337

SPRZEDAŻ KUPNO WYCENA URSZULA URBAŃSKA

DOSTĘPNE W SKLEPACH LCBO

416-456-7683

Obowiązują pewne ograniczenia.

TELEWIZJA ZA GROSZE!

(365)777-6168 (wewnątrz polskiego sklepu Miami)

Darmowy! Nr 39 (337) 3-9.10, 2018 - Toronto, Kanada Tel. do redakcji: (647) 922-7817

patrz str.6 ZAJAC

CHLEBA NASZEGO POWSZEDNIEGO...

DENTAL

2365 Trafalgar Rd. Unit # 1, Oakville

905-257-6900 www.zajacdental.com

dr Paweł Zając

• Implanty Dentystyczne • Ortodoncja • Kosmetyka Dentystyczna • Plastyczna Chirurgia Dziąseł • Leczenie Schorzeń Stawu TMJ

Wszystkie zabiegi mogą być wykonywane pod narkozą dla komfortu pacjenta

czytaj str.14

Polskie Przedszkole Katolickie Licencja Ministerstwa Edukacji

Mississauga: Cawthra Rd. & Dundas St. East

IMIGRACJA Wanda Dobrowolska, M.A. Licencjonowany Konsultant Imigracyjny

patrz str.29

Wszelkie sprawy związane z imigracją do Kanady

905-271-4183

School Maya Bee Informacje i zapisy:

Tel. 905-782-2771

KANCELARIA PRAWNA W POLSCE RADCA PRAWNY MAŁGORZATA MILEWSKA KOMPLEKSOWA OBSŁUGA PRAWNA NA TERENIE CAŁEJ POLSKI: *SPADKI I DAROWIZNY *PRAWO RODZINNE *NIERUCHOMOŚCI *SPRAWY SĄDOWE

M.MILEWSKA.KANCELARIA@WP.PL

czytaj str. 29

TEL./FAX: 011(48)22-407-61-02 CELL. 011(48)664-063-301

905-290-7000

•urodziny • chrzciny •komunie • wesela jubileusze • stypy mowe Obiady Fir 11.99 dania na wynos pn. - so.$ danie ie g ru d + zupa sobotnie dancingi

2025 DUNDAS ST EAST MISSISSAUGA

Euro Market Delicatessen Wędliny, Sery, Ciasta, Pieczywo Wiele produktów z Polski i innych krajów europejskich polska i polonijna prasa, wysyłka paczek do Polski Burlington

3480 Fairview St.

(905) 333 - 5831

OAKVILLE Fantastycznie wykończony dom typu Link (połączony garażem). 3 sypialnie, 3 łazienki, wykończony profesjonalnie basement.

Nowoczesna duża, piękna kuchnia, drewniane podłogi, kominek, CAC, Central Vac. Znakomita lokalizacja(Eighth Line i Upper Middle). $789 tys

MISSISSAUGA Rathburn & Cawthra Prześlicznie wykończony i utrzymany w znakomitym stanie technicznym 3 sypialniowy dom w fantastycznej lokalizacji.

Nowocześnie wykończone: duża kuchnia i łazienki.

Laminowane podłogi, crown moldings, podgrzewana podłoga w głównej łazience, CAC, filtry do wody,interlocking, garaż + parking na 2 samochody. Cena $789,000 tys

Urszula Urbańska 416.456.7683 ulaurbanski@gmail.com

LOSOWANIE LEXUSA 18 LISTOPADA NEWMARKET NOWY DOM OD BUILDERA Piękny 5 sypialniowy dom z 4 łazienkami. Idealne rozwiązanie dla starszego członka rodziny-Jedna sypialnia i pełna łazienka na parterze. Osobne wejście do basementu z potencjałem na osobny apartament.

Cena 779,800

D L

O S

BRAMPTON Znakomicie utrzymany wolnostojący 3 sypialniowy dom typu 5 level Back Split. Bardzo prywatna działka wychodząca na park. Duże drewniane patio, parking na 3 samochody. Fantastyczna lokalizacja (Rutheford i Kennedy. Cena $554,800

Kup lub sprzedaj ze mną - masz szansę wygrać samochód LEXUS

“Twoje okna i drzwi naszą specjalnością” WYSOKA JAKOŚĆ PRODUKTU

info@elementswindowdesign.com

QEW

Judson ELEMENTS 71 JUDSON STREET GO TRAIN

Royal York

(416) 255-8484

Islington

71 JUDSON STREET ETOBICOKE

15 lat doświadczenia konkurencyjne ceny specjalna oferta dla kontraktorów

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

Słowo wstępne

Magiel

“Nic mnie już nie dziwi, nic mnie już nie nęci Odkąd Kunegundzi biust się w magiel wkręcił” Takie powiedzonko przed laty krążyło Kiedy coś dziwnego nagle się zdarzyło.

Dzisiaj gdy się budzę i przecieram oczy Czuję, że jak w maglu nic mnie nie zaskoczy Nawet to najgłupsze i dziwne zdarzenie Nie ściemni mi w głowie, nie rzuci o ziemię.

Ot, takie na przykład przy biurku popisy Kiedy dwóch magików wymienia podpisy Ten rozparty na tyłku tamten na stojaka Choć przecież u obydwu robota jednaka.

Albo pogawędki dwu znanych facetów Z tyłu na krzesełkach w sali ONZ-etu Pan Andrzej i pan Donald nieźle się bawili Gdy żarty o prezesie świeże wymienili.

Nie dziwią mnie już nawet wieści z Waszyngtonu Że Kim wysłał liścik do Białego Domu A w liście miłosnym najwyraźniej stoi Że Kim Trumpa lubi i że się rozbroi.

Nie dziwią mnie pląsy naszej Pierwszej Damy Na widok rodaków jakieś dziwne tany Nie dziwi mnie język chamski i wulgarny Kiedyś gdzieś z półświatka dziś parlamentarny.

Nawet cwany Putin też mnie już nie bawi Kiedy przy granicy “Fort Putin” postawi Nie dziwi mnie władza, która coś majstruje Chyba tak po cichu “polexit”szykuje.

Nawet Bóg na niebie ponoć sprawiedliwy Też mnie nie zaskoczy ani też nie zdziwi Kiedy w imię politycznej ziemskiej poprawności Nie tym co dziś grzeszą narobi przykrości.

I jak Kundzia co w maglu pościel maglowała Przez swą nieuwagę biuścik postradała Tak na polskiej sośnie ananas lub kiwi Może mnie zaskoczy ale mnie nie zdziwi.

Kupno, Sprzedaż, Wycena

Urszula Chlebek

sales rep

416 520 7459

Z pewnym zdziwieniem pozdrawiam serdecznie - red.nacz. Piotr Hoffmann

iPro Realty Ltd,.

Bus. 905-454-1100 uchlebek@hotmail.com $549,900 Townhome 3 sypialnie, 3 łazienki,drewniane podłogi, obszerna kuchnia z wyjściem na deck, częściowo wykończony basement, pojedynczy garaż.

Blisko szkół i sklepów.

Poszukiwani pracownicy z doświadczeniem do instalacji okien. Bardzo dobrze płatna praca.

647.772.7060 Zatrudnimy murarzy i pomocników murarzy.

Praca w Oakville (416) 668-2030

okładka: Jan Hoffmann

Odkupię inkorporacje bez długów.

416.801.2000

SZYBKI i NIEZAWODNY INTERNET Nielimitowane połączenia internetowe z szybkością dochodzącą do 150 mb/s.

Darmowe transferowanie internetowego połączenia w sieci ROGERS i COGECO. Gwarantowane niezawodne działanie i obsługa techniczna w języku polskim.

DZWOŃ 416.628.3777

lub 1.866.357.9016 albo sprawdź www.caninter.net

5

6

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

WIADOMOŚCI Z KANADY

Trudeau wcale nie chciał

Donald Trump oświadczył, że nie skorzystał z możliwości spotkania z premierem Kanady, Justinem Trudeau, w czasie dorocznego posiedzenia Zgromadzenia Ogólnego ONZ w Nowym Jorku. Tymczasem kancelaria Trudeau podaje, że strona kanadyjska nie występowała z inicjatywą takiego spotkania.

Trump, w czasie konferencji prasowej, pytany o stan negocjacji z Kanadą ws.

Północnoamerykańskiego Porozumienia o Wolnym Handlu (NAFTA) odparł, że “Kanada traktowała USA bardzo źle”.

- Jesteśmy niezadowoleni z przebiegu negocjacji i stylu negocjacji w wykonaniu Kanady. Nie lubimy ich przedstawicieli - stwierdził Trump.

Prezydent USA stwierdził też, że odmówił spotkania z Trudeau, ponieważ “jego cła są za wysokie i nie wydaje się chcieć ustąpić”.

Tymczasem wkrótce po konferencji Trumpa kancelaria premiera Kanady wydała oświadczenie, w którym zapewniła, że Trudeau nie starał się o spotkanie z Trumpem.

Wcześniej “National Post” informował, że zięć Trumpa Jared Kushner próbował zorganizować szczyt z udziałem Trumpa i Trudeau w związku z impasem w negocjacjach ws. renegocjacji NAFTA. Trudeau, który w czasie sesji Zgromadzenia Ogólnego ONZ wymienił uścisk dłoni z Trumpem, zapewnił jednak, że obaj “rozmawiają regularnie, kiedy tylko jest to potrzebne”.

Dodał, że obaj rozmawiali telefonicznie przed tygodniem.

- Jest wiele okazji do rozmowy z prezydentem Trumpem i to nie był czas na taką rozmowę dodał Trudeau mówiąc o sesji ONZ.

taki sam sposób, jak zostało nadane - twierdzą Ocenia się, że niemal 700 tys. przedstawicieli prawnicy. tej mniejszości było zmuszonych do W środę w sprawie odebrania obywatelstwa opuszczenia swych domostw w obawie przed Kanady Aung San Suu Kyi wypowiedział się prześladowaniami i gwałtami ze strony wojsk premier Kanady, Justin Trudeau. Wyznał, że rządowych. W ubiegłym tygodniu Izba Gmin jest otwarty na sugestię, by tak uczynić, ale przegłosowała uchwałę o zakwalifikowaniu zarazem powątpiewa czy w jakikolwiek sposób birmańskich zbrodni wobec Rohindżów jako pomoże to rozwiązać problem Rohindżów. “aktów ludobójstwa”.

Tory ponawia wezwanie, aby zakazać powtórnym przestępcom ponownego ubiegania się o mieszkania komunalne

Kanadyjscy parlamentarzyści chcą odebrać honorowe obywatelstwo noblistce

Izba Gmin kanadyjskiego parlamentu przegłosowała w czwartek uchwałę o odebraniu honorowego obywatelstwa laureatce Pokojowej Nagrody Nobla Aung San Suu Kyi w związku z jej współodpowiedzialnością za przemoc

i prześladowania mniejszości Rohindża w Birmie. Deputowani byli jednomyślni w swej decyzji, ich gest ma jednak charakter głównie symboliczny - pisze w komentarzu Reuters. Aby decyzja o cofnięciu honorowego obywatelstwa Kanady nabrała mocy prawnej, konieczne jest głosowanie z udziałem obu izb parlamentu. Gdy w 2007 r. przyznawano obywatelstwo pani Aung San Suu Kyi, która jest faktyczną przywódczynią Birmy i rzeczywiście nie uczyniła nic, by powstrzymać zbrodnie wobec muzułmańskiej mniejszości Rohindża, głosowanie odbyło się na połączonym posiedzeniu Izby Gmin i Senatu.

“Pierwszy raz, gdy Rada Praw Człowieka ONZ stworzyła taki mechanizm” Odebranie honorowego obywatelstwa musi odbyć się w

Burmistrz John Tory w liście otwartym do ministra spraw miejskich Steve’a Clarka napisał :”Moim celem w żądaniu zmian w istniejącym prawodawstwie jest zapewnienie bezpieczeństwa naszym najsłabszym mieszkańcom. “Tory stwierdził w swoim liście, że lokator, który wcześniej został eksmitowany za poważne niewłaściwe zachowanie, takie jak handel narkotykami lub przemoc w rodzinie, jest obecnie w stanie natychmiast ponownie

ubiegać się o zakwaterowanie w Toronto Community Housing . Chcę aby miasto miało możliwość wysłania do przestępców mocnej wiadomości, że nie są oni mile widziani w TCH i nie będziemy tolerować, że zagrażają oni pokojowi i dobru naszych społeczności.Toronto Community Housing, powinno mieć prawo aby powiedzieć tym ludziom, jeśli popełniłeś przestępstwo, które spowodowało eksmisję, nie wrócisz,”

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

7

Zacznij kierować oszczędności na ubezpieczeniu samochodowym i jeszcze dalej...

Chińczyk dobry - Chińczyk zły

Czarne wizje serialu “Black Mirror” czy książki “1984” George’a Orwella właśnie się spełniają. Rząd chiński stworzył system ocen dla obywateli nagradza za “dobre” i karze za “złe” zachowania. Masz dużo punktów?

Dostaniesz lepszą parę na portalu randkowym, wejdziesz bez kolejki do samolotu i zapłacisz mniej za prąd. Mało? Zapomnij o dobrej szkole dla dziecka czy wyjeździe z kraju.

K

ażdego dnia ludzkość generuje ogromne ilości danych w internecie.

Konkretniej około 2,5 eksabajta (2 500 000 GB) dziennie. Tylko w ciągu ostatnich dwóch lat wytworzyliśmy 90 proc. obecnego stanu.

W kraju o największej populacji na świecie postanowiono wykorzystać to w celu kontrolowania społeczeństwa. Rząd chiński analizuje, co obywatele robią w sieci, co kupują, jak radzą sobie w pracy, z kim się zadają, z kim i o czym rozmawiają, gdzie i jak długo mieszkają. Dają im za to punkty społeczne nazywane “Punktami Sezamowymi” tworząc potężny ranking ludzi.

W czerwcu 2014 po raz pierwszy na jaw wyszedł plan chińskich władz mający na celu stworzenie “Społecznego Sytemu Oceny Kredytowej”. Taki sam system istnieje od lat w Stanach Zjednoczonych. Nazywa się FICO i monitoruje każde legalnie możliwe do zarejestrowania zachowanie obywatela USA oceniając go pod kątem wiarygodności finansowej. Czyli popularna ocena zdolności kredytowej. FICO to jednocześnie nazwa firmy, która obsługuje tę bazę danych.

Ich motto to “liczy się każda decyzja”. Lekko niepokojące.

Ale nie ma co odbiegać aż tak daleko. W Polsce banki i instytucje finansowe również wyliczają ocenę kredytową. To samo robią ubezpieczalnie sprawdzając, czy ktoś jest w grupie ryzyka.

Chiński system zaczął wchodzić w życie na początku 2016 i ma w pełni działać w 2020. Z tą tylko różnicą, że oprócz zdolności kredytowej wylicza także przydatność obywatela dla kraju i społeczeństwa - pracowitość, lojalność, “uczciwość” czy najbardziej pożądaną przez rząd cechę, bierność.

System bierze pod uwagę pięć elementów: 1. Historia kredytowa - w tym także historia płacenia rachunków i ocena użytkownika w sklepach on-line.

2. Wypełnianie zobowiązań - wywiązywanie się z umów, spłata rat, sposób płacenia, składane reklamacje i zażalenia.

3. Dane demograficzne - adres, długość zamieszkania, wiek, rodzina, zawód, stan majątkowy, wykształcenie, częstotliwość zmieniania pracy itp.

4. Znajomości - z kim obywatel się zdaje, z kim i o czym rozmawia (każda rozmowa online jest rejestrowana!).

5. Preferencje i cechy osobowości - odwiedzone strony, wytworzone treści, lajki, komentarze, zakupy.

Każdy Chińczyk otrzymuje ocenę od 350 do 950. Coś jak statystyka w grze komputerowej.

Czy naprawdę takie dobre?

Pierwsze lokale w Holandii, Szwecji i Norwegii oraz Singapurze wprowadziły do swojej oferty nowe frytki - z batatów. Jeśli testy zakończą się sukcesem, to amerykańska sieć może wprowadzić je w swoich lokali na całym świecie.

J

uż kilka lat temu McDonald’s testował frytki z batatów w USA, ale po fazie testowej nie zdecydowano, że mają trafić do regularnego restauracyjnego menu.

Frytki sprzedawane w skandynawskich restauracjach są według klientów “przepyszne” i coraz więcej osób uważa, że powinny być sprzedawane wszędzie.

McDonald’s nie jest pierwszą światową siecią fast food, która zdecydowała się na testowanie frytek z batatów. W 2012 roku do menu wprowadził je Burger King, ale okazało się, że nie były tak popularne jak zakładano i zniknęły z menu.

Bataty, czyli słodkie ziemniaki, mają więcej wartości odżywczych i zdrowotnych niż tradycyjne ziemniaki. Są cennym źródłem witamin A, C oraz witaminy z grupy B (B1, B2, B6). Bataty są także źródłem karotenu i polifenoli - naturalnych przeciwutleniaczy. Mają też niski indeks glikemiczny (50) i zawierają 86 kcal na 100 g czyli mniej więcej tyle co zwykłe ziemniaki.

8

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

WIADOMOŚCI ZE ŚWIATA

Putin nie ma litości

Duma Państwowa, izba niższa rosyjskiego parlamentu, przyjęła w trzecim czytaniu projekt ustawy o podwyższeniu wieku emerytalnego. Dokument musi zatwierdzić Rada Federacji i podpisać prezydent. Ustawa podwyższa wiek emerytalny dla kobiet z 55 do 60 lat i dla mężczyzn z 60 do 65 lat.

Za przyjęciem projektu ustawy głosowali deputowani rządzącej partii Jedna Rosja. Przeciwko byli parlamentarzyści: Komunistycznej Partii Federacji Rosyjskiej, Liberalno-Demokratycznej Partii Rosji i Sprawiedliwej Rosji. Przed budynkiem Dumy Państwowej demonstrację przeciwników reformy zorganizowała opozycyjna partia “Jabłoko”.

Według sondaży opinii publicznej, co najmniej 75 proc. Rosjan jest przeciwnych reformie.

Od czerwca w kilkudziesięciu miastach Rosji organizowano wielotysięczne protesty.

Jednak z najnowszego sondażu Centrum Analitycznego Jurija Lewady wynika, że tylko 35 proc. Rosjan jest gotowych kontynuować protest.

Proces podnoszenia wieku emerytalnego zacznie się w przyszłym roku.

Decyzja jest bardzo niepopularna w społeczeństwie. Według sondaży opinii społecznej sprzeciwia się jej od 75 do 89 proc.

Rosjan. Niski wiek emerytalny jest uważany za bodajże ostatnią ze zdobyczy socjalnych, jakie pozostały z czasów ZSRR. Rosja jest krajem o zróżnicowanej, w zależności od regionu, jakości życia i w 15 regionach Federacji Rosyjskiej średnia przewidywana długość życia mężczyzn jest niższa niż 65 lat czyli nowy wiek emerytalny.

Putin, który publicznie poparł reformę, w orędziu pod koniec sierpnia przekonywał, że podniesienie wieku emerytalnego jest niezbędne do utrzymania i podnoszenia w przyszłości wysokości emerytur. Mówił też, że na taki krok - którego jeszcze w zeszłej dekadzie obiecywał nie podejmować - pozwala wydłużenie średniej długości życia w Rosji.

Ministerstwo gospodarki Rosji szacuje, że w 2019 roku gospodarka zyska o 300 tys. więcej zatrudnionych, niż byłoby to bez podnoszenia wieku emerytalnego. Obecnie wśród osób w wieku 63 lat pracuje średnio około 28 procent.

Emeryci w Rosji to ogółem 46 mln osób; 25,5 proc. populacji to osoby w wieku powyżej obecnych progów emerytalnych.

NATO przygotowuje wielkie manewry Dowództwo NATO poinformowało, że 44 tys. żołnierzy weźmie udział w zbliżających się ćwiczeniach NATO pod kryptonimem “Trident Juncture 2018”. Będą to największe manewry wojsk NATO od czasów zakończenia zimnej wojny. Jako pierwsze działania rozpoczną jednostki techniczne - także z Polski.

W tegorocznej edycji ćwiczeń weźmie udział 29 państw członkowskich NATO, a także Szwecja i Finlandia, które są państwami partnerskimi Sojuszu W ramach manewrów, które odbędą się w Norwegii w dniach 25 października do 23 listopada 2018, wojska NATO ćwiczyć mają reakcję na zaatakowanie jednego z państw członkowskich Sojuszu.

