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INTRODUCCIÓN Nos encontramos en un mundo en constante aceleración, donde la tecnología está siendo un factor clave para el progreso, la globalización es un hecho, la información se intercambia fácilmente y a grandes escalas, sin tener en cuenta en manos de quien recae, pudiendo ser alterada. Por lo tanto, resulta importante conocer a qué están expuestos nuestros hijos, con el fin de protegerlos y ayudarlos a su desarrollo y progreso de la mejor manera posible. Años atrás, era común ver niños jugando en las calles del vecindario, paseando en el parque, pasando tiempo en familia. Sin embargo, hoy en día vemos niños encerrados en su cuarto, frente a algún aparato tecnológico, evitando el contacto con otras personas. Incluso, pueden estar rodeados de muchas personas, pero toda su concentración y atención está en lo que sucede en el aparato. Es por ello que podemos afirmar que actualmente, la mayoría de los problemas que se pueden generar en los niños, por no decir todos, tienen como factor centrar la tecnología. Pero ¿por qué seguimos esperando que pase el tiempo? ¿qué podemos hacer al respecto? ¿existe alguna solución? Ante esto, muchos padres no hacen nada, otros, usan la tecnología para evitar pasar tiempo con sus hijos; y finalmente, están los padres que buscan la manera para ayudarlos, darles una educación en valores, permitirles el uso de la tecnología, pero de manera pertinente y no masiva. Teniendo esto como punto de partido, nos preguntarnos ¿Con qué problemas nos enfrentamos hoy en día? y ¿qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos? La presente revista, aborda 4 problemas importantes, permitiendo conocerlos y algunas guías de que hacer en cada caso.
3: https://eresmama.com/10-senales-hijo-adicto-los-videojuegos/ A los niños les gustan los videojuegos y es que es una diversión asegurada sin tener que quemar energías de ningún tipo. Los padres deben preguntarse si sus hijos están disfrutando de un desarrollo normal y saludable o si están realmente luchando contra una adicción a los videojuegos en sus hijos. Es necesario saber que entre el 3 y el 10% de los jugadores a videojuegos se convierten en adictos a ellos. Mientras se juega parece que no pasa nada, pero la realidad es que la adicción a los videojuegos puede ser un problema. Síntomas que delatan que tus hijos son adictos a los videojuegos 1. Comportamiento inusual: Un adicto a los videojuegos suele preocuparse mucho por comportar un comportamiento adecuado para ganarse el premio de jugar a los videojuegos. Si no lo consigues pueden tener un comportamiento muy disruptivo. Incluso, cuando están jugando a los videojuegos puede parecer indiferente, distraído e irritable. 2. Aislamiento de familiares y amigos: Un adicto a los videojuegos es capaz de pasar las horas de un fin de semana delante de la pantalla… incluso restar horas de dormir o incluso olvidar que tiene que comer. La interacción social brilla por su ausencia y tiene un comportamiento tan aislado que llama la atención y por supuesto, preocupa.
4: 3. Falta de control: Si tu hijo/a no es capaz de controlar la cantidad de tiempo que pasa jugando a los videojuegos o de controlar su estado emocional cuando ha llegado el momento de apagarlo porque ha tenido suficiente. También puede perder el control emocional cuando se le ponen normas en cuanto al uso de los videojuegos. 4. Hábitos impulsivos: Es posible que tu hijo/a necesite jugar de forma inmediata y además, si tienes dinero ahorrado es capaz de gastar mucho dinero o pedirlo para comprarse videojuegos, accesorios para jugar o para cualquier otra cosa que tenga que ver con los videojuegos. No le importa el dinero que se gaste solo quiere conseguir más y más. 5. Pierde el tiempo: Un adicto a los videojuegos perderá la noción del tiempo por completo. Es capaz de sentarse para jugar solo 15 minutos pero que después, se levante del asiento 8 horas más tarde y que ni se dé cuenta del tiempo que ha pasado, o que si se ha dado cuenta no le importe porque prioriza jugar antes que cualquier otra cosa. 6. Parece que vive en un mundo imaginario: Parece que la persona adicta a los videojuegos les gusta escaparse a los reinos de la fantasía. Los jugadores que pasan mucho tiempo jugando podrían tener un problema para tratar con la realidad. En muchas ocasiones los videojuegos son una forma de evadirse de lo que ocurre a su alrededor o de no aceptar la realidad. 7. Tiene efectos negativos en otras áreas de su vida: Es posible que se vean afectadas de forma negativa otras áreas de la vida del niño o de la niña. Los niños y niñas adictos a los videojuegos pueden crecer distante de amigos y familiares, pueden no querer hacer los deberes ni tampoco estudiar para pasar más tiempo ante los videojuegos, pueden afectar su salud por la vida sedentaria, etc. 8. Ocultación de sentimientos negativos o incómodos: Hay niños y niñas que utilizan los videojuegos para auto-medicarse emocionalmente. Los niños pueden jugar a un juego para evitar situaciones difíciles, para no enfrentarse a sus sentimientos reales o para no enfrentarse a realidades que les hacen sentirse mal e incómodos.
