TAVASZI NON-STOP UTAZÁSI AJÁNLATAINK:
keresünk dolgozni akaró
KŐMŰVESEKET és
SEGÉDMUNKÁSOKAT versenyképes fizetéssel.
Jelentkezés a +36 30/3000-306-os telefonszámon. XXIV. ÉVF. 6. SZÁM
2020. FEBRUÁR 21 .
REUMATOLÓGIAI MAGÁNRENDELÉS
DR. GÖRCS RITA reumatológus szakorvos
Rendelés helye: Medi Centrum Szekszárd, Holub u. 12. Rendelési idő: szerdánként 16.00–19.00 Bejelentkezés: munkanapokon 8.00–17.00 óráig
Telefon: +36/70-395-8041
A részvételi díj tartalmazza: utazás felsőkategóriás légkondícionált autóbusszal, idegenvezetés A részvételi díj nem tartalmazza: utasbiztosítást: 490 Ft/fő, fix ülőhelyet: 1500 Ft/fő és a helyszínen felmerülő belépőjegyek díjait. FELSZÁLLÁSI HELYEK: Tolna, Szekszárd, Dombóvár, Kalocsa, Baja, Bátaszék, Komló, Pécs, Bonyhád, Kaposvár, Paks, Dunaföldvár
ROMCAR TRAVEL
SZEKSZÁRD (a Főpostával szemben) 74-510-367 TOLNA (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828
www.romcar.hu
Eng.szám: R01984/2000
Azonnali kezdéssel
04.18. Shopping City és Primark bevásárlóút 7.990 Ft/fő 04.25. Plitvicei tavak, a festői vízesések birodalma 10.900 Ft/fő 05.01. Miramare és Trieszt 11.900 Ft/fő 05.02. Egy nap a bécsi Práterben 7.990 Ft/fő 05.02. Dobronak – Látogatás az orchideafarmon 8.990 Ft/fő 05.09. A postoljnai cseppkőbarlang és a predjamai lovagvár 10.900 Ft/fő 05.09. Schönbrunni kastély és állatkert 7.990 Ft/fő 05.30. Gyereknap a Familyparkban 8.900 Ft/fő
TOLNA MEGYEI www.tmkronika.hu
TRÜKKÖS P
USKÁZÁS
Mutasd
a kezed és a füled! 9.oldal
A Szekszárdi Vagyonkezelő Kft. pályázatot hirdet az önkormányzat tulajdonában lévő,
megüresedett bérlakások határozott időre szóló bérleti jogának megszerzésére. PÁLYÁZHATÓ LAKÁSOK:
MÉG SZEREZHET A 2020-AS ÉVBEN A KISOSZNÁL OKJ-S VÉGZETTSÉGET! l BOLTVEZETŐ 35 341 01 l VENDÉGLÁTÓ ELADÓ 34 811 05 lÉ LELMISZER-, VEGYIÁRU ELADÓ 34 341 05 l SZAKÁCS 34 811 04 l PINCÉR 34 811 03 l CUKRÁSZ 34 811 01 lT ISZTÍTÁSTECHNOLÓGIAI SZAKMUNKÁS 32 853 03 l KONYHAI KISEGÍTŐ 221 811 01 lL OGISZTIKAI ÉS SZÁLLÍTMÁNYOZÁSI ÜGYINTÉZŐ 54 941 11
Jelentkezzen a Kisosz-nál, mert 2021-től FELNŐTTKÉPZÉS keretében már nem lesz elérhető: Társasházkezelő, közösképviselő 52 81401 (idei évtől kötelező) Ingatlanközvetítő 5234102 • Élelmiszer, vegyiáru eladó 34 341 05 Boltvezető 35 34101 • Vendéglátó eladó 34 81105
A fenti képzések 10-12 jelentkező esetén folyamatosan indulnak. A képzések díjáról, időtartamáról érdeklődjön munkatársainknál: n személyesen: Szekszárd, Arany János u. 17-21., 23-as iroda n telefonon: 74/312-847, 30/637-0071 n e-mailben: kisosztolnagmail.com Felnőttképzési nyilvántartási szám: E-000230/2014
Szekszárd, Béri B. Á. u. 71. III. emelet 1 db 50 m2 alapterületű összkomfortos költségalapú bérlakás
A D.C. Therm Üzemi Szolgáltató Kft. Takarítási csoportja munkatársakat keres
TAKARÍTÓNŐI feladatok ellátására, 8 órás, hétfőtől-péntekig tartó, délelőtti munkavégzéssel. Érdeklődni 8:00-16:00-ig a
+36 20 961 7178
számon lehet. Az önéletrajzokat várjuk a koban.hajnalka@dctu.hu e-mail címre, vagy a Paks, Kurcsatov 24. szám alá.
Szekszárd, Alisca u. 13. fsz. 1 db 61 m2 alapterületű összkomfortos költségalapú bérlakás Szekszárd, Tartsay ltp. 28. fsz. 1 db 38 m2 alapterületű komfortos szociális bérlakás Kizárólag Nyugdíjasok számára: Idősek Garzonházában (Szekszárd, Mikes u. 1. sz.) 1 db 23 m2 szociális garzonlakás Előtakarékosságot vállaló fiatal párok számára Szekszárd, Honvéd u. 17/A. „Fecskeházban” 5 db 40 m2 alapterületű bérlakás
Pályázat benyújtásának határideje: 2020. február 28. 12.00 óra Részletes felvilágosítás: Szekszárd, Bezerédj u. 2., Tel.: 74/ 319-468, 510-422
2
Idén is gondolkodjon előre! Hirdessen a Krónikában! LAPSZEMLE
és a trágyák terjengő szaga miatt. (magyarmezogazdasag.hu)
Törvénybe iktatják...
Koncentrációs táborba küldik...
...a vidéki szagokat és hangokat. Franciaországban törvényt hoznak azokról a hangokról és szagokról, amelyek a vidéki élet szerves részei. Erre azért van szükség, mert sok városból vidékre költöző indított pert a kakasok hangos kukorékolása
...aki olvas, imádkozik vagy szakállas. A dokumentumok 311 ujgurra összpontosítanak, közülük 114-et azért vittek magukkal, mert túl sok gyermekük volt, 25-öt azért, mert útlevéllel rendelkeztek és rendszeresen utaztak külföldre, 13-at pedig azért, mert nagyon erős vallási tradíciókkal rendelkezik a családjuk. Másokat egyszerűen azért tartóztattak le, mert olvastak, illegálisan birtokoltak könyveket, szakálluk volt, vagy mert valamely rokonuk már börtönben volt. (24.hu)
A Napa-völgyi borvonaton... ...gyilkosság után nyomozhatunk. Egy ötletes cég felfedezte a piaci rést a vonatos utaztatásban és bortúrákból szervezett az évek során tematikus utakat. Az utasok gengszteres, nyomozós, varázslatos világokba csöppennek a jegy megváltásával. Maguk is beöltöznek, s a játék részesei lesznek. Eközben megkapnak mindent, ami szem-szájnak ingere. (startlap.hu)
Mesélő robot... ...altathatja a jövőben gyermekeinket. Ha mi kifogytunk a mesékből, akár be is válhat, hogy robot meséljen a gyermekünknek. Codinak hívják a mesélőgépet, aki akkora, mint egy középtermetű kutya. A mesterséges intelligencia segítségével nem csak történeteket tud mesélni életkor szerint, hanem énekel is a kicsiknek. (startlap.hu)
Milliárdos összmagánvagyonon ülnek... ...a magyar képviselők. Míg 2010-ben a lassan már tíz éve a parlamentben ülő képviselők vagyona összesítve csak 1,47 milliárd forintot tett ki, addig mostanra ez 4,6 milliárd forintot tesz ki. (napi.hu)
Magyarország autófővárosa A Pest megyei Csomádon 10.286 autót tartanak nyilván, az 1700 lelkes kisvárosban minden egyes polgárra 10 darab bejegyzett személyautó jut. Szekszárdon 1000 főre 419. A meglepő szám a teljes lakosságra vonatkozik, a csecsemőtől a rég nem vezető idősekig. (vezess.hu)
Gravi-Szell: a szellőzés csúcsa
A
CS&K Duna Kft. magyar családi vállalatként, saját fejlesztésű, szabadalmi védelem alatt álló energiatakarékos szellőzők gyártásával és telepítésével foglalkozik. A vállalkozás célja, hogy időtálló, minőségi termékeivel nulla, vagy nullához közelítő rezsivel folyamatos szellőzést biztosítson az ingatlanokban. Korszerű technológia alkalmazásával segíti az energiatakarékos megoldások elterjedését, hiszen mindenki szeretne olcsón szellőztetni.
A Gravi-Szell huzatfokozó egyszerű és olcsó megoldás társasházak elavult központi szellőző berendezéseinek kiváltására. Olyan helyeken is alkalmazható, ahol villamos tápellátás nem áll rendelkezésre, hiszen működését a környezeti szélmozgás biztosítja.
nül, tetszőleges szellőzést alakítsunk ki. Áttörő és egyedülálló technológiai újítás, hogy ez már nem egy kommersz 380V/AC vagy 230V/AC villanymotor, hanem a piacon elérhető legmodernebb és legtakarékosabb 230V/AC in EC szénkefe nélküli motor, 24Wh (0,92 Ft/óra, ha 1 kWh=40Ft) maximális fogyasztással.
Korszerűsíthetők a természetes gravitációs szellőzők, nagyszerű alternatíva a központi elszívómotorok cseréjére. A hibrid huzatfokozó teljesíti a szélhajtáson alapuló huzatfokozók összes előnyét, továbbá lehetővé teszi, hogy a környezeti szélmozgások erősségétől függetle-
Előnye a takarékosság – LED-izzó szintű fogyasztás és a felhasznált energiával nyújtott legjobb szellőzőteljesítmény a hagyományos AC és DC villanymotorhoz képest, akár 93%-os energia-megtakarítással. A szellőzőteljesítmény így igény szerint megnövelhető.
Huzatfokozó társasházakban
Amire még használják •T erménytárolók, csarnokok: por, pára elszívása, szellőztetése •M ellékhelyiségek: szagelszívás, dohosodás megszüntetése •P incék: párásodás, penészedés, rothadás elkerülése •K onyhákban: szagelszívás
•V endéglátóhelyek: állandó szellőztetés, dohányfüst elszívás GYÁRTÁS, ÉRTÉKESÍTÉS ÉS KIVITELEZÉS EGY HELYEN! CS&K Duna Kft. 7020 Dunaföldvár, Paksi út 119/B Tel.: 20/453-4333, 20/320-2043 info@cskduna.hu • www.cskduna.hu
3
Bulvár – Aktuális
BULVÁR
A szájvédô maszk divatja
E
legáns szájmaszkok a Londoni Fashion Week-en. Kedden ért véget a brit fővárosban a nagy divatshow, amire rányomta bélyegét a koronavírustól való félelem. A kifutón is arcmaszkban jelentek meg a modellek, ráadásul jóval kevesebb résztvevővel zajlott a hagyományos program. A Sky News szerint a kelet-ázsiai befektetők és vásárlók is elmaradtak, miközben arról számol be a krone.at, hogy Japán egyik kórházából hatezer arcmaszkot loptak el. A hiánycikké vált védőmaszkok csillagászati áron vásárolhatók a szigetországban, de a félelem megállíthatatlan, Honkongban már a mindennapi higiéniához tartozó wc-papírszállítmányokat is fegyveres támadások érik.
