El Tianguis Febrero 01, 2019 No.400 by El Tianguis Magazine

- Feb 01, 2019•Vol.16 •No 400 info@etianguis.com •www.etianguis.com

Oficina (831) 770-1290

2 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

MAYO 01, 2015

SEPT. 01, 2017

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

EL TIANGUIS 3

4 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

FEB. 01 , 2019

Jennifer Lynn Lopez2 (Nueva York, 24 de julio de 1969), más conocida como Jennifer Lopez o J.Lo, es una actriz, cantante, bailarina, compositora, productora discográfica, diseñadora de modas, empresaria, productora de televisión, coreógrafa, perfumista y filántropa estadounidense de origen puertorriqueño. Su interés en seguir la carrera para llegar a la fama surgió después de tener un papel secundario en la película My Little Girl; por otra parte sus padres creían que su deseo de tener una carrera artística era poco realista. En 1991, Lopez obtuvo su primer trabajo como bailarina y en 1993 decidió dedicarse a la actuación. Obtuvo su primer papel como protagonista en la película Selena, con el que se convirtió en la primera actriz latina en ganar un millón de dólares y además fue nominada al Globo de Oro como Mejor Actriz. También protagonizó la primera entrega de la serie cinematográfica Anaconda (1997). Al año siguiente, con la película Out of Sight (1998), logró cobrar dos millones de dólares3 y además realizó una de las mejores actuaciones de su carrera. En 1999 debutó como cantante con su sencillo If You Had My Love que fue número uno en Billboard Hot 100 y con su álbum On the 6 (1999), gozando de gran éxito en el mercado internacional.4 Con el lanzamiento simultáneo de su segundo álbum de estudio, J.Lo, y su película The Wedding Planner en 2001, Lopez se convirtió en la primera persona en tener el puesto número uno en el cine y en su álbum en la misma semana, Récord Guinness que nadie le ha quitado. Su álbum de remezclas de 2002, J to tha L-O!: The Remixes, se convirtió en el primero en la historia en debutar en el número uno en el Billboard 200, e incluye el single número uno Ain't It Funny (Murder Remix). Más tarde ese año, lanzó su tercer álbum de estudio, This Is Me... Then, que contiene los singles Jenny from the Block y All I Have, y lanzó su película Sucedió en Manhattan (2002) que gozó un gran éxito en taquilla.

OCT. 06, 2017

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

EL TIANGUIS 5

Leyenda del Callejón del Beso Parte del encanto de la ciudad de Guanajuato, son sus múltiples callejones; hay en el centro de la ciudad uno en particular, corto y estrecho, que se encuentra entre dos casas cuyos balcones frontales están separados por apenas unos cuantos centímetros, dicho callejón es conocido como el “Callejón del Beso”. El callejón adquiere su nombre de la tragedia de dos enamorados, historia en la que el paso del tiempo ha dado ambigüedad a los nombres y datos de los protagonistas, perdurando únicamente la desventura de una joven pareja y el lugar de los hechos, ocurridos probablemente cuando la minería mantenía a la ciudad en todo en su esplendor. Ana, bella hija única de un hombre con grandes aspiraciones, tiene un encuentro casual con Carlos, un joven sencillo de bajos recursos que posiblemente se dedicaba a la minería; no hizo falta más que un cruce de miradas para que ambos sintieran inmediatamente atracción, provocando que los días siguientes Carlos desviara su camino para pasar bajo el balcón de la dama quien se asomaba sólo para intercambiar sonrisas. No pasó mucho tiempo hasta que Carlos por fin se atrevió a saludarla, y a partir de ese día, entre cortejos y pláticas, los jóvenes cayeron enamorados. La felicidad que les provocaban sus encuentros se empañó el día que el padre de Ana desaprobó terminantemente la relación, prohibiéndoles seguir teniendo contacto alguno y amenazando a su hija con recluirla en un convento si desobedecía. Ambos jóvenes se negaron a renunciar a sus encuentros, por lo que Carlos, con muchos sacrificios consiguió alquilar, en la casa que estaba frente a la de Ana, la habitación cuyo postigo se encontraba justo a la altura del balcón de su amada. Protegidos por la dama de compañía de la joven, Ana y Carlos mantenían citas a escondidas desde esos balcones e ideaban planes que les permitieran estar juntos a costa de su padre, quien había decidido casarla con un potentado conocido suyo. El padre sospechaba de los encuentros que mantenía su hija con Carlos, por lo que una noche acudió a la habitación de Ana, sorprendiéndolos en una de sus citas; cegado por la ira tomó su daga y sin que la dama de compañía pudiera detenerlo, la

hundió en el pecho de su hija. El cuerpo de Ana se desvaneció inerte mientras Carlos la sujetaba delicadamente de la mano sobre la que plasmó un tierno beso, suceso que dio lugar a que a ese callejón se le conozca como el Callejón del Beso. El dolor de Carlos por la pérdida de Ana fue insoportable, llevándolo a tomar la decisión de quitarse la vida arrojándose al tiro principal de una mina. La leyenda advierte a las parejas que pasan por el mencionado de callejón, que deben besarse al subir el tercer escalón y recibirán siete años de buena suerte, de lo contrario caerá sobre ellos la maldición del infortunio de aquellos enamorados durante siete años.

8 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

SEPT. 7, 2017

FEB. 16, 2018

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

EL TIANGUIS 9

Rosa Aurora Nombre real: Alma Cero Delgado Quintero Fecha de nacimiento: 8 de agosto de 1974 Lugar de nacimiento: Ciudad de México. Signo Zodiacal: Leo Alma Cero realizó estudios de música, danza y taller escénico en el INBA. Fue invitada a tomar el taller Especial del Centro de Educación Artística (CEA.) en Televisa con maestros como: Moisés Manzano, Juan Carlos Colombo, Cristina Michaus, Antonio Peñuñuri, Salvador Garcini y José Elías Moreno. Cursó diversos talleres complementarios y de improvisación con el actor Alejandro Calva, Ricardo Esquerra y Laura Luz. Asímismo, tuvo su entrenamiento vocal con la profesora Ruth Mireles y el profesor Lauro Alvarado. Alma Cero debutó en la película La derrota y más tarde condujo su propio programa en la barra infantil del Canal 11. Formó parte de la Compañía Nacional de Danza de 1993 al 2000 participando en ballets como: El Cascanueces, Carmina Burana, Romeo y Julieta, Giselle, Eugene Oneguin y El Lago de los Cisnes, entre otros, en escenarios como el Palacio de Bellas Artes, el Esperanza Iris, el Degollado y El Auditorio Nacional. Además realizando giras nacionales e internacionales. Trabajó en doblaje con las compañías Audiomaster 3000, Empresas Macías, MADE, y Videodoblajes. Ha participado en los programas de televisión: La Jaula, Festival Acapulco, Telehit, No Manches, Incógnito, Par de Ases, y en algunas telenovelas como: Muchachitas, Mágica Juventud, Vivo por Elena, Clase 406, Mujer de Madera, Tormenta en el Paraíso y Alma de Hierro.

Conozca la historia de San Valentín y el Día de los Enamorados Muchos piensan que este día se celebra desde hace poco y que surgió por el interés de los grandes centros comerciales, pero su origen se remonta a la época del Imperio Romano. San Valentín era un sacerdote que hacia el siglo III ejercía en Roma. Gobernaba el emperador Claudio II, quien decidió prohibir la celebración de matrimonios para los jóvenes, porque en su opinión los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras. El sacerdote consideró que el decreto era injusto y desafió al emperador. Celebraba en secreto matrimonios para jóvenes enamorados (de ahí se ha popularizado que San Valentín sea el patrón de los enamorados). El emperador Claudio se enteró y como San Valentín gozaba de un gran prestigio en Roma, el emperador lo llamó a Palacio. San Valentín aprovechó aquella ocasión para hacer proselitismo del cristianismo. Aunque en un principio Claudio II mostró interés, el ejército y el Gobernador de Roma, llamado Calpurnio, le persuadieron para quitárselo de la cabeza. El emperador Claudio dio entonces orden de que encarcelasen a Valentín. Entonces, el oficial Asterius, encargado de encarcelarle, quiso ridiculizar y poner a prueba a Valentín. Le retó a que devolviese la vista a una hija suya, llamada Julia, que nació ciega. Valentín aceptó y en nombre del Señor, le devolvió la vista. Este hecho convulsionó a Asterius y su familia, quienes se convirtieron al cristianismo. De todas formas, Valentín siguió preso y el débil emperador Claudio finalmente ordenó que lo martirizaran y ejecutaran el 14 de Febrero del año 270. La joven Julia, agradecida al santo, plantó un almendro de flores rosadas junto a su tumba. De ahí que el almendro sea símbolo de amor y amistad duraderos. La fecha de celebración del 14 de febrero fue establecida por el Papa Gelasio para honrar a San Valentín entre el año 496 y el 498 después de Cristo. Los restos mortales de San Valentín se conservan actualmente en la Basílica de su mismo nombre, que está situada en la ciudad italiana de Terni (Italia). Cada 14

de febrero se celebra en dicho templo, una acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren contraer matrimonio al año siguiente. La costumbre de intercambiar regalos y cartas de amor el 14 de febrero nació en Gran Bretaña y en Francia durante la Edad Media, entre la caída del Imperio Romano y mediados del siglo XV. Los norteamericanos adoptaron la costumbre a principios del siglo XVIII. Los avances de la imprenta y el bajón en los precios del servicio postal incentivaron el envío de saludos por San Valentín. Hacia 1840, Esther A. Howland comenzó a vender las primeras tarjetas postales masivas de San Valentín en Estados Unidos. Aunque sean los enamorados los que principalmente celebran este día, sin embargo hoy en día se festeja también a todos aquellos que comparten la amistad, ya sea maestros, parientes, compañeros de trabajo y todo el que siente, tenga la edad que tenga, el olor del amor que, como flor de primavera, nunca debe perder su agradable perfume. ¡Feliz día de los enamorados y de la amistad!

