Детскийвопрос.рф by Детский вопрос. рф

№4 (25) / 2014 / май

Тема номера:

Скорей бы лето…

Томск

12+

О нас Журнал «Детский вопрос» выходит при поддержке Автономной некоммерческой организации содействия социально-культурной реабилитации детей, находящихся в трудной жизненной ситуации «Партнёры по радости» и ресурсного центра «Дом молодёжи». ОГРН 1117000000798 г. Томск Адрес редакции: пр. Ленина, 186 (Дом молодёжи) Тел.: 8 952 809 83 05 Сайт: детскийвопрос.рф E-mail: deti_vopros@mail.ru Состав редакции: Учредитель журнала: АНО «Партнёры по радости». Сайт: партерыпорадости.рф Главный редактор: Наталья Шимина. Корректор: Софья Рубакова. Дизайн: Василий Никифоров. Фото на обложке: фотограф: Тимофей Шарко, http://vk.com/timofeysharko Модель: Илана Романовская. Фотографы: Тимофей Шарко, Лара Кантур, Наталья Законова, Оксана Высоцкая, Ника Константинова, Татьяна Богданова, Надежда Шибина, Мария Касилова, Елена Осипова, Даша Ефимова, Елена Калаева, Марина Андриукэ, Власова Юлия, Ольга Евченко, Василий Никифоров, Алиса Медведева, Илья Жеребцов. Модели: Илана Романовская, София Туренко, Марьяна Смирнова, Владимир и София Калинины, Николай Жосан, Ксения Тихонова, Ульяна Бейленсон, Андрей Голубев, Маргарита Рекундаль, Анна Авдонина, Илья Жеребцов, Майя Воронина, Алиса Хабибуллина, Саша Власов, Анна Малахеева и Андрей Малахеев, Александра Шишенина, Злата Егорова. Визажист: Катя Валиотти. Композитор: Анна Олейникова. Иллюстраторы: Мария Нисова, Анастасия Еременко, Мария Овчинникова. Журналисты: Наталья Шимина, Надежда Файгилева, Юлия Кузнецова, Наталья Яркая, Катя Пак. Авторы: Светлана Гончарова, Белла Вотяковская, Марина Абрамова, Екатерина Марутик, Наталья Соляник, Ксения Кислицына, Полина Малкивайте, Алена Пчелинцева, Александр Чуркин. По вопросам размещения рекламы и сотрудничества обращайтесь по тел.: 8 952 809 83 05 Мнение редакции может не совпадать с позицией авторов. Перепечатка и копирование материалов полностью или частично возможны только с письменного разрешения редакции. © 2010-2014 Журнал «Детский вопрос». Все права защищены.

Наталья Шимина, главный редактор Скорей бы лето…

Как часто я слышу эту фразу от своих близких, случайных прохожих и просто внутри себя. Такое впечатление, что только летом, возможно, все самое невероятное и жизнеутверждающее. Наш организм требует витамина D, моря, солнца и свободы. Но для наших детей, ни время года играет главную роль, а количество времени, проведенное с родителями. Мы подготовили для вас список впечатлений, которые можно подарить вашим детям в любое время года. Но вернемся к лету, поговорим о фигуре и активном образе жизни, о питании для беременных и о том, что интересно прочитать, чтобы ваши дети не боялись взрослеть. Самая сокровенная тема номера — о том, куда уходят нерожденные дети. Это откровение автора о гордыне и не только. Здесь вы найдете ответы на волнующие вопросы. Интересно? Начинайте читать! Приятного чтения, а если вы хотите с нами обсудить интересные темы, задать волнующие вопросы или просто поделиться опытом, вступайте в нашу группу в контакте http://vk.com/detskyi_vopros, мы все обсудим. Всех благ!

Содержание

Инфраструктура детских товаров

Первое приданое для вашего малыша

Куда уходят нерожденные дети

36 Меню для будущей мамы

20 75 впечатлений для ваших детей

Форум, которые придумали мамы для мам

Почему взрослеть не страшно?

Игры нашего двора

56 Больше, чем танцы

80 Зачем они помогают детям улыбаться

В Сочи на Олимпиаду по робототехники

66 Тотальная перезагрузка

Скоро лето...

Песенка «Два Кота» + ноты

http://reachforchange.org/russia

В интересном положении

Первое приданое

Фото: Алиса Хабибуллина

Текст: Надежда Файгилева

старину мамочки коротали время не за гимнастикой и посиделками в кофейне, а за производством приданого для малыша. Вещички, естественно, были из натуральных материалов, сшитые вручную по старинным лекалам и, что называется, проверенные временем. Многочисленные старшие родственницы передавали опыт. В наши дни будущие мамы могут не задумываться о детском гардеробе практически до самого появления крохи. Но рано или поздно заняться им все-таки придется. Для начала Итак, что же выбрать среди множества товаров для новорожденных, чтобы вещи не только радовали глаз умиленных родственников, но и были удобны для мамы и полезны малышу? Сразу по прибытии из роддома потребуются скорее практичные и натуральные «одежки», нежели нарядные. Ведь в первые два-три месяца не до красоты. Тонких пеленок потребуется штук 20, примерно столько же байковых. Оптимальное количество зависит от времени года: в холодное теплых нужно больше, тонких – меньше. Как показывает практика, распашонки сегодня не особо в ходу, особенно если малыш активный – отсутствие застежек не очень удобно. Кстати, пеленать или сразу же одевать в ползунки и кофточки – вопрос сугубо индивидуальный. Ни на форму ног, ни на здоровье пеленание или его отсутствие не оказывают никакого влияния. Единственное – в его пользу может говорить тот факт, что ребенок во сне вздрагивает и собственными ручками будит себя – тогда лучше на время сна, а ино-

гда и бодрствования (чтобы не отвыкал) запеленать. Если вы – сторонник использования фабричных подгузников, то ползунков потребуется штук 10, не больше. Если используете подгузники домашнего изготовления, будьте готовы запастись большим количеством штанишек. Рубашечек потребуется штук 10-15 – чтобы менять при срыгивании и слюнотечении. И то, и другое будет однозначно. К тому же без подгузников рубашки практически всегда оказываются мокрыми вместе с пеленками или ползунками. Шапочек достаточно двух-трех тонких и одной теплой. Необходимо иметь пару костюмчиков потеплее – махровых или велюровых. Только внимательно смотрите на этикетки. Состав тканей должен быть только натуральным – хлопок, хлопок и шерсть или хлопок и вискоза. Не приобретайте одежду из акрила, полиэстера, капрона и прочей синтетики – в них тело не дышит, потеет и замерзает. Любительницам вязаных вещей стоит хорошо подумать – нужны ли они малышу. В тепле в них жарко, на улице – холодно, потому что легко продуваются. Это относится и к нательной одежде, и к шапкам. Они сыграют свою роль только в качестве дополнительного слоя одежды под комбинезоном с капюшоном. Первая смена По мере взросления, месяцам к 4-5, когда малыш начинает вести себя все активнее: переворачиваться, пытаться ползти, дотягиваться до игрушек, удобнее всего комбинезоны с кнопками у ворота и между штанинами. В них не оголяется поясничка. А при начале активного ползанья, месяцев в 7, такие комбинезоны и боди становятся, пожалуй, самой практичной одеждой. К году, когда начинается приучение ребенка к горшку, порой требуется оперативное

В интересном положении

Для новорожденного будет удобнее «конверт», чтобы не одевать отдельно каждую ручку и ножку возмущающегося крохи в рукава и штанины. К тому же так теплее. раздевание. Поэтому комбинезоны возвращают пальму первенства раздельным комплектам: кофточкам вкупе со штанишками или колготками. Кофточки и футболки лучше покупать не короткие – чтобы хорошо заправлялись в штаны. Иногда встает вопрос: какие застежки оптимальны для детских вещей – кнопки, пуговки или молнии? Большинство мам сходится во мнении, что лучше кнопки, они и безопасны, и не отрываются. Родителям на заметку: Декор на детских вещах - Иногда складывается такое ощущение, особенно это касается недорогих одежек, что производители решили использовать все возможные способы декорирования в одном изделии. Здесь и камешки, и стразы, и аппликации, и пайетки… Помните, что все эти «бриллианты» и «жемчуга» могут быть ребенком откушены – зубы-то будут резаться – и проглочены. Последствия могут быть разными. Аппликации хоть и безопасны, но с изнанки они должны быть продублированы мягкой тканью – иначе могут поцарапать кожу даже взрослого. - Нарядные, практически бальные платья для девочек очень любят покупать бабушки

и тетушки маленьких красавиц. Эти платья, судя по опыту, используются один-два раза – на какой-нибудь праздник и фотосессию. Поэтому иметь его скорее роскошь, чем необходимость. Утепляемся Верхней одежды надо немного, и выбрать ее проще. В этом вопросе производители почти все продумали за нас. На прилавках масса удобных и красивых комбинезонов с капюшонами на синтепоне, искусственном и натуральном мехе. Для новорожденного будет удобнее «конверт», чтобы не одевать отдельно каждую ручку и ножку возмущающегося крохи в рукава и штанины. К тому же так теплее. Стандартный комбинезон нужен уже в возрасте 8-10 месяцев, особенно, если ребенок активный. Естественно потребуются зимний и демисезонный варианты. Когда ребенок начал ходить, ко всему прочему обязательна тонкая курточка или ветровка из натурального материала. Такая, которую можно надеть летом в прохладную погоду и на тонкую футболку, и на толстую кофточку. Отдельно нужно сказать о варежках – их желательно иметь пары четыре и обязательно тонкие и теплые. Потому что многослойность всегда лучше одной, пусть даже самой теплой вещи. Между слоями одежды есть прослойка воздуха, которая дополнительно сохраняет тепло и позволяет коже дышать. Простое решение Ежедневно, собираясь на прогулку, родители задаются вопросом – как одеть малыша, чтобы он не замерз и не вспотел. Пожалуй, самый простой и правильный принцип – подумайте, как оденетесь сами. К этому комплекту добавьте еще один слой одежды. Это и будет оптимальный вариант для ребенка. Приятных прогулок!

Фото: Алиса Медведева

В интересном положении

Текст: Надежда Файгилева, фото: Ольга Евченко, http://vkontakte.ru/club26270883

Кушать подано! На две персоны

нения по поводу времени ожидания ребенка варьируются от «ужас-ужас» до «прекрасная пора». Но есть, бесспорно, в беременности и плюсы, и минусы: можно есть почти все. Тем более что этому потакают все окружающие. Самый спартанский период в еде начинается сразу после рождения ребенка – нельзя почти ничего. Конечно, и в этой лотерее есть свои счастливчики. В данном случае это те мамы, дети которых вообще не страдают аллергией и проблемы коликов-газиков их также не касаются. Но большинство мам все-таки вынуждены задумываться о своем рационе и приходят к выводу, что спектр разрешенных продуктов серьезно сузился и есть практически нечего. При этом различные публикации в Интернете или журналах о диете кормящих мам в основном приводят в недоумение – рекомендации могут быть прямо противоположные! Одни специалисты утверждают, что необходимо съедать в сутки не менее полукилограмма сырых овощей и фруктов. Другие в список запрещенных продуктов включают абсолютно все фрукты и овощи. Одни – мощные аллергены, другие – вызывают газы. Та же ситуация с цельным молоком – одни советуют выпивать не менее литра, другие – запрещают вовсе! Много советов и другого плана. Что есть, в каких количествах, нужно ли стараться увеличить жирность молока и на самом ли деле это удастся? Все эти вопросы вроде бы получают ответы. Однако рекомендации сильно разные. Просто здесь очень много индивидуального. Поэтому лучшая рекомендация – прислушиваясь к советам, все-таки руководствоваться здравым смыслом. Периодически советуясь с врачом.