Az AUSTROTHERM Hőszigetelőanyag Gyártó Kft. (9028 Győr, Fehérvári u. 75.)
szekszárdi telephelyére
munkatársat keres a következő munkaterületre:
Operátor/gépkezelő
A kambala bajnoka és Bolt világrekorja
A
kambala egy tradicionális indiai sport, rövidtávfutás néhány extrával, úgymint: a terep borzasztó, nem futásra termett, sáros, vízzel borított a futó két bivalyt vezetve sprintel, ügyes futótechnikával nem kevés lendületet kölcsönözve az állatoktól. Ebben a fura sportban született új rekord a minap, egy 28 éves sprinter/zsoké, Srinivasa Gowda jóvoltából, aki 13,62 másodperc alatt ért végig a 142,5 méter hosszú pályán. Ez 100 méterre vetítve 9,55 másodperc, ami 3 századdal jobb, mint Usain Bolt legendás világrekordja. (index.hu nyomán)
Feladata: Termelő berendezések kezelése, karbantartása Munkaidő: Napi 8 óra Feltétel: szakközépiskolai végzettség Előny: pályakezdő, műszaki végzettség, targoncás jogosítvány
Jelentkezés: írásban, fényképpel, kézzel írott részletes önéletrajzzal. Cím: Szekszárd, Pf.: 3., balazs.ivett@austrotherm.hu
Cégcsoportunk villányi egységébe keresünk munkatársat
ÉPÍTÉSVEZETŐ munkakörbe. Miért jó nálunk dolgozni?
Mi szükséges a munkakör betöltéséhez?
l Kihívást jelentő, felelősségteljes munkakörben dolgozhatsz,
lS zakirányú, minimum középfokú magasépítő technikusi
ln yitott, fiatalos, támogató csapatban dolgozhatsz egy stabil
hátteret nyújtó cégnél,
lv ersenyképes alapbért és béren kívüli juttatásokat kínálunk.
Milyen feladatok várnak rád? lE lkészíted és folyamatosan nyomon követed az építési
ütemtervet, projektet végigkísérő műszaki adminisztráció önálló kezelése, építési napló vezetése, la kivitelezés aktív, helyszíni irányítása: teljes körűen szervezed, koordinálod, ellenőrzöd az elvégzett feladatokat, kiemelten ellenőrzöd a munkabiztonsági előírások betartását, betartatását, l i rányítod, ellenőrzöd az alvállalkozóknak általad kiadott feladatokat és azok elvégzését, átadási dokumentáció összeállításához szükséges dokumentumok egyeztetése az alvállalkozókkal, la z építési helyszínre érkezett építőanyagok átvétele, minőségi és mennyiségi ellenőrzése, lm űszaki megoldások értékelése, szükség esetén alternatív javaslatok kidolgozása, l vezetői döntés, ártárgyalások előkészítése, lá rajánlatok kiértékelése, ártükör, utókalkulációk készítése, pótmunka elszámolások végrehajtása.
végzettséggel rendelkezel és a fenti feladatok ellátásában van legalább 3 éves tapasztalatod, l érvényes regisztrált felelős műszaki vezető jogosultságod van, lm unkádat önállóan, precízen végzed, jól terhelhető, megbízható, határozott és rugalmas vagy, lk iváló a problémamegoldó, kommunikációs és tárgyalókészséged, lB kategóriás jogosítványod van és többéves gépjárművezetési gyakorlatod, l ismered és magabiztosan kezeled az MS Office programokat.
Örömmel vesszük, ha: l felsőfokú építőmérnöki vagy építészmérnöki végzettséged, l kommunikációképes német és/vagy angol nyelvtudásod van.
Ha szívesen lennél a csapatunk tagja, várjuk jelentkezésed a l hr@hungast.hu e-mail címre, l t elefonon is érdeklődhetsz
hétköznap 8 és 16 óra között a +36 30 266 7775-ös telefonszámon.
Várjuk jelentkezésedet!
4
Aktuális
DKC Ungheria Kft. tolnai telephelyére önálló munkavégzésre alkalmas munkatársakat keres az alábbi munkakörök betöltésére:
GÉPKEZELŐ (hajlító gépek) l PORFESTŐ, FESTŐ l HEGESZTŐ (inox) l BETANÍTOTT CSOMAGOLÓ l
AMIT ELVÁRUNK: pontos munkavégzés 18. betöltött életév szakmunkás bizonyítvány 1-2 műszak vállalása
Kettô az egyben focistadion A
z ukrán határ közelében fekvő Tarpa nemrég 395 millió forintot kapott a kormánytól, hogy futballpályát és sportcsarnokot építsen. Az ott működő focisuli ötletét Szécsi Szabolcs, a falu fideszes polgármestere találta ki, hogy megállítsa a helyi általános iskola gyereklétszámának csökkenését. Az indulás óta több mint 90 utánpótláskorú játékost neveltek ki nagyobb kluboknak, akadémiáknak. A Tarpán focizó gyerekek nagy része Kárpátaljáról érkezik. (index.hu nyomán)
Óceáni műanyag-hulladékból
AMIT NYÚJTUNK: azonnali munkakezdés útiköltség térítés
(bérlettámogatás vagy 15,-Ft/km)
ELŐNY: JELENTKEZÉS:
versenyképes jövedelem rendszeres havi jutalom teljesítménybérezés (csomagoló) órabér (gépkezelő, festő, porfestő, inox hegesztő) hosszú távú munkalehetőség cafeteria targoncavezetői engedély hasonló területen szerzett tapasztalat önéletrajzzal az i ldiko.balone@dkcungheria.com email címre, vagy személyesen a 7130 Tolna, Belterület 970/110 alatt.
M
sportpálya
indent lehet, csak akarni kell – ezt bizonyítja az Adidas is, akik az újrahasznosított óceáni műanyaghulladékból készült sportcipők után legújabb projektjük keretében 1,8 millió plasztik palackból készítettek amerikaifoci-pályát. * A műanyagot távoli szigeteken, tengerpartokon, partvidékeken gyűjtöttek össze azzal a céllal, hogy megelőzzék az óceán szennyezését. Megmosták majd a megfelelő módon kezelték mielőtt töltőanyagot készítettek volna belőle a műfüves pályához. A töltőanyag pellet-
hez hasonlít, és kritikus a pálya egész teljesítménye szempontjából, mivel befolyásolja a játszhatóságát és a pálya biztonságát. Ez a réteg felel továbbá az amerikai focira jellemző mozgások kivitelezhetőségéért, ezen felül pedig egyfajta párnaként szolgál, amikor a játékosok csúsznak, elesnek vagy összeütköznek. „Ez több mint egy hely a játékra ezeknek a fiatal atlétáknak, ez egy emlékeztető a kollektív felelősségünkre, hogy véget vessünk a műanyagszennyezésnek.” Az upcycled hulladékból készült pályát a Miami Edison High Schoolnak adományozta az Adidas. (igenyesferfi.hu nyomán)
SPINNER Hungária Kft.: „Munkatársainkra,
„ mint a legnagyobb értékeinkre tekintünk...
M
agánszemélyek alapították 1995-ben a BELO Hungária Kft-t, melyhez 1997ben tőkéstársként csatlakozott a müncheni székhelyű, SPINNER GmbH. A SPINNER Hungária Kft. 1998. áprilisa óta működik a mostani telephelyén, Szekszárdon, ahol három üzemcsarnok, valamint egy irodaépület található. Cégünk közel 95 főt foglalkoztat. Az első üzemcsarnokban egy-, és hatorsós, görbevezérelt automata esztergákkal és kisegítő gépekkel, magas frekvenciájú kábelcsatlakozók elemeit gyártjuk.
SPINNER Hungária Kft. Szekszárd, Selyem u. 2.
A második csarnokban találhatóak a CNC-vezérlésű esztergagépeink; továbbá itt alakítottuk ki a teflon szigetelőelemek gyártására szolgáló üzemünket is, ahol mára már szinte a teljes SPINNER-csoportnak mi gyártjuk a szigetelőelemeket. A harmadik üzemcsarnokban található az alapanyag- és áruraktár, szerelde, valamint a felületkezelő üzem. A szereldében kézi- és pneumatikus présgépekkel szereljük készre a kábelcsatlakozókat. A felületkezelő üzemben nikkelezést, ónozást, valamint bronz felületkezelést végzünk. Cégünk ISO 9001 és ISO 14001 tanúsítványokkal rendelkezik.
Ahogy más cégek is, úgy mi is folyamatosan küzdünk a megfelelő képzettségű munkaerő megtalálásával. Egyre nehezebb rátalálni a „megfelelő", önállóan dolgozni tudó és akaró személyre egy adott munkakör betöltéséhez. Alapvetően gépi forgácsolókra, esztergályosokra, CNC gépkezelőkre és CNC gépbeállítókra lenne nagy szükségünk, elsősorban szakmai gyakorlattal. Sajnos az utóbbi időben bizonyos jelek mintha arra mutatnának, hogy Magyarországon a korábban jól bevált és működő, intézményesített szakmunkásképzés már nem tölti be a tőle elvárt funkciót, és a magyar szakmunkások képzettsége egyáltalán nem követi a piaci igényeket, ezért a munkaerő-igényünket és annak utánpótlását megpróbáljuk házon belül megoldani, különböző gyakorlati képzésekkel. Különösen fontos számunkra, hogy munkatársainkra, mint a vállalat legnagyobb értékére tekintsünk, hiszen tudásuk és szakértelmük határozza meg cégünk valódi arculatát. Megfelelő munkahelyi légkörrel és megbízható háttérrel támogatjuk kollégáinkat, akikre büszkék vagyunk, hogy tudásukkal cégünket erősítik.
