Núm. 1.961 del 7 al 13 de març del 2025 · www.totsantcugat.cat
Dia de la Dona
Les dades de la bretxa
salarial i 8 dones referents
Pàg. 40 a 51
ESPECIAL SALUT
Nous projectes, tendències. Tot el que necessites per cuidar la teva salut
Pàg. 10 a 39
Les millors fotos de Carnaval i Sant Medir. Pàg 66 a 73
Cugat I Francesc Moragas, 17 - 19 935 441 655 I www.organ.es
Telèfon: 93 590 86 00
Adreça: Sant Antoni, 42-44
Horari d’oficina: de dilluns a divendres de 8.30 a 14 h. comercial@totmedia.cat
Segueix l’actualitat a: www.totsantcugat.cat
Segueix-nos a la xarxa
Edita: Totmedia. Editor : Ramon Grau Adjunts a Direcció general Totmedia: Laura Grau i Xavier Grau Director d’operacions: Arnau Pàmies Directora del TOT: Laura Grau Directora adjunta: Àgata Guinó Redacció: Àgata Guinó, Bernat Bella i Nielo Ballart · redaccio @totmedia.cat Màrqueting: Mariona Sagalés i Paula Piñol Departament comercial: Cristina Fernández, Txell Clavel i Toni Garcia · publicitat @totsantcugat.com Edició gràfica: Totmedia Recepció i anuncis per paraules: Neus Pahisa · recepcio@totmedia. cat Distribució: Daniel Corberó i Gerard Ribera. Departament d’Administració: Eva Remolina, Anna Troyano i Toni Garcia · administracio@ totmedia.cat Impressor: Rotimpress Distribució controlada per l’OJD: 15.000 exemplars gratuïts setmanals per a tot el municipi.
DL: B-41.640 -1985 ISSN 2565-1595 (ED. IMPRESA)
Setmana
També pots llegir el TOT a
Queda’t
www.totsantcugat.cat/agenda.html
Envia’ns informació dels actes a redaccio@totmedia.cat
La informació dels cinemes a la pàgina 79
ACTIVITAT DESTACADA
Dissabte 8 de març
Dia Internacional de les Dones
Diverses entitats de la ciutat han organitzat activitats al voltant del Dia Internacional de les Dones. El mateix dissabte, 8 de març, se celebrarà l’acte institucional a les 12 hores a la plaça de la Vila, a més de la jornada de lluita amb activitats a la plaça de l’U d’octubre, o la manifestació del 8M a la tarda. Totes les activitats a Totsantcugat.cat i pàgian 42-43..
Hora: Consultar Lloc: Diferents espais Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament, Comitè 8M Sant Cugat i entitats de Sant Cugat
Divendres 7
Inauguració d’exposició. “il
MARE”
La Galeria presenta “il MARE”, la tercera exposició individual de Xavier Rodés (Barcelona, 1971) a la sala santcugatenca. Es podrà visitar fins al 16 d’abril.
Hora: 19 h Lloc: La Galeria Preu: Gratuït Organitza: La Galeria
Dissabte 8
Fira de març dels Artesans
Fira de març dels Artesans de Sant Cugat a la plaça d’Octavià, amb 15 parades amb productes elaborats artesanalment. Taller obert i gratuït (12 h), i sorteig d’una peça.
Hora: De 10 a 20 h Lloc: Plaça d’Octavià Organitza: Associació d’Artesans de Sant Cugat
Divendres
7
“Aquam in terra”
Inauguració de l’exposició de joieria contemporània “Aquam in terra”, del col·lectiu Joyas Sensacionales. Es podrà visitar fins al 3 de maig.
Parada informativa i de sensibilització a la ciutadania sobre les campanyes d’Oxfam Intermón. Venda de productes de Comerç Just.
Hora: De 10 a 14 h Lloc: Plaça de l’U d’Octubre amb carrer de la Torre Organitza: Oxfam Intermón
Dissabte 8
Mercat de Pagès
Mercat de pagès a Mira-sol i al Centre, amb productes de temporada, proximitat i ecològics. Hi trobaràs fruita, verdura, olives, oli, pa, formatge, embotit, i molt més!
Hora: De 9 a 14 h Lloc: Davant del Casal de Mira-sol i a la plaça de Sant Pere Organitza: Xarxa de Consum Solidari, Ateneu Santcugatenc
Dissabte 8
“Expliquem contes”
Adaptació del conte “La princesa i el pèsol”, de Hans Christian Andersen, a càrrec del grup de contacontes Vivim del cuentu.
Hora: 11 h Lloc: Plaça del Casal de Cultura de Valldoreix Preu: Gratuït Organitza: EMD Valldoreix
Dissabte 8
Concert: L’ospedale della Pietà
Amb motiu del Dia Internacional de les Dones, Les Musiciennes du Concert des Nations - Jordi Savall presenten el concert “Antonio Vivaldi: L’ospedale della Pietà”.
Hora: 20 h Lloc: Teatre-Auditori Sant Cugat Preu: 44 € (Tasantcugat.cat) Organitza: Ajuntament de Sant Cugat
Dissabte 8
Sant Cugat Stocks Market
Els comerços del centre de Sant Cugat treuen els seus estocs al carrer amb el Sant Cugat Stocks Market, oferint als clients descomptes especials.
Hora: De 9 a 20.30 h Lloc: Eix Comercials del Centre + Organitza: Sant Cugat Comerç
Dissabte 8 “FEM”
Les Fourchettes presenten “FEM”, un espectacle que combina performance, moviment, irreverència i humor en un viatge per la història de la música a través de la veu de les dones.
Hora: 19 h Lloc: Nau de Cultura de Valldoreix Preu: Gratuït Organitza: EMD Valldoreix
Dissabte 8
Concert Punk-Rock pel 8M
Nit de concerts de grups d’estils punk-rock i post-hardcore en commemoració del 8M, amb els grups Rimmel Corrida, Koré, Permalove i Acrag.
Hora: 22 h Lloc: Casal Torreblanca Preu: Gratuït Organitza: La Pua - Oficina Musical
Preservem l’aigua, un recurs essencial
Diumenge 9
Passejades per Collserola
Nova proposta de les Passejades per Collserola, al voltant de “L’Observatori Fabra”. Vocals: Amàlia Roig i Joan Bel. Dificultat: Baixa.
Hora: 9 h Lloc: Sortida: plaça de la Vila Preu: 3-5 € (inscripcions a cmsc.cat) Organitza: Club Muntanyenc Sant Cugat
Diumenge 9
“I tu, qui ets?”
Espectacle interactiu i participatiu sobre racisme, immigració i convivència, a càrrec de la companyia ImpactaT, adreçat a infants i joves de 10 a 14 anys.
Hora: 11.30 h Lloc: La Unió Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament - Consell d’Infants
Diumenge 9
Concert coral de Sant Medir
Concert coral de Sant Medir, a La Unió, a càrrec de la Societat Coral La Lira i la Coral Vergelitana.
Hora: 18 h Lloc: La Unió Preu: Gratuït Organitza: Societat Coral La Lira
Diumenge 9 Mercat d’Hivern
Els diumenges, a més a més del mercat permanent del Mercantic, se sumen més de 50 parades de brocanteria, articles de segona mà i col·leccionisme a l’aire lliure.
Hora: De 10 a 15 h Lloc: Mercantic Preu: 2 € Organitza: Mercantic
Diumenge 9
Trobada castellera de Sant Medir
Trobada castellera de Sant Medir, amb els Castellers de Sants, Castellers de la Vila de Gràcia, Castellers de Sarrià i Castellers de Sant Cugat.
Hora: 12 h Lloc: Plaça de l’Om Preu: Gratuït Organitza: Castellers de Sant Cugat
Diumenge
9
Jazz en Viu
Nova proposta del cicle Jazz en Viu al Cafè Auditori amb Jordi Gaspar Trio presentant el projecte “Reinici”.
Hora: 21 h Lloc: Cafè Auditori Preu: 5 € (tasantcu gat.cat) Organitza: Associació JazzEnViu, Ajunta ment de Sant Cugat
Dilluns 10
“Les bibliotecàries:
Cronistes d’una època”
Conferència i presentació del llibre “Les bibliotecàries: Cronistes d’una època”. A càrrec de l’autora, Gisela Alcón Vidal.
Hora: 18 h Lloc: Arxiu Nacional de Catalunya Preu: Gratuït Organitza: Societat Catalana de Genealogia (SCGHSVN)
Dimarts 11 “Va x Tu”: Cicle ‘Emancipa’t’
Trobada virtual per a joves de més de 14 anys sobre “Fer la selectivitat i la preinscripció pot ser més fàcil”. Xerrada informativa.
Hora: 17 h Lloc: En línia Preu: Gratuït (inscripcions a oficina jove.santcugat.cat) Organitza: Ajuntament de Sant Cugat
Dimarts 11
“Dimarts, ens cuidem?”
Nova xerrada del cicle “Dimarts, ens cuidem?” sobre “Decisions que garanteixen el futur que jo vull: document de voluntats anticipades”.
Hora: 17.30 h Lloc: Casa de Cultura Preu: Gratuït Organitza: Mútua de Terrassa
Dimecres 12
“Hi ha algú, allà fora?”
Conferència a càrrec de Joan Anton Català, divulgador científic, escriptor i consultor. Especialitzat en astronomia i astrofísica.
Hora: 18 h Lloc: Arxiu Nacional de Catalunya Preu:
Gratuït Organitza: Amics de la Unesco Sant Cugat del Vallès
Dijous 13
“Parlem de feminisme i novel·la negra”
Qgat Negre proposa “Parlem de feminisme i novel·la negra”, amb Susana Hernández i Antonia Huertas.
Hora: 19.30 h Lloc: L’Ateneu Preu: Gratuït Organitza: Qgat Negre
Dimarts
11
Òpera entre copes
Nova proposta del cicle de conferències sobre òpera “Òpera entre copes” amb “Lohengrin”, de Richard Wagner.
Hora: 19 h Lloc: L’Ateneu Preu: 7-9 € (inscripcions a ateneu.cat) Organitza: Ateneu Santcugatenc, AprÒpera
Dijous 13
Presentació de
llibre
En el marc dels actes del 8M, presentació del llibre “Trinitat: La presó de dones ignorada (1963-1983)”, de César Lorenzo i Carlota Falgueras.
Hora: 19 h Lloc: Llibreria Paideia Preu: Gratuït Organitza: Dones de Sant Cugat en Comú
Del 15 al 30 de març
Dansa Metropolitana Sant Cugat
Sant Cugat és novament seu del festival Dansa Metropolitana en la seva 8a edició, amb espectacles de dansa i altres activitats relacionades en diferents espais de la ciutat. La programació a Totsantcugat.cat
Hora: Consultar Lloc: Diferents espais Preu: Consultar Organitza: Ajuntament de Sant Cugat
CLàSSIcA
Ds. 8 març - 20 h
L’OSPEDALE DELLA PIETÀ
CONCERT EN EL MARC D’ACTIVITATS DEL DIA INTERNACIONAL DE LES DONES
Parlem de... L’Ospelade della Pietà amb Jordi Savall i Alfia Bakieva a les 19 h. Al Cafè Auditori. Entrada lliure. Aforament limitat.
DaNSa
Ds. 15 març - 18 h
LES MUSICIENNES DU CONCERT DES NATIONS - JORDI SAVALL IT DANSA
JOVE COMPANYIA DE L’INSTITUT DEL TEATRE
MúSICa
Dg. 16 març - 19 h
THE OTHER SIDE A PINK FLOYD LIVE
A fons salut
ACTUALITAT_www.totsantcugat.cat
Sanitat
Els reptes de l’atenció sanitària a Sant Cugat
Quina és la situació de l’hospital de dia? És necessari un quart
CAP? Quines són les mancances en l’atenció primària i hospitalària?
L’atenció sanitària és un dels pilars de la societat i Sant Cugat, amb 100.000 habitants i una població dispersa, té al davant reptes importants. Actualment, la xarxa sanitària pública per als santcugatencs compta amb tres Centre d’Atenció Primària (La Mina, Can Mates i Valldoreix), dos consultoris a La Floresta i Les Planes, el Centre d’Urgències Atenció Primària (CUAP) del CAP de la Mina i l’Hospital Universitari Mútua de Terrassa. L’atenció pediàtrica està centralitzada al CAP de Can Mates. Tot plegat gestionat per la fundació privada Mútua Terrassa i la Generalitat de Catalunya és qui té la competència.
Atenció primària
Els CAP són la primera línia d’atenció a la ciutadania. “Funcionen bé”, destaca Ro-
ser Casamitjana, de Marea Blanca, tot i detectar alguna deficiència. Una d’elles és la “falta de recursos humans” que dificulta les substitucions: “La longitudinalitat, que fa que cada pacient pugui tenir el mateix metge de capçalera durant tres o quatre anys, és complicada”.
Pediatria a Can Mates
La representant de Marea Blanca es mostra crítica amb la centralització de la pediatria a Can Mates: “És una distorsió, s’ha trencat la proximitat”. A més, l’entitat plantejava les dificultats de les persones sense vehicle privat per anar-hi. La regidora de Salut de Sant Cugat, Núria Fernández, ho veu diferent i creu que la unificació dels recursos crea sinergies per oferir un
servei més potent: “Treballen més en bloc”. A més, considera que la comunicació és bona.
La Floresta i Les Planes
El Consultori de Les Planes ofereix atenció mèdica un dia a la setmana, mentre que a La Floresta són tres matins i dues tardes. Un servei que des de Marea Blanca consideren insuficient, tenint en compte que són barris allunyats i amb població envellida: “L’atenció sanitària és molt deficient, estan molt desprotegits”. La regidora de Salut trasllada que des de la Generalitat no veuen necessari ampliar el personal i defensa que a Les Planes hi va molt poca gent (una mitjana de tres pacients per dia). A més, apunta que a La Floresta es donen cites en menys de cinc dies en la gran majoria dels casos.
Un quart CAP?
Sant Cugat fa anys que debat sobre si és necessari un quart CAP i es proposava el barri de Sant Francesc com a ubicació. Núria Fernández detalla al TOT que han abordat la qüestió amb el Servei Català de la Salut i que han encarregat un estudi
per determinar si cal un nou Centre d’Atenció Primària o si s’han d’ampliar instal·lacions.
“Un nou CAP no es tractaria només de fer un edifici. Si no pots garantir que tingui prou personal, no té gaire sentit”, reflexiona Casamitjana.
Atenció hospitalària
L’hospital de dia, paralitzat?
A principis de 2024 es va anunciar la construcció d’un centre d’alta resolució entre Sant Cugat i Rubí i que hauria de donar resposta als dèficits hospitalaris d’aquesta àrea. Seria un hospital de dia, sense ingressos i per a proves complementàries i cirurgies ambulatòries. Des de llavors hi ha hagut canvi de go-
vern a la Generalitat (d’ERC a PSC) i no s’ha avançat. Segons la regidora de Salut, la consellera Olga Pané (PSC) els ha traslladat que s’ha paralitzat per la falta de pressupost. “Estem lluitant per aquest centre. Ens aniria molt bé”, assegura Núria Fernández, que defensa que tot i no ser un hospital convencional, serviria per atendre molts santcugatencs que van a la Mútua per proves o cirurgies menors: “Reduiríem molt el moviment a Terrassa”. Sobre si resoldria la reivindicació històrica d’un hospital, argumenta
Des de Marea Blanca, Casamitjana veu l’atenció hospitalària com la baula més feble de la xarxa. Tot i destacar que l’Hospital Universitari Mútua de Terrassa és un hospital de tercer nivell que pot atendre situacions d’alta complexitat, es mostren crítics amb la “falta de recursos”. “Les llistes d’espera són molt llargues”, denuncia. A més, també critica que la “falta de recursos” fa que sovint les derivacions des del CAP no s’atenguin correctament. “El fet d’haver d’anar a Terrassa no és greu si hi haguessin millors condicions”.
que la sanitat va cap a “reduir” les hospitalitzacions.
“No és un hospital”
Des de Marea Blanca, Casamitjana és clara: “No és un hospital”. Tot i això, creu que pot ser un complement per l’atenció primària. A més, assegura que Mútua de Terrassa és un hospital que pot atendre situacions molt complexes i que no seria greu haver-hi d’anar si l’atenció rebuda fos amb menys esperes. Mútua publica la llista d’esperes que en general són menors que a tot Catalunya.
L’experiència de més de 30 anys en el món de les reformes, ens han fet a Bañodecor, referents en el sector.
A Bañodecor ens preocupa el teu benestar, i et canviem la banyera per una dutxa en només 8 hores! I t’ho deixem net i polit.
També fem la reforma integral del bany i de qualsevol espai de la llar o de l’empresa. Ens adaptem a les teves necessitats.
www.bañodecor.es
C. Calders, 21-25 · 08203 Sabadell
“A partir de certa edat el canvi de banyera és recomanable. Haver d’aixecar una cama per dutxar-se provoca caigudes i quan es produeixen als banys acostumen a ser complicades perquè hi ha molts obstacles que poden provocar danys”
JuanFran Iniesta Director comercial Bañodecor
Com qualifica l’OMS els millors sistemes de salut del món?
França lidera la classificació dels sistemes de salut mundials segons els indicadors clau de l’Organització Mundial de la Salut (OMS)
1
Nivell general de salut. Avalua diferents indicadors que afecten la salut de la població d’un país per determinar el benestar global dels ciutadans
4 Distribució de la capacitat de resposta. Examina si més enllà del nivell econòmic o condicions socials, tothom rep una atenció sanitària de qualitat i sense discriminació
2 Desigualtats. Mesura les diferències en l’accés als serveis sanitaris i en els resultats de salut entre diferents grups socials, econòmics o geogràfics dins del mateix país
5 Distribució de la càrrega financera. Avalua el repartiment dels costos del sistema entre la població, valorant si el finançament es fa de manera equitativa.
3 Resposta del sistema. Analitza la satisfacció dels pacients amb l’atenció rebuda i la capacitat del sistema per respondre eficaçment a les necessitats mèdiques de la població
6 L’arc mediterrani lidera la salut a Europa A Europa, els sistemes dels països mediterranis com França, Itàlia i l’Estat espanyol tenen una alta valoració segons l’OMS
Horari: De 10 a 20 h de dl. a dv. Dissabte només cita prèvia C.Àngel Guimerà 17, Sant Cugat @dioneesteticaavanzada www.dioneestetica.com 675 109 336
Benestar sense esforç: la Comunitat Saludable que ho fa possible
El dia comença aviat i acaba tard. Entre la feina, les responsabilitats i el cansament, trobar temps per a cuidar-se sembla impossible. El que abans era una meta clara—moure’s més, menjar millor, reduir l’estrès—queda relegat per la rutina. Però, i si el benestar estigués integrat en la teva llar? Si no fes falta desplaçar-se ni pagar subscripcions? A la Comunitat Saludable de Corp, la cura personal és tan fàcil com sortir a les zones comunes. Aquí, la salut i la qualitat de vida estan incloses, sense costos extra i sense excuses.
Benestar a l’abast de tots
Moure’s no hauria de ser complicat. Moltes vegades, el difícil no és exercitar-se, sinó trobar, l’es-
pai i la motivació. Per això, en aquesta comunitat s’ofereixen classes gratuïtes d’activitat física, pilates i ioga dins de les instal·lacions. Sense trànsit, sense carregar roba esportiva a la feina, sense quotes de gimnàs: aquí, l’exercici és accessible i part de la rutina diària. Una forma simple i natural d’enfortir el cos, millorar la postura i augmentar l’energia.
Menjar bé sense sacrificis
Alimentar-se saludable no significa fer dietes ni renunciar al plaer del menjar. Moltes vegades, es tracta simplement de saber triar millor. En aquesta comunitat, els residents compten amb assessorament nutricional gratuït, impartit per
especialistes que ensenyen a millorar l’alimentació sense complicacions.
L’estrès té els dies comptats
L’estrès s’acumula sense adonar-nos-en: un mal dia, una nit sense dormir bé, una llista inacabable de pendents. I sense temps per a desconnectar, la tensió es torna part del dia a dia.
Per a combatre això, el benestar mental és una prioritat a la Comunitat Saludable. Les classes de relaxació i descans ajuden a alliberar tensions, millorar la qualitat del somni i reduir l’ansietat. Un espai dissenyat per a recarregar energies i començar cada dia amb més claredat i vitalitat.
Benestar per a tu i per al planeta
Cuidar-se també és cuidar l’entorn. Comptant amb totes aquestes activitats dins del mateix complex, es redueixen els desplaçaments innecessaris, disminuint l’impacte ambiental i promovent un estil de vida més sostenible.
A més, aquest model fomenta la vida en comunitat. Compartir espais amb veïns que valoren el benestar crea un ambient més harmoniós, on el contacte social flueix de manera natural.
Sense esforços, sense costos extra, sense complicacions. A la Comunitat Saludable de Corp, cuidar-te és tan fàcil que ni tan sols hauràs de pensar-ho.
Sense esforços, sense costos extra, sense complicacions. A la Comunitat Saludable de Corp, cuidar-te és tan fàcil que ni tan sols hauràs de pensar-ho
Coneix les comunitats saludables de CORP
Cures
Per què cal cuidar els cuidadors per millorar la salut dels pacients?
1.
Millora la qualitat de l’atenció.
Els cuidadors ben atesos tenen més energia i recursos per oferir una atenció física i emocional òptima als pacients.
2.
Redueix l’estrès i l’esgotament
3.
Afavoreix la comunicació amb els professionals de la salut
Un cuidador informat i descansat pot representar millor el pacient i facilitar una comunicació més efectiva amb el sistema sanitari.
4.
Garanteix la continuïtat de les cures
en el seu rol durant més temps sense que el pacient pateixi interrupcions o mancances en la seva atenció.
5.
Fomenta un entorn més positiu per al pacient
Un cuidador amb benestar emocional pot oferir un suport més afectuós i pacient, cosa que contribueix al confort i a l’estabilitat emocional del malalt. . Redacció Les persones cuidadores són aquelles que
Quan els cuidadors reben suport, poden gestionar millor la seva càrrega emocional i física, evitant situacions de fatiga que podrien afectar la seva capacitat de cura.
Si els cuidadors estan sans i equilibrats, poden mantenir-se
Caiguda? Caspa? Greix? Picors? Densitat? Vine i et farem un diagnòstic personalitzat
Salut i Cura del Cabell i la Pell Kapylar Center
CUGAT NATURA
Carrer de Chopin, 5 · 935 91 71 00 · 08172 · Sant Cugat del Vallès (Barcelona)
“Cugat Natura està dissenyat per garantir benestar i companyia”
Quina és la filosofia de Cugat Natura?
Millorar la qualitat de vida de les persones i vetllar pel seu benestar físic, emocional i social.
Com us assegureu que cada resident rebi una atenció adaptada a les seves necessitats?
Abans que la persona arribi al centre es fa una entrevista personalitzada i centrada en la seva vida, les seves preferències i les necessitats que té en aquesta nova etapa de la vida. A més, i si ho vol, es pot personalitzar la seva habitació amb les seves coses.
Quin paper juga la teràpia ocupacional en la qualitat de vida dels residents?
Manté l’autonomia i estimula les capacitats físiques, cognitives i emocionals i amb les activitats adaptades a cada persona, fomentem la independència, la participació social i la millora de la qualitat de vida.
Com és un dia a Cugat Natura?
Cugat Natura està dissenyat per garantir el ben-
“A Cugat Natura, els seus familiars no només troben una residència, sinó una segona llar”
estar, la companyia i les activitats adaptades a les necessitats de cada resident. Al matí, després de l’esmorzar, es duen a terme activitats que fomenten la participació i el dinamisme. Després del dinar, els residents gaudeixen d’un temps de descans, i a la tarda es duen a terme tallers, activitats lúdiques i moments de socialització. També promovem l’exercici físic i les sortides a l’aire lliure i els residents reben atenció personalitzada per assegurar el seu benestar i confort tot el dia.
Com es dissenyen les activitats per fomentar el benestar físic i emocional dels residents?
En funció de les necessitats específiques del perfil del resident, tenim en compte les seves preferències, els aspectes cognitius, emocionals i funcionals a treballar en cada cas, des d’una visió global interdisciplinària. Planifiquem les activitats tenint en compte les festivitats de l’any, sortides extraordinàries, concerts, cinema, activitats entre altres centres del grup destacant activitats innovadores, el taller de nines, la teràpia assistida amb animals i activitats intergeneracionals amb l’escola bressol de la proximitat, entre altres.
Quin missatge vols transmetre a les famílies que estan pensant en Cugat Natura?
Cugat Natura ofereix unes instal·lacions de màxima qualitat i una atenció integral. Vetllem pel benestar del resident i les seves famílies. Tenim un equip de professionals especialitzat amb formació continuada i amb ganes d’oferir tot el seu coneixement per ajudar l’usuari a sentir-se respectat, acompanyat i cuidat amb tot el nostre cor. A Cugat Natura, els seus familiars no només troben una residència, sinó una segona llar. . M. Sagalés
Monica Moreno, directora de Cugat Natura. CEDIDA
Videoconsultes mèdiques, en alça
En els últims anys la telemedicina ha experimentat un gran avenç, i les videoconsultes ja formen part de la pràctica habitual en moltes consultes mèdiques. Quins avantatges ofereixen?
1.
Evita l’automedicació Redueix el risc de prendre medicaments per autodiagnòstic i sense supervisió mèdica
3.
Registre integral Facilita l’accés a l’historial mèdic, millorant el seguiment del pacient i garantint una atenció més coordinada
2.
Flexibilitat horària Permet programar consultes en horaris més amplis i adaptats a les necessitats del pacient
4.
Estalvi de temps Redueix el temps dedicat als desplaçaments i a les esperes en centres mèdics
MIEDO ¿CÓMO SIGO ADELANTE? Jessica Claramonte Psicóloga número colegiado: 32273 C. Pau Casals, 50 636 108 078 jessclaramonte.com
Atención y acompañamiento psicológico personalizado. Terapia individual, de pareja y familiar. Visítanos en Sant Cugat o agenda tu cita online Doctoralia.
Només a Moonz,
Primera visita d’ortodòncia
+ estudi d’ortodònica
GRATUÏT
Valorat en 125€
Carrer de Francesc Moragas, 10 93 575 64 80
Augmenta la clamídia a Sant Cugat en els últims 5 anys
Les infeccions de transmissió sexual (ETS) han anat en augment a Sant Cugat en els últims anys. La clamídia i la gonorrea són les més freqüents, però n’hi ha d’altres com la sífilis o el VIH
Infeccions de Transmissió sexual a Sant Cugat
Clamídia
Gonorrea
Sífilis
VIH
Linfogranulon
Els casos de clamídia han augmentat en els últims 5 anys a Sant Cugat. Mentre que el 2019 es van registrar 49 casos, en el 2023 es van registrar un 88, segons dades del Centre d’Estudis Epidemiològics sobre les Infeccions de Transmissió Sexual i Sida de Catalunya. La clamídia és una infecció de transmissió sexual freqüent, causada pel bacteri Chlamydia trachomatis. És més comuna entre els joves i afecta els òrgans genitals, el recte i, menys freqüentment, la gola. En només 5 anys, el nombre de casos ha augmentat en 39: 49 casos el 2019, 45 el 2020, 66 tant el 2021 com el 2022 i 88 el 2023.
Com es transmet?
Molt sovint la infecció és asimptomàtica i, si no es tracta a temps, pot progressar i causar problemes de salut greus a curt i a llarg termini. La infecció es transmet a través de les rela -
cions sexuals (vaginals, orals o anals) no protegides amb una persona infectada, tot i que aquesta no en presenti cap símptoma.
Ascens també de gonorrea
Una altra de les infeccions de transmissió sexual més comunes és la gonorrea, que és causada pel bacteri Neisseria gonorrhoeae . Aquest pot créixer i multiplicar-se amb facilitat en les zones humides del cos humà com l’aparell genital i urinari de l’home (uretra) o de la dona (coll uterí, úter, trompes), la boca, la faringe i l’anus. En els últims anys també han augmentat els casos de gonorrea a Sant Cugat, passant dels 31 el 2019 als 59 en el 2023. Aquesta infecció va tocar sostre el 2022, arribant als 72 nous casos, sent la infecció de transmissió sexual més comuna d’aquell any, per sobre la clamídia. D’altra
Cuidem la teva visió
Cugat Visió és un centre visual especialitzat en oferir serveis
òptics i optomètrics
Òptica:
Col·leccions de disseny i moda
Lents òptiques de tecnologia avançada
Taller propi
Filtres terapèutics
Optometria:
Teràpia visual
Control miopia
Baixa visió
Lents de contacte
Santa María 10 · Sant Cugat del Vallès 93 589 6161 · www.cugatvisio.cat
banda, van haver-hi 28 afectats el 2020 i 37 el 2021.
Els símptomes de la gonorrea
La gonorrea es transmet durant les relacions sexuals (vaginals, anals, orals) sense protecció, per contacte amb les secrecions genitals (del penis o de la vagina), faríngies i rectals de persones infectades. De vegades, no dona cap símptoma ni molèstia, però en canvi, pot ser transmesa a altres persones durant les relacions sexuals. No és necessari que hi hagi ejaculació per contraure-la o transmetre-la.
