100-vuotiaana kuntosalilla
– koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaa
Matti Halme oli mukana Turun kaupungin liikuntapalveluiden voimaja tasapainoharjoittelun-tehoryhmässä keväällä ja oli ryhmänsä iäkkäin kuntoilija. Hän oli tuolloin nimittäin 99-vuotias. Sata vuotta tulee täyteen syyskuussa, mutta vuodet eivät ole vauhtia vähentäneet, vaan Halme on edelleen aktiivinen liikkuja. VoiTas-tehoryhmästä hänellä on pelkästään positiivista kerrottavaa.
– Aivan erinomaisen hyvä ryhmä. Ohjaaja oli todella osaava ja harjoitukset voimistivat minua valtavan paljon, hän kehuu.
Tärkeää Halmeen mielestä on sekin, että ryhmä toi arkeen vaihtelua ja uusia tuttavuuksia. Kun on mukana säännöllisesti kokoontuvassa ryhmässä, liikkuminen ei jää pelkästään oman aktiivisuuden varaan. Mukavaan ryhmään on helppo lähteä. Hän toivookin kovasti pääsevänsä VoiTas-tehoryhmään vielä uudelleen.
Voima- ja tasapainoharjoittelu sopii eri kuntoisille
Halme suosittelee VoiTas-tehoryhmää ikävuosista riippumatta. Toimintaan on kuitenkin ikäraja – nimittäin mukaan otetaan ensisijaisesti yli 75-vuotiaita. Sekään ei haittaa, vaikka liikunta olisi iän karttuessa jäänyt vähemmälle. Ryhmässä jokainen harjoittelee oman kunto- ja taitotasonsa
mukaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaa, eikä varttuneempi ikäkään estä kunnosta huolehtimista. Siihen on vaikea väittää vastaan, kun sanojalla pyörähtää ihan kohta mittariin kolminumeroinen tasalukema.
– Ei se minusta ole ikävuosista kiinni. Olen sitä mieltä, että ihmisen pitää liikkua niin kauan kuin se vähänkin on mahdollista. Muuten löytää itsensä pian sängyn pohjalta, hän sanoo. Halmeen rakkain liikuntaharras-
75+ Voitas-tehoryhmistä
turvallinen aloitus liikuntaharrastukselle!
Haasteita tasapainossa, tuntuuko jalkojen voima hiipuvan?
Tervetuloa voima- ja tasapainoharjoittelun tehoryhmään – koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaa. Harjoittelet pienryhmässä ammattilaisen ohjaamana kahdesti viikossa kahdeksan viikon ajan. Osallistujien pitää pystyä liikkumaan harjoitustilassa ilman apuvälineitä.
Syksyn ryhmät: Aunela, Iso-Heikki, Hirvensalo, Impivaara, Kupittaa, Lehmusvalkama, Lounatuulet, Länsikeskus, Mäntymäki, Runosmäki, Ruusukortteli, Uittamo ja Varissuo.
Hae mukaan netissä: turku.fi/voitas tai puhelimitse p. 044 082 0253.
sesti. Vanha totuus vierivästä kivestä, joka ei sammaloidu hiipii väkisinkin mieleen.
Säännöllinen liikkuminen on pitkän iän salaisuus
Matti Halme uskoo aktiivisen liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen olevan tärkeitä tekijöitä pitkän iän takana.