5: https://www.welivesecurity.com/la-es/2016/06/21/hijo-victima-ciberbullying-alerta/ Para algunos niños, las vacaciones no son solo ese período de descanso sin tarea ni levantarse temprano, sino también la oportunidad de alejarse de quienes los hostigan en la escuela y tanto offline como en redes sociales (los bullies). Desafortunadamente, no todos los padres pueden distinguir las dificultades comunes de niños y preadolescentes de las señales de alerta ante comportamientos abusivos. El pasado 17 de junio celebramos el Stop Cyberbullying Day (Día Internacional contra el Ciberbullying) y para contribuir a su misión, preparamos una lista de indicadores que pueden ayudar a los padres a reconocer si sus hijos están siendo acosados. 1. Respuestas nerviosas y cambios de humor: Los cambios de humor frecuentes no implican necesariamente que a tu hijo lo molestan sus compañeros. Sin embargo, si están acompañados de reacciones defensivas y nerviosas a preguntas comunes, especialmente tras desconectarse del mundo digital, es hora de preguntarte si está teniendo algún problema. Los adultos no deberían conformarse con respuestas como “bien”, ya que no siempre significan que todo está bien. A veces tienes que
6: excavar más hondo para descubrir cómo se siente realmente tu hijo respecto a su experiencia online. 2. Cuenta de redes sociales eliminada: Si el niño abandona repentinamente una red social que solía ser de sus favoritas, presta atención. En una era en que los menores pasan mucho de su tiempo en línea y usando redes sociales para divertirse y comunicarse, borrar una cuenta podría ser una señal de que algo anda mal. Las herramientas de control parental, instaladas en el dispositivo de un menor, les permiten a los adultos tener un panorama de qué aplicaciones prefieren y usan con más frecuencia. 3. Alejamiento de amigos y familiares: Es natural que los adolescentes traten de volverse más independientes de sus padres y por lo tanto dediquen tiempo a formar su propia red de amistades. Pero si se distancian de ella, se esconden del mundo exterior en sus habitaciones y evitan el contacto a través de redes sociales o el uso de sus dispositivos móviles, puede que algo ande mal. 4. Cambios físicos drásticos: ¿Tu hijo bajó de peso repentinamente o perdió el apetito? ¿Tiene problemas para dormir durante la noche y luce cansado durante el día? De nuevo, esto podría ser una señal de varias cosas, no necesariamente un caso de ciberbullying, pero debemos señalar que, combinado con otros de los puntos anteriores, hay chances de que se trate de acoso (cibernético o no). 5. Fingir estar enfermo para evitar ir a la escuela: “No me siento bien”, “me duele la panza”, “¿puedo faltar a la escuela hoy?”. Prácticamente todos los niños usan estas excusas de vez en cuando. Claro que a veces es real el malestar, pero es común que traten de evitar los nervios y el estrés que provoca un examen para el que no están preparados o un día difícil en el aula. Sin embargo, si tu hijo pretende estar enfermo demasiado seguido, podría haber un problema más serio detrás, como miedo a un conflicto inevitable con el acosador. Acompañando a tus hijos podrás ayudarles a disfrutar de esta edad sin temor; habla con ellos y presta atención a las señales que podrían indicar un problema. Si sospechas que podría ser víctima de acoso, sigue estos consejos para protegerlo.
7: https://www.padresehijos.com.mx/asi-crece/la-adiccion-de-los-ninos-con-la-tecnologia/
La salud mental y física de los niños está comprometida por su dependencia a teléfonos celulares y tabletas Existen niños y adolescentes que no pueden desprenderse de sus dispositivos de tecnología porque sienten angustia, ansiedad, se vuelven irritables, les puede dar taquicardia; síntomas que se alivian cuando están nuevamente conectados. También tienen alterado el sueño porque usan las pantallas durante la noche o hasta altas horas de la madrugada; entonces, se duermen en durante sus clases en la escuela, tienen problemas de concentración y de memoria, dificultades académicas, dejan de hacer sus actividades diarias o de divertirse por estar pendientes del celular y presentan problemas en sus relaciones personales. Todos estos comportamientos son propios de una persona adicta, incluso como los alcohólicos o los drogadictos. La diferencia con las tecnologías es que no es una sustancia que ingresa al cuerpo la que altera la conducta sino un aparato de uso diario en la sociedad de hoy, motivo por el cual puede no resultar tan sencillo detectar que hay un problema y menos si los amigos y compañeros parecen estar en las mismas. Jorge Alberto Aldas Gracia, médico psiquiatra, director del programa de adicciones de la clínica Monserrat y docente de la universidad del Bosque, explica que en la clasificación de enfermedades no existe una enfermedad llamada adicción a pantallas.