Tego typu ćwiczenia nie były wznawiane od czasu zakończenia zimnej wojny. Ale po rosyjskiej aneksji Krymu w 2014 r. NATO zmieniło swoją strategię. Przede wszystkim Polska i jej bałtyccy sąsiedzi Litwa, Łotwa i Estonia czują się zagrożone polityką wielkiego sąsiada na wschodzie i domagają się od Sojuszu wzmocnienia polityki odstraszania.

Centrala NATO w Brukseli podkreśla, że manewry “Trident Junction” nie są

wymierzone przeciwko żadnemu konkretnemu państwu.

Nieoficjalnie natowscy dyplomaci potwierdzają jednak, że nie jest oczywiście przypadkiem, że manewry odbywają się w państwie członkowskim NATO graniczącym z Rosją.

Zwracają także uwagę na to, że także Rosja intensywnie ćwiczy na wypadek większego konfliktu zbrojnego. Na przykład w ostatnich wielkich manewrach pod kryptonimem “Wostok” według oficjalnych danych Moskwy brało udział 300 tys. żołnierzy.

Tel. do redakcji: 647-922-7817

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

“Stalowy” Donald

Prezydent Donald Trump podczas konferencji prasowej stwierdził, że wojna handlowa z Chinami nie ma żadnego wpływu na amerykańską gospodarkę. Kolejne firmy zwracają jednak uwagę na problemy powodowane przez taryfy celne.

Po spotkaniach w ONZ prezydent Trump powiedział, że cła na stal, aluminium i produkty z Chin nie wpływają negatywnie na Stany Zjednoczone. – Dużo pieniędzy trafia do naszej kasy – skomentował taryfy prezydent USA. – Nie ma to wpływu - żadnego, tak przy okazji - na naszą gospodarkę. Mówiłem, że nie będzie miało – dodał Donald Trump.

Dane makroekonomiczne wskazują na przykład, że wzrost PKB pozostał na dobrym poziomie po wprowadzeniu taryf celnych.

Gorzej jest w przypadku wypowiedzi amerykańskich firm na temat prowadzenia obecnie biznesu. Ford ogłosił, że cła na stal kosztowały firmę miliard dolarów. Inne mniejsze firmy musiały zwolnić pracowników

lub przełożyć plany inwestycyjne z powodu dodatkowych kosztów.

Inflacja dotycząca poszczególnych produktów rośnie z powodu taryf. Droższe są m.in. pralki.

Wyższe ceny dotkną najpewniej innych sektorów.

Jako przykład korzyści płynących z taryf celnych prezydent Trump wskazał amerykański przemysł stalowy, który jego zdaniem “odbudowuje się z dnia na dzień”.

– Tak naprawdę to stal jest jakby najgorętszym obecnie przemysłem. Tylko spójrzcie, co stało się ze stalą. Nałożyliśmy cła w wysokości 25 proc. na stal – powiedział Trump.

Prezydent powiedział również, że korporacja US Steel otwiera co najmniej osiem nowych fabryk z powodu ceł, a firma Nucor również otworzyć ma nowe zakłady. W przypadku Nucor rzeczywiście powstać mają dwie nowe placówki. US Steel nie planuje jednak otwierania nowych zakładów. Firma chce zainwestować w istniejące już placówki.

Tajfun Trami szaleje nad Japonią. Ewakuowano 1,5 miliona osób Tajfun Trami uderzył w niedzielę na południu Japonii. Atak żywiołu paraliżuje ruchu drogowym i lotniczy - anulowano ponad 1000 przelotów i zamknięto międzynarodowe lotnisko Kansai. Trami to już 24. w tym roku tajfun, który nawiedził Azję. To właśnie rejon leżącej na wyspie Honsiu Osaki został najbardziej dotknięty przez tajfun. Żywioł kieruje się obecnie na północny wschód; towarzyszą mu wiatry osiągające prędkość do 216 km na godzinę. Informacje o rannych napływają głównie z wyspy Okinawa, gdzie tajfun uderzył najpierw, oraz miasta Kagoshima, leżącego na południu wyspy Kiusiu. Władze zaleciły ewakuację około 1,5 mln ludzi. Pół miliona osób pozbawionych jest prądu.

10

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

SPORT

Podwójni mistrzowie. Pięciu w elitarnym gronie

grało na wyjeździe, to szybko poustawiało klocki w środku boiska tak, że przejęło kontrolę nad wydarzeniami. Tylko dzięki świetnemu Thibout Courtois w bramce Real nie przegrywał, bo goście w pierwszej połowie dominowali absolutnie. Straszył

Antoine Griezmann, swoją sytuację miał Diego Costa, ale górą z tych pojedynków wychodził belgijski bramkarz. Ludzie Julena Lopeteguiego odpowiedzieli tak naprawdę tylko raz - groźnym strzałem Garetha Bale’a z powietrza.

Feralny wrzesień Bale’a. Znowu uraz

Polscy siatkarze mają za sobą fantastyczny turniej i genialny finał, w którym rozbili Brazylię i obronili mistrzostwo świata. Nie mogło być zatem inaczej - Biało-Czerwoni trafili do drużyny marzeń .

Cztery lata po mistrzostwie wywalczonym na parkietach w Polsce najlepszą ekipą świata ponownie Biało-Czerwoni. Dla kilku zawodników to drugi tytuł. W tym elitarnym gronie jest ich pięciu. Droga siatkarzy Vitala Heynena do niedzielnego meczu o złoty medal

była długa i kręta. Ostatnimi meczami, a w szczególności finałem z Brazylią wygranym błyskawicznie 3:0, udowodnili, że tytuł trafił we właściwe ręce. Polacy w drużynie marzeń, Kurek zawodnikiem mistrzostw Polscy siatkarze... czytaj dalej » Wśród zawodników, którzy wznieśli w niedzielę puchar było pięciu zawodników, którzy byli mistrzami już cztery lata temu. Piotr Nowakowski, Fabian Drzyzga, Paweł Zatorski, Dawid Konarski i Michał Kubiak .

38-letni mistrz świata. Valverde wreszcie złoty

Po niemal roku bez kontuzji Gareth Bale znowu narzeka na zdrowie. Walijski skrzydłowy Realu przedwcześnie opuścił murawę w derbowym starciu z Atletico. Bale zaczął łapać się za udo około 40. minuty spotkania. Mimika twarzy Walijczyka wskazywała, że nie jest to drobny uraz. Na drugą połowę już nie wyszedł. W jego miejsce pojawił się Dani Ceballos. Chociaż Hiszpan rozegrał dobre spotkanie, zarówno piłkarze Realu jak i Atletico nie potrafili trafić do bramki. W opałach Real, później Atletico.

Wojna o Madryt bez zwycięzcy W derbach Madrytu... czytaj dalej » 20. uraz w Madrycie Na pomeczowej konferencji prasowej trener Królewskich Julen Lopetegui potwierdził, że Bale zakończył przedwcześnie mecz przez

uraz. - Jeśli chodzi o Garetha, to poczuł dyskomfort w przywodzicielu uda. Wolałem być ostrożny i zdecydowałem, że nie zagra w drugiej połowie - stwierdził Hiszpan. W niedzielę piłkarz przejdzie szczegółowe badania w klubie. Dopiero po nich okaże się, jak poważny jest to uraz. Hiszpańskie media twierdzą, że wątpliwe jest, by Walijczyk zagrał we wtorkowym meczu Ligi Mistrzów z CSKA Moskwa i w następny weekend w lidze z Alaves. Bale może mówić o dużym pechu.

Jak sprawdził hiszpański dziennik “AS”, za wyjątkiem 2014 roku, Walijczyk zawsze był kontuzjowany we wrześniu. W sobotę doznał dwudziestego urazu odkąd przybył do Madrytu. A jest od połowy 2013 roku.

Poszukiwana kulturalna pani w średnim wieku do prowadzenia domu samotnej, chorej starszej pani. (Opieka medyczna niewymagana.) Koniecznie z zamieszkaniem i umiejętnością gotowania urozmaiconych potraw. Mississauga, okolica Dundas/Hurontario. Warunki do omówienia.

Tel: (905) 629-3103

Valverde ze złotem Czekał wieczność, w końcu dopiął swego. 38-letni Alejandro Valverde pierwszy raz w karierze został mistrzem świata w kolarstwie. W Innsbrucku musiał walczyć do końca, wygrał po sprinterskim finiszu. Polacy skończyli rywalizację na odległych miejscach.

38-letni Hiszpan na podium mistrzostw stawał

wcześniej aż sześć razy. Brązowych (cztery) i srebrnych medali mógł mieć serdecznie dosyć.

- Wciąż w to nie wierzę. Tyle lat. Walczyłem i wreszcie się udało. Architektem tego sukcesu jest oczywiście cała ekipa - mówił zapłakany tuż po wyścigu.

W opałach Real, później Atletico.

Wojna o Madryt bez zwycięzcy W derbach Madrytu było mnóstwo walki, kilka groźnych strzałów, ale zabrakło goli, bo koncertowo zagrali obydwaj bramkarze.

Real z Atletico na remis w siódmej kolejce hiszpańskiej ekstraklasy. Konia z rzędem temu, kto potrafił wskazać faworyta. Owszem, Real grał u siebie, ale w tym sezonie ma problemy z mocnymi zespołami. Nie poradził już sobie z Atletico w Superpucharze Europy, potknął się też z Athletikiem Bilbao i Sevillą.

Królewscy mają ewidentnie problem, gdy rywale agresywnie naciskają środkowych pomocników - Lukę Modricia, Toniego Kroosa i Casemiro. A właśnie agresji nigdy nie można odmówić drużynie Diego

Simeone. I faktycznie, Atletico mimo że

Poszukiwani pracownicy z doświadczeniem do instalacji okien. Bardzo dobrze płatna praca.

647.772.7060

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

Już mamy 112 ton złota

innych walut - podkreśla raport Macquarie.

Polska trzyma wszystkie swoje rezerwy złota w Londynie w podziemiach Banku Anglii.

Obecnie nasz kraj ma tam 112,3 ton złota.

Przy dzisiejszym kursie złota tona tego kruszcu kosztowałaby na rynku około 154 mln zł. Dziewięć ton kosztowałoby niespełna 1,4 mld zł. To oznaczałoby, że zasoby złota, które były w rezerwach przed ostatnimi zakupami, potaniały o około 1,9 mld zł, czyli o 12 proc.

To nieco więcej, niż wyniósł między spadek cen kruszcu na rynku w czasie wakacji.

Narodowy Bank Polski poproszony o komentarz odpowiedział, że “nie komentuje i nie przekazuje informacji o bieżących działaniach w zakresie zarządzania rezerwami dewizowymi oraz wykorzystania innych instrumentów wynikających w zadań banku centralnego”.

Czy prokuratorzy będą mogli uchylać tajemnicę dziennikarską, adwokacką i lekarską?

Chce tego resort Ziobry

Podległy Zbigniewowi Ziobrze prokurator będzie mógł wymusić na dziennikarzu ujawnienie informacji objętych tajemnicą dziennikarską, a na adwokacie zdradę sekretów klienta - taki pomysł ma Ministerstwo Sprawiedliwości To część kompleksowego projektu nowelizacji procedury karnej. Zmienionych ma być ponad sto przepisów. „Wyborcza” poznała całość przygotowanej regulacji. Wśród zmian największe zagrożenie kryje się w nowym art.

180 par. 2 kodeksu postępowania karnego. To rewolucja w zasadach uchylania tajemnicy dziennikarskiej, adwokackiej, radcowskiej, notarialnej, doradców podatkowych i lekarzy.

Dziś o uchyleniu tajemnicy decyduje sąd,

11

Boom na rynku mieszkaniowym trwa w najlepsze.

Ceny w górę

WIADOMOŚCI Z POLSKI

Narodowy Bank Polski kupił latem 9 ton złota - wynika z opublikowanych w ubiegłym tygodniu danych Międzynarodowego Funduszu Walutowego. NBP kupił złoto w dwóch transzach: dwie tony w lipcu i 7 ton w sierpniu. To pierwszy zakup złota przez kraj członkowski Unii Europejskiej od 1998 roku.

W tym roku najwięcej złota kupowały banki centralne - w sumie 264 ton kruszcu. To największe zakupy złota od sześciu lat wynika z raportu firmy doradczo-analitycznej Macquarie Group.

Cena złota spadła w tym roku o 10 procent, pod presją silnego dolara i rosnącej rentowności amerykańskich obligacji. Inwestorzy mniej są zainteresowani w lokowaniu swoich zasobów w złoto lub inne metale szlachetne. Natomiast dla banków centralnych złoto to coraz bardziej atrakcyjna lokata alternatywna od dolara i

www.tygodnikpuls.com

według datowanego na 12 września projektu resortu Ziobry na etapie śledztwa decyzje podejmowaliby prokuratorzy. O zmianach jako pierwszy poinformował „Dziennik Gazeta Prawna”.

“To najpiękniejszy dowód na to, że to nie pan jest sam, panie prezydencie”

Lech Wałęsa otrzymał z rąk Donalda Tuska w sobotę tablicę z życzeniami z okazji 75. urodzin oraz 35. rocznicy otrzymania pokojowej nagrody Nobla. Podpisali się najwyżsi przywódcy Unii Europejskiej i wszystkich państw członkowskich z wyjątkiem dwóch - premierów Polski i Węgier, Mateusza Morawieckiego i Viktora Orbana. Paradoksalnie to najpiękniejszy dowód na to, że to nie pan jest sam, panie prezydencie - ocenił Donald Tusk.

Duet muzyczny ALLEGRO BAND z wokalistką poleca dobra muzykę na Sylwestra, zabawe i wesela.

Jeżeli potrzebny DJ to też polecamy nasz serwis.

Po dalsze informacje proszę dzwonić.

Jan Żuk (519) 576-6940 lub (519) 277-1074 janzuk@rogers.com

Ceny mieszkań w Polsce wciąż rosną.

Pomimo tego, jak wynika z analizy ekspertów Metrohouse i Expandera, zainteresowanie zakupem własnych czterech kątów nie ustaje.

Spośród największych miast najwięcej za metr kwadratowy zapłacimy w Warszawie, a najmniej - w Łodzi.

Aż o 8,4 procent wzrosła w ciągu roku przeciętna cena metra kwadratowego nowego mieszkania w największych miastach w Polsce. Jak wynika z sierpniowego raportu przygotowanego przez analityków Home Broker i Open Finance, to poziom niewidziany od października 2008 roku.

Ceny rosną także na rynku wtórnym. Według analizy Metrohouse i Expandera dotyczącej największych miast - w większości w tempie od kilku do nawet kilkunastu procent. Według analizy Metrohouse w Warszawie mamy obecnie więcej klientów poszukujących

mieszkań do zakupu niż chętnych do sprzedaży własnego lokum. Ceny mieszkań na rynku wtórnym w stolicy wynoszą średnio 8358 zł za m kw. i są o 9 proc. wyższe niż w analogicznym okresie zeszłego roku.

W Krakowie kupujący poszukują najtańszych mieszkań w cenie 200-250 tys. zł. Z danych Metrohouse i Expandera wynika ponadto, że w ciągu ostatniego roku ceny transakcyjne wzrosły w stolicy Małopolski o prawie 10 proc. Średnia cena transakcyjna za mieszkanie z rynku wtórnego przekroczyła już 7000 zł za m kw. Mieszkania w Krakowie są więc już tańsze od stołecznych tylko o 1300 zł za m kw.

Z kolei w Gdańsku kupujący mieszkanie dokonują transakcji w cenach o 17,9 proc. wyższych niż przed rokiem. Obecnie za m kw. mieszkania płacimy średnio 6544 zł, czyli ok.

1000 zł więcej niż w 2017 r.

LOKATA OSZCZĘDNOŚCI W NATURALNE, KOLOROWE DIAMENTY INWESTYCYJNE, ZŁOTE I SREBRNE SZTABKI, MONETY BULIONOWE Nabywcy naturalnych, kolorowych diamentów uzyskują spokojną przystań dla swoich oszczędności, dającą im komfortowy poziom bezpieczeństwa. Przy okazji okazuje się, że są w stanie zarobić znacznie więcej niż oczekiwali.

Propozycja dla wszystkich, którzy poszukują sprawdzonych sposobów na zabezpieczenie posiadanego majątku podczas gospodarczych oraz politycznych zawirowań.

Wszystkich zainteresowanych tym jak dokonać transakcji udanego zakupu naturalnych, kolorowych diamentów inwestycyjnych, a także metali szlachetnych, proszę o bezpośredni kontakt.

JAROSŁAW DAŁEK TEL. 416 -904 - 1181

FANCY COLOR DIAMONDS

12

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

PROSTO Z MOSTU

“Komu obywatelstwo?”

P

roblem emigracji a szczególnie obywatelstwa pojawia się w mediach w Kandzie z reguły tylko z okazji jakichś poważnych problemów. W ostatnich paru latach temat imigracji pojawiał się przy okazji decyzji premiera Trudeau o sprowadzeniu do Kanady 50 000 uchodźców syryjskich, a ostatnio dzięki napływowi nielegalnych migrantów do Kanady. Tymczasem cały system imigracji i nabywania kanadyjskiego obywatelstwa należałoby od nowa przemyśleć, jako że zbyt wiele jego zrębów sięga początków ubiegłego stulecia.

Trzeba przyznać, że rząd Stephana Harpera podjął próbę zreformowania systemu i wiele reform podjętych przez ten rząd miało wiele sensu. Niestety wiele z tych reform rząd Trudeau już “poodkręcał” i obecnie nie wydaje się by Kanada kontrolowała kto przyjeżdża i kto zostaje jej obywatelem.

Wśród posłów tej partii dominuje przekonanie, ze przyznanie kanadyjskiego obywatelstwa, to nie przywilej ale prawo każdego rezydenta. Ponieważ obecnie nie kontrolujemy już “zielonej” granicy, praktycznie każdy kto się zjawi w Kanadzie może liczyć po jakimiś czasie na obywatelstwo.

Ludzie na świecie zdają sobie z tego sprawę i dlatego też powstają coraz to nowe próby wykorzystania dziurawego systemu nadawania obywatelstwa.

Każdy nielegalny migrant wie, że jeżeli pobędzie w Kanadzie parę lat i spłodzi urodzone w Kanadzie dzieci ma szansę na pozostanie w Kanadzie, bo przecież nie można z Kanady deportować ich obywateli, czyli narodzonych tu dzieci.

Zamożni ludzie, głównie z krajów południowe wschodniej Azji lub Afryki, przybywający do Kanady poprzez kraje arabskie instalują tu swoje rodziny, a sami nadal pracują w Dubaju lub innych krajach tego regionu. Kanada musi łożyć na służbę zdrowia oraz edukację tych rodzin podczas kiedy “głowa” rodziny nie płaci podatków od swoich dochodów w Kanadzie. Ukrywając przed władzami to, że w Kanadzie de facto nie mieszkają starają się potem o obywatelstwo. Kiedy już je uzyskają mogą nadal bezpiecznie pracować poza Kanadą ukrywając swoje dochody. No ale przecież otrzymanie kanadyjskiego obywatelstwa to ich prawo.

Przykładem najbardziej już bezczelnego wykorzystywania prawa do obywatelstwa przez każdą osobę urodzoną na terenie Kanady jest tak zwana turystyka narodzin. Kobiety specjalnie przyjeżdżają w ostatnim miesiącu ciąży do Kanady by urodzone tu dziecko miało obywatelstwo kanadyjskie. Początkowo dotyczyło to żon zamożnych Azjatów, głównie Chińczyków. Traktowali oni

to obywatelstwo dla swoich dzieci, jako swoistą polisę ubezpieczeniową na przyszłość. Powstały już nawet legalnie działające firmy reklamujące się za granicą i oferujące takim matkom szeroki zakres usług: od zapewnienia miejsca pobytu, przez opiekę pielęgnacyjną po porady prawne. Obecnie ta praktyka zaczyna być coraz częściej stosowana przez ludzi z całego świata. Ze względu na bardzo szczodrą politykę łączenia rodzin ludzie głównie z krajów trzeciego świata traktują dziecko które urodziło się w Kanadzie jako kotwicę , która później umożliwi całej rodzinie znalezienie się w Kanadzie.

