TVBOOM Спецвыпуск №1•2015
ËÅÒÍÈÉ ÎÒÄÛÕ
À! ÍÎÂÈÍÊ Ò ÈÍÒÅÐÍÅ ÆÓÐÍÀË
ÒÅÌÛ ÍÎÌÅÐÀ
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В ЖАРУ ОТПУСК БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА ОПАСНОСТИ НА ПЛЯЖЕ
Íèêîëü
ÊÈÄÌÀÍ
ТУСИТ НА ОСТРОВЕ МИЛЛИОНЕРОВ
В номере:
СВЯТОСЛАВ ЛУКИНИЧ, ДЕНИС ЛЮБИМОВ, АННА СЕМЕНОВИЧ, ДЕНИС МУСАЕВ, ПЭРИС ХИЛТОН
• ЗВЕЗДНЫЙ ОТДЫХ
...........................................................................................................................
ЗНАМЕНИТЫМ ЛЮДЯМ ОТДЫХ ТАКЖЕ НЕОБХОДИМ, КАК И ВСЕМ ОБЫЧНЫМ ЛЮДЯМ. НЕ СМОТРЯ НА ТО, ЧТО КАЛИФОРНИЯ – ЭТО СОЛНЕЧНЫЙ КРАЙ, СО СРЕДИЗЕМНОМОРСКИМ КЛИМАТОМ, ГДЕ РОСКОШНЫЕ ПЛЯЖИ НАХОДЯТСЯ ПРЯМО ПОД БОКОМ, И, ОТПРАВЛЯТЬСЯ В ДАЛЬНИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ, ЗА ЯРКИМ СОЛНЫШКОМ И ШУМОМ ВОЛН НЕ НУЖНО – ЗНАМЕНИТОСТЕЙ ВСЕ РАВНО ТЯНЕТ В ИНЫЕ КРАЯ. МНОГИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ АРТИСТЫ, ДИЗАЙНЕРЫ, КИНОРЕЖИССЕРЫ И ПРЕДСТАВИТЕЛИ ШОУ-БИЗНЕСА ПРЕДПОЧИТАЮТ ПОСЕЩАТЬ ДРУГИЕ ЖИВОПИСНЫЕ УГОЛКИ ЗЕМНОГО ШАРА. ЗВЕЗДЫ ПУТЕШЕСТВУЮТ С ЦЕЛЬЮ ПОЛНОЦЕННО ОТДОХНУТЬ, НАБРАТЬСЯ СИЛ, И, СМЕНИВ ОБСТАНОВКУ, НЕ ТОЛЬКО ОБРЕСТИ СВЕЖИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, НО И ПОЧЕРПНУТЬ ВДОХНОВЕНИЕ ДЛЯ НОВОГО ТВОРЧЕСКОГО ПРОЦЕССА.
Как и где
Текст: Александр Кива, vesotdih.ru; Фото: PR, kinopoisk.ru
ОТДЫХАЮТ ЗВЕЗДЫ?
ДЖОРДЖУ КЛУНИ ПРИШЕЛСЯ ПО ДУШЕ ИТАЛЬЯНСКИЙ КУРОРТ АМАЛФИ. Это место предполагает не только отдых на пляже, здесь очень много достопримечательностей, сохранившихся еще со времен Средневековья. Например, обязательно нужно увидеть великолепный собор святого Андрея, в котором хранятся мощи святого Андрея Первозванного. Помимо шедевров архитектурного искусства, вызывает восхищение волшебная панорама Амалфи. Джордж Клуни любит останавливаться в роскошном отеле Caruso, где созданы все условия для отдыха от шума и суеты большого города. ...................................................................................... СВЕТСКАЯ ЛЬВИЦА ПЭРИС ХИЛТОН ПРЕДПОЧИТАЕТ ОТДЫХАТЬ НА ГРЕЧЕСКОМ ОСТРОВЕ МИКОНОС. Этот курорт считается практически самым элитным, и поэтому он чрезвычайно популярен у знаменитостей. Это и неудивительно, ведь Миконос - райский уголок с белоснежными песчаными пляжами, тропическими пальмами и водой лазурного цвета. По старинной традиции моряки, вернувшись из удачного плавания, строили церковь. Таких церквушек на острове насчитывается около семи сотен. 2
КУРОРТ СЕН-БАРТЕЛЬМИ понравился Наоми Кэмпбелл, Николь Кидман, принцу Чарльзу, Элизабет Херли и Брэду Питту, что неслучайно. Негласно этот остров считается островом миллионеров. В 50-х годах прошлого века Рокфеллер привлек внимание к острову, построив там свою виллу. Сейчас это место чрезвычайно популярно у элиты. Звезды могут проводить время на пляже, рыбачить, играть в теннис и гулять по окрестным барам и магазинам, не опасаясь быть замеченными вездесущими папарацци. Сен-Барт по праву гордится своими пятизвездочными отелями, французской кухней и дорогими бутиками.