8: ¿Pero, en términos de atención médica, en todos los países del mundo ya se registran casos de alteraciones de la salud y necesidad de intervenciones psicológicas, psiquiátricas y psicosociales en personas que padecen problemas similares a los descritos en las demás adicciones cuando se trata de tecnologías o videojuegos?, explica el experto Los psiquiatras pueden crear grupos de apoyo con sus pacientes, que operan con los mismos criterios de los grupos de apoyo de alcohólicos anónimos, que por lo general se disuelven con el tiempo porque las personas creen que ya están bien. Sin embargo, explica Aldas, cuando se trata de una adicción, la persona siempre será vulnerable y el tratamiento debe buscar que aprendan a vivir bien sin chats ni redes sociales, porque claramente la adicción no es a las llamadas. Los expertos sostienen que es muy importante que los padres den ejemplo y que puedan pasar tiempo en familia sin usar celulares como en las comidas y cuando hablan con sus hijos. También deben fijarles horarios para usar las pantallas, no darles dispositivos antes de tiempo y estar alertas a los primeros síntomas. Viviana Quintero, coordinadora de Tic e infancia en Redpapaz, afirma que en muchos casos la dependencia también se presenta por la sobre exposición a pantallas y por el uso de estas desde edades muy tempranas. La Academia Americana de Pediatría establece que antes de los dos años ningún niño debe exponerse a pantallas, únicamente si son para usarlas con interacción humana, como una videollamada, por ejemplo.
9: https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/conducta/ninos-mimados-quepueden-hacer-los-padres/
En el esfuerzo de muchos padres por mimar a sus hijos, a menudo olvidan que su función principal es prepararles para el mundo real fuera del entorno familiar, manteniéndoles sanos y salvos y asegurándonos de que adquieren las conductas sociales adecuadas para fomentar su autonomía a medida que se vayan acercando a la edad adulta. Si estos mimos a los niños se dan de forma exagerada y constante, convertiremos a nuestros hijos en lo que se conoce como niños mimados y acabarán siendo niños tiranos. Son esos niños que se creen el centro del mundo, que reclaman mucha atención de los padres o que no les importa cómo sus acciones afectan a los demás. ¿Cómo son los niños mimados? Está claro que los niños mimados se hacen y no nacen. Los padres y personas al cuidado del niño son los responsables de que el niño muestre una conducta mimada. Pero esta actitud se puede reconducir. - Están muy centrados en sí mismos y creen que son el centro del mundo. - Exigen mucha atención, no sólo de sus padres, sino de todo el mundo. Y cuanta más se les da, más reclaman. - No pueden, o no quieren, ver el modo en que sus conductas afectan a los demás. - Se sienten permanentemente tristes, enfadados, ansiosos y/o emocionalmente frágiles y frecuentemente tienen una baja autoestima.
10: - Tienen una baja tolerancia a la incomodidad, especialmente a la causada por la frustración, el desengaño, el aburrimiento, la demora o la negación de lo que han pedido; normalmente la expresan con rabietas, ataques de ira, insultos y/o violencia. - Desarrollan escasos recursos (si es que llegan a desarrollar alguno) para resolver problemas o afrontar experiencias negativas. - Culpan a los demás de lo que hacen, al tiempo que esperan que sean otros los que se les solucionen el problema. - Les cuesta adaptarse a entornos ajenos a la familia, especialmente la escuela, porque no responden bien a las estructuras sociales establecidas ni a las figuras de autoridad.
¿Cómo tratar a los niños mimados? Es evidente que, si pretendemos romper el círculo de los mimos, deben ser los padres quienes inicien el proceso. Hay pocos niños, si es que hay alguno, que renuncien voluntariamente a la vida fácil, que decidan espontáneamente esforzarse o colocarse en una posición cómoda. Es conveniente acudir a un centro de psicología para para poder realizar un cambio fundamental en la forma en la que se estructura la jerarquía familiar y así el niño vuelva a asumir sus propias tareas de desarrollo. En cualquier caso, algunas pautas importantes a seguir: - Con la educación a los niños hay que ser tolerante, pero hay que poner límites a sus actitudes y conductas cuando estas son inapropiadas - Los bebés y los niños han de recibir cariños y mimos, sin embargo, un exceso de mimo es tan perjudicial como un exceso de autoridad con el niño. - Evitar la sobreprotección a los niños, los más pequeños han de poder evolucionar y experimentar y no crearle una burbuja a su alrededor. - El mando en la familia lo han de llevar los padres no el niño. La estructura en la familia es jerárquica.
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CONCLUSIÓN Ser padres no es una tarea sencilla, es una labor que demanda tiempo, dedicación y amor. Hoy en día, es una labor mucho más complicada de ejercer, pues nos encontramos en mundo donde el cambio es constante, la tecnología avanza y no podemos quedarnos atrás ni dejar que la tecnología se adueñe de nosotros y menos de nuestros hijos. Es importante, conocer cuáles son los problemas que pueden pasar nuestros hijos, a qué están expuestos, para así poder ayudarlos, protegerlos y darles mejor educación.