Калорийность Для начала давайте займемся арифметикой. Чтобы понять, сколько энергии нужно употребить мамочке, чтобы при этом не набрать вес, сложим ее основной обмен, накинем некое количество калорий на интенсивную после рождения ребенка жизнедеятельность и, конечно же, добавим калории на образование молока. Итак, суточный основной обмен у женщин считается по формуле «вес в килограммах умножить на 24 часа в сутках и на коэффициент 0,9». Если после родов вес, например, 65 кг, то основной обмен будет равняться 1404 ккал в сутки. Это количество калорий мамочка потратит, если будет только лежать, дышать и ничего не делать. Даже чтение – дополнительные траты энергии, правда, небольшие. На деятельность накинем 500 килокалорий, ведь в данный период двигаться приходится хоть по большей части и в пределах дома, но в постоянном режиме. И еще примерно 400-500 ккал добавим на лактацию. Откуда мы взяли эту цифру? В конце первого месяца жизни ребенок за сутки съедает примерно 500-600 мл молока. Средняя калорийность грудного молока 75 ккал/100мл, значит, в суточной порции содержится примерно 400 ккал. Получилось примерно 2300 ккал в сутки. Бывает, что не удалось наладить кормление чада только грудным молоком, и ребенок находится на смешанном вскармливании. Тогда нужно отследить примерно, сколько молока в сутки он съедает, и пересчитать суточное количество калорий. Сделать это можно с помощью сцеживания и измерения объема молока – это если очень хочется посчитать точно. Можно провести и примерные подсчеты – каждое кормление смесью минусует, в зависимости от возраста, от 75 до 130 ккал из рациона. Потребляя то количество энергии, которое тратите, вы не будете ни худеть, ни набирать вес. Но если бы в мире было все так просто! Желудок, растянутый чревоугодием во время беременности, порой требует наполнения, а подорванная бессонными ночами психика – удовольствия. Тут уж ничего

В интересном положении

не попишешь, нужен самоконтроль. Если позволяют обстоятельства, заменяйте гастрономические удовольствия на другие – бассейн, шопинг, прогулки. Но вообще, конечно, нужно стараться высыпаться – это и для лактации полезно. Есть или не есть? Что можно есть кормящей маме? Все руководства едины по поводу хлеба, каш, макарон, кисломолочных продуктов, мяса, птицы, жиров, картошки – их есть можно. Но вы же понимаете, что потребление только этих продуктов – это билет в страну Жиртрестландия? Кроме того, по пути туда придется испытывать невыносимые муки регулярных запоров. Значит, есть овощи (там содержится необходимая для моторики кишечника клетчатка) нужно, они необходимы и с точки зрения насыщения молока витаминами. Лучше начать вводить их с самых безопасных – кабачков, брокколи, цветной капусты, моркови. Белокачанную капусту в сыром виде лучше не брать – она вызывает усиленное газообразование, как и большинство бобовых. Затем вводить огурцы, помидоры, затем приступать к введению фруктов – начните с зеленых яблок. Что нельзя однозначно – алкоголь. Что можно немножко и под пристальным контролем – кофе, шоколад, цитрусы, экзотические фрукты. В целом же правильным будет принцип: если сомневаетесь в продукте, съешьте немножко и внимательно наблюдайте за ребенком, если не появилась сыпь, не изменился сон и стул – кушайте на здоровье! Но без фанатизма. Кулинарные капризы не всегда полностью проходят вместе с беременностью. А от килограмма съеденных в охотку груш, малины, вишни даже у мамы, какой бы устойчивой к аллергенам она ни была, появится раздражение. Что же говорить про малыша. Жирность молока По совету некоторых бабушек некоторые мамы начинают усиленно есть орехи, сметану и прочие продукты, богатые жирами, в надежде на увеличение калорийности молока. Мол, она

вырастет и ребенок будет лучше насыщаться, лучше расти и развиваться. Вовсе не факт! Во-первых, увеличение жирности питания мамы не всегда приводит к увеличению жирности молока, скорее, к увеличению веса самой мамы. Во – вторых, а почему вы думаете, что малышу нужно более жирное молоко? Он растет и прибавляет в весе согласно норме? Так не надо искать от добра добра. Все и так хорошо. А если не хорошо, нужно советоваться с педиатром – причины могут быть совсем иного характера. Пить или не пить? Рекомендация проста – пить нужно достаточно, ведь всем известно, что молоко примерно на 90% состоит из воды. Кстати, запоры могут говорить не только о недостаточном потреблении клетчатки, но и о недостатке воды. Сколько пить? Все очень индивидуально, но можно подсчитать, по аналогии с расчетом калорийности питания, - ваш организм потребляет в сутки около полутора литров, плюс на образование молока минумум поллитра, итого получается два. Однако все индивидуально. Хотите пить больше – пейте! Рецепты для кормящей мамы Мама должна кушать качественно и разнообразно. Поэтому приходится изобретать такие блюда, чтобы они были и вкусными и полезными для лактации. Кстати, молоко действительно лучше заменить кефиром или несладким йогуртом. Если вы не можете прожить и дня без молока – пейте на здоровье, но при сильных коликах у ребенка порцию придется снизить. В таком случае ограничить нужно и количество капусты, редьки, редиса, свеклы, черного хлеба, свинины, лука и некоторых других продуктов. Детская аллергия диктует маме другие ограничения. Но, к счастью, дети с аллергией «на все сразу» практически не рождаются. Поэтому, проявив фантазию, можно составить вполне приличный рацион. А чтобы пробудить вдохновение – несколько рецептов.

В интересном положении

Рыба в собственном соку с базиликом Рецепт прост до примитивности: берем рыбу любую, чистим, потрошим, нарезаем порционными кусками. Укладываем в толстостенную посуду, которую можно ставить в духовку – подойдет и стеклянная для микроволновки. Пересыпаем солью, черным молотым перцем и листьями базилика (можно взять сушеный в пакетиках, но свежий ароматнее). Можно добавить нарезанный кольцами репчатый лук. Закрываем – и в духовку на 35-40 минут. Не надо добавлять воду или масло – рыба даст сок и отлично приготовится в нем. Курник Это пирог с курятиной. Его рецептов в мире существует штук сто. Мы предлагаем быстрый курник, так как понимаем, что времени мамочке катастрофически не хватает. Размораживаем магазинное слоеное тесто – подойдет и пресное, и дрожжевое. Готовим начинку: сырое филе курицы (лучше не с грудки, она слишком сухая, а с бедра или голени) нарезаем небольшими кусочками. Режем крупно репчатый лук, крупными кубиками сырой картофель, добавляем черный молотый перец, соль, можно положить лавровый лист. Смешиваем все это с курятиной – начинка готова. На противень кладем лист специальной бумаги для выпечки, сверху раскатанный до толщины примерно в три миллиметра пласт теста. На него – начинку, сверху еще пласт теста. Аккуратно защипываем края пирога, а в середине делаем небольшое отверстие – для выхода пара. И в духовку, разогретую до 200 градусов на 30 минут. Если по истечении этого времени пирог остался бледным – еще 5 минут при температуре 250 градусов. Паштет из куриной (гусиной, утиной) печенки Печеночки помыть и обжарить на оливковом масле или на сале, но последний вариант более «холестериновый». Так же поступить и с нарезанными кусочками морковью, луком и петрушкой, добавив несколько горошин душистого перца и лавровый листик. Важно правильно поджарить печенку – до готовности, но не пережаривая, иначе паштет не будет нежным. После пропустить все ингредиенты два – три раза через мясорубку, посолить. Переложить массу в блендер и хорошенько смешать с размягченным сливочным маслом. Соотношение такое: две части печеночно-овощной массы с одной частью

сливочного масла. Употреблять охлажденным с тостами или свежим белым батоном. Фаршированный картофель Чистим сырые картофелины правильной формы и среднего размера. Затем тонким острым ножом выскребаем с одного «полюса» картофелины середину так, чтобы получилась полная сфера с толщиной стеночки примерно 1 см. Наполняем картошку традиционным фаршем – мясо + лук + соль и перец. Обмакиваем зияющий «полюс» картофелины в муку или панировочную смесь. Обжариваем картофелины в глубокой сковороде на растительном масле до золотистого цвета, переворачивая. Добавляем немного воды и отправляем в духовку на несколько минут до готовности. Цеппелины Чистим картошку. Половину отвариваем и делаем не жидкое пюре. Вторую половину трем на мелкой терке. Пюре остужаем и смешиваем с тертой картошкой. Причем сок от тертой сливаем, а осевший крахмал вмешиваем в картофельную массу. Если вы готовите цеппелины ближе к весне, из картофеля старого урожая, когда большая часть крахмала уже разрушилась, добавьте его из пакетика. Если картошка свежая, то масса получится достаточно клейкой и пластичной сама по себе. Лепим цеппелины так: на ладони делаем лепешечку из картофельной массы, в ее центр кладем немного обычного мясного фарша и заворачиваем фарш в картофель, формируя этакие удлиненные «дирижабли». Обваливаем в муке и обжариваем. Те, кто не ест жареного, могут приготовить цеппелины на пару. Яблоки, фаршированные курагой и творогом. Лучше взять не красные или зеленые – презеленые яблоки, а желто-зеленые с крапинками, этот сорт в России часто называют грушевкой – такие яблочки наименее аллергенны. С мытых яблок нужно срезать верхушки и чайной ложкой с острыми краями вынуть сердцевину. Для начинки взять свежий некислый творог, растереть с мелко нарезанной курагой, сахаром и яичными желтками. Начинить яблоки. Запекать в духовке до мягкого состояния. Подавая на стол посыпать сахарной пудрой или дополнить шариками мороженого. Приятного аппетита!

Наш проект

Фотограф: Лара Кантур, http://www.larakantur.ru Модели: Марьяна Смирнова и София Туренко

Играй, гармонь, назло стихии, воюй за правду и добро, В тебе живёт душа России, природных звуков серебро. Сергей Борискин

Детский вопрос

Текст: Екатерина Марутик, фото предоставлено «Мир детства»

SelfMama Forum – проект, созданный мамами для мам

омпания «Мир детства» оказала поддержку первому российскому SelfMama Форуму – уникальному некоммерческому проекту, направленному на поддержку самореализации женщин с маленькими детьми. SelfMama Forum посетило более 400 человек и больше 1000 мам из разных городов следило за развитием событий в ходе онлайн-трансляции.

На SelfMama Форуме собрались успешные в карьере и бизнесе мамы, психологи, специалисты в области трудового права, профориентации и карьерного консультировании, чтобы помочь женщинам с маленькими детьми найти вдохновение и идеи, как обрести баланс между материнством и самореализацией. В числе спикеров выступили такие успешные мамы, как Марина Починок (вицепрезидент по персоналу Оргкомитета Олимпийских и Паралимпийских Игр в Сочи 2014), Ольга Нечаева (вице-президент Sony Pictures Entertainment); Людмила Петрановская (педагог-психолог, лауреат Премии Президента РФ в области образования) и многие другие. Попечителем Форума стала основательница проекта Buro24/7 и одна из известных рос-

сийских селфмам Мирослава Дума. В тематической секции «Мама делает карьеру» на SelfMama Форуме был представлен опыт российского family friendly бизнеса, обобщенный компанией «Мир детства» в партнерстве с интернет-сервисом Recruitnet.ru во время цикла тематических HR-митингов. В течение всего дня для самых маленьких посетителей на Форуме работало уютное и безопасное детское пространство от партнеров Форума – творческого проекта CityKids и благотворительного арт-проекта «Больничные клоуны». Также гости могли раскрыть в себе новые возможности, посетив одну из творческих мастерских от проектов «Рисуем Просто», «МоскваАрт», «Mama’s Dream» и школы «Trend&Brand». Компания «Мир детства» передала детские игрушки, пазлы, лото и войлочные панно для занятий с детьми в детском пространстве, организованном компанией CityKids. Пока мамы искали баланс и вдохновение, малыши прекрасно проводили время за интересными играми и познавательными мастер-классами! SelfMama Forum – полностью некоммерческий проект, созданный мамами для мам – прошел под слоганом «Будь мамой, оставайся собой!» и показал современным женщинам, что каждая из них может быть мамой на пять с плюсом, оставаясь при этом яркой, разносторонней личностью и профессионалом в своем деле.

