Spa nr6 web by tom mo

2017 m. Nr. 6.

A S M E N I N I S S K R Y D Ž I Ų P A LY D O VA S

GYVENIMO KOKYBĖ. Funkcionalumas namuose, darbe ir mūsų kūne

S KIRT

EŠT

NUOMONĖ. Atradimai ir klausimai, kurie rūpi ir kuriuos verta sau atsakyti

INOVACIJOS. Naujausios tendencijos, dizaino hitai ir išmanus gyvenimas

KELIONĖS. Kelionių gidai, patarimai, kryptys ir įspūdžiai

IŠS

DaugIau neI

50%

VIRŠ

2000

visų klinikos pacientų yra iš kitų Europos šalių.

daugiausiai plastinių operacijų su bendrąja nejautra atliekanti privati klinika lietuvoje.

Multidisciplininė klinika kęstutis maslauskas

živilė kuckienė

plastikos chirurgai ekspertai vygintas kaikaris

mantas sakalauskas

Odontologijos gydytojai ekspertai

donatas samsanavičius

paciEntų. Šimtai atliktų implantaciJų su bEndRinE nEJautRa

Eglė drukteinienė aušrinė Ramanauskaitė

Dermatologijos gydytojai ekspertai

kęstutis gronskis

24tūkst.

domantas Rainys

natalja Jasaitienė

nauJausios kaRtos dERmatologinių lazERių

Erinė simanavičienė

sandra burčikaite

toma dimšienė

Rūta abloževičienė

kristina Rynkevič Renata vasiljeva

Odontologijos gydytojai ekspertai

ingrida Rezeckienė

arturas stumbras

taRptautinių dERmatologiJos kongREsų kasmEt

Ramunė petrosian

vita lozinovienė

giedrė Juknevičienė

Robertas kirlys

dvi klinikos didžiausiuosE liEtuvos miEstuosE

patogi lokacija Vilniuje verslo centras 3 burės lvovo g. 25 lt-09320 vilnius +370 52 555 900

vilniuJE

kaunE

Kaune ortopedijos technikos pastatas, ii aukštas savanorių pr. 284 / partizanų g. 17, lt-49475 kaunas +370 37 777 500 +370 650 93333

groziochirurgija.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

CEO žodis

Po dešimties metų nuoseklaus darbo jau galime džiaugtis, kad esame lietuviška bendrovė, aviacijos sektoriuje iššūkį metanti tarptautiniu mastu: turime oro vežėjo pažymėjimą Lietuvoje, Lenkijoje, Vokietijoje, o šį rudenį sąrašą papildys ir tolimoji Kambodža! Čia įsikūrusį „Small Planet Airlines“ biurą nuo Vilniaus skiria trys laiko juostos, tad mums, vilniečiams, grįžtant po pietų pertraukos, kolegos Kambodžoje jau baigia savo darbo dieną. Galbūt daug kam šis verslo modelis atrodo mažų mažiausiai nutrūktgalviškas, bet mes tikime, kad nieko nėra neįmanomo.

MIELI KELEIVIAI, ar pastebėjote, kokiu neapčiuopiamu tampa laikas keliaujant, ypač jei skrendate atostogų? Patogiai sėdėdami lėktuve kertame ištisas laiko juostas ir nė nejuntame, kaip bėga valandos. O kur dar tas jausmas, kai atostogų metu pagaliau numetę laikrodį į stalčių nebesuprantame ne tik to, kuri valanda, bet ir kuri savaitės diena. „Small Planet Airlines“ keliaujame daug, gal todėl laikas mums bėga greitai. 2018 m. sukaks dešimt metų nuo pirmojo mūsų skrydžio. Per tą dešimtmetį kirtome daug laiko juostų ir tiesiogine, ir perkeltine prasme. Keitėsi mūsų vardas – iš „flyLAL Charters“ tapome „Small Planet Airlines“. Iš pagrindų atnaujintas orlaivių parkas – verslą pradėjome su 3 senais „Boeing“ lėktuvais, o šiuo metu į dangų kyla 18 „Airbus“ A320 ir 4 „Airbus“ A321 orlaiviai, išmarginti „Small Planet Airlines“ spalvomis.

Ne tik tikime, bet ir įrodome! Jei 2009 m. kas nors būtų pasakęs, kad per 8 metus mūsų darbuotojų skaičius išaugs beveik 9 kartus, turbūt patys nebūtume patikėję. O šiandien mūsų jau daugiau kaip 900. Didelę dalį šių žmonių sudaro skraidantis personalas – pilotai ir skrydžių palydovai. Šiuos žmones dažnai skiria ne tik šalys, bet ir ištisos laiko juostos, tačiau juos vienija bendri tikslai, bendros vertybės ir aistra aviacijai. Tam tikra prasme visi jie kalba viena – „Small Planet Airlines“ – kalba. Ar galime numatyti, kas bus dar po 10 metų, ir laiku nukeliauti į 2028-uosius? Jei viskas vyks pagal planą, „Small Planet Airlines“ metinės pajamos jau bus pasiekusios 1 mlrd. eurų, bendrovės akcijomis bus prekiaujama kurioje nors iš didžiųjų pasaulio biržų, o orlaivių parke skraidys bent 50 lėktuvų. Tačiau esminis mūsų tikslas liks nepakitęs – mes ir toliau stengsimės padėti jums atgauti jėgas, nustebinti maloniomis skrydžio akimirkomis ir niekada nenuvilti. Tam, kad galėtumėte pamiršti net laikrodį ir, nekreipdami dėmesio į laiko juostas, gyventumėte šia akimirka. Pajuskite atostogas. Kristijonas Kaikaris „Small Planet Airlines“ direktorius

02 / 03

SMALL PLANET MAGAZINE

redakcijos žodis

Nors, atrodytų, laiko juostos – tik susitarimas, kartais išvis tik politinis, jų pradžia – kelionės, o prieš daugiau nei pusantro amžiaus laiko juostos išvis neegzistavo. Tai geležinkelio atsiradimo pasekmė. Apie XIX a. vidurį laiko juostų poreikį, kad pavyktų tarp miestų sklandžiau suderinti traukinių grafikus, pradėjo spręsti britų „Great Western Railway“ kompanija. Dabar, kai pagalvoji, atrodo visiškai nenuostabu, kad būtent kelionės koregavo pasaulio laikrodžius. Juk ši industrija yra viena didžiausių ir įtakingiausių pasaulyje, kurioje dirba kas vienuoliktas Žemės gyventojas.

LAIKO JUOSTOS Kryme 2014 m. laikrodžiai buvo pasukti valanda pirmyn, kad laikas sutaptų su Maskvos. Prieš dvejus metus Šiaurės Korėja, minėdama 70-ąsias Korėjos išlaisvinimo nuo Japonijos metines, pasuko laikrodžius pusvalandžiu atgal ir sukūrė naują laiko juostą – Pchenjano. Kinija nusistatė vieną laiką prašokdama šešias laiko juostas, kurios teoriškai kerta šalies teritoriją.

Kibernetinės erdvės sukūrė naują laiko sąvoką, o inovacijos, atrodo, paspartino mūsų gyvenimą šioje Žemėje, todėl mėgautis akimirkomis tarsi lieka vis mažiau laiko. Šiame numeryje rasite daugybę istorijų iš praeities ir iš ateities. Atsiloškite ir pasimėgaukite jomis. Visas laikas šio skrydžio metu priklauso Jums, nesvarbu, kurią laiko juostą – į minusą ar į pliusą – šiuo metu kertate. Juolab ir internetinės erdvės čia Jūsų nepasiekia. Bent jau kol kas. „Small Planet Airlines“ skrydžių žurnalo vyr. redaktorė Inga Norke

Linos Jushkės nuotr.

2011 m. Samoa Nepriklausomoji Valstybė irgi pakoregavo savo laiko juostą, tačiau tik tam, kad būtų lengviau vykdyti prekybą su Australija ir Naująja Zelandija. 1942 m. Ispanija priderino savo laiką prie Vokietijos išreikšdama jai prielankumą. Netgi šiandien Ispanija yra toje pačioje laiko juostoje kaip, pavyzdžiui, Lenkija, o ne kaip jos kaimynė Portugalija.

Vis dėlto žmogaus santykis su laiku šiandien ir vėl keičiasi. Mes nebegyvename geležinkelio varomame pasaulyje. Mes gyvename tinkle – nuolatinių patirčių, savo arba kieno nors kito, pasaulyje. Kurioje laiko juostoje, pavyzdžiui, yra „Facebook“? O „Instagram“?

06 / 07

SMALL PLANET MAGAZINE

skrydžių žemėlapis

WAW – Varšuva, Šopeno oro uostas (Lenkija) ACE – Lansarotė (Ispanija, Kanarų salos) AGA – Agadiras (Marokas) AGP – Malaga (Ispanija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) CFU – Kerkyra (Graikija) FAO – Faras (Portugalija) GRO – Žirona (Ispanija) HER – Heraklionas (Kreta, Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) IBZ – Ibisa (Ispanija) KGS – Kosas (Graikija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) SUF – Lamecija Termė (Italija) TFS – Tenerifė (Ispanija, Kanarų salos) VAR – Varna (Bulgarija) ZTH – Zakintas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) LPA – Gran Kanarija (Ispanija, Kanarų salos) OLB – Olbija (Sardinija, Italija) RJK – Rijeka (Kroatija) SZF – Samsunas (Turkija) SKG – Salonikai (Graikija) TGD – Podgorica (Juodkalnija) TIA – Tirana (Albanija)

GDN – Gdanskas (Lenkija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) CFU – Kerkyra (Graikija) CHQ – Chanija (Kreta, Graikija) FAO – Faras (Portugalija) HER – Heraklionas (Kreta, Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija, Kanarų salos) RHO – Rodas (Graikija) ZTH – Zakintas (Graikija)

DIDŽIOJI B R I TA N I J A VOKIETIJA ČEKIJA

PRANCŪZIJA I TA L I J A

ISPANIJA

PMI – Maljorkos Palma

TUNISAS

SPC – La Palma TFS – Tenerifė

„SMALL PLANET AIRLINES“ PAVASARIO KRYPTYS „Small Planet Airlines“ skrydžių maršrutai šiemet rekordiškai auga, o kompanija keleivius skraidina jau 22 lėktuvais net iš 9 bazių visoje Europoje ir daugiau nei 130 skirtingų krypčių. Mūsų planeta dar niekada nebuvo tokia maža, o svajonių kryptys – taip lengvai pasiekiamos.

08 / 09

VNO – Vilnius (Lietuva) ACE – Lansarotė (Ispanija, Kanarų salos) AYT – Antalija (Turkija) LIBIJA BCN – Barselona (Ispanija) BJV – Bodrumas (Turkija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) HER – Heraklionas (Kreta, Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) VAR – Varna (Bulgarija) TFS – Tenerifė (Ispanija, Kanarų salos) SSH – Šarm aš Šeichas (Egiptas) RHO – Rodas (Graikija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) NAP – Neapolis (Italija) LEI – Almerija (Ispanija) LCA – Larnaka (Kipras) GZP – Gazipaša (Turkija) DLM – Dalamanas (Turkija) CTA – Katanija (Sicilija, Italija) CAG – Kaljaris (Sardinija, Italija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija, Kanarų salos) FNC – Funšalis (Madeira, Portugalija) FAO – Faras (Portugalija)

LIETUVA

LENKIJA

LGW – Londonas (Getviko oro uostas, Jungtinė Karalystė) BJL – Bandžulis (Gambija) CFU – Kerkyra (Graikija) CHQ – Chanija (Kreta, Graikija) IVL – Ivalo (Suomija) RUSIJA JSI – Skiatas (Graikija) LCA – Larnaka (Kipras) TIA – Tirana (Albanija) ZTH – Zakintas (Graikija) PVK – Aktionas (Graikija) RHO – Rodas (Graikija)

VENGRIJA RUMUNIJA VAR – Varna

BULGARIJA BOJ – Burgasas KVA – Kavala

CFU – Kerkyra

SKG – Salonikai

GRAIKIJA

JSI – Skiatas PVK – Aktionas ATH – Atėnai ZTH – Zakintas KGS – Kosas KLX – Kalamata RHO – Rodas HER – Heraklionas

CDG – Paryžius (Šarlio de Golio oro uostas, Prancūzija) AJA – Ajačas (Prancūzija) BVC – Rabil (Žaliasis Kyšulys) FUE – Fuerteventūra (Ispanija, Kanarų salos) HER – Heraklionas (Kreta, Graikija) KLX – Kalamata (Graikija) OLB – Olbija (Sardinija, Italija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) PMO – Palermas (Sicilija, Italija) SID – Espargosas (Žaliasis Kyšulys) SPC – La Palma (Ispanija) TFS – Tenerifė (Ispanija, Kanarų salos) TTU – Tetuanas (Marokas)

UKRAINA

KTW – Katovicai

TIA – Tirana

KTW – Katovicai (Lenkija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) CFU – Kerkyra (Graikija) HER – Heraklionas (Kreta, Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) KVA – Kavala (Graikija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) PVK – Aktionas (Graikija) RHO – Rodas (Graikija) SKG – Salonikai (Graikija) TFS – Tenerifė (Ispanija, Kanarų salos) TIA – Tirana (Albanija) TLV – Tel Avivas (Izraelis) VAR – Varna (Bulgarija) ZTH – Zakintas (Graikija) SSH – Šarm el Šeichas (Egiptas) SPC – La Palma (Ispanija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) LCA – Larnaka (Kipras) KLX – Kalamata (Graikija) JSI – Skiatas (Graikija) ATH – Atėnai (Graikija)

TURKIJA

22 lėktuvai

bazės

130

LCA – Larnaka (Kipras) BGO – Bergenas (Norvegija) CPH – Kopenhaga (Danija) DUS – Diuseldorfas (Vokietija) FRA – Frankfurtas (Vokietija) GOT – Geteborgas (Švedija) HAM – Hamburgas (Vokietija) JKG – Jonšiopingas (Švedija) KTW – Katovicai (Lenkija) LEJ – Leipcigas (Vokietija) LGW – Londonas (Jungtinė Karalystė) POR – Poris (Suomija) STR – Štutgartas (Vokietija) VNO – Vilnius (Lietuva) WAW – Varšuva (Lenkija) MUC – Miunchenas (Vokietija) OSL – Oslas (Norvegija)

krypčių

PAD – Paderbornas (Lipštatas, Vokietija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija, Kanarų salos) HER – Heraklionas (Graikija, Kreta) LCA – Larnaka HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija, Kanarų salos) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) TLV – Tel Avivas SUF – Lamecija Termė (Italija) TFS – Tenerifė (Ispanija, Kanarų salos) VAR – Varna (Bulgarija) SSH – Šarm el Šeichas

AMS – Amsterdamas (Nyderlandai) ACE – Lansarotė (Ispanija, Kanarų salos) AGP – Malaga (Ispanija) RMF – Marsa Alamas FAO – Faras (Portugalija) HER – Heraklionas (Kreta, Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) E G I P TA S KGS – Kosas (Graikija) ZTH – Zakintas (Graikija) TFS – Tenerifė (Ispanija, Kanarų salos) SMI – Samas (Graikija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija, Kanarų salos) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas)

HRG – Hurgada

TURINYS TURINYS

PASAULIS MAŽAS 008 Skrydžių žemėlapis 026 „Small Planet Airlines“ naujienos 028 Dalyvauti aviacijos versle: patirtys ir įžvalgos 034 Svajonė – piloto profesija: nuo ko pradėti? 036 Asmeninė rekomendacija: Kreta 038 Imti ar neimti: ką prieš skrendant būtina žinoti apie bagažą

TURINYS

ATRADIMAI 014 Trumpai: keliautojo naujienos 050 Ingridos Sabonienės laimė pušų paunksnėje Palangoje 060 Interviu su kultinio serialo „Narcos“ herojumi 070 Milana Jašinskytė: būčiau karštų pasaulio taškų reporterė 078 Apie Vilnių ir keliones su „Silva Rerum“ autore Kristina Sabaliauskaite 098 Pramonės permainos, kurios mūsų laukia per 10 metų 180 Kelionių ikona „Burj Khalifa“

VASAROS NAUJIENA

ija korp nt

TURINYS

- -Gara

SVEIKATA 118 Mitai ir tikrovė apie homeopatinius vaistus 120 Ponai, nulipkite nuo grėblio! 122 Sveikatos ir grožio puoselėjimas – po vienu stogu 124 Katarakta: simptomai, rizikos faktoriai ir gydymo galimybės 127 Mitai ir gandai: ko vis dar nežinote apie kontaktinius lęšius? 128 Išsiplėtę kojų kapiliarai – ką tai išties reiškia? 154 Egzotiškuose kraštuose tyko ne mažiau egzotiškos ligos

- -Gara

VASARO NAUJIEN

ija ko nt

50 metų

VASAROS NAUJIENA

----

VASAROS NAUJIENA

ija korp nt

----

50 metų

ui us

ija korp nt

GYVENIMO KOKYBĖ 020 Patogi pažintis su gamta 046 Kiek kainuoja pasitikėjimas savo išvaizda? 086 Mano finansinis B planas – visada piniginėje 106 Specialistai: tiek emociniam, tiek fiziniam vaiko vystymuisi būtinas ryšys su gamta 108 AXOR – dizaino ir technologijų tobulumas 110 Natūralus akmuo interjere – ilgaamžė prabanga 112 Ryškiausia 2017 m. naujovė virtuvėje 114 Nuo Žemaitijos iki Skandinavijos

VASAROS NAUJIENA

TURINYS

ui us

KELIONĖS 130 Pakuojame daiktus atostogoms 132 8 priežastys kuo greičiau suplanuoti kelionę į Tailandą 136 Andora – mažas slidinėjimo rojaus gabalėlis 140 Fuerteventūra – atostogos „Žvaigždžių karų“ filmavimo aikštelėje 144 Lansarotėje – viskas, ko reikia poilsiui 148 Pažink: nuo tviskančio Singapūro iki egzotiškos Balio salos 156 Kaip pamėgti žiemą? Pakanka vos vienos slidinėjimo kelionės! 160 JAE vizitinė kortelė – svaiginantys turtai ir pasaulio rekordai 164 Fuerteventūra ir Tenerifė – žiemos atostogų kryptis piramidžių ir voverių gerbėjams 168 Egzotiškose šalyse bijantiems nesusipratimų – europiečius suprantančios atstovybės 172 Egzotika ne už kalnų – modernus senovinis Egiptas 176 Karintija – dangų siekiančių Alpių ir kulinarinių atradimų kraštas

TURINYS

---10 / 11

KOLUMNAI 022 Gabija Grušaitė: šešeri metai Azijoje – ką parsivežiau lagamine 040 Agnė Gilytė: amžinai stilinga laisvalaikio avalynė 090 Urtė Mikelevičiūtė: kaip ir kiek kainuoja surengti jubiliejų arba tiesiog gerą „balių“ 048 Andrius Grigorjevas: ateitis, kurios nematome 069 Elžbieta Ananda: 7 patarimai, kaip pailsėti 104 Laura Duksaitė-Iškauskienė: ateities profesijos – ką dirbsime po 10 metų? 116 Saulius Urbonas: Kada ir kam reikia atostogų?

ija kor

VIRŠELIO ISTORIJA Siurrealistiniai darbai Karen tapo kasdiene terapija. Jos vaizduotė tokia nerami ir laki, kad kartais tai netgi buvo nebe Dievo dovana. Anksčiau Karen per kelias sekundes galėdavo išrutulioti viso gyvenimo scenarijų nuo menkiausios pastebėtos detalės, susitikimo ar atsitikimo.

Viršelio autorė – Karen. Meksikas

Jai prireikė nemažai laiko (taip, to paties laiko, apie kurį kalbama šiame numeryje), kol pavyko savo nenumaldomą poreikį fantazuoti ir kurti nerealistiškas situacijas nukreipti į vizualinę kūrybą. Dabar tai – kasdienė jos terapija. Karen išmoko savo mintis suvynioti į meno kūrinius, kuriais mielai dalijasi su kolekcionieriais ir savo sekėjais socialiniame tinkle „Instagram“. Vieną meno kūrinį ji dedikavo „Small Planet Airlines“ skrydžių žurnalo rudens numerio viršeliui. „Tikiu, kad esame sukurti iš istorijų. Viskas, ką išgyvenome ir per ką mums teko pereiti, yra istorija, kuri mus apibrėžia. Kartais jaučiuosi taip, lyg būčiau labiau sapnas nei žmogus. Tačiau, tikiu, kad vieną dieną būsiu labiau istorija nei sapnas“, – apie savo įkvėpimus kalba Karen. Karen, beje, gyvena Meksikoje. Dievina keliones. Rekomenduoja aplankyti Kubą ir, žinoma, Meksiką. „Instagram“ (@karencantuq)

2017 m. Nr. 6.

A s m e n i n i s s k r y d ž i Ų p A ly d o vA s

GYVENIMO KOKYBĖ. Funkcionalumas namuose, darbe ir mūsų kūne

kirt a

ešt

NUOMONĖ. Atradimai ir klausimai, kurie rūpi ir kuriuos verta sau atsakyti

INOVACIJOS. Naujausios tendencijos, dizaino hitai ir išmanus gyvenimas

KELIONĖS. Kelionių gidai, patarimai, kryptys ir įspūdžiai

išS

VIRŠELIO NUOTRAUKA Autorius: Karen Cantu Q, Mike’as Korostelevas (IG: @karencantuq)

A S M E N I N I S S K R Y D Ž I O P A LY D O V A S

2017 m. rugsėjis–2017 m. lapkritis Leidėjas: UAB „Idėjos ore“ Redakcijos adresas: A. Vivulskio g. 15-13, LT-03162, Vilnius Vyr. redakorė: Inga Norke, norke@smallplanetmag.lt Reklama: robertas@smallplanetmag.lt, +370 679 49 303 Dizaineris: Tomas Mozūra, tmozura@gmail.com Spaustuvė: UAB „BALTO print“ Leidinys lėktuvuose platinamas nemokamai

Visos teisės saugomos. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus UAB „Idėjos ore“ raštišką sutikimą. 12 / 13

SMALL PLANET MAGAZINE

trumpai

KELIAUTOJO NAUJIENOS ŠIAURĖ

NUOMOJAMI APARTAMENTAI SU VAIZDU Į DU PAKILIMO TAKUS Šiais laikais, kai atrodo, kad gyvenamąja patalpa gali būti ir namelis medyje, ir per „AirBnB“ nuomojamas XVII a. dvaras, džiugu, kad vis dar galima nustebti. Ypač šis pasirinkimas gyventi patiks aviacijos

mėgėjams. Stokholmo Arlandos oro uoste 15 metų neveikiantis skrydžių valdymo bokštas buvo suremontuotas ir paverstas apartamentais su vaizdu į netgi du pakilimo takus.

LIETUVOS ORO UOSTAI PRIPAŽINTI VIENI PUNKTUALIAUSIŲ PASAULYJE Tarp punktualiausių oro uostų pasaulyje patenkantys Lietuvos oro uostai reguliariai atlieka analizę, kurios metu aiškinasi, dėl kokių priežasčių dažniausiai vėluoja lėktuvai. Rezultatai parodė, kad dažniausios skrydžių vėlavimų priežastys – atvykstančio orlaivio vėlavimas ir oro eismo apribojimai. Vis dėlto, apžvelgiant pastarųjų metų skrydžių vėlavimo Lietuvos oro uostuose statistiką, tampa aišku, kad nesklandumai laiko planavimo klausimu – gana retas reiškinys. Mat Vilniuje laiku įvyksta net 89 proc. skrydžių, Kaune – 87 proc., o Palangoje – 95 proc. Tokie Lietuvos oro uostų rezultatai gerai vertinami pasauliniu kontekstu. Naujausiais duomenimis, mūsų šalis yra punktualiausiųjų gretose.

14 / 15

VILNIUJE LAIKU ĮVYKSTA NET 89 PROC. SKRYDŽIŲ, KAUNE – 87 PROC., O PALANGOJE – 95 PROC.

NAUJAS VIEŠBUTIS DANIJOJE NENUSILEIDŽIA ŠVEDAMS Naujas viešbutis Danijoje nenusileidžia švedų idėjai įkurti viešbutį oro uosto teritorijoje esančiame skrydžių valdymo bokšte. Be to, jei norite apsigyventi „Crane“ miniviešbutyje Kopenhagoje ir patirti kai ką naujo, teks „pakloti“

daugiau – 2 900 JAV dolerių per parą. Krovininio krano kabinoje, esančioje 15 metrų aukštyje vietos uoste, gali apsigyventi du žmonės. Be miegamojo, ten yra SPA zona su sūkurine vonia bei terasa.

SMALL PLANET MAGAZINE

trumpai

PIETŪS TURIZMO SKAIČIAI ISPANIJOJE KASMET AUGA Ispanija toliau viršija savo rekordus, joje turistų skaičius per pirmąjį šių metų pusmetį paaugo netgi 12 %. Nepertraukiamas kilimas turizme vyksta jau pastaruosius ketverius metus. Nacionalinio statistikos instituto duomenimis, sausio–birželio mėnesiais į Ispaniją atvyko 36,3 mln.

turistų. Didžioji dalis – 8,6 mln. – iš Didžiosios Britanijos. Svečiai iš Vokietijos užėmė antrąją vietą ir jų keliautojų į Ispaniją skaičius padidėjo 10 proc. – 5,5 mln. Pernai į Ispaniją atvyko 75,3 mln. turistų. Turizmas sudaro apie 11 % Ispanijos bendrojo vidaus produkto ir tai yra 1,3 trilijono dolerių.

MILANE OFICIALIAI UŽDRAUSTOS ASMENUKĖMS SKIRTOS LAZDOS Daugiausia turistų lankomose Milano erdvėse (Piazza XXIV Maggio, Gorizia, Via Codara, Cantore, Gabriele D’Annunzio) jau kurį laiką negalima turėti, pirkti ar išmesti skardinių ir stiklinių butelių. Dabar karščiausiais vasaros mėnesiais negalima naudotis ir asmenukių lazdomis. Tiesa, Milano mero patarėja saugumo klausimais šį draudimą ketina pratęsti. Ranką pailginanti priemonė pasidaryti asmenukę jau yra uždrausta ir kitose turistų itin mėgstamose vietose: Vatikane, Disneilende,

DAUGIAU NESUSIPRATIMŲ DĖL ASMENUKIŲ ISPANIJOJE Baigiantis vasarai pietinėje Ispanijos dalyje, Mochakaro pakrantėje, žuvo delfiniukas, kurį negiliuose vandenyse pasimetusį nuo mamos pastebėjo paplūdimyje esantys turistai. Užuot pasirūpinę jo saugumu šimtai poilsiautojų tampė jį ir darėsi su juo asmenukes. Galiausiai dėl per ilgai praleisto laiko sausumoje delfiniukas žuvo. Moralas – netraukite iš vandens jo gyventojų, kad su jais nusifotografuotumėte. 16 / 17

Van Gogho muziejuje Amsterdame, Mekoje ir pan. Šie draudimai taikomi daugiausia dėl saugumo. Siekdami gero kadro, turistai daug visko sugadino: nuo gamtos reiškinių iki 200 tūkst. dolerių vertės meno kūrinių, o daugybė kitų žuvo arba buvo rimtai sužeisti bandydami pasidaryti asmenukę.

PASIDARYTI ASMENUKĘ JAU YRA UŽDRAUSTA IR KITOSE TURISTŲ ITIN MĖGSTAMOSE VIETOSE: VATIKANE, DISNEILENDE...

„PATS BEPRASMIŠKIAUSIAS“ ORO UOSTAS PASAULYJE SULAUKĖ PIRMOJO REGULIARAUS REISO Pačiu beprasmiškiausiu pasaulyje pramintas oro uostas Didžiajai Britanijai dabar priklausančioje Šventosios Elenos saloje, kurioje paskutines savo dienas praleido Napoleonas Bonapartas, pagaliau sulaukė pirmojo reguliaraus reiso. Prieš kelerius metus buvo pastatytas daugiau kaip 300 mln. eurų kainavęs oro uostas šioje mažiau nei 4,5 tūkst. gyventojų turinčioje mažytėje saloje Atlanto vandenyne, beveik pusiaukelėje tarp Afrikos ir Pietų Amerikos. Į ten šiemet pradeda skraidyti pirmasis reguliarus lėktuvas iš Johanesburgo pakeliui nusileisdamas Namibijoje.

KOL IBISOJE PAPLŪDIMIO VAKARĖLIAI RIMSTA, TURKIJOJE – ATSIGAUNA Netgi 16-koje Ibisos paplūdimio klubų vasaros pabaigoje buvo uždrausti DJ pasirodymai ir gyvos muzikos koncertai. Kadangi dėl augančių paplūdimio klubų skaičiaus vis didesnė dalis pajūrio yra atvira tik klubų lankytojams, vietiniai pradėjo skųstis. Taigi šiuo nauju sprendimu siekiama gyventojams grąžinti šią Balearų salą. O Turkijoje situacija yra priešinga – Vakarinė šalies pakrantė virsta Kalifornija. Netgi vietiniai turkai keliasi gyventi arčiau jūros bėgdami nuo didmiesčių gyvenimo ir ieškodami vietų, kuriose valdžia reiškiasi mažiau. Kartu su tuo auga naktinis tų pakrančių gyvenimas.

SMALL PLANET MAGAZINE

trumpai

VA K A R A I NAUJA ATRAKCIJA IR TRANSPORTO PRIEMONĖ PARYŽIUJE Nuo 2014 m. Paryžiaus merė Anne Hidalgo miestą siekia paversti žalesniu, labiau draugišku gamtai ir inovatyvesniu. Vienas futuristiškiausių jos sprendimų – suteikta žalia šviesa Senos upėje nuo šių metų rugsėjo paleisti keturis „SeaBubble“ prototipus. „SeaBubble“ – tai kiaušinio formos nulinės emisijos taksi, kuris skrieja, kone skrenda, vandens paviršiumi. Jo autoriai – prancūzas, jachtų ekspertas Alainas Thébault ir švedų buriuotojas Andersas Bringdalas.

ILGAI LAUKTAS BANKSY GATVĖS MENAS Doverio uostamiestyje Jungtinėje Karalystėje pasirodė garsiojo gatvės menininko Banksy grafitis „Brexit“ tema. Jame – Europos Sąjungos vėliavoje vieną iš 12 žvaigždžių naikinantis darbininkas. Nors iš pradžių buvo tik spėliojama, kad po nakties pastebėtas grafitis – būtent Banksy darbas, po kurio laiko menininkas prisipažino – savo „Instagram“ paskyroje pasidalijo dviem darbo nuotraukomis. Menininkas Banksy garsėja ir daugiau kontroversiškų darbų. Vienas jų – Vakarų Anglijos kaimelyje laikinai atidarytas labai niūrus, tačiau įspūdingas atrakcionų parkas Dismalandas. Didžiausias menininko kūrinys Dismalandas – populiariojo pramogų parko Disneilendo priešingybė, tačiau tiek pat ar net įspūdingesnis už popkultūrą propaguojančius parkus.

DURIS UŽVERIA KULTINIS BUTIKAS PARYŽIUJE Įspūdinga ir prestižinė vieta Prancūzijos sostinėje – „Colette“ – 20 metų buvo ne tik unikalių daiktų ieškančių paryžiečių, bet ir keliautojų iš viso pasaulio traukos taškas. Tačiau butiko savininkė Colette Rousseaux pranešė, kad gruodžio 20 dieną bus paskutinė šio butiko darbo diena. Ji nori atsitraukti ir pailsėti, o „Colette“ be Colette būti negali. Tai unikali vieta, kur galima surasti tai, ko kiti neturi. Ją praeitame žur-

nalo numeryje rekomendavo aplankyti VMG idėjinis lyderis Alfas Ivanauskas. Taigi dar yra šiek tiek laiko ir galima suspėti. Tiesa, mados namų Saint Laurent atstovai susidomėjo patalpomis ir norėtų suteikti joms antrą gyvenimą.

R Y TA I T

TINKAMIAUSIAS GYVENTI MIESTAS ŠIEMET YRA... Melburnas jau septintus metus iš eilės pelnė geriausiai pasaulyje gyventi tinkamo miesto titulą, tačiau terorizmas ir diplomatinė įtampa prastina gyvenimo sąlygas visame pasaulyje, rodo naujas kasmetinis žurnalo „The Economist“ tyrimas. Į pirmąjį penketuką, be šio pietrytinio Australijos miesto, taip pat pateko Austrijos sosti-

18 / 19

nė Viena ir trys Kanados miestai: Vankuveris, Torontas ir Kalgaris. Tyrimo ataskaitoje 140 miestų yra sureitinguoti pagal penkias plačias kategorijas: stabilumą, sveikatos apsaugą, kultūrą ir aplinką, švietimą bei infrastruktūrą. „The Economist“ nustatė, kad geriausia gyventi turtingų šalių vidutinio dydžio miestuose.

RUSŲ PROGRAMIŠIAI ATAKUOJA VIEŠBUČIŲ SVEČIUS Keliaudami žmonės vis dažniau ieško galimybių prisijungti prie belaidžio interneto. Saugumo ekspertai įspėja, kad jokiais būdais nederėtų jungtis prie viešai prieinamo interneto. „FireEye“ ataskaitose pateikiami įrodymai, kad rusų programišių grupė, vadinama APT28 (arba „Fancy Bear“), savo atakas nukreipė į viešbučių svečius. Jiedu pasisavina duomenis nulauždami viešai prieinamus belaidžio interneto tinklus. Duomenų vagystės atvejų užfiksuota visoje Europoje, taip pat Artimuosiuose Rytuose. Daugiausia jų įvyko gana aukšto lygio viešbučiuose.

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

PATOGI PAŽINTIS SU GAMTA Kartais norint geriau pažinti svetimą kraštą verta pamatyti ne tik lankomiausias vietas, bet ir leistis į dienos, o gal net ir kelių dienų, žygį. Hiking (liet. žygis) šiuo metu yra labai populiarėjantis atostogų formatas. Žmonės taip bando efektyviai atsijungti nuo technologijų ir iš naujo atrasti ryšį su gamta. Tai – idealus poilsis protui ir sveikas pasirinkimas kūnui. Tačiau, kad ši patirtis būtų kuo malonesnė ir patogesnė, verta jai pasiruošti. Pristatome keletą must have, kurie tikrai pravers žygyje.

LENGVIAUSIAS ŠVIESOS ŠALTINIS

Žinoma, į vienos dienos žygį dažniausiai išeinama ir iš jo grįžtama su šviesa, tačiau nenumatytoms aplinkybėms būtina turėti šviesos šaltinį. Yra daug įvairių galimybių apšviesti kelią, tačiau, įvertinus jų svorį ir režimus, nepakeičiamas variantas yra „Petzl’s+LITE“ švieselė, dedama ant galvos. Ji sveria vos 30 g (šis svoris su baterija!), turi naktinį raudonos spalvos režimą, kai aklinai tamsu, ir strobe funkciją ištikus pavojui.

20 / 21

ŽYGIO BATAI

Patogi avalynė – žygio malonumo esmė. „Lowa Renegade“ ne tik patogūs ir lengvi batai, bet įtiks ir stilių visada ir visur vertinantiems žygeiviams. Šie funkcionalūs ir estetiški batai – geriausias žygio avalynės pasirinkimas.

TERMOSINIS BUTELIS

Jei norite, kad gėrimas liktų šaltas vienos dienos išvykos pabaigoje, „Camelbak Chute“ termosinis butelis skirtas kaip tik jums. Dėl vakuuminės konstrukcijos „Chute“ išlaiko šaltį iki 24 valandų, netgi ilgiau, jei įdėsite ledo. Didelio pralaidumo kaklelis su kamšteliu, įstatomas į rankeną, netrukdo gerti. Dviejų sienelių konstrukcija neleidžia butelio išorėje susidaryti kondensatui, o milteliniu būdu dažytas korpusas neslysta.

MAGIŠKAS ŠIAUDELIS

Kad ir kas nutiktų, žygyje labai svarbu neleisti savo kūnui dehidratuoti. Kartais vanduo baigiasi anksčiau laiko, o kartais tiesiog nesinori neštis papildomo svorio tikintis rasti šaltinį. Tačiau patyrę žygeiviai naudoja „Safety Sipper Water Filter Straw“ šiaudelį, kuris patikimai filtruoja vandenį. Taip galima atsigerti ne tik iš krištolinio šaltinio, bet ir ežero ar upės vandens.

IŠKYLAUTOJO UŽUOVĖJA

Ši nešiojama stovykla-hamakasužuovėja ne kartą yra išrinkta kaip geriausia tarp keliautojų bei aprašyta ne viename kelionių žurnale. „Blue Ridge Camping Hammock“ sukurtas ne tik mėgautis gražiu oru iš užuovėjos, bet atlaiko ir atšiauresnį klimatą bei nepraleidžia vandens. Svoris – minimalus.

PATIKIMA NAVIGACIJA, FOTOAPARATAS IR RYŠYS SU PASAULIU

Visi šie trys dalykai žygyje tiesiog būtini. O geriausias jų variantas „viename“ – „Getnord Onyx“. Tai pirmasis pasaulyje metalu sustiprintas atsparus telefonas rinkoje, turintis aliuminio lydinio rėmą. Taigi įrenginys lengvai atlaiko smūgius ir lenkimo apkrovą. „Getnord Onyx“ veikia po vandeniu ir yra nepralaidus dulkėms, o šio modelio budėjimo režimas skaičiuojamas ne valandomis ar dienomis, o savaitėmis!

Vilnius Jogailos g. 11 Laisvės pr. 62

Kaunas Klaipėda Pramonės pr. 8A Taikos pr. 52 Birštono g. 12

www.aic.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

GABIJA GRUŠAITĖ:

ŠEŠERI METAI AZIJOJE – KĄ PARSIVEŽIAU LAGAMINE Prieš šešerius metus – bilietas į vieną pusę, persėdimas Dubajuje, po ilgų skrydžio valandų akyse išsiliejęs vaizdas. Duty free nusiperki butelį viskio ir kupranugario pieno šokolado (o kodėl gi ne, pagalvoji savo jetlag sapne). Dar aštuonios valandos. Išlipus iš lėktuvo lyg šlapiu skuduru trenkia drėgmė ir karštis. Pasų kontrolė ir neaiškios derybos su taksistu. 22 / 23

Galiausiai po beveik paros alinančios kelionės viešbutyje numeti daiktus ir išeini į gatvę ieškoti nuotykių. Nufotografuoji moterį, kepančią antis gatvėje, bet jų nevalgai, nes šalia prie staliuko pamatai baltų žmonių. Turistai, sušnypšti, ir slenki toliau. Esi vienintelis ne turistas, tikrasis tyras keliautojas, beveik šiuolaikinis Marco Polo, skinantis kelią tolyn, gilyn į civilizacijai dar nepažįstamus kraštus

( juk nesvarbu, kad Bankokas atrodo kur kas modernesnis megapolis negu Vilnius su savo trimis dangoraižiais). Niekas pasaulyje turisto nesunervina labiau nei būti pavadintam turistu. „Aš tai ne, aš – kitoks“, – sušnypščia, apsikabina savo „Cannon DSLR“ ir parekomenduoja gerą vietą pavalgyti, kur nėra nė vieno turisto. Žinau, nes ir aš taip gal-

tiškas gyvenimas. Turbūt kiekvienas mūsų taip daro ir nėra čia ko gėdytis. Juk kartais taip gera būti ne savo vietoje. Už komforto zonos ribų. Keliautojai ieško autentikos, sakydavo kartais pas mane besilankantys draugai. Na, jei tikrai norite veikti tai, ką veikia vietiniai, – eime į prekybos centrų vėsą, kur paauglės mergaitės svajoja apie baltą it japonių odą, užsukime į korėjiečių barbekiu, o tada į – karaokė. Tarp nugriautų senųjų kvartalų, tarp dangoraižių, viešbučių ir prekybos centrų maišosi sena ir nauja. Tikroji autentika niekada nėra tokia, kokią įsivaizduojame žiūrėdami kelionių laidas. Tikrovė kinta, auga ir turi nuolat būti atrasta iš naujo. Atsivežiau truputį to įsibrovėliško atstumo į Vilnių. Po dvylikos metų negyvenimo šiame mieste jaučiuosi beveik kaip Bankoke. Viskas taip nauja, netikėta, nepažįstama. Kitas klausimas – o iš ko ten, Azijoje, žmonės gyvena?

EUROPA VISGI NĖRA PASAULIO CENTRAS, O TREČIOJO PASAULIO TERMINOLOGIJA JAU LABAI PASENUSI. TIK PO KELERIŲ METŲ SUSIDĖVĖJO MANO EUROPIETIŠKA SAVIMEILĖ.

vodavau slankiodama po Sukhum- „matuojasi“ įvairias tapatybes, jas vit rajoną. dažnai keisdamas ir nė vienai neįsipareigodamas. Turizmas – tai gaAtvykę draugai klausdavo, kaip ke- limybė išbandyti įvairius dalykus liauti ne kaip turistui. ir kartu tai yra tam tikras egzistencinis atstumas tarp stebinčiojo ir Pirmas dalykas, kurį išmokau gy- jo aplinkos, kai šiek tiek pasijunti vendama Malaizijoje, – tai ne blo- kaip įsibrovėlis – beveik kaip Margas žodis ar kažkoks keiksmažodis. la Singer verslo konferencijoje. ArJis puikiai antropologiškai apibrė- ba tada, kai eini į Dailės akademijos žia mūsų egzistenciją. Turistas yra valgyklą kotletukų, kad bent trumžmogus, kurį traukia patirtys. Jis pam prisimintum, koks tas studen-

Tai antra pagal dažnį pašnekesių tema su tautiečiais. Galbūt dėl išsilavinimo stokos, o galbūt tiesiog dėl rasistinio provincialumo lietuviams Pietryčių Azija asocijuojasi su skurdu ir badaujančiais vaikais. Sužinoję, kad vidurinė klasė tokiuose miestuose kaip Bankokas, Kvala Lumpūras, Penangas ir Džakarta gyvena kur kas geriau nei Lietuvoje, truputį patempia lūpą. Didžioji Pietryčių Azijos dalis nebuvo nuniokota karo (Kambodža, Vietnamas ir Laosas – liūdnos išimtys). Čia pilna gamtinių išteklių, idealios sąlygos žemdirbystei, nesibaigiančios investicijos iš Kinijos, o nekilnojamojo turto rinka klesti. Taip, yra didelis skirtumas tarp klasių, kaimo ir miesto, tarp tokių turtingų šalių kaip Singapūras ir Kambodža. Taip, yra daugybė niuansų, tokių kaip apribota spaudos laisvė ir negailestingi susidorojimai su politiniais oponentais, bet... statistinis autentikos ieškotojas tikisi naivių čiabuvių ir

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

labai nustemba, kai supranta, kad pats yra šiek tiek naivus. Europa visgi nėra pasaulio centras, o trečiojo pasaulio terminologija jau labai pasenusi. Tik po kelerių metų susidėvėjo mano europietiška savimeilė ir supratau, kiek mažai žinojau apie pasaulį už mūsų istorijos vadovėlių apibrėžimo – Pasaulio istorija. Žmonės atvažiuoja į Pietryčių Aziją tikėdamiesi autentiškai, nameliuose be elektros ir po palmėmis gyvenančių šeimų, nors tikroji autentika yra šeštadienio popietė, praleista geriant kavą oro kondicionuojamoje kavinėje ir instagraminant savo tiramisu tortą, draugus ir f****’ viską aplink. Klik. Klik. #foodporn

vietines „prisikimšk užsikimšk“ tradicijas kada nors išstumtų lėtas pokalbis rymant prie rūkyto ungurio užtepėlės ar grikių apkepo. Nebūtinai viskas turi būti fancy. Užtenka geros kompanijos.

Maistas. Lietuvoje maistas yra tam, kad užkimštum skrandį. Jei pakviečiu draugų vakarienės, dažnas atvyksta jau užkandęs namie ir užsisako gėrimą. Visas mūsų socialinis gyvenimas sukasi aplink alkoholį, o Azija išmokė, kad maisto dalijimasis, valgymas kartu yra šventas ritualas. Vietoj „labas, kaip sekasi?“ ten mandagus pasisveikinimas „ar jau pavalgei?“ Nuo pačių pigiausių stendų gatvėje, kuriuose skrudinami char koy teuw (platūs ryžių makaronai, kepami su kiaušinių, sojų daigais, rūkyta kiaulienos dešra ir moliuskais), iki prabangiausių Baba Nonya restoranų (malėjų, Pietų Kinijos ir indų hibridinė virtuvė, sujungianti geriausias šių kultūrų tradicijas) – žmonės didžiuojasi savo darbu ir įgūdžiais. Geras maistas Azijoje yra rimtas reikalas ir nebūtinai jis turi būti brangus ar prabangus. Gali būti visoks. Prie labiausiai nutriušusio pakelės kioskelio, kuriame kepamas morkų pyragas su kiauliena, dažnai sustoja tiek „Ferrari“, tiek trisdešimties metų „Honda“. Prieš tobulą morkų pyragą lygūs visi. Maistas ten nėra vien kūniškas malonumas ar būtinybė pasisotinti. Tai socialiniai rišamieji kli24 / 25

jai, kurie sujungia žmones neformalioje aplinkoje ir sudaro galimybių suartėti. Visi sėkmingi verslo susitikimai yra palydimi gausių pietų ar vakarienės. Šeimos, draugai, giminės, artimieji ir bendradarbiai valgo kartu, dalijasi ir aptarinėja, kur mieste gamina geriausius apom (kokosų pieno blynelius). Galbūt, tik galbūt, bet vis dėlto atrodo, kad bendruomenės Azijoje yra mažiau susiskaldžiusios, šeimos palaiko stipresnį ryšį, žmonės ne tokie susvetimėję ir gatvėse daugiau šypsenų. Juk kas galėtų nesišypsoti po didelės lėkštės vištienos kario arba laksos (aštri žuvies sriuba su mėtomis, agurkais ir, kai kuriais atvejais, kokosų pienu)? Būtent todėl dabar Vilniuje kviečiu draugus vakarienės ir prašau, kad ateitų alkani, nes maistas – rimtas reikalas. Norėtųsi, kad ir Lietuvoje poso-

Kelionės užaugina ir išmoko vertinti namus – ne iš sentimentalumo ar kvailų nuostatų, kad esame geriausi, bet iš giluminio savo šaknų pajutimo. Daugiausia šie šešeri metai išmokė to, kad gyvename nuolat kintančioje visuomenėje, kurią kuriame čia ir dabar. Visi kartu. Keliaujame ir vis atsivežame ką nors naujo. Kaip mūsų protėviai iš arabų kažkada nusižiūrėjo higienos įpročių ar prieskonių idėją iš Rytų. Tradicijas reikia ne saugoti, o puoselėti ir jas auginti. Juk net lietuviška virtuvė kinta ir prisitaiko prie naujos pasaulėžiūros. Kartais pilka pelenė ropė virsta superstar maistu, o grikiai iš varguolių maisto – nacionaliniu pasididžiavimu. Keliauti gera, nes yra kur grįžti, o dar geriau, kai yra ką parsivežti.

Gabija Grušaitė vasaros pabaigoje pristatė romaną „Stasys Šaltoka: vieneri metai“. Tai antrasis rašytojos romanas, šiandienos istorija apie vidinę trisdešimtmečio transformaciją, gilumines laimės ir prasmės paieškas gyvenimo paviršiuose ir žmogiškąjį santykį. Nuo Niujorko iki Pietryčių Azijos.

u i n o Keli pertai s

a j o u d n e m o k re

Lengvos ir kompaktiškos kelioninės pagalvėlės – nepamainomas kelionės aksesuaras ilgose kelionėse. Nuo lengviausios iki švelniausios – sau tinkamą čia atras kiekvienas. Mažmeninė kaina – nuo 17,90 iki 34,90 Eur

kelioninės Saugios ir patogios re“ pinigi„Deuter“ ir „Lifeventu peties ar ant nės – ant kaklo, ant ir saugus liemens. Tai patogus dokumens, igu pin ioti neš būdas ktus dai us ting ver s tus ar kitu keliaujant. Mažmeninė kaina – Eur nuo 8,90 iki 25,90

-2O

„Lifeventure“ kelion inių buteliukų skysčiams rink iniai, atitinkantys visus avialin ijų reikalavimus. Ypač patogūs silikoniniai kelioniniai buteliukai – lankstūs, į juos supiltą šampūn ą arba kitą skystį galima tiesiog išspausti. Mažmeninė kaina – nuo 12,50 iki 18,90 Eur

Kompaktiškai susipakuojanti kelioninė kupr inė „Lifeventur e Packable 16 l“ – tobulas pasirinkimas vaikščiojant po miestą ar šiaip, kai nėra aišku , ar iš viso reikė s ką nors nešti s. Ši kuprinė sver ia tik 160 g ir susipakuoja į nedidelį pake tėlį. Mažmeninė ka ina – 31,5 Eu 0 r

Trūksta vietos lagamine? Rekomenduojame specialius lengvus ir greičiau džiūstančius kelioninius „PackTowl“ ir „Lifeventure“ rankšluosčius. Mažmeninė kaina – nuo 11,90 iki 39,90 Eur

Bet kurioje kelionėje pravers ypač kokybiškos „Deuter“ ir „Lifeventure“ kelioninės kosmetinės. Kiekvienam pagal skonį – nuo minimalios lengviausios iki pusę gyvenimo talpinančios didžiausios. Mažmeninė kaina – nuo 9,90 iki 39,90 Eur

Kad galėtum ėte ramiai va žiuoti į oro uostą, pravers kom paktiškos „Lifeve nture“ bagaž o svarstyklės. Bagažo svor į galėsite ramiai pa sitikrinti nam uose ar viešbutyje ir be dvejon ių dėl galimo baga žo viršsvorio keliauti į oro uo stą. Mažmeninė kaina – 20 ,50 Eur

Rugsėjo ir spalio mėnesiais šių kategorijų prekėms nuo mažmeninių kainų parduotuvėje „Lukla“ Vilniuje, Antakalnio g. 42, ir internete su kodu „SPA“ taikoma 2O% nuolaida. Kaip gauti šias nuolaidas, galite rasti lukla.lt/spa-akcija arba sužinoti darbo dienomis 11:00–19:00 paskambinę į parduotuvę telefonu 8 610 32 831.

Antakalnio g. 42, Vilnius www.lukla.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

NAUJIENOS

SKRYDŽIO METU – DAR DAUGIAU SKANĖSTŲ Mums svarbu, kad „Small Planet Airlines“ skrydžiai primintų tikras atostogas. O kokios atostogos be skanėstų? Taigi, visiškai neatsitiktinai šią vasarą į savo meniu įtraukėme dangiškai skanius ir tik iš natūralių medžiagų pagamintus ledus. Vis dėlto, vėstant orams, ledų ne visada norisi, tad rudens ir žiemos skrydžių metu keleivius kviesime pasimėgauti šviežiomis, puriomis, vaikystę primenančiomis spurgomis su džemu! Beje, gardėsis sukurtas specialiai „Small Planet Airlines“ – kaip ir mūsų ledų, niekur kitur šių spurgų nerasite. Skrydžio metu spurgų bus galima įsigyti kartu su kava ir arbata. Linkime malonių skrydžio akimirkų! 26 / 27

„SMALL PLANET AIRLINES“ ATIDARO BAZĘ KRETOJE

2018 m. „Small Planet Airlines“ atidarys dar vieną bazę – ja taps keliautojų pamėgtas Kretos kurortas Chanija. Iš čia „Small Planet Airlines“ kartu su kelionių organizatoriumi „Detur“ turistus skraidins į Skandinavijos šalių miestus. Du kartus per dieną planuojami skrydžiai bus pradėti jau nuo balandžio mėnesio. Per vasaros sezoną planuojama jų įvykdyti beveik 400. „Skandinavijos šalys seniai buvo mūsų taikiklyje – „Small Planet Airlines“

teikiamos paslaugos atitinka šios rinkos reikalavimus. Džiugu, kad „Detur“ savo partneriais pasirinko būtent mus. „Small Planet Airlines“ jau yra gana stambus žaidėjas Graikijos atostogų skrydžių rinkoje, tad savo pozicijas galėsime stiprinti toliau“, – teigia „Small Planet Airlines“ komercijos vadovas Valentinas Jankelaitis. O pabaigoje įdomus faktas krepšinio sirgaliams: „Detur“ yra oficialus „Eurolygos“ kelionių organizatorius!

Pilotburro nuotr.

