Vol.5 No.4 Dec. 2010 中華民國九十九年十二月出刊
社團法人台灣自殺防治學會 暨 全國自殺防治中心 發行
關懷生命 以〝愛〞出發，從〝心〞啟動
1
五
認知調查 社團法人台灣自殺防治學會暨
社團法人台灣自殺防治學會理事長
全國自殺防治中心
全國自殺防治中心主任
◆自殺防治五大挑戰
◆燒炭自殺個案及其家屬
2
◆「珍愛生命與自殺防治」
經驗分享
5 7
◆十大通路商聯合宣導週
8
◆珍愛生命音樂會
9
◆2010台灣民眾對於自殺防治的
經驗分享
14
蔡紀葦 國立成功大學公衛所
◆義工攜手響應世界自殺防治日
貳、自殺防治新知
13
Eric Caine教授 主講
壹、「珍愛生命 全面啟動」 記者會專題 全面啟動
11
李明濱 廖士程 賴欣瑋
李明濱
◆珍愛生命
四
參、自殺統計解析 ◆自殺通報關懷系統
肆、中心活動簡介
17 18
伍、交流園地 ◆地方通訊
20
◆義工專欄
21
行政院衛生署補助印行，歡迎關心自殺防治之民眾協助推廣 文章內容可至「全國自殺防治中心」網站瀏覽下載，http://www.tspc.doh.gov.tw
主任的話
關懷生命 以〝愛〞出發，從〝心〞啟動 李明濱 社團法人台灣自殺防治學會理事長 全國自殺防治中心主任 又到了一年的尾聲，台灣自殺防治學 會承辦行政院衛生署「全國自殺防治中心計 畫」已走過數個年頭，除了持續深入各地宣 導自殺防治知識與珍愛生命守門人概念， 更致力於以實徵研究為基礎、人文關懷為核 心，擬定及推展防治策略，並與國際接軌進
表、自殺者親友代表、守門人代表、學者專 家代表及政府代表等進行生命歷程及自殺防 治的經驗分享，呼籲大家除了平時多多關心 週遭的親朋好友，並積極關懷自殺者親友。 今年，我們更協助自殺者親友成立「自殺者 親友互助團體」，並結合中華民國四師聯誼 會提供整合性的免費諮詢服務，邀請親友們 一同站出來關心周遭相同經驗者，更進一步 喚醒國人對自殺者親友的瞭解及關懷，共同 支持自殺者親友走過生命中的低潮，迎向新 希望。
行相關經驗之交流。未來，《自殺防治網通
除了政府與民間單位的資源整合，我
訊》編輯群也將繼續努力介紹自殺防治的相
們更運用網路無遠弗屆的特性，致力於建置
關知識，讓更多關心此議題的民眾能獲得更
「珍愛生命數位學習網」，讓珍愛生命的理
多最新、最有幫助的資訊。
念可突破地域性的限制，傳達至社會的各
為響應今年世界自殺防治日主題「全 球攜手防自殺：不分你我，不分地區」，我 們與相關單位共同舉辦包括「十大通路商聯 合宣導週」、「珍愛生命音樂會」等宣導 活動，並於世界自殺防治日前夕辦理「珍愛 生命 全面啟動」記者會，本期通訊特以此 為主題進行一系列的活動介紹。記者會中本 會特別邀請到馬英九總統、立法院王金平 院長、國防部高華柱部長、衛生署楊志良 署長、司法院賴浩敏院長（時任中選會主 委）、四師（包含醫師、律師、建築師、會 計師）及各大醫事團體、民間企業、十大通 路商、一貫道總會、慈明高中等團體代表參 與，共同呼籲各界關心自殺防治議題，發揮 珍愛生命的精神。 1
同時，當日我們也邀請自殺未遂者代
第五卷．第四期
個角落。感謝所有投身於自殺防治工作的人 員，以及熱情參與的民眾，台灣的自殺死亡 率自2007年以來呈現逐漸下降的趨勢，其中 自殺死亡率2009年較2008年微幅降低1.7%， 各位的支持與認同是防治工作前進的最大動 力。自殺防治最重要是你我的努力，讓自殺 防治網絡網網相連、更加綿密，落實「自殺 防治，人人有責」的理念，發揮守門人的精 神，散佈珍愛生命的種子，共同為促進國人 心理健康貢獻心力，讓社會更加平安祥和。
壹
「珍愛生命 全面啟動 」 珍愛生命，希望無限 記者會專題
珍愛生命 全面啟動 全球攜手防自殺：不分你我，不分地區 社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心 教育宣導組
左 起：衛 生 署 楊 志 良 署 長、立 法 院 王 金 平 院 長、馬 英 九 總 統、中 心 李 明 濱 主 任、總 統 府 廖 了以 祕 書 長、國 防 部 高 華 柱 部 長
每年的9月10日為國際自殺防治協會
統府廖了以祕書長、立法院王金平院長、國
(IASP)和世界衛生組織(WHO)推動之「世界
防部高華柱部長、衛生署楊志良署長、司法
自殺防治日」，2010年的世界自殺防治日
院賴浩敏院長（時任中選會主委）等政府代
主題為「全球攜手防自殺：不分你我，不分
表也蒞臨關心自殺防治議題；同時也邀請投
地區」，賦予我們以更寬廣的觀點來正視自
入自殺防治工作之各界代表共襄盛舉，包括
殺防治，並強調自殺防治工作需要各界的投
醫師、律師、建築師、會計師公會全聯會、
入，結合相關資源網絡，以提升自殺防治成
十大通路商、心理衛生學協會、醫事相關，
果，達成「網網相連，面面俱到」之境界；
以及投入自殺防治之企業、義工等守門人代
更呼籲民眾，自殺防治需要你我的投入，具
表，攜手呼籲民眾關心自殺防治相關議題，
體執行自殺防治在地化之行動，以落實「自
並從「愛與關懷」出發，投入自殺防治的行
殺防治，人人有責」的理念。
列。
台灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心
記者會當天共約300位守門人代表參
與國際接軌，歷年皆結合國內關心自殺防治
與，當天總統授旗予李明濱主任，象徵自殺
之單位團體，啟動系列活動，攜手推廣珍愛
防治承先啟後、繼往開來。授旗後，總統代
生命理念。今年更擴大舉辦，於台大國際會
表守門人進行「打開心門」的儀式，呼籲大
議中心201室舉辦「珍愛生命 全面啟動」記
家加入自殺防治守門人，共同推廣珍愛生命
者會，並特別恭請馬總統蒞臨鼓勵訓勉，總
的理念。 第五卷．第四期
2
壹
「珍愛生命 全面啟動」 記者會專題
透過人人參與、網網相連，將「自
率呈現微幅下降，顯示政府與民間近年來的
殺是可以預防的」以及「珍愛生命」理
努力有了初步的成果。總統期許未來除了政
念深植人心。
府持續致力於大環境的改善，加上各界志工
～李明濱主任 李明濱主任致歡迎詞時提到，中心自 2005年12月9日「反轉921」揭牌後，即著
的投入，讓自殺防治能夠達到人人參與、網 網相連、面面俱到之理想，持續降低自殺死 亡率。
手規劃全國自殺防治策略，針對不同的高危
此外，總統也呼籲民眾養成運動的習
險群及一般民眾，規劃指標性、選擇性、全
慣，除了能夠強壯體格外，也能有助於心理
面性策略，至今已有初步的成效。分析歷年
健康的維護，籲請人人都能加入珍愛生命守
自殺死亡率之變化趨勢，台灣的自殺死亡率
門人的行列，在關鍵時刻給別人關懷，以減
自2007年以來呈現逐漸下降的趨勢，其中自
少自殺想法的發生。
殺死亡率2009年較2008年微幅降低1.7%； 李明濱主任指出，自殺是多重因素造成的， 且自殺從意念到行為是一連串的過程，我們 可以有機會去介入，並預防自殺的發生，自 殺防治唯有透過人人參與，才能達到網網相 連的目的；同時，希望能將「自殺是可以預 防的」的觀念，以及「珍愛生命」的理念， 如同電影「全面啟動」中所描述的“概念植 入”一樣深植人心。
