Fitness for mind and body

SPORT-CHECK-UP MIT MESSUNG DES LAKTATWERTS Leistungsdiagnostik, die Auskunft über die Herzfrequenz, die Belastbarkeit und den Leistungsstand der Person gibt. Sie liefert die Ausgangsdaten für eine persönlichkeitsgerechte Trainingsgestaltung. ------------------------------------------------- 60 Min. | € 150

HALTUNGSANALYSE & TRAINING Optische Vermessung des menschlichen Rückens und der Wirbelsäule zur Analyse der Statik, Dynamik bzw. Haltung. Es wird ein Therapieplan erarbeitet, durch den Haltungsschäden behoben werden können. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 130

STOFFWECHSELTRAINING Spezielle Trainingsanwendung, um den Grundstoffwechsel anzukurbeln. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120

HYPERTROPHES TRAINING Spezielle Trainingstechnik, um die Qualität und Quantität der fettfreien Körpermasse zu erhöhen. ------------------------------------------------- 60 Min. | € 120

ANTI-CELLULITE-TRAINING Training zur Verbesserung der Durchblutung an den betroffenen Körperstellen. ------------------------------------------------- 60 min. | € 120

KINESIOLOGISCHES TRAINING Training zur Linderung von Schmerzbeschwerden im Bewegungsapparat. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120 HYDROKINESIOTHERAPIE Wassertherapie zur Linderung von Muskel- und Gelenkbeschwerden. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120

BECKENBODENGYMNASTIK Infolge von Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht und Alterung kann es zu Blasen- und Gebärmuttersenkungen kommen, was häufig auch zu einer Harninkontinenz oder sogar zu einer Stuhlinkontinenz führen kann. Durch gezieltes Beckenbodentraining wird die Muskulatur des Beckenbodens gestärkt und die meisten mit dem Becken zusammenhängenden Krankheiten verhindert. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120

HORMONELLE GYMNASTIK Diese Technik ist ganz dem Wohlbefinden des Urogenitalsystems gewidmet. Durch die Aviva-Methode werden auf natürliche Weise Menstruationsprobleme, Inkontinenz, Unfruchtbarkeit, Menopause und Endometriose behandelt. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120

NORDIC WALKING In Begleitung unserer Fachtrainer werden Sie in die Geheimnisse der vollständigen Sportpraxis eingeführt. Durch Bewegungsabläufe können Körperhaltung und Koordination verbessert werden und die psychophysische Gesundheit regeneriert werden. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120

PERSONAL YOGA Unsere Yoga-Experten ermöglichen eine individuell abgestimmte Trainingseinheit. ------------------------------------------------- 60 Min. | € 120