El chile es más que sabor; tiene cualidades curativas El pimiento, que no pica, es el que posee mayor efecto antimicrobiano, contrario al serrano y al habanero Aparte de dar color, olor y sabor a la comida mexicana, el chile tiene propiedades curativas y preventivas de enfermedades. No obstante, debe tenerse cuidado y evitarse su consumo cuando hay resaca o cruda, o se padece de gastritis o reflujo, expresó el ingeniero Raúl Colmenero, catedrático de la Universidad del Claustro de Sor Juana, quien dictó la conferencia Efecto antimicrobiano del chile, en el contexto del cuarto Concurso Interno la Sazón. Añadió que lo anterior lo sustenta en un estudio basado en tres chiles: pimiento (el verde), serrano y habanero. Curiosamente, los resultados arrojan que el chile que tiene mayor efecto antimicrobiano es el pimiento, que no pica y que regularmente se usa para dar cierto sabor y color a los platillos. El chile (chilli, en náhuatl) define, agregó, la cocina típica en muchos sentidos, en salsas, moles, adobos, etétera. "El chile seco merma porque pierde agua, por eso es más caro. Todos los chiles tienen vitaminas A y C, así como minerales. Un chile pica dependiendo de la concentración de cap-

saicina que posea. En una persona sana, sin gastritis, el chile resulta antiséptico y no irritante. "La capsaicina se forma de manera natural y se halla en las semillas, las venas y el cuerpo del chile. En mi experimento utilicé un rotovapor para lograr un extracto. Fue mi tesis de maestría. El chile es originario de este lado del mundo y ha sido la principal contribución de América en el terreno de las especias. Antes de la llegada de los españoles se cultivaba en amplias extensiones de tierra." Pariente de la papa y el jitomate Agregó: "Es una planta de la familia de las olanáceas, en las que también podemos hallar a la papa y al jitomate. Son parientes. Es una planta perenne; es decir, está presente todo el año. Se halla en México, Centro y Sudamérica. Se puede cultivar en zonas templadas o frías. Yucatán se caracteriza por el chile habanero. Veracruz, por el jalapeño y el serrano. "En Coahuila, Sinaloa y Baja California Sur tienen sus especies. La comida mexicana no se puede imaginar sin el chile, al igual que el maíz y el frijol. Puede generar más apetito. Al año, los mexicanos consumen 500 mil toneladas de chiles verdes y 60 mil del seco. "Los antiguos mexicanos ya tenían no-

ciones del efecto terapéutico del chile; es decir, sabían que es estimulante del apetito, que es un tónico para contrarrestar algunos dolores, que es laxante, alivia los cólicos, es diurético y antiséptico. En contra de la creencia, el chile es antirritante. "La capsaicina es el compuesto químicamente responsable de dar el picor. De acuerdo con esto se dividen en dulces, picantes o muy picantes. La capsaicina es parte del sistema inmunológico de los chiles para defenderse de agentes patógenos. Por eso estudié el efecto del chile sobre bacterias. La hipótesis era que este efecto antimicrobiano se debía a la concentración de capsaicina, pero no fue así. "Hay bacilos que se encuentran en las cocinas, sobre todo cuando una comida se recalienta varias veces. Hay bacterias que pueden desarrollarse en los refrigeradores. Lavamos los chiles, se pesaron y se molieron. Se obtuvo el extracto para hacer el efecto antimicrobiano. Medimos también otros compuestos presentes en todos los chiles. Los resultados fueron que los pimientos tienen mayor efecto antimicrobiano, pero éste no depende de la capsaicina, ya que, por ejempo, el habanero es el que menos efecto tuvo."

NOV. 02,2017

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

EL TIANGUIS 15

CANTANDO CON EL TIANGUIS "Noche de Paz

Resulta que un señor lleva a su hijo a una cantina, le dice al cantinero: Dame dos tequilas. El cantinero los sirve y se los da. El señor se toma el tequila y le dice al niño: Anda, tómate el tequila, el niño extrañado lo toma e inmediatamente lo escupe, y el padre dice: ¡Ya ves, y tu mamá que cree que vengo a divertirme! *************************************************** Va un señor al doctor y le dice: -Doctor no puedo dormir desde que se fue mi mujer de la casaY el doctor responde -La extraña muchoY el paciente responde -No doctor es que se llevo la cama*********************************************** La mamá de Pepito tiene que ir al mercado, pero antes de salir advierte a su hijo: Pepito, no puedes invitar a nadie a la casa mientras yo no esté Y contesta Pepito: No mamá. La mamá se va al mercado y Pepito le habla a un amigo que se llama Jesús. Jesús va a la casa de Pepito y llega la mamá y le dice a Pepito: ¿No invitaste a nadie, verdad? No mamá. Jesús te está viendo desde arriba, dice la mamá para cerciorarse que Pepito está diciendo la verdad. Entonces Pepito dice: ¡Ya baja Jesús, ya te descubrieron! ****************************************************** Un día la esposa muy disgustada le dice a su esposo: Estoy cansada de tu sentido de pertenencia, todo el tiempo andas diciendo: mi casa, mi carro, mi esposa, mi televisor, ¿No habría alguna forma de que cambiaras esa actitud? El esposo la mira y le dice: Bueno, está bien, quieres por favor alcanzarme nuestros calzoncillos.

Noche de paz, noche de amor Todo duerme en derredor Entre los astros que esparcen su luz Bella anuciando al niño Jesús Brilla la estrella de paz Brilla la estrella de paz Noche de paz noche de amor Oye humilde el fiel pastor Coros celestes que anuncian salud Gracias y glorias en gran plenitud Por nuetro buen redentor(bis) Noche de paz noche de amor Ved que bello resplandor Luce en el rostro del niño Jesús En el pesebre del mundo la luz

18 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Beneficios de la salud de comer camarones Los beneficios de comer camarones Los camarones se consideran alimentos de lujo en muchas áreas. Esta es propiamente la mejor manera de decirlo, porque los camarones son conocidos por tener excelentes beneficios para la salud, lo que hace que esas etiquetas a menudo de alto precio bastante la pena. De hecho, camarón crudo se come porque son ricos en proteína y calcio, el nivel de la cual es a menudo mayor que las de la leche. El conteo de calorías es muy bajo.

Beneficios para la salud de consumo de camarón Si usted está en una dieta baja en grasas y baja en calorías, el camarón debe ser parte de su dieta diaria. Para los dientes y huesos fuertes, lo que necesita la vitamina D. El camarón es una muy buena elección, ya que tiene niveles muy altos de esta vitamina esencial. Al igual que otros mariscos, los camarones está muy cargado con ácidos grasos omega-3, que es un aliado muy potente contra las enfermedades relacionadas con el corazón, junto con problemas en el sistema cardiovascular. Para la función apropiada del cerebro y la buena maduración de las células en el cuerpo, el camarón es muy bueno porque

FEB, 01 , 2019

tiene una gran cantidad de vitaminas del complejo B. El cáncer y otras enfermedades degenerativas se pueden mantener a raya con camarones, ya que se carga con el selenio, un oligoelemento que es requerido por el cuerpo. Peligros del consumo de camarón Muchas personas no saben que el camarón también se contiene colesterol. Si el consumo no compensados, puede haber algunos problemas con la sangre y el sistema cardiovascular. Una de las quejas comunes en contra de los camarones es que provoca reacciones alérgicas en algunas personas.

20 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EN BUSCA DE UNA IGLESIA? ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 *********************************** IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ********************************* ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ******************************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************************* IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ******************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ******************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ********************************** IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ********************************* CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ******************************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ****************************** ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 214-4097 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA

113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 ************************************* IGLESIA MISIONERA BIBLICA 1200 AMADOR AVE. • SEASIDE 831-254-4939 *********************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 ********************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 *********************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 *********************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 *********************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************************ BETHEL IGLESIA BAUTISA 274 KIDDER ST. SOLEDAD, CA (831) 776-3992 ************************************ IGLESIA BAUTISTA 22 ROCHEX AVE. SALINAS, CA (831) 262-9854 *********************************** IGLESIA DE JESUCRISTO TEMPLO “ LA HERMOSA” 120 ABBOTT ST • SALINAS, CA (831) 444-5396 *************************************** IGLESIA BAUTISTA “MONTE HOREB” 995 NORTH MADEIRA AVE. SALINAS, CA (831) 585-3146 +++++++++++++++++++++++++ GOZO Y PAZ.MX | SIMJA TORAH RADIO INTERNET • PASTOR DR. JAVIER PALACIOS CELORIO PUEBLE MEXICO

FEB,- 01 , 2019

Suman 240 mil firmas contra nuevo partido de Calderón y Zavala A través de una plataforma online, internautas mostraron su rechazo a la formación de este organismo político Al menos 241 mil personas rechazaron en las redes sociales la formación del partido político del ex presidente de México, Felipe Calderón; y por su esposa, la ex candidata presidencial Margarita Zavala.

La campaña en contra de la formación política de Calderón y Zavala superó este martes las 241 mil firmas en la plataforma Change.org dirigida al INE, al "Tribunal de Justicia Electoral" y a la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN). En la demanda de anular el partido, los organizadores señalan a Calderón y a su esposa presuntas responsabilidades en delitos desde fraude, a responsabilidad en el incendio en 2009 de la guardería ABC en la que murieron 49 niños y 106 resultaron heridos.

Calderón y Zavala, antiguos miembros del PAN, solicitaron al Instituto Nacional Electoral (INE) registrar al partido llamado México Libre, para lo cual necesitan recolectar al menos 233 mil 945 firmas de militantes, equivalente al 0.26 % del padrón electoral.

