Revista Inspiração • Junho/Julho 2014 by INSPIRAÇÃO

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L E I T O R

ue bom, estamos muito felizes, mais uma edição de nossa “REVISTA INSPIRAÇÃO - A VIDA EM EQUILÍBRIO” se concretiza, com muitas matérias enriquecedoras para o corpo, a mente e o espírito: REIKI, Psicoterapia Reencarnacionista, Treinamento Funcional, Tantra, Dicas de Viagem, Pilates, Alimentação, Yoga, Nutrição e muito mais. Esperamos que você, leitor, perceba que a cada edição estamos nos dedicando para fazer uma revista melhor para você, e que isso reflita na sua vida de uma maneira muito positiva, pois tentamos passar informações e textos com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida. A cada edição aprendemos um pouquinho mais. E o que é a vida, senão uma grande escola?

Um abraço forte e vamos à luta! Jorge Lago Junho de 2014

O Poder de um Abraço

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Fisiholístico / Constelação Familiar Psicoterapia Reencarnacionista Segredo da Mossaterapia / Nutrição TANTRA: Orgasmo feminino Ecologia e Sustentabilidade Iridologia A volta do Mestre - O Recomeço O Xamanismo Guarani Astrologia em Simbiose com Energia Reiki Reiki: O Poder da Cura em Suas Mãos Kundalini Yoga

Viagem Mística Solo Sagrado (SP) e Serra do Roncador Os 7 Equívocos do Desenvolvimento Espiritual Aprender a Aproveitar a Vida Contrologia e Pilates Treinamento Funcional Para Você que está Acima do Peso Conhecendo o Rio de Janeiro Filosofando

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Diretores Responsáveis:

Jorge Lago • Luiz André Tosta Editor-Chefe / Diretor Comercial:

Jorge Lago Direção de Arte • Criação:

Jorge Arthur Jornalista Responsável:

Rogério Oliveira • MTB 19139L88F62 Tiragem e Periodicidade: 30.000 exemplares bimensais. Distribuição Gratuita: em mais de 300 estabelecimentos comerciais como restaurantes vegetarianos, orgânicos e outros; espaços holísticos, espaços de yoga e atividade física; esoterismo e espaços religiosos. Revista Inspiração - Ano I - Nº 4 - Junho e Julho de 2014. Uma publicação bimestral idealizada e editada pela TIMEX Publicidade e Criação LTDA Tel.: (21) 3885 7538 / (21) 3881 5666 (21) 2573-9450 / (21) 98942-1283

2014

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Contatos: revistainspiracao@hotmail.com • www.revistainspiracao.com A Revista Inspiração é uma publicação de caráter informativo ao público em geral. Os textos, imagens, artes-finais de anúncios e demais criações são de inteira responsabilidade dos contratantes e só poderão ser reproduzidos com autorização expressa da direção ou de seus respectivos autores. Endereços e contatos divulgados nesta publicação estão sujeitos a alterações sem prévio aviso.

REVISTA INSPIRAÇÃO

10 Coisas que as Pessoas Altamente Intuitivas Fazem

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Intolerância Religiosa - Cabe Recurso

RELIGIOSIDADE E FILOSOFIA

Intolerância Religiosa – CABE RECURSO MANDUCA TUPINAMBÁ*

REVISTA INSPIRAÇÃO

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o dia 28.04.2014, uma decisão da Justiça brasileira causou polêmica, espanto e indignação em nossa sociedade. Uma decisão da 17ª Vara Federal do Rio de Janeiro considerou que a Umbanda e o Candomblé não se constituíam em manifestações religiosas. O despacho negando uma liminar que buscava retirar da internet vídeos ofensivos contra as manifestações afro-brasileiras demonstrava uma ideia ofensiva à crença e prática de milhares de brasileiros que as seguem. Mostrando total desconhecimento teológico, o juiz opinou em outro trecho do seu despacho que “os cultos afros não contém traços necessários de uma religião, a saber um texto-base e ausência de estrutura hierárquica e de um Deus a ser venerado.” Depois de uma grande repercussão no meio religioso, na imprensa e no próprio judiciário do país, o juiz Eugênio Rosa de Araújo recuou em parte e, através de nota à imprensa no dia 20.05.2014, disse que considerava cultos afro-brasileiros como a Umbanda e o Candomblé como religiões. Porém, manteve a liminar que negava a retirada dos vídeos postados, esclarecendo

que sua decisão teve como fundamento “a liberdade de expressão e de reunião”. Aonde, com atitude recheada de “pré conceito”, criaremos uma sociedade laica garantida em nossa Constituição? Nossa Constituição será desrespeitada em seus artigos? Mesmo sendo uma decisão provisória, é esse o Judiciário que sonhamos para nosso país? Viveremos em um país cheio de rancor e ódio? A resposta virá através do próprio Poder Judiciário. Cabe recurso. A manutenção da liminar é por si só um desrespeito à constituição do nosso país. Em um Estado laico se recorre à justiça para defender as minorias. O que pode acontecer quando um representante do Estado fere a Constituição? Cabe recurso. O que chama a atenção nesse caso é um valor simples que deveríamos explorar sempre em nossas vidas: o amor. Será que uma pessoa que possui amor necessita denegrir o outro? Podemos não acreditar na religião do outro, mas não temos o direito de achincalhar o outro por sua crença. Será que Francisco, o Papa, recebendo todas as religiões e se curvando a elas não acredita

mais no Catolicismo? É justamente no respeito ao diferente que valorizamos e fortalecemos mais ainda aquilo em que acreditamos. Não estou sendo contrário ao direito de expressão. Isto também é garantido em nossa Constituição. Mas estou na luta contra vídeos que incitem a violência contra praticantes de qualquer religião ou crença; contra terreiros, contra altares, contra imagens, contra o bom senso. Não é agindo com ações preconceituosas que nossa sociedade alcançará uma relação de respeito, onde as várias manifestações religiosas poderão debater valores e trocar saberes. Uma conferência no ano de 2013 das Organizações das Nações Unidas (ONU) destinada a promover a tolerância, a pluralidade e a inclusão mundial, classificou o Brasil como um dos países aonde menos acontecem insultos religiosos. Será que deixaremos que o Estado Brasileiro, na figura do Poder Judiciário, seja porta voz de ações contra a liberdade religiosa e a hostilidade social? É esse o país que deixaremos de herança para nossos filhos? Se manifeste, opine, não deixe o Brasil de transformar em Irlanda ou Afeganistão. Somos laicos, temos liberdade de escolher no que acreditar. Deixo aqui meu manifesto de apoio aos religiosos de outras crenças (Pastores, Rabinos, Ministros, Padres, entre outros) que se pronunciaram contra o despacho do Estado, demonstrando repulsa a declaração e a atitude que instiga preconceito e intolerância, todas absolutamente incompatíveis com a Constituição Brasileira. Como diria o grande Darcy Ribeiro, o povo brasileiro é mestiço, misturado. Salve o povo Brasileiro. Cabe recurso. Graças a Deus ou aos Deuses. Cabe recurso. Todos, do ateu ao praticante têm o direito de ver cumprida a Carta Magna. Salve o povo brasileiro. *MANDUCA TUPINAMBÁ é Historiador

pometria, vocábulo constituído pelas palavras gregas Apo (além de) e Metron (medida), se refere a metodologia vibracional desenvolvida pelo Médico brasileiro José Lacerda de Azevedo, inicialmente associada a preceitos da religião espírita kardecista. O método consiste em induzir o desdobramento (dissociação ou bilocação) dos corpos sutis, através do emprego de impulsos magnéticos e contagem associada a comandos específicos, sob a proteção de Amparadores Espirituais, para que se proceda a limpeza e reprogramação desses corpos invisíveis, mantendo o cliente consciente durante todo o processo e libertando-o de toda e qualquer energia ou presença negativa junto ao seu sistema de corpos, inclusive livrando-o de conexão com padrões comportamentais negativos e estados auto-obsessivos originados nessa ou em outras vidas. Atualmente, com olhar desvinculado da religião e do fenômeno de incorporação, embasada nos preceitos da Física Quântica, Apometria se mostra uma valiosíssima ferramenta quântica capaz de promover em poucas sessões a superação de estados vibracionais e emocionais negativos de alta complexidade, entendendo que tão importante quanto a limpeza energética e espiritual é identificar através da anamnese os padrões mentais responsáveis pela sincronicidade que motivou o desenvolvimento do processo. E, de forma surpreendente, o método também viabiliza a expansão de consciência e a reprogramação mental necessários ao alcance de resultados efetivos e duradouros. Jair Cordeiro Neto, Terapeuta Holístico que estuda, pratica, pesquisa e ensina Apometria há mais de uma década, desenvolveu uma abordagem específica da metodologia, denominada APOMETRIA INTEGRADA, que vem obtendo um numero cada vez maior de resultados e seguidores. Contempla uma sinergia com várias outros conhecimentos e métodos acessados pelo profissional em uma terapia objetiva e breve. PROF. JAIR CORDEIRO NETO Pesquisador, Instrutor e Terapeuta Holístico

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Prof. Jair Cordeiro Neto - Mestrado e Doutorado em Ciências. Pós-

graduando em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa (ABACO). Atuação há mais de 20 anos como Comunicador Espiritual, e há mais de 15 anos como Pesquisador, Instrutor e Terapeuta Holístico. Cocriador da Apometria Integrada. Formação em Magia Ascensional, Reiki, Seichim, Cristaloterapia, Aromaterapia, Radiestesia, Radiônica, Mesa Radiônica, Defesa Psíquica, Parapsicologia.

COMBINAÇÃO DE ACUPUNTURA E ERVAS CHINESAS R E C U P E R A Ç Ã O

pesquisadores descobriram evidências consistentes e clinicamente significativas de que a acupuntura é um tratamento eficaz também para a dor no ombro pós-acidente vascular cerebral. Portanto, o resultado desta pesquisa é importante para fortalecer a prática da medicina tradicional chinesa e contribuir para que as pessoas possam procurar pelos tratamentos complementares, em especial a acupuntura, também muito indicada para a terceira idade.