Najlepszym przykładem tego jest ostatnio odkryty blog prowadzony z Nigerii, który zachęca Nigeryjki do turystyki urodzinowej. Naija Nomads omawia własne doświadczenia z urodzenia dziecka w Kanadzie i tłumacz dlaczego to zrobiła. “Kanada oferuje więcej korzyści dla swoich obywateli i można tu wykorzystać sprzyjającą politykę imigracyjną, bezpłatną opiekę zdrowotną oraz edukację” i że “w Kanadzie taniej jest mieć dziecko”. Na blogu są dokładne informacje jak się starać o wizę i jak dopełnić wszelkich formalności.

Raport Postmedia z czerwca ujawnił, że liczba dzieci urodzonych przez matki “turystki” w Szpitalu Richmond w Kolumbii Brytyjskiej stanowi obecnie około 20% wszystkich narodzin.

Aby ta praktykę ukrócić na ostatniej swojej konwencji Partia Konserwatywna Kanady przyjęła rezolucję, aby zakończyć turystykę urodzinową. Taka reforma prawa miała już miejsce w Australii i Nowej Zelandii. W tych krajach urodzone tam dziecko może nabyć obywatelstwo tylko wtedy, kiedy przynajmniej jeden z rodziców jest obywatelem lub legalnym rezydentem w danym kraju. Tak zwane prawo ziemi nadające dzieciom automatycznie obywatelstwo kraju miejsca urodzenia jest zdecydowanie przestarzałe bo sięga czasów, kiedy podróż na ten kontynent człowiek odbywał raz w życiu.

Kanada powinna rozważyć wprowadzenie podobnych przepisów do tych obowiązujących w Australii i Nowej Zelandii. Trudno obwiniać ludzi takich jak nigeryjska blogerka skoro nasze prawo nie zabezpiecza przed urodzinową turystyką. Zmiany są konieczne nie tylko dlatego by zachować integralności naszego systemu imigracyjnego, ale również dlatego, że zwiększająca się stale liczba takich urodzin poważnie nadwyręża już i tak ledwie dyszący system opieki zdrowotnej.

Zbigniew Jemioła

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

NIERUCHOMOŚCI: CO WARTO WIEDZIEĆ?

List od agenta sprzedaży nieruchomości!

Wielu właścicieli domów dostaje różne listy i ulotki od agentów sprzedaży nieruchomości. Coraz częściej w skrzynkach pojawiają się listy od agentów, którzy twierdzą, że mają lub mogą mieć klienta, który chce zapłacić najwyższą możliwą cenę lub też podają nawet konkretną sumę, czyli cenę, którą chce zapłacić kupujący. Wielu klientów pyta mnie: Co zrobić z takim listem?

Jeśli nie mamy w planie sprzedaży domu to najlepiej wyrzucić taki list do kosza.

Jeśli jednak bawimy się myślą o sprzedaży , to zanim zadzwonimy do autora listu, odpowiedzmy sobie na kilka pytań: Czy jesteśmy gotowi do zmiany?, Czy wiemy, gdzie się chcemy przeprowadzić i znamy koszty zamiany?, Ile będziemy musieli zapłacić za nowy dom? Czy posiadamy niezależną wycenę, która określa aktualną wartość naszego domu?

Jeśli nie możemy odpowiedzieć na któreś z tych pytań, to możemy popełnić bardzo kosztowne pomyłki. Najczęściej popełniany błąd dotyczy wartości rynkowej domu.

Wielu właścicieli nieruchomości nie zdaje sobie do końca sprawy z aktualnej wartości ich domu. Zdarza się więc, że jeśli w liście agent kupca proponuje jakąś konkretną sumę, to może się ona wydawać właścicielowi niezwykle atrakcyjna, podczas kiedy faktyczna wartość jego domu jest zacznie wyższa.

Jeśli proponowana cena nie dotyczy domu do wyburzenia, to kupujący nie widząc domu w środku nie może ocenić jego faktycznej wartości.

Jeśli zdecydujemy się na rozmowę z autorem listu, czyli sprzedawcą nieruchomości to zapytajmy go o jego klientów, ich preferencje w wykończeniu domu, czas zamknięcia itp. To pozwoli na ocenę powodu, dla którego dostaliśmy ten list. Jeśl listy takie zostały wysłane do wszystkich sąsiadów, to nie koniecznie istnieje jakiś faktyczny kupujący, ale agent po prostu szuka listingów. Pamiętajmy, że agent w zależności od okoliczności może podać właścicielowi cenę za dom zdecydowanie zawyżoną. To dość brudny chwyt, ale niestety stosowany dość często. Agent np: zna motywacje klienta do szybkiej sprzedaży, więc w celu uzyskania listingu proponuje mu znacznie wyższą cenę aniżeli ta faktycznie osiągalna. Potem oczywiście trzeba cenę obniżać, zwykle ze stratą dla klienta ze względu na zmiany w rynku.

Z mojego wieloletniego doświadczenia mogę Państwu powiedzieć, że listy takie to w większości strata czasu i energii dla ewentualnego sprzedającego. Aby uniknąć poważnych problemów i strat, najlepiej spotkać się z własnym agentem sprzedaży nieruchomości i dokładnie przeanalizować z nim aktualną wartość naszego domu, cenę kupna innej nieruchomości i wszystkie koszty związane ze zmianą a także: jak długo zajmie nam znalezienie nowej nieruchomości (od tygodnia do roku w zależności od lokalizacji)?, Co się stanie, jeśli do czasu zakupu następnego domu, ceny wzrosną np. o 10%?

NIERUCHOMOŚCI POZA TORONTO Ludzie w wieku emerytalnym zwykle zmieniają domy na mniejsze, poszukują domu typu bungalow, położonego blisko komunikacji miejskiej lub też decydują się na zakup apartamentu. Coraz częściej też kupują domek w mniejszej miejscowości ze względu na niższe koszty utrzymania i niezależność od dojazdów do pracy.

Obecnie wiele młodych rodzin poszukuje także nieruchomości poza GTA. Powodów, dla których opuszczają Toronto jest wiele. Podstawowym, ale nie jedynym, są oczywiście niezwykle wysokie ceny nieruchomości w GTA. Dla wielu poważną zaletą zamieszkania w mniejszej miejscowości jest także lepsze powietrze, większy wpływ na wychowanie dzieci a także bardzo często,

Prawo Nieruchomości - kupno, sprzedaż, refinansowanie - przyjazna obsługa, rzetelna porada - sumienność i terminowość - konkurencyjne ceny - centralna lokalizacja (Dundas/Dixie)

3034 Palstan Rd. #306

Mississauga ON, L4Y 2Z6

www.swiaderlaw.com email: aswiader@swiaderlaw.com

Ania Swiader

Tel: 905.273.6333 fax: 905.277.8333 Barrister-Solicitor-Notary Public

www.tygodnikpuls.com

13

znacznie mniej liczebne klasy w szkołach.

Wszystkich, którzy myślą o wyprowadzeniu się z miasta, gorąco namawiam do rozpatrzenia lokalizacji na południe od GTA. Od Waterdown, przez Hamilton, Grimsby, Lincoln, Niagara on the Lake aż po Niagara Falls można znaleźć fantastyczne nieruchomości w bardzo przystępnych cenach. Go Transit pozwala na szybki dojazd do Toronto a w wielu zawodach łatwiej jest o pracę w Niagarze czy St.Catherines niż w GTA. Klimat jest łagodniejszy a życie zdecydowanie bardziej spokojne. Jeśli zainteresowani są Państwo zakupem nieruchomości Urszula Urbańska w tych okolicach, to proszę o telefon. Jest aktualnie jest absolwentką sporo ciekawych możliwości . wydziału Socjologii UW. Od 25 lat zajmuje się

sprzedażą Każdemu, kto zamierza podjąć decyzję zmiany nieruchomości. miejsca zamieszkania, służę bezpłatną wyceną Obecnie pracuje nieruchomości, fachową poradą i ciekawymi w Go West Realty Ltd. ofertami rynkowymi, zarówno na terenie GTA jak i poza jego granicami. Każdy mój klient Tel. 416-456-7683 bierze udział w losowaniu samochodu Lexus, oferowanego przez nasze biuro Go West.

Urszula Urbańska -416-456-7683 LOSOWANIE LEXUSA JUŻ 18 LISTOPADA!!!

JEŚLI KUPISZ LUB SPRZEDAŻ ZE MNĄ NIERUCHOMOŚĆ DO 17 LISTOPADA, TO WEŹMIESZ UDZIAŁ W LOSOWANIU SAMOCHODU LEXUS IS 200t.

GORĄCA OFERTA!!

MISSISSAUGA Rathburn & Cawthra Prześlicznie wykończony i utrzymany w znakomitym stanie technicznym 3 sypialniowy dom w fantastycznej lokalizacji. Nowocześnie wykończone: duża kuchnia i łazienki. Laminowane podłogi, crown moldings, podgrzewana podłoga w głównej łazience, CAC, filtry do wody,interlocking, garaż + parking na 2 samochody. Cena $789,000 tys

UNIKALNY SYSTEM SPRZEDAŻY DOMÓW I MIESZKAŃ TYLKO DLA SENIORÓW ( 65 LAT LUB WIĘCEJ).

PROFESJONALNA POMOC WARTOŚCI $1000.00 W PRZYGOTOWANIU DOMU LUB RÓWNOWARTOŚĆ W GOTÓWCE BEZPŁATNIE WYSYŁAMY LISTĘ DOMÓW, KTÓRE W TWOJEJ OKOLICY MUSZĄ BYĆ SPRZEDANE !

PO SZCZEGÓŁY DZWOŃ - PIOTR - 416-995-7767 LUB URSZULA - 416-456-7684 TWÓJ DOM SPRZEDAMY W 60 DNI LUB KRÓCEJ ZA WSPÓLNIE UZGODNIONĄ CENĘ LUB ZAPŁACIMY $1000.00 W GOTÓWCE

LOSOWANIE LEXUSA JUŻ 18 LISTOPADA!!

JEŚLI KUPISZ LUB SPRZEDAŻ ZE MNĄ NIERUCHOMOŚĆ DO 17 LISTOPADA, TO WEŹMIESZ UDZIAŁ W LOSOWANIU SAMOCHODU LEXUS IS 200t

14

email: studio@radiopuls.ca

Każdy inaczej trawi kromkę chleba

www.tygodnikpuls.com

Jak bakterie w jelitach mogą wpływać na mój metabolizm? Na to, czy tyję czy jestem szczupły. Najprościej przedstawić to tak: mamy w brzuchu duże zwierzę.

I to zwierzę też musi coś jeść. Jak mamy w brzuchu zwierzę małe i zabiedzone, czyli mniej liczną mikroflorę, to ono mniej podkrada naszego jedzenia. Zjadamy kolację i połowa tej kolacji jest zużywana przez mikroby - na ich metabolizm. Ale jak mamy duże i dorodne zwierzę, to ono zżera prawie całą naszą kolację.

To chyba źle...

Nie, to bardzo dobrze.

Mamy taki skomplikowany organizm w jelitach, bez którego nie możemy żyć, ale w zamian trzeba go odżywiać, nie ma nic za darmo. To daje nam korzyści.

Jedni mają ubogą mikrobiotę i - co udowodniono naukowo - mniej energii wydatkują na jej odżywienie. Czyli więcej energii zostaje dla nas, a to może odpowiadać z czasem za dodatkowe kilogramy. Z kolei osoby, które mają bogatszą i bardziej energochłonną mikrobiotę - jak się wydaje - zużywają więcej tego, co zjedzą, na dokarmianie mikrobów, czyli wydatkują na to więcej kalorii. To jest najprostszy mechanizm, w jaki można wytłumaczyć korzyść z posiadania różnorodnej mikrobioty w jelitach. Ale jest też drugi, już bardziej skomplikowany, który opisuje wpływ produktów metabolizmu bakteryjnego, czyli tzw. postbiotyków, na nasze komórki. I to jest fascynujące! Co bakterie robią z nami metabolicznie poprzez swoje produkty? One przecież nie wiedzą, że mieszkają w naszych jelitach. Ich interesem jest przeżycie. Wytwarzają takie produkty, które zapewnią im jak najdłuższe życie w jak najlepszych warunkach. A metabolizm bakterii wpływa na otoczenie - na to, co wydziela nasze jelito, komórki nabłonka, a także jak funkcjonuje układ odporności itd.

Ludzie bakterie uważają za coś, z czym należy za wszelką cenę walczyć. Mamy stale w głowie mikroby patogenne, które wywołują choroby. Ostatecznie traktujemy bakterie jelitowe jako coś, co jest nam dane i nie trzeba o to dbać. Kiedy jesteśmy ogólnie zdrowi, odżywienie Tego “zwierza” w naszych jelitach jest w naszym interesie, ale on niedobrze znosi jedzenie śmieciowe. Powinniśmy zatem dokarmiać naszego “pupila” odpowiednią dietą, bo jak przestaniemy go zdrowo karmić, to zdechnie. A wtedy i my umrzemy.

Nie da się żyć bez mikroorganizmów, które nas zasiedlają. Tak jesteśmy stworzeni.

Musimy dokarmiać bakterie po to, żeby produkowały różne substancje nam potrzebne - choćby witaminy, hormony, neuroprzekaźniki itp. Pewne rodzaje mikrobów, takie jak Akkermansia, Lactobacillus czy Rothia, wręcz przygotowują część naszego pokarmu do wchłaniania. Bez tych bakterii jelitowych to, co jemy, po prostu by przez nas przelatywało. To “zwierzę” nie tylko żywi się częścią naszego pokarmu, ale także przeżuwa go dla nas, przygotowuje do trawienia. Głodówki, celowe biegunki, płukanie jelit często niszczą ten dobry mikrobiom, bo każda dieta eliminacyjna powoduje, że jakaś frakcja bakterii nie będzie miała jedzenia.

Dlatego dietetycy tak się upierają, że dieta musi być urozmaicona?

Tak, ponieważ to “zwierzę” w naszych jelitach ma wiele głów, jak hydra, ale dobra hydra. To są tysiące gatunków bakterii do wyżywienia, z których każdy je trochę co innego. I każdy musi coś dostać. Jeśli im tego nie damy, to ta hydra straci głowy jedna po drugiej.

Mam się żywić, myśląc, co z tego zjedzą moje mikroby?

Właśnie tak. Bo one nie jedzą byle czego. Zła dieta - oparta na jedzeniu śmieciowym - może nam dawać uczucie sytości, ale tak naprawdę wcale nas nie odżywia. Dietę wysokowęglowodanową opartą na cukrach prostych, zjada mikrobiota w jelicie cienkim, czyli głównie E. coli. A my musimy odżywić te, które znajdują się na końcu, czyli w jelicie grubym. I mimo że mamy w nadmiarze jedzenia, bakterie, które tak nam są potrzebne, padają jak muchy. To może prowadzić do przerostu złej mikrobioty i sytuacji, w której znikają właściwe proporcje mikrobów. W naszej “zwierzohydrze” pojawia się zbyt wiele chwastów, których produkty niszczą jelito, czego najszybszym efektem jest ból brzucha, wzdęcia, biegunka albo zaparcie.

Dieta różnorodna, obfitująca w warzywa i owoce, powoduje, że każdy z jej składników odżywi określone grupy bakterii. Równowaga zostanie zachowana. Ale jeśli 90 proc. naszego jedzenia to są węglowodany z syntetycznej frytki czy wysoko słodzonego soczku, to jest to naprawdę dieta eliminacyjna!

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

Bo co to znaczy “nasz” metabolizm? Część tego metabolizmu to są nasze komórki, a część to komórki bakteryjne. Biorąc pod uwagę, jak są one liczne w stosunku do komórek naszego organizmu, można nawet przewrotnie pokusić się o pytanie, czy nasz metabolizm to nie jest przypadkiem metabolizm naszego mikrobiomu. Tych dwóch metabolizmów nie da się rozdzielić.

Czy to prawda, co mówią uczeni, że metabolizm idzie za bakteriami?

To jest dobre określenie. Przypomnę eksperyment z myszami, którym usunięto większość bakterii w jelitach. I okazało się, że te gryzonie dużo szybciej tyją. To jest właśnie efekt braku podkradania. Jak nie ma “zwierzaka” w jelitach, to zaczynamy sami wszystko zjadać i tyć. To samo zresztą udało się osiągnąć po przeszczepie mikrobioty jelitowej od grubej myszy do chudej. Ona też zaczęła przybierać na wadze. To z kolei pokazuje, że liczy się także jakość naszych mikrobów, to, jakie dokładnie szczepy nas zasiedlają.

Uczeni zaczynają szukać, które szczepy są odpowiedzialne za produkcję określonych metabolitów, wpływających np. na tolerancję glukozy. U części osób po przeszczepie mikrobioty jelitowej poprawia się np. metabolizm glukozy. U cukrzyków pojawia się nawet mniejsze zapotrzebowanie na insulinę, bo zachodzi większa utylizacja glukozy w jelicie, ale jednocześnie nie dochodzi do produkcji związków, które potem pośrednio powodują oporność na insulinę ludzkich tkanek. Mamy więc pośrednie dowody na to, że metabolizm idzie za bakteriami i od tego, jakie one są, może zależeć to, czy mamy nadwagę czy pozostajemy szczupli. Jednak na razie nie ma jednego znanego mediatora - związku, który w sposób bezpośredni wpływałby na ludzki metabolizm. To dopiero melodia przyszłości, choć może nie tak odległej.

W drugą stronę też widzimy ten efekt, np. u pacjentów wychudzonych. Przychodzą do nas po ciężkich, przewlekłych biegunkach i po przeszczepie mikrobioty jelitowej od osoby zdrowej zaczynają mieć apetyt, przybierają na wadze. Ewidentnie po odbudowie mikrobioty widać, że to się reguluje. W jaki sposób? Różne rzeczy są brane pod uwagę, choćby tworzenie odpowiednich hormonów, bo bakterie jelitowe są w stanie nawet takie nasze związki produkować.

Znam osoby z nadwagą, które jedzą niewiele, a i tak nie mogą schudnąć. Mają, jak mówią, powolny metabolizm.

Czy to można zmienić?

Pamiętam prezentację amerykańskich uczonych, w której podano kilkudziesięciu uczestnikom kromkę chleba. Każdemu taką samą, w takich samych warunkach. A potem badano różne metabolity powstałe po zjedzeniu tej kromki. Sprawdzano m.in. poziom glukozy we krwi. I okazało się, że po zjedzeniu tej samej kromki chleba jest kilkanaście profili reakcji! U jednych poziom cukru we krwi był niski, u innych wyglądał tak, jakby ktoś miał cukrzycę. To zrobiło na mnie ogromne wrażenie.

W tej chwili specjaliści od mikrobiomu zaczynają modyfikować pojęcie tzw. Indeksu glikemicznego. Trzeba do niego podchodzić niezwykle ostrożnie, bo to nie jest nic uniwersalnego, ale indywidualna cecha. Jedni po zjedzeniu gotowanej marchewki zareagują tak, a drudzy inaczej. A w tabelce podana jest jedna wartość. Właściwie każdy pacjent powinien mieć określony indywidualny profil metaboliczny. To, że ktoś opornie chudnie, można zmienić, ale w pierwszej kolejności trzeba próbować ocenić, jaka jest reakcja danej osoby na wspomniany chleb, czyli zobaczyć jego krzywą glukozową.

Każdy ma inny sposób trawienia chleba, przez to również dostępność węglowodanów, które się z niego uwolnią, jest inna. Można mieć po niej cukier 120, a ja 200. I to nie jest cukrzyca, tylko prawdopodobnie bezpośredni efekt drobnoustrojów: ile z nich zjadło tę kromkę chleba, ale też, co one po tym posiłku wyprodukowały.

Bakterie jelitowe coś tu pomogą, np. określone probiotyki?