立法院王金平院長從96年即投入自殺防 治守門人的宣導，當時曾經率領全體立法委 員加入「珍愛生命守門人」的行列。從宗教 的觀點來看，自殺並不是解決問題的方法， 如果大家都能理解到尊重生命、珍惜生命的 意義，更能真正做到自殺防治人人有責。王 院長呼籲大家珍惜、尊重自己的生命，籲請 民眾重視自殺防治的議題、了解自殺防治， 並投入自殺防治。
未來除了政府持續致力於大環境 的改善，再加上各界志工的投入，於關 衛生署楊志良署長今天也代表行政院長
鍵時刻給別人關懷，讓自殺防治能夠達 到人人參與、網網相連、面面俱到之理
強調對自殺防治的重視。署長表示，今年有
想，持續降低自殺死亡率。
各界投入自殺防治工作，包括十大通路商、
～馬英九總統
3
木炭商在燒炭自殺防治的努力，如木炭外包 裝的警語印製、培訓通路員工擔任守門人…
馬英九總統身兼國際生命線台灣總會榮
等，都為自殺防治工作的推動付出很大的助
譽理事長，本身也是自殺防治的志工。總統
力；未來政府也將結合教育、國防、醫藥衛
表示去年台灣經歷了八八風災、金融海嘯的
生、宗教等各方面的力量，投入自殺防治工
衝擊，但是在各界的努力下，今年自殺死亡
作。
第五卷．第四期
珍愛生命，希望無限
國防部高華柱部長也率領二十多位國
理「Love光耀 你很重要」自殺防治生命守
軍心理衛生中心的心輔幹部前來共襄盛舉。
門員講座，總共辦理41場，場場座無虛席，
國軍心理衛生中心長期與全國自殺防治中心
共計9,622人次參與，在全台灣各縣市集結了
合作推動國軍心理衛生教育宣導，本次響
數以萬計的珍愛生命義工，合心齊力為同胞
應「世界自殺防治日」，也將推動一系列珍
生命把關，善引人生走上康莊大道，未來也
愛生命宣導活動，將珍愛生命的理念深入國
將致力於珍愛生命理念的推動。
軍，促進國軍心理健康之維護。 上
下
近幾年在慈明高中董事長 常 露法師的 中華民國一貫道總會李玉柱理事長表
全力支持下，全國自殺防治中心與慈明高中
示，一貫道之道親在尊重生命、關懷生命的
合作，在校內宣導心情溫度計的使用，並針
修持中，進一步的防止生命自我毀滅，更是
對需要幫助的學生加以追蹤關懷，成功將自
勝於閉門修持。因此，一貫道長期與全國自
殺防治的理念引進高中校園，對學生心理衛
殺防治中心合作「珍愛生命守門人」觀念之
生之促進有顯著的助益。
推動，98年更於台灣全省21個縣市，共同辦
你我都是 珍愛生命守門人!!
全 國自殺 防 治中心同仁
珍 愛生命義工
慈明高中師生
第五卷．第四期
4
壹
「珍愛生命 全面啟動」 記者會專題
「珍愛生命與自殺防 治」經驗分享
下，李小姐說：「我自殺的念頭就這樣消失 了。」 一路走來，命運的安排、家人的支持、
社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心 教育宣導組
以及信仰的力量，都是支持李小姐走出來的
9月6日「珍愛生命 全面啟動」記者
員，14年來每天忙著做志工、忙著幫助人，
會當天也安排了專家學者、政府單位與守門
生活開始有了目標，人生變得充滿希望。她
人代表，以及自殺未遂者與自殺者親友之座
慶幸當初能夠走出來，才能看見生活的無限
談，讓民眾了解自殺未遂者或其親友之心路
美好，未來，她也將持續投入自殺防治工
歷程，並進一步喚起對自殺者親友需求的重
作，幫助更多有相同經驗的朋友。
視。自殺防治需要不分你我的投入與支持，
自殺者親友─張緻瑄小姐
藉由生命歷程的分享，從中獲得力量，進一 步向身邊的人主動付出支持與關懷。
走過自殺經驗分享─李麗華小姐
力量。現在的她是愛心會的志工及慈濟的委
自殺者親友就像一顆小草， 永遠在被遺忘的角落，沒有人會去注意， 但是當強風暴雨來臨的時候，
我在助人當中，其實也是幫助了我自己，
他們永遠都不會倒…
我學習到很多感恩的事情…
「 多 年 前 的 一
15年前的李小
個深夜，電話鈴聲響
姐，每天了無生氣，
起，心中就湧出不安
自殺的念頭如影隨
的感覺，果然電話的
形，而且心情溫度計
另一頭傳來弟弟的噩
分數竟然高達24分。
耗，我難以置信，然
「…我是算秒在過日
而趕到現場才知道弟
子，我望著時鐘，一
弟自殺了…」歷經兩
秒一秒這樣過，我這麼痛苦，因為我也不知
個弟弟相繼自殺的張小姐，從她堅強開朗的
道痛苦在那裡，一直不斷的重複說，只有自
笑容以及主動積極的做事態度，讓人無法想
殺、只有死亡，才能停止我的思考，我才不
像她竟有令人如此鼻酸的過往。「自殺者親
會這麼痛苦，這樣的痛苦持續了半年…」
友」就是指與自殺身亡者有緊密與深厚關係
有一天，李小姐故意支開家人，準備要 割腕自殺，這時候電話響了。這是一個市場 調查的訪談電話，李小姐有氣無力跟他講了 十幾分鐘…掛斷電話時，剛好家裡的電鈴響 5
了，孩子們正好買好東西回來，就在那個當
第五卷．第四期
之親友，估計每一人自殺死亡至少會影響其 身邊六位親友，隨著國內每年自殺率逐漸上 升，自殺者親友人數也逐漸增加。 每 次 當 她 回 想 起兩 個 弟 弟 的 遭 遇 ， 張
珍愛生命，希望無限
小姐都會不禁紅了眼眶，雖已事隔9年，自
顯得守門人概念的重要性。石處長呼籲，全
殺事件對張小姐以及她的家人而言，至今仍
民一同來發揮「珍愛生命守門人1問2應3轉
是無法忘懷的傷痛。自殺者親友必須面對外
介」的精神，時時關心身邊的人，並為自殺
界許多異樣的眼光，這些都使得自殺者親友
去污名化，達到人人都是珍愛生命守門人的
難以面對家人自殺所帶來的衝擊與痛苦。因
理念。
此，台灣自殺防治學會協助自殺者親友成立 自殺者親友互助團體，透過團體的成立，自 殺者親友可與週遭相同經驗的人相互扶持， 發揮人飢己飢、人溺己溺之精神，一同走過
守門人代表─李玉柱理事長 （一貫道總會） 以愛為核心出發，不分宗教， 一同為珍惜生命來努力……
生命的低潮。 透過宗教的力量及精神醫療的協助，讓 張小姐可以重新站起來，並期望自己可以幫 助更多的自殺者親友走出心中的傷痛，更希 望大家可一同投入自殺防治的工作，讓這個 世界的每個角落都可以感受到社會的愛、溫
除了醫療專業的關注外，自殺防治也 是不分宗教所共同關 心的議題。李理事長 分享個案經驗表示， 就算擁有最幸福的家 庭，但個人的生理或
暖和支持。
心理若是出了狀況，
政府單位代表─石崇良處長
還是可能會產生自殺
（行政院衛生署醫事處）
的意念，此時便需要一個支持性團體來協助
親友的主動關懷
個人度過低潮期。在宗教方面，不只是一貫
才是自殺防治最重要的關鍵突破點……
道，各個宗教團體都積極投入這項工作，秉
根 據 世 界 衛 生
持尊重生命、關懷生命的精神，持續地為自
組織統計之全球自殺
殺防治來盡一份最大的心力。
率，亞洲比起其他的
「一貫道在台灣已走過60多年，我們每
歐美國家，甚至是中
天都在倡導愛的理念，希望每個生命都能得
南美洲，亞洲的自殺
到成全，不要因為短暫的缺陷而被壓得喘不
率都明顯較高。石處
過氣來，這是每個宗教大家共通的義理，希
長表示，這其中的差
望大家能繼續為這方面多盡一份心。」
異可能起因於東方文化因素，俗話說「個人 的造業個人擔」，我們的文化給個人太多的
學者專家代表─廖士程秘書長
壓力，認為自殺是個人的事。自殺通報關懷
（台灣自殺防治學會）