2014

o que conclui estudo divulgado por instituto de pesquisa localizado em Sichuan, na China. Uma nova pesquisa, divulgada em janeiro deste ano, aponta que a acupuntura, combinada com plantas medicinais chinesas, pode aumentar consideravelmente a recuperação de vítimas de derrame, ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). O estudo conduzido pela Sichuan Academy of TCM(Tradicional Chinese Medicine), instituto de pesquisa localizado em Sichuan, na China, analisou 240 pacientes que sofreram AVC, divididos em quatro grupos. O primeiro recebeu acupuntura, ervas e terapia de reabilitação padrão (fisioterapia). O segundo grupo recebeu apenas acupuntura. O terceiro grupo foi submetido apenas ao tratamento com ervas medicinais chinesas. E o quarto grupo recebeu apenas a terapia de reabilitação padrão, sem acupuntura e sem as plantas medicinais chinesas. Os pesquisadores descobriram que a combinação de acupuntura, ervas e fisioterapia padrão é significativamente mais eficaz para o tratamento da disfunção pós-AVC do que usar apenas a fisioterapia padrão (convencional), além de demonstrar que o tratamento com a medicina tradicional chinesa é altamente segura. E, de fato, é o que acontece, pois esta pesquisa está em concordância com muitos outros estudos que já foram publicados sobre o assunto no último ano e, inclusive, com a nossa própria experiência em nossa clínica. Durante os últimos anos, cada vez mais pessoas têm procurado e constatado que a acupuntura não é placebo ou uma prática dolorida e ineficaz. Em uma revisão de 453 estudos aleatórios e controlados, os

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ntre as principais buscas as quais o ser humano se propõe estão a saúde, paz, prosperidade, amor e trabalho. É comum que todos nós tenhamos algum tipo de desequilíbrio em pelo menos um desses aspectos, fruto de nossas instabilidades emocionais e baixos padrões vibratórios de pensamentos e atitudes. Para facilitar o acesso a esses portais, apresento a vocês a mesa Psicotrônica de Horus, uma poderosa ferramenta de transmutação energética, que tem a finalidade de tornar a polaridade negativa em positiva, utilizando a radiestesia para medição e radiônica para emanação das ondas com alto poder vibratório. A psicotrônica é a ciência que estuda a relação e o uso prático entre as energias e a mente. É uma ponte entre a magia, a física atômica e a ciência cósmica. Com esta mesa pode-se harmonizar pessoas e ambientes, mudar situações, facilitar conquistas materiais e reestabelecer a saúde. As energias são medidas pelo pêndulo e emanadas com comandos mentais e técnicas especificas. Por suas características, a mesa é um portal canalizador, gerador e amplificador de energias de alto padrão.Ela transmuta padrões mentais e de comportamento, traumas, medos ou qualquer outra situação que esteja impedindo o avanço espiritual e material da pessoa.Aproveitemos essa ferramenta cósmica para darmos o salto quântico rumo a próxima etapa da evolução humana. No espaço TCA você encontra tratamentos corporais e energéticos como massagens relaxantes, massagem tântrica, Terapias de vidas passadas e outros.

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á uma dinâmica silenciosa, sutil e inconsciente atuando sobre todo sistema familiar, em sua história, seus acontecimentos, sua cultura e linguagem própria. Tal dinâmica atua sobre todo e qualquer sistema familiar e obedecem leis descritas por Bert Hellinger. Quando essas leis são desobedecidas, ignoradas ou rompidas geram pressão, peso e tensão sobre o sistema, sobrecarregando as relações entre as pessoas. Tal pressão pode recair mais sobre um membro da família, adoecendo-o ou gerando comportamentos, crenças ou posturas ineficientes. O trabalho de constelações pode ser feito em sessões individuais com bonecos Playmobil/ figuras ou em grupo (modelo de workshops). O cliente apresenta o tema que pretende trabalhar. Pode ser uma doença, comportamentos ou sentimentos doentios, tendências suicidas, medos inexplicáveis, a vida bloqueada ou estagnada, sintomas inexplicáveis, ou qualquer questão que seja motivo de sofrimento. É uma terapia breve, de uma única vez. Numa constelação familiar pode-se participar como cliente (que é chamado de constelando). Este leva um tema especifico para ser trabalhado na dinâmica do sistema, ou como simples observador, que já traz inúmeros benefícios. Herdamos muitas dores, mágoas e padrões do nosso passado. Carregamos os pesos dos pais e antepassados, … Inconscientemente, estabelecemos um pacto de fracasso, seja nos relacionamentos, na saúde física, emocional, mental ou financeira… Até que descobrimos isso, e conscientemente (e humildemente) nos libertamos da necessidade de carregar um peso que não é nosso…

RPG

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Associamos a MACA DE FLEXÃO aos nossos tratamentos de QUIROPRAXIA, RPG e NEW SEITAI (fantástica técnica japonesa que utiliza martelinhos que causam vibração na articulação e coluna causando uma correção nessas regiões) e os resultados estão sendo muito positivos.

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FISIHOLÍSTICO está sempre inovando, trazendo para seus pacientes, os melhores equipamentos e técnicas inovadoras, e o que há de melhor em tratamento das dores em geral (principalmente coluna e articulações). Nossa nova aquisição, a MACA DE FLEXÃO-DISTRAÇÃO, é um sucesso nos tratamentos de HÉRNIAS DE DISCO e ESCOLIOSES. Ela é capaz de causar uma descompressão do disco e o resultado é a diminuição da pressão nos nervos e a descompressão do canal medular, reduzindo a dor e a contratura dos músculos na região afetada.

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Alivie o estresse e a tensão do dia a dia.Com o Massageador Max Hammer, você poderá receber uma massagem relaxante quando e onde quiser. Muito prático e fácil de usar, o Massageador Max Hammer é desenvolvido em plástico e com cabo antiderrapante.Também possui a função Aquecimento e 3 opções de cabeçotes para diferentes tipos de massagem suaves, localizadas e intensas, que potencializam o resultado. Sua potente vibração remove os pontos de tensão dos músculos cansados. Não perca mais tempo. Escolha o tipo de massagem que mais gostar, a região onde quer aplicar e a intensidade de massagem. Invista na sua saúde e garanta uma sensação de conforto por todo seu corpo.

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Desenvolvidos no Japão, onde a preocupação com o bem-estar está sempre presente no dia a dia, a linha de Difusores Drift tem tecnologia ultrassônica para fragmentar a solução de água e óleos essenciais em micro partículas, que se difundem no ar em forma de vapor frio, preservando suas propriedades naturais, e se dispersando pelo ambiente numa finíssima névoa. Purifica, esteriliza e desodoriza o ar: liberando ânions (íons negativos) que removem substâncias nocivas causadoras de males como alergias, asma e gripes. Outra vantagem deste sistema é a economia. Em comparação aos difusores de ar quente, é necessário muito menos óleo essencial para se obter os mesmos resultados. Falando em economia, possui também a vantagem de funcionar com apenas 12 volts, muito menos do que uma lâmpada econômica. POR QUE TER UM DIFUSOR DRIFT EM SUA RESIDÊNCIA (sala, quarto, banheiro) OU EM SEU LOCAL DE TRABALHO?

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PSICOTERAPIA REENCARNACIONISTA E

TIPOS

Psicoterapia Reencarnacionista é uma moderna Escola psicológica criada por um grupo de Seres Espirituais do Plano Astral, e vem sendo transmitida pelo Dr. Mauro Kwitko desde 1996. Esta Escola veio com à finalidade de trazer à Psicologia e à Psiquiatria uma infinita possibilidade de Expansão, pois a Reencarnação é agregada aos conceitos psicológicos e psiquiátricos, criando uma nova maneira de enxergar e lidar com os conflitos humanos. Quando as pessoas iniciam o tratamento muitas vezes elas chegam no Consultório com uma visão totalmente equivocada de como enxergamos e interpretamos a nossa infância e a nossa vida, que é a visão Não-Reencarnacionista ou Visão da Persona ou visão do Raciocínio e quando começam a acessar as Regressões Terapêuticas começam a enxergar e interpretar a vida com uma nova visão, que é a visão Reencarnacionista, ou Visão do Espírito ou Visão do Contra-Raciocínio. As pessoas buscam o tratamento da Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão

REGRESSÕES

Terapêutica com o objetivo de se desligarem de fobias de vidas passadas como doenças físicas, psicológicas e mentais que ainda estão interferindo na vida delas até hoje ou para encontrarem a Missão nessa encarnação, aquilo que assumimos como compromisso em nossa Programação Reencarnatória, a fim de aproveitarmos nossa encarnação e evoluirmos mais rápido. O tratamento consiste em uma entrevista e em seguida sessões quinzenais de Regressões e Reconsultas. O tratamento é realizado baseado no que os Mentores vão mostrando nas Sessões de Regressão: características de personalidade (superiores e inferiores) e tendências de sentimentos, de atitudes, de posturas negativas, hábitos, vícios, etc. visando a nossa Reforma Íntima e um incremento na nossa busca de maior evolução espiritual. Pelo método de Regressão Terapêutica da ABPR, Associação Brasileira de Psicoterapia Reencarnacionista, não existe hipnose, nós não infringimos as Leis de Esquecimento e nem incentivamos o reconhecimento de pessoas de nossa vida atual como per-

TERAPÊUTICAS

sonagens de vidas passadas, caso aconteça algum reconhecimento este é espontâneo porque pode agregar algum aprendizado para pessoa regredida. Nas regressões colocamos uma música de relaxamento, lemos um Manual de Psicoterapia que é padrão para todos os Psicoterapeutas Reencarnacionistas e assim naturalmente a pessoa vai elevando o seu padrão vibracional e seu mentor espiritual vai trazer para ela o tratamento que ela esteja precisando naquele momento, que pode ser uma Regressão de Desligamento, um Tratamento de Cura ou uma Regressão Consciencial. Nesse trabalho o Psicoterapeuta trabalha como auxiliar do mentor espiritual da pessoa regredida.