Детский вопрос

Текст: Марина Абрамова, фото предоставлено АИДТ

Инфраструктура современного детства: проекты, программы, технологии

апреля 2014 года на площадке «Точка кипения» Агентства стратегических инициатив (АСИ) состоялся второй семинар программы «Инфраструктура современного детства: проекты, программы, технологии», организованный Ассоциацией предприятий индустрии детских товаров (АИДТ) совместно с направлением «Молодые профессионалы» АСИ на тему «Государство и «детские проекты». На этой встрече собралось более пятидесяти гостей, среди которых были: представители бизнеса, науки, образования, эксперты в области детства, участники ТП «Инфраструктура детства», Клуба изобретателей и разработчиков Ассоциации, лидеры детских проектов Агентства стратегических инициатив. Детские дни в «Точке кипения» - это возможность для начинающих детских проектов сверить свои «часы», увидеть на карте будущего отраслей свое направление, скорректировать, усилить или просто понять, что направление правильное. Исключительно за счет объединения интеллектуальных и финансовых ресурсов на приоритетных направлениях инновационного развития произойдет качественный рывок в инновационном и научном развитии индустрии товаров и услуг для детей. Создание сегмента детских товаров, базирующегося на совокупности «прорывных» технологий, определяющих возможность появления новых рынков высокотехнологичной продукции и услуг, а также быстрого распространения передовых технологий на предприятиях отрасли. В рамках практического семинара участники обсудили формы государственной поддержки и составили карту мер государственной поддержки.

Роман Леонидович Равве, координатор инициативы Digitalparentingrussia так прокомментировал свое участие в Детских днях: «Мне бы хотелось участвовать в развитии индустрии детских товаров, потому что это непосредственно связано с моим родом деятельности. Я долгое время делал аналитику, потом начал создавать что-то сам и хочу понять, кому может пригодиться то, что я придумываю». Павел Олегович Лукша, профессор-практик московской школы управления Сколково, член экспертного совета АСИ: «Мы обсудили конкретные механизмы государственной поддержки, к которым нужно подходить абсолютно прагматически: если бизнес заинтересован, то путь использует эту возможность. И Ассоциация готова поддержать. Сегодня мы увидели очень много неожиданных выводов, запросы на новые темы. Важно продолжать эти встречи регулярно, чтобы образовывалось само сообщество, которое будет порождать новые дискуссии». Антонина Викторовна Цицулина, президент Ассоциации предприятий индустрии детских товаров: «Порадовало, что большую часть участников второго семинара «Детские дни» составили те же, кто приходил на первую встречу. Значит, для них это имеет смысл, это их за дело и они увидели для себя результат. Для меня как для организатора это очень важно: те знания, которые я передаю, для них полезны. Сегодня мы столкнулись с проблемой, что люди не верят в то, что государство помогает, кроме этого, считая, что меры государственного регулирования избыточны. Получается, что необходимо делиться знаниями, начиная с самых азов. Появляется вопрос: не тратим ли мы зря время? Не тратим? Тогда нужно рассказывать, объяснять и направлять».

Адрес: 129223, Москва, Проспект Мира, д.119, стр.539, пав.61А, Тел.: +7 (495) 234-50-61 доб. 112. Моб.: +7 (967) 176-64-25 Сайт: www.acgi.ru

Наш проект

Дети, всегда в

Фотограф: Юлия Власова, http://vk.com/foto_vlasova Модель: Власов Саша

видят больше...

Школа для родителей

Куда уходят нерожденные дети?

Автор: Алена Пчелинцева

6 на 7 января – в самую праздничную ночь для всего православного мира – Катя держала на руках свою новорожденную дочку – Машеньку. В палате, где все роженицы уже спали, а их малыши мирно посапывали – проделав первый и самый главный путь в жизни - из маминых животиков на белый свет, Екатерина проводила первые часы с ее долгожданной, такой выстраданной, такой желанной малышкой. Пролог

Она сидела, не выпуская ее из рук, как будто боясь, что Машенька (так она назвала свою гордость) вдруг исчезнет. В свете фонаря, светившего в больничное окно, Катя с умилением разглядывала крошечное личико, маленький носик, щечки, закрытые глазки с красивыми длинными ресницами, губки, все казалось таким совершенным. «Как долго я тебя ждала!», – сдерживая слезы, прошептала счастливая мамочка. И подняв вверх глаза, тихо сказала «Благодарю!» тому, кого и обвиняла, и проклинала, и просила, и благодарила все эти годы. Перед ее глазами пробегали картины прожитых лет, пройденных испытаний, истории отчаяния и смирения. Все это, теперь, когда на ее руках, посапывал самый главный дар, преподнесенный судьбой, казалось не случайным. Сейчас все пережитое открывалось в ином свете – как дорога, по которой ее провели, чтобы сделать сильнее, мудрее и терпимее. Но самой главный подарок, который она получила вместе со своей малюткой, – это умение оценить такой дар небес, как рождение ребенка. Светочка Катюшка росла послушной и милой девочкой, радовала маму и папу. Окончив школу, уехала в другой город, поступила в институт, закончив который, вернулась к родителям. Встретила своего единственного и неповторимого – Славу, вы-

шла замуж. Все складывалось прекрасно – они с мужем купили квартиру, у Кати была интересная и хорошо оплачиваемая работа, с перспективой карьерного роста. Отношения у молодых складывались прекрасно, казалось, они просто созданы друг для друга. У них в доме всегда было много друзей, летом они предпочитали активный отдых на природе – сплавлялись по рекам, лазили по горам. Жизнь протекала интересно, но в то же время не преподнося каких-то неприятных сюрпризов. Прожив совместно три года, молодая пара задумалась, как и полагается, о детях. Из Катерины получилась бы отличная мама, она была спокойной и очень доброй, ее вообще никто и никогда не видел раздраженной или злой. Казалось, такой женщине просто на судьбе написано стать замечательной мамочкой. Когда тест показал заветные две полоски, все в жизни Славы и Кати изменилось. Они читали книги о беременности, кушали только здоровую пищу, делали гимнастику, много гуляли. Каждый вечер, ложась спать, они говорили о Светочке (Катя, почему-то была уверена, что ждет именно Светочку). Они представляли, какой она будет, как они будут с ней гулять, купать, кормить. Катя часами разговаривала с малышкой, повторяла, как она ее ждет и любит. Вместе они ходили плавать в бассейн, слушали классику и детские сказки. Наблюдая за своими подругами, у которых были дети, она отмечала, что так, как Лена, она не будет разговаривать со своим малышом, не будет наказывать так, как Таня, не собирается праздновать дни рождения так, как Оксана. Даже на улице, наблюдая за мамочками с детьми, она всегда знала, какой она не будет – особенно если перед ее глазами разворачивалась сцена с ревом или наказанием. Хотя живота еще не было заметно, все знакомые сразу поняли, хотя и не показывали вида, что Екатерина беременна. Такой свет и спокойствие она излучала, таким одухотворенным и счастливым было ее лицо, что сомнений не было. В двенадцать недель Катюша с мужем пошли на первое УЗИ. Одно дело представлять, что маленький человечек растет у тебя в животе, другое увидеть это собственными глазами. Так удиви-

Школа для родителей тельно, что у «кнопочки» размером в клубничку уже были ножки, ручки и даже пальчики, стучало сердечко. Катька даже расплакалась, таким волнительным, оказалось, увидеть свое маленькое плавающее внутри нее Чудо. Врач заверила, что все в норме, развивается плод согласно графику и патологий нет. Слово «плод» как-то даже резануло ухо Кате – для нее это был не плод, это была ее маленькая принцесса, ее Светочка.

трагедии вещи. Катя ходила к врачам, пытаясь выяснить причины выкидыша, сдавала анализы – ответ был один – «у вас все хорошо, мы не можем определить причину…»

По дороге домой счастливые родители купили торт и вечером за чаем только и обсуждали, какие ножки и какие ручки у их малышки, и какая шустренькая их маленькая Светочка. Ночью Катя проснулась от тупой ноющей боли внизу живота, разбудила мужа. Слава вызвал скорую и пытался успокоить жену. Катя же себе места не находила, такой страх волнами накатывал на нее, что сердце начинало стучать быстро, быстро. Она схватила со стола распечатанные молитвы для беременных и стала читать их без остановки. Приехала скорая помощь, Катю увезли в больницу, а Слава, не находя себе места, поехал следом.

У бабушки Раи было пятеро детей и семеро внуков, которые часто приезжали в гости, навещали старушку. Она была очень доброй и очень верующей женщиной. Попив чайку, бабушка Рая благословила Катю, сочувствуя и очень симпатизируя этой молодой, жизнерадостной женщине. Уже уходя, Катя остановилась на пороге и спросила: «Бабушка Рая, а куда уходят нерожденные детки?» И рассказала ей сон, который видела в больнице. «Ой, детка, даже не знаю, но вот батюшка в нашей церкви, наверняка знает», – ответила она и стала как всегда рассказывать про нового батюшку, в котором, судя по рассказам, вся паства души не чает. Катя вежливо прервала беседу, сославшись на сборы.

Уже в больнице у Катерины случился выкидыш, ее почистили и оставили до утра. То ли отходя от наркоза, то ли во сне Катя увидела маленькую девочку, уходящую по дороге кудато вверх, которая поворачивалась и, улыбаясь, махала ей рукой. На следующее утро Катя проснулась в палате, где лежали три женщины на сохранении, они все сочувственно смотрели на нее, говорили ей какие-то слова. Но она, отвернувшись к стенке, плакала, оплакивая свою нерожденную девочку, которой она никогда не заплетет косички, никогда не наденет красивое платье, которой никогда не споет колыбельной. Катя ощущала такую боль и пустоту, что ей казалось, будто женщины сочувствующие ей, в душе радуются, каждая думая при этом – «Слава Богу, это случилось не со мной». Катя лежала и мечтала лишь об одном, чтобы Слава скорее забрал ее домой. После осмотра врач выписала Катю, и она вернулась домой. Первое, что попалось на глаза это книги и журналы про беременность и материнство, маленькие пинетки, которые купила по наитию у какой-то бабушки на рынке и фотография с УЗИ их маленькой Светочки. Слава принес с балкона коробку, сложил туда все, видя состояние жены, решил убрать напоминающие об этой

Поговорив с мужем, они решили пройти обследование в столичной клинике. Перед отъездом Катя, убираясь в квартире, зашла к соседке – бабушке Рае, чтобы отдать кое-какие продукты.

