Ullstein Leben Vorschau Frühjahr 2019 by Ullstein Buchverlage GmbH

FRÃ&#x153;HJAHR 2019 BAHNBRECHENDE METHODE gegen allergische Erkrankungen

ACHTSAMKEIT direkt von der Weide

ENTSPANNT UND GELASSEN durch den Alltag

DIE ENTDECKUNG: Gel-Wasser in Lebensmitteln

» Lebens-

freude

wirkt wie Balsam für die Seele.« OLIVER PETERSEN

FRÜHJAHR 2019 4

DR. PETER LIFFLER Der Allergie-Code

AXEL LINDÉN Schafe hüten

D. COHEN, G. BRIA Hydro Power

OLIVER PETERSEN Gelassen durch den Alltag

Ullstein leben behandelt populäre Themen wie Gesundheit, Natur, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Familie und Partnerschaft – bodenständig und lebensnah. Ullstein leben bietet seinen Leserinnen und Lesern Einblicke und positive Denkanstöße und steht für bewusstes und erfülltes Leben mit Aufmerksamkeit für den Moment. Unsere Bücher informieren, entschleunigen, inspirieren und überraschen mit neuen Perspektiven.

3-3

»Hoffnung im

Kampf gegen Neurodermitis!« DER SPIEGEL

20% der Kinder und 30% der Erwachsenen leiden im Leben an mindestens einer allergischen Erkrankung

4–5

Jeder Fünfte in Deutschland ist hochsensibel

Brief einer Mutter ur »Ich habe mein K ind mit Ne

odermitis tet,

, getrös getragen, gestützt, bestärkt

sucht, es mit ihm geweint, Kuren be of von Arzt zu Arzt getragen,

t in der

de angelegt, Nacht wach gelegen, Verbän hlafanzüge Baumwollhandschuhe in Sc h so genä ht. Und immer habe ic mit ihm gelitten und hätte

unendlich

ihm alles

sunde gegeben, vor allem meine ge bin sicher, Haut, auch mein Leben. Ich schon hätte wenn ich Ihr Buch da mals große lesen können: Es wäre eine ng für m Unterstützung und Stärku

ich

und mein K ind gewesen.«

Die revolutionäre Behandlungsmethode bei Neurodermitis und anderen allergischen Erkrankungen!

6–7

Der ausgewiesene Experte entschlüsselt die möglichen Ursachen allergischer Erkrankungen und entwickelt einen genau darauf zugeschnittenen systemischen Therapieansatz. Neben natürlichen Medikationen und Ernährungsprogrammen lernen die Betroffenen und ihre Angehörigen, die Zusammenhänge zwischen der Erkrankung und dem eigenen hochsensiblen Wesen zu erkennen. Sie üben den achtsamen Umgang mit sich und finden so Heilung.

Ungekürzte Lesung von Helge Heynold 1 MP3-CD, ca. 380 Minuten ISBN 978-3-95713-162-1 € (D) 20,00 / € (A) 22,50 Erscheint zeitgleich bei Hörbuch Hamburg

In bahnbrechenden Studie belegt Dr. Peter Liffler erstmals, dass Allergiker und ihre Angehörigen meist hochsensibel sind. Die Betroffenen nehmen Sinnesreize intensiver wahr und reagieren verstärkt sowohl auf ihr soziales Umfeld, als auch auf die zahlreichen Umwelteinflüsse. Das Immunsystem kapituliert und entwickelt Erkrankungen wie Neurodermitis, Allergien oder Asthma.

DR. PETER LIFFLER geb. 1941, ist Facharzt für Kinderheilkunde und Jugendmedizin und leitete als Chefarzt das Therapeutikum Westfehmarn sowie die Fachklinik Bellevue auf Fehmarn. Liffler entwickelte innovative- und fachbereichsübergreifende Versorgungsmethoden für Kinder und Erwachsene mit schweren atopischen Erkrankungen. Darüber hinaus führt er verschiedene Forschungsprojekte mit verschiedenen Universitätskliniken durch, u. a. die Validierung eines Sensibilitätstests.

Bahnbrechende Behandlungsmethode bei allergischen Erkrankungen Jeder Fünfte in Deutschland ist hochsensibel Große Berichterstattung zum Erscheinen

DR. PETER LIFFLER Der Allergie-Code Neurodermitis, Asthma und Allergien verstehen und überwinden Hardcover ca. 256 Seiten € 20,00 (D) / € 20,60 (A) ISBN 978-3-96366-008-5 Warengruppe: 1982 Erscheint: 22.02.2019

Ein charmantes Buch, das sich wie Schafestreicheln anfühlt

xel Lindén hat gewagt, wovon viele Großstädter heute träumen: Alles hinter sich lassen und auf dem Land ein ganz einfaches, naturverbundenes Leben führen. Tag für Tag lebt und arbeitet er nun mit einer Schafherde - und führt Tagebuch darüber. Lindén ist ein Meister der Verdichtung. Scheinbar simple Beobachtungen über das Verhalten der Schafe, ihren und seinen Alltag bringen ihn mit der Zeit zum Nachdenken. Das Einfache erweist sich als vielschichtig und beim Zäune reparieren und Schafe scheren kann der Leser sie plötzlich spüren: die wahre Entschleunigung.