Existem dois tipos de Regressões Terapêuticas: • REGRESSÃO CONSCIENCIAL: o objetivo é fazer as pessoas acessarem suas tendências de personalidade congênita, ou seja, as inferioridades, sentimentos e atitudes que as pessoas carregam com elas há séculos, e ter de lidar com os fatos da vida terrena. Tem a mesma função do Telão no

período intervidas: recordar vidas passadas na Terra, avaliar a nossa atuação nelas, o quanto viemos aproveitando-as no sentido espiritual, como somos quando descemos para a Terra (quando afloram as nossas inferioridades) e como nos sentimos quando voltamos para Casa (com o afloramento de nossas superioridades). • REGRESSÃO DE DESLIGAMENTO: o objetivo é fazer a pessoa regredida recordar desde o fato traumático da vida que acessou, até morrer, recordar ter chegado ao Plano Astral, até referir estar sentindo-se muito bem. Não encerramos a regressão logo após o momento traumático, pois onde termina a regressão fica a sintonia, sendo assim temos o objetivo de levar a pessoa ao ponto ótimo, que é o momento em que a recordação já está no período intervidas e todas as ressonâncias (“físicas” e psíquicas) já desapareceram, então estimulamos o recebimento de Mensagens e Orientações dos Mentores Espirituais. PAULA DIAS Psicoterapeuta Reencarnacionista e Terapeuta Holística

Paula Dias

Psicoterapeuta Reencarnacionista e Terapeuta Holística T ERAPIA HOLÍS TIC A • P SICO TERAPIA R EENC AN ACIONIS TA • R EGRESSÃO T ERAPÊUTIC A • M ES A R ADIÔNIC A Q UÂNTIC A • R EIKI • T ERAPIA F LORAL COM A VALIAÇÃO E NERGÉTIC A DOS C HACRAS Atendimento de segunda a sexta-feira, com hora marcada: Largo do Machado • Centro • Vila da Penha Te l e f o n e . : (21) 9 9 610 - 9 2 9 8 • E m a i l : p a u l a p s i c . r e e n c a r n a c i o n i s t a @ g m a i l . c o m

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MASSOTERAPIA

Segredo da Massoterapia

massagem como recurso terapêutico vem sendo reconhecida como uma das terapias mais eficazes para alívio de dores e prevenção de doenças. Tem como proposta de trabalho, dentro de uma visão holística, tornar o indivíduo consciente do seu corpo, das suas tensões, da sua respiração e das suas cargas emocionais, bem como melhorar a nutrição dos tecidos pelo aumento da circulação sanguínea e linfática além de outros benefícios físicos e emocionais. Geralmente quem procura a massagem terapêutica encontra-se com algum tipo de dor. As dores podem ser localizadas ou generalizadas, superficiais ou profundas, agudas ou crônicas, de origem somática ou visceral. Vários sintomas são percebidos no indivíduo que apresenta algum tipo de dor: vasodilatação ou palidez cutânea, sudorese, expressão facial de desconforto, agitação psicomotora, hiperidrose, hiperemia, entre outros. Muitas pessoas pedem ajuda porque estão estressadas, cansadas, com má digestão, com enxaqueca, com gastrite, intestino preso ou sem energia vital. Estes sintomas podem ter sido gerados por fator psicológico ou não. Porém acredita-se que dores originadas por doenças de origem genética, traumatológica ou neurológica gerem alterações emocionais. FAÇA MASSAGEM TERAPÊUTICA, É ANTI STRESS, GANHE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA.

Manhã: 08h às 12h • Tarde: 12h às 16h • Noite: 16h às 20h

Rose ou Abdon

Av Treze de Maio, 47 - Centro Rio de Janeiro • CEP 20031-007

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consultórios para alugar no Rio de Janeiro. Algumas delas estão localizadas no maior centro nervoso de negócios, na Av Treze de Maio, 47, próximo ao metrô do Largo da Carioca e Cinelândia, situado entre grandes empresas como a Petrobras, BNDES e Caixa Econômica. Ambientes espaçosos com sala para atendimento, recepção, banheiro e cozinha, tudo planejado para que possa receber seus clientes com qualidade e conforto, em edifício monitorado por câmeras, serviço de vigilância, interfone com visor, além de acesso a internet (wifi) e limpeza dos espaços. O serviço foi idealizado para profissionais de saúde: médicos, psicólogos, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, nutricionistas, terapeutas, acupunturistas, entre outros, para auxiliar na redução de gastos mensais com despesas de manutenção de um consultório. O profissional escolhe os dias da semana e horários que deseja trabalhar, direciona sua agenda para esse local e paga um valor mensal por bloco de 4 horas semanais, num total de 16horas mensais, a escolher:

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Sublocação.com oferece uma variedade de salas e

G L Ú T E N E M E X C E S S O V I R A C O L A NO INTESTINO E CAUSA COMPLICAÇÕES inimigo de quem busca uma vida saudável está no pão, no bolo ou na cerveja. É o Glúten – uma substância encontrada no trigo, no centeio, na aveia e na cevada. Segundo médicos e especialistas, ao chegar no intestino o glúten transforma-se em uma espécie de cola grudando nas paredes intestinais. Com o passar do tempo, provoca saturação do aparelho digestivo, aumento da gordura na região do abdome, dores articulares, alergias cutâneas e depressão. Muitos desses problemas de saúde são em decorrência na mudança de cardápio dos brasileiros que passaram a comer em excesso alimentos ricos em glúten como pães, biscoitos, macarrão e bolos. Hoje até queijos embutidos vem com a substância. A nutróloga Clara do Brandão, do Ministério da Saúde, alerta para a criação de uma soberania alimentar. “Mandioca, milho e arroz no lugar do trigo importado, que faz tanto mal a saúde”, disse. O corpo responde de diversas maneiras: obesidade, síndrome de resistência à insulina, deficiência de cálcio, alergias, diarréias e doenças autoimunes. O nutrólogo João Curvo conta que os chineses consideram o excesso de glúten sinal de má higiene interna já que o metabolismo emperra, favorecendo bactérias que gostam de calor e estagnação. A dieta sem glúten é moda nas academias pois o emagrecimento e a redução de gordura na área abdominal é comprovada. Muita gente está incluindo na alimentação pães de aipim e de milho, macarrão de arroz e cookies de soja. O nutricionista Leonardo Haus está recomendando a dessensibilização ao glúten. Trata-se de um período de três meses, no qual não se pode comer os quatro cereais que contêm o glúten - trigo, centeio, cevada e aveia. “A idéia é uma reeducação alimentar. Você pode comer um pãozinho, mas, o excesso pode alterar todo o seu metabolismo, baixar a imunidade do organismo e levar a doenças. Mas é bom lembrar que nem todo obeso tem essa intolerância alimentar”, explica.

NUTRIÇÃO ...

JULIANA BEZERRA Esteticista / Terapeuta

Fonte: www.senado.gov.br 11

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sempre pequenos buracos em armários e gavetas e investir em repelentes naturais são boas opções, assim como o uso do óleo de citronela. Impressoras

Purificadores de ar com ozônio As pessoas procuram os purificadores de ar tentando evitar os problemas de um ar seco e poluído, mas dependendo do purificador, há mais poluição do que limpeza. Portanto, deve-se evitar comprar aparelhos que usem ozônio. Baratas Mais um argumento para aqueles que não suportam as baratas: seus dejetos, partes do corpo e saliva podem trazer sérios problemas à saúde. A culpa é de uma proteína encontrada no inseto que pode causar reações alérgicas e desencadear crises asmáticas.

Mas, antes de ligar para o dedetizador, cuidado! Esses serviços podem poluir ainda mais a nossa casa e poluem o ecossistema, além, é claro, do ar que respiramos. No lugar deles, cuidados como não deixar comidas pela casa, verificar

Cortinas

O Saco pa-pão Empreendedor quer exportar saco do pão português para padarias de todo o mundo

U As almofadas, cortinas e bichinhos de pelúcia são velhos conhecidos para quem sofre de problemas respiratórios. São objetos que acabam segurando a poeira de casa com muita facilidade. A dica é sempre conservar as cortinas limpas e colocar travesseiros e ursinhos no sol com frequência. Incensos

Eles são ótimos para deixar a casa perfumada, mas não devem ser usados sem alguns cuidados. A queima dos incensos libera pequenas partículas de pó que podem conter monóxido de carbono e benzeno – duas substâncias altamente perigosas. Alguns estudos revelaram ligação entre alta exposição a incensos com doenças como câncer, asma e irritações de pele. O jeito é maneirar no consumo e sempre ventilar os lugares de uso.

m dia, o empreendedor André da Silva, um apaixonado por projetos de sustentabilidade, foi ao baú da sua avó buscar os antigos sacos de pão, importantes peças do dia-a-dia de antigamente, enraizados num tempo em que os sacos de plástico não eram vulgares e a cultura do descarte ainda andava longe. Esta busca pelo passado acabou por lhe dar uma ideia de negócio. “Comecei a usar uns sacos de pão antigos, os que estavam no baú, e eles eram sempre motivo de conversa bem-disposta com as funcionárias da padaria”, explicou o empreendedor ao Green Savers. Em conversa com um amigo padeiro, André ficou “impressionado com a quantidade de sacos comprados”, por estes, por mês. “Alguns já me confessaram que não sabem por quanto tempo vão continuar a poder oferecer os sacos aos clientes”, explicou. Foi então que surgiu a ideia de comercializar sacos do pão, uma ideia antiga mas que faz cada vez mais sentido na nossa realidade: a ecológica e financeira. “Vivo numa cidade e pergunto-me muitas vezes como posso diminuir o meu impacto ambiental, ajudando as pessoas a fazer o mesmo. E o Saco pa-pão foi uma das soluções que nos surgiu”, explica André. O Saco pa-pão é o resultado desta buscar por sustentabilidade e poupança econômica para os profissionais da panificação – e, indiretamente, para as famílias.

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Gás de fogão Mas não é só com eles que devemos prestar atenção. Um bom exemplo é o gás de fogão. Esse equipamento é o maior responsável pelo excesso de nitrogênio dentro de casa. Enquanto você utiliza o fogão, especialmente se for um modelo a gás, você está contribuindo para níveis inseguros de dióxido de nitrogênio no ar. Esse gás em excesso pode causar asma e até acidentes graves dentro de casa. Devemos sempre colocar o fogão em um local bem ventilado e certificar que não há vazamentos de gás. Evite ligar o fogo com as portas e janelas da cozinha fechadas.

As impressoras a laser soltam no ar pequenas partículas de tinta que podem ser inaladas, causando danos semelhantes aos do cigarro. Por isso, é sempre bom economizar impressões e manter as máquinas em lugares arejados. Além de evitar problemas no ar, economizamos papel e energia.

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as grandes cidades é quase impossível encontrar ar puro. Mas algumas medidas podem melhorar a nossa vida dentro de casa. Para quem não sabe: tintas, mofos e ácaros podem ser graves vilões na qualidade do ar, causando alergias e problemas respiratórios.

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A qualidade do ar pode ser melhorada com pequenos cuidados no dia a dia

ECOLOGIA E SUSTENTABILIDADE

ERROS E ACERTOS DENTRO DE CASA

IRIDOLOGIA

ANÁLISE CELULAR DO SANGUE VIVO

Cuide de Sua Saúde Toxinas do cólon, rim, fígado e pulmão Cristais de Ácido úrico e de açúcar Deficiências Nutricionais Crescimento fúngico Sistema Imunológico Bactérias e Parasitas Estresse do fígado Oxigenação dos tecidos

Espie seu corpo por dentro Faça uma Análise Iridológica Sua Saúde Merece Check up iridológico digital

Risco cardíaco Anemias

Entrar em contato com “aquilo que o paciente não relata”, mesmo porque não sente ou não sabe, temtem-se revelado extremamente útil ao terapeuta.

