Com reduir despeses i millorar la qualitat de vida
Aquesta guia de lectura vol ser un recull d’idees i propostes per a sobreviure a la precarietat, prendre consciència de la necessitat d’un canvi en la nostra forma de consumir fent que el consum s’orienti a crear xarxes d’autogestió i autonomia i a rebaixar els nostres nivells de consum. Les lectures no només persegueixen promoure accions relacionades amb l’estalvi, l’estalvi energètic, el reciclatge, l’intercanvi i la reducció del consum; també volen proposar millores en la qualitat de vida de les persones, donar valor a les relacions humanes, a la solidaritat, a l’experiència i l’intercanvi de coneixements...
ESTALVI i SUPERVIVÈNCIA Millor que nou, 100% vell. Guia 2015 : tallers de reparació i botigues de segona mà de l'àrea metropolitana de Barcelona Barcelona: AMB, 2015. Signatura 659.1 Mil My stuff : lo imprescindible para vivir Documental de Petri Luukkainen Barcelona : Paral·lel 40, 2013. Signatura DVD My s
BIGUES, Jordi Lletra petita : tot el que podeu estalviar per tenir una bona vida Barcelona: Angle : TV3, 2013. Signatura 570 Big
FREED, Dolly Vida de zarigüeyas : cómo vivir bien sin empleo y (casi) sin dinero Barcelona: Alpha Decay, 2012. Signatura 64 Fre
GELPÍ, Irene La cocina anticrisis : las mejores recetas para comer bien gastando poco Barcelona : Salsa books, 2009. Signatura 641 Gel
GELPÍ, Irene Estalvia, és gratis : idees i consells per a l'estalvi quotidià Barcelona: Columna, 2013. Signatura 64 Gel
GISBERT QUERO, Julio Vivir sin empleo : trueque, bancos de tiempo, monedas sociales y otras alternativas Barcelona : Libros del Lince, 2010. Signatura 36 Gis
GUIBERT BRUSSEL, Cécile La casa : trucos y consejos para cada día : ideas para ahorrar Barcelona : Hispano Europea, 2010. Signatura 64 Gui
QUICK, Alex 102 ideas para enriquecer tu vida sin gastar dinero Madrid : Oniro, 2011. Signatura 332 Qui
RECIO CÁCERES, Carolina [et al.] Los bancos de tiempo : experiencias de intercambio no monetario Barcelona : Graó, 2009. Signatura 369 Rec
ROIG, Olga Cómo vivir con 5 € al día Barcelona : De Vecchi, 2013. Signatura 64 Roi
ROSSINI, Stefania Vivir 5 personas con 5 € al día Barcelona : Zenith/Planeta, 2013. Signatura 64 Ros
TAJUÑA, Tomasa Manual de supervivencia para pobres en Barcelona Barcelona : Pan de Letras, 2013. Signatura 64 Taj
VIANA-CÁRDENAS, Alonso de Energía útil : guía para el ahorro doméstico Barcelona: Eds. del Serbal, 2012. Signatura 643 Via
FES-T’HO TU Conservas naturales de las 4 estaciones : las mejores recetas de 150 horticultores biológicos Barcelona : Ediciones del Serbal, 2012. Signatura 641 Con
Curso básico de conservas Barcelona : Omega, 2013. Signatura 641 Cur
Millor que nou, 100% vell. Guia 2015 : tallers de reparació i botigues de segona mà de l'àrea metropolitana de Barcelona Barcelona: AMB, 2011. Signatura 659.1 Mil
BOSCH MELÉNDEZ, Maria José Hágase sus propios cosméticos Badalona : Paidotribo, 2010. Signatu 646 Bos
BRIDGEWATER, Alan Autosuficiencia : una guía para vivir en el siglo XXI Barcelona : Acanto, 2012. Signatura 63.1 Bri
CLEA Comida sana en fiambrera : para llevar al trabajo L'Hospitalet de Llobregat : Hispano Europea, 2009
CEBRIÁN, Jordi Remedios caseros con plantas medicinales : infusiones, decocciones, tinturas y soluciones para las dolencias más comunes Barcelona : Integral, 2011. Signatura 63.38 Ceb
CLAYTON, Marie Coser en casa : fundamentos, técnicas, corte y confección, sastrería avanzada, ropa de hogar, cuidados y arreglos Barcelona : Blume, 2009. Signatura 687 Cla
ESTÉVEZ, Marc Deliciosa natura Valls : Cossetània, 2013. Signatura 58.19 Est
KENT, Cassandra El gran libro de los trucos y consejos para el hogar Barcelona : Scyla, 2007. Signatura 64 Ken
MANUEL, Virginie Vamos a recuperar muebles : nuevos diseños para tus viejos muebles : guía práctica para restaurar, reciclar o transformar tus muebles : 18 proyectos originales para hacer en casa Barcelona : Océano/Ámbar, 2007. Signatura 684 Man