SVAJOJANTIEMS APIE PILOTO PROFESIJĄ – NAUJOS GALIMYBĖS „Small Planet Airlines“ pradėjo bendradarbiauti su Lietuvoje įsikūrusiu Europinių standartų aviacijos mokymų centru „BAA Training“. Nauja partnerystė atvers daugiau galimybių tiems, kurie turi labai mažai ar visai neturi patirties aviacijoje, tačiau svajoja apie piloto profesiją ir norėtų prisijungti prie sparčiai augančio „Small Planet Airlines“ kolektyvo. Planuojama, kad prie numatytų dviejų mokymų programų 2017–2025 m. prisijungs apie 900 būsimų pilotų. Pirmoji programa skirta jau įgijusiems privataus piloto licenciją (PPL(A)), surinkusiems skrydžio valandas ir išlaikiusiems visus ATPL teorijos egzaminus. Sėkmingai perėję „BAA Training“ ir „Small Planet Airlines“ atrankas, kandidatai galės tęsti mokymus, kuriuos pabaigę įgis įšaldytą ATPL(A) licenciją. Vėliau bus „Airbus A320“ tipo orlaivių mokymai, nes būtent tokiais lėktuvais skraido „Small Planet Airlines“. Atsižvelgiant

į bendrovės ateities planus, tikimasi, kad sėkmingai pabaigę mokymus kandidatai bus įdarbinti jau nuo 2018 m. pradžios. Antroji programa skirta neturintiems patirties aviacijoje. Po sėkmingai pereito atrankos proceso kadetui bus išduodamas įdarbinimo raštas dar prieš pradedant ATPL(A) integruotos programos mokymus. „Small Planet Airlines“ žinomos dėl puoselėjamų vertybių ir darbo kultūros. Džiaugiamės, kad dėl naujos partnerystės prie mūsų komandos prisijungs dar daugiau talentingų, ambicingų žmonių. Kaip nuolat auganti skrydžių bendrovė mes susiduriame su dideliu pilotų poreikiu, tad partnerystė su „BAA Training“ – puiki galimybė prisidėti prie būsimų darbuotojų rengimo“, – mintimis dalijasi Kristijonas Kaikaris, „Small Planet Airlines“ vadovas.

SPA ORLAIVIŲ PARKE – JAU 22 LĖKTUVAI! Nuo šios vasaros Europoje į dangų kyla jau 22 orlaiviai, išsiskiriantys lietuviško kapitalo atostogų skrydžių bendrovės „Small Planet Airlines“ spalvomis. Orlaivių parką papildžius 22-ajam lėktuvui, dabar jame rikiuojasi 18 „Airbus 320“ ir 4 „Airbus 321“ lėktuvai. „Šią vasarą galime drąsiai vadinti viena užimčiausių – planuojame perskraidinti daugiau nei 1 mln. keleivių. Kadangi 2017 m. daugiausia augame Vokietijoje, ten telkiamas ir naujasis mūsų orlaivis. Iš bazės Paderborne jis vykdo skrydžius į Viduržemio jūros kurortus“, – sako „Small Planet Airlines“ vadovas Kristijonas Kaikaris. Šiemet bendrovė žada ir daugiau naujovių, o viena iš jų – oro vežėjo pažymėjimo gavimas Kambodžoje. Čia SPA jau yra įkūrusi biurą ir dalį savo orlaivių perkelia žiemos sezono metu. Oro vežėjo pažymėjimą „Small Planet Airlines“ jau turi trijose ES šalyse – Lietuvoje, Lenkijoje ir Vokietijoje.

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

DALYVAUTI AVIACIJOS VERSLE: PATIRTYS IR ĮŽVALGOS INGA NORKE Simonas Bartkus aviacijos srityje dirba ir ja domisi jau daugybę metų. Kaip jis pats sako, į aviaciją galima ateiti iš kitos sferos, tačiau migracija į priešingą pusę vyksta labai retai. Darbas šioje srityje nuolat motyvuoja, įkvepia tobulėti ir vis dar yra šiek tiek romantizuojamas. Juk čia kasdien dirbama su daugybe įvairių pasaulio šalių, nuolat keliaujama, ir dalijaT U R Isusipažįstama NYS masi patirtimi tarptautiniu lygiu. Prieš tapdamas „Small Planet Airlines“ rinkodaros departamento vadovu, S. Bartkus dirbo Vilniaus oro uoste ir „Air Lituanica“. Šiuo metu jis ir jo komanda „Small Planet Airlines“ yra atsakingi už didelę keleivių patirties dalį ne tik skrydžio metu, bet ir prieš ar po jo. Jų žinioje ne tik lėktuvų interjeras, įgulos, maistas ir gėrimai, tiekiami skrydžio metu, bilietų pardavimas, bet ir tai, kaip „Small Planet Airlines“ atrodo visuomenei iš šalies, kaip darbą su bendrove vertina kelionių organizatoriai ir t. t. Neabejotinas Simono įsigilinimas į savo darbą ir visą aviacijos sferą paskatino jį pakalbinti. Pokalbis neprailgo nė minutei!

2016 M. GAVOME VOKIETIJOS ORO VEŽĖJO PAŽYMĖJIMĄ, O ŠIEMET PADVIGUBINOME SKRYDŽIŲ SKAIČIŲ.

VASAROS NAUJIENA

Aviacija yra kiek mistifikuojama sritis, o jos užkulisiai domina net ir su šia sritimi nesusijusius žmones. Kaip manote, kodėl? Iš dalies tai yra tiesa, tačiau tikrai ne 28 / 29

tija kor

dėl to, kad žmonės apie šį verslą turi mažai informacijos. Priešingai, aviacija yra pats skaidriausias verslas pasaulyje. Tačiau tas mistifikavimas, manau, susideda iš kelių pagrindinių dalykų. Pirmiausia, žvelgiant techniškai, tai yra labai kompleksiška sritis. Oro uoste dirba daugybė žmonių, važinėja neįprastos mašinos, migruoja įvairių šalių lėktuvai, vyrauja griežta tvarka. Kita dalis, kuri ne mažiau intriguoja, yra emocinė – juk pats skrydis žmonėms vis dar yra kažkas magiško.

draugų lankymas). Verslo keleivių dalis yra pati mažiausia.

Simonai, jau minėjote, kad aviacija yra skaidriausias verslas pasaulyje, tačiau taip pat teko girdėti, kad tai yra ir sudėtingiausias verslas... Pagal verslo sudėtingumo reitingus tai išties yra sudėtingiausias verslas. Antroje vietoje – restoranų verslas. Sudėtingiausia aviacijos verslo dalis yra ta, kad labai ilgą laiką pinigai jame tiesiog nėra uždirbami ir ši taisyklė galioja visoje Kokios pagrindinės žmonių keliavi- industrijoje. Vidutiniškai aviakommo priežastys? panijos apie 50 metų balansuoja Atostogos ir migracija (giminių, „ant nulio“.

Vadinasi, tai tik dar labiau suaktyvina tarpusavio konkurenciją. Taip, prie to prisideda ir tai, kad aviacijos verslas yra atviras, tad čia konkuruojama inovacijomis. Būtent dėl to pirmiausia naujovės ir yra diegiamos aviacijoje. Pavyzdžiui, kainodaros modeliai. Juk dažniausiai lėktuve sėdintys žmonės yra sumokėję skirtingą kainą už tą patį skrydį ir niekas dėl to nesipiktina. Įsivaizduokite, jei kavinėje kavos kaina skirtųsi priklausomai nuo apsilankymo valandos... Kokie yra šių metų „Small Planet Airlines“ tikslai? Šiais metais „Small Planet Airlines“ augo lėčiau nei pastaruosius penke-

rius metus – paaugome vienu lėktuvu. Taip nutiko dėl to, kad daugiausia dėmesio šiuo metu skiriama verslo procesams stabilizuoti ir įsitvirtinti tam tikrose rinkose, pavyzdžiui, Vokietijoje. 2016 m. gavome Vokietijos oro vežėjo pažymėjimą, o šiemet padvigubinome skrydžių skaičių. Praėjusiais metais veikla tam tikrose rinkose buvo išties sudėtinga, tad patyrėme vėlavimų. Šiemet daug dėmesio skiriame punktualumo rodikliams gerinti ir mums tai neblogai sekasi: daugiau kaip 3 valandų vėlavimų per pirmus septynis šių metų mėnesius sumažinome tris kartus. Viena iš priežasčių – turime du pa-

kaitinius orlaivius, kurie yra skirti nenumatytoms situacijoms. Kiekvienas „Small Planet Airlines“ keleivis yra girdėjęs apie kompanijos veiklą Lietuvoje, tačiau tikrai ne kiekvienas žino, kad keleivius atostogų kryptimis skraidinate ir iš kitų šalių. Pagrindinė kiekvienoje rinkoje „Small Planet Airlines“ veikla yra užsakomieji skrydžiai. Mūsų lėktuvai atostogų kryptimis skraido iš Lietuvos, Lenkijos, Vokietijos, Prancūzijos, Olandijos, Didžiosios Britanijos. Taigi, daugiau nei 90 proc. visų įmonių grupės pajamų surenkama iš užsakomųjų skrydžių, mažesnė dalis –

SMALL PLANET MAGAZINE

už skraidymą kitų bendrovių vardu ar tiesioginį bilietų pardavimą. Šiuo metu daug dėmesio skiriame veiklos diversifikavimui įvairiose šalyse tam, kad nebūtų per didelės priklausomybės nuo vienos šalies rinkos. Kadangi Europoje veikla yra sezoniška, žiemą ieškome projektų ten, kur sezoniškumas priešingas, t. y. Azijoje. Praėjusi žiema „Small Planet Airlines“ buvo labai įtempta – tiek daug projektų Azijos žemyne dar nebuvome apsiėmę. Simonai, papasakokite plačiau, kokie tie projektai? Praėjusią žiemą daugiau mūsų lėktuvų skraidė Azijoje nei Europoje – „įdarbinome“ juos Indijoje, Kambodžoje, Saudo Arabijoje. Kartu su 30 / 31

pasaulis mažas

lėktuvais keliavo ir įgulos. Kaip minėjau, šiuo metu oro vežėjo pažymėjimą turime Lietuvoje, Lenkijoje ir Vokietijoje, tačiau ketiname įsigyti ir ketvirtąjį, šįkart – Kambodžoje. Ten veiksime priešingu principu – Europoje keleivius skraidiname į atostogų kurortus, o į Kambodžą keleivius atskraidinsime. Tai – puiki ir unikali atostogų kryptis. Ar matote skirtumų tarp lietuvių, lenkų ir vokiečių keliautojų? Rytų Europos rinkos auga kur kas sparčiau nei Vakarų. Tarkime, Vokietijos ar Jungtinės Karalystės rinkos yra gana stabilios. Jose augimas skaičiuojamas po vieną ar kelis procentus per metus. O Lietuvos ir Lenkijos turistų augimas skaičiuojamas po keliolika procentų kasmet.

Patys keleiviai irgi yra labai skirtingi. Tarkime, vokiečių keliautojų amžiaus vidurkis yra labai platus. Vyresni vokiečių turistai ne vienus metus skraido ta pačia savo nuo seno pamėgta kryptimi. Iš Lietuvos ir Lenkijos daugiau keliauja šeimos. Kaip „Small Planet Airlines“ renkasi, kuriomis kryptimis skraidyti? Ar daug su tuo eksperimentuojate? Daug kas priklauso nuo kelionių organizatorių. Tačiau ir taip aišku, kad 90 proc. žmonių atostogoms ieško šilumos, saulės ir gero paplūdimio. Taigi, geriausią paplūdimio turizmą galinčios pasiūlyti kryptys klesti labiausiai. Žinoma, svarbus yra ir atstumas, kurį reikia nuskristi. Juk galutinė kelionės kaina dažnai priklauso būtent nuo skrydžio nuotolio. Dėl

Simonas Bartkus yra marketingo departamento vadovas, o departamentas susideda iš skrydžių paslaugų skyriaus ir komunikacijos skyriaus. Iš viso Simono departamente Lietuvoje dirba 16 žmonių.

giausia, – tai lėktuvo įgulos darbas. Šiam darbui reikia polėkio ir potraukio. Skrydžių palydovus, bendradarbiaudami su specialiomis mokyklomis, apmokome patys. Dažniausiai mokymai vyksta sezono pradžioje arba žiemą. Kita dalis – antžeminė priežiūra: techninė lėktuvų apžiūra, antžeminis keleivių aptarnavimas, maisto tiekimas į orlaivius, degalų pripylimas, techninės priežiūros planavimas ir t. t. Šiam darbui reikia specifinių žinių, kurių galima įgyti tiek Lietuvoje, tiek ir užsienyje. Trečioji dalis – aviacija kaip verslas. Į šią sritį galima ateiti iš kito verslo ir persikvalifikuoti. Tiesa, turiu pastebėti, kad migracija yra vienpusė – tie, kurie ateina į aviaciją, dažniausiai lieka čia ilgam (šypsosi).

PRAĖJUSIĄ ŽIEMĄ DAUGIAU MŪSŲ LĖKTUVŲ SKRAIDĖ AZIJOJE NEI EUROPOJE – „ĮDARBINOME“ JUOS INDIJOJE, KAMBODŽOJE, SAUDO ARABIJOJE. KARTU SU LĖKTUVAIS KELIAVO IR ĮGULOS.

to populiariausios tos kryptys, kurios pasiekiamos greitai. Vasarą tarp lietuvių nenugalima Turkija. Šios šalies kurortai nėra toli, o klimatas – stabiliai šiltas gana ilgą laiką. Prie viso to prisideda paslaugų kokybės ir kainos santykis. Kurios dar kryptys mėgstamos lietuvių? Pastaraisiais metais sparčiai auga turizmas į Bulgariją, kuri yra dar arčiau nei Turkija ir kultūriškai lietuviams artimesnė. Graikija pagal populiarumą tik šiek tiek atsilieka nuo Turkijos, o štai Graikija yra pati populiariausia lenkų atostogų kryptis. Tarp vokiečių atostogautojų lyderiauja Maljorka.

populiarėja tuomet? Žiemą viskas kiek kitaip. Daugiausia turistų iš Europos vis dar sutraukia Egiptas, nes jis yra arčiausiai Senojo žemyno, o ir paslaugų bei kainų santykis ten yra geras. Kasmet auga lietuvių turizmas į Kanarų salas. Iš Lietuvos nuskristi ten tiesiogiai galima tik su „Small Planet Airlines“. Žinoma, nuolat ieškome ir naujų žiemos atostogų krypčių. Prieš kelerius metus atsirado tiesioginis skrydis Vilnius–Dubajus. Atostogos Madeiros saloje taip pat populiarėja, ten keliaujama rudenį ir pavasarį.

Kaip žmogui patekti į aviaciją? Aviacijos versle yra labai daug poziO kaip yra žiemą? Kurios kryptys iš- cijų. Yra ta, kurią keleiviai mato dau-

Turbūt „Small Planet Airlines“ darbuotojai turi nemažai privilegijų keliauti... Taip, tai yra viena iš motyvacinių priemonių. Darbuotojai, jei yra vietų, gali pasinaudoti praktiškai bet kuriuo skrydžiu. Girdėjau, kad šiuo metu pasaulyje pradėjo trūkti pilotų. Taip, tai tiesa. Problema ryški ir ribojanti sektoriaus augimą. Pastarieji penkeri metai aviacijoje – pakilimo laikotarpis. Augimas šioje srityje labai didelis ir greitesnis, nei buvo tikimasi. O profesinis kelias nuo pradžios iki tapimo pilotu yra gana ilgas (tai gali užtrukti nuo 5 iki 8 metų). Tad atsirado spraga, kuri, tikėtina, per kelerius metus išsispręs. Be to, aviacijoje žmonės yra labai atviri judėjimui, taigi naujai augančios rinkos (Kinija, Pietryčių Azija ir pan.) dažnai prisivilioja specialistų iš Europos, pasiūlydami geresnes darbo sąlygas. Tai irgi paaštrina pilotų trūkumo problemą. Kalbant apie aviacijos ir kelionių ateitį, panašu, keliausime daugiau. Ar sutinkate? Taip, manau, kad keliausime ne tik daugiau, bet ir toliau. Kultūriniai mainai arba žmonių noras važiuoti, dirbti, gyventi į tolimas šalis yra labai didelis aviacijos verslo skati-

pasaulis mažas

metu, tačiau tai nėra įprasta paslauga – pirmiausia ji atsiranda reisuose, kur daugiau keliaujančių darbo reikalais. Tai yra labai brangi technologija ir ji ypač brangsta dėl saugos reikalavimų. Apskritai aviacijoje negalima naudoti jokių technologijų Kokių dar iššūkių pastebite aviaci- ar daiktų, jeigu nėra daug kartų patijos plėtroje? krinta ir įsitikinta, kad tai tikrai nedaKadangi keliausime daugiau ir to- ro jokios įtakos skrydžio saugumui. liau, panašu, kad oro uostai taps vis labiau perkrauti. O jų plėtra, ypač Va- Kur šiuo metu aviacija tobulina sakarų Europoje, yra per lėta. Taigi, davo paslaugas? bar pilotų trūkumas lėtina industri- Pastaraisiais metais progresas yra jos plėtrą, o ateityje greičiausiai su- nukreiptas į efektyvumo paieškas, sidursime su infrastruktūros apribo- t. y. kaip padaryti orlaivius lengvesjimais. nius, vartojančius mažiau degalų, tylesnius. Kartu ieškoma būdų, kaip Ar ateityje keleiviai skraidys bepilo- sumažinti skrydžio kainą. čiais lėktuvais? Tam tikrų eksperimentų šiuo klau- Simonai, kodėl pastaraisiais metais simu vyksta jau dabar. Dauguma jų taip pinga skrydžiai? Kartais kelioišbandomi karinėje aviacijoje, tačiau nė autobusu svetur kainuoja brandėl teisinių, o dar labiau psichologi- giau nei skrydis lėktuvu. nių dalykų, mano manymu, per arti- Pagrindinis variklis – narti konkurenmiausius 20 metų mes neskraidysi- cija. Visos aviakompanijos ieško būdų, kaip pasiūlyti savo paslaugas pime bepiločiais lėktuvais. giau. Manau, būtent dėl to vis dauO kaip dėl belaidžio interneto gali- giau ir daugiau žmonių gali leisti mybių lėktuvuose? Ar greitu metu sau skraidyti svetur. Pastaruoju megalėsime naudotis interneto pas- tu lėktuvai skraido pilni kaip niekada laugomis virš debesų? anksčiau. Galima pasidžiaugti, kad ir Taip, yra aviakompanijų, kurios jau „Small Planet Airlines“ lėktuvai bedabar siūlo belaidį internetą skrydžio veik visada pripildyti. nimo variklis. Įdomu tai, kad jis gyvybingas išlieka šimtmečiais, nes, žmogui išvykus į kitą šalį ir ten sukūrus šeimą, giminystės ryšys su savo šalimi išlieka, ten taip pat keliauja vaikai, anūkai ir pan.

VASAROS NAUJIENA

u us

ija korp nt

32 / 33

ara

SMALL PLANET MAGAZINE

„Small Planet Airlines“ šiuo metu oro vežėjo pažymėjimą turi Lietuvoje, Lenkijoje ir Vokietijoje, tačiau ketina įsigyti ir ketvirtąjį, šįkart – Kambodžoje. Ten įmonė veiks priešingu principu – Europoje keleivius skraidina į atostogų kurortus, o į Kambodžą keleivius „Small Planet Airlines“ atskraidins.

Pabaigoje klausimas, kuris domina daugelį keleivių: kiek kainuoja keleivinis lėktuvas? Lėktuvas kaip kapitalas, t. y. kaip VISOS AVIAdaiktas, labai brangus. Lėktuvo kaKOMPANIJOS pitalo kaštai yra didžiausi fiksuoti IEŠKO BŪDŲ, KAIP PASIŪLY- kaštai oro bendrovėse. Tačiau yra ir labai daug kitų sąnaudų: oro uosto TI SAVO PASmokesčiai, degalai (kurie, beje, suLAUGAS PIGIAU. MANAU, daro didžiausią kasdienių sąnaudų dalį), antžeminės lėktuvo priežiūros BŪTENT DĖL mokesčiai, oro navigacijos paslauTO VIS DAUgos, įgulos kaštai ir t. t. Na, o atsaGIAU IR DAUkant į klausimą konkrečiai – naujas GIAU ŽMONIŲ GALI LEIS- vidutiniam nuotoliui skirtas lėktuvas TI SAU SKRAI- kainuoja 40–50 mln. eurų ir būtent dėl to didžioji dalis pasaulyje skraiDYTI SVEdančių lėktuvų priklauso bankams. TUR. PASTAGalima grįžti prie pokalbio pradžioje RUOJU MEminėto fakto, kad aviacija yra sudėTU LĖKTUVAI SKRAIDO PILNI tingiausias verslas, nes labai ilgą laiKAIP NIEKADA ką jame pinigai nėra uždirbami ir tai galioja visai industrijai. ANKSČIAU.

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

SVAJONĖ – PILOTO PROFESIJA: NUO KO PRADĖTI? Už priekyje esančios pertvaros, tos, kurios lipdami į lėktuvą beveik nepastebėjote, šiuo metu sėdi pilotas. Būtent nuo jo priklauso jūsų tik ką prasidėjusios kelionės lėktuvu patogumas, stabilumas ir saugumas. Tam žmogui prireikė gausybės pastangų ir užsispyrimo, kad šiandien plačiasparnis dangaus paukštis sėkmingai nuskristų iš taško A į tašką B.

Kaip atrodo piloto darbo diena? Diena prasideda žmonos bučiniu linkint geros dienos. Oro uoste turime būti bent 30 minučių anksčiau nei prasideda keleivių įlaipinimas – vyksta trumpas pasitarimas su visa įgula, tvarkome dokumentus, drauge su kapitonu apžvelgiame būsimo skrydžio planą. Į lėktuvą lipame anksčiau nei keleiviai, prieš tai jį iš išorės detaliai apžiūrime. Dieną baigiame skrydžių aptarimu ir kelione į namus. Kitaip tariant, tai yra įprasta darbo vieta, tik darbo stalas „keliauja“ kartu su manimi ir yra kiek aukščiau debesų.

Ar kada nors susimąstėte, kaip atrodo piloto karjera? Nuo ko ji prasideda? Jei pirma į galvą šovusi mintis – ilgos kelionės, atokiausi pasaulio kampeliai ir vis nauji veidai, galite nustebti. Tapti pilotu galima visai čia pat, Lenkijoje ar Lietuvoje! Ar tai tikrai taip sunku, pasakoja „Small Planet Airlines“ pilotas Arkadiuszas Guzekas. Jis žinojo, kuo bus užaugęs, vos tik į jo rankas pirmoje klasėje pateko knyga „Tu gali tapti pilotu“. Nuo to momento didžiausia jo svajone tapo dangaus platybės ir piloto kėdė. Ar ilgai truko užimti antrojo piloto vietą? Reikėjo daug pastangų. Dar būdamas 21 metų pradėjau sklandyti. Sklandymas yra nepakartojama patirtis, suteikianti galimybę mėgautis skrydžiu ir niekur neskubėti. Tačiau augau aš, augo ir mano ambicijos. Tą dieną, kai nusprendžiau įgyti piloto mėgėjo licenciją, žengiau didelį žingsnį karjeros aviacijoje link. Po metų trukmės intensyvių teorinių mokymų 2002 m. pradėjau skraidyti ir rinkti taip kiekvienam lakūnui reikalingas skraidymo valandas. Tik 2007 m. įgijau komercinę piloto licenciją. Diena, kai išlaikiau egzaminą Oro transporto piloto licencijai gauti, buvo viena geriausių mano gyvenime. Prisimenu kaip dabar! 34 / 35

Ši akademija siūlė geriausias mokymo sąlygas. 2014 m. čia baigiau „Airbus“ A320 orlaivių tipo mokymus. Supratau, kad turima orlaivio tipo kvalifikacija neišskiria manęs iš gausaus pilotų būrio, todėl „BAA Training“ siūlymu prisijungiau prie tų, kurie kandidatavo į mokamą praktiką „Small Planet Airlines“ oro linijose. Nė karto nesigailėjau nei dėl mokymų, nei dėl praktikos vietos pasirinkimo. Dėl jų šiuo metu esu „Small Planet Airlines“ pilotas.

O kas toliau? Baigus studijas kyla gausybė klausimų ir pasirinkimo galimybių. Ilgai nelaukiau. Aviacija yra labai dinamiška ir greitai kintanti sritis. Čia laiko švaistyti negalima. Išlaikęs egzaminą iškart įsidarbinau – pradėjau skraidinti privačius asmenis mažais vienmotoriais lėktuvais, tokiais kaip „BE58“ ir „Piper Meridian“. Tarp mano pilotuojamo lėktuvo svečių buvo Lenkijos prezidentas Lechas Walesa, Europos Parlamento prezidentas Jerzy Buzekas ir daugybė kitų gerai žinomų žmonių. 2014 m. Lenkijos transplantacijos įmonėje skraidinome organus donorystei. Vis dėlto po septynerių metų darbo privačiose oro linijose noras pilotuoti didelius orlaivius, tokius kaip „Airbus“, tapo nenumaldomas. Taigi, pradėjau ieškoti aviacijos akademijos mokymams. Pasirinkau „BAA Training“, kurios pagrindinė bazė yra Lietuvoje.

NĖ KARTO NESIGAILĖJAU NEI DĖL MOKYMŲ, NEI DĖL PRAKTIKOS VIETOS PASIRINKIMO. DĖL JŲ ŠIUO METU ESU „SMALL PLANET AIRLINES“ PILOTAS.

Kur patinka skristi ir leistis labiausiai? Šią vasarą daugiausia skraidome į Graikijos salas, Ispaniją, Kanarų salas, Makedoniją, Albaniją, Egiptą, Bulgariją. Man labiausiai patinka leistis Graikijos salose. Skrydžiai ten reikalauja daugiau susikaupimo ir atidumo. Graikijos salose gana trumpi nusileidimo takai, todėl lėktuvo tūpimas ten šiek tiek sudėtingesnis ir skatina prisiminti akademijoje įgytas žinias. Prieš baigdami interviu, paklausėme piloto, kokie jo ateities planai. Jis nė nemirktelėjęs atsakė: „Būsiu kapitonas. Manau, kad tai – didelė garbė kiekvienam pilotui. O aš jau pusiaukelėje.“ Piloto karjera – viena labiausiai įkvepiančių, tačiau kartu reikalaujančių daug atsakomybės, nuolatinio mokymosi ir atidumo. Tačiau jei giliai širdyje jaučiate, kad aviacija yra neišsipildžiusi svajonė, pilotas pataria nedvejoti: „Tapti pilotu niekada nevėlu, reikia tik labai norėti.“

Patogiam ir gražesniam Jūsų poilsiui

kolekcija JENNY. kavos staliukas crYstal.

kampinė sofa maltE. kavos staliukas classic.

kolekcija Julia.

kolekcija mammoth.

kolekcija siri.

vilnius

www.vadasiga.lt

kaunas

www.sits.eu

klaipėda

www.akmeja.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

ASMENINĖ REKOMENDACIJA:

KRETA

„Small Planet Airlines“ skrydžių palydovė Simona Škimelytė dėl savo profesijos aplanko daugybę skirtingų krypčių, tad nenuostabu, kad bėgant laikui atsiranda kryptys favoritės. Simona savo didžiausias simpatijas atidavė Kretos salai ir štai jos rekomendacijos. KODĖL KRETA? Įspūdingi paplūdimiai, gurmaniška graikiška virtuvė, puikus klimatas, graikų svetingumas, galimybė derinti aktyvų laisvalaikį (keliones aplink salą, kopimą į kalnus) su pasyviu poilsiu, gulėjimu neišpasakyto grožio paplūdimiuose. LAUKTUVĖS Su kolegomis juokaujame, kad užsukę pas skrydžių palydovus į svečius, būtumėte pavaišinti įvairiausiais skanėstais iš įvairių pasaulio šalių (baklava iš Turkijos, aromatingu prancūzišku vynu ar kava iš Vietnamo). Kretoje visi palydovai perka alyvuogių aliejų, alyvuoges, prieskonius ir vietinę ouzo degtinę. MĖGSTAMIAUSIOS VIETOS Balos paplūdimys. Sklando legendų, kad ten buvo filmuojama legendinė „Bounty“ reklama. Ši įspūdinga žydroji įlanka – labiausiai turistų fotografuojamas paplūdimys Kretoje. Beje, ten savo medaus mėnesį praleido princas Charlesas ir princesė Diana.

Agio Farago kanjonas. Agio Farago kanjono ilgis – 3 km. Taigi rekomenduoju pėsčiomis keliauti tarp kalnų pakrantės link. Pakeliui matysite ne tik įspūdingus peizažus, bet ir kalnų ožkas, šokinėjančias kalnų šlaitais ir stebinančias savo talentu manevruoti skardžiais. Chanija. Šis miestelis yra įsikūręs salos vakaruose, vietinių vadinamas Venecijos uostu. Matala. Tai – žvejų miestelis, garsėjantis kaip hipių judėjimo centras. Kadaise hipiai ten gyvendavo olose. Iki šiandien ten galima sutikti hipių, dalis jų – itin garbaus amžiaus.

MAISTAS Rekomenduoju rinktis tavernas (taip vadinamos vietinės graikiško maisto kavinės). Graikų virtuvėje dominuoja avienos ir kiaulienos patiekalai, ožkų pieno sūriai, alyvuogės, jūrų gėrybės, žuvis, salotos, namų vynas. Kelios asmeninės rekomendacijos: keptas fetos sūris, graikiškos salotos, muossaka (tradicinis patiekalas, gaminamas iš bulvių, baklažanų, mėsos faršo ir bešamelio padažo), taip pat arni psito – ant grotelių kepta aviena. Pavalgę klientai dažniausiai būna pavaišinami anyžine vietine degtine (ouzo) ir saldžiomis spurgytėmis, užpiltomis medumi ir apibarstytomis cinamonu (loukoumades). PABAIGOJE Jei norite pamatyti tai, ką iki šiol matėte tik lankstinukuose, paragauti gurmaniškų patiekalų ir gėrimų, išmokti šokti sirtakį ir išmokti pasigaminti šaltą frapę, Kreta būtent jums! 36 / 37

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

ija korp nt

----

ija korp nt

50 metų

ui us

- -Gara

VASAROS NAUJIENA

50 metų

ui us

- -Gara

VASAROS NAUJIENA

----

IMTI AR NEIMTI:

KĄ PRIEŠ SKRENDANT BŪTINA ŽINOTI APIE BAGAŽĄ Atkreipkite dėmesį į rankinio bagažo reikalavimus. Skrendant su „Small Planet Airlines“ kiekvienam keleiviui leidžiama turėti rankinį bagažą, neviršijantį 5 kg ir ne didesnį nei 46 x 45 x 25 cm. Bet tai dar ne viskas! Atminkite, kad į saloną galima neštis mažą moterišką rankinę, literatūros skaity38 / 39

ti skrydžio metu, nedidelį fotoaparatą ar žiūronus, kūdikio krepšį, maisto kūdikiui skrydžio metu, paltą, striukę ar švarką, skėtį, vaikščiojimo lazdą.

čius galima vežtis ne didesniuose nei 100 ml talpos buteliukuose, sudėtuose į vieną plastikinį maišelį, kurio bendra talpa neviršija 1 l. Plastikinis maišelis turi būti skaidrus ir Net ir skysčių vežimui ga- uždaromas. Tačiau ir šioms taisylioja išimtys! klėms galioja išimtys. Pirmoji jų taiNeabejojame, kad jūs jau koma vaistams – šių galite vežtis žinote, jog rankiniame bagaže skys- daugiau nei 1 l, be to, jie gali būti

- -Gara

----

- -Gar

----

- -Gara

50 metų

Atminkite, kad draudžiamų ar nerekomenduojamų skraidinti daiktų sąrašai galioja ne tik rankiniam, bet ir registruotam bagažui. Registruotame bagaže draudžiama turėti elektroninių cigarečių, „Samsung Galaxy Note 7“ išmaniųjų telefonų, sprogstamųjų, padegamųjų medžiagų ir prietaisų, daiktų, kurių skraidinimas yra draudžiamas įstatymų ir kitų teisės aktų dėl daikto kilmės šalies ar vietos, taip pat daiktų, kurie, atsižvelgiant į orlaivio tipą, yra netinkami dėl svorio, dydžio, formos ar kitų charakteristikų, kurios gali kelti pavojų saugumui

----

Griežtai nerekomenduojame registruotame bagaže skraidinti trapių ar vertingų daiktų: pinigų, raktų, vaistų, orp akinių, fotoapaija ksaulės ratų, ir kitų vertinnt vaizdo kamerų gų elektroninių prietaisų, kvepalų, papuošalų, muzikos instrumentų, dokumentų ir t. t. Už šių daiktų skraidinimą registruotame bagaže oro linijos neatsako.

Visada pasitikslinkite, kiek jums leidžiama turėti registruoto bagažo. Paprastai skrisdami mūsų orlaiviais galite pasiimti iki 20 kg nemokamo registruoto bagažo, tačiau atminkite, kad tai yra tik rekomendacinė norma, kurią mūsų klientai – kelionių organizatoriai – gali keisti. Tad visada pasitikslinkite, ar jums nėra numatyta kita leistino registruoto bagažo norma. Pavyzdžiui, yra skrydžių, į kuriuos leidžiama neštis tik 15 kg registruoto bagažo, tačiau yra tokių, kur leidžiama net 23 kg!

----

Į lagaminą, kurį planuojate registruoti, įsidėjote elektroninių cigarečių? Traukite jas lauk! Registruotame bagaže elektronines cigaretes vežti draudžiama.

supilstyti į didesnius nei 100 ml buteliukus, tačiau privalote turėti galiojantį gydytojo išduotą receptą. Išimtis taikoma ir suaugusiam asmeniui, keliaujančiam su kūdikiu. Tokiu

sakomybė!

50 metų

VASAROS bei saugai. Už šių daiktų skraidiniNAUJIENA mą net gali grėsti baudžiamoji at-

ui us

Nepamirškite ija koreceptų! p Norite Atnt įsidėti rvaistų? minkite, kad receptiniai vaistai turi būti su receptu, nereceptiniai – su informaciniu lapeliu. Oro uosto saugumo darbuotojai turi teisę paprašyti parodyti receptą arba informacinį lapelį. Beje, tikrai nerekomenduojame vaistų vežtis registruotame bagaže – geriau rasti jiems vietos rankiniame bagaže ir turėti kartu. Registruotame bagaže keleiviai vaistus veža savo pačių atsakomybe.

ui us

50 metų

ui us

ija korp nt

VASAROS NAUJIENA

atveju galite turėti kūdikio buteliuką, kurio talpa viršija 100 ml. Jame gali būti gėrimų ar tyrelių, skirtų kūdikiui. Nenustebkite, jei saugumo patikros darbuotojai paprašys jūsų paragauti buteliuko turinio.

VASAROS NAUJIENA

ui us

50 metų

Pasidomėkite, kas laikoma specialiuoju bagažu. Specialiajam bagažui taikomi specialūs įkainiai, nes jo krovimas reikalauja specialaus planavimo. Keleiviai, norintys skraidinti specialųjį bagažą, privalo susisiekti su turo operatoriumi arba oro linijų bendrove iš anksto, rezervuoti papildomą bagažo vietą, pateikti įrangos matmenis ir svorį. „Small Planet Airlines“ kaip specialųjį bagažą priima įvairaus pobūdžio sporto įrangą, paplūdimio skėčius, žvejybos reikmenis, muzikos instrumentus, vaikų ir neįgaliųjų vežimėlius. Bendras įrangos bei bagažo svoris vienam keleiviui negali viršyti 32 kg, specialiojo bagažo vieneto ilgis negali viršyti 270 cm. Vieno asmens įranga turi būti supakuota į vieną tai įrangai skirtą specialų dėklą. Jeigu bagažas neatitinka svorio, dydžio ar supakavimo reikalavimų, mes pasiliekame teisę atsisakyti skraidinti tokį bagažą. Atostogų neįsivaizduojate be savo augintinio? Su „Small Planet Airlines“ galima skraidinti šunis arba kates narvuose, kurių maksimalus dydis – 48 x 32 x 29 cm, o bendras svoris (gyvūno ir narvo) – ne didesnis nei 8 kg. Gyvūnas bus skraidinamas keleivių salone, tačiau turėkite galvoje, kad jums bus taikomi sėdėjimo vietos apribojimai. Beje, apie ketinimą skraidinti gyvūną privalote pranešti pirkdami kelionės bilietą, kad jūsų kelionės agentas arba oro bendrovė rezervuotų vietą gyvūnui. Paslaugai taikomi papildomi mokesčiai.

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

AMŽINAI STILINGA LAISVALAIKIO AVALYNĖ PAGAL AGNĘ GILYTĘ Drabužiai, aksesuarai ir apskritai tai, kaip atrodome, siunčia labai aiškią žinutę, kas esame arba bent jau tai, kuo norime būti. Įgudusi akis atpažįsta dideles pastangas, o visi kiti žavisi nepriekaištingu stiliumi. Šiandien vertybė yra įvaizdis, kuris atrodo paprastai, lyg savaime sukurtas, organiškai radęsis, su laisvalaikio ar sporto detalėmis ir netgi šiek tiek atsainus. Visuomet stiliaus laurus susirenka tie, kurie, kad ir ką būtų apsivilkę ar apsiavę, vis tiek atrodo įspūdingai. LAISVALAIKIO AVALYNĖS VAIDMUO Kasdienėje rutinoje, dirbdama su klientais ir klientėmis, matau, jog poreikis atrodyti nepriekaištingai niekur nedingęs, tačiau kiekvienas siekia paprastumo ir tikisi atrodyti stilingai, bet ne prastai. Dažnu atveju renkuosi patarti kiekvienam skirtingai, tačiau viena jungiamoji grandis įkvepia ir padeda sukurti kažką kitokio, netikėto, individualaus, bet vis dar paprasto ir patogaus. Mano sprendimai neretai remiasi laisvalaikio avalyne, kuri, integruota į elegantiškus, sportiškus, hipsteriškus, laisvalaikio ar specifinius derinius, ją atgaivina, būna lyg ta vyšnaitė ant torto, kurios paprastai labai trūksta. KOMFORTAS PRIEŠ ESTETIKĄ? Smagu tai, kad mums nebe taip labai rūpi, kaip mus vertina kiti, pagaliau, jau neretai sau užduodame ne tik grožio,

40 / 41

bet ir komforto klausimą, tad vėl visi keliai veda į laisvalaikio avalynę. Renkantis avalynę ar drabužius, neprivalu apsispręsti, ar nori atrodyti gerai, ar jaustis patogiai. Joje telpa viskas, nė neverta sukti galvos. Ji man patinka tuo, kad yra universali, patogi ir, svarbiausia, visokia: vienspalvė, ryški, pastelinė, marga, taškuota, dryžuota, verstos odos, marginta aplikacijomis. Sąrašas čia nesibaigia. Tik įsibėgėja. Tie, kas manimi tiki, žino, kad niekada nesiūlau to, kuo pati netikiu, ir visuomet pirmąją vietą eilėje užleidžiu individualiam stiliui, harmonijai, o ne mados klyksmams.

Nuotrauka – Agatos Gri, stilius – Agnės Gilytės

MADINGIAUSI ŠĮ SEZONĄ Tendencijas žinoti būtina, kad suprastum, iš ko semtis įkvėpimo ir ką gali rasti parduotuvių asortimente. Jei reikėtų išrinkti savo favoritus, turėčiau prisipažinti, kad mirštu dėl naujai atrastų baltų, nekantrauju išbandyti avalynę su aplikacijomis ir rekomenduoju rusvai žalsvą tiems, kurie ieško universalių ir visiems metų laikams tinkančių batų. Tiesa, net jei ir orai nėra visiškai vasariški, ir per balas šokinėti, ir į paplūdimį eiti būtina turėti bent vienus ryškiaspalvius batus. Dabar populiariausi yra verstos odos bateliai bei tinkliniai paviršiai. Jie atrodo labai moderniai, o pėda jaučiasi lyg neavėtų nieko – pati neseniai matavausi, jausmas labai kitoks ir labai džiuginantis. Tiesa, greta pastarųjų ypač populiarios gyvatės odos imitacijos ir interpretacijos. Visa tai gali panaudoti dvejopai: žaisti kontrastu (spalvos, lyg ir nederančios tekstūros bei raštai) arba nuosaikus, kai drabužiai ir avalynė papildo vienas kitą. MANO PASIRINKIMAS Mano sezono atradimas – geltoni arba balti, nes jie puikiai pagyvina monochrominį mano garderobą. Kitos itin madingos spalvos, kurias renkasi mados sostinių stileivos, – rusvai žalsva ir alyvinė. Kaip turbūt jau pastebėjai, šį sezoną populiariausios spalvingos aplikacijos – gėlės, užrašai, vaikiški piešiniai. BATŲ LYTIŠKUMO KLAUSIMAS Stilius ir mada, nors neretai šie terminai eina atskirai, jau kuris laikas nutrynė ribas tarp vyriškų ir moteriškų drabužių bei aksesuarų pasirinkimų.

Ypač laisvalaikio avalynė šiandien jau ne vyriška, ne moteriška, o tiesiog gera, kokybiška ir stilinga. Man visiškai nesvarbu, ar kas nors juos kurdamas galvojo apie male / female stilistiką, man svarbu, kad būtų mano dydis, jei man jie patinka. SPORTAS IR SEKSAS Sportinė avalynė gali būti ne tik neutrali lyties klausimu, bet ir seksuali. Turbūt nėra skanesnio derinio, nei nuogos įdegusios kojos, laisvalaikio bateliai ir lengvutė suknelė ar stilingi šortai su marškiniais. Tiesą sakant, aš juos galėčiau avėti prie visko – man jie atrodo seksualiai ir prie plėšytų ar siuvinėtų džinsų, ir prie kožos, ir prie ilgos suknelės. Kedai, mano galva, kaip ir džinsai, niekuomet nebus nemadingi. Surašiau tiek neiginių, kad turiu papildyti: laisvalaikio avalynė, kurdama įvairius derinius, niekuomet neišeis iš mados. Kartais ji avima subtiliau, palaikant sportinį stilių, kuriant laisvalaikio derinius, o kartais – agresyviau, kartu su athleasure tendencija, ateidama ne tik į gatvės madą, bet ir klasikinį, korporatyvinį ar minimalistinį stilių. Šiandienėje madoje, kai ribos tarp klasikos, sporto, laisvalaikio ir vakaro yra nusitrynusios, laisvalaikio avalynę galima ir būtina derinti visur ir prie visko. Neseniai iš spintos išsitraukiau savo mėgstamą klasikinio tipo juodą smokingą ir derinau jį su ryškiais, platforminiais sportiniais bateliais. DU AMŽINIEJI Laisvalaikio avalynė nuolat atsinaujina, net jei ir nėra sukuriama kažko skandalingai naujo, pailginamas ar patrumpinamas aulas, pastorinamas ar paploninamas padas, integruojama naujų tekstilių ar dekoro elementų. Bet galime būti ramūs, tai vis tiek mūsų mėgstama patogi laisvalaikio avalynė, kurios, kaip ir džinso, iš mūsų niekas neatims. Nebent naujai suinterpretuos. Ir taip bus visada, nes jie yra gana universalūs, kad tiktų kiekvieno skoniui, patenkintų ir jauno, ir seno poreikius, puikiai papildytų ar kontrastuotų su individualiu stiliumi. Lenkiu galvą prieš juos – kitokių tokių amžinųjų nėra. Daugiau Agnės Gilytės patarimų – www.gilyte.lt

G Y V E N I M O A T S P A LV I A I Rūdninkų g. 6, Vilnius PC „Akropolis“, Vilnius www.unlabel.lt

www.salanida.com

„kARTu“ – odinės rankinės mėgstantiems išskirtinius stiliaus prieskonius. Baltiškasis minimalizmas ir skonių harmonija. Atrask savąjį. www.kartustudio.com Studijas rasite: K. Donelaičio g. 24-1, Kaunas. Netrukus ir Vilniuje: A. Goštauto g. 8, Vilnius info@kartustudio.com

kartu_studio

+370 630 75 019

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

KIEK KAINUOJA PASITIKĖJIMAS

SAVO IŠVAIZDA?

Jei kyla klausimų, kokie moterų grožio standartai šiuo metu yra vertinami labiausiai, dažnai tiksliausiai tai gali atskleisti plastinės chirurgijos tendencijos ir statistika. Pavyzdžiui, nuo 2015 m. net daugiau nei kelis šimtus kartų visame pasaulyje augo sėdmenų pakėlimo operacijų skaičius. Vien JAV tokia operacija yra atliekama kas 30 minučių. Galvodami apie savo jaunatviškos išvaizdos išlaikymą, patobulinimą ar įsisenėjusio komplekso išnaikinimą, dažnai kartu su procedūros eiga žmonės įvertina ir jos kainą. Kai kuriems tai vis dar atrodo prabangos dalykas arba tik dėl sėkmingesnės karjeros (modelio, televizijos veido ar pan.) verta investicija. Tačiau tai yra klaidingas įsitikinimas. Vieni gimsta mažiau dailūs už kitus, tačiau išgyventi dėl to visą gyvenimą yra tiesiog neteisinga. Šiandien su profesionalų pagalba atradus kiekvieno žmogaus savitumą ir unikalumą grožį galima sukurti. 46 / 47

Jau vis daugiau žmonių įvertina tai, kad, netgi jeigu nesate visuomenėje gerai matomas žmogus, Jums nebereikia gyventi su atlėpusių ausų kompleksu, jei tokį turite. Jums nereikia vengti profilio nuotraukų, jei gimėte su nosies kuprele. Ir tikrai nebūtina pagimdžius iki gyvenimo pabaigos slėpti nukarusią kūno odą po plačiais drabužiais. Dabar kiekvienas turi teisę ir galimybę savo kūne jaustis geriausiai.

POPULIARIAUSIOS OPERACIJOS IR JŲ KAINOS NETURINTIEMS Plastinių operacijų įkainiai priklauso nuo to, kur reikalinga korekcija REIKALINGOS SUMOS DABAR, ir kokio pobūdžio. Į Sauliaus VikšSAULIAUS VIKŠ- raičio plastinės chirurgijos kliniRAIČIO PLASTI- ką žmonės kreipiasi dėl pačių įvaiNĖS CHIRURGI- riausių kompleksų, ir ne tik. JOS CENTRAS SUTEIKIA GALIMYBĘ UŽ PASLAUGAS ATSISKAITYTI IŠSIMOKĖTINAI.

Tačiau, pasak chirurgo, be konkurencijos tarp populiariausių operacijų pirmauja nosies formos korekcijos ir krūtų didinimo operacijos: „Geriausia dalis yra ta, kad

jos yra pasiekiamos kone kiekvienam dirbančiam ir uždirbančiam žmogui, ir ne taip sunkiai.“ Neturintiems reikalingos sumos dabar, Sauliaus Vikšraičio plastinės chirurgijos centras suteikia galimybę už paslaugas atsiskaityti išsimokėtinai. Tam yra sudaroma lizingo sutartis su „MEDlizingu“! „Tarkime, nosies formos korekcija kainuos 100 Eur per mėnesį (mokama dvejus metus), o krūtų didinimo operacija – apie 120 Eur per mėnesį (išsimokama irgi per dvejus metus)“, – labai atvirai apie savo klinikos paslaugų įkainius pasakoja S. Vikšraitis. Beje, pasak plastinės chirurgijos centro atstovų, duris vis dažniau praveria ne tik jaunos merginos, bet ir vaikinai. S. Vikšraitis išduoda, kad 35 proc. visų nosies operacijų padaroma vyrams.

TEMPĄ IR KAINĄ DIKTUOJA OPERACIJŲ SUDĖTINGUMAS Sauliaus Vikšraičio plastinės chirurgijos centre dirba du chirurgai: Saulius Vikšraitis ir gyd. Ernestas Zacharevskij. Kiekvieno jų specializacija – skirtingo pobūdžio operacijos. E. Zacharevskij specializacija – ausų plastika, riebalų siurbimo ir braziliškų sėdmenų didinimo operacijos. Jas gydytojas atlieka labai preciziškai ir smulkmeniškai. Lokalus riebalų susikaupimas juosmens srityje – tai viena dažniausių problemų, kankinančių abiejų lyčių atstovus. Kodėl? Tiesiog organizmas evoliuciškai kaupia perteklinį riebalinį audinį šioje anatominėje zonoje. Liposakcija – greitas ir efektyvus būdas atsikratyti riebalų juosmens srityje. Gyd. E. Zacharevskij atlieka lokalizuotas liposakcijas su vietine ir kombinuota nejautra. Tai reiškia, kad pacientas gali tą pačią dieną grįžti iš klinikos į namus. Iš viso klinikoje kasdien yra atliekamos 4–5 operacijos. Tačiau planuojant sudėtingesnes operacijas, kai tenka skirti daugiau laiko ir jėgų, per dieną yra atliekamos tik dvi. Prie sudėtingesnių operacijų yra priskiriamos pilvo sienos korekcija ir viso veido tempimas. Jas atlieka dr. Saulius Vikšraitis. Tai operacijos, kurios duoda nepaprastų rezultatų, bet iš chirurgo reikalauja ypač didelio patirties bagažo, susikaupimo ir kruopštumo. S. Vikšraičio plastinės chirurgijos centre taip pat siūlomos nechirurginės procedūros norintiems ma-

tomų rezultatų, tačiau mažiau intervencijos į kūną. Tokiems žmonėms klinikoje siūlomas didžiulis aparatinių procedūrų pasirinkimas: limfodrenažo procedūros, kavitacijos (apimčių mažinimo, celiulito gydymo, riebalų šalinimo) procedūros specialiais aparatais bei veido tempimo efektą sukurianti procedūra su „Criolift“ aparatu. NESKUBANTIEMS OPERUOTIS Šiandien Sauliaus Vikšraičio plastinės chirurgijos centre siūloma ne tik estetinė ir rekonstrukcinė chirurgija. Klinika teikia platų paslaugų spektrą – nuo gydymo lazeriu iki estetinės dermatologijos kabineto. „Mano nuomone, dermatologinis kabinetas reikalingas damoms, norinčioms pasikeisti, bet ne kardinaliai, ir kol kas dar nepasiryžusioms operuotis“, – teigia dermatologė gyd. Lina Mikalauskienė. Į dermatologinį kabinetą gali užsukti visos, norinčios skaisčios, švytinčios, tinkamai sudrėkintos veido odos. Be to, specialistės atliekamos procedūros mažina smulkias raukšleles, taip pat mimikos raukšles (akių kontūro, aplink lūpas ir pan.). Pavyzdžiui, „Anti-ageing“ procedūrų rinkinį sudaro rūgštinis šveitimas ir trys mezoterapijos (mikroinjekcijų) su įvairiais vitaminais procedūros arba biorevitalizacija, kuri atstato dehidratavusią odą su gilesnėmis raukšlėmis. „Po šių procedūrų moteris veidrodyje pamato kitokią save, tarsi po labai gerų atostogų“, – pastebi gyd. L. Mikalauskienė.

Operacijos pavadinimas

Kaina

2 metus

5 metus

Nosies formos ir pertvaros korekcija

2 500 Eur 100 Eur / mėn. 40 Eur / mėn.

Saulius Vikšraitis – plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas, veido estetinės endoskopinės chirurgijos pradininkas Lietuvoje. Chirurgas – tai menininkas, į kūną žvelgiantis kitomis akimis, kuriantis stebuklus operacinėje, siekiantis, kad plastinė chirurgija nenutoltų nuo meno, o kūnas – nuo savitumo. 1984 m. baigė Kauno medicinos institutą ir pradėjo dirbti plastinės ir rekonstrukcinės mikrochirurgijos srityje Kauno medicinos universiteto klinikose. Lygiagrečiai dirbo ir privačiame plastinės chirurgijos centre. 2004 m. įkūrė savo vardo kliniką, kurioje kasmet atliekama daugiau nei 600, o iš viso per 25 metus buvo atlikta daugiau nei 11 000 plastinių operacijų. Klinikoje dirba daugiau nei 20 darbuotojų, atliekamos įvairaus pobūdžio operacijos ir kosmetinės procedūros. Klinikos vadovo pasiekimai krūtų chirurgijoje buvo atitinkamai įvertinti – jis tapo „POLYTECH“ krūtų implantų gamintojo treneriu-ekspertu. Saulius Vikšraitis – 91-asis ISAPS (pasaulinė plastinės ir estetinės chirurgijos draugija) nacionalinis sekretorius ir paskirtas atstovauti Lietuvai.