– Liikun säännöllisesti ja monipuolisesti ja esimerkiksi alkoholi ja tupakka saivat jäädä jo pian sotavuosien jälkeen 1950-luvulla, Halme jatkaa.
tus on keilailu, jonka hän aloitti jo 1950-luvulla. Keiloja hän on kaatanut kumoon kahdesti viikossa ihan viime aikoihin asti jopa kilpatasolla. VoiTas-tehoryhmän kuntosaliharjoittelu oli erityisesti Halmeen mieleen. Hänen mielestään salilla tehtävä treeni vahvisti monipuolisesti eri lihasryhmiä. Nyt kesällä Matti Halme ei ole käynyt kuntosalilla, mutta kotoa löytyvät käsipainot ja hän tekee ryhmässä oppimiaan voimisteluliikkeitä säännölli-
Arkiliikunnankaan merkitystä ei Matti Halme väheksy. Päinvastoin hän pitää sitä erinomaisen tärkeänä ja kesäisin Korppoon mökillä mieleisiä askareita ovatkin erityisesti halonhakkuu ja ruohon leikkaaminen. Syksyn tullen ne vaihtuvat kävelyyn, kun Halme siirtyy saaristomaisemista kaupunkiasuntoonsa Kaskenkadulle. Hyvä lihasvoima ja tasapaino mahdollistaa mielekkään ja aktiivisen vanhuuden. Nyt mielessä ovat jo tulevat syntymäpäiväjuhlat. Täyttä satasta juhlistetaan elokuun viimeisenä viikonloppuna. Turun kaupunki toivottaa Matti Halmeelle oikein onnellista merkkipäivää. Liikunta miehen tiellä pitää!
TEKSTI JA KUVA: KAI SALONEN
Maksuton testipäivä
Tule rohkeasti mukaan!
Perjantaina 4.10. klo 9–13 Kupittaan urheiluhalli, Tahkonkuja 5
Testit soveltuvat etenkin vähän tai satunnaisesti liikkuville.
• Ammattilaisten tekemien testien avulla saat tietoa mm. tasapainosta ja lihasvoimasta.
• Saat vinkkejä kotiharjoitteluun, liikunnan harrastamiseen, ravitsemusasioihin ja mahdollisuuden kaatumisvaaran arviointiin.
• Ota mukaan joustavat ja säänmukaiset vaatteet, hyvät kävelykengät ja juomapullo! Kävelytesti tehdään ulkona.
300 ensimmäiselle verensokerin mittausta. Paikalla SPR Turun osaston kahvila. Paikalle voi saapua liukuvasti tapahtuma-aikana.
Ovet suljetaan klo 13, mutta testiaikaa on noin klo 13.30 saakka.
Lisätiedot: turku.fi/ikaantyneidentestipaiva, p. 050 554 6224.
Tapahtuman järjestää Turun liikuntapalvelut ja Varhan kotikuntoutuskeskukset.
Järjestäjätaho ei vakuuta osallistujia.
Liikuntapalveluja ikääntyneille
Senioreita innostetaan yksityisille kuntosaleille
Turun kaupungin liikuntapalvelut ja yksityiset kuntosalit kannustavat senioreita liikunnalliseen elämäntapaan
Turun kaupungin Senioriranneke on jo pitkään mahdollistanut senioreille monipuolisen liikunnan harrastamisen edullisesti. Nyt palvelu laajenee entisestään, sillä syyskaudella seniorit voivat käydä harjoittelemassa ohjatusti myös seitsemällä yksityisellä kuntosalilla. Pilottikokeiluun ”Seniorit yksityisten kuntosalien käyttäjinä” on saatu aluehallintoviraston rahoitusta.
Idea kehittyi havaintojen ja selvitystyön pohjalta, jossa todettiin, että seniorit käyttävät vielä melko harvoin yksityisten kuntokeskusten palveluita. Turun kaupungin liikuntapaikoilla seniorikansalaisia nähdään kuitenkin sankoin joukoin. Pilotin tarkoituksena onkin auttaa senioreita huomaamaan Turun yksityissektorin monipuolinen liikuntatarjonta ja innostaa liikkumaan omalla lähikuntosalillaan. Tällä tavoin madalletaan kynnystä säännölliseen kuntosaliharjoitteluun, joka on merkittävässä roolissa liikkumiskyvyn säilymiseksi.