В дорогой клинике в Москве после полного осмотра и всевозможных анализов вердикт был такой же, как и дома – «У вас все хорошо. Но рекомендуем тщательней наблюдаться во время следующей беременности». Катя и Слава вернулись, постепенно боль от утраты утихла, жизнь шла своим чередом. На работе Катю повысили в должности, все складывалось хорошо. Анечка Прошел год, Катя и Слава решились попробовать еще один раз. Как только у жены случилась задержка, Слава понесся в аптеку за тестами. Выйдя из туалета, Катя со слезами на глазах сказала – «Получилось!». Теперь Катя берегла себя, как фарфоровую вазу. Слава купил ей даже посудомоечную машину, чтобы как то оградить любимую женщину от забот. Они очень волнительно ждали 12 недель, с замиранием сердца, боясь повторения. В этот раз Катя не дала имени своей малышке, страшась забегать вперед. На втором УЗИ ей сказали, что она ждет девочку. Страхи остались позади, и Катюша стала называть свою девочку Анечкой. Она смотрела на женщин с

Школа для родителей

детками, и про себя повторяла: «Анечка, я буду тебе самой лучшей мамой в мире». Малютка уже стала шевелиться внутри, для Кати это просто было чудом, она всегда замирала в эти моменты, боясь пропустить хоть малейший толчок. Она выучила Анечкин режим дня, старалась, когда дочка спит или находится в покое, сама ложиться, чтобы вдруг не разбудить кроху. Все произошло неожиданно: на двадцать второй неделе начались схватки, Катя попала в больницу. С полными ужаса глазами, она хватала врачей за руки и кричала: «Спасите моего ребенка!!! Спасите Аню!!! Помогите моему малышу!!!» Остановить внезапно начавшуюся родовую деятельность, увы, не смогли. Анечка родилась мертвой. Катя умоляла показать ей дочь, но ее завернули и унесли, объяснив, что не положено. Она осталась одна, лежать на родовом столе в родовом зале, не родившая ребенка. Санитарка, мывшая пол, зачем то открыла форточку и ушла, стало очень холодно, а Катерина чувствовала, как этот холод проникает в каждую частичку ее души, сердца, замораживая чувства. Леденящая правда, о том что она потеряла второго ребенка медленно доходила до ее сознания. Вдруг, не в силах больше сдерживаться, она зарыдала, заголосила, от боли, обиды, жалости к себе, к Анечке, к Славе. Ей так захотелось стать маленькой, залезть на руки к маме и обняв ее, забыть обо всем. Кате укололи сильное успокоительное и ночью она увидела опять тот же сон, ее девочка, ее маленькая Анечка навсегда уходила от нее. Только вместо того, чтобы махать ручкой девочка говорила: «Пожалуйста, пойми!». Вернувшись с больницы, Катя, ни дня не желая оставаться дома, вышла на работу. Тактичные коллеги старались при ней совершенно не затрагивать тему детей. Катя, как ни старалась, не справлялась со своей болью. Она перестала общаться с подругами, у которых были детки, переключала телевизор, если вдруг показывали славного карапуза. Слава видел, как мучается жена, не раз предлагал обсудить все, советовал выговориться, выплакаться, но она лишь отвечала ему: «Тебе не понять!», воздвигая тем самым огромную стену между собой и мужем. Прошло три месяца, как-то утром в воскресный день в дверь позвонила бабушка Рая, она

сказала Катерине: «Одевайся, пойдем!». Катя, не спрашивая, оделась и пошла. Бабушка повела ее в церковь, на службу. Отец Михаил, тот самый, о котором постоянно рассказывала соседка, встретился им у входа. Он поздоровался с Катей и улыбнулся, а у нее даже защипало в глазах от навернувшихся слез, – во взгляде батюшки было столько тепла и столько любви и добра, что заледеневшее сердце Катюши отозвалось. Она читала рассказы о святых, но здесь воочию увидела, как человек словно светится изнутри. Всю службу у Кати текли непроизвольные слезы, очищающие ее душу, смывающие отчаяние и боль. После, подойдя к отцу Михаилу, она спросила: «Батюшка, ответьте, куда уходят нерожденные дети?» «Безгрешные души попадают в Рай. Становятся ангелами», – ответил он и улыбнулся. Первую ночь после трагедии Катя спала сладко, без кошмаров. Она стала часто приходить в церковь – то просто посидеть, то поставить свечку, то послушать батюшку. На душе становилось спокойнее. Она снова прошла все обследования, и в этот раз врачи предположили, что, возможно, преждевременные роды вызваны слабостью мышц матки, которые не удержали растущего ребенка. Танюша Прошел еще год. Слава и Катя купили новую трехкомнатную квартиру и машину, Слава защитил диссертацию, Катю сделали начальником отдела. Они вместе каждое воскресенье ходили в церковь. Только иногда при встрече с парочками с колясками у Кати щемило сердце. И все-таки Катерина решилась рискнуть. Она часто ходила в церковь, беседовала с отцом Михаилом. Все проходило замечательно, без патологий, малышка шевелилась, подходил час икс (срок на котором она потеряла Анечку). Отец Михаил говорил, что надо верить – и Катя верила. Она стояла на учете в лучшей клинике, вся беременность проходила под неусыпным контролем врачей. Катя верила, когда снова начались схватки раньше времени, верила, что ей непременно помогут, верила до последнего. Малышка родилась живой, но недоношенной на таком сроке, что и реанимировать ее никто не

Школа для родителей стал. Катя видела, как в течение трех минут на соседнем столе умирала ее белокурая девочка. Она кричала, рвалась к ней, кусала врачей, она дралась, царапалась, как животное, – но поняв, что все кончено, провалилась в беспамятство. И опять повторилось видение, уже третий раз ее девочка уходила от нее, теперь малышка плакала сама, повторяя: «Ты поймешь!» Это был последний, казалось самый жестокий удар, Катя замкнулась в себе. Когда за ней приехал муж, с трудом сдерживающий слезы, она попросила отвезти ее в церковь, прямо сейчас. Слава, даже обрадовался, думая, что это хорошо, – может ,ей поможет вера. Катя, выйдя из машины, побежала к двери церкви, забежав внутрь, не видя ничего вокруг, она, расталкивая прихожан рвалась к алтарю. Подбежав она, смотря на икону Спасителя закричала во всю силу своих легких, чтобы Он услышал: «За что ты так со мной? Что я сделала такого страшного, что ты так меня наказываешь? Зачем ты убиваешь моих девочек? Ты, который, не раздумывая, даешь детей наркоманкам, выбрасывающих их сразу же на мусор!!!» К ней подбежал муж и отец Михаил, они силой пытались оттащить ее, но Катя вырывалась, не слыша ничего. Она повернулась к оцепеневшим людям, пришедшим на службу, и закричала им: «Кому вы молитесь? У кого просите? Он играет с нами, как с куклами, отрывая ножки, вырывая сердца!!!» Ее все же увели в комнату батюшки при церкви, Катя долго еще плакала, шепча: «За что? За что? За что?» Отец Михаил гладил ее по голове, зная, что любые слова сейчас бесполезны. Сколько горя он видел каждый день, сколько боли люди приносят в храм… Ведь, когда все хорошо, с этим не часто приходят, а когда плохо, то душа ищет ответов и приводит человека к Богу. Когда то и он, потеряв свою семью, пришел за ответами. Тогда, будущий его наставник, сказал: «Не ищи ответы у Бога, ищи их в себе. Царствие небесное ищи в себе. А боль – она всегда очищает, она отрывает от нашей души ненужные наросты. Иногда смысл лишь в том, чтобы вынести свое бремя. И помни, Господь, всегда дает человеку, ровно столько, сколько он способен вынести – как хорошего, так и плохого». Первое, что увидела Катя, когда проснулась – это светящиеся изнутри глаза батюшки. Она

смутно помнила, что творила в церкви, но этого было достаточно, чтобы покраснеть от стыда. «Да, полно тебе, Господь и не такое видел», – сказал, улыбнувшись отец Михаил, – «А люди забудут, не переживай». Вот тут он и повторил Кате слово в слово то, что когда то ему сказал его наставник. Эпилог Катя долго искала ответ, зная, что ей не суждено родить ребенка, пока она его не найдет. Она вставала с этим вопросом и ложилась с ним, иногда ей казалось – вот-вот и она поймет, почему так получалось. И как-то, когда она смотрела какую-то передачу, мельком услышав фразу: «Не думайте, что Вы лучше других…», ее вдруг осенило. Гордыня! и осуждение! Вот за что ее наказывали, вот что хотели показать – она вспомнила, как осуждала всех подруг за неправильное обращение с детьми, она вспомнила свою убежденность, что только она будет лучшей матерью, что Бог, мол, раздает детей недостойным этого дара женщинам. Катя примчалась на исповедь и рассказала все отцу Михаилу, она была так счастлива, что нашла ответ, что наконец-то поняла то, о чем просила ее душа маленькой девочки, выбравшая Катю своей мамой (почему то ей очень хотелось верить, что у трех ее нерожденных малышек была одна душа). Батюшка, после ухода Кати еще долго сидел и улыбался, он благословил Катюшу и знал, что теперь все будет прекрасно. «Неисповедимы пути Господни!» – подумал он, как всегда восхитился деяниями Того, которому так верил. В ночь с 6 на 7 января, Екатерина Андреева родила дочь, с ростом 53 см и весом 4 кг. Счастливый отец вместо того, чтобы праздновать, как полагается всем отцам, уже с утра стоял возле церкви, ожидая батюшку, подпрыгивая на рождественском морозе, больше от счастья, чем от холода. Почему то первому, с кем Слава хотел поделиться этой радостью, был отец Михаил. Увидев, Катиного мужа издалека, батюшка все понял и еще раз поблагодарил Создателя. Через пять дней самую счастливую маму и ее маленькую Машеньку выписали домой, гордый папа не сдерживая слез, дрожащими от волнения руками первый раз в жизни взял свою такую долгожданную дочь.

Всей семьей на

а мастер-класс

Подробности по телефону 94-25-03, г.Томск, пр. Ленина, 186, Ресурсный центр «Дом молодёжи», 2 этаж, офис «Партнёры по радости» http://vk.com/event65737472

Школа для родителей

Подготовила: Наталья Яркая

Впечатления, которые нужно подарить ребенку

Фото: Мария Касилова

оспоминания из детства остаются с нами на всю жизнь — это бесценные моменты! Взрослые очень любят вспоминать самые яркие фрагменты из детства, и если это приятные моменты, то обычно помнят даже самые мелкие детали: цвет, вкус, время года, впечатления. Редакция интернет-журнала для всей семьи «Детский Вопрос» подготовила список невероятных занятий с вашими детьми, которые потом станут самыми лучшими впечатлении о детстве, родителях и семье. И это может стать настоящей семейной традицией. 1. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.

Фото: Надежда Авдонина

2. Принести с мороза и поставить в воду ветку. 3. Вырезать челюсти из апельсиновых корок. 4. Сидеть в темноте при свечах. 5. Смотреть на звезды. 6. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой. 7. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким. 8. Дырявить льдинки под струей воды. 9. Приготовить жженый сахар в ложке. 10. Вырезать гирлянды бумажных человечков. 11. Показывать театр теней. 12. Пускать блинчики на воде. 13. Рисовать мультфильм на полях тетради. 14. Устроить жилище в коробке от холодильника. 15. Рисовать на запотевшем стекле. 16. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.

Фото: Надежда Шибина

Школа для родителей

17. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.

Фото: Елена Калаева

18. Писать под копирку. 19. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение. 20. Слушать пение птиц. 21. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды. 22. Построить шалаш. 23. Объясняться знаками. 24. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен. 25. Дуть на пушинку. 26. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту. 27. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки. 28. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик). 29. Организовать детский праздник. 30. Наблюдать, как прорастают семена. 31. Наблюдать восход и закат. 32. Любоваться лунной дорожкой. 33. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи. 34. Сделать флюгер и ловушку для ветра. 35. Светить в темноте фонариком. 36. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника. 37. Сходить на рыбалку. 38. Оставлять отпечатки тела на снегу. 39. Кормить птиц. 40. Делать секретики. 41. Строить дом из мебели. 42. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике. 43. Запускать воздушного змея.

Фото: Илья Жеребцов

Фото: Надежда Шибина

Фото: Татьяна Богданова

Школа для родителей

Фото: Татьяна Богданова

Фото: Елена Калаева

Фото: Даша Ефимова

44. Крутить ребенка за руки. 45. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды. 46. Делать чертиков из намыленных волос. 47. Дуть в пустую бутылку. 48. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое. 49. Издавать победный крик команчей. 50. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки. 51. Прыгнуть в центр лужи. 52. Делать записи молоком. 53. Устроить бурю в стакане воды. 54. Закопать сокровище в тарелке с кашей. 55. Выдавливать формочками печенье. 56. Нанизывать ягоды на травинку. 57. Играть в циклопов. 58. Петь хором. 59. Починить любимую игрушку. 60. Пускать мыльные пузыри. 61. Наряжать елку. 62. Свистеть через стручок акации. 63. Смастерить кукольный домик. 64. Залезть на дерево. 65. Играть в привидений. 66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться. 67. Говорить о мечтах. 68. Стучать в самодельный барабан. 69. Выпустить в небо воздушный шар. 70. Пускать солнечные зайчики. 71. Смотреть на мир через цветные стеклышки. 72. Плести венки. 73. Прыгать в куче осенней листвы. 74. Начать обед с десерта. 75. Надеть на ребенка свою одежду. Фото: Елена Осипова

Наш проект

Этот День мы прибл

Фотограф: Лара Кантур, http://www.larakantur.ru Модели: папа и дочка - Владимир и София Калинины

лижали как могли...

