December 18, 2020 Vol.19 No 445 info@etianguis.com •www.etianguis.com
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Cruz Azul revela a convocados para la Concachampions En la lista figuran nombres como Sebastián Jurado, Julio Domínguez, Adrián Aldrete, Yoshimar Yotún, Ignacio Rivero, Santiago Giménez y Milton Caraglio El Cruz Azul enfrentará a Los Angeles FC en duelo de los Cuartos de Final de la Liga de Campeones de la Confederación de Norteamérica, Centroamérica y el Caribe de Futbol (Concacaf). Este lunes, La Máquina reveló al plantel y cuerpo técnico que viajó a Orlando para disputar la competencia. En el banquillo estará Luis González Bejarano como DT, Joel Huiqui como auxiliar,
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Oscar Pérez como preparador de porteros y Raúl Vázquez como preparador físico. Cabe recordar que Jesús Corona dio positivo por COVID-19 y no estará en el torneo. Cruz Azul enfrentará al equipo de Los Ángeles el miércoles 16 de diciembre a las 21:30 horas.
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Hoy amaneci con el deseo firme de continuar nunca tube tantas ganas de entregarme hasta el final el temor se ha ido y descubri el amor en ti Escuchado mis latidos que gritaban fuerte tu nombre me basto sentir para entender y saber hacia donde vivo con la idea de entregar y aprender ha amar (coro) Este amor eterno es mi bendicion un presentimiento esto es para siempre amor Nose porque supe desde siempre que serias para mi que eras lo que dios habia mandado para serme feliz vivo con la idea de entregar y aprender ha amar (coro) este amor eterno es mi bendicion un presentimiento esto es para siempre amor este amor eterno es mi bendicion un presentimiento esto es para siempre amor(amor) amor(amor) Esto es para siempre amor Hoy amaneci con el deseo firme de continuar
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EL ÁRBOL DE NAVIDAD SU ORIGEN Y SENTIDO CRISTIANO “En las próximas semanas el árbol de Navidad será motivo de alegría […] Su forma en punta, su color verde y las luces de sus ramas son símbolos de vida. Además, nos remiten al misterio de la Nochebuena. Cristo, el Hijo de Dios, trae al mundo oscuro, frío y no redimido, al que viene a nacer, una nueva esperanza y un nuevo esplendor. Si el hombre se deja tocar e iluminar por el esplendor de la verdad viva que es Cristo, experimentará una paz interior en su corazón y será constructor de paz en una sociedad que tiene mucha nostalgia de reconciliación y redención” (Benedicto XVI, Audiencia, 12 de diciembre de 2008).
EL ÁRBOL DE LA VIDA, EL AMOR Y LA PAZ Muchas de las leyendas y antiguas tradiciones que hacen referencia al árbol de Navidad se remontan a tiempos muy antiguos, pero la documentación histórica acerca del árbol tal y como lo conocemos y decoramos hoy en día, sólo apareció en los últimos siglos. No hay duda, sin embargo, que estas leyendas y tradiciones muestran la convergencia de muchas costumbres, algunas de ellas nacidas fuera de la cultura cristiana y otras de origen estrictamente cristiano. Vamos a considerar aquí algunas que podrían ser precursoras del árbol de Navidad. ORIGEN HISTÓRICO
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Desde tiempos muy antiguos, los pueblos primitivos introducían en sus chozas las plantas de hojas perennes y flores, viendo en ellas un significado mágico o religioso. Los griegos y los romanos decoraban sus casas con hiedra. Los celtas y los escandinavos preferían el muérdago y muchas otras plantas de hoja perenne (como el acebo, el rusco, el laurel y las ramas de pino o de abeto) pues pensaban que tenían poderes mágicos o medicinales para las enfermedades. En la cultura de los celtas, el árbol era considerado un elemento sagrado. Se sabe de árboles adornados y venerados por los druidas de centro-Europa, cuyas creencias giraban en torno a la sacralización de diversos elementos y fuerzas de la naturaleza. Se celebraba el cumpleaños de Frey (dios del Sol y la fertilidad) adornando un árbol perenne, cerca de la fecha de la Navidad cristiana. El árbol tenía el nombre de Divino Idrasil (Árbol del Universo): en cuya copa se hallaba el cielo, Asgard (la morada de los dioses) y el Valhalla (el palacio de Odín), mientras que en las raíces profundas se encontraba el Helheim (reino de los muertos). Cuando se evangelizó el centro y norte de Europa, los primeros cristianos de esos pueblos tomaron la idea del árbol para celebrar el nacimiento de Cristo, cambiando su significado pagano.