А ЧТО У НАШИХ? ......................................................................................
Денис Мусаев: «Будучи в Академии «Динамо», мы ездили во Францию и так получилось, что заезжали в Париж на день. Этим днем по случайности выпал День моего рождения. Это было просто незабываемо и круто! А еще, нас тренера заставили на Эйфелевую башню подыматься пешком». (Смеется.)
Святослав Лукинич: – Позапрошлым летом у меня была прекрасная возможность посетить Италию. Это незабываемая страна на все 100 %, воздух которой наполнен искусством и страстью! На самом деле путешествовал много, потому что я люблю приключения, но по-настоящему покорил меня маленький городок Майори. Первое впечатление - это «Страна чудес». Все очень красиво: начиная от остановок, где люди ожидают транспорт, и заканчивая невероятными парками. Улочки - будто сказочные этюды лучших мастеров мира. Всё в цветах, всё благоухает и излучает счастье! Лично я назвал этот город итальянским Монте-Карло. Его атмосфера и энергетика заставляют забыть обо всех проблемах и пробуждают желание вернуться снова, о чем я мечтаю уже.
...............................................................................................................
Денис Любимов: «В Лос-Анджелесе я побывал во многих местах, постарался по максимуму ощутить все прелести Америки! Также старался попадать в те места, о которых знают исключительно настоящие американцы. Я часто ходил на «хайкенги» на холмы Калифорнии, видел невероятные места, побывал в самом огромном в мире парке развлечений. Затем ездил на настоящее стрельбище, где полицейские Лос-Анджелеса в отставке учили боевой стрельбе из разного оружия. Это все происходило в пустыне, что придавало особенное ощущение Америки. Поездка в Лас Вегас через пустыню вообще останется на всю жизнь в моей памяти!» 3
..........................................................................
• ПИТАНИЕ
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В ЖАРУ ЛЕТОМ НАШ ОРГАНИЗМ ИСПЫТЫВАЕТ ПОВЫШЕННУЮ НАГРУЗКУ. ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ЕМУ СПРАВИТЬСЯ С ТАКИМ СТРЕССОМ, НУЖНО ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ: ПИТЬ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ, ОГРАНИЧИВАТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИРНОГО И МУЧНОГО, НАЛЕГАТЬ НА ФРУКТЫ И ОВОЩИ. УЗНАЙТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В ЖАРКОЕ ВРЕМЯ ПРАВИЛО №1: ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ Летом наш организм усиленно теряет влагу, которую необходимо постоянно пополнять. Лучше всего утолять жажду простой чистой водой. Также можно пить травяной чай и прохладные жидкие блюда, например, окрошку. А вот от кофе и газировок лучше отказаться, поскольку они только усилива4
ют
чувство жажды. В сильную жару врачи рекомендуют пить воду по 100-200 мл каждые 50-60 минут. Однако, если у вас имеются хронические заболевания почек или сердца, то количество потребляемой жидкости нужно ограничить. ПРАВИЛО №2: МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ Как правило, в жару у людей заметно ухудшается аппетит.
Энергетическая потребность организма в жаркое время сокращается на 5-15%, поэтому и количество употребляемой пищи стоит ограничивать соответственно. Мало калорий в овощах и фруктах, а вот от сладостей, жирного мяса и фаст-фуда лучше отказаться.
рано утром, в 6-8 часов утра; обедать – до 12; ужинать – до 17-18 часов. Если вы совсем не можете уснуть на голодный желудок, то за 2 часа до сна можете слегка перекусить фруктами, творогом или кефиром. Из всех приемов пищи самым калорийным должен быть завтрак.