服務可有效降低自殺率，然而大部分的個案
自殺非單一因素造成的，
或是家屬都不願意接受此服務，因為比起陌
自殺防治無法只憑藉個人單獨的力量，
生人，我們較願意接受親人的關懷，此時便
需要你我共同的關懷與支持… 第五卷．第四期
6
壹
「珍愛生命 全面啟動」 記者會專題
廖士程秘書長
表 一 義 工 響 應 世 界自殺 防 治日活 動 之 參 與情 形
表示，任何情緒行為 障礙，甚至是自殺問
活動名稱
9月6日
「珍愛生命 全面啟動」記 者會
21
9月10日
看見生命理的 皎潔月光
8
6
100
2010年憂鬱症 10月9日 篩檢日10周年 慶
4
16
235
11月 2010年台北國 11~14日 際醫療展
18
109
847
題，其背後不外乎包 括生理的、心理的、 社會的，甚至是靈性 層面等因素。自殺為 多重因素，因此，治 療與復健必須融合許多面向來共同努力。所 謂自殺防治「網網相連人人有責」，便是指 各助人專業的投入，特別是醫療專業的協 助，讓整體的治療可更加的完整；更重要的 是，我們要為創傷經驗重新賦予新的意義， 促進全民參與自殺防治，使社會充滿幸福與 安詳。
參與 新增 宣導 義工 義工 施測
日期
會後進行聯誼餐會，讓彼此溝通交流，互相 勉勵，期待大家未來更能努力於自殺防治宣 導並有更多珍愛生命義工能一起響應。 在系列宣導活動當中，主要以心情檢 測站為主軸，著重推廣心情溫度計，促進大
義工攜手響應 世界自殺防治日 社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心 教育宣導組
眾的心理健康管理，並從中學習到如何推廣 珍愛生命理念及如何落實在生活當中，讓更 多人能重視自殺防治的相關議題。活動宣導 中，義工朋友們也表示有少部份民眾對自殺 一詞感到排斥，不願意談起或接受，但普遍 上大多數人都能接受並學習如何促進自我健 康。雖然社會上仍有自殺污名化，但珍愛生
7
為響應世界自殺防治日主題：「全球攜
命義工能保持著熱忱，持續並努力推廣珍愛
手防自殺：不分您我、不分地區」，珍愛生
生命的理念，在4場活動中，義工參與共計
命義工踴躍參與一系列自殺防治宣導活動，
51人次，施測心情溫度計量表計1,182份，並
參與情況如表一。
有131人願意加入義工行列。
9月6日「珍愛生命 全面啟動」記者會
對於無法參與我們宣導活動的義工，我
中，邀請到總統馬英九及各界代表來呼籲大
們仍鼓勵其進行在地化的服務，讓義工朋友
眾－珍愛生命，人人都是守門人。當中我們
們平日在生活週遭主動散播珍愛生命理念，
也特別邀請珍愛生命義工參與盛會，並且於
並善用心情溫度計，不分地區、不分你我，
第五卷．第四期
珍愛生命，希望無限
只要有心，隨時都可推廣珍愛生命理念給大 家；也期盼在助人的當中若遇到任何問題，
十大通路商聯合宣導週
都可以回饋給我們，作為改善的參考，更將
社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心 教育宣導組
成功助人經驗與大家分享並互相學習。 今年透過珍愛生命義工熱情的參與， 我們到全國各處辦理相關自殺防治的推廣活
響應9月10日世界自殺防治日，國內十
動，如319紙風車鄉鎮－心情檢測站、國際
大通路商攜手作公益，共同舉辦「十大通路
研討會、台灣生技展、台北市世界自殺防治
商珍愛生命聯合宣導週」活動，9月6日至
日、憂鬱症篩檢日10周年慶活動、台北國
12日，民眾可在全台灣上萬家連鎖通路分
際醫療展等，截至目前(11月24日)共計36場
店接觸到自殺防治相關訊息，如「心情溫度
次、參與義工計162人次，且平日義工至中
計」、「自殺防治小卡」或「珍愛生命守門
心服務總計586小時。感謝所有的珍愛生命
人」等。
義工，因為您們的付出，間接或直接讓更多 人懂得生命的可貴，也學習到如何珍愛生 命，期望大家都是珍愛生命守門人。
投入本次「十大通路商珍愛生命聯合宣 導週」活動的通路商包括7-11統一超商、OK 便利商店、大潤發量販店、全家便利商店、 全聯福利中心、松青超市、家樂福量販店、 頂好超市、萊爾富便利商店、愛買量販店等 十家通路商，透過於門市擺放「心情溫度 計」摺頁、求助電話小卡、資訊跳跳卡或海 報等不同方式，向一般民眾介紹「珍愛生命 守門人」的概念，促進民眾進行自我心理健 康管理，以及自殺防治相關知識，邀請民眾 一同關心自殺防治相關議題。
9月1 0 日 看 見 生 命 理 的 皎 潔 月光
11月台 北 國 際 醫 療 展 - 與 義 工 現 場 解 說
世 界 自殺 防 治日
便利商店宣導跳 跳卡
海報 第五卷．第四期
8
「珍愛生命 全面啟動」 記者會專題
壹
除了「十大通路商珍愛生命聯合宣導
無虛席。四師音樂人與簡文秀、殷正洋、南方
週」活動外，各通路商也於企業內部推動珍
二重唱等專業音樂人精采的表演，更贏得滿堂
愛生命守門人相關課程，如將自殺防治課程
喝采，音樂會最後在眾人齊唱「祝你幸福」的
納入線上在職訓練平台，或辦理現場珍愛生
祝福歌聲中畫下溫馨的句點。
命守門人課程，促進企業員工加入「珍愛生 命守門人」行列；部分通路商更針對燒炭自 殺防治，在收銀流程中提醒員工適時關心需 要幫助的人。
珍愛生命音樂會─ 悠揚樂聲傳遞生命喜樂
1 1 月 7 日 音 樂 會 現 場 座 無 虛 席，人 人 攜 手 感 受 珍 愛 生 命 的 喜 樂。
社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心 教育宣導組
11月7日珍愛生命音樂會（北區） 為呼籲國人從「心」出發，用「愛」與 「關懷」宣導珍愛生命理念，醫師、會計師、 建築師及律師四個公會全國聯合會，共同發起 於北、中、南、東舉辦四場「珍愛生命音樂
1 1 月 7 日 珍 愛 生 命 音 樂 會 簡 文 秀、殷 正 洋、南 方 二 重 唱 等 專 業 音 樂人 支 持 珍 愛 生
會」。北部場的「珍愛生命音樂會」於11月7
命 理 念，透 過 現 場 演 唱，傳 遞 珍 愛 生 命 的
日(周日)下午2時30分假台北市國父紀念館大
喜 樂。
會堂辦理，這場由台灣自殺防治學會暨全國自 殺防治中心結合醫師、會計師、建築師及律師 四個公會全國聯合會，以及國父紀念館共同舉 辦的音樂會，以溫馨感人、關懷弱勢族群為主 軸，繼續推廣珍愛生命理念。
9
各界攜手珍愛生命 呼籲全民重視自殺防治議題 台灣自殺防治學會暨全國自殺防治中
音樂會當天許多民眾風雨無阻、攜家帶眷
心也與本次合作單位共同於音樂會前夕舉辦
前來聆賞，共同感受珍愛生命的樂章，現場座
「珍愛生命音樂會」記者會，李明濱理事長
第五卷．第四期
珍愛生命，希望無限
說：「四師公會全國聯合會的會員們熱烈
的。宣導珍愛生命守門人精神，首先應呼籲
響應『珍愛生命』理念，展現四師專業外的
人人做好自我健康管理，並應用1問2應3轉
音樂才華，透過『珍愛生命音樂會』喚起各
介三步驟關懷旁人，是自殺防治刻不容緩的
界對自殺議題的了解及關懷。該場音樂會也
工作。」
獲得簡文秀、殷正洋、南方二重唱等專業音 樂人士的認同參與公益演出，期待透過音樂 傳遞的美好喜樂，能讓『珍愛生命、樂活人 生』的希望種子深植人心。」
