INICIACIÓN · FORMACIÓN · ALTO RENDIMIENTO · DIRECCIÓN
CREANDO JUGADORES Joan Junoy Salas
PROPUESTA DE PROGRAMA TÉCNICO ADAPTADO A LAS ETAPAS DE FORMACIÓN 1. DEFINICIÓN DE PROGRAMA DE FORMACIÓN Pauta flexible para determinar la enseñanza del baloncesto, ajustado a las características de las diferentes etapas de la formación de un jugador o jugadora Sobre este marco referencial, el entrenador puede ir adecuando el programa a las necesidades individuales de cada uno de sus jugadores o jugadoras, teniendo en cuenta las diferencias de nivel existentes Comprende la formación integral del jugador y de la jugadora, y tiene en cuenta, por tanto, las áreas de formación: humana, física y técnica Intenta dar una formación polivalente al jugador y huye de la especialización precoz 2. ETAPAS DE FORMACIÓN Y CORRESPONDENCIA CON CATEGORÍAS. 1) Etapa de Iniciación: Escuela pura - Pre-mini-Mini. 2) Etapa de Formación General: - 1ª Fase: Reconstrucción: Pre.infantil-Infantil - 2ª Fase: Tecnificación: cadete. 3) Etapa de Especialización: - 1ª Fase: Formación específica: junior. - 2ª Fase: Optimización: sub-20 chicos/senior-chicas. - 3ª Fase: Rendimiento: senior chicos/senior-chicas. 4) Etapa Absoluta o de Alto rendimiento: Senior 5) Etapa Post- Alto rendimiento: Senior 3. PROGRAMA FORMACIÓN ETAPA DE INICIACIÓN 3.1. ETAPA DE INICIACIÓN CATEGORÍA: ESCUELA PURA ORIENTACION GENERAL DE LA ETAPA 1º - 2º primaria. 6 - 8 años los niños y las niñas deben llegar habiendo realizado un buen trabajo de psicomotricidad, en etapas anteriores etapa de iniciación deportiva básica: escuela del movimiento trabajo de tipo general - polivalente organización del trabajo vía juegos generales y pre-deportivos no existencia de competición reglada
sesiones conjuntas niños-niñas introducción al deporte vía máxima adaptación: baby-basket u otros muy poca carga - volumen de entrenamiento objetivo prioritario de la etapa: ilusionar
3.2. ETAPA DE INICIACIÓN CATEGORÍAS: PRE-MINI Y MINI 3.2.1. ORIENTACION GENERAL DE LA ETAPA PRE-MINI Y MINI marcada por la infancia gran facilidad de aprendizaje individualismo para el niño y la niña- esfuerzo = habilidad motivación: maestría reconocimiento de los adultos: padres - entrenador competición con los otros primera edad de oro para el aprendizaje motor premini - estiramiento; mini - redondeamiento niñas : ../inicio pubertad al final de la etapa 11-12 años; avanzadas respecto a los niños. muy importante adaptar el baloncesto a las características del niño y la niña trabajo general - no especializar
3.2.2. MADURACIÓN FÍSICA Y ETAPAS DE FORMACIÓN.
4. Etapa de formación general. 1ª Fase: reconstrucción. ETAPA DE FORMACION GENERAL - 1ª FASE: RECONSTRUCCION CATEGORIAS: PRE-INFANTIL E INFANTIL ORIENTACION GENERAL DE LA ETAPA Marcada por la pubertad con la aparición de los cambios corporales En los niños se puede alargar hasta Cadete de primer año, en los que van retrasados En las niñas, empieza en 2º de mini, al ir más avanzadas Crecimiento a lo largo muy importante - pérdida de equilibrio y coordinación Afecta determinantemente al dominio de la técnica aprendida Cambios estructurales: cambio de pista, de canasta y después de pelota Objetivo prioritario de la etapa enganchar al baloncesto + reconstruir todos los aprendizajes de la etapa anterior.
5. FASE TECNIFICACION: CATEGORIA CADETE ETAPA DE FORMACION GENERAL 2ª FASE: TECNIFICACIONCATEGORIA: CADETE ORIENTACION GENERAL DE LA ETAPA Las niñas pueden empezar en el año de infantil, al ir avanzadas Los jugadores estan listos para su formación a conciencia La formación ha de ser integral: humana, física y técnica Objectivos a nivel humano valores para la vida sacar adelante los estudios Objectivos a nivel físico mejora significativa de cualidades físicas básicas empezamos a dar forma al cuerpo del deportista adulto Objectivos a nivel técnico tecnificación de los fundamentos pulir detalles - aumentar velocidad de ejecución 2ª edad de oro para el aprendizaje motor alto volumen de trabajo de táctica individual pequeña introducción de carga táctica Objetivo prioritario de la etapa Tecnificar
SE EMPIEZAN A VER DIFERENCIAS DE NIVEL ENTRE LOS JUGADORES Y LAS JUGADORAS PUDIENDO INTUIR CUALES SERAN DE PROYECCION
6. FASE DE FORMACION ESPECÍFICA CATEGORIA: JUNIOR ETAPA DE ESPECIALIZACION 1ª FASE : FORMACION ESPECÍFICA - CATEGORIA: JUNIOR ORIENTACION GENERAL DE LA ETAPA Iniciamos la especialización del jugador Profundizamos en unos roles determinados, dentro de la posición natural de juego del jugador Los jugadoers estan listos para una formación específica Objetivos a nivel humano valores para la vida sacar los estudios adelante integrarse en el mundo laboral Objetivos a nivel físico se continua la construcción del cuerpo trabajo + específico para el baloncesto Objetivos a nivel técnico se continua la mejora de la táctica individual, haciendo un trabajo + específico introducción de una carga + importante de táctica de equipo Objetivo prioritario de la etapa definir rol-papel del jugador
AL ACABAR LA ETAPA EL JUGADOR Y LA JUGADORA DEBEN HABER APRENDIDO TODOS LOS CONTENIDOS NECESARIOS PARA SU FORMACION
7. FASE DE OPTIMIZACION CATEGORIA: SUB-20- CHICOS / SENIOR-CHICAS ETAPA DE ESPECIALIZACION FASE DE OPTIMITZACION CATEGORIA SUB-20: CHICOS / SENIOR:2 PRIMEROS AÑOS-CHICAS DE ORIENTACION GENERAL LA ETAPA comprende de los 18 a los 20 años; categoria sub-.20 en chicos/ 2 primeros de senior en chicas una vez el jugador ha incorporado todos los conocimientos básicos ha de sacarles el máximo jugo. se ha de definir como jugador, especializándose de una manera natural. el entrenador ha de tener cuidado de que esta especialización sea lo más polivalente posible. la mejora física así como jugar una competición de alta exigencia será determinant para su proyección como jugador momento dífícil: entrada universidad, incorporación mundo laboral, servicio militar ( a desaparecer). se debe compaginar muy bien el aumento de exigencia del baloncesto con todos estos elementos verano - participación en campus de mejora técnica. Objetivo prioritario de la etapa Optimizar los aprendizajes