Altres infeccions
Altres infeccion de transmissió sexual són la sífilis, el limfogranuloma veneri i el virus de la immunodeficiència humana (VIH). En els últims 5 anys, hi ha hagut 7 casos limfogranuloma veneri, 14 de VIH i 39 de sífilis. . Nielo Ballart
DES DE 1998
Fertilitat
Endometriosi i fertilitat, matrimoni impossible?
L’endometriosi sovint s’associa a la infertilitat, però cal destacar que moltes dones amb aquesta condició aconsegueixen quedar-se embarassades
1. Diagnòstic precoç
Un diagnòstic i tractament precoç pot ajudar a controlar l’endometriosi abans que afecti greument
4. Tractaments efectius
Existeixen opcions terapèutiques, com la cirurgia laparoscòpica o tractaments hormonals
7. Fecundació in vitro
Les tècniques de reproducció assistida augmenten les possibilitats d’embaràs en casos més complexos
2. Úter funcional
En molts casos, l’endometriosi no altera la capacitat de l’úter per acollir un embaràs
5. Òvuls viables
L’endometriosi no afecta directament la qualitat dels òvuls en totes les dones
8. Reproducció assistida
A més de la FIV, hi ha altres tècniques de reproducció assistida amb resultats excel·lents
3. Embaràs natural
Algunes dones amb endometriosi aconsegueixen quedar-se embarassades sense tractaments mèdics
6. Hàbits saludables
Una alimentació equilibrada i l’exercici físic poden ajudar a reduir la inflamació i millorar la fertilitat
9. Nous avanços
La investigació obre noves possibilitats terapèutiques, millorant encara més les opcions de fecundació
Pedro i Pons, 1 · Sant Cugat del Vallès · 93 565 60 20 · www.hgc.es
“L’Hospital
està fent una aposta molt clara per una salut integral”
Dr. Arumí, Psiquiatria i Psicologia, i Silvia Falcón, Medicina Familiar BERNAT MILLET
Què seria la medicina psicosomàtica?
Dr. Arumí: Mira, la medicina psicosomàtica intervé en totes aquelles persones que presenten símptomes físics diversos, de qualsevol mena, als quals se’ls fan proves mèdiques per descartar un origen orgànic. És a dir, es descarten patologies i, al final, sovint es troben amb el comentari que no tenen res. I es pregunten: “Com que no tinc res? Aleshores, per què tinc aquest nus aquí? Per què tinc mal de cap? Per què tinc aquest quadre d’hipertensió que no es controla? Per què pateixo aquestes patologies orgàniques que no responen a un tractament convencional?” I la resposta és: “Perquè l’origen és psicològic i mental”. I aquests pacients els metges de família els deriven als psicòlegs i psiquiatres.
Dra. Falcón: Moltes vegades, el que fem és fer proves perquè la nostra mentalitat ens diu que hem de descartar qualsevol possible causa. A la consulta ens trobem sovint amb situacions com aquesta i, si podem oferir un abordatge adequat, podem identificar la causa real d’aquests
“La medicina psicosomàtica evita no només proves innecessàries, sinó iniciar abans el tractament”
casos. Això no només evita proves innecessàries, sinó que també permet iniciar abans el tractament més adient.
I l’Hospital Universitari General de Catalunya aposta per això...
Dr. Arumí: L’Hospital va fer una aposta per la psiquiatria fa tres anys. Durant aquest temps, a nivell d’hospitalització, hem passat de 12-14 llits a 52. Hem augmentat el nombre de metges i psicòlegs i estem impulsant subespecialitzacions. A més, ja fa temps que es parlava de potenciar la medicina de família. Crec que l’Hospital Universitari General de Catalunya està fent una aposta molt clara per una salut integral, combinant ment i cos, per afavorir tant la salut mental com la física de la població del Vallès.
Dra Falcón: Poder oferir aquesta alternativa, amb un equip coordinat és molt important. És clau tenir aquesta comunicació fluida, poder pujar dues plantes i comentar: “Avui hem fet això amb aquest pacient, i ja li he recomanat aquesta opció.” Aquesta connexió entre professionals és fonamental per a un abordatge integral.
El futur de la medicina passa per ser psicosomàtica?
Dra. Falcón: Sí, tots els aspectes influeixen en el desenvolupament d’una malaltia.
Dr. Arumí: I, sobretot, cal tenir en compte tot l’aspecte humà. En el món de la psiquiatria hi ha hagut moltes lluites: la psiquiatria més psicoanalítica, la psiquiatria més biològica... Al final, cal adoptar un enfocament integral, perquè en l’ésser humà intervenen molts factors diferents. . Josep Lluís Silva
ESTÈTICA FACIAL
Medicina estètica a xarxes socials, sí o no
Les 5 diferències entre un influencer o professional de la salut
1.
Formació i Coneixe -
ment. Influencer: Pot tenir experiència personal, investigació autodidacta o col·laboracions amb experts, però no sempre té una base científica sòlida.
Professional: Ha estudiat anys en medicina, dermatologia o cirurgia estètica i es basa en evidències científiques.
2
Responsabilitat i Ètica . Influencer: Sovint busca generar engagement i viralitat. Pot exagerar resultats o ometre riscos per fer més atractiu el contingut.
Professional: Està subjecte a codis ètics i deontològics. Ha de prioritzar la salut i informar sobre riscos i beneficis de manera objectiva.
3
Fiabilitat de la Informació.Influencer: Pot difondre tendències o “trucs” sense una validació mèdica. La informació pot ser parcial o basada en experiències personals.
Professional: Ofereix informació basada en estudis científics, regulacions sanitàries i la seva pròpia pràctica clínica.
4
Objectiu Final Influencer: Pot tenir una motivació comercial, promocionant productes o clíniques a canvi de beneficis econòmics.
Professional: El seu objectiu és millorar la salut i el benestar
dels pacients de manera personalitzada i segura.
5
Resultats i Seguretat. Influencer: Pot mostrar resultats espectaculars sense explicar el procés complet o els riscos associats.
Professional: Ofereix tractaments segurs, supervisats i personalitzats, explicant tant els avantatges com les possibles complicacions.
En resum:
Un influencer pot ser inspirador, però un professional és qui realment vetlla per la teva salut. Sempre consulta un expert abans de prendre decisions sobre tractaments estètics!
Il·lustració creada a partir d’intel·ligència artificial.
CLÍNICA DENTAL DRS. PIÑEIRO
Carrer de Sant Bonaventura, 8, · 08172 · Sant Cugat del Vallès · 936 74 72 40
Nous serveis d’estètica amb rejoveniment facial i molt més!
Clínica Dental Drs. Piñeiro, amb més de 40 anys d’experiència en la salut dental al centre de Sant Cugat (Carrer de Sant Bonaventura, 8), ha fet un pas endavant incorporant tractaments d’estètica facial als seus serveis.
Quins són els principals tractaments de medicia estètica que s’ofereixen?
La clínica ha incorporat les tècniques més utilitzades i segures per obtenir canvis favorables mitjançant intervencions mínimament invasives, aconseguint el millor efecte estètic i respectant la identitat i naturalitat dels pacients.
1.- Tractament amb neuromoduladors per eliminar arrugues del terç superior, a banda del tractament del bruxisme.
2.- Bioestimuladors de col·lagen i elastina que
Nou servei d’estètica facial que garanteix sempre la salut, amb productes d’alta qualitat i professionals especialitzats
generen un efecte lífting per prevenir la caiguda de teixits superficials cutanis i contribuir al rejoveniment i la cura de la pell.
3.- Redensificació cutània amb vitamines i minerals, aplicades per mesoteràpia per millorar la qualitat de la pell del rostre, coll, escot i mans.
4.- Reposició de volums facials amb àcid hialurònic, incloent-hi el perfilat de llavis, la correcció del codi de barres, el rejoveniment del terç mitjà i ulleres, la redefinició del mentó i de l’oval facial, i el marcatge mandibular.
Un enfocament integral i personalitzat
A la clínica, cada tractament és integral i personalitzat, adaptant-se a les necessitats de cada pacient mitjançant tècniques combinades. El nou servei d’estètica facial garanteix sempre la salut, amb productes d’alta qualitat i professionals especialitzats.
Centre autoritzat per a tractaments estètics
La Clínica Dental Drs. Piñeiro és un centre sanitari amb tots els permisos per oferir tractaments estètics. L’especialista és la Dra. Nataly Revelo, col·legiada al Col·legi de Metges de Barcelona i titulada amb un Màster en Medicina Estètica. Per a més informació, pots demanar cita a la clínica dental. . Redacció
Truca al 93 674 72 40 o envia un WhatsApp al 696 764 574.
T’atendran de dilluns a divendres de 9:30 h a 13:30 h i de 16:00h a 20:00 h.
Dra. Nataly Revelo, professional de Clínica dental Dres Piñeiro. CEDIDA
Vacunació
Cinc raons per vacunar-se i protegir-se a un mateix i als altres
La COVID-19 va revifar el debat de les vacunes i, per això, un cop superada la pandèmia, la Generalitat insisteix en la vacunació
La Generalitat ofereix sis raons per incentivar la vacunació entre la població, tant per a les vacunes recomanades en nens com per a altres vacunes per a adults i persones de risc, com les de la COVID-19 i la grip.
1.Immunitat
Amb els anticossos de la vacuna, limitaràs al màxim la possibilitat de patir la malaltia
2.Seguretat
Totes les vacunes que arriben al sistema sani-
tari català són segures i el seu ús està avalat per la comunitat científica i els organismes internacionals.
3. Minimitzar riscos
Amb la vacuna reduïràs la possibilitat de desenvolupar qualsevol símptoma que generi la malaltia
4.Més recursos sanitaris
Si baixen els contagis, disminuirà la pressió assistencial i, en conseqüència, el sistema de salut et podrà oferir una
millor atenció en cas que ho necessitis
5. Protegiràs als teus
El gest de vacunar-te també beneficia la gent que t’envolta: evita que la malaltia es propagui i arribi als teus familiars i amics
6.
Formaràs part de la solució
Amb la vacuna, podràs protegir-te a tu mateix i als altres de malalties greus i contagioses.
. Redacció
Solucions per al teu dia a dia
Tot tipus de mobilitat.
Podologia i plantilles a mida. Pròtesi a mida.
Sostenidors post cirurgia i pròtesis mamàries.
Visita'ns i gaudeix dels nostres serveis.
Rambla del Celler 39, Sant Cugat del Vallès
93 675 92 62
607 57 63 30
Segueix-nos en @ortopedia.santcugat
Rehabilitació
La hipoteràpia per després de patir un càncer
Imagina’t una dansa tranquil· la, on cada moviment és una oportunitat per reconectar el cos i l’esperit. Això és el que ofereix la hipoteràpia, una te ràpia rehabilitadora que utilitza el moviment tridimensional del cavall per millorar aspectes fí sics i psicomotors en persones amb disfuncions neurològiques o motrius. Aquesta tècnica és també útil per a nens supervi vents de càncer, que poden te nir seqüeles a mig i llarg termini derivades de la malaltia i de la teràpia oncològica. Un estudi recent analitza els beneficis de la rehabilitació assistida amb
Ajuda a millorar aspectes físics i la comunicació, la socialització i l’autoestima
cavalls per millorar la qualitat de vida d’aquests infants, aju dant los a superar les seqüeles físiques i emocionals.
Per què la hipoteràpia?
Els beneficis de la hipoteràpia són globals: millora l’autoesti ma, afavoreix l’autocontrol i la
comunicació emocional amb el cavall, reduint l’ansietat i pro movent la inclusió social. En l’àmbit físic, millora la circula ció, l’equilibri, la força muscu lar, normalitza el to muscular i afavoreix la marxa. També fomenta la relació afectiva amb el cavall i millora les relacions socials. En l’àmbit educatiu, millora l’atenció, la creativi tat, la resolució de problemes i l’aprenentatge de conceptes matemàtics. I en l’àmbit comu nicatiu, millora la coordinació i l’articulació, augmentant la qualitat de la comunicació ver bal i no verbal. . Redacció
SUBVENCIÓ PER AL PAGAMENT DEL LLOGUER 2025
CONVOCATÒRIA PER A PERSONES
DE 18 A 64 ANYS
Convocatòria específica per a persones de 18 a 64 anys
Import màxim de lloguer 900€
Termini de presentació de sol·licituds del 10 de març al 11 d’abril de 2025
Més informació tel. 935 891 732 - olh@promusa.cat
Consells per evitar caure en les addiccions
La salut mental està deixant de ser un tema tabú per a la societat, i cada cop hi ha més consciència sobre la importància de cuidar-la. Evitar caure en les addiccions és un primer pas per no agreujar la situació
Rutina saludable
Estableix horaris
Meditació i mindfulness
Per evitar l’estrès
Alimentació equilibrada
Menja saludable
Autodisciplina
Control sobre els teus actes
Relacions sanes Amics que et facin créixer
Estableix objectius T’ajuda a enfocar-te
Autoconeixement
Identifica els punts febles
Xarxa de suport
Amics i família
Passatemps
Activitats saludables
Posa límits
Aprèn a dir que no
Desconnecta
Limita les pantalles
Gestiona les emocions
Tracta la tristesa o l’ansietat
Autoestima
Augmenta l’autoconfiança
Respecta el cos
Ment i cos de la mà
Gestiona el temps lliure
Evita hores mortes
Alternatives saludables
Substituir hàbits perjudicials
Evita l’avorriment
Assoleix reptes
Atén als primers signes Estigues alerta
Paciència És una carrera de fons
Millor en companyia
Evita la solitud
Recorre a un professional Deixa’t guiar
L’estrès, la malaltia del segle XXI
Diversos experts assenyalen que aquesta afectació és una de les principals patologies del segle XXI, i entre ells destaca l’OMS, que en els darrers anys ha intensificat els seus esforços per ajudar a combatre-la
Vivim en una societat accelerada, on les presses, les exigències i la immediatesa formen part del dia a dia. Aquesta dinàmica, però, té un preu: l’estrès s’ha convertit en un problema creixent que afecta tant el cos com la ment. No es tracta només d’una sensació de fatiga o tensió, sinó d’un factor que pot desencadenar trastorns cardiovasculars, digestius i neurolò-
gics, minvant la qualitat de vida des de ben jove. A més, quan l’estrès es cronifica, esdevé un obstacle per al benestar i la felicitat, fent que cada repte diari es visqui amb més dificultat. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), l’estrès és la principal causa de malaltia i discapacitat del món i es calcula que afecta a més de 300 milions de persones, . Redacció
Guia contra l’estrès
L’OMS disposa d’una guia il·lustrada per ajudar a gestionar l’estrès i fer front a l’adversitat. La finalitat és donar suport a l’aplicació de les recomanacions de l’OMS sobre gestió de l’estrès. Sobre la base de les dades científiques disponibles i de nombroses proves de camp, aquesta guia proporciona informació i habilitats pràctiques per ajudar les persones a fer front a l’adversitat.
Escaneja el QR per descarregar la guia
Salut mental
Sabies que els factors ambientals son la causa del 95% de les malalties?
L’exposició a la contaminació electromagnètica, de l’aire, material particulat, substàncies químiques etc. és la causa principal del desequilibri cel.lular, mutacions genètiques, estrés oxidatiu, inflamació, etc, i de totes les malalties que se’n deriven.
Com a professional de Teràpies Naturals especialitzada en Medicina Ambiental, t’ajudo a prevenir, o a identificar i tractar els problemes de salut relacionats amb la toxicitat ambiental mitjançant:
L’activació de mecanismes de compensació naturals. La reducció o eliminació de l’exposició als factors pertorbadors.
Meritxell G. Rosset Espai Salut Mirasol 674523028
Alimentació
10 aliments molt saludables per al teu dia a dia
Cuidar l’alimentació és clau per garantir una salut de ferro i, en concret, hi ha diferents aliments que en són uns grans aliats per a aconseguir-ho
Una alimentació equilibrada i variada és molt important per mantenir una bona salut. Certs aliments, per les seves propietats nutricionals úniques, poden ser aliats poderosos per millorar diferents aspectes del nostre benestar.
1. Ametlla
Rica en greixos saludables, proteïnes i vitamina E, ajuda a cuidar el cor i la pell. També aporta calci i magnesi, essencials per a la salut òssia.
2. Pomes
Font de fibra i antioxidants, contribueix a la digestió i al sistema immunitari. Conté
pectina, una fibra soluble que ajuda a regular el colesterol i la glucosa.
3. Bròquil
Ple de vitamines (A, C, K) i minerals com el ferro i el calci. Els seus antioxidants ajuden a prevenir malalties i reforcen el sistema immunitari.
4. Salmó
Peix blau ric en omega-3, beneficiós per al cor i el cervell. També és una excel·lent font de proteïnes d’alt valor biològic i de vitamina D.
5. Espinacs
Font de ferro, vitamines A, C i
K, i antioxidants, ideals per a la salut ocular i muscular. La seva riquesa en àcid fòlic el fa especialment beneficiós durant l’embaràs.
6. Nabius
Potents antioxidants naturals que ajuden a prevenir l’envelliment cel·lular i redueixen la inflamació. També contribueixen a la salut cardiovascular i cognitiva.
7. Fesols vermells
Rics en proteïna vegetal, fibra i ferro, bons per a la salut cardiovascular. La seva fibra soluble ajuda a controlar els nivells de sucre en sang i millorar la digestió.
8. Moniato
Ric en betacarotè, vitamina C i fibra, afavoreix la salut ocular i digestiva. També proporciona energia de manera sostinguda gràcies al seu índex glucèmic moderat.
9. Nous
Ajuden a la memòria i la concentració gràcies al seu contingut en omega-3 i antioxidants. A més, tenen propietats antiinflamatòries i beneficien la salut cerebral.
10. Xocolata negra
Amb flavonoides que milloren la circulació i tenen efectes positius en l’estat d’ànim. També pot ajudar a reduir la pressió arterial i protegir el cor.
. Redacció
EL MÉS DESTACAT
1
Salmó. És un dels millors aliments per cuidar el cor i el cervell
3
Bròquil. Destaca per la seva capacitat per reforçar el sistema immunitari i prevenir malalties cròniques
2
Nous. Són un súper aliment per a la salut cerebral, el cor i per a mantenir l’equilibri general del cos
4
Moniato. Imprescindible per a la salut ocular, mentre que la seva fibra afavoreix la digestió i regula els nivells de sucre
696 42 66 63
Av. Torreblanca 2-8, despatx 10, 3a planta 08172 Sant Cugat del Vallès Barcelona inesguardia.com · @ines_guardia_osteopatia
CENTRE DE TRACTAMENT
INTEGRAL D’OSTEOPATIA, PODOPOSTUROLOGIA I FISIOTERÀPIA
• Osteopatia Pediàtrica
• Osteopatia del sòl pelvià i ginecologia
• Osteopatia de l’adult
• Fisioterapia
• Podologia-Posturologia
• Tecarterapia-Diatermia
Els gossos, els millors aliats per a la salut i el benestar
Mútua de Terrassa permet la visita de les mascotes a persones ingressades i ara ha impulsat la teràpia assistida amb gossos per a afavorir la salut mental i emocional de pacients
El gos és el millor amic de l’home. Això diu la frase feta i a Mútua de Terrassa en són conscients. En els últims mesos han impulsat programes amb els gossos com a protagonistes per millorar la salut emocional i el benestar dels pacients.
La visita de les mascotes
Des del 2024, els pacients ingressats al Centre Sociosanitari Vallparadís, centre d’atenció intermèdia per als santcugatencs, poden rebre les visites de les seves mascotes. La iniciativa porta per nom Gospital i té l’objectiu de millorar el benestar i la salut de les persones ingressades en aquest centre, que són
Gospital permet que persones grans ingressades o en cures pal·liatives puguin veure la seva mascota
principalment gent gran amb malalties cròniques o que reben cures pal·liatives al final de la seva vida. D’aquesta manera es vol “humanitzar” l’atenció sanitària. Mamen Galindo, responsable d’Atenció al Pacient i Famílies de la Fundació Assistencial MútuaTerrassa, assenyala que hi ha alguns estudis que apunten a una millora de l’estat ànim dels
“Per a molts, la mascota és una membre més de la família”
Mamen Galindo Mútua de Terrassa
pacients quan reben la visita de la seva mascota: “Volem posar la persona al centre i garantir el seu benestar emocional. Per molts, la mascota és una membre més de la família”. Aquest contacte s’associa a sensacions de tranquil·litat i relaxació, reducció del ritme cardíac i pressió sanguínia així com a la millora anímica. Va ser el primer centre hospitalari de Catalunya que permet les visites de les mascotes.
Teràpia amb gossos
D’altra banda, la Unitat de Trastorns de la Conducta Alimentària de l’Hospital Universitari MútuaTerrassa ha implementat recentment la teràpia assistida amb gossos amb el propòsit de millorar la salut mental i emocional dels seus pacients. La iniciativa pretén reduir l’ansietat i el malestar emocional i contribuir a millorar les habilitats socials i el control de conductes dels pacients. En aquest sentit, aquest treball també busca promoure la seva relaxació, millorar la seva atenció i minimitzar els comportaments obsessius. . Bernat Bella
Teràpia a la Unitat de Trastorns de la Conducta Alimentària. MÚTUA
Setmana
ACTUALITAT LOCAL_www.totsantcugat.cat
Dia Internacional de les Dones
Cures a familiars, detonant de la bretxa salarial
La bretxa salarial s’ha anat reduïnt els últims anys, però els homes a Sant Cugat cobren de mitjana 16.000 euros més que les dones. Les cures continuen sent un factor de desigualtat: el 17% de les dones amb reducció de jornada ho fa per atendre familiars
Salaris més baixos, més atur, més jornades a temps parcial i més risc de pobresa. És la realitat de les santcugatenques i que corroboren les dades sobre el mercat laboral i l’ocupació de Sant Cugat que ha analitzat el TOT amb motiu del Dia de la Dona Treballadora. Unes dades que posen de manifest la desigualtat en el mercat laboral. Enguany, el lema del 8-M a Sant Cugat és justament Trenquem el sostre amb l’objectiu de reflexionar sobre les desigualtats que encara pateixen les dones i la necessitat de trencar les barreres que impedeixen una societat plenament igualitària. Una de les conclusions clares dels estudis és que les dones són les que encara assumeixen majoritàriament les tasques de cures i atenció de familiars, el que impacta directament en la seva vida laboral.
16.000 euros menys
La bretxa salarial és una de les principals desigualtats que pateixen les dones i els motius són múltiples. Les diferències
La bretxa de gènere a Sant Cugat
BRETXA SALARIAL (salari mitjà anual)
ATUR (taxa registrada)
PARCIALITAT (%de treballadors amb jornades parcials)
ATURATS SENSE PRESTACIÓ
RISC DE PROBRESA (taxa de risc de pobresa moderada)
El salari dels homes és un 29,6% més alt que el de les dones a Sant Cugat
Homes: 58.106 €
Dones: 42.498 €
De mitjana, durant el 2024 hi va haver 1.346 santcugateques sense feina i 1.083 santcugatencs
Homes: 4,5% Dones: 5,7%
A Catalunya, el 17,4% de les dones amb contractes parcials, ho feia per tenir cura de familiars o nens. En els homes, només el 3,5% dels casos
Homes: 13,5% Dones: 24,4%
Hi ha més santcugatenques sense feina que no cobren prestació que no pas santcugatencs
Homes: 25,5% Dones: 27,8%
En les dones estrangeres, la taxa de risc de pobresa s’enfila fins al 25%
Homes: 7,6% Dones: 8,4%
Bretxa salarial entre homes i dones i salari mitjà de les dones
Els
santcugatencs
cobren de mitjana un 27% més que les santcugatenques
entre sectors, edats i nivells de formació també varien. En l’àmbit general, els homes santcugatencs cobren de mitjana 58.106 euros bruts anuals, segons dades de l’Observatori del Consell Comarcal del Vallès Occidental. En canvi, el salari mitjà de les dones 42.498 euros. És a dir, els santcugatencs cobren de mitjana 16.000 euros més que les santcugatenques, el que suposa una bretxa salarial del 26,9%. Aquesta desigualtat és encara més patida per les dones estrangeres. Les santcugatenques estrangeres
cobren un 21% menys que les santcugatenques amb nacionalitat espanyola.
Les cures, per a les dones Els motius d’aquesta desigualtat laboral són múltiples, però un d’evident és que les dones assumeixen més tasques de la llar i de cura de fills o familiars d’edat avançada. Gairebé una de cada cinc santcugatenques treballen amb contractes parcials, mentre que en el cas dels homes és del 13,5%. Són xifres del Consell Comarcal del Vallès Occidental. L’Observatori del Treball de la Generalitat analitza els motius en l’àmbit català. El 17,4% de les dones amb jornada parcial, l’ha agafat per tenir cura de nens o adults malalts, incapacitats o gent gran. En el cas dels homes és només el 3,5%.
Motius per tenir una jornada parcial
Cura de nens o malalts, incapacitats o gent gran.
Homes: 3,5%
Dones: 17,4%
Altres obligacions familiars o personals.
Homes: 5,5%
Dones: 7,4%
Cursos d’ensenyament o formació.
Homes: 23%
Dones: 10,1%
Dades de l’Observatori del Treball d’àmbit català
Dia de la Dona
Sant Cugat vol trencar sostres pel 8-M
El Dia de la Dona arriba a Sant Cugat amb una vintena d’activitats reivindicatives. La manifestació del Comitè del 8-M tindrà lloc el dissabte 8 de març pels carrers de la ciutat
Manifestació del 8-M a Sant Cugat el 2024.
El dissabte 8 de març se celebra el Dia Internacional de les Dones i Sant Cugat té preparat un ampli programa d’activitats per commemorar i reivindicar aquesta jornada. Entitats, societat civil i l’Ajuntament s’han sumat a la jornada amb propostes per a tots els públics. Un dels plats forts és la manifestació convocada pel Comitè del 8-M el mateix dissabte, 8 de març, a partir de les sis de la tarda a la plaça de Lluís Millet.
Trencar sostres
Trenquem el sostre és el lema escollit per l’Ajuntament de Sant Cugat per aquest Dia de la Dona. L’objectiu és convidar a la reflexió activa sobre
les desigualtats que encara pateixen les dones i la necessitat de trencar les barreres que impedeixen l’avanç cap a una societat plenament igualitària. “El sostre de vidre és una realitat que encara condiciona la vida de moltes dones. Cal seguir visibilitzant les desigualtats, denunciant-les i treballant col·lectivament per eliminar-les”, va proclamar la regidora d’Igualtat i Feminismes, Gemma Aristoy. Des del Comitè del 8-M volen denunciar “un augment dels discursos d’odi i d’extrema dreta que neguen la violència masclista i que perpetuen el discurs antifeminista”.
. Redacció
BERNAT MILLET (TOT SANT CUGAT)
Activitats
Divendres 7 de març
· 17 h a Cal Temerari: Classe de ioga no mixt. Organitza: Comitè 8-M
· 18 h a Can Vernet: Torneig de vòlei no mixt. Organitza: Comitè 8-M
Dissabte 8 de març
· 10 - 12.30 h a la plaça de l’U d’Octubre: Activitats per a famílies i joves. Organitza: Comitè 8-M
· 10.30 h a la plaça del Casal de Cultura de Valldoreix: Manifest. Organitza: Acció Cultural
· 11 h a la plaça del Casal de Cultura de Valldoreix: Tallers gratuïts. Organitza: Acció Cultural
· 12 h a la plaça de la Vila: Manifest. Organitza: Ajuntament
· 12 - 12.30 h a la plaça de l’U d’Octubre: Mostra de cultura popular. Organitza: Comitè 8-M
· 14 h a la plaça de l’U d’Octubre: Dinar popular. Organitza: Acció Cultural
· 14 h a la plaça del Casal de Cultura de Valldoreix: Paella solidària. Organitza: Acció Cultural
· 18 h a la plaça de Lluís Millet: Manifestació 8-M.
Organitza: Comitè 8-M
· 20 h al Teatre-Auditori: L’ospedale della pietà, concert interpretat per vint joves sota la batuta del mestre Jordi Savall. Organitza: Teatre-Auditori
· 22 h al Casal de Torreblanca: Concert de punkrock. Organitza: La Pua
Diumenge 9 de març
· 11 h al Camp de Futbol de Valldoreix: Caminada per la igualtat de 5 km. Organitza: EMD Valldoreix. 11.30 h al Museu de Sant Cugat: Sant Cugat en femení. Organitza: Museu
Dimarts 11 de març
· 18 h a la plaça de la Vila: Inauguració exposició ‘Quan les dones guanyem, hi guanya tothom’.