Były wykonywane badania, w których dodatek wybranego probiotyku u ludzi powodował, że mieli oni mniejszy skok cukru po zjedzeniu tej samej ilości węglowodanów, ale to nie jest takie proste. Prawda jest taka, że na rynku mamy absolutną dominację w preparatach bakterii kwasu mlekowego. I to jest pewne, że one akurat nie wpływają na metabolizm glukozy. Próbowano stosować bakterie z rodzaju Lactobacillus czy bifidobakterie. To nie są te bakterie. Najwięcej mówi się w tej chwili o Bacteroidetes phylum, które metabolizują dużo dwucukrów i cukrów prostych. Produkują potem kwasy tłuszczowe i to może być bezpośrednio związane z metabolizmem glukozy i wrażliwością na insulinę.

dok. na str. 26

kantor@kantor.ca www.kantor.ca

Gwarantujemy Najkorzystniejsze Przeliczniki Zaufanie i Dyskrecja 3643 Dixie Rd., Unit 1 (At Wisla Plaza) 121 Runnymede Rd. (at Bloor St. West) 4400 Dufferin St. (inside Yummy Market) 390 Steeles Ave. W., Unit 18 685 Queenston Rd. (inside Starsky)

www.kantor.ca

Tel: (905) 369-9978 Tel: (416) 767-7782 Tel: (416) 855-5770 Tel: (905) 482-8620 Tel: (905) 661-1111

Dr Beata Sowinska *FULL MOUTH RESTORATION *ROOT CANAL THERAPY *AMALGAM-FREE *SURGICAL GUM THERAPY AND PERIOPROTECT, SOFT TISSUE MANAGEMENT

ABM Dental Office

4240 Wilcox Road Mississauga

Tel: 905-272-9966

www.beatasowinskadental.com

*IMPLANT RESTORATION *ORTHODONTICS *PORCELAIN VENEERS *CROWNS *BRIDGES *TMJ (TMD) THERAPY Hwy 403

Eastgate Pkwy

Polskie Centrum Kultury lvd

ows B

Mead

4240

Cawthra Rd

Mississauga: Toronto: North York: Thornhill: Hamilton:

Teraz można kupić pieniądze ONLINE

Wilcox Rd

Currency Exchange & Money Transfers

Rathburn Rd

Kannuk Vodka jest warzona fachowo i z dużym pietyzmem z produktów kanadyjskich, bez chemicznych i smakowych dodatków.

Konkuruje na rynku z najlepszymi produktami światowych firm czego najlepszym dowodem są medale wyst i wyróżnienia na wystawach i konkursach w San Francisco i Hong Kongu.

Wódka Kannuk zbiera znakomite opinie od fachowców z branży.

Odwiedź wytwórnię Kannuk Vodka.

Polonee Distillery w St. Catharines, 380 Vansickle Rd. lub stronę www.kannuk.ca Warzona w St. Catharines przez naszego rodaka Adama Szymków Dostępna w sklepach LCBO. Numer produktu 516609 Jeśli nie znajdziesz na półkach pytaj managera.

POLSKO KANADYJSKA

kannuk VODKA

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

19

ZDROWIE

Jak znaleźć wygodne miejsce w samolocie lecącym do Europy

Co jest najbardziej interesujące dla czytelnika to opwieści o innych ludziach. Najbardziej jednak fascynują nas podróże i artykuły o nich. Mając dość duże doświadczenie i wiedząc co nieco o środkach lokomocji, jak i o samym podróżowaniu, postaram się to wiedzą podzielić, pisząc o sposobach podróżowania jak i o samym podróżach.

W naszym cyklu będę opowiadać o środkach lokomocji takich jak statki ( cruise ships ), samoloty różnych linii lotniczych jak i o samych liniach, kolejach i innych używanych do tego celu wehikułach.

Oczywiście nie zabraknie tu relacji doświadczonych podróżników. Będę opowiadać i zdradzać tajnki i tajemnice najlepszych na świecie hoteli, jak i tych znacznie tańszych, a nawet bardzo tanich miejscach, w których warto się zatrzymać.

Dzisiaj zajmę się tym co interesuje wszystkich. Lotami do Polski. Jakie są różnice między różnymi typami samolotów – jeżeli chodzi o komfort i wygodę – i jakie wybrać fotele ze względu na ich umiejscowienie w samym samolocie.

Tutaj trzeba zacząć od smutnego stwierdzenia, że najlepszym typem samolotu, jakim można było latać do Polski na przestrzeni lat, był Boeing 767, których to niestety jest coraz mniej i mniej. Powodem, dla którego ten typ samolotu zdobył taką popularność był rozkład siedzeń w klasie ekonomicznej a także duże i wygodne toalety. To uczucie przestrzeni, jakiego doświadczaliśmy w tym samolocie jest czymś nieznanym w tak mocno reklamowanym „ Dreamliner” czyli Boeing 787.

Więc jakie są różnice między tymi samolotami?

Dreamliner jest samolotem mającym zapewnić liniom

Alicja Maria i Janusz Toboła

lotniczym maksymalizację dochodów. Komfort pasażera jest tu traktowany trochę mniej poważnie.

Boeing 767 był projektowany w zupełnie innej rzeczywistości, gdy „ ekonomia skali ” była pojęciem jeszcze nieznanym. Jakie są różnice między tymi dwoma typami? Otóż, trzeba zacząć od szerokości kadłuba warunkującej szerokość siedzeń i liczbę foteli w jednym rzędzie.

W ( dla ułatwienia będę operował tylko cyfrowym oznaczeniem typu ) 767 jest to 4.72 metra, natomiast dla 787 już aż 5,49 metra. Wydaje się to być dużo więcej, ale w klasie ekonomicznej w typowym układzie i w jednym rzędzie Boeing 767 ma tylko 7 siedzeń a 787 już 9. Proste przeliczenie daje nam 67.4 cm dla 767 i 61cm dla 787.

Porównując szerokość siedzeń w obu samolotach mamy szrokość fotela 17.8” w 767 i tylko 17.3” w 787. Jak z tego wynika przy szerokości ramion typowego mężczyzny wynoszącej około 22” – w 787 jest nam zyczajnie ciasno, zwłaszcza gdy we wszystkich trzech fotelach siedzą mężczyźni.

Stąd mamy już pierwszy wniosek dla wszystkich latających samolotami, wybierajcie zawsze siedzenia przy przejściu bo to daje możliwość wysunięcia się trochę na bok z ramionami przez co jest nam zwyczajnie wygodniej.

Siedzenie bokiem w locie do Polski jest po prostu męczące nawet dla filigranowej kobiety, siedzącej między dwoma mężczyznami. Czy inne samoloty są lepsze? Sprawdźmy, Boeing 777 ma szerokość kabiny aż 5,97 metra, ale liczba siedzeń w klasie ekonomicznej w jednym rzędzie to aż 10 a szerokość ( Air Canada ) to tylko 17”. dok. na str. 26

Best price guarantee

Top-rated resorts and excursions

Award-winning service

With you every step of the way

TANIE DACHY METALOWE Po raz pierwszy, dach metalowy za cenę zaczynającą się od:

Vacation Better Tip #297 No need to wait for last minute deals with our best price guarantee

BIWEEKLY* NIE PRZEPŁACAJ ZA DACH METALOWY

SALON EKSPOZYCYJNY: 1759 Britannia Rd. E. #6/7 Mississauga, ON L4W 4E1 Poniedziałek-piątek od 9-tej do 17-tej i w soboty od 10-tej do 14-tej

Vacation Better

ZADZWOŃ NAJPIERW DO NAS

905.564.7663 LUB BEZPŁATNIE

1.855.838.9393

www.londonecometal.com

for $1295

*Oferujemy finansowanie OAC Promocja ważna do 31 października 2018. Promocja nie może być lączona z innymi ofertami.

Podlega określonym warunkom kwalifikacyjnym, zadzwoń po więcej informacji.

taxes included

Playa Mujeres, Mexico

Riu Dunamar

Punta Cana, D.R.

HHHHH

Grand Memories Punta Cana HHHHH

Hotel Room Nov 12, 23, Dec 6 7 Nts - All Inclusive

Deluxe Room Nov 18, 25, Dec 9 7 Nts - All Inclusive

1295

$

Taxes Included

1295

$

Taxes Included

Jamaica

Riu Montego Bay HHHHH

Varadero, Cuba

Sanctuary at Grand Memories Varadero

HHHHPLUS Adults Only 18+

Hotel Room Nov 1, 8 7 Nts - All Inclusive

Sanctuary Deluxe Junior Suite Jan 13, 14, 20, 21 7 Nts - All Inclusive

1295

$

Taxes Included

1295

$

Taxes Included

LOTNICZE MORSKIE

Cancun's newest beach!

Now only 6,000 premium vacations left at this price

Book now before they're gone!

For a full selection of $1,295 vacations and tips on how to vacation better visit Sunwing.ca

3115 Dundas St W (Starsky 2) Mississauga, ON L5L 3R8

Tel. 905-828-0001 Fax. 905-828-7797

Toronto departures. Limited time offer for new bookings only. Sunwing has allocated “6,000 vacations at $1295” nationally to select destinations, hotels and departure dates while supplies last. All prices are per person based on double occupancy for 7 nights for all inclusive vacations (unless otherwise specified) and include taxes and transportation fees. Seats at the above prices are subject to availability and are capacity controlled. Flights are with Sunwing Airlines, Travel Service and TUI Airways. Offer is subject to change or can be withdrawn at any time without prior notice. For details on Best Price Guarantee and full booking terms and conditions visit Sunwing.ca. 27 Fasken Drive Toronto. Ont. Reg #2476582 | #4276176 | 10042018

.

Tinnitus V Anxiety V Stress V Insomnia V Lowered Immune System V Severe Health Problems

Dzwoni Ci w uszach?

Bezustanny szum w głowie utrudnia Ci życie ?

Stosowany przez nas “Advanced Treatment “ skuteczne eliminuje ponad 90 % przypadków

tinnitus

hyperacusis

( nadwrażliwość na dźwięki )

i

misophonię

( wrażliwość na pewne dźwięki)

KOSZT LECZENIA TINNITUS, CZYLI SZUMÓW USZNYCH -- SKUTECZNEGO NAWET W 90 % -- może być bardzo niski dla wielu osób, ale też MOŻE BYĆ POKRYTY W 100% PRZEZ ODSP I WORKERS COMPENSATION a także ubezpieczenia samochodowe ( gdy szumy pojawiły się w wyniku wypadku ). Zapraszamy na specjalistyczne badania. .

3024 Hurontario St., Unit G 5 skrzyżowanie Hurontario St. I Dundas St.

MISSISSAUGA -- duży parking za budynkiem --

www.metrohearing.ca

905 273 7717

METRO HEARING and

TINNITUS TREATMENT

CLINIC

Potrzebni również mechanicy samochodowi

Promocja

FOTO-ODMŁADZANIE laserem IPL Połączony z zabiegiem laserowym FACELIFTING BEZ SKALPELA. W super promocyjnej jesiennej ofercie $100 za sesję (cena regularna $300) Oferta ważna do końca listopada 2018 z drukiem gazety PULS Foto-odmładzanie Laserem IPL Ujędrnia skórę. Usuwa martwy naskórek, sprawia, że włókna kolagenowe stają się krótsze i bardziej elastyczne.

Dodatkowo stymuluje wydzielanie kolagenu. Wygładza też drobne zmarszczki. IPL usuwa także przebarwienia, plamy po słoneczne, rumieńce, piegi i rozszerzone naczynka, które z wiekiem pojawiają się na skórze.

Facelifting bez skalpela Laserem IPL Poprawia owal twarzy. Często nie odpowiada nam obwisła skóra, opadające fałdki, czy tzw. chomiczki. Na szczęście z ratunkiem przychodzą zabiegi odmładzające twarz z medycyny estetycznej.

Pozwalają one na wymodelowanie i lifting twarzy, ale też redukcję zmarszczek i korektę rysów twarzy.

Zadbaj o siebie, wyglądaj pięknie każdego dnia Kipling

24th

25th

skintactic.com

26th

3290 Lakeshore Blvd W. Etobicoke Ont

Browns Line

Tel: 416 830 4666

Lakeshore

FOTO-ODMŁADZANIE oraz FACELIFTING BEZ SKALPELA, Te dwa zabiegi razem wspomagają szybką i efektowną odnowe biologiczną całej twarzy.

Zapraszamy

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

Gotujemy smacznie i zdrowo Zupa meksykańska

www.tygodnikpuls.com

23

Składniki na ciasto 2 płaskie szkl. mąki pszennej 3 jajka 250 ml mleka 220 ml mineralnej wody gazowanej trochę oleju do smażenia sól natka pietruszki do dekoracji Przygotowanie: Składniki na ciasto zmiksuj na gładko.

Do ciasta dodaj odrobinę soli i odstaw je pod przykryciem na 10 minut. Kapustę oczyść, opłucz, liście drobno poszatkuj.

Włóż do garnka. Cebulę obierz, posiekaj, dodaj do kapusty. Dołóż listek laurowy oraz ziarenka ziela angielskiego. Posól do smaku. Podlej odrobiną wody i duś do miękkości ok. 20 minut.

Mocno rozgrzej dużą patelnię. Cienko smaruj ją olejem. Potem wylewaj małe porcje ciasta i smaż cienkie naleśniki. Koperek posiekaj. Masło rozgrzej, oprósz mąką, zasmaż.

Kapustę wymieszaj z zasmażką oraz koperkiem. Ponownie zagotuj i ew. jeszcze raz posól do smaku. Wyjmij listek i ziele. Farsz nałóż na naleśniki. Zwiń je jak gołąbki.

Udekoruj natką.

Zupa krem z dyni na żurku Składniki (5-6 osób) 500 g mięsa mielonego wołowego około 1 litr bulionu wołowego 1 puszka fasoli czerwonej 1 puszka fasoli białej 1 puszka kukurydzy 1 puszka pomidorów 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 1 papryka czerwona chili 2 cebule czerwone 3 ząbki czosnku 2 łyżki koncentratu pomidorowego 2 łyżki papryki mielonej słodkiej ½ łyżeczki pieprzu cayenne ½ łyżeczki cukru 1 łyżeczka oregano 1 łyżka soku z cytryny sól Dodatkowo pęczek natki pietruszki olej do smażenia garść nachosów 2 łyżki sera żółtego Przygotowanie Cebulę obieramy i kroimy w kostkę. Papryki myjemy,usuwamy gniazda nasienne i kroimy w cienkie paseczki. Czosnek obieramy i drobno siekamy. W dużym garnku rozgrzewamy oliwę, wrzucamy cebulę, czosnek i smażymy, aż cebula się zeszkli.

Dodajemy mieloną wołowinę i podsmażamy na średnim ogniu mieszając.

Do podsmażonego mięsa dodajemy wszystkie przyprawy i paprykę. Smażymy wszystko kilka minut, aż papryka zmięknie. Dodajemy pomidory, koncentrat pomidorowy i mieszamy. Po chwili dodajemy bulion, przykrywamy pokrywką i gotujemy na wolnym ogniu około 15-20 minut. W tym czasie na sicie odcedzamy warzywa z puszki i płuczemy pod bieżącą wodą. Dodajemy je do zupy, mieszamy i gotujemy jeszcze przez około 5-10 minut. Zupa powinna być dość gęsta, ale jeśli wydaje wam się zbyt gęsta, można dolać trochę wody.

Na koniec dodajemy sporą ilość posiekanej natki pietruszki. Nachosy wysypujemy na blachę, posypujemy startym, żółtym serem i wkładamy na kilka minut do nagrzanego piekarnika. Ser powinien się roztopić. Zupę nalewamy do miseczek, dekorujemy nachosami. Podajemy ze świeżą bułką.

Składniki (na 3-4 osoby) 1,5 kg dyni 4 gałązki świeżego rozmarynu 500 ml żuru 700 ml bulionu warzywnego 2 ząbki czosnku 8 plastrów bekonu 1 mini bagietka 50 g startego żółtego sera oliwa z oliwek 1 łyżka majeranku sól, pieprz

Przygotowanie Dynię dzielimy na ćwiartki, usuwamy gniazda nasienne, miąższ nacinamy w „kratkę”.

Umieszczamy w naczyniu żaroodpornym, kładziemy po gałązce rozmarynu, polewamy oliwą. Pieczemy 30 min. w 190°C. Studzimy, oddzielamy miąższ od skóry. Żur mieszamy z bulionem, miąższem z dyni, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i blendujemy na gładko. Gotujemy na średnim ogniu, do uzyskania ulubionej gęstości.

Plastry bekonu smażymy na rumiano z obu stron na suchej patelni. Bekon odstawiamy, tłuszcz dodajemy do zupy, dokładnie mieszamy. Zupę do smaku doprowadzamy, majerankiem, solą i pieprzem.

Bagietkę kroimy na kromki, umieszczamy na blaszce, polewamy oliwą, posypujemy startym, żółtym serem. Zapiekamy w 200°C przez 10 min.

NALEŚNIKI Z MŁODĄ KAPUSTĄ

Składniki na farsz 1 główka młodej kapusty 1 cebula kilka gałązek koperku 1 czubata łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej 1 listek laurowy 2-3 ziarenka ziela angielskiego sól;

Tel. do redakcji: 647-922-7817

Porady zielarskie ….

ZAPALENIE STAWÓW Zapalenie stawów to bardzo ogólna nazwa, która odnosi się do ponad stu chorób, które dotyczą różnych stawów. Wyróżniamy dwie główne postacie zapaleń: zapalenie kości i stawów oraz reumatoidalne zapalenie stawów. To pierwsze jest chorobą zwyrodnieniową, dotyczy starszych osób na skutek zużywania się stawów.

Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba autoimmunologiczna, która może prowadzić do bardzo poważnych zniekształceń stawów. W przypadku zapalenia kości i stawów, chrząstka jest słaba, ulega fragmentacji i pojawiają się różnego rodzaju mniejsze lub większe narośla.

Stawy są zesztywniałe i bolesne. Mogą pojawiać się obrzęki i zaczerwienienia. Reumatoidalene zapalenie stawów to reakcja naszego własnego systemu odpornościowego, który jest nadpobudliwy i reaguje na swoje własne tkanki. Może dojść do zniszczenia błony maziowej, dzięki której stawy poruszają się gładko, nie ocierając o siebie. Gdy błona maziowa ulegnie zniszczeniu, pojawiają się bóle, które nasilają się zazwyczaj przy wilgotnej lub deszczowej pogodzie. Dookoła stawu pojawiają się komórki i reakcje związane ze stanem zapalnym.

Towarzyszyć może mu obrzęk i uczucie gorąca w tej okolicy. Komórki biorące udział w stanie zapalnym, wydzielają enzymy powodując dalsze podrażnienia i ból. Objawy te pogłębiają się w wyniku ograniczonej ruchomości i powodują dalszy ból. Reumatoidalne zapalenie stawów dotyczy nie tylko stawów ale towarzyszą mu inne dolegliwości takie jak bóle mięśni, zmęczenie, sztywność stawów, podwyższona temperatura. Reumatyzm może też atakować inne tkanki i narządy takie jak nerwy, płuca czy oczy.

Przyczyn reumatoidalnego zapalenia stawów jest kilka np. odżywianie, rodzaj pracy, stres oraz wrodzone skłonności. Jednakże fakt, że ta choroba pojawia się w którymś momencie prawie u każdego, wskazuje że w dużym stopniu jest to konsekwencja zużycia i czasu.

Jeżeli chodzi o odżywianie, to głównym składnikiem którego może brakować jest kolagen, substancja stanowiąca budulec tkanki łącznej.

Inną ważną przyczyną może być niedobór cynku w płynie maziowym stawów, niedobór witaminy D, kwasów żoładkowych lub magnezu. Te trzy ostatnie substancje pomagają w normalnym przyswajaniu wapnia przez kości. Inna teoria mówi, że reumatoidalne zapalenie stawów jest wynikiem alergii, spowodowanej określonymi pokarmami, do których należą czerwone mięso, zielona papryka, ziemniaki, pomidory lub oberżyna. Pokarmy te zawierają toksyny, które krążą w krwi powodując zapalenie stawów. Ta teoria jest zbliżona do Tradycyjnej Chińskiej diagnozy, która zakłada że w przypadku zapaleń lub alergii należy oczyszczać krew z toksyn poprzez odpowiednią dietę, akupunkturę, ćwiczenia lub zioła.

Regularne ćwiczenia i dieta zawierająca złożone węglowodany to podstawowy składnik. Trzeba też zwracać uwagę na noszenie suchego ubrania, a w domu powinno być sucho. W naszym klimacie wietrzymy tylko przy suchej pogodzie czyli jesienią lub zimą. Po prostu unikamy wilgoci jak się da i letnie pikniki lepiej też sobie odpuścić.

Kilka wskazówek dietetycznych: Unikaj soli, lodów, cukru, chleba, ostrej papryki i mleka Bardzo wskazana jest dieta wegetariańska Jedz oleje: rybny, oliwę z oliwek, olej lniany lub z wiesiołka Przyjmuj witaminy B kompleks Ugotuj kleik z ryżu i imbiru - poprawia krążenie krwi i usuwa wilgoć z organizmu Aby zmniejszyć ból stawów pij codziennie sok lub herbatkę z głogu Pij sok z grejpfruta i selera Jedz marchewkę, pietruszkę, kapustę, winogrona i ogórki - te warzywa rozpuszczają kryształy kwasu moczowego we krwi, co przynosi ulgę przy bólu stawów.