Развивайка

Текст: Наталья Соляник, при поддержке Папамамабук, Иллюстрация Марии Овчинниковой к сказке Марины Аромштам «Желуденок»

Взрослеть не так уж

и страшно

аверное, для многих взрослых достаточно обычна ситуация, когда чтение какой-нибудь книги откладывается до «подходящего настроения» или ситуации. Иначе говоря, взрослый всегда понимает, хочет ли он читать именно сейчас конкретную книгу. Детям сложнее, им приходится полагаться на выбор родителей. А ведь «совпадение» ребенка и книги – это гарантия наилучшего восприятия, когда не только ребенок может усвоить нечто важное для своего развития, но и книга может предстать перед своим читателем во всем своем богатстве. Поэтому хорошо бы использовать наступившую осень как самую естественную точку совпадения любого ребенка с «осенней» книжечкой Марины Аромштам «Желуденок».

История Желуденка начинается не осенью, а летом. Маленький зеленый малыш в шапочке живет на большом дубе, постепенно растет, а осенью он... просто становится взрослым. Такое случается, конечно, не только с желудями. Обычное явление природы, само по себе интересное для ребенка. Особенно, если не полениться и после прочтения книги сходить в парк и дать шанс нескольким желудям превратится в будущем в маленькие дубки. Всего-то и нужно – вырыть несколько ямок, чтобы маленьким желудям было легче укорениться. Засыпать их землей и укрыть листиком-одеяльцем. Одеяльце совершенно обязательно – оно сделает опыт ребенка и Желуденка общим. Взрослеть не так уж и страшно. Может, даже интересно. Хотя, безусловно, сложно. И это, собственно, то, о чем рассказывает книга. Но главный ее секрет в том, как сюжет простой познавательной истории наполнился

психологическим и даже философским содержанием, доступным пониманию даже маленького ребенка. Я и сейчас не могу точно ответить на вопрос, почему моя тогда еще трехлетняя дочка после чтения сказки только и произнесла восхищенное «Ах!». Произошло это равно год назад, тоже в сентябре. «Ах!» было произнесено сразу. Закапывать и укрывать одеяльцами желуди, конечно, было совсем не обязательно. Но мы сделали это с каким-то необыкновенным удовлетворением. И теперь мы могли говорить о прошлом – когда кто-то, неважно, Ксюша или желудь, были маленькими, – и, что гораздо сложнее, о будущем, для Ксюши, например, не особенно желанным, так как неясно, будет ли в этом будущем мама с ней рядом каждую минуту. А весной Ксюша уже хорошо знала, что маленькие зеленые желуди на дубах к осени вырастут, пожелтеют, и из них смогут вырасти новые деревья. На таком простом примере «из жиз-

Развивайка

ни желудя» возникает физически ощутимое чувство бесконечности жизни и твоего места и естественного участия в этом процессе. Марине Аромштам и художнику Марии Овчинниковой удалось на 15 страницах рассказать историю, которую можно перечитывать бесконечное количество раз. Уже ко второму прочтению Ксюша повторяла со мной, даже опережая меня, отдельные фразы (как будто это не прозаический текст, а стихи) и удовлетворенно кивала головой. Интересно было наблюдать, как Ксюша вместе с юным желуденком радуется беседе с бельчонком, радуется дождевым каплям и смеется от щекотки дружелюбных солнечных лучиков. Но вот пора беззаботного детства Желуденка проходит, и моя девочка вместе с

ним замирает в тревоге и готова вместе с ним заплакать, глаза уже полны слез. Но как раз тут автор говорит им – и Желуденку, и Ксюше – «Все будет хорошо!» И так как автор до этого момента был исключительно убедителен, то мы ему сразу верим. Именно мы, так как с этого момента книжка каким-то образом попутно успокаивает тревожных мам, а может и пап, которые не меньше детей боятся их взросления. Самое сложное время года оказывается вовсе не печальным, а временем рождения, паузой для накопления сил в круговороте жизни. Осень здесь просто время года, всего лишь время года. Никакой привычной трагической окраски, совсем не обязательно грустить об ушедшем лете и бояться наступающей зимы. Нормальная, здоровая реакция на смену вре-

мен года, которую не так часто встретишь даже в детской литературе. Отдельных слов восхищения заслуживают иллюстрации Марии Овчинниковой. Они исключительно гармонично соседствуют с текстом и, несомненно, обогащают его, наполняя спокойный, несколько даже созерцательный текст энергией и динамикой. Могучие дубы, резные дубовые листья (просто чувствуешь их упругость и прочность), веселый крепыш Желуденок-ребенок… И солнечные лучики, протянувшие свои ладошки, чтоб ласкать малыша-желуденка. Здесь Ксюша всегда смеется от счастья, она тоже не отказывается от этой ласки. И счастье настолько велико, что первые порывы ветра –

сильного, пронизывающего – просто не способны полностью заставить забыть о нем. Но приходится расставаться с уютом и определенностью. Желуденок взрослеет и из малыша-крепыша превращается во внешне почти взрослое, но внутренне еще такое неуверенное в себе существо. Все еще нуждающееся в поддержке. Любимая Ксюшина иллюстрация – последняя, «где росток», как она говорит (конечно, правильно было бы сказать, «где корешок».) Возможно, эта история про Желуденка помогла Ксюше что-то узнать и про своего 16-летнего старшего брата (тут я могу только предполагать). Так что мы для себя нашли не одну «точку совпадения»…

Развивайка

Текст: Ксения Кислицына, Полина Малкивайте, иллюстрации: Мария Нисова

Игры нашего детства, которые мы потеряли

21 веке дети незаметно исчезли из дворов больших городов — теперь они играют в компьютерные игры или благовоспитанно проводят время в специально организованных детских клубах. Вместе с детьми исчезла культура дворовых игр и дворовая социализация (со всеми ее особенностями). И если малышей еще можно встретить на площадках под присмотром родственников, то школьников не видно почти совсем. Оглядывая опустевшие весенние дворы, нельзя не вспомнить исчезнувшие игры, которые во многом сделали нас такими взрослыми, какими мы стали. Резиночки Как играть. Главный атрибут этой игры для девочек — бельевая резинка. Идеальное количество играющих — 3–4 человека. Каждая участница выполняет прыжковые фигуры и комбинации на разной высоте: от уровня щиколоток (прыгают «первые») до уровня шеи (прыгают «шестые»). Прыжки через резиночку, натянутую на уровне бедра, носили таинственное название «пожэпэ». Как только прыгунья ошибается, на ее место встает другая участница, а допустившая ошибку девочка надевает на себя резинку. Если игроков четверо, пары меняются местами, когда оба игрока из одной пары поочередно допускают ошибки. Что развивает: вестибулярный аппарат, координацию, внимательность. Учит тренироваться, побеждать, достойно проигрывать, прыгать выше всех и дружить с девочками, даже если в данную минуту они соперницы. Классики Как играть. Требуются мелки, асфальтовая площадка и камушек (или шайба). Рисуешь

мелком клеточки с цифрами в определенной последовательности, и можно прыгать хоть в одиночку. Главное — попасть камнем в клетку, допрыгать до нее на одной или двух ногах и вернуться обратно тем же путем. Самым удачливым игроком считается тот, кому удается пройти весь путь от единички до десятки. Количество игроков в «классики» может быть любое. Что развивает: ловкость, меткость, умение концентрироваться и знание цифр, если игроки совсем малыши. Бояре Как играть. Участники этой старинной русско-народной игры делятся на две равные команды и становятся друг напротив друга шеренгами, взявшись за руки, на расстоянии 10–15 м. Команды двигаются навстречу, произнося по очереди длинную речовку: «Бояре, а мы к вам пришли, дорогие, а мы к вам пришли...» Диалог заканчивается словами: «Бояре, отворяйте ворота, отдавайте нам невесту навсегда». Тот, кого выбирают невестой, должен после этого разбежаться и прорвать цепь противника. Если попытка оказывается удачной, игрок возвращается в свою команду, если нет — остается в другой. Следующий кон начинает проигравшая команда. Цель игры — собрать в команде как можно больше участников. Что развивает: умение быть в команде и выигрывать в ситуации «один против всех». Тише едешь, дальше будешь — стоп Как играть. Задача водящего — стать спиной к участникам на линии финиша (чем больше будет расстояние между водящим и участниками, тем лучше) и громко произнести: «Тише едешь, дальше будешь — стоп». Пока водящий говорит (а делать он это может в любом темпе), участники стараются как можно дальше убежать по направлению к финишу. Как только водящий замолкает, нужно застыть на месте. Тот, кто не успел остановиться или сделал случайное движение, выбывает из игры. Побеждает тот, кто доберет-

Развивайка

ся до линии финиша первым и дотронется до водящего. Что развивает: координацию, умение быстро бегать и реагировать на меняющиеся обстоятельства. Колдунчики Как играть. Участники убегают от водящего (эта игра — разновидность салок). Водящий догоняет игрока и дотрагивается до него — осаливает. Осаленный расставляет руки, а любой другой участник может подбежать, дотронуться до него и «выручить». Задача водящего — не отходить далеко от осаленного и не подпускать к нему никого ни на шаг. Летний вариант колдунчиков — бегать с «брызгалками» и поливать друг друга водой из дырявых бутылок. Обычно через пять минут после начала игры все мокрые, зато очень веселые. Что развивает: умение шустро бегать, быстро соображать и вовсю радоваться жизни. Море волнуется раз Как играть. Ведущий отворачивается от игроков и произносит считалочку: «Море волнуется раз, Море волнуется два, Море волнуется три, Морская фигура, на месте замри!» Пока он говорит, участники хаотично двигаются в любом порядке, изображая руками движения волн. Как только водящий замолкает, нужно замереть в какой-нибудь фигуре. Водящий подходит к одному из игроков и дотрагивается до него. Игрок изображает свою фигуру в движении, а водящий угадывает, что это такое. Игрок, чью фигуру не удалось угадать, сам становится водящим. Что развивает: воображение, спонтанность и артистичность. Казаки-разбойники Как играть. Игроки делятся на две команды — «казаков» и «разбойников». Договариваются, на какой территории играют. Это может быть двор, подъезд, улица, несколько дворов. «Разбойники» загадывают секретное слово. «Казаки» отходят в сторону так, чтобы

не видеть «разбойников». «Разбойники» убегают, помечая стрелками на асфальте (стенах домов, бордюрах, деревьях и т.п.) направление своего движения. Начинают бежать группой, а потом разбегаются кто куда, стараясь запутать стрелками «казаков». Задача «казаков» — найти по стрелкам «разбойников». Каждого «разбойника» «казак» приводит в «тюрьму» и сторожит его, стараясь выведать секретное слово, например, при помощи пыток крапивой. «Казаки» побеждают, как только узнают секретное слово или находят всех «разбойников». Что развивает: базовые навыки разведчиков, умение ориентироваться на местности и не сдавать «своих». 12 палочек Как играть. Игра напоминает классические прятки. 12 небольших палочек укладываются на «рычаг» (например, на дощечку и положенный под нее камушек) так, чтобы, наступив на рычаг, можно было разбросать палочки. Задача водящего — собрать палочки, сложить их на рычаг, произнести с закрытыми глазами считалочку и отправиться на поиски спрятавшихся игроков. Как только водящий обнаруживает игрока, бежит к «рычагу» и разбивает палочки, называя имя найденного. Игрок становится водящим. Если найденный успевает опередить водящего и добежать до палочек первым, водящий не меняется. Что развивает: умение грамотно прятаться и быстро бежать при первой необходимости. Вышибалы Как играть. «Вышибалы» — два игрока — встают с двух сторон площадки. Остальные игроки находятся в центре. Задача «вышибал» — бросая мяч друг другу, попасть в любого из «центральных» игроков. Задача игроков – увернуться от летящего мяча. Тот, в кого попали, выходит из игры. Другие участники могут «спасти» выбывшего игрока, поймав мяч в воздухе (главное условие — не от земли, иначе тоже вылетаешь). Когда в команде «центральных» игроков остается один участник, он должен увернуться от мяча