ПРАВИЛО №3: РАННИЙ ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН В жару лучше сместить режим питания на несколько часов назад. Это необходимо для того, чтобы помочь организму лучше адаптироваться к таким экстремальным условиям. Так, завтракать лучше всего
ПРАВИЛО №4 ОВОЩИ В ОБЕД, МЯСО НА УЖИН В жаркое время года углеводистую пищу лучше всего употреблять в обед. Подойдут овощные или фруктовые салаты, каши, рис, постные супы, блюда из картофеля и другие. Такая пища не приведет к тяжести и дис-
комфорту в желудке. Кроме того, для выведения продуктов окисления от такой пищи потребуется небольшое количество воды. Рыбные или мясные блюда лучше всего употреблять на ужин или на завтрак, поскольку в условиях прохлады организм легче всего их будет переваривать. ПРАВИЛО №5 БОЛЬШЕ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ В жару мы сильно потеем, а вместе с потом мы теряем не только жидкость, но и
витамины с минералами. Состояние гиповитаминоза делает нас вялыми и уставшими. Чтобы не допустить такого состояния, рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами и минералами. Ешьте больше фруктов и овощей, пейте свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи и смузи. Фрукты и овощи – это основной источник витамина С, фолиевой кислоты, пектинов и минералов. Текст: likar.info Фото: Анастасия Бель, Елизавета Глазкова
5
• ОТДЫХ
ОТПУСК БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ 6
ОТДЫХ НА МОРЕ – ПРЕКРАСНОЕ ВРЕМЯ, КОТОРОЕ МОЖНО ПРОВЕСТИ В КРУГУ СЕМЬИ ИЛИ В КОМПАНИИ ДРУЗЕЙ. ЧТОБЫ ОТДЫХ НЕ ОБЕРНУЛСЯ ДЛЯ ВАС НАСТОЯЩИМ КОШМАРОМ, ПРОЯВЛЯЙТЕ ОСТОРОЖНОСТЬ. УЗНАЙТЕ, КАКИЕ ОПАСНОСТИ ВАС ПОДЖИДАЮТ НА МОРЕ, И КАК ИХ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ. Лето в разгаре. Самое время для полноценного отдыха на море. А чтобы такое приятное времяпровождения не обернулось настоящей трагедией, узнайте об опасностях, которые могут поджидать вас на морских курортах. СПАСАЕМСЯ ОТ СОЛНЦА Тепловые удары и солнечные ожоги – типичная проблема отдыхающих на морских курортах. О вреде солнца знают многие, особенно, если выходить на пляж с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно. Чрезмерные дозы ультрафиолета могут буквально за считанные минуты привести к сильному загару. СУДОРОГИ В ВОДЕ Из-за длительного пребывания в воде происходит переохлаждение отдельных мышц, из-за чего может схватить судорога. Особенно часто эта проблема встречается у детей, которые могут часами не выходить из воды. Родители должны быть предельно внимательны и следить
за своими детьми на пляже. МОРСКИЕ ЕЖИ На море можно ненароком наступить на морского ежа. У этого обитателя морей колючки с зазубринами, которые впиваются в кожу. Раны, полученные от морского ежа, нужно промыть горячей кипяченой водой, а иголки лучше извлекать в медицинском учреждении. Важно, чтобы вам оказали квалифицированную помощь во избежание развития нагноений и инфицирования. ЕСЛИ УЖАЛИЛА МЕДУЗА Если вас ужалила медуза, то нужно выйти из воды, удалить слизь и тщательно промыть место укуса. Некоторые медузы могут быть опасными. Все зависит от региона, в котором вы отдыхаете. Чтобы
избежать подобных неприятностей, купайтесь только в специально отведенных местах. ОПАСНЫЕ НАСЕКОМЫЕ Если рядом с морем имеется растительность, то наверняка там водятся разные насекомые: пчелы, осы, оводы, шершни и другие. Если на укусы насекомых у вас начинается аллергическая реакция, то вам следует немедленно обратиться к врачу. Лучше всего заранее брать с собой антигистаминный препарат, чтобы избежать развития серьезных воспалительных реакций. Если насекомое ужалило вас в руку, то нужно как можно быстрее снять все кольца и браслеты, поскольку на месте укуса может образоваться отечность. likar.info Фото: Анна Калинова 7
