EgészségMelléklet
MUNKAEROHIÁNY? KÖLCSÖNÖZZÖN! MUNKAVÁLLALÓK 1 HÉTEN BELÜL
93/313-295 I Nagykanizsa
Operátorok Szakmunkások
NAGYK ANIZSA
2020. február 20.
XXX/8
Alkalmi munkavállalók
M7 TABAK
Nemzeti Dohánybolt
Hakonai József
TETŐFEDÉS ÉS ÁCSMUNKA
Lakcím: 8800 Nagykanizsa, Szepetneki u. 65. Mobil: 06-20/934-9937 Új tetők készítése, fedése, régi tetők felújítása közületeknek és magánszemélyeknek garanciával.
Kuzma ź ź ź ź
Gránit
Síremlék Konyhapult Ablakpárkány Lépcső
8800 Nagykanizsa, Csengery u. 113.
Az M7 Tabak csapata 0-24-ben kedves vevői rendelkezésére nyitva tart,
MINDIG
,
mihozzánk mindig érdemes betérni, ránk mindig lehet számítani. Mi egy igazi NONSTOP dohánybolt vagyunk, sohasem zárunk be. Várjuk kedves vevőinket! Kövess bennünket -on is! Tel.: 06-93/310-323 Nagykanizsa, Garay u. 15/A 0-24 tarts velünk!
GRAFIKA DEKOR WEB GDPR
www.kuzmagranit.hu Előzetes időpont egyeztetés telefonon:
06-20/66-285-66
lemurialine@gmail.com www.lemurialine.hu
Szuperinfó online hirdetés feladás: www.zalaihirdetes.hu
2
2020. február 20.
ź Nagykanizsa, Magyar út 166. ź Zalaegerszeg, Körmendi út 41. Akció ideje: 2020.02.20-tól 02.26-ig! Az akció a készlet erejéig tart.
www.magneticaruhazak.hu
bruár 2020. fe
FACEBOOK OLDALUNKON KERESSE KÜLÖN AKCIÓNKAT!
29-ig.
Nagykanizsa, Magyar út 166. Nyitva: h.-p.: 7-18:45, szo.: 7-15:45, v.: 8-12:45 Zalaegerszeg, Körmendi út 41. Nyitva: h.-p.: 7-19, szo.: 8-17, v.: 8-12:45 Az árak az áfát tartalmazzák és forintban értendők! Az árak csak az áruházainkban, helyben történő vásárláskor érvényesek! Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk! A képek illusztrációk. Akciónk időtartama: 2020.02.20-tól 02.26-ig! Az akció a készlet erejéig tart.
Utalványok elfogadása.
www.magneticaruhazak.hu
Tavaszi Művészeti Fesztivál - Nagykanizsa Tisztelt Látogatóink! Nagykanizsán sok színes kulturális eseménnyel köszönt ránk a tavasz: a Kanizsai Kulturális Központ szervezésében - március 21. és április 6. között - várja Önöket a Tavaszi Művészeti Fesztivál. A nívós programot a Hevesi Sándor Művelődési Központban Kovács Lilian szobrász- és festőművész kiállítása, majd a Zalagyöngye Táncegyüttes "Folytatódjék!" című néptánc előadása nyitja meg. Ezt követően - "A középpontban Eifert János" címmel - a neves fotóművész életpályáját ismerhetik meg közelebbről egy rendhagyó könyvbemutató keretében, melynek helyszíne ugyancsak a Hevesi Sándor Művelődési Központ lesz. A Medgyaszay Házban ad koncertet a Kanizsai Kamarazenei Műhely, a Hevesi Sándor Művelődési Központban pedig a világhírű Budapesti Fesztiválzenekar lesz a vendégünk. Különleges színházi élménynek ígérkezik Nagy-Kálóczy Eszter és Rudolf Péter "És Rómeó és Júlia" című előadása a Medgyaszay Házban, a HSMK-ban pedig Eszenyi Enikő önálló estje "A gyönyörben nincs középút" címmel. Szintén a Hevesi Sándor Művelődési Központban - az örökzöld swing-muzsika jegyében -, a "Louis Prima 110." című előadáson fellép a Lázár István vezette Don Lázi Swingtet - az itáliai vendégművész Lara Ferrari, valamint Illényi Katica és Náray Erika énekesek közreműködésével. Tavaszköszöntő művészeti fesztiválunkra minden érdeklődőt szerettel hívunk és várunk. A Kanizsai Kulturális Központ munkatársai
Szuperinfó online hirdetés feladás: www.zalaihirdetes.hu
2020. február 20.
A Hunguest Hotel Freya Zalakaros az alábbi munkakörökbe keres dolgozókat:
(Termál u. 7.)
Gyermek animátor
3
VESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSA INGYENES FELMÉRÉS!
Feltétel: - szakirányú végzettség vagy hasonló munkakörben szerzett tapasztalat
06-93/356-317 06-70/563-1424 SZABÓ NORBERT
Szakács Feltétel: szakirányú végzettség
Jelentkezni önéletrajzzal, a munkaugy@hotelfreya.hunguesthotels.hu e-mail címen.
ITALPONT RENDELJEN ONLINE
Nagykanizsán, Kodály utcában 1. em. gázas, 2 szobás szép állapotú lakás
ELADÓ!
• VÍZ
• SÖR
• SZÖRP
• BOR
KERESEK! Zalakarosi házam kültéri felújításához KŐMŰVEST ÉS FESTŐT keresek, akik állványzattal
Érd.:
rendelkeznek.