SE VENDE 2004 TRAILBLAZER CORRE BIEN, MOTOR FUERTE, ELETRICA, BUENA TRANSMISION PARA MAS INFORMACION LLAMA A

(831) 206 - 5828 SOLO PERSONAS SERIAS

22 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Historia de Mexicali Nuestra ciudad tiene más de 110 años de formación, desarrollo y evolución. Te compartimos algunas sinopsis de la Historia de Mexicali, basadas en la primera edición del libro Memoria Histórica de Mexicali. Foto de Historia de Mexicali 1. Los Cucapá Hay varias versiones sobre lo que es el nombre cucapá, según una de ellas quiere decir “guerreros del norte”. También se dice que es el término para la gente de dos casas, pues por las condiciones de vida que tenían al tener que vivir cerca del río. Aparte está “Kuapak” que quiere decir el que llega y se va. Seguir leyendo 2. Guillermo Andrade Uno de los personajes de la historia mexicalense que no se pueden dejar de mencionar es Guillermo Andrade, quien mucho tuvo que ver con el desarrollo de nuestra ciudad. El nació en Hermosillo, Sonora en 1829 y para 1874 después de haber sido mandado a estudiar en España y Francia, fundó la Compañía Mexicana Agrícola, Industrial y Colonizadora de Terrenos del Colorado, con ella se buscaba explotar el cáñamo silvestre el cual entre otros lugares, se encontraba de manera abundante en Baja California aparte de establecer con ella la Colonia Lerdo. Seguir leyendo 3. Coronel Esteban Cantú Jiménez De los inicios de nuestra ciudad el Coronel Esteban Cantú Jiménez es una de las figuras de mayor relevancia histórica, él llegó aquí el 26 de junio de 1911con escasos 30 años de edad y ya contaba con el grado de mayor en

el ejército federal. Seguir leyendo 4. Fundación de Mexicali Los primeros días en los terrenos previos a la ciudad de Mexicali fueron desérticos. Los pobladores lucharon contra el viento, el clima, las inundaciones y la falta de comunicación. Mexicali se formó frente al pequeño campamento de agrimensores, topógrafos e ingenieros estadounidenses que se habían establecido a un costado del Lago Cameron, cuando mexicanos decidieron trabajar en la apertura de canales y regresos del Valle Imperial. Seguir leyendo 5. Valle de Mexicali Algo que se debe resaltar en el desarrollo de Mexicali es sin duda su Valle, este inició de manera accidental ya que ni el gobierno ni la iniciativa privada hicieron algún esfuerzo para que se realizara. El apoyo vino por parte de empresarios que venían del exterior pero tampoco tenían esa intención en mente sino que se fue dando por otras cuestiones. Seguir leyendo 6. Inmigración Chinca Una vez que la Colorado River Land Company adquirió en 1902 cerca de 340,000 hectáreas en el valle de Mexicali, sus principales socios Harry Chandler y Harrison Gray Otis decidieron desarrollar la ganadería. Los altos costos del desmonte y la habitación de la tierra, así como la insuficiente fuerza de trabajo que existía hicieron que se hiciera posible el desarrollo agrícola hasta casi una década después. Seguir leyendo

FEB, 01, 2019

7. Municipio de Mexicali En 1902, Mexicali ya era conocido como tal. Un año después, en 1903, formaba parte del municipio de Ensenada, y se había nombrado como primer autoridad a Manuel Vizcarra, como juez auxiliar. Seguir leyendo 8. Abelardo L. Rodríguez Una de las personas que destacan en la historia de nuestra ciudad es el General Abelardo Rodríguez Luján, en su gobierno de 1923 a 1929 se hicieron muchas construcciones, proveniente de Sonora entró a Baja California al mando de una columna expedicionaria. Seguir leyendo 9. Asalto a las tierras En el pasado Baja California tenía una población escasa debido a que no había vías de comunicación para que el Estado estuviera en contacto con el resto del país, por eso es que era difícil llegar a esta región, para ello tenían que atravesar desierto y enfrentarse a varios riesgos. Seguir leyendo Historia de la educación en Mexicali En 1904, 397 personas habitaban la ciudad de Mexicali. En ese año la señorita Sara Muro logró que le dieran un espacio para impartir clases en la casa de gobierno “La Casona” en calle Azueta y avenida Madera. Esta fue la primera escuela oficial de Mexicali. Seguir leyendo.

FEB,- 01 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

SE RENTA ESPACIO PARA NEGOCIO EN SALINAS DIFERENTES TAMAÑOS PARA MAS INFORMACION

831-770-1290 SE RENTA ESPACIO PARA NEGOCIO EN SALINAS DIFERENTES TAMAÑOS PARA MAS INFORMACION

831-770-1290 RADIO VISION

93.9 FM Pastor Jesus Abrego

www.radiovisionsalinas.com

TIENE PROBLEMAS CON EL ALCOHOL? LLAMENOS

831-905-4541 831-596-1110 .SE RENTA ESPACIO PARA NEGOCIO EN SALINAS DIFERENTES TAMAÑOS PARA MAS INFORMACION

831-770-1290

SE RENTA ESPACIO PARA NEGOCIO EN SALINAS DIFERENTES TAMAÑOS PARA MAS INFORMACION

831-770-1290

EL TIANGUIS 23

Recuperese su salud con terepias saludables Servicio a domocilio (805) - 216- 0925 en la area de Salinas.

SERVICIO EN ESPAÑOL LE INVITAMOS A ALABAR A NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO

(831) 261-5631

SE RENTAN OFICINAS EN SALINAS 831-578-1639

QUIERES OBTENER TU CERTIFICADO DE COMIDA? BASIC FOOD HANDLER? TE PODEMOS AYUDAR LLAMANOS 831-770-1290

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS (831) 770-1290

SE RENTAN OFICINAS EN SALINAS 831-578-1639

SE RENTA ESPACIO PARA NEGOCIO EN SALINAS DIFERENTES TAMAÑOS PARA MAS INFORMACION

831-770-1290 .SE RENTA ESPACIO PARA NEGOCIO EN SALINAS DIFERENTES TAMAÑOS PARA MAS INFORMACION

831-770-1290

831-770-1290 SE RENTA ESPACIO PARA NEGOCIO EN SALINAS DIFERENTES TAMAÑOS PARA MAS INFORMACION

831-770-1290

24 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Perejil Propiedades, vitaminas y minerales

de propiedades y beneficios para la salud, asi como vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a combatir enfermedades. Entre las propiedades y usos mas importantes podemos mencionar:

Antecedentes El perejil fue una de las especies más conocidas durante la edad media por toda Europa, incluida Escandinavia. Las personas han usado el perejil por sus propiedades, versatilidad en la preparación de alimentos, y por las vitaminas y minerales que este posee.

El perejil tiene propiedades que actúan como anti cancerígenos, ya que protege el hígado y los intestinos de ciertas formas de cáncer, así como al cerebro de tumores cerebrales. El perejil también es conocido por sus propiedades estimulantes de la digestión y los riñones, eliminación de toxinas, y la protección de los riñones contra la formación de piedras en este, también ayuda a contrarrestar la dependencia del alcohol. El perejil tiene propiedades antiinflamantes que ayudan con problemas de reumatismo y artritis.

El perejil y sus propiedades han sido utilizado en la antigüedad para mantener un aliento fresco, y es especialmente conocido en la cocina oriental por despertar el apetito de los comensales, la cual es la razón principal de porque se usa la hoja de perejil en sopas, ensaladas y carnes. Su raíz también es utilizada como verdura. Las propiedades del perejil y su uso como hierba medicinal El perejil tiene una gran cantidad

El perejil se utiliza para oxigenar la sangre, debido a su gran cantidad de clorofila. Especialmente cuando se saca el jugo del mismo. El jugo de perejil tiene propiedades que ayudan al cuerpo humano a procesar la mucosa

FEB,- 01 2019

creada por infecciones respiratorias, y alivia problemas de alergias, infecciones, bronquitis, etc. El perejil tiene propiedades diuréticas y laxantes El perejil posee grandes cantidades de vitaminas y minerales. Otra de las propiedades del perejil es su excelente acción antioxidante, ya que ayuda con la eliminación de toxinas en nuestro cuerpo y mantiene la elasticidad de las venas sanguíneas. Al perejil también se le atribuyen propiedades afrodisiacas debido a su efecto estimulador en las glándulas sexuales, y a que estimula la fertilidad en las mujeres. Usos medicinales del perejil Las propiedades del perejil pueden ser utilizadas en remedios caseros para ayudar con diferentes condiciones medicas. Lee los siguientes artículos según tu necesidad y el uso que quieras darle al perejil

26 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;˘ 831-770-1290

*55 %8-*A <8 $*>. *7- #.,.2>. @,5=;2>. $ .*5;

$ $:/-3+6 !00/<

312 $://. 8>/<8/>

09< 79

%9 8C $ "+-5+1/

2+88/6=

(+>-2 +66 90 C9?< 0+@9<3>/=

+=C +8. G/B3,6/ :+-5+1/ 9:>398=

$ ' (2/8 )9? ?8.6/

# "</73?7 9@3/=

/> ! $29A>37/ 79</ 09< 798>2=

::6C +..3>398+6 =+@381= A2/8 C9? +.. 8>/<8/>

# /B> +C 8=>+66+>398

Options @+36+,6/ +>398A3./

$-2/.?6381 7+C @+<C ?: >9 %'=

"<3-381 +8. =://.= @+<C

7 =;<86.: $*<2;/*,<287

# 9::/< '#

#/-9<. ?: >9 =29A= +> >2/ =+7/ >37/

38./:/8./8> =>?.C

$?,4/-> >9 +@+36+,363>C #/=><3->398= +::6C

%# %

$207*5 #.52*+252<A

7 =;<86.: $.:>2,.

9<287; >*25*+5.