Развивайка

столько раз, сколько ему лет. Если ему удается это сделать, все выбывшие возвращаются на прежние места. Что развивает: умение уворачиваться от быстро летящих предметов, думать о ближнем и терпеть боль. Я знаю 5 имен Как играть. Первый игрок берет мяч в руки, произносит: «Я знаю одно имя девочки», ударяет одной рукой мячом о землю и называет имя. Потом продолжает с разными вариациями: «Я знаю одно имя мальчика», «Я знаю один цвет», «Я знаю одно животное», «Я знаю один город». Когда все комбинации использованы, игрок произносит те же самые считалки, только уже на счет два: «Я знаю два имени девочки» — и далее по кругу. Игра продолжается до десяти. Если, отбивая мяч, игрок не успел назвать имя или ударить по мячу, ход переходит к другому участнику. Когда мяч, пройдя через всех участников, возвращается к первому игроку, он продолжает играть с той фразы, на которой ошибся. Побеждает тот, кто первым добирается в этой речевке до десятки. Что развивает: многозадачность, эрудицию, способность исправлять свои ошибки и двигаться дальше. Съедобное-несъедобное Как играть. Все игроки садятся или встают в ряд. Водящий кидает мяч одному из участников и одновременно называет какой-нибудь предмет. Если предмет «съедобный», игрок ловит мяч. Если нет — отбивает. Задача водящего — запутать игрока, например, в цепочке «яблоко-дыня-морковь-картошка» неожиданно произнести: «утюг». Если игрок ошибается и «съедает» «несъедобное», то сам становится водящим. Чем быстрее водящий кидает мяч и называет предметы, тем азартнее и интереснее играть. Что развивает: чувство юмора, умение внимательно слушать и быстро реагировать. Ножички Как играть. Игроки обозначают на земле круг. Далее по очереди стараются попасть

ножичком на очерченную территорию противника и таким образом отвоевать у него как можно больше земли. Ножик можно кидать в том числе с плеча, с переворотом, с носа и даже с головы. Существует множество версий игры в «ножички» под разными названиями: «земля», «города», «скамейки», «бабкидедки», «танчики», «кораблики», «футбол», «морской бой». Ножик можно втыкать в землю, песок и даже деревянную скамейку. Что развивает: умение обращаться с холодным оружием, внимательность и осторожность. Колечко-колечко Как играть. Игроки садятся в ряд и складывают ладони лодочкой. Водящий держит в кулаке или сложенных ладонях мелкий предмет, например монетку, пуговицу, колечко. По очереди обходит каждого игрока, вкладывая в его «лодочку» свою и произнося считалку: «Я ношу-ношу колечко и кому-то подарю». Задача водящего — незаметно вложить «колечко» одному из игроков и произнести «Колечко-колечко, выйди на крылечко!» После этого игрок, которому достался предмет, вскакивает и пытается убежать. Задача остальных участников — задержать убегающего. Что развивает: способность следить за манипуляциями окружающих, действовать быстро и решительно. Вы поедете на бал? Как играть. Водящий произносит считалку: Да и нет не говорите, черное-белое не называйте, Вы поедете на бал? Его задача — запутать игрока. После считалки водящий задает игроку самые разные уточняющие вопросы: в чем поедет, на чем поедет, какого цвета будет платье или брюки, как зовут жениха и т.д. Задача игрока — ответить на вопросы, не используя слова «да», «нет», «черный», «белый». Интереснее всего перемешивать простые и сложные вопросы, менять темп речи и интонацию. Что развивает: умение нестандартно мыслить, следить за собственной речью, удерживать внимание и быстро находить выход из сложившейся ситуации.

Развивайка Я садовником родился Как играть. Каждый игрок выбирает себе имя — название цветка и сообщает его «садовнику»-водящему и другим игрокам. Водящий произносит считалочку: «Я садовником родился, не на шутку рассердился, все цветы мне надоели, кроме...» И называет «имя» (название цветка) одного из игроков. Происходит диалог между водящим и игроком. Игрок произносит название одного цветка из тех, что есть в команде. Участник, чье имя прозвучало, должен откликнуться. Диалог продолжается. Тот, кто ошибся: например, не отреагировал на свое имя, перепутал название цветов, — отдает фант (любую свою вещь). В конце игры фанты разыгрываются. «Садовник» отворачивается, вещь достают и спрашивают водящего: «Что делать этому игроку?» «Садовник» назначает задание (попрыгать на одной ноге, поприседать, спеть, рассказать стихотворение и т.д.) — игрок «отрабатывает» фант и забирает свою вещь. Что развивает: память, внимание, смелость и готовность отвечать за свои поступки.

Кис-мяу Как играть. Водящий и один из игроков встают перед остальными участниками: водящий — лицом, игрок — спиной. Водящий показывает на одного из участников и спрашивает: «Кис?» Если игрок, стоящий спиной, отвечает «брысь», водящий продолжает выбирать. Как только игрок говорит «мяу», водящий спрашивает его: «Какой цвет?» Игрок выбирает цвет и поворачивается лицом к остальным участникам. В зависимости от выбранного цвета игрок и участник из команды выполняют задание. Отказаться от задания игрок не имеет права. Белый — самый страшный цвет. Двое должны уединиться в подъезде. Что они там делают — история всякий раз умалчивает. Зеленый — три вопроса, ответить на которые игрок может только «да». Обычно вопросы каверзные вроде: «Ты его любишь?» Красный — поцелуй в губы. Розовый — то же самое, но в щечку. Желтый — три вопроса наедине. При выборе оранжевого цвета нужно пройтись под ручку, желательно мимо взрослых. Синий — поцеловать руку. Фиолетовый – совершить нехороший поступок. Например, наступить на ногу, дернуть за волосы или отобрать украшение. Что развивает: умение общаться с противоположным полом, управлять своими импульсами и находить социально приемлемые формы для своих желаний.

Милосердие

Текст: Наталья Шимина, фото: Василий Никифоров

Из жизни АНО «Партнеры по радости»: Зачем мы помогаем детям улыбаться...

втономная некоммерческая организация «Партеры по радости» работает в Томске уже 3 года. В ее арсенале добрых дел много социальных проектов, которые способны изменить жизнь детей в лучшую сторону, меняя даже самое суровое пространство и приспосабливая его для игры. В такие минуты даже самые серьезные взрослые хотят немного побыть детьми, и иногда у них есть это возможность. Ведь когда улыбается ребенок, мир меняется… Взрослые тоже дети… 1 апреля необычные доктора были замечены в городской больнице №3. Десант больничных клоунов в составе Коти (Кирилл Жданов), Забавы (Наталья Шимина), Лёли (Мария Нисова), Кулемы (Юлия Кузнецова), Лео (Валерия Деревягина) и Зеленки (Ирина Новоселова) навестили взрослых пациентов в отделениях пульмонологии, челюстно-лицевой хирургии, терапии, неврологии. Это был веселый и непринужденный визит для наших волонтеров, а главное, бесценный опыт в работе со взрослыми пациентами, ведь как показывает практика улыбка и хорошее настроение идет на пользу всем и взрослым и детям. «Суперигровая» для маленьких пациентов Накануне Дня мецената и благотворителя в России АНО «Партнёры по радости» снова запустили социальную акцию «Суперигровая», которую в полной мере поддержало ОАО «Центрсибнефтепровод». Акция направлена на детей, которые длительное время лежат в больнице и хотят играть, развивать и интересно проводить время. В акции приняли участия Областная детская больница и детское отделение НИИ Кардиологии.

Милосердие

Идея проекта — это обновление материальной базы игровых комнат детских больниц и приобретение игрушек, развивающих игр, а также расходного материала для проведения творческих мастер-классов. Доказано, что ребенка, вовлеченного в игру, появляются позитивные эмоции, как следствие, улучшается аппетит. Игра помогает пациентам подружиться с другими ребятами, развивает фантазию и воображение. Это помогает детям отвлечься от грустных мыслей том, что они находятся в больнице. Проект работает с 2011 года, за это время игровые комнаты в областной детской больнице, детской городской больнице №1 и детской кардиологии обновляются каждый год. Пациенты детского отделения кардиологии уже получили свои игровые наборы, и на очереди областная детская больница. Сейчас каждый может помочь и сделать пребывание в больнице мальчиков и девочек более радостным. Мы ищем спонсоров и проводим благотворительные акции, чтобы во всех городских детских больницах были достойные игровые комнаты, игры и игрушки. «Подснежники детских улыбок» 19 апреля отмечается традиционный весенний праздник – Всемирный День подснежника. Подснежники – это первые цветы, которые появляются после зимних холодов и символизируют начало весны, победу тепла над холодом и дарят надежду на лучшее. В рамках этого праздника второй год подряд, больничные клоуны проводят социальную акцию «Подснежники детских улыбок». Они дарят горожанам теплые улыбки с яркими цветами, сделанные своими руками. Как отмечают партнеры по радости, бумажные подснежники — это символ поддержки детей, находящихся на лечении в детских больницах г. Томска и детей с особенностями развития. В этот весенний день в этом году было подарено более 300 цветов.

Милосердие

Раскраски детям Сотрудники из АНО «Партнёры по радости» отправили посылки с книжками-раскрасками о веселых клоунах для детей, находящихся в трудной жизненной ситуации в разные области РФ, среди которых: Свердловская, Волгоградская, Нижегородская, Хабаровская, Челябинская области и города Москва и Кемерово. Уже в апреле 435 детей проверят на деле магию терапевтических раскрасок. Ждем подробностей и новостей от наших партнеров. Напомним, «Раскраски детям» — это авторский проект творческого коллектива АНО «Партнёры по радости» — героями раскрасок являются сами дети и забавные «доктора– клоуны», которые постоянно придумывают разные приятные сюрпризы для своих подопечных. И если даже дети попадают в больницу, они вместе со своими друзьями, учатся справляться с невзгодами и продолжают играть. В списке получателей: - Фонд помощи хосписам «Вера», г. Москва - Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних, пос. Белоярский - Благотворительный фонд защиты материнства и детства «Найди меня, мама», г. Москва - Центр лечебной педагогики, г. Кемерово - Государственное образовательное учреждение для детей сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Новоаннинский санаторный детский дом» - «Дзержинский специализированный дом ребенка №1» - «Надежда», Челябинский областной благотворительный общественный фонд помощи детям-сиротам домов ребенка - Детский дом с. Корсаково. Напомним, что все мероприятия проходят в рамках социально реабилитационной программы «Право на игру» для детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Источник финансирования – средства государственной поддержки, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжениями Президента Российской Федерации.

Если Вы хотите помочь АНО «Партнёры по радости» и подарить детям в больнице праздник, наши реквизиты: АНО «Партнёры по радости» ИНН 7017999224 КПП 701701001 ОГРН 1117000000798 р/с 40703810706290000459 Банк ОАО «Томскпромстройбанк» г. Томск 634061 г. Томск, пр. Фрунзе, 90 к/с 30101810500000000728 БИК 046902728 Также будем рады любой помощи в приобретении клоунского реквизита, костюмов (шариков, фокусов, мыльных пузырей и пр.), санитарно-гигиенических средств для работы в больницах (средства для гигиенической обработки рук, костюмов и реквизита). Свяжитесь с нами, и мы с удовольствием предоставим Вам всю необходимую информацию. Директор – Шимина Наталья Владимировна г. Томск, пр. Ленина, 186, Ресурсный центр «Дом Молодежи»,2 этаж Тел: 89528098305 Наш сайт партнерыпорадости.рф Мы помогаем детям улыбаться! Спасибо, что Вы с нами!

