente el riesgo de desarrollar cáncer de colon en un 20%. Esto se debe a que las caminatas ayudan a agilizar la digestión evitando la acumulación de alimentos semidigeridos y materia fecal que pueden producir inflamaciones. Además, al mejorar la irrigación de todos los órganos del cuerpo el sistema de defensa del organismo funciona mucho mejor. 8.- Caminar es bueno para sus huesos. Las mujeres posmenopáusicas deben caminar como mínimo 1 milla o 1 1/2 Km. De esta forma se logra una mayor densidad ósea. 9.- Caminar evita la obesidad y los depósitos de celulitis. Una caminata fuerte y corta varias
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El sueño de volver a vivir en Santa Cruz está más cerca para Carola Castedo. Lo hará cuando sus hijos salgan bachilleres, asegura, pues ese es el compromiso familiar, y no falta mucho, son solo tres años. Ella dice que es muy importante volver, pues quiere estar con su familia y en su ciudad natal. También su esposo y sus hijos están ilusionados con hacerlo. Carola tiene 26 años de trabajo ininterrumpido en la televisión boliviana, su rostro pertenece al imaginario colectivo de de los bolivianos que cada día ven las noticias en la red Bolivisión. Para ella, su trabajo es una pasión que comenzó con el programa Galarreporter, un espacio de investigación periodística que marcó época en la televisión boliviana de los años 90. Amable y sencilla, habla de su vida y de su experiencia en la pantalla. - ¿Cómo se ve a usted misma como una mujer de televisión, después de 26 años de trabajo? Me veo como una mujer que ha luchado, ha sacrificado y entregado mucho también para consolidar una imagen creíble y querida. Esto me hace sentir bendecida e inmensamente agradecida, porque es la aceptación del televidente lo que me ha permitido mantenerme vigente durante tantos años. He tratado de realizar mi trabajo con honestidad, responsabilidad, humildad y un gran compromiso con mi red, que ha sido mi casa durante toda mi carrera televisiva. Estos años han sido de un gran aprendizaje, porque tuve la oportunidad de trabajar al lado de profesionales de los que aprendí muchísimo, y porque viví de cerca episodios políticos y sociales que marcaron la vida del país, más aún haciendo periodismo desde la sede del Gobierno. Así como vi cambiar el país en estos 26 años, también vi evolucionar la televisión. Actualmente es más fácil con las nuevas tecnologías hacer periodismo y producción. Cuando empecé no teníamos internet, celulares y unidades móviles. Se usaba aún mucho la máquina de escribir y nuestros contactos con el exterior eran vía agencia de noticias. Hoy estamos con la tecnología HD, que nos permite calidad de imagen, editamos digitalmente y la cobertura en vivo es fascinante por la inmediatez en que se genera, aunque eso nos obliga a ser más cautelosos en nuestra conducción. Me encanta ver que la televisión y el periodismo le han dado un rol protagónico a las mujeres, que han dejado ser simples objetos decorativos en la pantalla, porque la belleza impacta, pero es secundaria. Hoy las mujeres dirigen departamentos de prensa, cubren las fuentes a la par de los hombres. En esta profesión, la diferencia la marca la capacidad, no el género. - ¿Desde cuándo vive en La Paz? Cuéntenos su experiencia allí, qué es lo que aprendió. ¿Cómo le cambió la vida vivir allí? Vivo en La Paz desde febrero de 1998, era mi destino inequívoco. Dos propuestas llegaron al mismo tiempo: una laboral y otra de matrimonio. Ambas significaban trasladarme a la sede del Gobierno. Vivir aquí me enseñó a entender al país en su diversidad, no somos unos mejores que otros, simplemente somos distintos, y eso, culturalmente, es muy enriquecedor. Soy una convencida de que el regionalismo está solo en el discurso político, jamás me sentí discriminada, al contrario, muy querida y respetada.
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Un señor muy preocupado se encuentra con su amigo en la calle, y su amigo le dice: ¿Por qué estas tan preocupado? Es que mi esposa fue a comprar el periódico hace tres días y no regresa. Y su amigo le dice: Tres días sin periódico no pasa nada. ******************************************************* Una mujer se da cuenta de que su marido la engaña, y espera que el marido llegue a la casa y le dice furiosa: ¿Cómo es posible que me hayas engañado? ¿Cómo no me di cuenta antes? Y el marido le dice: Bueno amorcito es que quería que fuera una sorpresa.