Innymi terapiami są łagodne ćwiczenia nie obciążające stawów - zalicza się do nich Tai Chi i pływanie. Ćwiczenia nie powinny obciążać za bardzo zniszczonych i bolących stawów. Chińczycy uważają, że masowanie codzienne stóp jest bardzo ważne aby zapobiec wtargnięciu wilgoci do organizmu.

Można stosować akupunkturę lub akupresurę na specjane punkty, które działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie i zapobiegają rozwojowi dalszych zmian zwyrodnieniowych stawów.

Aleksandra Bombska B.H.Sc, MB R TCMP/R Ac Zapraszam w każdą środę do Eider Natural Herbal Village w Mississauga (Starsky 2)

Herbal Village …&?

3115 Dundas str. WEST Mississauga (STARSKY2) 905 569 7575

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

25

ZDROWIE

“PRZYWRACAMY RADOŚĆ ŻYCIA.......”

CZY MOŻNA POZBYĆ SIĘ CELLULITU ?

Cellulit to termin określający wybrzuszjącą się tkankę tłuszczową, odkładającą się pod powierzchnią skóry, powodującą nierówności w jej fakturze. Cellulit nie jest chorobą , ale jest rezultatem zakłóceń w organizmie.

C

ellulit może mieć ogromny wpływ nie tylko na wygląd ciała, ale również na psychikę kobiety. Bardzo często zdarza się, że kobiety z powodu cellulitu wstydzą się wyjść na plażę w stroju kąpielowym. Powoduje to frustrację i brak akceptacji własnego ciała, zdarza się, że z tego powodu zanika również pożycie intymne, a czasem dochodzi nawet do poważnych zaburzeń psychicznych i depresji. Upływ czasu jest nieubłagany i niestety wszyscy się starzejemy, ale możemy opóźnić lub zredukować ten proces poprzez wykorzystanie najnowszych zdobyczy techniki i medycyny oraz zmianę trybu życia. Warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć, że tak naprawdę wszystko zależy od nas samych.

Czasami komórki tłuszczowe rozszerzają się tak bardzo, że włókna kolagenowe otaczające je wybrzuszają się napinając skórę nad nimi. Cellulit zlokalizowany jest w warstwie tłuszczu leżącej najbliżej skóry. W warstwie tej komórki tłuszczowe ulokowane są w kieszeniach utworzonych przez włókna kolagenowe. Przy powstawaniu celulitu komórki tłuszczowe są maksymalnie ściśnięte, pozostawiając mało miejsca na drenaż limfatyczny, w wyniku czego nie są usuwane nagromadzone płyny, tłuszcze i toksyny. Tkanka tłuszczowa nie jest podatna ani na ćwiczenia ani na dietę. Za nagromadzenie się tkanki tłuszczowej bardzo często odpowiedzialne są hormony, ale także niezdrowy styl życia.

Według najnowszych badań, za powstawanie cellulitu odpowiedzielny jest estrogen. Estrogen jest żeńskim hormonem, który rozkłada kolagen. Uważa się, że to właśnie rozkład kolagenu związany z tkanką tłuszczową prowadzi do cellulitu.

Czynniki sprzyjające powstawaniu cellulitu: *niewystarczające spożycie wody *brak aktywności ruchowej *problemy trawienne i zaparcia

*stres i przemęczenie *zanieczyszczenie środowiska *nieprawidłowa dieta *nieprawidłowe oddychanie *cykle hormonalne Wielkie odkrycie: Podczas leczenia schorzeń u lekkoatletek, zupełnie przypadkowo zauważono poprawę wyglądu tkanek dotkniętych cellulitem. U dużej liczby kobiet stosowano terapię falą uderzeniową w celu wyleczenia naderwanych i nadwerężonych ścięgien. Zaobserwowano, że zabieg ten równocześnie powodował niezwykłą poprawę wyglądu i napięcia skóry z jednoczesną redukcją cellulitu.

Ku zadowoleniu wielu kobiet, skuteczność działania fali uderzeniowe na likwidację celulitu została zbadana i udowodniona na podstawie szeroko zakrojonych badań klinicznych.

Terapia falą uderzeniową działa się na główne objawy cellulitu : włókniste przegrody i przesuwanie komórek tłuszczowych.

Fala przenika przez skórę i tkankę tłuszczową oddziałując na zwłóknione przegrody. Ciśnienie powoduje rozpad kolagenu budującego przegrody i uwalnia go, czyniąc skórę bardziej gładką. Pogrubiona w ten sposób skóra właściwa, uniemożliwia powstawanie grudek tłuszczowych powodujących cellulit.

Leczenie cellulitu falą uderzeniową jest szybkie, nieinwazyjne i niesamowicie skuteczne.

Po terapii falą uderzeniową skóra i tkanka łączna stają się ponownie elastyczne i jędrne. Wygląd skóry trwale się poprawia.

Zabiegi falą uderzeniową można zastosować u pacjentów w każdym wieku.

Pozwalają one na odzyskanie elastyczności i jędrności skóry a równocześnie działają wyszczuplająco na obszary poddawane fali uderzeniowej np:biodra, pośladki. Podczas zabiegu rozbity tłuszcz zostaje wydrenowany, tak aby mógł ulec metabolizmowi w wątrobie.

Obszary na które działa fala uderzeniowa: *pośladki *górne części ramion *uda *brzuch Przeprowadzono wiele badań, aby ocenić efekty zastosowania tej terapii w dziedzinie dermatologii. Jest to pierwsza, zapewniająca trwałe efekty, nieinwazyjna metoda leczenia cellulitu oraz zwiotczenia tkanki łącznej, spowodowanego starzeniem się skóry.

Dodatkowym wspomagającym likwidację celulitu zabiegiem, jest krioterapia (leczenie zimnem), która wpływa na ukrwienie tkanek. Stąd poprawa cery, skóry w ogóle, a także zmniejszenie cellulitu.

Z ogromną przyjemnością chcę poinformowacPaństwa, że GLEN ERIN PHYSIO & REHAB 3476 Glen Erin Drive, suite 220, Mississauga, ON L5L 3R4 tel. 905 569 6431 dysponuje najnowocześniejszą aparaturą do wytwarzania fali uderzeniowej oraz leczenia krioterapią.

Krystyna Rozbicka

GLEN ERIN PHYSIOTHERAPY & REHAB

FIZYKOTERAPIA, ELEKTROTERAPIA, ULTRADŹWIĘKI, MASAŻ LECZNICZY, FALA UDERZENIOWA, KRIOTERAPIA, TERAPIA LASEROWO - MAGNETYCZNA

3476 Glen Erin Drive #220 Mississauga

(905) 569-6431

www.glenerinphysio.com

budzi do życia - łagodzi ból - stawia na nogi

26

email: studio@radiopuls.ca

Jak znaleźć wygodne miejsce...

www.tygodnikpuls.com dok. ze str. 19

Airbus 340-300 linii Lufthansa ma też tylko 17”. Inny samolot tej linii, starszej konstrukcji Airbus A340-600, czterosilnikowy samolot znacznie trudniejszy do znalezienia w rozkładzie lotów ma już 17,3”.

Latający często do Toronto Boeing 747- 400 tej linii ma tylko 17.1”. Co ciekawe wybrzydzany przez wszystkich Air Canada Rouge w samolotach Boeing 767-300ER ma aż 17.5” szerokości siedzeń i gdyby tak zwany „ pitch” czyli rozstaw siedzeń był chociaż trochę większy niż 30” to byłby wygodną alternatywą w lotach do Europy.

Pitch możemy przeliczyć na odległość między naszymi plecami a kolanami, która dla wysokiego mężczyzny wynosi około 30”. Powoduje to, że gdy kieszeń w siedzeniu jest wypełniona magazynami a siedzący przed takim człowiekiem pasażer odchyli swoje siedzenie to po prostu brakuje nam miejsca na kolana i podróżowanie takim samolotem staje się bardzo uciążliwe.

Dla przykładu podaję pitch w typowym rozkładzie siedzeń dla Lufthansy.

Tak więc Airobus A 330-300 i nnych samolotów ma 31” lub maksymalnie 32” dla pewnych wersji ( A 330-300 V2 i V3 ). Lot, dla swoich 787 w typowym rozkładzie ma pitch 32” przy szerokości siedzeń tylko 16,9”.

Najlepszą linią jeżeli chodzi o typową ilość miejsca dla pasażera, w klasie ekonomicznej, w lotach do Europy wydaje się być Icelanderair w samolotach Boeing 757-200 (752) V1 majac fotele szerokie na 19” przy rozkładzie ( pitch ) aż 33”.

Dużo linii azjatyckich ma wygodne miejsca w klasie ekonomicznej i tak na przykład dla Air India w samolotach Boeing 777-200 LR ( 77L ) siedzenia są szerokie na 18” a pitch to aż 34”. Dobrą linią na loty do Europy jest na przykład Air France w samolotach Airbus A 330-300 ( 343 ), gdzie szerokość siedzeń to 18” a pitch to 32”.

W zdecydowanej większości sytuacji znaczenie ma jednak cena biletu i tu nasze linie lotnicze LOT nie mają sobie równych, oferując zazwyczaj raz w roku specjalne ceny na bilety do Polski. W związku z tym najlepszym rozwiązaniem wydaje się wybranie siedzeń po obu stronach wysepki ( przejścia ) lub, jeszcze lepiej w rzędach 7 ( siedzenia C,D,F,G ) lub w 20, gdzie są wyjścia awaryjne, ilość miejsca na nogi jest bardziej niż zadawalająca a jedynym probleme jest bliskość toalet ( cztery w jednym rzędzie ), których to nie ma aż tak blisko dla rzędów 7 i następnych.

Dla przypomnienia ( mowa tu o samolocie Boeing 787-8 (788) szerokość siedzeń to 16.9” a typowy rozstaw ( pitch ) to 32”. W samolocie Lot Boeing 787-9 polecane rzędy to przez analogię rząd 8 i 21 ( to ten za toaletami ).

Ilustracja miejsc w samolocie jest własnością linii lotniczych Lot. Za tydzień różnice między Premium Economy i Business.

Alicja i Janusz Tobola Metro Hearing Clinic Mississauga 905 273 7717 www.metrohearingclinic.ca email adres : metrohearing@gmail.com

dok. ze str. 14

Każdy inaczej trawi kromkę chleba

Poza tym niedawno ukazała się ciekawa praca, dowodząca że przyjmowanie probiotyków nie zmienia składu mikrobioty jelitowej na stałe. Czyli jeśli przyjmujemy bakterie kwasu mlekowego, to one żyją w jelitach, ale jak tylko przestajemy je brać, to praktycznie zanikają. Nie można w sposób trwały sztucznymi drobnoustrojami zmienić mikrobioty jelitowej. Myślę, że za chwilę będziemy mieli całą listę bakterii, których produkty oddziałują na metabolizm ludzki. O tym się głośno nie mówi, co wynika z obaw naukowców, że gdy powiedzą, iż są gatunki bakterii, które mogą wpływać na metabolizm, to zaczną być one nadużywane. Powstanie proceder odchudzania się bakteriami. I może nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie to, że ludzie nie znają umiaru.

A takie manipulacje mikrobiotą jelitową mogą być bardzo niebezpieczne, bo my dziś nie wiemy, jakie będą skutki np. masowego podawania jakiejś nieznanej bakterii do jelita. Wiemy, że ludzie są zdolni połknąć nawet tasiemca, żeby się odchudzić.

To co robić?

Jeść naturalne jogurty czy inne produkty fermentacji naturalnej, np. kiszonki. Bakterie kwasu mlekowego nie są wiązane z otyłością, ale mają wpływ na inne mikroby w naszych jelitach. Pamiętajmy, że to jest łańcuszek współzależności. One są potrzebne do tego,

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

żeby namnażały się bakterie, które mają większy wpływ na metabolizm. W naszych jelitach jedne bakterie konkurują z drugimi, ale też jedne dla drugich coś produkują. I żeby utrzymać ten cały organizm oraz poprawić jego “fitness”, musi być różnorodność w jelicie. Dana bakteria produkuje związek, którym żywi się inna bakteria. Poza tym jedne mikroby kontrolują obecność innych - wzajemnie utrzymują się w ryzach. Jeśli nie ma tej równowagi, to patogenne mikroby zaczynają dominować. Czyli jak nie ma bakterii kwasu mlekowego, to oczywiście w tę niszę wejdzie coś innego. Niekoniecznie dla nas korzystnego. To są zresztą pierwsze bakterie, które zasiedlają jelita. Odgrywają więc ogromną rolę. One same w sobie nie pomogą nam schudnąć, ale wspomogą rozwój mikrobów, który już będzie miał wpływ na nasz metabolizm. Pod kontrolą dietetyka lub lekarza można do programu żywieniowego włączyć dostępne na rynku probiotyki. To może być uzupełnienie programu odchudzania, ale łykanie samych probiotyków, bez zmiany nawyków żywieniowych, nic nie da.

Badanie opublikowane w piśmie “British Journal of Nutrition” sugeruje, że spożywanie określonych bakterii probiotycznych może wspomóc walkę o zdrową wagę. Aby sprawdzić swoją hipotezę, naukowcy zbadali 125 ochotników: mężczyzn i kobiet z nadwagą. Badani przeszli na 12-tygodniową dietę odchudzającą, a następnie przez okres kolejnych 12 tygodni na sposób jedzenia, którego celem było utrzymanie masy ciała. Przez cały czas trwania badań połowa uczestników dostawała dwie tabletki dziennie zawierające probiotyki z rodziny Lactobacillus rhamnosus, druga połowa otrzymała placebo.

Po 12-tygodniowej diecie średnia utrata masy ciała w grupie probiotycznej u kobiet wyniosła 4,4 kg, a w grupie placebo - tylko 2,6 kg. Co ciekawe, nie zaobserwowano żadnych różnic utraty masy ciała wśród mężczyzn w obu grupach. Po 12-tygodniowym okresie żywienia “podtrzymującego” masa kobiet w grupie placebo pozostała stabilna, ale grupa probiotyczna nadal traciła na wadze, w sumie do 5,2 kg na osobę. To znaczy, że kobiety spożywające probiotyki w okresie 24-tygodniowego badania straciły na wadze dwa razy tyle, co grupa bez probiotyku!

Według badaczy bakterie z rodzaju rodziny Lactobacillus rhamnosus mogą zmieniać przepuszczalność ściany jelita. Powstrzymują pewne cząsteczki prozapalne przed przedostawaniem się do krwiobiegu, zapobiegają reakcji łańcuchowej prowadzącej do nietolerancji glukozy, cukrzycy typu 2 i otyłości.

Badanie skupiało się tylko na jednym szczepie Lactobacillus rhamnosus, ale badacze uważają, że inne tzw. naturalne probiotyki z produktów mlecznych mogą dawać podobny efekt. Podkreślają, że korzyści płynące z tych bakterii są większe, jeśli spożywamy je z dietą o małej ilości tłuszczu oraz odpowiedniej ilości błonnika.

Sięgnijmy do genów. Są osoby, które uważają, że mają wolny metabolizm, bo taki odziedziczyły.

Jest coraz więcej prac, które mówią, że mamy swoją “indywidualną genetykę” i ona determinuje naszą mikrobiotę. Nasz genom warunkuje np., jakie receptory będziemy mieli na nabłonku jelit i w związku z tym, jakie przykleją się do niego bakterie. Ale genetyka to jest tylko połowa, reszta to środowisko. Mamy zatem pewne predyspozycje genetyczne do zasiedlania jelita określonymi gatunkami bakterii, ale wiele możemy zmienić/zepsuć przez dietę, antybiotyki, inne leki. Dzieci po wielokrotnej antybiotykoterapii mają większą skłonność do tycia.

A jaki jest związek antybiotyku z otyłością? Nie ma go wprost, to musi zachodzić poprzez oddziaływanie na mikrobiotę,która wpływa na metabolizm glukozy. Zresztą, dlaczego stosowano antybiotyki jako promotory wzrostu u drobiu czy u świń? Przecież chodzi o to, żeby zwierzęta szybciej przybywały na wadze. W takich hodowlach widać ten efekt na spektakularną skalę. To jest skutek zniszczenia części mikrobioty jelitowej. W tej chwili mówi się coraz więcej o wprowadzaniu do jelit nie tyle samych bakterii, ile ich produktów, np. wspomnianego maślanu czy octanów. Te postbiotyki już bezpośrednio wpływają na nasz metabolizm. Maślan zresztą już jest w tabletkach. Ludzie go biorą, ale na razie skuteczność nie jest imponująca. Myślę, że to jest kwestia jego biodostępności, czyli tego, ile z tego, co połkniemy, wchłonie się ostatecznie w naszych jelitach. Trzeba nad tym popracować. To tak jak z antybiotykami. Podajemy pacjentowi nie pleśń, która wytwarza penicylinę, tylko ekstrakt z pleśni, który jest antybiotykiem.

Taka przyszłość badań nad mikrobiomem jest dla mnie bardziej przekonująca. Ale z drugiej strony, nie udało się wyhodować sztucznej krwi ani sztucznego szpiku. Musimy być pokorni wobec natury.

Dieta, żeby była skuteczna, musi się stać naszym sposobem życia. Gdy dobre paliwo wlewamy do silnika tylko przez dwa tygodnie czy miesiąc, to ten silnik chodzi dobrze, ale jak tylko znów wlejemy do niego żur, to on zaczyna się krztusić. I z nami jest tak samo. My nie robimy magazynów dobrych substancji. Niestety, to, co zjemy, to jest w zasadzie zużywane na bieżąco.

Dlatego trzeba jeść często, ale małe porcje?

To jest też lepsze dla naszego mikrobiomu i dla nas. I pomaga w odchudzaniu. Nasze “zwierzę” jest w stanie przejeść określoną ilość jedzenia. To swego rodzaju maszynka metaboliczna. Jak damy mu za dużo pokarmu, to ono go nie przerobi i dużo więcej wchłoniemy my. Dlatego jedzenie jednego-dwóch posiłków dziennie powoduje, że tyjemy, a zjedzenie tej samej ilości, ale w pięciu porcjach, powoduje, że bakterie podkradną z tego więcej. (“za British Journal of Nutrition”)

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

Trump Tower, Trump Cassino... Fort Trump?

“Fort Trump” w Polsce - czy to dobry pomysł? Z pola widzenia nie może zniknąć nam jednak najważniejsza sprawa – stały rozwój polskiej armii. Bez tego obecność marines, nawet w stałej bazie, nie na wiele się nam przyda.

1

7 września 1993. Dowódca Północnej Grupy Wojsk, generał Leonid Kowaliow, informuje prezydenta Lecha Wałęsę: Operacja wycofywania wojsk radzieckich z Polski została zakończona.

Zniknęły rosyjskie wojska, ale przecież nie sąsiedztwo tyle potężnego, co nieprzewidywalnego sąsiada. To dlatego - gdy udało się “wyprosić” Rosjan, których wojska stacjonowały u nas od 1945 roku – pojawił się temat obecności amerykańskich wojsk w Polsce. Nie od razu oczywiście, ale krok po kroku, bo do takich rozwiązań dochodzi się latami.

Dla niektórych – zdecydowanej mniejszości - zamiana Rosjan na Amerykanów to przysłowiowa zamiana siekierki na kijek. Większość polityków, ale również zwykłych obywateli, odrobiła jednak lekcję historii. Rozumieją, że nie żyjemy w geopolitycznej próżni, więc deklaracje przywódców o końcu walk o strefy wpływów, pozostają tylko deklaracjami. Bo wszystko odbywa się w rytm nieustannie zmieniających się uwarunkowań w lokalnym, ale przede wszystkim światowym, układzie sił i interesów.

Przykładów nie musimy szukać daleko. Spójrzmy na Ukrainę. Próbowała polityki balansowania pomiędzy strefami wpływów mocarstw, ale okazało się, że jej położenie jest zbyt ważne, aby mogła sama o sobie decydować. Pokazała to dobitnie rosyjska interwencja i anschluss Krymu.

W czasie wizyty prezydenta Andrzeja Dudy u Donalda Trumpa, Polska zrobiła kolejny krok w stronę stacjonowania u nas na stałe amerykańskich wojsk. Miałyby one przebywać – jak nazwał to prezydent Duda – w “Fort Trump”.