台北市會計師公會 理事長李燕松致詞時表 示：「長年以來四師都 結合各界的資源從事積
有鑑於自殺防治的重要性，醫師、會計 師、建築師及律師雖分屬不同專業領域，平 日各依專業幫助民眾處理身心健康、財務、
善的工作，此次也特別 透過音樂將珍愛生命的 種子深入人心。」
建築及法律等各種問題，極可能接觸到自殺 高危險群。因此自98年開始，四師即自發性
建築師公會全聯會
加入珍愛生命守門人行列，攜手合作擔任珍
周光宙理事長：「生命可
愛生命守門人的一份子，以人文關懷的角度
貴，每年約4,000多人死
出發，在提供專業服務的同時，宣導「珍愛
於自殺，建築師師於各專
生命、希望無限」的理念，共同推動人文關
業領域為民眾服務，投入
懷風氣，發揚社會公義的價值與理念。
自殺防治工作，一起為社
台灣自殺防治學會
會貢獻。」
李明濱理事長(同時也
律師公會全聯會陳
是醫師公會全聯會理事
俊卿理事長：「自殺的
長)說：「四師公會全
問題需要大家的重視，
國聯合會辦理『珍愛生
希望透過音樂會的舉
命音樂會』是基於自殺
辦，喚起人們對生命價
為當前全球共通性的心
值的認同。」
理及社會問題，根據世 界衛生組織統計，全世界平均每40秒有一人 自殺死亡。在台灣，自殺連續13年列入國人 十大死因，平均每年約有4,000多人死於自 殺，這些人的自殺身亡，更影響了24,000的 親友。自殺並非單一因素造成，若能及早發 現、及時介入、適時轉介，自殺是可以預防
本次音樂會主辦單 位之一的國父紀念館， 曾一士副館長表示： 「本次音樂會除了呼籲 人人珍愛生命，也展現 四師各盡其才的才華， 並呈現音樂之美。」 第五卷．第四期
10
貳
自殺防治新知
警察廣播電台鍾國
測國人情緒困擾問題之概況，每年規劃執行
成副總台長：「警察廣
「民眾對自殺防治認知調查」，用以做為自
播電台對於公益活動一
殺防治策略規劃之依據。今年度於7月21日
向大力參與，本次也將
至8月4日間，訪查臺灣地區年滿15歲以上民
全程轉播，歡迎民眾收
眾。調查重要統計結果如下：
聽。」
民眾對臺灣自殺問題看法
1111人力銀行王孝 慈總經理：「李明濱理 事長說每40秒就有一個 人自殺身亡，我想其中 有很多人遇到的困難可
70.4%民眾認為臺灣社會自殺問題嚴 重，19.0%認為不嚴重，今年認為嚴重比率 是歷年調查最低的一次，且認為不嚴重比率 也是歷年調查最高的一次，其中男性及軍公 教人員認為不嚴重比例高於其他屬性民眾。
能包含經濟、找工作等 問題，人力銀行也應全
57.1%民眾認為臺灣近一年自殺問題惡
力參與自殺防治，在與會員的互動管道，如
化，14.5%民眾則認為自殺問題有改善，另
電子報等，傳遞珍愛生命的理念，並全力支
有12.6%民眾認為差不多；相較於過去三年
持本次音樂會活動。」
調查，今年是首次低於六成民眾認為臺灣社 國鼎生物科技劉勝
勇董事長：「我們在研發 新藥，就是希望能救很多 人，因此我們也希望能透
會自殺問題惡化，也是認為臺灣社會自殺問 題改善比率最高的一次；與去年調查比較， 兩次調查結果有顯著差異。
民眾對自殺認知與態度
過這個活動，讓社會上能 看見正面的希望。」
36.5%民眾認為自殺身亡的人通常在 生前會說出想要自殺，45.1%民眾則認為不 會；51.9%民眾認為自殺是個人的權利，決 定權在於自己，38.1%民眾則認為不是； 68.6%民眾認為「大多數的自殺者是有精神
2010台灣民眾對於自殺 防治的認知調查
11
疾病或情緒障礙」，23.2%民眾則認為不 是。 民眾認為有自殺想法的人沒採取自殺行
李明濱 廖士程 賴欣瑋 社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心
動的理由，以回答「對家人有責任與承諾」
為瞭解全國民眾對自殺防治的認知及檢
到傷害」(11.7%)、「對於自殺這行動（痛、
第五卷．第四期
(36.6%)居多，其次依序為「有人事前對他心 理輔導／溝通」(14.8%)、「不希望家人受
珍愛生命，希望無限
血、暴力）感到害怕」(9.4%)、「害怕死
無論是一般民眾或曾有自殺想法者，
亡」(9.4%)、「相信自殺不能真的解決事
皆有近七成的人認為想要自殺的人求助於親
情」(8.3%)。
朋好友最有幫助，近三成認為是心理諮商輔
對於自殺防治的工作，77.3%民眾表示
導專線或機構，再其次為社福機構等。實際
願意幫忙，54.3%認為自己幫得上忙；其中
上，曾有自殺想法者有68.5%表示沒有求助
15-24歲、軍公教、專業人員、學生、有情
過，僅27.5%有求助過，而其中求助對象以
緒困擾者、曾有自殺想法及親友自殺者，皆
親朋好友居多(17.0%)，其次是自救(5.9%)，
有六成以上認為自己對自殺防治幫得上忙。
再其次是心理諮商輔導專線或機構(4.9%)，
依據統計檢定顯示，今年調查結果與去年
另有1.8%曾求助過精神科。另外，曾有自殺
有顯著的差異。認為自己對自殺防治工作幫
行為者有33.7%表示有求助過他人或機構。
得上忙的民眾，能幫上的忙以「關懷陪伴」
顯示民眾的認知尚未落實到實際行動，二者
(69.8%)居多，其次為「教育宣導」(18.8%)
間有很大落差。
及「協助尋求專業協助」(12.0%)。
自殺防治相關資訊接觸概況 49.4%民眾近一年看過或聽過自殺防治 的相關資訊，歷年調查顯示，民眾近一年看 過或聽過自殺防治的相關資訊比率有逐年上
有自殺行為但沒有求助的主因為「不知 道有哪些求助管道」(27.8%)及「認為別人都 幫不上自己的忙」(26.7%)，其次則是「自 己想開了」(13.7%)及「覺得自己應該撐得過 去」(12.3%)。
升的趨勢。統計檢定顯示，近兩年調查結果
當自殺親友透露自殺念頭時，民眾處理
有顯著差異。近一年接觸過自殺防治相關
方式依序為「和對方談一談他對自殺想法」
資訊的民眾，高達80.3%的資訊來源為「電
(56.8%)、「轉移話題，儘量避免談到自殺這
視」，28.2%為「報紙」，21.0%為「網站／
件事」(17.1%)、「先向其他親友透露此事，
網路」。在電視或報章媒體上報導自殺事件
請求協助」(13.4%)。採「和對方談一談他對
時，有56.9%民眾有注意到「求助資源或專
自殺想法」及「轉移話題，儘量避免談到自
線」訊息，顯示訊息露出作法有達成預期目
殺這件事」較去年皆上升7 個百分點以上，
的。
而「以為是玩笑話，不做處理」則下降12.8 65.3%民眾知道政府有設立「自殺防治
中心」，57.4%知道自殺防治有諮詢專線，
個百分點。
結論與建議
自殺防治中心及自殺防治有諮詢專線的知名
民眾對自殺的正確認知仍嫌不足，而使
度皆明顯較去年提升；但知道自殺防治有諮
得不少民眾對自殺防治工作看法是心有餘而
詢專線的民眾，其中75.8%無法說出專線名
力不足。而近年來因自殺新聞中「求助資源
稱。
或專線」訊息露出，使得「自殺防治中心」
民眾對求助行為的看法與經歷
及「自殺防治諮詢專線」知名度大幅提升， 第五卷．第四期
12
貳
自殺防治新知
但由於諮詢專線繁多不易記，多數民眾只知
醫院精神部進行一場以「自殺防治五大挑戰