8–9

»Was für eine Vorstellung, nur die eigenen Grundbedürfnisse im Kopf zu haben. Bin ich hungrig, durstig? Friere ich? Man würde ja verrückt werden. Oder vollkommen ruhig.« AXEL LINDÉN

AXEL LINDÉN, geboren 1972, lebt mit seiner Familie auf einer Farm in Östergötland, im Nordosten Schwedens. Bevor er Schafe hütete, schrieb er an seiner Doktorarbeit in Literaturwissenschaft.

Für die Leser von Peter Wohlleben und Maja Lunde Achtsamkeit frisch von der Weide

AXEL LINDÉN Schafe hüten Tagebuch eines Schäfers Aus dem Schwedischen von Ursel Allenstein Originaltitel: Får Dagboken Originalverlag: Albert Bonniers Hardcover Ca. 160 Seiten € 12,00 (D) / € 12,40 (A) ISBN 978-3-96366-007-8 Warengruppe: 1973 Erscheint: 29.03.2019

Fit, schlank und

gesund durch

optimale Hydration – steigern Sie Ihre tägliche

Flüssigkei tszufuhr Die Entdeckung: Gel-Wasser in Lebensmitteln

WASSERMELONEN-GURKEN

Splash

1 Tasse gewürfelte Wassermelonenstücke . 1 mittelgroße Gurke . 1 Spritzer frischer Limettensaft . 1 Prise grobes Meersalz . 1 oder 2 Tassen gefiltertes Wasser oder Hibiskus-Tee . 1 Zweig Minze, optional –––––––––––––––––––––––– Alle Zutaten für 30 bis 35 Sekunden mixen oder bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Sofort servieren.

Gesund & schön durch das Wasser

unserer Lebensmittel

12–13

ie wieder Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übergewicht und schlechte Laune! Was wir brauchen, um gesund, fit und schlank zu sein? Wasser. Aber es geht nicht darum, täglich literweise Wasser zu trinken. Das Gel-Wasser, das in unseren Lebensmitteln steckt, ist die Lösung. Denn dieses Wasser, das wir zum Beispiel beim Essen von Obst und Gemüse zu uns nehmen, kann unser Körper besser verwerten. Die Wissenschaftlerinnen Dr. Dana Cohen und Gina Bria erklären, wie wichtig es ist, dieses Gel-Wasser in unserer Nahrung zu nutzen und wie wir durch Bewegung das Wasser in unsere Faszien bringen. Dieses neue und bahnbrechende Konzept mit innovativen Ratschlägen und Rezepten ist die perfekte Anleitung für ein neues Lebensgefühl.

DR. DANA COHEN ist integrative Medizinerin mit eigener Praxis in New York. Dr. Cohen berät das renommierte Board of Directors des American College for the Advancement of Medicine (ACAM) für integrative Medizin. Sie ist die führende Forscherin auf dem Gebiet des Wasserhaushalts für den Körper. GINA BRIA ist Kulturanthropologin und spezialisiert auf Rituale, Essensrituale und Essensstrategien. In ihrer 25-jährigen Forschungslaufbahn hat sie vor allem Wüstenvölker und deren Ernährungsverhalten analysiert.

Das erste Buch zum Thema Gel-Wasser Nie wieder müde, dick und krank

n e h c s t i k Mit pra zepten e R & s p p Ti

DR. DANA COHEN, GINA BRIA Hydro Power Nie wieder müde, dick und krank dank Gel-Wasser Aus dem Amerikanischen von Dr. Ulrike Kretschmer Originaltitel: Quench. Beat fatigue, drop weight, and heal your Body through the new Sience of optimum hydration. Originalverlag: Hachette Books Klappenbroschur 13,5 x 20,5 cm, ca. 352 Seiten € 12,00 (D) / € 12,40 (A) ISBN 978-3-96366-054-2 Warengruppe: 1461 Erscheint: 25.01.2019

Der entspannte Weg zum Glück

14–15

OLIVER PETERSEN, geboren 1961, ist seit über dreißig Jahren buddhistischer Lehrer an dem renommierten Institut des tibetischen Zentrums e.V. Hamburg, das unter der Schirmherrschaft des Dalai Lama steht. Er hat Tibetologie, Philosophie und Religionswissenschaft an der Universität Hamburg studiert.

treit auf der Arbeit, Konflikte in der Beziehung, Diskussionen mit den Kindern: Immer wieder bestimmen negative Emotionen unseren Alltag. Oliver Petersen zeigt, wie wir solche Momente vermeiden können. Anhand des buddhistischen Konzepts des Gleichmuts lernen wir, entspannt und ausgeglichen zu sein, denn Gleichmut ist die Basis für Lebensfreude und Liebe. Erst, wenn wir uns nicht mehr von unseren Emotionen leiten lassen, sondern Situationen entspannt beurteilen, sind wir bereit für das Glück, das an jeder Ecke auf uns wartet.

Glück und Gelassenheit Vom Experten für buddhistische Lehre

Hintergrund: © Shutterstock.com Gingko: FinePic®, München

n e h c i e r l Mit zahungen Üb

OLIVER PETERSEN Gelassen durch den Alltag Wie die buddhistische Lebenskunst uns glücklich macht Hardcover 11,0 x 17,0 cm ca. 160 Seiten € 12,00 (D) / € 12,40 (A) ISBN 978-3-96366-000-9 Warengruppe: 1937 Erscheint: 22.02.2019

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