Ser más Saludable

Mango

El mango es una fruta jugosa, super sabrosa y contiene bra. Es una fruta tropical, deliciosa y refrescante.

El mango es bajo en calorías pero tiene in nidad de nutrientes.

Nos aporta:

- Carbohidratos

- Grasas y proteína de origen natural

- Vitaminas esenciales (A,C,E,K y algunas del grupo B como, B6,B5, niacina, ribo avina, folato, tiamina, etc.

- Minerales (potasio, magnesio, calcio, selenio, hierro, etc)

Propiedades

1. Tiene propiedades Antioxidantes Los antioxidantes son necesarios porque el estrés oxidativo es el principal desencadenante de enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, afecciones cardiacas, etc.

2. Gran aliado en la lucha contra el cáncer

3. Favorece la inmunidad del organismo Fortalece el sistema inmunológico y aumenta sus niveles de protección. Esto es debido a su gran cantidad de vitamina A y vitamina C.

4. Apoya la salud de tus ojos

Contiene nutrientes clave para mejorar la visión y prevenir las degeneraciones.

5. Contribuye a una mejor digestión

Al ser rico en bra, puede estimular una mejor digestión.

6. Mejora la salud de tu cabello y de tu piel

Al ser tan rico en nutrientes, el mango contribuye a la salud de todo nuestro organismo, incluida la piel y el cabello.

7. Puede combatir la anemia

Por su abundancia en Vitamina C que mejora la absorción de hierro en el organismo.

8. Ayuda a proteger tus huesos

En principio, el mango contiene minerales como el magnesio y el calcio que refuerzan el tejido óseo.

9. Ayuda a mejorar la memoria

Contiene ácido glutamina. Este es bueno para estimular la memoria y mantener las células activas. Este acido ayuda en la desintoxicación del cerebro y se encarga de evitar el deterioro en la función cerebral.

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