道有諮詢專線卻記不得電話號碼，導致功效
（Five Challenges for Suicide Prevention）」
降低，而使得自殺防治工作大打折扣。未來
為主題的演講，分享美國自殺防治現況及經
可統一全台自殺防治諮詢專線，有一致、易
驗，以促進國際性學術交流。
記且朗朗上口的專線電話做為入口。
美國自殺數據歷史呈現
由於「自殺意念」到「自殺行動」是 一連串行為的漸近，有正確處理方法才能阻 止自殺行為的發生。親友是自殺防治行動的 第一道防線，對週遭有自殺意念或傾向的親 友，及早發現、立即關懷，並給予正確處理 方法才能避免悲劇發生。有自殺想法者多數 沒有求助意願，其中大多表示「不知道有哪 些求助管道」及「認為別人都幫不上自己的 忙」，若能善用電視媒體宣導民眾有正確認 知，讓全體民眾願意且有能力投入及協助自 殺防治工作，讓有自殺念頭者一開始就有求 助的想法及知道有求助機構能幫忙，才有機 會大幅降低臺灣自殺率。
Caine教授首先呈現美國各項自殺數據 以展開主題討論。2007年的美國，「自殺」 為主要死亡原因當中的第11位，且在10~59 歲間各年齡層的統計排名中均名列前八。 在性別的比較當中，美國男性自殺者多於女 性，且自殺率也隨著年齡層上升而有明顯的 攀升趨勢。在自殺方式部份，美國有一半的 自殺者以槍械彈藥作為結束自己生命的工 具，使用暴力型態的自殺方式比例也相當 高。
自殺風險因子的發掘 「自殺風險因子」意指，在族群中可 藉以用來評估個體自殺意念的特性。自殺風 險因子大部分皆可藉由回顧性的心理剖析得 到；但必須注意的是，自殺風險因子不能作 為預測個體最終是否會有自殺行為之標準。 因此，儘管我們將潛在的自殺風險因子都辨
自殺防治五大挑戰
認出來，個體實際上的自殺意念程度，及終 究會 不 會 走 上 自 殺 這 條 路 ， 我 們 依 然 無 法 作準確的判斷。以下為Caine教授針對此困
Eric Caine教授 主講 社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心 研究發展組 整理
難，所提出五項自殺防治工作的挑戰：
挑戰一：在眾多「偽陽性」個案中，無法 辨別出相對少數、真正的個案 所謂「偽陽性」，意指被研判為自殺
全國自殺防治中心於十月初邀請紐約羅
13
風險較高，但實際自殺風險低的個案。在這
徹斯特大學（Rochester University）精神科
類的個案中，要如何辨認出哪些是真正高風
系主任Eric Caine教授來台參訪，並於台大
險個案，是自殺防治工作的第一個挑戰。對
第五卷．第四期
珍愛生命，希望無限
於這樣的情形，必須從被研判為自殺風險較
齡、種族、性別、居住地、社會文化及經濟
高的族群當中，再挑出相對風險高的個案，
地位等）的知識，至今仍然缺乏完整性。
以對其採取選擇性（例如：推廣社區活動，
挑戰五：在眾多各層級的機構及組織之 間，缺乏協調的自殺防治策略可 以有效預防自殺
以關懷被孤立的老人）或指標性（例如：積 極治療有慢性疼痛症候群及行動不便的年長 者）的自殺防治策略。
在軍士官兵親友族群中主要領導者的持 續地參與之下，Caine教授與美國空軍合作
挑戰二：有相當多「偽陰性」者，未被檢 測出來
發展了一套以空軍家庭公共衛生社區導向為
所謂「偽陰性」，意指被研判為自殺
基礎，且至今仍成效卓越的自殺防治計畫。
風險較低，但實際上自殺風險相對較高的個
然而，儘管這麼成功的一套計畫，其施行的
案。由於此類型個案在檢測自殺風險的結果
成效仍然會隨著未持續關注而降低；並且，
中，並非落在需要特別關切的類別當中，因
此計劃若導入不同的環境背景，是否能持續
此我們很容易錯失此類型個案。在這樣的情
有效，尚不可知。
況之下，全面性的自殺防治策略（例如：限
結語
制槍械、藥物等自殺工具的取得等）便顯得 格外重要。
目前各界已相繼投入自殺防治工作的 網絡之中，至今我們已能剖析出許多不同的
挑戰三：醫療及社會服務無法深及潛在致 死性個案
自殺風險因子，但仍然缺乏用以分辨自殺行
儘管在醫療及社服系統已經相當發達的
專業領域持續地投入努力、熱誠及新思維，
現代，依然存在如不符合資格，或因無力負
才能使自殺防治工作及相關研究發展更為完
擔而無法進入相關體制的個案。對於要如何
善。
為及企圖的決定性指標。因此，依然需要各
辨認此類型族群中的高風險個案，並將其納 入自殺防治體系之中，也是自殺防治工作中 的一大挑戰。
挑戰四：有關於不同族群之自殺風險因 素，如基本生理、心理、社會及 文化的促成相關知識依然不足 擁有相異特性的不同族群之間，其自殺 風險因子也不盡相同，因此要對於特定族群 制定其對應的自殺防治策略時，必須要以降
燒炭自殺個案及其家屬 經驗分享 蔡紀葦 國立成功大學公衛所
低其自殺風險為出發點。可惜的是，目前我
台灣地區的自殺死亡數自西元1999年來
們對於促成自殺風險之各項因素（例如：年
一直維持在十大死因的第九位，當年的自殺
第五卷．第四期
14
貳
自殺防治新知
粗死亡率（死亡人數／年中人口數）為每十 萬人10.36人，到西元2009年已上升至每十
(一)「找尋資源，讓家人活的更好」 首先，當家庭經歷自殺事件後，這個
萬人口17.6人，自殺死亡人口雖每年略有增
重大、共有的失落經驗會持續不斷存在家庭
跌，但整體來看，仍呈現逐步攀升之趨勢。
成員的互動中，「找尋資源，讓家人活的更
而燒炭自殺這個自殺方式透過大眾媒體的傳
好」便成為這個階段的重要任務。此時，家
播，自西元2002年起，開始成為國人自殺死
屬會替自殺企圖者尋找名醫高術或是祈求天
亡方式的第二位；由2009年的統計資料得
地鬼神，為的是盼望自殺家人在有形、無形
見，以氣體自殺死亡者為1,256人，佔所有
力量的灌注下，能夠獲得繼續存活的條件，
自殺死亡者的30.9％，僅略低於吊死、勒死
可以順利活下來；而當自殺企圖者確定存
及窒息自殺者（32.1%）；數十年來自殺死
活後，家屬會繼續挹注關愛的力量，透過悉
亡方式變化很大，其中更以氣體自殺增幅最
心的照顧與陪伴，希望協助自殺企圖者重建
大，1998年以氣體自殺者僅占所有自殺死亡
生命意義，進而拋開自殺意念與行動，為自
方式之0.7％，2002年躍升至20.7％，2009年
己重新開啟人生的新目標，並能夠竭力追
則高達29.3％，可見燒炭自殺在國內是一個
求新生活。另外，當燒炭自殺企圖者陸續
被廣泛使用的自殺方式。
出現「遲發性神經精神症候群」（delayed 1
另一項根據98年全國的自殺通報資訊 可知，去年整年的自殺通報人次為25,649人 次（22,664人），其中7.2%是以燒炭方式自 殺。然而當燒炭自殺企圖失敗，又因其曾曝 露在一氧化碳中毒的自殺環境，一些極大的 身、心、靈與社會的不適應及後遺症將接踵 而至，導致燒炭自殺企圖者及家屬必須經歷 一段艱辛的復原歷程。 筆者於2007至2009年間，實際訪談多位 燒炭自殺企圖者及其家屬，分析燒炭自殺企