Organitza: Fundació Vicente Ferrer
Dijous 13 de març
· 19 h a la Paideia: Presentació del llibre ‘Trinitat: La presó de dones ignorada’. Organitza: Dones de Sant Cugat en Comú
Dijous 20 de març
· 19 h a l’Ateneu: Actuació de la Cambra de l’Ateneu. Organitza: Ateneu
Dimarts 25 de març
· 19 h a l’Ateneu: Poesia amb Carla Fajardo Martín. Organitza: Ateneu
Dijous 27 de març
· 22 h a la Casa de Cultura: Pel·lícula ‘La fuente de las mujeres’. Organitza: Associació Nuevos Pasos
APARTAMENTS PREMIUM A CADAQUÉS I LLANÇÀ
Prepara’t per gaudir d’unes vacances de somni al Cap de Creus
Reserva abans del 31 de març i aprofita 10% DE DESCOMPTE en la teva estada
codi promoció: 070325
Indica’l quan triïs l’opció de pagament en fer la reserva
No esperis més! Reserva ara i assegura el teu descompte!
DONES REFERENTS
Mònica Terribas Periodista
Periodisme i compromís amb la llengua i la societat
La santcugatenca Mònica
TOT SANT CUGAT
La santcugatenca Mònica Terribas s’ha convertit en una de les referents del periodisme català per la seva trajectòria i el seu compromís amb el país i la societat. Llicenciada en Periodisme per la Universitat Autònoma de Barcelona i doctora en Filosofia per la Universitat de Stirling a Escòcia, va iniciar la seva carrera com a periodista a l’emissora de ràdio Cadena 13. El 1988 va començar a treballar a Televisió de Catalunya amb l’equip de Joaquim Maria Puyal. Des de llavors, ha participat en nombrosos programes emesos per
Mònica Terribas ha estat l’única dona que ha dirigit Televisió de Catalunya
la televisió pública catalana. Va ser la primera (i de moment única) dona en dirigir TV3, entre el 2009 i el 2012. A més, va ser directora i presentadora del matinal El matí de Catalunya Ràdio del 2013 al 2020. Terribas és professora titular del departament de Periodisme i Comunicació Audiovisual de la Universitat Pompeu Fabra.
Premis
Mònica Terribas té alguns dels màxims reconeixements del país: la Creu de Sant Jordi, el Premi Nacional de Periodisme i de Televisió o el Premi Quim Regàs de Periodisme.
Compromís amb el país
El compromís amb el país, la llengua i el periodisme crític ha estat un dels vectors que ha marcat la seva trajectòria. “El teu màxim objectiu com a periodista és fer que la societat a la qual tu estàs servint, millori”, explicava en una entrevista al Món Sant Cugat. La defensa del català també ha estat un dels seus cavalls de batalla: “Els pocs mitjans que tenim com a llengua vehicular el català s’ha de preservar. TV3 ha d’intentar que el català sigui la llengua vehicular sempre”. El seu compromís l’ha portat a l’activisme i des de 2022 és vicepresidenta d’Òmnium Cultural. En l’àmbit del feminisme ha aixecat la veu. En una entrevista a Som Dones recordava que va patir el masclisme especialment quan va tenir més poder: “Com a directora de TV3, vaig rebre insults. És una qüestió de poder: potser els homes pensen que ocupes un lloc que no et pertoca”, denunciava. .
Terribas lali puig (tot)
DONES REFERENTS
Emma Vilarasau Actriu
L’actriu santcugatenca i icona de la interpretació catalana
VÍCTOR MARBÀ PERIODISTA
La santcugatenca Emma Vilarasau és una de les actrius més reconegudes de Catalunya. Veterana dona de teatre i popular per papers televisius a les sèries de TV3 Nissaga de Poder o Ventdelplà, Vilarasau és considerada com una de les millors actrius de Catalunya i una de les millors en dramatúrgia, raó per la qual l’any 2015, l’actriu va rebre la Creu de Sant Jordi per la trajectòria de conjunt que la distingeix en els àmbits del teatre, el cinema i la televisió i, dos anys més tard, va obtenir el Premi Nacional de Cul-
El 2024, Vilarasau va guanyar el Premi Gaudí a millor actriu pel film ‘Casa en Flames’
tura. Recentment, Vilarasau va tornar a l’estrellat després de protagonitzar la pel·lícula Casa en Flames , feina que li va ser reconeguda amb un Premi Gaudí, i un Premi Feroz, entre altres.
40 anys de trajectòria
Emma Vilarasau va entrar al Teatre Lliure de Barcelona a prin-
Premis
Els guardons més destacats de Vilarasau són: Creu de Sant Jordi, Premi Nacional de Cultura, Premis Butaca, Premi Gaudí a millor actriu protagonista i Premi Feroz a millor actriu
cipis dels anys 80 i, a la dècada següent va saltar a la televisió destacant amb el seu paper protagonista en la sèrie de TV3, Nissaga de Poder (1996-98), fet que li va fer convertir-se en un rostre reconegut a Catalunya. Encara que comptaa amb aparicions davant les càmeres, on Vilarasau es va focalitzar és en el món del teatre, on s’ha consolidat com la dramaturga reconeguda que és avui dia. L’any 2024, va interpretar la protagonista de Casa en Flames . Una interpretació que li va fer valdre premis i elogis per igual.
Visibilitat de les dones Vilarasau és una defensora de la importància de comptar amb la presència de dones en l’àmbit de la interpretació, especialment de les dones de més de 60 anys. “La visibilitat de les dones de més de 60 anys és necessària perquè no hi som”, explicava l’actriu en una entrevista al TOT Sant Cugat. .
Emma Vilarasau és una actriu molt reconeguda. bernat millet
DONES REFERENTS
Marta Pessarrodona Escriptora
La veu femenina i feminista de la literatura catalana
BERNAT BELLA
La santcugatenca Marta Pes sarrodona és una de les intel· lectuals de més prestigi a Cata lunya, i ho és per diversos motius: per la seva reconeguda obra com a poeta, però també com a assagista, traductora, narradora, crítica literària, edi tora i articulista. I per haver apropat la figura d’escriptores cabdals de la literatura catala na, com Maria Aurèlia Capmany, Frederica Montseny i Mercè Ro doreda, i de l’europea, especial ment Virginia Woolf. I per la seva defensa de la llengua catalana i dels drets de les dones.
“Jo soc feminista i sempre he estat feminista”, defensa la poeta Marta Pessarrodona
De Terrassa a Sant Cugat Nascuda a Terrassa l’any 1941, Pessarrodona va haver d’ense nyar se el català a ella mateixa llegint Pompeu Fabra durant el franquisme, llengua que faria servir per escriure ja des de jove i que ha defensat sempre. Gabriel Ferrater, poeta santcu gatenc amb qui va mantenir una relació sentimental, va ser
Premis
Creu de Sant Jordi, Medalla d’Or de la Generalitat, Filla Predilecte de Sant Cugat, Premi d’Honor de les Lletres Catalanes i Personatge de l’Any del TOT Sant Cugat.
qui li va fer apropar se a Sant Cugat, però no va ser fins al 1999, anys després de la mort de Ferrater, que aniria a viure al barri de Mira sol, on la bibliote ca porta ara el seu nom.
La lluita feminista
Una altra de les seves lluites ha estat la del feminisme, molt present en la seva poesia i en els seus treballs, assajos i biografi es de moltes importants figures feministes internacionals, com Simone de Beauvoir, amb qui va arribar a mantenir corres pondència a través de carta. Pessarrodona també ha estat implicada de forma activa en moltes manifestacions, tallers i xerrades per la defensa dels drets de les dones. “Jo soc femi nista i sempre he estat feminis ta”, explicava en una entrevista al TOT Sant Cugat. Va ser a la Universitat de Nottingham, on va estar hi a principis dels 70, on es va introduir en els nous feminismes. .
Pessarrodona és Filla Predilecte de Sant Cugat bernat millet
DONES REFERENTS
Eva Miranda Matemàtica
La matemàtica santcugatenca que ha obert camins
TOT SANT CUGAT
La santcugatenca Eva Miranda és una de les matemàtiques més reconegudes i de més prestigi. Especialitzada en geometria simplèctica, és Doctora en Matemàtiques per la Universitat de Barcelona. El 2017 va ser la primera matemàtica espanyola (home o dona) i la segona dona en guanyar una Càtedra d’Excel·lència de la Fundació de Ciències Matemàtiques de París. La Reial Acadèmia Belga o la Societat Matemàtica de Londres també han reconegut el seu treball d’investigació i docència.
És la primera espanyola amb la Càtedra d’Excel·lència de la Fundació de Ciències
Matemàtiques
de París
Docència i investigacó Miranda ha combinat les tasques de docència amb la investigació. Actualment, és catedràtica a la Universidad Politècnica de Catalunya, on dirigeix el La-
Símbol
Eva Miranda va ser una de les quatre matemàtiques escollides el 2024 per la mítica marca Casio per ser la imatge d’alguna de les seves calculadores per fomentar la ciència entre noies.
boratori de Geometria i Sistemes Dinàmics. Ha col·laborat amb algunes de les universitats europees de més prestigi, com Tolosa, Zúric o París. Els principals àmbits que aborda són la Geometria Diferencial, la Física Matemàtica i els Sistemes Dinàmics, amb especial interès en la Geometria Simplèctica i de Poisson. Ha publicat en algunes de les revistes més reconegudes.
Dona científica
Tot plegat en un àmbit, el de la ciència, en què la presència femenina encara no és igualitària. Així ho explicava en una entrevista a Educational Evidence: “Durant la meva carrera m’he trobat situacions en les quals sento la necessitat de justificar-me més del que hauria. En general, a les dones científiques se’ns qüestiona més”. I reivindica que les nenes creixin sabent que “no hi ha límits”, que “poden arribar tan lluny com vulguin” i que “la ciència també és el seu terreny”. .
Eva Miranda cedida / upc
DONES REFERENTS
Gemma Mengual
Nedadora artística
Medallista olímpica, emprenedora i televisiva
NIELO BALLART PERIODISTA
Gemma Mengual és tot un referent en l’esport estatal. Amb més de 20 anys d’experiència amb la selecció espanyola, i amb un palmarès a l’alçada de molt pocs esportistes, ha demostrat com amb esforç i talent es pot viurà de la natació artística.
Triomfadora dins la piscina
La nedadora Gemma Mengual té el privilegi de ser de les poques santcugatenques que compta amb medalla olímpica. Per si no fos prou, la nedadora artística en té 2: 2 plates assoli-
Mengual ha estat olímpica en 4 ocasions i va aconseguir 2 plates a Pequín 2008
des a Pequín 2008 (per equips i duo). Mengual es va incorporar a l’equip estatal l’any 1992 i ha participat fins en 4 ocasions en els Jocs Olímpics: Sidney 2000, Atenes 2004, Pequín 2008 i Rio de Janeiro 2016, sent una de les esportistes catalanes que més vegades ha estat olímpica. La santcugatenca, amb 20 medalles en Campionats del Món
Palmarès
En el seu palmarès hi ha 2 medalles de plata en els Jocs Olímpics, 20 medalles en el Mundial (1 or, 12 plates i 7 bronzes) i 17 en els Europeus (5 ors, 8 plates i 4 bronzes)
(1 or, 12 plates i 7 bronzes), és la segona nedadora espanyola amb més medalles en aquesta competició, superada només per Ona Carbonell.
Nous negocis
Mengual ha continuat activa i ho va fer amb l’obertura d’un restaurant japonès, el Sugoi. La santcugatenca també va cofundar l’empresa Así està el patio, dedicada al màrqueting esportiu, amb la seva representant PatrÍCia Díaz, i és sòcia col·laboradora de Cannabity, una empresa de productes terapèutics a base de CBD.
Còmoda davant la càmera La santcugatenca, d’altra banda, és un rostre visible en la televisió, i és que en els últims anys ha participat en diferents programes: des de participant en concursos com Pekín Expresss, El Desafio, Bailando con las Estrellas o com a jurat de ¡Mira quién salta!. .
Mengual és una referent en la natació artística. mireia comas
DONES REFERENTS
Judith Colell
Directora, guionista i productora de cine
Referent del cinema català i un cop nominada als Premis Goya
La directora, guionista i productora de cine santcugatenca Judith Colell s’ha fet un forat dins del món cinematogràfic. Vicepresidenta de l’Acadèmia de Cine Espanyola des del 2016 i presidenta de l’Acadèmia del Cine Català des del 2021, Colell ha produït una desena de pel·lícules i ha estat nominada en 1 ocasió als Premis Goya. A més, compagina la seva feina com a directora amb les seves tasques com a docent a la Universitat Blanquerna.
Temàtiques socials i dones
Nascuda a Sant Cugat l’any 1968 i llicenciada en Belles Arts
La directora ha abordat temes socials, i en especial, el paper de les dones
a la Universitat de Barcelona i en Cinema en la Universitat de Nova York, des de 1991 que el cinema ha format part de la seva carrera. En la seva trajectòria com a directora s’ha preocupat per temàtiques socials i ha abordat el problema específic de les dones, apostant per un cinema d’autor. A més, sempre ha estat una ferma de-
Films
Colell ha produït Clara foc (curt), Escrit en la pell (curt), El domini dels sentits, Dones, Fragments, 53 dies d’hivern, Positius, Elisa K, Radiacions, L’últim ball de Carmen Amaya, 15 hores i Frontera
fensora de la presència de la dona en el món cinematogràfic, i és per això que l’any 2006 va fundar l’Associació de dones cineastes i de mitjans audiovisuals, juntament amb altres cineastes com Icíar Bollaín o Isabel Coixet.
Premis i el cinema català Entre la desena de produccions de Judith Colell, algunes d’elles han rebut nominacions i premis importants. Aquest és el cas d’ Elisa K , basada en la novel·la Elisa Kiseljak de Lolita Bosch, que va rebre el Premi Especial del Jurat de Sant Sebastià el 2010 i el Premi Nacional de Cultura el 2011. D’altra banda, va guanyar el Premi Butaca a la millor pel·lícula catalana el 2001 amb Dones i va estar nominada als Premis Goya pel curt Escrit en la pell . Acostumada a produir en català, Colell aventura un bon futur: “És un moment bo, però no hem d’abaixar la guàrdia”. .
Colell ha produït una desena d’obres acadèmia del cine català
DONES REFERENTS
Merce Conesa Pagés
Política, advocada i empresària
La primera dona alcaldessa de Sant Cugat i del Port de BCN
ÀGATA GUINO PERIODISTA
Mercè Conesa i Pagès va ser la primera dona alcaldessa de Sant Cugat, advocada especialista en Urbanisme i Ordenació del Territori, abans d’arribar a l’alcaldia, entre altres, havia ostentat el càrrec de tinenta d’alcaldia d’Urbanisme, una àrea que habitualment està destinada als homes.. Conesa, que és llicenciada en Dret per la UAB i que té un màster en Dret i Gestió Pública per la UPF, va arribar a l’alcaldia el 2010, de la mà de l’alcalde Recoder. Al 2011, es va presentar com a cap de llista
Va impulsar l’estratègia Smart Port per impulsar la digitalització i la descarbonització
de CiU, i va aconseguir superar els resultats de Recoder amb una majoria absolutíssima de 15 regidors de 25. Al 2015 va tornar a guanyar amb 11 regidors i va continuar governant fins al 2018,
En el primer mandat, Conesa recorda en una entrevista al TOT Sant Cugat que es va trobar amb la difícil gestió de la
Conesa ha sigut alcaldessa de Sant Cugat, presidenta de la Diputació de Barcelona, presidenta del Port de Barcelona, directora de l’Incasòl i ara CEO de Barcelona Global, entre altres.
crisi econòmica “El meu equip va creure que Sant Cugat tenia la fortalesa econòmica de sortir de tota aquella situació de crisi enfortint les empreses, les persones i la qualitat urbana. La meva visió ha estat molt holística del que ha estat Sant Cugat. Poques inversions vam poder fer perquè hi havia una situació de crisi econòmica greu i, vam haver de prioritzar”. Però recorda l’aposta per la qualitat urbana i les inversions a La Floresta o a Les Planes.
Després de l’alcaldia
Conesa va deixar l’alcaldia al 2018, quan va presidir el Port de Barcelona, d’on també en va ser la primera presidenta. Va impulsar l’estratègia Smart Port per impulsar la digitalització i la descarbonització del port. Ara, és la directora general de Barcelona Global, des d’on treballa pel lideratge de Barcelona i el territori a àmbit d’empresa. .
Conesa va ser també presidenta de la Diputacio b millet (tOt)
DONES REFERENTS
Victòria Camps
Catedràtica de filosofia moral i política
Una vida dedicada a l’ètica i la igualtat
VÍCTOR MARBÀ PERIODISTA
La santcugatenca Victòria Camps és una les filòsofes d’ètica amb més prestigi de l’Estat espanyol. Especialista en filosofia moral i política i professora catedràtica de la UAB, Camps és una eminència dins el món de la filosofia ètica amb nombroses publicacions de prestigi com El segle de les dones (1998) o El valor de l’educació (1994). Fora de l’àmbit universitari, Camps també ha participat en la política nacional. Entre el 1993 i el 1996 va ser senadora pel PSC i, durant aquell temps, va presidir la Co-
Camps va ser presidenta de la Comissió d’Estudis de continguts televisius del Senat
missió d’Estudi de continguts televisius del Senat. A més a més, entre el 2018 i el 2022 va formar part del Consell de l’Estat.
Lligada al món de l’ètica Llicenciada en Filosofia per la UB, Camps es va doctorar també en Filosofia per la UAB, on va arribar a ser vicerectora
Premis
Entre els reconeixements que ha obtingut estan el Premi Josep Maria Lladó, Premi Internacional Menéndez Pelayo i Doctora Honoris de les universitats de Salamanca i Huelva
de Relacions Internacionals entre 1990 i 1993. Camps va ser membre del Consell Audiovisual de Catalunya, del Consell Editorial de DIARI de Sant Cugat, també va presidir la Fundación Alternativas entre 1996 i 2001 i va ser membre del primer Comitè de Bioètica de Catalunya. Actualment, és presidenta de la Fundació Víctor Grífols i Lucas.
Defensa del paper de la dona Entre els temes d’investigació que Victòria Camps ha estudiat durant la seva trajectòria, un dels més importants és el de la defensa del paper de la dona en la societat, tant en l’àmbit privat com en el públic. I és que per exemple, Camps sempre ha denunciat l’exclusió de la dona en la vida política o el tema dels cuidats, el qual és un tema que des del feminisme s’ha de deixar clar “que no és només de dones”, va dir en una entrevista al TOT Sant Cugat. .
Victòria Camps és una reconeguda filòsofa d’ètica. arxiu
Sant Cugat surt de números vermells i podrà invertir
El dèficit de l’Ajuntament es va enfilar fins 22 milions d’euros el 2023 i Sant Cugat va entrar sota la tutela financera de la Generalitat. Ara, s’ha capgirat la situació i es va tancar el 2024 amb els principals indicadors en positiu
“Ho hem aconseguit”. Així va anunciar el tinent d’alcaldia d’Economia, Carles Brugarolas, la recuperació financera de l’Ajuntament. S’ha passat d’un dèficit de 22 milions d’euros el 2023 a un superàvit de 2 milions el 2024. Les retallades i una gestió “acurada” i “rigorosa” són les “claus”. Dos anys més tard, l’Ajuntament surt de la tutela financera de la Generalitat i podrà recuperar la capacitat inversora. “La feina que s’ha fet en aquest any és importantíssima. Era una situació molt greu i ens n’hem sortit. I en només un any, per no haver-ne d’estar patint quatre”, va resumir l’alcalde, Josep Maria Vallès, que va emfatitzar que ho han aconseguit “sense augmentar” la pressió fiscal als santcugatencs ni afectar els “aspectes més crítics” com habitatge o serveis socials.
Inversió milionària
Els 22 milions en inversions previstos pel 2025, que inclou habitatge protegit o el pla de millora de voreres i carrers, es podran executar. La inversió el 2024 va caure sota mínims i es va situar per sota els tres milions d’euros. A més, tot plegat també ha de servir per fer front a l’increment de la despesa dels serveis que l’Ajuntament està renovant, com el de recollida i neteja, que passa de 8 a 13 milions d’euros anuals.
De retallades a prudència
El “forat” econòmic que es va trobar el govern de Junts i ERC del tripartit (ERC, PSC i CUP), es va traduir en retallades durant el 2024, ja que el nou govern va optar per intentar capgirar la situació en només un any. Les entitats, l’esport, la cooperació o les inversions es van veure especialment afectades.
Tot i la sortida dels números vermells, Brugarolas admetia que els indicadors encara estan lluny dels nivells ideals. Per això, va anticipar que la “prudència” continuarà marcant la política financera de l’Ajuntament: “Si se’ns en va la mà, podem tornar a caure en la mateixa situació”. . Bernat Bella
Superàvit
2022: -9,5 milions
2023: -22,3 milions
2024: +2,1 milions
Resultat pressupostari
2022: -7,3 milions
2023: -10,9 milions
2024: +6,2 milions
Tresoreria
2022: +13,8 milions
2023: +295.000 euros
2024: +7 milions
Deute
2022: 89,3 milions
2023: 79,3 milions
2024: 70,1 milions
Vallès i Brugarolas. AJUNTAMENT
Literatura
Xavier Bosch publica nova novel·la
‘Diagonal Manhattan’ és el títol de
El 12 de març sortirà a la venda el darrer llibre de l’escriptor sant cugatenc Xavier Bosch, Diagonal Manhattan. Bosch torna amb una història sobre el món de la publi citat, ubicada entre Barcelona i Nova York entre els anys 80 i 90. Explica la història de l’Edda, una noia que el dia del seu 21è ani versari rep un singular regal: una estada d’un any a una agència de publicitat a Nova York. Men trestant, el seu pare dirigeix una exitosa agència a Barcelona. Amb títols com Se Sabrà Tot (2009), Algú com tu (2015) o 32 de març (2023), l’autor s’ha convertit en un dels més llegits en català.
Presentació a Sant Cugat
El TOT Sant Cugat organitzarà la presentació de Diagonal Manhattan a Sant Cugat amb la parti cipació del mateix Xavier Bosch. Serà el 25 de març a les 19 hores, al Siglo de Mercantic i amb entra da lliure. Amat Cultura patrocina l’acte, que compta amb la col· laboració de Mercantic, Òmnium i Salvatge Llibres. . Redacció
Què hi feia Tom Holland a Sant Cugat?
El popular actor, que interpreta el paper d’Spiderman, va visitar Sant Cugat al febrer, com es va descobrir en un vídeo seu. Ara se sap que va venir per gravar un anunci de Prada. FOTO: Cedida
Festa popular
Sant Cugat fa poble amb l’aplec de Sant Medir
Centenars de santcugatencs van pujar fins a l’ermita de Sant Medir el 3 de març per a cele brar l’aplec. La previsió de pluja i les quatre gotes que van caure no van deslluir la festa, tal com va reivindicar Esher Buscallà, membre de la Penya Regalès sia, coorganitzadors de l’aplec: “Hem de remarcar com respon la gent amb l’aplec de Sant Me dir, plogui o nevi, hi ha gent que no falla”.
Cultura popular i catalana
L’Esbart Sant Cugat va ser l’en titat banderera. A més, l’Entitat
Sardanista, Grup Mediterrània, Castellers, Caparrotes, Basto ners i Geganters van oferir una petita mostra de la seva activi tat a l’esplanada de l’ermita. L’ofici religiós es va poder ce lebrar malgrat quatre gotes i els assistents van gaudir de la missa amb el cant dels goigs de Sant Medir de l’Escola de Música Tradicional. L’alcalde de Sant Cugat, Josep Maria Va llès, va destacar la importància del relleu a la Penya Regalèssia per mantenir les tradicions i fer valdre “la identitat de poble”. . Àgata Guinó
Els gegants no van poder pujar a peu. Ho van fer en remolc. B. MILLET (TOT)
la nova obra. CEDIDA
MÉS FOTOS A LA 66 67
El Feminisme Suma!
El compromís de la Diputació de Barcelona amb la igualtat als municipis
El feminisme és una força imprescindible en la lluita pels drets i les llibertats de les dones. Gràcies a l’esforç col·lectiu s’han aconseguit grans avenços en igualtat, però avui ens enfrontem a una contraofensiva antifeminista.
Ara més que mai, el paper de les institucions públiques esdevé fonamental per garantir que cap dret es perdi. I la Diputació de Barcelona, com a ens supramunicipal, és un suport clau per als ajuntaments en la implementació de polítiques feministes i perquè la igualtat arribi a tot el territori.
Les administracions locals són essencials per fer efectius els drets de les dones
La Diputació de Barcelona ofereix suport tècnic, econòmic i estratègic als municipis, dotant-los d’eines per desenvolupar accions transformadores perquè els ajuntaments, independentment de la seva dimensió i recursos, posin en marxa mesures concretes per erradicar la desigualtat de gènere
i avançar cap a una societat més justa.
A la demarcació de Barcelona la igualtat de gènere com a política pública s’ha consolidat, així com la presència de regidores a la política local, que arriba fins al 47,2%. És el territori amb més dones als ajuntaments.
Ara, un dels reptes urgents és fer front als discursos antifeministes que qüestionen els drets assolits i que promouen la desinformació.
La Diputació treballa per oferir formació i assessorament als municipis, i els facilita eines per combatre aquestes narratives i reforçar el relat feminista. Els èxits del moviment feminista són indiscutibles i han estat possibles gràcies agents socials i a polítics compromesos. La creixent presència de dones en espais de decisió, la consolidació de drets sexuals i reproductius i la lluita contra la violència masclista en són exemples. Tanmateix, la bretxa salarial i la precarietat laboral afecten les dones de manera des-
proporcionada i la feminització de la pobresa és molt preocupant. La manca de corresponsabilitat en les cures i la baixa representació en espais de poder dificulten una igualtat efectiva. A més, moltes dones pateixen discriminació per origen, raça o orientació sexual. La Diputació de Barcelona impulsa accions com el desenvolupament de programes d’empoderament econòmic o la promoció de xarxes de suport a víctimes de violència masclista, amb l’objectiu de garantir que les polítiques d’igualtat siguin una realitat tangible en tots els municipis i que les dones tinguin les mateixes oportunitats que els homes. L’àmbit local és determinant per fer canvis que millorin la vida de les persones i la Diputació aposta per polítiques feministes locals sòlides, treballant en xarxa amb ajuntaments i entitats socials per construir un territori lliure de desigualtats.
El feminisme no és només una lluita de les dones És un moviment col·lectiu que beneficia tota la societat. Una societat més igualitària és més democràtica, més pròspera i més sostenible. Cal continuar avançant amb la certesa que el Feminisme Suma i que cada acció en favor de la igualtat ens apropa a un futur millor. La Diputació de Barcelona continuarà al costat dels municipis reforçant el seu compromís amb les polítiques d’igualtat i treballant per construir un territori on cap dona es quedi enrere.
Més informació a www.diba.cat/ diadones. . Redacció
Els èxits del moviment feminista són indiscutibles.
CLARA MURCIA / SHUTTERSTOCK
Guardons
Dolors Vilarasau, Premi a tota una trajectòria
La directora de teatre i dramaturga santcugatenca Dolors Vilarasau serà Premi Sant Cugat a tota una trajectòria de l’any 2024 en la segona edició d’aquests premis, que tindran lloc el dijous 20 de març al Teatre-Auditori. Així ho va desvetllar l’alcalde de Sant Cugat, Josep Maria Vallès (Junts), en la presentació de la segona edició dels Premis Sant Cugat de l’any 2024, en el qual també es reconeixerà la tasca i els mèrits de persones, entitats i col·lectius de la ciutat durant el 2024.
Santcugatenca de sempre
La premiada va estar present en la roda de premsa i es va mostrar molt contenta amb el premi: “És un premi que porta el nom de la ciutat en la qual vaig néixer, em vaig casar i he tingut fills. I estic molt contenta que s’hagin recuperat aquests premis, perquè hi ha moltes persones i entitats que mereixen aquests reconeixements”, va dir. . Nielo Ballart
El Brau guanya ‘Batalla de restaurantes’
El restaurant Brau, ubicat al Augusta Pàdel, va guanyar la Batalla de restaurantes, la versió espanyola de Joc de Cartes que s’emet a la Sexta i està presentat per Alberto Chicote. FOTO: Cedida
Cultura
Festa esbojarrada pel Carnaval santcugatenc
Sant Cugat ha viscut una setmana de festa esbojarrada amb el Carnaval. La celebració va començar el Dijous Gras, amb la presa de poder del Gall, que va oferir amb un pregó reivindicatiu: “No hi ha diners ni per a les entitats, ni per celebrar un Carnaval com cal, però quan es tracta de fer nous directors generals a l’Ajuntament gastar diners no fa mal”. El divendres 28 de febrer va ser el torn del Cercatasques, quan centenars de joves van sortir disfressats als carrers. Un dels plats més forts a arribar el dissabte 1 de març, amb un Ball de Gitanes multitudinari i de rècord, amb 768 balladors a plaça. El mateix dissabte, les compar-
Defunció
ses van prendre els carrers amb la rua amb una setzena de grups. El cap de setmana va acabar amb el Ball de Gitanetes. A l’hora de tancar aquesta edició, quedava per celebrar l’enterrament de la sardina. Els districtes i Valldoreix també van celebrar les seves festes de Carnaval. . V. Marbà
Mor als 89 anys l’Eduardo del Bohèmia
Eduardo de Riquer, més conegut com l’Eduardo del Bohèmia, va morir el diumenge 2 de març a l’edat de 89 anys. L’Eduardo era conegut per regentar, conjuntament amb la seva exesposa, Mercedes Muñoz, el popular pub i karaoke La Bohèmia de Sant Cugat, que va estar situat a l’avinguda de Catalunya durant 24 anys, fins que el desembre del 2015 va tancar les seves portes. . Àgata Guinó
La directora de teatre i dramaturga
Dolors Vilarasau. AJUNTAMENT
La rua de comparses. BERNAT MILLET (TOT)
L’Ajuntament reduirà les dimensions de les terrasses i bars de la ciutat i que es van ampliar arran de la Covid-19. Així ho va anunciar l’alcalde de
a Televisió de Sant Cugat. “Hi ha carrers que amb prou feines pots passar”, va argumentar. D’aquesta manera, les terrasses s’adaptaran a la normativa de la Generalitat. El president del Gremi de Restauració de Sant Cugat, Roger Mesegué, no es va mostrar sorprès amb la mesura i va assenyalar que ja s’està treballant amb aquesta normativa: “Sabíem que s’haurien de reduir les terrasses, i estàvem treballant en això amb el tinent d’alcaldia de Comerç, Bernat Picornell. Érem conscients que havíem de tornar a l’ocupació que tocava”. Picor-
a les terrasses que no puguin estar a un metro i mig de la façana a trobar solucions.