Elixia Skanssissa jo vuosia säännöllisesti treenanneet Paavo ja Eila Simonen kannustavat muitakin senioreita lähtemään rohkeasti yksityisille kuntosaleille.
– Me olemme käyneet täällä Skanssin Elixiassa heti sen avaamisesta lähtien ja olemme viihtyneet todella hyvin, kertoo Paavo Simonen.
Pariskunta on treenannut yhdessä kuntosalilla jäätyään eläkkeelle kahdeksan vuotta sitten.
– Kävimme aiemmin kävelyillä ja pyöräilemässä sekä talvisin hiihtämässä, joten emme me rapakunnossa
Moni seniori saattaa arastella yksityiselle kuntosalille menemistä – mutta ihan turhaan.
– Ei täällä tarvitse pukeutua trendivaatteisiin eikä missään nimessä tarvitse olla huippukunnossa.
olleet. Mutta vasta säännöllinen kuntosaliharjoittelu on tehnyt terveydelle ja fyysiselle kunnolle ihmeitä, kertoo Paavo Simonen.
Paavon jäädessä eläkkeelle, oli lääkäri jo määräämässä hänelle diabetes-lääkitystä. Puolen vuoden kuntosaliharjoittelu muutti tilanteen.
– Onnistuin pudottamaan painoa saliharjoittelun avulla, eikä lääkitystä tarvittu. Siitä lähtien sokeri- ja muutkin arvot ovat pysyneet hallinnassa, joten tämä harjoittelu teki ihmeitä terveyden tilalleni.
Senioriranneke
– liikuntaa ja elämyksiä yhdellä rannekkeella!
Oletko 65-vuotta täyttänyt turkulainen ja kaipaat arkeesi liikuntaa ja kulttuuria? Senioriranneke on juuri sinua varten!
Liiku Seniorirannekkeella Turun kaupungin uimalaitoksissa ja kuntosaleilla sekä tutustu kulttuurielämyksiin kerran päivässä oman aikataulusi mukaan – vaikka joka päivä!
Aloita +65 starttikursseista ja kuntoile kuntosalien seniorivuoroilla. Liiku ohjatusti voima-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita sisältävillä KuntoVoiTas-ryhmäliikuntatunneilla.
Sukella kulttuuriin, osallistu liikuntatempauksiin ja ota ilo irti penkkiurheilusta.
Hanki sinäkin Senioriranneke jo tänään ja anna liikkeen jatkua! Lue lisää: turku.fi/senioriranneke
Hinta 40 € / 4 kk + 8 € rannekemaksu ensimmäisellä kerralla
Jokainen tulee tänne ihan omana itsenään ja treenaa oman kykynsä mukaan. Aina olemme tunteneet itsemme tervetulleeksi tänne, kehuu Eila Simonen salin ilmapiiriä.
Myös yksityisten kuntosalien puolella ollaan innostuneita pilotista.
– Meillä on seniorien treeniryhmiä entuudestaankin, ja he ovat kertoneet treenin olevan aina yksi arjen kohokohdista. Mahtavaa, kun saadaan lisää senioreita käyttämään saliamme Turun kaupungin kanssa tehtävän yhteistyön
kautta, kertoo Mentor Kuralan toimitusjohtajaja valmentaja Rene Valtonen.
Senioriryhmien treenit mukautetaan osallistujien kunnon ja toiveiden mukaiseksi.
– Meillä on pilottiin liittyen senioritreenit kahdesti viikossa, ja ohjaaja on auttamassa muun muassa laitteiden käytössä aina kaksi tuntia kerrallaan. Treenaamaan tulevilla ei tarvitse olla minkäänlaista salitreenitaustaa, ja treenaamaan voi tulla vaikka puoleksi tunniksi kerrallaan.
Valtonen myös muistuttaa, että fyysisen treenin lisäksi tärkeää on sosiaalinen kanssakäyminen ja ihmisten tapaaminen.
