Edullinen sijoitus omaan hyvinvointiin
Hannele Kettunen (65) ja Antero Koponen (74) ovat molemmat melko tuoreita Seniorirannekkeen käyttäjiä. Tyytyväisiä sellaisia. 65 vuotta täyttäneille turkulaisille suunnattu ”hyvinvointiranneke” avaa ovet monipuolisiin liikunta ja kulttuuripalveluihin. Joitain vuosia sitten Turkuun muuttanut Hannele kertoo saaneensa vinkin rannekkeesta pormestarin kirjeestä 65 vuotta täyttäville.
– Oli hieno saada postia pormestarilta ja tieto tällaisesta monipuolisesta rannekkeesta oli positiivinen yllätys. Olenkin kavereille kovasti kehunut, kuinka Turku oikein hellii senioreitaan, hän iloitsee.
Antero on ollut tietoinen rannekkeesta jo pidempään, mutta hankki sen vasta nyt elokuussa. Päätöksen sai aikaan tieto siitä, että sillä pääsee nyt myös yksityisille kuntosaleille.
– Huomasin Turkupostista, että pääsisin rannekkeella salille, jonka sijainti on minulle oikein passeli. Niin minä sitten hommasin rannekkeen, hän taustoittaa.
Molemmat treenaavat kaksi kertaa viikossa ja ovat löytäneet mieleiset kuntosalit eri puolilta kaupunkia. Hannele on työskennellyt fysioterapeuttina ja korostaa, kuinka tärkeää aktiivinen liikkuminen on ikäihmisille. Oman nopean toipumisensakin isosta operaatiosta hän sanoo olevan liikun-
nallisuuden ansiota. Antero kuvailee monipuolista liikuntataustaansa ja sanoo harjoitelleensa 30 vuotta sitten salillakin. Sittemmin se kuitenkin jäi ja vasta nyt Seniorirannekkeen ansiosta lihaskuntoharjoittelu alkoi uudelleen.
– Opinnoissa meille aikanaan kerrottiin, että lepokitka on liikekitkaa isompi. Tähän asti minun ”lepokitkani” oli niin iso, että se esti salille lähtemisen, mutta ranneke sai miehen liikkeelle. Ilman sitä niin tuskin olisi käynyt, Antero myhäilee.
Senioriranneke
– liikuntaa ja elämyksiä yhdellä rannekkeella!
Oletko 65-vuotta täyttänyt turkulainen ja kaipaat arkeesi liikuntaa ja kulttuuria? Senioriranneke on juuri sinua varten!
Liiku Seniorirannekkeella Turun kaupungin uimalaitoksissa ja kuntosaleilla sekä tutustu kulttuurielämyksiin kerran päivässä oman aika taulusi mukaan – vaikka joka päivä!
Aloita +65 starttikursseista ja kuntoile kuntosalien seniorivuoroilla. Liiku ohjatusti voima-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita sisältävillä KuntoVoiTas -ryhmäliikuntatunneilla.
Sukella kulttuuriin, osallistu liikuntatempauksiin ja ota ilo irti penkkiurheilusta. Hanki sinäkin Senioriranneke jo tänään ja anna liikkeen jatkua!
Hinta 40 € / 4 kk + 8 € rannekemaksu ensimmäisellä kerralla
Senioriranneke on jo pitkään sisältynyt sisäänpääsyn kaupungin kuntosaleille, uimalaitoksiin ja museoihin sekä joitakin ohjattuja kuntosalitoimintoja.
Tämän vuoden aikana palveluita on lisätty.
– Rannekkeen palveluita on pyritty kehittämään, jotta se houkuttelisi yhä useamman seniorin liikkeelle, kertoo Roosa-Mari Neitola Turun liikuntapalveluista.
Tänä vuonna Seniorirannekelaiset ovatkin päässeet harjoittelemaan
myös yksityisillä kuntosaleilla sekä ohjatuilla KuntoVoiTas-ryhmäliikuntatunneilla. Lisäksi tarjolla on ollut esimerkiksi luontoliikuntaa, kulttuurikuntoiluopastuksia, konsertteja ja penkkiurheilua.