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Chivas congela fichaje de Iniestra Andrés Iniestra no le ha llenado el ojo a la directiva del Guadalajara, y por lo tanto se tambalea su posible llegada a Verde Valle para el próximo torneo
En las últimas semanas también se ha descartado la posibilidad de que Chivas se refuerce con otros elementos de Pumas como el lateral derecho Alan Mozo, y es posible que el chiverío afronte el próximo torneo sin realizar alguna contratación.
A pesar de que es una de las principales opciones de Chivas para reforzarse de cara al Clausura 2021, Andrés Iniestra no le ha llenado el ojo a la directiva del Guadalajara, y por lo tanto se tambalea su posible llegada a Verde Valle para el próximo torneo.
Será este martes cuando el plantel de Chivas reporte a los exámenes médicos de rigor previos a que arranquen sus trabajos de pretemporada.
Debido a lo anterior, el Rebaño ha congelado momentáneamente la posibilidad de intercambiar a su zaguero Alejandro Mayorga (actualmente con Pumas) por Iniestra, esto a pesar de que el lateral tenga el deseo de permanecer en el club azul y oro.
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La Juve espera la respuesta de Dybala a su oferta de renovación De aceptar, el argentino se convertiría en uno de los 20 futbolistas mejor pagados en Europa El presidente de la Juventus, Andrea Agnelli, afirmó este lunes que el club 'bianconero' espera una respuesta del delantero argentino Paulo Dybala en relación a la oferta de renovación que lo convertiría en uno de los 20 futbolistas mejor pagados en Europa. Dybala anotó su primer gol en Liga en cinco meses el pasado domingo en victoria 3-1 ante el Génova, tras lo que afirmó ante los periodistas que no había recibido noticias sobre la renovación de su contrato, que expira en junio de 2022.
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Agnelli insistió este lunes en que el jugador de 27 años "ya recibió una oferta que lo coloca entre los 20 mejor pagados en Europa". "Estamos esperando con calma una respuesta", añadió Agnelli en el marco de una entrega de premios en Turín.
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Historia Chavinda Michoacán Durante la época prehispánica, el pueblo de Chavinda, se encontraba ubicado en uno de los cuatro caminos principales utilizados por los Tarascos en sus pretensiones de conquista territorial. Al parecer, el lugar fue uno de sus puntos fronterizos estratégicos, como lo demuestran las fortalezas arqueológicas localizadas en sus cercanías.
La llegada de los españoles, marca un nuevo camino para la vida de Chavinda, pues se transformó en un pueblo de encomienda y por consiguiente, la historia registra a Hernando de Bascones, Lorenzo Sánchez de Ulloa, Juan García de Cueva, Diego de Castro Guzmán y Fernando Bocanegra, como los primeros cinco pobladores españoles de la región, a quienes se otorgaron mercedes reales de gran parte, sino es que de todo el Valle de Chavinda. En 1877, formaba
parte del distrito de Zamora. Un censo de población de 1880, establece que Chavinda era habitada principalmente por criollos, siendo muy reducida su población indígena. Durante la segunda mitad del siglo pasado, Chavinda alcanzó una economía local autosuficiente que se desajustó al llegar el tren a la población en 1899. Lo anterior provocó que el municipio se abriera al mercado nacional y que hubiera cambios en la tenencia de la tierra y un cierto impulso a
la agricultura de la región. Con la llegada del tren, inició la emigración de Chavinda a los Estados Unidos que es una práctica que se conserva hasta hoy en día. El 20 de noviembre de 1861, se le otorgó el título de municipio y en 1874, se le asignó la categoría de tenencia dependiente de Zamora. El 25 de julio de 1879, se le restituyó el título de municipio. En 1940, se le concedió el rango de Villa a su cabecera municipal.
