¡OlvÃdese de las calorÃas!
Author: Pedro Barreda
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Download: ¡OlvÃdese de las calorÃas! Ebook Free (PDF, ePub, Mobi) by Pedro Barreda Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la pelÃcula, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan por nombre sobrepeso y obesidad. Title Author Genre Published Publisher Pages Language File Size
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¡OlvÃdese de las calorÃas! Pedro Barreda Special Diet 2018-03-15 CANOPUS Editorial Digital LLC. 270 Spanish 5.4 MB
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¡OlvÃdese de las calorÃas! Author Pedro Barreda
Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la pelÃcula, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan
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Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit Author Gordon Ramsay
The definitive guide to eating well to achieve optimum health and fitness, by one of the world's finest chefs and fitness fanatic, Gordon Ramsay. Gordon Ramsay knows how important it is to eat well, whether you're training for a marathon or just trying to live healthier. And just because it's healthy food, doesn't mean you have to compromise on taste and flavor. As a Michelin-star super-chef who is also a committed athlete, Gordon Ramsay shares his go-to recipes for when he wants to eat well at home. HEALTHY, LEAN & FIT provides readers with 108 delicious recipes divided into three sections--each one offering breakfasts, lunches, dinners, sides, and snacks--highlighting different health-
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Cocina sana y feliz 2 Author Connie Achurra
Connie Achurra comparte nuevas recetas libres de azúcares refinadas dirigidas a toda la familia Repitiendo su éxito anterior, una de las cocineras chilena más populares del momento presenta nuevas preparaciones saludables. Como es constante en sus intervenciones en redes sociales y televisión, Connie propone un estilo de vida mediante una dieta basada en frutas y verduras. En nueve capÃtulos, la autora entrega preparaciones de todo orden y destinadas a diversas horas del dÃa.
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Alimentación consciente Author Suzanne Powell
Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos "a dieta" y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendr
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Hearty Vegan Thermo Cooked Author Alyce Alexandra
15 easy and delicious vegan recipes cooked in your Thermomix or thermo cooker, all with stunning photography. Specially formatted fixed layout ebook designed specifically for iPad. Easy to navigate, following the look and feel of a printed cookbook. No matter what the occasion, craving, theme or eating preference, we’ve got the vegan thermo cooker recipe for you - whether you are vegan, vegetarian, looking to reduce the number of animal products in your diet or simply wanting to eat more veggies! We have included recipes and variations to cater to nut-free, gluten-free, sugar-free and soyfree diets, as well as including many signature ‘quick fix’ recipes – cooked and on
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100 recetas exquisitas para bajar de peso Author Eduardo Casalins
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100 recetas exquisitas para bajar de peso es un completo muestrario para disfrutar de una cocina baja en calorÃas pero sabrosa y de muy fácil preparación. Platos de todo el mundo con ingredientes sanos y deliciosos, permiten elaborar una dieta para adelgazar sin sufrimientos ni ansiedades. Este libro es una guÃa imprescindible para una nutrición sana y para eliminar esos kilos de más que afectan al organismo.
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Comer para adelgazar Author Marianeli Montaño de la Vega
¿Quieres bajar de peso sin planes y menús complicados? Este libro, preparado por una experta en la nutrición, propone 21 menús sencillos, con ingredientes fáciles de encontrar y procedimientos sin complicaciones para que establezcas una rutina de comidas que no rebasen las 1500 calorÃas diarias. Una alimentación sana es crucial para llevar una vida feliz y plena. Lo mejor de todo es que comer sano puede resultar sencillo y delicioso. A través de los 21 menús expuestos en este libro, la nutricionista Marianeli Montaño, ofrece soluciones para planear tus comidas de manera equilibrada, rica y saludable. El libro está dividido en tres partes, y cada una cuenta con siete menús diferentes, uno par
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Ceviches y Cocina Peruana Author Gilberto Sánchez Baigorria
El ceviche es el emblema de la cocina peruana, y a su vez una denominación que abarca una gran variedad de platos. El más conocido es el de pescado, que tiene la particularidad de que su ingrediente principal se “cocina†en el jugo de aromáticos limones, lo que le da una textura muy especial. Podemos decir que la fusión es la caracterÃstica principal de esta gastronomÃa, donde abundan también los alimentos originarios de esta parte del mundo (maÃz, tomate, papa, ajÃes) y la riqueza de la pesca del PacÃfico. El resultado es una cocina que vale la pena descubrir.
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La clave está en la tiroides (Colección Vital) Author Joseph Mercola El descubrimiento cientÃfico de la década: la clave para prevenir y tratar el cáncer está en la mitocondria. La dieta cetogénica para activar los mecanismos que protegen y sanan tu organismo. Contra el cáncer, bestseller instantáneo en Estados Unidos, es ya el libro más vendido del gurú definitivo en el campo de la medicina natural: ¿qué esperas para sumarte a los miles de lectores que gracias a él han cambiado su vida? Durante muchos años hemos aceptado que el cáncer es causado por malformaciones genéticas y daños en los cromosomas. Pero, ¿y si el cáncer, después de todo, no fuera una enfermedad genética? ¿Y si supieras que, en realidad, es causado por un desbalance metabólico producto de u
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