La taxa d’ocupació
L’Ajuntament continuarà cobrant la taxa per ocupació de la via pública, la qual es va eliminar durant la pandèmia per ajudar els restauradors, però no de manera retroactiva. “Davant la confusió que hi ha hagut amb aquest tema, des de l’Ajuntament corroborem que es cobrarà la taxa del 2025, tal com s’ha fet el 2023 i 2024, però en cap cas de manera retroactiva als anys de pandèmia”, va explicar Picornell al TOT . Ll. F/À.G
La taxa d’ocupació de via pública no serà retroactiva. B. MILLET
Habitatge
Canvis per sol·licitar un pis de protecció
L’Agència de l’Habitatge de Catalunya va deshabilitar la inscripció en línia per als municipis que disposen de registre de protecció municipal, entre ells Sant Cugat del Vallès. Això significa que la inscripció al registre de sol·licitants d’habitatge públic a Sant Cugat ja no es podrà realitzar de manera telemàtica i només es podrà fer de forma presencial i mitjançant cita prèvia a l’Oficina Local d’Habitatge.
En cerca de solucions
Des de Promusa, empresa municipal d’habitatge de Sant Cugat, es va informar als serveis municipals i a les persones que van acudir presencialment a l’Oficina Local de l’Habitatge, que s’està treballant per trobar la millor manera de donar resposta a les necessitats de tota la ciutadania. Per concertar cita o resoldre qualsevol dubte, es pot contactar amb Promusa al telèfon 93 589 17 32 o enviant un correu electrònic a spm@ promusa.cat. . Redacció
Els Gausacs, a punt per la primera actuació El diumenge 9 de març, els Castellers de Sant Cugat duran a terme la primera actuació de la temporada en el marc de la tradicional Diada de Sant Medir, a la plaça de l’Om. FOTO: TOT
Cultura
L’Ateneu fa la conferència ‘Pau Casals a Puerto Rico’
L’Ateneu, en col·laboració amb la Casa Amèrica, va presentar la conferència Pau Casals a Puerto Rico 1955-1973 a través d’un diàleg entre l’historiador Josep Maria Figueres i Joselito Delannoy, director de la Junta de Directors del Fideïcomesa Pablo Casals de Puerto Rico. L’acte va tenir lloc el dijous 27 de febrer a la sala d’actes de l’Ateneu. L’acte va començar amb la interpretació en violoncel de diferents fragments de l’homenatjat. Tot seguit, els protagonistes del diàleg van narrar el pas de Casals per Puerto Rico. En aquest sentit, ambdós van destacar la importància de Puerto Rico per al
Conferència Pau Casals a Puerto Rico 1955-1973.
“Mestre” i la seva vinculació familiar i sentimental amb el país. “Era la terra de la seva mare i de la seva esposa. Va ser la terra que el va acollir. I es van donar tots els factors perquè Pau Casals s’hi trobés bé, a gust, i se sentís estimat”, va afirmar Figueres. . Ll.Fabregat
El TOT fa pinya amb els Gausacs
El TOT Sant Cugat i els Castellers de Sant Cugat han renovat el seu conveni de col·laboració per treballar plegats per difondre les activitats de la colla castellera. A la imatge, Laura Grau, directora general del TOT Sant Cugat, i Víctor Biete, president dels Gausacs. FOTO: TOT
Promoció de Promusa a Puig de la Rimila amb Jeroni de Pujades. CEDIDA
LLUNA FABREGAT
Competició
La 10a edició de HP CodeWars ja té guanyadors
L’American School de Barcelo na va guanyar la 10a edició de la competició de programació HP Code Wars, que es va realitzar a la seu d’HP a Barcelona, situa da al municipi de Sant Cugat del Vallès. Així doncs, l’escola situada a la capital catalana ha aconseguit el premi nacional i representarà a l’Estat espanyol en la gran final internacional d’HP CodeWars, que se cele brarà a Houston (Estats Units) el març de 2026. La competició ja s’havia realitzat anteriorment a les ciutats de Lleó i València, on els guanyadors van ser l’IES Sapere Aude (Madrid) i el Col· legi Internacional J.H Newman (Madrid).
Més de 350 estudiants L’esdeveniment tecnològic, està reconegut per la seva voluntat d’impulsar les vocacions STEM (ciència, tecnologia, enginyeria i matemàtiques) i, en aquesta edició, es van reunir més de 350 estudiants d’arreu del territori espanyol. . Lluna Fabregat
Un camió atropella un motorista a Sant Cugat Un camió va fer marxa enrere i va atropellar a un motorista a la rotonda de Mas Gener a Mira-sol, el dijous 27 de febrer. La víctima, en estat greu, va ser traslladada a l’hospital. TEXT: Redacció
Innovació
Sant Cugat es reivindica al Mobile World Congress
Sant Cugat va ser present al Mobile World Congress de Bar celona per compartir la seva aposta per la innovació. L’Ajun tament va presentar la Barce lona Innovation Valley Alliance (BIVA) a l’Auditori de la Mobi le World Capital. La iniciativa santcugatenca, que agrupa 32 actors clau del territori, es vol posicionar com un projecte es tratègic per reforçar l’ecosiste ma d’innovació i emprenedoria.
Talent i innovació
L’alcalde de Sant Cugat, Josep Maria Vallès, va destacar el paper de la ciutat com a refe rent en innovació i talent i va subratllar la importància de la
Economia
L’alcalde (centre) al Mobile World Congress. AJUNTAMENT
col·laboració entre empreses, universitats i institucions per impulsar la competitivitat. “El talent és un eix central del pla estratègic municipal, basat en línies d’acció com l’educació, la captació de talent tecnològic o el suport a l’emprenedoria in novadora”. . Redacció
Xavier Pujol, president de Pimec Vallès Occidental
El santcugatenc Xavier Pujol va ser reelegit president de Pimec Vallès Occidental i va ser nome nat com a president de Pimec Barcelona per a coordinar els territoris del Baix Llobregat, Maresme, Barcelonès Nord i els Vallesos. La Junta Directi va de PIMEC també compta amb 3 noves incorporacions: la santcugatenca Mónika Blasco, Miquel Àngel Salazar i Natàlia Cugueró. . Redacció
Estudiants de l’American School de Barcelona. CEDIDA
Xavier Pujol, president de Pimec Vallès Occidental. CEDIDA
La sabateria infantil, RUTA 57, tanca després de més de 20 anys
La sabateria infantil, RUTA 57, situada al centre de Sant Cugat, concretament al carrer Xerric número 27 tanca les portes després de molts anys oferint i venent sabates per als
més petits de la ciutat de Sant Cugat. Antònia Mayor, propietària de la sabateria, va explicar que la raó per la qual la tanca és perquè li ha arribat l’hora de la seva jubilació. “Em jubilo després de molts anys treballant en el món de la sabateria”, va explicar.
Més de 20 anys de RUTA 57
D’aquesta manera i després de tota una vida dedicada a les sabateries Antònia Mayor es jubila però molt contenta per la feina feta durant tots aquests anys”. Mayor va iniciar en aquest món a la ciutat de Sabadell, però va decidir tras-
LIQUIDACIÓ
PER JUBILACIÓ
RUTA 57
Sabateria infantil
C. Xerric, 27
L’Antònia es jubila després de molts anys. Us esperem!
lladar-se a Sant Cugat fa 20 anys per fundar la seva sabateria per a infants i adolescents. I a l’abril del 2011, fa catorze anys, va instaurar la sabateria infantil i juvenil, RUTA 57, on ha estat treballant fins ara.
Pròxima setmana
Amb tot això, el dia 8 de març comença a fer la liquidació per tots aquells client que ho vulguin.
RUTA 57 és una sabateria molt coneguda pels santcugatencs i que oferia calçat per a nadons des del número 18 fins a sabates de la talla 40.
. Redacció
La sabateria infantil, RUTA 57. TOT SANT CUGAT
Comerç
Una cadena de cafeteries obre local a la ciutat
La cadena de cafeteries Vivari, especialitzada en productes de fleca, obrirà el seu primer establiment a Sant Cugat. Concretament, s’instal·larà al carrer de Valldoreix, a l’espai que ocupava SandwiChez, que va tancar aquest mes de gener. Després de setmanes d’obres, Vivari obrirà portes pròximament i està buscant personal. Vivari va començar el 2012 com a fleques de proximitat i ara ha evolucionat cap al format de cafeteria. Disposa de més de 200 establiments. . Redacció
Un mes de llum gratis per contractar Endesa Instavi, col·laborador oficial d’Endesa amb seu a la Rambla del Celler 87 de Sant Cugat, ofereix una promoció exclusiva per a tots aquells que contractin el servei de llum.
Sold out a les dues festes de Carnaval celebrades a la Masia Can Ametller. Moltes gràcies!
Vivari ocuparà l’espai del SandwiChez al carrer Valldoreix. TOT
12a Taula d’Escriptors
12 d’abril de 2025
Ets de Sant Cugat i has publicat un llibre després de l’abril de 2024?
Envia’ns un correu a recepcio@totmedia.cat abans del 21 de març i ens posarem en contacte amb tu.
Amb el suport de:
Organitza Patrocina
Educació
Tendències per a una llar moderna el 2025
El TOT Sant Cugat ofereix un monogràfic especial en format digital amb les millors idees per transformar els espais amb estil i funcionalitat. Cedida
Intercanvis internacionals i programes d’immersió
Els programes d’immersió i intercanvis internacionals són una part fonamental del projecte educatiu de La Vall que no només enriqueixen el bagatge acadèmic de les alumnes, sinó que són un servei en la seva formació integral.
Els beneficis de les estades a l’estranger
Aquests programes, que es duen a terme amb escoles de diversos països com el Regne Unit, els Estats Units, Irlanda, França, Polònia i Alemanya, permeten millorar les competències lingüístiques, fomentar una comprensió més profunda de diferents cultures i desenvolupar habilitats personals
essencials.
Les estades a l’estranger ajuden les alumnes a sortir de la seva zona de confort i promouen la seva adaptabilitat, resiliència i autonomia. En viure en un entorn diferent, aprenen a comprendre altres perspectives, a ser més flexibles i a gestionar millor les seves emocions, fet que esdevé un valor afegit a la seva formació integral.
Un altre aspecte clau és l’augment del sentit de responsabilitat. Acollir una alumna d’intercanvi implica una gestió del temps i de les prioritats que les ajuda a ser més organitzades i conscients de les necessitats
Els programes d’immersió i intercanvis internacionals són una part fonamental del projecte educatiu de La Vall
dels altres. Això també contribueix a relativitzar les seves pròpies preferències i a valorar més allò que tenen.
Finalment, aquestes experiències preparen les alumnes per a un món globalitzat, donant-los eines per prendre decisions, millorar la seva confiança i desenvolupar una mentalitat crítica i oberta. La immersió en altres cultures i sistemes educatius no només amplia els seus coneixements, sinó que també representa una inversió en el seu futur acadèmic, professional i personal.
. Redacció
Escaneja el codi QR per a més informació i contacte
Les estades a l’estranger preparen les alumnes per a un món global CEDIDA
Premis Sant Cugat de l’any
Reserva entrada per la Gala!
Ja pots aconseguir la invitació per anar a l’entrega de premis del dia 20 de març, a les 19 h al Teatre-Auditori.
La gala d’entrega de premis comptarà amb la participació del grup Los Aurora, l’Esbart Sant Cugat i l’Escola Fusió
Organitza
Col·laboren
IMATGES DE SANT MEDIR
1 Previsió de pluja Des de primera hora del matí autoritats van estar pendents del cel per si s’havia de suspendre l’aplec (aj) 2 Banderers L’Esbart va ser l’entitat banderera pels seus 50 anys (a j) 3 Caminada Centenars de santcugatencs valents van pujar a peu (B ernat Millet ) 4 Ermita Els debots van visitar l’ermita i el sant, i van comprar les faves (B M) 5, 6 I 8 Cultura Popular Sardanistes, Grup Mediterrània, Castellers, Caparrotes, Bastoners i Geganters van poder actuar (B M) 7 Visita Les colles de Gràcia, Sants i Sant Gervasi van visitar l’ermita (B M) 9 Ofici La missa es va poder celebrar tot i les quatre gotes que van caure (B M) 10 Dinar Els més valents es van quedar a dinar i baixant la pluja els va enganxar (B M) 11 Llaçades Les autoritats van posar els llaços als penons (B M)
Més imatges a www.totsantcugat.cat i a l’Instagram del TOT
IMATGES DE CARNAVAL
1 Inici Al Dijous Gras, va començar el carnaval amb la presa del poder i el pregó del Gall (bernat millet) 2 Inici El Ball dels Estirats va començar a la plaça de Sant Pere (b m) 3 Cercatasques Més d’un miler de persones van anar de bar en bar a ritme de música (b m) 4 I 10 A vista de dron El TOT Sant Cugat va gravar el ball de Gitanes des del cel amb el pilot de dron Jaume Benet (j b) 5 Ball de velles Les velles van animar les cercaviles i l’inici de Gitanes (b m) , 6, 7, 8 I 9 Rècord de Gitanes Gairebé 800 balladors, 112 quadros, en dos torns, van ballar Gitanes (b m)
Més imatges a www.totsantcugat.cat i a l’Instagram del TOT
IMATGES DE CARNAVAL
1 Rècord de Gitanes Gairebé 800 balladors, 112 quadros, en dos torns, van ballar Gitanes (b m) 2 Familiar El Ball de Gitanes acull escenes familiars amb tres germanes balladores i el nou membre de la família (b m) 3 Rua El dissabte a la tarda és el torn de la rua, amb centenars de participants. (b m) 4 A vista de dron El TOT Sant Cugat va gravar el ball de Gitanes des del cel amb el pilot de dron Jaume Benet (j b)) 5, 6 I 7 Rua El ‘Tren shova’, en la categoria d’adults i ‘Santcunautes’ i els ‘Caçafantasmes’, en la rua infantil han estat els guanyadors (b m) 8 Ball Pels més grans de casa, diumenge a la tarda hi va haver ball de màscares a La Unió (b m) 10 I 9 Infantil El diumenge al matí va ser el torn de les gitanetes (b m)
Més imatges a www.totsantcugat.cat i a l’Instagram del TOT
IMATGES DE CARNAVAL
1 I 2 Mira-sol Al barri santcugatenc va començar amb la gresca el dia de Dijous Gras (bernat millet) 3, 5 I 6 La Floresta La cremada del Rei Carnestoltes va protagonitzar el Carnaval a la Floresta (b m) 4 I 7 Les Planes Calçotada i rua de Carnestoltes a les Planes diumenge a la tarda (Cedides) 8, 9 I 10 Valldoreix El diumenge al matí a l’EMD també es va celebrar pregó de Carnaval i animació infantil (n ora m uñoz)
Més imatges a www.totsantcugat.cat i a l’Instagram del TOT
Cultura
EXPOSICIONS_ESPECTACLES_LLIBRES...
Orquestra Simfònica Sant Cugat
PER David Puertas Esteve, músic i periodista, col·laborador de l’OSSC des del 2018
La “clàssica” de veritat
Al pròxim concert de l’Orquestra Simfònica Sant Cugat sonarà música clàssica de veritat. Us ho explico: per mirar d’entendre com era la música en èpoques passades i poder estudiar-ne l’evolució, els
musicòlegs parlen de la música del Renaixement, del Barroc, del Classicisme, del Romanticisme, del segle XX i de la Contemporània. De tot allò que sona a violins, flautes o cant líric n’hem dit genèricament “música clàssica”, però
parlant amb propietat, la clàssica només hauria de ser aquella que es va fer durant el Classicisme, és a dir, entre els anys 1750 i 1800. Per què, doncs, si el Classicisme va durar tan poc, ha acabat posant el seu nom a tota la música “de concert” dels darrers cinc-cents anys? Doncs perquè en va tenir prou amb tres noms —Haydn, Mozart i Beethoven— per convertir-se en l’època més important de la història de la música.
Haydn va marcar la pauta amb el seu centenar de simfonies i les dotzenes de quartets de corda. Mozart va ser el gran innovador, especialment en el món de l’òpera, amb melodies que esdevenien molt populars. I Beethoven va fer el pas definitiu cap a l’expressió de les emocions i la transcendència de la música més enllà del pur entreteniment. Veniu a escoltar la música d’aquests tres genis: música clàssica de veritat.
XAVIER RODÉS il MARE del 7 de març al 16 d’abril de 2025
Els Cugatitus de Cabrerizo, a l’Ateneu
L’Ateneu acull els dibuixos del ninotaire Josep Maria Cabrerizo, que mostren el pas de la història i els personatges quotidians de Sant Cugat des d’una mirada humorística. Fins el 17 de març.
Cròniques de Macondo
PER JOSEP AMORÓS
L’esvoranc
De sobte, la Petita Fera va desaparèixer. La Mara Mrozek no es va sorprendre gens ni mica. Per aquell mateix esvoranc havia vist com es feien fonedissos una família de senglars, un autobús de la línia L11, l’ametller que la Fagus Sylvatica feia tot just tres dies que havia podat i el que quedava del quiosc de revistes de l’avinguda del Baixador. Dia sí dia també, algú altre hi ensopegava i, per més que tothom estava avisat, pas-
sejar per les voreres havia esdevingut una muntanya russa.
El Consell de Savis va dictaminar que l’Autoritat de la Vida Pública se n’havia de fer càrrec i adobar aquella munió d’abismes urbans, arrels que aixecaven llambordes i panots i, sobretot, l’esvoranc insaciable que, el dia que no s’empassava una criatura, es cruspia tres parades del mercadet dels dissabtes. L’Autoritat, des de la seu de la plaça
de la Vila, curiosament l’única on el sòl era llis i planer, havia promès arreglar-ho. Però ja se sap, passen les eleccions i les pròximes encara semblen lluny.
Tants caps, tants barrets. D’ençà de la pèrdua de la Petita Fera, la Mara va decidir que ja en tenia prou d’aquest color i va constituir un improvisat Consell de Barri. Va convocar la Fagus, la Giselle, el Felipe i la Christel perquè, al seu torn, apleguessin els perjudicats de l’esvoranc i, tots plegats, treballar en una solució.
S’havien reunit centenars. La Mara va fer la proposta: cadascun dels presents havia de recollir un sot que tingués prop de casa i dur-lo davant de la Casa de la Vila. Aviat n’hi va haver tants que, per un efecte d’osmosi, es van ajuntar en un esvoranc tan abissal com el del davant de casa la Mara.
De seguida es va empassar Casa, Savis i Autoritat i va produir una voràgine purificadora de la qual va emergir, polsosa i desconcertada, la Petita Fera que remenava la cua.
IL·LUSTRCIÓ: ELISABETH ORTIZ (@EXPLOSIVEELISE) - ALUMNE DE L’ESCOLA D’ART I DISSENY DE SANT CUGAT
Programa d’activitats març
Dimarts 4
18h Casa de Cultura
Xerrada “Protecció de la infància a Sud-amèrica”
Organitza: Associació Nuevos Pasos (part de la taula de Cooperació Internacional)
16.30h Casal Torreblanca
Taller de creació col·lectiva amb l'artista Marta Bellvehí
Organitza: Àrea de Ciutadania. Ajuntament
Dijous 6
19h Museu del Monestir
Taula rodona “Dones i estiueig: abans i ara”
Organitza: Museu de Sant Cugat
Dissabte 8
11.30h Museu de Sant Cugat
Dissabte familiar “Viatgeres d’abans”
Inscripcions: 936759951 o museu@santcugat.cat
Organitza: Museu de Sant Cugat
12h Plaça de la Vila
Acte Institucional.
Lectura de manifest
20h Teatre-Auditori
Concert: “L’ospedale della pietà”
(Antonio Vivaldi) Les Musiciennes du Concert des Nations - Jordi Savall
Organitza: OAMCCSC - Teatre-Auditori Sant Cugat
Instal·lacions esportives Esport Escolar 8M a l’OMET: Braçals a tots els participants
Organitza: OMET
Diumenge 9
11.30h Museu de Sant Cugat Sant Cugat en femení, dins el cicle "Passejar la Història"
Inscripcions: 936759951 o museu@santcugat.cat
Organitza: Museu de Sant Cugat
Dimarts 11
18h Rambla del Celler, davant de l'Ajuntament
Inauguració de l’exposició "Quan les dones guanyem, hi guanya tothom”, sobre esportistes d’elit.
Organitza: Fundació Vicente Ferrer (forma part de la Taula de Cooperació Internacional)
Dijous 13
19h Llibreria Paideia
Presentació del llibre "Trinitat: La presó de dones ignorada (1963-1983)" amb César Lorenzo i Carlota Falgueras, coautors.
Organitza: Dones de Sant Cugat En Comú
Dijous 27
19h Casa de Cultura
Projecció de la pel·lícula “La fuente de las mujeres”
Organitza: Associació Nuevos Pasos (forma part de la Taula de Cooperació Internacional)
Més informació a santcugat.cat
Crítica de Teatre
PER EDUARD JENER
L’escena del crim, fins al 20 de març
L’Abacus acull l’exposició ‘L’escena del crim’, una mostra que fusiona la fotografia i la literatura negra i que comprèn una vintena de fotografies de socis de Qgat Foto.
Som d’on som sense remei?
Aquesta obra comença com una història d’amor entre una jove d’origen àrab i un jove de família jueva alemanya. Una nova versió de Romeu i Julieta? La cosa és més complicada perquè per sobre dels protagonistes, la parella esmentada, els seus pares, els avis, separats fa molts anys, ella a Jerusalem, ell a Berlín, hi ha la raça original, hi ha l’Alcorà i la Torà. La qüestió és que dos joves universitaris que estan fent les tesis respectives a Nova York (ell, l’Eitan, estudiant l’ADN humà; ella, la Wahida, la conversió obligada d’un sa -
vi humanista del segle XVI a qui van obligar a convertir-se de l’islam al cristianisme) no poden ser qui volen ser, no es poden estimar perquè les creences, les religions i les famílies creuen que això va en contra de les essències del clan. Perquè, per sobre de tot, hi ha la raça a la qual cadascú pertany. L’obra és complexa i, malauradament, de plena actualitat tot i que, és una situació que amb diferents noms propis, sempre està present des de fa gairebé un segle i abans també. Broggi crea un espai adient, la pantalla gegant ens ensenya primers plans
+info
TOTS OCELLS de Wajdi Mouawad. Direcció: Oriol Broggi. Traducció: Cristina Genebat. Intèrprets: Queralt Albinyana, Guillem Balart, Xavier Boada, Joan Carreras, Marisa Josa, Miriam Moukhles, Xavier Ruano i Clara Segura. Lloc i dia: Teatre Auditori. 02.03
dels personatges i ens deixa veure en quina de les llengües estan comunicant-se. Però Mouawad va endavant i endarrere i repeteix conceptes que ja havien sortit i això en una actuació intensa, extraordinària, punyent de tots els intèrprets, acompanyada per música escaient i llums, canvis d’intensitat dramàtica que demana una entrega total del públic aconseguida tot i la llarga durada, amb sorpresa final que sembla trencar estereotips i consolida la realitat que ha pujat a l’escenari, emocionant i terrible demostrant que hi ha veritats humanes que semblen no tenir solucions justes. No som tots ocells que volem d’una banda a l’altra sense problemes.
L’obra ‘Tots ocells’. FOTO: CEDIDA
Cinema
ACTUALITAT LOCAL_www.totsantcugat.cat
ANORA
VOSE
Dv. 07 - 19.30 h i 22 h
Ds. 08 - 18.40 h i 21.30 h
Dg. 09 - 18.40 h i 21.30 h
Dl. 10 - 17 h i 19.45 h
Dt. 11 - 19.30 h i 22 h
Dc. 12 - 19.30 h i 22 h
Dj. 13 - 19.30 h i 22 h
MARIA
CALLAS VOSE
Dv. 07 - 17 h
Ds. 08 - 16 h
Dg. 09 - 16 h
Dl. 10 - 17 h
Dt. 11 - 17 h
Dc. 12 - 17 h
Dj. 13 - 17 h
AÚN ESTOY AQUÍ
Dv. 07 - 19.30 h i 22 h
Ds. 08 - 18.30 h i 21.30 h
Dg. 09 - 18.30 h i 21.30 h
Dl. 10 - 19.30 h
Dt. 11 - 19.30 h i 22 h
Dc. 12 - 19.30 h i 22 h
Dj. 13 - 19.30 h i 22 h
PADDINGTON: AVENTURA EN LA SELVA
Dv. 07 - 17.30 h
Ds. 08 - 16.30 h
Dg. 09 - 16.30 h
Dt. 11 - 17.30 h
Dc. 12 - 17.30 h
Dj. 13 - 17.30 h
MICKEY 17
VOSE
Dv. 07 - 17 h, 19.30 h i 22 h
Ds. 08 - 16 h, 18.50 h i 21.30 h
Dg. 09 - 16 h, 18.50 h i 21.30 h
Dl. 10 - 17 h i 19.45 h
Dt. 11 - 17 h, 19.30 h i 22 h
Dc. 12 - 17 h, 19.30 h i 22 h
Dj. 13 - 17 h, 19.30 h i 22 h
A COMPLETE UNKNOWN VOSE
Dv. 07 - 17 h, 19.30 h i 22 h
Ds. 08 - 16 h, 18.45 h i 21.30 h
Dg. 09 - 16 h, 18.45 h i 21.30 h
Dl. 10 - 17 h i 19.45 h
Dt. 11 - 17 h, 19.30 h i 22 h
Dc. 12 - 17 h, 19.30 h i 22 h
Dj. 13 - 17 h, 19.30 h i 22 h
Hoquei Herba
El Junior FC lluitarà per alçar el Campionat d’Espanya
El masculí i el femení infantil del Junior FC lluitaran per alçar-se amb el Campionat d’Espanya, una competició que es disputarà entre el dijous 6 i el diumenge 9 de març a Getxo (Biscaia). El club blau-i-negre, així, serà un dels 5 clubs d’arreu de l’estat espanyol que tindrà representació en les 2 competicions, juntament amb l’RC Jolaseta (amfitrió), el Club de Campo, l’Atlètic Terrassa HC i el Club Egara.
El camí del femení
En el cas del femení, l’equip blau-i-negre va aconseguir
El
una de les 2 places que estava en joc de manera directa, en acabar en la segona posició del Campionat de Catalunya un cop acabada la 1a volta de la competició. Amb això, les santcugatenques es veuran les cares amb el Club Egara (conjunt que també va aconseguir la plaça directa) en el primer
partit de la competició. El vencedor es veurà les cares contra el perdedor de l’RC Jolaseta i el CD Terrassa Hockey i viceversa.