Krūtų didinimas implantais 3 100 Eur 130 Eur / mėn. 50 Eur / mėn. Braziliškas sėdmenų didinimas

2 500 Eur 100 Eur / mėn. 40 Eur / mėn.

Pilvo sienos korekcija

2 700 Eur 110 Eur / mėn. 45 Eur / mėn.

Pilvo ir liemens riebalų siurbimas (8 plotai)

1 700 Eur 70 Eur / mėn. 30 Eur / mėn.

Krūtų pakėlimas

2 400 Eur 100 Eur / mėn. 40 Eur / mėn.

GROŽIS SUKURIAMAS www.svplastic.com M: + 370 655 60 629 Savanorių pr. 75, Kaunas LT-44208

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

ANDRIUS GRIGORJEVAS Strategas, tendencijÅ³ analitikas

ATEITIS, KURIOS NEMATOME 48 / 49

ANDRIUS GRIGORJEVAS

Mes nesuprantame ateities. Mes nemokame jos nuspėti. Kai ateitis galiausiai ateina, mes jos nepastebime. Mąstydami apie ateitį, pirmiausia galvojame apie naujausias technologijas – naujausius išradimus, įrenginius ir sistemas. Juk, atrodo, nėra nieko paprastesnio nei pasakyti, kad savivaldės mašinos, dronai ar blockchain technologijos yra the next big thing. Bet iš tikrųjų numatyti technologijų įtaką mūsų ateičiai yra viena sunkiausių užduočių. Su ja nesusitvarko ne tik specialistai ar tendencijas tiriantys ekspertai, bet ir pačių technologijų išradėjai. Technologijų istorija yra sudaryta iš pavyzdžių, kai net turėdami veikiantį technologinį sprendimą nesugebame pasakyti, kas jo laukia. Išradęs fonografą, Thomas Edisonas manė, kad svarbiausias šio įrenginio panaudojimo būdas – galimybė verslininkams diktuoti ir įrašyti savo korespondenciją. Eldridge’as Reevesas Johnsonas fonografą pritaikė muzikos klausymui ir šiuo žingsniu sukūrė iki tol neegzistavusią muzikos industriją. Samuelis Morse tuo metu jau išrastą telefoną laikė žaisliuku ir savo pastangas skyrė telegrafo laidams, kurie galėtų siųsti kelias žinutes vienu metu, tobulinti. Skaitmeninės technologijos dažnai išlieka lygiai taip pat sunkiai perkremtamos. Ironiška, bet net pirmųjų kompiuterių gamintojų įmonių vadovai teigė, kad nėra jokios priežasties turėti kompiuterį namuose. Dabar mes sunkiai įsivaizduojame kasdienį gyvenimą be asmeninio kompiuterio. Bendrovė „Kodak“ tapo klasikiniu technologinio trumparegiškumo pavyzdžiu – pirmoji, išradusi skaitmeninį fotoaparatą, nematė šioje inovacijoje jokių

perspektyvų ir galiausiai būtent dėl to iškrito iš savo industrijos.

PAGRINDINIAI POKYČIAI, KURIUOS MES JAUČIAME TIESIOGIAI, ĮVYKSTA DĖL APLINK INOVACIJĄ ATSIRANDANČIOS INFRASTRUKTŪROS IR BEVEIK NIEKADA DĖL PAČIOS INOVACIJOS.

Iki kol „Apple“ pristatė „iPhone“, gamintojai bandė tobulinti klaviatūras. Kai Steve’as Jobsas pristatė „iPhone“, Steve’as Ballmeris viešai skelbė, kad tai nepatogus nišinis įrenginys, kuris niekada neįgaus didelio populiarumo. Galiausiai net pats S. Jobsas nesugebėjo numatyti, kaip keisis išmaniųjų telefonų rinka – jis užsispyręs teigė, kad niekada nebus poreikio pereiti prie didesnių išmaniųjų telefonų ekranų. Pažvelkime į dabartį. Viena iš plačiausiai pastaruoju metu aptarinėjamų inovacijų – virtuali realybė. Pastaruosius šešerius metus kiekvieni ateinantys metai yra skelbiami VR revoliucijos metais, bet revoliucija kiekvienų metų pradžioje vis nukeliama. Didžiausias VR pasiekimas – išgelbėti muziejai, kurie gali vėl pritraukti lankytojų srautus siūlydami interaktyvias parodas. Visos kitos industrijos vis dar sunkiai skinasi kelią į VR pasaulį. Taigi kokių klaidų mes darome mąstydami apie tokias inovacijas kaip VR? Dar kartą atsigręžkime į panašių technologijų atsiradimo istorijas. Viena panašiausių – kino atsiradimas. Neabejotina, kad filmavimo technikos atsiradimas transformavo pasaulį. Nuo pramogų industrijos, žiniasklaidos iki asmeninės komunikacijos ir socialinių interakcijų formų – kino filmas transformavo viską. Nepaisant šių viską apimančių technologijos įsigalėjimo pasekmių, filmo atsiradimo pradžioje niekas negalėjo numatyti ir suvokti, kaip technologija plėtosis. Broliai Lumiere išrado vaizdo fiksavimo formatą, bet po pirmosios judančių vaizdų sėkmės jie jautėsi atsidūrę aklavietėje – kino formatas per aštuonerius metus be-

veik nepajudėjo iš vietos. Atsirado tūkstančiai kino filmų, bet jie visi rodydavo iš vieno taško fiksuotus judančius vaizdus. Net patys broliai Lumiere pradėjo daugiau dėmesio kreipti į spalvotas fotografijas kaip daugiau perspektyvų turinčią sritį. Kas atsitiko po aštuonerių metų nuo tada, kai atsirado filmo technologija? Labai mažas ir, atrodytų, nereikšmingas žingsnis – George’as Albertas Smithas išdrįso viename kino filme suderinti stambius ir priartintus kadrus. Iki tol tai buvo nesvarstytina technika – buvo manoma, kad priartintas kadras, rodantis tik pusę žmogaus, sutrikdys ir išgąsdins žiūrovus. Bet būtent šis žingsnis lėmė kino kalbos ir galiausiai visos kino industrijos atsiradimą. Kaip tai siejasi su VR? Šiuo metu ši technologija išgyvena tą patį etapą – užuot atradę unikalų VR technologijos panaudojimą, mes į VR aplinką bandome perkelti žaidimus, programas ir filmus. Kai VR galiausiai įsigalės kaip nauja medijos platforma, tai nebus nė vienas iš šių dalykų. Ar yra kažkokių universalių principų, kurie leistų susigaudyti technologijų raidoje ir tendencijose? Pats svarbiausias ir paprasčiausias principas – inovacijos, kurios prigyja, sprendžia konkrečias problemas. Mąstydami apie technologijas, tendencijas ir inovacijas, užmirštame, kad pačios technologijos mūsų pasaulį keičia labai mažai. Pagrindiniai pokyčiai, kuriuos mes jaučiame tiesiogiai, įvyksta dėl aplink inovaciją atsirandančios infrastruktūros ir beveik niekada dėl pačios inovacijos. Galiausiai, inovacijos, kurios įgyja mastą, pašalina barjerus jomis naudotis ir jas taikyti, o ne sukuria naujus. Vis dėlto vienintelis dalykas, dėl kurio galime būti šimtu procentų tikri, – technologinės inovacijos niekada nebus tokios, apie kokias pagalvojame pirmiausia.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

INGRIDOS SABONIENĖS LAIMĖ PUŠŲ PAUNKSNĖJE PALANGOJE PIRMAS INTERVIU PO ILGOS PERTRAUKOS

50 / 51

INGA NORKE

Su Ingrida pirmąkart susipažinau nuvažiavusi į Palangą rašyti apie vieną iš projekto „30 geriausių restoranų“ Lietuvoje laimėtojų. Tąkart visiškai nesitikėjau, kad apie „Pušų paunksnėje“ meniu, istoriją ir idėją pasakos pati Ingrida. Juk turbūt daugelis išvis mano, kad ji šiltai įsikūrusi Ispanijoje! Pasirodo, žymiausio Lietuvos krepšininko, sporto legendos, Arvydo Sabonio žmona Ingrida Sabonienė jau šešerius metus gyvena Palangoje, savo sukurtoje ramybės oazėje pavadinimu „Pušų paunksnėje“. Interviu ji nedalija, tačiau mūsų pokalbis nuo restoranų pakrypo apie keliones. Esu labai dėkinga Ingridai, kad ji leido papasakoti mūsų pokalbį nuo Lietuvos iki Ispanijos, JAV, Azijos, ATOSTOAfrikos ir atgal į Palangą išskirtiGŲ KELIONIŲ MUMS NEREI- nai tik „Small Planet Airlines“ keleiviams, kurie, kaip ir Ingrida, yra KĖDAVO, NES IR TAIP GYVE- aistringi keliautojai ir gyvenimo raNOME KUROR- gautojai. TE, KUR PER LANGĄ MATO- Šios moters gyvenime kelionių, oro SI JŪRA IR PA- uostų, įvairių miestų būta išties daug, tad dabar kiekviena akimirka PLŪDIMYS.

Lietuvoje jai yra brangi ir ypatinga. „Pušų paunksnėje“ – jos užuovėja nuo viešo gyvenimo, tačiau ten ji labai laukia visų, išsiilgusių išskirtinio skonio ir ramybės. Neretai Ingrida pati eina į virtuvę padėti savo ir visus receptus, esančius restorano meniu, kuria iš savo įvairių pasaulio virtuvių ragavimo patirčių.

Linos Jushkės nuotr.

Apie visa tai ir po truputį – toliau jaukiame pokalbyje su Ingrida Saboniene pušies paunksmėje Palangoje baigantis vasarai. Kai kurie legendiniai prisiminimai tiesiog privalo būti užrašyti... Ingrida, kažkur nugirdau, kad Jūsų pažintis su Arvydu įvyko oro uoste... Pats pirmas susitikimas įvyko Kauno sporto halėje. Tuomet teikiau medalius. Tačiau tas susitikimas buvo momentinis. O po 6 mėnesių ir vėl susitikome... Tai įvyko Maskvos Šeremetjevo oro uoste. Pamenu, tada niekaip negalėjau gauti bi-

lieto į Lietuvą, o taip reikėjo. Arvydas tuomet skrido užsakomuoju reisu. Taip jau atsitiko, kad jis mane ir parskraidino. Turbūt neatsitiktinė vieta pažinčiai, nes abudu esame Šauliai. Tai – keliautojų ženklas. Neturime vienos pastovios gyvenimo vietos – visą gyvenimą esame kelyje. Kuriose šalyse Jums teko gyventi? Gyvenome Ispanijoje, Amerikoje, o dabar ir vėl Lietuvoje. O trumpai pabūti vienoje vietoje teko labai daug kur. Kai Arvydas baigė sportuoti, nuolat keliaudavome. Norėjosi kuo daugiau pamatyti, kol dar jauni, reikia skristi į tolimus kraštus, į pažintines keliones. O ar sportuojant Arvydui keliaudavote į atostogų kryptis? Atostogų kelionių mums nereikėdavo, nes ir taip gyvenome kurorte, kur per langą matosi jūra ir paplūdimys (šypsosi). Tačiau į vieną kelionę per metus visada leisdavomės su vaikais. Taip su kuprinėmis traukiniais apkeliavome Europą. Taip pat su visais keturiais vaikais leidomės į kelionę po Kiniją (Aušrytei tuo metu buvo tik 5 metukai), taip pat po Afriką. Ar su keturiais vaikais, tarkime, po Afriką keliavote be papildomos auklių pagalbos? Žinome, kad taip (šypsosi). Jie juk savarankiški, o mes su Arvydu buvome sutarę, kad jis du vaikus prižiūri ir aš – du. Tiesa, pamenu, Briuselyje buvo toks nuotykis: Arvydas buvo viename vagono gale su dviem vaikais, aš – kitame irgi su dviem. Privažiavome stotį, aš greitai jau pakuojuosi, Žygimantą su Domantu išlaipinau, bagažą iškėliau ir man prieš pat nosį užsidarė traukinio durys. Pasirodo, Briuselyje yra 2 traukinių stotys ir toji nebuvo mūsų stotelė. Puoliau į paniką: aš – vagone, vaikai – stotyje. Skambinu Žygimantui. Jis man: „Mama, greičiau kalbėk, telefonas išsikrauna.“ Tik spėjau pasakyti viešbučio pavadinimą ir ryšys dingo. Na, bet laimingai visi susitikome viešbutyje. Nuo to laiko visur, kur tik važiuodavome, su-

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

rašydavau viešbučių pavadinimus, kuriuose apsistosime, ir įdėdavau kiekvienam vaikui į piniginę. Kada pradėjote keliauti su vaikais? Labai anksti. Domukui buvo mėnuo, o Aušrytė išvis dar pilve keliavo. Kai gimė dukra, jau 7 dienų kartu su manimi skrido į Malagą. O ar skrydžiai su vaikais anksčiau ir dabar kažkuo skiriasi? Skrydžiai nesiskiria, tačiau anksčiau oro uostuose vykdavo daug streikų ir dažnai dėl to atkeldavo reisus. Man tai, pamenu, būdavo didelis iššūkis. Dažnai su vaikais skraidydavau į Lietuvą ir vis į kokį streiką pataikydavome. Tuomet Frankfurto ar Kopenhagos oro uoste tekdavo ilgiausiai laukti kito skrydžio. Vaikai laksto į visas puses, o aš prižiūriu visą mūsų bagažą. Tuomet dar išveja iš VIP lounge, nes vaikai palietė ramunių puokštę ir ji nubyrėjo ( juokiasi). Lėktuvuose jiems maistas netikdavo, tai žmonės, pamenu, siųsdavo bandeles, o aš tik spėdavau ant jų sviestą tepti... (šypsosi). Kokia Jūsų didelės šeimos bagažo logistika? Visi vaikai turėjo savo lagaminiukus nuo mažens. 01 Ingrida su Kažkada dar labai seniai sūnumi ŽyItalijoje keliavome su krepgimantu ir šiais, kuriuos neši ant vieno dukra Aušrine prie sapeties... Po tos kelionės vivo mėgstasus juos pakeičiau į lagamimiausio stanus su ratukais. Tačiau maliuko „Pušų no vaikai pripratę keliauti paunksnėje“ ir su kuprinėmis. Palangoje.

Dabar su Arvydu keliaujame tik turėdami rankinį bagažą, tačiau, kol vaikai buvo maži, tai buvo neįmanoma, ypač jeigu keliaudavome į Lietuvą, tarkime, kokiems dviem mėnesiams. Lauktuvės ir drabužiai vaikams bet kokiam orui: jei lauke lyja, sninga, šilta – užima daug vietos. Kaip Jūs viską sutalpinate į rankinį bagažą ir visada atrodote puikiai? Labai paprasta (šypsosi). Skrendu su marškinėliais, džinsais, juodu švarku ir sportbačiais. Atskridusi, jeigu reikia kažkur eiti, išsiimu marškinius, užsirišu skarelę, apsiaunu aukštakulnius, iš didelio rankinuko išsitraukiu delninę ir viskas. 52 / 53

02 Moteris labai mėgsta baltas orchidėjas, kurios žydi ant kiekvieno jos restorano staliuko.

ANKSČIAU ŽMONŲ Į SPORTO STOVYKLAS NIEKAS NEIMDAVO. NETGI TAME PAČIAME LĖKTUVE ŽMONOS NESKRISDAVO.

ginčijomės, kurios veislės šuniuką mums reikėtų įsigyti. Netgi šunų enciklopedija sudilo, kol nutarėme turėti cvergšnaucerį. Mums buvo labai svarbu, kad šuniukas nesvertų daugiau kaip 8 kg ir jį būtų galima pasiimti kartu į lėktuvo saloną. Pirmojo mūsų cvergšnaucerio vardas buvo Pitufas. Dabar turime du tokios pačios veislės šuniukus: mano – Sagutė, Arvydo – Knopkytė. Ingrida, o dabar keliaukime į Ispaniją, kurioje suaugote kaip šeimininkė ir kulinarė... Taip, ten susiformavo mano šeimininkės amplua. Ispanijoje man labai patinka. Kai Arvydas baigė karjerą Amerikoje, mums net nekilo mintis pasirinkti kokią nors kitą šalį gyventi. Žinoma, jeigu tais laikais būtų buvusi anglų kalbos mokykla vaikams Kaune, būtume grįžę į Lietuvą, tačiau tokia mokykla tuo metu buvo tik Vilniuje. Vadinasi, vaikai gyventų Vilniuje, Arvydas – Kaune, o aš daugiausia būčiau Palangoje, „Pušų paunksnėje“. Taigi priėmėme sprendimą per naktį – liksime Malagoje, nors bilietai jau buvo nupirkti į Lietuvą. Jūsų namai Ispanijoje alsuoja lietuviška dvasia... Ispanijoje namuose nuo 1989 m. kabo didelė vėliava su Vyčio simbolika. Ją mums dovanojo pats Stasys Lozoraitis, kai vykome į Romą išsiimti pasų. Vėliau po truputį iš Lietuvos į Ispaniją atsivežiau ir savo mėgstamų lietuvių kūrėjų paveikslų.

tukais į antrą aukštą yra nuostabus restoranėlis. Taip pat žaviuosi Briuselio oro uostu. Nors jame dažniausiai tik persėdu į kitą lėktuvą, vis tiek randu kelias minutes prabėgti ir nusipirkti savo mėgstamiausio juodojo belgiško šokolado „Godiva“. Helsinkio oro uoste turiu mėgstamą vietą kavai ir kruasanui. Amsterdamo oro uoste galiu praleisti ir daugiau laiko – ten tiek įdomių parduotuvių, kuriose gali tiesiog vaikščioti ir grožėtis. Bankoko oro uostas įspūdingas, o kur Jums turbūt pažįstami daugu- dar visi tie šviežių vaisių kvapai – ma Europos oro uostų. Galbūt pasaka! turite kokių nors tradicijų ar O ar ir Jūsų šuniukai kartu su ritualų juose? Mūsų šeima labai mėgsta Kopen- jumis keliauja? hagos oro uostą. Ten palipus laip- Su Arvydu labai ilgai ieškojome ir Kai Arvydas žaidė Kaune, buvau prižadėjusi, kad per visas „Eurolygos“ rungtynes būsiu halėje. Tad skraidydavau iš Ispanijos nuolat. Mane oro palydovės jau pažindavo iš tolo. Skrisdavau pačiais įvairiausiais maršrutais per Berlyną, Maljorką, Londoną. Su įvairiausiomis oro linijomis. Pavyzdžiui, „Ryanair“ lėktuvas Kaune nusileisdavo pusę aštuonių vakaro, tad dar spėdavome su Arvydu kartu pavakarieniauti.

Jūs tokia patriotė... Nuo mažens buvau mokoma pagarbos savo kraštui. Šokau lietuvių liaudies ansamblyje „Ugnelė“. Tačiau, kai tenka išvykti gyventi į kitą šalį, ta lietuvybė dar labiau išryškėja. Kai žmogus visada gyvena Lietuvoje, to turbūt taip neįvertina. O kai esi atskirtas nuo savo gimtojo krašto, kiekviena detalė tampa brangi. Žodis „nostalgija“ gyvenant svetur įgauna dar daugiau prasmės. Tuomet ir lietuviškas pienas atrodo skanesnis, ir lietuviška duona kvepia labiau. Taip ir išmoksti, pavyzdžiui, duoną išsikepti pati. Vis dėlto kokie buvo pirmieji patiekalai, kuriuos gaminote Ispanijoje? Lietuviški ar ispaniški? Žinoma, kad lietuviški (šypsosi). Kaip dabar pamenu – tai buvo kepenėlės. Jei 1989 m. Lietuvoje nebūtų buvę telefono, būčiau kapituliavusi kaip šeimininkė. Mėgstamiausias Arvydo patiekalas yra troškintos jautienos kepenėlės. Aš tik atvykusi šeimininkė, kuri nori savo vyrui pagaminti kažką labai skanaus, o jis užsimano tų kepenėlių! Žinoma, netgi neįsivaizduoju, nuo ko pradėti. Mama ir telefonas tada mane išgelbėjo. Kitąkart jis paprašė troškinto triušio. Žiūriu į tą pliką triušį su galva ir darosi baisu. Ir vėl nežinojau, nuo ko pradėti. Tuo metu nieko nemokėjau gaminti, tačiau po truputį įsitraukiau į kulinariją. Vėliau atsirado „Pušų paunksnėje“ Palangoje, kurio meniu kuriu pati. Vis dėlto, kaip išmokote gaminti? Vienas iš mano charakterio bruožų – išdidumas.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai 03 I. Sabonienės restoranas „Pušų paunksnėje“ šiemet „30 geriausių restoranų“ projekte buvo pripažintas vienu geriausių šalyje. Jūros vel04 nias su mėtų rizotu – Ingrida itin mėgsta jūrinę temą virtuvėje.

Net jei ir būtų labai sunku, niekada neprisipažinsiu, kad ko nors nemoku. Imu ir mokausi. Nors tuo metu, kai susituokėme, mokėjau tik tortus kepti, o Arvydas saldumynų nevalgo. Vis dėlto, manau, kad tas potraukis prie virtuvės formavosi nuo vaikystės. Vaikystėje pas močiutę Marijampolėje stebėdavau, kaip ji ruošiasi vestuvėms, krikštynoms. Mano tėvelis irgi labai skaniai gamina. Be to, kai gamini mylimam žmogui, viskas išeina daug skaniau. O juk Arvydą daugiausia namie ir matydavau, kol jis valgydavo (šypsosi). Pusę dviejų jis grįždavo po treniruotės pietų. Viskas jau būdavo paruošta. Pavalgo ir iškart keliauja pogulio, nes po to jam ir vėl į treniruotę. Vakare grįžus iš treniruotės – vaikai jau miega. Tad turi šiek tiek laiko dviem, tačiau neilgai, nes ryte jam ir vėl anksti keltis... į treniruotę. Tai truko labai ilgai. Arvydas žaidė iki 40 metų. Mano mohikanas... O gal prisimenate savo pirmąjį ispanišką patiekalą? Pirmąjį ispanišką patiekalą mane išmokė ruošti viena ispanė. Tai buvo panašu į plovą su troškinta triušiena. Pamenu, Arvydui labai patiko. Tuomet mokiausi kepti ėriuką. Virtuvėje ypač tobulėjau gyvendama Madride. Ten pradėjau kepti didelius patiekalus didelėms kompanijoms. Pavyzdžiui, paršiuką ar ėriuką. Ispaniškas gyvenimo ritmas buvo jus visiškai pagavęs?.. Madride, sakyčiau, buvo geriausi mūsų gyvenimo metai. Mums abiem šis miestas kelia labai daug sentimentų. Pamenu, po varžybų pabėgi namo, tačiau vis tiek atvažiuoja komandos draugai su žmonomis ir išsitempia į vakarienes, vėliau į šokius iki paryčių. Arvydo komanda buvo nuostabi ir labai draugiška.

54 / 55

Kurios vietos Madride Jūsų mėgstamiausios? Labai rekomenduoju baskų virtuvės restoraną „Thixu“. Patiks tiems, kurie vertina tobulai paruoštus mėsos patiekalus. Ten pat ant molinės įkaitintos lėkštės kepiesi plonai supjaustytus gabaliukus. Vietą rekomenduoju rezervuotis iš anksto. Baskų virtuvė pasaulyje išties labai vertinama, bet ir kitų Ispanijos regionų nė kiek ne prastesnė virtuvė. Kas jūsų favoritai? Malagos regione sunku atsispirti žuvies patiekalams. Apskritai aš labai mėgstu gaminti žuvį. Netgi dabar „Pušų paunksnėje“, jei yra labai daug darbo ir tenka padėti virtuvėje, visuomet stoju prie žuvies. Man patinka tai, kad žuvis reikalauja preciziškumo: tiek išdarinėjant, tiek sekundžių tikslumu ją kepant ir pan. Kuri žuvis patinka labiausiai? Valgau visas žuvis, išskyrus lašišą. Nebent sūdytos lašišos kartais paragauju. Po 7 metų Portlande, kur žuvies turgų valdo lašiša, kainuojanti vos nuo

ANKSČIAU ŽMONŲ Į SPORTO STOVYKLAS NIEKAS NEIMDAVO. NETGI TAME PAČIAME LĖKTUVE ŽMONOS NESKRISDAVO.

MES ESAME „BIG GREEN EGG“. VADINKITE MUS SMAGURIAIS, .

PAMIŠUSIAIS DEL MAISTO, AR KULINARINIAIS HEDONISTAIS.

TIESIOG MES TIKIME, KAD GYVENIMAS SKANUS, -

O POJUČIAI DOVANOTI TAM, KAD PAJUSTUME GYVENIMO PILNATVE,.

www.KEPSNINES.LT

IŠLAISVINK SKONI,

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

sarodavau Preiloje, Palangoje.

5 dolerių už kilogramą, jos ten atsivalgiau visam gyvenimui. Beje, Portlande buvo ir labai daug krabų. Ten pamėgau ir išmokau juos gaminti.

Ką lauktuvių veždavote iš Ispanijos, ką – iš JAV? Iš Ispanijos visada parveždavau juodo Ibericos kumpio koją, kuri sveria apie 7–8 kg. Sudedi dvi tokias kojas, dar porą savo daiktų – štai ir pilnas bagažas. Taip pat parveždavau „Maldon“ druskos – anksčiau Lietuvoje jos nebuvo. Iš Amerikos dažniausiai gaudavome užsakymų parvežti ką nors iš „Nike“ ( juokiasi).

Ispaniškai, spėju, kalbate laisvai? Taip, ispanų moku laisvai, o vaikai išvis kalba be akcento, nebent jų kalboje juntamas šioks toks to regiono akcentas. Man patinka ir ispanų kalba, ir kultūra, ir tradicijos, ir temperamentas. Ten žmonės laimingi, visada šypsosi, restoranai visada pilni. Jie net pusryčiauti eina į bariuką. Ir mes su Arvydu, kai jis jau buvo baigęs karjerą, nuveždavome vaikus į mokyklą ir eidavome pusryčiauti. Man labiausiai patikdavo pan con tomate (šviesi duona su pomidoru). Daugiau nieko ir nereikėjo, nes ten viskas šviežia ir kvepia. Ispanai daug gamina namie, tačiau dažnai valgo ir šeimyniniuose restoranėliuose... Taip, ten sekmadienį į restoraną paprastai nepapulsi. Būtina rezervacija. Visi eina šeimomis pietauti į miestą. Tačiau iškart nepuola sėsti prie stalo, oTpietus nuo 05 Sabonių šeiU R I N Ypradeda S mos biblioteka, aperityvo. Pas juos šie malonumai atvira ir komvisai nebrangūs, dėl to tai gali sau plekso lankyleisti labai daug žmonių. Kuo ispanų virtuvė jums patinka labiausiai? Man labai patinka, kad jie turi tapas. Aš iš tų žmonių, kuriam labai svarbu paragauti, bet nebūtina valgyti visos porcijos. Taigi tie visi užkandžiai dalyboms mane ten labai džiugina. Po Ispanijos išvykimas į JAV turbūt lengvai šokiravo... Taip, išties buvo didelis šokas ir skirtumas. Kai Arvydui 22 valandą baigdavosi varžybos, daug gerų restoranų nebeveikdavo. O tie, kurie dar veikia, JAV nuo 22 valandos dažniausiai su vaikais nepriima. Per pietus geri restoranai irgi nedirba. Taigi to kultūrinio išėjimo skaniai pavalgyti Amerikoje buvo mažai. Taip pradėjau viską gaminti namuose. Be to, į JAV pas mus dažnai atskrisdavo draugų, taigi nuolat primąstydavau naujų receptų. Visi mano patiekalai radosi

tojams, labai mėgstama Ingridos vieta poilsiui.

ŽODIS „NOSTALGIJA“ GYVENANT SVETUR ĮGAUNA DAR DAUGIAU PRASMĖS. TUOMET IR LIETUVIŠKAS PIENAS ATRODO SKANESNIS, IR LIETUVIŠKA DUONA KVEPIA LABIAU.

VASAROS NAUJIENA

56 / 57

iš to, kad reikėjo pamaitinti daug žmonių. Virtuvėje sukausi viena. Tačiau Amerikoje man išties labai patiko komfortas: daug vietos, trys orkaitės namuose ir pan. Ar kada lankėte kokius nors kulinarinius kursus? Amerikoje dar labiau pradėjau domėtis kulinarija. Pasiimdavau Arvydo tvarkaraštį, prisiderindavau, kol jo nėra namie, ir išsipirkdavau kulinarinius kursus pusmečiui į priekį. Kursų pasirinkimas ten didžiulis. Gali rinktis pagal virtuves, gali – pagal šefus. Tiesa, vienintelio dalyko, kurio nesimokiau, tai sušių sukimo (šypsosi). Nenoriu prarasti malonumo juos valgydama. Juk kai kažko išmoksti, tuomet pradedi kitaip vertinti. O kai keliaudavote su Arvydu į sporto stovyklas, irgi mokėtės tų šalių virtuvės subtilybių? Anksčiau žmonų į sporto stovyklas niekas neimdavo ( juokiasi). Netgi tame pačiame lėktuve žmonos neskrisdavo. Kol Arvydas treniruodavosi stovyklose, aš su vaikais va-

Nors teko daug keliauti dėl gyvenimiškų aplinkybių, keliaudavote ir savo malonumui... Taip, tačiau didžiąją dalį tokių kelionių vadiname „darbinėmis“, nes turime programą, ką reikia pamatyti (šypsosi). Tokias keliones apgalvodavau iki smulkmenų. Visas keliones planuodavau pati. Dėl to namuose tiek čia, Palangoje, tiek Kaune, tiek Malagoje turime labai daug kelionių knygų. Ir šiaip aš labai mėgstu skaityti knygas. Palangoje, „Pušų paunksnėje“, yra mūsų šeimos biblioteka, kuri yra atvira mūsų lankytojams ir poilsiautojams. Galima čia ateiti ir paskęsti informacijos gausoje. Kur iš atostogų krypčių norėtumėte sugrįžti labiausiai? Labiausiai norėčiau sugrįžti į Seišelių salas. Ten su Arvydu praleidome medaus mėnesį (tiesa, jis įvyko po šešerių metų nuo vestuvių). Seišeliuose liko labai gražių prisiminimų. O kur dar tie visi laukiniai paplūdimiai ir gardžiausi nedideli užslėpti restoranėliai! O Afrika – ar ten sugrįžtumėte? Į Afriką irgi visada esu pasiruošusi sugrįžti. Botsvanoje taip gražu, kad net verkiau, kai reikėjo išvažiuoti. Niekur kitur man taip nėra buvę. Zambijoje keliavome 4 poros. Gyvenome palapinėse gamtos apsuptyje. Kenijoje, Tanzanijoje, Pietų Afrikos Respublikoje irgi patiko, bet ten kiek kitaip – daug daugiau turistų ir šurmulio. O Pietų Amerika – ar apkeliavote? Pietų Amerikos kol kas dar neapkeliavome. Dabar, kai Domas

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

Amerikoje, bus paprasčiau grįžti į tą pusę. Tad, tikiuosi, dar pakeliausime po Pietų Ameriką. Ypač noriu pervažiuoti per Meksiką, Peru, Čilę. Juk neužtenka tik nuskristi, pavydžiui, į Kankūną ir pabūti kurorte. Man norisi pamatyti šalį pervažiuojant ją skersai – nuo vieno kranto iki kito. Kas sugalvojo Jūsų restorano pavadinimą? Jį sugalvojo mano mama, o pradžią pavadinimui davė ne tik žinoma Balio Sruogos drama „Milžino paunksmė“, bet čia nuo pat pradžių buvusi pušis ir kitas „milžinas“, jau daug metų esantis šalia manęs. Kaip sugalvojote atidaryti savo viešbutį ir restoraną? Labai natūraliai. Tada jau labai mėgau gaminti. Šios vietos pradžia – 1995 m. rugpjūtis, prieš persikeliant gyventi į JAV. Mums pasiūlė apžiūrėti Palangoje ruošiamą statyti projektą. Apžiūrėjus vietą ir pamačius dvi nuostabaus grožio pušis, klausimų nekilo. Iškart supratome, kad tai bus mūsų namai, kurie išaugo į „Pušų paunksnėje“. Dabar čia laukiame visų, norinčių privatumo, ramybės ir kokybiško maisto. Kaip kuriate restorano meniu? Apie naujus patiekalus pradedu galvoti, kai aprimsta vasaros sezonas ir kai po kelionių užplūsta daugiau įkvėpimo. Pagrindinis patiekalo kredo – gražu, suprantama ir skanu. Siekdami kokybės viską gaminame vietoje: nuo majonezo, pa58 / 59

dažų iki pačių kepamos duonos, ba- 06 Sabonių dukra Aušrinė gyvegečių ir netgi duonos lazdelių.

sriubos iki Arvydo mėgstamiausios – užkeptos svogūnų sriubos.

Ar pati dabar pagamintumėte bet kurį patiekalą iš meniu? Žinoma!

O dėl ko dažniausiai čia grįžta nuolatiniai Jūsų klientai (tarp kurių yra ir daug sportininkų)? Tarp klientų labiausiai pamėgtų patiekalų yra dorados karpačas su keptu česnaku, tuno tartaras su migdolų ir česnakų padažu, kepta antis ir pieninis paršiukas, kepamas ilgai ir esant mažai temperatūrai. Žinoma, kalbant apie restorano populiariausiuosius būtina paminėti ir čia ruošiamas paelijas, kurių receptus ir gaminimo technikas parsivežiau, žinoma, iš Ispanijos.

Kas populiariausia Jūsų meniu? Žinoma, didesnė dalis gyvenimo, praleista Viduržemio jūros regione, neliko be pėdsako. Labiausiai patinka gilintis į žuvies ir jūrų gėrybių patiekalus. Restorano meniu yra bent 10 žuvies pasiūlymų, o kiekvieną vasarą prie jų prisijungia bent po kelias naujas žuvis. Šiemet į meniu įtraukiamos dvi: sidabrinis kuprys ir jūros velnias. Prieš 6 metus į Ispaniją atsivežiau ir savo virtuvės šefes – Laimutę ir Antaniną. Malagoje kartu gyvenome ir eidavome nuo pat ankstaus ryto į draugų šviežios žuvies restoraną gaminti. Pačios pasigamindavome, pačios suvalgydavome. Ir taip kasdien vis kitokius patiekalus. Žinoma, galima viską parodyti ir papasakoti, tačiau norėjau, kad jos pačios pamatytų ir pajustų žuvies gamybos procesą ant jūros kranto. Ką labiausiai iš meniu mėgsta Arvydas? Jūs pati? Prie nepajudinamos restorano klasikos reikėtų priskirti Arvydo mėgstamiausią patiekalą – Kijevo kotletą, kurio garnyras yra patentuotas Arvydo vardu. Aš pati negaliu ištverti nė dienos be sriubos. Taigi sriubų pasirinkimas čia yra labai platus: nuo kreminės omarų

na ir studijuoja Londone, o Žygimantas kartu su mama vadovauja „Pušų paunksnėje“ Palangoje.

„PUŠŲ PAUNKSNĖJE“, JEI YRA LABAI DAUG DARBO IR TENKA PADĖTI VIRTUVĖJE, VISUOMET STOJU PRIE ŽUVIES.

Vienas iš Jūsų sūnų dirba kartu su Jumis Palangoje, „Pušų paunksnėje“ – kokias pareigas jam patikėjote? Žygimantas – direktorius, aš – jo pavaldinė. Juk geriausiai jaučiuosi savo virtuvėje (šypsosi). O sūnus pabaigė viešbučio verslą ir rinkodarą, supranta ir virtuvės reikalus, ir baro, ir finansų valdymą. Aušrinė vasaros metu atvažiuoja padėti ir užsidirbti. Pagalbine padavėja vasaros atostogų metu mūsų restorane ji dirba nuo 14 metų. Kiti du vaikai – sportininkai. Jie neturi galimybės vasarą padėti, tačiau atvažiuoja bent trumpam aplankyti. Tiesa, Domanto klubas šiemet į rinktinės stovyklą neišleido. Tad su Aušrine skrisime pas jį į JAV. Padėsime susitvarkyti namus – jis juk neseniai išsikėlė gyventi į Indianą. Taigi, taip, artimiausia kelionė – į JAV.

THE

TRADITION OF GIVING prabangios dovanos kūnui ir namams Mes tikime, jog dovanoti – tai kur kas daugiau, nei suvynioti į dovanų popierių. Pati gražiausia dovana kokią gali gauti kiekvienas – tai dovana,

kurioje

telpa

gerumas,

dėmesys ir meilė.

AMSTERDAM

PA R I S

LONDON

NEW YORK

RITUALS.LT

TAVO KŪNAS. TAVO SIELA. TAVO RITUALS.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

INTERVIU SU KULTINIO SERIALO 60 / 61

Asmeninio albumo nuotr.

INGA NORKE

Trečiasis kultinio „Netflix“ serialo „Narcos“ sezonas pasirodė šių metų rugsėjo 1-ąją. Pirmieji du sezonai, kuriuose pasakojama Steve’o Murphy ir Javiero Penos istorija Kolumbijoje, vykdant vieną pavojingiausių misijų prieš Pablo Escobarą ir jo valdomą Medeljino kartelį, šį serialą iškėlė į aukštumas ir prie ekranų subūrė tūkstančius jo gerbėjų visame pasaulyje. Pablo Escobaras, su kuriuo kovojo specialieji agentai iš DEA (liet. JAV kovos su narkotikais valdybos) Steve’as ir Javieras, pasaulio istorijoje buvo vienas didžiausių nusikaltėlių.

Asmeninio albumo nuotr.

Jis nuo aštuoniasdešimtųjų iki 1993 m. valdė ir kartu terorizavo savo šalį ir netgi jos prezidentą. Tiesa, jis ir pats norėjo juo tapti. Pablo iš prekybos kokainu susikrovė turtus ir pagal „Forbes“ tapo 7-uoju turtingiausiu pasaulio žmogumi. Jo turtas buvo vertinamas nuo 8 iki 30 mlrd. JAV dolerių.

„NARCOS“ HEROJUMI

O kad Kolumbijos prezidentas nepasirašytų ekstradicijos įstatymo, Pablo pažadėjo prezidentui pasistatyti kalėjimą ir savo noru jame įsikalinti. Dėl tautos saugumo ir ramybės prezidentas sutiko, o Pablo padarė taip, kaip tarė. Tiesa, savo kalėjimą jis pavadino „La Cathedral“ (liet. „Katedra“), jame dirbo tik jo žmonės ir niekas iš Kolumbijos pareigūnų negalėjo prie jo artintis. Ir tai tik vienas iš šios istorijos sunkiai įtikėtinų siužeto vingių. Steve’ui Murphy ir Javierui Penai po daugybės metų teko detaliai atsiminti visus pagrindinius įvykius bandant sučiupti Pablo Escobarą ir visus tuos prisiminimus kartu su Holivudo scenaristais jiedu užrašė. Galiausiai tai virto kultiniu „Netflix“ serialu „Narcos“. Tai yra išskirtinis „Small Planet Magazine“ interviu su dabar jau tarnyba baigusiu tikruoju Steve’u

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

01 Steve’as Murphy 1991 m. savo noru atvyko į Kolumbiją ir kaip vienas iš lyderių kartu su kolega Javieru Pena stojo į karą su Pablo Escobaru. 02 Seriale „Narcos“ Steve’ą vaidina Boydas Holbrookas. 03 S. Murphy kolega J. Pena pozuoja su kalnu konfiskuoto aukso. 01

riu. Pablo manė, kad jam turi paklusti visas pasaulis. Ne paslaptis, kad jis norėjo tapti Kolumbijos prezidentu, bet pasaulio karaliaus titulas, panašu, irgi sukosi jo galvoje. Be to, labai daug žmonių Kolumbijoje jį mylėjo ir palaikė. Tačiau šis žmogus neturėjo nei moralės, nei kaltės jausmo. Jis du kartus savo šalyje paskelbė karą. Taigi mudu su Javieru savo noru išvykome į Kolumbiją dalyvauti visuose tuoSteve’ai, kaip manote, kodėl se įvykiuose bei padėti Kolumbijos „Narcos“ serialas turi tokį pasi- policijai pabaigti tuos valstybę stekenančius terorus. sekimą visame pasaulyje? Tiesą pasakius, neįsivaizduoju. Niekada nemaniau, kad kam nors mūsų Dabartiniai serialo prodiusesu Javieru istorija galėtų būti įdomi. riai nėra pirmieji, kurie kreiNetgi tada, kai buvo filmuojamos pėsi į Jus su prašymu padėti atpirmosios serijos, vis dar nemaniau, kurti įvykius ir kartu padirbėti 02 kad mūsų personažai bus kam nors prie šios istorijos scenarijaus. įdomūs. Tiesa, turiu pastebėti, kad Kuo neįtiko prieš tai buvę pro- 04 Steve’as ir Ja- būtų pernelyg romantizuojamas. vieras su juos Kiekvienas žino, kad savo šeimai „Narcos“ turi didesnį pasisekimą diuseriai? seriale vaidinan- jis buvo itin geras, dosnus ir pan. Europoje, Azijoje, Australijoje negu Galbūt reikėtų paklausti, kuo čiais aktoriais Tačiau šis žmogus, mūsų su Jamums patiko dabartiniai serialo JAV ar Pietų Amerikoje. „Narcos“ premvieru skaičiavimais, nužudė apie prodiuseriai ( juokiasi)... Pirmiaujeroje Holivude. 10 000–15 000 žmonių. Nemačiusiems „Narcos“ arba sia, yra labai vertinama pagrindinežinantiems, kas buvo Pablo nio prodiuserio Erico Newmano 05 Pasak Steve’o, šaltakraujį žu10 000–15 000 gyvybių? Escobaras, trumpai pristatyk, profesinė istorija. Peržiūrėjau ją diką Pablo EsTaip, tačiau tai yra mūsų duomedar prieš pat pirmąjį mūsų susitikiapie ką yra šis serialas. cobarą serianys. Vienas iš jo sicario (liet. žuTai Pablo Escobaro – vieno di- mą Vašingtone. Antra, susitikęs su le vaidinęs akdikas), kuris, beje, šiuo metu gydžiausių pasaulio nusikaltėlių – ir juo iškart radau bendrą kalbą. torius Wagneris vena laisvėje ir, maža to, dirba su Medeljino kartelio dramatizacija. Moura gyveniSeriale rodoma, kaip vienas žmo- Galiausiai, viena iš mūsų bendrame yra labai šil- „Netflix“ ties vienu filmu, teigia, gus gali tapti tokiu galingu, turtin- darbiavimo sąlygų buvo ta, kad Patas ir šeimyniš- kad jų kartelis pražudė daugiau nei 50 000 žmonių... gu, egoistišku ir kartu tokiu žiau- blo Escobaro portretas seriale nekas žmogus. Murphy (ne aktoriumi iš serialo) apie tobulą pensiją, Holivudą ir vieną didžiausių bylų pasaulyje per pastaruosius dešimtmečius, kurią jiedu su kolega Javieru Pena ir visa Kolumbijos policija išnarpliojo. Pablo Escobaras buvo nukautas 1993 m. Tai buvo didi diena Kolumbijos istorijoje, o prie jos labai prisidėjo šio straipsnio herojus Steve’as.

62 / 63

scenarijaus detales – nuo drabužių stiliaus iki manierų. Tačiau, žinoma, viena svarbiausių užduočių buvo atkurti įvykių eigą ir situacijas.

Kaip toks žmogus gali būti laisvėje ir dar darytis karjerą? Geras klausimas. Kolumbijoje jis atliko bausmę tik už vieną pripažintą žmogžudystę. Jam buvo skirta 30 metų, tačiau už gerą elgesį jį paleido, rodos, po 23 metų ir dabar jis yra laisvas žmogus. Po to, kai jis buvo paleistas, prisipažino daugiau ir tai padarė per „National Geographic“ laidą „Facing Escobar“ sakydamas, kad pats nužudė 300 žmonių ir prisidėjo prie 3 000 gyvybių atėmimo...

Ar to sicario personažas yra rodomas šiame seriale? Konkrečiai jo – ne, nes jis vis dar gyvas ir yra laisvėje. Tačiau yra vienas, kuris yra labai panašus į Popeye. Taip jį pravardžiuoja.

UŽ MŪSŲ SU JAVIERU GALVAS BUVO SIŪLOMA 300 000 DOLERIŲ, O UŽ KOLUMBIJOS PAREIGŪNO – Taigi, koks buvo Jūsų su Javie- 100 DOLERIŲ.

ru vaidmuo kuriant šį serialą? Po to, kai pasirašėme sutartį, kartu su serialo komanda intensyviai dirbome ties jo scenarijumi. Carlo Bernardas ir Dougas Miro juos rašydavo ir siųsdavo mums. Mes bandydavome kuo labiau patikslinti

Ar taip viskas ir buvo, kaip rodoma seriale? Tai – Holivudas, todėl ne viskas seriale yra visiškai pagal originalią istoriją. Būtent dėl to kiekvieno epizodo pradžioje yra rašoma, kad šis serialas yra paremtas tikrais faktais, tačiau kai kurie personažai išgalvoti. Tačiau galiu teigti, kad chronologinė įvykių tvarka yra teisinga, o dauguma scenų atkurtos puikiai. O kas seriale neatitinka tikrosios Jūsų istorijos? Daugiausia tai yra tam tikros detalės arba įvykiai, kurie yra beveik tiesa, tačiau, siekiant daugiau dramos, buvo kiek pakeisti. Pavyzdžiui, iš tiesų mudu su žmona Kolumbijoje turėjome katę, tačiau ji ten nudvėsė sava mirtimi, o seriale rodoma, kad ją, siekdamas mane įbauginti, nužudė Pablo žmonės. Iš tiesų Kolumbijoje įsivaikinome dvi kolumbietes našlaites, tačiau seriale rodoma, kad įsivaikinome tik vieną. Pavyzdžiui, „Narcos“ seriale žmona neapsikenčia ir su dukra dėl asmeninio saugumo išvyksta atgal į JAV, tačiau tai yra netiesa. Mano žmona netgi drąsesnė už mane ir ji visada iki pat misijos pabaigos gyveno kartu su manimi Kolumbijoje. O kaip buvo dėl tikrųjų Javiero meilės istorijų? Seriale rodoma, kad Kolumbijoje jis

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

Ar su savo partneriu Javieru buvote pažįstami iki Pablo Escobaro bylos? Galbūt susidūrėte kur nors Majamyje? Pirmą kartą susitikome 1991 m. Bogotoje, Kolumbijoje. Jau tada Javieras ten dirbo trejus metus. Abu savanoriškai sutikome dirbti prie vieno didžiausių pasaulio nusikaltėlių bylos, tuo metu netgi nenumanydami jos masto.

turėjo nemažai meilužių informatorių... (Juokiasi) Visur, kur keliaujame, mūsų to klausia. Javieras niekada nebuvo vedęs ir jis išties turėjo daug merginų. Ir dabar jis turi merginą. Tačiau šis vyrukas niekada nesusitikinėjo su moterimis už pinigus ar informatorėmis. Vis dėlto, Steve’ai, daug kalbamės apie serialą, lyg tai būtų tik Holivudas, tačiau Jūs pats esate tikriausias specialusis agentas, kuris dalyvavo pačiose pavojingiausiose misijose. Kaip juo tapote? Karjerą pradėjau nuo paprasto policininko darbo. Juo dirbau 12 metų. Visą tą laiką mane labiausiai domino narkotikų bylos. Vėliau atėjau į DEA. Tuo metu JAV vyko daugybė dalykų, kurie mane dar labiau suintrigavo. Be to, man patiko tirti kitiems to nežinant. Jie manė, kad pasaulis yra po jų kojomis, tačiau staiga juos išryškini ir taip viską sugadini. Geras jausmas. Ar buvai iš tų, kuris infiltruodavosi į narkotikų prekeivių gretas? Esu britų ir airių palikuonis, todėl visada buvau baltapūkis. O, tarki64 / 65

me, Majamyje, kur dirbau daugybę metų, daugiausia nusikaltėlių šiame versle buvo ispanakalbiai. Tačiau su kitu savo partneriu, narpliodami bylas, tapome transportavimo brokeriais. Taigi turėjome visą reikalingą informaciją apie laivų ar lėktuvų reisus. Transportuo- 06 Steve’as ir Jadavome bet ką ir į bet kur. Už didevieras misijos lius pinigus (3 500 dolerių už kiloprieš P. Escogramą) siūlėme transportuoti dibarą įkarštyje 1992 m. Kolumdelius kokaino kiekius. Daugiaubijoje. sia iš Kolumbijos į Floridą. Pasitaikydavo labai daug įvairių situa- 07 Steve’o ir Jacijų, tačiau šios operacijos būdavo viero naujauir veiksmingos. Po truputį prisikassia nuotrauka davome prie tų, kurių reikėjo. kartu.

Tai buvo labai rizikingas sprendimas gyvenime... Mes visada dirbome išvien su Kolumbijos policija, taigi buvome po priedanga. Niekada nebuvome palikti dirbti vieni. Už mūsų su Javieru galvas buvo siūloma 300 000 dolerių, o už Kolumbijos pareigūno – 100 dolerių. Ambasados žmonės mus irgi labai saugojo, todėl, tarkime, neleisdavo išeiti iš bazės Medeljine, kur gyvenome 18 mėnesių. Tačiau mudu negalėjome tirti nedalyvaudami operacijose kartu su Kolumbijos policija. Be to, mes dirbome su elitiniu būriu. Jie mus saugojo, kai kartu išvykdavome iš bazės, tačiau veikėme kartu. Taigi mudu su Javieru laužėme taisykles, tačiau niekada nepažeidėme įstatymo (šypsosi). O ar buvote nuvykę į „Narcos“ filmavimo aikštelę? Taip, tai įvyko 2016 m. Vykome į antrojo „Narcos“ sezono filmavimo pabaigą Kolumbijoje. Nusifilmavome viename epizode. Mudu su Javieru antrojo sezono 10 serijoje sėdime bare, kai per televiziją paskelbia, kad Pablo Escobaras nukautas. Taip pat pirmajame sezone pasirodo ir mano dukros, tačiau nesakysiu, kurioje tiksliai vietoje, norėdamas išsaugoti jų privatumą. Ar nebuvo sunku žiūrėti serialą, kuris Jums kelia nemalonių prisiminimų? Aš iškart peržiūrėjau abu sezonus, o Javieras užtruko. Jis yra ispanakalbis, taigi greitai surado ryšį su daugybe kolumbiečių, ypač Kolumbijos policijoje, kurių nebėra. Dauguma jų žuvo susišaudymuose su Pablo žmonėmis.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

O ar ruošdamiesi vaidmeniui judu vaidinantys aktoriai praleido kiek nors laiko su Jumis, kad geriau išjaustų Jūsų charakterį bei situaciją Kolumbijoje devyniasdešimtaisiais? Taip, Pedro Pascalis (vaidina Javierą) ir Boydas Holbrookas (vaidina mane) kartu su mumis keliavo į pagrindinę DEA buveinę, kur specialiuose apmokymuose praleido keturias dienas, susipažino su žmonėmis, kurie irgi dalyvavo Medeljino kartelio byloje, vyko į DEA akademiją, susipažino su mūsų šeimomis... Kada pastarąjį kartą lankėtės Kolumbijoje? Kokie jausmai? Šiais metais vykome į Medeljiną, kuriame nesilankiau nuo 1994 m. Ten filmavome vieną laidą, susijusią su Pablo Escobaro istorija, tačiau kol kas negaliu apie ją pasakoti. Vis dėlto iš tos kelionės atmintyje man labiausiai įstrigo vienas nutikimas. Kai važiavome iš oro uos- 08 Javieras Kolumbijos to, mudu su Javieru atsisėdome aukalnuose. tomobilio gale, priekyje sėdėjo vairuotojas ir laidos prodiuserė. Važiavome gana tiesiu keliu Medeljino link. Atsisukau pažiūrėti į oro uos-T U R I N Y S tą ir pastebėjau du paskui važiuojančius motociklus. Atrodė, kad jie mus seka. Devyniasdešimtaisiais vienas iš mėgstamiausių Pablo Escobaro būdų atsikratyti jam nepalankių žmonių buvo pasiųsti du vyrukus ant motociklo: vienas vairuoja, o kitas už jo su ginklu. Taigi tąkart su Javieru susižvalgėme, kai vienas motociklas pradėjo artėti greičiau. Mūsų automobilis buvo per mažas, kad pasilenktume. Taigi sėdėjome ir žvalgėmės. Atsisuko prodiuserė ir paklausė, ar mums Į PENSIJĄ IŠĖviskas gerai. Mudu palinksėjome. JAU 2013 M. IR Nieko neatsitiko. Tai buvo tiesiog GALIU DRĄSIAI intensyvus eismas greitkelyje. Ta- TEIGTI, KAD TAI čiau prieš 20 ir daugiau metų tokia YRA SVAJONIŲ situacija greičiausiai būtų pasibai- PENSIJA. gusi susišaudymu. O koks yra Medeljinas šiandien? Tai – amžino pavasario miestas. Ten nuolat viskas žydi ir kvepia, o žmonės labai draugiški. Tačiau Medeljine apie Pablo geriau vis dar nekalbėti, o ypač blogų dalykų. Jis vis dar ten turi gerbėjų. Beje, didžiausias Kolumbijos turistinis traukos taškas – Pablo Escobaro kapas. 66 / 67

Kaip manote, jeigu tektų tirti Pablo bylą šiuolaikinėje aplinkoje, su naujomis technologijomis, ar pričiuptumėte jį greičiau? Šį klausimą jau esu gavęs per „Login“ konferenciją Vilniuje ir šiek tiek apie jį pamąstęs. Pirmiausia, Escobaras turėjo gerokai daugiau pinigų nei mes. Todėl, labai tikėtina, ir jo technologijos būtų geresnės, naujesnės, gudresnės. Be to, anksčiau buvo paprasčiau šifruoti duomenis. Dabar, tarkime, „What’s App“ pokalbių programėlėje yra šifravimo blokas, dėl kurio niekas negali pasiekti tavo duomenų. Taigi šiandien mes greičiausiai negalėtume prisijungti prie Pablo komunikacijos priemonių, o tais laikais tai buvo įmanoma. Tokiu atveju mums tektų pasikliauti informatoriais. Taigi, manau, kad šių dienų pasaulyje mes užtruktume kur kas ilgiau.

kad tai yra svajonių pensija. Dirbu su Holivudu, labai daug keliauju ir pasakoju mūsų istoriją, kuri žmonėms, pasirodo, labai įdomi. Beje, visur šią istoriją pasakojame kaip pamoką mūsų pasaulio istorijoje. Manau, kad vis dar labai svarbu kalbėti apie tai, koks blogis ir kiek žalos pasauliui daro narkotikai ir jų verslas. O šio serialo rėmuose kalbėti šia tema ir sutelkti klausytojų dėmesį darosi paprasčiau. Be to, išėjimas į pensiją neuždraudžia mums ir toliau prisidėti prie savo misijos padėti žmonėms.