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******************************************************** Un borracho que se encontraba en un bar le dice a otro borracho: Yo puedo brincar de la azotea de este edificio y rebotar. El otro borracho le dice que se lo muestre, así es que suben a la azotea y brinca el borracho y rebota. El otro borracho dice: !Ah, yo voy a hacer lo mismo! Y el borracho se tira y muere. El primer borracho vuelve al bar y le dice a otro borracho y vuelve hacer lo mismo y muere. Así en varias oportunidades hasta que el bartender le dice: ¡Superman, deja de matarme los clientes! ******************************************************** Iban 3 pollos caminando frente al supermercado, cuando de repente leen un cartel en la puerta del supermercado: "Hoy, día del pollo" y los pollos se abrazan. ******************************************************** Entra un hombre borracho a un bar, se sienta en una mesa y empieza a gritar fuerte: ¡Camarera, hip, cabbbmmmarera, hip! Señor, por favor compórtese, ¿Qué desea? Entonces el hombre saca unos pollitos de los bolsillos, los pone sobre la mesa y dice: Tráigame una botella de whisky para mí y para mis sobrinos. La mujer queda muy asombrada, pero le trae la bebida. Al rato vuelve a llamar el hombre: ¡Camarera, una botella de tequila para mí y para mis sobrinos! Al rato nuevamente: ¡Camarera, un champagne para mí y para mis sobrinos! Entonces la mujer se acerca y le dice: Escúcheme, usted ha bebido de más pero no me va a decir que cree que esos pollitos son sus sobrinos. Por supuesto que sí, los encontré en la calle y me decían: "Tío, tío, tío, tío".
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Una poderosa atracción romántica te Cualquiera sea la tarea que hoy debas No te gusta estar enojado(a), y cuando alconducirá a una inspiración creativa o realizar, posiblemente lo hagas mucho guien no está de acuerdo contigo por algo, artística. Hoy te sentirás especialmente más rápido y eficientemente que de sueles tomarlo muy personal. Puedes interapasionado(a), y tus pasiones posiblecostumbre. Tu sentido común está alto, pretarlo como una señal de que la otra permente se desplieguen no sólo sobre tus al igual que tu nivel de energía física. sona es un idiota, o que son enemigos mortales. Lo más seguro es que ninguna de relaciones, sino también sobre tu trabajo. Hoy tendrás éxito en cualquier emlas dos posibilidades sea el caso. Hoy Cualquier cosa que produzcas es probapresa que emprendas, por consigutienes que ser cuidadoso(a) con tu amor ble que haya sido tan inspirado(a) que iniente no temas intentar lo que desees - propio en una situación donde tienes un decluso te impresione a ti, y el trabajo sin interesar cuán atrevido te parezca. sacuerdo con alguien. No tiene sentido emrealizado atraerá la atención favorable de Por lo pronto, no te sorprendas si los pezar una guerra por culpa de los tus superiores. Te sientes especialmente sentimientos heridos. demás te piden consejos. sensual. ¡Vístete y ve que ocurre!
Hoy deberías prestar mucha atención a la opinión de los demás. En la oficina, quizás la gerencia decida manejar las cosas de modo diferente, y ello podría afectar tu trabajo. Sin embargo, presta atención y rápidamente lograrás adaptarte a esta nueva rutina. Quizás te hayas sentido aburrido(a) por el modo en que han ido marchando las cosas, de modo que el cambio será bienvenido. Tus compañeros de trabajo tendrán sus propias opiniones al respecto: hoy considera todos los puntos de vista.
Hoy estarás ocupado(a) con muchas re- ¿Alguna vez has tenido uno de esos sponsabilidades familiares. Deberás re- días en el cual no puedes dejar de alizar algunos trámites o tareas para tus pensar? Bien, este es uno de esos padres. O necesitarás comprar algunas días. Peor aún, sentirás ganas de cosas para tus hijos. Te encontrarás corcompartir tus pensamientos pero no riendo de un lado al siguiente, tachando encontrarás una sola persona dede tu lista de cosas por realizar los trámites finalizados. Será beneficioso ter- seosa de conversar. No te preocuminar con todas las cosas ahora, aunque pes. Tienes una computadora y un módem, por consiguiente, ¿por qué no te quede tiempo para ti mismo(a). ¡Mañana lo tendrás! no buscas a alguien en la sala de
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POETA Jose Alejandro
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Aquí habita la paz.