Estresse e sistema nervoso Anemia das extremidades Dislipidemias

Estresse oxidativo Digestão e assimilação dos nutrientes

Absorção de nutrientes Debilidades genéticas

Cansaço

Toxidades e acidez

“A saúde e energia da vida de um indivíduo é mostrado nas gotas de seu sangue.”

síndrome da fadiga crônica irritabilidade, fraqueza

Arco senil

Nosso propósito é visualizar o terreno sanguíneo para obter um vislumbre global da carga tóxica e do estado de saúde do cliente.

Diminuição da capacidade para o trabalho

Química no corpo

depressão do sistema imunológico.

Oxigenação

Análises diferenciadas que nunca são notadas usando métodos tradicionais de exame de sangue.

Informações e Consultas:

INFORMAÇÕES e CONSULTAS:

Estação Paraíso

Prof. Vânia Martha De Pietroluongo Iridologista - Morfologista do Sangue Ortomolecular - Acadêmica de Nutrição “Quem não tem tempo para cuidar da saúde, com certeza terá que encontrar tempo para cuidar da doença”

Estação Paraíso Centro de Qualidade de Vida

Centro de Qualidade de Vida

estacaoparaiso@yahoo.com.br Tels. 21.3278-6116 21.99712-9664 vivo 21.98792-1983 oi 21.98117-3776 tim

Tels. 21.3278-6116 21.99712-9664 vivo 21.98792-1983 oi 21.98117-3776 tim

UTILIDADE PÚBLICA

ESTACAOPARAISO@YAHOO.COM.BR

Espie seu corpo por dentro Faça uma Análise Iridológica Sua Saúde Merece Check up iridológico digital

Entrar em contato com “aquilo que o paciente não relata”, mesmo porque não sente ou não sabe, temtem-se revelado extremamente útil ao terapeuta.

Estresse e sistema nervoso Anemia das extremidades Dislipidemias

JUN/JUL

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Absorção de nutrientes Debilidades genéticas Toxidades e acidez Arco senil Química no corpo

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Oxigenação

INFORMAÇÕES e CONSULTAS:

Estação Paraíso Centro de Qualidade de Vida

estacaoparaiso@yahoo.com.br Tels. 21.3278-6116 21.99712-9664 vivo 21.98792-1983 oi 21.98117-3776 tim

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XAMANISMO REVISTA INSPIRAÇÃO

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O Xamanismo Guarani

uma poderosa ferramenta espiritual que potencia a sua Evolução e Consciência ao mesmo tempo que melhora o seu bem-estar e saúde física, emocional e mental. Este sistema é usado há 6.000 anos pelos Índios Guarani da Amazônia, uma das culturas mais antigas ainda existentes no Planeta. Tudo o que existe é energia. Nós, seres humanos, somos também energia e influenciamos e somos influenciados por toda a energia que nos rodeia.

O que projetamos sempre foram colocadas ao dispor da Humanidade ferramentas de trabalho energético e o Xamanismo Guarani é mais uma. Segundo a minha experiência, é uma das mais poderosas e eficazes, desde que usada com intenção pura, profundo respeito e Amor. Este sistema de cura e transformação pessoal destaca-se pela sua simplicidade e eficácia, podendo ser utilizado nas mais diversas situações do nosso cotidiano, desde que a intenção seja pura e

amorosa, para a sua própria harmonização e de outros seres (seres humanos, animais, plantas e a Terra). O Xamanismo Guarani é um poderoso sistema que veicula a Luz Universal e é muito versátil e com um vasto potencial, ajudando, por exemplo: • A estreitar a nossa ligação à Luz do Amor Universal e à nossa própria Luz;

• A ajudar uma pessoa, em sofrimento extremo ou em coma, a tomar uma decisão sobre a sua transição; • A ajudar a alma de uma pessoa falecida a ir para a Luz; • A contatar os Aliados Espirituais; • No equilíbrio físico e emocional do coração.

• Na cura à distância; • Na purificação de algo ingerido (comida, bebida, medicamentos, etc);

Fonte: www.1000caminhos.com

e m s i m b io s e com E n e r g i a R e i k i

local, data e hora exata do nosso nascimento mostram como que uma fotografia do céu do instante em que inspiramos e damos o primeiro grito para a Vida. É uma carta de navegação para toda a nossa existência. E responde a perguntas específicas: quem somos o que queremos de nós e dos outros, para onde vamos, quais os maiores talentos e os maiores defeitos, como vemos o mundo e como o mundo nos vê. A Astrologia é a Arte de ouvir o som das estrelas do nosso coração. Geralmente uma análise astrológica tem várias vertentes, mas todas elas falam mais à mente que ao coração. É aqui que entra a Energia Reiki.

A s t r o l o g i a

H u m a n i s t a

Ta r ô

“Toda forma de AUTOCONHECIMENTO é uma busca de Cura”

ASTROLOGIA

Atendimentos e Cursos

Fonte: astrograal.net

Contatos:

(21)

99738.2557

veradrolma@gmail.com www.oficinadosmisterios.com.br

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• 40 anos de estudos e práticas de Tarô. • Formada pela UFRJ em Psicologia e pela UNIPAZ em Terapias Holísticas. • Consultas de Tarô. • Atendimento Terapêutico. • Aulas de Formação de Intérpretes: para iniciantes - Arcanos Maiores; e para avançados - Arcanos Menores. Encontros Quinzenais. NOVO GRUPO DE ESTUDOS E PRÁTICAS DE TARÔ PARA INICIANTES

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O Reiki é um método de cura redescoberto pelo japonês Mikao Usui no início do século XX. Redescobriu, pois na nossa longa história ocidental sempre tivemos a cura pelas mãos. A novidade deste sistema são os seus pressupostos básicos: a energia canalizada é a energia universal, ou dito de outra forma, a Energia Espiritual que tudo envolve e vivifica. A maior parte das pessoas vê o Reiki como uma arte curadora feita através das mãos. Eu vejo mais longe, o Reiki é uma grande ferramenta de crescimento interior. Mikao Usui dizia que devíamos Ser Sempre Reiki. Então, eu sou sempre Reiki através das mãos, do pensamento, do olhar, do sopro e da palavra. Então também sou Reiki através da Palavra Astrológica! Esta é a minha intenção, o meu propósito e a minha vontade! Uso a Energia Reiki através da Palavra Astrológica para que a leitura de um mapa astrológico seja mais profunda em termos de Consciência. Na minha análise há aspectos que vão entrar em maior ressonância com o cliente do que outros. A minha intenção é que seja o melhor para a pessoa, sem preconceitos ou veleidades de que eu é que sei. A Energia Reiki envolve-nos na altura da leitura astrológica e ajuda-nos no processo, eu a transmitir a minha interpretação do mapa, o cliente a receber e a absorver o que precisa naquele momento para compreender melhor a sua vida. Quem é, para onde vai, por que aqueles desafios ou se deve ou não aproveitar as novas oportunidades. É um momento de clarificação e compreensão na sua Consciência. Se quem está à minha frente é uma pessoa mais pragmática eu respeito essa faceta e apresento uma leitura mais terra a terra, ainda que lhe mostre uma visão que pode ir um pouco além do seu pragmatismo. Uma das primeiras perguntas que eu faço é se a pessoa acredita em vidas passadas. Se não acredita não vale a pena falar-lhe nesses termos e falo, sobretudo da sua infância. Toda a carga cármica que pode ser analisada num mapa astrológico entra em ressonância com a pessoa durante a sua infância. Por isso, o ruído na comunicação é anulado ao falar sobre essa época, se comparado ao falar de outras vidas.

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C o n s u l t a c o m h o r a m a r c a d a V i l a d a P e n h a • R e c r e i o (21) 98441-7737 • 99782-7737 katiabarrosastrologa@gmail.com

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JUN/JUL

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TERAPIAS HOLÍSTICAS

Mensagem de Santa Amazon

esde meu Sagrado Foco sobre a Bacia Amazônica, convoco os discípulos da Luz, para visitarem este manancial Sagrado de Bênçãos, que aguarda a hora de desabar sobre a humanidade, através da Nação Brasileira.

Venho do Sol além do Sol, para falar com cada um de vocês, filhos e filhas da Fé, que estão vitoriosamente construindo a Civilização Ascensionada e Livre sobre esta amada Estrela da Liberdade, que estou disponibilizando toda Força, Poder e Destemor do Raio Feminino desde este Foco, onde Eu, em unidade com meu Bem-amado Elohim Hércules, minha amada Lady Miriam, e incontáveis Amazonas Celestiais, alimentamos a Chama do Fogo Solar necessária para este momento Sagrado para a aceleração do processo de Ascensão da Humanidade. O tempo é agora e “Eu Estou” aqui para ver a Nossa Criação conjunta Vitoriosamente completada de acordo com a Vontade de Deus. A natureza primordial do Raio Feminino é: delicadeza, quietude, beleza, equilíbrio e uma esmagadora Força Silenciosa... Irresistível a tudo, exceto à Perfeição que é a Causa Primeira de Deus para todas as coisas. São essas Divinas Qualidades que desejo energizar em cada um de vocês. A abertura e ativação do Nosso Foco Etérico, marca o advento da entrada da Idade do Raio Feminino na Terra. Nosso Foco é imenso contendo inúmeras atividades em diferentes níveis vibratórios, ajustadas para assistir a toda e qualquer parte da humanidade a redescobrir sua Sagrada Natureza Espiritual como Filhos de Deus. Pessoas de todas as partes da terra estão sendo atraídas para cá, vislumbradas com a beleza e força das radiações de Luz, expressas pela grandiosidade das matas, rios e riquezas naturais, mas nosso propósito é atrair grandes grupos de trabalhadores da Luz, com seus corpos de Luz preparados para receber as radiações do Grande, Grande Silêncio. Amadas fagulhas da Chama Única da vida, eu os aguardo em meu abraço de Luz fisicamente e/ou em desdobramentos. O chamado é para todos. Apenas se ofereçam para ancorarem este trabalho, que é de muitos. Das condições, seus corações se encarregarão. *Onde seu coração estiver, lá você estará*. “EU SOU” Amazon Mensagem canalizada por Eunice de Almeida

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Que todos os Seres sejam saudáveis, felizes e radiantes! Com amor, Giselle Oli (Sahej) GISELLE OLI Professora de Kundalini Yoga Coach e Terapeuta Quântica www.coachingradiante.com.br