5
Autó – Motor – Aktuális
Az M6-oson, Bosznián át a horvát tengerpartra – autópályán H amarosan kiválasztják a kivitelezőt az M6-os autópálya hiányzó, mintegy húsz kilométeres szakaszára, amelynek révén nem csak újabb határátkelőt ér el a hazai gyorsforgalmi hálózat, de közvetlen kapcsolatot kap a villányi borvidék. A határ túloldalán is épülnek az autópályák, mi több, dél felé haladva, bosnyák területen is előkészületeket tesznek egy gyorsforgalmi út építésére, amely Szarajevó érintésével halad a dalmát tengerpart felé. * Közzétette az M6-os autópálya Bóly és Ivándárda közötti szakaszára vonatkozó ajánlati felhívást az állami beruházó szervezet. A leendő nyertesnek kell megépítenie az autópálya befejező szakaszát, mellyel az eléri a horvát határt. A 20,5 kilométeres út kétszer két sávos gyorsforgalmi út lesz, fizikai elválasztással. A beruházásban három külön szintű csomópont is létrejön az M6-os és az M60-as elválásánál, Bóly keleti részénél és Villánynál. A magyar gyorsforgalmi szakaszt a határ túloldalán a kétoldalú megállapodások alapján a horvát A5-ös autópálya fogadja majd. Ennek jelenleg az Eszék– Diakovár része készült el, a hiányzó magyar határ és Pélmonostor közötti, továbbá a Pélmonostor–Eszék szakaszok
ezután épülnek meg. A tervek szerint Diakovártól a Zágráb–Lipovac autópályáig, és onnan a bosnyák határig is megépül a gyorsforgalmi út. A horvát–bosnyák határ túloldalán pedig folytatódik majd az építkezés, miután az Európai Újjáépítési és Fejlesztési Bank hetvenmillió eurós hitelt hagyott jóvá autó pálya építésére Boszniának a Budapestet és Szarajevót, Mostart, valamint a horvát Plocét összekötő autópályára. De amíg ez a beruházás a hegyes-völgyes bosnyák vidéken át megvalósul, a magyar autósoknak érdemes kipróbálniuk a Bosznián keresztül a dalmát tengerpartra vezető utat. Egy utazási portál adatai szerint Pécsről a tengerparti Drvenikig a horvát autópályákon hétszázhatvan kilométert kell megtenni, amihez kilenc és fél óra vezetésre van szükség. Ugyanez Bosznia-Hercegovina útjain át csak ötszázharminc kilométer, amelynek megtételéhez kevesebb mint kilenc órára van szükség. Persze mindkét időadat erősen függ a pillanatnyi forgalmi helyzettől. Időközben elkészültek a nyomvonaltervek az M60-as gyorsforgalmi út – amely az M6-osnál ágazik el nyugati irányban – Pécs–Barcs közötti szakaszára is. A tervezett gyorsforgalmi út kétszer két forgalmi sávos, 110 kilométeres sebességű lesz. (magyarnemzet.hu nyomán)
A Szekszárdi Nyomda Kft. gépjavító és karbantartó csoportjába GÉPSZERELŐ ÉS VILLAMOSGÉPÉS KÉSZÜLÉKSZERELŐ munkatársat keres Feladatok:
lN yomdagépek mechanikus és erősáramú egységeinek hibaelhárítása. lE gyéb nyomdai berendezések pneumatikus egységeinek és elektronikájának javítása. lT ervszerű, megelőző és állapot fenntartó karbantartás az üzemi gépeken. lG éptelepítések végrehajtása, elektromos bekötések kiépítése.
Elvárt végzettség végzettség villamos szakirány: lE rősáramú villanyszerelő, villamos gépszerelő lE lektroműszerész
Elvárt végzettség gépész szakirány: lG épész vagy mechatronikai műszerész. lK étműszakos munkarend vállalása.
Jelentkezés: schweitzer@szekszardinyomda.hu
A Szekszárdi Nyomda Kft. keres férfi munkatársat
GÉPMESTER munkakörbe.
Amit kínálunk: • 2 műszakos munkarend • kiemelkedő bérezés • munkaruházat • vidékieknek munkába járás támogatása • hosszú távú, stabil munkalehetőség.
Önéletrajzokat elektronikus úton kérjük a következő e-mail címre megküldeni: bacsjozsef@szekszardinyomda.hu
6
Lakás – Otthon – Építkezés
Lakás – Otthon – Építkezés
Viharálló, környezetkímélô és tartós
T
évhit, hogy egy fémfedésű házban nyáron melegebb van, hiszen ez nem csupán a külső héjazat anyagán, inkább a tető megépítésén múlik, azokon a rétegeken, lécezésen, deszkázaton, hőszigetelésen, amelyek a bel- és külteret egymástól elválasztják. Egy viszont biztos: kevés olyan sokrétűen és kreatívan felhasználható, tartós és viharálló tetőfedő megoldás létezik, mint az alumínium tetőfedő anyagok, amelyek ökológiai lábnyoma meglepően alacsony.
Akár új építésről akár felújításról van szó, ha szeretnénk odafigyelni a környezetünkre, akkor az alumínium több okból is ideális választás. Az alumínium 100 százalékban újrahasznosítható anyag. Az újrahasznosítás energiaigénye az új anyag előállítási energiaigényének csupán 5 százaléka, így ez jelentősen csökkenti a környezetterhelést. Az alumíniumlemezek kön�nyűek, az alacsony önsúlynak köszönhetően pedig a szállítás során takaríthatunk meg energiát, amely kevesebb CO2-kibocsátással is jár. Az alumínium tehát egy mérföldekkel kedvezőbb ökológiai mérleget eredményez, mint más hagyományos tetőké. A napsugárzás éppen a klímaváltozás miatt érezhetően egyre erősebb, az UV sugárzás gyakran magas. Az alumínium, mint alapanyag erőssége mellett az egyedülálló rögzítési mód is hosszú élettartamot eredményez – szinte
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
VILLANYSZERELŐT Elvárás: – szakirányú végzettség Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
az örökkévalóságig tart. Az említett rögzítési mód segítségével az épületburok kellően ellenálló, vízzáró lesz, és az időjárás viszontagságai falakon kívül maradnak. A kiemelten jó UV-állóság kulcsa az a P.10 bevonat, amely valóban hosszú távon gondoskodik a masszív időjárásállóságáról és a felület színtartóságáról. Az alumínium felülete a rajta képződő oxidrétegnek köszönhetően rozsdamentes és korrózióálló, ráadásul a PREFA lemezeket kétrétegű beégetett lakkozás is védi. A lakkréteg formálható, időjárásálló, ellenáll a hőmérséklet-ingadozásnak, egyegy jól megépített fémtető így akár több generációt is kiszolgálhat. Erre számos csodaszép példát találhatunk például a világhírű Mariazellben és környékén, ahol az akár 80 éves épület PREFA lemezei mára kifejezetten szép díszeivé váltak a műemléki épületeknek. (amiotthonunk.hu nyomán)
7
8
Gazdaság
A
dott egy férfi, aki valaha sokkal világibb életet élt, mi több, top éttermekben dolgozott mint séf, és estéről estére a legmodernebb konyhatechnológiákkal készítette a szofisztikált menü összes fogását. Matthew Secich mára viszont családjával együtt az amish közösséghez tartozik, és távol tartja magát az olyan dolgoktól, mint például elektromos áram, vagy a 21. századi öltözködés, szokások. A gasztronómiáról viszont nem mondott le, sőt: hentesüzletet nyitott. Rejtélyes és zárt az amishok világa, amiről az átlagember vajmi keveset tud. Alapvetés, hogy ezen konzervatív, már-már radikális keresztény felekezet tagjai minden szinten
TOLNAI FÜRJHÁZ Folyamatosan kapható frissen vágott, konyhakészre tisztított, szabadon tartott
BAROMFI
Rántani való csirke, tisztítva 1300 Ft/kg áron! Érdeklődni, rendelést feladni személyesen a Tolna, Festetics u. 109. szám alatt, telefonon a 06-70/414-6816 vagy 06-70/414-6814 számokon lehet.
ASZTALOST FELVESZÜNK
a Szekszárd, Bocskai utca 12-13. szám alatti műhelyünkbe! Telefon: 06-20/9810-175
A modern kor vívmányai nélkül élnek és vállalkoznak elutasítják a modern korok vívmányait. Szerintük a technológia például már bőven túlnőtt az emberen, ezért félelmet kelt, inkább távol maradnak tőle. Olyannyira, hogy nem használnak elektromos áramot sem.
TÉGED KERESÜNK, ha a multi környezet nem a te világod,
(roadster.hu nyomán)
A szekszárdi TOLNATEJ Zrt. Magyarország legnagyobb félkeménysajt gyártó társasága, Tolna megye legnagyobb élelmiszeripari vállalata. 100%-ban magyar tulajdonú, dinamikus fejlődést produkáló és folyamatosan bővülő vállalkozás.
és olyan helyen szeretnél dolgozni, ahol megbecsülik a munkádat. Fontos, hogy nyomás alatt is képes légy precíz munkát végezni. Összetartó csapat vagyunk, így csak olyanok jelentkezését várjuk, akikre hosszú távon is számíthatunk. Nálunk lehetőséged van sportolásra saját konditermünkben, kosárpályánkon vagy kipróbálhatod magad ping-pongba is. Havonta gyümölcsnapot tartunk! A forró nyári napokat pedig jégkrém napokkal enyhítjük! Gyerekbarát irodát is kialakítottunk arra az esetre, ha adódik egy-egy olyan nap, amikor nem tudod megoldani a gyerekfelügyeletet.
Az egyszerűségben lelik örömüket, ez pedig igaz az öltözködésükre, életmódjukra is. Matthew Secich tíz évvel ezelőtt még Chicago legmenőbb konyháin készítette gyönyörű és finom étkeit, de ma már a Kanadához közvetlen közel található Maine államban, Unity városkájában él, és aktív tagja az amish közösségnek. Lemondott a világi dőzsölésről, de egy dolgot nem feledett el soha. Az egykori top séf egy napon úgy határozott, hogy a régi életéből hozott tudást kamatoztatná, és hentesüzletet nyitott. Egy helyet, ahol nem mellébeszélés az, hogy nem a profit a lényeg. Ez természetes a vallásából fakadóan, Secich valóban komolyan gondolja a kijelentést. Az üzletben kézműves felvágottakat árul: remek kolbászokat, füstölt árut, érlelt húsfalatokat, ami a kisüzemi jerkynek felel meg. Az üzletet pedig csakis úgy üzemeltetheti, ami belefér a vallása diktálta szabályrendszerbe. Nem használhat például áramot, ami nélkül a sütés, hűtés 2020-ban nehezen elképzelhető. Nos, mégis megoldotta: a fényt olajlámpák szolgáltatják, a hűtés a szomszédos tóból fejtett, faházba halmozott jégtáblákkal történik. A Charcuterie nagyon jól megy, mivel sokan kíváncsiak a különleges helyre. Secich pedig büszke ötletére, és vallása minden elvárásának megfelelő módon viszi üzletét.