$<:.*6270 87 7A .>2,.;

# !# & ' $ 8: 87<1;

2;,8>.: <1. 899.:

$ .<?8:4C; 899.: 2; <1. 7.? ;<*7-*:- 27 (185. 86. '# (*<,1 *7- #.,8:- 8>.: ;18?; *< 87,. @9.:2.7,. 4 &5<:* !2,<=:. "=*52<A

7<.0:*<.- .<E2@ )8=%=+. 95=; -8B.7; 68:. *99;

*55 %8-*A $*>. &9 %8

A66 900/<= </;?3</ -</.3> ;?+63F-+>398 )/+< -9773>7/8> A3>2 /+<6C >/<738+>398 0// +8. / ?>9"+C Important Terms and Conditions: "=*52D,*<287 .@/<>3=/. :<3-/ </;?3</= -</.3> ;?+63F-+>398 +8. / ?>9"+C &:0<98> +->3@+>398 +8. 9< </-/3@/< ?:1<+./ 0//= 7+C +::6C ,+=/. 98 -</.3> ;?+63F-+>398 !00/< /8.= 2-Year Commitment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

DENTAL Insurance Physicians Mutual Insurance Company

A less expensive way to help get the dental care you deserve If youâ&#x20AC;&#x2122;re over 50, you can get coverage for about $1 a day* Keep your own dentist! You can go to any dentist you want No wait for preventive care and no deductibles â&#x20AC;&#x201C; you could get a checkup tomorrow

Coverage for over 350 procedures â&#x20AC;&#x201C; including cleanings, exams,

Las zanahorias son vegetales muy conocidos por todos y sus virtudes medicinales se pueden aprovechar de diversas formas, ya sea crudas, cocidas, en zumos o licuados.

Dentro de sus valores nutricionales, destaca que una zanahoria mediana tiene 25 calorĂas, 6 gramos de carbohidratos y 2 gramos de fibra. AdemĂĄs, es una buena fuente de vitamina A.

Ellas son ricas en fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes naturales y muy pobres en grasas; lo cual convierte a estas hortalizas en alimentos especiales para tratar diferentes problemas de salud.

BENEFICIOS

Las zanahorias son una mina de oro en nutrientes y es una verdura que debe ser consumido diariamente, y puede ayudar mucho en la salud. Las zanahorias contienen una cantidad asombrosa de 490 fitoquimicos, de los cuales, todos ayudan al cuerpo a funcionar mejor. Los fitoquimicos son sustancias de plantas bioactivas naturales encontradas en frutas, verduras, y nueces, que proporcionan beneficios a la salud humana.

fillings, crownsâ&#x20AC;Śeven dentures

NO annual or lifetime cap on the cash benefits you can receive

FREE Information Kit

1-855-620-9634 www.dental50plus.com/49 *Individual plan. Product not available in MN, MT, NH, NM, RI, VT, WA. Acceptance guaranteed for one insurance policy/ certificate of this type. Contact us for complete details about this insurance solicitation. This specific offer is not available in CO, NY; call 1-800-969-4781 or respond for similar offer. Certificate C250A (ID: C250E; PA: C250Q); Insurance Policy P150 (GA: P150GA; NY: P150NY; OK: P150OK; TN: P150TN) 6096E-0917

MB17-NM008Ec

La zanahoria tambiĂŠn es rica en betacaroteno y provee dosis destacables de minerales como calcio, hierro, potasio, fĂłsforo y otras vitaminas, como las B, C, D, E y ĂĄcido fĂłlico.

Contiene fitoesteroles, sustancias naturales que bloquean la absorciĂłn del colesterol y ayudan a depurar la sangre. El consumo de zanahoria, puede ser muy importante para tratar la ceguera nocturna y la fotofobia. Es un vegetal ideal para preparar mascarillas caseras, como la mascarilla para las manchas en la piel. Favorece la formaciĂłn de glĂłbulos rojos por su contenido en hierro y cobre, previniendo de esta manera la anemia, la arteriosclerosis y la disminuciĂłn de las defensas. La zanahoria es una gran aliada e la vista, te ayuda a prevenir las cataratas y la degeneraciĂłn macular asĂ como a mantener la agudeza visual. Las zanahorias son grandes aliados de las dietas para adelgazar, ya que es un alimento con muy bajas calorĂas, mucha fibra y poco y nada de grasas.

FEB, 01, 2019

Asimismo brindan saciedad y quitan el hambre. Las zanahorias tienen un alto contenido en fibra soluble por lo que son muy buenas para combatir el estreĂąimiento y reducir el colesterol. Los betacarotenos contenidos en la zanahoria tienen propiedades antitumorales, y previene la apariciĂłn de ciertos cĂĄnceres, como el de vejiga, laringe, esĂłfago y estĂłmago. Regulan los trastornos digestivos como las diarreas y el estreĂąimiento. Su capacidad para nutrir la piel y absorber las impurezas la hacen ideal para evitar el acnĂŠ, aplicando sobre ĂŠsta la pulpa rallada o su zumo. Tiene grade propiedades antioxidantes, que protegen al organismo del ataque de los radicales libres y del envejecimiento prematuro. Por Ăşltimo, recuerda que el consumo periĂłdico de zanahorias ayuda a mantener tu corazĂłn sano, ya que mantiene a las arterias libres de placas que impidan la normal circulaciĂłn de la sangre.

FEB, 01, 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 27

REAL PEOPLE REAL DESIRE REAL FUN.

Try FREE: 800-806-4567 Ahora español/18+

PREGUNTA PARA LA ESPECIAL

No importa el físico sino el talento, dice Yuri sobre Yalitza La cantante dijo admirar a Aparicio y cómo ha figurado a pesar de no tener una formación como actriz Yuri habló sobre el éxito de Yalitza Aparicio tras su participación en "Roma" y tras ser nominada como mejor actriz en los premios Oscar. La cantante dijo admirar a Aparicio y cómo ha figurado a pesar de no tener una formación como actriz. "No importa el físico, es el talento es el que realmente habla", expresó para en entrevista para "Ventaneando". La intérprete de 55 años aconsejó al equipo que la acompaña ser más accesibles, esto debido a una

ocasión en la que el equipo de dicho programa intentó captar a Yalitza y le cubrieron el rostro. "Me encantaría que su gente fuera más accesible, eso como que hace mal a los artistas", opinó. A Yuri le gustaría que Yalitza platicara más sobre su vida, pues se puede convertir en un ejemplo a seguir. "Mucha gente dice: si estás en Hollywood tienes que estar muy mexicana, pero muy bonita, un cuerpazoY y ella es todo lo contrario, o sea, quiere decir que sí se puede triunfar si tienes talento", manifestó.

28 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

FEB, 01 2019

Un señor hace parar un autobús, y le dice al chofer: Oiga, ¿este autobús me lleva al cementerio? Si se pone delante, es posible. ************************************************ * Llega un chico y le pregunta a su amigo: ¿Viste el apagón de anoche? Y le contesta: No, en mi casa se fue la luz. ********************************************** Mamá, ¿qué haces en frente de la computadora con los ojos cerrados? - Nada, hijo, es que Windows me dijo que cerrara las pestañas...

MASAJES TERAPICOS HORARIO 12PM - 9 PM

831 - 297 - 2428 SERVICIOS CONSULARES

•Matricula consular •Declaración de Nacionalidad •Registro de matrimonio •Pasaporte •Acta de difunsion •Visas • Y mas... SE ATENDERA SOLO CON CITA.

************************************************ ¿Qué le dice un pecoso a otro pecoso? -Te gano por puntos *********************************************

1-877-639-4835

Un padre le dice a su hijo: - Hijo mío, me están saliendo muy caros tus estudios. Y el hijo contesta: - ¡Y eso que ni estudio!

SE RENTAN ESPACIOS

*********************************************

LLAMANDO AL

PARA OFICINAS O JUNTAS DE GRUPOS PEQUEÑOS DIFERENTES TAMAÑOS MAS INFORMES

831-770-1290

Tía Teresa, ¿para qué te pintas? - Para estar más guapa. - ¿Y tarda mucho en hacer efecto?

SEPT-. 07, 2018

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

El nombre científico del chayote es Sechium edule, es el fruto de la chayotera, una planta domesticada en el México prehispánico que les proporcionaba un alimento esencial a los aztecas. Su nombre en náhuatl (chayotli) quiere decir calabaza espinosa. Generalmente se le considera un vegetal y se prepara como tal, pero realmente es una fruta. El chayote es un ingrediente popular en varios platillos de la cocina mexicana, india y latinoamericana.

del corazón disminuyendo los niveles de colesterol. Es una excelente fuente de vitamina C, folato, tiamina, riboflavina y piridoxina. Algunas otras de las propiedades del chayote son sus minerales sodio y potasio que ayudan a mantener los niveles normales de presión sanguínea. El chayote también contiene antioxidantes flavonoides que ayudan a la destrucción de los dañinos radicales libres.

El chayote pertenece a la familia de las calabazas aunque este fruto tan sólo tiene una semilla y es perenne, es decir, que crece cada año de la misma planta. Crece en enredaderas que trepan aferrándose con zarcillos muy fuertes. La planta necesita de un suelo húmedo y un ambiente cálido para poder florear. De forma silvestre, crece en arbustos y hasta trepando árboles. Sus flores son blancas y monoicas (de género femenino y masculino) y generalmente son polinizadas por abejas.