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Hijita de Valentín Elizalde narra cómo fue crecer huérfana: ¡mataron al cantante y a su madre!Han pasado ya casi 14 años desde aquel trágico 25 de noviembre del 2006, en el que el querido cantante regional mexicano Valentín Elizalde, fue asesinado, con apenas 27 años y en la cumbre de su carrera, cuando salía de un concierto en Reynosa, Tamaulipas.Y ahora que se acerca el Día del Padre, su hijita, Valeria Elizalde, una de las tres princesas que procreó el Gallo de oro, confesó el dolor que siente por la ausencia del cantante, quien solo estuvo a su lado durante sus primeros cuatro añitos de vida. La joven, quien actualmente es estudiante de comunicación social, y quien sueña convertirse en conductora de televisión o en una reconocida cantante, como su papá, habló con el programa mexicano “Ventaneando“, y les reveló la tristeza que fue crecer sin su padre.En ese momento (cuando lo mataron) no entendía muy bien qué estaba pasando. Recuerdo la multitud y el amor de la gente a mi papá, eso sí me dejaba sorprendida”, dijo la jovencita. “Luego me pidieron cantar en un festival escolar que era para el Día del padre, en la graduación de Kinder para pasar a primaria y no quería cantar la canción, porque mi papá no estaba, y lo hice por amor a mi papá”Valeria compartió los recuerdos que le quedaron en su memoria sobre su padre y dijo: “sentía que era como un amigo. Jugábamos muchos, nos la pasábamos muy bien, lo recuerdo siempre presente de mí, presente en mis piñatas, en Navidad, siempre estuvo presente”.La jovencita también mencionó que en su mente hay recuerdos tristes. “Mi infancia fue difícil. Al principio uno no lo asimila por la edad, pero van pasando los años y la ausencia es más notoria. Recuerdo, me quedan fotos y videos”.
Aunque las cosas cambien no te quedes sin cobertura de salud! Mira cómo obtener una nueva cobertura de salud hoy mismo y ayudar a protege tu salud. See More Y como si la vida no le hubiese hecho suficiente daño arrebatándole a su papá, justo cuando estaba a punto de cumplir 15 años, sicarios mataron a su mamá: Blanca Vanegas, a quien el cantante conoció cuando filmaron el video del tema “Una noche para dos”.
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COMO PREPARAR TEPACHE DE PIÑA (DE PUEBLA)
fundamente. El tepache es un PROBIOTICO. Si quieres saber mas sobre probióticos le esto....
Es una de las bebidas fermentadas más consumidas y famosas de México. La palabra tepache procede del náhuatl tepiatl, que significa bebida de maíz, pues originalmente era elaborada con este cereal aunque hoy en día su versión más conocida es la producida por la mezcla de piña y azúcar.
Después de uno o varios días de fermentación se obtiene una bebida refrescante muy saludable, de sabor dulce y agradable, pero si la fermentación se prolonga por más tiempo se transforma en una bebida alcohólica y después en vinagre.
En la actualidad esta bebida se prepara generalmente por la fermentación de pulpa de diversas frutas, aunque en algunas comunidades indígenas de Oaxaca, Guerrero, Puebla, Sonora y Veracruz aún se mantiene la costumbre de elaborarla con maíz, variante que no ha sido estudiada pro-
Esta es mi receta de TEPACHE: Las cáscaras de una piña mediana (Hoy agregué 2 rebanadas de la piña, machacadas) 2 piloncillos o 1 taza de azúcar (Prefiero el piloncillo menos obscuro, hoy no ténía) 1 raja grande de canela
3-4 clavos de olor 2 litros de agua · Lava muy bien la piña y corta con un cuchillo afilado los dos casquetes y luego pélala con el cuchillo de arriba hacia abajo. Coloca las cáscaras en un jarro de barro junto con los piloncillos, canela y clavos. Añade el agua y tapa el jarro. Déjalo reposar por 2 o 3 días, revolviendo de vez en cuando. Vigila que no se pase de fermentación, si hace mucho calor. Despues de 2 o 3 días cuela el tepache a una jarra y ajusta la cantidad de azúcar, pruébalo y si te parece muy concentrado ponle más agua y hielos. Disfruta.