Na jakich zasadach powinno się to odbyć? Czy jako członek NATO w ogóle powinniśmy za to płacić? Czy wreszcie nie przeceniamy znaczenia obecności marines w Polsce? Spróbuję pokrótce odpowiedzieć na niektóre z nich.

Przede wszystkim wystrzegałbym się przed porównaniem bazy w Polsce do baz amerykańskich, które od istnieją w Niemczech czy we Włoszech. One nie powinny stanowić dla nas w pełni miarodajnych punktów odniesienia, zarówno z przyczyn historycznych jak i uwarunkowań współczesnych – tych geopolitycznych i ekonomicznych.

Potencjalne zagrożenie dla Polski ze strony Rosji - i jej satelitów - jest nieporównywalnie większe niż zagrożenie dla Niemiec, o Włoszech nie wspominając. Niemniej umowy (jawne, jak i te zakulisowe), które regulują funkcjonowanie tych baz mają znaczenie.

To one wyznaczają bowiem pewne ramy, na które administracja USA będzie się powoływała w czasie rozmów z polskim rządem. Tym bardziej, że ten model jest dla Stanów bardzo korzystny.

Baza, jaka miałaby powstać w Polsce, musi być wypadkową interesów naszych i Ameryki. Na pewno dobrze byłoby, żeby stanowiła również komponent NATO. Jednak osiągnięcie wyniku win-win w czasie negocjacji będzie niezwykle trudne. To za sprawą potężnej dysproporcji pomiędzy dwoma negocjującymi państwami.

Nasza pozycja byłaby bez wątpienia silniejsza, gdyby w ostatnich latach nie nastąpiło ochłodzenie relacji pomiędzy Polską a naszymi europejskimi partnerami.

W takiej sytuacji polscy decydenci mogą odczuwać zbytnią presję negocjacyjną, skłaniają ich do szybkiego przyjęcia rozwiązań proponowanych przez Amerykę.

Wtedy łatwo o zaakceptowanie nawet niekorzystnych warunków, byle tylko zażegnać potencjalne (realne lub wyimaginowane) zagrożenie wynikające z naszego położenia geopolitycznego.

Na naszą niekorzyść w negocjacjach wpływa również potężna dysproporcja potencjału militarnego i gospodarczego pomiędzy Polską, a Ameryką. Nie pomoże nam również postawa prezentowana przez Donald Trumpa, który od początku prezydentury pozuje na “samca alfa”. Postępuje tak niezależnie od tego, w jakiej konfiguracji odbywa spotkania - czy są to negocjacje w gronie dotychczasowych sojuszników europejskich (niedawno nazwał ich “wrogimi”), czy bilateralne spotkania z innymi przywódcami.

Jego szacunek wzbudzają liderzy, którzy posiadają władzę autorytarną i dysponują (niekoniecznie konkurencyjnym) potencjałem militarnym, którego jednak nie zawahają

www.tygodnikpuls.com

27

się użyć.

Tak jest choćby w przypadku Putina czy Kim Dzong Una. Natomiast wydaje się, że słabo skrywaną pogardę budzą w Trumpie liderzy demokratyczni, poddający się ocenie społecznej i akceptujący ją. To wszystko ma znaczenie dla negocjacji na temat stałych baz.

W teorii negocjacji, aby zbliżyć się do win-win, należy przejść od stanowisk do interesów umożliwiających znalezienie obszaru wspólnego, w którym zawarte może zostać porozumienie. Aby tak się stało, obu stronom musi na tym zależeć. Polska ma tu dwie możliwości: 1. Przekonać USA o ich żywotnym interesie w budowaniu bazy wojskowej w Polsce; 2. Zapłacić tyle, żeby decydenci amerykańscy dostrzegli w tym zysk finansowy.

Oczywiście pomiędzy punktem pierwszym i drugim jest sporo odcieni szarości.

Zresztą oba te warianty w jakimś stopniu razem będą decydować o wyniku negocjacji.

Niemniej istotne jest to, bliżej której z tych opcji ostatecznie się znajdziemy, a to zależy już od naszych kompetencji negocjacyjnych.

Ujawnianie sumy jaką jesteśmy gotowi “wyłożyć” (Trump mówił o 2 mld dolarów) na taką bazę - zanim jeszcze podpisano jakikolwiek list intencyjny - wydaje się pokazywać skłonność polskiej strony do szybkich i łatwych ustępstw. A to oznacza skazanie się na wariant numer 2. Możnaby to ewentualnie uznać jako zachętę do tego, aby negocjacje w ogóle mogły się rozpocząć, ale biorąc pod uwagę osobowość Trumpa-biznesmena, to bardzo ryzykowny sposób.

Wypowiedzi prezydenta USA po spotkaniu z prezydentem Andrzejem Dudą, przypominały nieco jego retorykę na temat muru pomiędzy USA i Meksykiem. Trump wielokrotnie mówił, że mur powstanie, bo leży to w interesie USA, ale za inwestycję to Meksyk ma zapłacić miliardy dolarów.

Teraz Trump mówił, że baza w Polsce powstanie i miliardy zapłaci Polska. Porównanie to dotyczy tylko retoryki, w której prezydent USA robi coś w myśl hasła “America First” i jeszcze inni mu za płacą.

Oczywiście administracja USA to nie tylko Donald Trump. Jest w niej wiele osób, które posiadają dużą wiedzę na temat relacji w Europie Środkowej, wysoko cenią Polskę jako partnera i sojusznika, a także sami cechują się wysokimi walorami moralnymi.

Do takich osób z pewnością należy gen. James Mattis, który miał (i prawdopodobnie nadal ma, bo sytuacja wokół prezydenta jest niezwykle dynamiczna) bardzo duży wpływ na samego Donalda Trumpa. Zamiast więc ujawniać już przed negocjacjami wysokość sum jakie jesteśmy w stanie wyłożyć, lepiej byłoby skoncentrować się na zakulisowych negocjacjach z wpływowymi osobami w USA, które stale uświadamiają prezydentowi, jak bardzo polityka różni się od biznesu.

Co za tym idzie, jak wiele ważnych interesów USA nie wynika wprost z doraźnego zysku, ale jest przedmiotem współpracy z państwami, których społeczeństwa pozytywnie postrzegają rolę i znaczenie USA dla świata. Wbrew pozorom takich państw na świecie nie pozostało wiele.

Dla Polski baza USA ma przede wszystkim znaczenie polityczne. Jest to jeden z symboli naszej współpracy i sojuszu z USA. Ma świadczyć o zaangażowaniu Stanów Zjednoczonych w obronę Polski w razie zagrożenia.

Nie można jednak zapominać, że potencjał militarny takiej jednostki sam w sobie nie będzie istotny wobec agresji ze strony Rosji. Niemniej w razie otwartego konfliktu można liczyć na wzmocnienie zaangażowania USA przez przegrupowanie wojsk z terytorium Niemiec.

Aby zwiększyć prawdopodobieństwo uzyskania wsparcia naszych działań obronnych ze strony USA, zasadniczą kwestią jest opracowane wariantów działania wojsk sojuszniczych w różnych sytuacjach charakterystycznych dla współczesnego pola walki.

Dzisiejsze wojny nie muszą już być wypowiadane, ich celem nie jest zajęcie stolicy ani nawet nie musi być nim pokonanie sił zbrojnych przeciwnika.

Zarówno inwazja Rosji na Gruzję, jak i wojna hybrydowa prowadzona na Ukrainie pokazują, że zarówno sposoby prowadzenia wojny, jak i jej cele mogą stanowić poważny problem dla podejmowania decyzji o zaangażowaniu się sojuszników.

Bardzo niepokojące są więc sygnały jakie wysyła prezydent Trump w trakcie spotkań z prezydentem Putinem. Publiczne oświadczenie o tym, że doniesienia jego własnego wywiadu są mniej wiarygodne niż słowa jakie usłyszał od prezydenta Putina w prywatnej rozmowie świadczą nie tylko o braku doświadczenia, chaosie w administracji, ale też sporej naiwności prezydenta USA. Oczywiście można bronić jego stwierdzenia budując teorię jakoby prowadził skomplikowaną i wielopoziomową grę z Putinem. Do przyjęcia tej optyki potrzebne byłyby jednak niezmierzone pokłady dobrej woli.

Wszystkie te zastrzeżenia powodują, że negocjacje powinny być toczone w bardzo ostrożny sposób z zastosowaniem zaawansowanych technik i wielu zakulisowych działań bardziej niż publicznych oświadczeń.

W tym celu każda metoda jest dobra, bardzo pomocne byłoby wykorzystanie prywatnych relacji polskich wojskowych, czy innego rodzaju specjalistów z osobami na ważnych stanowiskach w USA. Dotyczy to nie tylko baz USA w Polsce, ale także helikopterów wojskowych, komponentów systemu Wisła, offsetów itd.

W przypadku bazy bardzo istotne jest to, co będzie ona zawierać, nie tylko ilu żołnierzy będzie w niej stacjonować.

Baza wojskowa jest czynnikiem pobudzającym lokalną gospodarkę, może przyczyniać się do rozwoju nie tylko współpracy wojskowej, ale ma także szerszy wymiar kulturowy.

Bazy USA w Niemczech są amerykańskimi miasteczkami, do których wiele produktów jest przywożonych z USA. Miałem okazję w takiej bazie spędzić dwa tygodnie. Z relacji żołnierzy wynikało, że z USA przywożą samochody, jedzenie, a nawet drewno do budowy domów.

dok. na str. 28

28

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

dok. ze str. 27

Trump Tower, Trump Cassino... Fort Trump?

Niemniej oczywiście w ogromnej części zaopatrują się także na miejscu. Rano do pracy w bazie udaje sie duża grupa miejscowej ludności. Zajmują się sprzątaniem, prowadzą bary, wywożą śmieci, dostarczają prowiant do magazynów, a nawet prowadza hotele, żłobki itd.

Podsumowując, można przywołać powiedzenie: “To nie obronność jest droga, to za bezbronność płaci się najwyższą cenę”.

Jednak trzeba pamiętać, że w latach trzydziestych XX wieku, II RP łożyła na obronność proporcjonalnie znacznie większą część budżetu niż dzieje się to dzisiaj. Nie zapewniło to nam jednak bezpieczeństwa w 1939 roku.

Bazy amerykańskie nie przełożą się na zwiększenie naszego potencjału obronnego, jeśli państwo nie będzie w stanie obronić się przed potencjalnym agresorem przez czas wystarczający do podjęcia decyzji i (ewentualnego) przerzutu wojsk sojuszniczych do Polski.

Potencjał obronny sił amerykańskich, niezależnie od ewentualnych wzmocnień, w przyszłości nie osiągnie przecież stanu jaki ma realne znaczenie dla potencjału obronnego Polski.

Obronność można zwiększyć tylko dzięki strategicznej wizji i planom rozwoju Sił Zbrojnych oraz ich metodycznej realizacji oraz dostosowania do zmieniających się nieustannie warunków pola walki.(m.m)

Z puszki

Trudno się dziwić, że wielu z nas często sięga po puszkowaną żywność. Tego typu produkty są łatwe i szybkie w przygotowaniu, mają długą datę przydatności, a do tego niewiele kosztują. I choć często nie grzeszą one wykwintnym smakiem, jemy je, bo ciągle brak nam czasu, nawet na spożycie porządnego posiłku. Z tego względu rzadko czytamy etykiety puszkowanej żywności, nie mając pojęcia, ile bezwartościowych i często zwyczajnie szkodliwych składników dostarczamy naszemu organizmowi. Co tak naprawdę znajduje się w produktach z puszki i czy w ogóle warto je jeść?

Popularne składniki produktów z puszki Niestety, w większości produktów z puszki znajdziemy niewiele składników odżywczych. Mowa szczególnie o konserwach, paprykarzach, niskiej jakości pasztetach i rybach w zalewie. Zawierają one potężne ilości konserwantów, barwników, a także

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

substancji poprawiających smak oraz wygląd produktu. Jedną z najpopularniejszych jest azotyn sodu, któremu udowodniono negatywny wpływ na nasze zdrowie. Wiele do życzenia pozostawia również ilość mięsa w puszkowanych przetworach mięsnych.

Według badań w żywności w puszkach znajduje się minimalna ilość mięsa. Reszta to skórki i chrząstki, które nie stanowią żadnej wartości odżywczej dla naszego organizmu.

Bisfenol A Naukowcy dowiedli również, że w popularnym jedzeniu z puszki można znaleźć szkodliwy składnik o nazwie bisfenol A. Ten związek chemiczny używany jest zazwyczaj do produkcji tworzyw sztucznych. Udowodniono, że ma on negatywny wpływ na nasze zdrowie - sprzyja między innymi rozwojowi wielu chorób. Bisfenol A zazwyczaj znajduje się w materiale, z którego wykonana jest puszka.

Które produkty z puszki warto jeść?

Warto wiedzieć, że nie każdy produkt z puszki jest bezwartościowy i naszpikowany konserwantami. Na rynku spotkamy również bogatą w składniki odżywcze puszkowaną żywność. Do tej grupy możemy śmiało zaliczyć tuńczyka i inne ryby w oleju. W takich produktach znajdziemy sporo białka, minerałów oraz innych wartości odżywczych potrzebnych naszemu organizmowi. Kupując je, pamiętajmy jednak, żeby dokładnie sprawdzić ich skład. Jeśli przeważają w nim substancje pochodzenia nienaturalnego, lepiej zrezygnować z ich jedzenia. Im produkt ma mniej składników, tym jest zdrowszy.

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

email: studio@radiopuls.ca

Dziedziczenie na mocy testamentu w Polsce

Dziedziczenie na podstawie testamentu następuje wtedy, gdy osoba zmarła pozostawiła ważny testament. Jak stwierdzić czy testament jest ważny?

W

edług przepisów prawa polskiego testament można sporządzić w trzech formach zwykłych i trzech zczególnych. Najmniej formalności wiąże się z testamentem własnoręcznym. Testament taki spisuje się odręcznie na papierze; nie można użyć do tego celu komputera, nie może też być spisany przez inną osobe w imieniu sopadkodawcy. Testament musi być podpisany i zawierać datę jego sporządzenia. Testament własnoręczny nie wymaga świadków.

Kolejną formą zwykłą jest testament sporządzony u notariusza w formie aktu notarialnego. Uwaga! Dane o testamentach zarówno własnoręcznych, jak i notarialnych, sporządzonych po dniu 5 października 2011 r., na wniosek testatora wpisywane są do Notarialnego Rejestru Testamentów, dostępnego na stronie internetowej Krajowej Rady Notarialnej, przy czym informacja o zarejestrowaniu testamentu ujawniana jest dopiero po śmierci testatora.

Natomiast w przypadku sporządzenia testamentu notarialnego w Prowincji Ontario, dla celów przyszłego postępowania spadkowego w Polsce, testament ten wymaga legalizacji przez Official Documents Services , a następnie przez Konsula RP w Toronto. Dziedziczenie na podstawie testamentu własnoręcznego, jak i notarialnego jest tak samo ważne. Testament może być zmieniony w każdym czasie, przy czym obowiązujący jest ten, który został opatrzony późniejszą datą.

Jeśli zatem istnieje kilka testamentów, po śmioerci spadkodawcy za ważny zostanie uznany ten z najpóźniejszą datą Ostatnią zwykłą formą testamentu jest testament allograficzny, spisywany przed wójtem, burmistrzem, prezydentem miasta, starostą lub kierownikiem urzędu stanu cywilnego w obecności dwóch świadków. W takim wypadku spisuje się protokół, opatrzony odpowiednimi podpisami. Istnieje także możliwość sporządzenia testamentu w formie szczególnej: testamentu ustnego, który jest dopuszczalny, gdy istnieje obawa rychłej śmierci spadkodawcy, przy czym oświadczenie ostatniej woli wymaga obecności trzech świadków, testamentu podróżnego, na polskim statku morskim lub powietrznym przed dowódcą statku lub jego zastępcą w obecności dwóch świadków oraz testamentu wojskowego. Jednakże nie każdy testament stanowi podstawę nabycia spadku. Polskie prawo przewiduje nieważność testamentu, jeżeli nie odpowiada on wymogom dotyczącym formy, jeżeli sporządziła go osoba, która nie ma pełnej zdolności do czynności prawnych albo osoba będąca w stanie wyłączającym świadome lub swobodne wyrażenie woli (choroba, przymus) albo też gdy testament zostal sporządzony pod wpływem błędu czy podstępu. Ponadto, testament allograficzny albo szczególny jest nieważny, jeżeli jego świadkiem była osoba niemająca pełnej zdolności do czynności prawnych, niewidoma, głucha lub niema, niemogąca czytać i pisać, niewładająca językiem, w którym spadkodawca sporządził testament oraz osoba skazana prawomocnie wyrokiem sądowym za fałszywe zeznania. Co do zasady, nie może też być świadkiem przy sporządzaniu testamentu osoba, dla której w testamencie została przewidziana jakaś korzyść. Nie mogą być również świadkami: małżonek tej osoby, jej krewni lub powinowaci pierwszego i drugiego stopnia oraz osoby pozostające z nią w stosunku przysposobienia, czyli np. syn, synowa, ojciec, dziadek, brat, bratowa. Jednak testament sporządzony z udziałem takiej osoby, będzie ważny z wyłączeniem postanowień, na mocy których uzyska korzyść ona sama lub jej najbliżsi. Warto podkreslić, że w świetle prawa polskiego testament jest niewazny także wtedy, gdy jest sprzeczny z przepisami prawa, zasadami współżycia społecznego lub ma na celu obejście przepisów prawa. Istotną kwestią jest także forma testamentu, w jakiej spadkodawca może skutecznie zapisać komuś konkretny przedmiot. Tylko w testamencie sporządzonym w formie aktu notarialnego może zostać zapisane, że po śmierci spadkodawcy konkretna osoba otrzyma określony przedmiot np. mieszkanie, dom, działka, gospodarstwo rolne, samochód (zapis windykacyjny). W testamencie własnoręcznym nie można bowiem skutecznie zapisać poszczególnych składników majątku wskazanym osobom. W przypadku takiego zapisu w testamencie sporządzonym odręcznie, zapis taki jest niewazny a zastosowanie znajdują zasady dziedziczenia ustawowego.

Za miesiąc – testament a zachowek

Autorem jest radca prawny Małgorzata Milewska-Kita z Kancelarii Prawnej w Warszawie. Artykuł ten nie stanowi porady prawnej. Zapraszamy do korzystania z usług Kancelarii tel. +11 48 22 407 61 02, e-mail: m.milewska.kancelaria@gmail. com Radca prawny Małgorzata Milewska-Kita od wielu lat służy pomocą prawną Polonii kanadyjskiej w sprawach spadkowych, nieruchomości, sądowych i innych na terenie całej Polski.

www.tygodnikpuls.com

29

Poradnik Imigracyjny Wanda Dobrowolska, M.A. Tel: 905-271-4183 Express Entry w przekroju

Wyniki statystyczne w zakresie platfomy służącej do składania podań na pobyt stały, tzw. Express Entry wskazują na zawody, które najczęściej otrzymywały zaproszenia: pierwsze trzy zawody są dokładnie takie same w 2017 jak w 2016 roku , natomiast na czwartym i piątym miejscu uplasowały się zawody finansowe oraz administracyjne. Poniższa tabelka pokazuje wyniki:

ROK 2016 I 2017 1. NOC 2171 – Analitycy i konsultatci systemów informacyjnych 2. NOC 2173 – Inżynierowie software 3. NOC 2174 – Programerzy komputerowi 4. Rok 2016 NOC 6322 – kucharze Rok 2017 NOC 1111 – Audytorzy I księgowi 5. Rok 2016 NOC 6311 – kierownicy w usługach związanych z żywnością Rok 2017 NOC 1241 – asystenci d/s administracji Ilość punktów wymagana do wydania zaproszenia jest za każdym razem ustalana przez ministra. W zależności od kategorii w jakiej minister chce zaprosić kandydatów, ilość punktów wymaganych potrafi się bardzo różnić.

Osoby zapraszane w ramach Federal Skilled worker class i Canada Experience Class zwykle mają dużo większą punktację niż ci zapraszani w ramach Federal Skilled Trades Class, kategorii dla wykwalifikowanej siły technicznej z doświadczeniem, ofertami pracy lub licencją.