Excelente fuente de fibra dietética

Después de su polinización, las flores producen frutos maduros y listos para ser cultivados después de 30 días. Cada planta puede producir hasta 150 frutos por temporada. Hay chayotes con superficie completamente lisa y otros que están cubiertos completamente con bellos que parecen espinas. En el interior, la fruta es de color blanco pálido y rodea a una semilla grande y ovalada de color blanco cremoso. Propiedades del chayote Su textura suave hace que el chayote pueda disfrutarse sin necesidad de ser cocinado y también puede extraerse su jugo para obtener los beneficios de una bebida llena de nutrientes. El jugo de chayote crudo aporta muchas vitaminas y minerales que ofrecen muchos beneficios a la salud. Una taza de chayotes hervidos ofrece únicamente 38 calorías. Uno de los beneficios del chayote es que no contiene colesterol ni grasas saturadas. Es una fuente ideal de fibra dietética que ayuda a la disminución de peso. La fibra también controla los niveles de azúcar en la sangre y mantiene la salud

El chayote es un alimento con pocas calorías, sin colesterol ni grasas saturadas. Y además, es una excelente fuente de fibra dietética, una excelente adición a cualquier dieta para reducir de peso. La fibra dietética ofrece la sensación de satisfacción durante periodos de tiempo prolongados y dado que satisfaces tu apetito, evitas comer de más o entre una comida y otra, algo que es esencial en cualquier régimen para perder peso. Su alta cantidad de fibra dietética también evita problemas digestivos como el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable ya que ésta añade agua a las heces y las hace suaves, además de que promueve los movimientos continuos del intestino. La fibra soluble en el chayote se adhiere al colesterol y facilitar la eliminación de éste del sistema. Se ha demostrado que el chayote disminuye los niveles de colesterol malo y al mismo tiempo incrementa los niveles de colesterol bueno. Los efectos de los minerales del chayote Hay registros de personas que padecen niveles de presión sanguínea elevados que afirman que consumir chayote ha beneficiado a regular su presión sanguínea. Los altos niveles de potasio en la fruta pueden ayudar a balancear los efectos del sodio, lo cual evita la hipertensión. El magnesio presente en el chayote incrementa los niveles de colesterol Los beneficios de las vitaminas en el chayote

EL TIANGUIS 29

El chayote es una excelente fuente de vitamina C, un poderoso antioxidante. Los antioxidantes son sustancias que ayudan a evitar el daño celular causado por los dañinos radicales libres. Al evitar el estrés oxidativo y la mutación, estos antioxidantes pueden inhibir o ayudar a prevenir el crecimiento o desarrollo de cáncer. La vitamina C también desarrolla un papel fundamental para mantener y mejorar el sistema inmunológico. La vitamina B9 (folato o ácido fólico) es una de las propiedades del chayote más destacables; ésta es esencial para la salud de las mujeres embarazadas y además, del producto. Cuando una mujer está embarazada los niveles de vitamina B9 tienden a reducirse. Los estudios demuestran que la deficiencia de esta vitamina puede provocar muchos problemas a la salud del bebé, por ejemplo: malformaciones de las extremidades, defectos del tubo neural, problemas del corazón, entre otros. Añadir chayotes a la dieta de una mujer embarazada puede ser fundamental para evitar estos problemas en el bebé. La deficiencia de vitamina B2 y hierro en el cuerpo está asociada con la aparición de anemia. El chayote es una excelente fuente de estos dos compuestos, los cuales estimulan la producción de glóbulos rojos y con ello, se incrementan los niveles de hemoglobina en la sangre. Y una vez más, la vitamina B9 realiza otra función esencial: producir y desarrollar glóbulos rojos. Además, otros compuestos del chayote como la vitamina C, el cobre y el zinc ayudan a absorber fácilmente el hierro en el cuerpo. bueno, manteniendo latidos del corazón normales y evitando la coagulación de la sangre. Salud del corazón y el chayote Según estudios, la presencia de cantidades excesivas de homocisteína en la sangre está vinculada con un gran riesgo de padecer infartos y enfermedades del corazón. El chayote es una fuente excelente de folato (vitamina B9), una vitamina que ayuda a evitar la acumulación de este aminoácido.

Beneficios de las Espinacas Por años se hizo referencia a ella de forma ambigua en Inglaterra como “el vegetal español”, el nombre de este vegetal con hojas verdes después fue acortado por el nombre con el que la llamamos actualmente. Se cree que su origen se remonta a la Persia antigua. El cultivo de la espinaca se extendió hasta Nepal y para el siglo siete, a China, donde aún es conocida por el nombre de “Verdes persas.” Los moros lo introdujeron a España alrededor del siglo XI. De acuerdo a la USDA, los estadounidenses consumen casi 2 ½ libras de espinaca por año per cápita. Estos cuadruplica fácilmente la cantidad comida

hace 40 años, posiblemente porque el platillo hervido-y-enlatado-paraparecer-algasalguna vez servido en los almuerzos escolares ha mejorado bastante. Ahora la espinaca fresca recién salida del jardín es usada generalmente para ensaladas y en lugar de la lechuga en los sándwiches.

La espinaca tiene abundancia de flavonoides que actúan como antioxidantes para evitar que el colesterol se oxide y protegen a su cuerpo de radicales libres, particularmente en el colon. El folato en la espinaca es bueno para que su sistema cardiovascular esté sano; y el magnesio ayuda a bajar la presión sanguínea alta. Los estudios también han mostrado que la espinaca ayuda a mantener vigorosa la función cerebral, la memoria y la claridad mental.

Ningún vegetal logró la fama que alcanzó la espinaca en los años de 1960 a través del personaje de caricatura Popeye. En vano generalmente, los padres animaban a sus hijos a comer espinacas para que pudieran crecer grandes y fuertes.

Estudios Hechos con la Espinaca

De hecho hay un poco de verdad en esoY Beneficios a la Salud de las Espinacas Baja en grasa y aún más en colesterol, la espinaca es alta en niacina y zinc, así como en proteína, fibra, vitamina A, C, E y K, tiamina, vitamina B6, folato, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, cobre y manganeso. ¡En otras palabras, está llena de cosas buenas para cada parte de su cuerpo!

Para retener el contenido rico en hierro de la espinaca mientras se cocina – ligeramente – añada jugo de limón o vinagre.

Debido a la alta incidencia potencial de contaminación de DDT Dicloro Difenil Tricloroetano1, intente en lo posible sólo comprar variedades orgánicas de este vegetal. El DDT, una causa conocida de cáncer, defectos de nacimiento y daño reproductivo, que fue prohibido en los E.U.A., en 1972, continúa siendo producido y exportado a naciones en desarrollo, generalmente para luchar contra la malaria portada por mosquitos. Se ha detectado DDT en cantidades importantes en cultivos importados a los Estados Unidos. Lo que es aún peor, es que su residuo puede quedarse en el suelo por años. De hecho, a la espinaca cultivada en los Estados Unidos, y rociada con DDT

Aleida Nuñez, polifacética presentadora de televisión, actriz y cantante mexicana. Se formó artísticamente en el Centro de Educación Artística de Televisa, además de ser Licenciada en ciencias de la Comunicación.

darse en primavera', 'Creator principiam', 'Relaciones peligrosas', Un dia en el cea' y 'Como mantener al marido feliz'.

También ha interpretado papeles en telenovelas: 'El Manantial', 'Salomé', 'Las vias del amor', 'Entre el amor y el odio', 'Mariana Ha presentado programas como de la noche', 'Contra viento y 'Festival del Humor', 'Nuestra marea', 'La fea más bella' y 'Al Belleza Guanadiablo con los jato', 'Aca Fest', 'Viva la Mañana' guapos'. y 'DesmadrugaComo cantante dos'. ha editado un Aleida Nuñez ha disco titulado 'Hazme Olviparticipado en darlo'. numerosas obras de teatro: 'Mamá nos quita los novios', 'El viaje superficial', 'Prohibido suici-

32 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

FEB, 01, 2019

Habían tres amigos que se llamaban Tonto, Nadie y Ninguno. Tonto va y le dice al policía: Nadie se cayó al pozo y Ninguno lo está ayudando. Entonces el policía le responde: ¿Usted es tonto? Sí, ¡Mucho gusto! ************************************************** La profesora le dice a Pepito: A ver Pepito, si yo digo fui rica, es pasado, pero si yo digo soy hermosa, ¿Qué es? ¡Exceso de imaginación profesora! ************************************************* Un señor estaba en una ferretería y pregunta al vendedor: Señor, ¿tiene serruchos? No, no tengo. ¿Y sierras? Por lo menos a las 9. ************************************************** En el manicomio estaban 2 locos planeando su fuga; ya al anochecer uno le habla al otro y le dice que ya está todo listo y que tiene el móvil para escapar más rápido. El otro loco mira a su costado, ve una moto y le pregunta: ¿Para qué queremos una moto sin ruedas? Y el otro le responde: No sea tonto, es para no dejar huellas. ************************************************ - ¿De qué se le acusa? - De haber hecho mis compras navideñas con anticipación. - Pero eso no es un delito; ¿con cuanta anticipación las hizo? - Antes que abrieran la tienda.

FEB, 01 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

EL TIANGUIS 33

34 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

FEB,- 01, 2019

El Chat más caliente para Latinos

30 Minutos de Prueba Gratis

800-991-0713 18+

La Luna en Cáncer crea tenVenus, tu regente, continúa Muchos planetas en Piscis, sión con Urano y Plutón lo que trayendo dificultades para com- pueden traer dudas en tu indica un día emocionalmente prender algunas situaciones en carrera, es un momento de pesado, una situación familiar te tus finanzas y relaciones; Sat- inestabilidad, mantén la quitará la tranquilidad, mantén urno crea tensión y te hace más calma, Saturno promete traer la calma todo es pasajera. frío y desconfiado. Lo imporla estabilidad y durabilidad Venus sigue presionado por tante es mantener los pies de aquí en adelante. Saturno y te deja más pesfirmes sobre la tierra imista. Venus, Marte y Neptuno en Piscis traen confusiones en cuanto a los pasos que debes dar para alcanzar tus metas, Saturno crea tensión con Venus mostrándote la realidad de la vida. Tomarás una decisión importante en los próximos días.