+36-30/500-2538
A munkák:
-a tető alatti lambéria
NAGYKANIZSA, MAGYAR U. 29. (RÉGI BEKE SZIKVÍZ)
06-30/325-1670
06 30/ 2955- 328
MEGNYITOTTUNK!
Nagykanizsa zöld övezeti részén 2. emeleti, teljesen felújított azonnal költözhető lakás eladó. Tel.: 06-30/618-0706 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Zalakaroson az Üdülő sor 6. szám alatti 4*os Hotel Vitál Apartmanházban eladó egy 2. emeleti 70 m2-es nappali, étkezőkonyha, 2 hálószobás, dupla erkélyes lakás. Az ingatlan nagyon kdevező áron eladó egy 5 évvel ezelőtti beázás miatt felújításra szorul. A hotellel egy udvarban közel a fürdőhöz, befektetésnek kiváló. Tel.: 06-30/702-5047 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsa északi városrészben 57 m2, 2 szobás, egyedi fűtésű, kelet-nyugati fekvésű, magasföldszinti lakás azonnal költözhetően eladó. Tel.: 06-30/959-3008 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsa zöld övezeti részén 2. emeleti, teljesen felújított azonnal költözhető lakás eladó. Tel.: 06-30/618-0706 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsán 2 szobás, 57 m2-es, egyedi fűtésű, 2. emeleti, erkélyes lakás eladó. Tel.: 06-20/966-8092 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsa belvárosában I. emeleti 80 m2-es 3 szobás 4 lakásos társasházban eladó. I.ár: 16,8 M Ft Tel.: 06-30/634-2213 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– 2 szoba plusz nappalis, cirkós lakás eladó Nagykanizsán a keleti városrészben. Tel.: 06-30/729-8083 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Söjtörön 71 m2-es felújítandó családi ház eladó. I.ár: 7,3 M Ft, CSOK igénylehető. Tel.: 06-30/265-5084 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsa-Miklósfán 90 m2-es gázos, garázsos családi ház eladó. I.ár: 12,2 M Ft Tel.: 06-30/942-3370 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– 1,3 hektár szántó eladó Miklósfán a Krúdy utcában. Építésre is alkalmas a telek. Tel.: 06-30/312-8019 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—–
Eszteregnyei hegyen 500 m a faluközponttól pannorámás szőlőbirtok lakható pincével eladó. Villany van! Akár részletfizetés is megoldható! Tel.: 06-30/511-8009 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Letenyén 1563 m2-es telken 442m2-es csarnok, műhely, szociális épület 9,9 M Ftért tulajdonostól eladó. Tel.: 30/9292-622 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsán társasház alatti garázst keresek készpénzes fizetéssel sürgősen. Tel.: 06-30/698-8648 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsán a Keleti városrészben 2 szobás, központi fűtéses (önálló mérőórák) bútorozott, felújított panellakás hosszú távra kiadó. (Kutyás, macskás mellőzzön!) Tel.: 06-30/468-6645 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Nagykanizsán, belvárosban 30 m2-es üzlethelyiség kiadó. 40.000 Ft/hó. Tel.: 0670/209-7539 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Első emeleti, 2 szobás, bútorozott, központi fűtéses lakás kiadó! Munkaviszonnyal rendelkező, max. 2 fő részére. 1 havi kaució szükséges! Tel.: 30/974-2238 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Kisebb kiadó üzletet (10-20 m2 között) keresek, jó megközelíthető helyen, korrekt áron! Tel.: +36-30/314-8307 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Autóbontó autókat vásárol! Igazolás kiadása és a szállítás ingyenes. Tel.: 0620/4455-665 Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk, állapottól függetlenül. Házhoz megyünk! Tel.: +36-70/669-7777 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Vásárolok új és használt könyveket, diafilmet, porcelánfigurákat, porcelán készleteket, réztárgyakat ill. komplett hagyatékot. Tel.: 06-20/233-1565 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Gázpalackot vásárolnék (oxigén, acetilén, PB stb.). Tel.: 06-20/259-8656 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—–
ÁDÁM FUVAR Mindennemû áruszállítást, költöztetést, tüzifa szállítást vállalok.