Obecna rzeczywistość emigracyjna wskazuje na to, że nawet posiadając mniej punktów można dostać zaproszenie , nie tylko od rządu federalnego ale również od rządu prowincji. Wiele prowincji lubi przeszukiwać Express Entry w celu uzyskania dla siebie dobrych kandydatów. Ponieważ mieszkamy w Ontario i tą prowincją najczęściej są zainteresowani kandydaci z którymi rozmawiamy, kilka słów na temat tej właśnie prowincji. Ostatnio sporo osób pyta o programy prowincji i najwyraźniej nie mają dobrych informacji na ten temat twierdząc, że chcą wystąpić do prowincji żeby dostać 600 punktów.

Otóż w ramach Express Entry , tylko osoby zaproszone przez prowincjei które otrzymają pozytywną decyzję na swoje podanie do prowincji uzyskują 600 punktów , które następnie jest doliczane do pozostałych punktów w ramach Express Entry. Proces ten wygląda więc mniej więcej tak: Osoba tworzy profil w Express Entry, otrzymuje zaproszenie od prowincji, składa pełne podanie do prowincji z dokumentami i opłatami prowincji, otrzymuje nominację czyli pozytywną decyzję od prowincji , osoba akceptuję tę nominację w ramach portalu Express Entry i otrzymuje dodatkowo 600 punktów , otrzymuje zaproszenie ze strony rządu federalnego z Express Entry, składa pełne podanie do rządu federalnego z dokumentami i opłatami emigracyjnymi . Jeśli podanie jest kompletne otrzymuje pobyt stały. Osoby, które chcą wystąpić do prowincji Ontario bezpośrednio mogą korzystać z innego procesu, który nie odbywa się w ramach Express Entry , ani nie daje żadnych punktów. Jest bezpośrednim podaniem do Prowincji Ontario . Jest kilka kategorii w ramach tych programów prowincji, w tym najpopularniejszy chyba, dla osób z ofertami pracy w swoich zawodach wydanymi przez pracodawców spełniających wysokie wymogi w dziedzinie dochodów, ilości pracowników i długości prowadzenia firmy. Który process wybrać – Express Entry czy niezależny od Express Entry zależy od wielu czynników, dobrze więc sprawdzić, która kategoria jest dla nas najlepsza. Tylko sprostanie wszystkim wymogom, tym wobec kandydata oraz tym wobec potencjalnych pracodawców, jak również bezbłędna realizacja podania może prowadzić do pozytywnego rezultatu.

“Za symboliczną sumę” Dużą ilość używanych firanek i zasłonek, w bardzo dobrym stanie, oraz nowe materiały na zasłony oddam za symboliczną sumę.

(905) 615-1508 Krystyna

30

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

Redaguje zespół. Wydawca: JP7 Ltd. Redaktor naczelny: Piotr Hoffmann 1 Z-ca Redaktora naczelnego i Redaktor graficzny: Jacek Kowalczyk 2 Z-ca Redaktora naczelnego i Redaktor techniczny: Jan Hoffmann Współpracują: Wanda Dobrowolska, Zbigniew Jemioła, Katarzyna Łozińska, Małgorzata Milewska - Kita, Seweryn Reszka, Krystyna Sienkowiec, Ania Weron - Drutis, Urszula Urbańska, Ewa Zawitkowska

adres.2568 Royal Windsor Dr. Mississauga ON L5J 1K7 email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

Tel do redakcji: 647.922.7817

REDAKCJA PULS NIE PONOSI ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA TREŚĆ REKLAM I NIE KONIECZNIE UTOŻSAMIA SIĘ Z TREŚCIĄ ARTYKUŁÓW.

Potrzebna recepcjonistka do gabinetu dentystycznego, najlepiej z doświadczeniem.

(905) 275-7737 Potrzebna osoba do pracy w Yellow Cup Cafe SIN i język angielski wymagane • Tel. 416-231-6688

DENTAL OFFICE ADMINISTRATOR/MANAGER

Dental Office in central Mississauga has a full time position available for DENTAL OFFICE ADMINISTRATOR/Manager.

We are looking for experienced, organized person who possesses dental office management background and good knowledge of dental treatments. The successful candidate should have superior communication and customer service skills as well as working knowledge of MAXIDENT software. Fluency in both written and oral English is a must. Ability to speak Polish language very helpful. 2-3 years of dental office experience is required.

Your duties will include: managing front desk, processing insurance claims and estimates, scheduling appointments, patient management and treatment coordination.

Please email your resume to bsowinska@gmail.com

Potrzebny pracownik na part time, stała praca.

(416) 985-8234 Poszukiwani pracownicy z doświadczeniem do instalacji okien.

Bardzo dobrze płatna praca.

647.772.7060 Odkupię inkorporacje bez długów.

416.801.2000

Zatrudnimy murarzy i pomocników murarzy.

Praca w Oakville (416) 668-2030 Poszukiwana kulturalna pani w średnim wieku do prowadzenia domu samotnej, chorej starszej pani. (Opieka medyczna niewymagana.) Koniecznie z zamieszkaniem i umiejętnością gotowania urozmaiconych potraw.

Mississauga, okolica Dundas/Hurontario. Warunki do omówienia.

Tel: (905) 629-3103

Potrzebujemy ekspedientkę lub ekspedienta do pracy na full time.

(905) 848-5194

Potrzebna od zaraz kelnerka na pół etatu (part time) do polskiej restauracji w Mississaudze (905) 290-7000

Agencja ubezpieczeniowo -finansowa zatrudni osobę do sprzedaży i marketingu. Angielski i pozwolenie na pracę wymagane. Prosimy o kontakt 905-755 0001 oraz o wysłanie resume na e-mail: Donna.raczka.shm6@statefarm.com Gabinet dentystyczny w Etobicoke zatrudni asystentkę dentystyczną na part-time.

Proszę przesyłać resume na adres: drmajdental@bellnet.ca

PERKUSISTA I SAKSOFONISTA POTRZEBNI DO RENOMOWANEGO ZESPOŁU. PROSZĘ DZWONIĆ (416)899-4807 Gabinet Dentystyczny w Oakville zatrudni Dental Office Administrator/ Treatment Coordinator.

Wymagane minimum 3 lata doświadczenia na podobnej pozycji, płynny język angielski, znajomość LogicTech Paradigm, communication skills.

Proszę przesyłać resume na adres: oakpark295@gmail.com Duet muzyczny ALLEGRO BAND z wokalistką poleca dobra muzykę na Sylwestra, zabawe i wesela.

Jeżeli potrzebny DJ to też polecamy nasz serwis.

Po dalsze informacje proszę dzwonić.

Jan Żuk (519) 576-6940 lub (519) 277-1074 janzuk@rogers.com

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018 ŚRODA, 3 PAŹDZIERNIKA 6:20 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 7:10 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:25 Julia - serial obyczajowy 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 19 + - serial fabularno-dokumentalny 13:30 Julia - serial obyczajowy 13:55 W obronie honoru - telenowela, USA 14:45 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 15:30 Kuchenne rewolucje 16:15 Irlandzkie wędrówki - serial dokumentalny, Irlandia 16:40 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:15 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - magazyn interwencyjny 21:05 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:35 19 + - serial fabularno-dokumentalny 22:10 Ameryka Express - program rozrywkowy 23:30 Poczuj się jak Małgosia Rozenek 0:05 Źródła zbrodni - serial kryminalny, Francja 1:00 Irlandzkie wędrówki - serial dokumentalny, Irlandia 1:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska 2:10 W obronie honoru - telenowela, USA 2:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 3:10 Julia - serial obyczajowy 3:35 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - magazyn interwencyjny 5:55 Zaskocz mnie! - program rozrywkowy

CZWARTEK, 4 PAŹDZIERNIKA 6:20 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 7:10 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:25 Julia - serial obyczajowy 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 19 + - serial fabularno-dokumentalny 13:30 Julia - serial obyczajowy 13:55 W obronie honoru - telenowela, USA 14:45 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 15:30 Zanim Cię zobaczę - program rozrywkowy, 16:15 Nowy Gadżet - program rozrywkowy 16:40 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:15 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - magazyn interwencyjny 21:05 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:35 19 + - serial fabularno-dokumentalny 22:10 Życie bez wstydu - program lifestylowy 23:05 Megatransporty - program rozrywkowy 23:45 Sędzia we własnej sprawie - film kryminalny 1:20 Doradca smaku - program kulinarny 1:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska 2:10 W obronie honoru - telenowela, USA 2:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 3:10 Julia - serial obyczajowy 3:35 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - magazyn interwencyjny 5:55 Nowy Gadżet - program rozrywkowy

PIĄTEK, 5 PAŹDZIERNIKA 6:20 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 7:10 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:25 Julia - serial obyczajowy 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularnodokumentalny 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 Teraz albo nigdy - serial obyczajowy 13:55 W obronie honoru - telenowela, USA 14:45 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 15:30 Diagnoza - serial obyczajowy 16:15 Misja Pies - program rozrywkowy 16:40 Siedem żyć - telenowela, Brazylia

email: studio@radiopuls.ca 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:15 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - magazyn interwencyjny 21:00 Morderstwa Agathy Christie - serial kryminalny 22:45 Zabójcze słońce - serial kryminalny, Francja 23:40 Teraz albo nigdy - serial obyczajowy 0:30 Pułapka - serial obyczajowy 1:20 Doradca smaku - program kulinarny 1:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska 2:10 W obronie honoru - telenowela, USA 2:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 3:10 Misja Pies - program rozrywkowy 3:35 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - magazyn interwencyjny 5:55 Irlandzkie wędrówki - serial dokumentalny,

SOBOTA, 6 PAŹDZIERNIKA 6:20 Druga szansa - serial obyczajowy 7:05 Teraz albo nigdy - serial obyczajowy 7:50 Diagnoza - serial obyczajowy 8:35 Irlandzkie wędrówki - serial dokumentalny, Irlandia 9:00 Dzień Dobry TVN - magazyn 11:40 Nowa Maja w ogrodzie - program ogrodniczy 12:05 Doradca smaku - program kulinarny 12:10 Co za tydzień - magazyn 12:35 SAMOCHÓD MARZEŃ: kup i zrób - program motoryzacyjny 13:20 Album rodzinny - dokument, Polska 2013 14:25 Gwiazdy od kuchni - program lifestylowy 14:50 Julia - serial obyczajowy 16:30 Teraz albo nigdy - serial obyczajowy 17:15 Ameryka Express - program rozrywkowy 18:25 Top Model - program rozrywkowy 19:10 Druga szansa - serial obyczajowy 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:30 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - magazyn interwencyjny 21:00 Mam talent - program rozrywkowy 22:25 Źródła zbrodni - serial kryminalny, Francja 23:20 Julia - serial obyczajowy 1:00 Misja Pies - program rozrywkowy 1:25 Morderstwa Agathy Christie - serial kryminalny 3:00 Damy z jednej talii - serial kryminalny, Francja 4:50 Doradca smaku - program kulinarny 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - magazyn interwencyjny 5:50 Nowa Maja w ogrodzie - program ogrodniczy

NIEDZIELA, 7 PAŹDZIERNIKA 6:15 Album rodzinny - dokument, Polska 2013, reżyseria: Andrzej Titkow 7:20 Ameryka Express - program rozrywkowy 8:30 Co za tydzień - magazyn 9:00 Dzień Dobry TVN - magazyn 11:40 I nie opuszczę Cię aż do ślubu - program rozrywkowy 12:15 Szpilki w stogu siana - serial obyczajowy, Francja 13:05 Doradca smaku - program kulinarny 13:10 Druga szansa - serial obyczajowy 13:55 Odlotowa Kanada - serial dokumentalny, Kanada 14:50 Na Wspólnej Omnibus - serial obyczajowy 16:15 Mam talent - program rozrywkowy 17:35 Doradca smaku - program kulinarny 17:40 Megatransporty - program rozrywkowy 18:15 Gala French Touch - program rozrywkowy 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:30 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - magazyn interwencyjny 21:00 Kuchenne rewolucje - program kulinarno-rozrywkowy 21:55 Zanim Cię zobaczę - program rozrywkowy 22:45 Pułapka - serial obyczajowy 23:35 Sprawa honoru - serial sensacyjny, Włochy 1:05 Superwizjer - magazyn reporterów 1:35 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 2:20 Zabójcze słońce - serial kryminalny, Francja 3:15 Sędzia we własnej sprawie - film kryminalny, Francja 2015, reżyseria: Marc Riviere 4:50 Doradca smaku - program kulinarny 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - magazyn interwencyjny 5:50 Co za tydzień - magazyn

www.tygodnikpuls.com

31

PONIEDZIAŁEK, 8 PAŹDZIERNIKA

WTOREK, 9 PAŹDZIERNIKA

6:20 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 7:10 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:25 Kuchenne rewolucje 8:10 Doradca smaku - program kulinarny 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularnodokumentalny 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 19 + - serial fabularno-dokumentalny 13:30 Julia - serial obyczajowy 13:55 W obronie honoru - telenowela, USA 14:45 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 15:30 Druga szansa - serial obyczajowy 16:15 Sablewskiej sposób na... - program rozrywkowy 16:40 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:15 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - magazyn interwencyjny 21:05 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:35 19 + - serial fabularno-dokumentalny 22:10 Top Model - program rozrywkowy 23:05 Misja ratunkowa - program rozrywkowy 23:45 Odlotowa Kanada - serial dokumentalny, Kanada 0:35 Doradca smaku - program kulinarny 0:40 Druga szansa - serial obyczajowy 1:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularnodokumentalny 2:10 W obronie honoru - telenowela, USA 2:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 3:10 Julia - serial obyczajowy 3:35 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - magazyn interwencyjny 5:55 Sablewskiej sposób na... - program rozrywkowy

6:20 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 7:10 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:25 Julia - serial obyczajowy 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 19 + - serial fabularno-dokumentalny 13:30 Julia - serial obyczajowy 13:55 W obronie honoru - telenowela, USA 14:45 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 15:30 Top Model - program rozrywkowy 16:15 Absurdy drogowe - program rozrywkowy 16:40 Siedem żyć - telenowela, Brazylia 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:15 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - magazyn interwencyjny 21:05 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:35 19 + - serial fabularno-dokumentalny 22:10 Diagnoza - serial obyczajowy 23:05 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 0:00 Rodzice - Instrukcje obsługi - serial komediowy 0:10 Służby ratownicze - program rozrywkowy 0:45 I nie opuszczę Cię aż do ślubu 1:20 Doradca smaku - program kulinarny 1:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska 2:10 W obronie honoru - telenowela, USA 2:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 3:10 Julia - serial obyczajowy 3:35 Ukryta prawda - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - magazyn interwencyjny 5:55 Absurdy drogowe - program rozrywkowy

ECO-METAL CONSTRUCTION CORP.

Zatrudni dekarzy Roofing Crew Leaders, Apprentices & General Labour na terenie Greater Toronto Area (GTA) i Ottawa na stanowiskach

Crew leaders (stawka $32+ /hr) Wymagania: - Minimum 3 lata doświadczenia z dachami metalowymi - Ważne prawo jazdy - Znajomość języka angielskiego w mowie i piśmie Roofing Apprentice (stawka $22+ /hr) Wymagania: - Minimum rok doświadczenia z dachami metalowymi - Ważne prawo jazdy - Znajomość języka angielskiego na poziomie podstawowym General Labour (stawka $18+ /hr) Wymagania: - Praca na wysokosciach Firma oferuje benefity oraz możliwość awansu z odpowiednim stażem pracy i kwalifikacjami.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie resume na adres e-mail: jpikulski@londonecometal.com lub o telefon: 1-855-838-9393 Skontaktujemy się tylko z wybranymi kandydatami.

www.ecometalconstruction.com

32

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

HOROSKOP Baran (21.03 – 19.04) Będziecie musiały wybierać między pracą, a życiem rodzinnym i związkiem. Powinnyście też zwrócić uwagę na samopoczucie i odpoczywać wystarczającą ilość czasu. Mimo wrodzonej zdolności do regeneracji wy też jesteście narażone na chorobę, więc nie ignorujcie różnych symptomów waszego organizmu. Powinnyście znaleźć skuteczny dla Was sposób rozładowywania stresu, odpowiedni do waszego temperamentu.

Byk (20.04 – 20.05) Przyda się Wam teraz dużo wytrwałości i dobrej organizacji czasu, bo może okazać się, że zaniedbane sprawy nie będą Wam dawać spokoju.

W pracy na razie nie zrobicie dużych postępów, ale nie przejmujcie się i róbcie swoje, a nagroda przyjdzie w odpowiednim czasie. Na razie więc zachowajcie spokój ducha i cierpliwość. W stałym związku możliwe drobne różnice zdań.

Bliźnięta (21.05 – 21.06) Dobry nastrój i wspaniałe samopoczucie będą Wam towarzyszyć przez cały tydzień. Poprawi się też wasza kondycja i jeśli tylko wykorzystacie przypływ sił, to możecie zrobić postępy w pracy.

Będziecie widoczne i możecie zostać docenione. Pomoże Wam w tym wrodzony wdzięk i poczucie humoru. Samotni będą mogli poimprezować i spotkać się ze znajomymi i jest szansa, że poznacie kogoś kto przypadnie Wam do gustu.

Rak (22.06 – 22.07) Zadbajcie o kondycję i jeśli trzeba, to odpoczywajcie i zajmijcie się tylko sobą. Najlepiej, żeby odpoczynek był aktywny, dzięki temu rozruszacie się i polepszy się Wam samopoczucie. W pracy może być nieco napięta atmosfera, ale jeśli rozsądnie się odstresujecie, to uda się Wam osiągnąć spokój ducha mimo niesprzyjających warunków.

Lew (23.07 – 22.08) Będziecie tryskać optymizmem i dobrym humorem. Dla samotnych to świetny moment na szukanie drugiej połówki. Jeśli więc jeszcze nikt nie wpadł Wam w oko to warto pokręcić się wśród znajomych i próbować poznać kogoś, kto będzie w waszym typie. Będziecie wzbudzać spore zainteresowanie i usłyszycie miłe komplementy, które poprawią Wam nastrój.

Panna (23.08 – 22.09) Na razie nic specjalnego nie będzie się działo, ale dzięki temu odpoczniecie trochę psychicznie i zregenerujecie się. Zadbajcie o zdrowie i relaks po pracy. Zajmijcie się też domem i bliskimi. Jeśli do tej pory z braku czasu nie poświęcałyście uwagi bliskiej osobie, to może się ona poczuć nieco odsunięta na dalszy plan. Postarajcie się to zmienić.

Waga (23.09 – 22.10) Będziecie miały świetne samopoczucie i przybędzie Wam sił. Dzięki temu w pracy zostaniecie zauważone i docenione. Atmosfera będzie sprzyjać realizacji celów i zamierzeń. Traficie na sprzyjające okoliczności, które powinny zadziałać na waszą korzyść. Śmiało podejmujcie nowe wyzwania. Jeśli jesteście samotne, to będą okazje do flirtów i nowych znajomości. Wiele zależy od Was. Skorpion (23.10 – 21.11) Mimo tego, że będziecie miały teraz nadmiar energii, powinnyście dbać o zdrowie, wypoczywać po wysiłku i nie przeceniać własnych możliwości. Pośpiech nie jest wskazany, zwłaszcza jeśli prowadzicie samochód. Z jednej strony przypływ sił możecie wykorzystać jeśli uprawiacie sport, a z drugiej możecie dość łatwo ulegać stanom irytacji. Na podejmujcie pochopnych decyzji, zwłaszcza w sprawach zawodowych i dbajcie o finanse.

KRZYŻÓWKA dawna wyspa teżyzna ˛ Joannitów

stawia piece

odcinaja˛ olimpijska dopływ klasa cieczy jachtów

nowo państwo obrany z Machu król Picchu

aktywna zbieraw papienie rosach datków

dziewczyny z Helsinek

Strzelec (22.11 – 21.12) Będziecie miały sporo energii i dużo uwagi poświęcicie teraz na rozwijanie znajomości i pielęgnowanie starych przyjaźni. Wasi znajomi docenią wyjątkową osobowość, jaką jesteście. Dzięki rozwijaniu licznych talentów i zdolności zdobędziecie podziw i szacunek otoczenia. Jeśli jesteście samotne, to macie szanse zostać zauważone i być może powinnyście przyjrzeć się uważniej osobie, która może okazać się potencjalnym partnerem.