Kur su „Narcos“ istorija lankėtės šiemet? Vien šiemet jau lankėmės Škotijoje, Airijoje, Anglijoje, Australijoje, Naujojoje Zelandijoje, Vokietijoje, Kanadoje, visose Skandinavijos šalyse ir, žinoma, Lietuvoje. Taip pat nuolat keliaujame po JAV valstijas. Nors tai ir buvo viena didžiau- Rudenį mūsų laukia Dubajus, Abu sių bylų nusikalstamame pa- Dabis, Olandija, Meksikas... saulyje, po jos karjeros nebaiKą, be konferencijų, seminarų, gėte... Mums tai buvo tik viena iš bylų. dar veikiate? Žinoma, tai didžiulio masto byla. Mudu su Javieru vis dar konsultuoTačiau, užbaigę bylą Kolumbijoje, jame serialo prodiuserius ir scenagrįžome į JAV ir iškart ėmėmės ki- rijaus rašytojus. Šiuo metu – ties tų. Kovos su narkotikais valdybo- ketvirtuoju „Narcos“ sezonu. Kai je dirbau dar 20 metų. Į pensiją iš- galiu, laiką leidžiu su šeima, dukroėjau 2013 m. Ir galiu drąsiai teigti, mis, anūkėmis.

VASAROS NAUJIENA

Pameni, kaip anksčiau, kažkur apie 15 valandą rodydavo serialus, prie kurių buvo prilipę suaugę žmonės? Sunkokai, ar ne? Juk tada eidavai žaisti su kamuoliu arba šiaip su draugais į kiemą, nes baigėsi „Simpsonai“, bet pasaulis tęsėsi. „Santa Barbara“ niekur neišėjo, o ponas C. C. Capwellas niekur nedingo. Iš tikrųjų dabar jis yra arčiau nei galvoji. Užupis, Polocko g. 9. Nors esame ne pačiame centre, metafiziškai esame muilo operoje. Užėję į C. C. C nesulauksite aplipusių ir įkyrių pardavėjų, jūs iš karto pajusite savo akis uždengtas filtru, grąžinsiančiu į laikus, kuriuose praleidote smagiausias akimirkas. Kitaip tariant, C. C. C kelia nepamirštamą, neonostalgišką jausmą. Šios muilo operos veikėjai, ko gero, kur kas labiau skiriasi nei Gary Oldmano veidai kiekviename filme. Pradedant nuo gatvės meno pankų „Egyboy“, kurių marškinėliai jau tapo kultiniais. Tavo akį taip pat tikrai patrauks „Tegul bėga“ darbai, o gal net ir pati įkūrėja, kuri lygiai taip pat, kaip fikcinis

veikėjas seriale, supažindins su pačiomis spalvingiausiomis „timpomis“ Lietuvoje. Toliau slenkant ekspozicija rikiuojasi neįtikėtinai atrodantys „Mellow“ papuošalai, įkvėpti įvairiausių įrankių, tokių kaip varžtai, poveržlės ar sintetinės medžiagos, kurios iš pirmo žvilgsnio nedera, tačiau galutinis rezultatas fenomenalus. O kur dar žvilgsnį sustabdanti socialiai atsakinga iniciatyva „Meu“, nusprendusi madą sujungti su beglobių gyvūnų tema. Karmos taškai garantuoti. Čia pat prikaustantis „DD WORKSHOP“ juvelyrikos minimalizmas. Nori nenori, serialai turi įvairiausių siužeto vingių, tad akys nuveda tiesiai į Giedriaus Paulausko darbus, įkvėptus militaristinės tematikos ir pagamintus iš aukštos kokybės medžiagų. „Santa Barbara“ gal ir neberodoma, tačiau C. C. Capwellas vis dar gyvas. Tik šį kartą jis egzistuoja kaip nauja vieta Vilniaus mieste. Nuosava muilo opera, patalpa – serialas, kuriame pamiršti laiką ir jauti besikeičiančią atmosferą.

kolumnas

ELŽBIETA ANANDA: 7 PATARIMAI, KAIP PAILSĖTI Jūs kruopščiai ir su didele meile susidėjote lagaminą. Moterys nekantrauja užsivilkti tą ypatingą suknelę, o vyrai netrukdomi ramiai atsikvėpti paplūdimyje. Perėjote visas oro uosto patikras ir pagaliau galite sukristi į patogias lėktuvo kėdes bei atsipalaiduoti. Užsimerkiate ir įsivaizduojate visus gražius dalykus ir vietas, kurias pamatysite, visus smagius dalykus, kuriuos nuveiksite, ir linksmas akimirkas, kurias užfiksuosite savo telefonu. Jau planuojate „Facebook“ įrašus ir skaičiuojate simpatijas, išreikštas po Jūsų nuotraukomis. Ir... Čia ir sustokime. Viskas puiku, jei atostogos eina pagal planą. Tačiau atostogos, nors ir yra gyvenimo cukrus, yra ir gyvenimo tęsinys. Jei nemokame gyventi, tai nemokėsime ir atostogauti. Visų pirma, atostogos yra proto būsena. Pateikiu 7 patarimus, kurie garantuos, kad grįšite pailsėję!

Visų pirma, priimkite sprendimą, kad Jūsų atostogos bus nuostabios. Lygiai taip pat, kaip laimė yra sprendimas, taip ir Jūsų atostogų kokybė yra Jūsų apsisprendimo klausimas. Kai prisiimame visišką atsakomybę už savo patirtį, pajaučiame laisvę ir įgauname daugiau jėgų bei pasitikėjimo. Paleiskite visus lūkesčius. Atsimenate pirmąją straipsnio pastraipą? Leiskite pasauliui Jus nustebinti. Kai paleidžiame tai, ką manėme esant reikalinga, gauname tai, ko mums iš tiesų reikia.

Praktikuokite dėkingumą. Harvardo universiteto mokslininkas Shawnas Achoras pataria kasdien

rašyti dėkingumo žurnalą. Jis siūlo parašyti 3 dalykus, dėl kurių tądien jaučiatės dėkingi. Tai ne tik sumažins Jūsų streso hormono kortizolio lygį, bet ir perprogramuos Jūsų smegenis – dėmesį telksite į teigiamus dalykus. PRAKTIKUOKITE DĖKINGUMĄ. HARVARDO UNIVERSITETO MOKSLININKAS SHAWNAS ACHORAS PATARIA KASDIEN RAŠYTI DĖKINGUMO ŽURNALĄ

Dažnai atostogauti važiuojame su artimiausiais žmonėmis. Dažniausiai tai žmonės, kurių žodžiai ir veiksmai daro įtaką mūsų savijautai. Kai keliaujame su mažai pažįstamais, visada prisimename posakį: „Jei nori pažinti žmogų, leiskis su juo į kelionę.“ Kartais jau kelionės pradžioje imame nesutarti ir ginčytis. Ką daryti, jei Jums – atostogos, o kiti užknisa?

Grąžinti dėmesį į save ir suvokti, kad kiti yra tik atspindys to, kaip mes matome save. Jei kažkas mus užgauna žodžiais, žinoma, turime nubrėžti ribas, bet taip pat turime paklausti savęs: „Kas manyje yra tokio, kad užsigaunu?“. Tiesa ta, kad skaudžiausios pastabos rezonuoja su skausmu, kurį jau iš seniau nešiojamės viduje. Jei priimate save tokį, koks esate, ir žinote savo vertę, kelionėje kito ištarta nemaloni pastaba neišves iš pusiausvyros. Jei kelionės metu esate „įstrigę“ su žmonėmis, su kuriais verčiau nebū-

SMALL PLANET MAGAZINE

Elžbieta Ananda yra asmeninio tobulėjimo instruktorė, meditacijos ir jogos mokytoja bei streso valdymo seminarų įmonėms „Stresas užkniso juodai“ lektorė.

tumėte, tokiu atveju, pasinaudokite neeiline galimybe susidraugauti su... savimi.

Leiskite sau jausti. Jei kažkas iš aplinkinių erzina, kelia pykčio bangas, liūdina ar sukelia kitą emociją, užuot iškart reagavę ir lieję pyktį arba, atvirkščiai – užsidarę savyje, duokite sau 90 sekundžių ir giliai kvėpuokite. Nepamirškite stebėti savo kvėpavimo ir visiškai suvokti bei išjausti vieną ar kitą emociją. Tai pagerins savijautą ir komunikaciją su kitais.

Atleiskite. Suvokite, kad kiekvienas yra tik žmogus ir niekas nėra tobulas.

Būkite čia ir dabar, praktikuodami vadinamąjį mindfulness (it. sąmoningumą). Nukreipkite dėmesį į pojūčius, gerkite į save kvapus, šilumą, džiaukitės spalvomis ir vaizdais. Smagių atostogų!

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

MILANA JAŠINSKYTĖ: BŪČIAU KARŠTŲ PASAULIO TAŠKŲ REPORTERĖ

70 / 71

01 Milana Jašinskytė ir Mindaugas Rainys praktikuoja jogą Šri Lankoje. 02 Milana ant jogos kilimėlio pagrindinėje Niujorko aikštėje, JAV.

Asmeninio albumo nuotr.

INGA NORKE

Kalbėti su žmogumi apie keliones įdomiausia tada, kai jis jų „pabandęs“ pačių įvairiausių: nuo idiliškų atostogų Seišeliuose iki nepatogių kelių Birmoje, nuo kelionių su kelių mėnesių kūdikiu Šiaurės Korėjoje iki vienos kelionių po Vidurio Ameriką. Bene žymiausia jogos mokytoja Lietuvoje, profesionali šokėja (buvusi kolektyvo „Žuvėdra“ narė), TV projekto „Šok su manimi“ laimėtoja (kartu su Mindaugu Rainiu) ir šokių mokytoja Milana Jašinskytė tiki, kad, jeigu ne visos tos aplankytos šalys, ji dabar būtų visai kitas žmogus. Kelionės žmogų augina ir moko. Dėl jų Milana atrado savo tikrąjį pašaukimą ir visiškai netikėtą variantą (po tiek įvairių ir egzotiškų kraštų lankymo), kur ji dar norėtų pagyventi.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai 03 Viena iš pastarųjų Milanos kelionių buvo į Maldyvus. 04 Kartais su ja į jogos kursus drauge vyksta ir Mindaugas Rainys. Niujorkas. 05 Iš kelionių su kuprine M. Jašinskytė labiausiai prisimena Birmą ir Šiaurės Korėją. 06 „Šiandien nebūčiau ta, kokia esu, jei ne kelionės“, – teigia Milana. Maldyvai.

Tu dažnai keliauji viena... Kodėl? Keliauju viena, kai neturiu su kuo keliauti. Renkuosi keliauti bet kuriuo atveju, nes man tai svarbu. Šiandien nebūčiau ta, kuri esu, jei ne kelionės. O pastaraisiais metais jos pavieniui įgavo dar kitokią kokybę – išmokau būti viena ir aš dievinu šį laiką. Keliaudama viena ga-

liu ramiai sau skaityti knygas, bendrauti su arbatinės šeimininku, neskaičiuoti laiko, svajoti, jausti savo erdvę, o po visko pas artimuosius sugrįžtu dar geresniu žmogumi, nes būnu dar geriau susipažinusi su savimi. Solo kelionės pasaulyje išties sparčiai populiarėja. Prisimink, 04

kada pirmąkart išvykai atostogų viena... Tris savaites keliavau po Vidurio Ameriką viena. Atvykau į Hondūrą panardyti, o po pirmojo nėrimo nutariau nusipirkti nėštumo testą. Ogi tada Danielė jau buvo mano pilvelyje! Tačiau besilaukianti keliavau toliau ir ne po pačias saugiausias vietas – Hondūrą, Gvatemalą, Belizą, Meksiką. Pamenu, kaip tuomet norėjosi pas mamą, kur saugu ir ramu. O tos kelionės realybė tokia – kuprinė ant pečių, prie žemės traukiantis karštis, miego norėjosi, rodos, visada, o Gvatemaloje dar ir apvogė. Likau be skatiko, tačiau maršruto netrumpinau. Tiek patyrusi turbūt gali šį bei tą patarti moterims, keliaujančioms vienoms?.. Manau, kad merginoms labai svarbu save saugoti visur. Augindama dukrelę dabar kartais už galvos susiimu, kiek visko galėjo nutikti, jei būčiau buvusi patiklesnė. Juk neretai keliauju į mažiau išsivysčiusius kraštus, tad keliaujant vienai

7 2 / 76 3 6

tomis kryptimis patariu nevaikščioti sutemus, rengtis neprovokuojamai, nevartoti alkoholio ar kitų kvaišalų. Be vyro kompanijos nekeliauju į itin religingas šalis, kuriose moterys vienos nevaikšto. Vakarietės moterys labai nepriklausomos ir turi lygias teises. O kai kuriuose kraštuose mes laikomos paleistuvėmis. Taigi patariu pasistengti suvokti ne tik savo teises, bet ir gerbti kitų kultūrų požiūrį ir neprovokuoti situacijų. Kiek šalių iš viso esi aplankiusi? Apie 75–80 šalių.

O ar niekada nesusimąstei, kad norėtum pagyventi svetur? Juk jogos gali mokyti visur! Mano darbas išties mobilus, tad vien to žinojimas leidžia laisviau kvėpuoti. Tiesa, jau buvau gavusi darbą Taivane ir Balyje. Tuo metu rimtai svarsčiau apie gyvenimą svetur, tačiau galiausiai vis tiek nutariau likti gimtojoje šalyje. Tačiau dabar turbūt grįžčiau gyventi į Kaliforniją.

Asmeninio albumo nuotr.

O ar gyvenimas kokiame nors egzotiškame krašte nė kiek nevilioja? Gyventi Azijoje ne tas pat, kas ten atostogauti. Pavyzdžiui, išsivysčiusiuose Azijos kraštuose (tokiuose kaip Japonija ar Taivanas) būsto plotai tokie maži, kad turbūt savo noru tokios gyvenimo kokybės rinktis nenorėčiau. O egzotiškose ir mažiau išsivysčiusiose šalyse – amžinos atostogos. Ten turbūt pasigesčiau veržlumo. Pamenu, didžiausia jaunystės svajonė buvo studijuoti svetur. To siekiau ir buvau įstojusi į MBA programas Ispanijoje ir Anglijoje, bet kaip tik tuo metu sudvejojau, ar išvis noriu tęsti verslo studijas. Šią savo svajonę įgyvendinu dabar – studijuoju jogą visame pasaulyje ir tai tikriausiai truks visą gyvenimą.

Kurią iš kelionių galėtum įvardyti kaip savo gyvenimo? Žinai, net akis reikia užmerkti, kad sustočiau ir išskirčiau tik vieną. Taigi gyvenimo kelionėmis galėčiau pavadinti tas, kurių me-

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

te žmones, kurie mato tik tai, kas jiems yra leidžiama matyti, o girdi tik tai, kas jiems leidžiama girdėti. Smalsu. Pamenu, kad grįžusi netgi užpildžiau anketą dėl pasaulio rekordo, nes buvau tikra, jog Danielė buvo jauniausias tos šalies turistas. Tuo metu jai buvo 6 mėnesiai. Rekordą atmetė, nes netiko formuluotė. Vėliau jos ir nebekeičiau. Matyt, patingėjau. Tačiau neabejoju, kad ji bent jau vienintelė tokio amžiaus lietuvaitė, lankiusi šią šalį.

Kelionėse į turizmo neišvystytus kraštus mane visuomet domino tai, kas yra kitoje barikadų pusėje. Norėjau susidaryti visą vaizdą, ne iš kitų pasakojimų, o iš to, ką mačiau ir patyriau. Jeigu reikėtų savo gyvenimą nugyventi dar kartą, turbūt būčiau karštų pasaulio taškų reporterė arba fotografė. Nejaugi baimės jausmas tau yra svetimas? Ar keliaujant nepasitaiko situacijų, kai ne juokais išsigąsti? Manau, aš visada realiai įvertinu riziką. Neįvertinu jos tik tada, kai nežinau. O tokių atvejų, kai nežinai, kad rizikuoji, irgi pasitaiko. Tačiau tokiais momentais, kai nežinai, tai ir neskauda.

tu studijavau. Tai Vokietija ir Kalifornija. Pastarajame krašte dalyvavau jogos mokytojų kursuose. Abi šios kryptys nebuvo tik kelionės. Ten gyvenau ir „patyriau“ kiekvieną dieną, ten išmokau begalę naujų dalykų, iš kurių svarbiausios – tolerancija ir adaptacija. O iš kelionių su kuprine labiausiai prisimenu Birmą ir Šiaurės Korėją.

Šios šalys visai nepopuliarios Kelionė į Šiaurės Korėją tapo makeliauti. Kas tave patraukė ten? no gyvenimo kelione. Įsivaizduoki74 / 75

Ir ką ten radai, ko galbūt visiš- 06 nuotr. priekai nesitikėjai? rašas Uptat Tuo metu, kai keliavau po Birmą, ute vendrerate molorpero niekas į šią šalį nevažiavo dėl kaent nostrud rinio režimo. Matyt, todėl ir trauet veliquis kė. Norėjosi pamatyti tai, ką retas nim dit ip eu žmogus matė. Šalys, nelankomos faccumm turistų, pasižymi itin šiltais jos gyolobore faci ventojais, tad patirtys tuose krašel er sis au tuose būna unikalios.

Pamenu, kartą vietinių filipiniečių paprašiau, kad Maniloje nuvežtų mane į lūšnynus. Tai buvo būtent tas atvejis, kai jie žinojo, kokie tie lūšnynai pavojingi, ir susiėmė už galvos, o aš vis tiek norėjau pamatyti nematytą. Du vaikinai iš automobilio nė neišlipo, o aš pasiėmusi fotoaparatą greitu žingsniu pradėjau landžioti, kur nederėtų. Galiausiai, kai pradėjau fotografuoti vaikinuką, besimuiluojantį kibire šalia kartoninės trobos, suvokiau, kad šis kadras šioje vietoje bus paskutinis. Mandagiai jam linktelėjau ir pasišalinau. Taigi tų situacijų, kai bijau, bet darau, būna. Tačiau būtent dėl to, ką tomis akimirkomis patiriu ir išgyvenu, dabar sukūriau tai, ką turiu. Papasakok dar kokią nors istoriją, kai atsidūrei ne ten, kur

derėtų... Kartą Čikagos centre sėdau į autobusą. Norėjau nuvykti prie Alo Capone namo. Važiuodama užsiskaičiau knygą, o kai pakėliau akis, pamačiau, jog autobuse esu vienintelė baltoji. Tada pagalvojau: „Esu nieko prieš, kad čia esu tokia viena. Įdomu, ką jie apie tai galvoja?“ Jaučiau piktus žvilgsnius. O išlipusi paprašiau vieno vaikinuko nurodyti kelią mano tikslo link. Jis, saugumo sumetimais, palydėjo mane iki vietos, palaukė ir įsodino atgal į autobusą tardamas: „Make sure you get out of here safe, dear“ (liet. Pasirūpink, kad dingtum iš čia saugi, mieloji). Kiek kartų per metus keliauji dabar? Per pastaruosius 12 mėnesių buvau išvažiavusi 8 kartus, aplankiau 9 šalis.

07 Jogą moteris praktikuoja visur, kad ir kur nuvyktų. Laosas.

08 Niagaros kriokliai. JAV. 09 Anapolis. JAV. 10 Tau sala. Tailandas. 11 Ujūnio druskožemis. Bolivija. 12 Rio de Žaneiras. Brazilija.

Kur jau buvai ir kur dar šiais metais ketini nukeliauti? Nuo praėjusios vasaros buvau Tailande, Laose, Stambule, Londone, Amsterdame, Gran Kanarijoje ir Fuerteventūroje, Blakpule Anglijoje, Šri Lankoje, Maldyvuose, Kipre. Rugsėjį ketinu vykti toliau. Laukia įdomus sezonas. Kaip stengiesi pažinti naujus miestus? Kokie tavo ritualai? Keliaudama su kuprine ant pečių didmiesčių išvis vengiu. Vos atskridusi iškart stengiuosi išjudėti į mažesnius miestelius. Tačiau, jei tenka pabūti, vienas iš ritualų – apsilankyti geriausiose jogos studijose tame mieste. Taip pat nueiti pavalgyti į ekologiškus, vegetariškus restoranus. Mėgstu apsilankyti teatre.

Asmeninio albumo nuotr.

Naujoje vietoje pirmiausia noriu pamatyti vietinius – tuos pačius tikriausius, o ne suglobalėjusius ir vienodus. Noriu pamatyti, kuo jie maitinasi, kaip bendrauja, ką rekomenduoja aplankyti, kokiais tradiciniais rūbais vilki ir pan.

Kalbant apie jogą, ar atostogos – geras metas pradėti mokytis

atradimai Asmeninio albumo nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

jogos? Nuo ko pradėti? Manau, jog tai priklauso nuo šalies. Pavyzdžiui, pirmą kartą patekę į jogos pamokas JAV, Australijoje ar Balyje, tikiu, pamėgsite šį užsiėmimą visam gyvenimui. Tose šalyse dirba labai daug pasaulinio lygio mokytojų. O neretai būna taip, kad pirmasis mokytojas arba sudomina, arba ne. Taigi labai rekomenduoju jogą bandyti tol, kol atrasite savo mokytoją. Koloradas, Niujorkas ir Kalifornija – pasaulinės jogos mekos. Dvi pastarąsias žinau geriau nei Lietuvą, tad rašykite ir klauskite manęs, jei būsite ten, rekomenduosiu pačius geriausius. Kokių pratimų rekomenduotum tiems, kam paplūdimyje vien gulėti yra nuobodu ir norisi judesio? Kad ir kaip romantiškai atrodo nuotraukos iš jogos paplūdimyje, tai turbūt pati nepatogiausia vieta pozoms atlikti. Įsivaizduokite menkiausią kojos pakėlimą, kuri galvon suneš kilogramą smėlio... Jei nepatinka gulėti paplūdimyje, reikėtų rinktis kitus poilsio būdus, juk pasaulis didelis ir gražus. Ar keliaudama mėgsti derinti komfortą su ekstremaliomis patirtimis? Taip, dažniausiai nežinau, kur šiąnakt nakvosiu, tačiau tai nėra ekstremalu. Kartais kai kurios lokacijos yra gana, tačiau tik kartais. Keliaudama mėgstu nardyti. Ar tai ekstremalu? Ar tave žavi įspūdingi viešbučiai? Kuris paliko daugiausia įspūdžių? Kai finansai leis, aplankysiu daugiau butikinių ekoviešbučių, o kol kas renkuosi keliones ir kuo daugiau jų, tad nakvynės vietų nesureikšminu. Maistas kelionėse – kaip renkiesi, kur ir ką valgyti? Turbūt išragavau visą Azijos gatvės maisto pasiūlą. Mano patarimas būnant Azijoje: ragauji, o tik paskui klausi, kas čia buvo. Tiesa, atsisakiau tik vieno – šunienos Pietų Korėjoje, ir nesigailiu. Tai man tabu. 76 / 7 7

Ar nebijai apsinuodyti? Pamenu, anksčiau išsirinkdavau kokią tvarkingesnę babytę, tikėdama, kad ir maistas iš jos rankų bus švaresnis. Tačiau mano skrandis geležinis ir išvis nė karto nesu kelionėse apsinuodijusi. Taigi dabar išties džiaugiuosi, kad tiek daug visko išbandžiau. Nebesijaučiu kažką prarandanti, jei nevalgau vietinės virtuvės patiekalų. Joga pakeitė mano mitybos įpročius, tad kelionėse turiu „savo maisto“, o gardžiausiai maitinuosi grįžusi namo. Kelionių pirkiniai – kam negaili pinigų? Mėgstu vietinių dizainerių drabužius. Japonija, Taivanas, Balis, Tailandas – puikios vietos garderobui atsinaujinti. Vietinis tų kraštų šilkas

ir juvelyrikos dirbiniai – mano silpnybė. Dažnai parsivežu knygą vietine kalba – nors dažnai nieko nesuprantu, man gera turėti ją lentynoje. Kurioje iš lankytų šalių jauteisi laimingiausia? Kalifornijoje, nes ten mano namai. O kur saugiausia? Lietuvoje. Čia viskas sava. Kitoniškiausia? Arabų kraštuose, nes net mūsų apranga labai skiriasi nuo vietinių. Aukščiausia? Javos saloje Indonezijoje – ten išties gyvena daug mažų žmogeliukų. Turtingiausia? Himalajų kalnuose. Ten suvoki, kad gyvenime daug ir nereikia.

13 Milana: „Pirmą kartą patekę į jogos pamokas JAV, Australijoje ar Balyje, tikiu, pamėgsite šį užsiėmimą visam gyvenimui.“

CLInICUs – tai moderni medicinos įstaiga, kurioje patyrusių profesionalų komanda į kiekvieną pacientą žvelgia kaip į unikalų ir išskirtinį. nesvarbu, kas jus atvedė į CLInICUs, čia jums bus pasiūlytas geriausias sprendimas, pasitelkiant naujausius mokslo ir medicinos laimėjimus. Chirurgai dažnai stažuojasi pažangiausiose užsienio klinikose, dirba mokslinį darbą ir dalyvauja tarptautinėse konferencijose ir pasauliniuose kongresuose.

CLInICUs įkūrėjai – plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojai dr. rokas Bagdonas ir dr. Dainius Daunoravičius – rūpinasi pacientais ne tik klinikose vilniuje ir klaipėdoje, jie konsultuoja ir kituose miestuose. abu gydytojai neretai operuoja kartu kaip viena komanda. profesionalių specialistų patirtis – jūsų sveikatai ir grožiui.

PasLaUgos Veido korekcijos vokŲ PLasTIka aUsŲ PLasTIka vEIDo PakĖLImas nosIEs formos korEkCIJa kakLo korEkCIJa smakro PaDIDInImas raUkšLIŲ gYDYmas

krūtų korekcIjos krūTŲ DIDInImas krūTŲ mažInImas krūTŲ PakĖLImas sPEnELIŲ korEkCIJa

kūno kontūro korekcijos PILvo PLasTIka rIEBaLŲ sIUrBImas LYTInIŲ LūPŲ PLasTIka BLaUzDŲ korEkCIJa

„Po operacijų pacientai ateina švytinčiais veidais, įveikę nepasitikėjimo savimi jausmą. Tai geriausias mūsų darbo įvertinimas.“

„Jaučiuosi pakylėtas ir laimingas, kai atėjusiam pas mane žmogui galiu padėti. Pasitikėjimas savimi yra vienas svarbiausių dalykų gyvenime.“ Dr. rokas BagDonas

kitos procedūros vEIDo aTJaUnInImas TromBoCITaIs PrIsoTInTa PLazma PrakaITavImo mažInImas BoTULIno ToksIno InJEkCIJos HIaLUrono rūgšTIEs InJEkCIJos

Dr. DaInIUs DaUnoravIčIUs

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas

Plastikos chirurgas dr. rokas Bagdonas šioje srityje dirba nuo 2004 m. Jis yra Lietuvos plastinės chirurgijos draugijos narys, Tarptautinės plastinės chirurgijos draugijos (IsaPs) narys, amerikos plastinės chirurgijos asociacijos narys (asPs), klaipėdos respublikinės ligoninės plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos skyriaus vedėjas, sveikatos ir grožio klinikos „CLInICUs klaipėda“ steigėjas.

Plastikos chirurgas dr. Dainius Daunoravičius šioje srityje dirba nuo 2007 metų. Jis yra Lietuvos plastinės chirurgijos draugijos narys, Tarptautinės estetinės plastinės chirurgijos draugijos (IsaPs) narys, amerikos plastinės chirurgijos asociacijos narys (asPs), sveikatos ir grožio klinikos „CLInICUs vilnius“ steigėjas.

CliniCus Klaipėda LIEPŲ g. 53a, LT-92191 kLaIPĖDa

Tel. +370 62011711 El.paštas: info@clinicus.lt www.clinicus.lt

CliniCus Vilnius v.grYBo 17-135, LT-10318 vILnIUs

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

APIE VILNIŲ IR KELIONES SU „SILVA RERUM“ AUTORE KRISTINA SABALIAUSKAITE

78 / 79

INGA NORKE

Su rašytoja, menotyrininke ir istorike Kristina Sabaliauskaite – dama, kuri šeimą sukūrė Londone, tačiau amžiną meilę prisiekė Vilniui, – pirmą kartą apie Lietuvos širdį ir jos praeitį kalbėjomės prieš 10 metų. Tačiau iš šios kūrėjos girdimi vis įdomesni faktai apie Vilnių kaskart paskatina jį įsimylėti dar labiau. Tikriausiai tai yra viena iš priežasčių, kodėl šios rašytojos tetralogija „Silva Rerum“ viršijo visus grožinės literatūros rekordus Lietuvoje. Keliaujant po pasaulį, atrodo, kad vienur ar kitur yra nuostabu ir nepakartojama. Taip mes kartais savo mintyse nuvertiname tai, ką turime čia pat, Lietuvos širdyje. Taigi ta proga išskirtinio pokalbio metu meilę Vilniui, tačiau kelionių kontekste, su K. Sabaliauskaite atrandame ir vėl. Kaskart kaip pirmąkart. Kristina, Jūs esate iš esmės įsigilinusi į Vilniaus praeitį, tad koks dabar Jums atrodo Vilnius, palyginti su tuo, kurį vaizduojate savo romanuose? Gerokai švaresnis. Nebėra gatvėse nei pamazgų, nei arklių mėšlo, nei purvo latakų, Senamiesčio kiemuose nelaksto vištos, nekriuksi kiaulės – o tas buvo būdinga daugeliui XVII–XVIII a. miestų.

Monika Penkūkū ir asm. archyvas

Šiandien, net ir palyginti su kitomis sostinėmis, Vilnius žavi savo švara, žmogui pritaikytais masteliais bei atstumais ir beveik laukine miškinga žaluma pačiame miesto centre – pakanka pažvelgti į Kreivąjį ar Bekešo kalną, Vingio parką... Tai – nepakartojama.

Kuo šis miestas, Jūsų akimis, yra išskirtinis kitų Europos sostinių kontekste? Tai – miestas, kuriame rasite visą Europą vienoje vietoje: ir vokiškos gotikos, ir itališko baroko, ir prancūziško klasicizmo, ir rusų ortodoksų cerkvių, ir žydų kvartalą.

Stendhalis, ir Dostojevskis... Čia kūrė Chaimas Soutine’as ir Marcas Chagallas, griežė Jascha Heifetzas, savo literatūroje miestą apdainavo Adamas Mickiewiczius, Romainas Gary, Czesławas Miloszas, Marina Cvetajeva, Josifas Brodskis, Tomas Venclova...

Kas tik nėra užsukę į Vilnių ir čia patyrę nuotykių: ir Anglijos karalius Henrikas IV, ir Napoleonas, ir

Vilnius yra nuostabus tuo, kad jis yra svarbus ne vienos tautos istorijoje, o keliauninkai čia netikėtai at-

01 Pasaulinio masto baroko perlas – Pažaislio vienuolynas.

atradimai Asmeninio albumo nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

02 „Gerbkite svečius miestus, elkitės kaip jų gyventojai, – sako Kristina Sabaliauskaitė. – Venecijoje verčiau praleiskite diena trumpiau, bet apsigyvenkite palazzo apartamentuose ir pralėkite per bangas su motoscafo.“

TURINYS 02

nų gatvėje. Kaip ir gražiąją Aušros vartų (Ostra Brama) madoną.

ija korp nt

Būtent tuo Vilnius unikalus ir skiriasi nuo kitų Baltijos pakrantės ar Vidurio Europos sostinių. Šį miesto daugialypumą bandau atskleisti ne tik savo romanuose, bet ir apsakymuose „Vilnius. Wilno. Vilna. Three Short Sto-

-Gara

ui us

VASAROS NAUJIENA

pažįsta savo šalių pėdsakus. O aš bet kur pasaulyje, įėjusi į katalikų bažnyčią ar išvydusi ant jos fasado Jėzaus su iš širdies sklindančiais spinduliais atvaizdą bei užrašu Gesu, confido in te, pasijuntu lyg namuose. Juk šis vienas svarbiausių krikščionybės atvaizdų yra kilęs iš Vilniaus! Originalą ir šiandien galite aplankyti mažoje bažnytėlėje Dominiko80 / 81

TAI – MIESTAS, KURIAME RASITE VISĄ EUROPĄ VIENOJE VIETOJE: IR VOKIŠKOS GOTIKOS, IR ITALIŠKO BAROKO, IR PRANCŪZIŠKO KLASICIZMO, IR RUSŲ ORTODOKSŲ CERKVIŲ, IR ŽYDŲ KVARTALĄ.

ries“, kurie yra miesto portretai iš skirtingų tautų ir atminties perspektyvų. Kuriomis Vilniaus gatvėmis Jums patinka eiti labiausiai? Kodėl? Gimiau Gedimino prospekte, augau, žaidžiau, brendau, patyriau nuotykių ir įsimylėjau Se-

iš visos Lietuvos ir Sovietų Sąjungos. Taip prievartiniu būdu miesto tradicijos, atminties naratyvai buvo nukirpti. Vietoje jų radosi sovietų propaguojama pseudofolkloro kaip „lietuvybės“ kultūra, ženklai ir ritualai, niekada nebuvę būdingi šiam miestui. Šventuosius istorinius miesto simbolius Šv. Kristoforą, Šv. Kazimierą, Aušros vartų Dievo Motiną išstūmė nauji sovietiniai-pasaulietiniai – Gedimino bokštas ir Geležinis vilkas. Tačiau pasikeitė kelios kartos ir dabartiniai jauni vilniečiai tapatinasi su miestiečio gyvenimo būdu ir mentalitetu, nuoširdžiai domisi tikrąja miesto istorija. Ji tampa jų savastimi. Jie ja didžiuojasi. 05

Jūs daug keliaujate. Kada juntate didžiausią kelionių malonumą? Taip, keliauju taip dažnai, kad lėktuvas man – kaip kitiems autobusas ar metro, deja, dar dažnai ir – pigių oro linijų. Tad didžiausią malonumą patirčiau, jei galėčiau skraidyti privačiu lėktuvu (juokiasi). O kol kas malonu sėdėti prie lango lėktuvui leidžiantis ir matyti pro jį savo namus Vilniuje bei namus Temzės linkyje Londone. Kalbant apie keliones plačiąja prasme – didžiausias malonumas išvysti neturistinius ir paprastai neprieinamus objektus: privačius gyvenamus rūmus, uždarus vienuolynus ir bažnyčias; vakarieniauti ne restorane, o autentiškai – toje šalyje gyvenančio pažįstamo namuose – kalbantis, klausantis, klausiant.

namiestyje. Tad man turbūt brangiausia pagrindinė trasa – Gedimino prospektas ir Pilies gatvė iki Aušros vartų ir atgal per Vokiečių gatvę – su visomis galimybėmis atsišakoti į nuostabius gretimus skersgatvius, kiemus ir užkampius. Kaskart išvydusi Šv. Kotrynos bažnyčios bokštus pradedu šypsotis.

Ko, Jūsų nuomone, Vilniui šiuo metu trūksta labiausiai? Dar prieš dešimtmetį Vilniui labai trūko tradicijos tęstinumo ir miesto kultūros. Juk po Antrojo pasaulinio karo Vilnius buvo priverstinai kolonizuotas, ištremiant ir išvarant iš jo autochtonus gyventojus – žydus, lenkakalbius vilniečius – ir apgyvendinant atvykėliais

Man patinka keliauti ten, kur turiu draugų ar pažįstamų, – vietinių rekomendacijos ir patarimai neįkainojami. Tai, kad esu mačiusi nuostabiausius ir neprieinamiausius Paryžiaus ar Romos kampelius, neabejotinas mano draugų nuopelnas. Londoną geriau nei kitiems atvykėliams padėjo pažinti dešimtmetis dirbant užsienio korespondente. Gerbkite tą miestą, į ku-

03 04 Pažaislio vienuolyne ir ten esančiuose „Monte Pacis“ svečių namuose rašytoja randa vienatvę kūrybai. 05 Palazzo Biscari, Katanija (Catania) – viena iš tų vietų Sicilijoje, į kurią K. Sabaliauskaitei visada malonu sugrįžti. 06 Vilnius – miestas, kuriame galima rasti visą Europą vienoje vietoje: ir vokiškos gotikos, ir itališko baroko, ir prancūziško klasicizmo, ir rusų ortodoksų cerkvių, ir žydų kvartalą. Nuotraukoje – baroką menanti Vilniaus Šv. apaštalų Petro ir Povilo bažnyčia.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

mį, draugiškus atstumus ir pui- 07 Taormina Sicilijoje – nuoskius žuvies patiekalus. Tad šietabi senamet atostogavau ir prie Baltijos. miesčio ir

gamtos vieKur daugiausia buvo rašomi novė. „Silva Rerum“ romanai? Ar buvo etapų, kai rašėte kelio- 08 Nuostabieji Vatikano sonėje ar kelyje? dai – viena reTaip, be abejonės. Visuomet kūtesnių vietų, rybos problema tampa laiko kurias galima trūkumas, tad esu neišranki – pamatyti su galiu rašyti ir lėktuve, ir traukispecialiu gidu. nyje, ir viešbutyje. Kai kuriais kūrybos etapais reikalingas visiškas užsidarymas ir atsiskyrimas. Anksčiau bėgdavau į Alpes, dabar tiesiog užsidarau vienuolyne. Tikrąja šio žodžio prasme – nuostabiajame Pažaislio vienuolyne prie Kauno yra tykūs svečių namai pasauliečiams. Mielai ten pabėgu.

Asmeninio albumo nuotr.

ROS ENA

kor p ui us

rį atvykote, susiliekite su jo papročiais ir gyvenimo būdu – sena antikinė patarlė „Romoje elkis kaip romietis“ tebegalioja. Kristina, kurios atostogų kryptys Jūsų mėgstamiausios? Kodėl? Geriausiai jaučiuosi keliaudama po Europą. Jau kelerius metus su šeima po truputį atrandame Italiją ir jos regionus, kurie yra labai skirtingi. Visuomet mielai

82 / 83

grįžtu į Siciliją, kuri mane žavi savo kontrastais. Nebijokite keliaudami nukrypti nuo akivaizdžių turistinių objektų, išsinuomokite mašiną, klajokite, tyrinėkite. Puikus maistas ir dar puikesnis Italijos menas, graži gamta, nuostabus vynas – ko daugiau reikia? Nebent – Lietuvos pajūrio. Daugiau pakeliavusi iš naujo įvertinau unikalią mūsų gamtą, nuostabų paplūdi-

Ką dar, be šios įspūdingos tetralogijos, tuos keliolika metų veikėte? Ar užtekdavo laiko kitiems darbams? Nieko ypatingo nenuveikiau – dešimt metų dirbau užsienio korespondente, apsigyniau daktaro disertaciją, pagimdžiau ir auginu vaiką... Istorinių romanų atgimimas juntamas ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Kaip manote, kodėl būtent šiuo metu, kai klesti neįtikėtinos technologijos, inovacijos ir sparčiai keičiasi gyvenimo komfortas, žmonės panoro mintimis grįžti į praeitį? Gal todėl, kad nei technologijos, nei inovacijos, nei kylantis pragyvenimo lygis nesuteikia atsakymų į egzistencinius klausimus? Pažinti ir suprasti praeitį – tai ne tik suprasti dabartį, bet ir tai, kas sieja žmones bėgant šimtmečiams. Tai – tiesiog bandymas užčiuopti žmogiškumo esmę. Ar žvelgdama į praeitį per savo herojų akis, pati įsijaučiate į tuos laikus ir, tarkime, įsivaizduojate, kaip pati juose elgtumėtės, su kuo bendrautumėte ir pan.? Būdama šiuolaikinis žmogus, labai aiškiai suprantu, kad ilgai XVII ir XVIII a. neištver-

VISUOMET KŪRYBOS PROBLEMA TAMPA LAIKO TRŪKUMAS, TAD ESU NEIŠRANKI – GALIU RAŠYTI IR LĖKTUVE, IR TRAUKINYJE, IR VIEŠBUTYJE.

atradimai

Asmeninio albumo nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

čiau. Pirmiausia dėl itin suvaržy- 09 Notas (Noto) Sicilijotos moterų padėties, dėl beteisiškuje – UNESCO mo. Manau, anoje epochoje būčiau pasaulio pagreitai sudeginta ant laužo arba, geveldo miestas, riausiu atveju, kaip nors izoliuota. garsėjantis Esu pratusi prie mums savaime suvienuolynais prantamos šiandieninės laisvės, tad ir... ledais. iškart kaip nors pažeisčiau anų laikų įstatymus ir visuomeninius tabu. Sunku įsivaizduoti, jog pakęsčiau, jei koks moralistas man pradėtų aiškinti, kad mano sielos substancija yra menkesnės vertės nei vyro arba kad esu vyro nuosavybė, kad „moteriai skaityti yra kenksminga“, kad galiu kalbėti ir atsakyti tik tuomet, kai į mane kreipiamasi. Leptelčiau ką nors, pasipriešinčiau tokiai neteisybei ir tuoj pat prisišaukčiau bėdą. Kiek metų gyvenate Londone? Kaip atėjo šis pasirinkimas kraustytis į kitą šalį? Niekada neturėjau tikslo emigruoti, išsikraustyti gyventi svetur. Prieš 15 metų maniau, kad į Londoną vykstu laikinai – metams, jog 84 / 85

MANAU, ANOJE EPOCHOJE BŪČIAU GREITAI SUDEGINTA ANT LAUŽO.

atlikčiau dalies disertacijos tyrimų. Tačiau ten atsivėrė galimybių, ir daugiau nei Lietuvoje. Vis dėlto ne be pasididžiavimo galiu pridurti, kad per tuos 15 metų mano darbai visada buvo skirti Lietuvai – ir kaip žurnalistės, ir kaip rašytojos. Po tiek metų Didžiojoje Britanijoje ar britų aukštuomenės kultūra ir etiketas Jums jau yra gerai suprantamas ir artimas? Man atrodo, kad visuomeninis britų etiketas yra panašus į visų Europos šalių kultūringų žmonių etiketą. Jei šeimoje esi išauklėtas laikytis gerų manierų, būti mandagus, vengti stačiokiškumo, adaptacija niekur nebūna sunki. Kitas dalykas, jei pirmąkart rašydamas nepažįstamam žmogui elektroninį laišką jį pradedi „Sveiki,“ arba „Hi,“ ir kreipiesi vardu, bijau, kad su tokiais įpročiais pritapti bus sunkiau (juokiasi). Britų etiketą iš kitų šalių išskiria nebent jų begalinis pomėgis rašyti padėkos atvirukus – už kvietimą į vakarienę ar vestuves, už vaikų gimtadienio dovanas...

Kuris populiarus turistinis objektas Jums atrodo... ...kūrybiškiausias: POLIN Žydų istorijos muziejus Varšuvoje. Jame nedaug tėra autentiškų istorinių eksponatų, prie kurių esame pripratę, tačiau jame žydų tautos istorija Lenkijoje papasakota taip, kad eidamas ekspozicijos maršrutu ją išgyveni tarsi epą, tampi jos dalimi. Tikras, konceptualus perversmas muziejinkystėje. Pasaulinio lygio objektas. Pelnytai lankomiausias: Vatikanas. Tikintysis, meno gerbėjas, istorijos žinovas – kiekvienas gana mažame plote ten ras Vakarų krikščioniškosios civilizacijos koncentratą. Nepelnytai lankomiausias: Stounhendžas (Stonehenge). Bent jau aš likau visiškai abejinga keliems pagoniškiems akmenims viduryje laukų ir suerzinta turistinės industrijos pėdsakų aplink jį (griežtas maršrutas guminiais takeliais, kuriuo tarsi banda pragenami turistai, prekyba neskoninga atributika...). Įspūdingiausias savo didybe: be pasaulio architektūros stebuklų, gamtos architektūra – kalnai, ypač ugnikalniai. Viena mano svajonių – įkopti į Etną. Kita – pėsčiomis atlikti bent dalinę piligrimystę į Santjago de Kompostelą (Santiago de Compostela). Deja, kol kas niekaip nesurandu kelionės partnerių. Toks, kur norisi vis sugrįžti: Vilnius, be jokios abejonės.

DrusKininKAi Visus metus veikiantis lynų keltuvas Druskininkuose – vienintelis toks Lietuvoje. Tai viena iš ekologinių transporto rūšių, kuri neteršia aplinkos ir yra puiki pramoga tiek vaikams, tiek suaugusiems.

1161 m

Lynų kelio ilgis

7.5 min

Važiavimo laikas

3.5 m/s

Kabinų judėjimo greitis

52 m

Atramos aukštis

10 vt.

Vietos kabinoje

Keturi dešimtviečiai keltuvai iš lynų keltuvo stotelės (prie Druskininkų vandens parko) kelia į kitą nemuno pusę (prie žiemos pramogų rojaus “snow arena”). Vilniaus al. 13, Druskininkai LT- 66119

e. p. info@lynukelias.lt

t. +370 620 49351

www.lynukelias.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

INGA NORKE

MANO FINANSINIS B PLANAS – VISADA PINIGINĖJE Ar teko būti tokioje situacijoje, kai turėti gali, bet ne iškart? Kalbu apie pirkinius, kurie, atrodo, ranka pasiekiami ir tokie geidžiami, bet planuose jų nebuvo. Ir tai nebūtinai yra tik daiktai. Tai gali būti patirtys. Nuo jų ir prasidėjo mano pažintis su šia lizingo kortele. Noriu jomis pasidalinti ir pasidžiaugti šia naujove, kuri atveria dar daugiau galimybių.

86 / 87

NAUJIENA TAUPANTIEMS LAIKĄ Mums įprastos lizingo ir vartojimo paskolų bendrovės išsprendė problemą, kai turėti gali, bet ne iškart. Tačiau kai spartėjantis gyvenimo tempas kasdien įsuka vis smarkiau, kai nuolat judame ir keliaujame, kai mūsų kantrybė vis sunkiau valdoma, esant reikalui sudarinėti lizingo sutartį, laukti eilėje, paskui laukti įvertinimo darosi nebe taip ir patogu. Reikia ko nors naujo. Tas kas nors ir yra „Mokilizingo“ kortelė, kuri taupo brangų laiką, visada yra šalia, kai prireikia, o ją įsigyti nieko nekainuoja.

PIRMOJI PAŽINTIS PASITEISINO Kadangi tenka dažnai keliauti ir ten, kur nežinia ar kada nors dar sugrįšiu, norisi pamatyti ir patirti kuo daugiau. Tai ir buvo ta situacija, kai pirmąkart pagalvojau, kad turiu dar neišbandytą šviežutėlę „Mokilizingo“ kortelę. Mano kelionės į Jungtinius Arabų Emyratus programa ir biudžetas buvo aiškus, tačiau netgi su nedideliais nukrypimais nuo tvarkingo balanso tąkart negalėjau sau leisti skrydžio oro balionu virš Arabijos dykumos su nusileidimu stovykloje, iš kurios į visas puses driekiasi raudono smėlio kalnai. O taip norėjosi!

Linos Jushkės nuotr.

TURINYS

KOL ŠIA KORTELE NESINAUDOJU, JI MAN NIEKO NEKAINUOJA, O PASISKOLINUS IŠ JOS PINIGŲ IR GRĄŽINUS IKI KITO MĖNESIO PABAIGOS PALŪKANOS NESKAIČIUOJAMOS. PATOGU, GREITA IR RAMU.