PASCUAL I MIRÓ, Eva Restauración de madera Barcelona : Parramón, 2007. Signatura 684 Pas
SEYMOUR, John La Vida autosuficiente : guía completa para cultivar sus propios alimentos, vivir de forma sana y reducir los desperdicios Barcelona : Blume, 2009. Signatura 63.1 Sey
THOMPSON, Ken Compost : la forma natural de preparar abono para su huerto Barcelona : Blume, 2009. Signatura 63.18 Tho
VALLÈS CASANOVA, Josep M. Compostar a casa : manual per fabricar adob amb residus de la llar Barcelona : Ediciones del Serbal, 2014. Signatura 63.18 Val
VALLÈS CASANOVA, Josep M. L'hort urbà : manual de cultiu ecològic als balcons i terrats Barcelona : Eds. del Serbal, 2008. Signatura 63.51 Val
VALLÈS CASANOVA, Josep M. L'hort urbà : plantes aromàtiques : manual de cultiu de plantes medicinals i aromàtiques en balcons i terrats Barcelona : Eds. del Serbal, 2012. Signatura 63.38 Val
VILLAHIZÁN, Javier Reparaciones caseras : [albañilería, fontanería, pintura, electricidad... ] Madrid : Libsa, 2009. Signatura 689 Vil
EL CONSUM, FACTOR DE CANVI SOCIAL i ECOLÒGIC Otra vida es posible : prácticas económicas alternativas durante la crisis Barcelona : UOC, 2012. Signatura 330.1 Otr
Proyecto decrecimiento : manifiesto por una Dotación Incondicional de Autonomía (DIA) Barcelona : Icaria, 2014. Signatura 338 Pro
BULAT, Sergio Planeta frito : ideas simples para mejorar tu calidad de vida y frenar el cambio climático Barcelona : Urano, 2007. Signatura 570 Bul
CENTRE DE RECERCA I INFORMACIÓ EN CONSUM (CRIC) Come y calla... o no : incidir en el sistema a través del consumo Barcelona : Icaria, 2000. Signatura 339 Com
GARCÍA, Begoña El cistell local : guia per a comprar aliments de quilòmetre zero a Catalunya Barcelona : Serbal, 2013. Signatura 664 Gar
GENTY, Bruno 24 horas de ecogestos en casa : por la salud de los tuyos y del medio ambiente Barcelona: Océano, 2011. Signatura 570 Gen
GOODALL, Jane Otra manera de vivir Barcelona : DeBolsillo, 2008. Signatura 613.2 Goo
GUTIÉRREZ SALEGUI, Ana Isabel Consume y calla : alimentos y cosméticos que enriquecen a la industria y no mejoran nuestra salud Tres Cantos : Foca, 2014. Signatura 664 Gut
LATOUCHE, Serge Hecho para tirar : la irracionalidad de la obsolescencia programada Barcelona : Octaedro, 2014. Signatura 338 Lat
La sociedad de la abundancia frugal : contrasentidos y controversias del decrecimiento Barcelona : Icaria, 2012. Signatura 338 Lat
LÓPEZ GARCÍA, Daniel Producir alimentos, reproducir comunidad : redes alimentarias alternativas como formas económicas para la transición social y ecològica Madrid : Libros en Acción, 2015. Signatura 63.19 Lop
MONTAGUT, Xavier; VIVAS, Esther (Coords.) Supermercados, no gracias : grandes cadenas de distribución : impactos y alternativas Barcelona : Icaria, 2007. Signatura 381 Sup
POLLAN, Michael El detective en el supermercado : come bien sin dejarte engañar por la ciencia y la publicidad Madrid : Temas de Hoy, 2009. Signatura 613.2 Pol
RIBA I ROMEVA, Carles [et al.] El crac energètic : xifres i fal·làcies Barcelona : Octaedro, 2012. Signatura 620.9 Rib
RÍO, Juan del Guía del movimiento de transición : cómo transformar tu vida en la Ciudad Madrid : Catarata, 2015. Signatura 570 Rio
SEMPERE, Joaquim Mejor con menos : necesidades, explosión consumista y crisis ecológica Barcelona : Crítica, 2009. Signatura 339 Sem
SILVER, Debbie Lo que tú puedes hacer para salvar la Tierra Salamanca : Lóguez, 2002. Signatura 570 Sil
SUBIRANA, Pere Ecologia per a viure millor : respostes sostenibles als reptes personals i socials Barcelona : Icaria, 1998. Signatura 570 Sub
TEIS, Xavi Cómo cambiar el mundo con tu dinero : alternativas a la banca convencional Barcelona : Icaria, 2011. Signatura 332 Tei