Rivals del masculí
Pel que fa al masculí, els blau-inegres no van poder assolir una de les 3 places directes (eren quarts un cop acabada la 1a volta del Campionat de Catalunya) i van haver d’aconseguir la seva plaça en els sectors. El primer partit dels santcugatencs serà vers l’RS Tenis i en funció del resultat, es veuran les cares davant el Club Egara o l’Atlètic Terrassa HC. . Nielo Ballart
CAMPIONAT D’ESPANYA
MASCULÍ FEMENÍ
Futbol
Futbol caminant: la nova secció del Sant Cugat FC
L’equip de futbol caminant del Sant Cugat FC va celebrar la seva jornada de presentació per donar-se a conèixer davant de l’afició i animar a qui es vulgui apuntar a l’equip. Ho va fer amb un partit amistós contra
Futbol
les Mums (7-3), el diumenge 2 de març a la ZEM Jaume Tubau. Entre les principals regles d’aquesta modalitat esportiva, no es pot córrer ni saltar, el contacte físic està prohibit i la pilota ha de mantenir-se sempre
per sota l’alçada del cap. D’altra banda, des del Sant Cugat FC lamenten no poder utilitzar la ZEM Jaume Tubau als matins i és que actualment estan entrenant en les instal·lacions del Junior FC. . Lluna Fabregat
El Sant Cugat FC, solidari amb l’escola del Senegal
El Sant Cugat FC va acollir l’11a edició del Torneig Solidari, una competició en la qual es van recaptar 6.000 euros per finançar l’escola de futbol que el club vermell-i-negre té a Boulembou, al sud del Senegal, el dissabte 1 de març. A banda de la seva intenció solidària, el Sant Cugat FC té l’objectiu de convertir el torneig en un referent del futbol base del país i en aquesta darrera edició van participar fins a 16 equips de la categoria sub-10 de 13 clubs d’arreu de Catalunya, alguns de gran renom com el FC Barcelona o el CF Damm
Resultats de la competició
El FC Barcelona va tornar a guanyar el Torneig Solidari del Sant Cugat FC. El conjunt blaugrana es va imposar per 3 a 0 a la final davant l’AE Prat. La medalla de bronze, per la seva banda, va ser per al Sant Cugat FC, que es va imposar en la lluita per la 3a posició al CF Damm. Pel que fa als premis individuals, Àlex Larregola (CE Mercantil) va guanyar el Trofeu a Millor Jugador (MVP). El reconeixement de Millor Porter va ser per a Gael Bush (EF Gavà). El premi a Millor Entrenador va ser per a Albert Abelló (CF Singuerlín). . Lluna Fabregat
Ciclisme
Sira Tejero convocada amb Catalunya
La jugadora del benjamí del Futbol Sala Sant Cugat Sira Tejero ha estat convocada amb la selecció catalana sub-10 femenina per disputar el Campionat d’Espanya de Seleccions Autonòmiques, que es jugarà entre el 7 i l’11 de maig a Múrcia. FOTO: Cedida
El Tour de França de 2026 passarà per Collserola
El Parc Natural de Collserola serà un dels escenaris protagonistes del Tour de França de 2026. La mítica cursa ciclista ha anunciat les primeres etapes de l’edició del 2026, amb Catalunya com a escenari principal. Barcelona, Tarragona i Granollers acolliran la sortida de les
Atletisme
tres primeres etapes. Els veïns de Sant Cugat podran gaudir de la cursa ciclista més rellevant del món i un dels esdeveniments esportius de més prestigi internacionalment. Noms com Pogacar o Vingegaard, els últims guanyadors de la cursa, seran els grans reclams. El 5 de juliol, amb la segona etapa, és on entra en acció Collserola. La jornada començarà a Tarragona i acabarà a Barcelona, i travessarà de ple el Parc Natural de Collserola. Concretament, entrarà per Molins de Rei i els ciclistes ascendiran la cota de Santa Creu d’Olorda, de 8,4 quilòmetres al 4,5%, i baixaran cap a Sarrià. . Bernat Bella
Medalla de plata d’Ortolà al Campionat de Catalunya
L’atleta del Club Muntanyenc Sant Cugat Laia Ortolà va aconseguir una medalla de plata al Campionat de Catalunya sub-16 d’atletisme en pista curta en la modalitat de salt amb perxa, que va tenir lloc a Sabadell entre l’1 i el 2 de març. Ortolà va aconseguir la segona posició amb una marca de 3,40 metres, només per sota de Mar Paez (3.60). El bronze va ser per Bianca Galleti, amb un salt de 3,20. . Ll. Fabregat
Gimnàstica Rítmica
Bronze de Puig en el Campionat de Catalunya
L’atleta del Club Muntanyenc Sant Cugat va ser tercera. FCG
La gimnasta del Club Muntanyenc Sant Cugat Carla Puig va assolir un bronze en el Campionat de Catalunya Individual Base de gimnàstica rítmica, que va tenir lloc entre el dissabte 1 i el diumenge 2 de març a Tortosa. Puig ho va fer en la categoria juvenil 05 amb cèrcol, amb una puntuació total de 19,850 punts i només superada per Paula Mensa (19,950 punts) i Laia Alsina (20,250 punts). La gimnasta, a més, assoleix una plaça per al Campionat d’Espanya de gimnàstica rítmica Individual Base, que tindrà lloc entre el dimarts 8 i el diumenge 13 d’abril.
Bitllets per a l’Estatal
A més, les gimnastes María Martín, Nina Blanco, Martina Ruiz, Laia Sans, Carla Fernández, Sofía Dewever, Lola Santiveri, Lucía Vila, Mar Carbajosa i Ona Ruz (del Club Gimnàstica Rítmica i Estètica Sant Cugat) i Chloe Pizarro i Anna Reus (del Club Muntanyenc Sant Cugat) també van assolir classificar-se pel Campionat d’Espanya. . Nielo Ballart
Ortolà va assolir la medalla en salt amb perxa. CARLOS GUZMÁN
El Tour de França a Sant Cugat el 2009. ARTUR RIBERA
Derrota del PHC Sant Cugat i el CR Sant Cugat venç al líder
Derrota contra el líder
El femení de l’Oxígen Patí Hoquei Club Sant Cugat va plantar cara contra el líder de la competició, el Telecable HC, i és que s’avançava amb dianes d’Alba Ambrós i Laia Paredes (2 a 0). Les visitants, però, van acabar remuntant.
Triomf i a quarts de final
El femení del Club de Rugby Sant Cugat s’enfrontarà en els quarts de final del play-off pel títol de la Divisió d’Honor davant el Getxo Rugby, després d’haver-se imposat en la darrera jornada del grup A al líder, al CR El Salvador. . Lluna Fabregat
Homenatge al Junior FC d’hoquei sala
El Junior FC va retre un homenatge al seu equip masculí d’hoquei sala, després que els blau-inegres aconseguissin per primera vegada en la seva història alçar-se amb el títol del Campionat d’Espanya, obtenint així bitllet per al Campionat d’Europa. FOTO: BERNAT MILLET
Hoquei
TORNEIG DE PÀDEL
23 DE MARÇ DE 10:00 A 14:00
Torneig Benèfic obert a socis i no socis
3 categories: Masculina, femenina i mixta.
Només es podrà participar en una categoria
Inscripcions fins el 20 de març a la web del Club www.ctnsc.org
Preu: 22 €
Rifa solidària de regals dels comerços de Sant Cugat
Torneig en benefici de la Fundació Oncolliga, entitat que acompanya a les persones amb càncer i els seus familiars durant tot el procés de
MIQUEL SOLANELLAS
PRESIDENT DEL CTN SANT CUGAT
“El pickleball entra amb força i hem d’estar preparats per adaptar-nos”
Per què va decidir presentar-se com a president?
S’acabava el mandat de Xavi Prunera i ell va voler donar continuïtat al model que ell havia transformat. És per això que ens va proposar als membres de l’antiga junta de presentar-nos com a presidents. Jo tenia els meus dubtes, ja que encara estic en etapa laboral, però vaig decidir presentar-me perquè em feia il·lusió i comptava amb el suport dels meus companys de junta.
Quin és aquest model de club?
Encara que sembli obvi, és un club propietat del soci i al servei dels socis, a diferència d’altres clubs del Vallès que són
“El nostre objectiu és treballar amb els tenistes des de benjamí perquè puguin arribar a un gran nivell a júnior”
gestionats per una empresa o que tenen un model fix, el nostre objectiu és ser un club familiar. Ara mateix hi ha 870 títols vigents, la qual cosa suposa uns 2.500 socis.
Quins són els objectius del mandat?
La junta anterior va fer una feina molt ben feta de reconversió de persones no sòcies a sòcies, eliminant pràcticament el pa-
gament per ús d’instal·lacions, i això ho volem mantenir. D’altra banda, volem millorar algunes instal·lacions que han quedat obsoletes, i ja no només esportives, sinó també la Casa Club o la terrassa. També volem modernitzar la comunicació del club. Finalment, volem fer una revisió dels protocols esportius i de la normativa interna per millorar el nivell de l’escola de tenis i de pàdel.
Quin moment viu la secció de tenis?
És veritat que hem tingut uns anys una mica de travessia pel desert, i és que ens van marxar jugadors de molt bon nivell. I no és el mateix tenir jugadors en totes les categories a fer-ho de
Solanellas és soci del CTN Sant Cugat des del 1994. bernat millet
Miquel Solanellas és el nou president del Club Tennis Natació Sant Cugat des de l’octubre, després que la seva candidatura fos l’única que es presentés. El santcugatenc, de 60 anys, treballa en l’àmbit de la prevenció de riscos laborals i ara afronta una nova etapa com a president amb l’objectiu de seguir millorant el club. Solanellas fa un repàs a l’actualitat del CTN Sant Cugat, desgranant alguns detalls de la secció de tenis, pàdel o natació.
manera competitiva. Així que el nostre objectiu és treballar des de benjamí perquè puguin ar ribar a un gran nivell en la cate goria júnior.
I en el cas del pàdel?
El pàdel ha viscut un boom en els darrers anys i ara tenim molta demanda de pistes. El que hem de fer és gestionar les pistes per no morir d’èxit, ja que les instal·lacions són les que són i no podem fer grans ampliacions, ja que hi ha un pla urbanístic amb limitacions. Es tem fent una anàlisi per mirar si hem de construir més pistes en els pròxims anys.
Han pensat acollir competicions de renom?
Pel que fa al tenis, tenim previst acollir un ITF 400 de cara a se tembre i serem seu del Campi onat de Catalunya de Veterans aquest març. En el cas del pà del, ho hem d’estudiar bé, per què no tenim tantes pistes com el tenis (10 de pàdel i 16 de te nis) i hem de buscar un equilibri entre poder fer un campionat i no perjudicar el soci que vol ve nir a jugar.
S’ha anunciat la creació de nous clubs de pàdel a la ciutat. Creu que els podrà afectar?
Només en el cas d’aquelles per sones que només volen fer un pagament per ús de les instal· lacions. Pel que fa a les famílies que busquen un club de lleure per aprendre i poder jugar, no tenim competència.
Tenen les portes obertes a crear pistes de pickleball?
“El pàdel ha viscut un boom en els darrers anys i hem de gestionar les pistes per no morir d’èxit”
“Tot i els nous clubs, no tenim competència pel que fa a famílies que busquen un club de lleure per aprendre i jugar”
“La nostra idea no és crear una secció de futbol, però si hi ha una gran demanda ho haurem de valorar”
És un esport que està entrant fort i hem d’estudiar si val la pe na dedicar recursos. En l’última reunió amb els presidents dels 12 clubs més emblemàtics de Catalunya es va tractar el tema, i 4 o 5 van anunciar que estaven ja treballant per fer pistes. Vam prendre nota, i és que no és una moda passatgera dels Estats Units, sinó un esport que en tra amb força i haurem d’estar preparats per poder adaptar al guna pista.
Un altre dels esports en els quals són un referent és la natació. Han pensat fer un pas endavant per participar en més competicions o obrir
una escola d’adults?
Ens ho hem plantejat, però per ara el nostre objectiu és fomen tar que els infants puguin com petir. És veritat que no tenim el nivell de l’escola de tenis o pà del, però sí que és una secció que funciona molt bé i que te nim un gran equip.
Fa poc han arreglat tot el camp de futbol. Hi tenen pensat crear alguna activitat vinculada a aquest esport?
La nostra idea no és crear una secció de futbol, però si hi ha una gran demanda de socis que estan oberts, ho haurem de va lorar. El camp de futbol és per a tots aquells infants que en el seu lleure els agrada jugar i és per això que l’hem readaptat, però no tenim al cap crear una escola ni competir.
I altres esports?
Tenim una àrea de fitness molt consolidada, amb classes di rigides amb una gran dema na. És una àrea important per nosaltres, que compta també amb un circuit exterior de cal· listènia.
Com està la part social?
En els darrers anys ha abaixat una mica l’activitat arran de la pandèmia, però ara estem in tentant reflotar i augmentar les activitats, tant esportives com socials. És per això que orga nitzem arrossades o calçota des, celebrem Carnaval o par ticipem en la Cavalcada, entre altres coses. A més, tenim la Setmana del Club al setembre, amb un munt d’activitats.
per nielo ballart
Opinió
Anna Casamián
Vocal de la junta d’ADE Vallès | @adevallesoc
La força de ser dona en un món d’equilibris
El sostre de vidre, terme encunyat per Marilyn Loden el 1978 per descriure les barreres invisibles que frenen l’ascens professional femení, és vigent. Consultem les dades de l’Institut Català de les Dones, falta molt per la igualtat real, una igualtat ben entesa. El 8M em convida a reflexionar i voldria que ho féssim col·lectivament. No celebrem, és una data que en la que manifestem que transitem per un món d’equilibris constants, de contrastos. Les comparacions són terribles. Ser dona a l’Afganistan i a Nova Zelanda: unes han perdut drets bàsics i lluiten per tenir accés a l’educació, i les altres amb les seves polítiques pioneres d’igualtat, celebren tres primeres ministres en les darreres dècades. Haver nascut aquí és meravellós. Soc mare feliç de dos santcugatencs educats en igualtat i entre altres rols fa anys que soc membre de la junta d’ADE Vallès. Vull pensar
Montse Moral
Farmacèutica | @montsemoral
que contribuïm a fer una societat més equilibrada, envoltada de dones excel·lents, compartint experiència. Laboralment, he passat per tots els espectres laborals (emprenedora, autònoma, aturada, treballadora), i puc assegurar que els malabarismes que fem no són una opció, sinó una necessitat imposada. Encara hem de nedar contra corrent, excel·lir professionalment, ser present com a mare, tenir cura dels pares, cultivar relacions personals, socials i laborals. Tot sota la mirada d’una societat que ens avalua amb més exigència. I tot i això, tenim una gran sort. El 8M recupero la meva essència i fortalesa de dona. Permeteu-me dir, a les joves: sigueu conscients d’aquesta realitat per canviar-la. Busqueu referents que us inspirin. No tingueu por de brillar ni demaneu perdó per ocupar el vostre espai. Estimeu-vos i reclameu un equilibri real a llars i empreses.
El repte de ser dona, professional i líder
Cada 8 de març celebrem el Dia Internacional de la Dona, una jornada per reflexionar sobre el camí recorregut i els reptes que encara tenim al davant. La dona, com qualsevol ésser humà, té les mateixes capacitats per viure, treballar, crear i liderar. Però el seu desenvolupament depèn molt de l’entorn on neix: la família, la cultura, els costums i la societat marquen fins a quin punt pot créixer personalment i professionalment. Hem de procurar minimitzar aquestes barreres. En el meu cas, considero la meva trajectòria satisfactòria, gràcies a l’esperit dels meus pares. He pogut ser mare i, alhora, créixer com a professional i empresària. He assumit càrrecs de responsabilitat en diverses organitzacions, i actualment tinc l’honor d’exercir el màxim càrrec de Rotary Internacional
com a governadora del districte que engloba sis autonomies i més de 1.450 socis.
En aquest recorregut personal fins ara, he hagut de treballar sempre el doble i demostrar constantment la vàlua per ocupar un lloc de lideratge. Això implica tenir molta passió pel que fas, però també un gran desgast personal i familiar. Liderar un projecte significa dedicar-hi hores que sovint es resten al temps propi i a la família.
Aquesta experiència ha servit perquè els meus fills i parella, i jo mateixa, hàgim sabut aprendre a conviure respectant i acompanyant-nos en les nostres pròpies trajectòries. Per això, el 8 de març no només reivindiquem igualtat, sinó també la necessitat de construir una societat on la conciliació i el reconeixement siguin reals per a tots.
Dolors Vilarasau
Directora de teatre
Les dones a les arts escèniques
Ja tenim aquí un altre Dia de la Dona mentre calgui celebrar i reivindicar uns drets que durant segles ens han estat arrabassats. Sempre s’han atribuït a les dones la sensibilitat per les arts: ai!, aquelles senyores fent costura, tocant el piano o escrivint poesies (“labores del hogar” se’n deia) mentre preparaven el dinar, tenien cura dels fills i acontentaven el marit al llit com un deure de bona esposa. Però mentrestant a fora ja s’estava coent la revolució industrial i moltes dones, les primeres feministes, reclamaven el dret de vot i la millora de les condicions laborals de les dones i els infants a les fàbriques.
Les dones hem anat avançant a poc a poc en drets, però no ha estat fins a començaments de segle XXI i, en especial amb el moviment Me Too (2017), a partir de la denúncia d’unes actrius per abusos sexuals, que va treure a la llum el tema del patriarcat i els abusos de poder amb tota la seva cruesa. Més enllà d’aquests fets detestables, les dones han anat trencant el sostre de vidre pel que fa al món de l’espectacle i actualment tenim moltes dones en la direcció tant teatral com cinematogràfica. Però ha
Rut Canals
estat sobretot en el món de l’autoria quan les dones han pogut d’una vegada per totes explicar elles mateixes la seva visió del món i així han anat sortint temàtiques fins ara inexistents en la literatura i en les arts ( les diferents visions sobre la maternitat, les cures, el sexe, les relacions amoroses, la vellesa, les persones “diferents”... i aquesta nova visió ha revolucionat el món de les arts escèniques on de sobte trobem espectacles amb dones racialitzades, disrupció en el gènere dels personatges, Clàudia Cedó (la creadora de la inoblidable “Mare de sucre”) està treballant un espectacle amb actors i actrius discapacitats... Hi ha casos com el de l’actriu Emma Vilarasau que ha liderat lluites personals com el de la pressió estètica o la reivindicació de les actrius de més edat a les produccions cinematogràfiques. Però, hem d’estar a l’aguaït, perquè mentre les dones hem anat avançant en drets cada dia hi ha més denúncies per abusos, sense que hi hagi un perfil clar dels abusadors que són de totes les edats i condicions i el panorama s’enfosqueix amb el ressorgiment de la nova dreta que ens voldria fer tornar a les “labores del hogar”
Psicòloga, sexòloga i divulgadora especialitzada en teràpia sexual i de parella | @canals_psico
Sant Cugat, la ciutat per crear una família i alguna cosa més...
Sant Cugat és una de les ciutats amb una taxa de natalitat més alta de Catalunya. Segons les dades de 2022 de l’INE, es calcula que més de 17.200 santcugatencs tenen menys de quinze anys. Aquesta dada, com a sexòloga i terapeuta de parella, fa que em sigui inevitable, plantejar-me la següent pregunta.
Entre fill i fill, dediquen prou temps a la parella?
Quan neix un fill o filla, els primers mesos de vida, inclòs m’atreviria a dir els primers tres anys, neix també, una fase complicada per tenir temps, a vegades, inclòs, per algunes de les necessitats fisiològiques més bàsiques com el descans. Imagineu, doncs, quan es tracta de temps per cuidar les relacions. És cert, que cada cop més, pares i mares, repar-
teixen les tasques de la criança i arriben a acords per conquistar terreny pel temps propi. Això és un avenç, sí. Però… I el temps AMB parella?
A consulta arriben parelles que manifesten una fantàstica organització per repartir tasques i que cadascú trobi la seva estoneta, però quan es tracta d’afegir l’altre en l’equació, la fórmula es complica. El naixement dels fills ens converteix amb els pares o mares d’en… Deixant la figura de la parella en “mode d’espera”. Aquesta situació, si s’allarga i es descuida, ens pot convertir en una “empresa” que funciona la mar de bé, però a la llarga, en dos “socis” desconeguts. És per això, que s’han de reprendre les dinàmiques que alimenten el vincle de parella com més aviat millor.
ASSUMPTA PLA
PRESIDENTA DEL CASAL DE LA GENT GRAN DE VALLDOREIX
“Al casal treballem per combatre
la
soledat
de la gent gran”
Quina és la missió del Casal de la Gent Gran de Valldoreix?
Resumit en una frase, la nostra missió és omplir de vida els anys de la gent gran en aquesta última etapa de la seva vida. Amb això, volem ajudar que les persones grans aprofitin els nostres serveis i activitats per trobar amistats.
Amb quants usuaris compta el casal actualment?
Tenint en compte totes les persones que participen en les activitats que realitzem periòdicament, així com en les sortides i excursions que fem, actualment comptem amb prop de 400 persones. Aquest tipus
“La nostra missió és omplir de vida els anys de la gent gran en aquesta última etapa de la seva vida”“
d’entitats sempre tenen entrades i sortides i, durant el 2024, vam comptabilitzar unes 50 noves incorporacions.
Com va arribar a presidir el Casal?
Vaig entrar al Casal de la Gent Gran de Valldoreix fa uns 12 anys, ja que el meu marit formava part de la junta del casal,
i quan em vaig jubilar em vaig animar a provar-ho. Així, em vaig apuntar als cursos de català que es realitzaven i em vaig inscriure com a sòcia. L’any 2020 vaig passar a formar part de la junta com a vicepresidenta i, l’any passat, quan vam elegir una nova junta, vaig assumir el càrrec de presidenta.
Quines són les principals necessitats de la gent gran? Sens dubte, un dels majors problemes amb què es troben les persones grans és la soledat. Per això, necessiten tenir algú amb qui parlar i poder gaudir de les activitats que, per exemple, nosaltres organitzem...
Assumpta Pla, del Casal de la Gent Gran de Valldoreix. b millet
Assumpta Pla és la presidenta del Casal de la Gent Gran de Valldoreix. Va entrar dins l’entitat fa 12 anys i des de l’any passat és la seva presidenta. El Casal es va fundar l’any 1984, fa ja 41 anys i des que es va crear no ha parat d’organitzar i fer activitats per a totes aquelles persones que vulguin participar. Ara, amb l’objectiu de continuar omplint de vida els anys de la gent gran, l’entitat, situada a Valldoreix, a l’avinguda Tibidabo, 5, busca mantenir la seva alta participació i activitat.
Com es treballa des de l’entitat per combatre aquesta soledat?
Doncs mitjançant la preparació i realització d’activitats que fomenten la socialització i permeten a les persones que hi participen crear nous vincles i grups d’amistat
Quines activitats i serveis ofereix el casal?
En total, oferim unes 30 activitats diferents. La més destacada i, alhora, la més antiga és el taller de memòria, que té l’objectiu d’activar la memòria a través d’exercicis de càlcul, gramàtica o dibuix. A més a més, també fem classes de salut, com per exemple una classe de ioga. Així mateix, vull destacar les sortides culturals a algun museu, que es fan dues vegades al mes, una excursió mensual i dos viatges llargs durant l’any. El 2024, per exemple, vam organitzar un viatge a Turquia. Per acabar amb les activitats destacades, una de les més populars és el pingpong, que compta amb un grup de 30 homes que venen a jugar tres cops a la setmana i el grupdel billar, en la que 20 persones es reuneixen una tarda a la setmana.
Hi ha algun projecte o iniciativa nova?
Sí, fa un any i poc es va crear el Cor Vall d’Or del Casal, que té un total de 29 veus. Així mateix, recentment també es va crear un taller de teatre, en el qual dos cops al mes, els assistents al taller practiquen obres teatrals. Igualment, una activi-
“L’activitat més destacada és el taller de memòria que té l’objectiu d’activar la memòria de la gent gran”
“No necessitem grans canvis, ja que ara mateix ens trobem en una situació molt bona”
“Volem continuar treballant per mantenir l’alta participació del Casal de la Gent Gran de Valldoreix”
tat bastant nova és el xat literari, que reuneix les persones que vulguin llegir, crear els seus propis poemes o participar en els Jocs Florals, que enguany celebren la seva tercera edició.
I hi ha alguna iniciativa pensada per un futur?
Ja fem moltes activitats i, evidentment, tenim unes hores limitades. Però sempre estem oberts als suggeriments que qualsevol persona pugui tenir.
Reben algun tipus de suport per part de l’administracio’ Sí, l’EMD de Valldoreix dona un suport econòmic molt impor-
tant al Casal perquè puguem tirar endavant com ho fem. De fet, el local on actualment estem situats és propietat de l’EMD.
Quines millores considera necessàries per a millorar el Casal?
No necessitem grans canvis, ja que ara mateix estem molt bé. Evidentment, sempre pot ajudar a tenir més espai al local per fer les activitats, però insisteixo que ens trobem en una situació molt bona.
Quins són els principals reptes que afronta el Casal de la Gent Gran de Valldoreix?
Aquest casal té 41 anys d’història i, en tot aquest temps, totes les persones que han format part de l’entitat han mantingut una participació molt alta i activa. Per tant, el nostre objectiu és continuar mantenint aquesta alta participació i continuar treballant per omplir de vida els anys de la gent gran que és sòcia del casal.
Com animaria a les persones grans que encara no coneixen aquest espai a participar?
Els diria que ens vinguin a veure, que observin i participin en les activitats que realitzem i, que si s’uneixen al Casal de la Gent Gran de Valldoreix, trobaran moltes activitats amb les que poder gaudir i persones amb les que poder parlar, conectar i crear un vincle d’amistat.
per víctor marbà | @victormarba
Parròquia
MISSES_SANTORAL_
Santoral
DIVENDRES 7
Santa Perpètua, Sant Teòfil
DISSABTE 8
Sant Joan de Déu, Sant Veremon (Bermudo), Santa Aurèlia de Niça
DIUMENGE 9
Santa Francesca Romana, Sant Pacià, Sant Dagobert
DILLUNS 10
Sant Simplici, Sant Macari, Sant Càndid o Candi
DIMARTS 11
Sant Eulogi, Santa Aurea, Santa Rosina
DIMECRES 12
Sant Innocenci, Sant Maximilià, Sant Bernat, Sant Teòfanes
DIJOUS 13
Sant Roderic, Santa Patrícia, Sant Salomó, Sant Ramir
Santa Perpètua
Van morir a l’amfiteatre de Cartago l’any 203.
Per les actes autèntiques del martiri sabem que Víbia Perpètua era de família noble i tenia una bona formació, estava casada i tenia una criatura de pit. Tenia 22 anys.
Parròquia
de Sant Pere d’Octavià
PER MOSSÈN EMILI MARLÉS ROMEU, RECTOR
Calcuta 2005
Aquesta setmana he estat a Granada fent una xerrada per a mossens d’aquell bisbat sobre el projecte pastoral de la nostra parròquia. Un dia em disposava a celebrar Missa a la capella. Hi havia una religiosa pregant i li ofereixo unir-se a la celebració. Ella em demana que esperi un moment, que ho comenta a les altres 4 religioses que estaven amb ella. De sobte, una d’elles entra i diu: però si tu ets l’Emili!. La miro amb atenció i veig que és la Paqui, una de les integrants del grup de 21 joves de Còrdova amb qui vaig anar a Calcuta l’any 2005. Vam estar un mes ajudant les monges de la Mare Teresa, una de les experièn -
Horari misses
Parròquia Sant Pere d’Octavià (Monestir):
Feiners: 9 h i 20 h; Dissabtes i vigílies de festius: 9 h i 19 h; Diumenges i festius: 9 h, 11 h (catellà), 12 h, 13:15 h (d’octubre a juny, llevat del 25 de desembre i de l’1 i 6 de gener), 19 h (castellà) i 20:30 h.
Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix:
Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix: Feiners: 9 h. Dissabtes: 10 h. i 19 h. (vigília)
L’Església de l’Assumpció (Valldoreix):
Diumenges i festius: 11 h. (català) 12,30 h. (castellà) i 20 h. Les dues del matí també pel canal de Youtube de la parròquia de Sant Cebrià
cies que m’han marcat més a la vida. La pobresa d’allà no és comparable a la de casa nostra. Moltes persones neixen, creixen i moren al carrer. Jo estava a Prendam, en una casa amb uns 180 homes que vivien al carrer amb malalties cròniques, greus ferides i gent gran molt desatesa. Mai oblidaré el rostre d’un home amb tuberculosi a qui rentava i donava a menjar cada dia i el testimoni d’alegria i esperança de les germanes de Calcuta. Vam parlar amb la Paqui de com aquesta experiència ens va transformar i de com va ser decisiva perquè ella també entregués la seva vida al servei dels més necessitats.
Parròquia Sant Joan Baptista de Mirasol:
Feiners: 20 h; Dissabtes i vigílies de festiu: 20 h; Diumenges i festius: 11.30 h.
Capella de Franciscanes:
Dissabtes a les 19.30 h
Centre Borja Sant Cugat
De dilluns a divendres no festius a les 13.30 h. Dissabtes a les 19h (castellà). Diumenges a les 12.30h (català) Monasterio De Sant Domènec. Monjes Dominiques
Misas semana: de lunes a viernes a las 7:30 h. Domingo, sábado y solemidades de precepto: a las 8 h. Mes de agosto: durante este mes todos los días, la eucaristía se celebra a las 8 h. Se puede aparcar.
Entitats
ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
SOCIETAT CORAL LA LIRA
Concert Festes de Sant Medir
Dins dels actes de la celebració de les Festes de Sant Medir, tenim el goig d’anunciar-vos el proper esdeveniment de la Societat Coral La Lira, que se celebrarà el diumenge que ve dia 9 de març a les 18 h, a la Sala Clavé de la Unió santcugatenca.
En aquesta ocasió hi haurà la participació de la prestigiosa CORAL VERGELITANA del gironès poble de Verges i la SOCIETAT CORAL LA LIRA de Sant Cugat del Vallès com a amfitriona de l’acte, amb el suport habitual de l’Ajuntament de Sant Cugat del Vallès.
La Coral Vergelitana es va fundar a Verges l’any 1982 i des d’aleshores ha mantingut la seva activitat sense interrupció. Els més de quaranta cantaires que actualment componen la coral, procedents de Verges i voltants, han assolit un
gran nivell artístic que justifica el merescut prestigi d’aquesta coral.