neuropsychiatric syndrome/DNS） 的相關症 狀後，家屬對自殺企圖者在身心上所遭受的 煎熬與創傷，也能生出感同身受的同理心， 於是致力找尋更好的物理、化學的治療與 環境，盼能協助自殺企圖者往更好的復健歷 程邁進；故家屬會在此時對自殺家人表示疼 惜，並提供完整與細微的照顧，藉由無私的 付出，請求自殺家人能正向面對存活的經 驗，並與其共同處理與因應被自殺事件或被 DNS所影響的身心。
(二)「反覆煎熬，備感無奈」
圖者家庭的互動經驗，發現在復原歷程中可 以區分為「找尋資源，讓家人活的更好」、 「反覆煎熬，備感無奈」及「學會放手，讓 彼此身心安頓」三個面向，其可用來建構及 說明燒炭自殺企圖者家庭在照護歷程裡所呈 現的整體生活樣貌。
15
第五卷．第四期
然而隨著時間的流逝，自殺企圖者及家 屬可能經歷「反覆煎熬，備感無奈」的情感 及經驗。此時也許因為自殺家人身心復原不 如預期或持續出現再自殺的想法或行為，令 參與照顧的家屬感覺相當無力，想放棄但又 不捨放手的心志，深深困擾著自殺企圖者家
珍愛生命，希望無限
庭中的每一份子，讓彼此在情緒與作為上遭
圖者並非遵照「找尋資源，讓家人活的更
受許多挫折。這個時期，家中成員會反覆經
好」、「反覆煎熬，備感無奈」及「學會放
驗強烈的無力感，當個人無法阻絕或減少自
手，讓彼此身心安頓」三個階段依序出現，
殺企圖者看待自身之身心狀態所持的負向觀
復原歷程其實是一個反覆、擺盪的過程，期
點時，易使自殺企圖者跟家屬在照護經驗及
間彼此都必須經歷許多思想、言語、態度與
處事態度上經歷到對自己的懷疑。在照護出
行為上的衝撞。無論您是否身為醫療專業人
現DNS後遺症的自殺企圖者時，也容易遭遇
員，或者您是燒炭自殺企圖者家庭的親友、
相同的難題；當家屬經過一段長時間的照護
同事或可能與燒炭自殺企圖者建立社交關係
後，自殺家人的DNS症狀卻無隨時間經過能
的個人和團體，都可以在這個難熬的照護過
有比較明顯的恢復與進步時，彼此便可能感
程提供支持、關懷與協助，讓整個燒炭自殺
到挫折。
企圖者家庭感受到更多的交託、放心與理
(三)「學會放手，讓彼此身心安頓」
解，才更能協助他們在這個經驗過程中發展 出正向的復原力量。
但家人終究是家人，這份聯繫是怎樣都 1
斷不了的，透過家屬個人的涉入、反思和與
「遲發性神經精神症候群」（delayed
自己及其他家屬的對話，他們會逐漸生成放
neuropsychiatric syndrome/DNS）的主要
下的感受。此時，家屬無論選擇用等待的心
症狀為心智退化（mental deterioration）
情，被動處理自殺事件，抑或是主動放手， 讓自殺企圖者能夠獨立面對自己的人生， 這些都是自殺企圖者的家人在經歷「找尋
（如健忘、認知功能缺乏）、情緒疾患 （emotional disorder）（如憂鬱、焦慮及 緘默症）、大小便失禁及動作疾患（motor
資源，讓家人活的更好」、「反覆煎熬，備
disorder）（如步態不穩或類巴金森氏症）
感無奈」的動盪與艱辛後，經由感受、分享
等情形（Chang et al., 1992; Choi, 1983;
與思考後所做成的行動，或許是身為親人的
Hurley, Hopkins, Bigler, & Taber, 2001）。
情感使然，成為支撐家屬進入這個過程的要
病患可從CT（computed tomography）、
素。於是在「學會放手，讓彼此身心安頓」
MRI（magnetic resonance imaging）顯示其
的歷程中，家屬選擇不再受無奈情緒困擾，
於基底神經節（basal ganglia）白質（white
單純且儘可能地尋找資源來協助自殺家人對
matter）深處與海馬迴（the hippocampal
抗自殺事件的影響與DNS後遺症，一旦做出
regions）呈現病理現象。
放下的決定，家屬便嘗試將負向觀感置放在
參考文獻
一邊，努力和自殺企圖者發掘更能因應現況
1. 行政院衛生署（2010a），98年衛生統計
的生活方式。
系列（一）死因統計：98年度死因統計記
透過這份經驗性研究所揭示出的復原
者會－民國98年死因結果分析。2010年
歷程，筆者希望強調的是：照護燒炭自殺企
8月取自http://www.doh.gov.tw/CHT2006/ 第五卷．第四期
16
自殺統計解析
參 DisplayStatisticFile.aspx?d=75923&s=1
自殺通報關懷系統
2. 行政院衛生署（2010b），98年衛生統計 系列（一）死因統計：98年度死因完整統
社團法人台灣自殺防治學會暨 全國自殺防治中心 研究發展組
計表。2010年8月取自http://www.doh.gov. tw/CHT2006/DM/DM2_2_p02.aspx?class_ no=440&now_fod_list_no=11122&level_ no=3&doc_no=76512 3. 台 灣 自 殺 防 治 學 會 暨 全 國 自 殺 防 治 中 心 （2010），近期統計資料。自殺防治網通 訊，5（1） ，9。
全國99年1月至10月自殺通報為22,374人 次，通報比（通報人次／死亡人數）為6.4，分 案率為99.9%，分案關懷率為99.9%，結案率為 20.3%。通報單位以醫療院所通報數量為最多， 佔90.8%，其次為警消單位（佔5.2%）及衛生局 所（佔1.8%）。
4. 蔡紀葦（2009） ，燒炭自殺企圖者同住親人 之經驗研究，未發表之碩士論文。台北： 國防醫學院護理學研究所。
分析10月份自殺企圖個案特性，女性通 報人次為男性的2.05倍；不論男性或女性，通 報最多的年齡層為25-44歲（53.3%），其次為
5. Chang, K. H., Han, M. H., Kim, H. S., Wie, B. A., & Han, M. C. (1992). Delayed
45-64歲（23.7%）及15-24歲（14.2%）。
encephalopathy after acute carbon monoxide
自殺通報個案最常使用之自殺方式為「安
intoxication: MR imaging features and
眠藥、鎮靜劑」（43.1%），其次為「割腕」
distribution of cerebral white matter lesions.
（24.8%），排名第三為「燒炭」（7.5%）。
Radiology, 184, 117-122.
男性最常使用之自殺方式前三名依序為「安 眠藥、鎮靜劑」（32.3%），其次為「割腕」
6. Choi, I. S. (1983). Delayed neurologic sequelae in carbon monoxide intoxication. Archives of Neurology, 40, 433-435. 7. Hurley, R. A., Hopkins, R. O., Bigler, E. D., & Taber, K. H. (2001). Application of functional imaging to carbon monoxide poisoning. Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, 13, 157-161.