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A N A

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INSPIRAÇÃ E M

E Q U I L Í B R I O

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V I D A

JUN/JUL

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prática de yoga é uma ciência que inclui a purificação do corpo físico como um auxilio para a purificação da mente. Nesta filosofia, temos como objetivo a união com o Divino, a conexão com o Sagrado. Quando o corpo enfraquece, junto com ele a alma enfraquece. E assim, corpo e mente adoecem e ficam sem energia. Um corpo doente é incapaz de rezar, amar e celebrar, ou seja, sem saúde fica mais complicado conectar-se com o Sagrado, viver com qualidade e felicidade. Um praticante de yoga deve se alimentar pensando em aumentar sua comunhão com Deus, ter uma nutrição mais consciente e sútil torna a mente mais neutra. O ideal é evitar alimentos que são prejudiciais ao bom funcionamento do corpo e escolher algo que fortaleça verdadeiramente a saúde física, mental e emocional, pois um corpo saudável tem energia suficiente para seguir com disciplina um caminho espiritual. Segundo Dr Gabriel Cousens, médico especializado em Homeopatia e Medicina Ayurvédica, todos nós, conscientemente ou inconscientemente, temos a tendência a escolher um tipo de alimentação que reforce nossos estados mentais e espirituais de consciência. Então, a mudança para uma alimentação mais sútil mostra o desejo da pessoa de intervir para alterar aquele estado mental que não lhe agrada e assim provocar uma transformação. Quando ingerimos alimentos mais leves e de alta energia, o vórtice da kundalini é mais energizado e mais ativo. A carne é um alimento denso e diminue a vibração do vórtice. Além disso, na filosofia do yoga, seguimos o princípio da não-violência, que combina com uma dieta alimentar livre de exploração animal. As frutas e os vegetais cheios de água são super bem-vindos, são condutores de energia em potencial. Quanto mais parecido do prana puro for nosso alimento, mais facilmente a energia prânica é atraída para o vórtice superior. Deste modo, os alimentos que são fáceis de ingerir e não resultam em acúmulo de toxinas no corpo, nos ajudam a manter a mente serena e colaboram para o processo de transcendência. O veganismo contribui de forma eficaz para a sua prática de yoga e caminho espiritual. E o hábito de meditar ajuda quem está buscando por uma alimentação mais consciente e saudável. Estudos afirmam que a alimentação influencia o nosso estado mental, e o nosso estado mental influencia na escolha dos alimentos também. Portanto, observe o que sua mente deseja comer. Observe sua alimentação, seu comportamento e os resultados desse conjunto no seu dia-dia.

PSICOLOGIA E COMPORTAMENTO

10 COISAS QUE AS PESSOAS ALTAMENTE INTUITIVAS FAZEM

intuição é um desafio para definir, apesar do enorme papel que desempenha na nossa vida cotidiana. Steve Jobs dizia que “a intuição é mais poderosa do que o intelecto.” Mas, vamos colocá-la em palavras, todos nós, bem, intuitivamente sabemos exatamente o que é. Quase todo mundo já experimentou um sentimento de intuição – que o raciocínio inconsciente nos impulsiona a fazer algo sem nos dizer o por que ou como. Mas a natureza da intuição há muito tempo nos iludiu, e inspirou séculos de pesquisa e investigação nas áreas de filosofia e psicologia. “Eu defino a intuição como o saber sutil, sem que tenhas a ideia de porque é que sabes,” Sophy Burnham, autor best-seller ”A Arte da Intuição”, conta. “É diferente de pensar, é diferente da lógica ou análise … É um saber sem saber.” Nossa intuição está sempre lá, se estamos conscientes disso ou não. Aqui estão 10 coisas que as pessoas em contato com sua intuição fazem de forma diferente:

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1 • Elas ouvem aquela voz interior.

“É muito fácil demitir intuição “ diz Burnham . “Mas é um grande presente que precisa ser notado.“ O fato número 1 que distingue as pessoas intuitivas é que elas ouvem , em vez de ignorar, a orientação de suas intuições e sensações internas. “Todo o mundo está ligado a sua intuição , mas algumas pessoas não prestam atenção a ele como intuição”, diz Burnham . “Eu ainda não encontrei um homem de negócios bem sucedido que não disse, ‘ Eu não sei por que fiz isso , foi apenas um palpite .” A fim de tornar os nossos melhores decisões, precisamos de um equilíbrio da intuição – que serve para fazer a ponte entre o instinto e a razão – e o pensamento racional , de acordo com Francis Cholle , autor de “A Bússola intuitiva” . Mas a inclinação cultural contra seguir a própria intuição ou instinto muitas vezes leva a desconsiderar os nossos palpites – para o nosso próprio detrimento. ”Nós não temos de rejeitar a lógica científica , a fim de beneficiar do instinto “, diz Cholle . “Nós podemos honrar e invocar todas estas ferramentas , e podemos buscar o equilíbrio . E , buscando esse equilíbrio que vai finalmente trazer todos os recursos do nosso cérebro em ação.“

3 • Elas criam. “A criatividade faz o seu melhor trabalho quando funciona de forma intuitiva “, escreve o pesquisador e autor Carla Woolf. Na verdade, as pessoas criativas são altamente intuitiva, explica Burnham , e assim como você pode aumentar a sua criatividade através da prática, você pode aumentar a sua intuição. Na verdade, a prática pode-se construir o outro.

2 • Tem o seu tempo para a solidão. Se você quiser entrar em contato com sua intuição, um pouco de tempo sozinho pode ser a maneira mais eficaz. Assim como a solidão pode ajudar a dar origem ao pensamento criativo, ele também pode nos ajudar a conectar-se a nossa mais profunda sabedoria interior. As pessoas muitas vezes são intuitivos introvertidos, de acordo com Burnham. Mas se você é um introvertido ou não, a tomada de tempo para a solidão pode ajudá-lo a se envolver em pensamento mais profundo e se voltara ligar com você mesmo. “Você tem que ser capaz de ter um pouco de solidão, um pouco de silêncio”, diz ela. “No meio da loucura … você não é capaz de reconhecer [intuição] acima de todo o ruído da vida quotidiana.”

4 • Elas praticam atenção plena. (Mindfulness) Meditação e outras práticas mindfulness podem ser uma excelente maneira de tocar na sua intuição. Mindfulness pode ajudar a filtrar a vibração mental , pesar as suas opções objetivamente, entrar em sintonia com a sua intuição e, finalmente, tomar uma decisão que você pode seguro completamente. Mindfulness também pode conectá-lo a sua intuição , aumentando a auto conhecimento. Um estudo publicado em 2013 mostrou que a atenção plena – definido como “prestar atenção à própria experiência atual de uma forma não-julgamento ” – pode ajudar -nos a compreender melhor as nossas próprias personalidades.

Se você já começou a sentir dor de barriga quando você sabia que algo estava errado, mas não conseguia colocar o dedo sobre o que, você entende que intuições pode causar uma sensação física no corpo. Nossos instintos são chamados instintos por uma razão – a pesquisa sugere que a emoção e a intuição são muito enraizadas no “segundo cérebro” dessa sensação.

9 • Elas desfrutam muito do tempo livre. Poucas coisas sufocam a intuição tão facilmente como ocupação constante, conectividade com dispositivos digitais e stress e oburnout. Sempre temos um sentido intuitivo sobre as pessoas em nossas vidas – e num nível profundo, sabemos que os bons dos “bajuladores e dissimulados” – mas nem sempre estamos acordados o suficiente com a nossa intuição para reconhecer a diferença para nós mesmos. O problema é que nós estamos simplesmente muito ocupados.

10 • Elas libertam-se das emoções negativas.

8 • Elas prestam atenção aos seus sonhos. Burnham recomenda prestar atenção aos seus sonhos como uma forma de entrar em contato com processos de pensamento inconscientes da sua mente. Tantos os sonhos como a intuição saltam do inconsciente, para que possa começar a explorar esta parte de sua mente, prestando atenção a seus sonhos. “À noite, quando você está sonhando, você está recebendo informações da parte inconsciente ou intuitiva do seu cérebro”, diz Burnham. “Se você está em sintonia com seus sonhos, você pode obter uma série de informações sobre como viver a sua vida.”

Emoções fortes – especialmente as negativas – pode ofuscar a nossa intuição. Muitos de nós sabemos que nos sentimos fora das sortes ou “não a nós mesmos” quando está chateado, e isso pode ser porque estamos desligados da nossa intuição. “Quando você está muito deprimido, você pode encontrar a sua intuição a falhar”, diz Burnham. ” Quando você está com raiva ou em um estado emocional elevado … sua intuição [pode] falhar completamente.” A evidência não é apenas anedótico: Um estudo de 2013 publicado na revista “Psychological Science” mostrou que estar em um estado de espírito positivo impulsionou a capacidade de fazer julgamentos intuitivos em um jogo de palavras. Isso não quer dizer que as pessoas intuitivas nunca ficam chateadas – mas sua intuição se sairá melhor se você é capaz de aceitar conscientemente e deixar ir de emoções negativas na maioria das vezes, em vez de suprimir ou deter sobre eles. Fonte: Sophy Burnham Tradução: portaldobudismo.com/

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6 • Elas ouvem os seus corpos.

A leitura da mente pode parecer coisa de fantasia e pseudo ciência, mas na verdade é algo que fazemos todos os dias. É chamado de precisão empática, um termo na psicologia que se refere à “capacidade aparentemente mágica para mapear o terreno mental de alguém de suas palavras, emoções e linguagem corporal”, segundo a revista “Psychology Today.” “Quando você vê uma aranha subindo a perna de alguém, você sente uma sensação assustadora”, Marcia Reynolds escreve no Psychology Today. ” Da mesma forma, quando você observa alguém se aproxima de um amigo e ele é empurrado para longe, seu cérebro regista a sensação de rejeição. Quando você assiste o seu time ganhar na televisão, você sente as emoções como se estivesse lá. Emoções como culpa, vergonha, orgulho, raiva, nojo e desejo tudo pode ser experimentado observando os outros “. Sintonizar as suas próprias emoções, e passar o tempo, tanto observar e ouvir os outros cara a cara pode ajudar a aumentar o seu poder de empatia, diz Reynolds.

JUN/JUL

“A primeira coisa a fazer é notar – manter um diário, e perceber quando coisas estranhas acontecem”, diz Burnham. Você vai ganhar um sentido apurado para a frequência com coincidências, conexões surpreendentes e intuições “ à la carte” que ocorrem na sua vida diária – em outras palavras, você vai começar a tocar em sua intuição.

7 • Elas ligam-se profundamente com outros.

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5 • Elas observam tudo.