La Societat Coral La Lira comparteix amb ells el goig pel cant i les ganes de passar-ho bé, amb la il·lusió que el públic en gaudeixi i s’emocioni amb les nostres actuacions.
Us convidem a assistir a la celebració d’aquest Concert, amb la seguretat que en gaudireu plenament. Us hi esperem.
Seguim assajant a la Sala Vilab, darrere del Celler Cooperatiu, els dilluns i dijous de 19 a 21 H. Us animem a afegir-vos a la nostra Coral, a cantar i gaudir de moltes altres activitats. Tenim molts projectes per tirar endavant i necessitem la collaboració de tothom. I segur que us ho passareu molt bé.
Societat Coral La Lira 08172 - Sant Cugat del Vallès Tel. 608592909 / 93 589 13 82 corallalira@gmail.com
CREU ROJA
Tecnologia Humanitària de Creu Roja
Creu Roja ha culminat la IX edició dels Premis Tecnologia Humanitària, una iniciativa que va néixer en 2016. La Creu Roja, com a organització humanitària líder, treballa diàriament amb dispositius tecnològics que afavoreixen la independència i
autonomia, acompanyant i ajudant als col·lectius que es troben en situació de vulnerabilitat. Són eines que s’utilitzen per a abordar desafiaments socials i millorar la qualitat de vida, sense perdre mai el focus en la importància del contacte directe de persona a persona. El primer premi de la IX edició ha estat atorgat a Onorato AI. Onorato AI, és un lloro amb IA, dissenyat per a acompanyar i cuidar a persones majors, interactuant amb aquestes i permetent fer crides, exercicis cognitius, recordatoris, detecció de caigudes, conèixer l’estat d’ànim o situacions de risc. Aquest dispositiu ha estat desenvolupat amb el sistema Onora, un sofware d’ IA que s’adapta a les necessitats específiques de cada usuari, a través d’un entrenament personalitzat de tres mesos.
Creu
Roja a Sant Cugat del Vallès- Rubí - Valldoreix
AULA D’EXTENSIÓ UNIVERSITÀRIA
Hotels històrics de Barcelona
El Cicle de Conferències de l’Aula amb el Sr. David Revelles, ens ha sorprès i fet viure alguns episodis on hi han estat presents els hotels de Barcelona, junt amb la història real del país. Després de la conferència vam visitar aquests llocs tan representatius.
En el segle XIX l’eix vital de la ciutat era la Rambla, i allà s’hi troben els edificis importants, les botigues de luxe i els hotels més cosmopolites, i que avui, s’ha desplaçat al passeig de Gràcia. Visitem el 4 Naciones que llavors (1865), era el més luxós de la ciutat, i que avui ha perdut molt volum i estrelles, tot i que conserva la decoració modernista. Veiem com els grans moments de Barcelona, van lligats a hotels emblemàtics: Exposició Universal: 4 Naciones. Final 1ª Gran Guerra: Ritz i Colon. Olimpíades: Arts i Juan Carlos I, i en plena Barcelona turística i moderna: Vela.
Ens vam introduir en l’anecdotari que vola sobre els hotels: política, espionatge, diplomàcia i altres de cridaners que avui són a la premsa del cor i TV de color rosa.
Aula d’Extensió Universitària per a la GGSC C/ Dos de Maig, 2 bis Telf. 93 583 66 96 www.aulasantcugat.cat
LLAR D’AVIS DE SANT CUGAT
Berenars-Tertúlia
sobre
SALUT
Un dijous al mes organitzem uns “berenars-tertúlia”, en què un “ponent” exposa un tema i després, davant d’unes galetes, dediquem una estona a preguntes i comentaris. El curs passat i aquest els hem dedicat a la salut. Hem tingut la sort de la col·laboració voluntària de la Dra. Raquel Tomàs, que ha tractat temes com: La hipertensió, l’obesitat, l’artrosi, l’osteoporosi, el colesterol, la prostatitis, les al·lèrgies, les vacunes, els antibiòtics, la fibromiàlgia i les vitamines. I ja tenim programats els pròxims: El 20 de març, la diabetis i el 10 d’abril, l’hipotiroïdisme.
Al maig, d’acord amb l’Associació Parkinson Sant Cugat, tindrem el Dr. Miquel Aguilar, que ens parlarà sobre el Parkinson. I per tancar el cicle, al juny farem una visita col·lectiva a la Fundació Pasqual Maragall, per parlar de l’Alzheimer.
Reiterem el nostre agraïment a la Dra. Tomàs, que, sobretot, ens ha ajudat a saber assumir uns hàbits saludables, que ens ajudin a viure millor el pas cap a la vellesa.
Llar d’Avis de Sant Cugat Carrer de Valldoreix, 9, 08172 Sant Cugat www.llaravissantcugat.cat
Taller d’aquarel·la amb Lluís
Pérez
Dissabte 8 de març de 10:30 h a 13:30 h, vine a gaudir un matí creatiu. Aprendràs tècniques d’aquarel·la, jugaràs amb els colors i donaràs vida a les teves pròpies obres. En aquest taller ens inspirem amb productes frescos de Condis Valldoreix, dibuixant i pintant fruites i verdures. No cal experiència prèvia. Preu socis: 10 euros. Preu no socis: 48 euros.
A la cobla, un poema menudet: onze músics componen nostra cobla, el conjunt de la música del poble, onze síl·labes el vers del sonet.
Del moixó, el flabiol fa el refilet. Dos tibles, crit estrident treuen doble, gemec de nostra gent d’ànima noble;
truc, truc, truc!, tusten el tamborinet.
Les tenores, d’enyor omplen el cor; les trompetes fan festa gatzarosa; el trombó llança notes amb vigor.
Els fiscorns remolinen amb vivor, i el contrabaix, en pauta harmoniosa, ens diu l’adeu-siau amb amargor.
Joan Mas i Sala
Casa de Cultura - Carrer de Castellví, 8
08173 Sant Cugat del Vallès
Tel: 935891382 - 935897765
ASSEMBLEA NACIONAL CATALANA
Espanya ens roba...i ens pren el pèl
L’espoli fiscal fa molts anys que dura i no té aturador. Ni el tindrà mai mentre formem part de l’estat espanyol. Com un bon estat colonial sap com espoliar els territoris ocupats per treure el màxim rendiment sense escanyar-los del tot. Per això munta farses com la condonació del deute: els diners que roben li diuen deute i ens perdonen una part dels diners que abans han robat. Si els nostres polítics no fossin tan mesells i col·laboracionistes llançarien la proposta a la cara de la ministra, en comptes de riure-li la gràcia i fer-li el besamans de bon súbdit. A l’estat espanyol no hi ha res a fer, mani qui mani. És irreformable, perquè l’espoli és un dels pilars que sustenten l’estructura. Només disposarem lliurement dels nostres diners quan siguem un estat independent. Sense independència continuarà la sagnia econòmica en perjudici del benestar de tots els ciutadans, siguin o no
info
Anuncia't a la nova edició de
La guia gastronòmica del Vallès. Restaurants, alimentació, nutrició, productes…
EL MARÇ A SANT CUGAT CERDANYOLA RUBÍ TERRASSA SABADELL SARRIÀ
Promociona el teu negoci, anuncia't a la revista i seràs visible a les 5 ciutats. Truca’ns al 93 590 86 00 o envia’ns un correu a info@totmedia.cat
El TOT Gastro és una publicació anual gratuïta dedicada al sector de la gastronomia, editada per Totmedia, grup de mitjans locals com TOT Sant Cugat, TOT Cerdanyola i TOT Rubí. Amb una distribució de 15.000 exemplars a més de 1.500 punts d'interès de les cinc ciutats vallesanes amb una població total de 600.000 habitants i Sarrià. Format paper gratuït d’alta qualitat, A4 amb llom. Visibilitat al paper + internet + xarxes socials. Si teniu interès a anunciar-vos o en demanar més informació, podeu fer-ho enviant-nos un correu a info@totmedia.cat o al telèfon 93 590 86 00.
Una revista de
Més
independentistes. Deixem-nos de picabaralles de poca volada i mobilitzem per la independència la societat civil ja!
Francesc Salvador santcugat@assemblea.cat
Seu social: Cristòfor Colom, 24
PENYA BLAUGRANA
Els equips benjamins de la PBSC-H8S, al BarçaReal Sociedad
Gràcies al FC Barcelona, els equips de benjamins de la Penya Blaugrana Sant Cugat-H8S van poder gaudir de la victòria (4-0) i del lideratge en solitari del primer equip masculí de futbol del FC Barcelona davant la Real Sociedad, el diumenge 2 de març a l’Estadi Olímpic de Montjuïc Lluís Companys. Els joves futbolistes i els seus entrenadors van desplaçar-se amb l’autocar de la PB Sant Cugat.
També ens van acompanyar Demetri Garcia Sàbat, soci de la PB Sant Cugat i directiu de la Penya Blaugrana London, i el seu nebot Marc.
Aquest diumenge 9 de març Sant Cugat acollirà per novè cop la trobada de colles castelleres de poblacions o barris de Barcelona que honoren Sant Medir: Sant Cugat, Gràcia, Sants i Sarrià. La idea de la trobada de colles castelleres vinculades a Sant Medir va cristal·litzar per primer cop el 7 de març de 1999, però no va ser fins al 2002 que aquesta es va consolidar fins a arribar a la 23a edició d’enguany. Les colles participants han mantingut el caliu d’una actuació a principi de temporada, que els va molt bé a totes elles per començar a treure les camises de l’armari després del repòs hivernal.
En general, l’actuació de les colles de Sant Medir permet rodar les primeres estructures de set, en una actuació sense cap urgència per cap de les colles participants, cosa que es veu reflectida en les estadístiques de la diada, en les que en poques ocasions hi ha caigudes.
Si voleu gaudir d’una de les primeres actuacions castelleres del 2025, la cita és diumenge 9 de març a les 12 h a la plaça d’Octavià. Us esperem!
Gausacs, amunt!
C. del Dos de Maig, 33, 08172 Sant Cugat www.castellersdesantcugat.cat
PULSERAS CANDELA
Desitjos solidaris dels infants sancugatencs
El 15 de febrer, Dia Mundial contra el Càncer Infantil, Sant Cugat del Vallès va viure una jornada plena de solidaritat i participació per part dels més joves. Els nens i nenes de la nostra ciutat es van implicar i col·laborar en els actes organitzats a la plaça d’Octavià. L’actuació dels Tabalers de la colla de Diables de Sant Cugat, xocolatada de
la Pastisseria Sàbat i l’espectacle d’El Camino de la Magia van fer lluir la jornada. També es van poder escriure desitjos d’ànim i força adreçats als nens i nenes que lluiten contra aquesta malaltia. Aquesta acció simbolitza el suport de la comunitat santcugatenca a aquells infants que estan passant per moments difícils. Mitjançant aquest gest, es va generar un ambient d’esperança i consciència ressaltant la importància de la solidaritat en la lluita contra el càncer infantil. Sant Cugat s’uneix així a la crida per una major investigació per erradicar el càncer infantil i donar suport a les famílies afectades.
Anna Balagué www.pulserascandela.org
ASSOCIACIÓ GABRIEL FERRATER
Dia Mundial de la Poesia
El dia 21 de març celebrem el Dia Mundial de la Poesia. Aquest any hem fet un bon equip amb diferents entitats de Sant Cugat i, després de diverses trobades, han quedat organitzats dos actes importants. Del segon, el del 25 de març, ja us en parlarem la setmana entrant. El primer és a la Biblioteca Central Gabriel Ferrater, el dilluns 17 de març a les 19.30 h. Serà una
activitat amb força participació, concretament una vintena de persones del Servei Local de Català, que recitaran poemes en l’idioma dels seus països d’origen.
Aquesta diversitat és la que volem transmetre, valorant la riquesa de les diferents maneres d’entendre el món i la poesia. El català hi serà present al principi, perquè volem que sigui la llengua vehicular de tots aquests actes, i perquè entenem que ha de ser la llengua vehicular d’entesa de tots els santcugatencs.
Us esprem aquest dilluns a la biblioteca.
Miquel Santaeulàlia
Avinguda del Pla del Vinyet, 40, 08172 Sant Cugat www.gabrielferrater.cat associaciogferrater@gmail.com
LaFACT
Participa amb la teva empresa al voluntariat corporatiu de LaFACT
LaFACT ofereix a les empreses els seus programes de voluntariat corporatiu, on els seus equips poden implicar-se en activitats que milloren la qualitat de vida de les persones amb discapacitat intel·lectual. Així, LaFACT col·labora amb les empreses que volen construir una societat més inclusiva.
Les empreses que col·laboren fent el voluntariat
corporatiu de LaFACT tenen l’oportunitat de sumar-se a una iniciativa que promou la inclusió i el respecte per la diversitat. Alhora, les persones que fan el voluntariat viuen una experiència enriquidora, basada en el treball conjunt, la solidaritat i l’aprenentatge mutu.
En definitiva, ser partícip del voluntariat corporatiu a LaFACT permet compartir experiències i crear vincles amb les persones amb discapacitat intellectual i entre els membres de l’equip.
Si tens una empresa i vols fer un voluntariat corporatiu a LaFACT, pots contactar al correu suport07@lafact.cat i crearan un programa inclusiu personalitzat.
Carrer de Doctor Murillo, 12 lafact.cat/santcugat
QBASKET SANT CUGAT
Torneig 3x3 pel Senegal
Èxit solidari al Torneig 3x3 pel Senegal del Qbasket Sant Cugat El passat 1 de març, el pavelló de Sant Cugat va acollir el Torneig Solidari 3x3 pel Senegal, organitzat pel Qbasket Sant Cugat amb el suport de Foundawtion. Un total de 21 equips, des de mini fins a sènior, van participar en aquesta jornada esportiva i solidària per recaptar fons pel campus de bàsquet que el club impulsa a Thionck Essyl, Senegal. A més del Qbasket, hi van competir equips del BQ Sabadell, Creu Alta, Lima-Horta, Joventut les Corts i Sferic Terrassa, aportant gran diversitat i nivell al torneig. L’esdeveniment va comptar amb una gran assistència i un ambient festiu i competitiu. Els partits van ser intensos i plens d’esportivitat, amb jugadors i jugadores donant el millor de si mateixos. Gràcies a les inscripcions i donacions, es van aconseguir fons per continuar el projecte solidari. El pròxim 28 de juny se celebrarà un altre torneig solidari, reafirmant el compromís del Qbasket amb l’esport i la cooperació.
#JosocQbasket
Àrea de comunicació
Qbasket Sant Cugat
ÒMNIUM SANT CUGAT
Mig segle de soci
Dimecres passat Òmnium Sant Cugat va celebrar la seva anual junta de socis en què es va exposar l’activitat duta a terme en els dotze mesos anteriors i es va anunciar la prevista. Òmnium Sant Cugat compta amb un estol de prop de 4.000
socis, el que la singularitza entre la cinquantena de seccions territorials, i va presentar un conjunt d’activitats emmarcades en allò que és el fonament de l’entitat, Llengua, Cultura, País i Cohesió Social. Tot i l’alt nombre de socis que sostenen l’entitat -la de més socis d’Europa- l’Anna Rigol, presidenta de la secció de Sant Cugat, va assenyalar que calia augmentar el nombre de voluntaris de totes les edats, per tal de tenir una presència més efectiva en la vida cultural de la ciutat. Com a testimoni d’aquesta vitalitat, es va destacar que tres dels socis, Josep Ma Ferrer, Enric Llarch i Lluís Ticó havien complert cinquanta anys com a membres d’Òmnium i, en nom d’ells, Lluís Ticó va rebre de mans de l’Elena Subirats, membre de la Junta Nacional d’Òmnium, el pin commemoratiu.www. omnium.cat
MUSEU DEL CÒMIC I LA IL·LUSTRACIÓ
Tallers especialitzats en manga i còmic
Si alguna vegada has sentit interès per aprendre a dibuixar, al Museu del Còmic de Sant Cugat oferim tallers especialitzats en manga i còmic perquè puguis donar llibertat al teu costat més artístic.
Aquests cursos, estan dissenyats per a totes les edats, des de nens de 8 a 12 anys fins a joves i adults. Tots els nostres programes són impartits per experts en actiu en cada una de les àrees. Per obtenir més informació i reserves escriviu a: admin@museudelcomic.org.
Aprendre a dibuixar mai havia estat tan fàcil i accessible. T’esperem!
Plaça de Pep Ventura, 1, 08172 Sant Cugat museudelcomic.org
Umami Restaurant és un restaurant de Sant Cugat, ubicat al centre (C/ Francesc Macià, 38, darrere del Monestir) que ofereix cuina japonesa i destaca per un bufet de qualitat. Es troba en una excellent ubicació, al costat del Monestir i té dues terrasses.
En aquest establiment podràs gaudir d’un bufet lliure amb una proposta de plats frescos i una selecció dissenyada per a tots els gustos, incloent-hi opcions vegetarianes. Plats d’influència japonesa que aporten un aire únic a qualsevol àpat.
Si vols gaudir d’un bon restaurant japonès amb una excel·lent relació qualitat-preu, reserva en aquest restaurant.
A destacar: Bufet lliure, terrassa exterior, Plats asiàtics i japonesos i plats vegetarians
Contacte
Pg. Francesc Macià, 38 Sant Cugat del Vallès
93 627 39 89
692 250 066
Dilluns a diumenge de 13:0016:30 i 20:00-23:30h
RESTAURANTS
9REINAS SANT CUGAT
936751011. Restaurant especialitat en brasa i carns argentines.
L’AMAGATALL
936 84 68 14. Restaurant, terrassa i privats amb el millor de la cuina mediterrània amb la comanda del xef Sergi Blanch.
BOCABLO
935 442 670. Cuina clàssica i universal. Productes de temporada i proximitat. Menú i carta.
CAFÈ BELGRADO
93 575 41 39. Sopars i copes en un molt bon ambient. Música i espectacles en directe.
CAN GULA - XIRINGUITO GASTRONÒMIC
93 488 43 85. La millor cuina de mercat amb petits tocs d’itinerància al cor de Mercantic. Barbacoa de peix de llotga a l’estiu. Xarxes: Instagram, TripAdvisor
CAP A CASA
93 760 74 01. Rostisseria situada al centre de Sant Cugat que us ofereix la cuina tradicional de l’àvia amb tocs moderns
CASA BAR ANGEL
VALLDOREIX
93 674 11 29 Esmorzars de forquilla, carn, peix, marisc i mariscades
CASA FUSTER-MASIA SC
93 589 34 45. Cuina Nacional d’alt nivell. Som el bressol de la carn. Saló per banquets i esdeveniments
CHIHIRO
93 590 62 62. Restaurant japonès a Sant Cugat amb buffet lliure a la carta
CUINA SANT CUGAT
937 93 23 35. Restaurant que ofereix una carta que es distingueix per fusions gastronòmiques amb sabor mediterrani
DA JIANG JIN
93 589 03 80. Restaurant xinès. Servei a domicili.
DAKIDAYA
931 37 09 76. Cuina japonesa mediterrània.
FAMATINA
935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès
GRETA RESTAURANT
673805115. Tapes d’alta cuina mediterrània amb un toc asiàtic i treballada amb productes de proximitat
FET A LA LLENYA
93 518 42 15. Menjar casolà per emportar-se. Rostisseria casolana. Compra online a través de l’App.
GARDEN PIZZA
93 675 88 83. Pizzes
KYOTO
938547627. Producte d’alta qualitat i amb una varietat de plats molt elaborats.
LA BOLERA
93 674 16 75. Carns i verdures a la brasa.També menjar per a celìacs.
LA FLAMA DE LA BOLERA
93 786 66 76. Esmorzars, dinars, berenars, sopars i copes el cap de setmana
LA PASTA BOIXA
93 675 15 03. Els teus plats preferits també per endur: pizzes, pastes, creps.
LA PIÑA DE PLATA
93 583 65 28. Alta cuina tradicional de mercat amb toc d’autor: paella per emportar-se.
MARGOTIN
93 674 42 97. Menú de dimarts a divendres, cuina casolana. Les millors fondues.
MASIA CAN TOMAS
935 76 79 17. Restaurant a Sant Cugat, Sabadell i Sant Quirze i molt a prop de Barcelona que ofereix cuina de mercat per a tothom
MATILDA
93 590 05 06. Braseria de carn i peix al centre de la ciutat
MOMOTARO
93 675 68 82. Cuina japonesa
RESTAURANT BAR ANGEL
93 674 11 29 Esmorzars de forquilla, carn, peix, marisc i mariscades
TECA SÀBAT (RIBATALLADA)
93 589 18 35. Especialistes en plats cuinats i càtering.
TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)
93 674 11 58. Especialistes en plats cuinats i càtering.
TELEFERIC
93 589 77 22. Restaurant de tapes, platets tradicionals, arrossos i pintxos. Elaboració creativa amb més de 30 anys a Sant Cugat
TIZÓN SANT CUGAT
93 622 75 71. Restaurant amb una gastronomia basada en l’atenta elaboració a foc lent
UMAMI RESTAURANT
Cèsar Martinell, 2 T. (+34) 93 544 26 70 www.elsantcugathotel.com
TABERNA 1984
TEL. 932803359. Espai gastronòmic de qualitat a Sant Cugat amb plats tradicionals i un toc modern.
Copes
Vermut · Sopars Menú diari · GRUPS
Restaurant japonès a Sant Cugat. Tel.936273989. Restaurant japonès a Sant Cugat amb un bufet de qualitat al costat del Monestir i amb dues terrasses
Esmorzar de forquilla · Menú migdia (13 €) · Carta · “Chuletón” de 800 g. · Mariscada (per encàrrec)
La Recepta
RECEPTES DE TEMPORADA
Coca d’escalivada amb sardines
ELABORACIÓ
En un bol, mesclem el llevat amb una mica d’aigua calenta i oli. Barregem en un altre recipient la farina i la sal. Ho afegim a la barreja d’aigua, oli i llevat i ho pastem molt bé. Finalment, incorporem l’ou, i continuem pastant fins a tenir una massa homogènia. Deixem reposar la pasta a la nevera tota la nit. Passat aquest temps, preescalfem el forn a 180 graus i, mentrestant, estirem la massa (que quedi ben fineta. Coem la massa uns 5 minuts a 180 graus. Tot seguit, netegem el pebrot,
l’albergínia i la ceba. Els escalivem al forn durant una hora a 180 graus. Mentrestant, netegem les sardines i les fem a filets. Ho coem a la paella amb un raig d’oli, i les reservem. (També podeu optar per sardines de llauna). Quan les verdures estiguin cuites, les deixem refredar, i els pelem i netegem. Tallem les verdures a tires i les posem damunt de la coca que teníem cuita. Damunt de les verdures, posem els filets de sardina. I ja tenim la coca a punt per gaudir-la!
INGREDIENTS
250 grams de farina. 10 grams de llevat fresc. 1 ou. Aigua. Oli d’oliva verge extra. Sal. 1 pebrot vermell. 1 ceba. 1 albergínia. 4 sardines fresques o de llauna
Mans de Sant és un centre de fisioteràpia a Sant Cugat especialitzat en massatge fisioterapèutic on tracten les lesions del teixit tou com contractures, tendinitis i esquinços, per aconseguir una recuperació completa de la lesió i, per tant, l'eliminació del dolor i de les molèsties que provoca. També es dediquen a altres serveis relacionats amb el tractament de lesions esportives i d'esquena, tractament cervical i lumbar. Protocols de tractaments per a cada lesió, i exercicis i tractaments específics.
Tecnologia puntera: INDIBA, Phisyum, Ones de Xoc, SonoTouch, Normatec o EPTE.
Fisioestètica: Tractaments facials i corporals, drenatge limfàtic, HIFU i SCULPT.
Xarxes socials: Facebook, Twitter, Instagram, YouTube i Linkedin.
A destacar: Massatge esportiu i tota mena de tractaments fisioterapèutics amb la tecnologia més avançada
Correu electronic: info@mansdesant.com
Contacte
Francesc Macià, 62 Sant Cugat del Vallès 93 590 12 43 www.mansdesant.com
De dl a dv, de 9 a 21h. Ds de 9 a 14h.
La memòria episòdica: el relat de la nostra vida
Aquesta memòria ens ajuda a construir la nostra identitat personal i a donar sentit a les nostres experiències
memòria episòdica
Per acompanyar aquest article, us proposem un repte diari per millorar la vostra memòria episòdica. Aquesta activitat és senzilla i es pot fer a casa:
Diari d’esdeveniments : Cada nit, prengui uns minuts per escriure en un diari els esdeveniments més destacats del dia. Inclogui detalls com les persones amb qui ha estat, els llocs que ha visitat i les emocions que ha sentit.
La memòria episòdica és el tipus de memòria que ens permet recordar esdeveniments específics de la nostra vida, com ara el nostre primer dia d’escola, un aniversari especial o una conversa significativa. Aquesta memòria ens ajuda a construir la nostra identitat personal i a donar sentit a les nostres experiències. A diferència d’altres tipus de memòria, la memòria episòdica està lligada a un context temporal i espacial concret. Això vol dir que no només recordem què va passar, sinó també quan i on va passar.
Repte diari: enforteixi la seva
Recreació mental : Triï un esdeveniment significatiu del seu passat i prengui uns minuts per recrear-lo mentalment. Intenti recordar tants detalls com sigui possible, com ara les olors, els sons i les sensacions físiques. Compartir records: Comparteixi un record significatiu amb un amic o un membre de la família. A l’Avan vetllem per millorar la qualitat de vida de persones amb malalties neurològiques i amb trastorns de neurodesenvolupament. Podeu trobar-nos a la Casa de la Cultura 935891389 / www.avan.cat/ santcugat@ avan.cat
Qun Peih
FUNDACIÓ AVAN
Dona, cura, Alzheimer
REDACCIÓ-AFA-VO
Les persones que tenen cura de familiars amb Alzheimer tenen un paper fonamental en l’atenció i el benestar dels seus éssers estimats. Segons estadístiques, al voltant del 60-70% de qui cuida a persones amb Alzheimer són dones, cosa que destaca la importància de reconèixer la seva tasca i reivindicar els seus drets. Les dones cuidadores enfronten desafiaments únics, ja que acostumen
CENTRE DENTAL
Segons
estadístiques, al voltant del 6070% de qui cuida a persones amb Alzheimer són
dones
a combinar aquesta responsabilitat amb altres tasques domèstiques, laborals i familiars. Moltes vegades, es veuen obligades a renunciar als seus treballs per poder dedicar-se a temps complet a la cura, patint així dificultats econòmiques i socials. És imprescindible advocar pels drets de les dones cuidadores, assegurant que tinguin accés a recursos, suport emocional, serveis de respir i capacitació especialitzada. S’han d’implementar polítiques públiques que reconeguin i valorin la seva tasca, garantint-ne el benestar i la qualitat de vida mentre exerceixen aquesta tasca important. Les dones cuidadores mereixen ser escoltades, recolzades i reconegudes per la seva tasca àrdua en la cura de persones amb Alzheimer. És fonamental promoure l’equitat de gènere en l’àmbit de la cura, brindant eines i oportunitats que els permetin desenvolupar-se de manera òptima en aquesta tasca tan exigent i significativa. Més informació AFA VO, 656671227.
La demència “senil”
JOAN CORTADELLAS.
PRESIDENT DE LA LLAR D’AVIS DE LA PARRÒQUIA
En una visita recent a la Fundació Pasqual Maragall ens van comentar que ells havien exclòs del seu vocabulari aquest qualificatiu de senil, al parlar de la demència, perquè consideren que a l’anar lligat a l’edat, és despectiu i seria un cas concret d’edadisme.
Però què és això que ara denominem “demència” i que afecta moltes persones grans? És un conjunt de diferents malalties i síndromes que es caracteritzen per un deteriorament cognitiu
En una visita recent a la Fundació
Pasqual Maragall ens van comentar que ells havien exclòs del seu vocabulari aquest qualificatiu de senil, al parlar de la demència, perquè consideren que a l’anar lligat a l’edat, és despectiu
progressiu. Es calcula que en un 65% s’identifiquen com Alzheimer, però hi ha altres malalties relacionades, com els “Lewy”, el Parkinson, la demència vascular, els trastorns frontotemporals, i molt sovint es confonen, perquè tenen símptomes semblants.
La demència amb cossos de Lewy no es coneix tant, però se’n va parlar a propòsit de la mort fa 10 anys del conegut actor Robin Williams. És una anomalia del cervell que pot ocasionar al·lucinacions i alteracions en el pensament, el moviment, la conducta i l’estat d’ànim. La causa és l’excés d’una proteïna, l’alfa-sinucleïna, que va descobrir el doctor Lewy.
El Parkinson és el conegut trastorn neurodegeneratiu que afecta, sobretot, al moviment, però, en canvi, la memòria acostuma a quedar intacta. La demència vascular té el seu origen en el taponament de les artèries del cervell i la demència frontotemporal es deu al deteriorament dels lòbuls frontals i temporals del cervell i es caracteritza pel desenvolupament de conductes inapropiades i la pèrdua del llenguatge.