Hannele Koponen on jo ehtinyt tutustua Seniorirannekkeen monipuoliseen kulttuuritarjontaan. Hän on käynyt filharmonisen orkesterin konsertissa ja tutuksi ovat tulleet niin Turun Linna kuin Käsityöläismuseokin. Jääkiekkootteluunkin Hannele on ehtinyt kaverin seuraksi. Antero ei ole vielä kulttuuririentoihin ennättänyt aikataulukiireidensä takia, mutta aikoo ilman muuta ranneketta hyödyntää siihenkin.
– Tarjontaa on valtavasti ja ihan varmasti nappaan kiinni paikan tullen. Minusta muuten tuntuu, että aika harva turkulainen tietää, kuinka monipuolinen tämä ranneke oikeasti on, hän pohtii.
Lopuksi molemmat kehaisevat vielä Seniorirannekkeen edullisuutta. Liikunta ja kulttuuri ovat molemmat sijoitus omaan hyvinvointiin, joka maksaa itsensä takaisin nopeasti. Rahallisestikin puhumattakaan siitä, että oma vointi paranee kohisten.
– Ihan varauksetta voimme tätä suositella kaikille ikätovereille, kaksikko päättää.
TEKSTI JA KUVA: KAI SALONEN
Kirjasto täynnä tapahtumia
Kirjaston maksuttomista tapahtumista löytyy jokaiselle jotakin kiinnostavaa. Kirjastossa järjestetään muun muassa kirjailijavierailuja, lukupiirejä, luentoja, neuvontaa ja digitukea sekä musiikkitapahtumia, kuten yhteislauluja.
Tutustu kirjaston laajaan tapahtumavalikoimaan osoitteessa turku.fi/kirjasto
Musiikkia ja runoa Vanhalla Raatihuoneella kevät 2025
Tilaisuudet sunnuntaisin klo 15. Vanha Suurtori 5. Vapaa pääsy.
• 16.2. Köörin pojat
• 16.3. Suomen Työväen musiikkiliiton ryhmät
• 23.3. Futuuri
• 30.3. Turun NMKYn Seniorikuoro
• 6.4. Turun musiikinystävien orkesteri
• 13.4. Föriflikat
• 20.4. Förittäret
• 27.4. Turun Lausuntarkerho
• 18.5. Naiskuoro Resonus
KaraokeaKaikille
Turun KaraokeKlubi laulattaa vanhuskeskuksissa. Vapaa pääsy.
Kerttulin vanhuskeskus
Kuukauden toinen tiistai klo 13–15 14,1., 11.2., 11.3. ja 8.4.
Omakirjasto.fi – kulttuuria ja viihdettä verkossa
Omakirjasto.fi-sivulle on koottu kulttuuri- ja vapaa-ajan palveluita, joita voit käyttää verkossa maksutta. OmaKirjasto on helppokäyttöinen eikä vaadi kirjautumista.
Runosmäen vanhuskeskus
Kuukauden toinen keskiviikko klo 13–15 15.1., 12.2., 12.3. ja 9.4.
Mäntyrinteen vanhuskeskus
Kuukauden toinen torstai klo 13–15 16.1., 13.2.,13.3. ja 10.4.
Liinahaan vanhuskeskus Kuukauden toinen perjantai klo 13–15 17.1., 14.2., 14.3. ja 11.4.
Turun
Soitannollisen kerhon tanssit ja yhteislaulut Ruusukorttelissa
Yhteislaulut tiistaisin 14.1. / 18.2. /11.3. / 8.4.
Tanssit tiistaisin 28.1. / 25.2. / 25.3. / 22.4.
Yhteislaulua Pääkirjastossa
Yhteislauluja järjestetään kerran kuukaudessa myös Pääkirjastossa. Laulattajana toimii Timo Rautala.