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JUN/JUL

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QUE BOM VIAJAR

VIAGEM MÍSTICA Solo Sagrado (SP)

o longo de três mil anos, a humanidade veio se afastando cada vez mais da Lei da Natureza, que é a Lei do Universo, a vontade de Deus, a Verdade. Movido pelo materialismo, que o faz acreditar somente naquilo que vê, e pelo egoísmo, que o leva a agir de acordo com sua própria conveniência, o homem tornou-se prisioneiro de uma ambição desmedida e inconsequente e vem destruindo o equilíbrio do planeta, criando para si e para seu semelhante desarmonia e infelicidade. As graves consequências do desrespeito às Leis Naturais podem ser verificadas na agricultura, na medicina, na saúde, na educação, na arte, no meio ambiente, na política, na economia e em todos os demais campos da atividade humana. Essa situação já chegou ao seu limite. Se continuar agindo assim, é certo que o homem acabará destruindo o planeta e a si mesmo. O propósito da Filosofia de Mokiti Okada é despertar a humanidade, alertando-a para essa triste realidade. Ela cultiva o espiritualismo e o altruísmo, faz o homem crer no invisível e ensina que existem espírito e sentimento não só no ser humano, mas também nos animais, nos vegetais e nos demais seres.

O Johrei, a Agricultura Natural e o Belo são práticas básicas dessa filosofia, capazes de transformar as pessoas materialistas em espiritualistas e as egoístas em altruístas, restituindo ao planeta seu equilíbrio original. Seu objetivo final é reconduzir a humanidade a uma vida concorde com as Leis da Natureza e construir uma nova civilização, alicerçada na verdadeira saúde, na prosperidade e na paz. Atualmente, o Solo Sagrado vem sendo utilizado por diversas instituições públicas, privadas e religiosas, que realizam eventos e cerimônias, aproveitando as modernas instalações e recursos, assim como a maravilhosa atmosfera do local, que torna as atividades bastante agradáveis.

derada por estudiosos e místicos como berço do Quinto Império, um período regido por forças itéricas que num futuro próximo marcará uma nova era, onde os conceitos espirituais prevalecerão sobre os materiais. Os sinais de antigas civilizações estão por toda a parte, o que estimula a curiosidade e imaginação das comunidades místicas instaladas na região. Estudiosos dos mistérios da humanidade advertem que tanto brasileiros como estrangeiros devem começar a olhar o Brasil como ponto central de uma nova civilização na Terra. O nome da serra se deve ao ronco ininterrupto ouvido por toda região, que segundo os esotéricos,

seria sinal de atividade extraterrestre de uma antiga civilização formada por remanescentes da Atlântida e do Império Inca. Estes últimos, prevendo a queda de seu império, refugiaram-se em bolsões no interior da Terra, lá se unindo harmoniosamente aos descendentes dos Atlantes ou fundando civilizações em outras partes do centro da Terra. Tais seres teriam uma estrutura atômica diferente da nossa, que lhes permite viver no interior do planeta. Eles formam um povo autossuficiente, com população numerosa e alto grau de desenvolvimento mental e espiritual.

REVISTA INSPIRAÇÃO

JUN/JUL

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Serra do Roncador

história da Serra do Roncador é marcada por aventuras, lendas e mistérios, e atrai expedições do mundo inteiro. A origem da civilização inca, o paralelo 16, o templo de Ibez, o caminho de Ió, Agartha, Shamballah, o chácra do planeta, o Portal de Aquarius, vulcões extintos, fósseis de dinossauros e discos voadores são atrativos para cientistas, curiosos e místicos de toda parte. A cidade é conhecida mundialmente como santuário místico e metafísico. Formada por chapadões como um típico planalto, a Serra do Roncador começa na cidade de Barra do Garça, a 500 quilômetros de Cuiabá, e se estende até a Serra do Cachimbo, no Pará. É consi-

Espiritual

Nós não podemos buscar a salvação num êxtase. Nós não podemos buscar a salvação num estado de espírito. Nós não podemos buscar a salvação no ato de suprir uma lacuna. Nós não podemos buscar a salvação na remoção de um empecilho. Nós não podemos buscar a salvação na reparação de falhas espirituais. Nós não podemos buscar a salvação no aprimoramento da sociedade ou na revolução.

2014

Nós não podemos buscar a salvação em milagres.

Esses sete itens são palavras sábias que expressam de maneira muito clara em que consiste a verdadeira salvação através do Nembutsu do Voto Original. Entretanto, nós não podemos deixar de nos preocuparmos com sete expressões contidas nesses itens, a saber: milagres, estado de espírito, suprimento de lacunas, remoção de empecilhos, reparação de falhas espirituais e aprimoramento da sociedade ou revolução. Isso porque essas sete coisas podem ser consideradas a imagem da salvação buscada por nós que vivemos segundo a consciência diferenciativa própria do ego. O que acham? Nossa maneira de viver não consistirá na busca da salvação nos milagres, no êxtase, num estado de espírito, no suprimento de uma lacuna, na remoção de um empecilho, na reparação de falhas espirituais e no aprimoramento da sociedade ou na revolução. Também penso que a situação da religião na sociedade de hoje esteja compreendida nessas sete coisas. Não tenho tempo para discorrer sobre cada uma dessas sete coisas. Entretanto, sempre que nos defrontamos com coisas que ultrapassam nosso pensamento e nossas capacidades, não ficamos sonhando com milagres? Enquanto nossos apegos ilusórios forem semelhantes ao sentimento de um náufrago que se agarrará até numa palha para não se afogar, numerosas continuarão a ser as religiões que os prometem. Aquela seita japonesa, Om – A Verdade Suprema, que atraiu as atenções do mundo inteiro, não é uma exceção a essa regra. Ela fazia da pregação da obtenção de poderes sobrenaturais, a maneira de superar as condições em que vivem os jovens, ou seja, a inquietação, a insatisfação e a solidão. Esses milagres, vistos pelo reverso, não constituirão uma espécie de êxtase? Em torno de nós transbordam os êxtases que nos prometem a salvação na fuga da realidade cotidiana do pensar. Quero me deter um pouco mais na atitude seguinte, aquela que busca a salvação em um estado de espírito. Existe uma tendência de encarar a religião do ponto de vista de um estado de espírito ou da reparação de falhas espirituais. Até mesmo nossa maneira de nos relacionarmos com o Budismo Shin não parece escapar a esta regra. Quando nos propomos a viver com sentimentos de gratidão, a agir sempre com a cabeça fria e a outras coisas semelhantes, estamos estabelecendo uma condição ideal à qual procuramos ir aproximando nosso eu. Ou então, nós nos relacionamos com ele na expectativa de ser possível nos tornarmos iguais a essa imagem ideal. O que vocês acham? Tal coisa ocorre quando, ao ouvir a doutrina, nós ficamos com a sensação de que entendemos alguma coisa. Entretanto, quando deixamos o local, tudo isso se evapora e não resta mais nada depois. Ao ocorrer isso, nós ficamos pensando que nosso aprendizado ou nosso empenho em ouvir é ainda insuficiente, que é preciso ouvir e aprender ainda

JUN/JUL

Quero agora expressar a vocês algumas palavras que eu conservo na memória há muitos anos. Ouvi-as do Mestre Tetsujo Fujiwara que aceitou o Budismo Shin a partir de seu encontro com o Mestre Haya Akegarasu. Ao ouvi-las, senti que com seu eco as escamas caíam de meus olhos. Estão divididas em sete itens:

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ossos juízos de valor, fundamentados na consciência egóica, são extremamente subjetivos. Vivemos evitando aqueles valores que nossa subjetividade vê como negativos e buscando aqueles vistos como positivos. É uma insaciabilidade que não hesita em usar até mesmo a religião. Podemos dizer que a situação confusa em que se encontra a religião hoje, expressa isso de forma eloquente.

RELIGIOSIDADE E FILOSOFIA

Os Equívocos do Desenvolvimento

RELIGIOSIDADE E FILOSOFIA 2014 JUN/JUL REVISTA INSPIRAÇÃO

mais para aprimorar nosso eu. Continuamos então a ouvir e temos a sensação de ter compreendido alguma coisa. Entretanto, ao deixar o local, estaremos novamente na mesma condição anterior. Nosso ouvir nada mais é, portanto, do que uma contínua repetição dessa mesma situação. É certo que o Budismo nos fale do espírito. Mas, quando ouvimos falar nele, nós sempre o entendemos como o espírito que se contrapõe à matéria ou como a mente que se contrapõe à carne. É natural que entendamos assim. Entretanto, há aí um ponto muito importante: nunca devemos nos abster de nos interrogarmos sobre a substancialização da matéria e do espírito, enraizada em nosso inconsciente e sobre a cisão nela fundamentada. Ou seja, a compreensão da matéria e o espírito como existentes por si mesmos. Em suma, devemos sempre questionar nossa atitude em considerar matéria e espírito como coisas distintas. Se faltar esse questionamento à nossa valorização do espírito, esta se tornará extremamente idealista e ao espiritual só restará, então, uma função complementar, ainda que importante, do material. Costuma-se criticar o momento atual dizendo que ele representa a prosperidade material e a ruína espiritual. Também se diz que o século XXI será o século do espírito. Caso tais pontos não forem devidamente aprofundados, poder-se-á acabar por dizer algo como: “não deu certo apelar para o espírito, voltemos à matéria”. Se o espírito desvinculado da matéria consistir desde o início num idealismo, a matéria desvinculada do espírito também o será. O espírito pregado pelo Budismo jamais é desvinculado da matéria. Da mesma forma, a matéria também jamais é desvinculada do espírito. Assim, o ser humano concreto, ou seja, este meu eu, só existe na não-separação entre matéria e espírito. Este ser humano concreto, este eu, é designado como espírito. Isso porque este eu é uma existência autoconsciente. Isso quer dizer que a verdadeira salvação não deve ser buscada num espiritualismo que desvincula matéria e espírito, ou seja, em coisas como um estado de espírito, a reparação das falhas espirituais ou algum êxtase. Por outro lado, não é buscada num simples materialismo, como é o caso do suprimento de lacunas, da remoção de empecilhos, do aprimoramento da sociedade ou da revolução. Assim, o que o Budismo Shin nos ensina é a realidade de espírito inseparável da matéria e de uma matéria indissociável do espírito é “uma outra consciência” sempre a questionar os limites dessa realidade tal como ela se apresenta, ou seja, a conquista de nossa verdadeira autonomia como sujeitos. O Mestre Shinran definiu essa conquista da autonomia como sujeito, como sendo a “Fé Correta” exposta no “Shôshinge” (Poema da Verdadeira Fé no Nembutsu), que entoamos hoje de manhã. Falando em “Fé Correta”, lembrei-me da seguinte frase: “Os inimigos da fé são o fanatismo e a crença superficial”. A nós, seres humanos foi concedida a faculdade da razão. Entretanto, a fé não é um evento que ocorre ao nível da razão, ela é um acontecimento que transcende a razão. Transcender a razão não significa ignorá-la. Se a proposta fosse ignorar a razão, nós não poderíamos acompanhá-la. Isso acarretaria uma deformação da fé, o que implicaria na deformação do próprio ser humano. É exatamente nesse nível que ocorre o chamado fanatismo. Trata-se de uma fé absolutizada que não admite questionamentos. Não existe nada mais terrível do que isso. Entretanto, também não podemos nos apegar demasiadamente à razão. Se nos apegarmos exageradamente à razão, ficaremos aí retidos e teremos apenas um aprimoramento a nível educacional. Tal é o nível da crença superficial. A prova disso é que dela não nasce um verdadeiro empenho em buscar o Caminho. A Fé Correta não permite, portanto, nem ignorar a razão nem se apegar demasiadamente a ela. Ignorar a razão significa deitar fora nossa natureza humana. Apegar-se a ela exageradamente, por sua vez, implica numa confiança excessiva na natureza humana. A tomada de refúgio no Dharma Verdadeiro, isto é, no NAMU-AMIDA-BUTSU, é a Fé Correta que nos adverte contra essas duas atitudes errôneas. Quero deixar bem claro, para evitar mal-entendidos, que não considero desnecessário coisas como o aprimoramento social. Pelo contrário, o que estou querendo dizer é que sem uma autêntica conquista da autonomia como sujeito não existirá um verdadeiro aprimoramento. Não será isso verdade? Rev. Yutai Ikeda Fonte: Terra Pura