• СОВЕТЫ
ОПАСНОСТИ НА ПЛЯЖЕ САМАЯ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ОПАСНОСТЬ НА ПЛЯЖЕ – ЭТО МЕДУЗЫ И ЯРКООКРАШЕННЫЕ РЫБКИ, КОТОРЫЕ ОБЛАДАЮТ «ЖГУЧИМИ» КЛЕТКАМИ. ОДНАКО НЕ МЕНЕЕ ОПАСНО И НА БЕРЕГУ, ГДЕ ВАС ПОДЖИДАЮТ ЖАЛЯЩИЕ НАСЕКОМЫЕ (ОСЫ, ПЧЕЛЫ, ОВОДЫ). УКУС ОВОДА МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ВАЖНО ВОВРЕМЯ ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ И ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ. 8
ЗУБАСТЫЕ «МЕДУЗЫ» На отечественном и зарубежном морском побережье вы можете пострадать от укуса медуз. Также опасность представляют яркоокрашенные рыбки, которых можно встретить на берегах Средиземного, Красного и других морей. У этих морских обитателей поверхность тела оснащена специальными клетками, выпускающими жгучие вещества. Чтобы не наткнуться на опасность, купайтесь в известных безопасных местах, где подобные неприятные случаи редки. Погружайтесь в море только с маской, чтобы сразу же разглядеть опасных морских животных (медуз, рыб, мурен, змей). Никогда не трогайте животных руками, даже если они вам кажутся очень милыми и беззащитными. Если вас ужалила медуза или рыба, то снять отек поможет антигистаминные препараты. Если вы намереваетесь посетить пляж (особенно за рубежом), возьмите с собой какую-нибудь противовоспалительную мазь, которой следует обработать место укуса. ОПАСНОСТИ НА БЕРЕГУ
На пляже опасностей хватает и на берегу, где полно разных насекомых. А особенно, если вы запаслись сладостями, то от пчел не будет отбоя. Укус пчелы и осы Если вас укусила пчела, то в первую очередь следует избавиться от жала. При этом важно продезинфицировать ранку, чтобы избежать распространения инфекции. Легче всего сделать это с помощью перекиси водорода или йода. Извлекать жало лучше всего пинцетом. От пчелиного яда возможно появление общей токсической реакции. Пострадавшему нужно как можно больше пить, предпочтительно сладкую воду или горячий сладкий чай. На место укуса следует положить что-то холодное, это позволит замедлить всасывание яда. Предотвратить (или уменьшить) аллергическую реакцию помогут антигистаминные препараты. А для снятия боли на место укуса можно приложить холодный компресс, смоченный в растворе уксуса с водой. тобы не наткнуться на опасность, купайтесь в известных безопасных местах,
где подобные неприятные случаи редки. Если укусил овод Лечение укуса овода должно начинаться сразу же после появления жжения и зуда. Если вы правильно оказали первую помощь, то токсические вещества не распространяться по коже и воспалительная реакция будет минимальной. Не забывайте о том, что шутить с укусами слепней не стоит, поскольку они садятся на испражнения
животных и могут быть переносчиками множества различных заболеваний. После укуса овода первое, что нужно сделать – обильно промыть рану проточной или мыльной водой. Затем укус желательно обработать перекисью водорода или зеленкой (по периферии!). Если у вас несколько укусов, или же если овод укусил ребенка, то возможно понадобится болеутоляющее средство. На природе, где нет под рукой меди-
цинских препаратов, воспользоваться можно соком подорожника или стеблями ромашки. Отожмите немного сока, смочите им тампон или чистую ткань и наложите на место укуса. После оказания первой помощи необходимо купить противовоспалительную ранозаживляющую мазь, которую нужно нанести на пораженный участок. Текст : likar.info Фото: Катя Елесеева, Сергей Ерофеев 9