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LOS PADRES SON ESENCIALES
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El signo Aries representa el nacimiento, eres el infante del Zodiaco, y como tal te sientes. Tu egocentrismo significa que antepones tus necesidades y en ocasiones no te das cuenta de lo que tienes alrededor. Te fías sólo de tu trabajo y de tu capacidad a la hora de solucionar los asuntos. Pese a ello, tu aura infantil te hace ser una persona inocente, ingenua, que va de frente, sin doble cara, y mantienes una actitud amistosa y directa. Nada es oculto en ti, Aries. Si dices que amas, es que amas, pero si tienes que montar un escándalo porque no te dan la razón.
Tauro, eres tranquilo, paciente y observador. No se trata de que seas pasivo, sino de esperar a que lleguen las mejores oportunidades. No eres nervioso ni inquieto; porque para ti, hay que aceptar lo que viene. En este sentido, te muestras estoico de por sí. Si tomas una decisión, es porque tu mente rápida y eficaz ya la ha calculado. No das un paso sin haberlo meditado. Tus pasos los das con lentitud y precaución.
Cáncer, sueles mostrarte cambiante y múltiple, habitualmente; y para comprobarlo sólo hay que ver los distintos estados de ánimo con los que nos sorprenderás a lo largo de tu vida. Es la Luna quien te hace ser así, tan voluble. Este astro rige tu vida igual que gobierna de forma misteriosa el movimiento de las mareas. Por eso, cuando un día te levantes tan malhumorado que odiarás el mundo, no es para preocuparse; nada más que cambie la Luna se te pasará.
Leo, alguien ha tenido que decírtelo ya: ¿Tanto te gusta ser independiente, Virgo? tienes la incómoda costumbre de decirle a Este hecho hace que te conviertas en un la gente lo que tiene que hacer y cómo verdadero solitario. No te gusta la multitud, debe organizar su vida. No te enfades por te agobia estar entre mucha gente. oírlo más de una vez, porque tú lo sabes Tu carácter es extrovertido, comunicativo y bien: te encanta dar consejos gratuitos. sobre todo te encanta dar muestras de tu Sería bueno para ti Leo que encauces esa sabiduría. Tus amigos valoran tu predispersonalidad de tutor hacia profesiones que posición y tu carácter abierto y amable. lo requieran: psiquiatras, educadores, políti- Saben que pueden contar contigo. Virgo, cos, etc. eres extremadamente responsable, no te Y, por supuesto, no te creas que esa facili- gusta dejar nada a medias y si es necesario dad con la que arreglas la vida de los estar horas en lo mismo lo estarás hasta demás dar con la solución
Si eres de las personas que cambian veinte veces de opinión, de ropa o de amor, te sientes, muchas veces, en un constante estado de excitación y comienzas los libros por la última página, sin lugar a dudas eres un ejemplar de Géminis No es un mito decir que los Géminis son, como mínimo, duales. Y es que, como bien sabes, Mercurio influye en tu físico y en tu espíritu: tu expresión cambia al ritmo que te propones, al mismo tiempo que tu personalidad ofrece, igualmente, dos lados bien distintos.
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UNA HISTORIA PARA REFLEXIONAR... Un Padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre Lo llevó para que pasara un par de días en el monte con una familia campesina. Pasaron tres días y dos noches en su vivienda del campo. En el automóvil, retornando a la ciudad, el padre preguntó a su hijo: - ¿Qué te pareció la experiencia?… - Buena, contestó el hijo con la mirada puesta a la distancia. - Y… ¿Qué aprendiste?, insistió el padre… El hijo contestó: 1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro. 2.- Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín… Y ellos tienen un río sin fin, de
agua cristalina, donde hay pececitos, y otras bellezas. 3.- Que nosotros importamos linternas del Oriente para alumbrar nuestro jardín… Mientras que ellos se alumbran con las estrellas y la luna. 4.- Nuestro patio llega hasta la cerca… Y el de ellos llega al horizonte. 5.- Que nosotros compramos nuestra comida;… Ellos, siembran y cosechan la de ellos. 6.- Nosotros oímos CD’s… Ellos escuchan una perpetua sinfonía de pájaros, pericos, ranas, sapos, cucarrones y otros animalitos…. 7.- Nosotros cocinamos en estufa eléctrica… Ellos, todo lo que comen tiene ese glorioso sabor del fogón de leña. 8.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas….. Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos.