-az ablakok körüli
DIVATÁRU ÜZLETBE ELADÓT KERESÜNK! Zalakaroson a Rubin Butikba éves állásra eladót felveszünk. Érdeklődni:
• ÜDÍTŐ • KÁVÉ • VÍZADAGOLÓ
Társasházak, egyéni és társas vállalkozások könyvelését, bérszámfejtését vállalom. Érd: +36-30/4421698 vagy norikonyv@gmail.com
Homlokzati állványrendszer bérelhető. KL-BAU Junior Kft. Tel.: 06-30/427-9980 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Eltartási szerződést kötnék idős emberrel. Tel.: 06-31/789-7530 Figyelem!!!! Régiséget, porcelánt, öntöttvas kályhát, pénzérmét, szerszámokat és hagyatékot vásárolnék! Érd.: 30/819-59-64 Vásárolok kerékpárt, játékot, porcelánt, szerszámot, talicskát, lakberendezést, konyha felszerelést, apró bútort, működő és műkődésképtelen háztartási gépeket, mosógépet tűzhelyt stb. egyéb rossz használható holmit, talicskát. Lomelszállítás. Tel.: 06-30/398-65-59 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Eladó szekrénysorok, heverők, zsírosbödönök (10-től 30 literesig), fiókos fagyasztó, kukoricamorzsoló, 1 tagos munkahenger. IFA billentő hidraulika, laprugók, sebváltó + terepváltó. VW Golf 1-es, 1.6-os diesel motor váltóval együtt. SKIF sátras utánfutó. 30 lóerős, önindítós csónakmotor. Tel.: 06-30/511-8009 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Fóliavázát vásárolnék fémből Nagykanizsa és környékéről. Tel.: 20/344-2473 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Lomtalanítás, takarítás, felesleges bútorok, lom elszállítása akár ingyen is, komplett házkipakolást is vállalok, vashulladékot felvásárolok! Kisebb fuvarozásokat is vállalok! Hívjon bizalommal. Tel.: 0630/385-4817 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Vállalok kisebb bontásokat, házkörüli munkákat, favágást, burkolatok felszedését, föld kiszedést, vakolatverést, parketta felszedést, fuvarozást. Tel.: 30/385-4817 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Vásárolok mosógépet, centrifugát, konyhabútort, biciklit, robogót, játékot, könyveket, porcelánt és porcelán figurákat, diavetítőt, diafilmeket, lego-t, bútorokat, kinőtt gyerek- és felnőtt ruhákat, festményeket. Lomtalanítást vállalok. Hívjon bizalommal 06-30/385-4817 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—–
díszek leszedése és simára javítása, majd fehérre festése festése fehérre (a képen látható). Telefonszámom:
Bolti eladó, Boltvezető, Szakács, Cukrász, Pincér, Vendéglátásszervező, Vendéglátó üzletvezető, Vendéglátó Eladó, Aranykalászos Gazda OKJ tanfolyam. 0670/593-2232, www.minervakft.hu (E000909/2014/A001-A011) –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Német nyelvtanár korrepetálást, érettségire, nyelvvizsgára, külföldi munkára felkészítést vállal. Tel.: 06-30/644-3989 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Angol nyelv tanítását, nyelvvizsgára, érettségire felkészítést, korrepetálást, szövegfordítást vállalok Nagykanizsán. Rugalmas időbeosztással. T.: 20/477-6334 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– J , TOKLEV TEL Nincs pénze? Munkája? Szerencséje? Nem találja a szerelmet? Mindezekhez hozzá juttatom, elűzöm az átkot amit önre tettek. Hívjon bátran, ne várja meg míg rosszabb helyzetbe kerül. Kérjen időpontot 06-20/516-4037 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—–
S Z O LG Á LTATÁ S Víz, Gáz, fűtés -szerelés, karbantartás. Mosdók, csaptelep, lefolyók, fürdőszobák felújítási, kerti csapok kivitelezése Klímatisztítás. Gázkészülék javítás. 70/633-8488 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Szobafestést, mázolást, tapétázást, külső hőszigetelést, kőműves munkákat vállalunk. Keressen bizalommal! 30/931-4951 –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—–
Érdeklõdni: 06-30/819-5964 Nagykanizsán Lorenzó Pizzériába beugrós felszolgálót felveszünk. Érdeklődni személyesen Nagykanizsa, Teleki u. 66. –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Ausztriai Nightclub hostess munkára keres csinos lányokat 19 éves kortól, top keresettel. Tel.: 0043-660-291-4770, 0043664-599-9695 (Pabian&Partner) –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– Könnyű tanyai munkára, állatgondozógyakorlattal rendelkezőt ottlakással felveszek. Tel.: 06-30/843-3322. Tóth Imre. –—–—–—–—–—–—–—–—–—––—–—– TÁ R S K E R E S É S Kedves melegszívű pasi párját keresi, egy szerető nő személyében, komoly kapcsolatra! Ismerkedjünk! SMS-t a 30/870-9811 számra.
Megjelenik Nagykanizsán minden csütörtökön 21 000 példányban. Kiadja a Kanizsa-Infó Lapkiadó Kft. a Hungária Szuperinfó Országos Laphálózat tagja. Szerkesztőség: 8800 Nagykanizsa, Ady Endre u. 7. Postacím: 8800 Nagykanizsa Pf. 255 Telefon: 93/310-917 E-mail: nkszuperinfo@chello.hu Felelős kiadó: Rudolf Tamás ügyvezető Nyomdai előállítás: ADC MEDIA a.s.
Gyermek felügyeletre keresek kizárólag hölgyet. Bentlakással Nagykanizsára 16:50-től másnap reggel 7:30-ig heti 5 alkalom. 06-30/160-4021, 06-30/458-1871 Zalakarosi gyógyfürdő területén egész évben 9-18 óráig nyitva tartó Behán Gasztro Étterem felvételt hirdet gyakorlattal rendelkező konyhai kisegítő, kisegítő szakács és mosogató munkakörbe! Tel.: 06-30/644-2989, 06-93/340-610 Kamionsofőrt felveszünk belföldi fuvarozásra. Tel.: 20/9749-358 (Pro-Money Kft.)
Szerkesztőségünk a jogszabályokba ütköző, etikailag kifogásolható hirdetések közlésétől elzárkózik. A megjelent hirdetések tartalmáért, a nem általunk készített hirdetésekért felelősséget nem vállalunk. A hirdetésekkel kapcsolatos reklamációt a megjelenéstől számított 8 napon belül fogadunk el. Panaszával a Zala Megyei Békéltető Testülethez fordulhat (8900 Zalaegerszeg, Petőfi u. 24. Tel: 06-92/550-513 zmbekelteto@zmkik.hu) Terjeszti: Kanizsa-Infó Lapkiadó Kft.
ZALA MEGYE
2020. február 20.
REDŐNY ABLAK Legolcsóbban a gyártótól. Díjtalan kiszállás, felmérés.
Redőny, reluxa, szúnyogháló, harmonikaajtó, szalagfüggöny, napellenző, roletta
30-50% kedvezménnyel!
KR-STEEL KFT.