– Senioritreenien jälkeen osallistujat voivat istahtaa kahviomme sohvalle ja vaihtaa kuulumisia rennosti kahvitellen.
Valtonen korostaa toki myös lihaskunnon merkitystä arjessa.
– Lihasmassa valitettavasti hupenee iän myötä. Lihaskuntoharjoittelulla voidaan ylläpitää lihasmassaa ja sitä kautta toimintakykyä. Tästä on senioreille erittäin iso hyöty heidän arkeensa, muistuttaa Rene Valtonen. Seniorit yksityisten kuntosalien käyttäjinä -pilottikokeilussa Seniorirannekkeen käyttäjät pääsevät harjoittelemaan ohjatusti yksityisiin kuntokeskuksiin. Mukana olevat kuntokeskukset ovat Fitness24Seven Kävelykatu ja Port Arthur, P&P Fitness Center, Kuntokeskus Movet, Hyvinvointikeskus Avainn, Mentor Kurala ja ELIXIA Skanssi.
TEKSTI: MARKO VUOSJOKI
Syyskaudella Seniorirannekkeella yksityisille kuntosaleille!
Seniorit yksityisten kuntokeskusten käyttäjinä -pilottikokeilun myötä voit Seniorirannekkeella hyödyntää yksityisiä kuntosaleja 15.12. saakka. Kuntosalilla ohjaaja ottaa sinut vastaan ja opastaa harjoittelussa. Sinun ei siis tarvitse olla kokenut kuntoilija vaan liikunnan aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita. Lähde rohkeasti tutustumaan yksityisiin kuntokeskuksiin - saatat yllättyä positiivisesti!
• Fitness24Seven Kävelykatu (Yliopistonkatu 29b) ma klo 10–12 ja to klo 11–13
• Fitness24Seven Port Arthur (Puutarhakatu 47) ti klo 10–12
• Elixia Skanssi (Skanssinkatu 10) ti klo 11–13
• Hyvinvointikeskus Avainn (Pitkämäenkatu 6a) ti ja to klo 11–13
• Kuntokeskus Movet (Satakunnantie 105) ke klo 11–13
• Mentor Kurala (Kuralankatu 2) ti ja pe klo 10–12
• P&P Fitness Center (Eerikinkatu 7) to 10–12
Lisätiedot: turku.fi/senioriranneke, p. 050 554 6224
EILA JA PAAVO SIMONEN OVAT KÄYNEET ELIXIA SKANSSISSA SEN AVAUTUMISESTA LÄHTIEN. AVARA JA SIISTI SALI SEKÄ MONIPUOLISET LAITTEET SAAVAT PARISKUNNAN TREENAAMAAN 3-4 KERTAA VIIKOSSA.
Liikuntapalveluja ikääntyneille
Liiku lähellä – mukavaa yhdessä liikkumista asuinalueellasi
Maksuton Liiku lähellä -toiminta on rentoa ohjattua liikkumista ja yhdessäoloa. Tapaat asuinalueesi muita ihmisiä ja saat uutta sisältöä arkeesi. Ohjaajan vetämänä, toiveiden mukaan jumpataan, ulkoillaan, tehdään tasapainoharjoituksia, pelaillaan tai liikutaan lähiluonnossa. Aikaisempaa liikuntakokemusta ei tarvita. Ryhmät sopivat eri kuntoisille, myös apuvälineen käyttäjille.
Lisätiedot: turku.fi/liikulahella tai p. 044 907 3545
Halinen. Pe klo 10–11. Sisäliikuntaa, toiveiden mukaan. Halisten seurakuntatalon tiloissa (Gregorius IX:n tie 8).
Hannunniittu. Ma klo 13.45–14.30. Kevyttä jumppaa, tasapainoharjoituksia, pelailua toiveiden mukaan. Omaishoitokeskus (Vanha Hämeentie 105).
Hepokulta. Ma klo 12.30–13.15. Monipuolista sisäja ulkoliikuntaa Hepokullan Lämpö Oy:n tiloissa (Jahtilähteenkatu 6).