Torstaisin klo 13.30–14.30
2.1., 30.1., 20.2., 13.3., 17.4. ja 22.5.
Voit OmaKirjaston kautta kuunnella ja katsoa filharmonisen orkesterin konsertteja, luentoja ja yhteislaulu-ja, tutustua museoiden kokoelmiin, nauttia kirjallisuudesta, katsoa elokuvia, harrastaa liikuntaa ja paljon muuta.
Kirjastokerho –yhteisöllisyyttä myös verkon välityksellä
Kirjastokerho on avoin ryhmä, joka tapaa verkossa. Kirjastokerhossa tutustumme kirjallisuuteen ja kulttuuriin liittyviin aiheisiin. Kerho kokoontuu parillisten viikkojen keskiviikkoina kello 13–14. Tapaamisiin voi osallistua omakirjasto.fi-sivun kautta.
Kirjasto- ja kulttuuripalveluja ikääntyneille
Kirjakassipalvelu tuo iloa historiasta
kiinnostuneelle Jormalle
Turun kaupunginkirjasto on tarjonnut kirjakassipalvelua jo vuodesta 2018. Kirjakassipalvelu tuo kirjaston asiakkaan kotiin, jos hän ei enää pääse kirjastoon itse korkean iän, vamman tai sairauden vuoksi. Yksi palvelun käyttäjistä on turkulainen, 93-vuotias Jorma Ahomäki
Palvelun asiakkaaksi Jorma muistelee tulleensa noin kahdeksan vuotta sitten muutettuaan palvelutaloon asumaan. Hänelle vinkattiin kyseisestä palvelusta, kun hän otti yhteyttä kirjastoon. Tämän jälkeen kirjaston työntekijä vieraili palvelutalossa tutustumassa häneen, ja selvittämässä palvelun tarvetta. Pyörätuolia käyttävälle Jormalle kirjakassipalvelu oli juuri oikea. Nykyään kirjaston henkilökunta tekee uusien asiakkaiden alkuselvityksen puhelimitse.
Kirjakassipalvelu räätälöidään asiakkaiden toiveiden mukaan
Kirjakassipalvelussa asiakkaille toimitetaan kerran kuukaudessa kassi kotiovelle. Jormalle tuodaan yleensä
kerralla 10–15 kirjaa. Kuukauden kuljetusvälin hän kokee itselleen juuri sopivaksi.
Kirjaston henkilökunta kokoaa kasseihin asiakkaiden toivomia aineistoja, kuten kirjoja, lehtiä, elokuvia ja musiikkia. Jorman kassista löytyy pääasiassa historiasta kertovia tietokirjoja.
Henkilökunta auttaa tarvittaessa lukuvalinnoissa
Jorma kehuu erityisesti kirjaston henkilökunnan taitoa valita häntä kiinnostavia kirjoja kassiin erityisesti silloin, kun hänellä ei ole itsellään erityisiä toiveita.
– Aina tulee semmoisia kirjoja, jotka ovat minua miellyttäneet. Aina on osunut nappiin, Jorma iloitsee.
Palvelua Jorma suosittelee sellaisille henkilöille, joilla on lukuinnostusta, mutta jotka eivät pääse kirjastoon itse. Jorma omien sanojensa mukaan hurraa aina, kun kirjakassi saapuu.
Kirjasto kuuluu kaikille, myös silloin kun kirjastoon ei pääse enää itse vierailemaan. Kiinnostuitko palvelusta? Kysy lisää ja hae asiakkaaksi sähköpostitse tai puhelimitse:
• omakirjasto@turku.fi
• 040 183 3984 (puhelinpäivystys ma–ke klo 14–15)
Vietä parhaat pikkujoulut Turun filharmonisen orkesterin kanssa! Suuret musiikkielämykset kruunaavat loppuvuoden.