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9.- Nosotros vivimos conectados al celular, a la computadora, al televisor… Ellos, en cambio, están “conectados” a la vida, al cielo, al Sol, al agua, al verde del monte, a los animales, a sus siembras, a su Familia, sobre todo a Dios. El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo…y entonces el hijo terminó: - ¡Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos! Cada día estamos más pobres de espíritu y de apreciación por la Naturaleza. Nos preocupamos por TENER, TENER, TENER Y MÁS TENER en vez de preocuparnos por SER.
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Tal vez Usted pueda sentirse incómodo con su familia en esta jornada. Lo mejor será tomarse un buen descanso. Evite situaciones de confrontación o en donde pueda sacar a relucir los malos modos o las palabras hirientes de que usted es capaz. Intente controlarse. Es un momento para asociarse con un nativo de Acuario, él pondrá todo su empuje para que lo que se propongan dé resultado, y lo lograrán.
Es un momento de mucha tensión, en es- En el círculo familiar es poco probable que pecial en la casa o en el hogar. Son si- las cosas funcionen bien ya que algún intuaciones muy difíciles y hay que tener tegrante nativo de Piscis estará muy agremucho tacto como para que no se pon- sivo con todo y con todos. Trate de no engancharse, no es éste el momento justo gan peor. Trate de manejarse todo el tiempo con la verdad y busque arreglar como para preguntarle qué le pasa, pero sí para comprenderlo. Si quiere hablar con los conflictos lo mejor posible. Es un tiempo en el que usted tiene que adoptar él, entonces, hable sobre cómo lo ve, pero no espere muchas respuestas. Arriésotra actitud. Aquellos que realicen un guese, los aspectos planetarios sostenviaje en el día de hoy, deberán tener drán incondicionalmente su situación mucho cuidado al manejar. financiera.
No es un muy buen momento para estar e pareja con un nativo de Libra ya que ambos han cambiado de objetivos. Están entrando en una etapa en la que no se entienden y lo único que logran es pelear. Entonces, utilice su diplomacia y deje pasar este momento, pero no olvide que en alguna circunstancia tendrá que decirle qué pasa. No actúe con desesperación ni se deje llevar por sus impulsos en el día de hoy.
La favorable posición de los astros generará agradables e inesperadas sorpresas en su vida afectiva. En esta jornada obtendrá inmejorables encuentros de los que podría salir una nueva pareja. Mantenga la calma y preste atención a las personas con las que hoy se cruzará. Los nativos que estén atravesando situaciones de profunda angustia, se sentirán fuertemente comprendidos por sus compañeros de tareas. No se sorprenda ya que además de colegas, son también seres humanos.
Un nativo de Escorpio le proveerá de dinero si usted se lo pide, pero también sabrá cómo enseñarle a conseguirlo. Entonces, intente comenzar una sociedad con él y todo saldrá muy bien. Escorpio sabe llevar adelante una relación laboral. No se enganche en sus manejos y todo podrá ser muy próspero. ¡Adelante! A pesar de estar atravesando momentos difíciles y de la notoria falta de tiempo,
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Dolores Jenny Rivera Saavedra (Long Beach, California 2 de julio de 1969-Iturbide, Nuevo León, México, 9 de diciembre de 2012), más conocida como Jenni Rivera, fue una cantante, compositora, actriz, licenciada en administración de empresas, empresaria y productora estadounidense de ascendencia mexicana. En Estados Unidos y en México vendió más de 25 millones de discos en vida y 10 millones de discos más después de su muerte,2 lo que la convierte en la intérprete de banda sinaloense más importante.345 Varios medios de comunicación incluyendo CNN, Billboard, Fox News y el New York Times han etiquetado a Rivera como la figura femenina más importante y de mayor venta en el género de la música regional mexicana.6789 Rivera vendió en vida más de 25 millones de discos y sigue vendiendo discos incluso después de su muerte además fue nominada a cuatro Premios Grammy.6 Rivera comenzó a grabar música en 1991. Sus grabaciones tenían a menudo temas de las cuestiones sociales, la infidelidad y las relaciones. Su décimo álbum de estudio, Jenni (2008) se