• КРАСОТА
ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ, ВО ВРЕМЯ ОТПУСКОВ, ОСОБЕННО АКТУАЛЬНА ПРОБЛЕМА ЗАЩИТЫ КОЖИ ОТ ВРЕДНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ УЛЬТРАФИОЛЕТА. ОТПРАВЛЯЯСЬ НА МОРЕ, МНОГИХ ИНТЕРЕСУЕТ: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ СОЛЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА? КАКИМ ИЗ НИХ ОТДАТЬ ПРЕДПОЧТЕНИЕ? Как показывают современные исследования, в последнее время огромной популярностью пользуются 10
солнцезащитные кремы, содержащие натуральные компоненты. По словам медиков, такие ингредиенты очень полезны для кожи, так как подобно зеркалу отражают вредные ультрафиолетовые лучи. Выбирая солнцезащитные средства, внимательно изучайте состав. Хорошо если в его состав входят: • зеленый чай, который прекрасно защищает кожу от вредных солнечных лучей и предотвращает развитие рака кожи • экстракт эдельвейса надеж-
но защищает кожу от радиации • алоэ защищает от ультрафиолетовых лучей • гибискус не только защищает от вредных солнечных лучей, но и способствует выработке меланина • витамин Е и бетта-каротин нейтрализуют действие свободных радикалов. Солнцезащитный крем следует подбирать в соответствии со своим типом кожи, только в этом случае он обеспечит вашей коже надежную защиту. Текст: jlady.ru
ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕТНИЕ ПРАВИЛА ДОЛГОЖДАННЫЙ ОТДЫХ С СЕМЬЕЙ - ПРЕКРАСНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ МАМ И ПАП, ЧТОБЫ ПОБЫТЬ СО СВОИМ ЧАДОМ ВМЕСТЕ. ГЛАВНОЕ, О ЧЕМ СЛЕДУЕТ ПОЗАБОТИТЬСЯ, - ЭТО О ЗАЩИТЕ ВАШЕЙ КОЖИ И КОЖИ ВАШИХ ДОМОЧАДЦЕВ ОТ НЕГАТИВНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ. ОТПРАВЛЯЯСЬ НА ОТДЫХ, ПОМНИТЕ О ПРАВИЛАХ ПОВЕДЕНИЯ НА СОЛНЦЕ. ГОТОВЬ САНИ ЛЕТОМ Перед поездкой продумайте все до мелочей. Заранее составьте список самого необходимого для себя и для ребенка. Головной убор, солнцезащитные очки, свободная одежда светлых оттенков из натуральных тканей - обязательные атрибуты отдыха на солнце. Это также и способ защиты от солнца. СЛЕДИТЕ ЗА ВРЕМЕНЕМ Конечно, на отдыхе понятия «режим» не существует, если только речь не идет о загаре. Не спешите первый день проводить только на солнце, Все
дерматологи предостерегают нас от загара в часы повышенной солнечной активности и рекомендуют дозированно подходить к этому вопросу. Солнце в это время наиболее вредное. Поэтому придумайте другие не менее увлекательные занятия в период с 11 до 16 часов. Для загара же выбирайте часы с 9 до 11 и с 16 до 19, чередуйте тень и свет, и кожа скажет вам спасибо. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЗАЩИТНЫМИ СРЕДСТВАМИ ДО И ПОСЛЕ ЗАГАРА Чтобы загар не доставлял
никаких неудобств, не пренебрегайте защитными средствами. Подходить к этому следует комплексно. ПРИВИВАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ Дети цветы жизни, солнце для них необходимо. Следует помнить, что детская кожа чувствительна и подвержена негативному воздействию. С раннего детства обучайте своих чад правильному поведению на солнце, в том числе на своем примере. Объясняйте, как и зачем нужно предпринимать защитные меры. 11
• ОБРАЗ ЖИЗНИ
НЕПРИЯТНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА... В ОТПУСКЕ МЫ, КАК ПРАВИЛО, ПОЛНОСТЬЮ РАССЛАБЛЯЕМСЯ. А ЗРЯ! ОТПРАВЛЯЯСЬ НА КУРОРТ, ОСОБЕННО В ДАЛЬНИЕ СТРАНЫ, НУЖНО БЫТЬ ВО ВСЕОРУЖИИ. НА БОРТУ САМОЛЕТА И НА БЕРЕГУ МОРЯ, У БАРНОЙ СТОЙКИ И ШВЕДСКОГО СТОЛА, НАС ЗАЧАСТУЮ ПОДСТЕРЕГАЮТ НЕПРИЯТНОСТИ.