WWW.CSEREPESLEMEZ.EU
ZSIKI LEMEZEK
Nyugdíjasoknak további kedvezmény! Tel.: 06-93/310-250, 06-92/393-606 06-30/620-8258 A megjelenéstől a készlet erejéig!
ź ź ź ź ź ź
ź Telephely: 8800 Nagykanizsa, Garay u. 21. Telefon: +36 20/388-1013, +36 20/235-6535 ź Nyitva h.-p. 8-16
Ez az Ön hirdetésének a helye. Tel.: 06-30/9563-591 E-mail: nkszuperinfo@chello.hu
BAKI-SZAKI HÁZHOZ MEGY!
Bakonyi László
4
SZERELÉS, JAVÍTÁS, CSAP CSERE, KARBANTARTÁS HÁZON BELÜL-KÍVÜL, FŰNYÍRÁS, REDŐNYJAVÍTÁS, ZÁRCSERE, BÚTOR ÖSSZESZERELÉS, KAPCSOLÓK, CSILLÁROK CSERÉJE, GÉPEK BEKÖTÉSE, FALFÚRÁS, CSEMPEFÚRÁS, RÖGZÍTÉSEK, TISZTASÁGI FESTÉS, SZANITER SZERELÉS, MOSÓ-, MOSOGATÓGÉP BEKÖTÉSE, STB
06-30/9080-222
Szuperinfó online hirdetés feladás: www.zalaihirdetes.hu
2020. február 20.
TÉLI AKCIÓ
-ig, 20.02.27 20-tól 20 2020.02. tart. Az akció a készlet erejéig vagy
Egyedi méretű műanyag ablakok rendelése esetén KEDVEZMÉNY: S-9000-es (82,5 mm profilvastagság) kapható a S-8000-es (74 mm) áráért!
NAGYKANIZSA, Eötvös tér 10. 06-20/400-5026 ZALAEGERSZEG, Rákóczi út 13. 06-20/400-5069 KESZTHELY, Rákóczi tér 13. 06-20/400-5027 Nyitva: h-p. 9-17, szo. 9-12 ź
www.jola.hu
Áraink forintban értendőek és az ÁFÁ-t tartalmazzák. A képek illusztrációk!
Bejárati ajtók
Redőnyök a
Jola-sec acél
67.990 Ft -tól
LEGJOBB
Részletekért érdeklődjön szaküzleteinkben!
Műanyag 1000 x 2100 mm
áron!
83.990 Ft -tól
Közvetlenül a gyártótól!
Ablak bny 60x60
16.990 Ft
Homlokzati hőszigetelő
Ablak bny 90x120
29.990 Ft
alaprendszer, 10 cm-es
Ablak bny 120x120
33.990 Ft Ablak bny 90x150
hihetetlen jó áron!
CPL
59.990 Ft -tól Prémium laminált
2445 Ft/m
32.990 Ft Minőségi Laminált fa ablakok padló egyedi méretben,
Beltéri ajtók
VÁSÁR 1799 Ft/m 2 -től
2 -től
58.490 Ft -tól Kültéri biztonsági acélajtó többféle színben
120.990 Ft -tól
5
2020. február 20.
Egészség melléklet
Tudja, miért szédül?
GYÓGYÁSZATI SEGÉDESZKÖZ ÉS FITOTÉKA BOLT Nagykanizsa, Széchenyi tér 3.
ÜZLETÜNKBEN KAPHATÓK: rehabilitációs és otthonápolási eszközök. (járóbotok, járókeretek, medenceszorító-övek, kompressziós harisnyák, stb...)
INGYENES SZÁMÍTÓGÉPES TALPVIZSGÁLAT MÁR 3 ÉVES KORTÓL. Nyitva: H.-P. 9-11.45, 14-16.45 Szo. 9-12 (telefonos egyeztetés szükséges!) Páratlan héten szombaton zárva!
06-30/6544-666 Egészségkártya elfogadóhely. Orvosi vények beválthatók. Facebook: Gyógyászati Segédeszköz bolt
Az Ön lába egészséges? Javasoljuk önnek, hogy vegyen részt a PediKom számítógépes talpvizsgálaton, ahol számítógép segítségével állapítjuk meg lábának ortopédiai elváltozásait. A vizsgálat alatt önnek csak az a teendője, hogy mezítláb egy üveglappal ellátott műszerre áll. Javasoljuk a vizsgálatot, mert az emberek túlnyomó többségének van lábproblémája, és a panaszok hátterében legtöbbször a láb valamilyen statikai elváltozása áll (lúdtalp, haránt és hosszanti boltozat süllyedés, bütyök, kalapácsujj) A lábbetegségek nagy része megelőzhető vagy gyógyítható a megfelelő talpbetéttel. A Pedikom egyedi talpbetét előnyei: - Teljesen egyedileg az ön talpára készül, - Optimálisan biztosítja a láb alátámasztását, - Korrigálja a statikai elváltozásokat - Eredményesen használható a bőrkeményedések, a sarokcsontkinövés, az öregbütyök, a kalapácsujj kezelésében és megelőzésében - Kellemes komfortérzetet biztosít viselőjének, a fáradt láb szinte megpihen rajta - Csak természetes antibakteriális (mikrofiber) anyagokból készül - Könnyű, hajlékony, legtöbb fajta lábbelibe elhelyezhető. A választási lehetőség bővült: futóbetét mely rezgéselnyelő réteggel, focista betét amely stabilizált sarokkal a pontos labda-kezelés érdekében készült. - Tartós használata megszabadítja önt láb-, térd- és derékpanaszaitól. A talpbetét a vizsgálat után 15 nappal a vizsgálat helyén átvehető, vagy postán küldjük el. (X)
GYÓGYÁSZATI SEGÉDESZKÖZ ÉS FITOTÉKA BOLT Nagykanizsa, Széchenyi tér 3. ź www.elony.hu/gyogybolt Telefonos bejelentkezés: 06-30/6544-666