convirtió en su primer disco número 1 en la lista Billboard Top Latin en los Estados Unidos.10 En 2010, ella apareció y produjo la serie de televisión realidad Jenni Rivera Presents: Chiquis y Raq-C. Ella también apareció y produjo I Love Jenni empezando en 2011 hasta el 2013 y Chiquis 'n Control de en 2012. Su debut como actriz fue en la película Filly Brown, que fue lanzada en 2013. También trabajó como coach en la segunda temporada del programa televisivo de talento mexicano La Voz... México.11 En octubre de 2012, People en Español la nombró una de las 25 mujeres más poderosas.1213 En diciembre de 2012, Rivera fue la tercera cantante en colocar tres álbumes en los tres primeros de la tabla de Billboard Top Latin Albums de los Estados Unidos con sus discos: número 1 La Misma Gran Señora, número 2 Joyas Prestadas: Pop y número 3 Joyas Prestadas: Banda. Ella se une a otras dos cantantes principales, que también lograron la hazaña solo en la muerte Celia Cruz y Selena.14
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La verdadera historia de Papá Noel ¿Quién es Papá Noel? Una leyenda para los niños Cuenta la historia que Nicolás de Bari nació en el siglo IV en Patara, una ciudad del distrito de Licia, en lo que actualmente es Turquía, dentro de una familia rica y acomodada. Desde su niñez, Nicolás destacó por su bondad y generosidad con los más pobres, preocupándose siempre por el bien de los demás. Siendo todavía muy joven, el muchacho perdió a sus padres, presas de una epidemia de peste, y se convirtió en el heredero de una gran fortuna. A sus 19 años, Nicolás decidió dar toda su riqueza a los más necesitados y marcharse a Mira con su tío para dedicarse al sacerdocio. Allí fue nombrado obispo y se convirtió en santo patrón de Turquía, Grecia y Rusia. Además fue nombrado Patrono de los marineros porque, cuenta una historia que, estando alguno de ellos en medio de una terrible tempestad en alta mar y viéndose perdidos, comenzaron a rezar y a pedir a Dios la ayuda del santo, y las aguas se calmaron. San Nicolás falleció el 6 de diciembre del año 345. Puesto que esa fecha está muy próxima a la Navidad, se decidió que este santo era la figura perfecta para repartir regalos y golosinas a los niños el Día de Navidad. Desde el siglo VI, se empezaron a construir templos en su honor y en 1087 sus restos fueron llevados a Bari, en Italia. Posteriormente, en el siglo XII, la tradición católica de San Nicolás creció por Europa, y hacia el siglo XVII emigrantes holandeses llevaron la costumbre a Estados Unidos, donde se suele dejar galletas o pasteles caseros y un vaso de leche a Santa Claus. Por cierto, como curiosidad, el nombre Santa Claus se creó a raíz del nombre del santo en alemán, San Nikolaus. El aspecto de San Nicolás de Bari era muy distinto al que se le atribuye hoy: tenía la complexión delgada y era de gran estatura. Y el hecho de que lo representen siempre con una bolsa y tenga la fama de repartidor de regalos se debe a que, en cierta ocasión, el santo tuvo conocimiento de que la hija de uno de sus vecinos iba a casarse y su padre no tenía dinero para la dote, por lo que decidió entregarle una bolsa con monedas de oro. Así, la boda pudo celebrarse y, desde entonces, cobró fuerza la costumbre de intercambiar regalos en Navidad.
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Nacimiento navideño, conoce su historia y tradición Ciudad de México, México.- Un elemento central de la época navideña en los pueblos con herencia católica es el llamado Nacimiento, que en otros países es conocido como Belén, portal, pesebre o pasitos. Se trata de una representación del nacimiento de Jesucristo que suele exhibirse durante diciembre en distintos sitios tanto públicos como privados. La palabra misma: Navidad, nos remite al emblemático suceso, ya que proviene del latín nativitas, que significa nacimiento. Por tanto, es comprensible que esta representación juegue un papel protagónico en la mayoría de las tradiciones decembrinas occidentales. La primera representación de este tipo data del año 1223 y se dice que se debe a San Francisco de Asís, quien la emplazó en una cueva cercana a la ermita de Greccio, en Italia. Desde entonces la tradición se ha difundido en prácticamente todos los países que han sido evangelizados.