Munkatársat keresünk kiemelt gépcsoporthoz
CSOMAGOLÓGÉP-KEZELŐI munkakörbe.
FELADATOK:
l csomagológép és kapcsolódó egységeinek
– kezelői felületeken történő beállítása – csomagoló- és segédanyagokkal való feltöltése l berendezés működésének folyamatos felügyelete l kapcsolódó termék ellenőrzési és adminisztrációs feladatok l berendezés és munkakörnyezet rendben tartása
ELVÁRÁSOK:
l önálló munkavégzésre való alkalmasság l több műszakos munkarend vállalása
(3 műszakos munkarendbe)
ELŐNYT JELENT:
l gépkezelői tapasztalat üzemi környezetben
ELŐNY: FELTÉTEL: – Szekszárd környéki lakhely – hasonló munkakörben szerzett tapasztalat – szakmunkás bizonyítvány – új típusú targoncavezetői engedély
AMIT KÍNÁLUNK:
lb etanulást követően akár 300.000,-Ft/hó
l korszerű gépekkel történő munkavégzés l szakmai fejlődés lehetősége l vidékiek munkába járásának költségtérítése l munka- és védőruha biztosítása l hosszú távú, stabil munkalehetőség l vállalati üdülő igénybe vételi lehetősége.
Amivel még Nálunk találkozhatsz:
• családi nap • csapatépítők •Mikulás-party • szülinapi ajándék • nyugdíjas búcsúztató • céges kirándulások • évzáró vacsora
Cégünk az alábbi munkakörbe keres munkatársakat:
MŰANYAGFELDOLGOZÓ
Elsősorban férfi munkaerőt keresünk, mert nehezebb fizikai munkákról van szó.
Amennyiben a hirdetés felkeltette az érdeklődésedet, és szeretnél a csapat tagja lenni, az e.wagner@marley.hu címre küldd el fényképes önéletrajzod! Vagy add le a portánkon! Telefon: 06 74/529-812 7100 Szekszárd, Palánki út 6.
feletti bruttó jövedelem
JELENTKEZNI lehet önéletrajt benyújtásával a munka@tolnatej.hu e-mail címen, vagy személyesen a TOLNATEJ Zrt. székhelyén (7100 Szekszárd, Keselyűsi út 26.), vagy a 74/528-240/106-os telefonszámon.
Oktatás – Aktuális
Mutasd a kezed és a füled!
A
z Apple-hírekkel foglalkozó iMore online újság figyelt fel egy, első körben főleg amerikai diákok közt terjedő új jelenségre: a fiatalok az AirPodsot használva küldenek egymásnak „csendes” üzeneteket, akár órák alatt is. A tinédzserek régebben az egymás közt cserélgetett papírfecniken üzentek a másiknak, de a technika ezen a téren is tudott újat mutatni: a diákok ma már a vezeték nélküli fülhallgatójukat, például az AirPodsot használják erre a feladatra.
A trükk az egymással kicserélt fülesekben rejlik, azzal ugyanis majdnem walkie-talkie-ként lesznek üzemeltethetők. A csere csupán egyetlen darabra vonatkozik, és az is
mindegy, melyik darabot adják át egymásnak a fiatalok. Ahhoz persze, hogy a telefonon begépelt üzenetek hallhatók legyenek, a telefon is kell, hiszen a bevitt szöveget valamilyen programnak kell felolvasni – máshogy tehát nem megy. Az amerikai diákok esetében a Google szövegfelolvasója vált be. A jelenség természetesen a komolyabb diákcsínyekhez, sőt, puskázásokhoz is használható, a mobilnak ugyanis nem kell a dolgozatírónál lennie. Elég, ha valaki kintről beírja a megoldásokat, a füles akkor is beolvassa azokat a hallgatónak, de csak akkor, ha elég közel van a forrás eszközhöz, vagyis egy iPhone-hoz. Itt jegyezzük meg: a trükkös módszerhez nem feltétlenül kellenek Apple-termékek, bármilyen modern vezeték nélküli fülhallgató és telefon is megteszi. A lebukást nehezíti az is, hogy az AirPodsokat akár észrevétlenül is viselhetik a
diákok. Mivel nem tartozik hozzá vezeték, könnyedén a haj mögé rejthetők. A pedagógusoknak mostantól tehát nem csak a kezeket lesz érdemes ellenőrizniük, van-e rajtuk valami írás. A fülek mögé is be kell majd kukkantaniuk. (hvg.hu nyomán)
9
A Pilic Mezőgazdasági Kft. várongi telephelyére gyakorlattal rendelkező
MEZŐGAZDASÁGI GÉPKEZELŐ munkatársat keres. Érdeklődni: Zemán Zoltán 06-30/487-6910
10
Apróhirdetés-felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. tel.: 74/414-853
BOGDÁN CSABA
Tel.: 06 30/261-8839 • Tolna, Újréti sor 10.
Ingatlan Tolnán téglaház eladó. Telefon: 06 20/955-4725. Szekszárdon zártkerti erdőterület eladó. Tel.: 30/4791-250. Szekszárdon teremgarázs eladó, kiadó. Tel.: 30/440-2384. Szekszárd központjában 1+3 félszobás, 81 m2-es 3. emeleti lakás elaadó. Tel.: 20/232-0652. Szekszárdon a Kisbödőben zártkerti 1645 m2 szőlő, gyümölcsös tanyával eladó. Tel.: 70/4134987. Szekszárd központjában 56 m2-es, földszinti, távfűtéses lakás eladó. Irányár: 18,2 M Ft. Telefon: 20/611-6596. Szekszárdon a Csötönyivölgyben 1078 négyszögöl zárt kert, kis faházzal eladó.Tel.: 20/377-0178, 20/537-3516. Szekszárdon Wosinsky 36., első emeleti, klímás lakáshőszigetelt házban 19.990 M forintos irányáron eladó. Érd.: 06 30/947-5041. Alisca utcában felújított 57 m2-es, 4. emeleti lakás eladó. Irányár: 16,2 M Ft. Érd.: 15 óra után. Telefon: 30/2475-610.
Szekszárd városközpontban 42 m2-es üzlethelyiség eladó! Telefon: 70/334-2979. Szekszáron a Palánki hegyen panorámás, felújított 50+12 m2-es tanya fedett terasszal 1600 m2 bekerített területű, ültetvénnyel eladó. Ár: 3,9 M Ft. Tel.: 30/5303-733. Szekszárdon a kórház mellett, 2 szobás, 3. emeleti, klímás lakás eladó. Tel.: 20/4783-416. Tanya szőlővel, gyümölcsössel, zárt 5400 m2 eladó Faluhely. Telefon: 30/477-2334. Szekszárdon eladó 1+2 félszobás, 1. em-i, felújított, gázos, erkélyes lakás. Tel.: 30/431-4573. Szedresben 4 szobás, szuterinos, tetőteres családi ház eladó. Tel.: 30/553-2637. Tolnán eladó 7500 m2-es építési telek. Irányár: 15,5 M Ft. Tel.: 20/256-9551. GARÁZS KIADÓ / ELADÓ! Tolna központjához közel felújított, víz, villany, padlástér. Telefon: 06-74/440-296, 06-70/3921-635. Szekszárdon a Wigand téren belül felújított ikerház eladó 1022 m2 területtel együtt. Tel.: 06-30/9375-770. Kakasd központjában jó állapotban lévő 4 szobás családi ház eladó. Tel.: 06-30/686-3930. Eladó Szekszárdon a Cseri János utcában 3 szintes, sorházi lakás. Tel.: 30/973-0570. Hőgyészen 3 szobás, jó állapotú, összkomfortos, tégla építésű családi ház garázzsal eladó. Irányár: 10,9 M Ft. Tel.: 30/9498-364.
Ingatlant eladna vagy venne? Itt van aki segít, ôt keresse! www.schneideringatlan.hu Schneiderné Marika 06 20/20 80 270 Szekszárd, Kölcsey lakótelepen, 46 m2-es, 1+fél szobás, erkélyes lakás eladó! Irányár: 16,9 M Ft
Tolna, 560 m2-es telken, 86 m2-es, 2 szobás jó állapotú családi ház eladó! Irányár: 16,9 M Ft
Szekszárd, Kőrösi Cs. 55 m2-es, 1+2 fél szobás, 2 emeleti erkélyes lakás eladó! Irányár: 17,9 M Ft
Szekszárd, Tartsay V. utcában 60 m2-es, jó elosztású, 2.5 szobás lakás eladó! Irányár: 17,9 M Ft
Szekszárd, 314 m2-es közművesített építési telek eladó! Irányár: 7,9 M Ft
Szekszárd, Cserháttetőn, 1300 m2-es kordonon szőlő terület eladó! I.ár: 1 M Ft
Szekszárd, Garay János Általános Iskolától nem messze 120 m2-es családi ház 938 m2-es telken eladó! I.ár: 29,9 M Ft
Szekszárd, kiváló adottságokkal rendelkező 18,336 m2 szántó eladó! I.ár: 48,5 M Ft
Harc, Kölesdi út mellett frekventált helyen 1290 m2-es telek eladó! I.ár: 2,9 M Ft Tolna, Damjanich utcában 1500 m2-es telken tégla építésű családi ház eladó! Irányár: 28,7 M Ft Szekszárd, új építésű 180 m2-es, családi ház padló fűtéssel, dupla garázzsal eladó! Irányár: 64,9 M Ft
Tolna, Fém utcában 2000ben épült 160 m2-és tégla építésű családi ház eladó! Irányár: 20,9 M Ft Szekszárd, 56-os sz. út mellett 6271 m2-es terület eladó! Irányár: 18 M Ft
Szekszárd, Kisbödő utca elején bontandó épülettel építési teleknek eladó! Irányár: 10,5 M Ft Szekszárd, 2391 m2-es panorámás telken kézműves borászat eladó! Vendéglátás, gasztronómia, turisztika – pazar lehetőségek! Irányár: 46,99 M Ft
Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: kafi50@t-online.hu Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Nyomda-Veszprém 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!