Passo 3: Aprimorar uma atitude de brandura. O século XX foi de espírito forte e violento, de desbravadores e empreendedores. Sua identidade era ligada a adiantamentos técnicos, conquistas práticas, desenvolvimentos materiais. Nossa missão é outra, diferente. Há, como ensina a sabedoria popular, tempo de plantar e tempo de colher. Perceba que são muitas as dádivas que recebemos. Construir uma vida melhor para nós e para as gerações depois da nossa. Vida com mais tempo e disponibilidade. Simples assim. Fonte: www.mundodasmensagens.com

Yoga Mass agem Ayurvédic a

É mais que uma massagem, é uma afirmação da vida!

Ta r o t • R e i k i • A p o m e t r i a • M e s a Radiônica • Limpeza de Ambientes O homem foi criado para ser feliz. Passar por épocas de dificuldades é normal. Todo mundo passa e nada dura para sempre. Mas é preciso estar em equilíbrio e ter consciência de que tudo requer força de vontade. O seu futuro é construído pelo dia que você vive hoje. Pelos pensamentos que você gera e na força da sua fé. A fé em si mesmo. Meu Tarot é uma orientação de vida e não uma adivinhação de futuro. E todas as práticas com as quais atuo são para equilibrar e harmonizar corpo físico, espírito e mente. Sempre em respeito ao livre arbítrio e crença do paciente. Independente de religião. Por exemplo: Na MESA RADIÔNICA QUÂNTICA, é feita a limpeza de cargas emocionais represadas, padrões mentais limitantes, alinhando um novo padrão de saúde, felicidade, realização e prosperidade. A APOMETRIA INTEGRADA, também uma limpeza energética – totalmente desvinculada de religião e mediunidade de incorporação de espíritos – é baseada no processo do estímulo de procedimentos de autoconhecimento (mudança interior) cortando, por exemplo, laços e padrões negativos limitantes de comportamento, oriundos de vivências traumáticas dessa e de outras vidas.

contato@annavalerio.com.br

www.annavalerio.com.br A Yoga Massagem Ayurvédica (YMA) é uma técnica terapêutica única, criada pela indiana Kusum Modak, que utiliza pós e óleos essenciais, aplicados por todo o corpo do paciente, através de movimentos deslizantes e toques estimulantes, com as mãos e pés do terapeuta. A YMA além de mobilizar a musculatura e articulação, realiza um intenso trabalho de respiração, meditação e alongamentos advindos do Yoga. Esta arte de harmonização, reequilíbrio e manutenção da saúde física e emocional traz progressivamente mais flexibilidade, mobilidade, conexão com a respiração e vitalidade para o corpo, equilibrando-o nos níveis físico, emocional e energético. É indicada para o tratamento de problemas de insônia, artrite, reumatismo, fibromialgia, estresse, depressão, irregularidades da pressão sanguínea, asma, tensões físicas e mentais e dores de cabeça, como enxaquecas. A YMA busca a vitalidade. Podemos dizer que o seu fator primordial é o alongamento e a flexibilização da coluna vertebral, com suas inúmeras manobras.

Atend im en t o p e rs o na l i z a do em domi c í lio

Daniele Solito

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(21) 99608-9806

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dsolito@globo.com

2014

Passo 2: Assumir uma postura de disponibilidade. Desenvolver interesse pelas coisas, mesmo que pequenas e aparentemente insignificantes. Entender a força dos prazeres minúsculos é aprender a viver melhor as possibilidades do cotidiano. Uma paisagem, um filme, jogar com uma criança, o aroma do sabonete, uma canção, coisas que estão ao nosso alcance com facilidade. Não custam quase nada e revelam as gigantescas belezas e qualidades emocionais do mundo.

(21) 96987 0581

JUN/JUL

Passo 1: O primeiro ato a praticar para modificar a qualidade da relação com o mundo é dar tempo a si mesmo. Tornar mais lento os ritmos, estancar a sucessão trepidante de acontecimentos. É na tranquilidade que fruímos a densidade do presente e podemos elaborar as emoções profundas, aquelas que penetram fundo na alma e a convidam acrescer.

Ana Valerio

REVISTA INSPIRAÇÃO

[...] Temo que muitos jovens e adultos se comportem no mundo como se fossem donos e senhores, fechados no casulo da eletrônica e demais progressos tecnológicos. Afogados em devaneios virtuais, temos esquecido da vida interior, deixado de extrair todo o seu sumo e sabor. Diante disso, o que fazer? Proponho três exercícios difíceis, mas não impossíveis, que se fazem necessários para escapar da banalidade. Vejamos:

TERAPIAS COMPLEMENTARES

Aprender a Aproveitar a Vida

REVISTA INSPIRAÇÃO

JUN/JUL

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ATIVIDADE FÍSICA

TREINAMENTO FUNCIONAL

Funcional?

Mas exatamente o que é o treinamento funcional e por que está sendo tão procurado? Todo movimento que melhora a sua condição para executar uma determinada tarefa é um movimento funcional. O treinamento funcional deve respeitar e ser prescrito, levando em consideração os movimentos naturais que o corpo foi projetado, como: agachar, empurrar, girar, pular e correr. Se utilizar esses exercícios em seus treinamentos e combinar com suas variações, estará em um treinamento funcional.

Como exercícios funcionais não utilizam máquinas de peso fixo, a base são movimentos naturais e o peso do próprio corpo. Seja qualquer idade, sexo, peso, todos podemos treinar funcionalmente. Hoje, existem muitos profissionais que tem sua formação voltada para exercícios funcionais. Procure o melhor que lhe agradar e peça para mostrar-lhe alguns exercícios funcionais e suas variações. Comece a integrar esses exercícios em suas sessões.Com um bom treinamento seu corpo irá desenvolver e se adaptar aos novos estímulos, melhorando sua saúde e ganhando uma qualidade muscular.

Fonte: www.dicasdetreino.com.br e www.biopilates.com.br

2014

á faz tempo que essa palavra tem vindo como uma bomba, jogada pela indústria do fitness. Já muito praticado em outros países, no Brasil vem ga- Quais os benefícios do Treinanhando anualmente milhares de mento Funcional? adeptos e atualmente, está sendo Treinando funcionalmente você postura considerado como um dos me- e bom equilíbrio em todos os membros, lhores métodos de treinamento assim aperfeiçoando toda a forma “defipara se chegar à qualidade mus- nição’’ do corpo, otimizando seu desemcular, pois possibilita centenas penho para as tarefas que está treinando de exercícios que desenvolvem e reduzindo lesões degenerativas e dores. força, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade do core e mobilidade, utilizando poucos materiais. Por onde começar o Treinamento

Dentre os benefícios do Treinamento Funcional ao ar livre está o fato dele potencializar a perca calórica, de medidas e de transferência de massa gorda para massa magra. Além disso, há o ganho de condicionamento físico e de tonos muscular. Para obter um bom resultado, o indicado é que a atividade física seja feita, no mínimo, três vezes na semana, de 40 minutos a uma hora de duração. Para quem deseja ganhar músculos, a academia continua sendo uma atividade essencial, mas que pode ser combinada com o treino ao ar livre. Realizando as duas práticas em horários ou dias diferentes, é possível aproveitar os benefícios que ambas tem a oferecer. Porém, nada disso terá resultado sem uma boa reeducação alimentar. A alimentação é a parte mais importante na queima de gordura e auxilia muito o ganho de massa muscular.

JUN/JUL

Os movimentos executados, devem integrar todos os grupos musculares e não trabalhar músculos isolados.Todos os exercícios são executados nos planos baixo, médio, alto e também vertical e horizontalmente. Os equipamentos devem ser livres, como: halteres, cordas, kettlebells, barras, bolas, fitas e cabos.

Por que fazer Treinamento Funcional?

REVISTA INSPIRAÇÃO

Como treinar funcionalmente?

TERAPIAS HOLÍSTICAS

“O segredo não está no que você diz, mas na maneira como você diz.”

(Paulo Coelho)

Abdon Ferreira - Terapeuta Holístico CRT 29997

IRISDIAGNOSE • FLORAIS DE BACH E DE MINAS • FITOTERAPIA AURICULOTERAPIA • ORIENTAÇÃO ALIMENTAR • ORTOMOLECULAR DRENAGEM LINFÁTICA TÉCNICAS CORPORAIS (Shiatsu, Espondiloterapia Espongiloterapia e Terapia Biwa) Atendimento: Copacabana - Botafogo Lgo. Machado - Centro

ANUNCIE NA REVISTA

INSPIRAÇÃ A

ANUNCIE NA REVISTA

INSPIRAÇÃ

2014

AURICULOTERAPIA

V I D A

E M

E Q U I L Í B R I O

PA R A V O C Ê Q U E ESTÁ ACIMA DO

JUN/JUL REVISTA INSPIRAÇÃO

E Q U I L Í B R I O

(Richard Bach)

E M

“O que a lagarta chama de fim do mundo, o mestre chama de borboleta.”