Hirvensalo. Ti klo 10–11. Monipuolista sisäliikuntaa toiveiden mukaan. Suvituuli, (Suvilinnantie 2.)
Järj. Turun NMKY.
Härkämäki. Ti klo 14–14.45. Sisäliikuntaa toiveiden mukaan As. Oy Pirttikarin kerhohuoneella (Viskarinpolku 7).
Ilpoinen. Ma klo 12–12.45. Sisäliikuntaa, tuolijumppaa ym. toiveiden mukaan. Ilpoisten kirjastolla (Lauklähteenkatu 13).
Iso-Heikki / Patterihaka. To klo 12–12.45. Tasapainoliikuntaa, tuolijumppaa ym. toiveiden mukaan. Iso-Heikin palvelutalo (Revontulenkatu 4).
Järj. Turun kaupungin liikuntapalvelut ja Tukenasi ry.
Ispoinen. Ke klo 10–10.45. Liikutaan yhdessä päiväkodin lasten kanssa, tasapainorataa, pelailua, leikkejä, jumppaa jne. 30.10. saakka. Kokoontuminen päiväkodin edessä. (Rätiälänkatu 20).
Itäharju. Ke 13.30–14.15. Monipuolista sisä- ja ulkoliikuntaa toiveiden mukaan Toimintakeskus Pääskyn tiloissa (Pääskyvuorenrinne 1, 2. krs. olohuone).
Jyrkkälä. Ti klo 15.15–16. Jumppaa, pelailua ym. toiveiden mukaan. Jyrkkälänkatu 2, Bertan olkkari (B-rappu).
Keskusta. Kauppakeskus Hansa, ti klo 12.30–13.15, Hansatorilla. Lempeää ja huoltavaa liikettä, jumppaa tai tasapainoharjoituksia toiveiden mukaan.
Portsa / Linnanniemen alue, NonnaLinna. To klo 13–13.45., kevyttä jumppaa, tasapainoharjoituksia, pelailua ym. Fleminginkatu 9.
Ruusukortteli. Ti klo 11.30–12.30. Tuolijumppaa. Puutarhakatu 11, liikuntasali. Järj. Turun Seudun Vanhustuki ry.
Kvartersklubben. Kvartersklubben, Henriksgatan 9. Arr./järj. Folkhälsan. Ohjaus ruotsiksi, tervetuloa kielikylpyyn. Ons/ke kl. 12.30–13.15 Lätt motion, stolgymppa/kevyttä liikuntaa, tuolijumppa. Tor/to kl. 10–10.45, Balansgymnastik/ tasapainoharjoituksia.
Koivula. Ke klo 10.45–11.30. Tasapainoharjoituksia ja muuta liikkumista toiveiden mukaan. Koivulan seurakuntakodin tiloissa (Sävelkuja 3).
Kupittaa. Ke klo 15–15.45. Tuolijumppaa Avustajakeskuksen tiloissa (Itäinen Pitkäkatu 68). Lauste. Ke 12–12.45. Sisäliikuntaa, mm. tasapainoja lihaskuntoharjoituksia Lausteen lähiötuvalla (Kirjurinkatu 3).
Lonttinen. To klo 13–14. Kävelyporukka. Sadesäällä mahdollisuus olla sisätilassa. Järj. Turun Seudun Nivelyhdistys, Lonttistentie 9b 15.
Länsikeskus / Teräsrautela. Ma klo 10.45–11.30. Kevyttä jumppaa. Kokoontuminen Kauppakeskus Länsi1:n ala-aulassa.
Maaria. Ke klo 10–11. Yhteistä ulkoilua ja lenkkikahvit. Maarian Kylätalolla, Arkeologinkatu 4. Järj. Maarian kylätalo ja seniorit.