La tiniebla descorre su velo. Una mano levanta la dignidad del caído. Una palabra de fe en la vida abre de nuevo el camino. El amanecer es un velero. -con alas blancas emprende el viaje del justo, del corazón compasivo. -avizora ya un sueño compartido. Aquí habita la paz. Habita aun en la tiniebla que oculta el horizonte. Habita en las manos del joven que hoy construye un nuevo sueño. Aquí habita al fin la paz.
Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com
POETISA ADELA CASTILLO
PREGUNTALE A MAGDALENA PALAFOX
Aquí habita la paz. En la oscuridad de las calles se deshoja la luz. Trasluce la esperanza sobre los buenos deseos. Caminan de la mano los antiguos días de paz.
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COMO SUPERAR UNA INFIDELIDAD? Punto # 1 Tranquiliza tu ser, no es el fin del mundo. Analiza como inicio tu relación. Ponle nombre a lo que sientes: Coraje, odio, impotencia, desilusión, tristeza, después respira profundo y piensa en las cosas buenas que tienes como ser humano. Punto # 2 La vida no te quita, te libera y te da otras opciones de vida si sabes ver los mensajes en ella. Empieza por hacer ejercicio, comer diferente, hacer actividades con mas amistades. (Evita encerrarte por largo tiempo) Punto # 3 Amate mucho, aprende de esta separacion para no volver a caer en lo mismo y espera de seis a doce meses para una nueva relación. Haz actividades nuevas como: Bailar, cantar, cocinar, nadar. Si esta en ti el gusto de leer adquiere libro o escucha libro de autoestima te servira. Te sugiero tomar terapia para liberarte mas pronto para que aprendas a perdonarte y perdonar. Animo la vida sigue!! Escuchame todos los sábados en el 107.1 Fm Jose de 10 a 12 de la noche. Si gustas una terapia hablame al (831)269-0441 Magdalena Palafox. ''Todo en esta vida tiene solución, solo ponte en acción''.
¡Vive! Que no te sorprenda la vida, sin planes, sin sueños, sin esperanza, sin intentos, aunque sean fallidos, sin desafíos aunque haya amenaza. Qué puedes correrO!corre! Qué puedes saltarO!salta! Qué puedes comerO!come! Qué puedes cantarO!canta! Qué puedes llorarO!llora! Qué puedes bailarO!baila! Qué puedes crearO!construye! Qué puedes amarO!ama! Que no hay sensación más triste que sentir la vida desvanecer y quieras hacer mucho y ya no puedas hacer nada. Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com
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Joan Sebastian nació el 8 de abril en Juliantla, Guerrero. A los ocho años de edad fue internado en una escuela en Guanajuato. En esa época empezó a manifestar su creatividad en diversas formas de expresión artística, como la poesía, la prosa y la música. El cantautor guerrerense aún recuerda sus primeros versosO dedicados a JuliantlaO Hay un pueblo que está en la montaña Sin bullicio ni ruido de coches Tiene un sol que de luces lo baña Y una luna que alumbra sus noches O aquellos otros que declamó en un festival escolar: No porque me vean chiquito Piensen que no tengo amores Yo soy como el huizachito Naciendo y echando flores A los 11 años de edad, en su tierra natal, mientras montaba su burrito, sobre el que a diario entregaba la leche fresca desde Juliantla hasta Taxco, fue descubriendo una nueva forma de ver el mundo y empezó a componer más en serio, según sus propias palabras. El intérprete, compositor y productor partió a la Ciudad de México, donde le informaron que Magallanes y Angélica María estaban de gira por Sudamérica y después de tocar las puertas de prácticamente todas las compañías discográficas, solamente le quedaba por mirar una. Llegó a Capitol, un viernes; en el pasillo de entrada le dijeron que el director artístico era Chucho Rincón, quien en ese momento salía a comer; lo abordó, le comentó que él era cantante y compositor, Chucho se regresó a su oficina, le pidió que le cantara una canción, le interesó y así le cantó hasta cinco o seis canciones. Lo llevó al estudio de grabación y pidió al ingeniero que le grabara acompañado por su guitarra cinco canciones para presentarlo con la cinta grabada a la junta de audición de nuevos artistas, a la vez que le dijo al joven ¡vente el martes a firmar, ya eres artista Capitol! Se empezó a preparar la primera grabación, mientras tanto, pasado un tiempo, Chucho lo nombró asistente de la dirección artística de la compañía. Así, rápidamente se pudo introducir en el medio discográfico. Rápidamente conoció y convivió con artistas, cantantes y compositores. Grabó su primer disco, de este destacó “Creémelo” y en Sonora pegó fuerte “Descartada”. A raíz de este éxito, el artista se desplazó a actuar a ese estado, de ahí a Tijuana y Los Ángeles,