Tels.: 2246-4508 / 99892-3338 www.abdonferreira.terapiaholistica.net abdonferreira@terapiaholistica.net

V I D A

auriculoterapia é também uma técnica para perder

peso que trabalha com as zonas reflexas da nossa orelha para reduzir a ansiedade, o estresse, o consumo de comida compulsiva e o sobrepeso. Usando princípios similares aos da acupuntura, trata-se de uma alternativa indolor ideal para muitas pessoas. No entanto, antes de iniciar esta terapia é importante avaliar vários aspectos:

É bom ter em conta que este tipo de técnica, ainda que possa favorecer a perda de peso, não oferece resultados milagrosos. A auriculoterapia deve ser combinada com um plano de alimentação saudável e equilibrada, e com exercício físico frequente espera-se obter resultados realmente positivos. Devemos consultar sempre um profissional especializado e recorrer a um centro certificado para garantir que receberá o tratamento adequado. Faça uma entrevista com o profissional escolhido e tire suas dúvidas antes de iniciar a auriculoterapia. A auriculoterapia costuma combinar infusões que ajudam a evitar a retenção de líquidos e eliminar toxinas. É necessário cuidar da alimentação e evitar a confeitaria, os doces e os açúcares processados que não contribuem nada para o nosso corpo. Estes esforços favorecerão a terapia e ajudarão na perda de peso. Aumentar a ingestão de frutas e vegetais é outra das recomendações a ter em conta se realizarmos a auriculoterapia. Ao mesmo tempo devemos comer de forma lenta, mastigando com calma os alimentos. Tome água, pois ajudará a reduzir a ansiedade que muitas vezes ocorre quando estamos de dieta. Siga à letra as recomendações do seu profissional em auriculoterapia e desfrute dos vários benefícios que esta técnica oferece sobre sua saúde. Fonte: saude.umcomo.com.br

Mirante da Boa Viagem, s/nº. Niterói, RJ • CEP: 24210-390 • Tel: (21) 2620-2400 • Fax (21) 2620-2481

Trilha da Pedra Bonita

uma caminhada muito agradável, que passa por áreas de reflorestamento e também uma privilegiada vista da cidade. Ela tem início na Estrada da Pedra Bonita, na bifurcação da Estrada das Canoas. Para chegar até lá, vá até a orla de São Conrado e suba a Estrada das Canoas. Seguindo pela mesma estrada que dá acesso à rampa de voo, do lado direito há uma entrada com sinalização indicando o início da trilha. A trilha é leve, porém é um pouco íngreme o que faz com que tenha um nível de dificuldade um pouco superior à trilha do morro da Urca. Basta, apenas, ter disposição para andar. Na parte inicial a vegetação é um pouco mais densa, fazendo com que a temperatura seja mais baixa e a caminhada mais agradável. Durante o caminho, existem

partes mais expostas ao sol com pouca vegetação que possa oferecer proteção natural, por isso existe a necessidade de trazer protetor solar. Além disso, o desgaste fica maior. O cume é grande e fica sobre uma laje de pedra revelando uma deslumbrante imagem do Rio. Dele temos uma fantástica vista da Praia de São Conrado, Morro Dois Irmãos e demais praias da Zona Sul, Pedra da Gávea, Barra da Tijuca e suas praias, Floresta da Tijuca e algumas áreas da Zona Sul. Para vocês entenderem melhor, é como estar andando sobre o bairro de São Conrado, tendo como plano de fundo a vizinha Pedra da Gávea, Barra da Tijuca, Zona Sul e até Niterói. Uma dica é andar o máximo pela Pedra para explorar ao máximo as várias vistas possíveis e, depois, sentar e fechar os olhos para ouvir os sons da cidade, lá embaixo, que dão uma ideia da altura alcançada.

Principais Trilhas Pedra da Gávea1 (mais Pedra Bonita e Agulhinha) Parque Lage/Corcovado Pico da Tijuca (mais Bico do Papagaio) Castro Maya (Trilha Circular Interna)

Parque Lage

casarão, remodelado em 1920 por Henrique Lage em homenagem a sua esposa, uma cantora lírica italiana. No pátio e nas cavalariças são expostos trabalhos de artistas contemporâneos e de estudantes da Escola de Artes Visuais. Os jardins que cercam a casa seguem o estilo romântico in-

glês, organizados de forma geométrica. Misturam-se com 52 hectares de mata atlântica que fazem parte do Parque Nacional da Tijuca. As matas escondem pequenas quedas d’água e a trilha que leva ao mais famoso cartão postal do Rio. O Parque Lage cativa os visitantes que por aqui passam. Seja pela efervescência cultural da EAV, seja pela possibilidade de passeios no clima bucólico de sua área verde, onde destacam-se o lago e as ilhas artificiais, as pontes com trabalhos em rocaille, o coreto e a gruta, construídos em argamassa, imitando rochas e troncos de árvores. Pode-se também circular dentro de uma das cavernas artificiais e admirar os aquários incrustados nas paredes. Os 12 tanques - o maior deles com capacidade para seis mil litros - abrigam diversas espécies de peixes, priorizando espécies de biomas de rios brasileiros. Hoje, com bastante diversão para todas as idades, incluindo parque infantil, trilhas – que levam ao Cristo Redentor -, chafariz, áreas para piquenique e descanso, estacionamento amplo, além de seguranças locais, o Parque Lage é um convite aos que desejam um contato próximo com a natureza.

PASSEIOS • LAZER • CULTURA • DIVERSÃO 2014

Museu de Arte Contemporânea localiza se em Niterói e foi projetado por Oscar Niemeyer em 2006. O museu abriga as mais diversas exposições de arte, é um lindo cartão postal da Cidade do Rio de Janeiro além da belíssima vista que proporciona aos seus visitantes. Quem visita a praça de 2.500 m² onde fica o Museu de Arte Contemporânea de Niterói admira uma obra onde a técnica dá expressivo suporte à arte. Foram necessários cinco anos para erguer a estrutura de quatro pavimentos, com 300 operários se revezando em três turnos. Para tanto, foram retiradas 5.500 toneladas de material em escavações e consumidos 3.200.000 m³ de concreto, quantidade suficiente para levantar um prédio de 10 pavimentos.

JUN/JUL

Museu de Arte Contemporânea

REVISTA INSPIRAÇÃO

CONHECENDO O RIO DE JANEIRO

FILOSOFIA

F ilosofando “Quem foi expulso do reino da verdade jamais poderá ser tido como um homem feliz.” (Sêneca) “Para criar é preciso existir uma força dinâmica, e que força é mais dinâmica do que o amor?” (Igor Stravinski)

REVISTA INSPIRAÇÃO

JUN/JUL

2014

“A perfeição é feita de pequenos detalhes - não é apenas um detalhe.” (Michelangelo)

“O ser humano não pode deixar de cometer erros, são com os erros que os homens de bom senso aprendem a sabedoria para o futuro.” (Plutarco)

“Não há fatos eternos, como não há verdades absolutas.” (Friedrich Nietzsche)

“Não penses mal dos que procedem mal; pensa somente que estão equivocados.” (Sócrates)

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os “Uma vida sem desafios não vale deuses.”(Sócrates) a pena ser vivida.(Sócrates)

“Nada é mais simples do que a nobreza; na verdade, ser simples é ser nobre..” (Ralph Waldo Emerson) “Aquilo que na vida tem sentido, mesmo sendo qualquer coisa de mínimo, prima sobre algo de grande, porém isento de senti“De longe, o maior prêmio do.” (Carl Gustav Jung) que a vida oferece é a chance de trabalhar muito e se dedicar a algo que valha a pena.” (Theodore Roosevelt) “O homem é, acima de tudo, aquele que cria.”(Antoine de Saint-Exupéry) “Não se pode ensinar nada a ninguém, só se pode ajudar as pessoas a descobrir que já possuem em si mesmas tudo o que têm para aprender.” (Galileu)

“Quem for fundamentalmente um mestre, apenas toma a sério tudo o que se relaciona com os seus discípulos, - incluindo a si próprio.” (Friedrich Nietzsche)

“Chega sempre a hora em que não basta apenas protestar: após a filosofia, a ação é indispensável. (Victor Hugo)

“Quanto mais amor temos, mais fácil fazemos a nossa passagem pelo mundo.” (Immanuel Kant)

“Aquilo que se faz por amor está sempre além do bem e do mal.”(Friedrich Nietzsche)

“Um homem não pode ser mais homem do que os outros, porque a liberdade é igualmente infinita em todos.” (Jean-Paul Sartre)

O CACHORRO E A ESPIRITUALIDADE Texto de Márcia Fernandes

Quando se pergunta, quem é o melhor amigo do homem? Logo se responde: “o cachorro”. Pois é, analisando energeticamente o cachorro, chegamos à seguinte conclusão:

cachorro busca sempre em um ambiente os locais de maior concentração de energia positiva. Inclusive, na Radiestesia, dizem que a melhor maneira de descobrir o melhor local para se colocar a cama é deixando que um cão passe a noite no quarto vazio; o lugar escolhido por ele, o seu repouso, sempre é a melhor indicação. Em toda ocasião é sempre bom estar atento ao cão, em toda sua forma de agir, desde a mais óbvia até a inexplicável. Se ele late para as paredes e lugares vazios, é hora de providenciar uma limpeza energética para o ambiente. Quando ele se achega a um desconhecido ou se comporta de forma repulsiva também é algo digno de observar e providenciar a limpeza.Acariciar um cachorro é como se descarregássemos nossa energia em um ímã. O cão é considerado o melhor amigo do homem por ter a alma bela, não guarda rancor de seu dono, afinal ele é fiel até a morte. Mesmo que aconteça de você brigar com seu cachorro, chutar ou até mesmo prendê-lo como castigo, ao se aproximar dele, a sua fidelidade faz com que ele demonstre o amor incondicional, pois você o conquistou uma vez e será para sempre. Além do convívio e da alegria, esse animal nos presta o favor da limpeza, nada nesta terra está desprovido de propósito do Divino.

400 amigos de quatro patas estão esperando por adoção Abrigamos quase 400 animais, entre cães, gatos e um equino. Possuímos lindos animais para adoção, visitem nossa página no Facebook: Associação Casa do Cão e Gato. Nosso maior foco são os idosos e dois terços de nossa população é idosa, mas temos lindos bebês, também.

Contato:

BaBi • 98846-9414 São Gonçalo, Rj