Martti. To klo 10–11.10. Kävelyä porukassa Turun urheilupuistossa, Unelmien kannas, Betaniankatu 12. Järj. Valtion Eläkkeensaajat VES-Turku ry.
Nättinummi. Ke klo 14–14.30 tuolijumppaa ja tasapainoilua, 14.30–15.30 kahvittelua. Ekmaninkatu 4, seurakunnan tila.
Paattinen. Parittomien viikkojen ma klo 10–12. Yhdessä liikkumista, mm. tasapainorata ja kahvittelua. Ti klo 9.30–10.45 kevyttä jumppaa ja noin klo 11–13 pelailua, mm. Bocciaa. Paattisten aluetalo (Paattistalontie 1). Järj. Eläkeliitto, Turun yhdistys. Pallivaha / Kärsämäki. Ma klo 14–14.45 tuolijumppaa, pelailua ym. toiveiden mukaan Rientolassa (Pulmussuonkatu 86). Järj. Turun Kisa-Veikot
Pansio. To klo 11–11.45. Pelailua, kävelyä, ym. toiveiden mukaan. Pansion nuorisotalo, Pernontie 16. Raunistula / Pohjola. Ti klo 12–12.45. Kevyttä jumppaa ym. toiveiden mukaan. Auralan kansalaisopisto, Satakunnantie 10, käynti Louhenpolun kautta.
Runosmäki. Ma klo 14.30–15.15 Monipuolista sisäja ulkoliikuntaa toiveiden mukaan. Monitoimitalo Riimi, (Stotinkatu 9), tila: Vellamo, 2. krs. Skanssi. To klo 9.30–10.30. Kauppakeskuskävely ja helppoja lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia. Kauppakeskus Skanssin Itäparkin 1. krs hissejä vastapäätä. Järj. Kauppakeskus Skanssi. Suikkila. Ma klo 9.30–10.15. Monipuolista sisäliikuntaa toiveiden mukaan, esim. helppoa jumppaa, pelailua jne. Suikkilan koulun liikuntasali (Talinkorventie 16).
Uittamo. Ke klo 9.30–10.15. Monipuolista liikkumista, mm. tasapaino- ja lihaskuntoharjoituksia Uittamon seurakuntakodilla (Rusthollinrinne 1). Varissuo. Ti klo 9.30–10.15. Helppoa jumppaa, pelailua ym. toiveiden mukaan. Majanummen toimitalo, (Hintsankuja 4). Järj. Varissuon Työ ja Toiminta VT ry ja Turun kaupungin liikuntapalvelut. Vasaramäki. Ke klo 10–10.45. Tuolijumppaa, tasapainoharjoituksia ym. Kokoontuminen Lehmusvalkaman aulassa. (Karviaiskatu 7).
Eväitä arkeen – hyvinvointitapahtuma Hirvensalossa
Tiistai 24.9. klo 10–13 Suvituulessa, Suvilinnantie 2, Hirvensalo Tule tutustumaan, mitä kaikkea voit tehdä omalla asuinalueellasi. Kohtaa eri alojen asiantuntijoita, asuinalueen muita ihmisiä, virkistäydy ja innostu!
Lisätiedot: turku.fi/ikaantyneidenliikunta, p. 050 5546 218
KUVA: SAIJA KULTALA
Kirjasto- ja kulttuuripalveluja ikääntyneille
Kirjasto- ja kulttuuripalveluita maksutta
llmaiset ja monipuoliset palvelumme palvelevat jokaista turkulaista. Palveluihimme ovat kaikki tervetulleita ja niiden parissa voit tavata uusia ihmisiä ja harrastaa.
Yhteislaulut
Suositut yhteislauluhetket Turun pääkirjaston Studiossa. Soittajana ja laulattajana Timo Rautala.
• Torstaina 10.10., 24.10., 7.11. ja 28.11. klo 13.30–14.30
• Torstaina 12.12. klo 16.30–17.30
• Keskiviikkona 18.12. klo 13.30–14.30
Yhteislaulut myös verkossa osoitteessa omakirjasto.fi 10.10., 12.12 ja 18.12.