Nincs könnyű dolga annak, aki szédül, ha szeretne utánajárni, milyen okok állhatnak a panaszok hátterében, hiszen több szakterület is érintett lehet. Nem mindegy, milyen tünetek párosulnak az egyensúlyvesztéshez és a helyzetérzékelés zavarához. Ha nyaki gerinc eredetű a szédülés, nagy valószínűséggel a kellemetlen panaszok néhány perctől, vagy akár órákon át is tarthatnak. A páciens bizonytalanságérzést tapasztal, fájdalmas a gerinc nyaki szakasza, mozgatásra a panaszok felerősödnek, a látás elmosódik, fülzúgás és fülcsengés jelentkezik, és akár testtartási rendellenesség is kísérheti. Fontos része a panaszok kiderítésének a fizikális, illetve képalkotó vizsgálat, így röntgen, MR és CT segíthet, emellett más szakterület szakorvosai is becsatlakozhatnak a folyamatba, így például neurológus, fül-orr-gégész, kardiológus, de akár pszichológus is része lehet az orvosi teamnek. Ha bebizonyosodik, hogy ortopédiai háttere van az egyensúlyérzés vesztésnek, a szakorvos gyógytornászhoz vagy manuálterapeutához irányítja a pácienst. - Hiába lenne sokaknak szükségük az ilyen terápiára, nagy részük nem kapja meg az ideális kezelést, mivel gyakran nem sikerül megfelelően felismerni a panaszok igazi okát. A terápia kialakításakor minden esetben ellenőrizzük a páciens tartását, izmainak erejét, a csigolyák közti mozgástartományokat és arra törekszünk, hogy kialakítsuk a megfelelő izomegyensúlyt. Amikor megoldási javaslatot teszünk, gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelést is ajánlunk. Nem szteroid alapú gyulladáscsökkentők, izomlazítók, hányáscsillapítók segíthetik a panaszok csökkentését, illetve speciális manuálterápia, egyensúlytréning és nyaki régió stabilizációs tréning is eredményes. Nem alkalmazható azonban manuálterápia beszédzavar, kettős látás vagy általános gyengeség esetén – avat be Volter Imola, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő gyógytornásza. www.szuperinfo.hu
2020. február 20.
Egészség melléklet
Az orvostudomány legnagyobb tévedése Provokatív cím, kár lenne tagadni. Talán még hatásvadász is. És ha a provokáció,a hatásvadászat öncélú lenne, akkor meg is érdemelnénk az Olvasó minden megvetését. De ha éppen ez a cím kellett ahhoz, hogy valaki elolvassa és elérünk nála annyit, hogy pár percre gondolkodóba essen, akkor volt értelme a hatásvadászatnak.
eszik valamit. Ha valaki tényleg akar, akkor aktívan dolgozik azon, hogy javítsa az életminőségét. Valamennyire odafigyel a táplálkozására, arra, hogy mozogjon, arra, hogy minél több örömet találjon az életben. És legfőképp arra, hogy a lehetőségeihez képest hasznos életet éljen. De mi van azokkal, akik elhanyagolják magukat? Akik így vagy úgy, de pusztítják a saját egészségüket, akik nemtörődömségből sérüléseket okoznak önmaguknak, akik nem Szóval? Mi az orvostudomány legnagyobb tévedése? Tulajdonképpen nem hallgatnak a józan észre és a jó tanácsra? Mi van az önsorsrontókkal, akik tényleg mintha a biztos, hogy a “tévedés” a legmegfelelőbb szó erre. Talán inkább azt a kérdést saját ellenségeik lennének? Nem az a kérdés, hogy van-e okuk, magyarázatuk minderre. kellene feltennünk, hogy mi az, amiről az orvostudomány nem akar tudomást Nyilván van. A kérdés ez: mondhatjuk rájuk, hogy tényleg akarnak élni? venni? És amikor orvostudományról beszélünk, nyilván nem az összes orvost és kutatót értjük alatta. Sokkal inkább az uralkodó, a hivatalosnak tekintett Egy gépet meg lehet javítani, nem fog tiltakozni. De az ember nem gép. Nem lehet akarata álláspontot. Mert tény, hogy egyre több orvos ismeri fel és sürget változást. ellenére “megjavítani”. Ezzel küzdenek az orvosok. És ezért annyira nehezen kiszámítható, Hiszen annyira nem nehéz észrevenni, hogy valami nem stimmel. hogy egy kezelés, egy gyógyszer milyen módon és mennyire fog hatni. Ha nem kapják meg a beteg őszinte, osztatlan támogatását, akkor nem fényesek a kilátásaik. Ahogy egy Most, hogy kellően felcsigáztuk a várakozást, jöjjön a nagy leleplezés! Az ember amerikai exkommandós mondta egyszer az iraki bevetésük kapcsán: a túlélés a túlélés nem gép. Sanszos, hogy az Olvasó nem erre számított és most nem is nagyon érti, akarásával kezdődik. mire gondolunk. Hát persze, hogy nem gép! Hiszen él, a gép pedig nem. Igen, ez pontosan így van. És éppen itt van a kutya eltemetve. Mert mit is jelent az, hogy Annyi mindent tehetünk ma már az egészségünk érdekében, csak győzzünk választani és “él”? Persze tudjuk a választ: lélegzik, ver a szíve, működik az agya, kering a vére megfizetni. A mókás viszont az, hogy a legjobb, amit tehetünk érte, ingyen