Turo operatorius kolegiškai šio patyrimo kainą nuleido nuo 505 eurų iki 300 eurų. Nusprendžiau, kad tai dar vienas „taip“ šio unikalaus patyrimo naudai. Taigi už šį turą susimokėjau lizingo kortele kažkur Dubajuje, kažkur visureigių stovėjimo aikštelėje ir be jokių problemų. Neįtikėtina! Lizingas iki tol man asocijavosi su su-

VASAROS NAUJIENA

tartimis, uždarbio vertinimais ir, svarbiausia, laiko sąnaudomis. Turiu pripažinti, kad emociškai tai irgi buvo labai neskausminga (neliečiau einamosios sąskaitos pinigų), o jau kitą mėnesį grąžinau į savo „Mokilizingo“ sąskaitą tuos 300 eurų dalimis, tad jokios palūkanos man nebuvo

SMALL PLANET MAGAZINE

namai

priskaičiuotos. Žodžiu, patiko iš- TREČIOJI PATIRTIS – NEIŠEINANT IŠ NAMŲ kart, bet tai dar ne viskas! Ši kortelė galutinai rado savo vietą mano piniginėje po to, kai apsipirANTROJI PATIRTIS LEIDO kinėjant internetu viena tarptautiSUTAUPYTI LAIKO Su šia kortele vienas, du, trys, ketu- nė el. parduotuvė nepriėmė debetiri, kol suvedi PIN kodą, ir prekė – nės kortelės duomenų. Kad „Mokitavo. Tarkime, nueini į JYSK par- lizingo“ kortele galima naudotis viduotuvę, išsirenki svajonių lauko sur, kur galimas atsiskaitymas bet baldus ir juos iškart nusiperki, o iš- kuria kita tarptautine mokėjimo simokėjimo laikas – pagal vieną iš kortele, žinojau, tačiau pirkdama galimų būdų. Pavyzdžiui, minėtuo- internetu ja pasinaudojau pirmąsius lauko baldus išsimokėjau per kart. Suveikė. Galiu būti rami, kad ji veikia kaip kreditinė kortelė. vasaros laikotarpį. Tobula. 88 / 89

KETVIRTOJI PATIRTIS – DAR ATEITYJE Dabar visada turiu B planą ir tas jausmas man labai patinka. Tiesa, kortelės išėmimas, kaip ir naudojimasis ja, irgi labai paprastas. Kita svarbi priežastis, kuri mane „papirko“ pasilikti šią kortelę, – sąlygos. Kol šia kortele nesinaudoju, ji man nieko nekainuoja, o pasiskolinus iš jos pinigų ir grąžinus iki kito mėnesio pabaigos palūkanos neskaičiuojamos. Patogu, greita ir ramu. www.mokilizingas.lt

kolumnas

KAIP IR KIEK KAINUOJA SURENGTI JUBILIEJŲ ARBA TIESIOG GERĄ „BALIŲ“? 90 / 91

Laurynos Narkevičiūtės ir Vido Černiausko nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

URTĖ MIKELEVIČIŪTĖ

APIE „BALIŲ“ Šiame numeryje kalbame apie laiko juostas. Vieną juostą šiais metais peržengiau ir aš – atšokau trisdešimtmetį. Esu labai patenkinta surengta švente, kurią atšokau tikrąja šio žodžio prasme. Taigi mielai pasidalysiu visomis įžvalgomis apie tai, ką ir kada reikia planuoti, ko nepamiršti ir kiek tai kainuoja. KIEK KAINUOJA JUBILIEJUS? Surengti jubiliejų – trisdešimtąjį ar

APIE MANE Esu laimingas žmogus – gyvenu gerą ir laimingą gyvenimą. O didžiausią jo dalį sudaro domėjimasis ir gilinimasis į gastronominę kultūrą. Netgi sakyčiau, kad esu apsėsta maisto, vyno ir viso to kulto. Tačiau tai tikrai nereiškia, jog stoviu prie puodų nuo ryto iki vakaro. Tai reiškia, kad skaitau, keliauju, ragauju ir apie tai rašau. Esu kulinarijos studijos vadovė, tinklaraščio www.dervynas.lt autorė, restoranų konsultantė ir būsima someljė. Tikiuosi, patarsiu ir padėsiu atrasti ką nors naujo.

penkiasdešimtąjį – kainuoja nemažai. Žinoma, finansinė viso to išraiška priklauso nuo jubiliato poreikių. Sakau, jubiliato, nes, jeigu paisysite vien svečių poreikių, rizikuojate, jog šventė taps ne jūsų, o jūsų svečių. Surengti gerą jubiliejų kainuoja daug nervų, bemiegių naktų, nemažai jaudulio, komandinio darbo, vienišų pamąstymų, šiek tiek ašarų ir... jeigu viskas pavyko puikiai, truputį sveikatos po to. Žinoma, galima pasamdyti renginių organizatorių ir gerą komandą, tuomet galima išvengti minėtų nervų ir bemiegių naktų. Tačiau apie viską iš eilės... PARUOŠTUKAS JŪSŲ „BALIUI“ Vakarėlio proga Pirmiausia reikia turėti arba sugalvoti, kokia proga yra organizuojamas vakarėlis. Ar tai gimtadienio vakarėlis, o gal vardadienio, paskutinio sausio sekmadienio, Mokytojų dienos, vasaros vidurio ar antros vestuvių dienos? Be abejo, galite be svarbios progos tiesiog įgyvendinti savo vieną ilgai brandintų idėjų surengti vakarienę

po atviru dangumi, suorganizuoti 80-ųjų vakarėlį arba sukviesti žmones į masinį pikniką.

Juk liepa – tai tikrų tikriausias vidurvasaris, o ir visa vasara garsėja netikėtais meilės romanais.

Vakarėlio tema ir pavadinimas Jeigu rengiate kad ir savo jubiliejų, rekomenduoju sugalvoti temą bei pavadinimą. Pavyzdžiui, savo trisdešimtajam jubiliejui pasirinkau Italijos temą, o prieš metus gimtadienio šventę pavadinau „Per karalių pietus“. Mat esu gimusi karališkąją dieną Lietuvai – liepos 6 d. Kelerius metus iki to rengiau „Mid Summer Supper: LOVE AFFAIR“.

Kam to reikia? Taip duosite gerą toną tolesniam planavimui ir bus lengviau derinti maistą, gėrimus, dekorą ir aprangos kodą. Juolab ir svečiams smagiau jo laukti – lyg kokio viešo renginio ar festivalio. Temos sugalvojimas irgi nieko nekainuoja. VAKARĖLIO VIETA Renginio vieta – labai svarbi. Tai gali būti laukas, terasa, renginių salė, namai, studija, o gal pajūris? Jeigu rengiate vakarėlį ne namie, svarbi ir renginio data – juk kiti žmonės taip pat švenčia. Įprastas restoranas visuomet yra saugus variantas, tačiau ar jums to reikia? Spręskite patys. Išsinuomojus studiją ar atskirą erdvę renginiui bus lengviau įgyvendinti dekoro sprendimus. O kartais patalpų galite pasidairyti ir pagal šventės tematiką. Jeigu leidžia metų laikas – išbandykite lauko erdves. Pradėdami nuo miesto stogų, baigdami pievomis ir miškais šventę galite surengti bet kur. Leiskite savo fantazijai diktuoti sąlygas. Šventės vietos kaina svyruoja. Ji gali nieko nekainuoti, o jeigu nuspręsite nuomotis prabangią vilą, tai gali kainuoti labai brangiai. Vidutiniškai Lietuvoje salių šventėms nuoma svyruoja nuo 300 Eur iki 2 500 Eur. VAKARĖLIO ĮKVĖPIMŲ LENTA Idėjoms generuoti labai rekomenduoju pasinaudoti „Pinterest“. Tai puiki socialinė erdvė, kurioje vartotojai kelia įvairias nuotraukas: kelionių, interjero, vakarėlių, rūbų, maisto ir pan. Ten galite susikurti ir savo „lentą“, kurioje išsaugosite patikusias dekoracijų idėjas ar maisto nuotraukas. Tai galite padaryti ir savo kompiuteryje, ir telefone. Tačiau įkvėpimų lentą galite susikurti ir realybėje. Ja galite paversti ir savo šaldytuvą, ir namų sieną, ant kurios galite susiklijuoti patinkančias iškarpas iš žurnalų.

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

Kodėl verta tai daryti? Pagalvokite apie tą jausmą, kai kažkada žurnale ar per televizorių pamatėte vietą, kurią būtinai norite aplankyti, ir po kurio laiko jūs ten atsidūrėte. Tas jausmas, kai išpildote savo svajonę (kurią matėte tik paveikslėliuose ar savo vizijose), yra nuostabus. Lygiai taip pat yra ir šiuo atveju – jūs įgyvendinate tai, ką norite. Be to, ieškodami idėjų savo vakarėliui, įkvepiate patys save nepasiduoti viduryje proceso ir pasistengti labiau. Šios šventės kūrimo dalies kaina – 0 Eur. VAKARĖLIO ŠEFAS Kadangi dabar labai madinga didžiausiu vakaro akcentu laikyti maistą, ir jūs tam skirkite daug dėmesio. Pirmiausia nutarkite, ar gaminsite patys, ar gamins jūsų vyras, o gal samdysite profesionalų šefą? Žinoma, labai smagu patiems stovėti prie grilio ar lepinti draugus šviežiai rūkyta žuvimi, tačiau visuomet rekomenduoju šį malonumą per- 03 Pirmiausia, svarleisti profesionalams. bu iškart nutarti, ar savo šventei gaminsite patys, ar jūsų vyras, o gal samdysite šefą?

Pasirinkote itališką tematiką? Pakvieskite italą ruošti maistą. Be to, tokiu atveju šefas taps papildomu šventės akcentu. Norite ispaniškos 04 Urtė savo jubilievirtuvės, tačiau nerandate virtuvės jui pasirinko Itameistro iš Ispanijos? Užsisakykilijos temą. Pagal ją buvo dekoruote virėjų komandą, kuri paruoš puita ne tik erdvė, bet kaus ispaniško maisto. To visiškai ir stalai. pakaks. O galbūt tarp draugų ir pažįstamų yra pakalbėti mėgstantis is- 05 Įprastas restorapanas, kuris trumpai pristatys savo nas visuomet yra šalies virtuvės ypatumus? saugus varianŠefų ir virėjų komandos kaina gali svyruoti nuo 200 Eur iki 2 000 Eur. Tai priklauso nuo to, kokio dydžio komandos reikia, kad ji galėtų kokybiškai aprūpinti Jūsų šventės stalą. Beje, neišsigąskite paminėtų skaičių, nes dažnai po jais slepiasi ir maisto produktų sąmata, tad atskirai už tai mokėti nebereikia. VAKARĖLIO MENIU Jei pasirūpinote šventės koncepcija, šefu ir virėjų komanda, svečiais bei vieta, imkitės vakarienės meniu kūrimo. Tai darydami pirmiausia nepamirškite atsižvelgti į technines gaminimo galimybes, kurios priklauso ir nuo vietos, kurioje rengsite šventę. 92 / 93

tas, tačiau šventės vietai yra daugybė kitų variantų.

UŽKANDŽIAI. Rekomenduoju svečius pasitikti su vieno kąsnio užkandžiais. Vakaro metu galite siūlyti kelių rūšių kąsnius, kurie arba pateikiami ant to paties stalo, arba ant užkandžių staliuko. Juo gali tapti baras, o galbūt net ir paprastas kelmas, jeigu šventė vyksta gamtoje. Iškart pasvarstykite apie užkandžių pateikimą ir kaip svečiai juos valgys: ar reikės papildomų lėkščių, įrankių, o gal juos pateiksite ant iešmelių? Paprastai rekomenduojama pateikti vieną jūrišką, vieną mėsišką ir vieną vegetarišką užkandį. PAGRINDINIAI PATIEKALAI. Visuomet gerai, kai svečiams pateikiami du pagrindiniai patiekalai, tačiau jie gali būti sudėti mažesnėmis porcijomis nei įprasta. Populiaru tiekti ne žuvį arba mėsą, o ir žuvį, ir mėsą bei vegetarišką pasirinkimą nevalgantiems nei žuvies, nei mėsos. Vakarienė nebūtinai turi būti prabangi. Juk galite gaminti ispanišką paeliją, plovą, troškinį arba didžiulį puodą midijų. Iškepkite visą vištą, antį arba kalakutą namuose. Juk visiškai nėra būtina kepti didkepsnių ir šukučių. Galite prasisukti pigiau ir vis tiek nustebinti.

Sudarinėdami meniu, pagalvokite, ar siūlysite karštus užkandžius, ar šaltus. Ar vakarienę sudarys trys patiekalai, ar bus vienas pagrindinis, o gal du? Pagalvokite, galbūt geriau viso vakaro SALDĖSIAI. Pats paprasčiausias ir visada pasiteimetu atnaujinti ir tiekti šaltus už- sinantis desertas yra tortas. Jis gali būti ne tik vakaro puošmena, bet ir kulminacija. Nemėgstate? kandžius? Nenorite? Iškepkite kelių rūšių pyragų. Kitas variNuspręskite, koks bus saldus sta- antas – vieno kąsnio saldumynai. Parinkite kelias rūšis, kad svečiai galėtų paragauti po gabalėlį visų. las. Ar bus tortas, ar pyragai?

KAIP TURĖTŲ ATRODYTI GĖRIMŲ MENIU IR KIEK JŲ UŽSISAKYTI? Improvizuokite. Pasitikite svečius su putojančiu aperityvu. Tai gali būti putojantis vynas, šampanas, gaivus punšas arba alus. Visuomet gražiai atrodys kokteiliai, supilti į taures. Tačiau šventės pradžioje nerekomenduoju persistengti su kokteliais – vis dėlto geriausiai vakarienės pradžiai tinka putojantis vynas. Prie patiekalų parinkite tinkamą vyną. Jeigu to nemokate patys, klauskite profesionalų. Juk tam jie ir skirti (visuomet galite parašyti ir man). Nebijokite siūlyti rožinio, baltojo ir raudonojo vyno. Jeigu jis gerai dera prie meniu, atsiras norinčių degustuoti ir ragauti. Jeigu galimybės prie kiekvieno patiekalo siūlyti skirtingo vyno neturite, parinkite visam vakarui bent 4 pozicijas: 2 baltojo ir 2 raudonojo. Derinkite vyną ne tik prie meniu, bet ir prie pačios vakarėlio temos.

galima derinti vyną bei kitus gėrimus. Jeigu esate pasirinkę kurios nors šalies tematiką, gėrimus galite rinktis pagal tai. Pavyzdžiui, jeigu vakaro tema – lietuviška virtuvė, kodėl nepaimprovizavus su lietuvišku alumi, vynu ar midumi? Jeigu rengiate meksikietišką šventę, paruoškite kokteilių „Margarita“ ir surenkite tekilos degustaciją. Jeigu pasirinkote Italijos virtuvę, pasiūlykite kelių rūšių prosecco, itališko alaus bei įvairių vyVAKARĖLIO GĖRIMAI Jei jau turite vakarėlio meniu, no rūšių. Vakarienės kaina labai priklauso nuo to, iš kelių patiekalų ir užkandžių ji sudaryta. Vis dėlto asmeniui drąsiai galite pradėti skaičiuoti nuo 10–15 Eur ( jeigu viską ruošite patys) iki 150 Eur, jeigu nuspręsite surengti ištaigingesnę puotą. Vidutiniškai trijų patiekalų vakarienė su poros užkandžių pasirinkimu žmogui atsieina apie 35–65 Eur.

VIDUTINIŠKAI TRIJŲ PATIEKALŲ VAKARIENĖ SU POROS UŽKANDŽIŲ PASIRINKIMU ŽMOGUI ATSIEINA APIE 35–65 EUR.

VASAROS NAUJIENA

ui us

ija korp nt

06 Jeigu esate pasirinkę kurios nors šalies tematiką, gėrimus siūloma rinktis pagal tai.

Pasiūlykite svečiams viskio, tekilos, grapos ar džino degustaciją. Ar siūlyti kokteilių – spręskite patys. Tačiau, jeigu vakarėlis nusimato ilgas, kaip puikus vakaro akcentas gali tapti charizmatiškas barmenas, plakantis ir maišantis kokteilius. Vanduo būtinas. Galite paruošti naminio limonado ar šaltos arbatos vaikams. Ji tiks ir nevartojantiems alkoholio. Vidutiniškai svečiui skaičiuokite tris gėrimų vienetus. Gėrimų meniu kaina priklauso nuo jų kokybės ir užsakomo kiekio. Vidutiniškai svečiui galite išleisti nuo 10 Eur iki 50 Eur. VAKARĖLIO DEKORAS Nuoširdžiai rekomenduoju dekoro darbus patikėti specialistams. Dekoratorė gali sukurti tikrų stebuklų iš mažų dalykų. Tai suteiks stulbinančių akcentų tiek stalui, tiek vietai. Taupydami finansus dekoracijas galite gaminti ir patys. Atverkite savo fantazijos skrynią ir ieškokite dekoro elementų kasdieniuose dalykuose. Pavyzdžiui, savo šventei naudojau daug skar-

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

07 Organizuojant šventę patiems yra būtina susirinkti pagalbinį būrį.

dinių nuo konservuotų daržovių. Stalą dekoravau makaronais, pomidorais ir citrinomis. Nepamirškite įdomių kvietimų. Paruoškite juos vardinius ir išsiųskite paprastu paštu arba pristatykite per kurjerį. Galite nufilmuoti videokvietimą ir jį publikuoti internete. Dekorui pasiruoškite skirti mažiausiai 100 Eur. Tačiau ta suma gali augti iki tiek, kiek leidžia piniginė. Dažniausiai profesionalios dekoratorės paslaugos kainuoja nuo 250 Eur. VAKARĖLIO INDAI IR TAURĖS Dekoro detale gali tapti ir neįprastai pateikti užkandžiai bei įdomūs indai. Juos visuomet galima išsinuomoti arba pasigaminti patiems. Venkite plastikinių indų. Nepagailėkite pinigų ir išsinuomokite stiklines taures. Tinkamos taurės – patvarios ir atskleidžia geriausias gėrimų savybes. Vidutinė vieno indo ar taurės nuomos kaina svyruoja nuo 0,5 Eur iki 1 Eur. 94 / 95

VAKARĖLIO KOMANDA Surinkite geriausią pagalbinį būrį, jeigu šventę rengiate patys, arba pasamdykite aptarnaujantį personalą, o patys tiesiog švęskite. Nepamirškite fotografo. Juk kažkas turi visa tai įamžinti! Dažniausiai fotografo įkainiai prasideda nuo 70 Eur už valandą. VAKARĖLIO PROGRAMA Ar jos reikia? Priklauso nuo to, kaip intensyviai norite švęsti. Tačiau vakaro programa gali tapti maisto ruošimas, pateikimas, barmeno šou ar muzikinės grupės pasirodymas. Muzikantų ir DJ pasirodymų kainos prasideda nuo 200 Eur ir gali siekti kelis tūkstančius. NEBIJOKITE IMPROVIZUOTI IR BŪTI SUKRITIKUOTI Atsipalaiduokite. Improvizuokite. Nebijokite priimti kritikos. Pasikliaukite intuicija, o jeigu leidžia biudžetas – pasisamdykite profesionalų. O kiek jums kainuos „balius“, kaip matote, priklauso tik nuo Jūsų vaizduotės, gebėjimo suktis ir norų.

08 Vidutinė vieno indo ar taurės nuomos kaina šventei svyruoja nuo 0,5 Eur iki 1 Eur.

09 Vakaro programa gali tapti maisto ruošimas, barmeno šou ar muzikinis pasirodymas. 10 Nepamirškite fotografo. Juk kažkas turi visa tai įamžinti!

BEAM centrinė dulkių siurbimo sistema užtikrina švarų namų orą, daugelį metų pastovią siurbimo galią, ekonomišką elektros energijos suvartojimą, nebrangią siurblio eksploataciją, nes nėra jokių keičiamų filtrų. Jūsų namai yra visa ko centras. Tai vieta, kur jūs valgote, ilsitės, auginate vaikus, darote įvairius gyvenimo sprendimus. Jūs investuojate į tai, nes tai apsaugo jūsų šeimą, suteikia pasididžiavimo. Tai yra pagrindinė jūsų šeimos kasdieninio gyvenimo vieta. O ar žinote, kiek purvo, šiukšlių ir alergenų gali būti randama jūsų namuose? Kaip apsisaugoti nuo alergijos namų dulkėms? Kaip kovoti su priežastimi arba kaip to išvengti? Deja, alerginės ligos neišgydomos, tačiau praktiškai kiekvieno paciento ligos eigą galima kontroliuoti. Būtina sėkmingo gydymo sąlyga – simptomus sukeliančių (arba provokuojančių) veiksnių (alergenų) nustatymas ir jų pašalinimas.

Vienas iš stipriausių ir patikimiausių ginklų kovojant su minėtais alergenais – namuose veikianti centrinė dulkių siurbimo sistema.

Atstovai Lietuvoje

Metalo g. 23, Vilnius, tel. + 370 686 24 580; + 370 5 239 5767 www.beamelectrolux.lt; www.aidora.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

UDO GOLLUB: PRAMONĖS PERMAINOS, KURIOS MŪSŲ LAUKIA PER 10 METŲ

1998 m. „Kodak“ įmonėje dirbo 170 000 darbuotojų. Ji išprekiavo 85 % visame pasaulyje parduoto nuotraukų popieriaus. Ir vos per keletą metų įmonės verslo modelis išnyko. „Kodak“ bankrutavo. Šis pavyzdys puikiai iliustruoja tai, kas nutiks daugeliui pramonės šakų per artimiausius 10 metų, nors dauguma žmonių to ir nesitiki. Juk ir 1998 m. sunkiai kas galėjo įsivaizduoti, kad jau po trejų metų daugiau niekada nebeprireiks pirkti fotoaparato juostelės! Taigi sveiki atvykę į 4-ąją pramonės revoliuciją! Sveiki atvykę į eksponentinį amžių. O šiame straipsnyje – apie viską po truputį ir iš eilės. Kas mūsų laukia per artimiausius 10 metų? 98 / 99

ELEKTRA. Elektriniai automobiliai išpopuliarės iki 2020 m. Miestai taps tylesni. Automobiliai bus varomi elektra. Elektra taps nepaprastai pigi ir švari: saulės energijos gamyba laikosi eksponentinėje kreivėje pastaruosius 30 metų, tačiau tik dabar galima pastebėti jos įtaką aplinkai ir žmonėms. Pavyzdžiui, praėjusiais metais visa-

me pasaulyje buvo įrengta daugiau saulės energijos šaltinių nei iškastinių. Dėl to kaina už saulės energiją nukris tiek, kad iki 2025 m. bankrutuos visos anglies produkcijos įmonės. Galiausiai dėl pigios elektros atpigs vanduo ir jo pagausės. Vienam vandens gėlinimo kubiniam metrui reikės tik 2 kWh.

Shutterstock.com nuotr.

SAVIVALDŽIAI AUTOMOBILIAI. Pirmieji savarankiškai važiuojantys automobiliai bus pristatyti visuomenei jau kitąmet, t. y. 2018 m. Maždaug apie 2020 m. visa automobilių pramonė pradės mutuoti ir didžioji dalis dabar gerai žinomų kompanijų greičiausiai žlugs. Kodėl? Jūs patys nebenorėsite turėti nuosavo automobilio. Mašiną iškviesite telefonu ir ji atvyks į jūsų buvimo vietą bei nuveš pageidaujama kryptimi. Jums nereikės jos statyti, mokėsite tik už nuvažiuotą atstumą, o važiuodami dar galėsite laiką leisti produktyviai.

JŪSŲ VAIKAI NIEKADA NETURĖS NEI VAIRUOTOJO PAŽYMĖJIMO, NEI NUOSAVO AUTOMOBILIO.

ŽEMĖS ŪKIS. Ateityje bus sukurtas vos 100 dolerių kainuojantis žemės ūkio robotas. Dėl jo trečiojo pasaulio šalyse ūkininkai, užuot dirbę visą dieną laukuose, galės tapti savo ūkio valdytojais. Aeroponikai reikės gerokai mažiau vandens. Pirmoji Petri lėkštelėje sukurta veršiena jau prieinama visuomenei ir 2018 m. bus piges-

nė nei jautiena. Šiuo metu 30 % žemės ūkio paviršių yra naudojami karvėms auginti. Tačiau pasaulyje jau yra keletas naujų įmonių, kurios į rinką išleis vabzdžių baltymus, turinčius daugiau baltyminių medžiagų nei mėsa. Jie bus vadinami „alternatyviuoju baltymų šaltiniu“ (kadangi daugeliui žmonių vis dar nepriimtina idėja valgyti vabzdžius).

Taigi faktas yra tas, kad jūsų vaikai niekada neturės nei vairuotojo pažymėjimo, nei nuosavo automobilio. Miestai pasikeis, nes mums apskritai reikės 90–95 % mažiau automobilių. Dėl to ankstesnes automobilių stovėjimo aikšteles galėsime paversti, pavyzdžiui, parkais. Per nelaimingus atsitikimus kasmet žūsta 1,2 milijono žmonių visame pasaulyje. Šiuo metu įvyksta vienas nelaimingas eismo įvykis per 100 000 km, o dėl savarankiškų automobilių šis skaičius nukris iki 1 nelaimingo eismo įvykio per 10 milijonų km. Taigi kiekvienais metais bus išgelbėta milijonai gyvybių. Kodėl daugumai automobilių įmonių gresia bankrotas? Tradicinės automobilių įmonės laikosi evoliucinio požiūrio ir tiesiog sukuria geresnį automobilį. O technologijų įmonės („Tesla“, „Apple“, „Google“) imasi revoliucinio metodo ir kuria ratuotą kompiuterį.

SMALL PLANET MAGAZINE

DIRBTINIS INTELEKTAS. Kompiuterių pasaulio suvokimas tobulės proporcingai. Šiais metais kompiuteris nugalėjo geriausią „Go“ žaidėją pasaulyje ir tai įvyko netgi 10 metų anksčiau nei tikėtasi!

atradimai

metu studijuojate teisę, nedelsdami nutraukite studijas. Ateityje bus net 90 % mažiau teisininkų nei šiandien.

Jauni teisininkai JAV nebegauna darbo. Kodėl? „IBM Watson“ teisinę konsultaciją (kol kas tik daugiau mažiau elementariais klausimais) galima gauti per keletą sekundžių 90 % tikslumu. Palyginti su 70 % žmonių konsultacijų tikslumu, tai yra stiprus rezultatas teisininkų nenaudai. Taigi, jeigu šiuo

Beje, „Watson“ jau dabar padeda diagnozuoti vėžį 4 kartus tiksliau nei tai daro žmonės. O „Facebook“ jau naudoja modelių atpažinimo programą, kuri veidus gali atpažinti netgi geriau nei žmonės „plika akimi“. Tai yra tik keli programinės įrangos progreso pavyzdžiai, bet faktas yra tas, kad jau 2030 m. kompiuteriai turės aukštesnį intelekto koeficientą nei žmonės.

SVEIKATOS PRIEŽIŪRA. Atsiras įmonių, gebančių sukonstruoti medicininį prietaisą (vadinamą „Tricorder“ iš „Žvaigždžių karų“), kuris veiks per telefoną ir galės nuskaityti akies tinklainę, paimti kraujo mėginį ir kvėpavimo parametrus.

Po to jis išanalizuos 54 biologinius žymenis, galinčius identifikuoti beveik bet kokią ligą. Prietaisas bus pigus, todėl po keleto metų kiekvienas žmogus planetoje turės prieigą prie pasaulinio lygio medicinos ir beveik už dyką.

100 / 102

KEISIS NEKILNOJAMOJO TURTO PLĖTROS STRATEGIJOS. Atsiradus galimybei dirbti vykstant į darbą, žmonės kraustysis gyventi toliau, t. y. į gražesnius, mažiau apstatytus rajonus.

3D SPAUSDINIMAS. Per 10 metų pigiausio 3D spausdintuvo kaina nukris nuo 18 000 dolerių iki 400 dolerių, o jų greitis išaugs 100 kartų. Beje, visos didžiausios batų kompanijos jau pradėjo 3D batų spausdinimą. Atsarginės lėktuvų dalys irgi jau yra spausdinamos 3D spausdintuvais. Kosmoso stotis irgi naudoja tokį spausdintuvą, todėl nebereikia turėti didelio atsarginių dalių kiekio.

Beje, jau šių metų pabaigoje išmaniuosiuose telefonuose bus įrengtos 3D skenavimo galimybės. Taigi bus galima atlikti, pavyzdžiui, savo pėdų 3D skenavimą ir atsispausdinti batus neišeinant iš namų. O Kinijoje 3D būdu jau yra atspausdintas 6 aukštų pastatas. Iki 2027 m. 10 % visos pasaulio produkcijos bus atspausdinta 3D spausdintuvais.

IKI 2027 M. 10 % VISOS PASAULIO PRODUKCIJOS BUS ATSPAUSDINTA 3D SPAUSDINTUVAIS.

DARBAS. Per ateinančius 20 metų bus panaikinta 70– 80 % darbo vietų. Bus daug naujų, tačiau neaišku, ar per tokį trumpą laikotarpį atsiras jų pakankamai.

„17 Minute Languages“ startuolio įkūrėjas Udo Gollubas susitikime su inovacijų mėgėjU milijardieriumi Richardu Bransonu.

IŠSILAVINIMAS. Pigiausi išmanieji telefonai jau dabar kainuoja 10 dolerių Afrikoje ir Azijoje. Iki 2020 m. 70 % visos žmonijos turės po išmanųjį telefoną. Tai reiškia, kad kiekvienam bus suteikta vienoda prieiga prie pasaulinio lygio išsilavinimo. Pirmojo pasaulio

šalyse kiekvienas vaikas gali naudotis Khano akademija, skirta visiems dalykams, kurių mokomasi mokykloje. Angliškoji mobiliosios aplikacijos versija bus nemokama, tad Afrikos vaikai išmoks anglų kalbą per pusmetį.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

DRAUDIMO ĮMONĖMS irgi teks susidurti su milžiniškomis problemomis. Be nelaimingų eismo įvykių, draudimas taps 100 kartų pigesnis, o automobilių draudimo verslo modelis išvis išnyks.

VERSLO GALIMYBĖS. Jei galvojate apie verslo nišą, kurioje norėtumėte imtis veiklos, paklauskite savęs, ar ateityje tai bus perspektyvu, ir, jei atsakymas „taip“, pagalvokite, kaip būtų galima tai įgyvendinti greičiau. Jei tokiai idėjai nereikalingas telefonas, meskite ją iš galvos. Ir nepamirškite, kad bet kokia idėja, įgijusi pasisekimą XX a., yra pasmerkta žlugti XXI a.

PROGRAMINĖ ĮRANGA. Ji sužlugdys daugelį tradicinių pramonės šakų jau per artimiausius 5–10 metų. Pavyzdžiui, „Uber“ yra tik programinės įrangos programėlė, neturinti nuosavų automobilių, tačiau tapo didžiausia taksi paslaugų įmone pasaulyje. Net ir neturėdama jokios realios nuosavybės, „Airbnb“ šiuo metu yra didžiausia viešbučių bendrovė pasaulyje. Ir tai tik keli pavyzdžiai. Tiesa, kol kas sėkmingiausi.

ILGAAMŽIŠKUMAS. Šiuo metu vidutinė gyvenimo trukmė per metus pailgėja 3 mėnesiais. Prieš ketverius metus gyvenimo trukmė buvo 79 metai, o dabar – 80 metų. Didėja net ilgėjimo mastas ir iki 2036 m. per metus gyvenimo trukmė pailgės iki metų. Taigi, tikėtina, kad gyvensime labai ilgai. Galbūt ilgiau nei 100 metų.

ŠIUO METU VIDUTINĖ GYVENIMO TRUKMĖ PER METUS PAILGĖJA 3 MĖNESIAIS. PRIEŠ KETVERIUS METUS GYVENIMO TRUKMĖ BUVO 79 METAI, O DABAR – 80 METŲ.

VALIUTA. Šiais metais bitkoinai itin išpopuliarės visuomenėje ir net gali tapti numatytąja atsargų valiuta.

SKAIDRUMAS. Buvo sukurta mobilioji aplikacija „Moodies“, kuri geba nustatyti jūsų nuotaiką. Iki 2020 m. bus sukurta tokių mobiliųjų aplikacijų, kurios pagal veido išraiškas išaiškins, ar meluojate. Ar jau įsivaizduojate politinius debatus, kurių metu rodoma, kada politikai sako tiesą, o kada meluoja? 102 / 104

KAS YRA „IMUPRO“? MAISTO NETOLERAVIMO TYRIMAS „ImuPro“ – tai sertifikuotas ir plačiai pasaulyje žinomas vokiečių produktas, Vokietijoje pradėtas taikyti dar 2000 metais ir jau spėjęs tapti vienu iš rinkos lyderių. Šis tyrimas dar vadinamas maisto netoleravimo tyrimu. Atliekant jį, imamas kraujo mėginys, iš kurio sužinoma organizmo reakcija į maisto produktus, kurių atsisakius būtų galima greitai atsikratyti nuolat varginančių įvairių sveikatos, odos, virškinimo ir viršsvorio problemų bei pagerinti bendrą organizmo būklę be didelių pastangų.

VARGINA ŠIE SIMPTOMAI? NORĖTUMĖTE JAUSTIS GERIAU? Virškinimo sutrikimai: pilvo pūtimas vidurių užkietėjimas Krono liga viduriavimas dirgliosios žarnos sindromas pykinimas

Lėtinis skausmas: galvos skausmas migrena fibromialgija

Viršsvoris:

Odos problemos:

varginančios svorio problemos nutukimas

atopinis dermatitas egzema žvynelinė (psoriazė)

KAIP GALITE SAU PADĖTI? Atlikę „ImuPro“ tyrimus, laikydamiesi gydymo rekomendacijų, iš savo organizmo galėsite pašalinti kenksmingus produktus. Nustebsite, kaip pagerės sveikata ir bendra savijauta, tapsite žvalūs ir darbingi. „ImuPro“ tyrimu patikrinama nuo 22 iki 270 maisto produktų, kurių jūsų organizmas galėtų netoleruoti. Remiantis tyrimo rezultatais, jums sudaromas individualus mitybos planas, pateikiamos mitybos rekomendacijos ir specialiai jums parengiama receptų knyga!

REKOMENDUOJAME „ImuPro“, nes tai kelias į visavertį gyvenimą, kuriame nėra sveikatos sutrikimų, kylančių dėl maisto netoleravimo!

„ImuPro“ tyrimą jau penkerius metus atlieka viena iš pažangiausių ir patikimiausių medicinos laboratorijų Lietuvoje – UAB Medicina practica laboratorija. Išsamesnė informacija: mob. tel. + 370 650 15 731, el. p. imupro@medicinapractica.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

ATEITIES PROFESIJOS – KĄ DIRBSIME PO 10 METŲ? L AURA DUKSAITĖ-IŠKAUSKIENĖ

Klausimas, kuo norėtum būti užaugęs, turbūt kiekvieną mūsų dar nerūpestingoje vaikystėje priverčia pagalvoti ir pasvajoti, koks darbas mums būtų mielas ir kokios profesijos atstovų gretas galėtume papildyti. Vis dėlto šiandieniams vaikams nuspėti savo būsimą profesiją gali būti gana keblu, nes labai tikėtina, kad ji dar paprasčiausiai neegzistuoja, o jos poreikis atsiras tik po dešimties ar penkiolikos metų. Net ir dabartinių dvidešimtmečių kartos atstovai vargu ar tikėjosi, kad jų darbas galėtų būti, pavyzdžiui, administruoti socialinių tinklų paskyras ar kurti programėles išmaniesiems įrenginiams. Vis dėlto šiandien tai jau nieko nestebinančios profesijos, o darbo rinkoje paklausūs įgūdžiai ir kompetencijos nuolat kinta. Tad pamėginkime paprognozuoti, kokios profesijos ir darbai bus reikalingi netolimoje ateityje ir kokių specialistų, tikėtina, laukia šviesus rytojus. IT, INTERNETAS IR DUOMENYS – DUONA VIS DIDESNEI DALIAI ŽMONIŲ Informacinių technologijų sektorius profesiniu požiūriu jau dabar laikomas vienu perspektyviausių, o programuotojai, IT sprendimų kūrėjai ir sistemų architektai, duomenų analitikai darbo rinkoje yra tiesiog graibstomi. Ši tendencija arti-

104 / 105

miausiu metu turėtų tik stiprėti, o netas, „didieji duomenys“ (angl. vis daugiau gyventojų savo karjerą big data), mokytis ir patys save tobulinti gebantys algoritmai – tai sieti būtent su IT ir internetu. tik keletas sąvokų ir terminų, leiNorime to ar ne, vis daugiau žmo- džiančių nujausti technologijų srigaus gyvenimo aspektų yra skait- ties potencialą ir poveikį šiuolaikimenizuojami ir paremti techno- nei visuomenei. Technologinis rašlogijų naudojimu. Transformaci- tingumas taps svarbiu praktiškai jos juntamos praktiškai visose sri- bet kurios profesijos atstovams, o tyse – nuo prekybos ir pramogų iki tiesiogiai su IT susijusių darbų tik finansų ir transporto. Daiktų inter- daugės.

kos problemoms gali lemti visiškai naujos darbuotojų klasės – žaliųjų darbuotojų (angl. green collar) – iškilimą. Atsinaujinančių išteklių energetikos inžinerija, atliekų perdirbimas ir antrinis panaudojimas, ekotechnologijos – tai sritys, kursiančios naujas darbo vietas ir lemsiančios naujų specifinių gebėjimų ir žinių poreikį.

LAURA DUKSAITĖIŠKAUSKIENĖ: Vadovų paieškos įmonės „Master Class Lietuva“ vadovė

Linos Jushkės nuotr.

Iki 2030 m. ES yra užsibrėžusi bent iš dalies pereiti prie vadinamosios žiedinės ekonomikos modelio. Jei pavyks pasiekti numatytų tikslų, didžioji dalis ES šalyse susidarančių atliekų bus perdirbama ir sugrąžinama į gamybos bei vartojimo grandinę kaip žaliava. Tikimasi, kad tai ir augantis atsinaujinančios energetikos sektorius leis sukurti milijonus naujų darbo vietų, todėl bus sprendžiamos ne tik ekologinės, bet ir ekonominės bei socialinės problemos. Be to, iš tiesų turėtų būti malonu žinoti, kad tavo darbas ne tik kuria pridėtinę vertę, bet ir padeda išsaugoti planetą.

ŽALIEJI DARBAI – IŠ KARTO DVIEJŲ PROBLEMŲ SPRENDIMAS Klimato kaita, oro tarša ir kiti ekologiniai iššūkiai reikalauja atitinkamų sprendimų, o išsivysčiusioji pasaulio dalis jau dabar jų ieško. Europos Sąjunga (ES) yra viena aktyviausiai siekiančių kurti tvaresnius energetikos ir ekonomikos modelius. Dėmesys ekonomi-

DARBAS – MOKYTIS IR PERDUOTI ŽINIAS KITIEMS Viena ryškiausių pastarojo meto tendencijų – augantis poreikis mokytis ir įgyti naujų žinių. Šiandien jau toli gražu nebeužtenka vieną kartą pabaigti tam tikros srities studijas ir tikėtis, kad su tuo pačiu žinių bagažu galėsi keliauti visą gyvenimą. Įgyti naujų žinių ir kompetencijų reikia nuolatos, o įsivyraujant mokymosi visą gyvenimą paradigmai auga ir įvairių mokymosi įrankių bei sprendimų, konsultacijų ir kursų poreikis. Gebėjimas perduoti kitiems žinias, vadinamąjį „know how“, ir suteikti įgūdžių tampa vis vertingesne ir paklausesne savybe. Manoma, kad žmonės, kurie pradės dirbti po 10–15 metų, per savo gyvenimą išbandys vidutiniškai 15 įvairių darbų ir pakeis maždaug po tris visiškai skirtingas karjeras. Poreikis būti lanksčiam, greitai persiorientuoti ir papildyti turimą kompetencijų spektrą naujomis taps gyvybiškai svarbus. Tokiomis sąlygomis vis labiau reikės mokymosi kaip paslaugos ar produkto, todėl kuriantys efektyvius mokymosi sprendimus, vedantys specifi-

nius kursus, gebantys konsultuoti ir teikti ekspertizę taps vis paklausesni. Žmonės tiesiog negalės sau leisti prabangos nežinoti ar nemokėti, tad mokysis ir mokys kitus. LAIMĖS NEPASIKLYSTANTYS KOMUNIKACIJOJE Šiandien turime kaip niekada daug priemonių komunikuoti ir dalytis įvairiu turiniu su draugais ar visu pasauliu. Įvairios socialinės ir žiniasklaidos platformos bei naujos medijos suteikia daugybę komunikacijos galimybių ir leidžia akimirksniu dalytis informacija, tačiau kartu lemia ir naujus iššūkius. Nuolat kintantis naujųjų medijų ir komunikacijos laukas įtraukia vis daugiau specialistų – nuo duomenų analitikų ir reklamos kampanijų planuotojų iki žurnalistų ir tinklaraštininkų, rinkodaros ir komunikacijos specialistų. Ir nors šios profesijos egzistuoja jau kurį laiką, jų veiklos specifika tampa vis labiau neatsiejama nuo sparčios interneto platformų ir naujų komunikacijos priemonių evoliucijos. Socialiniuose tinkluose kaip žuvys vandenyje besijaučiantys ir juos išmanantys, kūrybiškai išnaudoti naujų technologijų teikiamas komunikacijos galimybes gebantys, nuo naujovių neatsiliekantys tikrai turėtų rasti savo vietą po saule. Įmonėms ir kitoms organizacijoms patikimų ir išmanančių atstovų interneto bei socialinių tinklų erdvėje vis labiau reikės dar ir todėl, kad su naujomis galimybėmis jų laukia ir naujos grėsmės. Melagingos naujienos (angl. fake news), gandus ir propagandą kuriantys bei platinantys „robotai“, auganti net ir nedidelio slystelėjimo viešojoje erdvėje kaina – tai iššūkiai, reikalaujantys atitinkamo atsako, o kartu ir naujų kompetencijų. Nors dalis mums gerai žinomų profesijų išnyksta, atsiranda naujų, o kai kurių galbūt dar nė negalime įsivaizduoti. Žmogus jau ne kartą įrodė, kad geba prisitaikyti prie kintančių aplinkybių, todėl greičiausiai sugebės tai padaryti vėl ir vėl. Tiesiog reikia būti nusiteikus ir pasiruošus pokyčiams.

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

SPECIALISTAI: TIEK EMOCINIAM, TIEK FIZINIAM VAIKO VYSTYMUISI BŪTINAS RYŠYS SU GAMTA

Namų kiemas – vieta, kur vaikas atranda ir tyrinėja pasaulį

Tyrimai rodo, kad svarbiausi įgūdžiai, kuriuos vaikai turi išmokti, greičiausiai įgyjami žaidžiant lauke. Per patyrimą mažyliai geriau suvokia žodžių prasmes nei mokydamiesi teoriškai. Mokymasis patiriant sukuria daugiau neuroninių ryšių smegenyse, kūnas tampa geriausia mokymosi priemone, o namų RENKANTIS NAkiemas – mokymosi klase. MUS ŠEIMOMS DAUGIABUČIO KIEMAS – SOCIALINIŲ ĮGŪDŽIŲ MOKYKLA Vaikų ir šeimų psichologės Giedrės Gutautės Klimienės teigimu, šiandien vaikai daug mažiau laiko praleidžia lauke, kas atspindi jų socialinius gebėjimus: jie turi mažiau draugų, rečiau bendrauja gyvai, nukenčia jų bendravimo įgūdžiai, didėja atskirtis. „Būtent kiemas yra ta erdvė, kur vaikai visiškai savarankiškai dalijasi vaidmenimis, daiktais, sprendžia ginčus. Praradus šią patirtį, vėliau 106 / 107

SU VAIKAIS, VIENI PAGRINDINIŲ KRITERIJŲ YRA VIETA IR KIEMAS.

sunkiau megzti ryšius, nes laukia- DAUGIAU PRAMOGŲ, ma suaugusiųjų pagalbos, įsikiši- MAŽIAU KONFLIKTŲ Anot J. Vilkenės, svarbu vertinmo“, – sako psichologė. ti šalia namų esančius gamtos 50 metų šalyje veikiančios darnios objektus: „Pavyzdžiui, šalia namų nekilnojamojo turto plėtros įmo- esančią pakrantę, pušyną ar parnės „YIT Kausta“ būsto projektų ką. Taip namų kiemas išsiplečia, o atstovė Jurga Vilkenė pastebi, kad, malonių prisiminimų užtenka virenkantis namus šeimoms su vai- sai šeimai.“ kais, vieni pagrindinių kriterijų yra vieta ir kiemas: „Tiesa, šiandien no- Psichologės G. Gutautės Klimierima ne tik erdvaus kiemo su sau- nės nuomone, lauke vaikai mažiau giomis žaidimų ir poilsio aikštelė- konkuruoja, stumdosi, kiekvienas mis, bet ir privatumo, kad mažylis randa sau įdomią veiklą ir, esant nenuklystų nuo namų“, – pasakoja poreikiui, gali šiek tiek atsitraukti nuo jam nepatinkančių situacijų. projekto atstovė. J. Vilkenė pastebi tendenciją, jog daugiabučių namų kiemuose formuojasi labai stiprūs socialiniai ryšiai: „Daugiau laiko kartu kieme leidžiantys vaikai susidraugauja, pradeda bendrauti ir jų tėvai. Bendruomenė tarpusavyje užsiima vaikų globa, organizuoja šventes, tvarkymosi dienas. Tokius pavyzdžius mato ir jų atžalos.“

„Tai, kas naudinga fiziniam vystymuisi, naudinga ir emociniam stabilumui, brandai. Lauke vaikai turi daugiau galimybių tyrinėti pasaulį, vystosi pažintinės jų funkcijos. Gamtos poveikis iš tiesų ramina, erdvė sudaro įspūdį, kad esame laisvi, nepriklausomi, kas svarbu kiekvienam individui“, – apibendrina G. Gutautė Klimienė.

Užupio etiudas

Erdvus ir saugus kiemas Smagiems ir pašėlusiems atradimams Raitininkų sodas

Naujoji rivjera

Solo city

Čiurlionio 3

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

„AXOP“ – TECHNOLOGIJŲ IR AXOR kuria ir gamina maišytuvus, dušus ir aksesuarus išskirtiniams vonios kambariams bei virtuvėms. Šios kompanijos produktai yra skirti kiekvienam, ieškančiam prabangos ir tobulumo.

Tai unikalios vonios kambario kolekcijos ir vienetiniai šedevrai, išsiskiriantys aukščiausio lygio estetiniais ir technologiniais sprendimais. Kai kurie iš jų jau tapo vonios kambario klasika ir atitinka AXOR koncepciją – „Form follows Perfection“. Už tai daugybė AXOR produktų yra gavę tarptautinių dizaino apdovanojimų. Jau daugiau nei dvidešimt metų AXOR bendradarbiauja su pasaulyje pripažintais dizaineriais ir architektais, tokiais kaip Philippe’as Starckas, Antonio Citterio, Jeanas-Marie Massaud, Patricia Urquiola, „Phoenix Design“, „Front Design“, „Nendo“ ir kitais. AXOR yra „Hansgrohe Group“ prekės ženklas. 108 / 109

„AXOR UNO“. TOBULAS PURISTINIS DIZAINAS Vamzdžiai yra seniausias vandens perdavimo būdas. Jie yra ir naujos kolekcijos akcentas, sukurtos kartu su „Phoenix Design“ dizaino studija. „AXOR Uno“ sukurtas pagal bekompromisį puristinio dizaino principą: du idealiai apdirbti cilindrai sujungti stačiu kampu. Čiaupai ir rankenėlės gali būti dviejų tipų: tiesios griežtos formos arba švelniai išlenktos. Aiškūs kontūrai ir proporcijos sukuria ypatingą aurą, atrodo solidžiai ir elegantiškai bet kurioje aplinkoje. Specialūs spalvoti paviršiai vonios kambariui suteiks dar daugiau prabangos spindesio.

„AXOR MONTREUX“. TOBULAS AUTENTIŠKUMAS Detalių tobulumas. Autentiškumas. Jokių kompromisų. „AXOR Montreux“ produktai – tai priminimas apie iškilią epochą, augančios gerovės ir modernizacijos laikus. „Phoenix Design“ dizaino studija sukūrė vonios kambario ir virtuvės kolekciją pagal pirmųjų pramoniniu būdu gaminamų čiaupų stilių. Ji simbolizuoja autentiškumą ir technikos progresą bei charakterizuoja XX a. pradžios stilių. Produktai atitinka pačius aukščiausius kokybės ir funkcionalumo standartus.

DIZAINO TOBULUMAS „AXOR“ DUŠAI: DIZAINO ŠEDEVRAI IR ŽAVINGOS VANDENS PROCEDŪROS Tai vėlgi „Phoenix Design“ dizaino studijos kūryba, kai genialumas yra paprastumas. Puristinis dizainas, žavingos vandens procedūros ir nepriekaištinga išvaizda – tokie yra AXOR dušai, nuginkluojantys savo didybe, jėga ir prabanga. Pavyzdžiui, „AXOR ShowerHeaven 1200 / 300 4JET“ – naujas dušo flagmanas ir nauja dušo dimensija. Plataus ir lygaus paviršiaus dušo galva pagaminta iš aukštos kokybės metalo. Dizaino šedevras kūnui, protui ir dušo erdvei. Jos keturi nuo vandens srauto atsidarantys „sparnai“ ir integruotas apšvietimas ne tik sukuria efektyvų foną vandeniui, bet atspindi naują dušo komforto lygį. Trys dušo srovės garantuoja prašmatnias vandens procedūras: koncentruota monosrovė centre, plati lietaus srovė ir „PowderRain“ – nauja dušo srovė, panaši į dulksną. Atpalaiduojantis masažas, raminantis lietaus dušas arba minkšta dulksna. Galima įjungti kiekvieną srovę atskirai arba visas iš karto. Genialus dušas, paliekantis neišdildomą įspūdį!

„AXOR 350“ – puošmena kiekvienai vonios kambario erdvei. Aukščiausios kokybės metalo plokštės kraštų apdirbimas pabrėžia stilistines savybes, atspindi aukščiausios klasės meistriškumą. „AXOR showerpipe 800“ – tai nauja dušo sistema, kurią sudaro „AXOR 350“ dušo galva su nauju termostatiniu maišytuvu, stikline lentynėle ir dušo galvute. AXOR dušo galvos yra aiškių stačiakampio formų. Geometrinis tikslumas – atpažįstamas dizainas. Dušo galvos diskas lengvai išardomas ir valomas. Galima užsakyti 15 spalvų. „AXOR Select“ termostato modulis puikiai tinka AXOR dušo galvoms valdyti. Jo solidus, neįkyrus dizainas elegantiškai papildys bet kurią vonios kambario erdvę. Dideli mechaniniai „Select“ mygtukai skirti patogiai įjungti ir išjungti dušo sroves. Atskiromis rankenėlėmis yra reguliuojamas vandens srautas ir temperatūra.

Santechnikos pramonėje dizaino lyderis Pagal naujausią Tarptautinio dizaino forumo (International Design Forum – „iF“) vertinimą, kompanija „Hansgrohe Group“ su savo prekės ženklais AXOR ir „Hansgrohe“, surinkusi 1 040 taškų, yra 6 pozicijoje tarp 2 000 į prestižinį „iF“ apdovanojimą pretenduojančių kompanijų visame pasaulyje ir lenkia net tokius žymius prekės ženklus kaip „Audi“, BMW ar „Apple“. „Hansgrohe“ yra visų santechnikos gamintojų lyderė.

www.hansgrohe.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

NATŪRALUS AKMUO INTERJERE – ILGAAMŽĖ PRABANGA Marmuras nuo seniausių laikų yra naudojamas namų puošybai. Tai buvo mėgstamiausia medžiaga tarp graikų ir romėnų architektų bei skulptorių. Tačiau kurį laiką marmuras buvo labiau siejamas su didelių erdvių interjeru. Vis dėlto pastaraisiais metais gaminiai iš šios uolienos išgyvena renesansą. Pastaraisiais metais natūralus akmuo matomas ne tik vonios kambariuose ar ant grindų. Iš marmuro ir granito kuriami baldai, įvairūs paviršiai, sienų danga, indai ir daug daugiau. Geriausiai šiuolaikiniuose interjeruose jis dera su medžiu ar spalvoto metalo detalėmis. 110 / 111

Lietuvoje didžiausią granito, onikso, kvarco ir marmuro gaminių pasirinkimą siūlo UAB „Arsenalas“. Tai 26-erius metus veikianti įmonė, išbandžiusi pačias įvairiausias natūralaus akmens panaudojimo namuose ir viešosiose erdvėse galimybes. O šios išties labai plačios.

„Iš akmens kuriame ne tik paprastus gaminius, bet ir išskirtinumo trokštantiems akmens gerbėjams: nesvarbu, ar tai būtų grindų ir sienų danga, ar vonios ir virtuvės stalviršiai, ar židinio apdaila, laiptai, palangės, kiti interjero ar eksterjero elementai“, – kelias idėjas unikaliam interjerui su na-

tūraliomis akmens detalėmis sukurti įvardija „Arsenalo“ savininkas Virginijus Rutkauskas. Natūralus akmuo namams suteikia ne tik prabangos ir elegancijos, bet yra draugiškas aplinkai ir visiškai nepavaldus laikui. Tai įrodo ir pradžioje minėtų graikų bei romėnų architektų darbai, kurių dalis yra išlikusi iki šių dienų. Marmuras ir kiti natūralūs akmenys šiais laikais vis dar yra ir modernių interjerų, ir klasikos gerbėjų mėgstamas pasirinkimas. Tai ne tik puiki investicija, kuri tarnaus daugybei kartų į priekį, bet išskirtinumo ir gero skonio garantas.

03 Sukaupęs didelės patirties „Arsenalo“ kolektyvas preciziškai ir kokybiškai padeda įvykdyti sudėtingiausius akmens projektus tiek interjeruose, tiek eksterjeruose.

04 Pastaraisiais metais marmuras namų interjere tarsi atrastas iš naujo ir naudojamas plačiai: nuo tokių detalių kaip šviestuvas iki baldų, židinių, sienų ir netgi fasadų.

01 Projekto autorė – interjero dizainerė Vėjūna Kasinskienė. 02 Kiekviena natūralaus akmens detalė namams suteikia prabangos, kokybės ir ilgaamžiškumo.

UAB „Arsenalas“ galima rasti netgi daugiau nei 250 įvairių rūšių marmuro, granito, kvarco. Tai yra pats didžiausias natūralaus akmens asortimentas Lietuvoje. Čia pat pagal kiekvieno kliento poreikius yra gaminama pati įvairiausia produkcija. O gamybai yra naudojamos CNC staklės, kurios padeda išpildyti pačias sudėtingiausias gaminių variacijas. IŠSKIRTINIAMS NAMAMS Įmonė siūlo itin platų mozaikų, keraminių ir akmens masės plytelių vidaus ir lauko apdailai pasirinkimą. Net ir paties subtiliausio skonio pirkėjas ras sau tinkamų medžiagų.