Existe mucha confusión, debes Muchas energías enfocadas en actuar pero no lo logras, tienes tus relaciones pueden traer algunas confusiones y malos enla certeza de dejar muchas cosas atrás e iniciar una nueva tendidos, pero Saturno crea vida aunque no tienes claro qué tensión con esos planetas y te es lo que debes hacer. Mantén obliga a tomar algunas decila calma, porque Saturno traerá siones. Es un momento muy imesa claridad que necesitas en portante y definitivo. unos días

CLASIFICADOS GRATIS

Anuncie lo que quiera vender o comprar que sea menos de $200.00 o si ofrece un servicio. Maximo 4 renglones. Negocios no califican

831 - 770-1290 Se busca apartamento 831 - 406 - 9934 +++++++++++++++++++++

Cuidados para un cabello fuerte y sano en otoño Alimentación Para evitar la caída o pérdida de brillo debes llevar una dieta sana y equilibrada, rica en proteínas, vitaminas A, B, Ey minerales (hierro, zinc, yodo, cobre, magnesio). Como complementos alimenticios la levadura de cerveza o el germen de trigo son excelente fuente nutritiva para el cabello. Fomentar el crecimiento La vasodilatación también es determinante ya que un adecuado riego sanguíneo permite tener el cabello nutrido. En este punto son de gran ayuda los masajes en el cuero cabelludo para aumentar la actividad metabólica y el crecimiento del pelo Prevenir la caída Hay cuidados caseros que pueden ayudarte a retrasar la caída del cabello. Por ejemplo masajear el cuero cabelludo antes de cada lavado con un poco de sal marina ayuda a activar la circulación y cepillar el cabello detenidamente con peines de cerdas naturales.

MORE HD CHANNELS, FASTER INTERNET AND UNLIMITED VOICE.

• Speeds up to 60Mbps • Unlimited data – no data caps

SPECTRUM INTERNET™ AS LOW AS

99 /per mo. for 12 mos when bundled*

Blazing fast Internet is available and can be yours with Spectrum Internet™ With speeds starting at 60 Mbps

125+ CHANNELS UP TO 60MBPS UNLIMITED CALLING

Cuidados del cabello en otoño. Haz frente al cambio de estación con una buena alimentación y cuidados reparadores del cabelllo para mejorar la calidad del pelo, fortalecerlo y evitar la caída. . Después del verano...¡toca reparación! Con la llegada del otoño y cambio de estación el cabello se debilita y se cae más. El descenso de horas de luz natural junto con la alteración en la producción de hormonas sintetizadas en la glándula pineal (melatonina), afectan al crecimiento y caída del cabello. Cuando en condiciones normales perdemos cerca de 100 pelos al día, en septiembre la pérdida capilar puede duplicarse o triplicarse. Además del cambio de estación una mala alimentación o el estrés pueden emporear este problema. .

Se vende comedor Se vende racas Se vende TV 831- 406 - 9964 +++++++++++++++++++++

COMO CUIDAR TU PELO

SPECTRUM TRIPLE PLAYTM TV, INTERNET AND VOICE

8997

$ from

/mo each for 12 mos when bundled*

CONTACT YOUR LOCAL AUTHORIZED RETAILER

888-315-5840 *Bundle price for TV Select, Internet and Voice is $89.97/mo. for year 1; standard rates apply after year 1. Available Internet speeds may vary by address. WiFi: Equipment, activation and installation fees apply. Services subject to all applicable service terms and conditions, subject to change. Services not available in all areas. Restrictions apply. All Rights Reserved. ©2017 Charter Communications.

Aliados naturales contra la caída Noga, vinagre, aloe vera, amla, berros, ortiga... Estos remedios naturales frenan la caída del cabello y estimulan su crecimiento. Cuidados cabello Utiliza para ello cremas suavizantes y champús de calidad, que sean específicos para tu tipo de pelo. Otras recomendaciones son no permanecer durante mucho tiempo con el cabello húmedo ni exponerlo a ráfagas de calor como planchas o secadores. Acostúmbrate a lavarte la cabeza con agua tibia, cuidando así tanto el pelo como el cuero cabelludo.

36 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

FEB,- 01, 2019

CANTANDO CON EL TIANGUIS A SI TE QUIERO YO A si te quiero yo inocente y sencilla ocupas un lugar importante en mi vida

Le dice una madre a su hijo: - ¡Me ha dicho un pajarito que te drogas! - ¡La que se droga eres tú que hablas con pajaritos! ************************************************

yo nesecito amar tu me amas sin medida que quiero de la vida si mi vida eres tu

¿Por qué sólo el 10% de los hombres llegan al cielo? Porque si todos fueran, sería el infierno.

yo soy el que ha triunfado me diste tu cariño y tu cuepo desnudo me lo entregastes ami

************************************************** ¿Por qué la mayoría de las mujeres maneja mal? Porque todos los instructores de manejo son hombres. ***************************************************

y yo sembre an tu alma la semille escondida donde nacio el retoño de tu primer amor asi te quiero yo hoy como siempre lo supe desde ayer que serias mi precente

¿Por qué a los hombres les gustan tanto los autos y las motos? Porque son lo único que pueden manejar. ****************************************************

asi te quiero yo y de tanto quereste me da miedo perderte grita mi corazon..

Dos amigas hablando: María, ¿qué me das por mi marido? Nada. ¡Trato hecho!

yo soy el que ha triunfado me distes tu cariño y tu cuerpo desnudo me lo entregastes a mi

*********************************************** ¿Por qué Dios hizo primero al hombre y después a la mujer? Porque los experimentos primero se hacen con ratas y luego en seres humanos.

y yo sembre en tu alma la semilla escondida donde nacio el retoño de tu primer amor asi te quiero yo hoy como siempre lo supe desde ayer que seria mis precente

*********************************************** El niño que llega a la casa, Mamá, mamá, en el colegio me dicen distraído. Y la señora le contesta: Niño, tu vives en la casa del frente ************************************************* Si vieras a un político ahogándose, ¿qué le tirarías? -A todos sus colaboradores y asesores.

asi te quiero yo y de tanto quererte me da miedo perderte grita mi corazon Los Yonics

FEB,- 01 ,2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 37

CANTANDO CON EL TIANGUIS

¿”Por que la gente exagera la verdad”? Exagerar y mentir, por un mismo camino suelen ir”, dice un refrán que describe perfectamente lo que es en realidad esa manía de exagerar que tienen tantas personasY ¡y en la que a veces caemos sin darnos cuenta! “¡Uy, había como mil personas en la tienda!”, quizás exclamamos, cuando realmente en el lugar no habían ni 100. Ese tipo de exageración inocente es parte de la naturaleza humana, es un poco creativa y hasta divertida. ¿Te imaginas lo aburridas que serían las telenovelas y películas sin un poco de exageración? ¡Ojo!, otra cosa es la exageración innecesaria que muchos usan. Conozco una señora que a todo le añade un 50%... ¡ y a veces transforma la cosa al 100%! Si su niña obtiene buenas notas, te dice que es “la mejor del colegio”, y repite “mi esposo gana $80,000”Y cuando yo sé que no llega a $40,000. Y por si fuera poco una vez me dijo que su marido estudió en la Universidad de HarvardY cuando yo creo que su amorcito ¡jamás ha visitado Massachusetts! ¿Por qué la gente tiene la necesidad de exagerar? Los exagerados son en el fondo personas inseguras que agrandan los sucesos para afirmarse y aliviar su sentido de inferioridad. Como no se sienten conformes con los resultados reales de su vida, los “inflan” para verse mejor ante los ojos del mundo. Es difícil para el exagerado darse cuenta que lo hace, pues lo ha convertido en un habito y esta adicto a la reacción que provoca en los demás al impresionarlos. Si al leer esto sientes que eres de esas personas que exagera, felicítate por haberte dado cuenta. Y antes de que pierdas credibilidad y los demás dejen de creer en ti, ¡detén ese comportamiento! Convéncete que tu realmente eres suficientemente bueno, capaz y vales mucho. No tienes que exagerar para impresionar. Créeme que aun sin exagerar la gente te estimará y apreciará tus logros. La próxima vez que vayas a hacerlo, ¡ponle freno y di “no voy a mentir”! A partir de ese momento tu credibilidad subirá un 100%... ¡y no estoy exagerando!

'MÉXICO LINDO Y QUERIDO Voz de la guitarra mía, al despertar la mañana quiere cantar su alegría a mi tierra mexicana Yo le canto a sus volcanes a sus praderas y flores que son como talismanes del amor de mis amores México Lindo y Querido si muero lejos de ti que digan que estoy dormido y que me traigan aquí Que digan que estoy dormido y que me traigan aquí México Lindo y Querido si muero lejos de ti Que me entierren en la sierra al pie de los magueyales y que me cubra esta tierra que es cuna de hombres cabales Voz de la guitarra mía, al despertar la mañana quiere cantar su alegría a mi tierra mexicana México Lindo y Querido si muero lejos de ti que digan que estoy dormido y que me traigan aquí Que digan que estoy dormido y que me traigan aquí México Lindo y Querido si muero lejos de ti

JorgeNetgrete

38 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

FEB,- 01 2019

Era un día en la escuela de Jaimito y la profesora dice: A ver tú Pepito, dime una palabra con muchas "o", y Pepito dice: Goloso. La profesora dice: Muy bien, a ver tú Jaimito, dime una palabra con muchas "o". Y Jaimito dice: ¡Gooooooooooooooooooooooooooooool! ******************************************************* Están dando un millón de dólares al que cruce un lago lleno de cocodrilos. Un hombre dice que se va a tirar, cuando se tira se lo comen los cocodrilos. Un segundo hombre dice lo mismo, y se tira y también se lo comen los cocodrilos. De repente, cae un hombre al agua y cruza el lago y se gana el millón. cuando le preguntan cómo tuvo el valor de tirarse si los cocodrilos ya se habían comido a dos personas, el hombre dice: ¿Dónde está el que me empujó? ******************************************************** Toc, toc, toc... Responden desde adentro: ¡No hay nadie! ¡Menos mal que no vine! ***************************************************** Pepito llega feliz del colegio y le dice a su mamá: Mamá, mamá, ¡Aprendí a escribir! La mamá le dice: ¿Y qué escribiste? Pepito responde: Cómo voy a saberlo, si todavía no he aprendido a leer. ***************************************************** Un señor llega a la casa y le dice a su esposa: Mi amor, apresúrate, toma el perro y llévalo al veterinario para que le quiten la cola, hoy mismo. Pero, por qué mi amor, el perro no tiene problemas con su cola. Lo que sucede es que tu madre viene mañana, y no quiero ninguna manifestación de alegría en esta casa.