ODOTTAMATTOMIA KOHTAAMISIA
Pe 22.11. klo 18, Turun konserttitalo
Georg Köhler, kapellimestari
Ksenija Sidorova, harmonikka Turun filharmoninen orkesteri
Joseph Haydn: Alkusoitto D-duuri oopperasta L’incontro improvviso
George Gershwin (sov. George Morton): Kolme preludia
Astor Piazzolla: Aconcagua
Unsuk Chin: Subito con forza
Ludwig van Beethoven: Sinfonia nro 7 A-duuri op. 92
Ksenija Sidorova kuuluu klassisen harmonikan ykkösnimiin ja hänen tulkintansa ovat täynnä hurmaavaa, ainutlaatuista asennetta. Gershwinin ja Piazzollan teoksiin on ripoteltu aimo annos temperamenttisia jazz- ja tangovaikutteita. Chinin teos on sävelletty Beethovenin 250-vuotisjuhlavuoden kunniaksi ja se muodostaa sillan konsertin päätteeksi soivaan Beethovenin rakastettuun sinfoniaan. Ilta tarjoaa odottamattomia kohtaamisia, avausnumerona kuultavan Haydnin oopperan nimen mukaisesti, ja kokonaisuuden yllätyksineen sitoo yhteen kapellimestari Georg Köhler.
TURUN
FILHARMONINEN
ORKESTERI & TURKU
JAZZ ORCHESTRA: IMPRESSIOITA KAHDELLE PIANOLLE
To 28.11. klo 19 ja pe 29.11. klo 18, Turun konserttitalo
Ville Vannemaa, kapellimestari
Seppo Kantonen, piano
Aki Rissanen, piano
Turku Jazz Orchestra
Turun filharmoninen orkesteri
Seppo Kantonen: Demiurgi
Ville Vannemaa: Mompou Variations
Selim Palmgren: Kevätyö
Toivo Kuula: Lampaanpolska
Aki Rissanen: With Forest
Selim Palmgren: Joutsen
Einar Englund: Pianosonaatti nro 1
Seppo Kantonen: Crepuscolo 9PM
Aki Rissanen: Crepuscolo 5AM Sovitukset ja orkestraatiot: Ville Vannemaa
Turun filharmoninen orkesteri ja Turku Jazz Orchestra lyöttäytyvät yhteen taiturillisten pianistien, Seppo Kantosen ja Aki Rissasen kanssa. Kotimaiset pianomusiikin klassikot ja espanjalaisen Federico Mompoun sävelet soivat Ville Vannemaan vaikuttavina sovituksina kahdelle pianolle ja suurelle orkesterille. TJO:n vuoden artisti 2024 Ville Vannemaa on yksi kysytyimmistä säveltäjä-sovittajista. Jazzpianistien ilta sinfonisella big band -otteella lupaa monipuolisten elämysten illan.
Lipputiedustelut ja varaukset:
Turun konserttitalon puhelinmyynti ma–ti ja to–pe klo 9–15, ke klo 9–12 puh. (02) 262 0333 kulttuuri.myynti@turku.fi tfo.fi
JORMA AHOMÄKI ON OLLUT KIRJAKASSIPALVELUN ASIAKKAANA JO KAHDEKSAN VUOTTA.
Joulunaika museoissa
Lisätiedot turku.fi/museo
Apteekkimuseo & Qwenselin talo
Katetut joulupöydät -näyttely 30.11.–5.1.
Näyttely kertoo 1700- ja 1800-luvun vaihteen joulun vietosta säätyläisperheessä tohtori Pippingin aikana. Jouluherkut ovat katettuina saliin ja kamareihin, ja talo on täynnä juhlatunnelmaa. Näyttelyopastukset 1., 8., 15., 22., 26.12. ja 5.1. klo 14.
Jouluilta hämärtyy -opastukset 1., 8., 15., 22., 26.12 ja 5.1 klo 16.30.