Be to, „Arsenalo“ specializacija – ir įvairios fasadų dangos bei profiliai. Naujausios fasadų technologijos leidžia taupant resursus, greitai, patikimai ir efektyviai įrengti bei apšiltinti bet kurios statybinės konstrukcijos fasadus. O efektingai fasadų išvaizdai sukurti „Arsenalo“ specialistai naudoja ekologiškai švarius, ilgaamžius, įvairių atspalvių bei formų natūralaus akmens, klinkerio, porceliano ir kitų natūralių struktūrų gaminius. Tiek privatūs klientai, tiek įmonės, atvykę į „Arsenalą“ Vilniuje, Klaipėdoje ar Šiauliuose, gaus privačią konsultaciją.

Klaipėda Šilutės pl. 39A Vilnius Verkių g. 44 Šiauliai Ateities g.1, Dainų k., (įvažiavimas iš Architektų g.) www.arsenalas.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

RYŠKIAUSIA 2017 M. NAUJOVĖ VIRTUVĖJE Virtuvė – namų ašis, todėl svarbi kiekviena detalė. Stebėdama žmogaus judėjimą maisto ruošimo metu, „Elica“ kuria praktiškus ergonomiškus produktus, kurie tinkamai išsidėsto jiems skirtose vietose ir kartu puošia aplinką. Vienas ryškiausių šios kompanijos naujienų šiuo metu yra 2017 m. pristatyta dviejų prietaisų sintezė pavadinimu „Nicolatesla“. Tai – gartraukis, integruotas į kaitlentę. Kad tradiciniai gartraukiai pasiektų realų efektyvumą, jie turi būti ne toliau nei 70 cm nuo kaitlentės. Tai nėra patogu, nes įprasto gartraukio elementai yra ties galva ir trukdo dirbti. Taigi „Elica“ priėmė šį iššūkį ir sukūrė unikalaus dizaino bei funkcionalumo prietaisą, kuris jungia gartraukį ir kaitlentę. „Nicolatesla“ neabejotinai taps privaloma ateities namų detale, kuri jau dabar gali atsidurti Jūsų namuose. Ši naujiena, kaip ir visi „Elica“ produktai, atspindi „Pagaminta Italijoje“ verslo esmę: inovatyvūs sprendimai, patenkinantys gyvenimo ir maisto ruošimo įpročius kiekvienuose namuose visame pasaulyje.

„NICOLATESLA“ PRIVALUMAI ESMINIS. Kaitlentei „Nicolatesla“ nereikalingas joks papildomas garų surinktuvas, kabantis virš jos ir taip prastinantis interjero dizainą. Nepriekaištingas dizainas, aukščiausios kokybės medžiagos ir dviejų prietaisų funkcionalumas kartu suteikia vartotojui neribotų galimybių įrengti savo virtuvę taip, kaip jam patinka. Daugiau jokių galvosūkių bandant įsprausti didžiulį gartraukį savo virtuvėje. 112 / 113

VEIKIA TYLIAI. „Elica“ sukūrė sistemą, kuri garus nukreipia žemyn ir, svarbiausia, veikia tyliai. Su „Nicolatesla“ ir vėl atrasite malonumą ruošdami maistą šnekučiuotis. VEIKIA EFEKTYVIAI. Ši „Elica“ naujovė turi visus tiek indukcinių kaitlenčių, tiek gartraukių privalumus. Vienas jų – puiki energinė klasė (A+). Naujoji sistema pasiima garus, užkirsdama kelią jų sklaidai, nukreipia juos žemyn. Ši

ITALIŠKAS MEISTRIŠKUMAS IR PROFESINĖ AISTRA Įmonės vertybes atspindi skrupulingas meistriškumas, technologiniai tyrimai ir griežta kokybės kontrolė gamybos proceso metu. „Elica“ filosofija ir metodai pagrįsti dizaino bei konstrukcinių žinių mainais, sujungiant mechaniką ir elektroniką bei dizainą papildant menu.

funkcija naudoja mažai energijos, o veikia efektyviau nei įprasti gartraukiai. VEIKIA DRAUGIŠKAI. Socialinė atsakomybė yra pirmos svarbos „Elica“ įsipareigojimas gamtai, teritorijai ir žmonėms. Tad ir „Nicolatesla“ perėjo visus patikrinimus ir laboratorijos testus tam, kad būtų užtikrintas ištraukimo efektyvumas, elektros saugumas, žemas triukšmo lygis ir patikimumas.

VEIKIA AUTONOMIŠKAI. Dėl „Stream“ funkcijos, padidėjus garų kiekiui, kaitlentė automatiškai padidina gartraukio veikimo greitį, todėl vartotojas gali susikoncentruoti į gamybos procesą, nesijaudindamas, kad oras namuose bus neišvalytas. LENGVA PRIEŽIŪRA. „Nicolatesla“ gali būti jungiama į ventiliacijos sistemą arba naudojama su angliniais filtrais. Filtrai gali būti naudojami penkerius metus bei regeneruojami orkaitėje.

Visi „Elica“ produktai yra testuojami „ElicaTechLab“ laboratorijoje. Tai vienintelė sertifikuota, tik gartraukiams skirta laboratorija pasaulyje ir vienintelė Italijoje, kurioje galima atlikti specifinius testus, ypač garso akustikos srityje.

Linkmenų g. 5, 09300 Vilnius Tel. +370 5 235 8548 faks. +370 5 235 7817 el. p. info@prenta.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

GEROS SAVIJAUTOS DEPARTAMENTAS SAULIUS URBONAS: KADA IR KAM REIKIA ATOSTOGŲ? Kai man buvo 35 metai, po išsamių tyrimų gydytojai paskelbė diagnozę – „metabolinis amžius – apie 55 metai“... Kitaip tariant, mano organizmas buvo kaip senio. Tada ir prasidėjo sveikos gyvensenos paieškos, kurios, tiesa, nesibaigia iki šiol. Dabar man 55-eri, esu sveikas ir laimingas. Pas gydytojus nesilankau, o mano metabolinis amžius – 35-eri! Sėkmės istorija? Ne, tai istorija apie tai, kad viskas yra įmanoma. Reikia tik noro, tikėjimo ir veiksmų plano. Mūsų sveikatą lemia trys svarbiausi dalykai: mityba, fizinis aktyvumas ir psichikos harmonija. Atostogos, arba sugebėjimas „pakeisti arklius“, – svarbi psichinės harmonijos dalis. Vasara – atostogos – stereotipai Vasara – atostogų metas. Būtent ta116 / 117

da bandome atsigriebti už visus metus: pradėti sportuoti, „susigrąžinti“ figūrą, gauti saulės, kad vitamino D užtektų visiems metams, gerti tik sveikus gėrimus (raudonąjį vyną, ekologišką kavą ir daug vandens iš plastikinių butelių), pamatyti ir patirti kuo daugiau miestų, masinio lankymo, atpažįstamų istorinių ir kultūros objektų, atsipalaiduoti nuo streso ir pailsėti tiesiog nieko neveikdami. Kam? Tam, kad vėl galėtume „arti“ visus metus. Tik dažnai grįžę po atostogų, jaučiamės lyg nuo jų reikėtų pailsėti... Kas yra efektyvios atostogos? Atostogos yra efektyvios, nepriklausomai nuo lyties, socialinės ir finansinės padėties, kai mūsų smegenys transformuojasi, atsijungia nuo kas-

dienės rutinos ir automatinių programų, gauna naujų įspūdžių ir turi prisitaikyti prie naujų aplinkybių. Tik tokiu atveju vietoj streso hormonų gaminasi laimės hormonai. Jie atpalaiduoja mūsų kūną, malšina skausmus ir švelniai stimuliuoja mūsų gyvybines sistemas. Paprasta? Turbūt nelabai... Kiekvienam mūsų kartais reikalingi radikaliai priešingi būdai, kad tai pasiektume. Kaip pasirinkti, kad atostogos būtų efektyvios? Pirmiausia man reikėtų išsiaiškinti, kas jūs? Vyras ar moteris? Tai yra svarbiausias klausimas, renkant atostogų formą. Taip pat svarbu sužinoti, ar turite vaikų, o gal jie jau suaugę? Kiekvienu atveju reikia skirtingo atostogų meniu.

Ne mažiau svarbu žinoti, ko norite iš atostogų? 90 % žmonių pamiršta užduoti arba nedrįsta ir ignoruoja šį klausimą. Naujausi evoliucinės psichologijos tyrimai rodo tai, ką lyg ir žinojome tūkstančius metų, moterims ir vyrams reikia skirtingų stimulų, kad jie jaustųsi laimingi ir pailsėję. Vyrai ilsisi, kai jų dėmesys susiaurėja iki vieno vienintelio taško, t. y. veiksmo. Be to, jiems reikia žinoti rezultatą, kurio siekia. Taip pat svarbu, kad jų niekas neblaškytų, kai jie tai daro. Tuo metu vyrai yra kurti, akli ir neadekvatūs. Jei jie netikėtai yra pabudinami iš šios „kaifo ir laimės komos“, gali pasijausti labai nepatogiai, lyg pagauti nusikaltimo vietoje. O moterų atostogos nieko vertos, jei jos neturi su kuo aptarti kiekvieno įspūdžio. Taip pat jei jomis niekas nepasirūpina ir nepalepina. Atostogos, ypač jei jos tik kartą per metus, yra vertos būti apsvarstytos ir pasvertos. Tik tokiu atveju jos atliks savo pagrindinę funkciją, t. y. atšviežins mūsų smegenis ir ilgiau išlaikys džiugesį. Taigi kitas klausimas, jei važiuojate kartu kaip antrąja puse, kuris ilsėsitės? Ar bent jau pasiskirstėte laiką? O jei važiuojate su mažais vaikais ir esate vyras – iškart „atidėkite“ poilsį kitam kartui. Tokiu atveju važiuokite su šeima ir pasirūpinkite, kad jie pailsėtų. Pažvelkite į tai kaip į duoklę augančiai kartai ir savo antrajai pusei. Išdrįskite sau užduoti šiuos klausimus. Jie to verti... Kodėl darboholikai neatostogauja? Pirma priežastis. Jei darboholikas yra vedęs vyras, turintis vaikų, tai žinokite, kad jis darbe, nors ir sunkiai dirbdamas, ilsisi labiau nei per atostogas su šeima. Jis vengia „sunkių nežinomybės atostogų“. Jam priimtiniau įprastoje aplinkoje susikaupti, susikoncentruoti, darbuotis, uždirbti ir išleisti savo šeimą atostogų.

PASKUTINIAI EVOLIUCINĖS PSICHOLOGIJOS TYRIMAI RODO TAI, KĄ LYG IR ŽINOJOME TŪKSTANČIUS METŲ – MOTERIMS IR VYRAMS REIKIA SKIRTINGŲ STIMULŲ, KAD JIE JAUSTŲSI LAIMINGI IR PAILSĖJĘ

Antra priežastis. Stresas stimuliuoja ir palaiko mūsų organizmą esant tam tikrai karo būsenai. Jis neleidžia atsipalaiduoti, sirgti, detoksikuotis. Mūsų organizmo rezervai, esant sąlyginai pastoviai, bet gyvybei negrasinančiai įtampai, gali funkcionuoti 20–30 metų ir tik tada kapituliuoti. Kokia forma? Infarkto, insulto, diabeto arba vėžio... Tačiau jei toks žmogus, ilgai neatostogavęs, o gal išvis nemokantis atostogauti, vis tik ryžtasi palikti darbus ir atsijungti, tai išnykus stresui jo organizme prasideda atstatomieji detoksikaciniai procesai, kuriuos mes dažnai vadiname ligomis. Toks darboholikas vienu ar kitu būdu serga visas atostogas. Kitą kartą, kai jam „grės“ atostogos, jis ras tūkstančius priežasčių, kodėl neturi laiko atostogauti... Tačiau jei jis galiausiai išdrįs, antrą kartą atostogų metu gali ir nebesirgti. Viena didžiausių klaidų atostogaujant Daugelis žmonių nėra girdėję, kad jei po ilgesnės pertraukos be pasiruošimo pradedame bėgioti, žaisti tenisą, krepšinį ar užsiimti bet kokia aktyvesne veikla (o ypač jei gryname ore), tai vėliausiai po 7–14 dienų susergame. Organizmas pradeda generalinį persitvarkymą, o to išraiška tampa padidėjęs gleivių ir toksinų valymasis. Mes tai paprastai vadiname sloga, bronchitu ar peršalimo ligomis. Todėl, jei atostogos trunka ne mėnesį ar kelis, tai jos nėra tinkamas laikas daryti radikalius pokyčius savo gyvenime ir imtis sveikos gyvensenos ar aktyvaus sporto. Žinoma, jei iki to gyvenote ne taip sveikai ar sportiškai. Tačiau jei bent 330 dienų per metus gyvenate sveikai, kelias savaites praleidę šiek tiek atpalaidavę vadžias (žinoma, ne per daug), turėsite ir malonumo, ir naudos. Lieka atsakyti į klausimą „Ar iš viso reikia atostogų?“ Mes gyvename ciklais: 24 valandos, savaitė, mėnuo, ketvirtis, metai. Kiekvienas ciklas turi darbo ir poilsio laiką. Laiką, skirtą socialiniam bendravimui, ir laiką sau. Laiką apmąstymams ir laiką veiksmams. Laiką atostogoms ir laiką už-

darbiui. Jei žmogus sugeba susitvarkyti savo 24 valandų ciklą, jis jau yra pusiaukelėje į sėkmingą, laimingą, ilgą ir sveiką gyvenimą. Jei žmogus atranda savo pašaukimą ir darbas jam yra malonumas, atostogos tokiam žmogui tampa mažiau aktualios. Bent jau tradicine poilsio prasme. Per savaitę mes privalome turėti bent vieną tikrą poilsio dieną. Tai diena, nesusijusi su darbais ir kasdieniais namų rūpesčiais. Dauguma religijų neatsitiktinai turi tokią dieną ir tai tikrai turi įtakos mūsų sveikatai bei vidinei harmonijai. Mūsų klimato juostos žmonėms yra svarbūs ir sezoniniai pokyčiai. Su tuo yra susijęs sugebėjimas pakeisti fizinio aktyvumo pobūdį, t. y. ne nustoti sportuoti, nes šalta, o lauko sąlygas pakeisti į uždaras patalpas. Paskutinis dalykas – kasmetinės atostogos. Kiek jų reikia? Pasakysiu taip – kiek kas sau gali leisti, tiek ir reikia. Kuo daugiau, tuo geriau! Tačiau gerokai svarbiau yra sutvarkyti savo trumpiausią – 24 valandų – ciklą, t. y. teisingai maitintis, būti fiziškai aktyviam ir surasti sau tinkamą meditacijos formą, kuri veda į laimę, džiaugsmą ir harmoniją.

Saulius Urbonas – sveikuolis, lektorius, režisierius, aktorius, verslininkas, TV laidų ir spaudos leidinių konsultantas, originalių sveikatingumo sistemų ir asmenybės ugdymo metodikų autorius. Veda kursus, seminarus, skaito paskaitas ir dirba individualiai. www.SuSaulium.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

MITAI IR TIKROVĖ

APIE HOMEOPATINIUS VAISTUS

Kaip veikia homeopatiniai preparatai? Ar jie pripažinti ir visateisiai vaistai? Susiorientuoti padeda Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Vaistų technologijos ir socialinės farmacijos katedros profesorė Daiva Majienė. šimtkartinis praskiedimas, t. y. 1 dalis vaistinės medžiagos ir 99 dalys skiediklio. Homeopatiniai skiediniai gaminami potencijuojant ir dinamizuojant. III etapas – vaistų formų gamyba. Ar atskiestame tirpale yra likusios pradinės vaistinės medžiagos? Atskiestame tirpale likusi didesnė ar mažesnė pačios vaistinės medžiagos molekulių koncentracija. Ar homeopatinis gydymas veiksmingas? Šiandien medicinos mokslinių duomenų bazėje „PubMed“ įvedus raktažodį „homeopathic“, randami 4 854 moksliniai šaltiniai, o raktažodį „homeopathy“ – 4 478. Maždaug 2/3 šių šaltinių publikuoja tyrimų rezultatus, kuriuose eksperimentais įrodomas homeopatinių vaistų farmakologinis aktyvumas.

Kaip gaminami homeopatiniai vaistai? Homeopatinių preparatų, kaip ir visų kitų vaistų, gamybą reglamentuoja Europos farmakopėja. Daugiau nei pusė visų homeopatinių preparatų gaminami iš šviežių augalų, kurie užauga natūraliose, ekologiškose augavietėse. Taip pat gana didelė preparatų dalis gaminama iš neorganinių medžiagų – ne tik aukso, sidabro, fosforo, bet ir tokių junginių kaip arsenas ar gyvsidabris, kurie, daug kartų praskiesti, yra ne kenksmingi, o labai veiksmingi preparatai, normalizuojantys daugelį patologinių procesų. Yra 3 gamybos etapai. I etapas – ruošinių gamyba. Šio etapo metu iš surinktos augalinės žaliavos daromos ištraukos – urtinktūros. II etapas – skiedinių gamyba. Dažniausiai naudojami dešimtkartiniai ir šimtkartiniai praskiedimai, kurie žymimi romėniškais skaitmenimis: D – dešimtkartinis praskiedimas, t. y. 1 dalis vaistinės medžiagos ir 9 dalys skiediklio, C – 118 / 119

PSO Europos sveikatos politikos dokumente skelbiama, kad visų Europos šalių vyriausybių tikslas – sveikata visiems. Šiam tikslui pasiekti gydytojai ir kitų medicinos specialybių atstovai turėtų suvienyti fitoterapijos, homeopatijos, moderniosios medicinos žinias ir padėti kompleksinės medicinos pagrindus. Taigi homeopatiniai preparatai yra įtraukti į Europos farmakopėją ir yra visateisiai vaistai.

DAUGIAU NEI PUSĖ VISŲ HOMEOPATINIŲ PREPARATŲ GAMINAMI IŠ ŠVIEŽIŲ AUGALŲ, KURIE UŽAUGA NATŪRALIOSE, EKOLOGIŠKOSE AUGAVIETĖSE.

Kaip veikia homeopatiniai preparatai sergant akių ligomis? Akių dirginimui, ašarojimui, smėlio akyse pojūčiui, pervargimui, jautrumui šviesai ir vokų kraštų uždegimui palengvinti patariu vartoti homeopatinį preparatą „Oculoheel“. „Oculoheel“ akių lašų sudėtyje yra pievinės akišveitės (lot. Euphrasia officinalis), vaistinio skabėtro (lot. Cochlearia officinalis), paprastojo pilokarpo (lot. Pilocarpus jaborandi) ir siauralapės ežiuolės (lot. Echinacea angustifolia).

Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai. Jei simptomai nepraeina ar pasireiškė šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

PONAI, NULIPKITE NUO GRĖBLIO! SAULĖ GRADAITĖ

Esame ne tik tai, ką valgome, bet ir tai, ką galvojame. Tik kažkodėl dešrą ar jogurtą renkamės ilgai, preciziškai skaitydami ingredientų sąrašą, o štai į minčių kraitelę „dedamės“ viską iš eilės. „Nieko aš čia ypatingo nepadariau. Kas į mane tokią žiūrės. Visi vyrai kiaulės. Kiti daugiau uždirba. Aišku, kad ne mane paaukštins. Na, žinai, kaip visada – nieko gero.“ Įsivaizduokite, kad kaskart, pažvelgusi į veidrodėlį ir paklaususi, kas pasaulyje gražiausia, Karalienė iš pasakos būtų girdėjusi: „Koks jau ten grožis, sena tu tarka, plaukai nušiurę, manikiūras apsilaupęs ir nauja raukšlė kaktoje.“ Juo120 / 121

kinga? Žinokite, nelabai. Kažkodėl ir toliau maisto etiketes skaitome bei renkamės, o sau lipdome bet kokias. Tiksliau sakant, pačias blogiausias. Kas nutinka žmogui, kurio mintys liūdnos, pilkos ir neigiamos? Teisingai, nuolat kartodamas tai, kaip jam nesiseka, kad jis ne toks, o gal dar ir ne anoks, žmogus pats savimi ima tikėti. Tuomet jam į pagalbą skuba visata – tarsi atliepdama vargšelio rypavimus, vis pametėja „nesėkmių“. Pasak Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro vadovo ir Ąžuolyno klinikos direktoriaus psichiatro Raimundo Aleknos, mes matome (ir girdime) tai, ką norime (ar esame išmokę) matyti. Ma-

nysite, kad kiekvienas nori jums pakenkti, taip ir bus! Tiksliau, bet kokius įvykius interpretuosite per savo susikurtą prizmę. Vaizdžiai tariant, neigiamos mintys bus tarsi grėblys, kurį kasvakar pasidedate prie lovos ir... skaudžiai ant jo užlipate ryte! Tad ką gi daryti? Ponai, nulipkite nuo grėblio! Minčių ir nuostatų revizija yra tai, nuo ko verta pradėti. Mokslininkai teigia, kad būtent klausimai yra efektyviausias būdas paskatinti pokytį. Sugaukite savo vidinį kritiką – jo kaltinimų jums nebereikia – ir pagalvokite, kaip sau įprastas nuostatas galite paversti klausimais. Ar tikrai turiu taip galvoti / daryti / sakyti? Kaip dabar iš tiesų jaučiuosi? Ar esu tokią situaciją įveikęs / išgyvenęs

BFL nuotr.

TV pultelio triukas. Ką darote, kai pabosta koks nors TV kanalas? Taip, imate pultelį ir... perjungiate. Tą patį galima daryti su mintimis. Jei jaučiate, kad liūdesys ar savigaila ima viršų, perjunkite „kanalą“. Jūs negalite išspręsti visų pasaulio problemų, bet galite leisti savo mintims pailsėti. Gal paskaitysite knygą? Gal nueisite į sporto salę? Arba įsigykite šunį – jis perjungs jūsų mintis bent dukart per dieną. Ar žinote, kodėl visa tai skaitote? Jei išties dažnai apninka liūdnos, naikinančios, beviltiškumo kupinos mintys, gali būti, kad esate galutinai pervargę. Ir, ne, jūs nesate tinginiai ar pesimistai. Pervargimas (kitaip dar – lėtinio nuovargio sindromas) sukelia sudėtingus biocheminius neuronų pokyčius, kurie veikia mūsų nuotaikas ir protą. Tačiau mes nesame mūsų mintys! Galime jas „pagauti“, vertinti ir keisti. JEI PER SUNKU PATIEMS, GALIMA KREIPTIS PAGALBOS Į NEUROLOGĄ AR PSICHOTERAPEUTĄ – POILSIS IR TERAPIJA GALI GRĄŽINTI GEBĖJIMĄ DŽIAUGTIS GYVENIMU.

anksčiau? Kas gali įvykti blogiausio? Ką dar galiu padaryti? Kodėl dabar pykstu / liūdžiu / pavydžiu? Užsukite netikro pozityvumo čiaupą. Vien dėl to, kad kartosite sau, koks „galingas ir lengvai priimantis sprendimus bei traukte traukiantis sėkmę“ esate, niekas nepasikeis. Nuostatos, kuriomis netiki mūsų pasąmonė (o ją įtikinti sunku, nes ten guli dar vaikystėje suformuoti ir per patirtį atsiradę įsitikinimai), yra nulis. Tiksliau sakant, dar vienas grėblys. Ponai, lipkite nuo to grėblio. Užuot šūkavę į veidrodį tai, kuo netikite, pastebėkite tai, ką iš tiesų nuveikiate. Pavyzdžiui, jei norite drąsiai kalbėti per susirinkimus ar taupiau leisti pinigus – numatykite mažus, tikslo link vedančius žingsnius. Sutel-

Jei per sunku patiems, galima kreiptis pagalbos į neurologą ar psichoterapeutą – poilsis ir terapija gali grąžinti gebėjimą džiaugtis gyvenimu. Na, o jei nuovargiu ar stresu jūsų gyvenime nė nekvepia, – ponai, nulipkite nuo grėblio, nusipirkite šunį ir eikite pasivaikščioti rudeninio parko takais. Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro vadovas ir Ąžuolyno klinikos direktorius psichiatras Raimundas Alekna. BFL nuotr.

kite dėmesį į pažangą ir priminkite sau visas, kad ir labai mažas savo sėkmes. Pasitikėkite savo gebėjimu susitvarkyti su tuo, kas nutinka. Tikėti savimi yra svarbu, tačiau kalbu būtent apie pasitikėjimą. Tai labai svarbus ir subtilus emocinis ryšys su savimi, kai koncentruojamės į jausmų ir proto reakcijas. Kita vertus, ponai, gal vis dėlto lipkite nuo grėblio – juk esate susitvarkę su milijonu daug sudėtingesnių situacijų. Jūs tikrai galite. Tik pasitikėkite.

Ąžuolyno klinika Ąžuolyno g. 5A, LT–07196 Vilnius Tel. / faks. 8 5 246 0827, mob. tel. 8 699 55 656 El. p. azuolynoklinika@vppc.lt www.azuolynoklinika.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

SVEIKATOS IR GROŽIO PUOSELĖJIMAS – PO VIENU STOGU Sveikata ir grožis – du vienas nuo kito neatsiejami mūsų gyvenimo poliai. Net ir nedidelės problemos kiekvienam asmeniškai yra pačios svarbiausios, todėl yra vertos išskirtinio dėmesio ir laiko. Klinikoje „Grožio chirurgija“ dirba daugiau nei 40 aukščiausios kvalifikacijos specialistų, kurie suvienija savo žinias ir patirtį dėl pacientų sveikatos ir grožio. Klinikos gydytojai teikia estetinės, dienos chirurgijos, odontologijos ir dermatologijos paslaugas. „Grožio chirurgija“ turi padalinius Vilniuje ir Kaune, nuolat konsultuoja užsienio šalyse. Daugiau nei 122 / 123

pusė klinikos pacientų yra iš užsienio šalių – komandos profesionalumą ir teikiamų paslaugų kokybę vertina pacientai iš Danijos, Airijos, Didžiosios Britanijos ir kitur. ESTETINĖ CHIRURGIJA – NATŪRALAUS GROŽIO KŪRIMAS Kad gyvenimas taptų visavertis, kartais tereikia nedidelių pokyčių. Nesvarbu, dėl kokių priežasčių šiuo metu nesijaučiate patenkinti savo išvaizda, klinikos „Grožio chirurgija“ specialistai gali jums padėti įveikti trūkumus, atsikratyti kompleksų ir pamiršti fizinį ar psichologinį diskomfortą. Estetinė chirurgija – tai ne šablo-

ninis grožis, o natūralaus grožio kūrimas ir sveikatos puoselėjimas. Klinikoje „Grožio chirurgija“ atliekamos įvairios veido, krūtų, kūno kontūrą koreguojančios ir kitos plastinės operacijos bei procedūros. Tai daugiausia – daugiau kaip 2 tūkstančius per metus – plastinių operacijų su bendrąja nejautra atliekanti privati klinika Lietuvoje. Klinikoje „Grožio chirurgija“ dirba ilgametės patirties turintys aukščiausios kvalifikacijos plastikos chirurgai ekspertai. Specialistai kiekvieno paciento atvejį vertina individualiai, profesionaliai parenka tinkamiausius metodus ir atsako į visus rūpimus klau-

KLINIKA „GROŽIO CHIRURGIJA“ – TAI VISAPUSIŠKAS SVEIKATOS IR GROŽIO PUOSELĖJIMAS, NES TIK ŽVELGIANT KOMPLEKSIŠKAI GALIMA PASIEKTI GERIAUSIŲ IR ILGALAIKIŲ REZULTATŲ. ATIDUMAS, PROFESIONALUMAS, NUOŠIRDUMAS IR PACIENTŲ SAUGUMAS – TAI BENDROS ŠIOS KLINIKOS VERTYBĖS.

simus, todėl pacientas gali visiškai atsipalaiduoti ir pasikliauti gydytojų komanda.

AROS JIENA

a korp

ui us

metų

DERMATOLOGIJA – VĖL SPINDULIUOJANTI ODA Spindinti ir sveika oda yra grožio pamatas, tačiau bėgantis laikas, žalingi įpročiai, nevisavertė mityba, ultravioletiniai spinduliai ir vis spartėjantis gyvenimo tempas neišvengiamai daro įtaką veido ir kūno odos pokyčiams. Dermatologija – tai kur kas daugiau nei tik grožio procedūros. Klinikoje „Grožio chirurgija“ dirbantys ekspertai, pasitelkdami pačius inovatyviausius metodus ir techniką, sprendžia odos problemas, diagnozuoja ir gydo ligas, visapusiškai rūpinasi odos grožiu ir sveikata. Kiekvieno paciento atvejis yra unikalus, todėl gydytojai kartu ieško tinkamiausio sprendimo, kuris geriausiai atitiktų individualius lūkesčius, amžių ir odos tipą. Klinikoje dirbantys gydytojai dermatologai kasmet dalyvauja bent 10 tarptautinių kvalifikacijos kėlimo kongresų, taigi, nuolat atnaujina žinias ir įgūdžius, odai puoselėti ir gydyti taiko pasaulyje pačius pažangiausius metodus, modernią dermatologinę techniką. Šiuo metu klinikoje „Grožio chirurgija“ naudojama 10 naujausios kartos dermatologinių lazerių.

ODONTOLOGIJA – PASITIKĖJIMĄ KELIANTI ŠYPSENA Sveika ir graži šypsena tarsi pati pritraukia sėkmę – ji suteikia pasitikėjimo, skatina siekti tiek asmeninių, tiek profesinių tikslų. Tačiau kiekvienas savo gyvenime susiduria su didesnėmis ar mažesnėmis burnos ir dantų problemomis. Odontologija – tai ne tik ėduonies gydymas, bet ir platus paslaugų spektras bei kompleksiniai visos burnos sveikatos ir grožio sprendimai. Klinikoje „Grožio chirurgija“ dirbantys gydytojai odontologai, pasitelkdami naujausias technologijas ir geriausią pasaulinę praktiką, gydo tiek funkcines, tiek estetines dantų, sąkandžio ar žandikaulių problemas. Savo šypseną bei sveikatą klinikos „Grožio chirurgija“ ekspertams jau patikėjo net 24 tūkstančiai pacientų, atlikta šimtai implantacijų su bendrine nejautra. Ypatingą dėmesį gydytojai skiria pirmajam vizitui ir moderniajai diagnostikai. Į klinikos odontologus pacientai kreipiasi profilaktiškai ar norėdami pasikonsultuoti – specialistai nepalieka neatsakytų klausimų ir kiekvienam atvejui randa tinkamiausią sprendimą.

www.groziochirurgija.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

KATARAKTA: SIMPTOMAI, RIZIKOS FAKTORIAI IR GYDYMO GALIMYBĖS KAS YRA KATARAKTA? Katarakta išsivysto, kai susidaro baltymas, dėl kurio susidrumsčia akies lęšiukas. Taip pamažu kyla regėjimo problemų. Dažniausiai katarakta išsivysto kaip natūrali senėjimo proceso dalis ir dėl šios priežasties ji gresia mums visiems, o ypač tiems, kurie yra vyresni nei 60 metų.1 Įvairios ligos, pavyzdžiui, diabetas, aukštas kraujo spaudimas ir nutukimas, gali padidinti kataraktos išsivystymo riziką.2 Katarakta taip pat gali išsivystyti dėl ultravioletinių spindulių poveikio, rūkymo ar net ilgalaikio steroidų vartojimo.2 Negydoma katarakta gali stipriai paveikti regėjimą ar net baigtis aklumu.3 Nepaisant to, kad katarakta yra viena iš pagrindinių aklumą lemiančių priežasčių, 80 proc. žmonių, sulaukusių 60 ir daugiau metų (didžiausios rizikos grupė), turi mažai arba neturi visiškai jokios informacijos apie šią ligą. „More to See“ atliktas tyrimas4

124 / 125

KATARAKTOS GYDYMAS Nors ir neįmanoma išvengti kataraktos išsivystymo, jis gali būti efektyviai gydomas, pašalinant kataraktą chirurginiu būdu.1 Atliekant šią procedūrą, katarakta yra pašalinama ir vietoj jos įstatomas naujas, dirbtinis lęšis, kuris dar vadinamas intraokuliniu lęšiu, arba IOL. Priklausomai nuo pasirinkto lęšio tipo jis gali koreguoti ir kitus regėjimo sutrikimus.

KOKIE YRA KATARAKTOS SIMPTOMAI? Kadangi katarakta gali vystytis ilgai ir iš lėto, gali būti, kad jos simptomų tiesiog nepastebite. Jei patiriate kuriuos nors iš žemiau pateiktų simptomų, apsilankykite pas savo akių priežiūros specialistą kuo skubiau, kad jis nustatytų tikslią diagnozę ir kad su juo galėtumėte aptarti jūsų gydymo galimybes.2 Jums katarakta, jei patiriate šiuos simptomus:1

+drumstas + regėjimas +sunkiai + matote naktį +matote + ratilus aplink šviesas +dažnai + keičiasi okulisto išrašomi receptai +jautriai + reaguojate į šviesą +spalvos + atrodo išblukusios +dvejinasi +

NEGYDOMA KATARAKTA GALI STIPRIAI PAVEIKTI REGĖJIMĄ AR NET BAIGTIS AKLUMU.

Tik 39 proc. vyresnių nei 60 metų žmonių žino, kad chirurginiai kataraktos šalinimo būdai taip pat gali pakoreguoti ir kitus regėjimo sutrikimus (po operacijos gali sumažėti poreikis nešioti akinius ar kontaktinius lęšius). „More to See“ atliktas tyrimas4

APIE „MORE TO SEE“ TYRIMĄ „More to See“ tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau nei 5 000 žmonių, sulaukusių 60 ir daugiau metų, iš 12 Europos, Viduriniųjų Rytų ir Afrikos šalių, tikslas buvo išsiaiškinti požiūrį į akių sveikatą, informuotumą apie kataraktos simptomus ir žinias apie kataraktos gydymą. Jo metu respondentams, susidūrusiems su katarakta, buvo pateikti papildomi klausimai – taip siekta sužinoti daugiau apie jų gydymosi patirtį.

AKIS SU ŠVARIU LĘŠIUKU

„Konsultuodami pacientus, akis tiriame visapusiškai ir visada jas įvertiname kaip optinį prietaisą. Akyje yra du lęšiai: ragena ir lęšiukas. Jie skaidrūs ir praleidžia šviesą – informaciją – į akies vidų bei nukreipia ją į tinklainę. Kad gerai matytume, šviesa turi labai aiškiai susifokusuoti tinklainėje. Esant trumparegystei, šviesa susikerta prieš tinklainę, nes pati akis yra šiek tiek ilgesnė. Toliaregių – atvirkščiai, akys yra mažesnės, nei turėtų būti. Akies ilgis nesikeičia niekada, tačiau keičiasi lęšiukas. Kai žiūrime į tolį, jis suplokštėja, o kai žiūrime iš arti – sustorėja. Jaunų žmonių lęšiukas labai paslankus, bet kai mums sueina maždaug 45-eri, jei akis yra standartinė, pradedame jausti, kad kažkas pasikeitė. Prireikia pirmųjų skaitymo akinių ir kas penkerius metus tenka didinti dioptrijas. Tiek trumparegių, tiek toliaregių, tiek normaregių lęšiukas bėgant laikui stangrėja, tačiau kiekvienam tai pasijunta skirtingai.

Šviesa yra aiškiai sufokusuota

89 proc. respondentų

Trumparegiai blogai mato į tolį, dėl to užsideda minusinius akinius. Tada į tolį mato tinkamai, tačiau bėgant metams, pasižiūrėję per tuos pačius akinius iš arti, jie mato nebe taip gerai, kaip anksčiau. Be akinių jie ima matyti geriau nei su jais. Tokiems žmonėms skaitymo akinių nereikia net ir sulaukus 60-ties.

„More to See“ atliktas tyrimas4

Toliaregiams blogiau: jų akys mažesnės, lęšiai turi dirbti visą laiką, kad ir kur žiūrėtų. Todėl toliaregiai daug anksčiau pajunta, kad jiems sunku žiūrėti iš arti, o regėjimas blogėja visą gyvenimą – tiek į tolį, tiek iš arti. Jiems reikia vienų akinių, kad galėtų vairuoti, o kitų – kad skaitytų. Vystantis kataraktai, t. y. drumstėjant lęšiukui akies viduje, matymas gali blogėti visais atstumais ir kokybiškas matymas vien akiniais dažnai nebepasiekiamas.

AKIS SU KATARAKTA sutiko, kad regėjimas yra pats svarbiausias iš visų juslių. Jei regėjimas pasidarytų drumstas ar miglotas, žmonės labiausiai pasigestų skaitymo, televizoriaus žiūrėjimo, galimybės matyti savo šeimos narius ir ryškių kasdienio gyvenimo spalvų. Drumstas lęšiukas išsklaido ir blokuoja šviesą

LITERATŪRA 1 Nacionalinis akių institutas. Faktai apie kataraktą. Galite rasti adresu: goo.gl/bO3tzR Pastarąjį kartą prisijungta 2017 m. kovo mėn. 2

„Mayo Clinic“. Katarakta: simptomai ir priežastys. Galite rasti adresu: goo.gl/HMTS3y Pastarąjį kartą prisijungta 2017 m. kovo mėn.

Tarptautinė aklumo prevencijos agentūra. Katarakta. Galite rasti adresu: goo.gl/lPshSZ Pastarąjį kartą prisijungta 2017 m. kovo mėn. 4

„More to see“ kampanijos tyrimas (EMEA). „Alcon“ turimi duomenys. 2017 m. sausio mėn.

Naudodamiesi pažangiomis technologijomis, galime labai tiksliai apskaičiuoti ir išrinkti patį optimaliausią, individualią akį atitinkantį lęšį, kuriame yra skirtingo optinio stiprumo zonos, tinklainėje sufokusuojančios šviesos spindulius iš skirtingų nuotolių. Jei pasitaiko rageninis astigmatizmas, galime intraokuliniu lęšiu visam laikui pakoreguoti šias refrakcijos ydas. Atkuriamas matymas iš įvairių atstumų ir dauguma pacientų tampa mažiau priklausomi nuo akinių.“

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Oftalmologijos centro vadovas medicinos mokslų daktaras Paulius Rudalevičius

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

MITAI IR GANDAI: KO VIS DAR NEŽINOTE APIE KONTAKTINIUS LĘŠIUS? Kontaktiniai lęšiai ir jų nešiojimas yra viena iš tų temų, bene labiausiai apipintų gandais ir mitais. Optikos salonų tinklo „Fielmann“ gydytojos oftalmologės Jolitos Vailionienės paprašėme juos išsklaidyti ir atsakyti į vartotojams aktualius klausimus apie kontaktinius lęšius. Ar saugu kontaktinius lęšius naudoti kasdien daugybę metų, ar tai nekenkia akims? Neigiamo poveikio akims nepastebėta, išskyrus atvejus, kai nesilaikoma gamintojo bei gydytojo nurodymų. Kokias pagrindines klaidas darome ir kaip jų išvengti? Prieš įsidedant ir išimant kontaktinius lęšius, būtina švariai nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu bei jas nusausinti, kad ant kontaktinių lęšių nepatektų nešvarumų ir vandentiekio vandens. Taip pat reikia kasdien keisti kontaktinių lęšių tirpalą dėkliuke ir reguliariai atnaujinti patį dėkliuką. Jei maudotės baseine, ežere ar kaitinatės pirtyje, geriau tai darykite be kontaktinių lęšių, nes didelė infekcijos rizika. Arba naudokite vienadienius lęšius ir po maudynių ar pirties juos išmeskite. Ar nešiojant kontaktinius lęšius ilgesnį laiką reikia daryti pertrauką? Pertraukos daryti nereikia, jei akys sveikos ir su kontaktiniais lęšiais jaučiatės komfortiškai. Vis dėlto vertėtų turėti ir akinius – gali būti situacijų, kai kontaktinių lęšių nešioti negalėsite (dėl akių uždegimo, sudirgimo ir pan.). Ar yra žmonių, alergiškų kontaktiniams lęšiams? Yra žmonių, kurie dėl tam tikrų

JOKIU BŪDU NEGALIMA NAUDOTI KONTAKTINIŲ LĘŠIŲ, JEI AKYS PARAUDUSIOS, PERŠTI, SLOGUOJATE.

anatominių dalykų negali nešioti kontaktinių lęšių, nors tai – reti atvejai. Alerginių reakcijų gali sukelti ir kai kurie tirpalai, skirti lęšiams laikyti. Tokiais atvejais siūlomi peroksidiniai tirpalai.

žasties, sunku patarti. Jokiu būdu negalima naudoti kontaktinių lęšių, jei akys paraudusios, peršti, sloguojate. Tuomet kurį laiką reikia nešioti akinius.

Ar kontaktinius lęšius saugu pirkti internetu? Kontaktiniai lęšiai turėtų būti parenkami tiesiogiai, negalima užsisakyti lęšio žinant vien dioptrijas. Nuolat nešiojant kontaktinius lęšius reikėtų pasitikrinti, ar jie gerai „guli“ akyje, ar atitinka nešiotojo poreikius. Jei žmogus nešios Ar galima nešioti kontaktinius ilgesnį laiką jam netinkančius lęšius, tai gali sukelti akių uždegilęšius, jei akys nuolat ašaroja? Nežinant tikrosios ašarojimo prie- mą. Kas nutinka, jeigu vienos dienos lęšiai nešiojami kelias dienas? To daryti negalima. Vienadieniai lęšiai yra vienkartiniai ir panaudoti turi būti išmetami. Žmogus pradės prastai matyti, jaus diskomfortą, padidėja infekcijų galimybė.

126 / 127

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

IŠSIPLĖTĘ KOJŲ KAPILIARAI – KĄ TAI IŠTIES REIŠKIA? Išsiplėtę kojų kapiliarai vargina daugelį žmonių, ypač moteris. Tikriausiai kas antra moteris pastebi keletą, keliolika ar kelis šimtus išsiplėtusių kapiliarų ant kojų, kurie sukelia estetinį diskomfortą. O ypač tai pastebima šiltuoju sezonu, kai dėvimi atviresni drabužiai. Išsiplėtę kojų kapiliarai matomi kaip melsvos juostelės, tinkliukai 128 / 129

ar šluotelės, kurias suformuoja išsiplėtusių kapiliarų pluoštai. Tačiau ne visada išsiplėtę kojų kapiliarai – tik estetinė problema. Kojų skausmai sėdint ar stovint, tinimas, greitas nuovargis ir sunkumas gali būti lėtinio venų vožtuvų nepakankamumo požymis, todėl esant šių simptomų būtina kraujagyslių chirurgo konsultacija.

Venų vožtuvų nepakankamumo atveju išsiplėtusių odos kapiliarų gydymas atidedamas, nes pirmiausia būtina gydyti sutrikusią venų kraujotaką. Jauni žmonės dažniausiai skundžiasi dėl pirminio kojų kapiliarų išsiplėtimo, kuris yra gydomas skleroterapija arba medicininiais lazeriais. Tobulėjant lazerinei įrangai kol kas dar labai plačiai

Shutterstock.com nuotr.

Lazerio energija, nukreipta į kraujagyslę, selektyviai sugeriama kraujagyslės viduje ir padidina jos temperatūrą daugiau nei 70 ºC. Kraujagyslės spindis koaguliuojamas (užakinamas), o aplinkiniai audiniai lieka nepažeidžiami. Tik dėl kraujo komponentų išsiliejimo į odą susiformuoja tamsesnės juostos palei buvusius kapiliarus, tačiau jos sunyksta per 4–6 savaites. Fiziškai kraujagyslių sienelės nėra pašalinamos, todėl prireikia 6–8 savaičių, kol žmogaus organizmas sunaikina nebefunkcionuojantį audinį. Tokiai neinvazinei lazerinei procedūrai nereikia specialaus pasiruošimo. Po procedūros dvi savaites nerekomenduojamas didesnis fizinis krūvis, karštos vonios, pirtys. Patartina vengti tiesioginių saulės spindulių ar vartoti apsauginius kremus nuo saulės. Kompresinės kojinės nėra būtinos.

TURINYS

Neretai procedūras reikia kartoti. Po aštuonių savaičių reikia pašalinti likusius kapiliarų galiukus arba tęsti gydymą, kai ankstesnės procedūros metu nebuvo lazeriu paveiktos visos išsiplėtusios kraujagyslės. Tinkamiausias išsiplėtusių kojų kapiliarams gydyti – „Nd: YAG“ laPOŠIŪNO KLI- zeris, efektyviau nei kiti medicininiai lazeriai paveikiantis platesnes NIKOJE KOir gilesnes kraujagysles ir gerai veiJŲ KAPILIARAMS ŠALIN- kiantis veninį kraują. TI NAUDOJAMAS „MYDON ND:YAG“ LAZERIS, PRAKTIŠKAI LEIDŽIANTIS PAMIRŠTI SKLEROTERAPIJOS METODĄ.

ija korp nt

- -Gara

50 metų

Ilgainiui techninės lazerių galimybės pasikeitė. Pastaruoju metu lazeriu galima pašalinti tiek stambesnius, iki 4 mm skersmens, kapiliarus, tiek smulkesnius ir nebereikia derinti šių metodų.

ui us

----

Ilgą laiką skleroterapija ir kapiliarų pašalinimas lazeriu nebuvo populiarūs, nes medicininiais lazeriais techniškai nebuvo įmano-

sių kapiliarų, nepažeidžiant aplinkinių audinių, o skleroterapija negalima esant labai ploniems kapiliarams.

naudojamas skleroterapijos metodas pamažu eina į antrą planą. Atliekant skleroterapiją, plona adata yra įbedama į kraujagyslės spindį. Ten suleidžiami sklerozuojantys preparatai, kurie „užakina“ kraujagyslės spindį.

VASAROS NAUJIENA ma pašalinti stambesnių išsiplėtu-

Pošiūno klinikoje kojų kapiliarams šalinti naudojamas „Mydon Nd:YAG“ lazeris, praktiškai leidžiantis pamiršti skleroterapijos metodą. Be to, dėl integruotos odos šaldymo sistemos „Mydon Nd:YAG“ smarkiai sumažina procedūros diskomfortą.

A. Juozapavičiaus g. 13, Vilnius Tel. + 370 5 253 1364 www.posiunoklinika.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

PAKUOJAME DAIKTUS ATOSTOGOMS Ruošiantis atostogoms vienu iš didžiausių galvosūkių išlieka klausimas, kaip visus reikalingus daiktus sutalpinti į vieną lagaminą. Kad daiktų pakavimas netaptų galvos skausmu, NOVATURAS pateikia dešimt mažų gudrybių.

Naudok diržą, kad marškinių apykaklė išliktų tiesi. Net iš suspausto lagamino galima ištraukti tvarkingus marškinius. Įdėk susuktą diržą į marškinių apykaklės vidų ir ji išliks standi. Labai patogu, nes įdėsi dar vieną daiktą, nepanaudodamas nė centimetro papildomos erdvės!

Drabužius ne lankstyk, o vyniok. Galbūt ne nauja, bet tikrai pati svarbiausia taisyklė! Suvynioti drabužiai užima mažiau vietos, o palaidinės ir marškinėliai nesusiglamžo. Taip daro ir skrydžių palydovai, tad lagaminą susikrausi kaip tikras profesionalas!

Ypatingas papuošalų supakavimas. Kartais gali praleisti amžius, mėgindama išnarplioti grandinėlę. Lengvas ir pigus to sprendimas – perverti ją per šiaudelį. Taip išvengsi bet kokių mazgų! O vaistų dėžutė kelionėse taps puikia papuošalų dėžute: žiedus ir auskarus galėsi laikyti atskiruose skyreliuose.

Pripildyk mažus indelius kosmetikos produktų. Jei išvyksti trumpam, tai kam į lagaminą krauti tas didžiules kremų pakuotes? Nedidelį indelį ar net kontaktinių lęšių dėkliuką pripildyk makiažo pagrindo ar veido kremo.

Naudok kvapiąsias servetėles. Įdėk kelias kvapiąsias servetėles tarp drabužių ir išsyk atsikratysi to nemalonaus eau d’avion kvapo. Net po ilgo skrydžio drabužiai kvepės malonia gaiva.

Pridėk daiktų į batus. Juk batuose – galybė erdvės būtiniausiems kelionės daiktams, tad kodėl jos nepanaudojus? Gali prikimšti apatinio trikotažo, kojinių ar kitų pavienių smulkmenų! Užimsi mažiau erdvės lagamine, todėl daugiau visko tilps!

Batus įdėk į dušo kepuraitę. Ar kada pasiėmei iš viešbučio tas nemokamas dušo kepuraites vien todėl, kad jos nemokamos? Neteisiame, tik primename, kad jos – ypač naudingos. Nesvarbu, ar nori drabužius išlaikyti švarius, ar apsaugoti mėgstamus batus, į kepuraitę įdėjusi avalynę, pamirši purvą ant drabužių lagamine!

9 8

Kad abu auskarai liktų vienoje vietoje, reikia nereikalingos sagos! Ar kada teko paskutinę minutę raustis ir ieškoti to antrojo auskaro? Nuo šiol, kad neatrodytum kaip Džekas Sperou („Karibų piratai“), atostogaudama pasitelk sagas: suverk į jas savo auskarus ir per atostogas visos jų poros bus lengvai randamos!

Atskirai supakuok paplūdimio krepšį. Paplūdimiui skirtus daiktus laikyk lengvai pasiekiamoje vietoje, pavyzdžiui, kuprinėje. Atvykusi galėsi iškart keliauti prie jūros, nes tau nereikės iškrauti viso lagamino, kad surastum rankšluostį ar paplūdimio šlepetes.

Pasinaudok šių laikų išradimu – vakuuminiais maišais. Tai pats praktiškiausias metodas norintiems savo lagamine sutalpinti maksimalų daiktų kiekį. Principas labai paprastas: drabužiai sudedami į plastikinį maišą, iš kurio specialiu aparatu ar dulkių siurbliu išsiurbiamas oras – taip suslegiama viduje esanti apranga. Beje, šis patarimas pravers ne tik keliaujantiems, bet ir svarstantiems, kaip kompaktiškai sutalpinti visą savo garderobą namų spintoje.

130 / 131

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

8SUPLANUOTI PRIEŽASTYS KUO GREIČIAU KELIONĘ Į TAILANDĄ Keliautojų į Tailandą per pastarąjį dešimtmetį padaugėjo dvigubai ir tai yra visiškai nenuostabu tiems, kas bent kartą ten yra praleidęs atostogas. Puikiai tinkantį variantą poilsiui šiame krašte atras bene kiekvienas: nuo paplūdimių mėgė-

jų, kuriuose čia galima pasijusti lyg vieno žinomo šokolado reklamoje, iki įspūdingų istoriją menančių vietų ir įspūdžių kolekcionierių, didmiesčių ir didžiųjų salų naktinio gyvenimo ieškotojų, apsipirkinėjimo guru bei maisto gurmanų.

Beje, šį sezoną atveriama dar daugiau kelių į nuostabųjį Tailandą. Dabar atostogos gali prasidėti ne tik populiariajame Bankoke, bet ir keliautojų itin pamėgtoje Puketo saloje. Kelionių organizatorius NOVATURAS kviečia skristi tiek į Bankoką, tiek į Puketą jau nuo spalio ir iki balandžio mėnesio pradžios.

8 PRIEŽASTYS ŽMONĖS. Tailandiečiai yra viena draugiškiausių tautų pasaulyje. Vos įžengus į šią žemę susidaro įspūdis, kad vietos gyventojai viskuo patenkinti: saule virš galvos ir atogrąžų liūtimi, sėkme ir nesėkme, visais aplinkiniais ir patys savimi. Šypsena – tai nacionalinės filosofijos sanuk išraiška, reiškianti „gyvenk džiaugdamasis“. Be to, tailandiečiai yra labai mandagūs. Tiesa, kartais netgi pernelyg. Tarkime, nežinodami, ką atsakyti, jie vis tiek atsakys kažką, kas gali suklaidinti svetimšalį dar labiau. Tačiau net ir tokiu atveju galima jaustis saugiai – greičiausiai vietinis tiesiog nenorėjo Jūsų nuvilti pasakydamas „nežinau“. Patarimas iš pirmų lūpų. Kalbant apie saugumą... Žinoma, didelėse susibūrimo vietose reikėtų būti atidiems ir saugotis kišenvagių, tačiau labiausiai reikėtų saugotis beždžionėlių (ypač paplūdimiuose), kurios be jokios gėdos ar kaltės jausmo gali paimti labiausiai patikusius daiktus tiesiai nuo rankšluosčio ar gulto ir dingti. MAISTAS. Tailande galima mėgau-

TAILANDAS TRUMPAI

++Nacionalinė Tailando religija – budizmas.