ТАМ, ЗА ОБЛАКАМИ Первая задача путешественника — добраться до пункта назначения с наименьшими потерями. Если вы отправляетесь в отпуск на самолете, то зара12
нее позаботьтесь о выборе места в салоне. Если вы боитесь летать, то вам лучше всего садиться в хвостовую часть аэробуса. Согласно исследованиям, в случае авиакатастрофы, те, кто сидел в конце салона, выживают в 69 % случаев. Если вас укачивает, выбирайте место рядом с крылом. Не смотрите в иллюминатор и вообще вертите головой как можно меньше. Перед поездкой запаситесь в аптеке эластичными бинтами — перетянув ими запястья (но не плотно!), вы вызовете перепад давления в кровеносной системе, что
поможет снизить остроту неприятных ощущений во время полета. Если вас все-таки укачало, то несколько минут ритмично нажимайте ногтем или спичкой на точку, находящуюся на кончике мочки уха. Во время взлета и посадки не пренебрегайте леденцами — стюардессы их разносят не только для того, чтобы сделать ваш полет более комфортным. При сглатывании слюны, которая обильно вырабатывается в процессе сосания конфеты, давление в среднем ухе выравнивается с давлением в окружающей среде (в самолете), и вашей
барабанной перепонке ничто не грозит. А вот с медицинскими препаратами от укачивания будьте аккуратны. У них целый букет побочных эффектов, в том числе потеря памяти и сознания. Беременным и кормящим женщинам эти лекарства вообще противопоказаны. И НЕМЕДЛЕННО ВЫПИЛ! По прилете в пункт назначения многие тут же отправляются в бар — взбодриться алкогольным напитком. Если дело происходит где-нибудь в Европе, на Кубе или в Австралии, можете ни в чем себе не отказывать. Другое дело, если вы находитесь в Китае, Индии, Вьетнаме или Турции. В этих странах напитки дорогие, но даже в хороших барах часто разливают нечто очень низкого качества. Выход: если уж вам без алкоголя отдых не отдых, везите спиртное с собой. Кстати, пить безалкогольные газированные напитки со льдом в этих странах тоже небезопасно: кубики льда нередко делают из некипяченой водопроводной воды, где могут водиться амебы и другие простейшие, вызывающие кишечные инфекции. То же относится и к свежевыжатым сокам — они не только могут быть с «опасным» льдом, но и просто разбавлены той самой водой. Так что в самый знойный день лучше не добавлять в напитки лед и пить чистую минеральную воду. ПО ПЛЯЖУ — В ТАПОЧКАХ Ласковое море, теплый песок и нежные лучи солнца,
за которыми едет большинство путешественников, так же таят много опасностей. Около 10 % отдыхающих возвращаются домой с грибковыми заболеваниями. Подхватить их на пляже — дело немудреное. Песок смешивается с частичками больной кожи и становится источником заражения. Так что ходите к морю со своей обувью и полотенцем. После каждого выхода на пляж сланцы нужно мыть мыльной водой, а полотенце стирать и проглаживать. Опасность представляют и обитатели моря. Например, на берегах полюбившегося украинским туристам Гоа – водятся морские змеи, яд которых намного токсичнее яда кобры. На глубине они не нападают на людей. Но змеи часто попадаются в рыбацкие сети, откуда рыбаки их достают, оглушают и выбрасывают на сушу. Вот тут змея и может укусить человека. Старайтесь не плавать рядом с местами, где рыбаки вытаскивают рыбу из сетей. В ОАЭ стоит опасаться «черной вдовы». Этот ядовитый паук днем обычно скрывается в мусорных кучах, а ночью выходит на охоту. Он обитает именно в прибрежной зоне. Самое страшное, что укус этого паука не чувствуется сразу. Фатальные последствия для взрослых очень редки, а вот дети находятся в группе риска. В песчаных зонах Эмиратов обитают еще и скорпионы. Главное — их не тревожить. Не ворошите мусор, не переворачивайте камни — именно там обычно прячутся эти насекомые. Они могут залезть