Maustesalvaa talvi-iholle la 7.12 klo 14–15.30 ja 16–17.30
Tule valmistamaan ihovoiteeksi tai huulirasvaksi soveltuvia maustesalvaseoksia vaikkapa joululahjaksi. Salva sopii ihovoiteeksi tai huulirasvaksi. Hinta 15 €. Ilmoittaudu turku.fi/apteekkimuseo
Lucian päivän 13.12. glögitarjoilu Qwenselin vaunuvajassa klo 15.30–17.30
Ennustuksia uudelle vuodelle Qwenselin vaunuvajassa 31.12. klo 12–15
Mehiläisvahavaloksien tekoa ja kuppiennustusta.
Kuralan Kylämäki
Taitotiistait tiistaisin 10.12. asti klo 13–17.30
Avoimissa työpajoissa monenlaista tekemistä perinteitä kunnioittaen. Katso teemat turku.fi/kuralankylamaki
Perinteiset kynttiläpajat 30.11.–1.12. klo 13–15 ja 15–17
Ilmoittaudu turku.fi/kuralankylamaki
Isoäidinaikainen joulu 7.–15.12. la–su klo 11–17, ti–pe klo 9–14
Iso-Kohmon talossa valmistellaan joulua ja tuvassa tuoksuvat lanttulaatikko, lipeäkala ja piparkakkumausteet. Kuusi on jo kannettu saliin ja kamarin kätköissä pohditaan, mitä laitetaan pukin konttiin.
Jouluiset työpajat 7.–8.12. klo 12–16 ja 14.–15.12. klo 12–16
Tule muotoilemaan oma piparkakkumuotti tai tekemään havukranssi. Työpajamaksu 6 € (yli 7-vuotiaat).
Joululahjavalvojaiset 10.12. klo 16–21
Perinteisissä joululahjavalvojaisissa voit tehdä kauniita ja ilahduttavia joululahjoja omista ideoista. Hinta 6 € (yli 7-vuotiailta).
Luostarinmäki
Luostarinmäen joulu -näyttely 30.11.–31.12.
Joulu saapuu Luostarinmäen koteihin. Miten Luostarinmäen asukkaat viettivät vuoden suurinta juhlaa?
Jouluvalmisteluja Luostarinmäen kodeissa ja verstaissa 30.11.–1.12. klo 10–16
Jouluvalmisteluja ja talvisia askareita Luostarinmäen kodeissa ja käsityöläisten verstaissa.
Luostarinmäki lyhtyjen valossa -opastukset torstaisin 28.11., 5.12., 12.12. klo 16 ja lauantaisin 30.11., 7.12., 14.12., 28.12. klo 16
Tule nauttimaan Luostarinmäen tunnelmasta opastetulle kierrokselle lyhtyjen valossa! Kierroksella kuljetaan museossa hämärän laskeuduttua ja kuullaan Luostarinmäen elämästä pimeään vuodenaikaan, joulua unohtamatta. Ilmoittaudu turku.fi/ luostarinmaki
Museokaupan joulutempaus 7.12. klo 9–15
Tapaninlaulajaiset 26.12. klo 15
Tapaninpäivänä on perinteisesti aloitettu joulun ilonpito, ja sen kunniaksi tänäkin vuonna vanhat tapaninveisut kajahtavat Luostarinmäen kujilla.
Turun linna
Tonttu-ukon kierrokset 7.–22.12. lauantaisin ja sunnuntaisin klo 11 ja 13
Tonttu-ukko tuntee linnan ja sen asukkaiden tarinat yli 700-vuoden ajalta. Kierroksella kuulet näistä menneisyyden sattumuksista parhaita paloja Tonttu-ukon uskollisten apureiden kertomana. Ilmoittautuminen turku.fi/turunlinna
Joulunviettoa hovissa ja säätyläiskodeissa -kierros 7.–22.12. lauantaisin ja sunnuntaisin klo 11 ja 13
Opastuksella tutustutaan eri vuosisatoja edustaviin kattauksiin ja jouluherkkuihin, jotka on sijoitettu kunkin aikakauden mukaisesti sisustettuihin huoneisiin. Ilmoittautuminen turku.fi/turunlinna
Turun linnassa
Katso marraskuun jännittävät kierrokset turku.fi/turunlinna