++Tailando pavadinimą šalis įgijo 1939 m., iki tol ji vadinta Siamo karalyste.

++Tailandas, išvertus iš tajų kalbos, reiškia „laisva žemė“.

++Tai vienintelis kraštas Pietų Azijoje, kurio nesugebėjo kolonizuoti europiečiai. ++Valstybė ribojasi su 4 kaimynėmis – Mianmaru, Laosu, Kambodža ir Malaizija. ++Oras paprastai būna karštas ir drėgnas – tipiškas atogrąžų klimatas. ++Dvi šalies pakrantes lietūs merkia skirtingu laiku, tad svajojantys apie poilsį paplūdimyje visada ras vietą, kur oras tam palankus. ++Tailandas yra išsidėstęs tarp dviejų vandenynų – Ramiojo ir Indijos – prie Siamo įlankos ir Andamanų jūros.

tis gardžiausiu gatvės maistu. Svečiuojantis šioje šalyje dažniau netgi norisi rinktis gatvės maistą, o ne baltomis staltiesėmis nukloto restorano meniu. Šiame krašte dažniausiai viskas yra gaminama priešais kliento akis, tad abejoti dėl kokybės nevertėtų. Dėl higienos taip pat. Patarimas iš pirmų lūpų. Atostogos – laikas ragauti ir atrasti, tad lankydamiesi Tailande būtinai išbandykite phat thai (kepti ryžių makaronai su daržovėmis, mėsa, žuvimi arba jūrų gėrybėmis), kaeng (aromatingas karis su daržovėmis ir mėsa), tom kha kai (švelni vištienos, mėlynojo imbiero ir kokosų pieno sriuba), kung yang (kepsninėje keptos didžiosios krevetės, dažniausiai patiekiamos su aštriu padažu), som tam (papajos ir džiovintų krevečių salotos) ir, žinoma, daug egzotinių vaisių. Bankoke gatvės maisto pilna visur ir bet kuriuo paros metu. Nenuviliantys pasirinkimai savaitgaliais ruošiami Jatuchak turgavietėje ir Damnoen Saduak turguje ant vandens. Ilsėdamiesi salose būtinai paragaukite žuvies ir jūrų gėrybių nuo 132 / 133

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

sėtis keliuose skirtinguose Tailando kurortuose ir pamatyti dar daugiau? Jūsų paslaugoms organizuojami jungtiniai turai Tailande, kurių metu per vienas atostogas galima pabūti dviejuose skirtinguose šalies regionuose ar salose. Vaistinė paryčiais? Irgi tikrai bent viena veiks. Taigi Tailande lengva gyventi ir judėti. Be to, pavyzdžiui, Bankoke niekada nereikia laukti taksi – tai jis visada laukia jūsų.

griliaus, kurių kelias iš vandens iki lėkštės dažniausiai trunka vos porą valandų. Rekomenduojama paragauti ryklienos ir tuno bei išsirinkti savo favoritą.

SALOS. Neribotos galimybės keliauti per salas – kita priežastis, kuri mąstant apie įspūdingas atostogas vilioja įsigyti kelialapį į šią Pietryčių Azijos šalį. Tailandas gali didžiuotis šimtais salų. Traukos taškas – Phi Phi salos, esančios 45 km nuo Puketo. Salos yra dvi: Phi Phi Don ir Phi Phi Le. Phi Phi Don – gyvenama, čia gausu viešbučių, kavinių, barų, diskotekų, tačiau labiausiai turistus ji traukia kilometriniais smėlio ruožais tarp dviejų savo dalių. Phi Phi Le – negyvenama ir mažiausia iš salų. Taigi netgi gyvenant didesnėje saloje (Pukete ar Ko Čange), bent dienai su vietiniu žveju tipine tailandietiška ilganose valtimi rekomenduojama nukeliauti iki negyvenamų salų ir praleisti ten dieną. Patarimas iš pirmų lūpų. Atostogaujant Tailande laukinė gamta visada yra greta, todėl nusiteikite ir nestresuokite bei leiskite šiai egzotikai tapti Jūsų atostogų dalimi. VIEŠBUČIAI. „Instagram“ kelionių paskyrose matomi viešbučiai šiame krašte tarsi atsigamina iš paveiksliukų ir tampa kelių savaičių realybe. Tailandas (kaip ir kai kurios kitos Indonezijos šalys, pavyzdžiui, Balis) gali pasigirti daugybe vienu už kitą geresniais viešbučiais. Norintiems daugiau egzotikos ar romantikos galima rinktis ir mažytį viešbutėlį ant jūros kranto. NUOTYKIAI. Tailandas ir nuoty-

kiai, rodos, neatsiejama, ypač po filmo „Pagirios Tailande“ premjeros. Tačiau taip ekstremaliai linksmintis čia tikrai nėra būtina. Pagreitinti širdies veiklą galima išbandžius pasiplaukiojimą su rykliais, jūrų vėžliais, delfinais. Plaukti į negyvenamas salas, kur gyvena beždžionės ir auga natūralios orchidėjų skulptūros. Maudytis po kriokliu. Snorklinti arba nardyti tarp spalvingiausių žuvų ir įspūdingų koralų. Grožėtis gamtos turtais tropiniame Nong Nooch sode, susipažinti su laukiniais gyvūnais Khao

MASAŽAI. Tailandietiškas masažas ne tik atpalaiduoja kūną, bet turi ir gydomųjų savybių. Masažus keliautojams tailandietės moterys siūlo daryti kone ant gatvės, tačiau, žinoma, maloniausia patirtis – paplūdimyje tarp lengvai besiplaikstančių užuolaidų. Geriausia dalis yra ta, kad masažą čia sau gali leisti daugelis ir kone kasdien – jei ne viso kūno, tai bent jau pėdų, kuris turi ypatingų galių atgaivinti naktiniam pasivaikščiojimui po salą ar miestą po „sunkios“ dienos paplūdimyje. Masažų kainos prasideda nuo 5 Eur už valandą. PIGU. Patiekalai gatvėse čia kai-

nuoja kelis dolerius. Viešbučių kainos kur kas priimtinesnės nei Europoje, tačiau viskas priklauso nuo norų. Masažai ir kitos SPA paslaugos gerokai pigesnės nei Europoje. Transportas taip pat išskirtinai pigus. Patarimas iš pirmų lūpų. Mėgs02 tantys apsipirkinėti Bankoke gali pasimesti ir nežinoti, nuo ko pra01 Puketas tinka- dėti. Patarimas – kombinuoti apmas tiems, ku- sipirkinėjimą prekybos centruose rių atostogų ir turgavietėse. Vertinantys unilaikas gana likalumą turėtų būti padrąsinti išmituotas, nes bandyti siuvėjų paslaugas, kurie ten galima ilsėlabai greitai pasiuva norimą motis ir tingiai, ir aktyviai bei yra delį pagal Jūsų matmenis.

Kheow zoologijos parke. Vat Jane susipažinkite su budizmu. Žodžiu, tie, kas vertina aktyvų poilsį, Tailande gali rinktis iš daugybės įvairių jo variantų. Patarimas iš pirmų lūpų. Norintys pamatyti daugiau gali keliauti autobusu, traukiniu, vandens ką apžiūrėti. transportu. Miestuose, tokiuose kaip Bankokas, verta išbandyti tri- 02 Viešint Bankoke būtina rates taksi motorikšas. Tiesa, būtipasmaguriauna pasiderėti dėl kelionės kainos. ti viename iš

PATOGU. Gyventi, o juolab atos-

togauti Tailande, yra labai patogu. Pasijauti alkanas 2 valandą nakties? Tikrai bus, kas ruoš maistą tokiu metu. Norisi porai dienų nukeliauti kad ir į Kambodžą? Jūsų dėmesiui – turiningos pažintinės ekskursijos. O gal kelionės metu norite il-

maisto turgų. 03 Bankokas – vienas dinamiškiausių miestų pasaulyje, bet ten yra ir daugybė dvasingų ramybės oazių. 03

REKOMENDUOJAMI KURORTAI:

KO ČANGAS

PUKETAS

Salos teritorija paskelbta nacionaliniu parku. Didžiąją jos dalį sudaro negyvenamos džiunglės ir kalvos. Pakrantė nusėta daugybės puikaus balto smėlio paplūdimių, krioklių, koralų rifų. Turistai labiausiai pamėgę vakarinę salos pakrantę, kurioje daug viešbučių, įsikūrusių arti jūros arba centro. Mėgstantys gamtą čia susiras sau tinkamą žygio maršrutą, besidriekiantį per jaukius paplūdimius ir atogrąžų miškus. Poilsiauti čia patiks į Tailandą keliaujantiems pirmąkart ir ieškantiems kombinuoto poilsio: aktyvaus vandens sporto su paplūdimio malonumais.

Paplūdimių čia yra įvairiausių: nuo švelnių baltojo smėlio iki uolėtų kyšulių. Labiausiai išvystytame Puketo paplūdimyje, Patonge, gausus laisvalaikio, sporto, apsipirkimo ir poilsio vietų pasirinkimas. Be dienos pramogų, Patongas garsėja įsimintinu naktiniu gyvenimu. Taip pat čia yra ką apžiūrėti: budistinės šventyklos, kinų pagodos, musulmonų mečetės byloja spalvingą daugiakultūrę vietovės praeitį. Poilsiauti čia patiks šeimoms, draugų kompanijoms, kurių atostogų laikas gana limituotas.

(ANTRA PAGAL DYDĮ TAILANDO SALA)

(DIDŽIAUSIA ŠALIES SALA, ESANTI ANDAMANŲ JŪROJE)

MĖGSTANTYS APSIPIRKINĖTI BANKOKE GALI PASIMESTI IR NEŽINOTI, NUO KO PRADĖTI. PATARIMAS – KOMBINUOTI APSIPIRKINĖJIMĄ PREKY(ANDAMANŲ JŪROS PAKRANTĖJE) BOS CENTRUOIš smaragdinės jūros išnirusių salų, kurių yra daugiau SE IR TURGAnei 130, paplūdimiai daugiausia yra pasiekiami tik VIETĖSE. spalvingomis ilganosėmis vietinėmis valtimis. Anksčiau tūkstančius metų savo įlankose ir užutėkiuose Krabis slėpė piratus ir pirklius. Poilsiauti čia patiks išsiilgusiems gamtos, taip pat mėgstantiems aktyvias vandens ir sausumos pramogas (mėgstantys laipioti uolomis renkasi Krabį).

KRABIS

PATAJA

(APIE 170 KM NUO BANKOKO) Tai vienas populiariausių pasaulio paplūdimio kurortų, stebinančių dangoraižiais ir viliojančių patogiais viešbučiais, saule, jūra bei šėlstančiu naktiniu gyvenimu. O norintiems ramiai praleisti atostogas su šeima ar draugais irgi yra variantas – Na Jomtien paplūdimys. Poilsiauti čia patiks tiems, kas nori poilsį derinti su naktinėmis linksmybėmis.

Daugiausia į Tailandą keliauja egzotikos ir kokybiškų atostogų ieškotojai iš Amerikos, Kinijos ir Rusijos. Pastaraisiais metais Tailande keliaujančių ir besiilsinčių europiečių skaičius padvigubėjo. Tarkime, Švedijoje Tailandas yra antroji pagal populiarumą atostogų kryptis. Iš viso į Tailandą kasmet plūsta apie 30 mln. poilsiautojų.

134 / 135

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

ANDORA – MAŽAS SLIDINĖJIMO ROJAUS GABALĖLIS Kaip į mažiausią pasaulio valstybę Vatikaną per didžiąsias krikščioniškas šventes suplūsta maldininkai, piligrimai ir keliautojai iš viso pasaulio, taip žiemos sezonu Andora tampa slidininkų ir snieglentininkų rojumi. Už Aukštaitijos nacionalinį parką vos didesnė valstybė per metus sulaukia dešimčių milijonų turistų – daugiausia dėl kalnų ir juose įrengtų puikių slidinėjimo trasų.

Andorą automobiliu galėsite apvažiuoti per dieną, o štai tam, kad išbandytumėte visas slidinėjimo trasas, pramogas ir aplankytumėte daugelį restoranėlių, tikrai gali prireikti ir savaitės ar net daugiau. Nebūdama Europos Sąjungos nare Andora gali pasiūlyti pigesnių, neapmokestintų prekių – tai dar viena priežastis apsilankyti nykštukinėje šalyje. O ir didžiosios Europos

valstybės – Prancūzija ir Ispanija – iš čia ranka pasiekiamos. VISOS TRASOS ŠALIA Vienas didžiausių Andoros privalumų – kompaktiškumas. Kad ir kur slidinėtumėte ar apsigyventumėte, vis tiek keltuvai į kalną bus netoliese. Tad daug žmonių, atvykusių poilsiauti į šią Pirėnų šalį, renkasi jos sostinę (tokiu pačiu

pavadinimu) Andorą. Andoros miestukas – tai tarsi visų Pirėnų kalnų sostinė. Jaukus miestelis gali pasigirti gražia viduramžių architektūra ir tūkstantį metų skaičiuojančiomis gatvėmis. Čia senovinės bažnyčios, valdžios pastatai, barai, restoranai, prekybos ir sveikatingumo centrai sudaro vieną bendrą vi-

sumą, kuri pakeri turistus. Antra vertus, slidinėjimo kurortai ir gamtos parkai nustelbia sostinės šurmulį. Enkampas – artimiausias slidinėjimo kurortas, nuo sostinės nutolęs tik 5 km. Iš čia net 6 km ilgio lyno keltuvas „Funicamp“ nukelia toli, didžiausio ir garsiausio Andoros slidžių trasų regio-

no Grandvalyros link. Pusiaukelėje tarp Enkampo ir visų slidinėjimo trasų galima išlipti iš keltuvo ir atsidurti jaukioje slidinėjimo mokykloje. GRANDVALYROS MAGIJA Keltuvu pasiekę Grandvalyros slidinėjimo trasas galėsite leistis vos ne visomis kryptimis žemyn. Priklausomai nuo pasirinktos kryp-

ties, pataikysite į jaukius kalnyno pašonėje įsikūrusius miestukus – Kanilją, El Tarterą, Soldeu, El Pas de la Kasą. Pastarasis kurortas, esantis šalia sienos su Prancūzija, yra didžiausias, žymiausias ir pakilęs aukščiausiai virš jūros lygio. El Pas de la Kasoje pirmasis keltuvas buvo įrengtas dar 1957 m. Dabar tai triukšmingas, jaunimo pamėgtas, barais ir pasilinksminimo vietomis 136 / 137

SMALL PLANET MAGAZINE

garsėjantis kurortas su daugybe žiemos pramogų. Vis dėlto Andoros kurortai ypač žavi šeimas, mėgstančias keliauti ir slidinėti kartu. Andoros slidinėjimo kurortų trasos puikiai sutvarkytos, tačiau daugiausia jų yra vidutinio lygio. Čia puikiai jausis ir pradedantys slidininkai, ir patyrę mėgėjai. Antra vertus, pavyzdžiui, Soldeu kurorte tikrai turės ką veikti ir profesionalai – šalia šio miestelio yra septynios juodai pažymėtos trasos. Pastaraisiais metais Andoros valdžia labai daug investavo į infrastruktūros atnaujinimą, todėl keltuvai šioje slidinėjimo karalystėje nauji ir modernūs, viešbučiai teikia visas įmanomas paslaugas, visuomeninis transportas kurortuose gerai išplėtotas ir patogus. Kurortuose esančiose slidinėjimo mokyklose įvairiomis kalbomis kalbantys instruktoriai ant slidžių ar snieglenčių pastatys net ir labiausiai prisibijančius pradedančiuosius.

VAKARŲ EUROPIEČIAI EINA IŠ PROTO DĖL ITIN MAŽŲ MOKESČIŲ IR ANDOROJE PERKA MAISTĄ, TABAKĄ, PAPUOŠALUS, KVEPALUS. 01 Žiemos sezonu Andora tampa slidininkų ir snieglentininkų rojumi. 02 Enkampas – slidinėjimo kurortas, iš kurio net 6 km ilgio lyno keltuvas nukelia garsiausio Andoros slidžių trasų regiono Grandvalyros link. 03 Les Eskaldeso miestuke yra vienas didžiausių SPA centrų visoje Europoje – „Caldea“.

kelionės

džiausių SPA centrų visoje Europoje – „Caldea“. Šis pavadinimas reiškia „šilto vandens šaltinius“. Tai puiki vieta atgauti jėgas gydančiose mineralinio ir šilto vandens versmėse bei baseinuose. Kaniljo kurortą pamėgo šeimos su mažais vaikais. Čia žiemą veikia įspūdingi ledo rūmai, kuriuose yra didelė čiuožykla. Joje mėgsta suktis patys mažiausi kurorto svečiai, tačiau akmenslydžio ir kitose rungtyse nevengia dalyvauti ir suaugusieji. MAISTAS IR PIRKINIAI Visa Andoros kultūra ir virtuvė – tai Ispanijos ir Prancūzijos mišinys, tad čia gausu romaninio stiliaus bažnyčių ir kalniečių būdą atspindinčių senų pastatų. Restoranuose tiekiamas sotus, kalnų žmonėms įprastas, tačiau nenutolęs nuo prancūziškų ir ispaniškų tradicijų maistas, čia galite ragauti sraigių, į ispaniškas brusketas panašių užkandėlių „pintxos“, populiarūs avies ir ožkos pieno sūriai. PRAMOGŲ UŽTEKS VISIEMS Andora tuo ir smagi slidinėjimo kryptis – čia pramogų ir veiklos užteks ir trasose, ir už jų ribų. Išbandžiusiems visas Grandvalyros kalnų grandinės trasas, visada bus kitas pasirinkimas – Valnordo kurortai. Į vakarus nuo sostinės Andoros nutolę miestukai – Palas, Arinsalis ir Arcalis – taip pat pasi-

žymi puikiais kalnų šlaitais, gera 04 Kad ir kur slidi- Galiausiai, gerai paslidinėjus, pasnėtumėte ar ap- kutinis Andoros malonumas – įranga ir unikalia Pirėnų gamta. sigyventumėte, puiki galimybė apsipirkti pigiau. vis tiek keltuvai Vakarų europiečiai eina iš proto Andoroje turės ką veikti ir tie, į kalną bus nedėl itin mažų mokesčių ir Andokurie kalnų trasomis domisi matoliese. roje perka maistą, tabaką, papuožiau arba nori gerai atsipūsti po šalus, kvepalus. Daugelis net atslidinėjimo dienos. Les Eskaldevažiuoja ne slidinėti, o apsipirkso miestukas – tai sostinės tęsiti. Neabejojame, kad savo „laiminys, susiformavęs prieš 30 metų. kį“ Andoroje rasite ir Jūs. Dabar jame yra įkurtas vienas di138 / 139

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

FUERTEVENTŪRA – ATOSTOGOS „ŽVAIGŽDŽIŲ KARŲ“ FILMAVIMO AIKŠTELĖJE

Kol NASA dar svarsto, ką, kaip ir kada išskraidins į Marsą, su šios planetos kraštovaizdžiu, anot kosminių panoramų specialistų, galite susipažinti čia, gimtojoje žemėje. Konkrečiai – antroje pagal dydį Kanarų salyno saloje Fuerteventūroje. Tiesa, skirtingai nuo Marso, čia daug vandens, gyvybės ir amžiną pavasarį primenantis klimatas.

140 / 141

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Prieš 20 mln. metų susidariusios vulkaninės, lavos akmenų nusėtos salos panorama ne tik lyginama su Marso, bet ir perkelta į kino ekranus. Čia dėl įspūdingo landšafto filmuota dalis kultinių „Žvaigždžių karų“ scenų. Fuerteventūra – seniausia sala Kanarų salyne, tad nenuostabu, kad savo kraštovaizdžiu gerokai išsiskiria iš kitų ir traukia ne tik poilsiautojus, bet ir išskirtinių vaizdų ieškančius filmų kūrėjus. Pietinėje salos dalyje įkurtame nacionaliniame Chandia parke plyti vienas didžiausių salos traukos centrų – daugiau kaip 2 600 ha dy- 01 Dėl labai pakuma su išsibarsčiusiomis uolintogių krantų ir geografinės gomis kalvomis, kurioje galima užpadėties vienokopti į aukščiausią salos tašką – je salos pusė807 m virš jūros lygio iškilusią La je susidaro ideZarza viršukalnę. Tokio vaizdo nealios bangos pamatysite niekur kitur šioje plabanglentininnetoje. kams, o kitoje – jėgos aitvarų ir

Dėl unikalios gamtos Fuerteventūburiavimo enra pripažinta biosferos rezervatu ir tuziastams. įtraukta į UNESCO pasaulio pavel02 Didžiausias do sąrašą.

šios salos traukos objektas – juodi vulkaniniai kalnai, primenantys Marso paviršių.

PAPLŪDIMIAI – KIEKVIENAM PAGAL SKONĮ Nors dykuma tikrai įspūdinga ir verta ne vienos asmenukės, vis dėlto didžiausias šios salos traukos 03 Kanarų salų objektas – apie 150 auksinio arba kulinarinės trajuodo vulkaninio smėlio paplūdidicijos labai armių. Priklausomai nuo noro ir potimos ispanų reikių, čia galima surasti tiek puivirtuvei. 02 kiai įrengtų paplūdimių, kuriuose bus saugu net su kūdikiais, tiek viteventūrą organizuojančios ben- ne Lansarotės sala, kelionė trunsiškai nutolusių nuo civilizacijos drovės NOVATURAS vadovas Li- ka vos 40 min., tad vienų atostogų laukinių maudynių vietų, kur nemetu yra galimybė aplankyti net nas Aldonis. sutiksite nė vieno žmogaus. dvi Kanarų salyno salas. Kalbant apie virtuvę, Kanarų sa„Fuerteventūra, viena iš nedaulų kulinarinės tradicijos labai ar- IDEALIOS SĄLYGOS gelio populiarių poilsio vietų, kur timos ispanų virtuvei, o apsilan- VANDENS SPORTUI atostogas galima praleisti priklaukius Fuerteventūroje tiesiog būti- Taip pat ši Kanarų sala garsėja somai nuo nuotaikos – mėgautis na paragauti vietinių pasididžiavi- kaip vandens sporto mėgėjų roaktyviu poilsiu bei smagia draugų mų – ožkos pieno sūrio su kaktusų jus. Būtent čia nuo 1985-ųjų kaskompanija jaukiuose miestelių resdžemu bei troškintos ožkienos. Ži- met rengiami pasaulio burlenčių toranėliuose bei baruose arba pasinant, kad šioje saloje ožkų daugiau čempionatai. slėpti nuo triukšmo mažose kurornei gyventojų, šie tradiciniai patietų gatvelėse, atokesnėse pakrantėkalai neturėtų stebinti. Žinoma, vi- Dėl labai patogių krantų ir geograse, vaikščiojant ar važinėjant po sasa tai puikiai derės su gretimoje sa- finės padėties vienoje salos pusėje los apylinkes, o saulę palydėti tylioloje, Lansarotėje, pagamintu vynu. susidaro idealios bangos banglense žvejų užeigose stiprinantis švietininkams, o kitoje – idealios sąlyžiomis jūrų gėrybėmis ir kitais neBeje, iš Fuerteventūros salos pato- gos jėgos aitvarų ir buriavimo enpakartojamos Kanarų virtuvės pagus susisiekimas keltu su kaimyni- tuziastams. tiekalais“, – sako keliones į Fuer-

04 Į Fuerteventūrą dėl pastovaus klimato ir palankių gamtinių sąlygų atvyksta nemažai sportininkų: dviratininkų, plaukikų, bėgikų ir pan.

„Viename paplūdimyje bangos didelės, kurias pažaboti drįsta tik profesionalai, kitame – tokios, kad pats tas mokytis. Taip pat ir dėl vėjo, kuris čia yra gana pastovus ir, priklausomai nuo pasirinktos buriavimo vietos, stipresnis ar silpnesnis. Tad į Fuerteventūrą vyksta tiek pradedantys, tiek patyrę vandens sporto mėgėjai, o visai „žali“ entuziastai čia gali rasti net lietuvių įkurtų banglenčių, jėgos aitvarų ar kitų sporto šakų mokyklų“, – pasakoja L. Aldonis.

LAUKIA KELIONEI PARENGTI VISUREIGIAI Ne mažiau populiarios Fuerteventūroje pramogos sausumoje, pagarsėjusioje įspūdingomis panoramomis. Jas galima pamatyti tiek pėsčiomis, tiek organizuojamomis kelių valandų ar visos dienos kelionėmis visureigiais ar keturračiais. Aistringiems golfo mėgėjams čia įrengta puikių golfo aikštynų.

Atvykusius pailsėti su vaikais kviečia apsilankyti įspūdingas botanikos ir zoologijos sodas „Oasis“, kuNe mažiau populiarus ir įspūdin- riame įkurdinta apie 3 000 gyvūnų gas saloje povandeninis pasaulis, ir itin didelė bei įspūdinga atogrąlaukiantis tų, kam gražiausi vaiz- žų augalų kolekcija. Įsimintina vieta gamtos mėgėjams – Morro Jable dai atsiveria po vandeniu.

uoste įsikūrusi jūrinių vėžlių veisykla, kur galima stebėti, kaip iš kiaušinio išsirita maži vėžliukai. Ši veisykla įkurta siekiant išsaugoti nykstančią jūros vėžlių populiaciją. Įsigydami NOVATURO organizuojamą kelionę į Fuerteventūrą galėsite rinktis net iš šešių salos kurortų: Korelache, Kaleta de Fustė, Kosta Kalma, Morro Jable, Chandija ir Eskinsas. Kurortai skiriasi dydžiu ir infrastruktūra – nuo šurmulingų bei aktyvių miestelių iki visiškai ramių poilsio oazių. Juose skiriasi ir paplūdimiai – nuo laukinių iki išpuoselėtų. Taip pat pagal skonį galite pasirinkti, kur apsigyventi, – nuo paprastų, bet jaukių apartamentų iki aukštos klasės viešbučių, tinkančių poilsiui su vaikais. 142 / 143

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

LANSAROTĖJE – VISKAS, KO REIKIA POILSIUI

Lansarotė yra sala, kurioje patogu, saugu, įdomu ir norisi grįžti dar neprabėgus nė metams. Kuo ši arčiausiai Afrikos krantų esanti ketvirtoji pagal dydį Kanarų sala nusipelno tiek gerų žodžių ir nė vienos kritikos strėlės?

ČIA VISADA GERAS ORAS Šiluma ir saulė Lansarotę lepina visus metus. Vėsiausiu laikotarpiu – sausį ir vasarį – temperatūra dieną vidutiniškai siekia 22 laipsnius, naktimis nukrinta iki 14 laipsnių šilumos. Nuo birželio iki rugpjūčio termometro stulpeliai šokteli vidutiniškai iki 29 laipsnių, o kartais ir iki beveik 40 laipsnių karščio. Vandens temperatūra svyruoja nuo 17 iki 24 laipsnių šilumos. Saulė saloje šviečia 300 dienų per metus, o lietus – retas reiškinys. Lansarotėje atostogauti galima ištisus metus! ČIA GALIMA PASIJUSTI LYG MĖNULYJE 1730 m. Lansarotę sudrebino ilgiausias, net šešerius metus trukęs ugnikalnio išsiveržimas, kuris negrįžtamai pakeitė ir salą, ir jos gyventojų kasdienybę. Lava palaidojo daug derlingų žemių ir gyvenviečių, dalį ploto nuklojo storas dulkių sluoksnis. Tačiau galinga gamtos jėga sukūrė nuostabių vaizdų ir netikėtų kontrastų. Kai kur saloje galima pasijusti lyg mėnulyje, čia stūkso kraterių, yra vulkaninės kilmės urvų.

ČIA YRA ISTORINIŲ TAŠKŲ Sala patiks tiems, kas ieško ne tik ramaus poilsio prie mėlynų vandenyno bangų, bet ir neįprastų nuotykių bei įdomybių. Tai puiki ir šeimų ar porų atostogų vieta. Saloje gausu lankytinų vietų, paminklų – jų itin daug sukūrė iš Lansarotės kilęs žymus architektas Cesaras Manrique. Būtų sunku rasti vietą saloje, prie kurios įrengimo jis nebūtų prisidėjęs. Didžiausiame Lansarotės mieste Aresifėje lankytinų objektų sutelkta daugiausia. Pavyzdžiui, vienoje iš miesto tvirtovių – Castillo de San Jose – yra įrengtas Šiuolaikinio meno muziejus. 144 / 145

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

ČIA GERAI LAIKĄ LEIDŽIA SPORTO MĖGĖJAI Atlanto vėjas sudaro puikias sąlygas pramogauti vandenyje: maudytis, nardyti, stotis ant banglentės ir burlentės, skrieti jėgos aitvarais ir kt. Populiari ir žvejyba. Dėl idealaus klimato ir įprastinė

ČIA RASITE VISIŠKAI UNIKALIŲ PATIRČIŲ Po šešerius metus trukusio ugnikalnio išsiveržimo ir dar vieno jo smūgio 1824 m. dalis salos šiaurės vakaruose virto neatpažįstama, lava užlieta ir karščiu pulsuojančia vieta. Jai saugoti įkurtas Timanfajos nacionalinis parkas, dar vadinamas ugnies kalnais. Tai lankomiausia Lansarotės vieta. Timanfają galima apžiūrėti važiuojant parko autobusais. Pėsčiomis ar savu transportu keliauti draudžiama. Kelių tinklą šioje akimis sunkiai aprėpiamoje sustingusios lavos dykumoje suformavo jau minėtasis architektas C. Manrique. O kelio gale, aukščiausiame salos taške, įkurtas restoranas „El Diablo“, kuriame patiekalai ruošiami naudojant iš žemės gelmių kylantį karštį. Lansarotėje po žeme driekiasi net 6 km tunelis pavadinimu Los Verdes. Jį prieš 4 000 m. suformavo ugnikalnio išsiveržimas. Ilgus šimtmečius tokie tuneliai Lansarotės gyventojams buvo prieglobstis nuo siautėjančių piratų. 1964 m. Los Verdes buvo atidarytas turistams. Smalsuoliai šį gamtos stebuklą gali apžiūrėti lydimi gidų ir šiandien.

sporto veikla čia suteiks dar daugiau malonumo – daugelyje kurortų patogu važinėti dviračiais, leistis į žygius pėsčiomis ar žaisti golfą apsuptam idiliško salos peizažo.

ČIA YRA VISIŠKAI NAUJŲ TRAUKOS TAŠKŲ

PO ŽEME DRIEKIASI NET 6 KM TUNELIS PAVADINIMU LOS VERDES. JĮ PRIEŠ 4 000 M. SUFORMAVO UGNIKALNIO IŠSIVERŽIMAS. ILGUS ŠIMTMEČIUS TOKIE TUNELIAI LANSAROTĖS GYVENTOJAMS BUVO PRIEGLOBSTIS NUO SIAUTĖJANČIŲ PIRATŲ.

Naujajame „Museo Atlantico“ žmonės gali pamatyti apie 300 skulptūrų, prie kurių britų menininkas Jasonas deCairesas Tayloras dirbo daugiau nei dvejus metus. Pagrindinė ekspozicijos mintis – atskleisti destruktyvią žmonių įtaką šiam pasauliui. Įdomiausia tai, kad ekspozicija yra po vandeniu. Britų menininko sukurtos skulptūros nuleis-

tos Lansarotės salos pakrantėje į 12 m gylį. Tai dovana nardymo entuziastams. Ilgainiui šios skulptūros taps ne tik turistine pramoga į Lansarotės salą atvykusiems svečiams, bet ir daugelio vandenyno žuvų bei gyvūnų buveine. Tikimasi, kad ant skulptūrų pradės formuotis naujų koralinių rifų.

KURORTAI VISIEMS SKONIAMS Mėgstantys balto smėlio ir baltų vilų idilę renkasi Playa Blanca, kuri yra pietinėje salos dalyje. Ramus vanduo įlankose ir skanus maistas daugybėje restoranų bei kavinių – papildomi kurorto pranašumai. Čia susitinka ramesnio poilsio mėgėjai. Mėgstantys įvairiapusį poilsį – nuo poilsio paplūdimiuose iki audringų vakarų lošimo namuose – renkasi Puerto del Carmen, kurio pakrante 6 km driekiasi auksinio smėlio paplūdimiai. Mėgstantiems sportuoti Puerto del Carmen gali pasiūlyti puikias sąlygas bėgioti, važinėti dviračiais, čiuožti vandens slidėmis su parašiutu ar paskui katerį, mokytis nardyti ir t. t. Vakarais savo pasiekimus yra kur atšvęsti bei pajusti naktinį salos šurmulį. Keliaujantys su šeima renkasi Costa Teguise, nes čia yra vienintelis vandens parkas saloje, taip pat vienintelis akvariumas. Populiariausia sporto šaka šiame kurorte – buriavimas. Beveik nuolat pučiantis vėjas džiugina šios pramogos mėgėjus ir naujokus. Kurorte taip pat veikia seniausias golfo klubas su 18 duobučių. Istorijos mėgėjai čia irgi suras, ką pamatyti ir kuo pasidomėti. Šis kurortas nėra pats triukšmingiausias Lansarotėje, tačiau čia galima rasti daug vietų, kur galima pasimėgauti puikiu maistu ir ispanišku vynu. Geriausi restoranai įsikūrę šalia Bastiano paplūdimio. Mėgstantys ramų gyvenimą vilose ir pasiplaukiojimą jachta renkasi Puerto Calero. Miestelis gana jaunas, turi ir savo legendą. Pasakojama, kad jį susapnavo nekilnojamojo turto plėtotojas José Calero. Įgyvendinti jo sumanymą – įkurti prabangų vilų miestelį – pradėta 1983-iaisiais. Pirmasis uostas jachtoms vartus atvėrė 1989 m., netrukus prasidėjo tikras statybų bumas. Aplink uostą iškilo vilų su privačiais baseinais, į pakrantę žvelgiančiomis terasomis. Šiandien daugelis vilų nebrangiai nuomojamos turistams.

ČIA YRA VIENAS GRAŽIAUSIŲ NAKTINIŲ KLUBŲ PASAULYJE Be visų kitų darbų, minėtasis architektas C. Manrique nusprendė sukurti unikalų barą ir restoraną, kuris kartais netgi yra pavadinamas gražiausiu naktiniu klubu pasaulyje. Šalia vieno šiaurės rytuose plytinčių lavos urvų (Jameo Chico) Cesaras pastatė laiptus žemyn

ir aplink natūralų nedidelį ežerą uoloje įrengė „Jameos del Agua“. Ten galima prisėsti prie baro, pavalgyti restorane ir pašokti pagal ispanišką muziką šokių aikštelėje su vaizdu į skaidrų ežerėlį, kuriame matomi tik šioje saloje gyvenantys akli krabai albinosai, virtę šios vietos simboliu.

Lansarotė pasiruošusi NOVATURO poilsiautojus iš Lietuvos priimti patraukliu sezono metu – spalio ir lapkričio mėnesiais.

146 / 147

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Azijos perlai – modernusis Singapūras ir natūralaus grožio Balio sala – pastaruoju metu atostogoms keliautojų vis dažniau pasirenkamos Tolimųjų Rytų kryptys.

PAŽINK: NUO TVISKANČIO SINGAPŪRO IKI EGZOTIŠKOS BALIO SALOS

SINGAPŪRAS – SAVAIP KVAPĄ GNIAUŽIANTIS MIESTAS. JAME REKOMENDUOJAME: ++įamžinti Azijos didmiesčio panoramą ++dalyvauti garsiajame įspūdingų šviesos, garsų ir lazerių šou ++pamatyti garsųjį viešbutį Marina Bay Sands

5 DALYKAI, KURIUOS REIKIA PATIRTI BALIO SALOJE: ++gurmanams: paragauti vietinio maisto ir kopi luwak – brangiausios pasaulio kavos bei pasidomėti, iš ko ji gaminama ++ieškantiems harmonijos: mėgautis masažais ++išsirinkti ir aplankyti bent 3 paslaptingo grožio šventyklas bei pamatyti spalvingas ceremonijas ++unikalumo ieškotojams: leisti laiką Šventajame Beždžionių miške, įsikūrusiame nuostabioje vaizdingoje vietovėje ++trokštantiems poilsio: mėgautis paplūdimio malonumais

148 / 149

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

SINGAPŪRAS YRA VIENAS IŠ 3 MIESTŲ VALSTYBIŲ PASAULYJE (KARTU SU MONAKU IR VATIKANU). ŠALIS BEVEIK 100 KARTŲ MAŽESNĖ UŽ LIETUVĄ, BET ŠIANDIEN YRA VIENA TURTINGIAUSIŲ, MODERNIAUSIŲ IR SAUGIAUSIŲ ŠALIŲ PASAULYJE, VILIOJANČIŲ SAVO KONTRASTAIS, NEĮTIKĖTINAIS PASIEKIMAIS IR ARCHITEKTŪRINIAIS LAIMĖJIMAIS.

Viešint Azijoje, norisi pamatyti kelis regionus? Atsisveikinus su Singapūro šurmuliu galima persikelti į rojumi tituluojamą bene žinomiausią ir populiariausią Indonezijos salą – Balį. Šioje paslaptingoje saloje pakeri magiška gamta, smaragdo spalvos ryžių laukai, idiliški balto smėlio paplūdimiai, o salos gilumoje darniai į kraštovaizdį įsilieja palmių bei įvairiaspalvių žiedų apsuptos paslaptingos šventyklos. ATEITIES MIESTAS – SINGAPŪRAS Kosmopolitiškasis Singapūras, garsėjantis preciziška tvarka ir švara, jus pasitiks neįtikėtina prabanga ir spindinčia architektūra. Čia mo-

dernūs pastatai darniai susilieja su autentiška vietinės kultūros dvasia bei tradicijomis, o šią dviejų skirtingų pasaulių harmoniją puikiai papildo vietinės gamtos grožis. Lankantis Singapūre, būtina užsukti į Marinos įlanką, nes čia įsikūrę moderniausi pastatai. Miesto centre stūkso modernumo simboliu tituluojamas plaukiantis Marina Bay Sands dangoraižis, ant kurio stogo esančiame baseine galima grožėtis Singapūro vaizdais. Įamžinkite ne ką mažiau įspūdingos architektūros, futuristinį teatrą „Esplanada“. Tamsiuoju paros metu čia dar įspūdingiau: kas vakarą vyksta nemokamas vandens, šviesų ir lazerių šou, pasakojantis Singa-

pūro istoriją. Norintys paįvairinti dieną neturėtų praleisti progos apsilankyti nacionaliniame orchidėjų sode, skanauti rytietiškų patiekalų vietinėje užeigoje ar grožėtis miesto panorama iš didžiausio pasaulyje apžvalgos rato, kurio aukštis siekia 165 m. PAŽINTIS SU BALIO SALA PRASIDEDA NUO ŠVENTYKLŲ Iš Singapūro patogiai lėktuvu pasieksite egzotiškąją rojaus salą – Balį. Pažintį su ja pradėkite nuo šventyklų. Didelės ir mažos, paprastai ir gausiai išpuoštos, visos skirtingos ir savitos, jų mažoje saloje – šimtai. Religija vietinių gyvenime labai svarbi (90 proc. gyventojų išpažįsta hinduizmą), spalvin-

01 Kosmopolitiškasis Singapūras garsėja preciziška tvarka ir švara, tačiau šalies architektūra gniaužia kvapą. 03

02 Iš Singapūro patogiai lėktuvu pasieksite egzotiškąją rojaus salą – Balį. 03 Balio salos ypatumas – begalė įspūdingų šventyklų.

goms ceremonijoms ir apeigoms jie skiria daug laiko. Pati garsiausia, dažniausiai atvirukuose vaizduojama Balio šventykla yra Tanah Lot (Pura Tanah Lot), kur iš viso Balio žmonės atvyksta pasimelsti aukščiausiai dievybei Idai Hyang Widi už sielos ir kūno gerovę. Drąsesnieji turėtų nepraleisti progos aplankyti vienos niūriausių ir paslaptingiausių Balio šventyklų Goa Lawah (Pura Goa Lawah), kuri dar vadinama Šikšnosparnių urvo šventykla. Jos sienos net vibruoja nuo čia gyvenančių šikšnosparnių šnypštimo. O kur dar Šventajame beždžionių miške balietiškų makakų globojamos mirusiųjų šventykla Pura Dalem Agung ar Šventoji maudynių šventykla prie upe-

04 Erdviose plantacijose auginami ryžiai – vienas iš pagrindinių daugelio salos patiekalų ingredientų.

BALIO SALA ATVIRUKUOSE DAŽNAI VAIZDUOJAMA KAIP TOBULŲ PAPLŪDIMIŲ ROJUS. BALTO SMĖLIO PAPLŪDIMĮ, RAMYBĘ IR SPALVINGUS ATOGRĄŽŲ SODUS RASITE SANŪRO KURORTE. 150 / 151

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

KELIAUJANT NUO VIENOS ŠVENTYKLOS PRIE KITOS BŪTINA SUSIPAŽINTI IR SU KITAIS BALIO SALOS YPATUMAIS IR PASISEMTI NEĮKAINOJAMŲ, EGZOTIŠKŲ PATIRČIŲ.

aukštyje, pasigrožėkite fantastiška Batūro ugnikalnio (į jį net organizuojami naktiniai žygiai saulės pasitikti) ir Batūro ežero panorama. AUTENTIŠKI BALIO PATYRIMAI Vakare nuvykite pamatyti tradicinį Keliaujant nuo vienos šventyklos teatralizuotą šokių šou, kuriuo paprie kitos būtina susipažinti ir su sakojama meilės istorija. kitais Balio salos ypatumais ir pasisemti neįkainojamų, egzotiškų VIETINĖS VIRTUVĖS YPATUMAI patirčių. Meno aistruoliams pa- Plantacijose auginami ryžiai – vietiks Ubudas – miestelis, apsuptas nas iš pagrindinių daugelio salos džiunglių, kuriose tvyro bohemiš- patiekalų ingredientų. Su ryžiais ka atmosfera. Čia gausu meno ga- čia valgoma viskas: daržovės, sojos, lerijų, muziejų, meno studijų, dai- vištiena. Kiekvienoje užkandinėje galite rasti kvepiančių troškinių lės mokyklų ir jogos centrų. su ryžiais ir kokosų pienu. Čia tikAtostogaudami eikite pasivaikš- ras rojus ir žuvies, midijų, krevečių čioti į miesto apylinkes, nuvyki- mėgėjams, kurias vietiniai traukia te Jatiluwih ryžių terasų link, kur iš dosnaus ir gausaus šių gėrybių buvo filmuojamas filmas „Valgyk, Indijos vandenyno. Patiekaluose melskis, mylėk“ su pagrindine he- dera ir aitresni prieskoniai: gvazdiroje Julia Roberts, ieškojusia gyve- kėliai, pipirai, česnakai, imbieras, nimo harmonijos, sustokite kavos ciberžolės, karis. Jais skaninami plantacijoje susipažinti su kopi lu- troškiniai, sriubos ir padažai. Drėwak kavos pagaminimo istorija bei gnas ir šiltas klimatas Balio saloje paragaukite šios kavos! Kintama- palankus vaisiams augti – mangai, ni kaimelyje, esančiame 1450 m bananai čia – dieviško skonio. lio. Įstabi Uluvato šventykla (Pura Luhur Uluwatu), pakibusi olos viršūnėje ties vandenynu.

POILSIS RAMYBĖS OAZĖSE LAUKINĖS GAMTOS APSUPTYJE Balio sala atvirukuose dažnai vaizduojama kaip tobulų paplūdimių rojus. Balto smėlio paplūdimį, ramybę ir spalvingus atogrąžų sodus rasite Sanūro kurorte. Pasiilgusių sielos ir kūno atgaivos lauks SPA malonumai ir masažai. Jei mėgstate aktyvesnį poilsį, laisvalaikiui rinkitės vandens sporto šakas, kurių čia gausu, nes Sanūro kurortas garsėja kaip vienas pagrindinių vandens sporto centrų Balyje. O vakarus praleiskite jaukiose kavinukėse, egzotiškuose ar prabanga dvelkiančiuose restoranuose mėgaudamiesi vietinės virtuvės gėrybėmis ir kerinčiais peizažais. Atrasti Singapūrą ir pažinti Balio salą per 12 dienų patogiai suplanuotu maršrutu su profesionaliu kelionės vadovu padės kelionių organizatorius NOVATURAS.

SMALL PLANET MAGAZINE

sveikata

SKIEPAI EGZOTIŠKUOSE

KRAŠTUOSE TYKO NE MAŽIAU EGZOTIŠKOS LIGOS Įsigijote kelionę į egzotišką šalį? Tuomet jūsų laukia ne tik malonūs įspūdžiai, bet ir pavojai. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys byloja, kad net 50–75 proc. važiuojančių atostogauti į atogrąžų šalis turistų suserga arba patiria traumų! Tarkime, pasiutligė. Ši mirtina liga mūsų kraštuose tokia reta, kad ir skiepų nuo jos prireikia tik tuomet, jei įkando ar apdraskė įtartinas naminis gyvūnas ar žvėris. O susiruošus į Pietų Afriką, skiepai nuo pasiutligės turėtų būti tarp keliauninko prioritetų. Didesnė rizika užsikrėsti pasiutlige yra IndijoKartu su perspektyva išvysti egzotiš- je, Kinijoje, Tailande, Šri Lankoje ir kos šalies grožį gauname duomenų kituose šiemet tarp tautiečių labai apie svečiame krašte slypinčius pa- išpopuliarėjusiuose kraštuose. vojus, pavyzdžiui, infekcines ligas, kuriomis Lietuvoje nesergama ar- Stulbinanti gamta, būriai laisvėba susergama išskirtiniais atvejais: je bindzinėjančių meilių gyvūnų į geltonuoju drugiu, maliarija, japo- minėtas šalis vilioja daugybę užsieniškuoju encefalitu, vidurių šiltine, nio turistų. Tokioms kelionėms būpasiutlige ar hepatitu A. Tai tik da- tina tinkamai pasiruošti, ypač pasilis ligų, tykančių tolimoje kelionėje. rūpinti sveikatos saugumu. Ko vertėtų imtis prieš tolimą kelionę, paNors didžioji dalis išvardytų ligų – taria Medicinos diagnostikos ir gylyg iš nuotykių romano, numoti į dymo centro gydytoja infektologė Gabrielė Gaižutytė. jas ranka negalima. Lietuvos gyventojai dažniausiai keliauja į Latviją, Jungtinę Karalystę, Lenkiją, Vokietiją, Baltarusiją ir Turkiją. Tačiau kiekvienais metais daugėja kelionių į tolimas šalis. Į įvairius pasaulio kraštus vykstame ne tik atostogauti, bet ir verslo reikalais.

154 / 155

AR MAN TIKRAI TO REIKIA? Kokia vakcina reikėtų pasiskiepyti vykstant į vieną ar kitą šalį, galima sužinoti ir internete, tačiau patartina kliautis patikima informacija. Ją gali suteikti gydytojas infektologas. Apsilankyti pas šios srities specialistą reikėtų iki numatytos kelionės likus bent keturioms, o geriausia – šešioms savaitėms. Pasiskiepijus prieš tiek laiko, susiformuos imunitetas. Gydytoja G. Gaižutytė sako, kad rengdamiesi kelionei turėtumėte atsižvelgti į šiuos veiksnius: į kokią šalį keliaujate, kiek laiko truks kelionė, kokios gyvenimo sąlygos toje šalyje, kokia jūsų sveikatos būklė, amžius ir, žinoma, kokiais skiepais jau skiepijotės profilaktiškai.

Pavojingomis ligomis galima užsikrėsti ir per kontaktą su infekuotais žmonėmis ar gyvūnais. Šalyse, kuriose prasta sveikatos priežiūra ir higienos sąlygos, geriamojo vandens kontrolė, prastai valomos ar iš viso neprižiūrimos nuotekos, pavojingos ligos tyko už kiekvieno kampo. Gydytoja G. Gaižutytė pataria – nepaisant to, ar esate pasiskiepiję, turite būti labai atsargūs ir egzotiškuose kraštuose žiūrėti, ką valgote. Saugiausia gerti virintą vandenį, valgyti tik gerai termiškai apdorotą maistą. Vaisius ir daržoves derėtų skusti arba lupti. Jei ketinate ilsėtis šiuolaikiškame kurorte, tikėtina, kad maistas ir vanduo bus apdoroti ir tinkami vartoti. Prieš valgydami paukštieną visada patikrinkite, ar ji tinkamai pagaminta, ar nematyti kraujo. Tai padės išvengti paukščių gripo. Taip pat reikėtų vengti maisto, kurį siūlo gatvės prekeiviai ar juo prekiaujama atvirose prekyvietėse. Vandenį geriausia pirkti patikimose vietose, išpilstytą į butelius. Jei nėra galimybių tokio įsigyti, derėtų patiems jį virti. Virinti reikia ne mažiau kaip 5 minutes.

Ypač rimtai į sveikatos apsaugą turėtų žiūrėti susiruošusieji į Vidurio ir Pietų Ameriką, Indiją, Afriką ar Pietų Aziją. Vykti į šias šalis patartina tik pasiskiepijus nuo potencialiai mirtinų ligų. Skiepytis privaloma ir vykstantiems į kruizinę kelionę, jei suplanuotos ekskursijos žemyne. MIRTINA LIGA – NUO MAISTO, VANDENS, ĮKANDUS UODUI Gyvybei pavojingų ligų egzotiškuose kraštuose – į valias. Geltonąjį drugį, nervų sistemą pažeidžiantį japoniškąjį encefalitą ar Zikos virusą perneša uodai. Kitos ne mažiau grėsmingos ligos, tokios kaip hepatitas A ar vidurių šiltinė, plinta per užterštą maistą ir vandenį.

YPAČ RIMTAI Į SVEIKATOS APSAUGĄ TURĖTŲ ŽIŪRĖTI SUSIRUOŠUSIEJI Į VIDURIO IR PIETŲ AMERIKĄ, INDIJĄ, AFRIKĄ AR PIETŲ AZIJĄ.

Net ir tuomet, kai, regis, esate saugūs, nepatartina prarasti budrumo. „Po kelionės į Kolumbiją mane kaip reikiant surietė. Vėmiau ir viduriavau nesustodamas. Iš pradžių gydytojai manė, kad tai – dizenterija. Tačiau tiesa buvo kur kas baisesnė“, – apie patirtus išgyvenimus po kelionės į Lotynų Ameriką pasakojo vilnietis D. B. Įprastai nuo dizenterijos skiriami vaistai nepadėjo nuslopinti nuolatinio viduriavimo ir pykinimo, vyras pradėjo nykti tiesiog akyse, todėl buvo atlikti išsamūs diagnostiniai tyrimai. Nustatyta, kad iš svečios šalies vilnietis parsivežė amebiazę – žarnyno pirmuonių sukeltą ligą, pažeidžiančią storojo žarnyno gleivinę. D. B. gydymas truko du mėnesius. Per tą laiką vyras neteko daugiau kaip dešimt kilogramų svorio, prarado gyvenimo džiaugsmą.

„Visą tą laiką galvojau, kur galėjau pasigauti amebų. Kelionėje elgiausi ypač atsargiai, stengiausi laikytis rekomendacijų ir valgyti tik gerai termiškai apdorotą maistą. Vandenį gėriau tik iš butelių, pirktų prekybos centruose. Galiausiai supratau, kad vienintelis pavojingos ligos šaltinis galėjo būti ledo gabaliukai, kurių gausiai dėdavo į gėrimus. Kas žino, koks vanduo buvo naudojamas tiems ledo kubeliams gaminti“, – pasakojo po dviejų kančių mėnesių iš pavojingos ligos gniaužtų išsivadavęs vilnietis. PLANUOKITE IŠ ANKSTO Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja infektologė G. Gaižutytė pataria kreiptis į infektologą likus ne mažiau kaip 4–6 savaitėms iki planuojamos kelionės. Priklausomai nuo kelionės tikslo, gali prireikti kelių skirtingų skiepų. Kai kuriais atvejais, kad būtų apsisaugota nuo galimos ligos, prireikia 3 skiepų serijos. Kartais tiekėjai neturi vienos ar kitos vakcinos, todėl tenka laukti. Po vakcinacijos turi praeiti mažiausiai 10–14 dienų, kad susiformuotų imuninis atsakas. Skiepų sukelto imuniteto trukmė įvairi ir priklauso nuo ligos, nuo kurios skiepijamasi. Pavyzdžiui, geltonojo drugio vakcina apsaugo organizmą visą gyvenimą, o vidurių šiltinės – tik trejus metus. Dėl skiepų veiksmingumo trukmės vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju infektologu ir, jei reikia, skiepytis pakartotinai. Visi skiepai turi būti įrašyti į tarptautinį skiepų pasą, kurį galima gauti ir Medicinos diagnostikos ir gydymo centre.