Albérlet kiadó Szekszárd központjában, külön bejáratú szoba, hölgy részére kiadó. Telefon: 70/60-19-456. Szekszárd Tormai B. 2. sz. alatt összközműves 286 m2-es építési telek eladó. Tel.: 20/9887-438. Szekszárd Béke telep 25. szám alatt családi ház eladó. Ár: 18 M Ft. Telefon: 20/9887-438. Szántóföldet bérelnék Paks 20 kilométeres körzetében. Ár megegyezés szerint. Telefon: 30/3614-110. Szekszárdon a Mikes 5-ben 2 szobás, 4. emeleti lakás eladó fizetéskönnyítéssel. Érdeklődni: 20/564-8952. Tolnán a városközpontban 2 darab építési telek eladó! Érdeklődni: 70/334-2979 Alsónánán eladó egy 3 szobás 120 m2-es jó állapotú családi ház 7839 m2-es telekkel. I.ár: 12 M Ft. H372374. +36 70 716 9276. Alsónánán eladó két könnyűszerkezetes, klimatizált berendezett vendégház 1676 m2-es telken. Irányár: 32,472 M Ft. H384354. +36 70 716 9276. Bátaszéken bontandó vagy felújítandó 90 m2-es 3 szobás konvektoros családi ház eladó. Irányár: 3,55 M Ft. H348695. +36 70 412 3896. Bátaszéken 3 szobás 80 m2-es jó állapotú gázfűtéses családi ház 230 m2-es telken eladó. I.ár: 12,8 M Ft. H398616. +36 70 716 9276. Bogyiszlón eladó egy felújított 84,5 m2-es 3+1 szobás családi ház két garázzsal. I.ár: 13,8 M Ft. H394248. +36 70 412 3896. Decsen 103 m2-es 5 szobás családi ház eladó 1470 m2-es telken garázzsal. I.ár: 11,49 M Ft. H396213. +36 70 716 9276. Faddon 129 m2-es 4 szobás tégla, konvektoros családi ház garázzsal 1085 m2-es telken eladó. Irányár: 9 M Ft. H400179. +36 70 716 9366. Györén csendes környezetben 4 szobás, 145 m2-es családi ház eladó 2355 m2-es telken. Irányár: 6,5 M Ft. H384745. +36 70 716 9366. Kakasdon 105 m2-es két szobás vályogház eladó 982 m2-es telekkel, és garázzsal. I.ár: 6,8 M Ft. H375205. +36 70 716 9276. Kakasdon 185 m2-es 4 szobás kétszintes jó állapotú családi ház eladó 884 m2-es telken. Irányár: 27,5 M Ft. H403184. +36 70 716 9276.
HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE!
Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámokon: 74/414-853, 06-20/968-6992
n Szekszárd központjában igényesen kialakított n Szekszárdon 255 m2-es 4+2 szobás padlófűté63 m2-es földszinti iroda/üzlethelyiség eladó. ses családi ház garázzsal eladó. H397116. +36 70 H367636. +36 70 716 9276. Irányár: 18,6 M Ft 716 9276. Irányár: 44,9 M Ft n Szekszárdon a központhoz közel 81 m2-es n Szekszárd déli részén 59 m2-es 2+1 szobás üzlethelyiség befektetési célra eladó. UZ010261. erkélyes 4. emeleti lakás eladó. H399122. +36 70 +36 70 716 9366. Irányár: 24 M Ft 716 9276. Irányár: 20,6 M Ft n Szekszárd déli részén 855 m2-es és 1815 n Szekszárdon 4 lakásos társasházban 1. emem2-es belterületi telkek eladóak külön-külön is. leti 76 m2-es 3 szobás erkélyes lakás eladó. T026604 +36 70 716 9366 H399002. +36 70 412 3896. Irányár: 18,5 M Ft n Szekszárdon igényes 63 m2-es 3 szobás föld- n Szekszárdon a Csacska-szurdikban 6871 m2-es szinti lakás kiadó. Akár vállalkozás számára is. szőlőbirtok több épülettel, berendezéseivel együtt H392930. +36 70 716 9276. Irányár: 120 E Ft eladó. M0001575. +36 70 716 9366. I.ár: 35 M Ft n Szekszárdon központ közeli építési telek n Szekszárdon a kórházhoz közel 48 m2-es 2 eladó. Családi ház vagy 4 lakásos társasház épít- szobás 4. emeleti felújított lakás eladó. H399652. hető. H393489. +3670 716 9081. I.ár: 15,5 M Ft +36 70 412 3896. Irányár: 16,4 M Ft n Szekszárdon a Józan-dűlőben tanya gyümöl- n Szekszárdon az Alisca utcában 62 m2-es 2+1 csössel és szőlővel 5248 m2-es telken eladó. szobás erkélyes földszinti lakás garázzsal együtt H393147. +36 70 412 3896. Irányár: 7,8 M Ft eladó. H400164. +36 70 716 9276. I.ár: 21,4 M Ft n Szekszárdon a Csertetőn panorámás szőlő- n Szekszárdon belváros közeli 90 m2-es 3 szobás birtok tanyával felszerelésekkel együtt eladó. konvektoros tégla családi ház eladó 382 m2-es M0001523. +36 70 716 9276. Irányár: 4,49 M Ft telken. H400350. +36 70 716 9276. I.ár: 25 M Ft n Szekszárd-Hidaspetrén 913 m2-es teraszos n Szekszárdon a Faddi-völgyben eladó egy 54 kialakítású gyümölcsös eladó. M0001532. +36 m2-es tanya vízzel, villannyal 1671 m2-es telken. 70 716 9276. Irányár: 0,55 M Ft H401964. +36 70 412 3896. Irányár: 4,5 M Ft n Szekszárdon belváros közeli 66,7 m2-es 2 n Árcsökkenés! Szálkán 159 m2-es 3+2 szobás szobás kis telekkel rendelkező házikó eladó. családi ház eladó akácossal 2995 m2-es telken. H395868. +36 70 716 9366. Irányár: 20 M Ft H367987. +36 70 716 9366. Irányár: 28 M Ft n Szekszárdon a Volán-telep mögött 18 m2-es n Tolnán 4296 m2-es építési telek eladó, telepgarázs eladó. Villany van, víz nincs. G1995937. helynek vagy akár lakóingatlannak is megfelelő +36 70 461 9696. Irányár: 2,2 M Ft lehet. T025572. +36 70 716 9276. I.ár: 11,9 M Ft
Nagymányokon eladó egy 116 m2-es 4 szobás tornácos parasztház 1390 m2-es telken. Irányár: 13,49 M Ft. H358872. +36 70 412 3896. Sióagárdon 142 m2-es 5 szobás tégla családi ház eladó garázzsal 1426 m2-es telken. Irányár: 18,9 M Ft. H390741. +36 70 412 3896. Szedres határában 16428,5 m2-es szántó, legelő, rét jellegű földterület eladó. I.ár: 4 M Ft. M0001471. +36 70 716 9366. Tevelen 89 m2-es 2+1 szobás rendezett parasztház garázzsal eladó 1100 m2-es telken.I.ár: 7,5 M Ft. H394032. +36 70 716 9366. Tolna-Mözsön 5+2 szobás 266 m2-es tornácos családi ház eladó 3585 m2-es telken. I.ár: 11,9 M Ft. H369370. +36 70 716 9276. Tolnán a Spar mögött 5679 m2-es építési telek eladó 20%os beépíthetőséggel. I.ár: 17,9 M Ft. T025571. +36 70 716 9081. Tolnán 120 m2-es 3+1 szobás sorházi lakás garázzsal 300 m2-es telken eladó. I.ár: 19 M Ft. H387467. +36 70 716 9276. Tolnán 101 m2-es 3 szobás családi ház udvarral és garázzsal eladó. Irányár: 24,5 M Ft. H400401. +36 70 716 9366. Tolna központjában eladó egy 152 m2-es 3 szobás ház utcafronti üzlettel, garázzsal. I.ár: 25 M Ft. H398123. +36 70 716 9366.
Tolna csendes részén 65 m2-es 2 szobás konvektoros családi ház eladó. Irányár: 16,35 M Ft. H402960. +36 70 716 9366. Várdombon 82 m2-es 3 szobás családi ház 3állásos garáz�zsal 1816 m2-es telken eladó. Irányár: 21 M Ft. H403065. +36 70 716 9366.
Adás-vétel Házi permetezőgép, 8 db 10×10×200 cm-es akácoszlop, lovaglócsizmák, védősisak, kerékpár eladó. Telefon: 74/317-128, 06 20/590-8478. Sárgabaracklekvár eladó. Telefon: 30/688-2737. Kályha eladó. Tel.:70/3474-895. Fa, vas verandaoszlopot, kovácsoltvas kerítést (utcait, temetőit) keresek megvételre, BONTÁSSAL IS. 20/9887-438. Gyenis Megvételre keresek képcsarnokos festményeket, régi bútorokat, régi órrákat, régi pénzt, vitézi kitűntetést, ezüst tárgyakat, régi Zsolnay és Herendi tárgyakat, boroskancsókat, hébért, hachstok! Tel.: 20/9887-438. Gyenis Jó állapotban lévő 2004-es
SUZUKI DR-Z E TÍPUSÚ ENDURO ELADÓ!
Frissen szervizelve, friss műszakival (2021/8), sok alkatrésszel. Tolnán megtekinthető.
Érdeklődni: 06 30/998-0661
Február 21. péntek
-5; 2 °C
5; 12 °C
Február 22. szombat
-5; 1 °C
8; 13 °C
Február 23. vasárnap
3; 9 °C
9; 18 °C
Február 24. hétfő
6; 11 °C
13; 18 °C
Február 25. kedd
5; 10 °C
12; 17 °C
Apróhirdetés-felvétel: lapzárta kedden 12.00 óráig
www.tmkronika.hu
Online újság, ami közelebb hozza a világot... Megvételre keresek egzotikus állatok és szürkemarha trófeáit, régi sokfiókos szekrényt, bolti berendezést. Telefon: 20/9887-438. Gyenis. Megvételre keresek gyalupadot, régi asztalosműhely berendezést dió, cseresznye fűrészárut, régi lovas szánkót, parasztkocsit. Telefon: 20/9887-438. Gyenis.
Társkeresés 57 éves, 168/68, vidám természetű, paksi hölgy vagyok, komoly kapcsolat céljából ismerkednék. Tel.: 20/257-5020. Özvegy férfi keresi megértő hölgy társaságát 75 éves korig. Tel.: 74/445-885, 18 óra után.
TÁRSAT KERES? Válasszon több száz társkeresőből azonnal! 06 20/546-8677 www.prandcenter.hu
Szolgáltatás Segédmunkát és házkörüli, kerti munkákat vállalok. Tel.: 20/986-4416. FÜRDŐSZOBA FELÚJÍTÁST, kőművesmunkát, burkolást vállalunk garanciával. Telefon: 06-70/366-9989. Ingatlanok teljes kipakolását válláljuk. Tel.: 30/589-9540. Fürdőkád-felújítás a kívánt színben, garanciával. Telefon: 30/9982-485. Szobafestést, mázolást homlokzatfestést vállalok! Tel.: 30/419-2236. BURKOLÁST, kőművesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidővel. Tel.: 06-30/9733-374. Lomtalanítást vállalok. Telefon: 06 30/392-8542. TAKARÍTÁST vállalunk gyors határidővel (építkezések utáni, külső-belső) magánszemélyek, vállalkozások részére. Tel.: 06-20/500-5094. ÉPÜLETBONTÁST vállalunk gyors határidővel. Telefon: 06-30/9733-374. Gipszkartonozást, asztalos munkákat, kőművesmunkákat vállalok. Tel.:30/9697-003.