（17.2%），排名第三為「燒炭」（12.0%）； 女性最常使用之自殺方式前三名依序為「安 眠藥、鎮靜劑」（48.4%），其次為「割 腕」（28.5%），排名第三為「其他藥物」 （8.0%）。 分析自殺原因，前三名依序為「憂鬱 傾向」（21.8%）、「家人間情感因素」 （20.1%）及「感情因素」（19.9%）。男性 自殺原因前三名依序為「家人間情感因素」 （19.4%）、「憂鬱傾向」（16.8%）及「感 情因素」（14.9%）；女性自殺原因前三名依 序為「憂鬱傾向」（24.3%）、「感情因素」
17
第五卷．第四期
肆
中心活動簡介
（22.3%）及「家人間情感因素」（20.4%）。 社團法人台灣自殺防治學會提醒您，除關 懷周遭親友面對病人身體不適的問題外，也記
珍愛生命，希望無限
兆，做好「一問、二應、三轉介」，充分發揮 珍愛生命守門人的功能。 ●
「青少年心理健康管理」記者會
得關心其情緒困擾的程度，發揮1問2應3轉介的 守門人精神，應用心情溫度計，關心親友是否 出現自殺警訊，如焦慮不安、無助、絕望等。 適度關懷陪伴並用心傾聽，可以協助親友紓解 情緒困擾，及早發現自殺的危險，就有機會即
中心於9月20日辦理「青少年心理健康管 理」記者會，邀請到台北醫學大學原住民健康 研究中心呂淑妤主任及慈明高中輔導室姜秀惠 主任分享青少年自殺防治之經驗與心得。 根據統計，去年整體自殺率微幅下降，14
時介入，減少遺憾的發生。
至25歲青少年自殺率卻有上升跡象，自殺原因 最主要為「感情／人際關係」因素(64.4％)。為 了呼籲青少年做好心理健康管理，本中心推出 「Q版心情溫度計」，建議青少年除透過與親友
中心活動簡介
談談或運動等紓壓方式，更可養成定期測量心 情溫度計的習慣，了解自己或他人情緒困擾的
●
結合各縣市榮民服務處合作辦理「珍愛 生命守門人」課程
程度，進而適時的紓壓或求助，維護身心的健 康。 歡 迎 有 興 趣 的 民 眾 至 中 心 網 站 ( h t t p : / / w w w.
為維護年長榮民、退除役官兵、榮民遺眷 的身心健康，各縣市榮民服務處提供「就學服
tspc.doh.gov.tw/)或國健局健康九九網站(http:// health99.doh.gov.tw)下載使用並轉寄推廣。
務」、「就業服務」、「就醫服務」、「就養 服務」等服務。為進一步促進榮民眷屬們的心 理健康，行政院退輔會結合本中心於各縣市榮 民服務處辦理自殺防治守門人課程，主要為防 治年長榮民自殺事件發生，並能擔任自殺防治 守門人之一員。 中心於8月份陸續於各地榮民服務處合作辦 Q 版心情 溫 度 計
理自殺防治守門人課程，分別在花蓮、基隆、 桃園、嘉義、高雄…等地辦理，共計14場，希 望能夠在服務榮民過程中，納入心情溫度計
●
11/11~11/14『2010年台北國際醫療展覽 會』活動
（簡式健康量表），以瞭解服務對象情緒困擾
「台北國際醫療展」辦理至今已22年，
的情況，並能夠辨識自殺高危險群的自殺徵
為台灣最悠久，也是規模最大的醫療專業展覽 第五卷．第四期
18
肆
中心活動簡介
會，向來為國內外醫療產業重要代理商、通路
此外為了讓珍愛生命的理念傳播的更廣
商與醫界每年必訪的年度盛會。本屆展覽展期
泛，特別與「公務人員終身學習入口網」及
為期四天，共有272家廠商參展，並總計湧入超
「全國護理師公會」合作，結合公務人員的時
過3萬2千參觀人次，展現出台灣醫療產業旺盛
數認證及護理人員的教育積分，將守門人的概
的活力與創新力。
念推廣至全國。公務人員及護理人員累積至目
中心藉由此展覽活動的機會，進行自殺 防治知識的宣導。現場除展示全國自殺防治策
前已有3,292位學員於本網學習，並持續增加 中。
略暨工作內容外，更設置心情檢測站，教導民
珍愛生命數位學習網(www.tsos.org.tw/home)目
眾了解自身的身心適應狀況，促進健康自我管
前共累積48則影音學習課程；近期上架課程如
理，並進行「珍愛生命義工」招募，現場參與
下，歡迎各位朋友共同來學習…
踴躍。展覽期間，共有847位民眾參加心情檢測 活動，其中109人願意加入珍愛生命義工行列， 並非常感謝19位珍愛生命義工至現場服務。 ●
中心辦理「畢業後一般醫學訓練」社區 醫學 ― 自殺防治課程 本中心於11月11日與台安醫院共同辦理99
年度「畢業後一般醫學訓練」社區醫學─自殺 防治課程以圓滿落幕。這次課程對象為三位花 蓮慈濟醫院之第一年住院醫師，期望能藉以協 助加強畢業後醫學生之社區醫療、健康促進保
◆ 進階課程/自殺個案電話諮詢及危機處置朱開玉總幹事(北市生命線總幹事) ◆ 進階課程/自殺評估與處遇-陳淑欽心理師 (馬偕醫院自殺防治中心心理師) ◆ 進階課程/社會安全網絡與社會資源-林惠 珠主任(桃園療養院社會服務室主任) ◆ 進階課程/自殺個案關懷訪視計畫現況與家 訪經驗及技巧-許麗娟督導(南投縣生命線 督導)
健的理念及參與，獲取社區健康營造及民眾健 康管理之學習經驗，並促進醫學生對自殺防治 的認識與認同，成為自殺防治的種子。 ●
珍愛生命數位學習網：教您善用心情溫 度計，輕鬆學習守門人概念 「珍愛生命數位學習網」是台灣自殺防治
學會暨全國自殺防治中心所推動之自我學習網 站；藉由多元網路學習環境，讓民眾在家連上 網路就能輕鬆學習，推動心理健康自我管理， 人人都是自殺防治守門人。 19
第五卷．第四期
一 般 課 程 / 壓 力 管 理 與自殺 防 治 講 師：李 明 濱 主 任
伍
交流園地
珍愛生命，希望無限
的職責，對「衛政」有過度期待；加上「專
地方通訊
業本位主義」、強調「依法行政」，恐致錯 失黃金時間甚或陷於無解，以致於辦理自殺
【北區】
防治業務時常感受強大的無力與無奈，爰
自殺防治之我思我見
此，加強落實建構守護生命安全網絡一直是
臺北縣政府衛生局心理衛生及長期照顧科
本縣努力的方向，積極推動跨局室、跨市縣
科長方娟娟、科員鄭進興
之合作，期待以網絡成員間凝聚而來對個案 的拉力，牽住每一位個案。自殺防治是「每
「我想活下去，只是找不到活下去的
一個人」的責任。
理由。」甫離婚的糖糖（化名）在頓失生活 重心企圖尋死獲救後幽幽泣訴。曾經以夫為
笛卡兒說：「我思故我在。」，然若
天、相夫教子為業，如今一夕丕變，對於未
一再的陷溺於負向思考，則會消磨生存的動
來滿是無望。
機，所以我們更積極推動以正向轉念的技 巧，引領她走出黑暗、痛苦和無力感的生
臺北縣一年接獲自殺通報個案數近5,000
活。
名，每名個案如同糖糖背後負著千千結，剪 不斷、理還亂，終於在某個時點引爆終結自 我生命的衝動。這些個案就在你我生活周遭
最後感念每一位個案讓我們學會付出、 珍惜自我。
載沉載浮，如何能視而未睹、聽若未聞？每 個人活著的方式與姿態都不同。 自從進入北縣衛生局，這些年來服務過 的個案難以計數，像糖糖這樣的個案不是第 一個，也絕不會是最後一個，彷彿社會新聞 的情節一再撞擊靈魂，感謝這些個案讓我經 歷一般人無法見識、直透人性的另類現實世 界。
【南區】 彩色與黑白的界線 嘉義縣衛生局自殺關懷訪視員 自從99年初起接觸這份自殺通報個案關 懷訪視員的工作後，轉眼間也將一年了。這 段期間，對於訪視工作從陌生到熟悉，同時 也產生了一種非常奇妙的習慣──即是每當
我們相信～生存的本質在於價值與希
電話響起時，內心總是百感交集，腦海裡會
望，任職這些年來，深知「自殺」實為多種
浮現：「這陣子某人的情緒非常不好，是不