California. Dio el salto a Chicago, donde varias canciones de él estaban siendo éxito interpretadas por otro artista de la misma compañía de donde él era exclusivo y asistente de la dirección artística. Así empezó a hacer su propio camino, con el nombre de “Figueroa”. Alternó las actuaciones en Chicago con otras actividades: cantante, presentaciones en programas de TV y vendedor de autos. Cantando, cobraba regularmente 50 dólares por presentación. Se cambió de compañía discográfica apoyado por otro personaje de la industria, su amigo Alfredo Gil, a quien había conocido en la primera compañía, grabó varios discos que gustaban, pero no lo hacían despegar. Entonces decidió cambiar su nombre artístico y decidió llamarse Juan Sebastián; él, de niño trabajó en Los llanos de San Sebastián. Le gustó el simbolismo de los nombres: Juan, que significa “libre, y Sebastián, “Amante”. Enseguida, a sugerencia de una de sus hermanas, que creía en la Numerología, cambió la U de Juan, por la O, así quedó Joan Sebastián. Observó que algunos locutores al presentar su disco, decían Sebastian (sin el acento de Sebastián) finalmente nació JOAN SEBASTIAN. Era el año 1977. El primer tema del artista ahora llamado JOAN SEBASTIAN fue “El Camino del Amor”, del cual se vendieron 127 mil copias. Todo un éxito que se escuchó incluso en Estados Unidos, Centro y Sudamérica. El segundo sencillo “Sembrador de Amor”, fue elegido por el grupo argentino Mediterráneo, que lo interpretó en el Campeonato Mundial de Futbol de 1978, pero que fue éxito con él mismo. Empezó a ser conocido, así empezó su ir y venir dando a conocer su obra. Se sorprendió cuando un promotor lo llamó para cantar en Texas con un sueldo de mil dólares diarios. Ha sido largo el camino que ha recorrido, haciendo carrera, tanto en escenarios fijos, como en plazas de toros y lugares abiertos, en donde -el primero en hacerlo-, presentaba toros (que él mismo iba criando), jinetes y sus primeros caballos, pues desde niño aprendió a montar y dominar a estos. El público se fue aficionando a verlo actuar en el ahora generalizado “Jaripeo”, de allí que el propio pueblo le llame “EL REY DEL JARIPEO”.
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Nuevo uniforme del América, entre los más bonitos Están por arrancar las distintas ligas de futbol en el mundo y un diario inglés se dio a la tarea de seleccionar las 15 nuevas playeras más hermosas del mundo y agregó a la nueva indumentaria que portará el América en el Apertura 2017. El texto que se redactó en el diario Telegraph indica que fiel a su costumbre, el club mexicano apostó por la tradición al incluir unos detalles en la playera que asemejan unas alas. Además cuidaron los colores esenciales de la institución. Cabe destacar que tanto la vestimenta de anfitrión como la de visitante fueron
DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 seleccionadas como muy bonitas. El jersey que portará el cuadro de Miguel Herrera como visitante es en color blanco y luce unos vivos en amarillo, rojo y azul en los hombros. Dentro de las playeras que se incluyeron en el listado figuran las que portarán el Bayern Munich y Benfica en la próxima campaña. Del cuadro alemán gustó la que es en color azul, mientras que del campeón de Portugal llamó la atención lo elegante que luce el cuello en blanco del uniforme de local. América se presentará en el estadio Azteca ante Querétaro en el arranque de la temporada y ahí portará su nueva indumentaria con los logos y números oficiales.
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