в складки одежды, оставленной на земле, поэтому будьте осторожны. Также обычные для ОАЭ «жители» — сороконожки, или сколопендры. Они активны только ночью. Их укусы чреваты отеком, который вскоре исчезает без каких-либо последствий для организма. В Доминикане и Египте может состояться весьма неприятная встреча с жителем местных вод — морским ежом. Если на него наступить, то колючки останутся в ноге и будут рассасываться несколько недель. Гуляйте по коралловым рифам, любимому месту обитания морского ежа, в обуви. Если вдруг все же наступите на него, то лучше обратиться к врачу. Опасная живность есть не только в экзотических странах, но и в Европе. Например, на многих курортах Испании на берег выкидывает медуз — ожог некоторых видов может привести к параличу. Ни в коем случае не трогайте морскую звезду с восемью лучами — она ядовита. Кажется, что Черное море уж точно не принесет никаких неприятностей. Но и там есть не вполне дружелюбные морские жители, например, скаты. Они обычно зарываются в песок — так что их не видно. И если случайно наступить на эту рыбу, она нанесет обидчику серьезную рану. У ската на хвосте меч — примерно 20 см в длину. Вот им он и впивается в кожу. Если вы стали его жертвой, немедленно обработайте рану йодом или зеленкой. Дарья Михеева/tele.ru Фото: кадр 13
Всеукраинский Интернет-журнал «TVBOOM» Спецвыпуск «Летний отдых»
• ОТДЫХАЙ
№1 от 12.08.2015 Распространение: в Интернете; путем рассылки на E-mail «Вконтакте»: vk.com/tvboomua ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР: АЛЕКСАНДР КИВА ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР, ответственный за выпуск: Александр Кива Выпускающий редактор: Андрей Туренко http://vk.com/id29144042 andrey_turenko_11@mail.ru Редактор по спецпроектам: Анастасия Дзюба http://vk.com/attention_89 rettemich2015@gmail.com
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
АННЫ СЕМЕНОВИЧ Анна Семенович, проводящая сейчас отпуск на Средиземноморье, не дает себе поблажек и активно занимается фитнесом. «Как говорится отдых отдыхом, а спорт по расписанию», - объясняет певица. Праздному лежанию на пляже звезда тоже предпочитает активный отдых, и день на море она старается начинать с плавания. Особенно Анне нравится плавать под водой, и хотя до дайвинга еще дело не дошло – поклонники певицы уверены, что еще все впереди. В своем микроблоге Семенович опубликовала несколько фотографий, сделанных под водой. «Подводное утро началось. 14
Как же я люблю нырять! Всем желаю отличного настроения и много радости», — прокомментировала снимки певица.
Редактор: Юлия Богомол Особая благодарность: Анастасия Бель, Елизавета Глазкова, Анна Калинова, Сергей Ерофеев, Екатерина Елесеева Дизайн: TVBOOM Design Group Вопросы и предложения: tvboom@i.ua
РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ: tv.adv@i.ua Фото на обложке: кадр из фильма В номере использованы материалы: likar.info,, tele.ru, jlady.ru, пресс-служб артистов Ответственность за достоверность опубликованных сведений несут авторы публикаций. Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель. Воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения Издателя. При использовании материалов ссылка на «ТVBOOM» обязательна. \ Тираж 53 500 экз. (электронных копий по E-mail рассылке)
Подписка
на «ТVBOOM»
óæå îòêðûòà! âòîðîå ïîëóãîäèå 2015 ãîäà ÏÐÅÈÌÓÙÅÑÒÂÀ ÏÎÄÏÈÑÊÈ: ÝÊÎÍÎÌÈß ÂÐÅÌÅÍÈ —
Вы получаете журнал один раз в неделю на свой электронный ящик. Искать его не нужно. ÃÀÐÀÍÒÈß ÏÎËÓ×ÅÍÈß ÂÑÅÕ ÍÎÌÅÐΠÆÓÐÍÀËÀ.
Редакция доставит всем подписчикам свежие номера. Гарантия 100%! ÝÊÎÍÎÌÈß ÁÞÄÆÅÒÀ — за наш журнал платить не нужно! Он выходит бесплатно. ÓÄÎÁÑÒÂÎ — доставка на электронную почту в пятницу до 12:00 часов. ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÎ — подписаться можно через Интернет на сайте VK.COM/TVBOOMUA; написав нам на почту tvboom@i.ua
ÅÙÅ ÁÎËÜØÅ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎÃÎ Â ÍÀØÅÉ ÃÐÓÏÏÅ Â ÑÎÖÈÀËÜÍÎÉ ÑÅÒÈ!
www.vk.com/tvboomua