FEB,- 01 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

El Madrid vence al Girona y va a Semis de Copa del Rey Con un doblete de Benzema, los merengues se imponen de visita por 3-1 y dejan el global en 7-3 El delantero francés Karim Benzema condujo al Real Madrid a las semifinales de la Copa del Rey, tras firmar dos de los tres tantos (13) del conjunto blanco sobre el Girona, al que los del argentino Santiago Solari ya habían derrotado por 4-2 en el partido de ida.

EL TIANGUIS 39

con dos soberbios remates en los minutos 27 y 43 de la primera mitad, que sentenciaron la eliminatoria. Una ventaja que se encargó de recortar para el Girona el centrocampista Pedro Porro, que estableció el 1-2 a los 71 minutos, cinco antes de que Marcos Llorente estableciera el definitivo (1-3) con un disparo desde fuera del área.

Benzema, que ya anotó otros dos tantos en la última jornada liguera ante el Espanyol, volvió a demostrar su excelente estado de forma

Ahora mismo, tus proyectos, incluso si pasan por un momento de confusión y dificultad, son tu prioridad, Saturno en Piscis y te obliga a buscar la estabilidad y la estructuración.

Es una etapa de incertidumbre, lo mejor es observar, si una relación amorosa te quita el sueño, ten paciencia porque Saturno en Piscis te ayudará a saber lo que debes hacer.

\En este momento, tu casa es tu refugio, algunas cosas deben cambiar porque Saturno te obliga a reorganizar todo en tu vida personal, no te aflijas pronto sabrás lo que debes hacer.

Aunque los malos entendidos Hay muchos planetas en Pis- Intenta no dejarte llevar por sean muchos debes mancis lo que atrasa tus proyec- las ilusiones porque Neptuno tener la calma, a partir de tos financieros pero Saturno puede hacer que estés más ahora Saturno acomoda todo crea tensión con esos plane- fantasioso, Saturno crea teny pronto todo se resolverá., tas y debes colocar los pies sión y pondrá todo lo que te cambiarás tu manera de co- sobre la tierra y sabrás qué confundía en su lugar. Presta municarte con otros. atención a lo que sucede. hacer.

40 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

POETA Jose Alejandro

POETISA

Y que es el amor?

Te esperaba

- Y que es el amor preguntó mi pequena nieta, desde sus ojos inmensos del color de la inocencia, preguntaba con aquella diferencia, esperando la respuesta para toda la vida. Le dije; el amor es un camino para aquellos caminantes, que dia a dia inventan su cariño, que buscan en la jornada los momentos, para detener el tiempo en el infinito. El amor es una pintura para aquellos creyentes, de la vida, de la luz, de la ternura, de la fantasia, de la locura, de la totalidad de amar sin esperar a cambio nada. El amor es un atardecer para aquellos enamorados de la vida que ven la vida desde el alma, desde el desafio de amar sin condiciones porque el amor solo existe en los corazones. Mi pequeña Olivia me miró fijamente, y con claros ojos de luna, me sonrió y pudo al fin decir; si el amor es un camino, una pintura o un atardecer, podrías hoy conmigo jugar, y sentir que vivimos en una pintura, donde solo hay un camino, que solo se puede ver al atardecer? Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

ADELA CASTILLO

Aquel día hice un pedido al universo, le pedí te enviara a iluminar mi vida, lo hice con firmeza, te hice canto y verso, te hice musicalidad en mi lánguido día. Segura estaba que a mí llegarías, te llamé con fe ciega, creí en lo etéreo y mientras te esperaba seguía mi travesía junto a la metáfora de mi propio bosquejo. Te hallabas vagando entre el reloj del tiempo viviendo experiencias que a mí te unirían, esperaba ilusionada el mágico momento que uniría nuestras almas en plena armonía Hoy, amorYel universo manifestó lo nuestro, la luz de tu alma iluminó mi vida, tu mirar penetrante intensificó el encuentro y entre espasmos delirantes fui tuya sin prisas. Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com

FEB, 01 2019

Universidad TecMilenio imparte taller de planeación estratégica Buscan que los líderes de empresas transmitan a sus equipos la importancia de la labor que realizan Ofrecer herramientas didácticas y metodológicas para optimizar los recursos humanos es la propuesta del Instituto de la Ciencias de la Felicidad de la Universidad TecMilenio, pues el principal activo de las empresas es el personal con el que realizan su producto el servicio. Como parte de la estrategia de divulgación TecMilenio impartió el taller “Metodologías directivas hacía el 2020: planeación estratégica positiva”, a cargo del académico Jorge Alberto Pérez Arroyo, director de la maestría en Liderazgo Positivo. El objetivo del taller explica Pérez Arroyo es: “Buscar que los líderes de empresas transmitan a sus equipos la importancia de la labor que realizan, que comuniquen que el esfuerzo y dedicación de su trabajo tiene un impacto positivo. También dejar a un lado las jerarquías e integrar a los equipos para trabajar por un objetivo en común”. El académico puso de ejemplo a Bután, nación que tiene el Ministerio de la Felicidad, que evalúa los niveles de satisfacción personal para de ahí crear políticas públicas y laborales que logran potencializar las capacidades personales que se ven reflejadas en una mejor actitud frente al trabajo y otras responsabilidades.

42 EL TIANGUIS

Cecilia Galliano Actriz y modelo argentina Cecilia Galliano fue conductora de la cadena de videos musicales Telehit Cecilia se dio a conocer en la televisión mexicana como ‘Afrodita’, quien acompañó a Victor Trujillo (Brozo) en las transmisiones de los Juegos Olímpico de Atenas 2004. Ella es originaria de Marco Juárez, provincia de Córdoba en Argentina y llegó a México gracias a que se presentó a un casting de modelaje donde fue seleccionada para venir a nuestro país. 2005 La conductora y modelo Cecilia Galliano asegura que no le afectan los rumores existentes entre Sebastián Rulli , su novio, y la actriz Marlene Favela , compañeros en la telenovela Contra Viento y Marea. 2006 Cecilia Galliano y Sebastian Rulli rompen su relacion y no saben si es de forma definitiva o temporal TV 2011-Sabadazo (Conduccion) 2010-Hoy sábado (Conduccion)

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

2009-Hazme reír y serás millonario (Conduccion) 2008-Amantes de Café (Conduccion) 2008-Los 10 primeros (Conduccion) 2008-Los 100 primeros (Conduccion) 2007-Se vale (Conducion) Teatro 2009-Que no se entere el Presidente 2010-Perfume de Gardenias En marzo del 2012 se supo que Mark Tacher le pone el cuerno con Vanessa Arias En el 2011 despues de que se dijo que fue una infidelidad de el ahora surgio el rumor de que al parecer la conductora y modelo sostiene un romance con Alexis Núñez, productor de “Sabadazo”, programa que conduce Cecilia. En el 2011 Cecilia Galliano y Sebastián Rulli confirman su separación. En el 2011 se rumoro de una infidelidad por parte de Rulli con Angelique Boyer, de quien Cecilia estaba celosa, ya que compartía creditos con Sebastián en la telenovela “Teresa”. En el programa "Se Vale" se metió la mano bajo la ropa interior en vivo.

FEB, 01 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Aseguran 351 kilos de mariguana en Guadalajara

En una paquetería ubicada en la colonia El Rosario; una denuncia anónima da razón del cargamento La Fiscalía General de la República (FGR) en Jalisco informó que integra una carpeta de investigación en contra de quien o quienes resulten responsables por el delito contra la salud, tras el aseguramiento de diversos tambos con 351 kilos de marihuana.

EL TIANGUIS 43

nuncia anónima que señalaba que en una paquetería ubicada en la colonia El Rosario, de Guadalajara, se enviaría droga.

Subrayó que las autoridades ministeriales se trasladaron al lugar antes referido, donde aseguraron nueve tambos con 41 paquetes conteniendo en su interior 351 kilos de mariguana.

Resaltó que elementos de la Policía Federal Ministerial hicieron del conocimiento al Ministerio Público Federal que recibieron una de-

FEB, 01 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

El INE propone sanción a Morena por incumplimiento en transparencia La multa, que ascendería a 80 mil 600 pesos, será sometida a votación del Consejo General la próxima semana La Comisión de Quejas y Denuncias del Instituto Nacional Electoral (INE) propuso imponer a Morena una sanción por 80 mil 600 pesos por violaciones a la ley de transparencia. Esta es la primera vez que se propone sanción contra Morena por ese tipo de irregularidad y será sometido a votación del Consejo General del INE la próxima semana. El caso derivó de una vista del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Informa-

EL TIANGUIS 43

ción y Protección de Datos Personales (Inai), que en abril pasado acreditó que ese partido incumplió con su deber de responder una solicitud de información, al no cargar la información que le requirió un ciudadano.