van. Ez pedig az, és így tovább. hogy keressünk és találjunk minél több okot arra, amiért valóban akarunk élni! Minden normális ember fél valamennyire a haláltól. De a haláltól való félelem nem elég erős indok Na, itt álljunk meg egy pillanatra! Ilyeneket egy gép is tud. Tud pumpát vezérelni, az élethez való ragaszkodáshoz. Ehhez jóval több kell. A jól végzett munka öröme, a különböző folyadékokat keringetni, elektromos ingereket továbbítani. családtagok és a barátok szeretete, az érzés, hogy így vagy úgy, de a világnak szüksége van Lényegében mindent tud, amit az emberi test csinál. Oké, az alkatrészei más ránk. Mind a háromért tehetünk. Az Élet azokat szereti, akik szeretnek élni. anyagból épülnek fel, emiatt talán tartósabb. De nem neveznénk élőnek! Még akkor sem, ha már szinte úgy gondolkodik, mint az ember. Értjük, hogy mesterséges intelligencia - de akkor sem él. Akkor viszont mi az, hogy “él”? Most nem az életenergia mibenlétét akarjuk megfejteni. A válasz, amit keresünk, jóval hétköznapibb. Az embernek van valamije, ami a gépnek nincs, mindegy, mennyire fejlett. Van szabad akarata. Persze a mesterséges intelligencia jó eséllyel tudja az akarat látszatát kelteni. De Keresse a termékeket az alábbi elérhetőségek valamelyikén: van valami, amit biztosan nem tud. Az ember akarata ugyanis kiterjed arra, hogy www.markunion.hu ź markunion@markunion.hu mennyire akar élni. 8800 Nagykanizsa, Vár u. 5.
Kérjen ingyenes próbalehetőséget a
De hát mindenki élni akar! Na, itt a tévedés. Vagy az, amit nem akarunk észrevenni. Nem akar mindenki élni. Legfeljebb azt mondják. Mert nézzük csak 06-70/6300-336-as telefonszámon! meg, mit jelent az, hogy valaki akar élni? Nyilván nemcsak azt, hogy lélegzik és
Az egészség egy pohár vízzel kezdődik!
7
Egészség melléklet
2020. február 20.
V I T A M I N abc
8
A VITAMIN
AMIKRE HATÁSSAL VAN:
A tavaszi fáradtság okai és megelőzése A kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor a téli üzemmódról tavaszira vált át. A fáradtságérzet kialakulását elsősorban a hormonháztartásunkban lezajló folyamatok okozzák, mégpedig az „alvási hormon”, a melatonin és a „boldogsághormon”, a szerotonin szintjének szezonális ingadozása. A tél hosszú szürkesége után jelentős szerotoninhiány alakul ki szervezetünkben, amely a tavaszi napsütés hatására, csak lassan és fokozatosan pótlódik. A téli táplálkozás általában zsírban gazdag és kalóriadús, kevesebb friss gyümölcsöt és zöldségfélét fogyasztunk, így előbb-utóbb ásványi só- és vitaminhiány alakul ki. A tavaszi fáradtságot némi életmód változtatással megelőzhetjük, jelentősen mérsékelhetjük tüneteit. Mozogjunk minél többet a napfényes szabadban, friss levegőn. Sétáljunk, kocogjunk, fussunk, kerékpározzunk, ki-ki kedve, kora és vérmérséklete szerint. Változtassunk étkezési szokásainkon. Javasolt a napi többszöri, kisebb mennyiségű étkezés, így a szervezet energiaellátása egyenletes lesz. Fogyasszunk minél több gyümölcsöt, zöldségfélét, tejet és tejterméket. Vegyünk magunkhoz a megszokottnál még több folyadékot: legalább 1,5-2 liternyit ásványvíz, gyümölcs- és zöldséglé formájában. Kádfürdőzés helyett zuhanyozzunk. A reggeli váltózuhany segítségével egész nap frissek maradhatunk. A test mellett ápoljuk lelkünket is, gondolkozzunk pozitívan. Ne keltsünk, de kerüljük a felesleges konfliktusokat. Forrás: www.szuperinfo.hu
B VITAMIN
AMIKRE HATÁSSAL VAN:
C VITAMIN
AMIKRE HATÁSSAL VAN:
D VITAMIN
AMIKRE HATÁSSAL VAN:
2020. február 20.
dr. Fekete Ágostonné BIO CO. DOKTOR KFT. több diplomás eü. szakember, természetgyógyász fitoterapeuta
Biopatika Vasemberház Tel.: 06 (93) 336 010 Biopatika Vásárcsarnok Tel.: 06 (93) 301 619
Egészség melléklet
MENTÕK
104
BŐRGYÓGYÁSZAT Dr. Sütő Erzsébet bőrgyógyász-kozmetológus adjunktus
Rendelés helye: Nagykanizsa, Csengery út 13. Rendelés: pénteken 16-17 óráig. Bejelentkezés: 06 (20) 344 5532
9
FÜL-ORR-GÉGÉSZET dr. Décsey Kata fül-orr-gégegyógyász szakorvos Rendelési idő: hétfő 16 órától
Nagykanizsa, Sugár u. 3. Bejelentkezés +36305309941
KISS CSABA FOGTECHNIKUS Hidak, koronák szakszerű javítása és rugalmas, törhetetlen fogsorok készítése akár hétvégén is.
kiss csaba Tel.: 06-30/937-1334 (1 x 1) 06-93/780-335 8800 Nagykanizsa, Báthory u. 13.