複雜因素下所決定的一個「果」，但以往
是致電來告訴我們他又傷害自己了呢？」，
所強調「轉介」的策略，致使提到想「自
或是「某人最近家中的人又吵架了，是不是
殺」，容易在了解實際需求、原因為何之
又發生了什麼事情了？」…等等的猜測。儘
前，往往先行通報衛政單位即解除大部分管
管並非全是負面的事情，但線上待命的我們
理壓力，另亦認為自殺業務是「衛政」單位
總是懸心吊膽著，深怕發生什麼雪上加霜的 第五卷．第四期
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伍
交流園地
狀況？甚至是無法挽回的事件？因此力不從 心的感覺總一再浮現。
而我就在她引導下加入了義工行列。 在中心認識了不少朋友，其中有些
但對於訪視員的我們來說，除了這些
義工曾經是主任的病人，如今她們卻能侃
無力無奈，訪視過程中，也有令人動容的情
侃而談自己當時的病情（如躁鬱症或憂鬱
景。介入服務期間，仍有部分個案曾奮發向
症......等）。她們因為不排斥說出自己的病
上，且努力活著的例子，尤以個案及家屬對
情，勇敢接受治療，並能走出病情的框架，
訪視員的認同，更是莫大的榮幸，並於結案
進而幫助別人，替社會盡一份心意，讓我非
之際，面對個案的成長，猶如一場電影在腦
常的感動與敬佩。
海放映，踏實的腳步引領著我們繼續往前。
義工的服務內容其中包括，配合自殺
經過這一連串的經驗，互相鼓勵及回
防治工作（如閱報相關自殺資訊）或聯絡活
饋，陪伴個案走過他們的生命歷程，有難過
動相關事宜……等。義工時間雖然很短暫，
亦有感動。若要靜靜的思考這份工作，這真
但每當中心需要幫忙時，義工朋友總是義不
是一份與生命共舞的好工作，「生命」讓我
容辭、全力以赴；並且大家就像家人般地相
們體驗彩色與黑白的界線，更體會到『個案
處，非常地融洽與快樂。在這個團體裡，我
是我們的生活導師；伙伴是我們的精神良
看到的是無私的奉獻，同時也讓我個人成長
伴』。
不少，感謝中心給我學習的機會。 在 這 半 年裡 ， 看 到 中 心 主 任 、 副 主 任 及同仁們，都很用心地推廣「自殺防治」相 關知識，其中讓我感受最深的是，2010年的 世界自殺防治日，在台北國際會議廳邀請總 統、政府官員及德高望重者，一同呼籲大家
義工專欄
來響應自殺防治。而自殺是全國死因排名第 九名，這個議題是值得省思，預防勝於治
我在中心的日子
療，也是國人應該重視的話題。
沈嘉安
祝大家 身心靈健康
今年初在一貫道的道場上，接到訊息， 可免費參加一場我心目中偶像 鄭校長武俊 的演講，於是就把資訊傳達給林秀真小姐，
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服務心得分享
我雖約了她，自己卻無法出席，至今仍覺得
林秀真
很不好意思！會後秀真姊與我分享，當日一
推開了中心的大門，迎面而來的是工
貫道結合「全國自殺防治中心」徵求義工，
作人員樂觀豁達的面容與洋溢青春氣息的笑
第五卷．第四期
珍愛生命，希望無限
臉，熱情的互道早安！雖然彼此都不認識，
享過去的心情故事，有的令我感同身受，也
但笑容卻拉近了我們的距離，心想來到這
有令我感動的熱淚盈眶，我們會一起哭，也
裡，想不快樂都很難。
會一起笑，互相鼓勵，互相加油。我好喜歡
六月，中和道場有個專題演講課程，好 友嘉安邀約了卻不能來，想不到課程的前段 安排了行政院衛生署「全國自殺防治中心」 的「珍愛生命自殺防治守門人講座」。這個 講座由劉顧問素惠主講，課題著重提醒我們 平常多關心身邊親朋好友的情緒轉變，並使 用心情溫度計，以一問二應三轉介給予協
這樣的感覺，來到中心讓我懂得愛人也更珍 惜生命，更加的感恩、惜緣與惜福。佛家有 一句話「今生不向此身渡，更待何時渡此 身」，人生難得，保有這個身體可以做很多 有意義的事情，千萬不可輕易地放棄；孔子 也說：「身體髮膚受之父母不敢毀之」，生 命是無價的，須將之善用來做對國家社會有 貢獻的事，如此才不枉來世間一遭。
助，使其能轉化心情化解生命危機。 課後發了問卷並徵求義工，我當下便填 寫了意願表，並與中心結下了不解之緣。中 心舉辦的活動我都會盡量地參與，協助進行 自殺防治觀念的宣導；也因為這份工作的殊 勝，我邀請了同學秀美與好友嘉安一同加入 義工的行列，更在這裡認識一群有志一同的
有這個身體生命才可延續，所以一定要 好好地愛惜與照顧，還有一定要走出來迎向 陽光，有陽光就會有溫暖與光明，中心就是 充滿陽光的地方，這也是為什麼我喜歡來， 因為這裡的笑聲會傳染喔！歡迎朋友一起來 守住陽光，守住生命，讓它發光發熱去傳愛 給人，讓這世界都充滿溫馨與幸福。珍愛生
好朋友。
命你我他，幸福列車攜手搭，讓我們一起做 難能可貴的是她們都很真誠，彼此分
珍愛義工，生命守門人。
更正啟事 本刊第五卷第二期（99年6月）內容誤植，P8辦理單位原為「台北市政府自殺防治研 究發展中心」，應為「臺北市政府自殺防治中心」；以及服務單位原為「台北市立療養院 松德院區，應為「臺北市立聯合醫院松德院區」，特此更正。
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感謝捐款 台灣自殺防治學會 捐款芳名錄 (2010年10月12日至2010年11月30日) 300,000元 50,000元 35,200元 20,000元 10,000元 9,600元 5,000元 3,000元 2,500元 2,000元 1,000元
國鼎生物科技股份有限公司、簡俊卿、楊正利 周慶明、財團法人康寧社會福利慈善事業基金會、 社團法人臺灣省會計師公會、台北市會計師公會 臺中縣醫師公會、彰化縣醫師公會 財團法人台北市和桂社會福利慈善事業基金會、羅淑蕾 李秀、蔡松棋、周志誠、林實春 南投縣醫師公會 林仁欽、朱威任、盧聯生、陳亮光、陳柏華、游智惠、林燕娟 羅河清 閻宗玉、林明樺 廖芯瑩、陳建元 黃瓊齡、陳妍蓁、高維濃、洪敬婷、柯依仁、郭宗翰
感謝贊助 感謝吉興印刷品事業有限公司大力贊助2010年9月6日「珍愛生命 全面啟動」 記者會全場佈置物品，特此銘謝！
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自殺防治網通訊
社團法人台灣自殺防治學會 理 事 長 ：李明濱 秘 書 長 ：廖士程 副秘書長：張家銘、陳偉任 常務理事：文榮光、李 蘭、周煌智、劉珣瑛 理 事：邱南英、陳慶餘、許文耀、賴德仁、陳為堅、龍佛衛、李伸一、周元華、陳珍信、蔡文哲 常務監事：呂淑貞 監 事：戴傳文、劉嘉逸、江東亮、陳碧霞
編輯委員會 總 編 輯：廖士程 副總編輯：張家銘、陳偉任 編輯委員：廖士程、周元華、張家銘、劉珣瑛、陳映燁、陳偉任、黃鈞蔚、張秀如 執行編輯：張家銘、陳偉任 助理編輯：許濘宴 編輯顧問：賴德仁、鄭若瑟、周煌智、戴傳文、邱南英 發 行 ：社團法人台灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心 編 輯 處：10044 台北市中正區博愛路63號6樓 電 話：02-23817995 傳 真：02-23618500 E - m a i l ：tsos@tsos.org.tw 學會網址：http://www.tsos.org.tw 郵政劃撥帳號：50086539 23
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