SUSAN ERIKSSON J A EERO SAUKKONEN VAIKEIMMIN VAMMAISTEN

NUoRTEN

lIIKUNNAllINEN oSAllISUUS

Suomessa on pitkään pidetty tärkeänä edistää kansalaisten liikunnallisuutta. Vammaisten henkilöiden liikunnallisuutta on kuitenkin alettu kunnolla ajatella vasta viime vuosikymmeninä. Tässä kirjassa tarkastellaan liikunnallisen osallisuuden toteutumista tuon kansalaisoikeuden kannalta ehkä kaikkein marginaalisimmassa ryhmässä, eli vaikeimmin vammaisten nuorten parissa. Nuorille pyritään tarjoamaan mahdollisuuksia merkitykselliseen liikunnalliseen toimintaan, vaikka haasteita on.

Nuorisotutkimusseura • Nuorisotutkimusseura. Julkaisuja 241 •

ISBN 978-952-372-039-8

1799-9219

EläKÖÖN MIES!

Enemmän terveitä vuosia

Keski-iästä eteenpäin elintavoillamme on ratkaiseva merkitys terveyteemme ja hyvinvointiimme. Kun teemme terveellisistä valinnoista arjen rutiineja, niiden vaikutus kasvaa korkoa korolle -periaatteella. Erilaiset muutokset kuuluvat normaaliin ikääntymiseen. Erikoislääkäri ja lääkintöneuvos Jarmo Karpakka valottaa keinoja vahvistaa suorituskykyä ja pienentää sairauksien riskejä. Teos tarjoaa vertaistukea, vinkkejä ja voimavaroja hyvinvoinnistaan kiinnostuneelle miehelle.

Suomalaisen Kirjallisuuden Seura • Kirjokansi 342 •

ISBN 978-951-858-493-6 • ISSN 2323-7392 • 253 s.

Nid. • 30 €