Existe una gran variedad de nacimientos, desde los que están conformados por seres vivos, con actores y animales reales, además de un pesebre en tamaño natural, hasta los que están hechos de diferentes materiales y en una gran variedad de tamaños. En cuanto al número de figuras que lo componen, éste es muy variable, desde menos de una decena hasta cientos e incluso miles de piezas, pero los elementos que nunca pueden faltar en un nacimiento son, por supuesto: el niño Jesús, San José, la Virgen María, la estrella de Belén y los 3 Reyes Magos. Aunque se han propuesto varias clasificaciones para los nacimientos, se podría hablar de 3 categorías básicas: Los bíblicos (también conocidos como “palestinos” o “hebreos”), que buscan apegarse al máximo a la apariencia que debió tener aquella región de Palestina en los tiempos de Jesús. Ello incluye los elementos propios del paisaje, materiales de construcción e incluso animales de la zona. Los regionales o locales, a los que
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se ha agregado elementos característicos del país en el que se elaboran. Así, los artesanos se toman ciertas licencias al elaborar estas representaciones, como incluír nopales o guajolotes en las citadas escenificaciones de Belén. En nuestro país también se acostumbra utilizar heno, paja y musgo para elaborar los nacimientos. Y por último, los llamados “modernos”, que tienen un enfoque totalmente artístico, llegando hasta las representaciones abstractas, además de ser elaborados empleando técnicas y materiales poco convencionales, como el metal, vidrio, tejidos, conchas, etcétera. Además de la tradición que mantienen viva muchas familias mexicanas, de poner un nacimiento en sus casas, existe un gran número de tales representaciones en diversos sitios públicos que usted puede visitar durante las vacaciones, desde el que año con año se exhibe en el Museo Estudio Diego Rivera hasta el llamado “nacimiento más grande del mundo”, que actualmente se puede observar en el Estadio Azteca.
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DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 toria intestinal también suelen provocar este síntoma. Otros factores desencadenantes de dolores de cabeza suelen ser el azúcar, el chocolate, la cafeína, el alcohol, el queso, las carnes procesadas o los edulcorantes artificiales. Puedes ir haciendo pruebas eliminando estos alimentos de tus comidas, para comprobar si alguno de ellos es el que está provocando los dolores, de la misma manera que puedes hacerlo con los alimentos que contienen gluten.
¿Qué Es la Intolerancia al Gluten? El gluten es un tipo de proteína que está presente en el trigo, el centeno y la cebada. La intolerancia a esta proteína puede producir varios síntomas, que serán más o menos graves dependiendo del grado de intolerancia que se tenga. Identificarlos será clave para darse cuenta de la existencia de esta intolerancia, y para eliminar el gluten de la dieta. Una vez eliminado, los síntomas desaparecen por completo. No debemos confundir la intolerancia al gluten con la celiaquía o enfermedad celíaca. Mientras que la intolerancia al gluten es una reacción alérgica al gluten en el tracto digestivo, la celiaquía es un transtorno autoinmune hereditario, en el cual el gluten provoca una inflamación intestinal, que a largo plazo puede provocar daños en el intestino delgado. 10 Síntomas que Pueden Indicarte que Padeces Intolerancia al Gluten La intolerancia al gluten puede provocar diversos síntomas. A continuación recogemos los más comunes, pero puedes presentar más, o no presentarlos todos. Estos síntomas pueden aparecer inmediatamente después de haber ingerido gluten y desaparecer en unas horas. Sin embargo, en pacientes con intolerancias más severas, estos síntomas pueden durar varios días o incluso presentarse de manera crónica. Dolores de cabeza o migrañas: Padecer dolores de cabeza o migrañas recurrentes puede estar indicándonos que somos intolerantes al gluten. Comprueba si estos dolores de cabeza suelen aparecer aproximadamente un par de horas después de haber comido alimentos con gluten. Además de intolerancia al gluten, la enfermedad celíaca y la enfermedad inflama-
Problemas gastrointestinales: Los problemas gastrointestinales de todo tipo también son muy comunes en personas que tienen intolerancia al gluten. Los más comunes son gases, hinchazón estomacal, ardor de estómago, calambres abdominales, diarrea o estreñimiento. Comprueba si alguno de estos síntomas aparece después de haber consumido algún alimento con gluten para determinar una posible intolerancia. Fatiga extrema: Cuando sufres intolerancia al gluten, al consumirlo provoca una reacción alérgica en el intestino que irrita la mucosa, impidiendo que se absorban correctamente los nutrientes de los alimentos. A causa de esto, el cuerpo no recibe los nutrientes esenciales para poder funcionar correctamente. Es por esta razón que es muy común que las personas que no saben que tienen intolerancia al gluten padezcan de fatiga crónica o extrema.