TAKÁCS ATTILA fogtechnikus, mester 8800 Nagykanizsa, Király u. 32. Fogsorkészítés, javítás, tisztítás Tel.: 06-93/321-328, 06-30/469-5154
FOGORVOSI SZAKRENDELÉS
DR. BOGDÁN GERTRÚD Cím: Nagykanizsa, Széchenyi tér 3. H.-SZ.-P. 14-18, K.-CS. 9-12 óráig.
Tel.: 06-30/448-1716, 06-30/959-0933
Kanizsa Plaza Tel.: 06-93/311-864 06-30/634-1924 Nagykanizsa, Európa Tanács u. 2.
Nyitva: h.-szo. 9-18, v. 10-14 óráig Előjegyzéssel rendel: Dr. Czigány Róbert szemész főorvos, szerdán 16.30 órától.
Dr. ADEL RASHED radiológus főorvos
ULTRAHANG MAGÁNRENDELÉS
Hasi, alhasi, lágyrész (pajzsmirigy, nyirokcsomó) ízületi, végtagi, vénás, artériás rendszerek vizsgálata. Nagykanizsa, Kossuth tér 4. (Tűzoltósággal szemben az óvoda felől.)
Bejelentkezés: +36-30/465-2467
Nyitva: h.-szo.: 9-19, v. 9-14 óráig. Látásvizsgálat előjegyzéssel Gredics Judit diplomás optometrista, kontaktológus Előjegyzés: 06-93/314-993 06-30/507 52 08
DR. HÓMAN MÁRTA főorvos ultrahang magánrendelés - 3D, 4D UH babavizsgálat KISMAMÁKNAK! - Hasi, alhasi, lágyrész (pajzsmirigy,nyirokcsomó), - ízületi UH (térd, váll, stb.), - gyermek, újszülött UH vizsgálatok.
Nagykanizsa, Csengery út 13. BEJELENTKEZÉS: 06-30/528-3339,
8800 Nagykanizsa, Erzsébet tér 23. Tel.: 06 (93) 310 434 és 06 (30) 4645 065 A vizsgálóban rendel:
DR. SZALÓCZY NATÁLIA szemész főorvos, gyermekszemész csütörtök: 15-17 Látszerész mester:
06-30/969-8175
SZŐKE SZILVIA
www.intersono4d.hu
www.kanizsaoptika.hu
PSZICHOLÓGUS Dr. Kaszás Dr. Kocijančič Gizella klinikai szakpszichológus pszichoterapeuta A magánrendelés helye:
Nagykanizsa, Hunyadi u. 15/b Bejelentkezés:
+36-20-912-9330
BELGYÓGYÁSZ Dr. Herman Beáta Belgyógyász szakorvos, gasztroenterológus szakorvos Richter Med Nagykanizsa, Csengery út 13. Rendelési idő: kedd 16-17 óráig.
dr herman (2 x 2)
Tel.: 06-70/220-4240
Egészség melléklet
10
5 perces
2020. február 20.
Az Atlas nem csak a fej hordozója
PLANKING edzésterv
Ön tudta, hogy a legelső nyakcsigolya- az ATLAS – a legtöbb embernél tartósan el van mozdulva? Ez a körülmény egész sor testi és szellemi zavart okozhat. 28 éve egy svájci bioenergetikus , dr. Rene-Claudius Schümperli dolgozta ki és szabadalmaztatta módszerét, amelyet 30 országban több mint 300 Atlasprof specialista alkalmazza. Az Atlas a fej-, nyak-, gerinc-, és csípő egyensúlyát meghatározó első nyaki csigolya. Az eredmény tartós, mert az Atlas az anatómiailag korrekt helyére kerül. A technika egyedülálló, természetes, nem orvostudományi módszer, nem gyakorol hatást a csigolyatestre, nem manuálterápia és nem csontkovácsolás. A módszer neve AtlasProfilax . A gépi vibrációs masszázs speciális pontokon fellazítja a nyaki izmokat és szalagokat. A szervezet öngyógyító, regeneráló mechanizmusának köszönhetően indul be a javulás. Magyarországon 7 vizsgázott specialista van, aki alkalmazza a metódust. Dr. Varga Imre az egyikőjük, akinek 9 éve az AtlasProfilax vibrációs masszázs után, az addig évek óta fennálló panaszai, mint derékfájás, nyaki-és vállfájdalom, szédülés és fejfájás rövidebb-hosszabb idő alatt megszűntek. R
hasra, mellre, fenékre, hátra és a vázizomzatra
R
1 perc nyújtott karral
30 másodperc könyökkel
30-30 másodperc emelt lábas mindkét lábra
30-30 másodperc oldalsó mindkét oldalon
30 másodperc nyújtott karral
1 perc könyökkel
Info: Youtube dr. varga imre atlasprofilax Rendelés Nagykanizsán, bejelentkezés: 06-30/9593-080
3 egészségtipp, hogy sikerüljön betartani az újévi fogadalmakat Alig több mint egy hónapja kitűztük magunk elé a 2020-as terveinket, melybe rendszerint beletartozik az egészséges étkezés és a rendszeres sportolás is. Ahhoz, hogy megmaradjon a motiváltságunk és folyamatos sikerélményekkel gazdagodjunk, kulcsfontosságú, hogy apró részcélokat is kitűzzünk a mindennapokra. Ez jelentheti azt, hogy minden nap csak zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk a főétkezések között, vagy hogy heti pár alkalommal eljárunk futni. A Bonduelle összegyűjtött 3 tippet, mely segít, hogy egész évben kirobbanó formában legyünk testileg és szellemileg. Építsük izmainkat növényi fehérjeforrásokkal! Sokan nem is tudják, hogy egyes zöldségek milyen sok fehérjét tartalmaznak. Az edzésünk kiváló támogatói lehetnek a hüvelyesek, melyek nemcsak fehérjében, de rostban és B-vitaminokban is gazdagok, mindemellett vastartalmuk sem elhanyagolható. Figyeljünk oda a tízóraira és az uzsonnára! A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége szerint a napi ötszöri étkezés lenne az ideális, sokan hagyjak el azonban a tízórait és az uzsonnát, amikor éppen a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása javasolt. Törekedjünk arra, hogy ezeket az étkezéseket minden nap betartsuk, legyen nálunk mindig egy-két egészséges harapnivaló a táskában. Minden héten találjunk két napot, amikor sportra szánunk pár percet! Az egészséges étkezésre való átállás jó esetben magával rántja a sportoláshoz való közeledést is. Ha odafigyelünk arra, hogy fehérjében és rostokban gazdag zöldségeket válaszszunk, érdemes mozognunk is heti pár alkalommal, hogy testileg és szellemileg még magasabb szintre fejleszthessük magunkat. Forrás: www.szuperinfo.hu
Szuperinfó online hirdetés feladás: www.zalaihirdetes.hu
2020. február 20.