64 éves, 164/66 özvegy, rendezetten élő, vidám természetű gyógyszerész hölgy keresi társát, partnerét, szim pátia esetén költözés sem kizárt! Telefon: 30 307-4804 53 éves, 183/90 elvált, műszaki főiskolát végzett, szervizvetőként dolgozó, igényes, józan gondolkodású fiatalember Állás keresi társát, kizárólag komoly kapcsolat céljából. Telefon: Alkalmi, eladói munka Szek20-546-8677 szárdon. 06 70/266-8908. 41 éves, 162/60 özvegy, egy gyermekes, jólszituált kozmetikus högy keresi társát, teljesen egyszerű, családcentrikus fiatalember személyében. KERESÜNK! Telefon: 30-896-2921. 4 órában, akár nyugdíjast!
ÉRTÉKESÍTÉSI ASSZISZTENST
REDŐNY, SZÚNYOGHÁLÓ, MŰANYAG PÁRKÁNY
TOLNA MEGYEI KRÓNIKÁBA APRÓHIRDETÉSÉT FELADHATJA SZEMÉLYESEN:
Szekszárd, Csokonai u. 3. TELEFONON: 74/414-853 E-MAIL-BEN:
tolnamegyeikronika@gmail.com
HÁZTARTÁSI GÉP
SZERVIZ
ü HŰTŐGÉPEK, ü MOSÓGÉPEK, ü MOSOGATÓGÉPEK, ü VILLANYTŰZHELYEK szakszerű javítása
Szekszárdon és vonzáskörzetében.
06-70-338-5632 GOKL JÓZSEF
FEHÉR JÉRCÉK kettőshasznú, 20 hetesek: 1500 Ft/db
Telefon: 30/624-2020 „ „MOLETT NŐI DIVAT (Nem csak moletteknek) 40-es mérettől Szalagtűzőrre és a mindennapokra nagyon szép áruval várom vásárlóimat. SZEKSZÁRD, RÁKÓCZI U. 30.
Nyitva: H-P 9-17.30 • Tel.: 06-20/433-4419
VESZÉLYES FÁK
SZAKSZERŰ KIVÁGÁSA, GALLYAZÁSA garanciával
TUSKÓMARÁS Tel.: 06-20/9309-410
Munkavégzés helye: SZEKSZÁRD
Információ: 06 70/779-1830 Jakab Szabolcs
GYÁRTÁSÁT, JAVÍTÁSÁT VÁLLALOM
24 órán belül, hétvégén is! Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény! Szobafestést is vállalok!
Telefon: 30/747-7580
Szekszárdon, a Találka téren
RUHASZERVIZ és JELMEZKÖLCSÖNZŐ
Telefon: 06-20/4149-612 E-mail: maria0824@freemail.hu Nyitva tartás: H-P: 8–16-ig Jelmezkölcsönző: 8–18-ig, szombaton: 9–12-ig.
SZÓRÓLAPTERJESZTÉST VÁLLALUNK – referenciákkal! Tel.: 74/414-853, 06 20/9686-992
11
12
Egészség – Életmód
Jövőnk egy része már magzatkorban eldől?
A Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság (MPPPOT) épp ezekkel a témákkal, azaz a születés előtt, közben és közvetlenül utána szerzett élmények, tapasztalatok hatásaival foglalkozik tudományos igénnyel. A Társaság fontos alapvetése az interdiszciplinaritás, azaz a tudományterületek közötti párbeszéd elősegítése, hiszen az anyával és a magzattal ebben az időszakban sokféle szakember foglalkozhat. Így a tagok között pszichológusok, szülésznők, védőnők, gyógypedagógusok, gyermekgyógyászok és szülész-nőgyógyászok is vannak. Andrek Andrea pszichológussal, a Társaság alelnökével és az ELTE PPK oktatójával anya-magzat kapcsolatról és a terhesség alatti élmények magzatra gyakorolt hatásairól beszélgettünk. – Az MPPPOT idei kongresszusán a magzati imprintingről beszéltél. Ez mit jelent? – A magzati imprintinget nemrég fedezték fel, és először nem pszichológiai, hanem élettani folyamatok kapcsán írták le: kiderült ugyanis, hogy a magzati korban jellemző vegetatív folyamatok egyfajta normaként programozódnak be a fejlődő organizmusba. Későbbi életében is más lesz például az inzulin anyagcseréje egy cukorbeteg anya magzatának. A kutatások – köztük sok állatkísérlet - számos kóros magzatkori környezetet állapítottak meg, amik később, felnőttkorban valamilyen betegségre predesztinál-
A
z utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kap a szülés és a gyermekágy magzatra gyakorolt hatása mellett a várandósság időszaka. Míg korábban azt gondolták, a magzat ilyenkor nem lát, nem hall és nagyjából hermetikusan el van zárva a külvilágtól, ezek a hiedelmek napjainkra nagyjából megdőltek. Kiderült, hogy a magzati életben szerzett élményeink – illetve anyánk élményei – hatással lehetnek későbbi életünkre, sőt, még felnőttkorunkban is befolyásolhatják egészségünket. Ilyen például a terhesség alatti anyai stressz, de az sem mindegy, hogy anyánk akart-e minket, vagy épp mit evett, amíg a pocakjában voltunk.
ják az egyedet. A felnőttkori szív- és érrendszeri betegségek kockázata például összefügg a magzatkorban „átélt” anyai stresszel. – Hogyan hat a stressz a magzatra? – Állatkísérletekben jól modellezhető a várandósság alatti stres�sz, és a tapasztalatok szerint ez nem közvetlenül okoz valamilyen későbbi betegséget a fejlődő magzatban, hanem több tényező egymásba kapcsolódása révén: például a stressz alacsonyabb születési súlyt eredményezhet, ehhez éretlenebb mozgásminták kapcsolódhatnak, és mindezeknek az összeadódása révén megnő az egyed sérülékenysége
egy adott betegségre. Ezek a betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek multifaktoriálisak, azaz sok, összeadódó okuk van, és ezek közül az egyik tényező lehet a magzatkori anyai stressz. – Azaz ha sokat idegeskedem a lakásfelújítás miatt, az árt a babának? – Nem igazán erről van szó. Állatkísérletekben a stresszt úgy modellezik, hogy a vemhes egeret kiemelik a többi egér közül, a megszokott közegéből, ott hirtelen, erőteljes hanggal megijesztik, és ezt rendszeresen megteszik vele. A „sima”, mindennapi stressz, amilyen például egy építkezés, ahol vannak
stresszesebb, feszültebb és kön�nyebb időszakok, de egyébként néhány kisebb nézeteltéréstől eltekintve rendben van a párkapcsolat, nem számít ennek. Egy-egy izolált stresszteli esemény, vagy a normál élethez tartozó olyan feszültségek, amiket utána ellazulás követ, nem ártanak a magzatnak. Mi több, a feszültség – ellazulás mintázata, ami a normál élet velejárója, egyes kutatások szerint direkt előnyös neki. Ha a „normál” stressztől is megkímélik a vemhes állatot és végig csendben, puha párnák között dédelgetik, akkor az újszülött kispatkányok a normál környezetben stresszbetegség jeleit mutatják, hajlamosabbak lesznek például gyomorfekélyre. Azaz valószínűleg épphogy szükség van a stresszrendszer megfelelő magzati programozásához a stressz – lazulás ritmusára. Probléma akkor van, ha a magzati korban állandóan fennálló, relaxációt nem hozó feszült állapot programozódik be normaként. – Ember esetében milyen stressz árt a magzatnak? – Ami a kutatások szerint stres�sznek számít, az például a magzat elutasítása: ha úgy van vállalva egy várandósság, hogy nem szeretnék, nem akarják egyáltalán. Ez ma már ritkán fordul elő, mert az úgy istenigazából nem akart terhességek ma legtöbbször abortusszal végződnek. De például a hatvanas években, amíg mindez engedélyhez kötött volt, előfordulhatott, hogy egy nő
Egészség – Életmód többször is megjelent az abortuszbizottság előtt, és végül mégis meg kellett szülnie a babát. Ennek pedig egy csehszlovák vizsgálat eredményei szerint következményei voltak: az ilyen magzatokból lett felnőttek körében magasabb az öngyilkossági arány, gyakoribb a szerfüggőség, a boldogtalanság, a társas készségek hiánya. Ebben az esetben persze nem lehet teljesen szétválasztani a szülés előtti és utáni anya-gyerek kapcsolatot, hiszen valószínűleg az elutasított magzatokkal születésük után is máshogy bántak. A másik, kimutatható hatással járó anyai stressz az anyai depresszió és az anyai gyász. Ha az anya a várandósság alatt elveszít egy érzelmileg nagyon közel álló személyt – férjét, szüleit, saját, nagyobb gyermekét, ikerterhesség egyikét – az egy igen erős, feloldódás nélküli, állandó stresszhelyzet, és közben megszakad az érzelmi kapcsolat az élő magzattal. Ha az anya ilyenkor segítséget kap abban, hogy mégis kapcsolatba kerüljön a babájával, vagy fogalmazhatunk úgy is, hogy saját anyaságával, önmagával, akkor az kevésbé terheli meg a kettejük kapcsolatát és a magzat fejlődő stresszrendszerét. Természetesen az ilyenfajta lélektani történéseknek testi korrelátumaik is vannak: míg a gyászolás feszült, addig a babával való kapcsolódás megnyugtató állapot, ennek minden testi jellegzetességével. Súlyos anyai stresszhatás még a szegénység és alultápláltság, a szegénység pedig természetesen nem csupán a pénz hiánya, hanem annak minden velejárója miatt: gyakoribb a rossz levegő, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a társas támogatás hiánya, gyakoribbak a pszichiátriai betegségek is. – Az egész terhesség alatt érzékeny a magzat a stresszre vagy vannak kiemeltebb időszakok? – Erre a kérdésre a természeti katasztrófákhoz kapcsolódó kutatásokból ismerjük a választ. Kanadában a kilencvens évek közepén volt egy jégvihar, ami körülbelül két hónapra egy nagyobb területet teljesen elvágott a közlekedéstől. Ez nagyjából hárommillió embert érintett: komoly szükségállapot alakult ki egy alapvetően jóllétben élő, de teljesen vegyes populációban. A hárommillió érintett között különböző státuszú és különböző korú várandósok is voltak. A később megszületett gyerekeket tizenéves korukig követték, és az derült ki, hogy azok sérültek legsúlyosabban, akik a katasztrófa idején a 20. hét környékén jártak, pontosabban a 14-22. hét között. Két éves kortól kimutatható volt a különbség ezek a babák és a többiek között: a nyelvi fejlődésben, a játék fejlettségi szintjében, az értelmi fejlődésben maradtak el. A kutatók a hippocampus fejlődéséhez kötötték mindezt, mert ez az agyterület épp ebben a magzati korban fejlődik ki. De más kutatások is léteznek a leginkább