V. Grybo g. 32 A, Vilnius Informacija ir registracija tel.: (8 5) 233 30 00, 8 698 00 000

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

KAIP PAMĖGTI ŽIEMĄ? PAKANKA VOS VIENOS SLIDINĖJIMO KELIONĖS!

Dalius ir Natalija Duknauskai tikina, kad sniegas ir šaltis atgrasūs tik tol, kol atsiduri kalnuose ir pamatai pačią geriausią žiemos versiją.

GRETA LOPETKAITĖ

Nors žiemą daugiausia poilsiautojų iš Lietuvos renkasi atostogas Pietų šalyse, vis dėlto pastaruoju metu itin populiarėja atostogos kalnų kurortuose. 15 metų slidinėjantys ir slidinėjimo keliones organizuojantys „Vilturo“ įkūrėjai Dalius ir Natalija Duknauskai tikina, kad sniegas ir šaltis atgrasūs tik tol, kol atsiduri kalnuose ir pamatai pačią geriausią žiemos versiją, kai saulės tiek, jog galima degintis, o aktyvias pramogas kiekvieną akimirką lydi gražiausi apsnigtų kalnų vaizdai. Kaip sugundyti slidinėti tą, kuris nemėgsta žiemos? Dalius: praktiškai nėra kito būdo, kaip tik turėti slidinėjančių draugų, kurie kone paimtų už ausų ir išsitemptų į kalnus kartu. Kitaip, tik pagalvokite, žmogus niekada neslidinėjo ir jaučia nežinomybės baimę, be to, jam jau atsibodusi šlapia, pilka lietuviška žiema, geriausias laikas atostogoms, jo įsitikinimu, – vasara, kai šilta ir galima maudytis, mėgautis saule. Tad žmogui dar ir per atostogas, kokį vasarį ar kovą, išsiruošti ten, kur šalta, iš tikrųjų yra labai sunku. Natalija: mes patys pirmą kartą atsidūrėme kalnuose būtent taip – per draugų kompaniją. Kelionių organizatoriai kasmet fiksuoja didėjančius slidinėjimo kelionių pardavimo rodiklius...

Dalius: slidinėti dabar yra madinga. Italijos ir Austrijos turizmo atstovai stebisi sulaukiantys tiek daug lietuvių, o kai pasakome, jog mūsų nėra nė 3 milijonų, jie ima pokštauti, kad turbūt visi ir suvažiavo. Šių metų sausio–kovo mėnesiais šeštadieniais į šalia slidinėjimo kurortų Austrijoje esančius oro uostus skrido po 2 lėktuvus, į Italiją – po 4, o į Prancūziją – po 1 lėktuvą. Dar pridėkime tuos, kurie į kalnus važiuoja savo transportu, autobusais – slidinėjančiųjų skaičius išties įspūdingas. Keliavimas automobiliu – vis dar populiaru? Natalija: kai pradėjome dirbti, 99 proc. slidinėtojų važiuodavo autobusu ar savo automobiliu ir tik koks 1 proc. skrisdavo lėktuvu. Bilietai buvo labai brangūs, užsakomųjų skrydžių ar pigių oro bendrovių dar nebuvo. Dabar ši proporcija beveik atvirkštinė: autobusu išvažiuoja iki 10 proc. mūsų keliautojų, o kita dalis renkasi komfortišką ir greitą skrydį lėktuvu. Pasitaiko, kad važiuoja ir savo automobiliu, tačiau nuvykę į vietą jį pastato ir nesiliečia prie vairo visą slidinėjimo laiką. Tas suprantama, nes žmogus nori pailsėti nuo vairavimo, nuo kasdienės rutinos. Juk kas dabar iš mūsų gali sau leisti gyventi be automobilio? 156 / 157

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Kur geriausia slidinėti? Dalius: palyginti Austriją, Italiją ir Prancūziją, apgyvendinimo, maisto ir trasų kokybė geresnė Austrijoje (Zeldenas, Serfaus-Fis-Ladis). Natalija: dėl patrauklesnių kainų lietuviai noriau važiuoja į Italiją. Ši kryptis – viena populiariausių. Italijoje dažniausiai slidinėjama Červinijos, Livinjo, Gardenos, Madonna di Campiglio ir kt. kurortuose. Kokių naujų kurortų rekomenduotumėte jau visko mačiusiesiems? Šių metų „Tez Tour“ naujiena – jau minėtasis Austrijos Karintijos regionas. Labai įdomi vieta – pusiau Austrija, pusiau Italija. Turi ne tik puikiai išplėtotą slidinėjimo infrastruktūrą, bet ir įdomių laisvalaikio alternatyvų: lyguminių slidžių trasų, įstabaus grožio nacionalinių parkų, prie pat slidinėjimo trasų veikiančių terminių baseinų ir net siūloma galimybė susituokti kalnuose. Beje, būtent Karintijoje yra nemažai ski-in, ski-out apgyvendinimo variantų, tad patiks ir savarankiškesniems slidinėtojams.

Dalius: beje, tokiems slidinėtojams, kurie nenori nei automobilio, nei ski busų, siūlome apgyvendinimo ir slidinėjimo sistemą skiin, ski-out. Tai reiškia gyvenimą tiesiog ant trasų ar visai šalia jų įsikūrusiame viešbutyje, kai slidinėti pradedama vos išėjus iš viešbučio, o po dienos kalnuose į viešbučio ar vilos kiemą sugrįžtama taip pat savarankiškai, ant slidžių. O kai kuriose vietose, pavyzdžiui, Austrijos Karintijos regione, net iki parduotuvės gali tekti nukakti ne kaip kitaip, o tik slidėmis. Kuris keliavimo būdas pigesnis? Dalius: automobiliu dabar važiuoja tie, kas taip įpratę ir kam toks keliavimo būdas tapo tradicija. Kiti kelionę į kalnus automobiliu renkasi manydami, kad taip yra pigiau, tačiau tai – netiesa. Susumavus visas išlaidas, kelionė lėktuvu gali atsieiti tiek pat ar net pigiau, ypač jei bilietai perkami iš anksto.

Natalija: pastaruoju metu žmonės pageidauja vis daugiau patogumų. O tai reiškia, kad, jei kelionė trunka dvi dienas, reikės neblogo viešbučio, vakarienės su kompanija... Žiema, tad apsistoti drėgname apipelijusiame pakelės motelyje – menkas malonumas. Pridėjus nakvynę ir ne bet kokią, kelionė išbrangsta, todėl, sakyčiau, keliones automobiliu renkasi arba tie, kurie tiesiog užsispyrusiai mano, kad taip pigiau, nors tai ir netiesa, arba tie žmonės, kuriems tiesiog patinka toks keliavimo būdas. Vis dėlto geriausiu atveju tarp kainos keliauti automobiliu ir lėktuvu galėtume dėti lygybės ženklą.

Kokios auksinės taisyklės privalu laikytis slidinėjant? Dalius: kompaniją rinkitės ne pagal slidinėjimo įgūdžius, o pagal tai, su kuo smagu bendrauti. Juk slidinėjimas – tai ne tik nuo kalno nusileisti. Tai ir malonumas vakare prie židinio pasėdėti, karšto vyno taurę išgerti, o jei pavasaris – ir ant šezlongo kalnuose pasideginti. Natalija: ar tai būtų kelionė lėktuvu, ar automobiliu, pagrindinis slidinėjimo kelionės komponentas išlieka tas pat – slidinėjimas dažniausiai yra buvimas su draugų kompanija. DĖL PATRAUKLESNIŲ KAINŲ LIETUVIAI NORIAU VAŽIUOJA Į ITALIJĄ. ŠI KRYPTIS – VIENA POPULIARIAUSIŲ.

Dalius: o jei ieškote gražiausios žiemos, į kalnus vykite vasario pabaigoje–kovo pradžioje. Dėl skirtingos geografijos kiekvienuose kalnuose vadinamasis aukštasis sezonas būna kiek kitu metu, bet būtent tada aukštai kalnuose būna giedra, galima degintis, o slėniuose žydi migdolai ir magnolijos.

Produktui pagaminti nenaudojamos jokios kvapiosios medžiagos, dažikliai, tirpikliai, stabilizatoriai bei konservantai. Tinka ir nėščiosioms, maitinančioms, vegetarams ir veganam. Užtenka vieno pakelio per dieną.

Daugiau informacijos

www.biofarmacija.eu

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

JAE VIZITINĖ KORTELĖ – SVAIGINANTYS TURTAI IR PASAULIO REKORDAI

VIKTORIJA NAVICKAITĖ

Jungtiniai Arabų Emyratai – mitais ir legendomis apipintas kraštas Artimuosiuose Rytuose, vis labiau traukiantis lietuvius. Paslaptinga arabų kultūra, turtais ir prabanga žėrintys miestai, preciziška tvarka, pribloškiančios inovacijos... Bent kartą aplankiusieji šią šalį patvirtins – sugrįžti būtina.

01 Dubajus didžiuojasi aukščiausiu pasaulio pastatu – 830 m aukščio „Burj Khalifa“.

JAE – žiemos kelionių kryptis, kasmet sudominanti vis daugiau egzotiško poilsio išsiilgusių lietuvių. Išties patogus poilsis čia garantuotas – iš dangaus niekada nepranyksta saulė, paplūdimiai atrodo tarsi iš atviruko, o vietiniai tokie paslaugūs, kad pasijusite karaliais. Vis dėlto lankantis JAE pirmąkart nevalia vien gulėti paplūdimyje ar prie viešbučio baseino. Šioje šalyje yra tiek daug ką pamatyti, kad tik spėkite suktis. 160 / 161

SMALL PLANET MAGAZINE URINYS

kelionės

JEI MANOTE, KAD JAE – KRAŠTAS TURTUOLIAMS, IR VIEŠNAGĖ ČIA ATSIEINA BRANGIAI, NESATE TEISŪS.

VASAROS NAUJIENA

KĄ PAMATYTI? JAE sudaro septyni emyratai, garsiausi jų – modernusis Dubajus ir sostinė Abu Dabis.

- -Gara -

50 metų

ui us

ija korp nt

02 Vaizdas iš viršaus į „Burj Khalifą“ ir baseiną su aukščiausiai pasaulyje šokančiais fontanais bei įspūdingo dydžio prekybos centrą greta.

Vienas garsiausių objektų Dubajuje – Palmių salos. Neoficialiai šios salos vadinamos aštuntuoju pasaulio stebuklu, čia įsikūrę ypač turtingiems skirti viešbučiai, vilos, prekybos centrai. Palmių salos ma- 03 Šis burės formos viešbutis tomos net iš kosmoso.

„Burj al Arab“ yra įvertintas netgi 7 žvaigždutėmis.

----

Dubajus didžiuojasi aukščiausiu pasaulio pastatu – 830 m aukščio ir 160 aukštų „Burj Khalifa“. Tai – pa- 04 Kupranugarių saulio rekordai. Šiame milžine yra lenktynės – įsikūręs viešbutis, biurų ir privavieta, kur galima sutikti pačių apartamentų, daugybė apžvalčius seniaugos aikštelių.

Ką dar pamatyti Dubajuje? Tai ir Aukso turgus, ir svaiginantis „Dubai Mall“, ir greta vykstantys fontanų šou, ir neišdildomų įspūdžių paliekantis džipų safaris dykumoje, ir margaspalvis „Stebuklų sodas“...

Saloje stūksantis viešbutis „Burj al Arab“ vietinių vadinamas bure. Jį 05 Abu Dabyje esanti Šeigarsina ne tik burės forma, bet ir cho Zaido memilžiniškas fontanas viduje, be to, četė – vienas jame nėra kambarių – vien aparįspūdingiausių tamentai. Poilsiautojai šiuo šalies modernių relisimboliu gėrisi ilsėdamiesi Džuginių statinių pasaulyje. meiros paplūdimyje.

O Abu Dabyje poilsiautojų laukia apsilankymas Šeicho Zaido mečetėje, kuri yra viena didžiausių pasaulyje, linksmybės didžiausiame pasaulyje teminiame parke – „Ferrari“, vizitas valdančio šeicho rezidencijoje, „Etihad Towers“ kompleksas ir dar daugiau.

NEATSIEINA BRANGIAI Jei manote, kad JAE – kraštas turtuoliams, ir viešnagė čia atsieina brangiai, nesate teisūs. Šalyje vyraujančios kainos panašios į lietuviškas, be to, prabanga alsuoja net tie viešbučiai, kurie laikomi vidurinės klasės. Vis dėlto tarptautinis kelionių organizatorius „Tez Tour“ keliautojams siūlo kiek pagudrauti: per atostogas reguliariai keisti viešbučius, apsistojant vis prabangesniame. Juk taip ne tik patirsite dar daugiau įspūdžių, bet ir neištuštinsite piniginės.

sius Emyratų gyventojus.

NEALERGIZUOJANTIS

100 % NATŪRALUS DEZINFEKUOJANTIS 100 % NATŪRALUS

SKYSTIS DEZINFEKUOJANTIS Kas yra „Aquaint”? SKYSTIS „Aquaint” yra unikalus, modernus, universalus ir 100 % natūralus

Kas yra „Aquaint”? dezinfekuojantis skystis, panaikinantis net 99,9 % bakterijų per kelias „Aquaint”Vandens yra unikalus, modernus, universalus ir 100o jos % natūralus sekundes. pagrindo priemonė puikiai valo, sudėtyje yra dezinfekuojantis skystis, 99,9 % bakterijų per kelias vienintelė medžiaga. Taipanaikinantis antibakterinėnetmedžiaga – NATŪRALI RŪGŠTIS sekundes. Vandens pagrindo priemonė puikiaiorganizmas valo, o jos sudėtyje (hipochlorito rūgštis), kurią gamina žmogaus kovai su yra vienintelė medžiaga. Tai antibakterinė medžiaga – NATŪRALI RŪGŠTIS bakterijomis ir mikroorganizmais. Jungtinės Karalystės organizacija (hipochlorito rūgštis), „Aquaint“ kurią gamina žmogaus organizmas kovai „Allergy UK“ pripažino nealergizuojančiu produktu. Jissu bakterijomis ir mikroorganizmais. Jungtinės Karalystės organizacija sėkmingai išlaikė griežčiausius geriamojo vandens bandymus, kurie „Allergy UK“ pripažino „Aquaint“ nealergizuojančiu produktu. patvirtino, kad produktas yra saugiausia dezinfekavimo priemonėJisrinkoje. sėkmingai išlaikė griežčiausius geriamojo vandens bandymus, kurie patvirtino, kad produktas yra saugiausia dezinfekavimo priemonė rinkoje. Kuo išsiskiria „Aquaint“? ü Sudėtyje nėra alkoholio, kvapiųjų medžiagų,

Kuo išsiskiria „Aquaint“? konservantų ir kenksmingų cheminių medžiagų.

ü Nepalieka Sudėtyje nėra medžiagų, ü jokiųalkoholio, cheminių kvapiųjų liekanų, todėl nereikia nuskalauti. konservantų ir kenksmingų cheminių medžiagų. ü Nesausina ir nedirgina odos. ü Švelnus, Nepalieka jokiųircheminių liekanų, todėl nereikia nuskalauti. ü stiprus ypač saugus. ü Nekenkia Nesausina ir nedirgina ü prarijus, yra toksodos. pats saugus, kaip ir geriamasis vanduo. ü Švelnus, stiprus ir ypač saugus. ü Tinka ilgalaikiam naudojimui. ü Galima Nekenkia prarijus,nėštumo yra toks metu pats saugus, kaip ir geriamasis ü naudoti ir naujagimių odai. vanduo. ü Tinka ilgalaikiam naudojimui. ü Galima naudoti nėštumo metu ir naujagimių odai. Kur galima naudoti „Aquaint”? Tinka rankoms ir odai dezinfekuoti (nuo gimimo), •Kur taip galima pat burnai. naudoti „Aquaint”? Tinkanaudoti rankomspaviršiams, ir odai dezinfekuoti gimimo), net ir ant (nuo maisto. •• Tinka taip pat burnai. Ideali priemonė išvykus iš namų. • Tinka naudoti paviršiams, net ir ant maisto. • • Ideali priemonė išvykus iš namų.

SUŽINOKITE DAUGIAU

ŽIŪRĖKITE ČIA ŽIŪRĖKITE ČIA

Platintojas UAB „LITFAS“, Vytauto g. 6, Jonava Tel. +370 37 330664, www.litfas.lt Platintojas UAB „LITFAS“, Vytauto g. 6, Jonava Tel. +370 37 330664, www.litfas.lt

www.facebook.com/Aquaint https://www.facebook.com/vaistas.lt www.vaistas.lt www.facebook.com/Aquaint https://www.facebook.com/vaistas.lt www.vaistas.lt 158 / 159

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

FUERTEVENTŪRA IR TENERIFĖ – ŽIEMOS ATOSTOGŲ KRYPTIS PIRAMIDŽIŲ IR VOVERIŲ GERBĖJAMS

LUKAS ZADARACKAS

Arčiau Afrikos nei Europos krantų esantis Kanarų salynas – vieta, kur pabėgti nuo vėlyvą rudenį Lietuvoje siaučiančių šlapdribų ar žiemą apimančios apatijos itin paprasta. Tereikia į lagaminą įsimesti nuo vasaros pamirštus marškinėlius, šortus ir maudymosi aprangą bei kremą nuo saulės. O tada pirmyn į lėktuvą, kuris per šešias valandas jus nuskraidins į šį gera nuotaika alsuojantį pasaulio kampą. Poilsiauti Kanarų salose nusprendusių keliautojų laukia net septynios gyvenamos pagrindinės salos, tačiau dvi iš jų neabejotinai sutraukia pagrindinę turistų dalį. Tai didžiausia Tenerifės ir jai plotu kiek nusileidžianti Fuerteventūros sala, į kurias nuo lapkričio pabaigos tiesioginiais skrydžiais iš Vilniaus skraidina ir tarptautinis kelionių organizatorius „Tez Tour“. Salos nenuvils pačių įvairiausių norų ir įgeidžių turinčių poilsiautojų. Taigi, ką į savo atostogų Tenerifėje ar Fuerteventūroje planą privalote žūtbūt įtraukti?

164 / 165

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

TENERIFĖ

Teidės ugnikalnis. Šis 3 718 m aukščiausiu Ispanijos tašku laikomas ugnikalnis kartu su šalia esančiu Teidės nacionaliniu parku puikuojasi UNESCO pasaulio paveldo sąraše. Kvapą gniaužiantis vulkaninis kraštovaizdis čia atsiveria visu grožiu, tad nenuostabu, jog šią vietą kasmet aplanko net 4 mln. turistų. Iškyla pušų apsuptyje. Vietos gyventojai kiekvieną sekmadienį su maisto ir gėrimų krepšiais plūsta į iškyloms pritaikytas poilsio zonas pušų miškuose. Čia rasite visą poilsiui gamtoje reikalingą infrastruktūrą, pradedant stalais, baigiant geriamojo vandens šaltiniais ir tualetais. Gvimaro piramidės. Šešios iš lavos akmenų, bet be skiedinio pastatytos stačiakampio formos piramidės – vieni iš mįslingiausių salos pastatų, dėl kurių kilmės tyrinėtojai iki šiol ginčijasi. Jeigu esate pakvaišęs dėl paslapčių ir senovės istorijų, jokiu būdu negalite aplenkti šių piramidžių. Loro parkas. 13,5 ha plotą užimančiu zoologijos sodu didžiuojasi ne tik Tenerifė, bet ir visa Ispanija. Tūkstančiai paukščių, sausumos ir jūrų gyvūnų rūšių bei vienas moderniausių pasaulyje delfinariumų jūsų laukia kiaurus metus.

01 Žygis pro žydinčius kaktusus 7,5 km ilgio uolėtu tarpekliu vandenyno link gali tapti didžiausiu įspūdžiu iš viešnagės Tenerifėje. 02 Fuerteventūroje dar galima pamatyti, kaip senovėje iš jūros vandens buvo išgaunama druska. 03 Įspūdingas aukščiausiu Ispanijos tašku (3 718 m) laikomas Teidės ugnikalnis kartu su šalia esančiu Teidės nacionaliniu parku puikuojasi UNESCO pasaulio paveldo sąraše.

Maskos tarpeklis. Žygis pro žydinčius kaktusus 7,5 km ilgio uolėtu tarpekliu nuo kalnuose įsikūrusio senovinio miestelio vandenyno pakrantės link gali tapti didžiausiu įspūdžiu iš viešnagės Tenerifėje. Tik nepamirškite vandens buteliuko!

FUERTEVENTŪRA

Druskos muziejus. Čia ne tik išvysite, kaip senovėje druska buvo išgaunama iš jūros vandens ir paverčiama buityje įprastu ingredientu. Gausi muziejaus ekspozici- vandens sportui itin palankiu oru ja supažindins ir su šio prieskonio garsėjanti Fuerteventūra gali tapti svarba bei prietarais pasaulio kul- nauju jūsų pomėgio impulsu. tūrose. Majorero sūris ir jam dedikuoVandens sportas. Nė karto nesto- tas muziejus. Tradiciniu delikavėjote ant banglentės ir nevaldėte tesu laikomo ožkų pieno sūrio pajėgos aitvarų, bet mintis tai išban- ragauti privalu, o jeigu savo skodyti nuolat kirba? Vėjuotu, todėl niu jis užburs itin smarkiai, valan-

dėlę skirkite vizitui į Majorero sūrio muziejų. Lavos tunelis (Cueva del Llano). Į visišką tamsą panardinantis tunelis įsikūręs prieš šimtus tūkstančių metų išsiveržusio ugnikalnio oloje. Vizito metu ne tik įžengsite į žemės gelmę, bet ir ten pat įsikūru-

siame muziejuje sužinosite apie saloje prieš daugybę metų egzistavusius gyvūnus. Pasisveikinkite su barbary rūšies voverėmis. Fuerteventūra negarsėja itin didele gyvūnų įvairove, tačiau šios mielu žvilgsniu užburiančios voverės tikrai privers jus nusišypsoti. Tiesa, kad ir kaip jums knietėtų su jomis pasidalyti maistu, vietiniai prašo to nedaryti.

AR ŽINOTE, KAD: ++manoma, kad pavadinimas „Fuerteventūra“ kilęs iš XV a. salos

užkariavimą pradėjusio atradėjo Jeano de Bethencourt šūksnio „Que forte aventure!“, reiškiančio „Koks didis nuotykis“; ++Tenerifės vėliava tokia pati kaip ir Škotijos. Abiejų jų globėjas yra Šv. Andriejus; ++Fuerteventūra yra toje pačioje geografinėje platumoje kaip JAV Floridos valstija ir Meksikos sostinė Meksikas, todėl temperatūra čia retai nukrinta žemiau 20 laipsnių šilumos.

166 / 167

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

EGZOTIŠKOSE ŠALYSE BIJANTIESIEMS NESUSIPRATIMŲ – EUROPIEČIUS SUPRANTANČIOS ATSTOVYBĖS LUKAS ZADARACKAS

Viduržemio jūros pakrantės, gaudžiantys Vakarų Europos didmiesčiai ar Senojo žemyno kalnų kurortai daugeliui lietuvių jau tapo kone nuolatinėmis atostogų kryptimis. Tad nenuostabu, jog ieškantieji naujų potyrių išsiruošia vis toliau. Pasak kelionių organizatoriaus atstovų, šiuo metu bene sparčiausiai populiarėja tokios egzotinės kryptys kaip Kuba, Tailandas, Dominikos Respublika ir Šri Lanka. SKRYDIS SAVARANKIŠKAI, O TOLIAU – VISKAS ĮSKAIČIUOTA Nors atostogų tolimuose kraštuose idėja masina daugelį, dalį žmonių nuo šios egzotikos sulaiko nerimas dėl tolimo kelio, kultūriniai, mentaliteto skirtumai. Žmonės baiminasi nepažįstamoje šalyje pasiklysti, nesusikalbėti ar kaip nors kitaip nesusiorientuoti aplinkoje, būti apgauti ar, atsitikus nelaimei, nesulaukti pagalbos.

VIS TRUMPĖJANT DIENOMS LIETUVOJE, O TERMOMETRO STULPELIUI ARTĖJANT PRIE NULIO, LAIKINAI PABĖGTI TEN, KUR AUGA PALMĖS IR OŠIA ŠILTA JŪRA AR VANDENYNAS, ATSISPIRTI TAMPA VIS SUNKIAU.

168 / 169

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

„Laimei, panašias problemas jau galime išspręsti į viena sujungę savarankiškos kelionės ir kelionių organizatoriaus siūlomas paslaugas: kad nereikėtų laukti, kada susidarys grupė, ar taikytis prie konkretaus laiko, norinčiuosius pamatyti tolimus egzotiškus kraštus jau skraidiname reguliariaisiais skrydžiais, o nuvykę į vietą poilsiautojai gauna tokį pat įprastą aptarnavimą bei rūpestį kaip ir, pavyzdžiui, Turkijoje, t. y. keliautojas pasitinkamas oro uoste, nuvežamas iki viešbučio, yra angliškai arba rusiškai kalbančių gidų bei kitų jam įprastų paslaugų“, – vardijo Daiva Strumskienė, tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ pardavimo vadovė.

ŠALYJE VEIKIANTYS BIURAI – GALIMYBĖ UŽSUKTI AR PASKAMBINTI Anot D. Strumskienės, gana neseniai poilsiautojams pradėta siūlyti naujovė – reguliarieji, o ne užsakomieji skrydžiai į tolimus egzotiškus kraštus – suteikia daugiau pasirinkimo laisvės, mat jie gali rinktis labiausiai lūkesčius atitinkančius skrydžius trukmės, kainos arba aptarnavimo kokybės atžvilgiu. Didžiulis pranašumas – visose šalyse, kuriose yra „Tez Tour“ biurų, turistus sutinka ir aptarnauja „Tez Tour“ atstovai, kalbantys anglų arba rusų kalba, visą parą veikia klientų aptarnavimo telefonu linija. Tad net ir egzotiškiausioje saloje, jei tik toje šalyje yra „Tez Tour“ atstovybė, bus kur paskambinti vie-

01 Tailandas įtiks pačio įvairiausio poilsio mėgėjams. 02 Viešint Azijoje tiesiog būtina apsilankyti skanėstais viliiojančiuose turguose ant vandens. 03 Šri Lanka, pasauliui prisistatanti kaip „Azijos stebuklas“, maloniai stebina visų atostogų metu.

tos numeriu, realiuoju laiku ir, tikėtina, susikalbėsite jums suprantama kalba. „Dėl ilgametės patirties „Tez Tour“ biurai tolimosiose kryptyse yra užmezgę draugiškus santykius su viešbučiais ir ištobulinę organizacinius procesus, o tai leidžia užtikrinti kokybišką keliautojų poilsį. Štai Tailande „Tez Tour“ biuras veikia nuo 1997 m., Kuboje ir Dominikos Respublikoje – nuo 2004ųjų“, – pasakojo D. Strumskienė. Ji pastebi, kad keliautojai visas dominančias papildomas paslaugas užsako dar būdami Lietuvoje. Turistus, pasiekusius kelionės tikslą, pasitinka bendrovės atstovas ir jie kartu su grupe arba individualiai

sa tai ir dar daugiau keliautojams siūlo šypsenų šalimi vadinamas Tailandas. Puikus klimatas (lietuvišką žiemą temperatūra čia gali viršyti ir 30 laipsnių šilumos), svetingi vietos gyventojai ir itin puikiai išplėtota turizmo infrastruktūra nepaliks abejingų nei egzotinės gamtos mėgėjų, nei išsiilgusių pašėlusio naktinio gyvenimo ar mėgstančių čiuožti banglentėmis. DOMINIKOS RESPUBLIKA Negalite atsispirti aistringiems merengės ritmams, o eiti į skaidrią žydrą Karibų jūrą norite lyg iš reklamos trauktais baltojo smėlio paplūdimiais? Šios šalies kolonijinės praeities palikimas, atogrąžų gamtos žavesys ir nuolat tvyranti gera nuotaika Dominiką pavertė populiariausia kelionių kryptimi visame Karibų regione. Dominikos Respublika patiks tiems, kas nori pajusti malonią šilumą, bet ne svilinantį karštį. Amžinos vasaros šalimi vadinamame krašte gaivos suteikia ir drėgmę neutralizuoja nuo Karibų jūros pučiantys vėjai. Idealiausias metas atostogauti Dominikoje yra gruodžio–balandžio mėnesiai.

nuvežami į viešbučius. Na, o susitikimų su „Tez Tour“ atstovais metu poilsiautojai gauna pagrindinę informaciją, sulaukia atsakymų į kilusius klausimus ir gali pasirinkti norimas ekskursijas. Vis trumpėjant dienoms Lietuvoje, o termometro stulpeliui artėjant prie nulio, laikinai pabėgti ten, kur auga palmės ir ošia šilta jūra ar vandenynas, atsispirti tampa vis sunkiau. Taigi, kokias žiemos atostogų idėjas siūlo turizmo ekspertai? TAILANDAS Kvapą gniaužiančio grožio paplūdimiai Pukete, Krabyje, Similano ir kitose salose, Azijos Venecija tituluojamas karališkas Bankokas ar plaukiojantis Patajos turgus – vi-

KUBA Dar vienas Karibų perlas, traukiantis ne tik nuostabiais paplūdimiais ar salos krantus juosiančiais koraliniais rifais, bet ir savo istorija. Kelionė į Laisvės salą kartu yra ir sugrįžimas laiku atgal. Gatvėmis riedantys seni amerikietiški automobiliai, užburiantys Lotynų Amerikos šokių ir dainų ritmai bei gyvenimu besidžiaugiantys vietos gyventojai jūsų atostogas pavers ne tik pabėgimu nuo kasdienybės, bet ir nepamirštamu potyriu visam gyvenimui. ŠRI LANKA Dramblių kaimenės, džiunglės ir Ceilono arbata. O kur dar niekada neatvėstantis Indijos vandenynas, kriokliai ar į UNESCO paveldo sąrašą įtraukti senoviniai kultūros paveldo objektai? Pasauliui „Azijos stebuklu“ prisistatanti sala jus maloniai stebins visų atostogų metu. 170 / 171

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

POILSIS AR PAŽINIMAS?

EGZOTIKA NE UŽ KALNŲ – MODERNUS SENOVINIS EGIPTAS

VIKTORIJA NAVICKAITĖ

Trokštantiems egzotikos poilsiautojams visai neprivalu dairytis į ypač tolimus kraštus – ją neabejotinai rasite ir kur kas arčiau esančiame Egipte. Garsiausi šalies kurortai – autentiškoji Hurgada ir modernus, povandeninio pasaulio gerbėjus traukiantis Šarm aš Šeichas – poilsiautojams siūlo prisiliesti prie turtingos Egipto kultūros, nuostabaus kraštovaizdžio, gausybės pramogų ir puikaus aptarnavimo. Keliauti į Egiptą verta jau nuo rudens.

Kartą atostogavę Egipte keliautojai žino, kad čia pailsės nepriekaištingai. Mat šalies kurortuose yra ir itin aukštos klasės viešbučių, kurių personalas tarytum nuspėja kiekvieną poilsiautojo poreikį, ir kiekvieno lūkesčius patenkinančių pramogų – ir šeimų su vaikais, ir jaunimo.

172 / 173

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

MODERNUSIS ŠARM AŠ ŠEICHAS Šarm aš Šeichas – vienas populiariausių kurortų Egipte, ne be reikalo vadinamų poilsiautojų favoritu. Tai dinamiškas, modernus, turtingas ir nuolat besivystantis kraštas, kurį kasmet aplanko milijonai turistų. Populiarumu jis mėgaujasi pelnytai: yra patogus šeimoms su vaikais, draugiškas aktyvaus poilsio mėgėjams bei nuotykių ieškotojams, vertinamas dėl čia gajos kokybiškos aptarnavimo kultūros. Kurorte – gausus viešbučių pasirinkimas, šie išsiskiria restoranų, pramogų pasiūla, erdviais baseinais, beveik visi – tiesiai ant jūros kranto. Norėdami užsitikrinti poilsį be jokių rūpesčių keliautojai priprato rinktis paketą „Viskas įskaičiuota“ – vienintele už-

duotimi tampa patogiai įsitaisyti, atsipalaiduoti ir lepintis malonumais. O kol gurkšnosite mėgstamą kokteilį, mažuosius linksmins profesionalūs, visada nuotaikingi animatoriai.

ir žydrą jūrą, ir senovės istorijos aromatą, ir šių laikų kultūros šlakelį, ir trankią diskoteką. Vadinasi, ir ilsėtis čia gali kiekvienas – veiklos ras ir šeimos, ir linksmybių ištroškęs jaunimas.

Kurorte netrūksta ir pramogų. Pavyzdžiui, aktyvesnius poilsiautojus ypač vilioja paviršinis ar gilumi- 01 Šarm aš Šeichas – tai dinis nardymas. Povandeninis Raunamiškas, donosios jūros pasaulis išties atima modernus žadą – spalvingais koraliniais rifais ir turtingas nusėta kone visa Šarm aš Šeicho pakraštas, kukrantė. Ne menkesnės galimybės ir rį kasmet apvandens sportui – patyrę sportininlanko milijokai turi puikias sąlygas praktikuonai turistų. tis, o kiti – pirmąkart išbandyti. Norintieji susipažinti su Egipto kultūra lengvai ras sau aktualiausią ekskursiją, o ir tolėliau pavažiuoti patogu – pakeliui ir sostinė Kairas, ir keli draustiniai ar Spalvotasis sodas. O tie, kurie niekur toliau

02 Norintiems geriau susipažinti su Egipto kultūra rekomenduojama apsilankyti šalies sostinėje Kaire.

03 Povandeninis Raudonosios jūros pasaulis atima žadą, tad viešint Egipte tiesiog būtina nerti.

keliauti nenori, laiką praleis maloniai vaikštinėdami po prabangiausius prekybos centrus. KULTŪRŲ MIŠINYS – HURGADA Šarm aš Šeichas poilsiautojus traukia modernumu, o didžiausiame Egipto kurorte – Hurgadoje – kvepia tradicijomis ir istorija. Tiesa, nebūtina būti senųjų laikų gerbėju, kad čia pajustumėte tikrą atostogų dvasią – Hurgadoje galima ir iš peties pasilinksminti. Sakoma, kad Hurgadoje poilsiautojai suras viską: ir skaisčią saulę,

04 Vaizdas į paplūdimį Hurgadoje – kurortą, kuriame poilsiautojai suras viską: ir žydrą jūrą, ir senovės istoriją, ir šių laikų kultūros, ir trankią diskoteką.

Iš tiesų Hurgadą būtų galima skirti į dvi dalis: senąją ir naująją. Antai vaikščiodami Sakaloje bei Dahare įkvėpsite šurmuliuojančio senojo miesto ir rytietiško turgaus aromatų, o vėliau galėsite patraukti į niekada nemiegančią Hurgadą Mariną. Čia patogu apsipirkti, pavakarieniauti, taip pat pasilinksminti – diskotekos skamba per visą naktį. Svarbu nepamiršti, kad Hurgadoje, kaip ir visame Egipte, būtina derėtis – to reikalauja nerašytos, tačiau klestinčios etiketo taisyklės. Be abejo, kurortas palankus ir vandens mėgėjams – kaip ir Šarm aš Šeiche, Hurgadoje idealios sąlygos nardyti. Vaikai mielai išbandys paviršinį, vyresni – galbūt ir giluminį nardymą. O kai plaukioti jūroje pabos, kartu su visa šeima ar draugų kompanija galėsite smagiai praleisti laiką viename iš čia esančių vandens parkų. Apsistojusiesiems Hurgadoje taip pat paprasta keliauti į aplinkinius kraštus, pavyzdžiui, Kairą, Aleksandriją, Luksorą ir dar daugiau. O galbūt norėsis tik patogaus poilsio aukštos klasės viešbutyje su paketu „Viskas įskaičiuota“...

SYKIU PANAŠŪS IR SKIRTINGI Pasak „Baltic Clipper“ Panevėžio filialo direktorės Linos Pakarklienės, Egipto kurortai poilsiautojams aktualūs, nes yra visapusiški: siūlo ir pailsėti, ir pakeliauti. „Šarm aš Šeichą renkasi tie, kas nori iki soties mėgautis paviršiniu nardymu, o Hurgadą – smėlėto paplūdimio mėgėjai, – pasakoja direktorė. – Šarm aš Šeiche daugiau aukštesnės klasės viešbučių, nes jis pastatytas vėliau. Hurgados senosiose dalyse yra ekonominių viešbučių, kurių kainos žemesnės. Panašios kategorijos viešbučiai abiejuose kurortuose kainuoja panašiai. Vietoje kainos taip pat panašios, tačiau turguose jos priklauso ir nuo turisto sugebėjimo derėtis.“ Kada verčiau keliauti į Egiptą? „Prie kaitros nepratusiems poilsiautojams iš Lietuvos Egipte atostogauti idealu ištisą žiemą. Tik nuo lapkričio pabaigos iki vasario vidurio yra didesnė vėjų tikimybė. O ir diena trumpesnė, saulėtų valandų mažiau. Tačiau tai nereiškia, kad bus blogai“, – sako L. Pakarklienė. Lygindama Šarm aš Šeiche ir Hurgadoje vyraujančius orus direktorė sako, kad jie skiriasi menkai, nors Šarm aš Šeiche galbūt kiek dažniau papučia vėjas.

174 / 175

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

KARINTIJA –

DANGŲ SIEKIANČIŲ ALPIŲ IR KULINARINIŲ ATRADIMŲ KRAŠTAS

Aktyvaus žiemos sporto mėgėjų laukiantis Karintijos regionas Austrijos pietuose – tikras rojus ne tik kalnų trasose nardantiems slidininkams, bet ir paprasto, tačiau itin skanaus maisto gerbėjams. Tiesa, lietuviams gastronominis šokas Karintijoje negresia. Šio regiono virtuvei kalorijų skaičiavimas yra svetimas, o mėsa, bulvės ar makaronai puikuojasi dažno restorano lėkštėje. Šalia Italijos ir Slovėnijos plytinčios Karintijos virtuvė yra tikras įvairių tradicijų skonių lydinys. Suderinti itališką daugiaryžį ar lakštinius su tikru Vienos šniceliu ir sul-

tingomis dešrelėmis šiame kalnų regione yra vieni juokai. Ir visa tai už itin palankias kainas. Taigi, kokių patiekalų, būnant šio Austrijos regiono klanų viršūnėse, paragauti yra tiesiog privaloma? Klachelsuppe – tradicinė karintiška sriuba iš kiaulės kojos ir įvairių šakniavaisių. Ypatingos tekstūros šiai sriubai suteikia žiupsnelis įmaišytų miltų, o už nuostabų skonį reikia dėkoti svogūnams, pipirams, kadagių uogoms, laurų lapams ir gvazdikėliams. Kasnudel – makaronai su bulvių, varškės sūrio ir šviežių priesko-

ninių žolelių, pavyzdžiui, juodosios šaltmėtės, įdaru. Šis pagrindinis patiekalas, esantis vienu iš italų kulinarinės įtakos Karintijoje pavyzdžių, patiekiamas su karštu sviestu. Tiesa, skirtinguose Karintijos restoranuose kasnudel skonis gali nežymiai skirtis, nes kiekvienas virėjas saugo savąją gamybos paslaptį. Keptas rudasis upėtakis – vienas populiariausių Karintijos delikatesų, dažniausiai valgomų su bulvėmis. Šios gurmanų itin vertinamos žuvys veisiamos skaidriuose ir itin švariuose Alpių ežeruose, iš kurių vėliau keliauja į regiono aukštos klasės restoranų virtuves.

01 Karintijos regionas Austrijoje – tikras rojus ne tik slidininkams, bet ir paprasto, tačiau gardaus maisto gerbėjams.

ŠALIA ITALIJOS IR SLOVĖNIJOS PLYTINČIOS KARINTIJOS VIRTUVĖ YRA TIKRAS ĮVAIRIŲ TRADICIJŲ SKONIŲ LYDINYS.

02 Šalia Italijos ir Slovėnijos plytinčios Karintijos virtuvė – įvairių tradicijų skonių lydinys.

03 Mielinis pyragas, pagardintas razinomis ir cinamonu, vadinamas reindling.

Gailtaler Almkäse – tvirtas, ryš04 Keptas rudakaus skonio tradicinis sūris, žinosis upėtakis – mas nuo XIV a. Šiandien jo gamyvienas popuba užsiima tik tarp Karintijos iki liariausių KaRytų Tirolio regionų išsidėsčiurintijos delikatesų. sios vietinės Alpių sūrinės, o pats sūris pažymėtas saugomos kil- 05 Variantas mės vietos nuoroda, skiriama tik lauktuvėms iš tiems produktams, kurių skonis šio regiono – ir kokybė priklauso nuo kilmės Alpių karvių varpelis. vietos ir aplinkos. Šiuo unikaliu sūriu galite pasimėgauti įvairiuose vietos restoranuose ir kavinėse arba įsigyti parduotuvėse. Kletzennudel – džiovintomis kriaušėmis įdaryti saldūs makaronai. Gaminant šį smaližiams euforiją suteikiantį desertą džiovintos

kriaušės sumaišomos su cukrumi, varškės sūriu ir romu, o visa gauta saldi masė keliauja į makaronų vidų. Ir tai dar ne viskas – vėliau makaronai dar pamirkomi ištirpusiame svieste ir meduje.

Tradiciškai jis būdavo kepamas per Velykas, tačiau norint jo paragauti šiandien šios šventės laukti nebūtina. Dėl savo gana neutralaus skonio kai kurie vietiniai jį valgo kartu su kumpiu bei tarkuotais krienais, o išsiilReindling – mielinis pyragas, pa- gę saldėsio dar patepa uogiene ir gardintas razinomis ir cinamonu. sviestu.

IDĖJOS LAUKTUVĖMS ++Gailtaler Almkäse, arba kitos rūšies vietos sūriai ++Įvairūs regiono vynai ++Austriškas šokoladas ++STROH romas ++Tradicinės, tamsių spalvų, Alpių gyventojų kepurės ++Raktų pakabučiai, atidarytuvai su Alpių karvių varpeliu

1 76 / 1 7 7

SMALL PLANET MAGAZINE

JUSTINA JARUTĖ: PAŽINTI PASAULĮ BĖGTE Pasigirsta niekšo žadintuvo garsas. Pramerkus akis pabunda ir sąmonė. Suprantu, kad šios baltos sienos nėra mano namai. Vėl viešbutis. Vėl naujas miestas. Už lango tamsu. Prie lovos besiilsintys sportiniai bateliai primena, kad saulę pasitiksiu prakaito lašams kutenant blakstienas. Dar kartą nematytas gatves, žmones, parkus, upes, gigantiškus paplūdimius, kitokius pastatus atrasiu kitaip. Ristele. Kažkada susimąsčiau, kas naujoje šalyje verčia mane jaustis svetima. Supratau, kad 1. kalbos nemokėjimas; 2. nesėkmės dėl maisto; 3. tik turistinių vietų lankymas. Kalbos barjerą išgyvenu retai, nes visada buvau meniška, tad ir liežuviu origamius lankstau daugiau nei keletu kalbų.

178 / 179

kolumnas

kartus. Barselona atmintin įsirėžė kaip labai gražių žmonių, sporto, meno ir itin gero vaibo miestas. Atrodo, kad ten sportuoja kiekvienas. Ten sportiniai marškinėliai yra dėvimi su tikslu. Ne mados sumetimais. Nepailstantys riedlentininkai, gatvės krepšinis, futbolas pliekiamas po močiutės balkonu basomis, prakaituoti kūnai, išdarinėjantys triukus iš magijos žanro ant skersinių tiesiog paplūdimyje… Įkvepia ir išsunkia kartu, nes ten kaip kokia sasyska juk trijų kilometrų tai jau nebėgsi. Skandinavijoje galynėjantis su dviratininkais ir sausai prakišant, aplanko mintys apie sąmoningumą gamtos tausojimo klausimais. Kinijoje bėgimas primena Rytų populiacijos dydį, kai žmonių srovės pradeda nešioti kūną labiau nei vandenyno jėga irstantis banglente. Amerikoje ir Ispanijoje sportuojantys žmonės primena, kad judėjimas dėl žūtbūtinio kūno grožio bei bėgimas dėl sveikatinimosi ir nuoširdaus polėkio yra du skirtingi dalykai. Kiekvieną pirmą bėgimą prisimenu iki detalių.

Nuo nupoliruoto nejaudinančio nuobodaus maisto apsaugo vietinių patarimai ir nebloga nuojauta, išugdyta per ilgus kelionių metus. Architektūrą ir gamtą atrandu įžūliai apsimetinėdama vietine. Net jei odos spalva nuo tenykščių žmonių skiriasi daugiau nei pora atspalvių. Lenkdama į darbą skubančius žmones jaučiuosi sava. Dėkingai modama užsimiegojusiam vairuotojui italui jaučiu, kaip širdį užplūsta šiluma. Afrikoje pribėgusi prie laukinio paplūdimio ir suvokusi, kad čia dar ir su didžiule gražuole uola jėgomis teks pasimatuoti, noriu krykštauti kaip vaikas.

Nuvykusi darbuotis į mažą Italijos miestelį, dar tamsai glamonėjant ryto rasą, pradėjau skuosti. Netrukau suvokti, kad iki visiškos laimės trūksta… šaligatvių. Jų nėra. Niekas nevaikšto. Vien greitos, skubančios ir nestojančios mašinos. Dešimt kilometrų slinko ilgai ir įtemptai. Džiaugiausi viešbutin parsiradusi sveika. Maroko vietiniai per tris savaites priprato prie rytinių mano cirkų. Jau modavo iš toli pamatę mane, lekiančią vandenyno link. Jų spalvotas, unikalias, akį traukiančias namų duris, nosin smūgiuojančių prieskonių kvapus ir vandenyno neaprėpiamybę pajusti galiu čia ir dabar. Tereikia užmerkti akis. Lekiant gatvelėmis ir smėliu privalu susidraugauti su karščiu. Ir tai neilgam, nes pusiaukelėje gali pasisveikinti su bangomis. Atsigaivinti, įsikrauti. Tikriausiai dėl malonių įspūdžių ir grįžau ten net tris

Ir vis dėlto, patį gražiausią bėgimą gyvenime prisimenu Florencijoje. Kilau prieš darbą. Pasileidau palei Arno upę pirmyn. Spalvos, kurias mačiau pirmiesiems spinduliams sveikinant žemę, strigo atmintin ilgam. Kojos nešė mane reikalaudamos lygiai nulio pastangų. Vienintelis erzinęs niuansas buvo laikrodis. Nubėgusi 6 kilometrus supratau, kad gresia potencialus vėlavimas į darbą, o gręžtis atgalios labai nesinorėjo. Visą likusią dienos dalį ant žemės nevaikščiojau. Skraidžiau. Kitokie mąstymo modeliai, vertybinės sistemos, tautiniai savimonės niuansai, odos spalva, amžius, lytis tampa nebesvarbu. Bėgančius sieja vienas procesas, vienas tikslas, vienas ir tas pats prakaitas. Kuklus šypsnis lyg pasisveikinant ir padrąsinant priešais atbėgantį „kolegą“ suteikia lengvumo jausmą. Skriejant pavėjui neerzina kompanija, su kuria atvykai. Nereikia derintis prie kelionės draugų dėl maršruto. Nebaugina didelės viešojo transporto kainos. Spūstys gatvėje ar nepatogi avalynė ( juk bėgi su ne kartą patikrintais sportiniais bateliais arba basomis). Nereikia stumti dukros vežimėlio ( ji dar saldžiai miega). Ausies nerėžia iš aplinkinių barų sklindanti savotiška muzika (bėgi su ausinėmis). Viskas vyksta taip, kaip diriguoji Tu.

Miestas paklūsta Tau.

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionių ikona

KELIONIŲ IKONA: „BURJ KHALIFA“ Neabejotinai viena įdomiausių šiuolaikinių kelionių ikonų yra „Burj Khalifa“ Dubajuje. Tai yra aukščiausias pasaulio pastatas, kuris į dangų šovė daugiau nei 800 m ir yra matomas net už 95 km. „Burj Khalifa“ – tai ne tik rekordinis pastatas, bet ir dizaino bei inžinerinis stebuklas, sukurtas ant dykumos smėlio.

160 ir į viršų Tarnybinės patalpos 155–159 Telekomunikacijų įmonių patalpos

139–154 Įmonėms priklausančios patalpos 124 Apžvalgos aikštelė 136–138 Tarnybinės patalpos 125–135 Įmonėms priklausančios patalpos 123 „Sky lobby“ (verslo laundžas ir biblioteka) 122 „At.Mosphere“ restoranas 111–121 Įmonėms priklausančios patalpos 109–110 Tarnybinės patalpos

77–108 Gyvenamieji butai

76 „Sky lobby“ (sporto klubas, baseinas, SPA) 73–75 Tarnybinės patalpos

44–72 Gyvenamieji butai

40–42 Tarnybinės patalpos

43 „Sky lobby“ (sporto klubas, baseinas, SPA)

38–39 „Armani“ viešbučio liukso kambariai

19–37 „Armani“ apartamentai 17–18 Tarnybinės patalpos

1–8 „Armani“ viešbutis B1–B2 Automobilių statymo aikštelė

++Apžvalgos aikštelė įkurta 124 aukšte. ++Pastato liftų greitis – 10 m / s. ++Iš viso yra 57 liftai ir 8 eskalatoriai. ++Iš viso „Burj Khalifoje“ yra 900 gyvenamųjų butų. ++50 įmonių čia turi savo prabangių biurų. ++Požeminėje pastato aikštelėje telpa 3 000 automobilių. 180 / 181

++Projekto kaina – 1,5 mlrd. JAV dolerių. ++Pastatyti užtruko 1 325 dienas. ++Darbavosi 12 000 darbininkų iš daugiau nei 100 pasaulio šalių. ++Statybų pradžia – 2004 m. sausio mėn. Pabaiga – 2009 m. birželis. ++Įmontuota 18 stiklų valymo „karuselių“, kurios viso pastato langus, nuo viršaus iki apačios, išvalo per 3 mėn.

SAPA SELECTION Moderniems namams su aukštais reikalavimais Sapa Selection yra mūsų specialiai atrinktų produktų asortimentas privatiems namams ir viloms, reikalaujantis minimalios priežiūros ir su patikimomis funkcinėmis savybėmis. Stumdomos durų ir stiklo pertvaros iš aliuminio sukurtos taip, kad tiktų Baltijos šalių klimatui ir tenkintų išskirtinius, aukštos kokybės, tvirtus, bet siaurų linijų modelių sprendimus. Dėl asmeninės konsultacijos susisiekite su Sapa Building Systems telefonu +370-5 210 2587.

UAB „Sapa Building Systems“ Kirtimų g. 47, LT-02244 Vilnius www.sapaselection.com

VISKAS KARTU

ORAS-VANDUO IR ORAS-ORAS SISTEMOS VISIEMS POREIKIAMS „Samsung“ EHS TDM Plus“ sistema ištisus metus yra naudojama šildymui, vėsinimui ir karštam vandeniui. Unikali „Samsung“ sistema padės užtikrinti komfortabilų namų mikroklimatą. „Samsung“ belaidžio interneto technologija leis namus paversti išmaniais, kurių mikroklimatą ir karštą vandenį galėsite valdyti net ir išvykę!

Vandens šildytuvas

Žemos temperatūros radiatoriai

Vietinis karštas vanduo

Vidinis blokas

Saulės energija

Šildomos, vėsinamos grindys

Išorinis blokas

Heating Speed (Samsung EHS TDM)

50%

80%

Eurovent Certification

Traditional Heating

20% 80% ON

20%

Target Temperature

Room Temperature

TDM Plus technologija Žaibiškas namų sušildymas Starting Temperature leidžia sumontuoti vieną dėka Samsung TDM Normally 5~20 minutes išorinį bloką vietoj dviejų, Technologijos kas sumžaina sąnaudas 50%

Partneriai:

Aukštas namšumo lygis iki -25 laipsnių celsijaus lauko temperatūros

Samsung EHS TDM

Traditional Heating (floor)

Sistema visiems metų laikams