RECURSOS ESPAIS D’AUTOGESTIÓ, INTERCANVI I TROCA Autogestionate.net Recursos per la creació de projectes autogestionats en qualsevol àmbit de la vida. http://autogestionate.net
Banc Comú de Coneixements Espai per a compartir coneixements destinats a aconseguir més autonomia individual i col·lectiva. www.bancocomun.org
Banc del Temps de Trinitat Vella Inverteix temps, rebràs temps. El temps és la riquesa principal i la unitat d’intercanvi l’hora. http://trinitatvella.bdtonline.org
Barcelona Freecycle Xarxa sense lucre per intercanviar objectes i mantenir-los fora dels abocadors. https://groups.freecycle.org/group/Barcelona-Freecycle/description
Compartir.org Xarxa de Municipis, empreses i organismes que fomenten el servei de compartir cotxe. www.compartir.org
Community Exchange System Comunitat d’intercanvi que proporciona els mitjans per a que els seus usuaris intercanviïn bens i serveis. www.community-exchange.org/index_es.asp
Dolça revolució Associació per a compartir coneixements sobre plantes medicinals i teràpies naturals. www.dolcarevolucio.cat
Intercanvis.net Lloc amb informació de totes les xarxes d'intercanvi de bens, serveis i coneixements dels Països Catalans http://intercanvis.net
CONSUM RESPONSABLE Agenda 21 Projecte compartit per una Barcelona més equitativa, pròspera i autosuficient. www.bcn.cat/agenda21
Cooperatives de consum Cooperatives de consum agroecològic http://esthervivas.com/2010/01/19/grups-i-cooperatives-de-consumagroecologic-a-barcelona
Pam a pam Mapa col·laboratiu que mostra punts de consum responsable i economia solidària a Barcelona www.pamapam.org
AL VOLTANT DE L’ENERGIA : COOPERATIVES DE CONSUM I CAMPANYES Aliança Contra la Pobresa Energètica Tens problemes per pagar la llum? El gas? L‘aigua? L'Aliança contra la Pobresa Energètica és un conjunt d'entitats que lluita per garantir l'accés universal als serveis bàsics. http://pobresaenergetica.es/
Campanya ‘Bájate la potencia’ Davant les noves tarifes elèctriques, aquesta campanya recomana baixar la potència contractada com a mesura d’estalvi. http://bajatelapotencia.org
#Desolbediència Campanya contra l'actual model energètic contaminant, perillós, centralitzat i malbaratador, que intenta impossibilitar l'autoconsum elèctric i les instal·lacions d'energia renovable ja existents. http://desolbediencia.org/
Ecologistas en Acción – Àrea energia Confederació assembleària de grups ecologistes. Impulsen campanyes de sensibilització, denúncies públiques o legals contra actuacions que perjudiquen el medi ambient, i elaboren alternatives concretes i viables www.ecologistasenaccion.org/rubrique4.html
ECOOO Empresa sense afany de lucre que desenvolupa projectes de sobirania energètica a través d’instal·lacions fotovoltaiques en règim de comunitat de béns www.ecooo.es
Fundació Terra : Campanya Guerrilla Solar Guerrilla Solar és una campanya d'acció directa per promoure l'ús de l'energia solar i les energies renovables en general, l'estalvi energètic i l'eficiència en l'àmbit domèstic http://www.ecoterra.org/es/node/587
Plataforma per un nou model energètic Plataforma que denuncia la situació de pobresa energètica que afecta a cada cop a més persones a Espanya i que reclama una solució a les administracions públiques www.nuevomodeloenergetico.org
Viure de l’aire projecte que promou la instal·lació d'un aerogenerador de 2,7 MW al municipi de Pujalt (l'Alta Anoia), de propietat col·lectiva www.viuredelaire.cat
Zencer Cooperativa de consum d’energia alternativa a la oferta actual, monopolitzada per les grans companyies www.zencer.es
BIBLIOTECA TRINITAT VELLA Galícia, 16 - 08033 Barcelona ℡ 93 676 29 68 b.barcelona.tv@diba.cat www.bcn.cat/bibtrinitatvella HORARI: Matins: dimarts, dimecres, dijous i dissabtes de 10 a 14h. Tardes: de dilluns a divendres de 16 a 20.30 h.
TROBA’NS AL FACEBOOK
La cultura al teu abast amb www.mesbiblioteques.com