Presentando Herbalife24
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ยกEn la camiseta, y en su cuerpo! Identificar
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La filosofía de Herbalife24: • Completo: 7 productos, programa personalizable • Creíble: Avalado por la ciencia • Confianza: Probado contra sustancias prohibidas • Personalizado: Bueno para deportistas, bueno para usted
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Confianza: probado contra sustancias prohibidas • Probado por parte de un tercero, certificado por el laboratorio WADA. • Cada lote de Herbalife24 es probado. • Todas las etiquetas llevan el logotipo de aprobación. • Los números de lote de Herbalife se pueden introducir en:
www.colognelist.com donde pueden conseguir los resultados del test. 9
La investigaci贸n y desarrollo de Herbalife hace productos de calidad
Nutrición para las 24 horas del deportista™
Nutrición para “antes, durante y después” del entrenamiento
*Prepare y Restore están actualmente en desarrollo
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• Basado en el clásico Fórmula 1, una Comida Saludable* • Elaborado con proteína de leche (suero de leche y caseína) • Excelente para deportistas y aficionados
*Sustituir una comida al día en una dieta de calorías restringidas por un sustitutivo de comida contribuye al mantenimiento del peso después de haber perdido peso.
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Comida Saludable para Deportistas* Fórmula 1
Fórmula 1 Sport
Probado contra sustancias prohibidas
Beneficio
Comida saludable
Comida para deportistas
Raciones
21
20
Proteína de leche:
Calorías
217
217
Suero de leche + caseína: ideal para deportistas
Hidratos de Carbono (g)
22
20
Azúcar (g)
22
18
Proteína (g)
18
19
Soja Aislada
Leche
-
+
Proteína L-Glutamina
Total confianza para atletas
850 mg L-glutamina
*Sustituir una comida al día en una dieta de calorías restringidas por un sustitutivo de comida contribuye al mantenimiento del peso después de haber perdido peso.
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Las proteínas están hechas de aminoácidos: Los “bloques de construcción” del músculo
Aminoácidos
Combinación de la rápida proteína de suero, y la lenta proteína de caseína Este gráfico demuestra que la absorción de los aminoácidos dietéticos es más rápida con el Suero de Leche que con la Caseína,
Suero de leche Caseína
Boirie et al Proc Natl Acad Sci 1997 15
El F1 Sport sólo tiene 1g de lactosa Ingredientes de calidad: las proteínas puras hacen productos de calidad
9g 1g
proteínas
lactosa
9g 13g
Si es intolerante a la lactosa, puede mezclar el F1 Sport en leche de soja o leche de arroz. El F1 Sport contiene sólo 1g de lactosa por ración, lo que indica que si es intolerante a la lactosa puede mezclarlo con leche de soja o leche de arroz para mantener los niveles de lactosa bajos. Esto se compara con un vaso de 280ml de leche, el cual proporciona 9g de proteínas pero 13g de lactosa. 16
El aumento de sodio mejora la recuperación de líquidos después del ejercicio
Merson et al 2008, Eur J Applied Physiol 103 (5); 585-94
PMID: 18463891 17
Profesionales del deporte / Aficionados / Oficinistas • Menos de 15 calorías, sin azúcar • En sobres individuales
• Con un sabor agradable a naranja
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A medida que aumenta la intensidad, la necesidad de Hidratos de Carbono es mayor.
Grasas Hidratos de Carbono
Adaptado de Romjin, 1993 Am J Physiol. 265; E380-91
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F煤tbol: No es s贸lo resistencia pero necesita grandes cantidades de gluc贸geno
Krustrup, P 2006 Bangsbo et al 2006,J Sports Science. 24(7):665-74
PMID: 16775559 20
La bebida de Hidratos de Carbono mejora el rendimiento prolongado de velocidad entre los jugadores de fĂştbol
Ali et al, 2007 Med Sci Sports Exerc 39(11):1969-76 21
El Gluc贸geno, modelo de rendimiento
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Uso de los dos transportadores de azĂşcar
Sacarosa
Glucosa / maltodextrina
Fructosa
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Atletas profesionales, HASTA> 1000 kcal / hora Glucosa + Fructosa (o sacarosa) incrementan el 铆ndice de oxidaci贸n GLU+FRU (390 Kcal / hora) GLU (240 Kcal / hora)
Jeukendrup 2005, PMID: 15741841 24
Todas las bebidas deportivas en una: • Doble fuente de Hidratos de Carbono • Alto contenido de electrolitos
• 8:1 HDC:PROT - Ayuda a mantener la masa muscular durante la recuperación
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Hydrate vs. H3O vs. Prolong Ejercicio intenso < 1 hora
1-2 horas
2-3+ horas
Hydrate 13 kcal H3O Pro 130 kcal Prolong (125-300 kcal) La nutrición correcta durante el ejercicio tiene dos beneficios claves: aumentar la ejecución y reducir el tiempo de recuperación. Combinados, estos dos elementos ayudan al atleta a una mejor ejecución del ejercicio, día sí día no. Una de la claves para mejorar la ejecución del ejercicio del atleta es conservar la “gasolina” que su organismo tiene en la reserva. Esta “gasolina” que los atletas utilizan se llama glucógeno. Piense que los niveles de glucógeno son como la gasolina en un coche: una vez agotada, estamos literalmente sin gasolina. 26
Recuperación: Hidratos de Carbono y Proteínas
La recuperación después del ejercicio requiere: • Reposición de glucógeno • Reconstrucción del músculo
Hidratos de Carbono
+ Proteínas
=
Recuperación Completa
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Rebuild: Batidos de Recuperación después del ejercicio
Rebuild Strength
Rebuild Endurance
Batido rico en proteínas
Hidratos de carbono y proteínas
Delicioso sabor a chocolate 0.7 : 1
HDC : PRO
Sabor a crema de vainilla 3:1
HDC : PRO
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Rebuild Strength: proteĂnas por cada 190 calorĂas 25 20
15 10
5 0 Herbalife24 Rebuild Strength Chocolate
Cytomax Musclemilk Chocolate
Gatorade G- BSN True-Mass GNC Amplified Series 03 - Chocolate XXX - Chocolate Mixed Berry 29
Relación Proteínas – Hidratos de Carbono Rebuild Shakes: • fast & slow proteins • amino acids • fast-carbohydrates • many minerals
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El Mejor Batido para la Recuperaci贸n Triathlete Magazine Septiembre, 2011
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@herbalife24
F1 Hydrate Prolong Rebuild Strength Rebuild Endurance
herbalife24
Todos X X X
Atletas X X X X X
20-25g de proteínas de alta calidad para para maximizar el estímulo de la síntesis de la proteína del músculo en los entrenamientos de resistencia de gente joven
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