La salut mental
CRISTINA GÓMEZ ESQUIUS, PSICÒLOGA ORIENTADORA PROFESSIONAL
Si tot em va bé, per què tinc un trastorn d’ansietat generalitzada? Quan sorgeixen aquestes preguntes, és necessari fer-les amb un professional de la salut mental. Aquest et farà de mirall i et retornarà les qüestions per tal que siguis tu mateix qui desmembri el teu ésser i descobreixi què
Algunes de les malalties físiques que tenim poden ser causades per la tensió emocional que suportem
és el que sents veritablement. Si ho deixes en mans d’amics, potser t’escoltaran un parell
de dies, però al final es cansaran. No tens dret a deixar-los una responsabilitat d’aquest calibre a les seves mans. Si ho comentes amb la família, els provocaràs molta angoixa, perquè el teu patiment és també el seu, i pot ser que acabeu tots pitjor. No hi ha més opcions que expressar-ho davant d’un professional que no estigui esbiaixat per allò que sap de tu. Creu-me, sempre és molt més adient treballar-ho des de l’objectivitat. Si pots, ves al teu metge de capçalera i insisteix que et derivin ràpidament.
A nivell físic, com puc saber si tinc aquest trastorn? Podria ser que tinguis dificultats per dormir, dolors musculars a causa de la tensió i l’estrès que tot et provoca, agitació, tendència als sobresalts, sudoració o irritabilitat. Algunes de les malalties físiques que tenim poden ser causades per la tensió emocional que suportem.
Agora Sant Cugat International School, situat entre els millors centres d’Espanya, millor col·legi privat de Catalunya i 7è millor del país en el rànquing d’El Mundo 2025. Es caracteritza per la seva innovació educativa i l’atenció personalitzada a cada alumne. És un dels pocs centres autoritzats per impartir el Continuum dels programes de l’Organització del Batxillerat Internacional en totes les seves etapes educatives: Primary Years Programme a infantil i primària; Middle Years Programme a Secundària i Diploma Programme a Batxillerat.
Treballen l’STEAM (Ciència, Tecnologia, Enginyeria, Art i Matemàtiques), la música i l’esport per a una metodologia innovadora integrada en el seu currículum des de les primeres etapes educatives, proporcionant les habilitats essencials per al món actual.
El programa de salut escolar inclou l’alimentació saludable i saber estar a taula.
Novetat: Batxillerat internacional d’arts escèniques i d’alemany. Molt aviat nou edifici de Batxillerat.
Oferta formativa: Primer i segon cicle d’educació infantil. Educació primària. Educació secundària obligatòria (ESO). Batxillerat nacional i internacional.
Programes per esportistes d’Alt Rendiment
Segueix el perfil d’Agora Sant Cugat International School a Linkedin
Contacte Ferrer i Guardia s/n Sant Cugat del Valles 93 590 26 00 sant-cugat. agorainternationalschool. es info@agorasantcugat.edu. es
Educar ciutadania democràtica i compromesa
L’educació per a una ciutadania compromesa és fonamental per al desenvolupament d’una societat democràtica i participativa. En l’entorn actual convé formar individus conscients, crítics i actius en la millora del seu entorn i la societat en general. Les informacions (veritables i contrastades, falses, descontextualitzades, manipulades, interessades) que arriben a l’alumnat tenen un volum extraordinari, per quantitat i intensitat. La percepció de bona part de l’alumnat és que tenen un alt nivell de formació i d’informació. Però… De manera subtil se’ls indueix a la passivitat, al conformisme, a l’acceptació d’un mal funcionament
En l’entorn actual convé formar individus conscients, crítics i actius en la millora del seu entorn i la societat en general
social com si fos irrecuperable un nivell de satisfacció mínim de la ciutadania. La distopia inevitable servida en cada pel·lícula, sèrie, llibre o cançó destinada als joves. Hi ha casos excepcionals d’alumnat valent que es proposa com a tema de treball de
recerca estudiar la relació entre corrupció política i desafecció. Descobreixo persones amb qui hem compartit aula en els darrers anys en les llistes electorals i afortunadament en opcions diverses. Però és tan minoritari que resulta anecdòtic. El currículum de secundària actual inclou espais de reflexió i aprenentatge amb molts formats que engloben els continguts necessaris per a una formació integral de ciutadania democràtica i consciència global: els projectes d’aprenentatge-servei permeten exercitar de manera pràctica l’enfocament comunitari; assignatures com filosofia, cultura i valors ètics, problemàtiques socials, emprenedoria (també social i no només econòmica), ciutadania, política i dret. L’educació per a una ciutadania compromesa no es limita a l’aula, sinó que implica una transformació de la cultura organitzativa de les institucions educatives i una implicació de tots els agents que intervenen en el procés de socialització dels joves Tot i la insistència curricular, la participació juvenil en conteses electorals és molt baixa i molt reactiva a propostes radicals i extremistes. No m’hi resigno . “Nedar contra corrent” podria ser un títol alternatiu.
tots els serveis sobre Ensenyament Publica el teu anunci! 93 590 86 00
Troba
ANTONI ALMEDA
Saber jugar sense joguines
REDACCIÓ
5 exemples de jocs senzills i divertits que fomenten la creativitat, la cooperació i la imaginació dels infants i que no requereixen cap joguina i que podeu complicar depenent de l’edat dels nens.
Joc del fet i amagar
Un clàssic que mai falla! Un infant es tapa els ulls i compta fins a un nombre determinat mentre els altres es camuflen en diferents llocs. Després, ha de trobar-los.
Troba tots els serveis sobre Ensenyament Publica el teu anunci! 93 590 86 00
Simó diu
Un jugador assumeix el rol de “Simó” i dona ordres com “Simó diu toca’t el cap” o “Simó diu salta tres vegades”.Els altres només han de fer l’acció si comença amb “Simó diu”; si no ho diu, qui ho faci s’elimina.
Històries encadenades
Un participant comença una història amb una frase curta, i el següent la continua. Així successivament fins a crear un relat divertit i inesperat.
Terra és lava
Es delimiten zones segures (cadires, coixins, o parts del terra) i els infants han d’evitar trepitjar el terra, fent salts i equilibrant-se per arribar d’un lloc a un altre.
Mímica
Un jugador representa amb gestos una acció, un animal o un personatge sense parlar, i els altres han d’endevinar de què es tracta.
- Assossiació de mitjans d’informació i comunicació
Troba tots els serveis sobre Ensenyament
Sudoku
Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 6 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.
Acento Estudio, estudi d’arquitectura i interiorisme de Sant Cugat ubicat carrer Sant Tomàs, 16, a només un minut del Monestir de Sant Cugat. Especialitzat a transformar projectes en realitat, destaca per la seva professionalitat i compromís amb els clients. Ofereix solucions personalitzades, cuidant cada detall amb meticulosa atenció.
L’estudi s’adapta a qualsevol mena de projecte amb rapidesa i qualitat, siguin botigues, comerços, empreses o habitatges per a particulars.
Si et ronda un projecte al cap, contacta amb aquest estudi d’arquitectura i interiorisme.
A destacar: Arquitectura i interiorisme per a particulars, empreses i comerços
Correu electronic: info@acento.cat
Contacte
Carrer de Sant Tomàs, 16 08172 · Sant Cugat del Vallès 938 53 72 61 acento.cat
Dilluns a divendres de 9:00 a 14:00 i de 15:00 a 18:00
TORRES ADVOCATS
Av. de les Corts Catalanes, 13, 2n 2a, 08173 Sant Cugat del Vallès. Tel.: 93 675 12 01 - info@torresadvocats.com
Cotitular i autoritzat d’un compte bancari
Un tràmit tant senzill com obrir un compte bancari pot generar dubtes respecte les figures del titular, cotitular i autoritzat, que poden coexistir en un mateix compte, i que presenten importants diferències en quant a drets i responsabilitats. El cotitular és una persona que comparteix la titularitat del compte amb una altra, i hi poden haver fins a quatre/ cinc segons l’entitat. Aquesta cotitularitat pot ser mancomunada, de manera que no podrà actuar sol un cotitular sinó que hauran d’actuar a la vegada el nombre de persones establert , o solidària, on cada cotitular pot actuar lliurement sense necessitat del consentiment dels altres.
En canvi, l’autoritzat té una funció més limitada i restrictiva
ARTICLE PATROCINAT PER:
que depèn de la confiança del titular, ja que l’autoritzat no pot prendre decisions financeres de manera independent. Pot fer certes operacions, com retirar diners o realitzar transferències, però sempre sota les condicions del titular. Totes dues figures no només tenen implicacions a nivell de gestió del compte, sinó que també tenen efectes fiscals
importants : els autoritzats no tenen responsabilitat fiscal directa sobre els ingressos del compte, ja que aquests es consideren part del patrimoni del titular i no han de declarar els guanys o pèrdues procedents d’aquest compte en la seva declaració de l’IRPF. Una altra diferència important afecta l’impost de successions i donacions . En cas de cotitularitat, si un dels titulars mor, l’altre manté la propietat de la seva part del compte, i podrà operar amb normalitat respecte aquesta part . En canvi, si es tracta d’un autoritzat, no s’estableix una relació de propietat, i no podrà accedir al compte. Des de TORRESMANUBENS ADVOCATS els podem assessorar en aquesta matèria.
Av. Corts Catalanes, 13, planta 2 · 08173 Sant Cugat
GRATUÏT EN EL PROPI EDIFICI
Civil, mercantil, processal, fiscal, administratiu, immobiliari. Especialistes en testaments, herències i gestió patrimonial 936
Catalunya està enganxada al mòbil. L’estudi conjunt entre el Col·legi del Màrqueting i la Comunicació de Catalunya i l’agència Imagina calcula que hi ha 6,4 milions d’usuaris de xarxes socials al territori, és a dir, gairebé el 80% dels catalans. Es tracta d’un increment respecte al volum de l’any passat, a dife-
Troba tots els serveis sobre Empresa Publica el teu anunci! 93 590 86 00
rència del que ha succeït a l’Estat, on curiosament s’ha reduït la quantitat de consumidors. Del total de casa nostra, el 54% són dones i el 46% homes. I atenció: el 95% dels menors de 30 anys utilitza almenys una xarxa social.
Malgrat el domini de WhatsApp i YouTube, Catalunya cada cop és un territori més d’Instagram i TikTok. Totes dues ocupen el tercer i quart lloc al rànquing, però s’intercanvien el lloc segons l’indicador observat. Per exemple, Instagram té 4,8 milions d’usuaris majors de 16 anys pels 3,6 milions que presenta TikTok, però l’app xinesa està per davant pel que fa al percentatge representat sobre la població (46% versus 45%). Si analitzem les franges d’edat, però, Instagram domina a totes: el 74% dels joves entre 16 i 30 anys la fa servir, pel 49% en el cas de TikTok.
Com estalviar diners de manera senzilla i eficaç
REDACCIÓ-AMIC
Estalviar pot semblar una tasca complicada, però amb algunes estratègies senzilles, pots acumular una quantitat considerable sense adonar-te’n. Aquí et deixem quatre mètodes efectius per començar a estalviar des d’ara mateix.
Transferències automàtiques: Configura transferències automàtiques al teu compte d’estalvi just després de cobrar el teu sou. D’aquesta manera, evitaràs
Estalviar pot semblar una tasca complicada, però amb algunes estratègies senzilles, pots acumular una quantitat considerable sense adonar-te’n
la temptació de gastar aquests diners i els estalviaràs sense ni adonar-te’n. Estableix un percentatge fix del teu salari per estalviar cada mes.
Destinar ingressos extra: Quan rebis diners imprevistos, com premis o recompenses, en lloc de gastar-los immediatament, destina’ls als teus estalvis. Això et permetrà augmentar la teva reserva financera sense afectar el teu pressupost habitual.
Mantenir el pressupost : Un cop hagis pagat un deute, hauries de mantenir el mateix pressupost mensual. Els diners que abans destinaves al deute els podràs redirigir als teus estalvis. Així augmentaràs la teva capacitat d’estalviar.
Aplicacions d’estalvi automàtic: Avui en dia existeixen aplicacions dissenyades per ajudar-te a estalviar automàticament.
Aquestes apps poden arrodonir les teves compres o desar petites quantitats cada dia, facilitant l’estalvi sense esforç.
Amb aquestes tècniques simples, estalviar es converteix en una rutina fàcil i sense estrès.
Per què no hauries d’usar la mateixa tovallola per a eixugar-te la cara i el cos
REDACCIÓ-BELLEZAACTIVA.COM
En la rutina diària, poques coses semblen més inofensives que eixugar-se amb la mateixa tovallola de cap a peus. És ràpid, pràctic i fins a ecològic, veritat? No obstant això, aquest gest tan comú pot estar afectant més del que imagines a la salut de la teva pell. Usar la mateixa tovallola per a la cara i el cos no sols pot afavorir la proliferació de bacteris, sinó que també pot ser l’origen de brots d’acne, irritacions o fins i tot infeccions cutànies.
Parlem amb la farmacèutica Belén Acero, experta en dermofarmàcia i titular de Farmàcia Avenida América, qui ens explica per què separar les tovalloles és una
Aquest gest tan comú pot estar afectant més del que imagines a la salut de la teva pell
decisió clau per a millorar la qualitat de la teva pell i mantenir-la saludable.
Un caldo de cultiu per a bacteris
La raó principal per a no compartir la mateixa tovallola per a la cara i el cos és la transferència de microorganismes. “Una tovallola que s’ha utilitzat en el cos pot contenir bacteris, seu i cèl·lules mortes de la pell que poden transferir-se fàcilment al rostre,
augmentant el risc d’erupcions, brots d’acne, irritacions o fins i tot infeccions”, adverteix Belén Acero.
Zones com els peus, per exemple, poden albergar bacteris com Staphylococcus i Streptococcus, responsables d’infeccions cutànies. El melic, una de les àrees més oblidades durant la dutxa, és un nínxol perfecte per a la proliferació bacteriana: segons un estudi de la National Library of Medicine (NIH), en aquesta zona poden habitar fins a 2.300 espècies de bacteris.
Les infeccions cutànies poden aparèixer quan aquests microorganismes penetren la pell a través de fol·licles pilosos o petites ferides. “Es desenvolupen quan els bacteris penetren en la pell a través dels fol·licles pilosos o de petites ferides cutànies causades per esgarrapades, mossegades, intervencions quirúrgiques, cremades o cremades solars, entre moltes altres”, explica Acero. Zones com els peus, per exemple, poden albergar bacteris com Staphylococcus i Streptococcus, responsables d’infeccions cutànies. El melic, una de les àrees més oblidades durant la dutxa, és un nínxol perfecte per a la proliferació bacteriana.
Colors pastel: una paleta
suau i romàntica
Amb l’arribada de la primavera, la moda es renova i aquest any els colors pastel tornen a convertir-se en els grans protagonistes. Tonalitats suaus com el blau cel, el rosa empolsat, el verd menta i el groc llimona dominen
les passarel·les i els aparadors i aporten frescor, delicadesa i un toc romàntic als conjunts primaverals.
Accessoris . Una de les maneres més fàcils i elegants de sumar-se a aquesta tendència primaveral és a través dels accessoris en tonalitats pastel.
Bosses, sabates, joieria i, fins i tot, ulleres de sol en colors suaus aporten suavitat, elegància i un toc de sofisticació a qualsevol conjunt, sense necessitat de renovar completament l’armari. Com combinar els colors pastel? Per incorporar aquesta paleta amb elegància, es poden combinar peces monocromàtiques amb textures lleugeres com el lli o la gasa. A més, les tonalitats pastel s’adapten tant a conjunts minimalistes com a altres més atrevits i permeten jugar amb diferents tonalitats suaus per crear contrastos delicats.
Aquesta primavera, el lema és claredat i lleugeresa, i els colors pastel són la millor manera de reflectir-ho. Sens dubte, una tendència que convida a gaudir de la moda amb frescor i elegància.
Establecimiento propio en Sant Cugat.
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
CADELLS
Com alimentar amb biberó un cadell acabat de néixer
REDACCIÓ-AMIC
Quan un cadell no pot ser alletat per la seva mare, cal proporcionar-li l’aliment adequat mitjançant un biberó. Això requereix cura i atenció per garantir el seu benestar i un creixement saludable.
Preparació del biberó per a cadells
L’alimentació amb biberó és fonamental per als cadells que no poden mamar. Però abans de donar-los el menjar, cal preparar correctament el biberó:
Renta’t les mans i neteja bé el biberó amb aigua tèbia i sabó.
Utilitza llet maternitzada específica per a cadells, disponible a clíniques veterinàries i botigues d’animals.
Segueix les instruccions del fabricant per barrejar la llet en pols amb aigua tèbia (al voltant de 37°C).
Omple el biberó amb la quantitat adequada segons el pes i l’edat del cadell.
Com donar el biberó correctament
Per garantir una alimentació segura i eficaç, tingues en compte aquestes recomanacions: Col·loca el cadell en una posició horitzontal, imitant la postura que adoptaria per mamar de la seva mare.
Introdueix la tetina del biberó suaument a la seva boca i deixa que succioni al seu ritme. No pressionis el biberó per forçar la sortida de la llet, ja que podria ennuegar-se.
Alimenta’l cada 2-4 hores, fins i tot durant la nit, per cobrir les seves necessitats nutricionals.
Alternatives si el cadell no accepta el biberó
Si el cadell rebutja el biberó, prova aquestes opcions:
Escalfa lleugerament la llet per fer-la més atractiva.
Canvia la tetina per una més adequada a la seva mida. Utilitza una xeringa sense agulla per alimentar-lo lentament. Cures addicionals després de l’alimentació
Els cadells necessiten estimulació per fer les seves necessitats, ja que la mare normalment ho faria llepant-los. Després de cada presa:
Fes un massatge suau a la zona perianal amb una tovalloleta humida amb aigua tèbia per ajudar-lo a orinar i defecar.
Controla el seu pes regularment per assegurar-te que creix correctament.
No reutilitzis la llet sobrant per evitar possibles infeccions.
Quan iniciar el deslletament
A partir de les 4-6 setmanes, el cadell pot començar el deslletament introduint unes farinetes amb pinso per a cadells. Aquest procés ha de ser gradual fins que pugui menjar sòlid sense dificultat.
Animals en adopció
CHINO I CHINA
En Chino i la China, dos germans de 7 anys que han arribat recentment des de Galícia després de viure en condicions molt dures.
La seva història és força colpidora, quan el seu humà va morir, la seva família els va deixar en una protectora. Han estat junts tota la vida, donant-se suport l’un a l’altre, i per això ens encantaria trobar una família que els pugui adoptar junts, perquè no es perdin l’un sense l’altre. Passegen amb molta tranquillitat i no estiren gens la corretja.
La China, (la més peluda) és més curiosa i exploradora, sempre atenta a descobrir món.
En Chino, (amb el pèl més llis) és més tranquil i adoraria passar el dia entre carícies i que li rasquin la panxa tot el dia.
DUQUE
És un company afectuós, lleial i ple d’energia, ideal per a algú que gaudeixi de les aventures a l’aire lliure i de l’activitat física. Durant els passejos es porta molt bé, no estira la corretja i fa molt de cas. A causa del temps que ha passat tancat a la gàbia, ha perdut part de la seva socialització amb altres gossos. Com que és un gos PPP, s’ha de passejar amb morrió. Tanmateix, a causa de la seva força i vitalitat, necessita un adoptant amb experiència prèvia en gossos i que pugui gestionar la seva energia. Per la seva mida i intensitat, no és adequat per a llars amb nens petits. Tampoc és apte per gats.
En Duque és un American Staffordshire Terrier, nascut l’1 de març de 2019. Cal tenir en compte que, per adoptar-lo, necessitaràs la llicència P.P.P.
Si vols més informació sobre el Chino, la China i el Duque, envia un mail a info@cauamic.cat i WhatsApp: 606227144
Tot sobre Animals
Publica el teu anunci! 93 590 86 00
CENTRE HOSPITALARI A RUBÍ * Atenció d'animals ingressats les 24 hores
Peces ceràmiques que reinterpreten la tradició toscana
REDACCIÓ-DECORACION2.COM
Antico Casale té el do que cadascuna de les seves peces expliqui una història de passió, art i tradició. En aquesta ocasió, ens presenta la col·lecció APE Grupo que representa l’essència de la Toscana italiana, tot reinterpretant la tradició artesanal de la terracota del Renaixement amb una vista contemporània. La col·lecció està inspirada en la ceràmica de Montelupo Fiorentino, peces de bellesa atemporal que connecta ahir i avui. Envoltades de vinyes, la ceràmica de l’entorn esdevé l’element perfecte per connectar amb la natura. Amb cada nou format i disseny, aquesta sèrie ens convida a recórrer un camí de sen-
Antico Casale té el do que cadascuna de les seves peces expliqui una història de passió, art i tradició
sacions on la història i el contemporani es desdibuixen en un equilibri perfecte. En aquest viatge per la tradició i l’artesania, la petjada dels Medici es fa inevitable. Aquesta il·lustre família, impulsora de l’esplendor renaixentista, va transformar Florència en un epicentre artístic on la creativitat i la tradició s’entrellaçaven. Antico Casale recull aquest llegat,
reinterpretant amb mestria l’art de la terracota per oferir peces que transcendeixen el temps, fusionant la calidesa de l’artesanal amb la calma del contemporani.
Amb una rica varietat de decorats i acabats, la col·lecció està disponible en tonalitats càlides que van des de terres i beixos fins a grafits, i en els formats de 60×120 cm, 90×90 cm, 60×60 cm i el nou 120×120 cm. Així mateix, compta amb un esglaó de 33×120 cm idoni per a piscina i exteriors.
Dibuixos i decorats marcats d’història que sorgeixen del fang com a reflex del pas del temps
Les textures i dibuixos artístics reflecteixen l’ànima de la terra italiana. El seu acabat meticulós reprodueix amb fidelitat el caràcter de la terracota original. La combinació de bases en múltiples formats i decorats permet jugar amb moviments i combinacions infinites.
Les peces decorades, en els formats 120×120 cm i 60×60 cm, evoquen la bellesa dels esmalts que emergeixen de l’interior del fang, reinterpretant els tradicionals dissenys de la ceràmica florentina. La seva estètica desgastada suggereix el pas del temps, rendint homenatge a l’art i la història.
L’equip de Catalonia Ceramic Cornellà ha liderat la reforma d’un bany en un pis a Barcelona combinant disseny, qualitat i funcionalitat, elements clau per aconseguir un espai elegant i atemporal. El projecte, dissenyat per Ewa Malush de l’estudi d’interiorisme Decova, destaca per la seva harmonia entre materials exclusius i solucions tècniques acurades.
Un projecte fet a mida
Per fer possible el projecte, els assessors comercials del showroom de Catalonia Ceramic Cornellà, han treballat amb el client proporcionant coneixement i una experiència personalitzada a través d’una àmplia gamma d’opcions adaptades a les necessitats estètiques i tècniques. La reforma mostra el valor de l’assessorament expert en
matèria de disseny i estètica, i en la tria de materials i solucions tècniques, fet que garanteixen el millor resultat amb una selecció de materials de primera qualitat que aporten durabilitat i estil. Pel bany s’ha optat per un total look de rajoles de gran format per a terra i parets, inspirades en el marbre de Carrara. A més, l’estètica del marbre estatuari, que combina el color blanc ivori amb groc crema i una estructura cristal·lina i pura, el converteixen en una peça perfecta i elegant. Pel plat de dutxa s’ha optat per un acabat de resina acabat llis d’Hidrobox, una solució moderna i minimalista que combina amb el sistema electrònic d’aixetes de dutxa amb un hidromassatge dorsal integrat. Els sanitaris de la marca Laufen aporten sobrietat i es complementen amb els mecanismes encastats de Geberit.
Myosotis, cures per a una flor poc exigent
REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI
Myosotis és la flor d’una planta estesa per zones temperades d’Europa, Àsia i Amèrica. És molt present a les llars i als jardins, a causa de la seva bellesa i que en general no exigeix massa cura.
Característiques
La flor és tant bella com petita: té poc més d’1 centímetre de diàmetre, però els seus cinc pètals blau clar i el seu centre groc com un sol amb centelleigs blancs li
Aquesta flor, diminuta només requereix un substrat humit i ric en nutrients i no estar a la intempèrie
donen un aspecte càlid i agradable. Exigeix poques cures.
Anècdota
Aquesta flor es va triar com a se-
nyal d’identificació pels membres de les lògies maçòniques alemanyes a la dècada de 1930, quan el règim nazi va començar a perseguir-los i van haver d’amagar els que fins aleshores eren els seus símbols: la imatge d’un escaire i un compàs.
Una ironia del destí va fer que els mateixos nazis s’apropiessin de l’emblema, el qual van utilitzar durant una col·lecta el 1938. De totes maneres, els maçons van rescatar la seva figura com a icona de la resistència, i quan van tornar a reunir-se, després de la caiguda del Tercer Reich, van triar com a símbol els cinc pètals blaus d’aquesta flor.
Cures
Aquesta planta resisteix molt bé el fred (fins i tot temperatures properes a zero graus), però convé que estigui arrecerada de les inclemències del clima, sobretot el vent.
Llum
La planta exigeix ambient il·luminats, encara que s’adapta bé i aquests poden anar des de l’exposició directa fins a la semiombra.
Protegeix casa teva amb un detector de fums
REDACCIÓ-AMIC
Un detector de fums és un element essencial per a la seguretat de qualsevol llar. La seva funció principal és alertar de manera immediata en cas d’incendi, cosa que permet reaccionar a temps i evitar danys majors. Instal·lar-ne un no només proporciona tranquil·litat, sinó que també pot salvar vides. Actualment, existeixen diferents tipus de detectors de fums, des dels més senzills fins
La seva funció principal és alertar de manera immediata en cas d’incendi, cosa que permet reaccionar
a temps i evitar danys majors
als models intel·ligents que es connecten al mòbil. Independentment de l’opció escollida, col·locar-los en llocs estratègics com els dormitoris, el passadís o la cuina és clau per garantir-ne l’efectivitat.
A més, per mantenir-los en bon estat, cal revisar les bateries regularment i fer proves periòdiques per assegurar-se que funcionen correctament
Una instal·lació adequada i un bon manteniment poden marcar la diferència en una situació d’emergència.
Invertir en un detector de fums és una decisió senzilla que pot prevenir incidents greus. Amb una petita acció, es pot aconseguir un entorn domèstic més segur per a tota la família. A més de reduir el risc d’incendis, aquests dispositius aporten tranquil·litat, especialment a la nit, quan el perill pot passar desapercebut. La seva presència és especialment important en llars amb infants, persones grans o mascotes, ja que ofereixen una protecció addicional davant qualsevol emergència.
Parets rústiques i irregulars, en tendència
REDACCIÓ-AMIC
Les parets rústiques i amb acabats irregulars es consoliden com una de les grans tendències per als banys aquest 2025. L’objectiu és crear ambients acollidors i amb caràcter, on la imperfecció es converteix en un valor estètic que aporta naturalitat i autenticitat.
Una de les opcions més populars és l’estuc venecià , una tècnica que simula la textura del marbre i ofereix un efecte
L’objectiu és crear ambients acollidors i amb caràcter, on la imperfecció es converteix en un valor estètic que aporta naturalitat i autenticitat
suau i sofisticat. Aquest tipus d’acabat s’adapta tant a banys clàssics com a contemporanis,
aportant un toc de distinció. També triomfen les parets amb efecte desgastat o envellit, inspirades en materials naturals com la pedra o el ciment. Aquestes superfícies, combinades amb elements de fusta i metalls envellits, creen un equilibri entre rusticitat i elegància. Els colors neutres, com el beix, el gris pedra o les tonalitats terroses, reforcen aquesta estètica orgànica i serena. A més, la textura irregular de les parets afegeix profunditat i caràcter a l’espai, fent que cada bany sigui únic i ple de personalitat.
Aquesta tendència combina a la perfecció amb il·luminació tènue i elements decoratius minimalistes, potenciant una atmosfera de relaxació i benestar. Els acabats mat o setinats ajuden a equilibrar la rusticitat de les parets, creant un conjunt harmònic i modern. A més, l’elecció de sanitaris i accessoris en tonalitats neutres o materials naturals contribueix a potenciar aquesta estètica sofisticada i atemporal.
Troba tots els serveis
Jardí de cactus i suculentes: un racó d’energia i bellesa
REDACCIÓ-AMIC
Els jardins de cactus i suculentes són una opció popular per als qui busquen un disseny únic i de baix manteniment. Aquest tipus de jardins destaquen per la varietat de formes, textures i colors que ofereixen les plantes i creen un contrast visual molt atractiu. Cada cactus o suculenta té la seva pròpia personalitat, cosa que permet una gran flexibilitat a l’hora de combinar-les i aconseguir espais plens de vida i har -
Aquest tipus de jardins destaquen per la varietat de formes, textures i colors que ofereixen les plantes i creen un contrast visual molt atractiu
monia.
Segons el fengshui, els cactus i suculentes embelleixen la llar i aporten energies positives. Les espines dels cactus, lluny de ser un obstacle, actuen com a protectors, defensant la llar de les energies negatives. A més, la seva presència es relaciona amb l’estabilitat i la resistència, valors que transmeten serenitat i protecció a l’entorn.