44 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Atentado contra mezquita en Filipinas deja dos muertos

Dos sujetos lanzaron una granada poco después de la medianoche al edificio, ubicado en la ciudad de Zamboanga Al menos dos personas murieron y tres resultaron heridas en una explosión esta madrugada en una mezquita en el sur de Filipinas, tres días después de que un atentado atribuido al grupo yihadista Abu Sayyaf matara a una veintena de personas en esa zona. Dos hombres aún sin identificar lanzaron una granada poco después de la medianoche a la mezquita Sitio Logoy Diutay de la ciudad de Zamboanga, ubicada en la convulsa región de mayoría musulmana del sur de Filipinas, informan medios locales.

FEB-.01 2019

Las víctimas, líderes religiosos de otra provincias cercanas que estaban de visita, se encontraban durmiendo cuando ocurrió la explosión, explicó el jefe de la policía regional de Zamboanga, Emmanuel Licup.

Remedio para reducir grasa y retención de líquidos del vientre ¿Quién no tiene esa pequeña acumulación de grasa en el vientre? Es algo normal sobre todo en mujeres, nuestro metabolismo hace que tendamos a almacenar grasa en esta zona, así como esos líquidos que no depuramos correctamente. ¿Quieres conocer un sencillo remedio que te irá muy bien? ¡Descúbrelo! Sencillo remedio para reducir grasa del vientre y eliminar líquidos ¿Un dos por uno? ¿Eliminamos líquidos y reducimos grasas? Así es, pero no se trata de ningún milagro. Es un simple remedio natural tan saludable como apropiado para seguir cada día. Porque en ocasiones, las cosas más elementales son las que mejores resultados nos ofrecen, en especial, si se trata de plantas medicinales. ¿Pero de qué plantas medi-

cinales estamos hablando? Toma nota: Diente de león: es una de las plantas medicinales más eficaces para reducir grasa. Ahora bien, según nos indican los expertos la parte que más poder adelgazante tiene es la raíz de diente de león. La puedes encontrar en tiendas naturales especializadas, y como decimos, es realmente buena. Por lo general, esta planta, además de ser un gran desintoxicante capaz de cuidar de nuestros riñones e hígado, estimula además la depuración y la producción de orina. Desinflama el abdomen, regula el nivel de azúcar en la sangre y además, eleva las defensas. ¡Magnífico! Jengibre fresco picado: ya conoces los múltiples beneficios del jengibre para reducir grasa, depurarnos y evitar inflamaciones. Es más, según la Universidad de Maastricht, esta planta medicinal logra acelerar el metabolismo y, en consecuencia, quemar más grasas. El jengibre nos da además sensación de saciedad y es

ideal para empezar el día. Canela: ¿Sabías que la canela es perfecta para reducir grasas y adelgazar? Así es, además de deliciosa y de combinar con múltiples platos e infusiones, la canela se alza como un modo muy efectivo de reducir el nivel de azúcar en la sangre, de manera que no hay picos de insulina ni bajones pronunciados. Además, la canela eleva el calor del cuerpo produciendo varias reacciones químicas que logran acelerar el metabolismo del cuerpo. Así pues, el exceso de calorías acaba quemándose durante todo el proceso termogénico. Es excelente. La menta: ¿Te gusta el sabor exquisito del sabor de la menta? Pues sus propiedades medicinales son además muy adecuadas para reducir grasa, estimulan las funciones gástricas, aumentando el metabolismo digestivo, logra emulsionar la quema de grasas, y además, mejora el funcionamiento de la vesícula aumentando la secreción billiar.

Juárez vence a Tampico y lidera el Grupo Dos de Copa MX Los Bravos se imponen por 1-0 gracias a Christian Pérez, quien anotó al minuto 18 La oncena de Bravos de Juárez aprovechó el hombre de más que tuvo en la cancha y dio cuenta 1-0 de La Jaiba Brava del Tampico, en partido de la fecha cuatro de la Copa MX, jugado en el estadio Tamaulipas. En accidentado encuentro del Grupo Dos lleno de amonestados y la expulsión del uruguayo Ángel Cayetano en el minuto 14, el cuadro juarense marcó por conducto de Christian Pérez en el minuto 18 y defendió la ventaja con todo. Con este resultado a favor fuera de casa, Bravos se afianza en la cima del sector con nueve unidades y se enfila a la clasificación,

en tanto el conjunto tamaulipeco se estancó en tres en espera de que el Puebla no gane su partido y le deje el fondo de la llave. El silbante Abraham de Jesús Quirarte amonestó a Diego Esqueda, Luis Márquez y expulsó con roja directa al uruguayo Ángel Cayetano en el minuto 14. Mientras por la Jaiba Brava, pintó de amarillo al también charrúa Leonardo Pais, Luis López, Francisco Nevarez y Alejandro Pérez, de Bravos.

FEB-. 01, 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

EL TIANGUIS 47

48 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS (831) 770-1290

FEB-. 01 -2019

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS (831) 770-1290

FEB. 01 ,2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

EL TIANGUIS 49

50 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

FEB-. 01, 2019

SE VENDE restaurant local. 20 anos de servicio buena hubicacion aclientad. Mas informacion llama a (831) 206 - 5828 SOLO PERSONAS SERIAS

52 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS (831) 770-1290

FEB-. 01, 2019

54 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS â&#x20AC;¢ 831-770-1290

FEB -.01 2019

FEB-.01, 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Estaban unos loquitos en un manicomio. Todos ellos estaban gritando: ¡Ocho! ¡Ocho! ¡Ocho! Otro loquito vio que los demás estaban gritando ocho, porque habían visto un hoyo en la pared. El loquito por curiosidad se asomó al hoyo de la pared, y cuando se asomó, le picaron el ojo y los loquitos empezaron a gritar: ¡Nueve! ¡Nueve! ¡Nueve! *************************************************** Suena el teléfono y Pepito contesta: ¿Bueno? ¿Se encuentra tu papá Pepito? Está ocupado, responde Pepito en susurros. ¿Está tu mamá Pepito? Está ocupada, responde Pepito en susurros. ¿Está tu hermano mayor Pepito? Está ocupado, responde Pepito en susurros. ¡Caray! ¿Pues, qué están haciendo? Entonces, Pepito responde en susurros: Me están buscando. ******************************************************* Llega un hombre al manicomio y el loquero le advierte que hay un loco asesino que se cree general de la revolución, así que el visitante empieza a buscar al loco, y de repente de la nada sale el loco con un machetote gigantesco y empieza a correr detrás de su victima, entonces el visitante empieza a gritar: ¡Loquero! ¡Loquero! Y el loco le grita: ¡Pos, aunque me quera lo mato! ****************************************************** Va un señor al doctor porque se sentía mal del estómago, después de un rato de ser auscultado, el paciente le pregunta: Por favor doctor, ¿Dígame cuánto tiempo me queda de vida? El doctor le responde: 10. ¿10 años? 9, 8, 7, 6, 5...

EL TIANGUIS 55

La CNTE libera sólo tres puntos ferroviarios en Michoacán La CNTE dice que sólo han confirmado desbloqueo en Lázaro Cárdenas, Maravatío y Yurécuaro; faltan tres más La Sección 18 de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) informó que hasta las 13 horas de hoy jueves, de los seis puntos ferroviarios que se encontraban bloqueados, tres de ellos ya fueron liberados. La CNTE dijo que sólo han confirmado desbloqueo en Lázaro Cárdenas, Maravatío y Yurécuaro. En Pátzcuaro y Zitácuaro, el ala magisterial disidente dijo que lo hará a las 14:00 horas, cuando se instalará la mesa tripartita con representantes de la federación y del estado en la Ciudad de México. En el caso del bloqueo a las vías del tren en Uruapan, una parte de las bases de esa región se opone a liberarlas, pero el sector 9 anunció que se retirarán.

FEB, 01 ,2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Kate del Castillo da punto final a su episodio con "El Chapo" La actriz se encuentra promocionando la segunda temporada de "La Reina del Sur" de Telemundo "Lo que más me gusta del juicio contra 'El Chapo' es que no me llamaron a atestiguar", declaró la actriz mexicana Kate del Castillo esta tarde, durante la promoción de la segunda temporada de "La Reina del Sur" de Telemundo, refiriéndose a su episodio que la ligó en un posible problema con las autoridades mexicanas tras entrevistar al fugitivo del narcotráfico, sin notificar su paradero a las autoridades en el sexenio de Enrique Peña Nieto. Del Castillo aprovechó el evento de nombre "TCA", donde la prensa de televisión de Esta-

EL TIANGUIS 56

dos Unidos interrogó por media hora a las estrellas de las series de la pantalla chica que están por estrenar en el 2019, para compartir su temor y luego gusto de poder regresar a México, después de tres años de no pisarlo. "Mis abogados me aconsejaron que una vez que el presidente Peña Nieto hubiera concluido su término, podría regresar a México sin riesgo; pero aun así le pedí a mi abogado me acompañara al momento del cruce de la aduana. Llegando ahí, fueron 20 minutos en silencio, donde comenzó a haber movimiento de gente cuando se dieron cuenta que ahí estaba.

FEB . 01 2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS โ ข 831-770-1290

John Malkovich protagonizarรก obra inspirada en Harvey Weinstein

"Bitter Wheat" se estrenarรก el prรณximo verano en Londres

EL TIANGUIS 57

El personaje principal de Barney Fein, a quien da vida Malkovich, estรก inspirado en la figura de Weinstein, aunque tal y como aclarรณ hoy el actor no es "particularmente" el productor.

El actor estadounidense John Malkovich protagonizarรก la obra de teatro "Bitter Wheat", una comedia basada en el escรกndalo sexual del productor Harvey Weinstein que se estrenarรก el prรณximo verano en Londres. En una entrevista hoy en la cadena de radio BBC 4, Malkovich describiรณ la obra, escrita por el dramaturgo estadounidense David Mamet, como una "comedia negra sobre un magnate del cine que se comporta muy mal".

JAN 04,,2019

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS โ ข 831-770-1290

EL TIANGUIS 57