Cambios y problemas emocionales: La intolerancia al gluten puede provocar que el sistema inmunitario ataque a los propios tejidos del cuerpo, lo que conlleva una inflamación del sistema nervioso. Además, como te comentaba antes, la intolerancia al gluten impide la absorción de nutrientes, que también puede afectar a la segregación de ciertas hormonas que afectan a nuestro humor. A causa de esto, es posible que la gente intolerante a la lactosa sufra de ansiedad, depresión, falta de interés, ataques de pánico, irritabilidad, sensación de pérdida de control, cambios repentinos de humor o alteraciones del sueño. Problemas cutáneos: La intolerancia al gluten puede provocar diversos problemas en la piel como erupciones, picazón, ampollas, eczemas, acné, dermatitis o incluso psoriasis. Por otra parte, los problemas de absorción de nutrientes también pueden provocar una carencia de vitamina A, que es indispensable
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para mantener una piel y un cabello saludables. Dolores musculares: La intolerancia al gluten puede causar inflamación en el cuerpo, lo que puede llevar a dolores musculares, articulares, entumecimiento u hormigueo. Estos dolores junto a la fatiga extrema y otros síntomas pueden confundirte para pensar que padeces de fibromialgia. Si padeces fibromialgia, intenta eliminar el gluten de tu dieta durante unas semanas, para descartar que se trate una intolerancia. Por otra parte, esta inflamación del cuerpo también puede provocar problemas respiratorios como asma. Problemas dentales: Cuando alguien desarrolla intolerancia al gluten, el cuerpo produce una reacción inmune contra estas proteínas, que afecta también a las proteínas responsables de la producción de esmalte dental. Además, las carencias nutricionales provocadas por la mala absorción de nutrientes también pueden afectar a la salud de los dientes. Es por eso que un síntoma de la intolerancia al gluten es la decoloración de los dientes, la aparición de esmalte traslúcido, o la aparición de manchas o bandas en los dientes. Confusión mental: La intolerancia al gluten puede provocar un deterioro cognitivo a causa de la deficiencia en la absorción de nutrientes como el hierro, la vitamina D o el ácido fólico. Además, la inflamación provocada por esta sensibilidad al gluten también puede aumentar esta confusión mental y provocar cambios en el comportamiento. Esto puede provocar problemas para mantener la concentración y prestar atención, pensamientos “nublados” o fallos de memoria a corto plazo. Infertilidad o abortos espontáneos: Los problemas de fertilidad, tanto en hombres como en mujeres, pueden ser una señal de una intolerancia al gluten, que puede provocar alteraciones hormonales. Además, la inflamación que produce esta sensibilidad al gluten puede impedir a una mujer tanto concebir, como provocar un aborto espontáneo. Enfermedades autoinmunes: Cuando padeces una enfermedad autoinmune, el sistema inmunológico ataca a las propias células sanas del cuerpo. Esto puede desarrollar una intolerancia al gluten, por lo que si has sido diagnosticado con alguna enfermedad autoimune, es posible que también padezcas intolerancia al gluten. Entre las enfermedades autoinmunes más comunes encontramos: la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa, el vitiligo, la dermatitis herpetiforme y la diabetes de tipo 1.
OCTOBER 02, 2020
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