Хобби и увлечения

Текст: Марина Абрамова, фото предоставлено АИДТ

XI Всемирная Олимпиада

по робототехнике пройдет в Сочи

а заседании Национального совета попечителей WRO 2014 было принято решение о проведении Всемирной олимпиады роботов в г. Сочи с 21 по 23 ноября 2014 года. 7 и 8 апреля 2014 года в Москве собрались представители оргкомитета WRO из Дании, Китая, Тайвани, Японии и России, чтобы обсудить все нюансы проведения WRO 2014, а также утвердить место, где будет проводиться это глобальное мероприятие. В пользу Сочи выступило два главных фактора. Первый: Сочи — город-курорт, климатические особенности которого наиболее благоприятны в период проведения Олимпиады. Средняя температура в ноябре +10°C. Второй – отсутствие необходимости в перевозке участников: инфраструктура позволяет провести Олимпиаду, обеспечить проживание, проведение деловой программы в пешей доступности. Директор Национального совета попечителей Всемирной Олимпиады по Робототехнике Ларс Вал (Дания) отметил: «Я никогда не был в Сочи, однако по представленной сегодня информации, думаю, что эта площадка наиболее привлекательная для проведения WRO. И у нас очень большие ожидания от этой Олимпиады». Директор ESUN Robot Association, председатель Консультативного совета Всемирной Олимпиады по Робототехнике Джонсон Джан (Тайвань) сказал: «Поразили масштабы сочинских сооружений, где будет WRO! И что самое главное, несмотря на такие большие размеры площадок, все расположено очень удобно и очень близко друг к другу». Во время совещания обсуждались вопросы по программным блокам WRO. В научной программе состоится Симпозиум «Конференция министров образования и науки стран-

участников», в образовательной – семинары для учителей, в выставочной – интерактивная выставка «Неделя роботов», а в культурной – масса экскурсий для детей и их родителей. Генеральный Секретарь Ассоциации Всемирной Олимпиады по Робототехнике Клаус Дитлев Кристенсен (Дания) подытожил заседание следующим образом: «Встреча прошла в позитивном ключе: то, с каким знанием и ответственностью подошли организаторы к проведению WRO-2014, обнадеживает, и Олимпиада обещает стать грандиозным событием. Кроме того, WRO состоится в Сочи, а это прекрасное место для проведения такого мероприятия: развитая инфраструктура и современные объекты, хороший климат – залог успешной подготовки». Исполнительная дирекция WRO Russia 2014 приготовила массу сюрпризов и уникальных мероприятий, направленных на то, чтобы Всемирная Олимпиада Роботов-2014 стала самым незабываемым событием не только в памяти детей-участников, но и у оргкомитета, ведь проходить WRO будет на Сочинской земле, там, где Олимпийская сборная России заняла первое место, а Паралимпийская и вовсе завоевала рекордное количество медалей. Теперь в Сочи ожидается еще одно удивительное и неповторимое мероприятие – Всемирная Олимпиада Роботов!

Адрес: 129223, Москва, Проспект Мира, д.119, стр.539, пав.61А, Тел.: +7 (495) 234-50-61 доб. 112. Моб.: +7 (967) 176-64-25 Сайт: www.acgi.ru

Коллекция открыток «Истории с хвостиком» поднимет настроение и вызовет улыбку даже в самый ненастный день! Открытки можно использовать как приятный сюрприз каждый день и как дополнение к подарку, а также использовать для пост-кроссинга. Ну и, конечно, это отличный способ поднять настроение другу, порадовать родителей, признаться в чувствах, напомнить, похвалить и еще много всего важного можно сказать с помощью открытки! Это открытки для всех, особенно для любителей путешествий, покорителей морей, мечтателей, влюбленных, кулинаров и гурманов, любящих скорость и отдых на природе! А так как персонажи с открыток не сидят на месте, коллекция постоянно пополняется! http://illustratorsha.blogspot.com/ http://vk.com/fotoeremenko http://vk.com/risovalnya

Красота и здоровье

Скоро лето…

Фото: Ника Константинова

Текст: Изабелла Вотяковская

есна – большое испытание для нашего организма. Нехватка витаминов, непонятная погода, ожидание лета. Лето – это маленькая жизнь, которую хочется прожить как можно ярче. А чтобы прожить эту жизнь ярче, необходимо чувствовать себя счастливой. Немаловажную роль в счастливом лете играет наша фигура. От нее зависит наше настроение. Лето – это короткие юбки, шорты, открытые сарафаны, купальники. Летом ничего не спрячешь! И если вы не в ладах со своей фигурой, настойчиво убеждаю вас поладить с ней! Как именно? В первую очередь это принятие своей фигуры. Вы должны принять ее такой, какая она есть, со всеми недостатками, изъянами. Кcтати, возможно, многие минусы вашей фигуры вымышлены и не имеют оснований для грусти. Так вот, глядя на себя в зеркало, вы точно должны осознавать, что то, что вы видите, дано вам природой. Такое строение тела, широта кости, расположенность к полноте или, наоборот, худоба, такой рост, такие пропорции. Но вы можете их корректировать. Вы не сможете, конечно, вытянуть свой корпус, чтобы стать выше или урезать кость, чтобы стать миниатюрнее, но вы можете лепить свою фигуру. В ваших силах сделать свои параметры пригляднее. Но вот сделать свою фигуру, как у той шикарной модели, может оказаться невыполнимым, потому что у вас с этой моделью может быть разный тип фигуры. Не каждому дано иметь параметры 90-60-90, не каждому дано иметь плоский живот в сочетании с большой грудью, не каждому дано есть все подряд и оставаться при этом худой. Вы должны учитывать свои параметры, вы – индивидуальны, ваша фигура имеет свои особенности и на них нужно об-

Фото: Оксана Высоцкая

Красота и здоровье

Никаких строгих диет – это очень вредно и результаты приносит на некоторое время, потом все ушедшие килограммы возвращаются вновь. ращать внимание. И если вы слишком полная – это ваша заслуга, это ваша, возможно, защита от чего-то, но в любом случае, это ваш выбор. А раз вы допустили подобное, значит, вам необходимо это принимать и любить! Не стоит называть себя некрасивыми словами, впадать в депрессии, но и потакать себе не стоит. Не опускайте руки, ведь все в ваших руках! Вы можете сделать свое тело таким, чтобы вы чувствовали себя в нем комфортно. И даже если вы сейчас любите себя, что очень важно, нет предела совершенству! Сделайте свою фигуру еще идеальней, идеальней для себя, не для кого-то, а для себя, чтобы вам было комфортно. Это ведь ваше тело! Секрет очень прост – нужно научиться слушать свой организм, понимать, в чем он действительно нуждается, а что ложное. Подумайте, что вам нужно? Что вам нужно для счастья? Возможно, это любовь, возможно, хобби или работа. Явно для вашего счастья не нужны конфетки, печеньки, тортики – это все прикрытие! Если вы имеете лишний вес, знайте, это что-то излишне съеденное, и нет других оправданий. Вам просто нужно понять, почему вы съедаете больше, чем требуется вашему организму. Проследите, почему вы съедаете 5 конфет, а не одну? Почему вы наедаетесь на ночь? Все это можно отследить, можете даже записывать, чтобы потом провести анализ. И скорее всего вы найдете причину. Часто это бывает из-за избытка свободного времени – то есть вы не реализуете себя в полной мере. Или из-за стресса, ссоры, в момент переживаний кто-то вообще не ест, а кто-то ест больше обычного. Когда вы обнаружите причину своего переедания, вы сможете контролировать этот процесс, и

вам станет намного проще. Возможно, очень скоро взяв очередной кусок торта, вы зададитесь вопросом «А зачем мне это нужно?», посмотрите на постройневшее отражение в зеркале, улыбнетесь ему, понимая, в чем истинная радость! Но… никаких строгих диет – это очень вредно и результаты приносит на некоторое время, потом все ушедшие килограммы возвращаются вновь. Важно именно осознание того, что в жизни нужно что-то менять и менять навсегда, а не на некоторое время, ведь вернутся прежние вредные привычки, вернутся и ненавистные килограммы. Тогда для чего ж вы столько мучились?! Поэтому нужно определить, от чего вы можете отказаться, и исключать это из своей жизни, а что-то внедрять. Например, не есть чипсы, не пить газированную воду, не есть шоколад плитками, не кушать в 12 часов ночи, гулять по 30 минут в день, ходить на фитнес, пить воду с утра, есть больше овощей. Сначала это будет непросто, но ко всему можно привыкнуть, главное – помнить, что это во благо! Что касается спорта – это не поможет вам легко и быстро сбросить вес, но это поможет вам оформить свою фигуру! Ведь накаченные ноги, рельефные руки, подтянутый живот выглядят намного привлекательнее, чем дряблая кожа и складки. Никто вас не заставляет ходить каждый день в зал, выполнять сложные упражнения, но ввести в свою жизнь больше движения и активности было бы разумно! Для собственного же здоровья. Больше ходите пешком, не пользуйтесь лифтом, используйте лестницу, бегайте по вечерам, тогда, возможно, вам уже и наедаться будет стыдно.. после пробежки-то! Движение, спорт – это потраченная энергия, еда – это поступающая энергия. Чтобы быть в форме, нужно соблюдать баланс между поступившей энергией и потраченной. Так что будьте активны! Что касается еды. Состоит она из белков, жиров и углеводов. Белки кормят наши мышцы, лишние белки выводятся из организма. Углеводы и жиры – это энергия, лишние углеводы и жиры откладываются на бочках, ягодицах, животе. Белки – это мясо, творог, яйца. По-

Фото: Ника Константинова

Больше ходите пешком, не пользуйтесь лифтом, используйте лестницу, бегайте по вечерам, тогда, возможно, вам уже и наедаться будет стыдно.. после пробежки-то!

Красота и здоровье

Очень важно для поддержания формы – это режим. Режим дня! Это подъем, приемы пищи, план дня, отбой и 8-часовой сон.

Фото: Наталья Законова

В наших силах сделать свой мир прекраснее. И почему бы не начать с себя, не начать прямо сейчас...

этому больше белковой пищи. Разбавляйте ее фруктами и овощами. И пейте больше воды, это способ обмануть желудок. И главное, о чем хотелось бы написать, что я считаю очень важным для поддержания формы – это режим. Режим дня! Это подъем, приемы пищи, план дня, отбой и 8-часовой сон. Итак, подъем в 6 утра. Большинство людей работают с 9 часов, поэтому вставая в 6, на работу вы уже будете приходить свежими и проснувшимися! Утром можно почитать полезную литературу, которая усваивается намного лучше, чем ночью. И проснувшись в 6, вы будете полны сил, энергии и энтузиазма! Завтрак первый – это фрукты и творог. Завтрак второй – это каша. В обед можно есть все, что вам захочется, и сладости в том числе. Ужин не позднее 6 часов вечера – овощи в любом виде. Перед сном можно выпить стакан молока или кефира. И в 10 отбой. Этот режим помог мне избавиться от лишних отложений в ненужных местах, не вредя моему организму и настроению, быть может, он поможет и вам. Ведь лишние килограммы накапливаются из-за неправильного функционирования организма, замечали, не выспались – вялость и хочется есть, переспали – злость и хочется есть. Если же мы будем жить по часам, по режиму, если мы будем стремиться к потреблению правильной пищи, наш организм не будет испытывать стресс и ему незачем будет защищаться. Попробуйте! Вдруг получится! Вдруг это принесет вам бодрость, прилив сил и энергии, избавит от лишнего веса и приучит к полезной пище. Помните, все в наших силах! В наших силах испортить свое здоровье и свой внешний вид, и в наших же силах всего этого не допустить. В наших силах сделать свой мир прекраснее. И почему бы не начать с себя, не начать прямо сейчас, со своей жизни, со своей фигуры!

Фото: Ника Константинова

Скоро лето, и я вам всем желаю подружиться с собственным телом, прикупить новых легких сарафанов (на размер меньше), сиять и излучать счастье и красоту!