Koziorożec (22.12 – 19.01) Będziecie mieć sporo energii i możecie zauważyć, że jesteście dość pobudzone. Ponieważ teraz może być łatwo Was wyprowadzić z równowagi, to powinnyście ten przypływ sił wykorzystać w sposób konstruktywny. Zwłaszcza osoby ćwiczące nawet rekreacyjnie mogą zrobić teraz spore postępy. W pracy możliwe konflikty więc przyda się Wam opanowanie i spokój. Starajcie się nie działać pod wpływem emocji.

Wodnik (20.01 – 18.02) Szczęście będzie Wam sprzyjać zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym. W pracy czekają Was spore sukcesy, oczywiście jeśli choć trochę wcześniej dałyście z siebie, to teraz zbierzecie plony swojej pracy, w której będzie bardzo dobra atmosfera. Zżyjecie się z kolegami i dzięki temu będziecie tam się czuć prawie jak w domu.

Miła atmosfera też podniesie waszą wydajność.

Ryby (19.02 – 20.03) Powinnyście w tej chwili uporządkować wszystkie sprawy, jakie wymagać będą uwagi. Pracujcie tak, żeby być ze wszystkim na bieżąco. Będziecie mieć sporo energii dzięki Marsowi zasilającemu teraz wszystkie znaki żywiołu wody. Wykorzystajcie dobrze tę energię. Możecie podjąć działania, do których wcześniej brakowało Wam odwagi albo siły przebicia. Bierzcie sprawy w swoje ręce.

SUDOKU ... Bob Thorn- zima˛ na metal na dawniej o ton, szybach pociski Tajlandii aktor wołanie o pomoc

napełnia kokile

Mariusz, siatkarz

uchodzi w Porto

zbiorowisko pszczół

wynalazł dynamit ma teściowa˛

rywal dawne Anna, wojsko aktorka tatarskie

tzw. rajd obserwowany

szelest liści dla wieź˛ niów

Bernard, matematyk i fizyk kumpel Chipa z Bajek Disneya

film R. Zemeckisa

sztuczne jeźdźcy zachwycaja˛

... polski - rasa psów

... Nolte, znany aktor

uczulenia

rabata w słynna kształ- londyńcie, np. ska koła twierdza

sznurki przy ubraniu

konik duma lisów

państwo z Bamako

mieszkanie choroba zatrucie ołowiem

POGODA wywodzi sie˛ od metanu

do parzenia herbaty

zadanie udostepnił ˛ serwis krzyżówkowy szarada.net

Cytat Tygodnia

“Ojkofobia, niechęć do naszego narodu, dotknęła część sędziów, to jedna z chorób sędziów” – Jarosław Kaczyński, prezes PiS na konwencji wyborczej Prawa i Sprawiedliwości w Olsztynie.

TORONTO

środa 18 czwartek 20 piątek 12 sobota 23 niedziela 21 poniedziałek 25 wtorek 26

www.perfectrockband.pl

czyli chaotyczna historia rocka

Seweryn Reszka

Maleńczuk kontra Kukiz

(...) D. Schnepf: Artystom pod rządami PiS jest trudniej?

MACIEJ MALEŃCZUK: - Mnie łatwiej. Cały czas mam pełne sale, chociaż nie chciałbym ze swoich koncertów robić jakichś agitek.

Organizatorzy nie boją się pana zapraszać?

- Nie zauważyłem. Mam nadzieję, że show-biznes wciąż polega na tym, że robimy też biznes. Więc jeżeli jest zainteresowanie, to dlaczego mieliby się bać.

Rok temu podczas lipcowych protestów śpiewał pan w obronie sądów na demonstracjach, dzisiaj sądy zostały już prawie przejęte - Zobaczymy. Moja sprawa toczy się już trzeci rok i się ślimaczy.

Co to za sprawa?

- Jestem oskarżony o pobicie działacza pro-life. Odepchnąłem go tylko, nic mu się nie stało, nie ma też obdukcji, ale sprawa toczy się trzeci rok. Ordo Iuris walczy o to, żeby ode mnie wyciągnąć jakieś pieniądze. Jeśli więc chodzi o sądownictwo, to mam ambiwalentne zdanie na ten temat, dlatego że sam niejednokrotnie przed tymi sądami staję. Myślę, że to jest kwestia ludzka, bo przecież wtedy, kiedy odmówiłem służby wojskowej, groziło mi pięć lat.

Przesiedział pan półtora roku.

- Tak, przesiedziałem półtora roku, choć dostałem dwa lata. Może dlatego że prokurator był sympatyczny.

O ojkofobii pan słyszał?

- Słyszałem... W ogóle co to za słowo jest?

Dlaczego "ojko"? Nie za bardzo rozumiem źródłosłów.

Ale znaczenie pan rozumie – nienawiść do

Kancelaria Prawna w Polsce Oferujemy kompleksową obsługę prawną na terenie całej POLSKI w zakresie: • reprezentacja przed urzędami i sądami na terenie całej Polski • spadki i darowizny • prawo rodzinne • nieruchomości • sprawy sądowe • rejestracja spółek • sprawy gospodarcze i handlowe Cell. 011 (48) 664-063-301

ul. Pileckiego 110/41 02-794 Warszawa Tel./Fax: 011 (48) (22) 407 6102

własnej ojczyzny. Jarosław Kaczyński zarzucił ją sędziom.

- Tak. I ja się zastanowiłem, czy czasem też nie jestem ojkofobem. Bo ja często mówię np. głupi Polak. Albo – dlaczego ci Polacy są tacy durni? Może jestem ojkofobem, kto wie.

Całkiem prawdopodobne. Ale jednak Jarosław i cała ta reszta niech sobie nie przypisują całej polskości, niech chociaż trochę zostawią dla mnie.

Czy według pana więcej artystów powinno włączyć się w obronę demokracji?

- To tchórze! Umówmy się, to nie są ludzie odważni. Artystą jest dzisiaj ktoś, kto zmyka od razu, jak tylko zaczyna się jakaś awantura. Przecież nie może sobie skaleczyć ręki.

Pan też jest artystą.

- Ale być może jestem inny. A generalnie polskie środowisko showbiznesowe to banda tchórzy, co do tego nie mam żadnych wątpliwości.

A Paweł Kukiz? Nagraliście wspólnie płytę.

- Jak mnie pytają, czego żałuję w życiu, to zawsze mówię, że żałuję płyty z Kukizem, do której zostałem właściwie zmuszony.

On teraz jest taki ni to opozycja, ni to koalicjant...

- Tonący brzytwy się chwyta. Pamiętam, jak w pewnym momencie na wierzch wyszły te hitlerosympatie. Kukiz nagle wyskoczył z informacją, że ja dwa lata temu nosiłem swastykę na szyi. Tęczową swastę! Bo nagrałem płytę pt. "Tęczowa swasta". Zauważyłem wtedy, co się dzieje w kraju.

To było przewrotne.

- Tak. I nagle Paweł Kukiz wyskakuje, bo Maleńczuk swastykę nosi, a wy się nas czepia-

cie. Także, Paweł, ja ci przypomnę, jak w 93 roku wyszedłeś na scenę i powiedziałeś: a teraz powitamy się staropolskim sieg heil. Pamiętasz to, Paweł?

Co by mu pan powiedział, gdybyście mieli rozmawiać?

- Opierdoliłbym go. Powiedziałbym mu, co o nim myślę. Śmieszy mnie, jak słyszę, że mówi: jestem artystą. Kiedyś nim był.

Kim jest dzisiaj?

- No chyba politykiem, czyli wszystkim tym, przeciwko czemu występował. Nie bardzo rozumiem, co go motywuje. W ogóle nie bardzo rozumiem, jak artysta może być prawicowy. To jest dla mnie niepojęte. Jeżeli w Polsce istnieje coś takiego jak prawicowe science fiction, bo przecież teraz Lisicki wydał jakąś książkę, w której niby jest s.f., to ja przepraszam. Prawicowe science fiction brzmi jak katolicki heavy metal A na "Kler" do kina się pan wybiera?

- A pewnie. Mam zresztą swoje za uszami, jeśli chodzi o tę sprawę.

Co ma pan za uszami?

- Zadarłem trochę z wiejskim proboszczem w swojej wsi.

W jaki sposób?

- Powiedziałem mu parę słów na temat jego rozwiązłego trybu życia. Ja oczywiście też prowadzę rozwiązły tryb życia, no ale ja nikomu nie mówię, jak ma żyć, i nie uważam się (źródło: GW) za autorytet moralny. (...) *** Koncert Old Breakout “Tribute to Nalepa” planowany na 16 listopada jest przeniesiony. Zespół ma kłopoty i nie jest w stanie przybyć do Kanady w tym terminie. Wszystkich fanów przepraszają.

ZECERNIA Tel. 416.417.2655 www.zecernia.ca

Małgorzata Milewska Radca Prawny m.milewska.kancelaria@wp.pl

WYKONUJE BŁYSKAWICZNIE:

• SKŁADANIE KSIĄŻEK i MAGAZYNÓW

• Wizytówki • Ulotki, plakaty • Rachunki (invoices) • Programy imprez • Numerowane bilety • Czeki • Szyldy i banery • Katalogi wyrobów • Druk na CDs i DVDs • Okładki CD i DVD - projekty i druk (małe ilości)

KOLOROWE KOPIE

34

email: studio@radiopuls.ca

www.tygodnikpuls.com

PULS nr Nr 39 (337) 3-9.10, 2018

PLOTKI ZE ŚWIATA SZOŁ - BIZNESU

MAGDA GESSLER DOSTAŁA PARALIŻU! Magda Gessler (65 l.) nieraz słyszała zarzuty, że korzysta nadmiernie z medycyny estetycznej.

Gwiazda w końcu postanowiła rozprawić się z tymi pomówieniami i wyznała prawdę.

Kiedy się uśmiecha, nie zawsze wygląda to naturalnie. Do tego pełne policzki i usta budzą wiele wątpliwości. Nic dziwnego, że co jakiś czas można przeczytać, że restauratorka wspomaga się botoksem i operacjami plastycznymi.

Do tej pory gwiazda TVN-u nie chciała tego komentować, ale teraz postanowiła wyjawić prawdę na ten temat.

“Mam paraliż nerwu trójdzielnego. Gdy się uśmiecham, to po prostu część twarzy jest nieregularna i nierówna. Na zdjęciach wygląda to tak, jakbym coś robiła z twarzą. Ludzie myślą, że przyczyną jest jakieś sztuczne wypełnienie, a to po prostu skaza, z którą żyję. Naprawdę nie mam nic wypchanego! Mam więc taką twarz z powodu genów, ale też dlatego, że nie jestem najchudszą osobą na świecie. I ten tłuszczyk też robi swoje” - powiedziała szczerze.

Poprawianie urody, jeszcze z porażeniem

Lubi młode dziewczyny

Związki gwiazd Hollywod nie należą do najtrwalszych. Aktorzy i aktorki często zmieniają partnerów, zazwyczaj na młodszych. Do tego grona zdecydowanie zalicza się Al Pacino.

Al Pacino ma nową kochankę! Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że partnerka aktora jest od niego młodsza równo o połowę. Aktor skończył w tym roku 78 lat.

Jego wybranka Meital Dohan jest kojarzona

nerwu, jest dość ryzykowne, więc Magda ani myśli o takich działaniach.

“Uważam, że zabiegi ingerujące w wygląd twarzy są szkodliwe. Po latach wychodzi wszystko, co się z nią robiło” - dodaje na zakończenie.

Arnold nie Arnold

głównie ze serialu “Trawka”. Izraelka pojawiła się gościnnie w kilku odcinkach. Od tamtej pory jej kariera nieco zwolniła. Zagraniczne media donoszą, że para spotyka się już od kilku miesięcy. Osoby z ich otoczenia zapewniają, że Al i Meital świetnie się dogadują.

Na początku ukrywali się, ale w końcu przestali robić ze swojego związku tajemnicę - zdradza portal Page Six. Meital mieszka w Los Angeles. To właśnie tu Al Pacino pracuje obecnie na planie najnowszego filmu Tarantino, “Once Upon a Time in Hollywood”, w którym zagrają również Brad Pitt, Leonardo DiCaprio i Rafał Zawierucha.

Film poruszy wątek jednego z najsłynniejszych morderstw lat 60. - zabójstwa żony Romana Polańskiego.

Nie wiadomo jednak w jakich okolicznościach para poznała się.

Pacino najwyraźniej ma słabość do młodszych kobiet. Jego poprzednia partnerka, argentyńska aktorka Lucila Sola była od niego młodsza o 36 lat. Jej 21-letnia córka spotyka się obecnie z DiCaprio.

Co na to królowa?

W sobotę 22 września odbył się ślub Ivara “Niesamowita msza odprawiona przez Trisha Mountbattena (55 l.) i jego wybranka Jamesa Harrogate, który nadał tej poważnej chwili lekki, Coyela. Jak wyglądał? rozgrzewający serce wydźwięk. Akompaniował Lord Ivar Mountbatten to bliski krewny królowej mu chór gospel i był niesamowity. Dziękujemy Elżbiety II i księcia Filipa. Jego praprababką Bristol Teachers Rock Choir za wasz wspaniały była królowa Wiktoria, której potomkami są śpiew. Co najważniejsze, dziękuję moim trzem panująca monarchini oraz jej mąż. Zajmuje on cudownym córkom za zrozumienie - bez 643. miejsce w sukcesji do tronu brytyjskiego. ich wsparcia nigdy by się to nie wydarzyło.

Mężczyzna w 1994 roku poślubił Penelope Chciałbym podziękować też mojemu Jamesowi Thompson, z którą doczekał się trzech córek. za to, że był po prostu idealny” - dodał Ivar, Niestety, pożycie małżeńskie nie układało się dzieląc się zdjęciami z uroczystości. najlepiej i w 2011 roku para rozwiodła się.

Pięć lat później Mountbatten zaskoczył opinię publiczną i wyznał, że jest gejem i żyje w związku z Jamesem Coyelem.

Kilka dni temu w posiadłości w Devon odbył się ich ślub, w którym uczestniczyło 60 osób z najbliższego otoczenia - przyjaciele, krewni i... była żona.

Uroczystość uświetnił występ chóru; toast wzniesiono ulubionym szampanem Winstona Churchilla, Pol Rogerem.

Choć na uroczystości zabrakło członków rodziny królewskiej, list z gratulacjami przysłał m.in. książę Edward, który w przeszłości wybrał Mountbattena na ojca chrzestnego swojej córki.

“Cóż, nareszcie to zrobiliśmy! To był niesamowity dzień, bez względu na okropną angielską pogodę” - napisał Ivar.

Księżniczka i książę w reklamie ubranek

Księżniczka Charlotte i książę George wystąpili w reklamie.

Jedna z firm odzieżowych złamała najważniejszą dla Kate i Williama zasadę. Bez ich wiedzy wykorzystali zdjęcia Charlotte i George’a, reklamując tym samym swoje produkty. W sieci zawrzało. Rodzina królewska skrupulatnie przestrzega protokołu dyplomatycznego oraz surowych reguł panujących na dworze. Jedną z zasad jest ochrona prywatności najmłodszych

Kids, zajmującej się produkcją dziecięcych zgody Pałacu na publikację takich zdjęć. Po ubrań, opublikowano zdjęcia małych książąt, kilku dniach post zniknął z sieci, a rzeczniczka które reklamują urocze wdzianka. Księżniczka Amaia Kids wydała krótkie oświadczenie: Charlotte wraz ze swoim starszym bratem “Zdjęcie zostało usunięte, ponieważ nie służyło pozowali w strojach, w których pojawili się na reklamie”. niedawnym ślubie przyjaciółki Kate - Sophie Co ciekawe, firma od kilku lat wyposaża Carter. garderobę pociech księżnej Kate i księcia Internauci od razu zaatakowali firmę, sugerując, Williama w ubrania. Nie wiadomo zatem, jak że zachowanie pracowników jest niezgodne wpadka wpłynie na dalszą współpracę marki z z zasadami i z pewnością nie otrzymali oni rodziną królewską.

członków rodziny. To dlatego na próżno szukać zdjęć księżniczki Charlotte oraz książąt George’a i Louisa w kolorowych brukowcach.

Nie znajdziemy też żadnych informacji o maluchach, które wcześniej nie zostałyby wyselekcjonowane przez Pałac. Pociechy Kate i Williama nie angażują się też w żadne akcje i nie promują swoim wizerunkiem żadnej z firm.

Jakież było zatem zaskoczenie Brytyjczyków, gdy na instagramowym profilu wytwórni Amaia

Arnold Schwarzenegger wygląda zupełnie inaczej niż zwykle. Czy to z powodu brody, którą zapuścił?

71-letni aktor od trzech lat jest w związku z 44-letnią Heather Milligan. Ostatnio para wybrała się do Mediolanu, gdzie wzięła udział w kilku pokazach mody oraz udała się na zakupy do sklepów znanych projektantów.

Zostali sfotografowani. Schwarzenegger na nowych zdjęciach jest nie do poznania.

Heather Milligan ma 44 lata i jest fizjoterapeutką współpracującą z wieloma sportowcami. Po raz pierwszy Schwarzenegger i ona zostali sfotografowani przez paparazzi w 2014 r.

Jednak para znała się na pewno wcześniej, co miały potwierdzać wpisy z Twittera z 2012 r.Schwarzenegger miał pojawić się w Polsce na Fit Life Expo w Katowicach. Byłaby to jego pierwsza wizyta w Polsce.Ale po miesiącu od ogłoszenia radosnej dla fanów aktora nowiny, organizatorzy imprezy powiedzieli, że Schwarzenegger jednak nie przyjedzie.

Powodem miał być brak porozumienia w kwestii honorarium.Aktor pracuje obecnie na planie “Terminatora 6” w reżyserii Tima Millera (“Deadpool”). W nadchodzącym filmie Gabriel Luna gra nowy model Terminatora, Natalia Reyes występuje w roli Dani, kobiety wmieszanej w wielką walkę między ludźmi a maszynami, Diego Boneta gra jej brata.

Mackenzie Davis występuje jako Grace, żołnierz z przyszłości. Linda Hamilton i Arnold

Schwarzenegger powracają do swoich ról odpowiednio Sary Connor i Terminatora.

Elżbieta Krajewska zmienia swoje decyzje Od momentu rozwodu nie czuje się już niczym syna. Maksymilian miał zaledwie 6 lat, gdy ograniczona. Elżbieta Krajewska spełnia swoje zginął w wypadku samochodowym. Ta tragedia marzenia. I choć jeszcze do niedawna mówiła, sprawiła, że małżonkowie stopniowo zaczęli się że nie chce być w posiadaniu willi, która od siebie oddalać, a w końcu podjęli ostateczną po rozwodzie jej przypadła, to teraz zdanie decyzję o rozstaniu. zmieniła.

Elżbieta nie jest jednak sama – jej wybory Wspólnego życia nie prowadzili już od dawna, wspiera syn, Sebastian. Kiedy powiedziała mu o ale z Sewerynem wciąż łączył ją ślub, co dla planach sprzedaży domu, początkowo ją poparł.

Elżbiety Krajewskiej było ważnym symbolem. Jednak po chwili namysłu stwierdził, że to może Kiedy więzy te zostały zerwane, ona poczuła być miejsce, o którym od dawna jego matka się wolna. Realizuje się jako psychoanalityk myśli – centrum medytacji i terapii dźwiękiem. alternatywny, ćwiczy, jest weganką, a także gra Krajewska bardzo synowi ufa, postanowiła więc na tybetańskich gongach. iść za jego radą. Znajomi Krajewskiej twierdzą Rozwód nie był dla Krajewskich trudny. Obyło jednak, że od kilku tygodni żyje ona tylko tym się bez kłótni i przepychanek. Byli małżonkowie projektem. Podobno marzy jej się prowadzenie wspólnie ustalili, że dom pod Warszawą warsztatów, które połączą dźwięki z poezją, przypadnie jej. Jednak Elżbieta wcale nie miała oddechem, jogą i tańcem. Chciałaby też, żeby planów, by tam mieszkać. poezję czytały tam znane osoby, które cieszą Chciała sprzedać posiadłość, co miało być się sympatią kobiet. symbolem zerwania z przeszłością. To w końcu -Chce odświeżyć znajomości ze znanymi tam jej były mąż tworzył, tam odwiedzali ich aktorkami, by podczas warsztatów czytały jej znani artyści. Tam przeżywali swoje szczęśliwe wiersze. To świetny pomysł, bo wie, że znane chwile, ale to miejsce kojarzyło im się też z nazwiska działają jak magnes – zdradziła ogromnym smutkiem i śmiercią młodszego bliska jej osoba.