stresszérzékeny magzati korral kapcsolatban, és azokból is az derül ki, hogy a magzati idegrendszer az 1. trimeszter végén, 2. trimeszter elején a legsérülékenyebb a stresszre. – A stresszen kívül milyen életmódbeli tényező hat még a magzatra? Ha sok Mozartot hallgatok, jó hallása lesz? – Ilyenről nem tudunk, illetve, ha az anya sok Mozartot hallgat, akkor azt a zenét az újszülött később felismeri és szívesen hallgatja. A zenei hallást befolyásoló méhen belüli hatásról, ilyen kutatásról nem tudok. De ami még fontos, az az anya mozgása. A rendszeres, könnyed, de a keringést serkentő anyai sport ugyanis a méhlepény keringését is javítja. Ugyanígy a relaxáció is, és a szex is ide tartozik. Sok vizsgálat kimutatta, hogy a várandósság idején megtartott szexuális élet elősegíti a rövidebb, gördülékenyebb szülést és a szülés utáni gyorsabb regenerációt az anya oldalán, de úgy gondoljuk, hogy a keringés serkentése által a magzatra is jó hatású. Vannak természeti népek, ahol az a szokás, hogy az apának rendszeresen „meg kell etetnie” a magzatot a spermájával, azaz közösülnie kell várandós párjával. – Ez a sok, a várandóssággal kapcsolatos új adat és elvárás nem tesz túl nagy terhet az anyákra? – Szerintem a várandósság normál, egészséges állapot és a magzatnak is az a jó, ha ez a normalitás keretein belül zajlik. Én pontosan azt szeretem hangsúlyozni, hogy nem kell Mozartot hallgatni, ha
Egyébként az apák is sokat tudnak ebben segíteni, úgy, hogy segítenek az anyának megőrizni ezt az életszerűséget. Azaz nem terhelik túl az anyát és természetesen nem bántják, de nem is babusgatják túl. Sokszor látom is a férfiaknak ezt a normalitásba lehorgonyzó szerepét. – Hat-e a magzatra apa és anya viszonya? – Nemrég végeztünk egy kutatást ezzel kapcsolatban: azt vizsgáltuk, hogy az anyák párkapcsolati megélése hatással van-e a magzatukkal való kapcsolatra. Kérdőíves formában megkérdeztünk anyákat, hogyan ítélik meg életük első tíz évére visszatekintve a saját szüleikkel való kapcsolatukat, és hogyan élik meg jelenlegi párkapcsolatukat. Kiderült, hogy a szülőkhöz való viszony is és a jelen párkapcsolat is befolyásolta a pocakban lévő babához való viszonyukat. Az derült ki, hogy a szeretetkapcsolatok, tehát az észlelt gondoskodás, támogatás, akár a szülő felől, akár a férj felől jött, pozitív irányba befolyásolta a magzattal való kapcsolatot. Ezek elég egyedülálló kutatások ma, főként a transzgenerációs szemlélet miatt: állatkísérletekben már sok példa van rá, de most emberekben is láthatjuk, hogy a szülői minták mennyire képesek generációkon keresztül hatni. – Ha rosszak a szülői mintáim, lehet ezeket korrigálni? – Lehet. Azok a kispatkányok, akiket anyjuk sokat nyalogatott, maguk is sokat nyalogató anyákká váltak, az elhanyagoló patkányanyák kölykei
amúgy nem szoktak. Ha egy anya Tankcsapdát szokott hallgatni, akkor a terhesség alatt is hallgassa azt. A várandósság az én olvasatomban arról szól, hogy a magzatot, aki nagyon sérülékeny és pici még, védett formában hozzászoktatjuk ahhoz a környezethez, amibe majd bele fog születni. Azaz, ha egy családban már van három fiúgyermek, akkor az a jó, ha a negyedik már magzatként is minden napját ricsajban tölti, hiszen születése után csak így lesz rá bármi esélye, hogy három hangos báty mellett is tudjon aludni.
pedig elhanyagoló anyává. De ha az elhanyagoló patkányanya kölykét később áttették egy nyalogató nevelőanyához, akkor belőle felnőve nyalogató patkányanya vált. Azaz a későbbi tapasztalatok felül tudják írni a genetikát és a korai sérülést, és ez emberre nézve is biztató. Hiszen így később is meg lehet törni a kört: tudatosítás, önismeret, érett párválasztás, gondoskodó, érett kapcsolatok segítségével a mintázatok felülírhatóak, de ebbe munkát kell fektetni. Ezek lehetnek apróságok is: például ha nem „jön” ösztönösen az érintés
13 a baba-mama kapcsolatban, akkor jó lehet egy babamasszázs megtanulása. Ezek olyan impulzusok, amik segítenek abban, hogyan kell bánni egy kisbabával, ha magadtól nem tudod. Létezik például egy kifejezetten koraszülöttek simogatására kidolgozott módszer, a Tac-Tic: nagyon finom, apró érintésekből áll. A kutatások kimutatták, hogy a Tac-Tic semmivel sem jobb vagy hatékonyabb, mintha csak simán, ösztönösen, mindenféle módszer nélkül simogatnánk a koraszülötteket. Igen ám, de nem mindenki tudja vagy meri ösztönösen simogatni a babáját, főleg nem a koraszülöttet, és nekik például óriási segítség, ha valaki megmondja, hogy így és így simogasd. – Az anya-magzat kapcsolat javítására milyen módszereket javasolsz? Kapcsolatanalízis? Várandós relaxáció? – Nem szívesen adok tanácsot ebben, mert az a módszer a jó, amit az adott szülőpár megtalál magának és hasznosnak érez. Nem egyetlen üdvözítő módszer létezik, hanem mindenkinek a személyiségéhez, világképéhez illeszkedőt kell megtalálnia. Arra mindenképpen biztatnám az anyákat, hogy ne maradjanak egyedül a kérdéseikkel, erre nagyon jó a baba-mama csoport is, vagy éppen ami a lakóhelyükön elérhető. Ebben a védőnő tud segíteni, vagy ma már egyre több ún. perinatális tanácsadó is elérhető. Sok helyen van szülésfelkészítő tanfolyam, ami néha lelkileg is felkészít, néha „csak” gyakorlati tudást ad. A kismamatornák, kismamajógák többsége is meditációval vagy relaxációval zárul, ami szintén jó lehetőség a babával való érzelmi kapcsolódásra. Ugyanakkor nem szeretném ezeket a lehetőségeket túlmisztifikálni, hiszen úgy is remek anya-gyerek kapcsolatok alakulnak, hogy az ember nem jár el semmire. Akkor érdemes segítséget kérni, ha az ember nagyon szeretne felülírni valami otthonról hozott mintát. Terápiák akkor kellenek, ha baj van. Egyébként ösztönösen sok minden rendeződik és elsimul, és fontos is az anyákat ebben erősíteni, hogy nem kell minden magzat mellé egy csapat szakember. Szeretem hangsúlyozni azt is, hogy bár manapság eléggé szüléscentrikusak vagyunk, mégis fontos beszélni a várandósságról, mert az anya és a gyerek (és persze apa és gyerek) között már a szülést megelőzően is van kapcsolat. Bármi is történik szülés közben, ha nem úgy sikerül, ha traumatikus is a szülés, amennyiben addigra létezik egy megalapozott anya-magzat viszony, akkor van mihez visszanyúlni. A szülés nagyon intenzív élmény, lebecsülni sem szabad, de egy hosszú hónapok alatt létrejött kapcsolatba illeszkedik: előtte és utána is történnek dolgok. A szülés előtti és utáni baba pedig ugyanaz a baba. (divany.hu nyomán, fotó: thedailycrisp.com)
14
Autó-motor
IDS: a Nissan karbon-csodája A
Tokiói Autószalonra a Nissan is nagy dobással készült: az IDS tanulmán�nyal, amely egyértelműen a Nissan Leaf utódjának előfutára. A tanulmány tervezőinek persze nem kellett a költségekkel törődniük, így a karosszériát teljes egészében karbonszálas műanyagból készítették, és akad még néhány elszállt megoldás az autón, amely aligha éli meg a sorozatgyártást. Az IDS formája nagyrészt azokból a stíluselemekből épül fel, amelyekkel a legújabb Nissanokon már korábban is találkoztunk. A lebegő tető ismerős lehet a Lannia és a Maxima típusokról, ahogy az orr-rész dekorációja is az aktuális Nissan sablont követi az U alakú krómcsíkkala a jelvény körül. Ugyanakkor az IDS arányaival és sziluettjével a Leafet idézi, igaz, annál egyszerre kellemesebb, érdekesebb és dinamikusabb hatást kelt. Ez legalább részben annak köszönhető, hogy a tanulmány feltűnően alacsony, 1,38 méter, ami még inkább kiemeli a hosszú tengelytávot és a magasan vezetett, hátrafelé elég meredeken emelkedő övvonalat. A sportos karakter azonban megtévesztő: az IDS elsősorban a problémamentes és környezetbarát közlekedésről szól. A hajtás elektromos, amely egy 60 kWh-s Li-ion akkucsomagból kapja az energiát, de a Nissan ezen felül nemigen dicsekszik a képességeivel. Az sem kizárható, hogy egyszerűen beletették a Leaf hajtását - végül is a könnyebb karosszériával és a két és félszeres akkukapacitással az is sokkal jobban teljesítene az IDS-ben. A nagy átmérőjű, látványos felnik is megtévesztőek: a Nissan relatíve keskeny, 175 mm-es futófelületű gumiabroncsokat használt, amelyek inkább
az alacsony gördülési ellenállásnak kedveznek, mint a kanyarstabilitásnak. A karbon-karosszériás négyszemélyes ötajtós legnagyobb újítása azonban az önvezető képessége. A Nissan Intelligent Driving névre keresztelt rendszer beavatkozás nélkül vezeti az autót: amikor a robotpilóta működik, az autó behúzza a kormányt, a helyére egy tabletet billent le, és a sofőr a befordítható üléseknek köszönhetően fájdalmas nyaktekergetés nélkül fordulhat az
utastársak felé. A rendszer azonban működik akkor is, amikor manuális üzemmódban halad az autó – ilyenkor a sofőrt igyekszik segíteni, mint egy nagyon fejlett aktív biztonsági rendszer: a gyáriak szerint nem csak figyelmeztet a veszélyre, de segít elkerülni azt. Az persze nem túl valószínű, hogy a stílus mellett a robotpilótát is örökölheti az IDS tanulmánytól a Leaf második generációja, ahogy a karbon-karosszéria, a nagy akku-
csomag és az övvonalon végighúzódó LED-sor sem valószínű, hogy eljut a gyártásig a közeli jövőben, hacsak nem pozicionálják át teljesen a típust. De abban bízhatunk, hogy a Nissan villanyautója egy-két nagyságrenddel kívánatosabb tárg�gyá válik, mint amilyen most – és ez már nagy segítség lehet a konkurensekkel szemben, amilyen a BMW i3, vagy a Tesla egyelőre csak az ígéretek szintjén ismert Model 3-asa. (totalcar.hu nyomán)
15
Egészség – Életmód
Így méregtelenítsünk tavasszal
E
gy tavaszi tisztítókúra az egészséges életmódhoz és a tavaszi fáradság elkerüléséhez is jól jöhet, ami nem csoda, hisz nemrég derült ki, hogy az átmeneti böjt valóban egészséges. De mivel érdemes kiegészíteni, hogy a szervezet új erőre kapjon? Ezt megtudhatjuk Barcza Zsuzsannától, a Budai Endokrinközpont dietetikusától.