Element clau. En aquest jardí es poden utilitzar pedres blanques. Aquestes creen un contrast visual amb el verd de les plantes i, a més, ajuden a retenir la humitat al sòl. Això afavoreix el creixement de les plantes. Les pedres també poden actuar com a element delimitador perquè creen una estructura definida que afavoreix l’ordre de l’espai i permet destacar les plantes més petites, com les suculentes, que acostumen a ser més delicades.
Els jardins de cactus i suculentes són una opció decorativa atractiva i també una manera de connectar amb la naturalesa, aportant calma i energia positiva a la llar.
De dimarts a divendres de 10 a 14 h i 17 a 20 h
Dissabte tarda i dilluns matí tancat
Com fomentar bons hàbits d’organització en
nens
Mantenir un espai ordenat no només ajuda a crear un ambient agradable, sinó que també fomenta la responsabilitat i l’autonomia. Quan es desenvolupen bones habilitats organitzatives des de petits, es facilita la gestió del temps i de les tasques diàries. A continuació, et proposem alguns consells per crear hàbits saludables d’organització.
1. Un lloc per a cada cosa Assignar un espai concret per a
cada objecte facilita que es torni al seu lloc després de fer-lo servir. Pots utilitzar caixes, prestatgeries i etiquetes per ajudar a identificar on va cada cosa.
2. Divideix per categories
Classificar els objectes segons el seu ús o tipologia fa que sigui més fàcil trobar el que es necessita i mantenir l’ordre. Per exemple, separa els llibres del material escolar i els joguets dels objectes de manualitats. Això també fomenta una major independència.
3. Fes de l’ordre una rutina
Introduir petites accions d’organització en el dia a dia ajuda a consolidar l’hàbit. Destina uns minuts al matí i abans d’anar a dormir per revisar l’espai i deixar-lo en ordre.
4. Juga mentre ordenes
Convertir l’organització en un joc pot fer que l’activitat sigui més atractiva, sobretot per als més petits. Pots cronometrar el temps que es triga a recollir una habitació o fer una competició per veure qui classifica més de pressa els objectes.
ESTUDI
Com decorar amb garlandes LED per a un sopar de gala
REDACCIÓ-AMIC
Limpieza a particulares, empresas, final de obra, cristales... Limpieza profunda de tapicerías: sofás, colchones, alfombras... www.sabadell.ecocleans.es
Les garlandes LED s’han convertit en un element essencial per crear ambients elegants i sofisticats en qualsevol esdeveniment especial. En un sopar de gala, la il·luminació juga un paper fonamental, i aquests llums permeten aconseguir una atmosfera càlida i acollidora sense perdre l’elegància.
Per començar, es poden col·locar garlandes LED al sostre en forma de cortines de llum per aportar un efecte màgic i envoltant. També es poden integrar a centres de taula, combinades
amb flors o elements decoratius, creant un punt de llum suau i delicat que no enlluerna els convidats.
Si el sopar és a l’aire lliure, penjar les garlandes entre els arbres o estructures decoratives afegeix un toc romàntic i sofisticat. A més, es poden utilitzar en tonalitats càlides com el blanc trencat o l’ambre per potenciar un ambient distingit.
Les garlandes LED també es poden enrotllar al voltant de columnes, baranes o cadires per donar continuïtat a la decoració lumínica. Així, es crea una experiència visual única i memorable per als assistents. Amb una il·luminació ben dissenyada, el sopar de gala es transforma en una vetllada inoblidable.
Per potenciar encara més l’efecte de les garlandes, es poden combinar amb espelmes LED o fanalets de vidre, afegint diferents punts de llum que generin profunditat i dinamisme a l’espai. Aquesta combinació aporta un toc sofisticat i elegant, ideal per a un esdeveniment exclusiu.
Servicio de limpieza ecológica
Estil mediterrani: frescor i calidesa per a la teva cuina
REDACCIÓ-AMIC
L’estil mediterrani s’ha consolidat com una de les principals tendències en la decoració de cuines. Porta la frescor, calidesa i essència de l’estiu etern i està inspirat en els paisatges costaners i la naturalesa. Es caracteritza per l’ús de materials naturals, colors suaus i un disseny que busca aprofitar al màxim la llum natural.
Elements. Destaquen pel seu ús de fibres naturals, fusta sense
Porta la frescor, calidesa i essència de l’estiu etern i està inspirat en els paisatges costaners i la naturalesa
PERSIANAS SANT CUGAT
tractar i tonalitats neutres com el beix i el blanc, combinats amb blaus i verds que evoquen la mar i la vegetació. A més, s’aposta per l’artesania i el valor local i integra peces autèntiques que aporten personalitat a l’espai. El mobiliari acostuma a ser de fusta en acabats naturals, sense tractaments artificials, i les plaques de cocció de pedra calcària o marbre aporten frescor i durabilitat. Els terres de terracota o ceràmica artesanal reforcen el caràcter rústic, mentre que detalls com a prestatgeries obertes, cistells de vímet i vaixelles pintades a mà completen el look. Llum natural i amplitud. Més enllà dels materials, també destaca per la cerca de llum natural. Grans finestrals i superfícies clares creen un ambient lluminós i airejat. Amb aquesta estètica, es busca connectar amb la naturalesa i aportar una sensació de relaxació i benestar. Aquest estil és perfecte tant per a cases d’estiu com per als qui desitgen gaudir d’una llar amb l’essència del Mediterrani tot l’any.
i
www.totsantcugat.cat Ves al web del TOT des de qualsevol dispositiu Registra’t Fes-te
Troba tot el que busques
Anunci El teu anunci sortirà publicat al web i al paper
Immobiliària
Immobiliària
Lloguer
Treball
Ofertes
Parking zona Casa Mónaco 85€ contactar 637749568
Llogo apartament vacacional amb registre turístic a Torrox Costa ( Màlaga) per setmanes o quinzenes. Dues habitacions, piscina comunitària, aire condicionat, wifi, rentadora, pàrquing privat, terrassa. Comunitat tranquil·la, amb conserge. Al costat del passeig marítim, parada autobús, supermercat, farmàcies... 671636338
Traspassos
Por jubilación traspaso empresa de manipulación y reparto de correspondencia en Sant Cugat. Contacto 93-5892371630 67 90 20 (Gregorio).
MUDANCES ECONÒMIQUES
MUNTATGE I DESMUNTATGE RETIRADA DE MOBLES
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Programació web i botigues online. Disseny de la teva estratègia de posicionament i publicitat a internet. Community Management. Augmenta les vendes del teu negoci. https:// www.santcugatonline.com Tel: 618 916 866 (Eva)
S’ofereix advocada, herència , pensions i temes civils. 658295258 (Maria).
SERVI-RAPI
Bricolaje - Pequeños trabajos - ElectricidadAgua - Pintura - Barnizado - Parquet - Fontanería - Albañilería - Limpieza y mantenimiento de jardines - Reformas integrales.
Nica Vall. Personal Shopper, assessorament estilístic. Tel. 636 699 760
TOT REFORMES. 42 anys treballant, 100% clients satisfets. Murs de façana, albañileria, pintura, electricitat, banys i cuines, envans, terrats, paviments, escales, porxos jardí, treballs verticals. www.disolbcn.cat605977632 (Xavier)
Tot reformes 42 anys d’experiencia. 100% clients satisfets: murs de façanes, banys, cuines, instals. electriques, pintura, treballs verticals, impermeabilitacio, arquetes, baixants, paviments. Xavier 605977632
Mudanzas economicas, embalajes, montajes, vaciados. Tel. 662510153 Juan
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
Mantenimiento jardines, poda, tala, desbroce y césped. / Pintura, aislamientos, alicatados.. Presupuestos sin compromiso. 628567705.
Jardiner autònom. Tef.649715506
Jardiner, a 15€/Hora. 677162571
Classes online i presencials d’anglès totes les edats. Mètode propi molt efectiu. Intensius. Cursos regulars. Preparació exàmens. Matrícula oberta tot l’any. També traduccions. We care, you learn! www.martinsways.com. Tel: 670 368 004 (també Whatsapp.)
Clases de español para extranjeros. Online y presenciales. Profesor nativo y con mucha experiencia. Todos los niveles. Conversación. Preparación de exámenes oficiales. Escribir a info@martinsways. com o llamar/ whatsapp al 670 368 004. www.martinsways. com. Preguntar por Martin
Classes de Piano, tots els nivells. 660767760
Classes de tècniques d’estudi per millorar notes d’exàmens. 607948211.
Inglés. Nativa. 603523066
Clases de francés, profesora titulada y con experiencia. Niños y adultos. 608537368.
Clases de alemán. Particular a domicilios. 629086166.
Clases acuarela paso a paso. De principiante a avanzado. individuales o max. 2 personas. Sant Cugat Centro. Mimi Lee 623178747.
Classes de piano i guitarra. Tots els nivells i estils. Albert 696741864.
Serveis domèstics
Ofrecemos personal garantizado para servicio domestico. Precios los mas económicos. Fijas, interinas, horas. 699356464 (Carmen)
Limpieza, cuidado de niños y ancianos. De lunes a viernes. 612465260.
El luxe que mereixes, la llar que imagines. Nascuts a Sant Cugat per Sant Cugat VENDA
Busco trabajo por horas de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. Vivo en Sant Cugat, 631574630.
Busco trabajo de limpieza y cuidado ancianos. Disponibilidad total e inmediata. 687120829.
Chica brasileña busca trabajo 640334448
Señora paraguaya busca trabajo de cuidado niños y ancianos. 674134104.
Busco trabajo de limpieza hogar y cuidado de personas mayores. 602122158.
Busco trabajo de limpieza hogar y cuidado de personas mayores. 602154782.
Se ofrece señora para limpieza y cuidado de niños y ancianos. 643772627.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Busco trabajo de limpieza, cuidado niños y ancianos. 644814935.
Busco trabajo de limpieza y cuidado adultos mayores. 642005211.
Busco trabajo de limpieza y cuidado adultos mayores. 632068472.
Busco trabajo de limpieza. Disponibilidad total e inmediata. 631245325.
Busco trabajo de servicio hogar. Con referencias. 634080984.
Busco trabajo fines de semana. 641829376.
Busco trabajo de limpieza, por horas y cuidado de ancianos, fines de semana. 631659040.
Chica busca trabajo de cuidado de personas mayores. Limpieza por horas, y canguro de niños. 625241991
Chica busca trabajo ,de interna, externa 613229527
Ucranianas para servicio doméstico. 699802436.
Señora se ofrece para cuidado niños, ancianos y limpieza hogar. 624409931.
Chica se ofrece para limpieza de casa, cuidado de niños y ancianos. 624603343.
Busco trabajo de limpieza por horas. Jueves y viernes. 671312402.
Chica busca trabajo de cuidadora mayores. Interna. 671320399.
Chica busca trabajo de Limpieza, Canguro, Cuidado de personas mayores. 614732865
Busco trabajo de interna para cuidado personas mayores. 602864763.
Me ofrezco para trabajar de limpieza, jornada completa, media jornada o por horas. 634461821
Busco trabajo de limpieza , cuidado de niños y ancianos. 669695995.
Chica busca trabajo de limpieza y cuidado ancianos. Mañanas. 679437830.
Busco trabajo de limpieza. De lunes a jueves, de 11’30h a 17h. 610126795.
Señora , con formación en hostelería y geriatría, busca trabajo de servicio doméstico y cuidado ancianos. Con referencias. 674953299.
Sociosanitaria para cuidado personas dependientes. Experiencia y responsabilidad. Disponibilidad total. 631742966.
Demandes
Doméstico Labora necessita assistentes domèstiques per neteja i planxa i cuidadores de persones grans. Telèfons: 647 59 59 83 / 616 910 924 / 610 763 768. e-mail: labora@domesticolabora.com
Farmacia en Sant Cugat precisa auxiliar de farmacia con experiencia, horario tardes. Llamar Mónica 661768399 o Joan 680984818
Bar de Sant Cugat necesita camarero/a y cocinero/a. pau19810102@gmail.com
Si estàs buscant feina i tens més de 45 anys et podem ajudar. Contacta Wise People Sant Cugat a: Mòbil i whatsapp: 636893161, Correu: wp@wisepeoplesantcugat.cat Segona
Compres
Compro coches a particulares. Pago inmediato. 639358185.
Compro libros, bibliotecas enteras, postales, objetos antiguos. Pago contado. 629394111.
Si els teus ingressos no poden cobrir una despesa puntual imprevista i no pots accedir a un crèdit bancari, el Fons Social Sant Cugat et pot ajudar. informacio@fonssocial.org 935891382
Motor
COMPRAMOS COCHES en Sant Cugat. 625329646
Casa o chalet independient en venda a Mirasol, Sant Cugat del Vallès. 980.000 € Interesssats trucar al 615 33 87 96
Posa el teu anunci al TOT 93 590 86 00
info@totmedia.cat
Segueix el nou canal de WhatsApp del TOT NOU
Lectors
CARTES_OPINIÓ_CONTACTES_DENÚNCIA_PROTAGONISTES
Cartes dels lectors
Moltes, moltes gràcies
Després d’uns anys difícils a causa de la malaltia de la nostra estimada germana i tieta Montse, i de la lluita constant per cada tractament al qual s’ha hagut d’enfrontar, hem viscut moments durs, especialment en aquesta darrera etapa, la més complicada.
En aquest camí, hem tingut la sort de comptar amb l’acompanyament inestimable de l’equip del PADES del CAP de la Mina. No trobem prou paraules per expressar el nostre més profund agraïment per tot el que heu fet: la vostra dedicació, professionalitat, entrega, sensibilitat i voluntat d’ajudar han estat un suport essencial per
FOTODENÚNCIA
Al carrer Sant Josep han talat els arbres. Fantàstic, ja era hora. I ara què? Nuria Estrada
Envia’ns les teves cartes amb el teu nom i cognom, dades i DNI: bustia@totsantcugat.cat
Les cartes no poden sobrepassar les 10 línies a cos 12.
TOT Sant Cugat es reserva el dret a editar les cartes que ho requereixin, i es prioritzaran aquelles cartes relacionades amb la ciutat.
El TOT Sant Cugat en cap cas no respon del contingut dels articles ni comparteix necessàriament les opinions que hi apareixen signades, només els seus autors en són responsables. Envia’ns la teva Fotodenúncia per WhatsApp al 680 850 388
a ella i per a nosaltres.
Gràcies a tot l’equip, en especial al Dr. Carles Gener, a l’infermer Jesús, a la treballadora social Montse Royo i a la doctora que els acompanyava. Gràcies per l’esforç incansable, per la vostra proximitat, pel respecte i la cura amb què heu atès la Montse, i per l’ajuda i orientació que ens heu brindat en aquests dies tan difícils. També volem agrair al CAP la seva diligència i predisposició en tot moment, especialment a la Dra. Benasco i a l’Elisenda, qui, des del taulell d’admissions, ens va ajudar des del primer instant amb gran amabilitat.
De tot cor, moltes gràcies a tots.
FAMÍLIA GABRIEL CASAGUALDA
FOTODENÚNCIA
¿Esta es la imagen de nuestro querido San Cugat? Estación de Volpelleres. Jose Luis Pesado
Llegeixo amb estupor la quantitat de diners que es gasta l’Ajuntament per temes no tan prioritaris com la reparació de les voreres dels nostres carrers, que a més d’estar molt degradades, són un perill pels vianants. La neteja dels carrers és nefasta, excrements de tórtores per tot arreu i la jardineria, qui la controla? Personal que recull la meitat de les fulles i se’n va cap a casa! Vull el Sant Cugat d’abans, una ciutat neta i cuidada. Corroboro el que va escriure el senyor Enric Llarch en el TOT nº 1.958. Una vergonya!!Jose Luis Pesado
Medir i Cugat
Eloi Alegre | www.instagram.com/eloialegre
Gairebé 10:00 h i pares jugant a bàsquet entre ampolles i deixalles. Cert, ahir festa, però potser es poden posar uns grans contenidors. Massa sovint el civisme està de festa. M Àngels Fernàndez
Guia comercial
Troba més informació i fotografies dels ressaltats en groc a www.totsantcugat.cat
ACUPUNTURA
SHUCHUN PEIH
TEL. 93 587 96 73 - TEL. 656
383 524
ADMINISTRACIÓ DE FINQUES
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
CENTURY 21 NEXUS
TEL. 93 196 79 48
GESTORIA LEON TOMAS
TEL. 93 589 49 44
MARCOVE IMMOBILIÀRIA
TEL. 93 674 05 07
PRODDIGIA
TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
ADVOCATS SANT CUGAT
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
ANGELS GARCIA-DIEGO
TEL. 93 674 99 74
CBC ASSESSORIA
TEL. 93 504 10 62
GAP ASSESSORS
TEL. 93 589 72 08
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
TORRES & ASSOCIATS
ADVOCATS
TEL. 93 675 12 01
VO ADVOCATS
TEL. 93 589 70 14
ALIMENTACIÓ
CARNISSERIA SAGARRA
TEL. 93 674 01 60
CARNISSERIA SAGARRA (MORAGAS)
TEL. 93 675 37 77
CONDIS VALLDOREIX
TEL. 936 74 35 34 - TEL. 618534667
GERD DIETÈTICA
TEL. 93 674 00 60
JOAN PROS PASTISSER
TEL. 93 674 51 73
TALLER DE PA SERRAJÒRDIA
TEL. 93 674 16 38
TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)
TEL. 93 674 11 58
TECA SÀBAT (RIBATALLADA) - MENJAR
PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI
TEL. 93 589 18 35
TOT BO
TEL. 93 675 42 01 - TEL. 639
78 79 57
TOT BO VALLDOREIX
TEL. 93 250 91 74 - TEL. 639 78 79 57
ALUMINI I VIDRIERES
ALUMINIS J.CRUZ
TEL. 936752589
ALUMINIS SC
TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21
CARPINTERIA ALUMINIO FANNY
TEL. 93 588 61 93
CRISTALERÍAS GIL
BARCELONA
TEL. 93 674 57 97
HERMETICLINE
TEL. 93 717 27 29
HERMANOS ALMANSA
TEL. 93 575 11 20
IKKUNA ALUMINOS
TEL. 618 25 03 29
ANTENES
COLL FAVÀ SERVEIS
TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93
590 63 07
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
MONTOSA
TEL. 93 674 47 58 - TEL. 627
444 166
SERVICUGAT
TEL. 93 587 97 21
API IMMOBILIÀRIES
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
FINCAS CANO & PUJOL
TEL. 93 590 66 75
ESPACIO DOMUS
TEL.600 598 339
GESTORIA LEON TOMAS
TEL. 93 589 49 44
MARCOVE IMMOBILIÀRIA
TEL. 93 674 05 07
PRODDIGIA
TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26
SIGNATURE LUXURY
HOMES (GRUP
SIGNATURE)
TEL.935531168
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
AQUARIS
DON CANINO
TEL. 93 576 40 30
ARMARIS A MIDA
MAJIK MOBLES
TEL. 93 589 02 66 - TEL. 93 417 27 62
ARQUITECTES I
ENGINYERS
ACENTO
TEL.938 53 72 61
ASSESSORIES I GESTORIES
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
CBC ASSESSORIA
TEL. 93 504 10 62
GAP ASSESSORS
TEL. 93 589 72 08
GESTORIA LEON TOMAS
TEL. 93 589 49 44
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
TORRES & ASSOCIATS
ADVOCATS
TEL. 93 675 12 01
ASSEGURANCES MGC MÚTUA
TEL. 93 589 78 78
ÀUDIO I SO COLL FAVÀ SERVEIS
TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07
AUDIOLOGIA
ALBERT MARTIN
AUDIOLOGIA
TEL.937 63 69 31
AUTOMÒBILS
GRUP MAAS
TEL. 93 216 99 41
MOTOR MUNICH
TEL. 93 720 75 80
BENESTAR EMOCIONAL
GEMMA NICOLAUINFERMERA EXPERTA EN GESTIÓ DE LES PÈRDUES I PROCÉS DE DOL TEL.627213938
CALEFACCIÓ, GAS I AIRE CONDICIONAT
ACTIVA VILA
ELECTROLLAR
TEL. 93 589 02 71
Consulta la Guia de la Ciutat al web del TOT
CLIMA-GAS
TEL. 605 07 40 00
J.C. MUÑOZ
TEL. 607 83 41 86
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
LAMPISTES SANT CUGAT
TEL. 647 97 31 89
ORNALLAR
TEL. 93 675 44 96
SERVICUGAT
TEL. 93 587 97 21
CÀTERING
TALLER DE PA SERRAJÒRDIA
TEL. 93 674 16 38
TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)
TEL. 93 674 11 58
TECA SÀBAT (RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI
TEL. 93 589 18 35
CATIFES
ALFOMBRES PAPIOL
TEL. 93 674 65 00 - TEL. 93 589 46 56
CENTRES COMERCIALS
MIRA-SOL CENTRE
TEL. 935827018
SANT CUGAT SHOPPING CENTER
TEL.935 89 83 46
CENTRES MÈDICS
CENTRE CAN MORA –SYNLAB
TEL. 93 589 43 44
CENTRE DENTAL DR. REATO
TEL. 93 463 75 74 - TEL. 639 02 65 51
CENTRE MÈDIC ESTÈTIC CAN MORA
TEL. 93 589 79 18
CENTRE MÈDIC SÀBAT
TEL. 93 674 15 26
CENTRE SANITARI CAN MORA
TEL. 93 589 43 44
CENTRE SANITARI CAN MORA UNITAT DE MEDICINA INTEGRAL I ESPORTIVA
Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 exceltaxisantcugat.cat 93 583 82 02
Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374
RENFE
Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02
CarrerGranollers
SANT CUGAT
CarrerEstevePila
CarrerJosepVidaliGranes
Passeig
L’horòscop de Roser Bona
Diplomada per l’Associació d’Astrologia de Catalunya
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4
Despeses per articles vinculats a la llar com ara electrodomèstics o elements decoratius. Normalment, t’agrada l’espontaneïtat, però ara prefereixes estructurar les coses.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
Si al sector professional les coses no acaben d’anar bé no et rendeixes i t’informes de com avançar i tenir més ingressos. Recordes el passat amb una mica d’enyorança.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Si no tens parella i ja en tens ganes, comences a fer més activitats per conèixer candidats. El cos et parla amb alguns símptomes i fas una dieta més adequada.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
Si cerques l’amor pots sentir que, de moment, no acabes de connectar amb ningú. Pel que fa al sector laboral podries repetir amb un lloc de treball que et va agradar.
LLEÓ
Del 23/7 al 23/8
T’atrau una amistat i no saps molt bé com dir-li. Nova oportunitat laboral, però has de sospesar els pros i contres. Pots comprometre’t amb una hipoteca o un nou crèdit.
VERGE
Del 24/8 al 23/9
Voldries fer algun tipus d’inversió econòmica i demanes assessorament. Si no tens parella i estàs receptiu pots connectar notablement amb una persona de més edat que tu.
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
Dies per atendre assumptes de salut amb visites al metge o proves pendents. Un conflicte o malentès amb la família política es podria interposar entre la parella i tu.
ESCORPÍ
Del 24/10 al 22/11
Si havies deixat el gimnàs perquè et feia mandra, et sents més actiu i hi tornes. Li agrades a una persona de més edat o amb molta experiència vital i te’n donarà senyals.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
Et pots sentir una mica desorientat, sense saber si has de seguir com ara o implementar canvis importants. Tot té el seu moment i d’aquí a uns dies ho veuràs més clar.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
Tens fe en tu mateix i no permets que t’afecti la mala intenció d’algunes persones. Vols deixar una etapa enrere, però per fer-ho encara has de tancar algunes portes.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
Una persona de la família pot mostrar-se excessivament protectora i et molesta. Si cerques feina podries trobar-la no gaire lluny de casa. Mira pels negocis del barri.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Vius un moment de certa estabilitat o en el que has aconseguit objectius establerts. Voldries tornar a contactar amb una amistat del passat i la cerques per la xarxa.
Guia bàsica
Urgències Municipal
ADF S. CONTRA INCENDIS: 112649 400 277
AMBULÀNCIES: 11293 588 57 70
BOMBERS GENERALITAT: 112
BOMBERS RUBÍ: 93 697 60 80
CAP CAN MATES: 93 561 80 80
CAP SANT CUGAT: 93 589 11 22
(DIA I HORA) 93 378 63 00
(URGÈNCIES) 93 589 44 55
CAP VALLDOREIX: 93 583 74 00
CATSALUT RESPON: 061
Farmàcies
BERINGUES
Av. Lluís Companys, 46. Tel. 93 674 04 83. De dl. a ds., de 8.30 a 21.30 h. No tanca per vacances.
COLL FAVÀ
Avda. Francesc Macià, 61. Tel. 93 855 28 41. De dilluns a dissabte, de 8.30 a 21.30 h. No fa vacances.
CULLELL
Ptge. de la Diputació, 6. VTel. 93 674 03 64. Laborables de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30. Ds. de 9 a 14 h
DEL MONESTIR
C. de Santiago Rusiñol, 38. Tel. 93 589 80 14. Laborables, de 8.30 a 21 h. Dissabte, de 9 a 21 h
DÍAZ-PUERTO
Pg. de Sant Magí, 50. Tel. 93 674 33 53. Oberta 24 hores tot l’any (també nits i dg.). No fa vacances..
FARMÀCIA LA FLORESTA
Pg. Floresta, 9 (estació FGC). Tel. 93 674 18 63. De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 10 a 19 h. Dg. i festius, tancat. No fa vacances.
LES PLANES
C. del Molí de les Planes, 24. Tel. 93 675 52 37 / 93 205 40 52. Laborables, de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30 h. Dissabte i diumenge, de 10 a 14 h. No fa vacances.
MIRA-SOL
Pg. del Baixador, 78. Tel. 634 829 057. De dl. a dv. de 8:30-20:30 h i els dissabtes de 9 a 14 h.
MIRA-SOL CENTRE
Pl. d’Ausiàs March, 9. Tel. 93 624 39 23. De dl. a ds., de 9 a 20.30 h
PARC CENTRAL
C. de Manel Farrés, 95. Tel. 93 674 05 12. obert de 8 a 22 h, els 365 dies de l’any. No tanquem per vacances.
Pg. de Francesc Macià, 34. Tel. 93 675 97 78 / 620 91 51 22. De dilluns a divendres de 8.30 a 21 h. Dissabte de 9 a 21 h
PINTO (VALLDOREIX)
C. de l’Església, 3. Tel. 93 674 28 71. De 9 a 22 h, tot l’any. Obert dg. No tanca per vacances.
QUIRANTE
Pg. d’Olabarria, 50. Tel. 93 675 33
11. Laborables de 8 a 14 h i de 16 a 20:30 h, dissabtes de 9 a 14 h
RIERA-RIVIÈRE
C. de Dr. Murillo, 1 / Sant Jordi. Tel. 93 674 04 30. Laborables de 9 a 20.30h. Dissabtes de 9 a 13.45h
RUIZ DE BUSTILLO
Av. de Cerdanyola, 26. Tel. 93 590 10 35. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.
SANT CUGAT TORREBLANCA
Rbla. del Celler, 97. Tel. 93 674 77 49. De dl. a ds., de 8.30 a 21 h
SANTA MARIA
C. de Santa Maria, 29. Tel. 93 674 15 31. De dl. a ds., de 9 a 21.30 h. No fa vacances.
SANTA TERESA
C. de Santa Teresa, 40. Tel. 93 675 33 44. Laborables, de 9 a 21 h. Dissabtes, de 9 a 14 h
FARMACIA SENECA
C/ de Girona, 17 · Tel. 935 44 24 95 De dilluns a dissabte de 9 a 21 h
VOLPELLERES CENTRE
Av. de la Clota, 12. Tel. 93 624 34 27. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.
CUGAT CENTRE
Valldoreix, 20 · Tel. 93 715 68 88 De dilluns a divendres de 8:30 a 21h, dissabte de 9 a 14h, diumenge tancat
Aperturas por ganzuado · Instalación de cerraduras Amaestramiento de cerraduras · Control de acceso Duplicado de todo tipo de telemandos y llaves · Suministro e instalación de sistemas de seguridad · Instalación y reparación de automatismos para puertas de garaje
Transports públics
Autobusos
Horaris: A totes les línies De dilluns a divendres, entre les 6 h i les 23.15 h
Urbans
Línia 1 Mira-sol - Nucli - Torrent de Ferrussons. Línia 2 Nucli - ColomerTuró Can Mates. Línia 3 Les Planes - la Floresta - St. Cugat (FGC). Línia 4 La Floresta (bus barri). Línia 5 Les Planes (bus barri). Línia 7 Rbla. del Celler - Coll Favà - Volpelleres - Can Sant Joan. Línia 8 Nucli - Esade - Torrent de Ferrussons Línia 9 Rbla. Celler - Volpelleres - Ctre. Cial. Línia 11 Mira-sol - Turó Can Mates Línia 1, 2 i 3 de Valldoreix Interurbans
Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374
RENFE
Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02
www.santcugat.cat - Informació: 010
HOTELS
ESTALVI
Evita tractaments futurs més costosos i prolongats
HIGIENE
Es redueix el risc de càries i malalties periodontals