Красота и здоровье

Больше, ч

Как в Томске малы

кола танцев «Fingers» работает уже второй год, ее создали танцоры команды «Fingers crew», переквалифицировавшись в преподавателей. Первый год школа находилась на проспекте Кирова, с сентября переехала на Каштак. В спальном районе быстро нашлись желающие обучиться танцевальному искусству, первое занятие по понятным причинам сделали бесплатным. Дела пошли в гору. Сейчас в школе несколько направлений современного танца: хип-хоп, электро, хаус, брейк данс, вог, вакинг, джаз-фанк для самых разных возрастов. Самую младшую группу ведет тренер Гуля (девушка намеренно не использует свое полное имя, в танцевальных кругах так не принято). Она учит ребятишек танцевать хип-хоп. 72

чем танцы Текст: Юлия Кузнецова, фото: Василий Никифоров

ышей учат хип-хопу

Когда есть цель Орава маленьких ребятишек носится по коридору. Шум, гам. Тренер Гуля опаздывает. На пацанах кепки козырьком назад, на девчонках — штанишки и футболочки, никаких купальников и юбок. Слышится детский шепоток: «Гуля идет, Гуля идет…» Зал открывает небольшого роста девушка-брюнетка, лет двадцати, одетая по-спортивному. Бежала с выступления-флешмоба, вот и опоздала. «Сейчас, малявки, зал проветрим немного…» Гуле 26. За ее плечами педагогический университет, два года магистратуры. После

окончания сразу отправилась в пекло – к 11-классникам. Преподавала им профильную педагогику, выдержала, смогла себя поставить, выстроить диалог с буйной молодежью. Спустя два года решила попробовать себя в чем-то другом,и стала преподавать танцы детишкам помладше. По образованию девушка – учитель младших классов, по духу – танцор: - Сейчас музыка играет, и моя нога уже двигается в такт. У меня мурашки от музыки, хочется пойти танцевать. Для меня танцы – это способ передавать свои эмоции. Знаешь, а ведь в школе меня однажды не взяли танцевать. Девчонки набирали группу танцевать

Красота и здоровье

что-то вроде восточных танцев. Я пришла на кастинг и не прошла. Тогда я подумала, что они еще увидят, как круто я буду танцевать и начала развиваться. В универе мы встретились с ними в одной танцевальной студии. Они ахнули: «Ничего ты прокачалась!». Немного позанимались и ушли. Для танцев нужна выносливость, терпение, стремление, а главное — цель. Насчет своей цели Гуля умолчала, сказала абстрактно: «Хочу быть отличным человеком для окружающих и быть полезной им». Когда малыши смотрят на Гулю, кажется, что цель достигнута. Про джем, который не из ягод Занятия проходят в большом, светлом зале, в котором три из четырех стен в зеркалах, а четвертая — в дырочках-окошках. Сегодня в зале около десяти ребятишек: трое пацанов и девчонки. Большинство из них еще ходят в детский сад, лишь нескольким недавно стукнуло восемь. Тренировочный процесс Гуля строит по своим методикам и методикам тренеров из других городов, говорит, это как в школе, когда учителя делятся друг с другом материалом. Ребятишки быстро устают и теряют внимание, поэтому тренер любит поиграть с детьми в знакомые игры на танцевальный лад. Чтобы ребятишки видели свой рост, снимают танцевальные видео, которые потом выкладывают в свою группу в «ВК», вдохновляются видео других малышей. На Новый год номер Гулиных подопечных занял первое место среди танцевальных номеров школы. Темой номера было кино, станцевали вестерн. Гуля любит номера со смыслом, судя по оценке жюри, у нее они получаются. В мае ребят ждет очередной отчетник. Гуля становится вперед с веселым хвостом на макушке, мешковатых штанах, футболке и джинсовой жилетке с логотипом школы – одной из интерпретаций Микки Мауса. Из колонок музыкального центра в углу зала доносится «качовая», по словам тренера, музыка.

Красота и здоровье

Музыка основателей хип-хопа как музыкального направления. Под такой аккомпанемент дети, недавно бесившиеся в коридоре, взрослеют на глазах, в них появляется какая-то особая уверенность и желание следовать ритму, покачиваться в такт. Поначалу это не может не вызвать улыбку, затем отвлекаешься от музыки и начинаешь вслушиваться в слова тренера, всматриваться в движения. Кто-то старательно пыхтит, всматриваясь в свое зеркальное отражение, кто-то филонит, опускаясь завязывать шнурки, смотря по сторонам: - Понятно, что у кого-то получается хуже, у кого-то лучше. После первого раза ни у кого стопроцентных результатов не бывает. Сейчас в группе есть три-четыре человека, у которых есть реальный прогресс. По-хорошему надо делить на группы, но пока нет возможности: проблемы с арендой зала. Гуля продолжает тренировку, подбадривая ребят: «Молодцы, молодцы… Еее! Улыбаемся, улыбаемся!». Тренер уверена детей надо хвалить, иначе ничего не получится: - А теперь давайте джемить! Джем – это довольно сложное упражнение, когда каждый ребенок по отдельности в центре круга должен «зажечь», показать, чему он научился. Цветастый круг детских футболок собирается. Танцуют по очереди, по кругу, никто из ребят не отказывается выполнять задание. Рослая девочка Соня сначала немного теряется и стесняется, Гуля смотрит ей в глаза, что-то говорит, заводит остальных ребят, чтобы те поддерживали. Соня начинает раскрываться, неуверенность снимается как рукой. Преображение на глазах. Про родителей Посреди тренировки открывается дверь, входит девочка лет восьми вместе с мамой.

Красота и здоровье

Пришли по объявлению посмотреть, что за школа, чему учат. Такие гости не редкость на тренировках. Девочка внимательно наблюдает за ребятишками, которые стараются повторять за Гулей: - Это не твои народные, - улыбается мама девочке, - ладно, ты посмотри сама, решай, хочешь — не хочешь. Мама закрывает дверь с обратной стороны. Через несколько минут мама возвращается, забирает дочку, говорит Гуле спасибо и уходит. Судя по виду девочки, конкретного ответа, вернется она сюда еще раз или нет, в ее голове не созрело: - На тренировки детей приводят родителей, во многом они зависят от них: сегодня стало лень отвозить на занятие, завтра… Так ребенок вообще забывает, что такое хип-хоп. Понятно, что главная инициатива должна идти от детей, родители могут только лишь подталкивать ребенка. - Спасибо родителям моих ребят, они у меня понимающие. Помню на первое занятие в сентябре ребята пришли в чешках, колготочках, юбочках. Хип-хоп танцевать пришли. Я тогда первое собрание с родителями провела. Так потом они у меня стали спрашивать: а эта футболочка нормальная, а этот рисунок хороший? Благодаря сложившемуся коллективу мне кажется, первый год малыши так активно стали танцевать. Мне нравится, что мы делаем, люблю их горящие глаза, люблю, когда они улыбаются, когда видят, что они делают и делают это правильно.

http://vk.com/danceschoolfingers

Телевизор

Текст: Светлана Гончарова, фото предоставлено каналом ТНТ

Екатерина Веселкова: «Из каждой женщины можно сделать красавицу»

едущая программы «Перезагрузка» на ТНТ Екатерина Веселкова рассказала о главных направлениях моды 2014 года, а также дала несколько дельных советов, следуя которым, вы всегда будете соответствовать модным трендам. – Какие направления и стили будут в моде в 2014 году? – Сейчас ярко выражены несколько стилей – это школьная форма из разного вида клетки, как у Prada. Точно также в моде всегда будут фантазийные рисунки или барочные, как у Dolce & Gabbana. В моде на весну останутся рисунки а-ля калейдоскоп или космос, как у Givenchy. – Будут ли в моде обтягивающие штаны, джинсы, разноцветные леггинсы? Может быть, им на смену стоит ожидать прихода чего-то нового? – Брюки-дудочки, узкие джинсы, лосины, леггинсы остаются на пике популярности. Только не стоит носить лосины и леггинсы блестящих фактур, потому что они зрительно увеличивают ногу и делают ее похожей на блестящую сосиску в оболочке. Поэтому отдавайте предпочтение матовой фактуре, которую можно комбинировать с удлиненными джемперами или с пиджаками. – А как насчет юбок-плиссе? Останутся ли они в моде или уйдут? – Юбки-плиссе и так слишком надолго задержались. Никто не ожидал, что они смогут продержаться два года. Сейчас они немножко отошли на задний план и в моде юбки на ладонь или на два пальца выше колена а-ля школьные юбки. Также на пике популярности юбки в складку с шотландской клеткой и, безусловно, юбки-карандаши длинной по колено.

– Что отличает, на ваш взгляд, проект «Перезагрузка» на ТНТ от подобных шоу на других каналах телевидения? – Пугающие и непонятные слова вроде «баска», «клатч», «лоуферы» благодаря нашей программе превратились в родные названия любимых вещей. Мне кажется, смотря «Перезагрузку», девушки осознали: для того, чтобы выглядеть сногсшибательно, не обязательно быть профессиональным стилистом или обращаться к имиджмейкерам. Можно заниматься своими делами (например, делать карьеру или быть заботливой мамой), но при этом быть модной. Это совсем несложно и очень увлекательно – я знаю на своем опыте, которым и делюсь со зрительницами ТНТ. – А есть какие-то определенные, строгие правила, которых должна придерживаться стильная женщина? – Не бояться совершенствоваться и постоянно искать себя. Вам удается быть невероятной красоткой, если ваш сегодняшний образ вам нравится больше, чем то, как вы выглядели, скажем, три года назад. Стиль подразумевает постоянные поиски и улучшение собственной внешности. – Екатерина, а как понять, что с вещью пора расстаться? – Если это повседневная вещь, то максимум через пару-тройку лет. Просто потому, что по такой одежде уже видно, что она далеко не новая. Даже если вам кажется, что это не так. Что касается дорогих нарядов, которые вы надеваете нечасто и должным образом за ними ухаживаете, они могут носиться намного дольше. Классика вроде кожаной куртки, если она выглядит хорошо, вечна.

«Перезагрузка» каждое воскресение в 11.00 на ТНТ 81

Телевизор – А можно ли назвать конкретные сроки, когда нужно обновлять собственный гардероб? Или это все очень индивидуально? – Желательно это делать раз в сезон, чтобы добавлять в собственную коллекцию какието актуальные вещи. – Допустим, со старыми вещами расстались, новые прикупили, но все равно отражение в зеркале не добавляет энтузиазма. Что делать, если сама себе не нравишься? Нужно решиться на перемены и сделать первый шаг. Например, сменить работу, переехать, завести новых друзей. Качественное внешнее изменение подразумевает и изменение внутреннее – недаром в нашей программе с героинями работают не только стилисты, но и психолог Андрей Кухаренко. Перемены в жизни подтолкнут вас и к мысли, что нужно меняться и внешне. Только изменившись и внутри, и снаружи вы обретете полноценный новый образ, новую себя. Начните с того, чтобы признать существование проблемы,

наметьте план действий («что я хочу получить?», «зачем мне это надо?») и сроки исполнения каждого пункта, а затем немедленно приступайте к действиям. Откладывание до понедельника может затянуться на долгие годы или даже навсегда. – Как вы считаете, правильным было бы следовать моде или выработать какую-то индивидуальность? – Оптимально, когда вы можете сочетать и то, и другое. В идеальном образе мода не идет вразрез со стилем и наоборот. Вы можете не изменять своим вкусам и в то же время выглядеть так, как диктуют главные модельеры мира. – А еще считается, что два дня подряд в одном и том же ходить на работу – это дурной тон? Вы с этим согласны? – Сейчас мы идет к тому, что правил не существует вообще. Единственный нюанс, что такая одежда ко второму дню может быть уже несвежей (особенно летом). Но если у вас два идентичных комплекта одежды – почему нет?

Творчество

Песня

Два кота

Музыка: Анна Олейникова Слова: Александр Чуркин Художник: Анастасия Ерёменко

Вот!

1. Жили-были, жили-были, Жили-были два кота. Восемь лапок, восемь лапок, Восемь лапок, два хвоста. Подрались между собою Рыжие коты, Поднялись у них трубой Длинные хвосты.

2. Жили-были, жили-были, Жили-были два кота. Восемь лапок, восемь лапок, Восемь лапок, два хвоста. И ещё четыре глаза, И ещё четыре уха, И четверо усов. Вот!

Скоро в Томске!

http://vk.com/villakurica