Pedig több mozgással több energiánk is lenne. Nehéz konkrétan megfogalmazni, hogy egy nap mennyit kell mozogni a méregtelenítéshez, mert a szervezet (pontosabban a máj és a vesék) normál esetben testmozgás nélkül is méregtelenítenek. „Iránymutatásként azért elmondható, hogy a szervezet zavartalan működéséhez és a fittség fenntartásához kb. napi fél óra vagy heti 3x1 órás testmozgás azért szükséges. Az, hogy
Hidratáljon! A méregtelenítés egyik legfontosabb, és talán a legtöbbet emlegetett eleme a víz. A megfelelő hidratáltság ugyanis elengedhetetlenül fontos a kiválasztó szervrendszer, a máj, de gyakorlatilag minden szerv megfelelő működéséhez. Hogy mégis mennyi az annyi, vagyis mennyit kell innia ahhoz, hogy valóban jobban is érezhesse magát? „Ideális esetben egy embernek annyi vizet kell innia, mint a testtömege kilogrammban, és ez megszorozva 0,4-el. A kapott számot deciliterként értelmezve megkapjuk a szervezet számára szükséges napi folyadékmennyiséget. Tehát egy 60 kilós ember napi szükséglete 24 dl, vagyis majdnem két és fél liter. Egy 80 kilós embernél kicsit több, mint 3 liter, és így tovább. Folyadék gyanánt a víz a legjobb, de lehet fogyasztani higított gyümölcs-és zöldségleveket is. Azt azonban fontos tudni, hogy 100%-os levek fogyasztása már étkezésnek minősül, ami bár természetesen folyadékbevitelt is jelent, de jelentős energiabevitellel is jár. A kávé és az alkoholos italok negatív folyadékbevitelt jelentenek, mert a koffein és az alkohol vízhajtó hatással rendelkeznek, rendszeres fogyasztásuk dehidratálja a szervezetet” – mondja a szakértő.
Mozogjon! Az egészség megőrzéséhez, és persze a szervezet megfelelő működéséhez is elengedhetetlen a mozgás. Napjainkban pedig ez különösen fontos, mivel a mai munkamodell a legtöbb esetben ülőmunkát jelent, amit ráadásul görnyedten végzünk a képernyő előtt, előtte-utána az autóban vagy a metrón ülve utazunk, a boltot is kocsival járjuk meg, és az esti program is az ülésről szól, akár szórakozóhelyen, akár moziban, akár otthon, a tévé előtt.
gásigényének egy részét már kielégítette. A napi 8-10.000 lépés lenne az egészséges, megfelelő mennyiség, vagy a min. 30 percig tartó, izzadással járó testmozgás” – ajánlja a szakértő.
Nyers ételek A táplálkozás sarkalatos pont az egészség megőrzésében, visszaszerzésében, és persze a méregtelenítésben is. Azonban a cukorbevitel csökkentése és a teljes kiőrlésű ételek fogyasztása mellett hangsúlyt kell kapjon a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása is. Persze nem mindegy, hogy melyeké. „A nyers ételeket emésztése általában tovább tart, mint feldolgozott társaiké. Ezért ezekből egyrészt lassabban, elhúzódóbban, kiegyensúlyozottabban kerül cukor a vérünkbe (nem emelik meg gyorsan a vércukorszintet, nem terhelik a hasnyálmirigyet, kevesebb munkát adnak a májnak), másrészt pedig legtöbbször a rosttartalmuk is magasabb, mint a feldolgozott vagy kész termékeké. A rost serkenti a bélműködést, megköti és eltávolítja az emésztőrendszerben felhalmozódott fel nem használható, és méreganyagokat” – ajánlja az endokrinológus. Ennek azért részben ellentmond az az új információ, hogy nem minden zöldséget érdemes nyersen fogyasztani, mivel a sütés-főzés segít a bennük lévő növényi rostok lebontásában, nemcsak hozzájárulva az ásványi anyagok könnyebb felszívódásához, de növelve a növények fitokemikális tartalmát is.
Aludjon eleget!
mikor mozog, egyénfüggő, kinek mikor esik jól... a lényeg, hogy mozogjon! Valakinek reggel, míg másnak este megy jobban! Ha például legalább napi 30-40 percet sétál (intenzíven gyalogol), akkor a napi szükséges moz-
A fáradtságot alvással lehet kipihenni, de ehhez persze nyugodt, megfelelő minőségű alvás kell, mert a szervezet csak ekkor képes töltődni és regenerálódni. Az alvás ezért a méregtelenítésben is fontos szerepet játszik, hiszen többek között a méregtelenítést végző szervek regenerálódásáért (is) felel. „A kiválasztó szervek (főképp a máj) az éjszaka folyamán tudják ellátni igazán méregtelenítő feladatukat, hiszen napközben az epefolyadék termelésé a főszerep. Minden szervünk a saját, adott biológiai órája alapján működik, tehát mikor mi pihenünk, ezek a szerveink dolgoznak, éjjel is” – fűzi hozzá Barcza Zsuzsanna. (divany.hu nyomán)
16
www.tmkronika.hu • www.facebook.hu/tolnamegyei.kronika
Kaktusz
Ú
Takács Zsuzsa
Újragondolva
jrahasznosítás. Ez a modern kor kulcsfogalma, legyen szó környezetről, építészetről divatról, vagy akár gondolatokról, a jó gyakorlatról. A gazdaságban létezik a benchmarking fogalma, mely vállalatok összehasonlítására szolgál, jól működő, kipróbált rendszerek, módszerek megismerését, adaptálását teszi lehetővé. Amikor először hallottam róla, arra döbbentem rá, hogy – a józan ész alapján – már jóideje alkalmaztuk ezt, csak nem tudtuk, hogy tudományosan így hívják. Valahogy így van ez a környezettudatos élettel is. Évtizedekkel ezelőtt mindent felhasználtak, megfőztek, dunsztoltak, szárítottak az asszonyok, és szinte a semmiből tudtak többfogásos ünnepi ebédet készíteni. Régen elhunyt szomszédunk, Mária néni, az ötvenes években gyakorolta, és tökélyre fejlesztette a háztartási csodatevést. „A ne dobjuk ki, jó lesz valamire” mondat se megmosolyogni való, külön mozgalmak vannak a retro tárgyak, bútorok felhasználására, értékesítésére. Nemrég pedig fiatal építészek gondolatát olvastam arról, hogy a szocializmus korszakának építészete – elsősorban a környezetterhelés szempontjából – egyáltalán nem elvetendő. Nem kell mindent leírni, kidobni. Jó, hogy ma már nemcsak néhány megszállott hóbortja, hanem trendivé vált az újrahasznosítás. A méregdrága, modern termékek helyett jöhetnek a régiek, újragondolva.
DOLGOZZON NÁLUNK!
Termelési operátor, présgépkezelő és raktáros munkatársakat keresünk! ADVAL TECH (HUNGARY), Szekszárd Stabil, hivatalos, hosszútávon kiszámítható alkalmazás továbbképzési lehetőségekkel egy dinamikusan fejlődő cégnél, nemzetközi vállalati környezetben, svájci háttérrel. www.advaltech.com
TERMELÉSI OPERÁTOR A munka: nM űanyag autóipari alkatrészek fröccsöntő gép melletti ellenőrzése és csomagolása vagy összeszerelése munkautasítás szerint Kívánalmaink: n E gészségügyi alkalmasság, általános iskolai végzettség, (szakiskola előny) n Képesség önálló munkavégzésre, megbízhatóság, szorgalom n Műanyag technikai vagy autóipari tapasztalat kifejezetten előnyös n Három műszakos munkarend vállalása, megfelelő fizikai állóképesség
PRÉSGÉPKEZELŐ A munka: nA présüzemben a rábízott termékek gyártása, valamint a présgépek és a kiszolgáló berendezések kezelése, alapbeállításainak elvégzése, a kiadott utasítások alapján Kívánalmaink: n E gészségügyi alkalmasság, középfokú végzettség előny n T argoncás illetve darukezelői jogosítvány előny n F émtechnológiai autóipari tapasztalat előny nK épesség önálló munkavégzésre, megbízhatóság, szorgalom n Három műszakos munkarend vállalása, megfelelő fizikai állóképesség, terhelhetőség, monotónia-tűrés
Amit munkájáért n J ó munkakörülmények, kiváló munkahelyi légkör! kínálunk Önnek: n V ersenyképes fizetés nC afeteria, lojalitási prémium nA bejárás támogatása (bérlettérítés100%) nM unkatárs ajánlási rendszer, jubileumi jutalom
RAKTÁROS A munka: nH atáridős és gazdaságilag optimális anyagáramlás biztosítása a vevői igényeknek, cégünk belső igényeinek és szállítóinknak megfelelve nR aktár optimális, pontos és naprakész üzemeltetése, a beszállítás, kiszállítás és leltár pontosságának biztosítása Kívánalmaink: n E gészségügyi alkalmasság, középfokú végzettség előny n Targoncás jogosítvány n T öbb éves szakmában szerzett releváns gyakorlat nK épesség önálló munkavégzésre, megbízhatóság, szorgalom n Három műszakos munkarend vállalása, megfelelő fizikai állóképesség
Jelentkezés: szakmai önéletrajzzal n Tel.: 06-74-555-160; 06-30-506-7474 n E-mail: info.hungary@advaltech.com n Cím: Adval Tech (Hungary) Kft., 7100 Szekszárd, Bern u. 34.