11
KANIZSA ENERGETIKA AZ ÉPÜLETEK ENERGIA DOKTORA!
ENERGETIKAI TANUSÍTÁS
+36 30 9949-707 info@kanizsaenergetika.hu www.kanizsaenergetika.hu
Horváth Angéla wellnes vezetőnél lehet a wellness@karos-spa.hu e-mail címen.
A JELENLEGI MUNKÁJA NEM ELÉGÍTI KI? ÚGY ÉRZI KREATÍV ÉS
Minél nagyobb mennyiség, annál kedvezőbb ár!
ÖNÁLLÓ? NÁLUNK EZÉRT FIZETNEK!
6 ÉVESEK LETTÜNK!
06-20/9778-288
Nagykanizsa, Virág B. u. 4. Telefon: 06-93/950-240, 06-30/219-6266 Nyitva tartás: h.-p. 8.00-17.00 óráig.
KANIZSA-INFÓ KFT.
u. tőfi Pe
Dózsa Gy. u.
Egyedi bútorok gyártása! Maradék bútorszövetek 500 Ft/ fm-től, maradék valódi bőrök 5000 Ft/m2-től
A raktár készleten lévőkre állandó kedvezmény!
További termékeink: www.premier-design.hu
Virág B. u.
Kinizsi u.
Nagykanizsa, Egry J. u. 7. Nyitva tartás: hétfőtől-péntekig 8-14 óráig
Egry J. u.
Exportból visszamaradt prémium ülõgarnitúrák közvetlenül a gyártótól, folyamatosan változó készlettel!
Sugár u.
RENDELÉSRE IS!
munkatársat keres hosszú távra úszómesteri vagy vízgépészeti végzettséggel.
Érdeklődni fényképes önéletrajzzal
Helyben mosással vállaljuk ruhaneműi tisztítását! Rövid határidővel, olcsó áron, jó minőségben! Esküvői ruhák tisztítását vállaljuk! Szállodák, hotelek, apartman házaknak vállaljuk függönyök, sötétítők, ágyneműk, abroszok tisztítását.
BÖRZE
munkatársat keres hosszú távra. További információk: www.karos-spa.hu/karrier
RUHASZERVIZ -MOSODA
és BúTORSZÖVET
A zalakarosi ++++superior Hotel Karos Spa
gyógymasszőr
MŰSZERES VIZSGÁLATOK
BÚTOR-
A zalakarosi ++++superior Hotel Karos Spa
úszómester
További információk: www.karos-spa.hu/karrier Érdeklődni fényképes önéletrajzzal
Kalmárné Horváth Katalinnál lehet a hk@karos-spa.hu e-mail címen.
12
06 93 333 777 KANIZSA TAXI 06 30 7 333 777 FIGYELEM!
Iskolánkban a következő ANGOL (Telc) közép- és felsőfokú NYELVVIZSGA időpontja: 2020. április 4. (jelentkezés a www.dialognk.hu honlapon március 3-ig) A vizsga előtt 20 órás speciális felkészítő tréning, vizsgáztató tanárokkal, INGYENES PRÓBAVIZSGÁVAL! 8800 Nagykanizsa, Kinizsi u. 2/A Telefon: 06 93 / 326 413 — Mobil: 06 30 / 400 52 53 E-mail: dialog@dialognk.hu — Web: www.dialognk.hu
Savanyított káposzta 350 Ft/kg Savanyított cékla 550 Ft/kg Savanyított répa kapható! Több mint 20 féle savanyúság! Nyitva minden nap 07.00-13.00-ig.
Vásárcsarnok emelet, a lángossütővel szemben. KOSARAS EMELŐ B É R E L H E T Ő
06-20/662-80-34 Max: 20m kosárban: 230V max3KW 10 bár levegő
Lakossági apróhirdetését
2020-ban is péntekenként féláron adhatja fel.
Kft.
2020. február 20.
Ács és Társa Építőipari Kft.
- generálkivitelezés - duguláselhárítás - szakipari munkák - műszaki vezetés - lakásfelújítások - tervezés 8800 Nagykanizsa, Erzsébet tér 19-20. Tel.: 06/30 552-9208, 06/20 231-4889 e-mail: acsestarsa@upcmail.hu