Discot +65
Supersuosittu senioridisco järjestetään syksyllä kahdesti Taide- ja toimintatalo Vimmassa (Aurakatu 16). Nouda lippusi ja tule joraamaan suosikkihittien tahtiin! Lippuja rajoitettu määrä.
• Perjantai 25.10. klo 13–15. Lippuja jaossa Varissuon ja Runosmäen kirjastoissa ja pääkirjastossa 1.10. alkaen.
• Perjantai 29.11. klo 13–15. Lippuja jaossa Nummen ja Ilpoisten kirjastoissa ja pääkirjastossa 4.11. alkaen
Virkeä vanhuus –luentosarja Turun pääkirjaston Studiossa
• 1.10. klo 10–11.30: Hyvinvointia ja terveyttä luonnosta (myös verkossa osoitteessa omakirjasto.fi)
• 5.11. klo 10–11.30: Edullista ja maistuvaa ruokaa (myös verkossa osoitteessa omakirjasto.fi)
• 26.11. klo 10–12: Iloa vapaaehtoistoiminnasta
Omakirjasto.fi – kulttuuria kotiisi verkon välityksellä
OmaKirjasto tarjoaa maksuttomia kulttuuri- ja vapaa-ajan sisältöjä verkossa osoitteessa omakirjasto.fi. Verkkosivun kautta voit kuunnella ja katsoa konsertteja, jumalanpalveluksia, museoesittelyjä ja tapahtumia, esimerkiksi yhteislauluja ja luentoja. Verkkosivu on helppokäyttöinen ja selkeä. Tarvitset käyttöön internet-yhteyden sekä mobiililaitteen, tabletin tai tietokoneen.
Kirjakassipalvelu kotiovellesi
Kirjasto voi tulla kotiisi, jos et pääse enää kirjastoon korkean iän, vamman tai sairauden vuoksi. Pakkaamme kerran kuussa kassiin kirjoja, äänikirjoja, lehtiä, musiikkia ja elokuvia asiakkaan toiveiden mukaan ja toimitamme kassin kotiovellesi.
Kysy palvelusta ja hae asiakkaaksi: Sähköpostitse: omakirjasto@turku.fi
Puhelimitse: 040 183 3984, päivystys: ma–ke klo 14–15
Musiikkia ja runoa Vanhalla Raatihuoneella
Vanha Suurtori 5, Raatihuoneen sali, 3. krs (hissi). Konsertit alkavat klo 15.
• 29.9. KaraokeKlubi
• 13.10. Futuuri
• 20.10. SenioriKulkuset
• 27.10. Turun Lausuntakerho
• 3.11. Naiskuoro Resonus
• 24.11. Turun Musiikinystävien orkesteri
• 1.12. Föriflikat
• 8.12. Kamarikuoro Melos
• 15.12. NMKYn Seniorikuoro
• 22.12. Lauluyhtye Förittäret
Turun KaraokeKlubi ry laulattaa
Turun vanhuskeskuksissa!
Tilaisuudet avoimia kaikille alueella asuville.
• Kerttuli (Hovioikeudenkatu 3) ti 15.10.,12.11. ja 10.12. klo 13–15
• Runosmäki (Varusmestarintie 14) ke 16.10., 13.11. ja 11.12. klo 13–15
• Mäntyrinne (Virvoituksentie 5) to 12.9., 17.10., 14.11. ja 12.12. klo 13–15
• Liinahaka (Liinahaankatu 17) pe 13.9., 18.10., 15.11. ja 13.12. klo 13–15
Katso kaupungin tapahtumat osoitteessa kalenteri.turku.fi. Tapahtumista ilmoitetaan myös usein Turun Sanomien menovinkeissä sekä sosiaalisessa mediassa.
